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14/ 2/ 2020 No. 1109 www.sydneyjournal.com.au www.itap365.com/뉴스스텐드

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호주 산불·물 부족 사태, 집중호우로 대부분 해소 지난 4일부터 호주 동부에 형성된 다습한 저기압의 영향으로 뉴사우스웨일스(NSW)주에 며칠째 집중 호우 가 내렸다. 이번 호우로 산불 수십 개가 단번에 꺼지고 오랜 가뭄으로 인한 물 부족이 대부분 해결됐다. 한편 단기간에 쏟아지고 있는 폭우로 인한 홍수 피해 역시 늘어나고 있다. 셰인 피츠시몬스 뉴사우스웨일스(NSW)주 산불방재 청장은 9일 채널 7 방송국과의 인터뷰에서 "정말 환상 적인 상황이다. 이번 호우로 70일 넘게 쿠로완에서 타 고 있던 초대형 산불을 포함, 여러 산불이 완전히 꺼졌 다"면서 "아직도 남동부 해안 지역에 산불이 있지만, 그곳에도 곧 많은 비가 내릴 것으로 예상돼 진화에 어 려움이 없을 것"이라고 예측했다. 10일(현지시간) 호주 전국 일간 디오스트레일리안에 따르면, 시드니의 식수원 역할을 하는 와라감바댐의 저 수율이 가뭄으로 40% 초반으로 떨어졌다가 이번 호우 로 단숨에 62%를 회복했다. 호주 기상청(BOM)은 주말 동안 100mm의 비가 내 려 하루에 40 기가리터 물이 와라감바댐으로 유입됐다 고 밝혔다. 또한 피츠로리 폴즈 저수지와 탈로와댐에 물이 가득 찼고, 아본댐과 카라탁댐의 저수율도 각각 80.6%와 68.1%로 급상승하는 등 NSW주의 물 부족 문제가 대폭 완화됐다. 한편 집중 호우로 인한 돌발홍수 피해가 NSW주와 시드니 전역으로 확산하고 있다.

NSW주 응급구조대(SES)는 혹스베리강에 대해 홍수 주의보를 발령하고 무어뱅크·치핑노톤·밀페라·나라빈 라군 지역 주민들에게 대피령을 내렸다. 기상청은 시드니 북부 콜라로이 비치 등을 대상으로 강풍을 동반한 높은 파도를 경고하면서, 해안에 인접 한 가구 주민들은 대피할 것을 권고했다. 강풍·폭우 등 악천후로 9일 하루에만 NSW주 전력망 에 900건 이상 사고가 발생했고, 12만 가구가 정전 사 태를 겪기도 했다. 시드니 노스쇼어의 와룽가가 312mm 강우량을 기록

한 가운데 시드니 곳곳에 도로가 빗물에 잠겨 봉쇄됐 다. 폴 베일리 NSW주 응급구조대장은 "지난 며칠 동안 1만건 이상의 응급 전화가 몰렸다"면서 "간밤에 200건 이상의 홍수 구조작업을 진행했다. 물에 잠긴 도로에서 운전하는 위험한 일은 자제해달라"고 강조했다. 10일(월) 출근길을 맞아 시드니 전역은 악천후 피해 로 일부 전철 노선이 중단되고 버스로 대체되는 등 극 심한 교통혼잡을 겪었다. NSW주 교육부는 나라빈 노스 공립학교 등 35개 학 교에 대해서 임시 휴교령을 내렸다고 신문은 덧붙였다.

홍수에 휩쓸린 호주 남성, 나무 붙잡고 버티다 10시간만에 구조 ’ 지난 며칠간 호주 동부를 강타한 폭풍우로 인해 발생 한 홍수에 떠내려간 한 남성이 나무를 붙잡고 버틴 끝 에 10시간만에 구조됐다. 11일(현지시간) 호주 공영 ABC 방송에 따르면, 호주 뉴사우스웨일스(NSW)주 응급구조대(SES)는 이날 새 벽 4시경 남동부 침수 지역에서 이 남성을 구하는 데 성공했다. 그는 전날 오후 6시경 시드니에서 남쪽으로 420km 떨어진 베가 인근 타라간다의 브로고강을 건너 다가 홍수로 불어난 강물에 휩쓸린 것으로 알려졌다. 강물에 떠내려가던 그는 나무를 발견하고 필사적으

로 붙잡은 상태로 꼬박 밤을 지새웠다. 그는 다음날 새벽 인근 주민의 신고를 받고 출동한 응급구조대에 의해 10시간만에 구조됐다. 미셸 드 프리스크봄 지역 응급구조대장은 "그를 구 했을 때 아주 건강한 상태는 아니었다"면서 "다른 부상 은 없었지만, 오랜 시간 강물에 들어가 있었기 때문에 저체온증 증상을 보였다"고 말했다. NSW주 응급구조대에 따르면, 이번 폭풍우로 인한 홍수 피해로 260건 이상 구조작업이 이루어졌고, 1만 3천건이 넘은 긴급 전화가 몰렸다고 방송은 덧붙였다.

호주 이번엔 400㎜ 폭우 물 잠긴 마을엔 ‘상어 목격’ 사상 최악의 산불로 피해를 본 호주, 이 호주 에 최근 폭우가 계속 이어지고 있는데요, 호주 국민들 새로운 공포에 시달리고 있습니다. 지난 주말 시드니에는 이틀 동안 400㎜의 비 가 쏟아졌습니다. 보통 두 달 동안 내리는 비의 양으로 1998년 이후 22년 만에 최악의 폭우로 기록됐습니다. 시드니에서는 15만 가구가 정전됐고 기차 운 행이 중단되기도 했습니다. 특히 시드니 북부에 위치한 나라빈 석호에서는 상어가 목격돼 주민 들이 공포에 떨고 있습니다. 지난 9일 SNS에 올라온 영상을 보면 가옥과 나무들 주변 물 위로 상어 특유의 등지느러미가 보입니다. 폭우로 인해 바다와 석호의 입구가 연결되면 서 석호 안으로 들어온 것으로 보이는데요, 이곳 은 수영과 낚시 같은 레저 스포츠를 즐기기 위해 지역 주민과 관광객들이 많이 찾는 곳입니다. 아직 영상 속의 상어가 진짜 상어인지는 확인 되지 않았지만, 수상구조대는 혹시 모를 사고를 방지하기 위해 되도록 물에 들어가지 말라고 경 고했습니다.

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WHO “신종코로나 백신 개발에 18개월 걸린다” 신종코로나 공식명칭도 ‘COVID-19’로 변경

테워드로스 아드하놈 거브러여수스 세계보건기구 (WHO) 사무총장이 신종 코로나바이러스 감염증(우한 폐렴)의 첫 백신 개발에 18개월이 소요될 것으로 전망했 다. 11일(현지시각) 가디언 등의 보도에 따르면 테워드로 스 사무총장은 이날 스위스 제네바 WHO 본부에서 기자 회견을 열고 신종 코로나와 관련해 "첫번째 백신이 18 개월 안에 준비될 것"이라고 말했다.

현재 신종 코로나에 대항할 구체적인 치 료법이나 백신은 존재하지 않으며, WHO는 연구를 위해 각국이 자료를 공유하라고 거 듭 촉구해왔다. 그는 각국이 "가능한 한 공 격적으로" 신종 코로나와 싸워달라고 요청 했다. 또 "바이러스들은 어떠한 테러리스트 의 행위보다 더 강력한 결과를 초래할 수 있 다"고 우려했다. 호주, 영국, 중국, 프랑스, 독일, 미국 등 몇개 국가의 전문가들은 통상 몇년이 걸리 는 백신 개발을 서두르고 있다고 가디언은 전했다. 제네바에서 이틀 동안 열린 이번 회의에 과학자, 보 건당국 관계자 등 약 400명이 참석해 신종 코로나의 전 염 경로와 백신과 관련해 논의했다. 이들은 박쥐에서 시작해 뱀, 천산갑 등의 매개체를 통해 인간에게 도달 했다고 추정되는 신종 코로나의 출처에 대해서도 이야 기할 예정이라고 가디언은 전했다.

"신종 코로나 파이프 전파 가능성"에 아파트 주민 대피 홍콩의 신종 코로나 바이러스 감염증 (우한 폐렴) 확진자가 거주한 아파트에 서 배기관을 통해 바이러스가 전파된 것 으로 의심되는 사례가 나오자 같은 아 파트 주민들이 긴급 대피하는 일이 발생 했다. 공기 중 떠다니는 미립자로 감염 되는 '에어로졸 전염' 가능성이 우려됐 기 때문이다. 에어로졸 전염은 침방울로 인한 비말 전염과 달리 같은 공간에서 숨만 쉬어도 전염될 수 있다. 홍콩에서 긴급 대피 조치를 취한 이 유는 2003년 사스(중증급성호흡기증후 군) 사태 때의 악몽 때문이다. 당시 홍콩 의 한 아파트에서만 에어로졸 전염으로 300명 넘게 사스에 걸렸다. 하지만 전 문가들은 우한 폐렴의 에어로졸 전파 가 능성은 희박하다고 보고 있다. 11일 새벽 홍콩 보건 당국과 경찰이 칭이(靑衣) 지역 홍메이(康美) 아파트 주민 110명을 대피시켰다고 홍콩 밍바오 등이 보도했다. 전날 우한 폐렴 감염이 확인된 이 아파트의 3층 주민이 지난달 확진 판정을 받은 13층 주민에게 감염됐을 가능성에 따른 조치다. 새로 감염된 주민(여·62)은 307호, 지난달 30일 감염돼 격리된 환자 (75)는 1307호 주민이었다. 전염병 권위자인 위안궈융(袁國勇) 홍콩대 교수는 현 장 답사를 마친 후 "이 아파트의 배설물을 처리하는 파 이프와 배기관은 연결돼 있는데, 3층 환자 집의 관(管) 연결 부위가 벌어져 있어 공기 중의 바이러스가 3층으 로 유입됐을 수 있다"고 말했다. 이 아파트는 같은 라 인의 모든 세대가 한 개의 배설물 처리 파이프에 연결 돼 있다. 홍콩 환경국도 이날 "배기관에서 새어나온 바 이러스가 환풍기 등으로 인해 확산했을 가능성이 있다"

고 설명했다. 홍콩 언론은 이번 사건을 두고 '제2의 아 모이가든 사태가 우려된다'며 대서특필하고 있다. 2003 년 홍콩에서는 사스 증상을 보인 남성이 3월 14일과 19 일 아모이가든 아파트의 동생 집 화장실을 사용했다. 이후 27일간 이 아파트에서 321명이 사스에 걸렸고, 이 중 42명이 사망했다. 당시 조사 결과에 따르면 사스에 걸린 남성이 화장실을 쓰고 물을 내리면서 바이러스를 포함한 오염수가 아랫집 변기·하수구와 이어진 관으로 흘러들어 갔고, 다시 공기 중에 전파가 가능한 미립자 (에어로졸)로 변형돼 환풍기를 통해 아파트 전체로 퍼졌 다. 이재갑 한림대 강남성심병원 감염내과 교수는 "우한 폐렴의 에어로졸 전염 가능성은 매우 낮다"면서 "에어 로졸은 기관지 내시경 등 의료 처치를 할 때 주로 발생 하기 때문에 지역사회에서 공기 전파 환경이 조성되는 것 자체가 어렵다"고 말했다.

신종 코로나의 공식 명칭은 'COVID-19'로 결정됐다. 그는 "지리적 위치, 동물, 개인이나 그룹을 지칭하지 않 으면서도 발음하기 쉽고 질병과 관련이 있는 명칭을 찾 아야 했다"고 밝혔다. 또 "이름을 갖는 건 부정확하거나 부정적인 인상을 남기는 다른 명칭을 사용하는 걸 막는 데 중요하다"며 " 이는 또한 어떤 코로나바이러스 발병에도 사용할 수 있 는 표준 형식을 제시한다"고 설명했다. 새로운 명칭은 코로나(corona), 바이러스(virus), 질 병(disease)에서 따왔다. 숫자 19는 신종 코로나가 발 생한 2019년을 뜻한다. 다만 학계에서 WHO의 명칭을 채택할 지 여부는 미지수다. 이전에도 WHO가 권고한 이름을 정작 학계에서 인정하지 않는 경우도 많았다. 중국 국가위생건강위원회(위생위)에 따르면 신종 코 로나 누적 사망자는 1016명, 확진자는 4만2638명이 다. 신종 코로나는 현재 최소 25개국으로 확산돼 있는 상황이다.

폭우에 '물바다'된 시드니 전철 터널…인근 전철역 폐쇄 지난 6일부터 4일간 400mm 가량의 폭우가 쏟아져 호주 시드니 전철 터널이 '물바다'가 되 고 인근 전철역이 폐쇄됐다. 11일(현지시간) 호주 일간 시드니모닝헤럴드 에 따르면, 이번 폭우로 시드니 노스쇼어의 체 스우드와 노스라이드를 잇는 지하터널에 홍수 가 발생해 전철 노선 수백 미터가 물에 잠겼다. 10년 전에 건설된 이 터널은 작년 개통된 메 트로 전철과 달리 홍수 방지 장치가 없어 빗물 이 고이면 양수시설로 퍼내는 방식을 택하고 있 다. 지난 주말 기존 양수시설이 감당하기에는 너무 많은 양의 폭우가 내려 홍수가 난 것이다. 이로 인해 지하터널 내부에 고인 수백만 리터 의 흙탕물이 인근 전철역 승강장까지 차오른 것 으로 알려졌다. 이 사태로 체스우드-맥콰리 파 크 구간 전철 운행은 잠정 중단되어 시민들이 큰 불편을 겪었다.

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英 코로나 대응 인종차별 논란…韓포함 아시아국만 자가 격리 권고 영국 정부가 자국 홈페이지에 신종 코로나바이러스 감염증(이하 신종 코로나) 관련 주의사항을 공지하면서 여행객의 자가격리 권고 국가로 아시아 국가만을 선정 해 반발을 사고 있다. 10일 영국 홈페이지에 따르면, 영국 정부 및 국민보 건서비스(NHS)는 최근 주요 9개국을 여행한 뒤 영국으 로 돌아온 여행객들에게 "병원 방문이나 대중교통 사용 을 자제하고 14일 동안 집에 머물라"며 자가 격리를 권 고했다. 영국 정부는 영국 내 신종 코로나 확진자가 나 온 지난달 24일부터 이 홈페이지를 통해 신종 코로나 관련 확진자 현황 및 주의사항을 공지하고 있다. 그러나 이 9개국에 아시아만 포함돼 교민들의 불만을 사고 있다. 영국 정부가 정한 9개국은 중국 본토를 포함 해 태국·일본·한국·홍콩·타이완·싱가포르·말레이시아· 마카오다. 하지만 마카오의 확진자는 10명으로, 호주 (15명)·독일(14명)·미국(12명)·프랑스(11명) 등 주요 유럽 국 및 북아메리카 국가보다 적은 상황이다. 이에 영국 거주 아시아인들은 정책적 차별이라고 비 판하고 있다. 영국에 거주 중인 교민 김민훈 씨는 "최근 유럽 최대 한인타운인 뉴 몰든에서는 아시아인을 상대 로 'GO HOME(집으로 가라)'이라고 외치는 등 인종차별 적 상황이 자주 발생하고 있다"며 "이런 상황에서 영국 정부가 정책적으로도 아시아를 차별하는 것은 심각한 문제"라고 지적했다. 실제 앞서 영국 토트넘 홋스퍼에서 활동 중인 축구선

수 손흥민(28)의 동료이자 잉글랜드 축구대표 델리 알 리(24)가 신종 코로나와 관련해 '동양인 비하 논란'에 휩 싸인 바 있다. 알리는 자신의 소셜미디어에 영국 런던 히스로공항에서 아시아 출신으로 보이는 한 남성을 조 롱하고, 신종코로나 관련 부적절한 농담을 하는 영상을 올렸다. 영상에는 검은색 마스크를 쓴 알리의 모습이 보이면 서 '코로나 뭐라고, 볼륨을 높여주세요'라는 자막이 나 온다. 이어 중국어가 들리고 알리의 카메라는 라운지 한쪽에 앉은 아시아인으로 보이는 한 남성을 클로즈업 한다. 남성은 자신이 찍히는 줄 모르고 휴대폰을 보고 있다. 카메라는 다시 손 세정제를 향하면서 자막에는 ' 이 바이러스는 나를 따라잡는 속도보다 더 빨라야 할 것'이라는 말이 붙었다. 알리는 이 영상이 논란이 되자 곧바로 사과했다. 지난 4일 독일 베를린 시내에서는 20대 중국인 여성 이 길거리에서 독일인 여성 2명으로부터 욕설과 함께 무차별적인 폭행을 당하는 일이 발생했다. 500년 역사 를 자랑하는 이탈리아 로마의 산타 체칠리아 음악원은 신종 코로나 확산을 이유로 한국인을 포함한 동양계 학 생들의 수업 참석을 금지해 논란이 일었다. 프랑스를 비롯한 유럽 국가에선 신종 코로나로 인한 인종차별이 급증하자 소셜미디어에서 '나는 바이러스가 아니다(#JeNeSuisPasUnVirus)'라는 해시태그 문구를 써넣는 운동이 벌어지고 있다고 외신은 전했다.

“나도 무섭다” 사망한 리원량 병원 동료들의 외침

中 보건당국 “신종 코로나 가정 내 감염이 83% 이상”

중국 국가 위생건강위원회가 신종코로나(코비드·COVID-19) 등 전염병 은 가정 내 감염이 83% 이상을 차지한다고 밝혔다. 중국 보건당국은 지난 11일 오후 기자회견을 열고 농촌지역 신종코로나 감염 예방 수칙 등을 소개하며 “신종 코로나 같은 감염병은 가정 내 감염 이 83% 이상”이라고 설명했다. 보건당국은 집단 감염병 감염 경로는 ‘가정 내 감염’이 83%로 가장 많 았고, 병원, 학교, 쇼핑몰, 공장, 회사 순“이라고 밝혔다. 오준(吳尊) 중국 질병 관리센터 감염병학 수석은 ”만약 가정 내 환자가 있다면 식사를 함께 하지 말고 가족 모두 마스크를 쓰는 등 방호에 특별히 주의해야 한다“고 당부했다.

우한발 신종코로나 바이러스(코비드·COVID-19)를 최초로 외부에 알리고 환자를 살피다 사망한 리원량이 일했던 병원에 근무하는 샤오린(가명) 간호사가 자신의 웨이보에 쓴 글이다. 그가 사투를 벌이고 있는 곳은 ‘우 한 영웅’ 또는 ‘의인’이라고 불리는 리원량이 근무하던 우한중심병원이다. 리원량이 떠난 우한중심병원에 또 다른 위기가 찾아 왔다. 150여 명의 의료진이 코비드에 감염됐거나 의심 증상을 보이고 있고, 방호복이 부족해 비닐을 쓰고 환 자를 돌보는 상황이다. 우한중심병원에서 일하는 한 누리꾼은 웨이보에 “우 리 의료진은 전용 방호복도, 마스크도 없이 환자들 사 이에 내던져졌다”며 “남은 침대가 521개뿐인데 600명 의 환자를 받으면 우리보고 어쩌라는 거냐”는 등의 말 을 남겼다. 이 병원은 코비드의 발원지로 추정되는 화난시장과 가장 가까운 의료시설로 초기 환자들이 가장 많이 찾 은 곳이다. 따라서 가장 많은 의료진이 감염된 병원이 기도 하다. 코비드가 확산되며 환자들이 폭증하고 있지만 이에 따른 지원은 부족한 실정이다. 실제로 우한중심병원에 서 근무하다 감염된 의료진조차 확진 판정 후 16일 후 에야 입원할 수 있었다. 중국 정부는 “의료시설 확충에 전력을 다하겠다”고 했지만 리원량이 떠난 우한중심병원은 여전히 환자와 의료진 모두 코비드의 위협에 노출 돼 있다고 환구시보 가 전했다.

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봉준호 감독의 영화 '기생충'이 아카데미까지 휩쓸었다 아카데미 시상식에서 '기생충'으로 4관왕 달성한 봉준호 감독이 수상소감 에서 아내 정선영 작가를 언급했다. 지난 10일(한국시각) 미국 할리우드 LA 돌비극장에서 열린 제92회 아카데 미 시상식에서 영화 '기생충'은 최고상인 작품상을 비롯해 감독상, 각본상, 국제영화상을 수상하며 오스카의 새 역사를 썼다. 특히 제작과 각본에도 직 접 참여한 봉준호 감독은 첫 번째 아카데미 참석에서 무려 4개의 트로피를 모두 가져가게 됐다. 이날 봉준호 감독은 각본상 수상 후 아내 정선영 작가에 대해 언급했다. 봉 준호 감독은 수상소감에서 "항상 많은 영감을 주는 아내에게 감사하고 저의 대사를 멋지게 화면에 옮겨준 배우들에게 감사드린다"고 말했다. 봉준호 감독의 아내 정선영 작가는 시나리오 작가로, 두 사람은 대학 영화 동아리에서 처음 만나 1995년 결혼했다. 봉준호 감독은 미국 잡지 '베니티페 어'와의 인터뷰에서 "아내는 나의 첫 번째 독자였다. 대본을 완성하고 그에게 보여줄 때마다 너무 두려웠다"고 언급한 바 있다. 그는 '살인의 추억' 전까지 수입이 적어 생활고에 시달리기도 했다고 털어 놓기도 했다. 그런 와중에도 정선영 작가는 묵묵히 남편의 영화 활동을 지지 해온 것으로 전해졌다. 봉준호 감독은 과거 MBC스페셜에 출연해 "아내에게 1년 치 생활비 모아놓은 것이 있으니 1년간 시간을 달라고 했다. 그러자 아내 가 '못 먹어도 고'라며 아낌없이 날 지원해줬다"며 고마움을 표현했다.

'아카데미 4관왕' 기생충 배우들 ‘금의환향’ 송강호 "한국 영화로 세계에 한국의 뛰어난 문화 알 리겠다" 지난 9일(현지시간) 미국 로스앤젤레스에서 열린 아 카데미 시상식에서 작품상 등 4관왕을 차지한 영화 '기 생충'의 배우들과 제작진이 12일(한국시각) 귀국했다. 배우 송강호, 조여정, 이선균, 장혜진, 최우식, 박소 담, 박명훈과 제작사 바른손 E&A 곽신애 대표, 한진원 작가, 이하준 미술감독, 양진모 편집 감독은 이날 오전 5시 15분께 인천국제공항 제2터미널을 통해 귀국했다. 봉준호 감독은 현지 일정을 소화한 뒤 다음 주 입국 예

정이다. 입국장에 모습을 드러낸 배우들과 스태프는 빡빡한 오스카 레이스와 긴 시간의 비행에도 수상의 흥분이 가 시지 않은 듯 밝은 표정이었다. 화장기 없는 얼굴에 편 한 복장으로 취재진과 팬들을 만났다. 새벽 시간에도 많은 환영 인파를 보고 다소 놀란듯한 이들은 미소를 지으며 취재진과 팬들에게 손을 흔들고 인사를 건넸다. 곽신애 대표는 "이렇게 이른 아침에 나와주셔서, 환 영해주셔서 정말 감사하다. 감사한 만큼 송구스럽다"며 "따로 날짜를 잡고 뵐 수 있도록 하겠다"고 취재진에게

감사 인사를 전했다. 이어 봉준호 감독과 오스카 레이스를 처음부터 끝까 지 함께 한 배우 송강호가 말문을 열었다. 그는 "봉준호 감독은 다른 일정 때문에 같이 귀국하지 못했는데 저희 끼리라도 인사를 드린다"며 "여러분의 끊임없는 성원과 응원이 있었기 때문에 저희가 그렇게 좋은 성과를 얻지 않았나 생각한다"고 말했다. 그러면서 "앞으로도 좋은 한국 영화를 통해서 전 세 계의 영화 팬들에게 한국의 뛰어난 문화와 예술을 알 리는 데 최선을 다 하겠다"며 "진심으로 감사드린다"고 덧붙였다. 배우와 스태프는 이처 럼 간단한 인사를 마친 후 퇴장했다. 이들은 봉 감독의 귀국 이후 함께 기자회견을 열어 자세한 소감 등을 전할 예정이 다. '기생충'은 올해 미국 아카데미 시상식에서 작 품상, 감독상, 각본상, 국제영화상 등 4관왕에 올랐다. 외국어 영화로 는 처음으로 작품상을 받았고, 64년 만에 역대 세 번째로 칸영화제 최고 상을 받은 뒤 아카데미에 서 작품상을 받은 기록 을 세우게 됐다.

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'기생충' 영국 개봉, 역대 아시아 영화 최대 규모 제92회 아카데미 시상식 에서 작품상과 감독상 등 주 요 부문을 수상한 봉준호 감 독의 '기생충'이 영국에서 흥 행몰이를 이어간다. '기생충'은 아카데미상 시 상식이 열리기 직전인 지난 7 일(현지시간) 영국에서 개봉 했다. 영국 전역 100여곳 1천 554개 상영관을 확보해 이미 역대 아시아 영화 중 최대 규 모 개봉을 확정했다. 봉준호 감독과 주연배우 송강호는 지난 3일 런던 커 존 메이페어(Curzon Mayfair) 극장에서 열린 사전 시사 회에 직접 참석하기도 했다. 이들은 영국영화TV예술아카데미(BAFTA) 주최로 지 난 2일 런던 로열 앨버트 홀에서 열린 '2020 영국 아카 데미상' 시상식에 참석하기 위해 영국을 찾았다. 개봉 첫 주 여러 상영관에서 매진을 기록한 '기생충' 은 이번 아카데미상 4개 부문 수상으로 일반 관객들의 관심이 더 많아질 것으로 전망된다. 실제 이날 런던의 한 극장에는 저녁 6시 상영 예정된 '기생충'의 표가 매진되기도 했다. 이에 맞춰 그동안 영국 관객에 한국을 포함한 아시아 영화를 꾸준히 소개해 온 런던아시아영화제(집행위원

장 전혜정)는 농심과 손을 잡고 '짜파구리 이벤트'를 개 최한다. 짜파게티와 너구리 라면을 섞어 끓인 짜파구리는 영 화에서 배우 조여정(연교 역)이 한우를 얹어 먹는 장면 이 나와 해외 관객들로부터 많은 궁금증을 불러일으켰 다. 런던아시아영화제는 런던과 케임브리지, 셰필드, 맨 체스터, 에든버러 등 주요 도시 '기생충' 상영관에서 짜 파구리를 만들 수 있는 제품과 조리법 등을 제공하는 ' 기프팅 행사'를 열 계획이다. '기생충' 특수를 맞은 농심은 영화가 걸린 모든 극장 에서 상영 전 농심라면을 소개하는 광고를 진행한다.

기생충 촬영 동네슈퍼에 외국인까지 몰려와 인증샷 “어제 ‘우리 감독님’이 상을 4개나 타서… 내 마음도 덩달아 붕 떴어요.” 서울 마포구 ‘돼지쌀슈퍼’. 겨우 7평 남짓한 가게는 20여 명이 몰려 발 디딜 틈조차 없었다. 35년 넘게 슈 퍼를 운영해온 이정식(77) 김경순 씨(73·여) 부부에게 10일은 ‘영화 같은 하루’였다. 이날 오스카(미국 아카데 미상) 4관왕에 오른 영화 ‘기생충’을 여기서도 촬영했기 때문이다. 벽엔 ‘기생충 촬영 우리 슈퍼’라 적은 A4용지 도 붙어 있었다. 가게는 진작부터 영화 팬들에게 ‘성지’로 통해 왔다. 극 초반 민혁(박서준)이 기우(최우식)에게 과외를 제안

해 ‘사건이 시작된 곳’이라 불린다. 이 씨는 “최근 외국 인 3명이 한국말로 또박또박 ‘캐나다에서 왔습니다. 기 생충 팬입니다’라고 했다”며 웃음을 터뜨렸다. 영화 ‘기생충’이 한국 사회를 흠뻑 물들이고 있다. 특 히 ‘봉준호 신드롬’은 소셜미디어 등에서 가히 폭발적이 다. 촬영지를 방문한 ‘인증샷’이나 ‘한우 짜파구리(짜파 게티+너구리)’ 등을 소개하는 글과 사진이 급속도로 쏟 아졌다. 주 무대였던 저택 세트장이 있던 전북 전주시 전주영화종합촬영소엔 하루 수십 통씩 방문 요청 전화 가 온다. 관계자는 “아쉽게 세트는 촬영 뒤 철거했는데 도 무조건 와보겠다는 반응이 상당하다”고 했다.

"기생충에 이 제품도 나왔어?" 전세계에 무료PPL 영화 '기생충'이 아카데미 4관왕에 오르면서 영화에 등장한 식음료 제품들이 전세계 소비자를 상대로 무료 PPL(간접광고) 효과를 보고 있다. 기생충에 등장해 가장 큰 주목을 받은 식품은 '짜파 구리'다. 짜파구리는 농심의 짜파게티와 너구리 라면을 섞어 끓인 음식이다. 영화에서 연교(조여정 분)가 한우 를 넣어 먹는 장면이 나와 해외 관객의 관심을 끌었다. 해외에서는 '람동'(라면+우동)으로 번역됐다. 영화에 등장하는 주류 제품도 주목받고 있다. 영화 초반에 등장하는 하이트진로의 발포주 필라이트는 대 표적인 저가 맥주로, 가족 모두가 백수인 등장인물들 의 상황을 잘 보여준다. 기택(송강호 분) 가족은 반지하 집에 모여앉아 필라이트에 농심 새우깡, 삼양식품 짱구 등을 안주로 먹는다.

기우(최우식 분)가 민혁(박서준 분)과 편의점에서 술 을 마실 때는 하이트진로의 소주 참이슬 후레쉬가 등장 한다. 두 사람은 소주와 함께 오리온 오징어땅콩, 견과 류 등을 안주로 했다. 기우와 기정(박소담 분) 남매가 위장취업에 성공한 뒤 부모님께 한턱 내기 위해 외식을 한 한식뷔페 식당에서 는 서울우유의 요구르트(65ml)도 등장한다. 일부 한국 식당에서 후식으로 요구르트를 주는 점을 보여줘 기생 충의 세밀한 연출이 돋보인 장면이다. 박사장 동익(이선균 분)의 집에 취업해 형편이 나아진 기택 가족의 술상에는 수입맥주 삿포로가 추가된다. 삿 포로의 소비자 가격(편의점 기준)은 3900원으로 필라 이트(1600원)보다 2배 이상 비싸다. 기택 가족의 마지막 술상은 주인 없는 박사장 집에서 펼쳐진다. 기택 가족은 박사장 집의 술창고에서 레미 마르탱 등 꼬냑과 발렌타인 30년산, 로얄 살루트 등 위 스키를 꺼내 먹는다. 안주로는 각종 치즈 사이에 해태 제과 자가비도 눈에 띈다. 기생충에 등장한 식품 제조업체들은 이 기세를 몰아 다양한 홍보를 펼치고 있다. 농심은 짜파구리 조리법을 11개 언어로 소개한 영상을 제작해 유튜브에 올렸다. 지난 7일 상영을 시작한 영국에서는 기생충 영화 포스 터 패러디와 조리법을 넣은 홍보물을 제작해 짜파구리 를 알리고 있다. 농심 관계자는 "문화 콘텐츠를 통해 한국의 식문화 를 알리는 것은 식품한류의 좋은 방법"이라며 "세계 각 국의 거래선과 소비자로부터 짜파구리에 대한 문의가 이어지고 있는 만큼 짜파구리 열풍을 이어갈 수 있게 다양한 홍보활동을 펼칠 계획"이라고 말했다.

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바람 잘 날 없는 英왕실, 필립스 부부 이혼 시드니저널 잡지를 컴퓨터와 전화기 엡으로 보실수 있습니다

www.sydneyjournal.com.au 주소를 입력하면 바로 볼수 있습니다

www.itap365.com 뉴스 스텐드를 클릭하세요 새해 벽두 해리 왕손과 부인 메건 마클의 갑작스러 운 독립 선언으로 폭탄을 맞았던 영국 왕실이 이번에 는 엘리자베스 2세 여왕의 첫 외손자인 피터 필립스 (42)의 이혼 소식을 전했다. 그는 여왕의 장녀인 앤 공 주가 첫 번째 남편인 마크 필립스와의 사이에서 낳은 아들이다. BBC 방송에 따르면 지난 2008년 결혼한 피터 필립 스와 부인 오텀 필립스(41)는 12년 간의 결혼 생활을 끝 내는 데 합의했다. 필립스 부부는 성명을 통해 "우리 부부는 헤어지기로 합의했다"며 "두 명의 자녀를 위한 최선의 선택"이라고 밝혔다. 피터 필립스는 처음으로 이혼한 여왕의 손자녀가 됐다. 이들은 "몇 달간 대화를 나눴지만 합의에 이르지 못

했다. 슬프지만 원만하게 헤어지기로 했다"며 "이미 지 난해 여왕과 왕실가족들에 이혼 소식을 알렸다"고 전 했다. 두 사람 사이에는 서배나(9)와 아일라(7) 등 두 명의 자녀가 있다. 부부는 공동 양육권에 합의했고, 두 자녀를 잘 양육하는 것을 최우선으로 두겠다고 덧붙였 다. 영국 일간 텔레그래프는 오텀 필립스가 남편에게 먼저 이혼을 요청한 것으로 보인다고 전했다. 또 오텀 필립스는 이혼 후 모국인 캐나다로 돌아갈 가능성이 있다고 보도했다. 피터 필립스는 별다른 왕실 직책이 없다. 앤 공주의 남편이자 그의 아버지인 마크 필립스는 결혼 당시 백 작 지위를 거부했고, 자녀들도 예우 경칭을 받지 않는 다.

그린피스 기후위기로 남극서 펭귄 7만쌍 사라져 남극의 턱끈펭귄(학명 Pygoscelis antarctica) 7만 쌍 이 기후위기 여파로 사라졌다고 11일 국제 환경단체 그 린피스가 밝혔다. 그린피스는 지난달부터 미국 스토니브룩 대학의 헤 더 린치(Heather Lynch) 교수팀이 환경감시선 에스페란 자호를 타고 턱끈펭귄 개체 수를 조사한 결과 턱끈펭귄 의 주요 서식지인 남극반도 북동부 코끼리섬에서 턱끈 펭귄 개체 수가 크게 줄어들었음을 확인했다고 밝혔다. 연구팀 조사 결과, 코끼리섬 내 서식 중인 모든 턱끈 펭귄 무리에서 개체 수 감소가 확인됐다. 가장 크게 줄 어든 무리의 경우, 1971년 진행한 마지막 조사 당시보 다 약 77%가 줄어들었다. 이에 따라 섬에 서식하는 전체 턱끈펭귄 중 번식 가

능한 쌍은 1971년 12만2550쌍에서 현재 5만2786쌍으 로 감소했다. 연구팀은 이 같은 변화의 원인이 기후위 기라고 결론 내렸다. 린치 교수는 "턱끈펭귄 개체 수의 현저한 감소는 남극해 생태계가 50년 전과는 완전히 달 라졌음을 보여준다. 생태계 변화로 먹이사슬이 뒤엉키 면서 턱끈펭귄 역시 영향을 받았을 것"이라며 "여러 가 지 요인이 있겠지만 모든 정황이 기후변화를 근본 원인 으로 지목하는 상황"이라고 밝혔다. 현지원 그린피스 해양 캠페이너는 "지금 펭귄들에게 필요한 건 기후변화로부터 회복력을 키우고 적응할 수 있는 보호구역 지정"이라며 "다음달 열리는 유엔 생물 다양성(BBNJ) 회의에서 한국 정부를 포함한 각국 정부 들이 해양 보호구역 지정으로 이어질 수 있는 조약의 체결을 위해 목소리를 내야 한다"고 언급했다. 한편 스토니브룩 대학 연 구팀은 미국 노스이스턴 대 학 연구진과 함께 남극 로 우섬(Low Island)에서도 턱 끈펭귄 개체 수 조사를 실 시한 결과, 이곳에 10만 쌍 의 턱끈펭귄이 서식하는 것 으로 확인했다. 턱끈펭귄은 남극을 대표 하는 펭귄의 하나로, 상대 적으로 개체 수가 많은 편 이다.

volume 1109 CONTENTS

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재외선거 신고 신청 마감일(2 . 15) 임박 - 시드니총영사관 관할 지역 재외투표소 3곳 설치 ◈ 인터넷 신고 신청 후 접수증을 받지 못한 신청자 확인 당부 ◈ 쉽고 간편하게 접수 처리가 가능한 인터넷 신고 신청 적극 활용 ◈ 총영사관재외투표소 외 스트라스필드와 브리즈번 에 추가투표소 설치 ○주시드니총영사관(재외투표관리관 홍상우)은 제21 대 국회의원 재외선거의 신고 신청이 2. 15(토)에 마감 된다고 밝히며, 아직까지 신고 신청을 하지 않은 유권 자들의 적극적인 참여를 당부했습니다 시드니총영사관 방문 접수는 2. 15. 17:00에, 인터 넷을 이용한 접수는 2. 15. 24:00(시드니 현지시간 기 준)에 마감되며, 이후 접수된 신고 신청은 등록되지 않 습니다. 2. 15(토)에도 시드니총영사관의 재외선거업무는 9:00 ~ 17:00 정상근무 - 인터넷 신고 신청 주소(재외선거홈페이지) : http:// ova.nec.go.kr 특히, 아래에 해당하는 사람들은 특별히 유의하여 유 권자등록에 적극 협조하여 주시기 바랍니다. 인터넷을 이용하여 신고 신청하신 유권자 중 아직까 지 접수증을 받지 못하신 분은, 여권번호 또는 주민등 록번호 등 개인정보를 잘못 입력하여 처리가 되지 못하

고 있는 상황입니다. * 2. 6(목) 현재 미접수 상태 신청자수 30여명 - 휴대전화번호와 이메일 등 연락처를 남겨주신 분 들에게는 계속 전화와 이메일로 연락 및 안내를 취하고 있으나, 답변이 없어 처리되지 못하고 있으므로 반드시 아래 전화번호로 연락을 주시기 바랍니다. 유효한 여권 번호 등이 확인되지 않으면 선거인명부에 오를 수 없어 투표에 참여할 수 없습니다. * 시드니총영사관 재외선거팀(전화 : 02-92100246, 이메일 : ovsydney@mofa.go.kr) ○ 아울러, 한국의 주민등록이 되어 있는 국외부재 자와, 이전 선거 당시 주민등록이 없는 영주권자로서 재외선거인명부에 오른 사람 중 선거일 이후 국내에 주 민등록을 하여 국외부재자신고 대상자로 신분이 변경 된 사람은 반드시 다시 신고를 해야만 이번 선거에 참 여할 수 있습니다. - 이전 선거에 참여하여 영구명부에 등재된 재외선거 인이라도 2회 이상 계속하여 재외선거에 투표하지 않은 선거인은 재외선거인명부에서 삭제됩니다. - 본인의 영구명부 등재여부를 재외선거 인터넷 신고 신청 홈페이지(http://ova.nec.go.kr)를 통해 반드시 조 회 하시기 바랍니다. ○ 한편, 시드니총영사관재외선거관리위원회는 이번 국회의원 재외선거에서 유권자의 투표편의 제고를

위해 시드니총영사관투표소 외에 재외투표소 2곳을 추 가로 설치하기로 하였으며, 추가투표소의 설치장소와 운영기간 등은 아래와 같습니다.

설치장소과 운영기간 - 시드니총영사관 재외투표소-시드니총영사관 대회의 실 (Level 10, 44 Market Street, Sydney, NSW 2000) 2020. 4. 1.(수)부터 4. 6.(월)까지(6일간) 오전 8시부터 오후 5시까지 - 시드니총영사관 스트라스필드재외투표소- 라트비 안 하우스 (Latvian house) 강당 (32 Parnell Street, Strathfield, NSW 2135) 2020. 4. 3.(금)부터 4. 5.(일)까 지(3일간) 오전 8시부터 오후 5시까지 - 시드니총영사관 브리즈번재외투표소 - 퀸 스랜 드주 한 인회관 (1406 Beenleigh Road, Kuraby, QLD 4112) 2020. 4. 3.(금)부터 4. 5.(일)까지(3일간) 오전 8시부터 오후 5시까지 제21대 국회의원 재외선거는 향후 △ 재외선거인등 신고 신청 접수(2. 15까지), △ 재외선거인명부 등 작성 (2. 26 - 3. 6) △ 재외선거인명부 등 열람 및 이의신청 (3. 7 - 3. 11) △ 재외투표 관리(4. 1 - 4. 6) 등 선거절 차사무가 법규에 따라 진행될 예정입니다

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美, 1억4500만명 정보 빼낸 중국軍 해커 4명 기소 도널드 트럼프 미 행정부가 미국인 1억4500만명의 개인 정보를 해킹해 훔쳐간 혐의로 중국 인민해방군 소 속 해커 4명을 기소했다. 실제로 이들을 체포해 미국 법정에 세울 수 있는 가능성은 거의 없지만, 해커 개인 의 실명과 얼굴 사진까지 공개해 중국에 강한 경고를 보낸 것이라는 해석이 나온다. 윌리엄 바 미 법무장관은 10일(현지 시각) 기자회견 을 열고 "2017년 신용평가사 에퀴팩스의 컴퓨터 시스 템에 침입해 이름, 생년월일, 사회보장번호, 운전면허

번호 등 미국 시민들의 개인 정보를 빼낸 중국군 4명을 컴퓨터 사용 사기, 경제 스파이 행위 등의 혐의로 애틀 랜타 연방법원에 기소했다"고 밝혔다. 바 법무장관은 기소된 해커들의 사진과 성명 등 신상 정보를 각각 영 문과 중국어로 적은 포스터를 양옆에 두고 기자회견을 했다. 공소장에 따르면 중국군 산하 제54연구소 소속 우 즈융(吳志勇), 왕첸(王乾), 쉬커(許可), 류레이(劉磊)는 2017년 5~7월 에퀴팩스 데이터 시스템에 무단으로 접

속해 정보를 빼냈다. 소재지를 감추기 위해 약 20개국 의 34개 서버를 라우팅(우회)했고 매일 접속 기록을 삭 제하는 치밀함을 보였다. 미국 검찰이 중국군을 기소한 건 지난 2014년에 미 전기, 철강 기업 서버에 침입해 정보를 빼내려 한 혐의 로 중국군 요원 5명을 기소한 뒤 두 번째다. 2018년에 는 호텔 체인 메리어트에서 이름, 여권 정보, 주소 등 고객 정보 3억건 이상이 유출되는 사고가 있었는데 미 수사 당국은 이것도 중국 소행으로 의심하고 있다. 바 장관은 이날 "중국이 미국 정보에 대해 게걸스러운 욕 구를 보이고 있다"고 말했다. 외신들은 갈수록 공격적인 정보전을 펼치고 있는 중 국에 대한 경고장을 날린 것으로 평가한다. AP통신은 " 해커 개인까지 정확하게 찾아낼 수 있다는 미 수사 당 국의 능력을 보여주면서 기술 연구·혁신을 훔쳐가는 중 국에 경고한 것"이라고 했다. 기소는 했지만 상징적 의미에 그친다는 분석이 나온 다. 미 수사 당국이 중국에 있는 것으로 추정되는 이들 을 법정에 세울 수 있을지는 불투명하기 때문이다. 외 국군 요원을 미 영토 밖에서 체포하는 건 미 사법 당국 의 권한 밖인 데다 중국과는 범죄인 인도 협약을 맺고 있지 않다. 겅솽(耿爽) 중국 외교부 대변인은 11일 "우리는 여태 껏 어떤 형식의 해킹도 한 적이 없다"고 주장했다.

평양에도 탈모치료 관심 ‘쑥쑥’…두피관리 서비스 등장 누적 탈모 인구 1천만명 시대. 우수수 빠지는 머리 로 마음고생 하는 건 남쪽만의 이야기가 아닌 듯하다. 북한 대외선전매체 '메아리'가 보도한 평양 미용실의 풍경에 서북녘 사람들의 고민과 나름의 해법을 엿볼 수 있다. 이 매체에 따르면 최근 평양 미래과학자거리의 봉사 시설 류경장미원 내 미용실은 두피관리 서비스로 인기 를 끌고 있다. 관리사는 손님의 두피 상태에 따라 오존 빗과 안마 빗, 미세전류침 등 다양한 미용 도구로 꼼꼼히 관리해 준다. 매체는 "관리봉사를 여러 번 받은 사람들의 말에 의 하면 비듬과 각질을 완전히 제거할 뿐 아니라 탈모를 방지하고 흰 머리칼이 나오지 않게 하며 이미 나온 흰

머리칼은 점차 없어졌다고 한다"고 주장했다. 또 "모낭과 머리피부(두피)의 탄력성, 혈액순환, 머리 칼 뿌리의 영양이 좋아져 손상됐던 머리칼이 회복되였 다고 한다"며 "나이가 들면서 생기는 얼굴 피부 처지기 는 미안(美顔·피부미용)으로도 해결 못 하지만, 머리피 부 관리로 해결하며 처진 피부는 올려준다고 한다"고 선전했다. 석 달 전 평양에서 열린 전국화장품전시회에는 여러 종류의 탈모방지 샴푸, 두피에 손상이 가지 않는 염색 약이 출품되기도 했다. 비교적 머리숱이 풍성한 김정은 국무위원장도 탈모 치료에 관심을 보인 적이 있다. 선전매체 '조선의 오늘'에 따르면 김 위원장은 2012 년 9월 통일거리운동센터를 현지지도하며 담당자에게 건강회복실에 비치된 '순환식머리보호형 오존 건조기'

의 쓰임새를 궁금해했다. 의사가 "이 기재를 사용하면 탈모증을 없애고 머리칼 의 영양 상태를 좋게 할 수 있다"고 답하자, 김 위원장 은 한 일꾼(간부)를 바라보며 "동무와 같이 머리가 벗어 지는 사람들이 이 기재를 이용하면 좋겠소"라고 웃으며 말했다고 한다. 그렇다면 북한은 정말 혁신적인 탈모 치료법은 찾은 걸까. 북한 의학 수준을 가늠해볼 때 사실상 가능성은 작 다. 탈모는 가족력, 스트레스, 자가면역질환 등 원인이 워낙 다양한 데다 세계적으로 공인된 치료제도 많지 않 은 질환이다. 다만 탈모 화장품을 적극 생산하고 두피 관리까지 할 정도로 탈모에 대한 북한의 사회적 관심이 커졌음을 짐작할 수 있다.

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美 대학에 처음으로 대마초학과 생긴다 미국 대학교 학부에 '대마초 전공 과정'이 처음으로 개설된다. 콜로라도주 교육 당국이 콜로라도주립대 푸 에블로캠퍼스가 제출한 대마초 생물·화학 전공 학부 과 정 개설안을 최근 승인했다고 미 CNN이 10일(현지 시 각) 보도했다. 콜로라도는 캘리포니아 등과 더불어 미국 내에서 기 호용 대마초를 합법화한 11개주(州) 중 하나다. 시골 지 역으로 농업이 주된 산업인 콜로라도에서는 2014년 기 호용 대마 판매를 시작한 이래 그동안 대마초로 쏠쏠하 게 돈을 벌었다. 이 지역 대마초 시장은 연간 10억달러 (약 1조1800억원) 규모다. 주정부가 대마초로 거둬들이

는 세금만 연간 2억달러(약 2360억원)가 넘는다. 대학 측은 주정부에 낸 제안서에서 "새로운 전공은 대마 재배 분야에서 급변하는 환경에 대응하고자 하는 것"이라고 밝혔다. 2018년 캐나다의 기호용 대마초 소 비 전면 합법화를 계기로 북미 지역에서 번지고 있는 대마초 소비 합법화 움직임에 선제적으로 대응해, 지역 주력 산업으로 키우겠다는 것이다. 학교 측은 '대마학 과'의 세부 전공을 대마 재배 위주의 생물학 과정과 대 마 관련 약품을 연구하는 화학 과정으로 나눌 계획이 다. 시장조사기관 BDS애널리틱스가 지난해 6월 펴낸 '합 법 대마초 시장' 보고서는 지난해 전 세계 대마초 시장이 약 149억달러(약 17조원) 규모라고 추산한다. 전년 동 기 대비 36% 증가한 수치다. 기호용 대마초의 재배·소비·판매를 전면 자유화한 국가는 캐나다와 우루 과이 정도지만, 다른 30여개국에서 대마초의 소비를 사실상 묵인하거나 처벌하지 않고 있는 것으로 알려졌다. 한국은 희소 질환 등 의료용 목적만 허용한다. 한국인이 국내외에서 기호 용으로 대마초를 피우면 마약류 관리 에 관한 법률에 따라 처벌된다.

도와줄까 뱀 들끓는 물속 사람에 '구조의 손' 내민 오랑우탄 뱀이 우글거리는 물 속에 있는 사람을 향해 마치 구 조의 손길을 내미는 듯한 오랑우탄의 모습이 카메라에 포착돼 화제다. 인도 출신의 지질학자이자 아마추어 사진작가인 아 닐 프라브하카는 최근 인도네시아 보르네오섬에서 동 물보호단체인 보르네오오랑우탄생존재단(BOSF)이 운 영하는 사파리에 친구들과 참여했다가 해당 사진을 찍 었다고 7일(현지시간) 미국 CNN방송은 전했다. 그는 CNN에 "그 지역 인근에 뱀이 출몰했다는 신고 가 들어와 관리인이 도착해 뱀을 치우고 있었다"고 당 시 상황을 설명했다.

이어 "오랑우탄 한 마리가 나타나더니 그에게 다가가 손을 내밀었다"고 말했다. 프라브하카는 관리인이 들어 가 있던 강물은 진흙투성이였으며 흐르고 있어서 그가 제대로 움직이기 어려웠는데, 오랑우탄은 마치 그에게 "도와드릴까요?"라고 말하는 것 같았다고 회상했다. 그는 "전혀 예상하지 못했던 일"이라며 "그저 그 순 간을 포착했다. 감정이 북받쳐오르는 장면이었다"고 말 했다. 그에 따르면 관리인은 곧 오랑우탄에게서 떨어져 물 밖으로 나왔다.자리를 피한 이유를 묻자 관리인은 "오 랑우탄들은 완전히 야생 상태이기 때문에 어떻게 반응 할지 모른다"고 답했다. 프라브하카는 당시 상황이 벌어진 시간은 3∼4분에 불과했다고 전했다. 그가 찍은 사진은 현재까지 인스타 그램에서 2만개가 넘는 '좋아요'를 받 았다. 인도네시아 보르네오섬과 수마 트라섬에 주로 서식하는 오랑우탄은 세계자연보전연맹(IUCN)이 지정한 '심 각한 위기종'(Critically Endangered)' 이다. 보르네오섬에선 산불, 서식지 손실 과 사냥으로 인해 오랑우탄의 생존이 크게 위협받고 있다. 이 지역에 자주 출몰하는 독사는 오랑우탄을 위협하 는 주요 포식자 중 하나다. 지난 100여년 간 브로네오섬 오랑 우탄의 개체 수는 80% 이상 감소한 것으로 추정된다.

친환경 아웃도어 상품 출시 ‘봇물’ 폐페트병 추출 재료 활용 폐페트병에서 추출한 소재로 재킷을 만드는 등 아웃도어업계가 친환경 상품을 잇달아 출시 하고 있다. 아웃도어 브랜드 K2는 11일 폐페트병에서 나 온 재활용 소재를 적용한 친환경 '시그니처 플리 스' 재킷을 출시했다고 밝혔다. 이 제품은 버려진 페트병에서 추출한 재생 폴 리에스터 원사를 사용했으며, 가볍고 보온성이 뛰어나 간절기에 유용하다고 K2는 소개했다. K2는 올해부터 폐페트병이나 폐그물 등에서 추출한 재활용 소재를 활용하고, 물과 화학제를 전혀 사용하지 않은 염색 기술을 적용한 친환경 제품군 '블루트리'를 출시할 계획이다. 영원아웃도어의 노스페이스도 페트병 370만 개를 재활용한 '에코 플리스 컬렉션'에 이어 생 분해가 빠르고 에너지 사용이 적은 천연 울 소 재를 적용한 친환경 신발 2종을 출시했다. 이들은 '발키리 보아 2 고어텍스'와 '클래식 울 스니커즈'로, 안창과 제품 갑피에 천연 울 소재 를 사용했다.

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과학으로 레오나르도 다빈치 그림의 비밀 풀었다

약 500년 된 레오나르도 다빈치의 작품 ‘암굴의 성 모(Virgin of the Rocks)’ 속에 숨겨진 밑그림을 첨단 과 학기술을 통해 찾아냈다. ‘암굴의 성모’는 다빈치의 걸작 중 하나로 유화다. 유 화는 스케치를 한 뒤 계속 물감으로 덧칠을 하기 때문 에 육안으로 밑그림(스케치)을 확인할 수 없다. 미국 IT매체 씨넷 최근 보도에 따르면, 임페리얼 칼리 지 런던과 내셔널 갤러리(National Gallery) 연구진들은 X선 영상과 새로운 알고리즘을 통해 이 그림 속에 숨겨 져 있는 천사와 아기 예수의 스케치를 찾아낼 수 있었 다. 사진 속의 하얀 선분들이 그것이다. 영국 임페리얼 칼리지 런던 대학과 내셔널 갤러리 연구진들이 레오나 르도 다빈치의 ‘암굴의 성모’에서 밑그림을 발견했다. 최종 그림과 처음 스케치를 비교하면 그림을 그리는 과정에서 레오나르도 다빈치가 얼마나 많은 고민을 했 는 지 짐작할 수 있다.

내셔널 갤러리 연구원들은 적외선 영상을 통해 그림 아래 부분에 부분적인 스케치가 숨겨져있다는 것을 발 견한 후 본격적인 스케치 발굴 작업에 들어갔다. 연구진들은 ‘매크로 X선 형광 분석법(MA-XRF)’이라 고 불리는 비침습적 방법을 사용해 그림 안쪽에 있는 물감 성분과 종류, 색상 등을 분석한 후, 이를 분류해 서 밑그림을 찾아냈다. 연구진은 방대한 양의 데이터를 정렬하는 알고리즘을 개발했다. 임페리얼 칼리지 런던의 피에르 루이지(Pier Luigi)는 "각 픽셀은 각기 다른 양의 성분들을 포함하고 있다. 우 리는 각 픽셀을 개별적으로 분석하여 그림의 모든 밑그 림을 볼 수 있다"며 "이는 천사와 아기의 이미지를 훨씬 더 선명하게 보여 주었다"고 밝혔다. 연구진들은 새로 결합된 예술 분석 기법을 사용하면 겉으로 드러나지 않는 이미지를 쉽게 복구할 수 있어 학생들과 관람객에게 또 다른 정보를 제공해 줄 수 있 을 것이라고 씨넷은 평했다.

"단돈 3천원"…제주행 항공권 가격 '미쳤다' 요즘 단돈 3천원이면 김포발 제주행 항공권을 살 수 있다. 여행객 입장에선 항공권 가격 부담이 줄어 좋은 일이겠지만 과연 좋기만 한 일일까. 3천원. 한 저비용 항공사(LCC)의 김포-제주 구간 편 도 항공 요금이다. 이 항공사의 김포-제주 구간의 편도 항공 요금 가운데 가장 싼 요금은 3천원 또는 3천500 원부터 시작한다. 유류할증료와 공항시설 이용료 등을 포함하면 1만2천500원. 같은 기간 제주-김포 구간 편도 항공 요금도 3천500 원부터 시작한다. 유류할증료와 세금 등을 포함하면 1 만3천원. 2만5천500원이면 제주 왕복 항공권을 살 수 있는 셈 이다. 주말 항공권 가격도 낮아져 7천900원부터 시작

한다. 이번 주중 대형 항공사의 항공권 가격도 뚝 떨어 졌다. 1만9천500이면 제주행 비행기에 몸을 실을 수 있다. 그간 항공권을 구하지 못해 관광객들이 발을 동동 굴렀던 제주도였다. 신종 코로나바이러스 감염증에 대 한 공포가 확산하면서 여행 심리가 극도로 위축됐고, 그야말로 '미친 가격'의 항공권이 쏟아지고 있다. 항공업계에 따르면 수익이 나는 탑승률 수준은 정상 운임 적용할 때 1편당 75% 수준이다. 지금의 상황이 계속된다면 항공사들이 심각한 경영위기까지 이를 수 있다는 진단이 나온다. 제주도관광협회에 따르면 지난 주말 제주를 찾은 내 국인은 7일 1만9천213명, 8일 2만488명, 9일 1만8천 959명 등 5만8천660명으로 집계됐다. 지난해 2월 둘째 주엔 8일 3만3천42명, 9일 3만4천659명, 10일 3만4천 131명 등 총 10만1천832명 이 제주를 방문했다. 내국인 입도객의 숫자가 42.39%나 줄어든 셈이다. 무사증 입국제도 중단으

‘마스크 써도 얼굴 인식’ 문이 열렸다 LG CNS가 마스크를 착용한 채 스마트폰을 보 며 출입 게이트를 지나가도 신분을 파악할 수 있 는 ‘얼굴인식 출입 서비스’를 개발했다. LG CNS는 서울 강서구 LG사이언스파크에 있 는 본사 출입 게이트 26곳에 얼굴인식 출입 서비 스를 도입했다고 11일 밝혔다. LG CNS와 글로벌 인공지능(AI) 전문기업 ‘센스타임’이 협력해서 만 든 이 서비스는 AI 기술로 얼굴 정보를 분석해 신 분을 파악, 인증하고 출입을 제어하는 역할을 한 다. 일단 특정인이 단말기에 얼굴을 비추면 얼굴인 식부터 정보 조회, 신분 파악, 출입 게이트 개방 까지 0.3초밖에 걸리지 않는다. 안경·마스크를 쓰 거나 화장을 한 상태로 얼굴 각도를 틀어도 정확 도가 99%에 달한다. AI 기술로 다량의 얼굴 정보 를 학습해 눈과 코 주변의 생김새만으로 사람을 구별할 수 있게 된 덕분이다. LG CNS가 도입한 얼굴인식 출입 서비스는 사 용자(직원)와 관리자 모두에게 편의성을 높여준 다. 카드 태깅이나 지문·홍채 등 생체인증 방식은 사용자가 카드를 꺼내는 동작과 손가락이나 눈을 단말기에 가까이 가져가는 동작이 필요하다. 하 지만 얼굴인식 방식은 단말기 근처 2m 이내로만 접근하면 얼굴을 인식하기 때문에 사용자는 걸음 을 멈출 필요 없이 게이트를 통과할 수 있다. 운용 방법도 간단하다. 직원 증명사진을 시스 템에 업로드하면 얼굴인식을 위한 준비가 끝난 다. 출입 게이트에 설치된 단말기에서 얼굴정보 저장과 분석 과정을 모두 처리해 외부 인터넷 접 속이 불필요하며 서버나 네트워크 장애가 발생해 도 정상적으로 서비스를 제공할 수 있다. 사용자 얼굴정보는 얼굴인식 단말기마다 최대 5만명까지 저장할 수 있도록 설계돼 대규모 사업장에 도입 하는 것도 가능하다.

로 지난해 하루 4천여명 수준이던 외국인 관광객의 수 도 1천명 초반대로 뚝 떨어진 상황이다. 제주도엔 현재 신종 코로나 확진환자가 없고, 관찰 대상이나 자가 격리됐던 접촉자도 이상이 없어 격리 해 제된 상태지만 입도 관광객이 크게 줄어 관광업계 뿐만 아니라 섬 전체의 경제가 크게 위축된 상태다. 제주도가 '범도민 위기극복 협의체'를 구성해 분야별 피해 대책을 내놓을 예정이지만 난국을 타개하긴 쉽지 않을 것으로 전망된다. 중앙정부의 적극적인 대책 마련 을 요구하는 목소리가 높아지고 있다.

몸 속 지방 빼는데 좋은 음식 7 체지방은 몸속에 있는 지방의 양을 말한다. 체지방 률은 체중 대비 지방의 비율을 말하는데, 정상적인 체 지방률은 남성은 10~20%, 여성은 18~28%다. 성인이 돼 비만해지는 경우는 내장지방이 과다해져 복부 지방 률이 높아지는 데 원인이 있다. 복부비만은 고혈압, 심혈관 질환, 당뇨병 등 성인병 의 원인으로 알려져 있다. 신체에 지방이 쌓이는 걸 막 기 위해선 하루 섭취 칼로리 양을 조절하는 것이 무엇 보다 중요하다. 또한 지방 소모량을 높이는데 도움을 주는 음식들이 있는데 이런 식품들을 식단에 많이 포함할수록 다이어 트 성공률이 높아질 수 있다. 이와 관련해 ‘헬스라인닷 컴’ 자료 등을 토대로 체지방을 줄이거나 축적을 막는 데 도움이 되는 식품 7가지를 알아본다.

단, 커피로 활성화시킬 수 있 는 신진대사는 일시적이므로 이 에 전적으로 의존해선 안 된다. 커피 위에 생크림을 잔뜩 얹는다 거나, 설탕을 많이 섞으면 체중 감량 효과를 전혀 거둘 수 없다 는 점도 명심해야 한다.

3. 계피 계피는 혈당 수치를 안정화시키기 때문에 식탐이 강해지는 걸 예방한다. 따라서 당뇨가 있는 사 람처럼 혈당과 식단 관리가 필요한 사람에게 도움이 된 다. 커피나 차를 마실 때 계피가루를 섞어 마시는 것도 좋은 방법이다. 설탕을 넣지 않고도 음료의 맛과 풍미 를 더할 수 있다.

1. 달걀 보통 크기의 달걀 하나는 75칼로리에 불과

4. 저지방 요구르트 그리스 식 요구르트 같은 무

하지만 단백질 7g 보충이 가능하다. 탄수화물로 구성 된 아침식사보다 단백질 함량이 높은 아침이 포만감을 준다는 점에서 달걀이 든 아침식사가 좋다.

지방 요구르트나 저지방 요구르트는 일반 요구르트에 비해 단백질 함량이 2배가량 높다. 즉, 위에 머무는 시 간이 길고, 그로 인해 장시간 포만감을 유지시켜준다. 탄수화물보다 단백질을 소화시킬 때 우리 몸은 더 많 은 에너지를 필요로 하기 때문에 체내 지방을 태우는데 도 효과가 있다. 단, 무 지방이나 저지방이면서 설탕 함 량 역시 낮은 요구르트를 선택해야 한다.

2. 커피 커피는 기호식품으로 먹거나 잠을 깨기 위 해 마시는 경우가 대부분이다. 하지만 신진대사를 활 성화해 체중 감량에 도움을 준다는 점에서 다이어트를 하는 사람에게도 도움이 된다.

5. 살코기 식물성 식품만 살을 빼는데 도움을 주는 건 아니다. 단백질 함량이 높은 고기 역시 포만감을 높 이고 소화시키는데 많은 에너지원을 소모시킨다는 점 에서 도움이 된다. 하지만 지방 함량이 높으면 이 같은 이점이 줄어들므로 기름기가 적은 살코기를 먹어야 한 다. 6. 고추 고추에는 캡사이신이라는 물질이 들어있다. 이 물질은 식욕을 떨어뜨리고 신진대사를 활성화시켜 지방을 연소시킴으로써 체중 감량에 도움을 준다. 단, 효과는 단기적이다. 7. 사과 배 사과나 배 같은 과일은 수분 함량이 상당 히 높다. 또 식이섬유 역시 풍부하기 때문에 장시간 포 만감을 유지하는데 효과가 있다.

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아델 다이어트 근황, 45kg 빼니 ‘우아한 미녀’ 과거 풍만했던 영국 출신 싱어송라이터 아델 (본명 아델 로리 블루 애 드킨스·32)이 미국 아카 데미 시상식 후 열린 파 티에서 45㎏을 뺀 날씬 한 몸매로 등장했다. 영국 매체 데일리메일 은 11일 보도한 바에 따 르면 아델은 지난 10일 (한국 시각) 미국 로스앤 젤레스의 할리우드 돌비 극장에서 열린 92회 아 카데미 시상식 후 미국 팝 가수 비욘세(본명 비 욘세 지젤 놀스카터)와 제이Z(본명 숀 코리 카터) 부부 가 주최한 파티에 참여했다. 이 매체에 따르면 아델은 당시 파티에서 반짝이는 구슬과 화려한 호피무늬가 돋 보이는 타이트한 드레스를 착용했다. 특히 앞서 다이어트로 약 45㎏을 뺐다는 소식을 알 린 그는 허리를 강조한 드레스로 부각된 에스라인을 파티 곳곳에서 선보였단 전언이다. 아델의 개인 트레 이너인 카밀라 구디스는 이 데일리메일에 “녹즙, 하루 1000㎉ 섭취가 원칙” 이라며 “아델이 칼로리 섭취량 을 줄이면서 체중을 많이 감소했다”고 전했다. 이어 ”하루 2000㎉가 여성 일일 권장 칼로리라면 아델은 그 절반만 섭취한 게 체중 감량의 비법”이라며 “식사시간 또한 엄격하게 제한했으며, 날마다 필라테

스와 핵심 트레이닝을 하게 했다”고 덧붙였다. 이 매체에 따르면 아델은 지난 크리스마스 시즌 다이 어트에 성공한 몸매를 처음 선보였다. 당시 인스타그램에 공개된 성탄절 기념 사진에서 비 단 소재의 롱드레스를 입고 화려한 금발 머리를 한 그는 특히 날씬해진 몸매로 전 세계 팬들을 깜짝 놀라게 했 다. 또한 올해 초 카리브해의 영국령 앙귈라(Anguilla)에 서 휴가를 즐기는 모습이 파파라치컷을 통해 공개돼 그 녀의 날씬한 몸매가 다시 한번 부각됐다. 허프포스트에 따르면 아델은 체중을 감량한 이유를 밝혔는데, 그는 “남들 눈 때문에 살 뺄 생각은 없다”며 “플레이보이 커버 모델이 되려고 음악을 하는 게 아니 다”라고 했다. 그러면서 ”전 그저 체력을 키우기 위해 살

단골 꼬마손님 위해 특별 식탁 차린 美 식당의 사연 암 투병 중인 세 살 꼬마를 위한 특별 식탁이 차려졌 다. 9일(현지시간) CNN은 미국 텍사스주 버몬트의 한 식당에서 꼬마 손님의 쾌유를 기원하는 조촐한 식사 자 리를 마련했다고 전했다. 지난달 26일, 버몬트에 위치한 식당 한 곳이 평소보 다 일찍 문을 열었다. 단골손님을 맞이해야 했기 때문 이다. 이날 식당에는 암으로 투병 중인 꼬마 소녀 애들 레이드 스탠리(3)가 오랜만에 모습을 드러냈다. 꼬마는 3번째 생일 이틀 후인 지난해 7월 3일 항암 치료에 들 어갔다. 7개월간 치료를 거치며 몸은 급격히 쇠약해졌 고, 매주 일요일 점심 가족과 함께 밥을 먹던 단골 식당

도 더 이상 찾을 수 없었다. 꼬마의 어머니 반람 응웬은 “매주 일요일 함께 가던 식당이 있었다. 딸은 그곳을 아주 좋아했는데 항암치료 시작 후 한 번도 가지 못했다”라고 밝혔다. 지난달 부모 님과 함께 식당 앞을 지나다 간판을 알아본 꼬마는 “안 으로 들어가면 안 되느냐”라고 물었지만 그럴 수 없었 다. 아버지 조던 스탠리는 “마음이 아팠지만 딸의 면역 력이 약해진 상태라 사람들이 많이 모이는 식당에 가기 어려웠다”라면서 “건강이 회복되면 함께 가자고 딸을 다독였다”라고 설명했다. 실망한 딸을 보며 어머니의 가슴은 찢어졌다. 친구에

을 조금 뺀 것뿐일 뿐”이라며 ”44사이즈가 되려고 그런 게 아니다”라고 밝혔다. 아델은 2008년 데뷔했으며, 깊은 울림이 특색인 네 오소울을 장르의 곡이 수록된 첫 앨범 ‘19’로 영미권 음 악 시장에서 큰 성공을 거뒀다. 그해 미국 내 가장 권위 있는 음악상으로 꼽히는 51회 그래미상에서 최우수 신 인 아티스트상을 받았다. 이후 ‘롤링 인 더 딥(Rolling In The Deep)’과 ‘썸원 라 이크 유(Someone Like You)’ 등 연이은 히트곡으로 미 국의 대표적인 대중가요 차트인 빌보드 ‘핫 100’의 정상 에 올랐다. 한편 아델은 사이먼 코넥키와 지난 2017년 결혼해 아 들을 낳았지만 지난해 파경을 맞았다.

게 이 이야기를 털어놓으며 눈물도 쏟았다. 친구는 꼬 마를 위해 무언가 할 수 있지 않을까 하는 작은 기대를 품고 곧바로 식당에 도움을 청했다. 사연을 접한 식당 측은 “두 번 생각할 필요도 없는 문제”라면서 꼬마와 가족을 위해 따로 자리를 마련하겠다고 밝혔다. CNN 은 식당 측이 암으로 투병 중인 단골 꼬마 손님을 특별 초대했고, 평소보다 일찍 문을 열어 식사를 대접했다고 전했다. 지난달 26일 꼬마가 가장 좋아하는 분홍색으로 식당 을 꾸미고, 즐겨먹던 비스킷을 내어준 식당 측은 식사 비용 역시 전액 부담했다. 어머니는 “값을 치르려고 보 니 이미 계산이 끝난 상태였다”라면서 “오늘이 딸은 물 론 우리 가족 모두에게 얼마나 큰 의미를 가지는지 말 로 다 설명할 수 없다”라고 감격스러워했다. 항 암치료 때문에 비록 머리카락은 모 두 빠졌지만, 꼬마는 가족과 즐겨 찾던 식 당에서 오랜만에 마 음 편하게 식사를 하 며 예전과 같은 밝은 미소를 보여주었다. 부모는 아직 갈 길이 멀지만 딸이 어서 빨 리 나아 일상으로 돌 아가기를 바라고 있 다며 응원을 부탁했 다.

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Sydney Journal 21

Life

전직 왕실 기자가 언론에 공개한 실제 왕족이 반드시 지켜야 되는 규칙 자신의 것 아니면 안 돼 여왕을 비롯한 왕족들은 여행을 다닐 때 자신의 혈액 주머니, 그리고 의사와 함 께한다는 사실을 아시나요? 이들은 여행 을 가기 전, 숙소 근처의 병원 위치를 미 리 알아둡니다. 혹시 모를 위급상황에 대 처하기 위해서죠. 그런데 병원에 접근하 기 어려운 곳에 가게 되는 것이라면 혈액 주머니를 들고 가야 합니다. 수혈을 도와 줄 의사와 함께 말이죠. 여행하면 빠질 수 없는 건 술인데요. 이들은 자신이 마실 술조차도 직접 들고 다녀야 합니다. 타인이 제공하는 술에는 독살의 위험이 있기 때문이죠. 그래서 경 호원은 술이 든 가방을 들고 다녀야 하는 데요. 실제로 찰스 왕세자는 진토닉을, 카밀라는 레드와인을 선호해서 여행을 갈 때마다 이 술을 들고 간다고 하네요.

왕족도 여권이 필요해? 1952년 조지 6세 서거 당시, 그의 딸 엘리자베스 2세는 케냐에 방문하고 있었 습니다. 아버지의 사망 소식을 듣고 서둘 러 영국으로 돌아왔지만, 그녀는 비행기 에서 내릴 수 없었는데요. 이유는 검은색 의상이 준비되지 않아서였습니다. 이후로 는 어떤 상황이 발생해도 그에 맞는 복장 을 갖출 수 있게 하기 위해 검은색 의상을 가지고 다니게 됐죠. 이들이 꼭 가지고 다 녀야 할 것이 또 있습니다. 바로 여권인 데요. 여왕을 제외한 모든 왕족은 비행기 탑승 시, 유효한 여권을 소지해야 합니다.

짐가방마다 보이는 색깔 이름표 왕족이 사용하는 모든 짐가방에는 각자의 이름표가 붙여지는데요. 이는 당연하게도 짐가방을 쉽게 구분하기 위해서겠죠. 엘리자베스 2세의 짐에는 "여왕(The Queen)"이 라는 노란색 이름표가 붙여집니다. 윌리엄 왕자의 부인인 케이트 미들턴의 이름표도 노 란색이죠. 윌리엄 왕자와 찰스 왕세자는 빨간색의 이름표를 사용합니다. 윌리엄 왕자 의 아들 조지 왕자는 파란색, 앤 공주는 녹색 이름표가 붙여지죠.

여왕 허락 없인 가족여행도 마음대로 갈 수 없어 왕족은 영국을 대표하는 이미지입니다. 때문에 다른 나라에 가면 그 국가의 문화와 관습을 이해하고 인지해 두는 것이 매우 중요합니다. 따라서 현지어로 간단하게 나마 인사하는 법을 알아두어야 하죠. 실제로 왕족은 어릴 때부터 외국어를 배우는데요. 최근 조지 왕자(7세) 도 스페인어와 프랑스어를 교육받고 있습니다. 왕족이 원하면 언제, 어디로든 여행을 떠날 수 있다고 생각하는 건 크나큰 오해입니다. 이들은 참여하는 모든 활동에서 사전에 계획된 대로, 함께 가는 직원들의 지시 를 받으며 움직이죠. 왕실 기자인 고든 레이너는 "난 왕 족을 부러워하지 않는다. 세계 명소를 방문하는 시간은 단지 40분 이내이다"라고 말하기도 했는데요. 여행은 갔지만, 관광지를 자유롭게 방문할 수는 없다는 것입니 다. 윌리엄 왕세손과 케이트 미들턴이 부부 여행을 떠날 땐 12명의 직원이 동행합니다. 부부가 오붓하게 여행을 하는 것처럼 보이지만 사진 밖에서는 수많은 직원과 경 호원이 일하고 있는데요. 이처럼 이들은 어딜 가든 간에 경호원, 스타일리스트, 비서, 미용사 등과 함께 해야 합 니다. 덕분에 어떤 상황에도 흐트러지지 않는 깔끔한 모 습으로 대중들과 인사할 수 있죠. 윌리엄 왕세손은 자신의 자녀들과 함께 여행할 수 없 습니다. 즉, 왕위 계승자는 함께 여행할 수 없다는 것이 죠. 여행 도중 발생하는 사고로 왕실 혈통을 잃을 수 있 기 때문인데요. 하지만 이 규칙은 비행 여행이 위험했을 당시 정해졌고, 최근 들어 여왕은 이 규칙에서만큼은 관 대한 모습을 보이고 있습니다. 덕분에 윌리엄 왕세손 부부는 조지 왕자, 샬롯 공주와 함께 여행할 수 있었는데요. 여전히 여왕의 허락은 필요 합니다. 사랑하는 자녀들과 여행도 마음대로 떠날 수 없 다니 안타까운 현실 인데요. 왕족이어서 가진 게 많았지만, 왕 족이라는 이유만으로 지켜야 할 것도 참 많 은 것 같습니다.

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Sales Representative

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발아곡물은 정말 몸에 좋을까? 발아 곡물 만드는 법 1.공기가 잘 통하는 소쿠리, 물을 담을 수 있는 큰 함지, 면 포를 준비한다. 2.수확한 지 6개월이 안 된 곡물을 구해 물에 담가 살살 저 으면서 미완숙 것이나 배아가 떨어져 나간 것을 골라 낸다. 미완숙의 것이나 배아가 떨어져 나간 것을 쓰면 썩게 되어 이롭기는커녕, 식용할 경우 오히려 식중독을 일으킬 수 있 다. 3.소쿠리에 골라진 곡물을 한두 되 담는다. 4.소쿠리를 큰 함지에 넣은 다음, 소쿠리가 완전히 잠기도 록 자연 생수를 붓는다. 수돗물은 좋지 않다. 이 상태로 하 루 정도 둔다. 5.하루가 지나면 소쿠리를 건져 올린다. 그리고 큰 함지의 물은 다 쏟아 버리고 그 안에 대접을 놓는다. 6.건져 올렸던 소쿠리를 함지 안의 대접 위에 올려 놓은 다 음, 물에 적신 면포를 덮어 수분이 증발하지 않도록 한다. 7.이렇게 24시간 정도 되면 발아가 시작된다. 8.온도는 최하 섭씨 18도에서 최고 섭씨 33도를 유지한다. 최하 온도가 유지 안 되면 담요를 덮어 보온한다. 9.2-5밀리미터 발아되면 공기가 잘 통하는 체반에 면포를 깔고, 그 위에 발아된 곡물을 널찍이 펴서 햇볕에 말린다.

지난 몇 년 사이 발아곡물은 전 세계 곡물 시장의 트렌드 중 하나로 떠올랐다. 미국 노스 다코타 주립 대 학(North Dakota State University) 산하 북부지방 농작 물 연구소(Northern Crops Institute)의 나츠카 후지와라 식품 과학자(food scientist)는 앞서 리얼푸드와의 인터 뷰에서 발아곡물을 “미국 곡물 시장에 등장하고 있는 큰 트렌드”라며 “건강상 이점이 부각돼 시장이 성장하 고 있다”고 설명했다. 실제로 발아곡물이 부각되는 것 은 전 세계 식품업계에 건강과 웰빙이 강조되고 있기 때 문이다. 발아곡물은 곡물 중에서도 휴면 종자와 식물의 사이에 놓여 있다. 비타민, 무기질, 산화 방지제 함량이 상당하다. 발아곡물과 발아콩은 기름지고 지방이 많은 현대인의 식단에 풍부한 식이섬유를 공급하고 소화 장 애 개선에 도움이 되는 것으로 알려져 있다. 앞서 몇몇 연구에서 발아곡물의 이점을 밝히기도 했다.

1. 풍부한 영양소 곡류는 발아하면서 다양한 효소와 영양소가 생겨난 다. 특히 곡식의 씨눈 부분이 발아하는 과정에서 단백 질과 아미노산, 지방산, 탄수화물, 미네랄, 식이섬유 등 이 증가하고 이 때 미네랄은 체내 흡수율이 높은 양질 의 미네랄로 바뀐다. 영국 가톨릭 대학에서 진행된 연 구에 따르면 중국 동부콩은 발아 과정에서 비타민C는 4.38배, 단백질은 9~12% 증가하는 것으로 나타났다. 또한 단백질의 소화율은 20%까지 향상된 것으로 나타 났다. 1993년 독일의 막스 플랑스 식품연구소의 연구

에선 콩나물 숙주나물은 발아 이후 발아 전에는 없었 던 성분이 다량으로 생겨나거나 증가한다는 점을 확인 했다. 비타민류 아미노산류 지방산류 식이섬유 옥타코 사놀 감마오리자놀 SOD(Superoxide desmutase) 등은 물론 미네랄류는 활성이 증가됐다.

2. 비타민, 미네랄 흡수 증가 발아 곡물은 기존의 곡류보다 소화 흡수가 월등히 높 다. 1994년 네덜란드에서 진행된 연구에선 곡물이 발 아하는 과정에서 렉틴이 85% 감소하고, 피틴산 함량이 최대 81%까지 줄어든다는 점을 확인했다. 렉틴은 모든 식물에 들어 있는 성분으로 식물이 자신을 먹는 포식자 (동물, 곤충, 세균)에 대항하기 위해 만든 독소다. 렉틴 의 함량이 높으면 우리 몸 속에서 세포 사이의 신호 전 달을 방해해 음식 과민증, 탐식증, 소화장애, 두통 등 의 갖가지 증세를 나타낸다. 피틴산은 미네랄의 흡수를 방해한다. 발아 곡물은 이를 억제해 비타민, 미네랄의 흡수를 높이고 소화 장애를 개선한다. 독일 막스 플랑 스 식품연구소의 연구에서도 발아 콩나물은 미네랄 종 류의 흡수율이 3~4배나 증가한 것으로 나타났다. 3. 체중 감량 발아곡물은 포만감을 높여 체중 감소를 돕는다. 미 국 워싱턴 의대에서 진행된 2005년 연구에 따르면 곡 물의 발아 과정에서 생겨난 양질의 단백질은 포만감을 높여 전체 칼로리 섭취량 감소에 도움이 된다. 2008년

캐나다에선 1475명을 대상으로 연구를 진행, 발아 콩 을 규칙적으로 섭취한 사람은 그렇지 않은 사람보다 허 리둘레 증가 위험이 23% 감소했으며, 비만 위험이 22% 나 낮은 것으로 나타났다.

4. 혈당 조절 발아곡물과 콩류는 식이섬유가 풍부해 혈당 조절에 도 도움이 된다. 2010년 미국 캔자스 주립대학에서 진 행된 연구에선 콩과 식물, 곡류의 섭취와 혈당 수치 개 선 사이의 관계를 밝혔다. 연구에선 혈당 장애를 앓는 성인들을 대상으로 6주간 발아 현미를 섭취하게 했다. 그 결과 흰쌀을 섭취한 그룹에 비해 혈당 수치가 현저하 게 감소한 것으로 나타났다. 또한 2014년 이란 이스파 한 의과 대학에서 진행된 연구에선 정기적인 콩과 식물 의 섭취가 공복 혈당을 낮추는 것으로 나타났다.

5. 혈압, 콜레스테롤 수치 감소 발아 곡물과 콩류는 심장질환 예방에도 도움이 된 다. 혈압과 콜레스테롤 수치 감소에도 도움이 되기 때 문이다. 2001년 미국 툴레인 대학에선 19세 이상 성인 9632명을 대상으로 연구를 진행, 일주일에 적어도 4회 콩과 식물을 섭취한 그룹은 주당 1회 미만으로 섭취한 그룹보다 관상동맥 질환 위험이 22%나 낮았다. 콩과 식물은 식이섬유가 풍부해 콜레스테롤 수치와 혈압을 낮추는 데에 도움이 된다.

7th Charity Concert To help restore nature and wildlife aﬀected by the Australian Bushﬁres

Piano Concerto no. 1 - J.S. Bach Requiem in C minor - M. Haydn Opera Gala

2nd of March, 7PM

The Concourse (Victoria Avenue, Chatswood) All Tickets $35 Book Online at : https://theconcourse.com.au/voces-caelestium-7th-charity-concert/

FUNDRAISING FOR AUTRALIAN WILDLIFE & NATURE RECOVERY FUND

Sydney Journal 25

Health

우울증부터 치매까지, 당신의 몸속 세균이 하는 일

모든 질병은 장에서 시작된다. 단순히 소화기관이라 고 생각할 수 있는 장은 우리가 아는 것보다 훨씬 중요 한 일을 한다. 먼저 장은 체내 면역물질의 약 70%를 만 드는 기관이다. 또 비타민을 생성 하고 콜레스테롤을 낮 추며 암세포 증식을 억제한다. 장이 인체 건강의 핵심이 되는 이유는 바로 프로바이 오틱스에 있다. 우리의 몸에는 1-1.5㎏의 장내 세균이 살고 있으며 유익균, 무해균, 유해균이 서로 균형을 이 루며 지낸다. 이때 장내 유익균은 장벽막을 강화시키는 동시에 유해균을 억제하고 장을 보호하는 역할을 한다. 미국 신경생리학자 마이클 거슨은 뇌에서 정신을 안정 시키는 신경전달 물질인 세로토닌의 95%가 장에서 만

들어진다는 사실을 발견하고 장을 '제2의 뇌'라고 명명 했다. 인간의 장 속에는 무려 400-500 종류의 세균이 살 고 있다. 풍부한 영양과 적당한 온도가 항상 유지되기 때문에 세균이 살아가기엔 더할 나위 없이 좋은 환경이 다. 머리카락 굵기의 120분의 1에서 12분의 1 정도로 미세한 크기지만 총수는 100조 마리가 넘고, 모두 합치 면 무게가1-1.5kg에 달한다. 장내 세균은 장에 들어오는 음식물과 장의 분비액, 점액 등을 영양소로 활용해 수백 가지의 대사 물질을 만들어 낸다. 최근 각종 질환과의 연관성이 밝혀지면서 암을 비롯한 자가면역질환, 위장관, 당뇨, 비만 등을 비

롯한 다양한 치료제 개발이 기대되고 있다. 장에는 몸에 이로운 균들이 상주해 외부에서 들어온 유해균으로부터 우리 몸을 보호한다. 하지만 식생활과 라이프 스타일 등의 변화로 유익균이 줄고 유해균 수는 상대적으로 증가하고 있다. 장을 통해 침투한 세균과 바 이러스, 그리고 유해물질이 온몸을 떠돌며 각종 질병의 원인을 제공한다. 미국의 버락 오바마 전 대통령은 지난 2016년 5월부 터 2년간 1억2100만 달러, 우리 돈으로 약 1390억원에 달하는 연구비를 투입해 '국가 마이크로바이옴 이니셔 티브(National Microbiome Initiative)'를 추진하기도 했다. 마이크로바이옴은 세균을 비롯한 인간 몸속 미생물 유

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하지만 유해균을 모두 없앤다고 건강해지는 것은 아 니다. 가장 이상적인 장내세균의 비율은 유익균 25%, 유해균 15%, 중간균 60%이다. 유익균의 주요 역할 중 하나가 유해균을 억제하는 것인데, 유해균이 없으면 유 익균도 활발하게 활동할 필요가 없어진다.

치매 예방, 면역력 향상에 관여하는 유익균

전정보 전체를 뜻한다. 우리 정부도 올해 마이크로바이 옴 등 바이오 신기술 육성을 위한 규제 전반을 검토하 기로 밝히면서 치료제 개발이 속도를 낼 것으로 전망된 다.

유해균 vs 유익균 몸속 세균 중에는 건강을 해치는 나쁜 유해균도 존재 하지만 몸에 이로운 유익균도 존재한다. 가장 수가 많 은 것은 좋지도, 나쁘지도 않은 중간균이다. 유익균보 다 유해균이 많을 때는 설사와 변비가 잦거나 방귀 냄 새가 독하고, 속이 더부룩하고 복부가 부풀어 오르는 등 다양한 증상이 나타난다.

식품의약품안전처의 연구 결과에 의하면 장수하는 사람의 장에는 '락토바실러스' , '락토코커스' 등의 장내세 균이 보통 사람의 2-5배 발견된다고 한다. 일본 장수의 료연구센터는 장내 환경이 치매와 매우 밀접한 관련을 맺고 있다는 논문을 발표해 의료계의 주목을 받기도 했 다. 치매 환자는 장내에 '박테로이데스'라는 세균이 적었 고, 치매 증상이 없을 경우에는 많은 경향을 보였다는 것이다. 이 밖에도 유익균은 유해균 및 바이러스, 기생 충과 같은 외부 침입자에 대항하고 면역세포에게 신호 를 보내 제역할을 하게 한다. 정신적, 육체적으로 스트레스를 받았을 때 분비되는 코티솔, 아드레날린과 같은 호르몬을 억제하며 장내 세 로토닌의 생성을 돕기도 한다. 세로토닌은 행복한 감정 을 느끼게 해주는 신경전달물질로, 부족하면 우울증이 생기기 쉽다.

혈액순환과 혈압상승을 일으키는 유해균 유해균이 많은 사람의 장 속에 단백질이 들어오면 유 해균이 이를 분해하면서 여러가지 독소와 노폐물을 발 생시킨다. 특히 '인돌'과 '스카톨'은 혈액순환 기능을 떨

어뜨리고, '페놀'과 '티라민'은 혈압을 상승시킨다. 유해 균 중 '푸소박테리움'은 궤양성대장염을 유발한 뒤 염증 부위의 세포를 암세포로 변환시킨다고 알려졌다. 아무리 음식을 적게 먹어도 살이 찌는 사람들은 '피 르미쿠트' , '엔테로박터'가 그 원인일 수 있다. 일명 뚱보 균으로 불리는 '피르미쿠트' , '엔테로박터'는 섭취한 칼로 리를 지방으로 전환시키는 작용을 한다. 혈액은 ‘움직이는 장기(臟器)’라고 할 정도로 사람에 게 있어서 매우 중요하다. 이 혈액을 신체의 구석구석 까지 원활하게 도달할 수 있도록 통로 역할을 하는 혈 관 또한 중요하다. 만약 혈액이 오염되면 혈관의 노화 현상이 빨라진다. 이렇게 혈관이 노화하게 되면 혈액순 환에 이상이 생겨서 더 이상 건강을 지탱할 수 없게 되 는 것이다. 반대로 혈액이 맑고 깨끗하면 혈관은 좀처 럼 노화되지 않는다.

유익균의 먹이는 탄수화물과 식이섬유, 유 해균의 먹이는 단백질과 지방 유익균은 탄수화물과 식이섬유를, 유해균은 단백질 과 지방을 먹이로 삼는다. 유익균을 증식시키려면 탄수 화물과 식이섬유가 풍부한 곡물과 채소 등을 먹어야 한 다. 반대로 육류 위주의 고단백·고지방식을 많이 하면 유해균이 늘어난다. 스트레스도 장내세균 비율에 영향을 미친다. 스트레 스를 받으면 교감신경이 활성화되면서 스트레스호르몬 인 부신피질호르몬이 많이 분비된다. 부신피질호르몬 은 소화관 운동과 소화액 분비를 방해해 유해균이 증 식하기 좋은 환경을 만든다.

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Interview

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유근재

박사

편집자 주) 2020년 기독교세계관에 입각한 호주 유일의 크리스천 종합대학 인가를 앞두고 있는 알파크루시스대학교 (이하 AC)는 2월 14일 개교 72주년을 맞이하며, 한국학부는 23주년을 맞는다. 특히 한국학부는 오는 7월 한국구약학회 와 환국신약학회와 공동 주관하여 국제성서학회를 개최하 며, 또 매 학기별로 국내외 석학들을 초빙하여 격조 높은 학 문의 향연을 개설하고 있다. 지난 주 이승진 박사(합신대학 원대학교 설교학)에 이어 이번 주에는 한국선교학회의 중견 교수인 유근재 박사(주안대학원대학교 교수)의 강의가 이어 졌다. (대담: 최성렬/ AC 교수)

“선교의 야성을 회복해야 할 때입니다” 먼저 교수님의 학문편력에 대하여 들려주십시오. 예, 저는 영국 버밍엄대에서 박사 학위를 받았습니다. 신학 분야에서도 다방면에 관 심이 많아 오순절운동과 아프리카 독립교회를 연구해 왔고, 성령론과 오순절은 사주의 신학, 교회학교와 교회 성장 등에 관해서도 논문을 발표했습니다. 선교학은 신학의 열매 라 할 수 있는데, 성서신학을 뿌리로 하여, 조직신학과 역사신학을 줄기로 삼아야할 만 큼 신학의 전분야를 망라해야 하니 저의 학문적 천착도 다양할 수밖에 없습니다. 연구 와 학회관련 활동으로는 오순절성령연구소장도 맡고 있으며, 작년까지 한국선교신학회 총무로 섬겼고, 지금은 동 선교학회 감사로 섬기고 있습니다. 작년에 AC와 한국선교신 학회가 공공으로 국제학술대회를 개최할 때 실무를 담당하면서, AC를 방문한 적이 있 습니다. 불과 일년도 못되어 방문했는데, 하루가 다르게 장족의 발전을 하고 있는 AC의 모습을 보니 정말 감격스럽습니다. 학생들의 학습열정과 흡수력도 굉장한 것을 보고 놀 랐습니다. 교회와 선교는 피와 살의 관계라 할 만큼 떼려야 뗄 수 없는 관계인데, 현대교회와 선교에 대한 교수님의 견해를 들려주십시오. 교회가 복음의 본질을 잃어버리고 세상의 변화와 트렌드만을 따라간다면 그 생명력 을 잃어버리고 세속화되고 말 것입니다. 빠르게 변하는 세상 속에 우리는 늘 위기라고 말하지만 위기라고 말하는 사람에겐 늘 위기가 있을 뿐입니다. 현대교회의 마이너스 성 장을 마치 당연한 것처럼 이야기하는 사람이 많은데, 사실 교회사를 보면 선교에 힘들 지 않은 때가 없었고, 위기가 아닌 시대가 없었습니다. 그럼에도 교회는 선교를 통하여 하나님과 함께하는 경험을, 성령님의 능력과 기적을 경험해 왔습니다. 시대와 환경을 초 월하시는 성령 하나님과 동역할 때 진정한 부흥을 경험한 것이 교회사의 증언입니다. 이 제는 교회가 선교의 야성을 회복해야 할 때입니다. 우리의 신앙의 선진들, 선교사들은 하나님 나라를 확장하기 위해 참으로 비장한 각오로 선교했습니다.

그럼 그렇게 선교하신 신앙의 선진들의 선교 아포리즘을 몇 개 들려 주시렵니까? 헤아릴 수 없이 많지요. ‘나는 이제 하나님을 위해서 나 자신을 불태워 버리겠다. 나 로 하여금 하나님을 위해 불타 없어지게 하소서’(헨리 마틴), ‘멀리, 점점 더 멀리, 흑암 의 세계 속으로 가라'(데이비드 리빙스턴), 예수 그리스도께서 하나님으로서 나를 위해 죽으셨다면 내가 아무리 큰 희생을 치른다 할지라도 아무것도 아닐 것이다.'(피터 마샬), ‘선교의 전망은 하나님의 약속만큼이나 밝다’(저드슨), ‘우리가 사랑 없이 줄 수는 있지만 주는 것 없이 사랑할 수는 없다. 전도하기를 멈추는 교회는 머지않아 곧 복음적인 교회 로 남아 있지 못할 것이다'(알렉산더 더프), ‘당신이 이 땅에서 해야 할 한 가지 일이 있 다. 그것은 영혼들을 건지는 일이다’(존 웨슬리), ‘내 모든 것을 주님께 드리기 전에는 내 생명이란 별로 가치 있는 것이 못 되었다’(오스왈드 스미스), ‘나는 나 자신의 개인적인 결과에 상관없이 복음을 선포하도록 운명지어졌다’(진젠도르프). 또 데이비드 브레이너 드 선교사는 ‘나는 이제 죽어 가지만, 지금까지 전 세계를 위하는 일 외의 다른 일에는 내 삶을 허비하지 않았다고 단언할 수 있다. 나는 오직 영혼들을 그리스도께 인도하기 위해서 내가 어디에서 어떻게 살았으며 또 내가 어떤 고생을 겪었는가 하는 것은 개의치 않는다’고 할 만큼 선교에 마지막 피와 땀과 눈물을 바친 분입니다. 선교적 교회(Missional Church)란 말이 는 요즘 교회의 주요 관심사이고 트렌드 같기도 하다는 생각이 듭니다. 아주 좋은 현상입니다. 그러나 껍질만 선교적 교회를 흉내내는 소위 ’무늬만의 선교적 교회’가 아닌, 본질이 살아있는 선교적 교회를 지향했으면 합니다. 선교가 교회의 여러 사역 중 하나가 아니라, 교회의 본질 그 자체라는 의미를 갖고 있습니다. 선교적 교회는 해외 선교사를 파송하고 지원할 뿐 아니라 신자들도 삶 속에서 선교사적 삶을 살아갑니 다. 또 제2, 제3의 교회를 개척합니다. 우리가 명심할 것은 어느 청교도의 고백처럼, 병 든 교회를 위한 최선의 치료법은 선교를 위한 식이요법을 시키는 것이라는 사실입니다.

우리는 산티아고로 갑니다! Alphacrucis 2020 Project!

2020녀 혤죤 윗익읖 Christian University 습겡윽 주븝핥늰닝!

–삭틤씻곕 수렸긴—으 옆숏읖 엮됫 정잊 줍 하 몃이 앴곕볘 삣뎨ю 수굇하 슛펐이 즛엥윽 걱느 수렸잊든읖 긴윽 읖믐핏멨, 옆룟산렌, 롑릿옹 댕분얠 긍뎬굇 3닻 섯즛롑 앉렛젯 입슭늰닝. 옛늑난 이샛읖 저화절윽 픽욋롑 핏느 숏막으 삣란든읨 읨 수렸읖 긴 웹엌 섐 입슭늰닝. 읨정 욧릍느 긍뎬굇 엿섯읖 옛래 건을읨 먈묩느 삭틤씻곕 수렸긴엌섐 –할껐— 균릍곕 –혹롑— 긍뎨핏멨 읨 건을윽 주븝핏렛 핥늰닝.

2학기 집중강의 사전 안내

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2020년 학사/석박사 과정 글로벌 온라인 학부 신입생 모집

3월 개강

신학학사, 음악 목회학사 | 신학석사, 기독교학석사, 상담학 석사 | 철학 박사, 목획학 박사 • 학생비자, 자녀학비 감면 혜택 | 영주권∙시민권자 Full Time Austudy | Student Loan • 영어실력에. 따라 호주 영어학부 학과목 수강 가능(IELTS 영어 점수 면제)

원서 접수 : 2월 28일까지 입학 문의 : 02) 8893 9000 | 0450 752 150 | korean@ac.edu.au

Sydney Journal 29

Health

아파도 걸어야 근감소와 노화 막는다 100세 시대 근육량 유지 위해선 시속 8km로 걷기 운동이 필수 계속해서 수명이 늘어나 앞으로 태어날 여아는 기대수명이 90세를 넘 게 된다고 한다. 이제 50세까지 반평 생, 그다음 50년을 다른 반평생이라 고 생각해야 할 때가 왔다. 80세가 되면 ‘80년이나 살았는데 이제 죽으면 어때. 대충 주는 약이나 먹고, 힘들면 눕고, 숨만 붙어 있으면 그만이지’라고 생각하기 쉽다. 하지 만 이런 생각으로는 100세 시대에 남 은 20년을 살기가 어렵다. 그 20년을 요양원에서 누운 채 보내야 한다면 그것보다 더 큰 고통은 없을 테다. 반대로 ‘나는 과거 50년이라는 반 평생을 살았고 지금 새로운 50년이 라는 반평생을 살고 있으니 이제 겨 우 30세에 이른 거야. 앞으로 20년을 더 살아야 해’라고 생각을 바꾼다면 어떨까. 이 경우 삶에 대한 책임감을 느끼는 동시에, 80세라는 나이에도 먹을거리를 바꾸고 운동을 하는 등 좀 더 건강해지도록 생활환경을 변화 시킬 수 있다. 남은 20년을 어떻게 살 지는 자신이 어떻게 하는가에 달린 것이다. 우리 머릿속 시냅스는 뇌세포보다 중요하다. 뇌세포가 아무리 많아도 시냅스가 없으면 아무런 쓸모가 없 다. 나이가 먹으면 뇌세포가 죽는다 고 생각한다. 그런데 아니다. 죽는 뇌세포는 얼마 되지 않는다. 노화도 시냅스가 없어지는 것이다. 시냅스를 유지하려면 어떻게 해야 할까. 걷기가 제 일 중요하다. 3세 어린아이도 걷는 것이 중요하다고 한 다. 이 연령대에는 뇌가 거의 다 성장한 상태다. 하지만 걷기를 하면 뇌세포와 뇌세포를 연결하는 시냅스가 폭 발적으로 늘어난다. 걷기 위해 시냅스가 증가하는 것이 다. 하지만 치매에 걸려 어린아이처럼 행동하는 어른들 은 이미 잘 걷고 있다. 이 환자들에게 필요한 건 빠르게 걷기다. 이는 새로운 시냅스를 만드는 가장 효율적인 방법이다. 물론 뛰기도 새로운 시냅스를 만들어낸다고 알려졌지만 빠르게 걷는 것이 더 효율적이다.

생각보다 심각한 근감소증 최근 걷기 속도를 노화 측정의 가장 중요한 기준으로 보는 전문가가 많다. 이들은 1주일에 30분 혹은 그것보 다 길게 4회 이상 걸으라고 조언한다. 단, 10분은 최소 시속 7km 이상으로 걸어야 한다. 보통 8km 넘게 속도 를 낼 수 있다면 시냅스를 유지하기 위한 이상적인 목표 에 도달한다. 처음에는 힘들지만 조금씩 조금씩 속도를 올리면 된다.

노화에서 빼놓을 수 없는 증상이 바로 근육이 조금 씩 줄어드는 근감소증(사코페니아)이다. 근육이 줄면서 우리 몸은 고혈압, 당뇨, 동맥경화 등 여러 병이 연이어 나타난다. 아프다고 2~3주일만 누워 있어도 근육량이 엄청나게 줄어든다. 줄어든 근육량을 다시 복구하는 것 은 여간 어려운 일이 아니다. 병원을 찾은 환자들에게 평소 “아파도 누워 있지 마라. 경미한 교통사고 이후 누 워만 있으면 건강에 무척 해롭다”고 얘기하곤 한다. 허 리가 아프다고 한두 달 드러누워 있는 것도 위험하다. 근육은 우리 몸의 엔진이다. 생체 나이를 측정하는 데 가장 중요한 것이 근육량이다. 내 몸의 근육량이 감 소하면 그만큼 나이를 먹었다는 얘기다. 근감소성 비만도 유의해야 한다. 겉으로는 살이 많아 보이지만 근육량은 더 적은 경우다. 특히 식단 조절만으 로 다이어트를 했지만 다시 살이 찐 사람은 근육이 지방 으로 대치돼 비만이 더욱 가속화되고 건강에도 해롭다. 과다하게 근육량을 늘리는 것 역시 위험하다. 잡지 속 근육 모델이 될 필요는 없다. 하지만 적절한 근육량을 유지하려면 근력운동이 필수다.

숨어 있는 근육이 더 중요 근감소증을 살펴볼 때 겉으로 보이는 근육도 중요하

지만 숨어 있는 근육이 더 중요하다. 특히 호흡을 도와주는 근육과 골반근 육이 핵심이다. 호흡근은 호흡할 때 쓰는 모든 근육을 말한다. 호흡근이 살아 있으면 가슴이 봉긋하게 솟는 다. 가슴이 가라앉으면 호흡근이 약 해졌다는 신호다. 호흡근을 살리는 운동이 몇 가지 있는데, 특히 걷기 운 동을 할 때 숨을 들이마시듯 가슴을 올리면서 걸으면 충분히 활성화된다. 근육량이 감소하는 것은 정말 위험하 지만, 노력하면 근육량을 유지하거나 키울 수 있다. 골반근육 중 가장 중요한 것은 배 에 있는 장요근이다. 장요근은 평소 대퇴부를 굽히는 근육으로, 근육량 이 감소하면 허리가 굽고 수술을 포 함한 어떤 방법으로도 회복되지 않는 다. 그래서 노화 과정에서 가장 무서 운 병으로 인식하는 전문가도 많다. 척추 협착증도 근감소증과 시냅스 가 줄어들면서 나타나는 가장 흔한 병이다. 나이를 먹으면 누구도 피할 수 없다. 척추 협착증에서 척추관이 좁은 것만이 문제가 아니다. 척추관 크기가 바늘만 해도 축구를 하는 등 정상적으로 생활하는 사람이 더 많 다. 근육량이 감소하고, 신경과 혈관 의 기능이 떨어지며, 시냅스와 나쁘 게 연결된 척추에 피가 적절히 돌지 않고 다리에 힘이 빠지는 것이 진짜 문제다. 척추관을 넓히는 수술을 한다고 건강 상태가 나아지는 것도 아니 다. 수술 후 척추가 고정되면 더 빨리 퇴화한다는 사실 도 명심해야 한다. 수술은 최대한 자제하는 편이 낫다. 수술이 도움이 되는 경우는 극히 제한적이다. 척추 협착증의 최고 치료는 아파도 빠르게 걷는 것이 다. 뇌에 새로운 시냅스를 형성시켜 혈류를 원활히 하 고, 적은 혈류로도 안정된 동작이 가능하게 해야 한다. 이는 나쁜 시냅스를 없애고 좋은 시냅스를 만드는 과 정이다. 열심히 노력하면 3개월 내 새로운 시냅스를 만 들 수 있다. 젊은 사람과 교류하는 것도 활동성을 높여 건강에 이롭다. 과거에는 회사 최고경영자(CEO)가 거 만한 얼굴로 수행원들을 대동해 걷는 모습이 자주 비쳤 지만, 요즘 젊은 사람들은 이것을 ‘비호감’으로 받아들 인다. 지금은 비록 얼굴에 주름은 졌어도 세련되면서도 친숙한 모습으로 젊은 직원들과 격의 없이 소통해야 하 는 시대다. 젊어 보이자. 그리고 젊은 사람들이 싫어하는 행동은 가능하면 삼가자. 젊은 사람에게 잘해야 그들과 어울려 근육 활동성을 높일 수 있다.

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keic123 Sydney Journal 31

Health

태양 속으로 인류 최초 태양 극지 관측 탐사선 발사한다 인류는 아직까지 태양의 극지를 본 적이 없다. 왜냐 면, 태양을 공전하는 지구의 공전 궤도면이 태양 적도 와 나란하기 때문이다. 이는 태양계 탄생과 직결된 문제 로, 이런 이유로 인해 태양 극지는 인류에게 아직까지 미답의 영역으로 남아 있는 셈이다. 미국 항공우주국(나사)의 태양탐사선 `파커 솔라 프 로브'(PSP) 이후 18개월만에 또 다른 태양탐사선이 발 사됐다. 유럽우주국(ESA)은 9일 밤 11시3분(한국시각 10일 오후 1시3분) 미 플로리다주 케네디우주센터에서 태양탐사선 `솔라 오비터'를 띄워보냈다. `솔라 오비터'는 사상 처음으로 태양 극지를 주요 표 적으로 삼는 우주 탐사선이다. 태양 극지 탐사는 태양 의 자기장 활동의 전모를 파악하는 데 아주 중요하다. 이를 위해 무게 1.8톤의 솔라 오비터에는 태양의 대기 (코로나)를 촬영하고 자기장과 태양풍, 태양 에너지 입 자 등을 측정하는 10가지 과학 장비가 탑재돼 있다. 태 양은 수소를 연료로 쓰는 거대한 핵융합로다. 여기서 발생하는 플라스마의 영향으로 태양의 자기장이 뒤엉키 고, 태양폭풍이 발생해 지구 통신과 전력망에까지 영향 을 미친다. 이를 우주기상이라고 부르는데, 그 열쇠를 쥐고 있는 것이 태양 자기장 활동이다. 솔라 오비터는 지구와 금성의 중력을 이용하는 중력

솔라 오비터를 싣고 이륙하는 아틀라스5 로켓

도움비행 방식으로 태양에 서서히 다가간다. 나중엔 수 성 궤도 안으로 진입해 본격적으로 태양 극지를 촬영한 다. 2025년 3월부터 2029년 7월까지 네차례에 걸쳐 태 양 극지 궤도를 통과할 예정이다. 2018년 8월 발사한 파커 탐사선은 2025년까지 총 24 번 근일점 비행을 통해 태양 표면 620만㎞ 지점까지 접 근한다. 반면 솔라 오비터는 4200만㎞ 지점까지만 간 다. 솔라 오비터에 앞서 미 항공우주국은 지난해 말 하와 이 마우이섬의 해발 3천미터 할레아칼라 화산 정상에 설치한 ‘이노우에 태양망원경’(DKIST)을 시험가동하기 시작했다. 이노우에 망원경은 태양 자기장 활동을 상세 하게 관측하는 망원경이다. 솔라 오비터 발사로 인류는 파커 탐사선, 이노우에망 원경과 함께 태양 관측의 3각 편대를 확보하게 됐다. 이 3가지 관측 장비들은 서로 자료를 보완하며 우주기상 에 대한 예측력을 크게 높여줄 것으로 기대된다. 이 역사적인 탐사에 오를 우주선은 유럽우주국(ESA) 이 15억 달러를 투입하여 만든 '솔라 오비터'(Solar Orbiter)로, 미 항공우주국(NASA)의 강력한 지원 아래 오는 2월 7일(현지시간) 밤 플로리다주 케이프 커내버럴 공군기지에서 아틀라스 V 로켓에 실려 발사될 예정이

다. 우주에 올려지는 솔라 오비터의 무게는 1800㎏으 로, 태양의 극궤도에 진입하기 위해 금성을 몇 번, 지구 를 한 번 플라이바이하며 중력도움을 얻을 것이다. 워싱턴 소재 해군연구소의 우주과학자 러셀 하워드 는 “우리가 이제껏 봐온 모든 태양 이미지는 공전면인 황도면 내이거나 매우 가까운 지역에서 관측기기들이 잡은 것들"이라고 밝혔다. 솔라 오비터의 10가지 과학 기기 중 하나인 태양광시야 카메라(HI)의 수석 연구원인 하워드는 “이제 우리는 솔라 오비터를 통해 위에서 태 양을 내려다볼 수 있을 것“이라고 기대감을 나타냈다. 앞으로 7년 동안 극궤도를 도는 솔라 오비터의 유리 한 시점은 태양에 관한 인류 지식의 빈 틈을 채우고 엄 청난 과학적 결실을 얻어낼 것으로 과학자들은 크게 기 대하고 있다. 메릴랜드주 그린벨트에 있는 NASA 고다드 우주비행 센터의 프로젝트 과학자인 홀리 길버트는 “태양 극은 우리가 보다 정확하게 태양 모델링을 하는 데 특히 중 요하다”고 설명하면서 "우주 기상을 예측하려면 태양의 지구 자기장에 대한 정확한 모델이 필요하다"고 덧붙였 다. 솔라 오비터는 NASA의 파커 태양탐사선(PSP)이 태 양 미션을 띠고 발사된 지 꼭 18개월 만에 발사되는 셈 인데, PSP는 현재까지 다른 어떤 우주선보다 태양에 훨 씬 빠른 속도로 그리고 가까이 접근하는 기록을 세우고 있는 중이다. 7년 미션이 끝날 무렵 PSP는 태양 표면으 로부터 약 616만㎞ 이내에 도달할 것이며, 태양 상대 속 도는 시속 70만㎞를 찍을 것이다. 솔라 오비터는 파커처럼 태양에 가까이 접근하지는 않는다. 이 태양 궤도선의 편심 경로는 가장 가까이 접 근하 때는 태양 표면으로부터 2400만㎞ 이내에 도달한 다. 그러나 이 같이 먼 거리는 태양 관측에 오히려 유리 한 점을 제공한다고 미션 팀 멤버들은 설명한다. 다시 말하면, 솔라 오비터와 파커는 태양 플라스마와 자기장 을 관찰함에 있어 상호보완적으로 할 수 있다는 뜻이 다. 더욱이 솔라 오비터는 PSP가 갖추지 못한 장비로 태양을 직접 관찰하며 촬영할 수도 있다. 션 팀원들은 솔라 오비터가 5월에 과학 측정을 시작 할 예정이라고 밝혔다. 두 탐사선의 미션 기간을 감안 할 때, 협력은 적어도 2020년 중반까지 계속될 예정이 다.

Sydney Journal 33

Life

-45℃, 세계서 가장 추운 마을 공중에서 얼어붙은 물줄기

세계에서 가장 추운 지역인 러시아에 있는 마을 ‘오 이먀콘’은 마치 애니메이션 ‘겨울왕국’을 연상시킬 만큼 매우 추운 곳이다. 컵의 뜨거운 물을 공중에 뿌리면 바 로 얼어버려 눈이 될 정도다. 오이먀콘은 러시아 동부 지역에 위치한 작은 마을로, 1926년 1월 26일에 영하 71.2℃를 기록하면서 남극을 제외하고 인간이 거주 중 인 지역 가운데 가장 추운 곳으로 알려졌다. 그중에서도 매년 겨울 영하 50℃를 넘나드는 혹한이 찾아오는 베르호얀스크와 오이먀콘 마을은 평소 접하 기 어려운 추위를 경험하려는 관광객의 발길이 끊이지 않는 곳이다 이 마을엔 800여 명이 거주하고 있으며 고도는 750m이다. 이 마을이 유독 추운 이유는 2000m급인 세 개의 산맥에 둘러싸여 북극에서 내려온 찬 공기가 머물러 있기 때문이다. 이 지역은 도로가 거의 없고 눈 덮인 곳은 말이 이동수단이 된다. 혹한의 추위로 소를 키우기 힘들어 이곳 주민들은 소 대신 말고기로 영양분을 보충한다. 야채와 과일을 전혀 먹지 않고 거의 육류만 섭취하지만 영양실조에 걸리지 않는 건 가축의 피와 우유에 비타민과 각종 영양소들이 많기 때문이다. 최근 이들 지역 기온이 영하 70℃까지 내려갔다는 ‘가짜뉴스’가 보도되는 소동이 일면서, 유명 블로거와 사진작가들이 팀을 꾸려 두 마을로 추위 체험에 나섰

다. 시베리아타임스는 28일(현지시간) 이들의 여정을 통 해 본 베르호얀스크와 오이먀콘 주민의 삶을 소개했다. 원정대가 여행길에 오른 이달 초 두 지역의 평균기온 은 영하 40-45℃선. 투명 인간이 입고 있는 듯 그대로 얼어붙은 빨래와 얼음과자가 된 보드카가 그 추위를 가 늠케 한다. 공중으로 흩뿌린 물도 줄기 그대로 눈이 되어 우수수 떨어진다. 이탈리아 출신 로렌조 바로네라는 속눈썹에 서리를 단 채 “영하 41℃에서는 소변도 공기 중에서 얼 어붙는다”라며 웃어 보였다. 얼음낚시에서 잡은 물고기는 물 밖으로 끌어올리자

마자 동사해버린다. 잡힌 생선들은 별도의 얼음 없이 그 대로 좌판에 진열된다. 눈밭에서 끓인 라면 면발이 과 자처럼 ‘사각사각’ 소리를 내며 씹히는 모습은 특히 인 상적이다. 쉽게 볼 수 없는 풍경이지만 두 지역 주민들은 한결 같이 ‘따뜻한 겨울’이라고 입을 모은다. 한겨울에도 영 상의 기온을 보인 우리나라와는 비교도 할 수 없는 극 한의 추위지만, 과거와 비교해 해당 지역의 기온은 확실 히 높아졌다. 1926년 1월 26일 오이먀콘 마을의 기온은 영하 71.2℃였다. 1933년 2월에는 영하 67.7℃ 수준의 기온 을 보였다. 베르호얀스크 역시 1892년 겨울 평균기온이 영하 67.8℃를 기록했다. 최근보다 최소 10℃에서 최대 20℃가량 낮은 기온이다. 세계에서 가장 추운 지역의 날씨가 이처럼 더워진 데 는 지구 온난화 영향이 크다. 실제로 베르호얀스크에 있는 바타가이카 분화구에서는 온난화 영향으로 눈이 녹고 홍수가 발생하면서 고대 매머드와 사슴의 사체가 심심찮게 드러나고 있다. 시베리아타임스는 따뜻해진 날씨 속에 얼음 목욕을 즐기는 주민의 모습을 더 자주 목격할 수 있었다고 설명 했다. 이어 ‘영하 70℃’설은 가짜뉴스로 밝혀졌고, 주민 들은 예년보다 따뜻한 겨울을 나고 있지만 두 지역은 여 전히 세계에서 가장 추운 곳이라고 덧붙였다.

Sydney Journal 35

Life

제철에 먹는 ‘로컬푸드’가 지구를 살린다

“식품 시스템의 가장 큰 변화는 세계화에 있다” 호주 애들 레이드 대학교의 경제학자 킴 앤더슨은 국가간 거래 비용의 급격한 감소에서 먹는 방식의 혁명이 시작됐다고 말한다. 이제 소비자들은 한 겨울에도 마트에서 미국 캘리포니아산 딸기를 구한다. 현지에서 생산되는 제철식품 대신 수입산이 나 수입 식재료의 가공식품을 자주 먹는 것이 현실이다. 현대 인의 식탁에는 ‘푸드마일’(food mile, 식료품이 소비자 식탁에 오르기까지의 이동거리)이 길어진 식품들이 대부분을 차지한 다. 최근에는 이를 막기 위한 대안으로 ‘로컬푸드’(Local Food, 거주지 인근에서 생산된 식품)를 이용하자는 움직임도 커지 고 있다. 시장조시가관 팩키지드 팩트(Packaged Facts)에 따 르면 지난 2008년-2014년 미국의 로컬푸드 판매는 50 억 달 러(한화 약 5조원)에서 120억 달러(한화 약 14조원)으로 증가 했다. 실제로 ‘로커보어(locavore)’를 지향하는 이들도 미국이 나 유럽에서 크게 늘어나는 추세이다. 로커보어는 지역을 뜻 하는 ‘로컬’(local)과 먹을 거리를 뜻하는 ‘보어’(vore)의 합성어 로, 지역에서 나는 음식을 먹거나 그런 행위를 뜻하는 신조어 다. 이러한 트렌드는 웰빙 추세와 환경보호라는 의미를 가지 며 확산중이다.

온실가스 배출 늘리는 푸드마일 스코틀랜드연안에서 수확된 새우는 6000마일 떨어진 태 국에서 껍질을 벗겨지고, 또다시 6000마일 떨어진 영국으로 보내져 판매된다. 음식의 이동 거리가 늘어난다는 것은 운반 에 필요한 온실가스 배출뿐만 아니라 운송에 필요한 에너지 와 비용도 증가됨을 의미한다. 불필요한 화석 연료가 사용되 며, 가공 포장과정에서도 이산화탄소는 추가로 배출된다. 더 욱이 유통과정을 통해 많은 식품들은 버려지거나 썩고 있다.

유엔 식량농업기구(FAO)에 따르면 생산후 포장된 식품의 약 3분의 1은 버려지며, 음식물 쓰레기는 전체 온실가스 배출량 의 8%를 차지한다. 글로벌 식품의 대량 생산은 그에 따르는 환경 비용을 지불하는 중이다. 식량 안보의 위험도 있다. 대규모 식품 산업이 활발해지면 서 식량작물로 사용되던 7000여종의 식물들은 현재 약 150 여종만이 상업적으로 중요한 작물이 됐다. FAO에 따르면 지 난 100년 동안 곡물의 종 다양성은 75%나 축소됐으며, 오 는 2050년에는 현재 재배되는 작물의 약 3분의 1이 사라질 것으로 예측된다. 쌀이나 밀, 옥수수는 전 세계 식량 공급의 60%를 차지하는 실정이다.

제철 로컬푸드, 이래서 좋다 반면 지역사회의 소규모 농장은 마트의 요구사항이나 장거 리 운송에 필요한 조건 대신, 지역에 맞는 다양한 품종을 선 택할 수 있어 농업 생물의 다양성을 강화할 수 있다. 특정기 후나 토양에 가장 적합한 생산방법을 선호하므로 생태 농업 에 기반을 둔 생산도 가능하다. 이와함께 농촌 및 소도시 경 제 활성화에도 기여할 수 있다. 특히 제철에 먹는 로컬푸드는 최적의 영양가와 맛은 물론 가격까지 저렴하게 판매된다. 무엇보다 로컬푸드는 환경문제를 넘어 건강에 좋은 음식이 다. 우선 로컬푸드는 냉동 트럭이나 장거리 컨테이너에서 영 양소를 빼앗길 시간이 없으며, 장거리 이동 때문에 추가되는 화학물질도 없다. 식품의 안전성이 더 강화된다는 의미다. 기 후변화 과학자들은 “현재의 글로벌 식습관이 유지될 경우 식 품 생산만으로도 오는 2050년에는 온실가스 배출목표를 초 과할 수 있다”고 경고하면서 “생물의 다양성을 유지하고 지 속가능한 식품 생산으로의 전환이 중요하다”고 강조한다.

지금 딱이야!! - Figs

- Beetroot

- Grapes

- Broccoli

- Honeydew melon

- Brussels sprouts

- Kiwifruit

- Cabbage

- Mangosteen

- Capsicums

- Nashi

- Cauliflower

- Oranges: Valencia - Celery - Papaya

- Eggplant

- Passionfruit

- Fennel

- Persimmons

- Okra

- Peaches

- Pumpkin

- Pears

- Silverbeet

- Plums

- Spinach

- Pomegranates

- Squash

- Quinces

- Sweetcorn

- Tamarillo

- Zucchini

당신은 비자 신청시 법적 주장(Submission)을 하십니까? 그리고 하셨습니까 Submission읨라? 시첫하 븝잊습이 (장실 습이)읖 몇드 벎 졍합윽 마졔슷켭닝느 죤잣 뗘느 븝잊 시첫 (장실 시첫)슷 묵정읖 졍합읨낏 읖묵 삣합엌 닻하 시첫이읖 죤잣 픽잊ю 읨죤정롑 근윽 쒼렛곕 핏느 읨윗느 첨짰 픽잊ю 겡으 닻뵤부읖 븝잊 시첫잊든읨 (갚이 슛슛롑 븝잊 시첫윽 햅거 읨미닻햇이읨 븝잊륵 시첫햅덕즛 과경엄읨) 닻뵤부 벎쟬 죤잣윽 핏느검윽 걘읖 볘즛 몸햅긍 땅묵읨닝. 머쟨 픽잊읖 ю잣 촬그 (2019녀 10웍) 4ю즛읖 겻헐윽 옆롑 든얠 볘긍롑 핏잊. 1. 482 븝잊 습이횹, 482 븝잊 습이잊ю 횃삣륵 슛슛롑 땠낏겊됀횹, 횃삣읖 읖뢍롑 상롑우 482 븝잊 시첫이윽 웹핫 익윽 핏겊 돤없닝. 공걘 븝잊 시첫슷 정축돨저 섐륏든읨 혀정 븝잊 시첫공 민젊하 과경ю 입긍 땅묵엌 머쟨 익하 읨미 닻햇이 (횃경삣엾을)엌겊 역띵핫섐 섐륏륵 걸톄횹 Submission읨 엄얠섐, Submission윽 정축햅느즛 욋첫핏겊 돼없닝. 저 읨미 닻햇이으 Submission 으 하쟬읨 엄닝곕 닳윽 핏엾닝. 2. 읖뢍이껐섐느 흐흥 많핏느 탁레튬 븝잊륵 시첫햅즛마 븝잊느 걘적돨곕, 장실 지햇줍엌 픽잊읖 읖격윽 굡핏긍 웹핫 옛셥닝. 탁레튬 븝잊륵 시첫햅덕 읨미 닻햇이엌겊 섐륏륵 욋첫핏곕 밗으횹 Submission읨 엄느검윽반격핏곕 읖뢍이꼈 삿활윽 선몃듐렵댕늰, 읨미 닻햇이 선몃읨 ‖ 읨미섯엌섐 섐륏륵 댕 욋굡핏며 균떄 섐륏륵 댕 정축학렛곕 씻묩검뎨 핏즛 안압닝＼ 띳느 닳벼윽 밗압닝곕 많쓺핏셥닝. 읨미닻햇이엌겊 왔 Submission읨 엄냈곕 문융늰 submission으 정축핏즛 안압닝느 닳벼 마 든없닝. 3. (넝 버짰) 좁굇븝잊ю 걘적돼시 횹 장실 삿닯윽 옛시 부읨 입없닝. 읨부으 Labour agreement주븝 땅묵엌 좁굇븝잊륵 성 버짰 (3 갚웍 습이) & 넝 버짰 시첫핏셌앴마 핏셥즛마 넝 버짰 좁굇븝잊ю 걘적됐 횹 픽잊엌겊 삿닯 옛셥닝. 픽잊느 읨미 닻햇이엌겊 섐륏륵 욋첫핏곕 밗으 횹 Submissiond읨 엄느 검윽 뗘닝슷 반격핏엾곕, Submission윽 햅융며 볘낱단띳곕 욋첫햅즛마, Submission읨 픽욋 엄얠섐 핏즛 안압닝느 닳벼윽 든없닝. (밖볜돼느 븝잊읖 시첫 슷 Submission 으 얠쨘며 댕용댕 픽숏 삣합읨띳곕 픽잊느 샛я하닝)

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Sydney Journal 37

Column

뜀뛰기 너머에는 육상 경기 가운데 멀리뛰기 높이뛰기 장대높이뛰기 삼단 뛰기를 일컬어 뜀뛰기라고 한다. 멀리뛰기는 정해진 지점까지 도움닫기를 하여 한 발로 굴러 최대한 멀리 뛰어 그 거리를 겨루는 경기이다. 높이뛰기는 일정한 거리 를 달리다가 공중에 가로질러 높은 가로대를 뛰어 넘어 그 높이를 겨루는 육상경기이다. 또한 장대높이뛰기는 도 움닫기를 해서 장대에 의지하여 뛰는 높이뛰기이며 삼단 뛰기는 달음질 하다가 구름판을 디뎌 차례로 한발씩 앙 금질하고 마지막에는 두 발을 모아 땅에 떨어지는 멀리 뛰기이다.

김희진 글무늬문학사랑회

학창시절 체력검사 시간에 뜀뛰기는 무섭고 두려운 운동이었다. 키 보다 더 긴 장대를 가지고 빠른 속도로 달려서 장대를 의지하고 높이 뛰어야 하는 장대높이뛰기는 나 보다도 더 긴 것에 미리 눌러 버렸다. 또한 연약해 보이는 풍채에 내 몸을 맡기지 못 한 체 여지없이 내동댕이 처 버리는 분열에 씁쓸함을 체험하곤 했다. 삼단뛰기는 앞에 가로막고 있는 구름판을 짚고 뛰어넘을 때 엉덩이가 걸쳐서 엉덩방아라도 찧게 되면 아픈 고 통이 온몸으로 흘러서 공포의 앙금질은 구름판에 손 만 대고 멈춰 버리기 일쑤였다. 그 후로 살면서 뜀뛰기 운 동을 한번도 해 본 적이 없지마는 인생 후반전에 들어선 지금 그때 경험했던 뜀의 거리와 높이와 넓이의 두려움 을 이제는 넉넉히 초월한 착상의 순간을 지금 이만한 모습으로 받아들이고 인정하며 살 수 있게 되었다. 그것은 뜀뛰기 너머에 있는 황홀한 환희와 깨끗한 순백함과 무엇이든 다 용서 할 수 있는 깊은 너그러움이다. 더 나아가 한발짝 물러 설 수 있는 여유와 베풀고 나눠주는 기쁨과 사랑을 만나고 체험했기 때문이다. 하루하루 이벤트처럼 기뻐하며 감사함으로 살 수 있는 것은 노년의 도전정신이 인생 후반전을 살만한 가치로 꿈을 주었고 삶의 질을 더 높여 주었다. 뜀뛰기 너머에서 만나야 할 가장 중요한 만남은 가족의 거리와 높이와 넓이이다. 특히 남편과의 거리에서 한마 음 한 뜻으로 맞추며 하나가 돼 가는 것은 쉬울 것 같으면서도 정말 힘든 경기이다. 이제 다 성장한 자녀들과의 높이에서 눈높이, 마음의 높이를 맞추어 가는 것은 내려놓음이며 빠르게 변해가는 시대를 잘 적응하고 자녀들 의 생각을 존중하는 빠른걸음의 맞춘 경기 또한 힘든 일이다. 가족이 하나가 되고 그 안에서 작은 교회, 작은 사회를 이루어가며 더 발전해 가도록 품어 안을수 있는 넓이의 지경이 핵가족시대와 100세시대에 끊임없이 노력해야 할 숙제이다. 뜀뛰기 너머에는 나를 바꾸고, 변화시키고 더 성숙시키는 잘 익은 열매들을 보관하는 보물창고가 있다. 한해를 보내면서 가족카톡방에 네 식구가 모 였다. 뜀뛰기 너머에 있는 서로의 마음들을 점검 하기 위해서였다. 이번 이벤트는 한 사람씩 날짜를 정해서 그 날 의 주인공을 제외한 세 사람은 그 날의 주인공에 게 "감사한 일 5가지 미안한 일 5가지" 를 적어 올리는 일이었다. 그동안 자식이 부모의 마음을 알아 주지 못해 섭섭했던 일들도 자식은 그것을 잊지 않고 감사 함으로 표현해 주어서 한순간에 섭섭함이 녹아 내리기도 했다. 또 부모는 부모라는 권위로 자녀 의 생각을 무시하며 존중하지 못했던 일들도 사 과하고 용서를 구하며 낮은 자세로 잘못을 인정 해 나아가는 본이 되는 기회였다. 쑥스러워 말 못했던 남편과의 감사 표시도 마음껏 해주었더 니 남편의 서비스가 더 좋아졌다. 감사와 용서로 서로를 더 알고 아끼며 울고 웃는 감격의 시간이 었다. 뜀뛰기 너머에는 도전의 노력이 우리를 향해 끊임없이 달려오고 있다.

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Column

자유인 사람이 자유를 잃어 버리면 고통을 느끼고 행복할 수 가 없게 됩니다. 한 개인은 독특하게 자신만의 모습을 가 지고 이 세상에 태어나게 되는데 자신만이 가지고 있는 개성과 존재감을 권위자로부터 거부당하고 자율성을 찾 지 못하게 될 때 삶은 늘 우울하고 슬프게 됩니다. 자유의 소중함을 아는 사람들은 자유를 되찾기 위해 많 은 것을 포기하고 위험을 시도합니다. 종교의 자유를 원 하는 사람은 가족과 헤어지는 아픔이 있어도 때로는 목 숨을 잃어버리게 되어도 그 종교의 자유를 포기 하지 않 고 위험을 감수합니다. 과거 일제 치하에서 자유를 잃어버린 조선의 백성들은 자유를 되찾기 위해 끊임없는 독립 운동을 했었고 많은 사람들은 독립을 위해 목숨을 잃었습니다. 마침내 조선에 독립이 찾아 왔을 때 온 거리에 뛰쳐나온 사람들은 ‘대한 독립 만세’라고 부르며 자유의 기쁨을 감출 수가 없었습 니다. 이렇게 자유는 삶에 있어 중요한 부분이기에 사람의 정 신 건강과도 밀접한 관계가 있습니다. 현실 치료의 윌리 암 글레쎄 박사는 각 개인은 스스로가 가지고 있는 중요 한 욕구가 있는데 그것의 하나가 자유라고 말합니다. 각 개인은 자신의 욕구들을 중심으로 정신 세계를 구성하 고 그 욕구를 채우기 위해 다양한 방법을 시도한다고 말 합니다. 그런데 개인이 가지고 있는 욕구가 적절히 채워지 지 않을 때 사람들은 정신 질환을 겪게 된다는 것입니다. 그런 의미에서 개인의 자유를 존중해주고 충족 시켜 주는 것은 큰 의미가 있는 행동입니다. 자유를 억압당한 사람들은 그것으로 인해 다양한 장애 를 경험할 수 있게 됩니다. 오랫동안 자신의 자유를 억압

당한 사람이 경험하는 ‘학습된 무기력증’이라는 것이 있 습니다. 너무나 오랫동안 스스로의 권리와 자유를 억압당 함으로 더 이상 새로운 것을 시도하지 않는 상태입니다. 예를 들어, 너무 오랫동안 줄에 묶여 있었던 강아지는 줄 이 없어 졌음에도 불구하고 자신이 있는 곳을 떠날 줄 모 르는 것이 그러한 예라 볼 수 있습니다. 학습된 무기력증 은 아이들에게도 나타납니다. 너무 부모님이 시키는 대로 살아온 아이들이 십대가 되고 대학생이 되었음에도 불구 하고 스스로 어떤 일을 하지 못하고 부모님을 지속적으로 의존하는 경우 그리고 자신이 무엇을 하면서 살아야 할 지 조차 잘 알지 못하게 되는 경우가 그렇습니다. 그 외 자유를 억압당하고 산 사람들에게는 우울증과 불안증이 찾아 오는 경우도 많습니다. 스스로 할 수 있는 것이 없다고 느끼기에 자신에 대한 연민을 많이 느끼고 세상을 암울하게 바라 보는 것입니다. 또한 자신이 무엇인 가를 시도하려고 할 때 확신을 할 수 없기에 불안하고 염 려 또한 많이 하게 되는 것입니다. 그리고, 자율성을 가진 존재로 스스로 결정하고 선택 하고 자신에 대한 확신을 가지고 살아가지 못하는 사람은 환경을 원망하는 경우가 많습니다. “ ~무엇 때문에 이렇 게 할 수 밖에 없었어요 “ 라고 하거나 “~누가 시켰어요”. 또한 “ ~인 것 같아요” 라는 확신 없는 언어를 잘 사용합 니다. 내가 누군가의 또는 무엇의 희생자라고 생각하게 되면 그 사람은 피해 의식에 의해서 살아가며 자유인으로서 살 아가지 못하게 됩니다. 나에게 주어진 자유의 힘을 되찾 고 자유인으로서 나의 삶을 영위해 나가기 위해서 ‘나는 희생자’라고 하는 딱지를 버려야 합니다. 누군가를 원망

기사제공 : 호주기독교대학 대표 김훈박사 (호주한인생명의 전화 원장)

쉽게 버려지지 않는 잡지가 되겠습니다! 40

하는 태도를 버려야 하고 강한 사람을 끊임없이 의지하 려고 하는 마음도 버려야 합니다. 자유를 가진 사람은 스스로 선택하고 스스로 책임을 지는 사람입니다. 많은 불량 청소년들이나 범죄자들은 잘못을 저지르고서 그것에 대한 책임을 지는 부분이 부 족합니다. 진정으로 자유한 사람은 자신이 자유롭게 선 택한 것에 대한 책임을 지는 사람입니다. 자녀를 가진 부모들은 “내 자녀니까 어쩔 수 없이 내가 돌봐야지” (수동적 태도) 라는 태도가 아니라 “나는 나의 사랑하는 자녀들을 잘 돌볼 것이다.” 라는 자유인으로서 선택에 대한 책임을 지는 태도가 필요합니다. 자유를 누리지 못하는 분들은 살아 오면서 나의 어떤 욕구가 억압을 당했고 그 억압 당한 욕구가 충족되기 위 해서 어떤 책임 있는 선택을 할 수 있을 지를 깊이 탐색해 보는 것이 필요합니다. 필자가 운영하는 부부 학교에서는 어린 시절 부모님으 로부터 받기를 원했던 것이 어떤 것이 있는 지를 나누게 하는데 참석자들이 그 때에 채워지지 않은 자신의 욕구 가 지금의 결혼 생활에서 배우자에게 원하는 것과 연관 이 되어 있음을 깨닫게 되는 경우가 많습니다. 그것은 충 족되지 않은 자유의 욕구가 현재의 삶에도 영향을 줄 수 있다는 것을 암시합니다. 내가 정말 원하는 자유로운 삶이 무엇인지를 생각해 보고 그것을 위해 나는 어떤 선택들을 할 수 있는 지 그 리고 그 선택을 어떻게 실행하며 또 그 선택에 대한 책임 을 어떻게 감수할 수 있을 지 까지 생각할 수 있다면 건 강하고 행복한 자유인으로 살아가는 축복을 누릴 수 있 을 것입니다.

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Living

탁월한 방수 시계

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New Life

글로벌 모빌리티 기업들이 작정하고

출품한 신통한 물건들

올해도 돌아온 CES. 글로벌 모빌리티 기업들이 작정하고 출품한 신통한 물건들.

메르세데스-벤츠 비전 AVTR 벤츠도 영화에서 아이디어를 얻 은 모빌리티를 출품했다. 모델명 이 암시하듯, 영화 <아바타>가 모 티프가 됐다. 실제로 <아바타>의 제임스 카메론 감독과 제작진이 직접 제작에 참여하기도 했다. 디 자인만 영화의 영향을 받은 것은 아니다. 차체 내부엔 스티어링 휠 과 가속페달을 포함해 주행을 제 어하는 장치가 전혀 없다. 신경 다발을 연결해 교감하는 나비족 과 동물처럼 종을 뛰어넘는 교감 이 필요하다. 내부에 위치한 센서 위에 손을 올리면 자동차에 탑재 된 인공 지능이 운전자의 생체 정 보를 수집한 후 통제에 따르기 시 작한다.

세그웨이 S-팟 인간의 게으름은 분명 기술을 발 전시키는 촉매가 되는 듯하다. 전 동 휠과 전동 킥보드로도 부족한 지 앉아서 움직일 수 있는 개인용 모빌리티까지 등장했다. 세그웨이 가 영화 <쥬라기 월드>에 등장하 는 원형 운송기기 ‘자이로스피어’ 에서 힌트를 얻어 제작한 ‘S-팟’이 다. 기계 스스로 무게 중심을 잡 는 자이로스코프가 내장되어 탑 승자는 조이스틱을 잡고 손만 움 직이면 된다. 최고시속은 40킬로 미터. 먼 미래의 운송 수단이 아니 다. 세그웨이는 당장 내년부터 S팟의 판매에 돌입할 계획이다.

피스커 오션 지금까지 테슬라를 겨냥한 전기차 전문 브랜드는 많았다. 다음 세기에서나 볼 수 있을 법한 디자인의 콘셉트카를 내보 이며 초현실적인 성능을 발휘한다고 말 했다. 하지만 최근 5년 사이 의기양양하 게 등장했던 브랜드 중 실제로 자동차 를 생산한 곳은 거의 없다. 피스커는 그 들과 달랐다. 테슬라와는 전혀 다른 메커 니즘의 전기차 ‘카르마’를 제작하고 판매 까지 이어져 허풍이 아니었음을 증명했 다. CES에서 전기 SUV ‘오션’을 발표한 피스커가 2차전에 나선다. 80kW 배터리 를 탑재해 미국 기준으로 482킬로미터를 주행한다. 경쟁 상대로 꼽히는 차는 테슬 라의 모델 Y. 출시 일정은 내년 하반기로 잡혀 있다.

현대 S-A1 언젠가부터 자동차 브랜드들이 단 골손님처럼 CES에 드나들었다. 자 동차와 IT 기술이 결합하기 시작하 자 더 이상 남의 집 잔치처럼 대할 수 없었다. 자동차 브랜드는 주로 콘셉트카나 전장 기술을 발표하지 만, 현대차가 예상치 못하게 항공 기를 공개해 신스틸러가 됐다. 우버 와의 협업으로 제작한 S-A1은 수 직 이착륙이 가능한 PAV(Personal Air Vehicle)다. 12개의 프로펠러는 100 퍼센트 전력으로 구동되며 비 행 가능 거리는 약 100킬로미터다. 탑승 인원은 최대 5명.

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Car

2020년 신차 뚜렷한 개성과 맹렬한 기세로 2020년을 물들일 네 대의 신차.

MERCEDES-BENZ - EQC 400 메르세데스-벤츠의 전기차 브랜드 EQ의 목표는 내연기 관을 전기 모터로 대체하는 데 그치지 않는다. 자동차 끼리 도로 정보를 공유하는 커넥티드 카, 자율주행 등 벤츠가 세운 비전이 EQ에 함축되어 있다. 그 첫 번째 예시로 등장한 모델은 EQC 400. 전력 소모 효율과 인 간 중심적인 설계에 EQ의 선명한 의지가 반영되어 있 다.

AUDI - A5 CABRIOLET 아우디의 카브리올레는 기술력 이상을 의미한다. 차를 운송 수단으로 한정 짓지 않는 다원적인 시각과 새로 운 라이프스타일을 개척하려는 운전자의 의지를 독려 한다. 지속적으로 카브리올레 모델을 만들어온 아우디 가 A5의 루프를 다시 한번 들어냈다. 이전 모델보다 차 체 강성은 40퍼센트 향상됐고, 무게는 40킬로그램 가 까이 줄어 완성도는 정점에 도달했다.

TESLA- MODEL 3 지금까지 테슬라가 보인 행보는 의외성으로 가득했다. 디젤 엔진이 휩쓸던 시기에 전기차를 만들어내고, 우주 로 자동차를 쏘아 올리기도 했다. 사람들은 테슬라의 엉뚱한 시도에 열광했다. 예상치 못한 아이디어에 자극 받아 전략을 바꾼 브랜드도 많았다. 테슬라가 모델 3를 통해 한 번 더 설득력 있는 기행을 벌였다. 운전대의 뒤 편에 놓이던 계기판이 통째로 사라졌다. 곧 표준이 될 지도 모르는 시도. 이번에도 가장 먼저 나선 브랜드는 테슬라였다.

LOTUS - EXIGE CUP 430 로터스는 슈퍼카 브랜드가 아니다. 그렇다고 스포츠카 를 만든다고 할 수도 없다. 절대적 기준을 들이댈 수 없 는, 제3의 영역에 홀로 선 브랜드. 로터스는 극단적으 로 무게를 경량화해 엔진 출력이 전부가 아니라고 주 장해왔다. 하지만 엑시지 컵 430만큼은 조금 다르다. 1038킬로그램의 가벼운 무게에 430마력의 고출력 엔 진을 올려 그 어떤 로터스보다 격렬한 트랙 전용 모델로 제작했다.

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Food 파기름

모둠 버섯 숙주볶음

대파 1대, 양파 1개, 식용유 2컵 1 대파와 양파는 굵직하게 채 썬다. 2 냄비에 식용유를 붓고 약한 불로 달군다. 3 대파와 양파를 넣고 뭉근하게 끓이고 갈 색이 되면 체에 거른다.

새송이버섯 1개, 표고버섯 2개, 양송이버섯 3 개, 백일송이버섯 50g, 숙주 100g, 양파 1/4 개, 다진 생강 · 다진 마늘 · 참기름 1작은술 씩, 파기름 · 다진 대파 1큰술씩, 소스(블랙빈 소스 1작은술, 굴소스 1과1/2큰술, 닭 육수 3 큰술, 후춧가루 조금) 1 모둠 버섯은 불순물을 털어내고 한입 크기 로 썬다. 2 숙주는 마른 뿌리를 떼고 양파는 굵직하게 채 썬다. 3 분량의 소스 재료를 고 루 섞는다. 4 달군 팬에 파기름을 두르고 다 진 생강, 다진 마늘, 다진 대파를 넣고 볶는 다. 5 매운 향이 돌면 3의 소스를 넣고 끓인 다. 6 한소끔 끓으면 버섯과 양파를 볶다가 숙주를 넣고 마저 볶는다. 7 숙주가 숨이 죽 기 전에 불을 끄고 참기름을 두른다.

고추기름 고춧가루 2큰술, 식용유 1/4컵 1 냄비에 식용유를 붓고 약한 불로 달군다. 2 고춧가루를 넣고 저어가며 끓이고 빨간 기름이 우러나면 체에 거른다.

브로콜리 닭 안심볶음

채소 보양식

브로콜리 1송이, 닭 안심 4조각, 달걀흰자 1 과1/2개분, 녹말 1큰술, 청고추 · 홍고추 1개 씩, 대파(흰 부분) 1/2대, 마늘 2쪽, 생강 1/4 톨, 마른 태국고추 6개, 소스(물 3큰술, 식초 2큰술, 간장 · 설탕 · 청주 1큰술씩, 굴소스 1/2큰술, 참기름1/2작은술, 후춧가루 조금), 카놀라유 적당량, 소금 조금 1 브로콜리는 길이로 길게 자르고 소금을 넣 은 끓는 물에 살짝 데친다. 2 닭 안심은 한입 크기로 자르고 달걀흰자와 녹말을 섞은 반죽 에 버무린다. 3 달군 팬에 카놀라유를 두르고 2의 닭 안심을 튀기듯이 볶은 다음 건진다. 4 청고추, 홍고추, 대파, 마늘, 생강은 굵직하게 다진다. 마른 태국고추는 굵직하게 부순다. 5 분량의 소스 재료를 고루 섞는다. 6 달군 팬에 카놀라유를 두르고 4의 채소를 볶는다. 7 매운 향이 돌면 브로콜리와 닭 안심을 넣고 볶는다. 8 고루 볶이면 5의 소스를 넣고 한소 끔 끓인다. TIP 브로콜리를 송이씩 떼는 대신 길이로 길 게 자르면 줄기째 먹을 수 있다.

아스파라거스 조갯살볶음 아스파라거스 8대, 그린빈 10개, 당근 1/4개, 조갯살 100g, 파기름 · 다진 대파 · 닭 육수 · 물녹말 1큰술씩, 다진 마늘 · 다진 생강 · 청 주 · 참기름 1작은술씩, 소금 · 후춧가루 조금 씩 1 아스파라거스는 돌기와 질긴 섬유질을 제거 한다. 2 1의 아스파라거스와 그린빈을 3cm 길 이로 어슷하게 썬다.

3 당근은 0.5cm 두께로 썰고 반달 모양으로 자른다. 꽃 모양을 내도 좋다. 4 조갯살은 흐 르는 물에 헹구고 체에 밭쳐 물기를 뺀다. 5 달군 팬에 파기름을 두르고 다진 대파, 다진 마늘, 다진 생강을 볶는다. 6 매운 향이 돌면 조갯살과 청주를 넣고 볶다가 채소를 넣고 마 저 볶는다. 7 고루 볶이면 닭 육수를 넣어 한 소끔 끓이고 소금과 후춧가루로 간한다. 8 물 녹말로 농도를 맞추고 불을 끈 다음 참기름을 두른다.

양상추 관자볶음 양상추 150g, 관자 3개, 캐슈너트 50g, 땅콩 기름 · 다진 대파 2큰술씩, 다진 마늘 · 청주 · 참기름 1작은술씩, 굴소스 1큰술, 간장 2작 은술, 물 3큰술, 식용유 적당량 1 양상추는 한입 크기로 뜯는다. 2 관자는 포를 뜨고 격자 모양으로 칼집을 넣 는다. 3 달군 팬에 식용유를 넉넉히 두르고 관자와 캐슈너트를 튀기듯이 볶은 다음 건진 다. 4 팬을 달궈 땅콩기름을 두르고 다진 대 파와 다진 마늘을 볶는다. 5 매운 향이 돌면 굴소스, 간장, 물, 청주를 넣고 끓인다. 6 한 소끔 끓으면 관자와 양상추를 넣고 재빨리 볶 는다. 7 불을 끄고 참기름을 두른 다음 볶은 캐슈너트를 올린다.

청경채 죽순볶음 청경채 8포기, 죽순 1개, 대파(흰 부분 4cm) 2토막, 마늘 2쪽, 생강 1/5톨, 쇠고기 120g, 달걀흰자 1/2개분, 전분 · 참기름 1작은술씩, 소스(굴소스 1과1/2큰술, 청주 1큰술, 간장 2 작은술, 물 4큰술, 소금 · 후춧가루 조금씩), 파기름 2큰술 1 청경채는 겉잎을 떼고 반으로 썬다. 2 죽 순은 반으로 잘라 0.5cm 두께로 썬다. 3 대 파는 어슷하게 썰고 마늘은 편으로 썬다. 생 강은 채 썬다. 4 쇠고기는 한입 크기로 넙적 하게 썰고 달걀흰자와 전분을 섞은 반죽에 버 무린다. 5 분량의 소스 재료를 고루 섞는다. 6 달군 팬에 파기름을 두르고 3의 채소를 볶 는다. 7 매운 향이 돌면 센 불로 올려 4의 쇠 고기를 볶는다. 8 쇠고기가 익으면 청경채와 죽순을 넣고 볶다가 5의 소스를 넣고 마저 볶 는다. 9 불을 끄고 참기름을 두른다.

옥수수 솥밥 재료(2인분) 옥수수 2개, 쌀 200g, 다진 홍고추 1개분, 버터 15g, 송송 썬 쪽파 적당량 1 옥수수는 칼로 알을 바른다. 물에 옥수수 심을 넣고 15분간 끓여 채수를 만든다. 2 쌀은 20분간 불린 뒤 체에 밭쳐 물기를 뺀다. 3 솥 에 불린 쌀과 옥수수 채수를 넣고 가열한다. 4 밥물이 끓으면 약한 불로 12분간 익힌다. 5 4에 다진 홍고추와 초당옥수수 알을 넣고 10 분간 뜸을 들인다. 6 쪽파를 뿌리고 버터를 넣고 비벼 먹는다.

옥수수 팬 프라이 샐러드 재료(2인분) 옥수수 2개, 새우살 100g, 셜롯 2개, 마요네즈 50g, 스 리라차 소스 20g, 꿀 15g, 라임 1/4개, 고수 · 소금 · 후춧가루 · 식 용유 조금씩 1 초당옥수수는 살을 발라 식용유를 살짝 두른 팬에 노릇하게 볶아 식힌다. 2 새우살은 거칠게 다져서 팬에 볶아 식힌다. 3 셜롯은 잘게 다진 후 1, 2와 함께 볼에 담아 섞는다. 4 3에 마요네즈, 스리라차 소스, 꿀을 넣고 섞은 뒤 소금과 후춧가루로 간한다. 5 접시에 담아 기호에 맞게 라임과 고수를 올려 먹는다.. Sydney Journal 49

Food

패스트 페스토 허브에 올리브유, 견과류, 치즈를 함께 갈아 만든 페스토. 흔히 알려진 바질 페스토뿐만 아니라 더욱 다양한 페스토를 만들 수 있다. 파스타, 샌드위치, 샐러드, 고기 요리 등에 요긴하게 사용할 수 있는 별별 페스토와 이를 활용한 음식을 소개한다.

비트 페스토

옥수수 페스토

재료 = 비트 1개, 마늘 1쪽, 물 · 레몬즙 2큰술씩, 피스타치오 1/4컵, 파르메산 치즈 가루 · 올리브유 1/3컵씩. 1 비트는 껍질을 벗기고 굵직하게 썬다. 마늘은 굵직하게 다진다. 2 내열 용기에 1의 비트와 물 2큰술을 넣고 랩을 씌워 전자레인지에서 10~15분간 익힌다. 3 피스타치오 는 마른 팬에 노릇하게 볶는다. 4 믹서에 모든 재료를 넣고 곱게 간다.

재료 통조림 옥수수 1컵, 마늘 1쪽, 잣 1/4컵, 파르메산 치즈 가루 · 올리브유 1/3 컵씩. 1 통조림 옥수수는 체에 밭쳐 물기를 뺀다. 2 마늘은 굵직하게 다진다. 3 잣은 마 른 팬에 노릇하게 볶는다. 4 믹서에 모든 재료를 넣고 곱게 간다.

달걀 사과 샌드위치 + 비트 페스토

재료 스파게티 면 250g, 베이컨 4장, 실고추 1/2큰술, 옥수수 페스토 1컵, 올리브 유 적당량, 바질 잎 · 소금 · 후춧가루 조금씩. 1 끓는 물에 소금과 스파게티 면을 넣고 11분간 삶고 체에 밭쳐 물기를 뺀다. 2 베 이컨은 1cm 간격으로 썬다. 올리브유를 두른 달군 팬에 볶다가 실고추를 넣고 마 저 볶는다. 3 2에 옥수수 페스토와 파스타 삶은 물 2큰술을 넣고 한소끔 끓인다. 4 삶은 스파게티 면을 넣고 국물이 자작해질 정도로 볶는다. 소금과 후춧가루로 간하고 바질 잎으로 장식한다.

재료 샌드위치용 빵 4조각, 달걀 3개, 프레시 모차렐라 치즈 100g, 사과 1/2개, 루콜 라 5장, 비트 페스토 1/2컵, 올리브유 · 버터 · 소금 · 후춧가루 조금씩. 1 빵은 마른 팬에 노릇하게 굽는다. 2 푼 달걀에 소금과 후춧가루로 간하고 올리브유 를 두른 달군 팬에 부쳐 달걀 지단을 만든다. 3 프레시 모차렐라 치즈와 사과는 얇게 썬다. 4 빵에 비트 페스토를 고루 펴 바른다. 달걀 지단, 프레시 모차렐라 치즈, 사 과, 루콜라를 올리고 버터를 바른 빵으로 덮는다.

스파게티 + 옥수수 페스토

파슬리 안초비 페스토

파프리카 페스토

재료 이탈리아 파슬리 10-15줄기, 안초비 2마리, 마늘 2쪽, 홍고추 1개, 케이퍼 1/4 컵, 올리브유 1/2컵, 말린 오레가노 1작은술, 화이트 와인 비네거 1큰술. 1 1 파슬리는 잎만 떼서 굵직하게 다진다. 2 안초비와 마늘은 굵직하게 다진다. 3 홍고추는 반으로 잘라 씨를 제거하고 굵직하게 다진다. 4 케이퍼는 체에 밭쳐 물기 를 제거한다. 5 믹서에 모든 재료를 넣고 곱게 간다.

재료 빨강 파프리카 1개, 마늘 1쪽, 바질 잎 1/3컵, 호두 · 파르메산 치즈 가루 · 올리브유 1/4컵씩. 1 파프리카는 직화에서 까맣게 그을릴 정도로 굽는다. 2 한 김 식힌 다음 껍질 과 씨를 제거하고 굵직하게 다진다. 3 마늘과 바질 잎은 굵직하게 다진다. 4 호두는 마른 팬에 노릇하게 볶는다. 5 믹서에 모든 재료를 넣고 곱게 간다.

구운 닭 가슴살과 채소 + 파슬리 안초비 페스토

스테이크 샐러드 + 파프리카 페스토

재료 당근 · 콜리플라워 · 호박 1/2개씩, 가지 · 노랑 파프리카 1개씩, 닭 가슴살 2 조각, 파슬리 안초비 페스토 1/2컵, 말린 타임 1/2큰술, 파르메산 치즈 가루 2큰술, 올리브유 적당량, 소금 · 후춧가루 조금씩. 1 당근, 콜리플라워, 가지는 한입 크기로 썬다. 2 호박과 파프리카는 씨를 제거하고 한입 크기로 썬다. 3 오븐 팬에 유산지를 깔고 손질한 채소를 올린다. 4 올리브유를 두르고 말린 타임, 소금, 후춧가루를 뿌린다. 5 180℃로 예열한 오븐에서 30분간 굽는다. 6 닭 가슴살은 반으로 저민다. 소금과 후춧가루로 간하고 올리브유를 두른 달군 팬에 노릇하게 굽고 한입 크기로 썬다. 7 구운 채소와 닭 가슴살에 파르메산 치즈 가루 2큰술을 섞은 파슬리 안초비 페스토를 곁들인다.

재료 쇠고기 등심 300g, 어린잎 채소 2컵, 파프리카 페스토 1/2컵, 고기 양념 (말린 타임 1/2큰술, 레몬 1/2개, 다진 마늘 1쪽분, 올리브유 1/4컵, 소금 · 후춧 가루 조금씩), 올리브유 적당량, 소금 · 후춧가루 조금씩. 1 쇠고기 등심은 소금과 후춧가루를 뿌려 밑간한다. 2 달군 팬에 올리브유를 두 르고 1의 쇠고기를 한쪽 면당 4분씩 미디엄 상태로 굽는다. 3 구운 쇠고기에 분 량의 고기 양념을 고루 발라 8분간 재운다. 4 완성한 스테이크는 한입 크기로 썰어 어린잎 채소 위에 올린다. 5 파프리카 페스토에 올리브유 2큰술을 섞어 만 든 드레싱을 뿌린다.

Sydney Journal 51

Living

손 쉽게 공간을 바꿀 수 있는 인테리어 소품 둥근 타원모양의 잎이 돋보이는 타마 야 베고니아는 초록 잎에 난 귀여운 도트 무늬가 특징. 사계 절 내내 실내온도만 잘 유지해 준다면 언 제라도 열매 같은 꽃 을 주렁주렁 맺는다.

독 특하게 내려오는 줄기가 멋스러운 행잉 플랜트는 리코포디움.

분홍색 잎이 우아하면서 고급 스러운 레드스팟 싱고니움은 밋 밋한 공간에 포인트를 주기에 제 격이다. 공기정화에도 도움을 줘 책상에 두고 키우기 좋다. 또 넝 쿨이 멋스럽게 내려와 행잉플렌 트로 활용해도 좋다.

큰 키에 생기 있는 그린과 핑크 컬러 잎이 매력적 인 코르딜리네 아 이차카

달항아리 같은 하얀 화분에 심은 프테리스

미세먼지까지 잡아줄 플랜테리어 식물

가늘고 긴 여린 잎 이 매력적인 긴잎아카 시아는 봄이 오면 노란 꽃을 피운다. 적당히 큰 키로 실내와 실외 어디 에나 어울리는 식물이 며, 바람을 좋아해 겨 울을 제외하고는 베란 다에서 키우면 좋다.

길게 늘어지는 아이비는 강한 생명력으로 잘 죽지 않 아 초보 가드너가 선택하기 좋다. 뛰어난 공기정화력을 가지고 있어 집에 들이기 좋 은 식물이다.

늘어지는 형태로 자라 는 보라싸리는 유연성이 좋아 가지 위치를 조정하 면 원하는 형태로 수형을 잡을 수 있는 식물이다. 보라색의 보라싸리 꽃은 추운 겨울부터 봄까지 부 지런히 피운다.

짧고 작은 잎이 나무에 착생해 살아가 는 에피덴드럼 포팍스 난. 독특하고 오가 닉한 외형으로 포인트를 주고 싶은 벽면 에 걸어 플랜테리어 효과를 낼 수 있다. 꽃은 가을과 겨울철 핀다.

통통하면서 거 친 바디를 가진 파 키푸스 식물은 개 성넘치는 수향으 로 공간에 재미를 더한다. 꽃은 봄 철 작고 귀여운 노 란색으로 피운다.

Sydney Journal 53

Fashion

의외의 웨딩 슈즈 매력적인 플랫 웨딩 슈즈 스몰 웨딩과 셀프 웨딩의 바람이 거세다. 천편일률적인 결혼식에서 벗어나 드레스부터 장소까지 자기 자신에게 조금 더 의미 있는 것을 찾는 사람들이 늘고있다. 웨딩 슈즈 = 하이힐이라는 비공식적인 공식도 어딘지 좀 어색하다.

꼭 하이힐을 신어야 하나? 예쁘기 위해 하루 쯤 고통은 감수해야 한다곤 하지만, 아래 소개하는 예쁜 플랫 슈즈를 보면 생각이 달라질 거다. 꼭 결혼을 앞둔 #예신 이 아니어도, 탐날만한 이번 시즌 플랫 슈즈를 소개한다.

CHRISTIAN LOUBOUTIN PRADA 담백한 컬러와 모양에 귀여운 리본이 더해져 웨딩 슈즈로도 손색 없을 이번 시즌 프라다의 슬링백. 네타포르테에서 77만원 대에 구매할 수 있다.

투명한 PVC 소재에 반짝이는 크리스털 장식을 더한 크리스찬 루부탱의 플랫 슈즈. 공식 홈페이지에서 122만원 대에 판매 중이다.

VALENTINO GARAVANI 발렌티노하면 떠오르는 락스터드 장식이 포인트인 플랫 슈즈. 공식 홈페이지에서 1백6만원에 판매 중이다.

JIMMY CHOO 뾰족한 앞 코가 매력적인 플랫 슈즈. 지미추의 아이코닉한 모델 중 하나인 ‘로미’다. 공식 홈페이지에서 약 75만원에 판매 중이다.

RENE CAOVILLA 국내에서는 웨딩 슈즈로 유명한 르네 까오빌라. 새틴 소재와 발등을 감싸는 펄장식이 어우러진 플랫 슈즈는공식 홈페이지에서 99만원 대에 판매 중이다.

ALAIA 알라이아 특유의 레이저 컷 디테일이 돋보이는 플랫 슈즈. 네타포르테에서 88만원대 구매할 수 있다.

GIUSEPPE ZANOTTI 꽃 모양 크리스털 장식이 화려함을 더하는 플랫 슈즈. YOOX에서 약 38만원대에 구매할 수 있다.

Balenciaga 너무 힙하다고? 그렇지 않다. 발렌시아가의 BB 슬링백도 과감한 취향의 신부라면 충분히 웨딩 슈즈의 역할을 할 수 있다. 물론, 평소에도 잘 신을 아이템이다. 공식 홈페이지에서 95만원에 판매 중.

ROCHAS 꽃 송이 모티프 장식이 화려한 로샤스의 플랫 슈즈. 마이 테레사에서 66만원 대에 판매중이다.

ISABEL MARANT 레이스 장식의 히피 스타일 웨딩 드레스를 입는다면 글래디에이터 스타일의 슈즈도 잘 어울릴 것. YOOX에서 약 29만원대 구매가 가능한 이자벨 마랑 플랫 슈즈.

Manolo Blahnik ‘웨딩 슈즈 명가’ 마놀로 블라닉의 HANGISI 도 플랫이 있다. 플라워 패턴, 그래픽 패턴 등 다양한 디자인이 많지만, 클래식한 실크 소재에 봄 신부에게 잘 어울릴 짙은 녹색 컬러가 매력적인 디자인을 추천한다. 공식 홈페이지에서 148만7천원에 판매 중이다. Sydney Journal 55

Fashion

형형색색 요즘 유행템

빅 벨트 심심한 데일리 룩에 한 끗 포인트 를 주고 싶다면 빅 벨트를 준비하 자. 요즘 거리에는 브랜드 로고와 네이밍을 버클 전면에 내세운 로고 디자인이 많이 보인다. 단색 착장엔 크리스털 장식의 버클이나 비비드 한 컬러 플레이로 반전 매력을 주는 것도 방법.

롱부츠 새로운 시즌에도 롱부츠에 대한 관심이 꾸준하다. 허벅지를 살짝 감 싸는 길이의 사이하이 부츠는 여전 한 진리! 다양한 길이의 스커트에 유광 레더로 화려하게 매치하거나 스키니 진에 애니멀 패턴으로 강렬 하게 표현하자.

스퀘어 백 자를 대고 자른 듯 정갈하고 네 모반듯한 스퀘어 백이 인기다. 온 갖 소지품을 다 넣어도 될 만큼 큰 사이즈부터 손바닥에 딱 달라붙는 미니 백까지 크기의 변화가 다양하 다. 옆구리에 시크하게 툭 꽂아주는 것이 연출법.

모자 사용설명서 페도라로 멋스럽게 70년대 감성으로 회귀하고 있는 트렌 드에 맞춰 다양한 크기의 페도라 모자 유 행이 꾸준하다. 최근에는 챙의 크기가 커 얼굴 전체를 감싸주는 모양이 인기다. 스트랩과 리본 장식 등 다양한 디테일이 가미된 아이템이 많으 니 무드에 맞춰 선택할 것. 블라우스 등 페미닌룩에 무심하게 툭 얹어주는 것도 방법이다.

베레로 따뜻하게 코트와 니트 톱 등 겨울 베이식 아이템 으로만 코디하는 것이 지겨워졌다면 베 레를 선택해보자. 최근에는 챙이 없고 단 단하게 모양이 잡힌 형태의 베레가 트렌 드다. 따뜻한 방한 아이템으로도 활용할 수 있으며 시크한 블랙 컬러부터 얼굴이 화사해 보이는 밝은 컬러까지 색상도 다 양해 선택의 범주가 넓다.

버킷 햇으로 발랄하게 트렌디 패션의 화룡점정을 찍어줄 아 이템, 버킷 햇. 얼굴이 작아 보이는 효 과는 물론 당신을 이 구역의 ‘인싸’로 만들어줄 것이다. 울 소재부터 코듀로 이, 애니멀 패턴까지 독특한 개성을 지 닌 아이템들이 출시되고 있어 청바지부 터 니트, 맨투맨까지 다양한 캐주얼 스 타일링을 화려하게 완성해준다.

뉴스보이 캡으로 시크하게 사계절 사랑받는 아미 캡 스타일은 겨울이 되면 기모나 니트, 벨벳 등의 따 뜻한 느낌이 가미된 소재로 많이 출시 된다. 스커트에 매치하면 여성스러운 느낌을, 팬츠와 체크 코트에 매치하면 시크한 무드를 낼 수 있다. 챙의 크기와 모자가 머리를 얼마큼 감싸는지에 따라 서 느낌이 천차만별이니 소재와 모양을 꼼꼼히 따져보자. 심플 룩에 포인트로 활용해도 좋다.

Sydney Journal 57

Sydney Christian

예언과 종말 23

단 9:26 주해: 메시야의 끊어짐 26절 주해 26절의 개역개정은 “예순두 이레 후에 기름 부음 을 받은 자가 끊어져 없어질 것이며 장차 한 왕의 백성 이 와서 그 성읍과 성소를 무너뜨리려니와 그의 마지막 은 홍수에 휩쓸림 같을 것이며 또 끝까지 전쟁이 있으 리니 황폐할 것이 작정되었느니라”고 번역하였다. 상반 절은 메시야의 죽음을 의미한다. 히브리어 ‘카라트’는 레 7:20; 시 37:9; 잠 2:22절에서 사형집행의 의미를 표현하며, 욥 14:7; 사 55:13절에서 ‘자르다’의 뜻으로 사용되었다. 신 20:20절에서는 ‘작벌하다’로 렘 11:19 절에서는 ‘죽다’의 의미로 쓰였다. 메시야 예언인 이사 야 53장은 특별히 메시야의 죽음과 관련된 많은 내용 을 보도하고 있다. 그 중 8, 11, 12절은 ‘카라트’를 사용 하지는 않았지만 확실히 메시야가 죽임을 당했음을 보 여주고 있다. 그의 죽음은 24절의 70이레에 있을 일들 과 깊은 관련을 가지고 있다. 백성의 허물과 죄악 때문 에 그는 고난과 죽임을 당했으며, 그 스스로 의로운 종 임에도 불구하고 범죄자 중 하나로 헤아림을 입어 자기 영혼을 버려 사망에 이르게 하였고, 자기 지식으로 많 은 사람을 의롭게 하였다. 다시 말해 그의 죽음은 예루 살렘과 그 백성을 위하여 허물, 죄, 죄악을 끝나게 한 소극적인 부분과 의를 가져오게 한 적극적인 부분을 가능케 한 죽음이었다. 그리하여 본절의 메시야의 끊어 짐은 신약의 증거에 의하여 예수 그리스도의 십자가의 죽음이었음은 누구도 부인할 수 없는 사실이다. 그런데 이 메시야의 죽음은 69 이레의 기간 안 에 들어 있는 것이 아니다. 왜냐하면, 26절의 첫 서두 는 ‘육십이 이레 후에’로 시작하고 있기 때문이다. 그 런데 26절의 번역 구절 중에서 ‘그 성읍과 성소’(히. 베 하이르 베학코데쉬)에서 ‘학코데쉬’를 그 성소로 번역 하는 것은 그 성읍이 바로 앞에 있기 때문이다. 즉, ‘그 성읍’과 ‘그 거룩한 물건’ 또는 ‘그 성읍’과 ‘그 거룩한 자’ 등은 어색하다. 왜냐하면, 일반적 주거 지역으로서 의 성읍과 종교적 행사 영역으로서의 성소가 개념적으 로 잘 이어져 있기 때문이다. 성소(혹은 여호와의 집)와 성읍(예루살렘)이 대구를 이루며 쓰인 예들이 있다 (시 79:1). 예루살렘은 예수님의 십자가가 있은 다음에 ‘오 는 한 왕의 백성’이 파괴할 것이다. 이것은 예수님 자신 에 의해서도 예언된 바다. 이 정체는 누구인가? 대부분 의 학자들은 이것이 주후 70년 예루살렘의 파괴와 관 련되어 있음을 말한다. 이 때 예루살렘과 그 성전이 다 파괴되었다. 성전에 관하여 여기서 성전에 관한 언급이 잠시 필요하리라 본다. 이스라엘이 가나안을 정복하고 거주한 이후 솔로몬에 와서 이동식 성막이 성전으로 건축되었다. 그의 통치 제 4년, 주전 966년경에 그 건축이 시작되어 7년 6개 월만에 완성되었다. 그러나 이스라엘의 우상숭배로 예 루살렘이 멸망할 때 성전도 파괴되었다. 솔로몬 성전이 바벨론에 의해 파괴된 때는 주전 587/6년경이었다. 이 스라엘은 포로로 사로잡혀 갔으며, 70년간 이방에서

수치를 당하였다. 그러다가 바사 왕 고레스의 조서와 함께 스룹바벨과 여호수아 등이 귀환하여 주전 536년 경에 제 2 성전이 착공되었다. 이 건축 사업은, 본고에 서 이미 다루었듯이 대적들의 반대로 미루어졌다가 주 전 516/5년에 완성되었다. 이 성전은 69 이레가 경과되 는 기간인 주전 20년까지 있었으나, 자신의 정치적 입 지를 강화하려는 헤롯에 의하여 다시 제 3 성전이 착공 되었던 것이다. 헤롯은 이 성전의 완공을 보지 못하였 다. 이 성전은 주후 63년에야 비로소 완성되었던 것이 다. 이 성전은 헤롯 대왕이 바친 금 세공 포도나무와, 이집트의 톨레미(Ptolemy) 왕이 보낸 거대한 입상 등으 로 건축된 장엄한 건물이었다. 그러나 주후 70년, 로 마의 디도 장군과 그 군대에 의해서 철저하게 파괴되었 다. 디도는 예루살렘을 점령한 후 독수리 휘장이 새겨 진 그들의 군기를 예루살렘 성전에 꽂았었다. 이러한 사실로 보아 ‘오는 한 왕의 백성’은 디도와 그 군대를 의미할 것이다. 히브리어 본문을 직역하면 다음과 같 다. “그리고 그의 끝은 그 홍수 속에 (있을 것이다). 그 리고 끝까지 전쟁이 (있을 것이니). 황폐가 결정되었다.” ‘그의 끝’은 무엇일까 ‘그의 끝’은 이 성전의 결국을 의미할 것이다. 성전은 홍수와 그 범람으로 말미암아 모든 것이 휩쓸려 떠내려 가듯이 심히 많은 군대의 공격으로 황폐하게 될 것이 다. 유대의 반란군들은 로마의 군대에 의하여 무참히 패배 당하였으며, 약 백만의 유대인들이 살해당하였다. 홍수는 11:10,22,40절의 ‘물의 넘침’과 같은 비유적 표 현이다. ‘노아의 홍수’라는 역사적 사실은 예언서에서 자주 심판 모티프로 사용된다 (사 54:9 참조). 예언서 에서는 주로 이방 군대들의 이스라엘 침입을 홍수에 비 교하고 있다(예, 사 8:7). 물론 시편에도 이러한 표상이 자주 나온다. 이어서 나오는 전쟁은 1차적으로 주후 70년에 있 었던 유대인과 로마인의 전쟁을 의미할 것이다. 그러나 전쟁은 70 이레가 끝날 때까지 있을 전쟁들을 말하고 있기도 하다. 왜냐하면 10-11장의 예언은 바사-헬라 시 대를 걸쳐 나타나는 전쟁으로 시작하고 있으나 그것은 종말의 환난, 즉 개국 이래로 그 때까지 없던 환난으로 나아가고 있기 때문이다. 이 대환난은 의인과 악인의 부활과 이어져 있기 때문에 확실히 역사의 끝 부분에서 이루어지는 전쟁-환난이라고 봄이 마땅하다. 26절의 한 왕의 백성과 관련하여 유다 사람들에 게 환난이 있을 것이나, 이런 환난을 유발케 하는 전쟁 은 지속적으로 세상 끝날까지 이어질 것을 10-12장을 통하여 알 수 있는 것이다. 이렇게 ‘오는 한 왕의 백성’의 정체를 밝히고 난 후 에 하나의 생각해 볼 점이 남아 있다. 이 ‘한 왕의 백성’ 의 역할은 무엇이며, 다니엘서의 문맥에서 이 ‘한 왕의 백성’의 위치는 어떻게 결정되어야 하는 것이다. 우리는 이 ‘한 왕의 백성’이 성읍과 성소를 파괴하 는 사실을 보며 이것이 하나님에 의한 하나의 심판임을 예측할 수 있다. 왜냐하면, 다니엘서 전체의 문맥에서

예루살렘 성읍과 그 성소의 파괴는 곧 하나님의 법을 지키지 않은 것에 대한 심판적 조치였기 때문이다. 이 것은 이미 다니엘의 기도에서 알 수 있었던 사실이다. 좀더 나아가 예레미야의 문맥을 참조하면 이러한 이해가 쉬워진다. 렘 32:1절에, 바벨론 군대가 예루살 렘을 에워싼다. 예루살렘은 칼과 기근과 염병의 재앙 을 받을 것이다, 예루살렘의 거민의 시체는 새와 짐승 의 먹이가 될 것이다. 바벨론의 군대는 성을 쳐서 불사 를 것이며, 유다 성읍들은 황무하여 거민이 없을 것이 다. 이 경우 하나님의 심판의 대행자는 누구인가. 바로 바벨론 왕 느부갓네살과 갈대아인들이다. 단 9:26절에서 성읍과 성소가 훼파되는 것은 분명 하나님의 심판이다. 우리가 주후 70년의 예루살렘 파 괴로 이 예언의 성취를 볼 경우에, 주후 70년 그 사건 이 있기 전 즈음에 당시의 유대인들은 성소를 더럽혔 음을 역사 기록을 통해 알 수 있다. 또한 우리가 마태 복음 23장에 보이는 당시 종교지도자들의 외식에 대 한 예수님의 준엄한 책망과 그에 대한 예수님의 예루살 렘 멸망의 예언을 주후 70년의 사건의 성취로 볼 경우 에도 이 단정은 빗나가지 않는다. 예수님은 바리새인들의 외식주의 뿐만 아니라 그 들이 선지자들, 아니 메시야이신 예수 그리스도 자신 을 십자가에 못박을 것이므로 그 죄악에 대한 심판을 피할 수 없다고 말씀하신다. 참 성전이요, 예루살렘의 주인이신 메시야를 끊어버릴 그들에게 외형적 헤롯 성 전과 외형적 도성은 더 이상 하나님 앞에 서 있을 이유 가 없는 것이다. 예레미야 때에 이러한 성읍과 성전이 훼멸 당한 것과 마찬가지로 메시야가 끊어진 이후에 성읍과 성전은 철저히 파괴될 것이다. 즉, ‘한 왕의 백성’은 예레미야 때의 바벨론 왕과 갈대아인들처럼, 패역한 예루살렘의 종교적 상황과 그 백성의 죄악을 심판하기 위한 도구였음이 드러난다. 62 이레 후에 메시야가 끊어진 다음에도 여전히 죄악 가운데 있던 예루살렘과 그 성소가 훼파된다는 예언의 메시지를 가브리엘이 지금 전하고 있는 것이다 (필자의 MTh 논문 발췌).

최영헌 목사 알파크루시스대학교 구약학 교수

소식 ▶호주기독교대학 2019년 학생 모집

- 문의 : 0430478 878, 0416 361 397

캔버라에 소재하고 있는 호주기독교대학(ACC, Australian College of Christianity)은 2017년도 2학기(텀 4) 학생을 아래와 같이 모집한다. 모집 학과는 기독교 상담학 학사와 석사 과정으로 상담학과, 기독교 리더십학과(경영학과), 방송영상 학과 등이며, 영주권자와 시민권자는 FEE HELP와 AUSTUDY 혜택을 받을 수 있다. 또한 동대학은 로컬, 온라인, 유학생 과정의 학과가 개설되어 있다. - 125년 전통 ACT학위, 졸업생 PhD. 박사 과정 진 학 가능, 신구약 성지 탐사 및 연구(2회), 해외 선교 현장 실습, 분야별 최고 수준의 교수진, 국내외 학술 대회 협력 및 신학 교류. - 문의: (02) 6255 4597, 0402 140 905 - E-mail: info@accu.edu.au

▶ AC(알파크루시스대학교) 한국학부 68년 전통의 알파크루스대학교는 목회학 박사 및 교회음 악 과정을 개설하고 아래와 같이 신입생을 모집한다. 또 한 상담 및 신학과정도 모집하고 있다. *신학부=박사과정/ 호주 교육부 인가 최초의 한국어 철 학박사 과정, 철학박사(PhD) 목회학박사(DMin) 모집분야 : 성서신학, 조직신학, 교회사, 실천신학, 리더 십, 기독교 교육, 다문화 신학, 이민/디아스포라 신학 등 지원대상 : 목회자, 교회 지도자, 지상사 근무 간부, 각계 전문인, 기업인 등 석사학위 이상 소지자. 호주 전역과 전 세계에서 지원가능(원격 화상 세미나) 신학석사(MTh)/기독교학석사(MA) 신학학사(BTh) / 음악목회학사(B Min) 찬양사역 전문가를 위한 목회학과정=신학 준학사(Certificate IV/Diploma/ Adv. Diploma) 신학학사 연계시 4.5년 과정(학생비자) *실용음악과 -Certificate IV/Diploma of Music Industry -전공실기 : Vocal(성악, 실용보컬), 기타(베이스, 일렉, 어쿠스틱), 건반, 색소폰, 드럼) -음악목회학사 연계시 4 - 4.5년 과정(학생비자), 오스터 디 적용 -최고 실용음악 교수진의 이론, 실기 지도 -실용음악 기초부터 고급까지(초보자 특별 클리닉) 상담학과 -Graduate Diploma (신설) / Diploma -시드니에서 가장 상담 경험이 풍부한 교수진으로 구성 -학생비자, 오스터디 적용(GD 과정 제외) -상급 학위 과정 진학 가능 -실용적인 과목 구성, 실생활 활용 용이

▶ 엠마오대학 2019년 신입생 모집 SCD의 정회원 신학대학으로 70년 역사와 전통을 자 랑하는 엠마오대학 (Emmaus Bible College) 한국학 부(학장 김병근목사)는 우수한 교수진과 수준높은 강 의를 통해 ‘사랑, 배움, 봉사’라는비전을 갖고, 신입 생을 아래와 같이 모집한다. 동교는 모든 강의를 실 시간 동영상 강의로 진행하며, 최근 버우드 신축 캠 퍼스로 이전했다. <모집학과: 기독교상담 및 채플린석사> - Fee help & Austudy 가능 - 수업연한 3년 - 모집인원 10명 ·주소 : 29 George St Burwood NSW 2131 -홈페이지 : www.emmaus.edu.au

*글로벌 온라인 학부 국제화된 Online 프로그램으로 호주전지역을 비롯해 세계 어디서나 호주 정규 학사, 석사학위 취득 가능. -모집과정: 신학학사(B Th)/기독교학석사(MA), 신학석사 (M Th) -영주권/시민권자 Full Time AUSTUDY / Student Loan(Fee-Help) 가능 -필드스터디 경비 지원 -입학문의 : 02) 8893 9000 / korean@ac.edu.au 영주권자 및 시민권자 Austudy, 유학생 별도 문의 -문의: 전화 8893-9000 / 0409 192 939 -이메일: korean@ac.edu.au -주소: 30 Cowper St. Parramatta(파라마타역에서 도보 5 ▶에셀나무 상담실 자존감및 정체성 회복, 불안, 우울증, 분노, 각종 정 신 건강 관련 문제와 장애, 중독, 아동 청소년 문제 와 관계의 어려움, 부부및 가족간 갈등 문제, 이민 생활 적응 문제등을 공감하며 들어드리고 오랜 경험 을 토대로 문제 해결을 위해 전문적이며 진실된 도우 미가 되어드립니다. (비밀 보장) NDIS,일부 개인 보 험 카바 및 저소득자 상담료 할인 가능. - 대면 상담 및 전화 상담 환영, skype 상담 가 능, 청소년 신앙 멘토링, 그룹 독서 모임, 상담사 supervision 가능 - 문의; Hwa Sook Hwang (호주 공인 상담사 , Member of ACA Level 3, 교육학 석사 & 기독교 상 담학 석사) 0450 431 004 -상담실 주소; Suite 15, 35 West Parade. Eastwood (Eastwood 역 도보 3분)

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Sydney Christian

사도행전 20장 28절

전염병에 대한 교회로서의 긴급진단 이번에 중국에서 발발한 우한폐렴, 또는 코로나바이 러스는 폐를 감염시키는 호흡기 질환을 통해서 급속하 게 전파되는 강한 전염병입니다. 이병을 전염시킨 것으 로 알려진 박쥐는 어둡고 음습한 곳에서 지내기 때문 에 세균들의 집합소와도 같은것이며 미국에서 광견병 의 최대발병 원인은 박쥐로 알려져 있고, 기생충 외에 바이러스를 통한 인수공통 감염병의 매개체가 되는 것 으로 알려져 있습니다. 우한폐렴으로 27명의 한국내환 자가 생겼으며 의심환자2073명, 1134명은 검사결과가 음성으로 나오고 939명은 격리되어 검사를 받고 있다 고, 호주는 확진자가 NSW4aud,빅토리아주4명 퀸즈랜 드4명 남호주2명 총 14명의 확진자와 우한에서 호주대 피한 260여명 호주 크리스마스섬에 격리중이라고 발표 했습니다. 또한 한국에 우환 폐렴 환자가 예배드린 명 륜교회 목사는 교회서 예배를 드리지 못하고 문을 닫 았다고 합니다. 사랑하는 여러분 한국교회는 재앙이 오면 문 닫아도 된다는 것에 대해서 어떻게 생각하십 니까? 우리들이 살고 있는 이시대에 교회가 이러한 재 앙에 답을 못 찾고 있다는 것이 문제입니다. 오늘의 교 회가 어떻게 대응하고 어떻게 할 것이냐가 지금부터 숙 제인 것입니다. 지금 이 재앙의 현상을 어디에 무엇으 로 담는 것이냐가 중요합니다. 지금 중국 우환에서 시 작한 우환 폐렴은 전 세계와 우리나라 그리고 호주에 재난의 중심에 와 있습니다. 지금은 재난의 시작이 아

니고 중심에 들어와 있는 것입니다. 이제 시작된다고 하면 안됩니다. 중심에 와 있다는 사실을 직시하고 선 포해야 합니다. 재앙, 전염병 환란, 전쟁이 어디서 왔는가? 목회자 들과 교회는 성경에 초점을 맞추어 근원지를 찾는 기 도가 필요합니다. 그리고 그에 대한 성경적, 영적인 처 방을 내려서 모든 교회가 이럴 때 하나가 되어 마음 을 찢는 기도로 하나님께 돌아오라는 기도를 해야 할 것입니다. 그래야 하나님이 세우신 교회가 살고, 성도 가 사는 길인 것이다. 지나간 메르스, 사스 사태 때에 는 교회가 문 닫는 일이 전혀 없었습니다. 그런데 이번 에는 교회가 문을 닫고. 예배와 기도를 포기했습니다. 죽느냐 사느냐? 교회들이 전부 문 닫는 것이냐? 이럴 때 교회와 목사 그리고 성도들은 어떻게 할 것인가? 이 번 사태를 통해서 우리가 정확히 알아야합니다. 요엘 2:13절에 옷이 문제가 아니며 마스크 손 닦기가 아닙니 다. 13 너희는 옷을 찢지 말고 너희 마음을 찢고 너희 하나님 여호와께로 돌아올지어다. 그는 은혜로우시며 자비로우시며 노하기를 더디하시며 인내가 크시사 뜻 을 돌이켜 재앙을 내리지 아니하시나니. 마음을 찢어 야 합니다. 재앙이 어디서 온 것이냐를 찾아야 합니다. 재앙이 어디에서 왔고, 재앙의 끝이 어디냐에 초점을 맞추어야 합니다. 그래서 옷이 아닌, 마음을 찢는 것을 교회가 가르치지 않으면 교회가 주저앉는 것입니다. 교

회는 지금까지 재앙 올 때 어디로 가야 하는지 가르치 지 않았습니다. 그러나 성경은 구약시대나 교회 시대나 변함없이 여호와 하나님께로 돌아오라고 하십니다. 요 엘 2장 14절에 14 주께서 혹시 마음과 뜻을 돌이키시 고 그 뒤에 복을 내리사, 너희 하나님께 여호와께서 소 제와 전제를 드리게 하지 아니하실는지 누가 알겠느냐. 교회는 모이고 마음을 찢어야 재앙이 회복으로 가는 것 임을 확실히 알아야합니다. 재앙이 화로 갈 것이냐? 재 앙이 끝나고 회복(복)으로 갈 것인가? 교회는 문을 닫 는 장소가 아니라 문을 활짝 열어야 하고 열려 있어야 합니다. 이런 자세와 모습을 어떻게 실천하느냐에 따라 서 알곡과 쭉정이가 갈라지는 것입니다. 교회는 매일, 매 주일 모여서 옷을 찢지 말고 마음을 찢고 여호와께 돌아오라고 해야 합니다 재앙이 임할 때, 전염병이 임 할 때는 피하고 도망가고 문 닫는 것이 아닙니다. 어느 대형교회는 이런 현상에 교회가 성도들에게 아무런 정 보제공이나 말씀으로 준비하여 알려주지 않으니까 지 난 주일 예배에 신자의 30%가 나오지 않았다고 하는데 교회가 이러한 재앙에 답을 못 찾고 있다는 것이 문제입 니다. 여러분 특히 목회들과 그리스도인들은 어떤 답을 가지고 있는가 하는것입니다. 다음의 문제가 아닙니다. 다음 주와 그다음 주는 어떻게 할 것인가? 한주 두주 계속되다 보면 30%가 그대로 오지 않고 주저앉는 자가 생긴다는 것입니다. 교인 10~20%를 가르친다고 되는 것이 아니고 그것들이 소용없을 때가 올 것입니다. 어떤 길로 갈 것이냐를 성경을 통해 분명하게 가르치 고 알려주어야 합니다. 여호와께 소제, 전제를 드리는 것을 누가 하겠는가? 하나님은 마음을 찢고 하나님의 이름을 부르며 부르짖을 때 너와 함께 하겠다고 하신 다. 재앙 중에도 여호와가 함께하는 곳이 교회가 되게 해야 합니다. 성경 그 어디에도 재앙, 전염병이 왔다고 성전, 교회 제사 금하지 않았습니다. 성전이나 교회는 문을 닫는 장소가 아니며 제사와 예배를 포기하는 곳이 아닙니다. 지금 전염병이 세계와 각국에 퍼지고 있습니 다. 이럴 때는 마태복음 24:6~8절을 기억해야 합니다. 6 난리와 난리 소문을 듣겠으나 너희는 삼가 두려워하 지 말라 이런 일이 있어야 하되 아직 끝은 아니니라. 7 민족이 민족을, 나라가 나라를 대적하여 일어나겠고 곳 곳에 기근과 지진이 있으리니 8 이 모든 것은 재난의 시 작이니라(마태복음 24장 6절~8절 42절~51) 난리의 소문을 듣겠으나 ...입니다. 전 세계에 소문이 났습니다. 아시아, 유럽, 아프리카 등 세계 어디를 가도 난리입니다. 그러나 난리와 난리 소문 듣겠으나 너희는 두려워 말라. 재앙 중에 난리 나도 하나님 앞에 돌아오는 유일한 통로가 성전과 교회라는 것을 기억하고 교인들에게 이 럴수록 더 나와 하나님께 부르짖어야 합니다. 교회는 전쟁 중에도 문을 닫는 것이 아니라 교회에 나와 교회 에서 죽음까지라도 각오해야 합니다. 왜? 교회는 예수 님께서 피로 값을 지불하신 곳이 교회이기때문입니다.

지금 중국 우환에서 시작한 우환 폐렴은 전 세계와 우리나라에 재난의 중심에 와 있으며, 지금은 재난의 시작이 아닙니다. 중심에 들어와 있는 것입니다. 이제 시작된다고 하면 안 된다. 중심에 와 있다는 사실을 직 시하고 선포해야 합니다. 한국교회와 목사님 그리고 성 도들은 선지자적 통찰력이 필요한 시점에 와 있습니다. 재앙이 올 때 선지자들이 재앙의 근원을 알고 재앙을 끝내기 위한 선포가 있어야 합니다. 하나님은 공의를 베풀기 전에 재앙을 주신다는 사실을 알아야 풀 수 있 습니다. 마태복음 24장 42절~51절을 기억해야 합니다 42 그러므로 깨어 있으라 어느 날에 너희 주가 임할 는지 너희가 알지 못함이니라 43 너희도 아는 바니 만 일 집 주인이 도둑이 어느 시각에 올 줄을 알았더라면 깨어 있어 그 집을 뚫지 못하게 하였으리라 44 이러므 로 너희도 준비하고 있으라 생각하지 않은 때에 인자가 오리라 45 충성되고 지혜 있는 종이 되어 주인에게 그 집 사람들을 맡아 때를 따라 양식을 나눠 줄 자가 누구 냐 46 주인이 올 때에 그 종이 이렇게 하는 것을 보면 그 종이 복이 있으리로다 47 내가 진실로 너희에게 이 르노니 주인이 그의 모든 소유를 그에게 맡기리라 48 만일 그 악한 종이 마음에 생각하기를 주인이 더디 오 리라 하여 49 동료들을 때리며 술친구들과 더불어 먹고 마시게 되면 50 생각하지 않은 날 알지 못하는 시각에 그 종의 주인이 이르러 51 엄히 때리고 외식하는 자가 받는 벌에 처하리니 거기서 슬피 울며 이를 갈리라 그러므로 깨어 있으라고 했다. 문 닫으라는 말씀이 없습니다. 이 말씀은 깨어 있으라는 의미로 볼 때 교회 는 문을 열어 놓아야 깨어 있는 것입니다. 교회는 모이 게 하는 곳이다. 나팔을 부는 곳이다. 선지자적 통찰 력, 영적 지도력이 있어야 함을 우리에게 경고하고 있습 니다. 성경을 바로 알고, 선지자적인 안목으로 보아야 합니다. 지금 이 환경과 재앙은 성령님께서 무슨 사인으로 주 고 있는지를 알아야 합니다. 성령의 사인을 알기 위해 서는 깨어 기도하고 성령의 눈으로 보는 것이 필요합니 다. 교회, 목사, 성도들이 해야 할 일은 애굽에서 출애굽

전에 10번째 재앙 때처럼 문설주에 피가 발라져 있어야 살 듯이 그리스도의 보혈로 성령의 불로 재앙이 들어오 지 않게 해야 합니다. 그러기 위해서는 목사, 성도, 교 회들은 깨어서 문설주에 피를 바르는 기도가 필요합니 다. 그래야 개인도 가정도 교회도 나라도 이 세계가 산 다는 것을 선포해야 합니다. 이런 그리스도의 보혈과 성 령의 불, 하나님의 능력이 아니고는 막을 수 없습니다. 애굽에서 10번째 장앙을 보라. 누구의 집이라도 문설 주에 유월절 어린양의 피가 없는 곳에는 가침없이 들어 가 심판을 했습니다. 이처럼 목사, 성도 교회가 준비하 지 않으면 사람이 어떤 것을 해도 이 지구의 끝까지라 도 따라가서, 심판하면 어느 누구도 막을 수 없고 다 희 생을 당하는 것입니다. 지금의 재앙이 침투하는 것을 막는 길은 예수의 보혈밖에 없으며, 복음 무장, 예수 무 장, 말씀으로 단단히 해야 합니다. 즉 지금은 문을 닫을 때 인지 흩어질 때인지 모여야 할 때인지 분별이 필요하다. 이 시대는 거짓된 종 되지 말고, 악한 종이 되지 말고, 위선적(외식) 종이 되지 말 라. 깨어 있는 목사, 교회는 충성된 종의 자세와 지혜로 운 종으로 무장해야 한다. 마지막 때는 충성 된 종과 지 혜로운 종을 찾는다는 것을 기억하라. 지금 우리가 해 야 할 일은 먼저 충성이라면 목사와 교회가 해야 할 일 이 무엇인가? 하나님이 내리신 재앙이라면 죽더라도 교 회 문을 열고 부르짖어야 한다. 문 닫고 목사가 재앙의 전염병에 걸리는 것보다 병 걸려 죽는 것이 차라리 났 다. 문 닫고 집으로 도망가 유트브에서 바라보는 것은 바른 것이 아니다. 마태복음 16장 18절에 교회는 음부 의 권세가 이기지 못하는 완성된 교회입니다. 마태복 음16:18 또 내가 네게 이르노니 너는 베드로라 내가 이 반석 위에 내 교회를 세우리니 음부의 권세가 이기지 못하리라 예수그리스도 외에는 다른 복음이 필요하지 않으며, 복음의 완성, 교회의 완성, 진리의 완성이 주 예수그리스도이다. (사도행전 2:36) “ 36. 그런즉 이스 라엘 온 집은 확실히 알지니 너희가 십자가에 못 박은 이 예수를 하나님이 주와 그리스도가 되게 하셨느니라 하니라” 지금 우리에게 필요한 것은 이와 같은 말씀과 교회를

붙들고 지키고 외치는 것입니다. 깨어 있으면서, 준비 하고 있으면서 , 무장된 자로 교회를 지키고 선포해야 합니다. 이러한 것들을 포기하면 무장해제 하는 꼴이 되는 것입니다. 지금과 같은 비상 상황에서는 말씀, 복음, 십자가, 성령으로 무장해야 하는 때입니다. 극 장이나 마트 문 닫는 것과 교회가 문 닫는 것과 같은 가? 교회가 극장이나 마트 문 닫듯이 해서는 되겠는 가? 성경은 단호하게 말씀하고 있습니다. 충성 되고, 지혜 있는 자가 되어 주인에게 사람들에게 때를 따라 양식을 나누어 주라고 합니다. 문 닫고 집에 가만히 있으면 다 죽습니다. 재앙이 올 때 얼마나 버티겠는 가? 하나님이 없으면 굶어 죽습니다. 하나님의 말씀 먹어야 재앙의 때에 살 수 있는것입니다. 약을 먹어 야 사는 것이 아닙니다. 마지막 시대 목사가 줘야 할 것은 하늘의 양식, 신령한 양식을 주어야 합니다. 마태복음 24장45-46절에 주인이 올 때 이렇게 그 종이 하는 것을 보면 복이 있으리라. 45 충성되고 지혜 있는 종이 되어 주인에게 그 집 사람들을 맡아 때를 따라 양식을 나눠 줄 자가 누구 냐 46 주인이 올 때에 그 종이 이렇게 하는 것을 보면 그 종이 복이 있으리로다 재앙이 복이 되는 소식을 전해야 합니다. 재앙이 내 릴 때 목사가 어떻게 하여야 하는가? 복이 있어야 하 는데 47절에 모든 소유 그에게 맡기리라. 47 내가 진 실로 너희에게 이르노니 주인이 그의 모든 소유를 그 에게 맡기리라 하나님의 주권입니다. 깨어 있는 종, 준비 한 종, 무장한 종에게 다 맡겨 주신다. 소유를 주 십니다. 그러므로 예배, 기도, 포기하지 말라. 밤마다 모이라. 하나님이 일하신다. 절대적 시간이다. 도망, 피하고 숨는 것이 아닙니다. 그런 모습들은 다 죽는 길이며, 굶어 죽는 것이며 말씀이 단절되면 죽습니다. 하나님과 연결이 단절되면 죽는 것이다. 이것이 주님 의 말씀입니다. 방송, 의사, 세상 사람 말을 들을 때 가 아닌 주님의 음성을 들어야 하는 때입니다. (호주 한인 이민교회 연구소)

슷듐늰하이역핥굇횃엌섐느 엮실융롑 믐랖성닻륵 얍윙학 삣엥잊륵 첫빕핥늰닝. >자격

: 한국 또는 호주 정규신학교 졸업자

>분야

: 학생부.청년부

>제출

서류 : 이력서 및 자기소개서를 이메일로 접수

>Email >문의

: amorchristi@hotmail.com

: 0455 146 783

시드니한인연합교회

Sydney Korean Uniting Church

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Sydney Christian

천국에 들어갈 약속을 받고 들어가지 못하는 자 (27번째) 예수 그리스도를 믿어도 거룩함이 없이는 천국에 들어가지 못한다. 천국은 하나님이 다스리는 나라입니다. 하나님은 거 룩하시기 때문에 거룩한 자만이 하나님과 영원히 함께 거할 수 있는 것입니다. 그래서 하나님께서 믿는 우리 를 모든 악에서 건져 거룩한 하나님의 자녀가 되도록 성령의 능력으로 하나님의 말씀대로 거듭난 거룩한 하 나님의 자녀가 되도록 인도하는 것입니다. 죄에서 구원 받은 것도 성령으로 말미암아 예수를 주라 시인하게 되 고(고전12:3) 성령으로 말미암아 하나님의 사랑이 마음 에 부은바 되어(롬5:5) 하나님의 사랑을 알게 되고 체험 하게 되는 것입니다. 그래서 예수님이 나의 죄를 대신 지시고 십자가에 죽으신 사랑을 알게 되고 그 사랑이 내 안에 있어 체험하면서 사랑 안에 거하는 하나님의 사람이 된 것입니다. 그리고 성령의 능력으로 말미암아 진리 가운데로 인도함을 받아(요16:13) 하나님의 말씀 이 깨달아 지고 하나님의 말씀에 순종하게 되어 거룩한 하나님의 자녀가 되는 것입니다. 이와 같은 놀라운 은 혜와 사랑을 받고 주님 안에 거하는데 문제는 예수 그 리스도를 믿는 자 중에 성령의 인도함을 받지 못하는 사람이 있습니다. 성령의 인도함을 받지 못하는 사람은 거룩함에 이를 수 없습니다(갈5:16~21). 히12:14 모든 사람으로 더불어 화평함과 거룩함을 좇으라 이것이 없이는 아무도 주를 보지 못하리라. 주를 보지 못한다는 것은 주님과 함께 영원히 살지 못한다는 것입니다. 곧 거룩함이 없이는 천국에 들어가 지 못한다는 것입니다. 벧전1:15~16 오직 너희를 부르신 거룩한 자처럼 너희 도 모든 행실에 거룩한 자가 되라 기록하였으되 내가 거룩하니 너희도 거룩할찌어다 하셨느니라. 의와 불법이 함께할 수 없으며 빛과 어두움이 사귈 수 없으며 그리스도와 벨리알이 조화할 수 없으며 하 나님의 성전과 우상이 어찌 일치가 되겠습니까?(고후 6:14~16) 곧 예수 그리스도를 믿는 자가 형제를 미워하 는 살인죄(요일3:15)를 짓고 회개하지 못하고 죽거나 여 자나 남자를 보고 음욕을 품는 간음죄(마5:27~28)를 짓고 회개하지 못하고 죽거나 탐심(탐심은 우상숭배-골 3:5)을 가진 자가 곧 우상 숭배한 성도가 죄 사함을 받 지 못하고 죽었을 때 어찌 거룩한 하나님과 함께 거할 수 있겠습니까? 반드시 죄를 끊고 회개하여 하나님으 로 부터 죄 사함을 받고 정죄함을 면하여 거룩한 사람 으로 거듭나야 영생을 얻게 되는 것입니다.

어떻게 거룩해 지는가? 하나님의 말씀으로 거룩해 질 수 있는 것입니다. 딤 전4:5 하나님의 말씀과 기도로 거룩하여 짐이니라. 하나님의 말씀대로 이루어지는 것이 거룩입니다. 나의 행실과 말과 생각과 마음이 하나님의 말씀대로 하 라는 것은 하고 하지 말라는 것은 하지 않는 것이 거룩 입니다. 그래서 말도 스스로 말하는 것은 자기 영광을 위하여 말하는 것이지만 하나님의 말씀대로 하는 말은 하나님께 영광을 돌리는 것이 되는 것입니다. 이와 같 이 거룩함을 이루는 것은 아버지의 뜻대로 이루어지도 록 기도하는 자가 이룰 수 있는 것입니다. 요7:17~18 사람이 하나님의 뜻을 행하려 하면 이 교 훈이 하나님께로서 왔는지 내가 스스로 말함인지 알리 라 스스로 말하는 자는 자기 영광만 구하되 보내신 이 의 영광을 구하는 자는 참되니 그 속에 불의가 없느니

라. 하나님께로서 오는 말과 생각은 하나님께 영광이지 만 나의 육신에서 오는 지혜와 사상으로 말하는 것과 행하는 것은 나의 욕심과 나의 영광을 위하여 하는 것 이기 때문에 자기의 영광을 위하여 행하는 것이라는 것 입니다. 그래서 기도할 때에도 자기의 뜻대로 기도하지 말고 아버지의 뜻대로 이루어지도록 기도해야 하는 것 입니다. 거룩함은 오직 하나님의 말씀대로 순종이 이루 어질 때 거룩함을 이룰 수 있는 것입니다. 요17:17 저희를 진리로 거룩하게 하옵소서 아버지의 말씀은 진리이니이다. 하나님 아버지의 말씀이 진리입니다. 하나님의 말씀 이 아닌 말은 진리가 아닌 것입니다. 그래서 거룩함을 이루는 것은 오직 하나님의 말씀으로만 가능한 것입니 다. 요17:19 또 저희를 위하여 내가 나를 거룩하게 하 오니 이는 저희도 진리로 거룩함을 얻게 하려 함이니이 다. 예수 그리스도를 믿는 자라 하여도 하나님의 말씀에 순종하지 않는 자는 믿지 아니한 자입니다. 순종하지 않는 자는 거룩하지 못하고 악한 자에 속한 것입니다. 히3:18~19 또 하나님이 누구에게 맹세하사 그 안식 에 들어오지 못하리라 하셨느뇨 곧 순종치 아니하던 자 에게가 아니냐 이로 보건대 저희가 믿지 아니하므로 능 히 들어가지 못한 것이라. 교회에 열심히 다니며 신앙생활을 하여도 하나님의 말씀에 순종하지 않는 자는 하나님의 말씀에 비추어 보 면 실상은 믿지 아니한 자입니다. 곧 믿음이 없는 사람 에 속한 것입니다. 하나님의 말씀에 순종하지 않는 자 는 거룩하지 못하고 더러운 자에 속하며 가증한 자에 속합니다. 딛1:15-16 깨끗한 자들에게는 모든 것이 깨끗하나 더 럽고 믿지 아니하는 자들에게는 아무것도 깨끗한 것이 없고 오직 저희 마음과 양심과 더러운지라 저희가 하나 님을 시인하나 행위로는 부인하니 가증한 자요 복종치 아니하는 자요 모든 선한 일을 버리는 자니라. 예수 그리스도를 믿는다 하면서 믿지 아니하는 자 는 누구입니까? 신앙생활을 한다 하여도 하나님의 말 씀에 순종하지 않는 자는 아직 예수 그리스도를 온전 히 믿지 않는 자에 속합니다. 그러한 자는 아직 거룩하 지 못하고 더러운 자에 속하며 가증한 자요 모든 선한 일을 버리는 자에 속해 있는 것입니다. 곧 교회에 다닌 다고 모두가 믿는 사람이 아니라는 것입니다. 그러므로 하나님의 말씀을 듣고 두렵고 떨리는 마음으로 회개하 고 하나님의 말씀을 믿고 순종하기 위하여 기도해야 하 는 것입니다

사람을 깨끗케 하고 거듭나게 하는 것 벧전1:22 너희가 진리를 순종함으로 너희 영혼을 깨 끗하게 하여 거짓이 없이 형제를 사랑하기에 이르렀으 니 마음으로 뜨겁게 피차 사랑하라. 너희가 거듭난 것 이 썩어질 씨로 된 것이 아니요 썩지 아니할 씨로 된 것 이니 하나님의 살아 있고 항상 있는 말씀으로 되었느니 라. 예수 그리스도를 믿는 사람이 하나님의 말씀을 듣고 말씀대로 온전히 변화되지 않았다면 예수 그리스도를 믿지 않는 사람과 같은 삶을 살아가고 있는 것입니다. 거듭나지 아니하면 누구든지 하나님 나라를 볼 수 없는

것입니다(요3:5). 곧 하나님의 말씀에 순종하는 거듭남 이 없이는 하나님의 나라에 들어갈 수 없다는 것입니다. 시119:9 청년이 무엇으로 그 행실을 깨끗케 하리이까 주의 말씀을 따라 삼갈 것이니이다. 주님의 말씀대로 이루어지지 않는 모든 생각과 마음 과 말과 행실은 깨끗하지 못하고 다 더러운 것임을 알아 야 합니다. 그래서 내 백성이 지식이 없어 망하는데(호 4:6) 그 지식은 하나님의 말씀입니다. 하나님의 말씀이 진리이고 진리가 죄에서 자유케 하고 진리가 천국으로 인도하는데 진리를 모르기 때문에 천국에 가는 길을 알 지 못하고 자기의 생각대로 신앙생활을 하는 사람들은 망할 수밖에 없는 것입니다.

사람을 더럽게 하는 것? 예수 그리스도를 믿음으로서 모든 죄를 사함 받고 깨 끗한 의인 되었습니다. 그런데 믿은 후에 다시 죄를 짓 게 되면(불순종하게 되면) 죄의 종이 되고(요8:34) 하나 님께 속한 자가 하나님을 떠나 사단에 미혹되어 있는 사 단에 속한 자로 변하게 됩니다(요일3:8). 그러면 예수 그 리스도를 믿으면 하나님의 능력과 사랑과 은혜와 성령 의 역사하심으로 거룩함에 이르게 되는데 어찌하여 예 수를 믿는 많은 사람들이 거룩함을 이루지 못하고 더러 워지는가? 그것은 하나님의 말씀을 듣고 신앙 생활하는 것이 아 니라 사람의 말과 사상을 좇고 하나님의 말씀이 아닌 말을 따라 살아가기 때문입니다. 사람의 말은 사람을 더 럽게 만듭니다. 마15:18~20 입에서 나오는 것들은 마음에서 나오나 니 이것이야 말로 사람을 더럽게 하느니라 마음에서 나 오는 것은 악한 생각과 살인과 간음과 음란과 도적질과 거짓 증거와 훼방이니 이런 것들이 사람을 더럽게 하는 것이요 씻지 않는 손으로 먹는 것은 사람을 더럽게 하지 못하느니라. 사람의 입에서 나오는 말은 사람을 더럽게 한다는 뜻입니다. 하나님의 말씀만이 사람을 깨끗케 할 수 있 습니다. 그런데 많은 크리스천들이 성경에 기록된 하나 님의 계명을 버리고 사람의 유전과 사람들이 정해 놓은 믿음의 기준을 가지고 살아가고 있는 것입니다. 막7:8 너희가 하나님의 계명은 버리고 사람의 유전을 지키느니라. 하나님의 말씀에 순종하지 않고 사람의 유전을 따 라 신앙생활하거나 자기의 뜻대로 신앙생활을 하는 사 람은 신앙생활을 오래할수록 예수 그리스도의 향기가 나타나는 것이 아니라 사람냄새가 나는 것입니다. 하나 님은 교회에 다녔느냐 다니지 않았느냐로 심판하는 것 이 아니라 하나님의 말씀에 순종했느냐 순종하지 않았 느냐로 천국과 지옥의 심판을 하시는 것을 알아야 합니 다(요12:48). 하나님의 말씀에 순종하여 거룩한 하나님의 사람으 로 거듭나야 되는 것입니다. 그 길은 오직 말씀과 기도 로 거룩해 지며 성령의 능력으로 이루어지는 것입니다.

정철 목사 (Sydney Bible School, Email : jchul01@hanmail.net)

한국인 상담자들을 위한 호주상담협회(ACA) 행사 일정 호주에서 대부분의 전문인들은 해마다 지속해서 교 육을 받아야 하는 부분이 있습니다. 재교육은 전문인이 계속해서 자격을 유지하고 또 발전되는 것에 있어서 중 요한 부분이라 할 수 있습니다. 전문 심리치료사나 상담사들이 가입되어 있는 호 주의 제일 큰 상담협회는 PACFA와 ACA(Australian Counseling Association)가 있는 데 이런 상담 협회들 에서도 해마다 재교육을 요청해서 멤버들의 자격을 유 지하게 하고 있습니다. ACA의 산하에 있는PCA(Professional Counseling Association) 상담협회 시드니 한국인 지부 모임에서는 2020년도 상담사들을 위해 교육과 수퍼비젼을 제공하 고 있습니다. ACA 상담 협회의 정책이 좀더 강화되어 PD (재교 육)점수를 충분히 받기가 어려워진 상황이 되었습니다. 그래서 PCA OPD에 많은 참여가 필요한 이유가 되었 습니다. 2005년 처음으로 한국어 상담학과가 생긴 이 래 많은 상담자들이 배출되었습니다. 대부분의 OPD (Ongoing Professional Development) 들이 영어로만 제공되어지고 가격도 너무 비싸서 지속적인 자기개발 을 하기가 어렵고 더우기 수퍼비젼도 가격이 비싸서 상 담사로서의 자격을 유지하기가 더욱 어려워진 상황입니 다. 그런데 ACA 산하 PCA와 함께 하는 한국어 지부가

2015년부터 생겨서 회원들에게 한국어로 무료 OPD 와 무료 수퍼비젼을 받을 수 있는 기회를 해마다 제공하고 있습니다.

시드니 수퍼비젼 : 2월 17일, 5월 11일 , 저녁 6시 30분 ACC Rhodes 캠퍼스 / 온라인 : 3월 19일, 5월 23일 저녁 8시, Zoom으로 진행, 시 드니: 7월 20일, 저녁 6시 30분 ACC Rhodes 캠퍼스 / 온라인 수퍼비젼: 8월 7일 저녁 8시 , Zoom으로 진 행, 시드니: 10월 5일, 저녁 6시 30분 ACC Rhodes 캠 퍼스 / 온라인 수퍼비젼: 10월 16일 저녁 8시 , Zoom 으로 진행

호주기독교대학 김훈학장은 PCA 의 보드멤버로 한 국인으로는 최초로 상담협회의 보드멤버로 활동하고 또한 Sydney Korean 지부를 운영하고 있습니다. PCA Sydney Korean 지부에서 Rhode에 소재한 호주기독 교대학 시드니캠퍼스에서 그리고 시드니에 계시지 않 으시는 분들은 온라인으로 올 해 총 9번 (시드니 4번 / 온라인 5번)의 수퍼비젼과 4번의 PD 교육이 있습니다. PCA 회원은 무료로 참석하실 수 있습니다. 회원이 되 시기 원하시는 분들은 연락 주시면 자세히 설명 드리겠 습니다. (0402 140 905/ mijinseo@accu.edu.au)

2015년 한국인 브랜치가 생겨난 이후 지난 4년 동 안 지속적인 성장과 회원들간의 교류가 이어지고 있습 니다. 또한 회원들은 한국인 브렌치 고유의 PCA 사이 트를 통해 그 동안의 OPD 강의를 들으실 수 있습니다. PCA 활동을 하고 싶은 상담사 분들의 회원 가입 문의 도 받습니다.

다음은 올 해 진행될 수퍼비젼과 교육 일정입니다. ACA 상담 협회 회원들은 누구나 신청하시고 등록하시 면 참석이 가능하오니 관심 가지시고 연락 주시기 바랍 니다. 타 상담협회 분들도 작은 금액을 내고 참석하실 수도 있습니다. 올 해 강의 : 1텀 특강 – 노영미 박사 (자녀 양육 프 로그램) 2텀 특강 – 서미진 박사 (EMDR 트로마 치유 기법) 3텀 특강 – 김기환 박사 ( 공항 장애 다루기) 4텀 특강 – 사례 연구 발표 (김소영 선생님 )

한국인 상담사들이 계속적으로 훈련되어지고 준비되 어서 한국 교민 사회를 건강하게 세우는 데 기여하도록 교민 여러분들의 지지와 응원을 부탁드립니다. 0402 140 905/ mijinseo@accu.edu.au, www. pcaonline.com.au www.theaca.net.au

매주 수요 기도성회.... 당신을 초청합니다 기도하기를 원하십니까? 마음껏 기도하기를 원하십니까? 말씀 붙들고 기도하기을 원하십니까?

익슷: 맡죤 숏욋쟨넹 7슷30부-8슷30부 잣셸: Rhodes엥앙 3츱 샌탸굇횃 묵읖: 0405 240 815

예배안내

엿쟬이 굇횃, 거갓하 굇횃, 섯잣핏느 굇횃, 닝을성닻륵 큽욧느 굇횃

몌삣 : 묵닥엮(몌횃), 시차숏(굇윙), 속삣묩엑(혈돕) 잣롑:밑혀혤, 접이혤 아숏짊삣:읨죤욥, 낡닻혀 ℉ 궈삣:솝어잊, 읨엌슛댕, 솝이섕, 촬혀겻, 촬겻역

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묵읖저홍: 0405 240 815, 0412 06 8291 ♡ 굇횃죤셸: Suites 302/9-11 Blaxland Rd Rhodes (롑쥴엥앙)

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샌탸굇횃 (롑쥴엥앙)

교회학교

Blaxland Rd Rhodes 엥

씻돕뵤: 옛저10슷 50부, 옛횹 1슷 핑샛뵤: (톄)옛횹 4슷, (죤익)옛횹 1슷 ℉ 첫녀닻핑뵤: (톄)옛횹 4슷 ℉

Walker St

Mary St

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죤익옆방: 옛저 10슷50부, 옛횹 1슷 ℉ 숏욋옆방: 옛횹 7슷30부 ℉ 상벵긍뎨횃:맡익 큇틤 옛저6슷 ℉ 글욋몇읾: 11슷 ℉ 톄욋(차얍): 10슷 ℉

롑쥴 쇱핍세탸/ IKEA Rider Blvd

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Sydney Journal 63

급변하는 시대에 갈피를 못 잡던 중장년층이 어린 시절로 돌아가고 있다. 월스트리트저널(WSJ)은 아동의 전유물로만 생각되던 색칠공부가 최근 몇년간 성인 사이에서 인기를 얻고 있으며 이를 통해서 마음의 안정을 찾는 것으로 보인다고 최근 보도했다.

Sydney Journal 65

C O mm u n i t y T imes

시드니저널 잡지를 컴퓨터와 전화기 엡으로 보실수 있습니다

상업적 목적이 아닌 모든 소식을 실으실 수 있습니다. (해당주 소식은 수요일 2시까지만 받습니다.)

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소식 접수 : admin@sydneyjournal.com.au

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지면이 한정되어 있습니다. 접수시 알맞게 정리하여 주시면 보다 정확하게 소식을 실으실 수 있습니다. 내용이 많을 경우 부득이하게 요약됨을 양해 바랍니다.

한인회 소식 ● 한인회 공지사항 2월5일 수요일 오전 10시 30분 산불성금 전달식이 있었습니다. 모금액; $50,000.00 시드니 한인회 $29,847.00 대양주 한인회 총연합회: $6,434.53 시드니 교역자 협의회: $12,725.25 감사합니다. ● 시드니 한인회관은 한인여러분들의

회관 대여를 언제나 환영 합니다. 주소 : 82 Brighton Ave. Croydon Park NSW 2133 전화 : (02) 9798 8800, 팩스 : (02) 9798 0011, E-mail:sydney@koreanet.org.au

한인복지 소식 ● 호주한인복지회 *주소: 25/94-98 Beamish Street Campsie NSW 2194 *전화: (02)9718 9589, 0430 559 589, 노인복지 (02) 9787 3330 *이메일: info@koreanwelfare.org.au *www.info@koreanwelfare.org.au ● Dutton Centre: 주간 노인 복지 센터 호주 한인 복지회에서 운영하는 주간 노인복지 센터가 운영 되고 있습니다. 교통편 과 식사가 제공되며 다양하고 유익한 시 간을 보내실수 있습니다. -시 간 : 매주 화요일 오전 10시 오후 2시 -참가비 : $6 (프로그램 진행, 점심 및 교통비) -시 간 : 매주 목요일 오전 10시 오후 2시 -참가비 : $7 (프로그램 진행, 점심 및 교통비) $10 (Outing/야외나들이) -장 소: 40-44 Augusta St. Strathfield South -전 화 : 9718 9589/0449 882 400

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● 한인 복지회에서는 사무행정 및 행사관

련 보조, 문서작성을 위한 자원봉사자를 모 집합니다. 재능나눔이 한인 커뮤니티에 큰도움 이 되오니 연락 부탁드립니다. 또한 쎈터링크, 정부 주택,노인 연금기관에 관 련된 문서나 서류등 작성 하시는데 도움을 드리고 있습니다. - 문의: 9718 9589, 0430 559 589, info@koreanwelfare.org.au ● 2021년 킨디 준비, 리틀러너스 주정부의 후원으로 “Ready for Life, Ready for Success(RFLRFS)” 팀이 운영하는 리틀러 너스 킨디준비 프로그램은 실비로 어린이들이 효과적인 학교 입학준비를 할 수 있는 프로그램 입니다. 경험 많은 원어민 선생님이 2020년도 킨디 입 학 예정인 어린이들을 위해 뉴사우스웨일스 킨 디 정규 커리큘럼에 기반한 수업을 진행하며, 문자 수리 교육과 더불어 신체, 감정 및 사회적 능력 등 모든 영역에 걸쳐 균형잡힌 교육을 제 공합니다. 아이들뿐 아니라 부모들을 위한 다양한 정보제 공 및 부모교육 프로그램이 동시간에 무료로 별 도 진행됩니다. 다음 주부터 웨스트라이드 프 로그램이 두 장소 담당자가 다르니 각 문의처로 지원해 주시기 바랍니다 *혼스비 - 일시: 2020년 2월 19일부터 매주 수요일 (방 학제외) 오전 10-12시 - 장소: 혼스비 새날교회 (24 William St, Hornsby) - 비용: $100/term, 캐주얼 $15/visit - 문의 및 등록: 0478 116 553 / jisunk@ ransw.org.au (Sunny, 한국어) *웨스트라이드 - 일시: 2020년 2월 5일부터 매주 수요일 (방학 제외) 오전 10-12시 - 장소: Ryde Uniting Church (7 Maxim St, West Ryde) - 비용: $150/term, 캐주얼 $20/visit

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- 문의: 0478 116 553 / jisunk@ransw.org. au (써니, 한국어) vivienh@ransw.org.au (Vivien, 영어) ● 한인 초보엄마 육아교실 안내 웨스트라이드에서 시드니 북부지역에 거주하 며, 신생아나 어린 자녀를 둔 한인엄마들을 위 한 육아교실이 열립니다. 일시: 매주 화요일 10시 - 12시 장소: Child and Family Health Centre, 3-5 Anthony Rd West Ryde 예약 및 문의: 이메일 jisunk@ransw.org.au ● 채스우드 청소년 프로그램 게임과 활동, 대화와 토론을 통해 사춘기 성장 과정에 도움이 되는 다양한 지식과 기술을 배우 는 청소년 토킹 서클이 14-16세의 청소년들을 대상으로 진행 됩니다. 장소: 채스우드 청소년 센터 Albert Ave & Victor Street, Chatswood NSW 일시: 2월 4일 부터 9주간 매주 화요일 3.304.30분 신청 및 문의: Kate Lee (월 -금: 9 am -5 pm 한국어), Tel 02 9437 0077 I M 0410 025 9131 ● 주정부지원 다문화 가정 청소년 캠프

다문화가정의 청소년들이 지역 학생들과 화합하고 소통하며 성장할 수 있는 청소 년캠프를 4월 14 일부터 17일까지 주정 부의 지원으로 진행합니다. 이번 캠프는 Outward Bound Australia 라는 캠핑 전문 기업과 함께하며 캔버라에 위치한 국립공 원에서 진행합니다. 일정: 4월 14일-17일까지 참가 대상자: 14-21세의 청소년들 지역: Namdadgi National Park, Thara, ACT. 준비물: 캠핑 관련 장비는 모두 제공되며 개인 소지품만 준비하면 됩니다. 참가비: 50달러를 참가비용으로 내고 3박 4일간의 캠핑을 마친 청소년들은 50달러

를 되돌려 받을 수 있습니다. 부모님들이 캠핑에 참가하는 선생님들과 만날 수 있는 시간이 3월에 한국어와 영어로 마련되어있 습니다. 예약: 피닉스 하우스 청소년 서비스, 사회 복지사 Kate Lee, 0410 025 913.

한인 소식 ● <2020 광복절 계기 국외 거주 독립유공

자 후손 초청 대상자 추천 의뢰> o 행사주최 : 국가보훈처 o 행사취지 : 매년 광복절을 맞아 독립운동을 위해 조국을 떠나 국외에 정착한 독립유공자의 후손을 초청하여 조국에 대한 긍지와 자긍심을 느끼는 계기 마련 o 추천대상 : 국외에서 출생 및 성장하여 한국 방문 기회가 없었던 독립유공자 후손 - 한국 국적 취득 후손(또는 진행 중인 후손) - 외국인, 여성 독립운동가 후손 - 전년도 추천자 중 미 초청자 - 독립운동 관련자료 기증(예정)자 ***광복 이후 사업, 교육 등으로 국외 이주한 후손은 제외 ***80세 이상 고령자는 담당자 협의(필요시 건 강검진 확인서, 의사소견서 등 제출) ***기 초청자 제외 초청인원 : 독립유공자 가계별 2인 이내(총 40 인 내외) 초청기간 : 2020.8.12.(수) - 8.16.(화) 6박7일 참고사항 : 항공료 및 체재비 국가보훈처 부담 / 선발시 4월 중 통보 관심있는 독립유공자 후손이 있을 경우, 신청자 본인이 첨부양식 작성하여 전예영 앞으 로(forestfo357@gmail.com) 직접 메일 제출하 도록 안내부탁드립니다. 신청기한은 2.18.(화)까지 입니다. *개인정보 포함하여 신청자 본인이 직접 제출 필요

커뮤니티 타임즈 ● 비즈니스 커넥스 행사안내 1.산불 피해에 대한 Rural Assistance Authority 의 융자지원 (한도 5만-50만불) 2.Cyber Security 사이버안전 비즈니스 워크숍 장소: Castle Hill Cultural Centre, 14 Pennant St, Castle Hill 일시: 2월 25일 화요일 (6pm-8pm) 3.NDIS Speciality Disability Accommodation 장소: Bankstown-Canterbury Council 일시: 3월 25일 수요일 (10am-12:30pm) 4.정부보조 과정 - Smart and Skilled 코스 Certi IV (Small Business), Certi III Individual Support 장애 및 노인, Certi IV 장애 문의: 비즈니스 커넥트 자문관 강재원 박사 0412 124 846 ● 재호 시드니 이북도민 연합회 재호 시드니 이북도민 연합회에서는 1세대부터 3세대에 걸쳐 다음과 같이 회원을 모집합니다. 이북도민의 활성화를 위한 모임으로 매월 4째주 토요일에 정기적으로 만나 친목을 도모하고 있 습니다. 매년 대한민국의 초청으로 고국방문단의 기회가 주어져서 산업시찰및 문화 시설 등을 견학. 아래의 번호로 전화를 주시거나 성함과 연락처 를 문자로 남기시면 바로 연락드리겠습니다. 관심 있으신 분들의 많은 연락을 부탁드립니다. 문의는 0411 470 466 (평안도민회) 0412 593 868 (황해도민회) 0418 262 482 (함경도민회) 0430 809 807 (미수복 경기도민회) 0434 468 535 (미수복 강원도민회)

Community Times ● Aged Care Service Aged Care Service 에서는 어르신들의 가정을 방문하여 신체활동 및 가사활동과 정서 서비스 를 제공하고 어르신들께 불편함이 없도록 돕는 에이지드 케어 서비스를 도와드리고 있습니다. 문의 전화 1800 841 777

● NDIS 호주 장애인 지원 정책 문의: 에벤에젤 NDIS (장애인 서비스 등록 단체)/ 0478 831 731 / 0430 478 377 / 0411 371 756 이메일 ndis@ebenmission.org.au 웹사이트 www.ebenmission.org.au 서비스 :1.테라피서비스 2서포트워커 3리빙스킬훈련4.직업훈련5.오케스트라합창단 6.캠핑,여행,하이킹-센타& 집 방문 서비스 센타, 버우드,로즈 0478 831 731(Music) 0420 350 125 (Support Work) 0431 098 540(Therapy) 0411 375 756(NDIS)

● 한인 여성 이민자 대상 취업 지원 CASS “멘토와의 만남(Meet a mentor)” 10주 무료 프 로젝트 일시: 2월 26일 부터 총10주,오전 10시-12시 장소:카스 메도우뱅크 센터 27 Bank Street, Meadowbank NSW 2114 (매도뱅크역앞) 문의 및 등록 : 0409 606 295 클레어 박

●한인 이민자 대상 이민정착서비스 CASS 정부서류 작성 지원 서비스 : 2월 17일 부터 매주 월요일, 웨스트라이드에서 진행

● 간호사 협회 시간:2월25일 화요일 저녁 6시30분 장소:주안교회 (2 station st. WestRyde) 주제: Wound Management 강사: Ms. Fleur Trezise Nurse Practitioner & Advisor Department of Veterans Affairs, NSW Director at Wound Solutions Australia. Lecturing to GP classes at Universities

● 한인 대상 무료 붓글씨그룹 안내 카나다베이 카운슬과 카스가 함께 한인 대상 무 료 붓글씨그룹을 아래와 운영합니다. 일시:매주 수요일 오전 10:10 오후 12:30 장소 : 더커넥션 (The Connection) Studio 1, The Learning Space, 30 Shoreline Drive, Rhodes 2138 문의 및 예약 : 0411 572 267(한국어), 02 9911 6318(영어)

● 행복회 교민 어르신들을 위한 건강 100세 프로그램 , 코리안 데이센터(행복회) 로 모십니다. 월요일 메도뱅크(Meadowbank) 수요일 이스트 우드 (Eastwood), 금요일 혼스비(Hornsby). 오전10시- 오후 2시 프로그램* 낙상예방, 건강 체조 * 라인댄스, 실버댄스, 10분 스트레칭 * 미술 치료, 공예 * 신나는 노래 교실, 노래방 ,실내게임, * 인지/기억력 감퇴 예방프로그램, 근교소풍 * 이야기로 듣는 역사/문화 교실 ,건강강좌 * 전시 관람 등 야외 활동 * 건강 한식과 모닝티 자원봉사자 모집: 봉사자 교육과 취업시 추천인 이 되어드림. 센터링크 봉사자 환영! 화목한 분 위기에서 보람된 일을 하고자 하시는 분 문의 전화: 0406 384 514, 0420 308 623

● 한인 장애인 복지 서비스 CASS

● 여성을 위한 무료 법률상담 서비스 가정폭력, 이혼/별거후 자녀양육권, 자녀지원 및 양육비, 재산 분쟁 관련하여 비자상태나 거 주 지역 상관없이 여성이라면 누구나 받을 수있 는 서비스입니다. 무료 차일드케어 및 통역 서 비스 제공되며 반드시 예약하셔야 합니다. 일시: 매주 목요일 오후 2시 - 5시 장소: 노던센터 The Northern Centre (3층, 3-5 Anthony Rd. West Ryde) 문의 및 예약: 9334 0108 (한국어)

지니 송 0409 481 844 ● 커뮤니티 정보 센터 운영 노인및 장애인 복지 서비스, My Aged Care등 록, 영문해석과 문서 작성, 가정폭력 및 그외 지 역사회 서비스 정보 일시 : 매주 수요일 오전 10시 - 오후2시 장소: 이스트우드 플라자 정문앞 (중국상점쪽) ● 커뮤니티 상점 운영 헬스케어카드나 센타링크 펜션카드를 소지하신 분들 대상. 과일, 야채, 육류등을 포함한 다양 한 식료품을 아주 저렴한 가격으로 판매. 일시: 매주 금요일 오전10시 - 오후 1시 장소: 12 Lakeside Road Eastwood ( 주차장안 에 위치한 건물), Eastwood Uniting Church 건 너편 문의: Chloe Park (클로이) 9858 3222, 0416 169 755 chloe.park@ccas.org.au ● 사단법인 호주 한 인 교육 문화 센터 (Korean Cultural Centre, KCC) KCC는 1999년에 시작된 시드니 한인 비영리 문화단체로서, 교육과 문화 영역에서 더 나은 한인 동포 사회를 만들기 위해 활동중입니다. ● KCC 나비 독서회 회원모집 책과 함께 하는 사람들, 인생의 행복과 즐거움 을 만나다. 책 읽는 즐거움과 건전한 독서문화

확산을 위해 신규회원을 모집합니다 ㆍ 함께 책 읽을 친구가 필요하신 분 ㆍ 책을 읽고 싶지만 책 읽기가 어려우신 분 ㆍ 읽기만 하는건 2%부족하다 생각하시는 분 ㆍ 생각의 폭을 넓히는 자율적인 독서와 토론 - 모임 일시: 격주 토요일 오전 8시 - 회비: 5불 (다과 포함) - 장소: 이스트우드 & 스트라스필드 - 문의: 0414 630 608 ● 한인 어르신 타블렛과 모발폰 교실 채스우드에서 한인 자원봉사자들이 문자메시 지, 발신 및 수신, 사진촬영, 연락처 목록관리 등의 전화기/타블렛 사용법을 도와드립니다. 반드시 예약하셔야 합니다 장소: MOSAIC 센터 12 Brown Street Chatswood 예약 및 문의: 9777 7952 ● 호주 호스피스 협회(ACC)

[ACC 호스피스 헤세드 힐링 전인치유 자 원봉사자 모집] 호주호스피스협회(ACC)에서 모든 봉사자가 자 원하는 마음으로 섬기고 있습니다. 헤세드 힐링 전인치유 자원봉사자를 모집합니다. * 드라마 치료 재능 봉사자 * 미술치료 봉사자- 매주 널싱홈을 방문하여 환 우들에게 미술로 내적치료 봉사하실 분 * 음악치료 봉사자- 악기(아코디온, 기타 등)로 너싱홈 환우들을 주기적으로 방문하여 봉사하 실분 * 영어통역봉사자- 널싱홈을 방문하여 호스피 스 봉사 팀과 타국 환우들을 보살필 수 있는 봉 사자 * 중창단 봉사자- 중창단을 창설하였사오니 참 여 원하시는 분 * 예배 봉사자- 호스피스 채플에 참여하여 봉사 를 원하시는 분 * 호스피스 예배 공동체 (채플) 원목실장-자원 봉사로 주일예배 창설하실 분 ● [ACC 호스피스 암환우와 그의 가족과 함께 바닷가 걷기] - 연중무휴 대상: 암 환우와 그의 가족을 사랑하는 사람 일시: 매주 토요일 오전 10시 모임장소: Circular Quay Wharf 3 준비물: 각자 도시락과 물 연락: 0430 370 191

● 한인을 위한 라이드 교회 영어 교실 호주 선생님과 한인 선생님들이 왕기초부터 프 리토킹까지 4 개의 영어 교실을 운영하고 있습 니다. 예약 없이 방문 가능하며 오실 때마다 $2 을 기부하시면 됩니다. 일시:매주 수요일 오전 10:00 - 12:00 장소: 라이드교회 7 Maxim Street, West Ryde

상담 / 치료 ● 마음미소 심리상담실 (시드니 마음학교) 상담심리학 외래교수. 부모교육전문가 양성과정 지도교수. 풍부한 임상 경험과 강연 및 강의 경험 EBS가족이 달라졌어요 등 다수의 솔루션 프로그램 치료참여. 대인관계 스트레스, 부부문제, 자녀문제, 암환우 및 가족 심리상담 전문. (지역무관 - 화상, 전화상담 가능) 대화법, 스트레스관리, 감정코칭, 성격유형 등 심리교육 강연(한국 기업체) 의뢰받습니다. 자녀문제로 고민하는 엄마들을 위한 마음학교 준비중입니다. 관심있는 분은 문의해주세요. 전화번호 0491 647 082 카톡아이디 gkddk123 (카톡문의 환영) 이메일 gkddk123@hanmail.net ● 부부가족치료 상담 : 개인상담도 가능(우울증, 불안, 중독, 등등) 상담문의 및 예약 부부가족치료상담사 공명숙 -호주상담협회 (ACA)회원,국제정서중심치료협회(ICEEFT)회 원 M: 0405 153 662, joymsgong@gmail.com

● 이스트우드 청소년 및 학부모 무료 상담 저희는 Christian Community Aid 라는 호주 NGO 단체 입니다. 모든 상담은 무료이고 절대 비밀 원칙이 엄수 됩니다. 전화로 상담 예약 하 시면 됩니다. 대상: 청소년(11-18세) 및 학부모 상담 가능 요일: 매주 화요일 장소:167 Shaftsbury Rd. Eastwood NSW 이스트우드 역 5분 거리(중국 샵 많은 쪽) 한국인 담당자: Khesis (케시스) 전화: 9874 7458 ● 라이프 코칭 안내 -

● [ACC 호스피스 특별 후원/기증 요청] 휄체어 차랑 : 암 환우와 너싱 홈 환우를 모시고 바닷가 걷기 행사에 참여하고 건강음식을 환우 에게 배달하여 재활을 돕고자 합니다. <<Donations>> Account Name: Australian Association of Cancer Care Incorporated Bank Name: Westpac Bank Account Number: 032-069-53-7515 ● [ACC 호스피스 특별중보기도회] 암 환우와 그의 가족을 위한 중보기도회 일시: 매주 월요일 오전 10시 장소: 본 회 사무실 (19 Lansdowne St Eastwood NSW 2122) 연락: 0430 370 191 (김장대 목사) ●카스 단기집중회복 케어 서비스 안내 카스는 한인 어르신들의 독립성과 신체활동을 향상 시키기 위해, 의료 서비스, 집 수리 등의 서비스를 8주 동안 집중적으로 제공해드립니 다. 노인복지 평가단의 심사를 통과하셔야 하며 개인 비용 없습니다. 문의: 9718 8350 이메일: pauline_kim@cass. org.au

<Happy Life Coaching Centre> 라이프 코치는 자신만의 인생 목표를 찾고, 어 려움을 극복하고 성장하길 원하는 분들에게 깊 이있는 질문과 대화를 통해 목표를 이룰 수 있 도록 도와주는 역할을 합니다. - 코칭대상: 부부/가족관계를 개선하고 싶으신 분, 전직/이직을 고려중이신 분, 사업을 시작하 거나 더 잘하고 싶으신 분, 자녀들의 진로설정 및 학습코칭, 삶속에서의 문제를 해결하고 개선 하고 싶으신 분, 이민생활 잘 정착하고 싶으신 분, 성공적인 유학을 위한 유학생 코칭 - 코칭 방법 : 주로 전화로 진행하나 필요시 만 나서 진행합니다. - 이외에도 부부 코칭, 예비/신혼부부 코칭, 유 학생 코칭 가능 - 문의/예약 : 유인상 코치(국제코치협회 및 한 국코치협회 공식 인증 코치 PCC/KPC, 호주챕 터 정회원) 0452 664 844, coach.richardyu@ gmail.com ● 원앤원( One & One ) 심리상담연구소 심리서울대학교 심리학박사 김기환교수님과 함 께하는 탁월한 심리상담연구소 원앤원 (One $ One) 탁월한 전문 상담을 통해 본인과 관계의 문제를 해결하시길 바랍니다. 유료상담과 무료

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커뮤니티 타임즈 상담(학생들)을 함께 제공합니다. - 문의: 02-6255-4597, 0402 140 905/ info@accu.edu.au ● 청소년 전문 상담 우울, 불안, 강박증, 분노조절, 거식증, HSC stress, 인터넷/게임 중독, 자존감 등 전문적으 로 상담합니다. -학력 ㆍ MINDTALK Adolescent Counselling ㆍ Registered Counsellor /Youth specialist, ㆍ Master of Counselling / Grad Dip in Youth Mental Health ㆍ Member of ACA/PACFA) - 문의/예약 : 0401 243 181 - 이메일: mindtalkcounselling@gmail.com ● 개인상담 가정상담 한국기독교상담 심리치료협회 상담전문가/ 연 세대학교 석사, 연세대학교 상담학 박사과정 - 문의: 0426 848 778 강산 ● 성인아이 회복 & 성장 전문상담 해결되지 않은 어린시절의 상처로 인한 내면& 관계(부부,부모-자녀,동료)의 갈등해결을 돕는 상담과 독서모임을 운영합니다. *문의 Joy (호주상담협회 회원, 기독교상담학 & 기독교교육학 석사) 0405 153 662 ● 호주한인 생명의 전화 - 무료상담 위기상황과 어려운 상황에 직면될 때 생명의 전 화로 연락 주시면 7 DAYS 24 HOURS 언제든 상담사들이 대기되어 있습니다. *문의: 02 9858 5900, koreanlifeline@hotmail.com ● 에셀나무 상담실 자존감 및 정체성 회복, 불안, 우울증, 분노, 각 종 정신 건강 관련 문제와 장애, 중독, 아동 청 소년 문제와 관계의 어려움, 부부 및 가족간 갈 등 문제, 이민 생활 적응 문제 등 오랜 경험을 토대로 전문적이며 진실된 도움이 되어드립니 다. (비밀 보장) NDIS,일부 개인 보험 카바 및 저소득자 상담료 할인 가능. 대면 상담 및 전화 상담 환영, skype 상담 가능, 청소년 신앙 멘토 링, 그룹 독서 모임, 상담사 supervision 가능 * 문의; Hwa Sook Hwang (호주 공인 상담사 , Member of ACA Level 3, 교육학 석사 & 기독 교 상담학 석사) 0450 431 004 *상담실 주소; Suite 15, 35 West Parade. Eastwood (Eastwood 역 도보 3분) ● 다문화 문제성 도박 서비스 (Multicultural Problem Gambling Service for NSW) 의 한인 상담사가 도박문제로 힘들어하는 본인이나 가족/친척/지인들 에게 무료상담을 제 공합니다. 다문화 문제성도박 상담소 02 8838 2011 0418 838 499로 연락하시기 바랍니다. 업무 시간 이외에는 Gambling Help (24/7) 1800 858 858 로 연락해 코리안이라고 말하시 기 바랍니다. 어떤 것이 문제성 도박인지 알고 싶 은 분은 https://bit.ly/34bdyOB를 클릭해서 한 국어 자료를 내려받으세요.

동호회 ● 시드니코리아 배드민턴 ☆누구나 즐길수있는 스포츠 배드민턴☆ *일시: 화.목.일(매주저녁7-10시) *장소:빅터 배드민턴전용 체육 관 (47/2 slough av.Silverwater NSW2128) *대상:어린-어른 누구나 가능

Community Times *문의:총무 0413 566 225 *라켓 무료 대여 레슨코치가능

매주 금요일 10시30분/ 샘터교회당(Rhodes역 앞)/ 문의 0405-240-815, 0416-420-814

● 태극/곡구 건강법 심신도 단련하면서, 온가족이 다함께 최적의건 강 스포츠를 즐기세요. 한인들에게 우호적인 클럽에서, 한국인 지도자 가 무료로 가르칩니다. * 일시 :.매주 [ 일 & 금요일], 오후 4시 - 5시 * 장소: Lidcombe Bowling Club (James St. 중앙식품 맞은편/추념공원 옆) * 준비물 : 간편한 복장, 모자 및 운동화(굽없 이/평편한 바닥) 문의 : 한인 태극/곡구회 0426-250-607

● 팔복성경교실 기독교에 대하여 관심을 가지고 알고 믿고 싶어 하시는 분께 성경을 기초부터 체계적으로 가르쳐드립니다 *대상:교회를 다니지 않거나/교회를 정하지 않 은분 *시간:수요일 오전10-11시/금요일 저녁8-9시 *문의:0402 399 530/0433 933 766

● Helen Shin's Ceramjcs (도자기 공방) 흙으로 아름다움을 빚으세요. 체험반: 처음 도예에 입문하신는 분들을 위해 체험하실수 있는 코스이며 직접 만드신 작품을 갖고 가실수 있읍니다. 아동반: 창의력 협동심 인내심을 키워줍니다.(초등부 생일파티 등등) 성인반: 오직 하나뿐인 나만의 작품 *문의 : 0416556488 Instagram: Helen.Shin ● 시드니 하모니카 동호회 (무료) *일시 : 매주 목요일 저녁 6시-8시 *장소 : 메도뱅크 역앞 0434 555 042 ● 실버워터 한인 배드민턴 모임 실버워터에서 매주 목요일 낮 2시부터 1시간 배 드민튼 운동 같이 하실 시니어 동호인, 연락 바 랍니다. 0414574177 ● 포도나무교회 북클럽 회원모집

책읽기를 좋아하시는 분들을 초대합니다. 좋은 책을 소개받고 들음을 통해 배움을 원하시는 분들도 초대합니다. 현재의 삶에서 변화를 원하시는 분들도 초 대합니다. 매주 읽고계신 책을 나눔을 통해 자아발견 과 이해를 돕고 실천에 동기를 부여하며 함 께 성장하는 자리가 되기 바랍니다. *일시: 매주 화 & 금7-9 pm(방학기간 제외) *장소: 포도나무 교회(세븐힐역 도보5분) * 문의 및 신청: 공명숙 0405 153 662

● 시드니정토회 * 2020년 깨달음의 장 안내 날짜 5월 8일(금) - 5월 12일 (화) 문의 시드니정토회 M 0450556280 * 정기법회 일시 : 매주 금요일과 일요일 오전 10시 30분 장소 : Suite 9, 29 Railway Pde Eastwood (하나식품 옆 건물 2층) 문의 : 0450 556 280/ https://facebook. com/SydneyJungto * 뉴캐슬 열린법회 매월 첫째, 셋째 목요일 오전 10시 (문의: 0412 433 619) * 법륜스님 신간 <행복>,<야단법석 2>등 다양한 도서들도 구매할 수 있습니다. ● 시드니 정법사 청년회 MAHAYANA 기초 불교교리 공부를 기반으로 한 매주 다양 한 커리큘럼과 절내 카페, 비공식 문화체험 모임 (정먹사) 및 여러 활동을 하고있습니다. 불교에 관심 있는 청년 법우님들, 편안한 마음으로 찾 아와주시길 바랍니다. *일시 일요일 오전 10:20분, 10:40분, 오후 2시 *셔틀 : 스트라스필드역 픽업존 *장소 : 2 Elliott St, Belfield NSW 2191 *문의 : 0431 257 536 ● 어번 그리심 장로교회 예배 및 한글 학교 *시간: 주일예배11:30am/ 주일학교 11:30am / 중,고,청년 11:30am/ 상담(일반, 신앙상담) 수 요일 오전/ 특별 한글학교 예배 후 *장소 : 그리심 장로교회 교육관 *주소 : 90A Auburn Rd. Auburn NSW *문의 : 0402 399 530 / 0433 933 766 ●생명 순 복 음 교회 선교관 안내 (Lidcombe)

● 쏠라 피아노

어머니 서예, 데생, 동양화, 서양화 및 Makeup 클라스 지역 교민 사회 봉사의 일환으로 쏠라 피아 노 아카데미에서는 취미나 찬송가 반주를 배우시길 어머니를 위한 피아노 오전 레슨 및 서예반 (목요일), 데생반 (화요일), 동양 화 (사군자), 및 Makeup 클라스를 봉사 가 격에 운영합니다. 장소: 쏠라 피아노 아카데미 (이스트우드 지역) 시간: 월요일-금요일 (오전 9시-오후 1시) 문의:0410 583 190, 9874 3008

종교 소식 ● 샘터교회 종교계소식 1. 수요 특별 집회 매주수요일오후 7시30분 8월 성도가 알아야할 신앙생활/ 9월 주의 기도 바로 알기/ 강사: 손 사무엘목사 2. 금요일 집회 매주 금요일 오전11시 8월 예수 전문가로서 삶/ 9월 성경으로 보는 한 국역사/ 강사:박현호 장로 3. Rhodes지역 유아들의 Play Group

* 주일1부 영어예배 오전 10시 * 주일 2부 한국어 예배 오후 12시 30분 *교회:역에서 차로 2분 도보로 약8-10분 *주소 5matthew Rd Lidcombe 2141 *연락처 :0414 661 634 /0423 503 419 ● 정통신앙 강좌 -개혁신앙이란 개혁주의라는 말을 쓸 때에는 포괄적인 의미에 서는 16세기 종교개혁의 정신을 물려받은 개혁 신학이요, 로만카톨릭 교회를 개혁하자는 의미 에서 개혁주의이며, 교회 정치제도의 특색으로 는 장로 정치제도이며, 신학체계는 하나님의 주 권과 은혜중심의 신학입니다. *일시: 매 주일 오후 2시-3시 *장소: 새롬장로교회. 3, 12-18 Victoria east, Lidcombe 2141 *대상: 개혁신앙을 공부하고 싶은 분은 누구나 *교재: 별도로 작성하여 교부 *강사: 서상열 목사(새롬장로교회 담임목사, Heritage 리폼드 신학교 조직신학 강사) ● 센트럴 코스트 한인 교회 안내 장로교 통합측의 건전한 신학에 바탕을 둔 교 회로 Gosford 와 Wyong 중간 지역인 Bateau Bay(Shelly Beach)에서 예배드리고 있습니다.

*주소: 8 Yakalla St. Bateau Bay ㆍ주일 예배: 매주 일요일 오후 1시 ㆍ어린이 예배: 어린이들은 The Entrance Baptist Church의 프로그램에 참여합니다. ㆍ 한글학교: 매학기 토 오전10시-12시 30분 ㆍ 예정 사역: 차세대 어린이 훈련, 부부 및 부모 학교, 회복을 위한 독서 모임등 - 연락처: 0422 836 933(황기덕 목사), 0450 431 004(황화숙 사모) ● 시드니 시은교회 시드니 시은교 회가 S yd n ey N o r t h 지역 Glenhaven에 전도와 선교지향의 주님을 향한 교회로, 사도바울과 같은 초대교회로 나아가길 원합니다. 주일예배 : 주일 오후 1시 * 장소: 31 Glenhaven Rd. Glenhaven * 문의: 0414 448 419, paulbaek2002@ gmail.com (백장수 선교사)/ 0468 365 065, kgloria79@gmail.com (Gloria Kim 전도사) *모집: 찬양/ 음악/ 예술 재능 봉사/ Taree 수양관 자비량/ 협력선교사 ● KCC TAREE 수양관 / 기도원 Taree수양관/기도원에는 주말캠프, 방학 수련 회, 기도회 등이 가능하며, 가족 휴식지로서 낚 시, 캠프화이어등 을 함께 하며 호주의 자연을 만끽하실 수도 있습니다. * 안내 및 문의: ㆍ Enoch/ Hanna Kim 선교사: 0468 365 100, 0430 365 100, 365ark@gmail.com ㆍ Daniel Kim 전도사 0478 697 985, withjesus80@gmail.com ● 본다이 팔복교회 예배 및 한글학교 *시간: 주일예배 3:30PM / 주일학교 3:30 PM/ 중,고,청장년 성경공부 4:30PM/ 한글학교 4:30PM *장소: 본다이 팔복교회 교육관 *문의: 0402 399 530 / 0433 933 766 ● <사마타 위빠사나> 함께 수행합시다 붓다의 위대한 가르침 사마타 위빠사나 수행을 함께 할 도반의 연락을 기다립니다. * 일시: 매주 토요일 오후 2시 *장소: 와이타라역 도보 5분 *문의: 0452-532-214 (문자 only) ● 호주기독교대학 개강 세미나

2020년도 ‘호주 기독교 대학 (Australian College of Christianity)’에서는 신년맞이 ‘개강 세미나‘를 로즈 캠퍼스에서 2월 3일부 터 2월 7일까지 신약 전공 장영 교수님께서 '요한복음'을 또 2월 10일 부터 14일까지는 호주기독교 대학 김기환교수님이 '상담구조 화'를 집중세미나로 섬깁니다. 새로 시작하는 학과로는 기독교 사역 학 사 (Bachelor of Ministry), 목회학 석사( master of Divinity), 신학 석사 (Master of Theological studies) 로 기존의 기독교 상 담 연구 학사, 기독교 상담연구 석사과 더불 어 전체 5개의 학위과정이 운영 됩니다. 학생들에게는 장학금을 주어 저렴한 학비로 공부가 가능하며. 영어 ESL 과 합쳐지면 5 년 6개월 비자도 가능합니다. www.accu.edu.au /info@accu.edu.au / 02 6255 4597/ 0402 140 905/ 0430 045 078 )

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빨리 개선해야 할 건강에 나쁜 습관 4가지 습관적으로 하는 나쁜 행동은 일의 효율성을 떨어뜨리고 에너지를 낭비하게 만든다. 건강에 있어서도 마찬가지다.빨리 개선해야 할 건강에 악영향을 미치는 나쁜 습관을 알아본다.

1. 머리카락 꼬기 머리카락을 손가락에 걸고 빙빙 돌 리는 습관을 가진 여성들이 있다. 머 리카락의 컬을 살리기 위해 가볍게 돌리는 정도라면 문제가 되지 않겠 지만 습관적으로 꼬다보면 머리카락 뿌리에 자극이 갈 정도로 심하게 당 겨지기도 한다.그렇게 되면 뿌리에 손상이 가게 된다. 머리카락을 꼬는 습관 정도는 대수롭지 않게 넘길 수 도 있다. 그러나 습관이란 오랜 기간 반복된 행동으로 형성되고 앞으로도 동일한 행동을 지속할 가능성이 높다. 장기 적으로 머리카락 뿌리에 자극을 가할 경우 머리카락의 일시적 혹은 영구적 인 손상을 일으킬 수 있다.

2. 머리털 뽑기 머리카락 꼬기가 좀 더 심해지면 머 리털을 과도하게 뽑는 발모 벽으로도 이어진다. 발모 벽은 자신의 머리카 락을 스스로 뽑는 습관이다. 이러한 행동 역시 머리카락의 영구 적 손실을 일으켜 탈모로 이어질 우 려가 있다. 또 과다하게 머리털을 뽑는 습관은 정신적 강박증 에서 비롯되는 행동이 므로 정신과 치료를 받아야 한다. 간혹 속눈썹을 비롯한 다른 부위의 털을 뽑는 경우도 있다. 어린아이가 이런 행동을 보일 경우 괜찮아 지겠 지 하고 넘기지 말고 심리치료나 약 물치료를 받을 수 있도록 전문가를 만나봐야 해야 한다.

3. 손톱 깨물기 가장 흔한 습관 중 하나가 바로 손 톱 물어뜯기다. 손톱을 깨무는 습관 이 오래 된 사람들은 손톱뿐 아니라 손톱 주변의 살까지 깨무는 경우가 많다. 결국 손톱 주변의 피부까지 손 상을 일으키게 된다. 피부껍질이 일어나고 상처가 난 부 위에 입안의 세균이 옮겨 붙으면 감 염증이 일어날 우려가 있다. 반대로 손가락에 있던 세균이 입안으로 들어 가 감염증을 쉽게 일으키기도 한다. 손톱을 깨무는 습관은 고치기 힘든 습관 중 하나로 알려져 있다. 네일아 트 취미를 갖는다거나 껌을 씹으면 의식적으로 손톱을 깨무는 행동을 줄 일 수 있다.

4. 우두둑 소리 나게 목 꺾기 목이 결리거나 피곤함을 느낄 때 목 에서 우두둑 소리가 날 정도로 꺾는 사람들이 있다. 이처럼 목을 꺾고 나 면 시원하다는 생각이 들어 반복적으 로 이러한 행동을 하게 되며 피곤함 이 느껴지지 않아도 점차적으로 본인 도 의식하지 못하게 목 꺽기가 심해 진다. 이런 목 꺾기를 반복적으로 습 관화 하면 목관절이 운동성으로 인한 인대 손상이 일어날 수 있다. 또 보 다 장기화되면 목 관절염으로 이어질 수도 있다. 가볍게 오른쪽 왼쪽 으로 살짝씩 목을 풀어주거나 맞는 목 운동을 찾 아서 대체하는 것이 바람직하다.

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OZ601

매일

20:00 1+ 08:20

~ 28/03/20

닻하합곱 노선

장기계약 6개월 10% 이상 DC / 1년 20% 이상 DC

*예약 문의 : 시드니 (02) 9262 6000

편명

브리즈번 (07) 3226 6000

화육

2020년 2월 13일 기준

미국 달러

호주 달러

일본 엔

매매 기준율

1,181.60

794.54

1,075.66

현찰 사실 때

1,202.48

810.19

1,094.48

현찰 파실 때

1,161.12

778.89

1,056.84

송금 보낼 때

1,193.50

802.48

1,086.20

송금 받을 때

1,170.50

786.50

1,065.12

(호주 → 한국)

출발 요일

출발시간 도착시간

기간

(한국 → 호주)

시드니 → 서울

KE122

매일

09:00 17:50

07/04/19~

서울 → 시드니

KE121

매일

18:45 1+ 06:55

06/04/19~

브리즈번 → 서울

KE124

화,목 토,일

08:50 17:40

02/04/19~

서울 → 브리즈번

KE123

월,수 금,토

19:45 1+ 06:15

01/04/19~

시드니저널을 인터넷으로 보실수 있습니다 시드니 저널 웹진 http://sydneyjournal.com.au 아이텝 www.itap365.com

극 장

중경고 동문회 ........................................................ 9571 7588 중동고 동문회................................................... 0414 460 887

전화 이동통신

한국타이어. ............................................................. 9929 0928 한일은행. ................................................................. 9235 2688

한인신협잔고안내........................................................ 131 699

중앙대 동문회................................................... 0409 157 343

날씨. .................................................................................... 1196

Event Cinemas (Top Ryde).................................. 8878 1215

추계 동문회............................................................. 9873 1555

전국서핑레포트.................................................. 1900 912 177

호주 외환은행 ........................................................ 9251 3355

Event Cinemas (Macquarie Park) ................... 8879 3500

한양대 동문회......................................................... 9737 0788

조수간만시간......................................................... 0055 14477

현대상선................................................................... 8024 1316

한국인전화공사 ..................................................... 9787 5000

현대종합상사............................................................ 9413 2314

Event Cinemas (Burwood) . ............................... 8878 1240

문의전화

현지시각............................................................. 1900 914 888

(City).............................................................. 9003 3820

CAS (행복해)카운셀링......................................... 9798 0049

Reading Cinemas(Rhodes). ............................... 9736 7900

CCAS 생활정보센터(화)....................................... 9858 3222

택 시

(Auburn)............................... 9647 0900

Dept of Fair Trading ...................................... 1800 422 021

Best Limousine..........................................0403 82 82 39

시드니 저널...................................................0410 622 001 월간 비지니스.................................................... 9283 0889

Showtix, Theatre Bookings. ...............................9363 2500

Dept of Social Security............................................. 13 2468

TCS................................................................................ 131 008

교민잡지.................................................................... 8041 5651

Ticketek........................................................................ 132 849

Ethnic Affairs Commission.................................. 9716 2222

Leigion Cabs. .............................................................. 131 451

마이라이프. ............................................................... 9749 7111

Legal Aid Commission........................................ 9219 5000

Taxi (장애인)............................................................8332 0200

일요신문 . ................................................................ 9804 1774

NSW 성인이민자 영어교육................................... 9289 9222

Premier Taxis............................................................... 131 017

정보세상 ................................................................. 9715 3733

NSW 여행센터........................................................ 9231 4444

노블택시/리무진(공항전문)............................ 0406 091 888

주간생활정보. ......................................................... 9858 5877

Hoyts(Chatswood). .............................................. 9003 3840 Hoyts(Bankstown)................................................ 9003 3800

동문회 경기공업산업대 동문회......................................... 8850 6000

NSW 이민성본부(예약요)...................................... 9219 7777

한국기관

한국언론

크리스챤리뷰........................................................... 9457 0055

경기여고동문회........................................................ 9661 9331

Rental Bond Services.......................................... 9377 9000

경남대학교동문회................................................... 9597 5373

가스공급시문제점........................................................ 13 1606

경동고 동문회. ......................................................... 9211 5777

로토......................................................................... 9563 5500

교육자협회............................................................... 9642 6216

한호일보.................................................................... 8206 0921

경복고 동문회. ........................................................ 9416 9720

메디케어 문의............................................................. 13 20110

대사관...................................................................... 6270 4100

호주나라............................................................. 1800 082 823

경북대 동문회. ......................................................... 9718 2813

무료생활정보센타................................................... 9777 7958

민주평화통일 자문회의. ........................................ 9721 3000

호주 한인방송......................................................... 9267 5566

경희중고동문회................................................. 0416 091 021

배심원서비스문의................................................... 9228 7777

재향군인회호주지회.............................................. 9440 2288

Korea Town......................................................9877 5200

고려대 교우회.................................................... 0433 586 332

법정. ......................................................................... 9230 8567

재호주대한체육회................................................... 9716 0622

SBS라디오. ............................................................. 9438 1114

공군고교 동문회............................................... 0412 855 264

보트면허 및 등록......................................................... 13 1236

재호한국상공회의소............................................... 9453 2033

TOP신문................................................................... 9746 2200

공주고동문회. ......................................................... 9808 2614

빌라우드 보호센터. ................................................ 9752 1500

총영사관

크리스찬헤럴드........................................................ 9787 9100 한국신문.................................................................. 9789 3300

구례북중. ........................................................... 0402 926 566

사업체 등록............................................................. 9286 0007

(영사, 민원 업무)........................................... 9210 0200

그리스도 신학대학 동문회.................................... 9657 2626

사회보장성안내.......................................................... 13 1202

(일반 행정 업무).............................................. 9210 0201

한인단체

대광고 동문회......................................................... 9787 4545

성인/커뮤니티교육. ................................................9266 8004

(문화, 홍보 업무)............................................ 9210 0229

ASMNK..................................................................... 9816 3807

대신고 동문회......................................................... 9759 1865

성인이민자 영어프로그램....................................... 9219 7777

(교육 업무). ..................................................... 9210 0228

OKTA호주지회....................................................... 9281 9800

동국대 동문회......................................................... 9398 4742

소비자 고발센터 문의 .......................................... 9286 0008

코트라 시드니 무역관............................................ 9264 5199

ROTC중앙회호주지회. .................................... 0411 731 732

마포중고 동문회............................................... 0403 137 367

시드니 여행자정보. ................................................ 9235 2424

퀸스랜드주한인회.............................................07 3252 8440

WORLD-KICA한인교류.....................................0428 223 333

명지대 동문회......................................................... 8812 5665

쓰레기 환원 및 수거.............................................. 9934 7000

한국관광공사........................................................... 9252 4147

광복회 호주지회................................................ 0433 249 567

배재고 동문회................................................... 0425 282 697

어린이 보호(24시간). ....................................... 1800 066 777

한국전력공사 호주법인......................................... 8904 9508

교역자협의회........................................................... 9975 7885

백석대학교 동문회............................................ 0433 671 269

여권(외무부). .................................................................13 1232

한인회(시드니). ...................................................... 9798 8800

기독교여자절제회................................................... 9647 1088

부산대 동문회................................................... 0450 360 928

연금문의.......................................................... 13 1202(한국어)

한인회(남부호주)................................................. 08 212 8345

기독문화예술학교................................................... 9651 6763

부산동래고등학교동문회.......................................9646 3258

장애인 서비스. .........................................................9367 6851

부산동래여고동문회............................................... 9747 6201 부산상고 동문회..................................................... 9798 2250 보성 동문회............................................................. 9874 7700

방 송

상문고 동문회. .................................................. 0407 277 500

시드니 라디오 등대......................................... 0450 533 496

서라벌 동창회......................................................... 9621 3932

호주한인 기독교 방송............................................ 9750 7222

서강대 동문회 ........................................................ 9746 3680

MBC호주한인방송. ................................................. 9639 2311

한인회(빅토리아).............................................. 03 9866 6465

대양주한인총연합회................................................ 9747 3737

한인회(서부호주)............................................... 08 9358 6077

대한예비역장교회................................................... 9787 8833

한인회(캔버라)................................................... 0414 625 642

대한민국갑종장교단호주지회............................... 9809 3413

호주중국 동포계..................................................... 9787 1734

한국지사

두란노서원. ............................................................. 9797 9000 상공인연합회........................................................... 9555 7557 생명의 전화. ........................................................... 9858 5900 스트라스필드한인테니스동우회.......................... 9646 3286

서울고 동창회. ........................................................ 8877 7867

SBS라디오. ............................................................. 9430 2814

(주) 금호.................................................................... 9144 6011

시드니 한인통합 노인회. ........................................ 9707 1013

서울공업 고등학교 ................................................ 7901 5126

TARBS코리안TV................................................ 1300 782727

(주) 대우 전자. ........................................................ 8756 5503

시드니 대한노인회.................................................. 9617 0536

서울대학교동문회................................................... 9669 6800 성신여대 동문회 ............................................ 0433 56 55 22 서울인창고등학교동문회............................... 0424 34 99 54

응급전화

(주) 대우건설........................................................... 9251 7799

시드니 하나청소년교실.......................................... 9744 9616

(주) 대우 인터네셔널.............................................. 9290 2222

시드니 한국문학협회............................................. 9987 2995

(주) 데이콤............................................................... 9763 5653

시드니 한인 사진협회..................................... 0450 360 928

서울예전 동문회. .............................................. 0434 177 700

RSPCA(동물응급).................................................. 9707 2828

(주) 미건의료기....................................................... 9804 1234

시드니 한인여성회..................................................9888 3442

성결대학교 동문회.................................................. 9980 7818

가스사고(24시간응급)............................................... 13 19 90

(주) 재능교육............................................................ 9410 2772

시드니 호스피스회............................................ 0430 370 191

성균관대동문회........................................................ 9387 1151

경찰서 민원(Police). ...............................................9281 0000

(주) 신영테크........................................................... 9746 9899

실업인연합회........................................................... 9642 4032

숙명여대 동문회. ..................................................... 9144 1812

구급차. ......................................................................... 13 12 33

LG상사...................................................................... 9957 4941

재호 육군학사장교 동호회.................................... 9657 7526

양정고 동문회......................................................... 9874 3171

국립병원응급실(24시간).......................................... 9228 2111

LG전자법인............................................................ 8805 4000

재호 제주향우회.............................................. 0401 093 385

연세대 동문회......................................................... 4620 5545

번역/통역 서비스(24시간)......................................... 13 14 50

기아자동차............................................................... 9701 1700

재호주 대한수영연맹.............................................. 9746 1999

영동고 동문회. ........................................................ 9793 1921

비상전화(화재, 경찰, 구급차). ......................................... 000

넥센타이어 한국지사. ........................................... 9888 1000

재호 한국과학기술협회. ....................................... 9264 8444

외대 동문회............................................................. 9358 5671

수도응급문의.............................................................. 12 20 90

벤디고 은행............................................................. 9744 1433

재호 한국총유학생회............................................. 9280 0377

용산고 동문회......................................................... 9874 8555

약국(24시간)........................................................... 9235 0333

삼성물산................................................................... 9957 5655

재호한국건설 기술자협회 .................................... 9874 2449

이화여대 동문회. .................................................... 9874 8059

자동차 고장(NRMA).................................................... 13 11 11

삼성전자................................................................... 9763 9700

재호 한인의학협회.................................................. 9858 1122

인중제고 동문회..................................................... 9674 2192

전화고장신고...................................................................... 1100

쌍용. .......................................................................... 9954 0911

재호 한인월남참전협회........................................... 9211 1875

인천공고 동문회. .............................................. 0412 636 335

치과(응급시)............................................................ 9369 7050

(주)노벨과개미......................................................... 9898 3452

재호 함경도민회....................................................... 9633 2211

인하대 동문회.......................................................... 9874 3311

한국인 경찰 장안젤라 (이스트우드)......................9858 9251

오스템임플란트호주법인....................................... 9889 2675

진우회(환경운동봉사단체). ............................. 0412 909 788

영남대학교 동문회............................................ 0403 308 949

한국인 경찰 김숙영 (캠시).................................... 9789 0992

온세통신.................................................................. 9763 7200

청소년선교회 똑똑똑............................................ 9635 0315

선정고동문회..................................................... 0417 670 728

한국인 경찰 장 캐시 (플레밍턴).......................... 9646 8660

유공.......................................................................... 9299 3910

청산 산악회....................................................... 0414 723 535

장훈고등학교..................................................... 0402 851 925

급한신고는 "000" 한국 통역관 필요시 "131 450”

한국방송공사.......................................................... 9144 2008

충청향우회 ............................................................. 9605 6775

재호3사관 동문회. ................................................. 9643 9822

Korean을 찾은후 “000”연결 해줄 것을 요청

한국인삼공사. ......................................................... 9804 1199

카운슬링자원봉사모임(CAS) ................................ 9742 6744

한국외환은행. ......................................................... 9231 6333

코지 오케스트라와 합창단..............................0425 287 856

전주고 동문회......................................................... 9747 3676

상호명 또는 전화번호가 변경되었거나 없는 번호일 경우 시드니 저널로 연락 바랍니다.

Sydney Journal 73

옐로페이지도 역시 시드니 저널입니다. 문의 0410 622 001 파월동지회. ............................................................ 9566 8908

검도협회.................................................................... 9631 1194

평안도도민회........................................................... 9869 7592

골프협회................................................................... 9718 4455

풍물패 디딤소리. ............................................. 0433 188 068

국제프로태권도협회............................................... 9597 5373

한국·동남아참전. .................................................. 9662 9813

권투협회................................................................... 9718 4573

한인 노동조합................................................... 0405 045 481

농구협회.................................................................. 9709 8919

해군충무회.............................................................. 9789 4218

배구협회. ................................................................. 9759 1865

해병대전우회.....................................................0425 264 334

볼링협회................................................................... 9874 9998

호남향우회......................................................... 0427 133 155

야구협회. ................................................................. 9742 1230

호주 두레공동체운동............................................. 9743 2662

유도협회............................................................. 0481 104 066

호주 해외한인무역협회 . ....................................... 9283 9130

테니스협회............................................................... 9680 1335

영진 부엌 유리 공장

호주 세계선교센타. ................................................ 9799 5222

탁구협회.................................................................... 9759 1987

호주 최대 치기공 모임...................................... 0433 451 111

대한 체육회............................................................. 9716 0622

Tel : 02 9649 2777 Mob : 04 5050 4989

호주 코스타 ............................................................ 9868 5479

보디빌딩협회........................................................... 9969 2405

92 Parramatta Rd. Lidcombe

호주 한인 간호협회......................................... 0433 902 890

불무도오세아니아협회. ......................................... 9599 3753

(릍듐컫세탸 2츱, 줍앗 씻슷씻낏 거냠펭)

호주한인 건설협회. ................................................ 9746 3325

빅베어축구클럽....................................................... 9787 5427

호주 한인 정보통신협회........................................ 9674 9963

수중협회. .................................................................. 9763 5501

호주 한인 조리사협회...................................... 0402 997 257

시드니조기 축구회. .......................................... 0415 158 299

호주 한인 카운셀라협회....................................... 9920 4560

엔젤스야구단 .......................................................... 9787 6021

호주 한인 카운셀라협회....................................... 9920 4560

잠수협회.................................................................... 9763 5501

호주 한인 한의사협회....................................... 02 9746 1123

재호주 대한 태권도협회. ........................................ 9874 1016

호주호남향우회................................................. 0422 133 155

재호주 대한 수영연맹. ...................................... 0410 308 415

황해도 민회.............................................................. 9614 5752

청산 산악회....................................................... 0414 723 535 축구협회. ................................................................ 9642 7200

무료 견적

28년 동안 공장 직접 운영

- 칼라 유리 직접제작 - 부엌 인테리어 직접제작 - 각종 고급숍 인테리어 - 고급 카운터 제작

0401 152 677 02 9737 8458 91 Carnarvon St. Silverwater

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닥터사인............................................................ 02 9007 5255

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디자인톡(인테리어,그래픽)....................................9007 5255

6943 8989

윤디자인(프린트,싸인,웹)................................. 0408 114 339

영진가구공장.................................. 9737 8458

이레LED(싸인&쇼케이스)................................ 0403 629 234

아이가구. ................................................................. 9742 3220

쟁이실사현수막....................................................... 9787 7055

에몬스 가구....................................9649 2777

쥬피터 싸인&인테리어....................................... 9723 5022

엘림가구

...............................................................

에이원 주방수리전문........................................ 0451 002 413

영진 부엌 / 유리공장.....................0401 152 677 우드마스터침대....................................................... 9872 3050

폴리싸인. .......................................................... 0411 255 506 천지싸인/CJ디자인 . ............................................. 9267 5706 코아 싸인........................................................... 0431 288 055

한인문화단체

캥거루조기축구회.................................................... 9818 3341

기독문화예술학교................................................... 9659 4374

가 구

이코노가구............................................................. 9833 9983

ERUM PTY. LTD.................................................... 8814 8554

이태리 가죽소파 전문점........................................ 9838 8745

가구 팩토리 아울렛................................................ 9737 0010

쥬피터................................................................ 9723 5022

Harmony(이스트우드)........................................... 9858 5397

가전가구 EOS . ...................................................... 9622 9055

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Sydney Journal 79

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생 수 다이아몬드생수....................................................... 9871 3352 마운틴블루스톤...................................................... 9804 1500 블루마운틴 약수(블루스톤)................................... 9804 1500

생활가전 LG 김치냉장고............................... 8805 4262

송병관 검도교실............................................... 0451 071 616 승마교습............................................................. 0408 900 858 아이엠 수영교실. ...............................................0433 147 904 양우전 태권도장. .................................................... 9716 7888 엉클잭 수영교실. ............................................... 0411 764 878 올림픽 수영아카데미. ............................................ 9746 1999 유인철 태권도전문도장.......................................... 8850 7771 제국도&제국검도............................................... 0415 549 022 제이에어로빅...................................................... 0406 986 231 진무 태권도&검도.............................................. 9747 3030 퍼스널 트레이너 이선영. .................................. 0430 204 240

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돌솥밥&꼬치구이집(에핑). .................................... 9876 8585

빨간고추. .................................................................. 9701 0911

야식배달

NSW Food Authority 정졍햐ю(License No, 23762) HACCP 이ю(을승문 아저 밌 첫견)

747야식.................................................................... 9742 3399 꼬꼬치킨. ................................................................. 9746 7500 닝얍하 읨베튬엌 딩르 맛춘 을승/ 축잣뵤펐

Catering & Party Food

둘둘치킨(스트라)..................................................... 9747 2227 브라더스치킨..................................................... 1300 288 001 진불닭.................................................................0426 505 424 페리카나야식배달................................................... 9742 3399 홈부쉬 치킨매니아. ................................................ 9746 7795

Tel.02 9718 1118 Mob.0416 209 750

동림.......................................................................... 9874 9660

사천성 중화요리 (시티).......................................... 9266 0797

두레 레스토랑 ........................................................ 9290 1004

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상아 레스토랑.......................................................... 9649 4787

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더 칼국수................................................................. 8283 2064

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리안 중화요리(리드컴)............................................ 9646 1942

서울회관 숯불부페................................................ 9642 3600

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벨필드아동미술지도 치료.............................0413 164 636

크로이든 미술학원

Happy art studio...............................................9838 9654

본 IELTS전문학원.............................................. 9763 7743

원장 방 민 우

HB Music College............................................ 9745 5353

샘교육원.............................................................9410 1995

HSC Suppor.....................................................9758 9368

세빌기타학원.....................................................9702 0059

IA IELTS 학원...............................................0430 927 001

소크라테스학원(Burwood).................................8971 1457

IELTS ZONE.................................................0430 882 074

송산아카데미................................................0422 618 106

I.M.Colleges학원(로즈).....................................8970 4068

솔로몬에듀케이션센타.......................................9808 5799

I.M.Colleges학원(스트라스필드)........................9763 1737

스마트학원 (블랙타운)본원................................ 9676 4887

I.N.T입시학원......................................................9746 2077

스마트학원 (카스힐).......................................... 9634 4846

James An College(캠시)....................................9718 1711

스마트학원 (채스우드)....................................... 9419 5566

J Academy (castle Hill)............................... 0491 722 276

스타하우스미술&음악학원........................... 0409 813 000

JK 댄스&뮤직아카데미.......................................9898 0717

스트라스필드컬리지(시티).................................. 9212 7799

JNA Coaching.............................................0447 474 989

스트라스필드아트컬리지....................................9746 5090

JOHN IELTS................................................ 0403 124 220

시드니영어교육센터......................................1300 5677 33

JOANNE KANG피아노스튜디오.......................9896 7234

시드니아이엘츠............................................ 0435 876 878

미래의 아티스트를 위해 준비된 아틀리에

플래티넘에듀케이션(리드컴본원)........................9643 8141 피오나에듀케이션이스트우드............................9804 8855 피카소미술학원..................................................9804 0423 Northshore School Music(핌블)..................0468 414 330 하이드팍칼리지.............................................1300 793 770 한글박사(월드에듀)......................................0406 608 395 한사랑학원......................................................... 9554 9801 해법수학교실.....................................................9680 1819 헤레나발레아카데미.............................................9419 8117 호일뮤직아카데미..............................................9789 0200

LME라플라스수학학원.................................0402 465 021

시드니웅변학원..................................................9703 2203

Magil College....................................................4323 9788

시드니컬리지......................................................9299 9199

M-PLUS 수학학원............................................9746 3300

시드니현대미술학원...........................................9649 8726

Oz Mate 학원 (West Ryde)..............................9874 8899

실로암교육......................................................... 9715 2280

Peace Makers Music Academy.................. 0430284999

쎄토미술학원.....................................................9808 6218

Planet Edupia (채스우드본점) .........................8065 0492

쏠라피아노아카데미...........................................9874 3008

(블랙타운) ................................9621 2115

아스펙트영어학교...............................................9369 1274

(버큼힐) ...................................9686 4001

아테나에듀케이션(채스우드).........................0413 488 556

한약건재/한방기기

호주미술교실...................................................... 9715 3789 호주온성국제컬리지(그랜빌).............................. 9682 3122 호주체육교육전문대학교....................................9874 9080 홍대그림터..........................................................8041 7314 홍익미술학원................................................0430 066 119

(톱라이드) ................................9877 6011

아트팩토리(채스우드).....................................0433 687 111

조선한약건재 .................................................... 9740 3911

Potential 영어전문학원......................................8021 0852

아티스아트아카데미(캠시)..................................8668 5306

주열요법(캠시/이스트우드)............................ 0406 778 363

Premedical Academy......................................9419 2840

악첸토음악학원............................................ 0425 287 856

한의원

Reading town...................................................9869 1670

에덴화실.............................................................9874 7252

Selec어학원.......................................................9360 4727

에듀킹덤컬리지(리버플).....................................9601 2442

Selec IELTS 센터...............................................9360 4727

에듀킹덤컬리지(스트라).....................................9746 8548

Thank You 공부방........................................0413 225 855

에핑구몬(영어,수학)........................................... 9876 6214

WHA English Study Group.............................. 9267 7322

예본아트센터................................................ 0433 717 261

감초당전한의원............................................ 0432 516 440

TOP 한의원&척추병원 (라이드)..........................8937 0171 강민....................................................................9893 7948

X-WHY EDUCATION.................................0425 226 868

엘리키즈스쿨 FDC (킨디준비반)..................0433 953 770

경희한방의원.....................................................9787 9889

가고파영어구문학원...........................................9763 1200

영아이엘츠.....................................0430 050 820

고려한의원 (채스우드) .......................................9413 9557

가나다피아노(스트라)..........................................9715 2323

영어구문론.........................................................9763 1200

국당한의원(채스우드) ......................................9090 2903

강Sam IELTS................................................0419 233 600

영춘권 College.............................. 0402 794 815

국당한의원(이스트우드).................................... 9804 0650

길잡이영어학원.............................................0425 276 285

영피아노(에핑)....................................................9874 9426

김덕근한의원(채스우드)......................................9419 3222

김리리뮤직아카데미(본원)...................................9715 5125

영피아노학원(스트라)................................... 0430 133 696

김창회한의원(스트라)......................................... 9763 5252

고든수학과외방..............................................0422 611 381

오지스터디케어..................................................9281 0070

김태련한의원(벨필드)..........................................9787 3567

공문수학............................................................4322 0666

이스트우드한글학교...........................................9888 5716

노스쇼어한의원(고든)........................................9449 4347

학 원

구몬수학영어스트라스필드................................ 9792 3129

인터내셔널음악학원............................................9744 5501

닥터킴한의원(김화준리드컴)..............................8084 3970

국제학원............................................................9633 1576

임마누엘컴퓨터학원...........................................9718 5460

더힐스한의원..................................................... 8872 0477

A+에듀케이션..............................................0403 257 896

그린섬미술교육원...............................................9858 5062

잠수학교.............................................................9763 5501

A&D미술학원..................................................... 9746 6730

글로벌랭귀지학원...............................................9261 3119

재능교육(캠시)..............................................0430 091 031

ABC Education(채스우드).................................9412 4222

노스쇼어일어중국어학원(채스우드)...................9419 6938

재능교육(채스우드)......................................0423 422 433

ABC Education(이스트우드).............................9804 8855

뉴칼리지홈부쉬................................................. 9746 1400

재능교육(카슬힐)......................................... 0406 619 384

ABC Education(허스트빌)................................. 9570 3188

니하오차이나 (중국어교실).......................... 0426 472 994

정석수학과외학원......................................... 0416 040 767

ABC 어머니영어교실....................................0405 301 227

다이어트벨리댄스...........................................0415 511 724

제일학원.............................................................9750 3777 제임스안칼리지 (본원).........................................9718 1711

AIC학원............................................................9264 3522

도자기 공방(헬렌 신)........................0416 556 488

ARTARK아트스쿨(버우드)........................... 0422 757 969

동호뮤직............................................................9681 3880

줄리아댄스스포츠..............................................9743 4985

BNF다중지능검사.......................................0425 344 398

대교눈높이교육...................................................9872 8811

채스우드 ETA 입시영어전문학원.......................9411 7375

Clement Art School.....................................0414 435 388

라인미술학원.....................................................9789 2340

채스우드디자인학원.................................... 0415 544 440

CS Education 리버풀........................................9601 0963

라인미술학원(스트라)........................................ 9747 2268

채스우드미술학원........................................ 0415 544 440

CS Education 씨에스채스우드......................... 9411 4564

라플라스수학학원...............................................9763 5507

카슬힐물리화학입시전문학원............................9899 3974

CS Education 씨에스허스트빌.........................9579 2453

레인보우미술학원카슬힐.............................0430 100 643

코스모스뮤직레슨................................9858 4300

E3 Education...............................................0450 502 121

로봇과학교실.................................................0430 374 147

크로이든뮤직아카데미....................................... 9745 5353

Edu-Kingdom College채스우드......................9904 6200

리딩타운 (스트라스필드)..............................0449 931 003

크로이든미술학원................................. 9744 7457

ELC College.....................................................9763 7200

리딩타운 (채스우드)......................................0452 477 881

키즈미술학원(에핑).......................................0404 459 477

광고문의

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Sydney Journal 93

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FOOD

오징어는 왜 그렇게 영리할까 오징어와 문어, 주꾸미, 갑오징어 등 두족류는 다리가 몸이 아닌 머 리에 달린 무척추동물이면서도 척추동물 뺨치는 지적 능력을 자랑한 다. 척추동물과는 5억년 전 갈라져 나왔지만 놀라운 위장과 학습 능력 등으로 ’외계에서 온 생물 아니냐’란 주장이 나올 정도이다 최신 영상기술을 이용해 오징어의 일종인 흰꼴뚜기의 뇌지도를 작 성했다는 연구결과가 나왔다. 청 웬성 오스트레일리아 퀸즐랜드대 박 사 등 이 대학 연구자들은 과학저널 ‘아이 사이언스’ 최근호에 실린 논 문에서 흰꼴뚜기의 뇌를 ‘확산 강조 자기공명영상장치’(dMRI)로 조 사한 결과 “두족류의 신경계가 척추동물의 중추신경계와 유사한 ‘수 렴 진화’를 이룩했음이 드러났다”고 밝혔다. 수렴 진화란 박쥐와 새 의 날개처럼 비슷한 기능을 하는 형질이 독립적으로 진화한 것을 가 리킨다. 연구자들은 “이번 연구로 두족류의 뇌에서 이미 알려진 281개의 신경 연결을 직접 확 인하고 145개의 연결 경로를 새로 발견했다”며 “새로 발견 된 연결의 60% 이상은 시각 과 운동계와 관련된 것”이라 고 이 대학 보도자료에서 말 했다. 두족류는 뇌의 크기는 작 지만, 무척추동물 가운데 가 장 복잡한 중추신경계를 지닌 다. 새로운 자극에 놀라울 정도로 빠르고 영리한 방식으로 대응해 과학자들 을 놀라게 한다. 이제껏 밝혀진 이들의 행동을 보면, 패턴 인식, 두 다리로 걷기, 배우자 보 호, 사회적 인지 능력, 관찰하고 배우기 등 고등 척추동물에 비견된다. 청 박 사는 “두족류는 복잡한 두뇌로 유명해 개에 견줄 만 하고 쥐를 능가한다”며 “ 뉴런의 수만 보더라도 두족류가 5억개가 넘는데, 쥐는 2억개이고 보통의 연 체동물은 2만개에 지나지 않는다”고 말했다. 특히 오징어와 문어는 피부의 색깔과 무늬를 재빨리 바꾸어 포식자를 피하 거나 사냥하고 동료와 소통한다. 청 박사팀은 2016년 오징어가 복잡하고 화 려한 색깔과 무늬로 주변 환경 속에 녹아들어 가는 ‘위장의 천재’이면서도 정

작 자신은 색깔을 구별하지 못하는 색맹 임을 밝힌 바 있다. 청 박사는 “오징어의 뇌에는 위장과 시 각 소통에 쓰이는 신경 회로가 다수 분포 한다”고 말했다. 이번 연구에서 새로 발 견된 신경망 가운데는 수심에 따라 위장 효과를 극대화하기 위해 몸의 빛깔을 부분적으로 바꾸는 기능도 포함돼 있을 것으로 연구자들은 밝혔다. 척추동물 가운데 물고기 등은 몸의 윗부분은 어둡고 아랫부분은 밝은 색깔 을 띠어 수면 위와 아래 어떤 방향에서 보더라도 잘 보이지 않도록 위장한다. 청 박사는 “(아직 오징어에서 발견되지 않았지만) 잘 연구된 척추동물 신경계 와의 유사성을 토대로 두족류에서 어떤 행동이 나타날지 새로운 예측을 할 수 있게 됐다”고 말했다. 연구자들은 “이토록 독특하고 놀라운 생물체를 둘러싸고 인간 중심적인 추 정과 오해가 많았다”며 “이번 연구는 두족류가 복잡한 인지 능력을 지닌다는 명백한 증거”라고 논문에 적었다.

동방한의원.........................................................9747 0468 동서한의원.........................................................9746 8879 동의한방(칼링포드) ..........................................9861 0199 동의한방(실버워터) ..........................................9861 0199 디와이한의원..................................................... 9982 1007 모자한의원.........................................................9703 0934 목허리 한의원...............................................0404 866 137 명쾌한한의원 (카슬힐).......................................9680 3109 밝은침한의원(벨라비스타)............................ 0410 410 085 부자한의원(방문진료)................................... 0414 354 857 복음한의원..........................................................9858 5951

화장품

미래회계법인(박재균).........................................8756 5388

심인섭회계사............................................... 0432 493 032

박용현................................................................9649 9010

심현보변호사.....................................................8386 8733

박윤옥................................................................9261 5788

Aussie Green Enterprise .............................9759 7888

실버스톤어카운팅.............................................. 9264 6961

IVY net 메이크업...................................... 0433 772 170

양준영회계사(시티)..............................................9264 2111

Kocos 화장품.................................................9836 3162

어드밴스세무회계(이스트우드)..........................9804 0364

백옥생 Hills(본사)............................................8443 0071

에이스회계(최승서)............................................. 9874 9611

백옥생 Chatswood....................................0413 998 273

오은석회계사..................................................... 9264 6961

백옥생 Eastwood...........................................9804 1230 Harmony(이스트우드).............................. 0402 178 704

오창록회계사..................................................... 9898 3301

김정문알로에...................................................9718 0009

올리브회계법인..............................................0413 387 211

뉴잉턴 Ivy Net 화장품.............................. 0433 772 170

본한의원............................................................9683 7858

로제화장품.....................................................9684 6323

우리회계(CITY)..................................................8957 0520 우리회계(Rhodes)...............................................9736 2781

비파한의원(스트라)............................................8540 2262

보브호주총판........................................... 0433 617 100

사상의약한의원................................................. 9789 1076

스캔들.............................................................9648 7515

원회계법인.........................................................8964 6999

산치료한의원(채스우드)..................................... 9412 3844

아모레본사......................................................9267 3455

삼대한의원..........................................................8018 6707

이강국회계사................................................0415 088 234

아모레본사 (스트라스필드)............................. 9746 3522

삼성한의원..........................................................9746 3537

아모레본사 (차이나타운).................................9211 0088

서울한의원(에핑)................................................9868 4768

아토담화장품................................................9874 8833

성주한의원(칼링포드).........................................9801 0566

알로에마임................................................... 9904 8568

성심한방병원.....................................................9804 0632

암풀골드(이스트우드)...................................9804 0522

새생명한의원(블랙타운)......................................8814 8877

이넬, 참존, 소망도매..................................... 9648 7515

새생명한의원(스트라스필드)........................ 0403 332 976

코리아나본사(이스트우드) ..........................9874 0780

시드니한방병원(최환)...................................0406 807 079

코리아나 (채스우드) ....................................9884 9822

신한의원....................................................... 0430 533 746

코리아나 (스트라스필드).............................. 9763 1032

심앤장한의원(파라마타)................................ 0402 924 171

코리아나 (블랙타운).......................................9676 1719

약사여래한의원.............................................0402 187 704

코리아나 (리드컴) ........................................ 9646 1719

약손한의원......................................................... 9763 5015

코리아나 (시티) ...........................................9262 9199

이정욱열린한의원............................................... 9703 0743

한국화장품(주)..............................................9746 2400

어드밴스클리닉(한방재활).................................. 9874 0555

한국화장품총판.......................................0433 617 100

에이스한의원(채스우드).............................. 0425 242 946

화장품랜드(스트라)......................................9745 6700

오상부부한의원.............................................0449 918 275

참존,리본,김원희화장품도매.......................... 9648 7515

우리한의원(혼스비)............................................9476 2835 월드시티한의원(시티).......................................... 9281 7311 은혜한의원.........................................................8819 2563 예인한의원......................................................... 8668 4291 이너미클리닉(리드컴)...................................0423 042 438 정삼당(침,뜸,부항)........................................0434 832 604 정인한방의원(캠시)............................................ 8021 9772 제일한의원(리드컴)............................................9643 1933 제일한의원(스트라)............................................ 9763 5015 조선한의원.......................................................... 9740 3911 조태희한의원.....................................................9858 3233 주안물리치료&한의원(채스우드)....................... 8094 9606 주한의자연건강원(이스트).................................9874 9666 생생한방클리닉............................................ 0430 777 982 지산한의원(벨모아).............................................9703 1487 참좋은한의원..................................................... 9808 5821 채스우드한방병원.............................................. 8086 2727

회계사

이지 (이정욱) 회계법인........................................8021 5707 이회정회계사......................................................9718 9361 장부정리(Book Keeping)...................................8756 5388

블루오션 회계법인

정석우회계사.....................................................9643 9822

Blue Ocean Tax & CPA

정성윤회계사................................................0430 041 942

오승윤 공인회계사, CPA, JP

정원일.................................................................8812 3507

호주 회계법인 경력 17년

참공인회계법인.............................................1800 123 275

세무신고

ABN, 주식회사등록 비지니스 창업

소득세/GST BAS/CGT

Single Touch Payroll (STP) Bookkeeping 서비스 Xero 서비스 & 써포트

개인사업자, 주식회사, SMSF, Trust

창신회계............................................................. 9874 8555 최태진................................................................ 9744 5754 좋은세무회계.....................................................8065 4220 코스타회계(장길수회계사)..................................9746 2010 푸른세무회계(서유석)....................................... 9858 4600

T. 02 8959 2382 M . 0421 722 529

하나회계법인(채스우드)..................................... 9410 3335

웨스트라이드 역 부근‘4 Station & Co’카페 2층 사무실

하나회계법인(이스트우드)...................................9858 1477 하민호회계사(이스트우드).................................9874 8859

CJ회계법인.........................................................9763 7174

버우드회계법인..................................................8033 6587

Hello Tax Sydney........................................0424 277 952

베스트회계(웨스트라이드)..................................8541 3147

HOJUTAX.COM.................................................9264 0114

블루오션회계(웨스트라이드)................... 8034 9792

KC 고려회계......................................................9460 4222

삼성회계법인......................................................9212 2300

KH Partners (한영승회계)........................... 0451 990 628

한림회계법인(스트라)..........................................9746 6371 한성회계법인......................................................8094 1307 한솔회계법인.....................................................9745 3345

삼일회계법률법인..............................................9267 4994

한주회계법인.....................................................9746 8820

Koroz Tax Professional....................................9283 8484

삼정회계법인......................................................9804 0326

한영회계법인............................................... 0451 990 628

Matthew Ko CA......................................... 1300 95 35 75

서정덕회계법인................................... 8005 2252

Okay Tax(공인세무법인).............................1800 12 32 75

홍두항............................................................0414 345 112

서유회계법인....................................................... 9809 0111

P&J 회계법인 (채스우드)....................................9411 8282

스트라스필드회계법인.......................... 8960 3270

SBA Strathfield..................................................9897 5420 STP 회계법인(고스포드)................................... 43221958 Tax Depreciation Schedule........................0435 352 768 TAX ONE TAX...................................................8964 6999 Quantum Business House...............................8268 0388 YSP회계법인(채스우드)......................................9411 2077

청산녹원............................................................9740 4020

김기영회계사......................................................9745 3345

청혈한방............................................................ 9708 1525

김대화회계사 (연세)...........................................9746 2484

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김상원(Simon)회계사........................................ 9804 0300

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캠스한의원 (혼스비)...........................................9482 5562

김척수................................................................9874 2366

코&코한의원 (비염전문)..................................... 9809 5821

김한성회계사.......................................................9672 1141

평화한방의원.....................................................9869 7752

김향나................................................................ 9636 5077

유한의원(구후한의원)..........................................9746 1475

김한식(스트라스필드).........................................9746 5688

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나눔회계(이성찬) ..............................................8065 2999

한국한의원척추병원 (스트라)............................8065 6290

나이스회계(문종원) .......................................... 8084 1199

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회계법인 PAG....................................................8386 8733

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