Edição nº 451

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VOCÊ RECONHECE QUE SÓ NÃO CONSEGUE VENCER?


Responda com sinceridade a estas 12 perguntas e conheça se está a viver uma vida de qualidade! 1. Já alcançou os seus objetivos?

7. Está a desfrutar da família que quer?

2. Está a viver a vida que planeou?

8. É realizado/a sentimentalmente?

3. Algo o/a impede de ser feliz?

8. Está orgulhoso/a do/a seu/sua filho/a, pai/mãe?

4. Está à espera do momento certo?

10. Está satisfeito/a com os estudos que tem?

5. Vive uma vida de aparências?

11. Sente-se bem com a empresa, negócio, trabalho que tem?

6. Está a viver com a saúde que quer?

12. Está a viver na casa que quer? Com o carro que quer??

Quer, realmente, mudar essa situação?

E se lhe disser que há como ser, conquistar e realizar tudo o que sempre quis? Acreditaria? Se a sua resposta é “não!”, então, este evento é justamente para si, que nem consegue acreditar que é possível mudar ou alcançar a vida que planeou e de que tanto precisa!Se a sua resposta é “sim!”, então, nesse dia, irá conhecer tudo o que está reservado para si nesta vida e pelo qual sempre suspirou!

Porém, só você não poderá!

Porque se pudesse, já teria alcançado ou realizado todos os seus planos por si mesmo/a! Isso requer ajuda! Requer que você conheça o que lhe vai ser apresentado neste evento especial! É esta ajuda que levanta, constrói, fortalece e encoraja para que os seus objetivos sejam alcançados e os maiores sonhos realizados. Não fique para trás! Reconheça que está num estado que não deveria... Recupere a sua vida, dignidade, família...

PARE! PENSE!

A RESPOSTA ESTÁ DENTRO DE SI!

NÃO DEIXE PASSAR MAIS UM ANO!

A “ hora” da sua realização é agora!

fu de


Sacrificando diariamente pelo seu ideal! EDIÇÃO Nº 451 ❚ Ano 09 ❚ De 12 a 18 de agosto de 2012 ❚ Edição Nacional e Ilhas ❚ Jornal de distribuição gratuita ❚ 56.000 exemplares

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olhar feminino... PÁG. 15

Saltos altos ou rasos?!? Diretor: João Filipe

D. R.

■ Para além de ajudarem a ganhar uns centímetros, os saltos altos também fazem bem ao ego. Contudo, há que pensar nas consequências futuras da sua utilização frequente e excessiva

f o l h a d e p o r t u g a l . p t TEMA CAPA... PÁGS. 06/07

■ Conheça histórias impressionantes de superação, como a de Claire

Lomas, Nick Vujicic, Bethany Hamilton ou de Spencer West, um alpinista que não tem as pernas e escalou o pico mais alto do continente africano

portugal...

PÁGS. 08/09

O novo Código do Trabalho ■ O corte para metade no valor pago pelas horas extraordinárias, a criação do banco de horas individual, a redução dos dias de férias são algumas das alterações

MÁRIO CRUZ/LUSA

D.R.

Vida sem limites política... PÁG. 11

reportagem... PÁG. 12

Estado quer cessar apoio financeiro

Poluição causa doenças a 3,5 milhões

■ O Governo quer extinguir até ao final do mês “dezenas de fundações” para cortar entre 150 milhões a 200 milhões de euros por ano

■ A qualidade da água nas praias dos EUA é alegadamente má, a avaliar pelo número de pessoas doentes

D.R.

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FREE THE CHILDREEN


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em foco ///

MAIS DE 3 MIL PAIS FORAM MAL TRATADOS PELOS FILHOS

DOMINGO ■ 12 de agosto de 2012

folhadeportugal.pt

Tenha uma boa leitura!

RODRIGO BAPTISTA/LUSA

REPAVIMENTAÇÃO: A obra que se iniciou no passado dia 30 de julho, obrigou ao encerramento da circulação automóvel na Avenida Ribeira das Naus, que liga o Cais do Sodré e o Terreiro do Paço, até ao final do mês de agosto, provocando filas de trânsito em toda aquela zona.

ROBERT GHEMENT/EPA

NUNO GOMES, JORNAL CORREIO DA MANHÃ

“Esta final dos 100 metros foi mais um pequeno passo para me tornar uma lenda, que é o objetivo máximo que eu procuro na minha carreira” USAIN BOLT, SITE VISÃO

“Sobre o casamento do meu pai não falo, só sobre o meu”

JOSÉ SE RR

JOANA PINTO DA COSTA, JORNAL CORREIO DA MANHÃ

/LUSA

“É gratificante saber que, depois de tantos anos de carreira, as pessoas se lembram de mim, até em concursos de beleza”

A GOUL ÃO

LUÍS FORRA/EPA

uitas pessoas, normalmente, assumem que aprenderam na escola da vida tudo o que sabem, costumam até dizer que é aí que se retira a melhor lição. Na verdade a vida é uma excelente “professora”! Mas na realidade podemos aprender muito com a força de vontade de pessoas como nós, sem poderes sobrenaturais, que num dado momento da sua vida enfrentaram uma adversidade. Nesse momento existem duas opções: primeiro, despertar o sentimento de pena dentro das pessoas que nós cercam e passar a viver da pena que os outros possam sentir; segundo, arregaçar as mangas e reajustar-se às novas circunstâncias e da fraqueza tirar forças, seguindo desta forma em frente, dando a volta por cima. Nos dois casos que referi o primeiro é muito mais cómodo, mais fácil, digamos que é o curso natural, assim como a água de um rio segue o seu curso normal e natural. Mas o que pode essa postura acrescentar na vida de uma pessoa? Nada! Mas parece que cada vez se vê mais pessoas à espera da pena alheia. É difícil arregaçar as mangas e reajustar tudo e começar de novo, posso dizer que não é nada fácil por experiência própria, mas nada como das fraquezas fazer as forças que precisamos para superar todas as adversidades. Existem muitas pessoas que ficaram mutiladas por causa de uma doença ou de um acidente, mas não se entregaram à situação menos boa, reergueram-se e hoje são exemplos para os que se consideram perfeitos. Estas pessoas são um exemplo a seguir, uma vez que, conseguem fazer uma vida super normal, conseguem fazer tudo como os outros, os ditos perfeitos, mas não se lamentam, simplesmente, lutam. Quando olhamos para esses exemplos, as nossas lamentações de um dia mau parecem “tolices”. A vida é de facto uma bela “faculdade”, pois indica-nos se, realmente, somos fortes ou fracos. A maior verdade que podemos observar é que tudo o que plantamos acabamos por colher de uma forma ou de outra. Contudo, todos nós podemos inverter a situação da nossa vida ainda que pareça má, para conseguir esse feito basta usar a força interior que possuímos e daí em diante batalhar para que o nosso sonho posso ser realizado.

D.R.

M

/ EP A

A escola da vida!

ING A

João Filipe Diretor

“Nunca penso se vou fazer 10, 20 ou 50 jogos por época. Não há fórmula secreta, apenas adoro estar no campo e fazer o que mais gosto”

TIA GO PE T

editorial

semflash...

E

“Dantes a EMEL não dava lucro, mas este ano registámos os melhores lucros semestrais de sempre” ANTÓNIO JÚLIO DE ALMEIDA, SITE SÁBADO

MAXI PEREIRA, JORNAL A BOLA PUB

FOLHA DE PORTUGAL ALAMEDA D. AFONSO HENRIQUES, Nº 35 (ANTIGO CINEMA IMPÉRIO) 1000-123 LISBOA TEL: 210 300 971 FAX: 210 300 999

Diretor: João Filipe jf.d@folhadeportugal.pt Secretariado: Cláudia Pereira Editor: IURD Redação: Carla Vaz e Isabel Barbosa Assistente de Redação: Joana Oliveira Copydesk: Carla Vaz Paginação: Eliane Rosa, Bárbara Domingos e Paulo Cabral Correio do Leitor / Publicidade geral@folhadeportugal.pt

FOLHA DE PORTUGAL Título registado no ERC com o nº 125046 Propriedade: IURD Sede administrativa: Praceta Professor Francisco Gentil, nº 3 - Póvoa de Santo Adrião - Lisboa NIPC: 592001679 Periodicidade: Semanal Impressão: Rafik Comunicação e Imagem Unipessoal, Lda. - Sítio da Bemposta, nº 1, 1A e1B, Longo da Vila - Mafra Tiragem: 56.000 exemplares Depósito Legal: 322699/11 Distribuição: Gratuita Circulação: Portugal Continental e Ilhas A FOLHA DE PORTUGAL NÃO SE RESPONSABILIZA NEM PELAS INFORMAÇÕES CONTIDAS NAS CARTAS DOS LEITORES, POIS ELAS NÃO EMITEM NECESSARIAMENTE A OPINIÃO DO JORNAL, NEM PELA AUTENTICIDADE DOS ANÚNCIOS PUBLICADOS


s

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ete dias /// BRAGA, A CAPITAL DA JUVENTUDE 2012

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DOMINGO ■ 12 de agosto de 2012

folhadeportugal.pt

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A JUVENTUDE é o FUTURO de uma NAÇÃO A 12 de agosto celebra-se o Dia Internacional da Juventude. A Assembleia-Geral das Nações Unidas fez esta declaração no dia 17 de dezembro de 1999, mas a recomendação surgiu em Lisboa numa Conferência Mundial de Ministros responsáveis pela Juventude entre os membros das redes sociais para ver quem tem mais “amigos” no seu

C

om o grande desenvolvimento A globalização da Internet e das várias formas da informação de comunicação, assim como e a facilidade de o grande advento das redes sociais, os acesso à mesma, jovens, hoje, têm toda a informação à trouxe consigo distância de um clique, quer seja boa ou muitas mudanças má. Ou seja, hoje, podemos observar que a nível de convívio os jovens estão muito mais informados. entre os jovens Cada vez mais cedo os jovens começam a sua experiência com os perfil. vícios, principalmente, no consumo de Um dos grandes problemas álcool, tabaco e drogas. O TAXA DE INCIDÊNCIA DE GRAVIDEZ NA ADOLESCÊNCIA mesmo acontece com a atividade sexual que, em média, se inicia muito mais cedo do que há alguns anos atrás. A globalização da informação e a facilidade de acesso à mesma, trouxe consigo muitas mudanças a nível de convívio entre os jovens, além do conceito de amizade também se ter alterado substancialmente. Atualmente, por exemplo, existe uma competição Fonte: CFAE Matosinhos

dos jovens na era da informação é considerarem que já sabem tudo, o que os leva a terem muitos comportamentos de risco, principalmente, nos relacionamentos sexuais, o que acarreta consigo problemas como as doenças sexualmente transmissíveis ou a gravidez na adolescência.

A importância do Dia da Juventude É muito importante existir um dia dedicado aos jovens, pois estas atividades acabam sempre por chamar a atenção para a importância desta faixa etária, para o desenvolvimento de uma sociedade. Já que são a esperança de um país! Para um país é importante ter jovens motivados e estes desenvolverem-se para que possam contribuir para o desenvolvimento dessa nação. Contudo, nota-se nos dias que correm uma desmotivação generalizada e um desinteresse muito grande em relação às questões económicas e políticas. D.R.

JOÃO FILIPE ■ jf.d@folhadeportugal.pt

A capital minhota está no centro de toda a atenção dos jovens europeus no ano de 2012, uma vez que, foi escolhida para ser a Capital Europeia da Juventude, que tem a finalidade de ser uma montra onde se possa observar o desenvolvimento da vida cultura, social, política e económica em todas as vertentes relacionadas com os jovens, quer da cidade de Braga quer de todo o país. Braga sucede a Antuérpia, na Bélgica, como sede do evento. Em 2013, a capital

europeia vai deslocar-se para Maribor, na Eslovénia, e, em 2014, será a cidade Salónica, na Grécia, a receber o título de Capital Europeia da Juventude.

Índice de dependência de jovens na Europa

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As informações para os jovens estão à distância de um clique, para o bem e para o mal

Braga, capital jovem PUB

Modalidades de Desporto, Educação, Cultura e Lazer COMPETIÇÕES, DESCONTRAÇÃO E SAÚDE COM CONSCIÊNCIA. PARTICIPA NUM CENTRO DA FJE MAIS PERTO DE TI! SABE MAIS EM ESPACOJOVEM.NET


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sete dias ///

A HIENA RI-SE PARA DIZER QUEM É

DOMINGO ■ 12 de agosto de 2012

folhadeportugal.pt

aconteceu

marcas

‘Stock’ de multas

1 2/08/2000

do

Naufrágio do submarino russo Kursk, com 118 marinheiros, no mar de Barents.

■ Em relação a 2010, o reboque e bloqueio de veículos aumentou 133,8 por cento e as multas 120,6, segundo o relatório de contas de 2011 da Empresa Pública Municipal de Mobilidade e Estacionamento de Lisboa (EMEL), que tem como único acionista a Câmara Municipal de Lisboa. “Reorganizámos os serviços para

conseguir esses aumentos. Temos de ser

A EMEL conseguiu fechar o ano de 2011 com mais 5% de proveitos operacionais eficientes nas multas, pois disso depende o funcionamento do sistema”, afirmou

ANTÓNIO COTRIM/LUSA

de estacionamento eliminado A EMEL conseguiu eliminar no ano passado todo o ‘stock’ de multas em atraso e mais que duplicou o reboque e bloqueio de veículos e as contraordenações aos automobilistas

D.R.

13/08/1961

Início da construção do Muro de Berlim.

14/08/1959

Nasce Magic Johnson, ex-jogador de basquetebol americano. D.R.

15/08/1939

A EMEL concentrou esforços na expansão da oferta de estacionamento (mais 569 lugares)

Estreia de “O Feiticeiro de Oz”.

com mais cinco por cento de proveitos operacionais, da ordem dos 24,3 milhões de euros. “Dantes a EMEL não dava lucro, mas este ano registámos os melhores lucros semestrais de sempre”, que atingiram 1,5 milhões de euros até junho e deverão chegar aos dois milhões no final do ano, segundo António Júlio de Almeida.

à Lusa o presidente da EMEL, António Júlio de Almeida. Serviços como envio de correspondência passaram para empresas externas e a EMEL concentrou esforços na fiscalização e ainda na expansão da oferta de estacionamento (mais 569 lugares), conseguindo fechar o ano de 2011

16/08/1995

O navegador Internet Explorer, da Microsoft, surge oficialmente pela primeira vez.

D.R.

17/08/1903

Joseph Pulitzer estabelece o Prémio Pulitzer.

18/08/1958

O controverso romance “Lolita”, de Vladimir Nabokov, é publicado nos EUA.

saúde

Medicamentos apreendidos com boa utilização iram custar 200 mil euros. “O hospital disponibilizou-se para a operação logística de armazenamento destes medicamentos” e acabou assim por ficar, a título definitivo, com eles, num total de cerca de “um milhar de embalagens” informou o administrador João Oliveira, do São João, à Lusa. Os fármacos aprendidos, com exceção dos que estão armazenados nas instalações de frio daquele O Ministério Público propôs e o SNS decidiu hospital portuense, foram apresentados e “são depois que o São João ficaria com estes fármacos comparticipados entre 80 e 85 por cento e vendidos ■ O Hospital de São João, no Porto, ficou com em farmácias”. os medicamentos Na sua esmagadora apreendidos pela maioria, trata-se de Um milhar de embalagens Polícia Judiciária fármacos dentro do de medicamentos foi durante a “Operação apreendido, o que teria um prazo de validade e Remédio Santo”, Impacto de cerca de 200 mil usados para fins diversos, lançada no âmbito de como tratamentos contra euros nas contas do SNS uma investigação de a osteoporose, oncologia, fraudes no Serviço Nacional de Saúde (SNS), que psiquiatria, endocrinologia e outras doenças. D.R.

números

temp

81.750

❚ Mais de 17 mil consumidores de álcool e drogas foram acompanhados em 2011 pelas equipas de reinserção do Instituto da Droga e da Toxicodependência, que realizaram 81.750 consultas nesse ano, mais sete por cento face a 2010.

70%

❚ Os Ministérios já carregaram no sistema informático da Direção-Geral do Orçamento (DGO) quase 70 por cento das propostas de orçamento para o Orçamento do Estado 2013, de acordo com dados da DGO. O ministério da Educação é o que mais orçamentos entregou (83).

a descoberta

Música a mais e DEPRESSÃO ■ A quantidade de tempo que um adolescente passa a ouvir música poderá ser um sinal de depressão. Embora a música em si não seja a causa, o jovem poderá encontrar refúgio e conforto nas canções, o que faz com que surja uma ligação muito forte entre a doença e o hábito de ouvir música. Para chegar a esta conclusão foi feito um estudo com 106 crianças, dos 7 aos 17 anos. Destas, 46 sofriam de depressão e 60 não tinham problemas psiquiátricos. Brian A. Primarck, da

universidade de Pittsburgh, acredita que este estudo, poderá ajudar no diagnóstico da doença. “É uma coisa importante de se saber porque pode ajudar clínicos, pais e professores a perceberem que o uso intenso pode ser um indício da depressão em algumas pessoas”, concluiu.

-

Os jovens que mais frequentemente escutam música têm oito vezes mais probabilidades de vir a desenvolver depressão

D.R.

2 milhões

❚ A fiscalização do Tribunal de Contas às obras de modernização da Escola Básica e Secundária do Cerco, no Porto, detetou dois miD.R. lhões de euros de despesas e pagamentos “ilegais”, lê-se no relatório de auditoria.

56,8 mil milhões

❚ O financiamento dos bancos portugueses junto do Banco Central Europeu caiu para 56,8 mil milhões de euros no final de julho, após atingir um máximo histórico de 60,5 mil milhões de euros em junho. *COM LUSA


05

sete dias

SITUAÇÕES de perigo

Revista para cegos

❚ As Comissões de Proteção de Crianças e Jovens identificaram, nos primeiros seis meses deste ano, 17.080 situações de perigo que motivaram a sua intervenção em defesa dos menores. A partir de 2013, a divulgação destes dados será feita de três em três meses.

❚ A Biblioteca Municipal de Coimbra inicia, em setembro, a edição de uma revista mensal gratuita (“Jardim da Sereia – Revista Inclusiva de Divulgação Tiflo-cultural”), destinada sobretudo a cegos, que será publicada em três formatos – digital, Braille e áudio.

Veja como uma mudança de postura pode ajudá-lo/a a enfrentar bem uma semana de atividades

❚ O número de pessoas sem-abrigo que recorreu às equipas de reinserção do Instituto da Droga baixou no ano passado 25 por cento em relação aos anos anteriores, com 473 utentes a pedir ajuda, revela um relatório *Com Lusa do IDT.

começar bem ■ Começar uma nova semana não é uma tarefa fácil para muitas pessoas. Não se preocupe. Até mesmo um profissional sério, dedicado, compenetrado sofre dessa indisposição diante da nova semana. 1. Logo no início do dia faça uma lista das atividades e compromissos que deverá

Esta lista vai ajudá-lo/a a planear o seu tempo e a prevenir eventuais contratempos

D.R.

Inicie a semana e o dia mostrando-se mais amigável com todas as pessoas com quem se relacionar

educação

atender durante a semana, incluindo as de caráter pessoal e as profissionais. Se possível indique por ordem de urgência.

Esta lista vai ajudá--lo/a a planear o seu tempo e a prevenir eventuais contratempos.

novas perspetivas podem surgir e novas ideias ajudarão a retomar e a resolver uma situação que parecia impossível.

2. Parta para a ação. Inicie a semana e o dia mostrando-se mais amigável com todas as pessoas com quem se relacionar. Lembre-se que a sua aparência conta muito, além da sua roupa usual para o trabalho, acostume-se a manter o sorriso no rosto e use palavras gentis com todas as pessoas.

4. Inicie novas atividades. Converse com pessoas novas, inicie aquela atividade que tinha planeando e dê um passo para um novo assunto que surgiu durante o final de semana ou que estava mesmo agendado.

3. Retome os assuntos deixados na última semana com entusiasmo. Irá perceber que passados alguns dias do final de semana a sua visão sobre um determinado assunto poderá ter mudado,

5. Reavalie os passos dados durante a nova semana. A cada dia da semana atualize a lista inicial riscando aquilo que já foi atingido, aquilo que teve que ser adiado ou deixado para uma nova semana e o que foi excluído definitivamente.

não só um pesado encargo, por exemplo, para as autarquias locais mas também para os particulares, como, sobretudo, fazem do ambiente urbano um ambiente mais agressivo para as populações, induzindo em todas elas e aumentando o sentimento de insegurança subjetivo”.

Miguel Macedo, ministro da Administração Interna

segurança

Alunos sinalizados

Legislação contra atos de vandalismo NMIGUEL A. LOPES/LUSA

■ Mais de 3.600 alunos de trinta agrupamentos foram sinalizados aos gabinetes de apoio ao aluno e à família no ano letivo 2011/2012 por apresentarem diversos problemas escolares e de comportamento, revela um relatório do Instituto de Apoio à Criança. Segundo o relatório de atividades 2011/2012 da Rede de Gabinetes de Apoio ao Aluno e à Família (GAAF), a que a Lusa teve acesso, foram sinalizados

❚ O presidente da Câmara do Porto pede uma indemnização de 20 mil euros na ação movida em tribunal contra o empresário Manuel Leitão, responsável pelo guia que trazia na capa a inscrição “Rio és um fdp”.

CINCO PASSOS para

a sua carreira

20 mil

SEM-ABRIGO

3.610 alunos, que representam oito por cento do total dos 40.062 alunos que integram os 30 agrupamentos de escolas analisados.

■ O ministro da Administração Interna, anunciou que o Governo está a preparar legislação contra os atos de vandalismo, diploma que espera levar à Assembleia da República no reinício dos trabalhos parlamentares, noticiou a Lusa. Miguel Macedo afirmou que os atos de vandalismo “constituem

NMIGUEL A. LOPES/LUSA

post-it

DOMINGO ■ 12 de agosto de 2012

VOCÊ FAZ A NOTÍCIA

leitor @ folhadeportugal.pt

pelo mundo NOVA ZELÂNDIA

115 anos de inatividade O vulcão Tongariro, localizado na parte central da ilha norte da Nova Zelândia, entrou em erupção, expelindo lava até um quilómetro de altura e num raio de 6.000 metros, após 115 anos de inatividade. O tráfego aéreo foi afetado, com atrasos registados em vários voos. ESPANHA

Fechados a cadeado

O município catalão de Girona lançou um plano piloto que prevê fechar a cadeado os contentores de lixo próximos de supermercados e em troca oferecer cestas com comida a quem procura no lixo algo para se alimentar, refere o El Mundo. A iniciativa servirá “para pôr em prática o direito a uma alimentação digna”.

MALAUI

250.000 testados O Malaui lançou uma campanha de rastreio da sida que deverá testar 250.000 pessoas numa semana, anunciou a vice-ministra da Saúde do país. O principal alvo da campanha é a população jovem, que representa metade dos 14 milhões de cidadãos daquele país africano. CUBA

Detenções arbitrárias Pelo menos 406 detenções por “motivos políticos” foram registadas em julho último em Cuba, afirmou um grupo da oposição cubana. Os dados registados em julho são “bastantes superiores aos verificados nos períodos homólogos dos dois últimos anos” (125 em 2010 *Com Lusa e 251 em 2011), sublinhou a organização.

Cabo Espichel... JoãoFilipe-CasaldoMarco

O Cabo Espichel é um dos locais mais notáveis da Costa Portuguesa, não só definindo o fim da zona terrestre e o início da imensidão do mar, mas sendo ainda local de maior interesse do ponto de vista botânico e ornitológico.

Mande-nos a sua opinião sobre algo que leu no nosso jornal ou qualquer outro tema. Ou mande as suas fotos comentadas por si. Envie a sua foto ou comentário para: leitor@folhadeportugal.pt OS SEUS COMENTÁRIOS

10 perguntas a... Rodrigo Faro ❚ “Um dos melhores programas de TV, muito divertido... Um excelente programa de tarde, líder de audiências em Portugal”. Bárbara Domingos in folhadeportugal.pt


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TEMA CAPA ///

EXEMPLOS VALEM MAIS DO QUE MIL PALAVRAS

DOMINGO ■ 12 de agosto de 2012

folhadeportugal.pt

O futuro não está escrito Escalar um pico sem ter pernas, surfar sem ter um braço, ser paraplégica e correr uma maratona. Tudo isso aconteceu! Pois, o limite quem cria é você mesmo/a...

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ISABEL BARBOSA ■ ib.r@folhadeportugal.pt

O

norte-americano Spencer West, de Rock Springs, deu uma lição aqueles que não acreditam na capacidade de se viver intensamente quando se tem uma limitação física. A 19 de julho de 2012 atingiu o ponto mais alto da África e o quarto do Mundo, com quase 6 mil metros de altura, usando a sua cadeira de rodas apenas quando o terreno o permitia e, no total, percorreu 80 por cento do caminho com as mãos. O aventureiro, de 31 anos, nasceu com um problema genético que lhe dificultou o desenvolvimento da coluna vertebral e foi sujeito a amputações por duas vezes. A primeira foi aos dois anos, ao nível dos joelhos e, mais tarde, aos cinco, abaixo da

D.R.

dólares para projetos de caridade. “Resolvi escalar o Kilimanjaro não só para redefinir o que é possível para mim, mas também de forma a inspirar outros a ultrapassar os seus próprios obstáculos e desafios”, contou Spencer West ao jornal britânico Daily Mail. West dá palestras motivacionais e surpreendeu-se com as mensagens após o desafio, que mata, em média, dez pessoas que tentam a façanha todos os anos. “Um enorme obrigado a todos que nos apoiaram. Estou muito tocado e agradecido pelas palavras de força e ainda a digerir tudo, mas gostaria de mandar o meu amor

A superação é uma decisão individual, que tem a ver com uma série de fatores, que vão desde o ambiente familiar à estrutura de personalidade da pessoa pélvis. Os médicos, na época, estavam lá para não criar expetativas nos seus pais e disseram-lhes que ele “nunca faria grande coisa na vida”. No projeto que o levou ao cume do Monte Kilimanjaro, na fronteira da Tanzânia com o Quénia, ainda arrecadou mais de meio milhão de

para todos”, publicou Spencer na sua página do Facebook, demonstrando total capacidade de superação, uma caraterística difícil de ser encontrada nos dias de hoje. “Não existe fórmula ou algo que possa ser ensinado para quem passa por uma tragédia de qualquer grau. A superação

é uma decisão individual. Nesse sentido, portanto, tem a ver com uma série de fatores que vão desde o ambiente familiar à estrutura de personalidade da pessoa. A maioria sucumbe à depressão, mas outros resolvem enfrentar, o que chamamos de sublimação”, explicou o professor de pós-graduação do Instituto de Psicologia da universidade de São Paulo, Esdras Guerreiro Vasconcellos, ao jornal Folha Universal.

Paraplégica completa maratona A família, inclusive, foi o principal suporte da ex-cavaleira Claire Lomas, de 32 anos, para se manter ativa mesmo depois de uma queda de cavalo que a deixou paraplégica, há cinco anos. Do acidente resultou a quebra do seu pescoço, costas e costelas e na perfuração de um pulmão. Contrariou a lógica e sobreviveu ao acidente. Na luta para se manter em movimento, aprendeu a controlar um fato robótico chamado ReWalk, no valor aproximado de 70 mil dólares, que usa detetores de movimento para permitir que pessoas andem sozinhas,

UMA VIDA SEM LIMITES D.R.

D.R.

A mensagem de Nick é sempre “supere os seus limites, não importam as dificuldades que apareçam pelo caminho”

mesmo que estejam incapacitadas para isto. Claire aprendeu a controlar as pernas biónicas e resolveu enfrentar uma maratona de 42 quilómetros. Depois de correr por 16 dias na companhia do marido e da filha de um ano, completou, em maio, a Maratona de Londres e ainda arrecadou mais de 140 mil dólares para doar a pesquisas que desenvolvem tratamentos para a paralisia causada por fraturas do pescoço ou das costas.

D.R.

Animada, a inglesa já se prepara numa bicicleta adaptada para participar numa prova de 450 quilómetros entre Paris, na França, e Londres, na Inglaterra, para juntar mais dinheiro e seguir em frente.

Deficiente no triatlo Para quem bate os próprios limites, a adrenalina cobra novos desafios. Talvez isso ajude a explicar a razão que leva Dick Hoyt, de 72 anos, a enfrentar, pelo ➜


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tema capa

❚ O furacão Katrina, o pior dos EUA nos últimos 13 anos, varreu a cidade de Nova Orleães (Louisiana) a 29 de agosto de 2005, provocando uma enchente que chegou a cobrir 80 por cento da região. Uma equipa de resgate encontrou Edgar Hollingsworth, de 74 anos, inconsciente, numa cadeira de rodas dentro da sua casa inundada.

11 DIAS nos Pirenéus

❚ Therese Bordais, de 62 anos, perdeu-se depois de ter decidido passear mais à frente do grupo que realizava uma caminhada no parque nacional de Ondesa (Espanha), no dia 26 de junho de 2009. A caminhante só tinha algumas peças de fruta e uma salada na mala para comer durante a caminhada, perdeu 5 quilos.

ARCO DA sobrevivência ■ Segundo os especialistas, qualquer que seja a catástrofe, partimos do mesmo ponto e passamos por três fases distintas. ➜ A primeira etapa é a da negação, na qual tentamos encontrar formas de provar para nós mesmos que aquilo não está a acontecer. A duração desse processo depende do tempo que levamos para calcular riscos. ➜ Vencido o choque inicial, passamos para a deliberação, fase em que notamos que algo está incrivelmente fora da ordem e passamos a ponderar sobre as opções possíveis.

D.R.

➜ Por fim, com a aceitação do facto de que estamos em perigo e com a contemplação de soluções, chega a hora da fase final, a da ação.

■ Nick Vujicic, filho de um pastor evangélico sérvio, nasceu sem pernas e sem braços, tinha apenas um pequeno pé. Cresceu assim, diferente de todos. Enfrentou a solidão, pensamentos depressivos, chegou a tentar o suicídio. Um dia, porém, apercebeu-se de uma coisa extraordinária. Nascer assim não fora obra do acaso. Havia um Plano à sua espera, tudo o que precisava era de aprender a viver com o que tinha. Nick aprendeu. Começou a erguer o seu pequeno corpo, a pô-lo à prova, a dar-lhe vida. Aprendeu a andar de skate, a fazer surf e a tocar

bateria. E descobriu que o seu exemplo valia mais do que mil palavras. Apercebeu-se de que, sem querer, se tinha tornado num exemplo para todos os que o rodeavam: ele era feliz. E se ele era feliz, perguntou-se, porque é que as outras pessoas não podiam ser? O autor do best-seller “Uma vida sem limites”, leva essa mensagem aos quatro cantos do Mundo. Aos 29 anos, calcula que já ajudou, com as suas palestras motivacionais, mais de três milhões de pessoas em 25 países. Nick venceu mais um desafio no dia 10 de fevereiro, ao casar-se.

➜ menos, uma maratona por ano, a de

Boston, nos Estados Unidos, ao lado do filho Rick Hoyt, hoje com 50 anos. A diferença para os demais participantes é que eles participam em dupla. Rick sofre de paralisia cerebral e precisa de ser empurrado numa cadeira de rodas pelo pai. Na sua primeira maratona, quando tinha 10 anos, confessou que “enquanto corria, sentia-se como se não fosse um deficiente”. Os dois já participaram em mais de mil corridas, inclusive em triatlos, com Dick a rebocar Rick, num barco e a nado. O médico de Rick também disse que ele jamais teria uma “vida normal”.

Queda de 10 mil metros

14 dias no mar

❚ O jovem indonésio Ari Afrizal, de 21 anos conseguiu sobreviver ao tsunami de 26 de dezembro de 2004, depois de ter sido levado pelas águas. Foi resgatado por equipas de socorro ao fim de 14 dias no mar a bordo de uma espécie de jangada. Alimentou-se de cocos velhos.

❚ Em 26 de janeiro de 1972, um avião Airlines DC-9 levantou voo de Copenhaga para Belgrado com 28 passageiros e tripulantes. A uma altitude de 33.000 pés, uma bomba explodiu no compartimento de cargas. A única sobrevivente foi Vesna Vulovic, de 22 anos de idade. Com a queda fraturou o crânio, as duas pernas e três vértebras.

Fé, família e luta A surfista havaiana Bethany Hamilton vivia o que muitos considerariam um sonho. Surfista profissional, Bethany viu a carreira e a vida quase lhe escaparem num golpe de azar ■ De uma família de surfistas da ilha havaiana de Kauai, nos Estados Unidos, Bethany Hamilton começou a nadar tão cedo que aos oito anos já participava em torneios. O seu objetivo logo se tornou estar entre os profissionais do desporto. Tinha talento e habilidade para isso. Aos 13 anos, porém, um susto colocou o seu sonho em risco. No dia 31 de outubro de 2003, Bethany surfava com a sua amiga, Alana Blanchard, na praia de Tunnels, na sua cidade natal, quando foi atacada por um tubarão tigre de mais de quatro metros de comprimento.

D.R.

post-it

16 DIAS SEM COMER

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DOMINGO ■ 12 de agosto de 2012

Havaiana voltou ao mar um mês após ter sido atacada enquanto surfava

elite, e a sua história virou livro – Soul Surfer: A True Story of Faith, Family, and Fighting to Get Back on the Board – e filme. No início, encontrou muitas dificuldades para pegar as ondas. A falta de um braço faz uma grande diferença Cristã, Hamilton crê que no momento de remar e perder o braço, mostra ganhar velocidade para que tem a chance de competir como qualquer entrar na onda. O apoio da família, nessa hora, foi outra profissional fundamental. A surfista perdeu o braço esquerdo Cristã, Hamilton crê que perder e cerca de 60 por cento do sangue. Teve o braço, mostra que tem a chance de passar por uma série de cirurgias de competir como qualquer outra para sobreviver. E, incrivelmente, num profissional e dar esse exemplo para mês estava recuperada, de volta ao muitos é a sua missão. “É o meu amor mesmo mar do trauma para reiniciar pelo surf e pela vida que me faz querer os treinos. A determinação deu certo. ajudar as pessoas ao redor do Mundo, Bethany está hoje entre as melhores mostrando que qualquer coisa surfistas do Mundo, competindo na é possível”. I.B. PUB


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ortugal /// 24 EMPRESAS JÁ DENUNCIARAM OS ACT

DOMINGO ■ 12 de agosto de 2012

folhadeportugal.pt

código do trabalho

Nova lei já entrou em vigor

MÁRIO CRUZ/LUSA

O corte para metade no valor pago pelas horas extraordinárias, a redução de quatro feriados e do número de dias de férias são algumas das principais alterações à legislação laboral, que entrou em vigor a 01 de agosto

O primeiro-ministro, Pedro Passos Coelho (C), durante a assinatura do Compromisso para o Crescimento, Competitividade e Emprego, acompanhado pelo (E-D) ministro da Solidariedade e da Segurança Social, Pedro Mota Soares, pela ministra da Agricultura, do Mar, do Ambiente e do Ordenamento do Território, Assunção Cristas, pelo ministro da Economia e do Emprego, Álvaro Santos Pereira, pelo secretário-geral da União Geral dos Trabalhadores, João Proença, e pelo presidente da Confederação dos Agricultores Portugueses, João Machado

INÁCIO ROSA /LUSA

ISABEL BARBOSA ■ ib.r@folhadeportugal.pt

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aquela que é a terceira alteração ao Código do Trabalho levada a cabo pelo atual Executivo – publicada em Diário da República a 25 de junho – será ainda criado um banco de horas individual e grupal, as horas extraordinárias ficam mais baratas e os trabalhadores deixam de ter direito ao descanso compensatório em dias de trabalho extraordinários, entre outras medidas. Apesar de as novas regras serem

As alterações à legislação laboral resultam dos compromissos assumidos no memorando de entendimento assinado entre Portugal e a troika (Banco

A CP estará em greve até 15 de agosto, contra a redução do trabalho extraordinário prestado em dias feriados

O ministro da Economia acredita que estas medidas vão “certamente dinamizar o mercado de trabalho” ESTELA SILVA /LUSA

Emprego celebrado a 18 de janeiro de 2012 entre o Governo português e os parceiros sociais, à exceção da CGTP.

mais penalizadoras para o trabalhador, o ministro da Economia acredita que estas vão “certamente dinamizar o mercado de trabalho”.

Central Europeu, Comissão Europeia e Fundo Monetário Internacional) e decorrem igualmente do Compromisso para o Crescimento, Competitividade e

ReverosAcordosColetivosdeTrabalho Face à nova legislação há um grupo de 24 empresas dos setores público e privado que já denunciaram os Acordos Coletivos de Trabalho (ACT), para adequar o conteúdo das propostas ao novo enquadramento legal. Como resultado, os sindicatos de vários setores de atividade entregaram pré-avisos de

greve contra as alterações, segundo os dados facultados pela CGTP à agência Lusa.

De acordo com a informação disponibilizada pela Intersindical, entre as 24 empresas destacam-se as companhias de transportes do Setor Empresarial do Estado – Carris, CP e CP-Carga, Refer, Metro e STCP – que estarão em greve até 15 de agosto, contra a redução do trabalho extraordinário prestado em dias feriados. Já no setor privado, a Portucel e a Portugal Telecom também serão afetadas por algumas

paralisações, tendo os sindicatos já entregue às respetivas administrações o pré-aviso de greve. A EDP também já comunicou à Comissão do Mercado de Valores Mobiliários que vai apresentar uma proposta de novo ACT para ajustar salários, benefícios sociais e de saúde dos trabalhadores das empresas do grupo energético, o que preocupa as centrais sindicais – UGT e CGTP. Também a REN admite rever o Acordo Coletivo de Trabalho para o adequar à nova lei.


Folha

Centro de Ajuda Págs. 2i/3i

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REUNIÃO DA SUPERAÇÃO

REFLEXÃO

A bússola da vida

A diferença iur d.pt

Suplemento jornal FOLHA DE PORTUGAL ■ Nº 451 ■ DOMINGO, 12 a 18 de agosto de 2012

evangelização

2ª Caminhada Contra os Vícios Todos os Centros de Ajuda de Portugal continental e ilhas tomaram a iniciativa de estender a mão a todas as pessoas que têm sido prejudicadas pelo vício, seja ele qual for, já que tanto os viciados, como também os que os rodeiam, precisam da “Dose mais Forte”

Porto

Almada

Sacavém

ISABEL BARBOSA ■ ib.r@folhadeportugal.pt

E

CEDIDAS

disse-lhes: Ide por todo o mundo e pregai o evangelho a toda criatura” (Marcos 16.15). Não é de hoje que a prática desta passagem bíblica tem levado a Igreja Universal do Reino de Deus – Centro de Ajuda em Portugal – a espalhar-se pelo Mundo, para levar o Evangelho aos necessitados, não importando raça, cor, idade ou idioma. Sendo o ato de anunciar as Boas Novas dotado de grande importância, tanto para Deus como para o ser humano, a quem foi incumbida esta tarefa. E ganhar almas tem sido o

“E disse-lhes: Ide por todo o mundo e pregai o evangelho a toda criatura” (Mc 16.15) elemento motivador da saída para as ruas das cidades de pastores, obreiros, evangelistas e membros dos Centros de Ajuda em Portugal continental e ilhas. Sendo evangelizadas, semanalmente, milhares de pessoas.

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Almada

Muitos decidiram colocar um ponto final no sofrimento e aceitaram o convite para terem um encontro com Jesus Cristo

Dose + forte Atualmente, a palavra vício tem sido utilizada de forma amena para esconder o verdadeiro significado da palavra, porém, todos sabemos que este é um hábito repetitivo que traz danos, tanto para o viciado, como para os que o rodeiam. Por este motivo, no passado dia 28 de julho, todos os Centros de Ajuda de Portugal continental e ilhas tomaram a iniciativa de estender a mão aquelas pessoas que têm sido prejudicadas pelo vício, seja ele qual for, já que tanto os viciados, como também os que os rodeiam, precisam da “Dose mais Forte”. Assim milhares de pessoas saíram numa

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Dezenas de pessoas aceitaram que os conselheiros do Centro de Ajuda ministrassem orações em prol da sua vida

Sacavém caminha de conscientização, dando-lhes a oportunidade de participarem no evento. Na oportunidade, os conselheiros do Centro de Ajuda auxiliaram as pessoas e ministraram a sua libertação.

Milhares foram beneficiadas e muitas delas, na mesma hora, decidiram colocar um ponto final no sofrimento, aceitando o convite para terem um encontro com Jesus.


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folha centro de ajuda

DIOGO ALMEIDA

A grandeza de Deus tem estado fora do alcance da imaginação da maior parte da Humanidade. E a única pessoa que tem a capacidade de revelar essa grandeza para alguém é o Espírito Santo ISABEL BARBOSA ■ ib.r@folhadeportugal.pt

S “

e você não tem a Bíblia, você não tem nada. É pobre, miserável e não tem qualquer visão daquilo que o futuro lhe espera”, foi com esta afirmação que o bispo Edir Macedo deu início ao Dia da Superação, neste último domingo às 9h30, na Sede Internacional do Centro de Ajuda na Europa, em Chelas. “A Bíblia é a palavra de Deus que orienta as pessoas que querem ter vida, que orienta as pessoas inteligentes, sábias. Não há nada mais importante para a Humanidade do que a

/ sede internacional da europa

DOMINGO ■ 12 de agosto de 2012

visite-nos em iurd.pt

A BÚSSOLA

Palavra de Deus! Ela é uma universidade que forma as pessoas, que faz de qualquer pessoa uma cidadã, uma pessoa de respeito, com integridade, moral, com o carácter de Deus”, afirmou o bispo.

Conhecimento Quem é mãe, pai esmera-se para ensinar ao filho o caminho do bem. E muitos são aqueles que hoje têm uma formação académica, porque os pais insistiram para que estudassem. “O conhecimento desse mundo faz a pessoa ter uma formação intelectual capaz de fazê-las conquistar o sucesso. Na faculdade aprende-se uma profissão, que se coloca em atividade e o resultado é o sucesso. É assim o normal! Mas a profissão que se aprende vem de onde? Da boca do professor. E o que sai da boca do professor? Palavras! Que formam médicos, dentistas, engenheiros, advogados... Mas para viver a onde? No céu, para alcançarem a vida eterna?

Não! Para alcançarem uma vida neste mundo, com sucesso. Agora, aqueles que são formados pela Palavra de Deus, não conquistam apenas neste mundo, mas também a vida eterna. Quem não tem a Bíblia, a bússola da vida, anda no escuro, às cegas, não sabe o dia de amanhã. Não sabe nada! E por que não sabem de nada, vivem acuadas pelo medo do futuro”, explicou.

“Deus é espírito; e importa que os seus adoradores o adorem em espírito e em verdade” (João 4.24) Deus é Espírito Deus não é uma imagem de gesso, pau, pedra ou metal que encontramos nas igrejas, nas religiões deste mundo. Deus não tem tamanho, é imensurável. Deus é Espírito e espírito ocupa todo o espaço!

reunião /// DA SUPERAÇÃO domingo 9h30 PUB


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sede internacional da europa

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se algo está mal... ...mantenha-se bem! BISPO Júlio Freitas

Só Conhece, quem Reconhece! Q

A VIDA

Deus tem a capacidade de ocupar todo o Universo e o ser humano. “Quando Deus habita dentro de uma pessoa, expressa através dela a Sua grandeza, a Sua bondade, o Seu carácter, a Sua glória, a Sua majestade... Quando uma pessoa recebe o Espírito de Deus, não tem depressão, medo, as doenças que o mundo tem – ansiedade, insónia,

esses espíritos embora? Deus não pode impor a vontade d’Ele para você. A vontade humana é soberana! Para que Ele possa atuar, interferir na sua vida, você tem que permitir, tem que convidá-Lo, tem que se submeter a Ele”, disse o bispo Macedo. O Espírito de Deus quer habitar dentro do ser humano para que este raciocine direito, tenha visão do futuro, saiba projetar a sua vida – escolher a profissão certa, a pessoa com quem se vai casar... – são conhecimentos prévios que o Espírito Santo dá para que a pessoa não faça as escolhas erradas. “Mas, como se obtém o Espírito de Deus? Como tomamos posse do Espírito Santo?”, perguntou o bispo, “nós não tomamos posse, Ele é que toma posse de nós. Quando queremos, manifestamos essa vontade e investimos nisso. Para receber o Espírito de Deus tem que deixar os prazeres “Quem não tem a Bíblia, do mundo, para buscá-Lo com todas a a bússola da vida, anda suas forças, de todo o no escuro, às cegas, não seu coração, com toda sabe o dia de amanhã. Não sabe nada!” BISPO EDIR MACEDO a sua vontade. Depois de receber o Espírito Santo, você é uma nervosismo, complexos, traumas, vícios... pessoa livre. Faz o que quiser de acordo Mas, quando uma pessoa não tem o com a Vontade de Deus. É uma pessoa Espírito de Deus, é problemática por abençoada, iluminada, que está inserida natureza, tudo dá errado. Ela não tem o dentro do Espírito de Deus. E quem lhe Espírito de Deus, mas outro espírito ou poderá fazer mal? Ninguém! Contudo, espíritos. E quantos mais espíritos tem, nem todos O recebem, porque não pior é a vida dela”. E continuou o bispo, querem investir, não querem dar a vida”, “então por que é que Deus não manda concluiu o bispo.

uantas são aqueles que até hoje procuram, pois querem CONHECER a verdadeira e permanente felicidade? Muitos, não é verdade? Alguns desses muitos espalhados por todo o Mundo, estão no Centro de Ajuda (CdA), hoje, e vieram, porque querem CONHECER a saúde, a união familiar, ter um encontro com a paz e conhecê-la. E como muitos dizem, quem sabe, além de conhecer não possamos desfrutar?!? Bem, a verdade é que para conhecer não basta procurar, nem buscar, é necessário que primeiro venhamos RECONHECER que: 1. Não somos quem realmente precisamos e possamos ser. 2. Não temos o que queremos e devamos ter. 3. Sozinhos, não podemos. Quando RECONHECEMOS que sem ELE nada podemos, então estamos também a RECONHECER que com ELE, TUDO PODEMOS. Veja se não é verdade, acompanhando o Texto Sagrado: “Naquele mesmo dia, dois deles estavam de caminho para uma aldeia chamada Emaús... E iam conversando a respeito de todas as coisas sucedidas” (Lucas 24.13-14). Muitos até sabem do que CRISTO prometeu, falou, orientou, mas infelizmente não perseveram e acabam duvidando, como estes dois discípulos, que tinham a Promessa de que ELE ressuscitaria, mas, duvidaram, deixaram de viver a fé e “fugiram”, distanciando-se de onde deveriam estar (Jerusalém-CdA). O medo e a incredulidade, afastam-nos da Presença Daquele que nos perdoa e salva. Quem deixa de viver a fé inteligente, fica vazio e procura através das coisas banais desta vida, encontrar respostas às suas dúvidas e perguntas, quando na verdade, o que devemos fazer é permanecer. “Aconteceu que, enquanto conversavam e discutiam, o próprio Jesus se aproximou e ia com eles” (Lc 24.15). O Senhor Jesus na sua infinita misericórdia, não deixa de crer em nós. ELE quer estar sempre próximo de nós, até que venhamos a permitir que ELE viva em nós, para isso devemos RECONHECÊ-LO. “Os seus olhos, porém, estavam como que impedidos de o reconhecer” (Lc 24.16). Muitos não O reconhecem, nem O entendem, pois têm os seus olhos postos em pessoas, ou outras coisas, em outros objetivos, quando os nossos olhos devem estar fixos em CRISTO. Por isso, não permita que nada nem ninguém o venha a cegar, com as fantasias e ilusões desta vida. “Um, porém, chamado Cleopas, respondeu, dizendo: És o único, porventura, que, tendo estado em Jerusalém, ignoras as ocorrências destes últimos dias? ...E eles pararam entristecidos” (Lc 24.17-18). A razão é que muitos acabam por julgar até mesmo ao próprio Senhor Jesus, como este discípulo, que O julgou, achando que ELE, não sabia

o que estava a acontecer. Igual a muitos que, para eles, o Senhor Jesus está errado, não se preocupa com o seu bem-estar, e eles estão sempre certos. O orgulho, o medo, a insegurança e a incredulidade, impedem de reconhecer que estão errados, e por isso acabam por viver do passado, presos a traumas e complexos, manias, tradições, ressentimentos ou até mesmo algumas conquistas realizadas no passado mas que, hoje mesmo já não as têm. “Ele lhes perguntou: Quais? ... Ora, nós esperávamos que fosse ele quem havia de redimir a Israel; mas, depois de tudo isto, é já este o terceiro dia desde que tais coisas sucederam” (Lc 24.19-21). Se há 2 mil anos atrás, três dias para estes discípulos já foi muito, imagine na nossa geração do imediatismo? As pessoas querem entender e receber os benéficos instantaneamente. Ah, uma observação, sem o sacrifício! E pela falta de perseverança, muitos perdem a esperança de serem felizes, completos e realizados, pois não têm o Senhor Jesus como Líder, como a sua Autoridade máxima, não seguem a sua fé inteligente e sim as suas emoções. Ter o Senhor Jesus e RECONHECÊ-LO como nosso líder, é o que nos mantêm no caminho certo, pois se ELE é o nosso Caminho, então somos conduzidos por ELE, aos bons caminhos e destinos, desfrutando assim, da abundância e da salvação, que O mesmo veio trazer. “E, na mesma hora, levantando-se, voltaram para Jerusalém, onde acharam reunidos os onze e outros com eles” (Lc. 24.33). Quando há o RECONHECIMENTO de que CRISTO é o caminho, então o medo, a insegurança, a incredulidade, enfim, tudo o que é mau, é vencido, dominado e ultrapassado. A fé se sobrepõe a tudo, por isso, eles levantaram-se, quer dizer, agora depois de RECONHECER, tinham disposição para fazer tudo o que estava ao seu alcance, e voltaram ao primeiro amor, ao sacrifício e à obediência. “Falavam ainda estas coisas quando Jesus apareceu no meio deles e lhes disse: Paz seja convosco!” (Lc 24.36). A paz e tudo o que desejamos conhecer nesta vida, dependem de RECONHECER que sem ELE nada PODEMOS FAZER, mas com ELE, não há nada que não POSSAMOS FAZER e SERMOS FILHOS DE DEUS. A escolha é sua, continuar na direção de Emaús – da morte, ou mudar de direção, reconhecendo o Senhor Jesus como o seu Senhor e Salvador, e viver. No dia 19 de agosto teremos o evento RECONHEÇA, para todos aqueles que queiram CONHECER uma NOVA VIDA. Estaremos a trabalhar para trazer todos aqueles que só têm conhecido desgraças, mas a partir de RECONHECER que sozinhos não podem, então conhecerão a REALIZAÇÃO nas suas vidas.

Por seu servo em Cristo, bispo Júlio Freitas / bispojulio.com


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folha centro de ajuda

/ reflexão

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mensagem

O CENTRO DE AJUDA NÃO COBRA PARA D

BISPO

❚ realizar casamentos ❚ realizar batizados (adultos) ❚ dar aconselhamento

matrimonial

❚ aconselhar e acompanhar

indivíduos toxicodependentes ❚ aconselhamento pastoral ❚ participar na Santa Ceia ❚ a realização da unção com óleo ❚ visitas ao domicílio ❚ visitas a doentes no hospital ❚ visitas a presidiários ❚ distribuição de cestas básicas às famílias carenciadas ❚ distribuição de bens (roupas, mobílias, eletrodomésticos, etc.) a pessoas carenciadas ❚ acolher o Instituto Português do Sangue nas suas instalações para a doação de sangue ❚ ajudar a manter o Lar de Idosos Universal ❚ a apresentação de crianças (não batiza crianças, somente adultos) ❚ participar no grupo de jovens "Força Jovem" ❚ a realização de orações ❚ a entrada nas igrejas e participação nos cultos ❚ a participação em concentrações, em locais como: Coliseu dos Recreios, Pavilhão Rosa Mota, estádios, Pavilhão Atlântico, etc. ❚ ajudar a manter a Sociedade “Pestallozi” (presta assistência aos portadores da síndrome de Down) ❚ manter a Fazenda Nova Canaã

Edir Macedo

A diferença

❚ a realização de cursos

informáticos

❚ aconselhar e apoiar na

escolha de uma carreira profissional ❚ atendimento telefónico 24 horas ❚ apoio a mulheres vítimas de abusos ❚ apoio e aconselhamento a indivíduos dependentes alcoólicos ❚ visitas a lares de terceira idade ❚ dar alimento aos sem-abrigo ❚ apoio em catástrofes ❚ a realização de atividades lúdicas e desportivas com os jovens ❚ aconselhamento e campanhas na prevenção do HIV ❚ transporte de pessoas com dificuldades de locomoção ❚ estacionamento no parque da Igreja ❚ estudos Bíblicos realizados ❚ entrada e participação no maior Congresso Financeiro do País ❚ realização de funerais ❚ distribuição do Óleo Santo de Israel ❚ cursos de Teologia (IBURD) ❚ milagres que acontecem em todos os Centros de Ajuda espalhados pelo Mundo. Só ensina às pessoas a VERDADE. O dízimo, como também as ofertas, são mandamentos bíblicos.

Sacrificando diariamente pelo seu ideal!

P

Deus de Abraão, de Isaque, de Israel fez coisas tão gloriosas no passado, porque Ele não as faz nos dias de hoje e na minha vida?” Quantas pessoas estão há anos na igreja e têm visto algumas conquistando e elas não? E qual é o critério que Deus usa para abençoar as pessoas? Quando Abel e Caim trouxeram as suas ofertas a Deus, ambas eram de sacrifício. Porém Deus agradou-se da de Abel. Porquê? Porque Abel era pastor de ovelhas e trouxe um animal que tinha sangue, vida. Por isso, foi justificado. Quando Abraão foi provado, o Senhor, na realidade, não queria apenas deixar registado para a humanidade um exemplo de fé; desejava, sobretudo, provar ao próprio Abraão quem Ele era. Para que você receba também essas bênçãos e não seja mais um religioso, precisa desejar ter um encontro com Deus!

ara que uma pessoa possa ser um referencial na vida religiosa, é preciso ter um encontro com o Senhor Jesus. Tenho observado muita gente religiosa crendo em Deus; mas se a vida dessas pessoas for bem observada, nota-se que não condiz com o que está escrito na Bíblia, com aquilo que Deus prometeu na Sua Palavra. Amigo leitor, não queira ser mais um. A Igreja Universal do Reino de Deus não nasceu para ser mais uma denominação evangélica. Ela veio para fazer a diferença. Mas quando começa essa diferença? Quando você muda o seu interior! Porque o resultado, de vitória ou de derrota, começa dentro de nós. Para isso, é necessário usar a inteligência, a razão em vez da emoção, dos sentimentos ou do entusiasmo. Quando você começa a usar a razão, pensa, raciocina e medita: “Se o

Mas quando começa essa diferença? Quando você muda o seu interior!

Que Deus abençoe a todos abundantemente. PUB

Acessos oficiais do

bispomacedo.com.br/blog

bispo Macedo

youtube.com/obispomacedo

PELA RÁDIO DIARIAMENTE: 95.0 FM 23H 

twitter.com/BispoMacedo facebook.com/BispoMacedo

Record FM 107.7 23h30  Liz FM 101.3 23H  Gaia FM 95.5 23H  IURDTV, diariamente, pelas 13h30 (hora de Lisboa)

CENTROS deAJUDA em Portugal Continental e Ilhas GRANDE LISBOA

Póvoa Stº. Adrião

Rua General Alves Roçadas, nº 4

Benfica

Av. Gomes Pereira, nº 39A

Sede Internacional da Europa Rua Dr. José Espírito Santo, nº 36 - Chelas (próximo da estação de metro)

Pontinha

Estrada Militar, s/n (perto do supermercado Europa)

Amadora

Rua Heróis da Aviação, nº 2C (perto do Parque Central)

Centro de Ajuda no Império

Alameda D. Afonso Henriques, nº 35

Cacém

Praceta da Fraternidade Universal, nº 28 A

Centro de Ajuda no Porto Rua Egas Moniz, nº 485

Mercês

Rua Dr. João de Barros, nº 14

Cruz de Pau

(perto do supermercado LIDL)

Aveiro

Rua da Cordoaria, Qt. das Cordas, nº 42, Vale dos Gatos

Vila Nova de Gaia Rua da Rasa, nº 230

Av. D. Lourenço Peixinho, 181 (antigo cinema 2002)

Rua Sacadura Cabral, nº 102C (c. c. Galiza)

Baixa da Banheira

S. J. da Madeira

Viseu

Rio de Mouro

Montijo

Paredes

Portimão

Torres Vedras

Setúbal

S. João do Estoril

Calçada da Rinchoa, lt. B1 (a 100m da estação de comboios) Edifício Choupal, bloco D, r/c

Santarém

Largo Comendador, nº 01 (no antigo LIDL)

Alhandra

Rua dos Combatentes, nº 10B

Caldas da Rainha

Rua Raul Proença, nº 25/27

Almada

Av. 23 de Julho, nº 14/ 16/18, Cova da Piedade

Estrada Nacional 11, nº 243 Rua da Indústria Corticeira, lt. 16E Avenida do Alentejo, nº 30, Quatro Caminhos

Évora

Rua Fernanda Seno, nº 20, Bairro Horta das Figueiras (próximo da Cruz Vermelha) NORTE

Matosinhos

Av. Villagarcia de Arosa, 1038

Braga

Rua General Norton de Matos, nº 201 (ao lado da EDP) Av. Comendador Abílio Seabra, entrada 7 (centro comercial Vale do Sousa)

Rio Tinto

Rua Fernão Magalhães, nº 306 (nas traseiras) CENTRO

Coimbra

Rua do Sota, nº 20

Leiria

Rua Capitão Mouzinho de Albuquerque, nº 105

Av. Imaculada Conceição, 567

Info: Aqui estão apenas apresentadas as nossas sedes regionais, mas existem mais de 110 Centros de Ajuda espalhados um pouco por todo o país. Para saber qual é o mais próximo de si vá a iurd.pt ou, então, ligue para a nossa linha amigo 24H.

Rua Vila Lusitana, nº 15 SUL

Largo Gil Eanes, lt. A (próximo da estação de comboios)

Faro

Largo de São Sebastião, nº 10 (ao lado da GNR) ILHAS

Madeira / Funchal

Rua Dr. Brito Câmara, nº 33 (em frente à rotunda dos bombeiros municipais)

Açores / Ponta Delgada Rua da Boa Nova, nº 5


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portugal

DOMINGO ■ 12 de agosto de 2012

O QUE MUDA...

MIGUEL A. LOPES/LUSA

Saiba o que altera na sua vida, em matéria de despedimento, indemnizações, férias, feriados, pontes...

Organização do tempo de trabalho ➜ Criação de um banco de horas individual e grupal: o banco de horas individual permite que um trabalhador possa trabalhar mais duas horas por dia, até 150 horas por ano. No caso do banco de horas grupal, tal significa que toda uma equipa de funcionários pode ser abrangida por esta medida

Trabalho Suplementar ➜ Corte para metade no valor pago pelas horas extraordinárias: na primeira hora extra, o valor a pagar terá um acréscimo de 25 por cento (contra os antigos 50) e de 37,5 nas horas seguintes (contra os antigos 70). Caso o trabalho suplementar seja realizado ao fim de semana ou feriado, o trabalhador ganha apenas 50 por cento, contra os antigos 100; ➜Trabalho extraordinário deixa de dar direito a descanso compensatório, que, atualmente, representa 25 por cento de cada hora de trabalho suplementar (15 minutos);

Faltas ➜ A falta injustificada a um ou meio período normal de trabalho diário imediatamente anterior ou posterior a dia de descanso ou feriado implicará a perda de retribuição relativamente aos dias de descanso ou feriados imediatamente anteriores ou posteriores.

PUB LUÍS FORRA/LUSA

Feriados e pontes ➜ Redução de quatro feriados: Corpo de Deus (feriado móvel), 15 de agosto, 05 de outubro e 01 de dezembro; ➜ Encerramento das empresas nos casos de “pontes”, por decisão do empregador, com desconto nas férias;

Férias ➜ Eliminação da majoração entre 1 e 3 dias de férias, acrescidos aos 22 dias úteis, ou seja, os portugueses deixarão de usufruir dos 25 dias de férias anuais e passam a gozar apenas de 22;

Despedimentos e indemnizações

➜ O empregador pode avançar com despedimentos por extinção do posto de trabalho, mesmo no caso dos funcionários contratados a prazo. É igualmente possível avançar para o despedimento por inadaptação, sem que ocorram mudanças no posto de trabalho; ➜ Facilitação dos despedimentos e indemnizações mais baratas para as empresas. Depois da entrada em

vigor da nova lei, contam-se 20 dias por cada ano de trabalho e a remuneração que serve de base para o cálculo não pode superar os 20 salários mínimos; ➜ Introdução de um conjunto de alterações que agilizam e facilitam o recurso à redução do período normal de trabalho ou suspensão do contrato de trabalho por motivo de crise empresarial (lay-off).


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portugal ///

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MATÉRIA

DOMINGO ■ 01 de janeiro de 2012

folhadeportugal.pt


EXISTEM 401 FUNDAÇÕES

folhadeportugal.pt

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política ///

11 DOMINGO ■ 12 de agosto de 2012

avaliação

Governo combate desperdício nas Fundações A

agência Lusa noticiou a afirmação de fonte governamental que referiu que dezenas de fundações seriam encerradas até ao final do mês de agosto. Este corte traria um nível de poupança para os cofres do Estado de entre 150 a 200 milhões de euros. As fundações têm movimentações muito pouco claras, tendo regimes muito favoráveis para a sua atividade e benefícios fiscais em sede de IRC, IRS, IVA, IS, IMT ou IMI, e obtendo ainda benefícios na taxa de encargos com o pessoal. No triénio 2008/2010, os apoios financeiros públicos para com as fundações chamadas de IPSS e não IPSS

foram de 1.034 milhões de euros. Valor que se divide da seguinte forma: para as fundações não IPSS foram 817 milhões de euros e para as IPSS 217 milhões. Por estes dados podemos ver que os apoios às fundações que prestam apoios sociais são bem menos. A repartição dos apoios do Estado para as fundações de vertente social é de apenas 21 por cento e os restantes 79 vão para as não IPSS. Das 401 fundações que existem 126 são não IPSS, com um estatuto de utilidade pública, querendo isto dizer que, no universo das não IPSS, 101 não têm utilidade pública, mas

D.R.

JOÃO FILIPE ■ jf.d@folhadeportugal.pt

D.R.

As Fundações são vistas como situações muito pouco esclarecidas, existindo em Portugal 401, entre as de cariz social (174) e as sem essa vertente (227)

O Governo quer extinguir dezenas de fundações, o que trará aos cofres do Estado uma poupança de 150 a 200 milhões de euros por ano

recebem apoios públicos; já no universo das IPSS todas têm esse estatuto de utilidade pública.

Ordenados elevados No mesmo relatório sobre as Com o fecho de dezenas fundações, publicado no Portal do Governo, foi também apresentado de fundações, o Estado pouparia entre 150 a 200 que os salários dos dirigentes das fundações são bastante elevados e milhões de euros

mesmo chocantes em alguns casos. Nas fundações não IPSS existem 24.731 colaboradores, destes 936 são dirigentes. Com contratos sem termo são 4.310, com contratos de trabalho em funções públicas são 5.308 e existem ainda 8.119 voluntários. Já as fundações IPSS contam com 9.636 colaboradores, destes 679 estão em cargos dirigentes, representando 7 por cento do total de

colaboradores. Com contrato sem termo são 5.444, sendo 56 por cento do total de colaboradores, e como voluntários são 550. O Governo tem agora 30 dias, a partir da publicação do relatório, para tomar uma decisão. Com esta medida e com as renegociações das PPP poderia ser uma alavancagem importante para a diminuição do défice público.


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reportagem ///

2011 FOI UM DOS TRÊS PIORES ANOS

DOMINGO ■ 12 de agosto de 2012

folhadeportugal.pt

ambiente

Poluição nas praias causa doenças O vazamento de petróleo no Golfo do México e o esgoto sem tratamento estão entre as principais causas de poluição nas praias dos Estados Unidos D.R.

ISABEL BARBOSA ■ ib.r@folhadeportugal.pt

A

qualidade da água nas praias dos Estados Unidos é alegadamente má, a avaliar pelos 3,5 milhões de pessoas que ficaram doentes por se terem banhado em cerca de três mil praias, noticiou a agência AFP, citada pela Lusa. A estimativa foi divulgada por uma organização ecologista, o Conselho de Defesa dos Recursos Naturais (Natural Resources Defence Council), o qual analisa a qualidade das águas balneares norte- americanas há 22 anos. A organização salientou ainda que 2011 foi um dos três piores anos em termos de alertas e interdição de praias devido à poluição. “É uma verdadeira praga. A água das nossas praias apresenta um nível elevado de bactérias e dejetos humanos e animais”, afirmou Steve Fleischli, um dos responsáveis desta organização.

O Estado da Louisiana foi duramente afetado em 2009 pela maré negra, causada pela explosão da plataforma petrolífera Deepwater Horizon

Um banhista em cada 28 corre o risco de ficar com uma gastroenterite

Turistas na praia de Huntington Beach, no Louisiana

pormenorizou Fleischli. Entre os sintomas e as doenças resultantes do contacto com a água poluída estão: gripe intestinal,

D.R.

Um problema de saúde pública As intempéries são uma das causas apontadas no relatório para a degradação do ambiente no litoral. “Quando chove, uma grande quantidade de produtos químicos, óleos, excrementos e detritos são levados pelas águas e acabam por desaguar nas nossas praias”,

D.R.

TEMPO PARA A DECOMPOSIÇÃO DE ALGUNS MATERIAIS NA NATUREZA

D.R.

Garrafa de vidro: 400 anos

Pastilha mastigada: 5 anos

Garrafa de plástico: mais de 100 anos

Papel: 3 meses

Lata de refrigerante: 10 anos

Frutas: 6 a 12 meses

D.R.

problemas no nariz, na garganta e nas orelhas, disenteria, hepatite, problemas respiratórios e neurológicos, entre outras doenças graves. Um banhista em cada 28 corre o risco de ficar com uma gastroenterite depois de um banho. “É inaceitável. Isto é um verdadeiro problema de saúde pública”, adiantou Fleischli.

D.R.

Praia de Dubois Park ultrapassou o nível mínimo seguro de bactérias em 7% das amostras

29%em excesso Só o Estado da Louisiana, no Sul, tem 29 por cento das praias onde as taxas de poluição ultrapassaram em 2011 os níveis autorizados. Este Estado ribeirinho do Golfo do México foi duramente afetado em 2009 pela maré negra causada pela explosão da plataforma petrolífera Deepwater Horizon.

SABIA QUE… Os produtos que mais poluem os rios, lagos e mares são: detergentes, óleos de cozinha, óleos de automóveis, gasolina, produtos químicos usados em indústrias, tintas e metais pesados (chumbo, zinco, alumínio e mercúrio).

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d

esporto /// 16 EQUIPAS IRÃO FORMAR O PELOTÃO DE CICLISTAS

A prova rainha do ciclismo

13 DOMINGO ■ 12 de agosto de 2012

folhadeportugal.pt

D.R.

A primeira Volta a Portugal realizou-se em 1927, tendo-se efetuado sete edições, mas só na década 60 é que esta começou a ser disputada com periocidade anual JOÃO FILIPE ■ jf.d@folhadeportugal.pt

A

Volta a Portugal tem vários prémios para os ciclistas que participam nesta prova, sendo o “alvo” de todos a camisola amarela. A camisola branca é para os ciclistas que ganham mais pontos pelas passagens nas metas volantes colocadas ao longo do percurso; a camisola azul é para o vencedor dos prémios da montanha; a camisola laranja é o prémio para o ciclista mais jovem; e ainda existe um prémio para a equipa vencedora. É na cidade de Castelo Branco, capital da Beira Baixa, que irá ter início a Volta a Portugal de 2012, no dia 15 de agosto.

acaba por definir o vencedor da prova, visto ser muito dura por causa da subida à serra com maior altitude do continente português. As equipas O pelotão de ciclistas irá ser constituído por 16 equipas, mais três do que na edição de 2011. Destas contam-se cinco equipas que estão na segunda categoria do ciclismo mundial e as restantes 11 são da terceira categoria. No ano de 2011 participaram na Volta a Portugal equipas das três categorias

A grande novidade deste ano é a participação de duas equipas da África do Sul e de uma do Brasil Esta etapa é chamada de prólogo, com 2km, e serve para definir qual dos ciclistas irá partir com a camisola amarela na 1ª etapa, que se disputará no dia seguinte, NUNO VEIGA/LUSA

entre as Termas de Monfortinho e Oliveira do Hospital, com a distância de 200,8km. A Volta a Portugal, com 1.596,8 km de distância total, está dividida em 10 etapas e no dia 24 de agosto irá realizar-se a etapa rainha, a subida à torre da Serra da Estrela. Normalmente, esta etapa

PUB NUNO VEIGA/LUSA

que se dividem em: UCI ProTour, UCI Profissional Continental e UCI Continental. Já a edição de 2012 irá ser uma prova mais modesta. No pelotão da Volta irão estar quatro equipas portuguesas e na equipa da Carmim-Prio correrá o vencedor da época 2011, Ricardo Mestre. Esta prova conta ainda com mais quatro equipas espanholas, representando assim os países ibéricos 50 por cento das equipas da Volta. Mas a grande novidade deste ano é a participação de duas equipas da África do Sul e de uma do Brasil. Ano após ano, a Volta a Portugal continua a despertar a atenção da população portuguesa, que quer ver passar a caravana. Contudo, esta tem vindo a perder importância e popularidade, o que se poderá ficar a dever ao abandono da modalidade pelos principais clubes portugueses, Sporting,


bem-estar /// CUIDE DE SI comendo melão

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DÁ ENERGIA E COMBATE A IDADE

Desfrute desta fruta, seja ao pequeno-almoço ou ao lanche, enquanto sente o seu efeito revitalizante e antienvelhecimento

D.R.

Optar pelo verde ou pelo amarelo? A quantidade de betacarotenos, com ação antioxidante, presentes no melão dão origem à cor amarela ou alaranjada da sua polpa. Portanto, quanto mais amarelo ou laranja for o melão mais betacarotenos tem, ajudando assim a prevenir de forma mais ativa o envelhecimento celular.

CARLA VAZ ■ cv.r@folhadeportugal.pt

F

ormado sobretudo por água e hidratos de carbono, o melão contém praticamente todas as vitaminas do complexo B, as quais ajudam não só a fortalecer o sistema nervoso e o metabolismo, mas também a reforçar a agilidade física e mental. Descubra, em seguida, todos os seus benefícios: ➜tem uma ação laxante e diurética, ajudando a eliminar toxinas; ➜ajuda a emagrecer; ➜previne o aparecimento de alguns tipos de cancro, como o do pulmão;

➜fortalece os ossos, dentes e olhos; ➜possui substâncias que ativam o

funcionamento das hormonas sexuais,

-

D.R.

O melão dá-lhe imensa energia para enfrentar o seu dia a dia

DOMINGO ■ 12 de agosto de 2012

folhadeportugal.pt

É um ótimo alimento para incluir no pequeno-almoço ou nos lanches a meio do dia

aumentando a libido e o desejo sexual; e alivia problemas reumáticos, tanto articulares como musculares ou neurológicos. ➜ativa o apetite

Composição O melão tem 27 calorias por cada 100 gramas e é composto por: ➜92 por cento de água;

Aprender a escolher O melão maduro Para descobrir deve ser comido imediatamente se o melão porque depressa começa a perder as está mesmo suas propriedades nutricionais tão bom para benéficas para a saúde ser comido, pressione ao mesmo tempo a base e o topo. Se cederem um pouco, está maduro. Já se ficarem ligeiramente pegajosos é porque o melão amadureceu demais. ➜minerais(potássio, fósforo, magnésio, Por outro lado, se o agitar e ouvir um ferro e cálcio); som semelhante a chapinhar isto quer ➜vitaminas A, B3, C, ácido fólico e dizer que já não está comestível. carotenos.

PU B

As diferentes variedades polpa alaranjada. ➜Tendral: comprido e arredondado, casca verde escura e polpa quase branca. ➜Meloa: um tipo de melão mais pequeno e arredondado, com casca e polpa amarelas, muito doce e sumarento.

D.R.

CULINÁRIA

Ingredientes:  4 folhas de gelatina vermelha  4 maçãs  100g de açúcar  4dl de natas

F

➜Honey Dew: grande e oval, com casca amarela e polpa açucarada, estaladiça e suculenta. ➜Pele de Sapo: casca verde, com linhas amarelas e polpa amarelada. ➜Cantalupo: quase redondo, com linhas longitudinais na casca e

D.R.

CREME DE MAÇÃ

Preparação: Demolhe as folhas de gelatina em água fria. Descasque as maçãs e corte-as em pedaços. Coloque a fruta num tacho e regue com água, sem cobrir. Junte o açúcar e leve a cozinhar em lume brando. Deixe ferver durante 15 minutos. Escorra e reduza a puré, utilizando a varinha. Adicione as folhas de gelatina bem escorridas. Mexa até dissolver totalmente. À parte, bata as natas bem firmes e envolva-as no preparado anterior. Distribua por taças individuais e sirva bem fresco.


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lhar feminino /// CALOSIDADES, JOANETES E TENDINITES

DOMINGO ■ 12 de agosto de 2012

folhadeportugal.pt

SALTOS ALTOS ou rasos?!? Para além de ajudarem a ganhar uns centímetros, os saltos altos também fazem bem ao ego. Contudo, há que pensar nas consequências futuras da sua utilização frequente e excessiva CARLA VAZ ■ cv.r@folhadeportugal.pt

A

dura e triste realidade é que para as mulheres, normalmente, o andar na moda costuma ser sinónimo de sofrimento para os pés. Para além de terem de suportar o peso do corpo, os pés de muitas mulheres ainda têm de o fazer sobre uma base estreita e inclinada de 7 a 10cm de altura. Implicando a altura dos saltos dos sapatos

D.R.

Elegância, feminilidade e sensualidade são os normais atributos do uso de saltos altos D.R.

uma menor superfície de apoio, o que se reflete, por sua vez, numa concentração do peso do corpo na zona dos dedos. Diversas investigações vieram confirmar que os saltos altos, qualquer que seja a sua forma ou tamanho, modificam a forma de andar e o equilíbrio. E quando usados de forma regular, os saltos exercem uma pressão maior nos músculos da frente, os quais se alongam, enquanto os de trás tendem a ficar mais curtos. Sendo esta a explicação para quem é “viciada” em saltos altos queixar-se de dores quando decide calçar umas sabrinas.

Consequências da “altura” ➜Dores musculares; ➜Inflamações nos tendões, a famosa tendinite; ➜Unhas encravadas; ➜Calosidades;

D.R.

➜Joanetes; ➜Dedos deformados; ➜Curvatura das costas; ➜Dores nas vértebras sacrolombares.

Escolher o sapato certo ➜Quando for comprar sapatos, guarde tempo para os experimentar com calma e certificar-se de que se sentirá confortável quando os usar; ➜Assegure-se de que tem 1cm de folga entre o dedo grande do pé e o sapato; ➜Escolha sempre a medida certa, nem muito largo, nem muito apertado.

A altura do salto recomendado para uso diário não deverá exceder os 4cm D.R.

visite: vivifreitas.me crónica

Vivi Freitas

Amor ou paixão? Queridas amigas, sabem o que ultimamente tem falado mais forte?

Muita coisa, porém, em especial o amor!

“...se não tiver amor, nada serei” (1 Co 13.2)

N

este mundo ouve-se falar muito de amor. Muitos dizem a outros que os amam, porém, as suas atitudes provam o contrário. Recentemente, tive uma experiência em relação ao “amor” de uma amiga, que até hoje não deixa de dizer que me ama, com todo o respeito. No entanto, fui muito dececionada pelo “amor” que ela dizia ter. Ela considerava-me amiga, de tal forma que queria ser a única para mim. Queria que apenas a elogiasse a ela e que lhe desse prioridade a ela.
E eu não via isso com claridade! Hoje entendo que ela não me amava, mas

tinha uma paixão, não de namoro, mas de amizade egoísta.
Ela tinha muitos ciúmes de mim. E quando a pessoa tem muitos ciúmes de si é porque ela não a ama. Parece ser amor, mas é algo prejudicial, primeiramente para ela e depois para os outros.
É isso que vejo agora e entendo aquela passagem de 1 Coríntios 13.1-3: “Ainda que eu fale as línguas dos homens e dos anjos, se não tiver amor, serei como o bronze que soa ou como o címbalo que retine. Ainda que eu tenha o dom de profetizar e conheça

todos os mistérios e toda a ciência; ainda que eu tenha tamanha fé, a ponto de transportar montes, se não tiver amor, nada serei. E ainda que eu distribua todos os meus bens entre os pobres e ainda que entregue o meu próprio corpo para ser queimado, se não tiver amor, nada disso me aproveitará”. Fale as línguas dos homens e dos anjos; dom de profetizar; conheça todos os mistérios e toda a ciência; tenha tamanha fé, a ponto de transportar montes; distribua todos os meus bens entre os pobres; entregue

o meu corpo para ser queimado; se não tiver amor, nada serei.
E não é isso que acontece? Não estamos aptos para fazer tudo isso? Mas nem sempre isso é amar. Pode ser paixão quando este: não é paciente; não é benigno; arde em ciúmes; se ufana (se orgulha, jactancioso, vaidoso e triunfante); ensoberbece – tornar soberbo; se conduz inconvenientemente; procura os seus interesses; se exaspera; se ressente do mal; se alegra com a injustiça; se entristece com a verdade. O amor tudo sofre, tudo crê, tudo espera e tudo suporta.
Porquê? O amor conquista-se. Amar é uma fé em atividade e ligada não a um sentimento. O amor não tem nada de sentimento, porque ele é forte para superar todos os males (sentimentos) que estão dentro da pessoa.


odestaque folhadeportugal.pt

SEMANA DE 12 A 19 DE AGOSTO

Agenda

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Semanal

EDIÇÃO Nº 451 ■ DOMINGO, 12 a 18 de agosto de 2012

Estamos abertos 7 dias por semana, em 110 localidades espalhadas por todo o país e ilhas

(moradas na pág. 8i)

OS SEGREDOS para

7 dias para mudar a sua vida!

o SUCESSO!

D

O Centro de Ajuda tem uma preocupação com a população Europeia, devido às dificuldades que este continente tem enfrentado, tanto no aspeto económico como no financeiro, por este motivo tem realizado palestras motivacionais

D.R.

JOÃO FILIPE ■ jf.d@folhadeportugal.pt

D

iz o povo na sua sabedoria que: “O segredo é a alma do negócio”. Nunca uma expressão popular fez tanto sentido, uma vez que, vivemos num mundo cada vez mais competitivo, onde muitos querem vencer a qualquer custo, sem estarem preocupados com os meios que utilizam para atingir os seus fins. O Centro de Ajuda tem levadoa cabo todasas segundas-

REUNIÃO DA SUPERAÇÃO 7H30 / 9H30

Sessão do Desbloqueio - 15H Mulheres e Homens Sábios - 18H

2ª Conquistas Financeiras

Sucesso e desenvolvimento da sua empresa, casos na Justiça, pagamento de dívidas, desemprego, imigração...

3ª Saúde Restaurada

Doenças, dores, problemas de saúde persistentes...

4ª Cura Interior

Desenvolva a sua vida espiritual e força interior, através da leitura da Palavra de Deus...

-feiras palestras motivacionais, homem mais rico do mundo. com o objetivo de transmitir Já foram desvendados dois aos que delas participam força segredos, o primeiro tem como e coragem para enfrentar palavra chave: “Esforça-te” – as dificuldades com que se foi ensinado que quando um deparam no seu dia a dia. Estas pessoa deseja obter o sucesso, palestras têm representado deve fazer uma força extra um oásis num meio de tantas palavras Descubra os segredos negativas. que o/a ajudarão a ter o

que trabalham por conta de outrem. No segundo segredo a expressão chave foi: “Seja homem” – foi transmitido aos participantes desta palestra a virtude infalível, RESPONSABILIDADE, quer isto dizer que, deve ser esta a postura de quem sucesso tão esperado na quer ser bem-sucedido. Novo curso Venha participar na sua vida económica Atualmente, está-se a próxima palestra, pois uma realizar um curso motivacional em relação à concorrência no palavra acompanhada de uma com a finalidade de ensinar aos mundo empresarial e o mesmo atitude pode mudar o rumo da que desejam os segredos do no caso dos trabalhadores sua vida financeira.

e 5ª Família Casamento

Orientação para a resolução de conflitos familiares...

6ª Limpeza Espiritual

Má sorte, maldições, energia negativa, insónia, pesadelos, inveja, bruxaria...

S Terapia do Amor

Problemas sentimentais, falta de diálogo no relacionamento, discussões...

Casos perdidos - 8H

Problemas que aos olhos humanos já não têm solução...

TODAS AS SEGUNDAS-FEIRAS, ÀS 7H30, 12H, 15H E 20H EM TODOS OS CENTROS DE AJUDA MAIS PERTO DE SI!

19H

Força Jovem - 15H

Um encontro direcionado para os mais jovens...

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REUNIÕES DE SEGUNDA A SEXTA 7H, 10H, 12H, 15H E 20H

(em todas temos disponível aconselhamento espiritual) SEDE INTERNACIONAL DA EUROPA - LISBOA Rua Dr. José Espírito Santo, nº 36 - Chelas (próximo da estação de metro) CENTRO DE AJUDA - PORTO Rua Egas Moniz, nº 485 - Porto Ou no centro de ajuda mais perto de si:

S ERVIÇO 24 HORAS


EU RECONHECI JOÃO FILIPE

JOÃO FILIPE

“Estava com a minha vida no fundo do poço, sem condições de pagar aos fornecedores, mas reconheci que só não vencia e hoje sou próspero” LUÍS ALMEIDA, SAMORA CORREIA

“A minha família tinha vergonha da vida que eu levava, mas reconheci que só não vencia e hoje tenho a minha vida restaurada” ALCINA PINTO, PORTO

JOÃO FILIPE

JOÃO FILIPE

“Tive de contrair empréstimos para pagar outros, mas reconheci que só não vencia e hoje sou empresária” ASSUNÇÃO PELICANO, COIMBRA

“Quando cheguei ao Centro de Ajuda era viciado em bebidas alcoólicas e tinha problemas financeiros, mas reconheci que só não vencia e hoje estou livre dos vícios” DÁRIO OLIVEIRA, FIGUEIRA DA FOZ

SE DEPENDESSE APENAS DE SI, JÁ SERIA UMA PESSOA REALIZADA!


O Evento ACONTECERÁ ÀS 18 HORAS,

DE NORTE A SUL E ILHAS.

LISBOA

O Evento

A 18

Sede Internacional da Europa CONTECERÁ

,

Rua Dr. José Santo, nº 36 –DE Chelas ÀSEspíritoHORAS NORTE

PORTO

A SUL E ILHAS.

Centro deLAjuda ISBOA Rua EgasSede Moniz, nº 485 Internacional da Europa Rua Dr. José Espírito Santo, nº 36 – Chelas

COIMBRA Centro dePAjuda ORTO

Rua do Sota, nº 20 Centro de Ajuda Rua Egas Moniz, nº 485

PORTIMÃO Centro deCAjuda OIMBRA

Largo GilCentro Eanes,de Lt.Ajuda A Rua do Sota, nº 20

MADEIRA Centro dePAjuda no Funchal ORTIMÃO Rua Dr. Brito Câmara, nº 33 Centro de Ajuda Largo Gil Eanes, Lt. A

AÇORES Centro deM Ajuda ADEIRA de Ponta Delgada Rua da Boa Centro Nova, denº Ajuda 5 no Funchal Rua Dr. Brito Câmara, nº 33

AÇORES Centro de Ajuda de Ponta Delgada Rua da Boa Nova, nº 5


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