Folha de Portugal - Edição nº 482 by Igreja Universal

29 DE MARÇO 15H

Como será a sua vida depois da SEXTA-FEIRA SANTA? Existem momentos na vida que mudam tudo – as consequências destes acontecimentos únicos refletem-se ao longo do tempo e têm tamanho impacto que se torna impossível imaginar como seria a vida antes deles

uitos exemplos podem surgir na nossa cabeça, mas nenhum se pode comparar com o momento em que Jesus morreu na Cruz e ressuscitou. Quer seja um cético ou um crente, isto não alterará o facto de que este acontecimento traçou uma linha temporal, dividindo o “antes” e o “depois”. Os nossos calendários são uma prova desta divisão entre o “antes” e o “depois” causado pelo Seu sacrifício na Cruz.

Mas o que é que isso significa hoje para nós? Dito de uma forma bem simples, a Sexta-Feira Santa é uma recordação de que: não nos devemos conformar com os nossos problemas, pois estes não têm de continuar a existir; não temos de recorrer a uma terceira pessoa para chegarmos a Deus, porque podemos falar com Ele diretamente; a situação a que se acostumou não tem de ser a sua “cruz”, já que não tem de a carregar.

Tal como foi estabelecida uma divisão clara há cerca de dois mil anos atrás quando Jesus morreu na Cruz, a Sexta-Feira Santa poderá marcar o início de uma nova vida. É precisamente sobre isto que a Sexta-Feira Santa é : aceitar o resgate que foi pago por nós e reclamar os nossos direitos através da fé! Tudo dependerá da forma como encararmos a situação. A sua casa continuará a ser uma zona de guerra? O seu companheiro/a afastar-

-se-á mais e mais de si? Afundar-se-á cada vez mais nas dívidas ou na depressão? Continuará a aceitar tolerar a dor crónica nem que seja por mais um dia? COMO SERÁ A SUA VIDA DEPOIS DA SEXTA-FEIRA SANTA?

INFORMAÇÕES Onde terá lugar? No Centro de Ajuda mais perto de si.

bem-vindos, independentemente das suas crenças.

A quem se destina? Para todos aqueles que não aceitam continuar a conviver com o(s) seu(s) problema(s) e estão dispostos a marcar a Sexta-Feira Santa como o início de uma nova vida.

Quanto irá custar? Não terá de pagar nada, pois é um evento gratuito.

Como posso participar no evento? Descubra qual é o Centro de Ajuda mais perto de si e decida que irá lá estar na Sexta-Feira Santa, às 15H. Quem pode participar? Todos os que precisam de ajuda serão

Posso trazer a minha família? Sinta-se à vontade para trazer família, amigos, vizinhos, colegas de trabalho e todas as pessoas que sabe que poderão vir a beneficiar com isso. Como posso esclarecer outras dúvidas que tenha? Ligue para o Amigo 24H (707 301 221) Ou aceda a iurd.pt

"Tivemos que dormir os três no chão!" IS DEPO

ANTES

■ “Surgiu a oportunidade de conhecer a Igreja Univ

com 16 anos tive o primeiro bebé e aos 19 já tinha dois filhos. Não tinha condições financeiras, nem psicológicas para criar dois filhos. Morava num quarto alugado com os meus dois filhos, estava desempregada, sem estudos e sem nenhuma perspetiva de vida. Tínhamos uma cama emprestada nesse quarto e o pior momento foi quando tivemos que dormir os três no chão porque o dono foi lá buscá-la. Para além disso, só tínhamos pão para comer. Estava cansada de viver aquela vida e de bater a muitas portas sem ninguém me ajudar”.

miolo.capa falsa 4

JOÃO FILIPE

■ “Tinha uma vida triste e muito sofrida. Fui mãe muito jovem,

através de uma vizinha que me convidou a ir e decidi a Depois de conhecer Jesus, as coisas começaram a mu Consegui arranjar um trabalho e com o primeiro orden aluguei um apartamento e saí daquele quarto. Não tin ideia de como era trabalhar em salões de estética, não nem pegar num alicate, mas matriculei-me numa esco e tirei o curso. Profissionalizei-me na área da estética e comecei a trabalhar como esteticista. Um dia, decidi q ter o meu próprio salão e, mesmo em plena época de c consegui!”. Erinalda Sousa

14/03/13 17:57

A sua realização é a nossa satisfação! EDIÇÃO Nº 482 ❚ Ano 10 ❚ De 17 a 23 de março de 2013 ❚ Edição Nacional e Ilhas ❚ Jornal de distribuição gratuita ❚ 56.000 exemplares

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bem - estar... pág. 14

ALIMENTE-SE DE ACORDO COM A SUA IDADE ■ À medida que vai envelhecendo, as suas necessidade nutricionais vão- se alterando. Descubra quais são os alimentos mais adequados à sua faixa etária e os erros que deve evitar cometer D.R.

Diretor: João Filipe

f o l h a d e p o r t u g a l . p t tema capa... págs. 06/07

Sofrer com os vícios dos outros ■ A dependência, seja ela a que nível for, não atinge apenas o viciado,

afetando, sobretudo, quem convive com ele diariamente, acabando por deixar a sua vida de lado para se dedicar aos vícios dos outros

ANTÓNIO SILVA/LUSA

portugal... pág. 10

reportagem... pág. 12

D.R.

MÁRIO CRUZ/LUSA

2 mil desaparecimentos

Renúncia polémica de Bento XVI

■ Em média, cerca de duas mil crianças e adolescentes desaparecem em Portugal todos os anos, o que significa que as autoridades recebem uma queixa a cada cinco horas

■ O caso que ficou conhecido como “Vatileaks” transformou-se numa tremenda nódoa para o pontificado de Ratzinger, o qual, pouco tempo depois, acabou por renunciar ao cargo

em foco ///

1 EM CADA 8 RECÉM-NASCIDOS TEM CONTA NO TWITTER OU FACEBOOK

DOMINGO ■ 17 de março de 2013

folhadeportugal.pt

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NUNO VEIGA/LUSA

ormalmente associamos este tema às drogas, às bebidas, aos jogos de sorte e de azar e ao tabaco, mas penso que esta seria uma forma muito restritiva de ver o problema, uma vez que estes não só causam danos à saúde e à vida dos que os praticam, mas também às dos seus familiares. Existem muitas outras formas de vícios a que as pessoas dão muito menos importância, mas que causam tantos ou mais problemas do que os anteriormente citado. Nos dias que correm muitas pessoas são viciadas no telemóvel, em jogos eletrónicos ou de computador e nas redes sociais. Existem ainda outros, tais como roer as unhas, mexer no cabelo... E quando é que se pode considerar um vício? Quando uma pessoa não consegue passar sem uma determinada coisa. Ora quando a pessoa chega a esta situação, normalmente perde a noção da realidade e começa a ter atitudes anormais. E quando se trata de vícios que causam dependência física, a situação é pior, uma vez que começam a provocar também problemas de saúde e acabam por arrastar toda a família para o buraco. O grande problema é que os jovens começam a ter contacto com coisas que os podem viciar cada vez mais cedo. O grande advento da Internet que tem um sem número de vantagens, tem também contra si o facto de permitir aos jovens descobertas nem sempre simpáticas. Nas escolas, as crianças começam cada vez mais cedo a consumir álcool e tabaco e fiquei pasmado

MYFARM.COM: Ester Candeias é uma das clientes desde o início do projeto Myfarm.com, que permite gerir uma horta real através do computador, como se de um jogo virtual se tratasse

Tenha uma boa leitura!

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“Amo o Photoshop mais do que tudo no Mundo”

Olivia Wilde, Twitter

Jennifer Lawrence, Access Hollywood

“O meu carisma ajudou-me a chegar aqui” Gordon Ramsay, Notícias TV

“Estou numa altura muito interessante da minha vida”

“Aprendi muito acerca de mim nos últimos quatro anos” Kate Winslet, Harper’s Bazaar

Kylie Minogue, Caras

“Gosto sempre de vestir um fato, aperaltar-me e pedir-lhe [à namorada] que se arranje para o encontro. Depois vou buscá-la e levo-a até ao McDonalds... de facto! É bom, espontâneo e romântico, para além de ser barato e eficaz”

Adam Levine, Shopyourway.com

D.R.

Ora quando a pessoa chega a esta situação, normalmente perde a noção da realidade e começa a ter atitudes anormais com a informação que a minha filha de 12 anos me transmitiu: que um ou mais dos seus colegas fumavam os “famosos” “charros”, estando a falar de alunos do 8º ano de escolaridade. Por isso, é necessário cada vez mais os pais estarem de olhos bem abertos e, acima de tudo, confiarem na proteção divina para que os seus filhos possam seguir um percurso livre dos maus caminhos e das más influências.

“[Justin] Bieber, veste alguma coisa (a não ser que tenhas perdido toda a tua roupa num incêndio e, nesse caso, as minhas condolências e, por favor, compra uma t-shirt”

D.R.

Vícios

D.R.

João Filipe Diretor

D.R.

editorial

semflash...

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FOLHA DE PORTUGAL ALAMEDA D. AFONSO HENRIQUES, Nº 35 (ANTIGO CINEMA IMPÉRIO) 1000-123 LISBOA TEL: 210 300 971 FAX: 210 300 999

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14/03/13 18:01

ete dias /// O SÉCULO XIX ASSISTIU À ABOLIÇÃO DA ESCRAVATURA

DOMINGO ■ 17 de março de 2013

folhadeportugal.pt

Peço que resolvam urgentemente o problema da marginalização e exclusão de indivíduos, pertencentes a certas comunidades, das tomadas de decisões económicas e políticas. Peço que se estabeleça um processo de consulta e um constante diálogo com todas as partes da sociedade e que os esforços para garantir o acesso aos empregos, à terra, aos direitos políticos e económicos não seja condicionado pela cor da pele e outras caraterísticas raciais, origem étnica ou nacionalidade das pessoas. Peço também que os projetos de desenvolvimento não desfavoreçam desproporcionalmente uma comunidade em particular”. Foi este o apelo feito o ano passado pela Alta Comissária da ONU para os Direitos Humanos, Navi Pillay, a respeito do Dia Internacional para a Eliminação da Discriminação Racial.

O racismo vai contra os princípios da Declaração Universal dos Direitos do Homem, de 1948, que afirma a igualdade de todas as pessoas

D.R.

DIA INTERNACIONAL de Luta pela Eliminação da Discriminação Racial Nas épocas Moderna e Contemporânea foram dados importantes passos na luta contra o racismo. Os contactos entre diferentes povos e culturas intensificaram-se, havendo cada vez maior abertura e conhecimento de parte a parte

oi instituído pela Organização das Nações Unidas (ONU) a 21 de março em referência ao Massacre de Shaperville. No dia 21 de março de 1960, em Joanesburgo, na África do Sul, 20.000 pessoas faziam um protesto contra a Lei do Passe, que

obrigava a população negra a transportar consigo um cartão que continha

os locais onde era permitida a sua circulação. Porém, mesmo tratando-se de uma manifestação pacífica, A luta contra a a polícia do regime de apartheid discriminação racial abriu fogo sobre a multidão tem vindo a registar desarmada, resultando em 69 progressos significativos mortos e 186 feridos.

Dia Internacional da Felicidade

❚ A Assembleia-Geral das Nações Unidas aprovou uma resolução que institui a criação do Dia Internacional da Felicidade, que será assinalado a 20 de março. Na resolução, aprovada por consenso, a assembleia-geral da ONU sublinhou que “a procura da felicidade é um dos objetivos fundamentais do ser humano”. Pedindo a resolução a todos os 193 Estados-membros que celebrem o dia “de forma apropriada, nomeadamente com atividades pedagógicas”.

D.R.

RACISMO ❚ O racismo, discriminação de povos ou pessoas com base no preconceito da sua inferioridade, tem sido, ao longo dos séculos, parte integrante das mais diversas ideologias e formas de organização social. Esteve, por exemplo, na base da escravatura em muitas civilizações, das judiarias no nosso país, da perseguição conduzida por Adolf Hitler a judeus, ciganos e outros povos e levada a cabo pelo Terceiro Reich, do apartheid sul-africano, etc... Ainda hoje, os preconceitos de raça, se bem que não marquem a estrutura da maior parte das sociedades, manifestam-se de formas variadas em muitas partes do planeta. FONTE: INFOPÉDIA

D.R.

Apelo à igualdade e ao fim da exclusão “Neste Dia Internacional para a Eliminação da Discriminação Racial, peço que os Estados prestem atenção aos primeiros alertas de preconceito, estereótipos, ignorância e xenofobia.

Dia Mundial da Poesia

Dia Mundial do Sono

D.R.

❚ Celebrado a 21 de março, foi criado em novembro de 1999 pela UNESCO com o objetivo de promover a leitura, a escrita, a publicação e o ensino da poesia pelo Mundo. Com esta ação, a UNESCO reconheceu a importância do papel da poesia nas artes e culturas ao longo dos tempos em todo o Mundo. Focando-se o dia também na recuperação de tradições orais, tais como as récitas de poemas, algo que ocorre tradicionalmente em diferentes espaços culturais a nível mundial.

❚ Comemorado a 21 de março, com o intuito de diminuir os danos causados pelas desordens do sono na Sociedade, através da aposta na prevenção e no tratamento. A iniciativa é promovida, a nível mundial, pela World Association of Sleep Medicine e pretende salientar a importância do sono e contribuir para a redução dos problemas do sono no seio da sociedade, através de uma melhor prevenção e gestão dessas perturbações.

sete dias ///

aconteceu Em 2012, os apoios sociais a doentes oncológicos disponibilizados pela Liga Portuguesa Contra o Cancro triplicaram no norte de Portugal, devido ao aumento dos pedidos de ajuda em consequência da crise ■ De acordo com o presidente do núcleo regional do norte da Liga, Vítor Veloso, as necessidades sociais, sobretudo as económicas, têm vindo a aumentar de forma gradual nos últimos dois anos, tendo, em 2012, esta organização

1 EM CADA 4 ESPANHÓIS ESTÁ SEM TRABALHO

DOMINGO ■ 17 de março de 2013

folhadeportugal.pt

Apoios a doentes oncológicos

marcas do

17/03/1978

Alberto João Jardim assume a presidência do Governo da Região Autónoma da Madeira.

TRIPLICARAM

18/03/2008

oncológicos, é agravada pela doença. “Há famílias muito carenciadas, há doentes muito carenciados que não têm dinheiro para pagar alguns medicamentos que não são comparticipados, para os transportes, inclusivamente para refeições e, muitas vezes, para outros problemas que se vivem dentro da própria família porque tem o marido

❙

Os apoios do Estado aos doentes com cancro têm vindo a ser reduzidos drasticamente A Liga tenta evitar a todo o custo que os pacientes faltem aos tratamentos

concedido um valor inédito de apoio económicos, que ascendeu a 300 mil euros, o triplo do que era habitual. Vítor Veloso está convencido de que,

Morre o escritor inglês Arthur C. Clarke, considerado um dos mestres da ficção científica.

D.R.

19/03/1944

As forças nazis de Adolf Hitler ocupam a Hungria, onde residem perto de 725 mil judeus.

20/03/2006

O Museu da Língua Portuguesa é inaugurado em São Paulo.

D.R.

21/03/1993

Abre ao público o Centro Cultural de Belém, em Lisboa.

D.R.

em termos de apoios, “será necessário ainda muito mais”, devido ao momento que o país atravessa e à situação social das famílias, que, no caso dos doentes

temp

no desemprego ou tem a mulher desempregada e, consequentemente, a Liga tem de tomar em consideração essas situações”, afirmou. *Com Lusa

a descoberta

22/03/1895

Os irmãos Auguste e Louis Lumiére fazem, em Paris, a primeira demonstração pública do cinematógrafo.

23/03/1998

Casamento faz bem ao coração

O filme “Titanic”, de D.R. James Cameron, conquista 11 Óscares da Academia de Hollywood.

D.R.

■ De acordo com uma investigação efetuada na Finlândia, publicada no European Journal of Preventive Cardiology, a ocorrência de enfarte do miocárdio é mais comum entre homens e mulheres solteiros, de todas as faixas etárias, do que entre casados. Aumentando também o número

números

2,3ME

❚ Os serviços de internamento da unidade de Leiria do Centro Hospitalar-Leiria-Pombal oferecem, desde o final de fevereiro, melhores condições de segurança, conforto e funcionalidade, informou a unidade de saúde. Segundo o comunicado do hospital, os trabalhos executados obrigaram a um investimento de 2,3 milhões de euros.

45,9ME

❚ Em 2012, a Sonae Sierra registou prejuízos de 45,9 milhões de euros, comparando com os lucros de 9,7 milhões de euros do ano anterior, segundo dados divulgados pela empresa proprietária e gestora de centros comerciais.

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Casamento reduz risco de ataque cardíaco em homens e mulheres

200

1.867

❚ A GNR deteve 1.867 condutores com excesso de álcool desde o início do ano, por estarem a conduzir com taxa de álcool no sangue igual ou superior a 1,2 gramas por litro no sangue. Tendo a corporação ainda controlado 4.727 condutores com taxa de álcool superior ao permitido por lei.

D.R.

O estudo foi baseado em todos os casos de enfarte do miocárdio detetados entre 1993 e 2002, na Finlândia. Tendo a análise dos resultados mostrado que o número de casos de ataque cardíaco era 58 a 66 por cento maior entre homens solteiros e 60 a 65 maior entre mulheres solteiras. Para além disso, a diferença na taxa de mortalidade a 28 dias Número de mortes por veio confirmar a tese de que ataque cardíaco sobe estar casado pode ser melhor entre os que não casam para a saúde cardíaca: 60 a 168 por cento mais alta entre os de mortes entre os que têm aversão homens solteiros e 71 a 175 no caso ao casamento. das mulheres.

❚ Uma empresa espanhola da área das conservas pretende instalar uma fábrica para transformação de atum no Alto Minho, indo gerar 200 postos de trabalho e estando a ser estudadas três possíveis localizações (Valença, Viana do Castelo e Ponte de Lima), disse o autarca de Valença. *Com Lusa

sete dias

post-it

Inovador

Pesticidas

❚ Quarenta empresas de Paredes estão a trabalhar num projeto comum que apoia 733 alunos, dos segundo e terceiro ciclos, no combate ao insucesso escolar, disse fonte da autarquia. O trabalho está a ser realizado por 13 técnicos e foi desenvolvido por um conselho científico.

❚ A esmagadora maioria dos alimentos analisados na União Europeia apresenta níveis de pesticidas que estão dentro dos limites admissíveis, segundo um relatório da Autoridade Europeia de Segurança Alimentar.

16 mil D.R.

DOMINGO ■ 17 de março de 2013

Dengue

❚ A Câmara da Lourinhã anunciou a poupança de pelo menos 16 mil euros na fatura da iluminação pública em 2012, devido ao desligamento de metade dos candeeiros, decisão que motivou reclamações por parte dos cidadãos.

❚ O número de casos de febre de dengue, detetados na ilha da Madeira, diminuiu para valores residuais, anunciou a Direção-Geral da Saúde, que considera o surto controlado. Desde 04 de fevereiro último não existe “nenhum caso confirmado laboratorialmente”. *Com Lusa

a sua carreira

Onde começam os conflitos

Existem três estratégias para lidar com os conflitos: podemos evitá-los, desativá-los ou enfrentá-los ■,Independentemente do setor de atividade em que as empresas atuam, das pessoas que nelas trabalham e de todas as outras peculiaridades intrínsecas a cada uma, existem uma série de fatores comuns que são responsáveis pelo aparecimento de conflitos:

D.R.

➜Acumulação de problemas: quando as pessoas vão deixando acumular situações que as incomodam é plausível que venham a “explodir”; ➜Dependência dos outros: existem

pessoas que são muito dependentes dos colegas, podendo causar irritação “nas suas vítimas”; ➜Insucessos: depois de um mau resultado, é inevitável uma troca de

põe os objetivos pessoais à frente dos da empresa, é natural que surjam diferenças na forma de encarar as situações; ➜Falhas de comunicação: da falta de comunicação para Como lidar com os o “diz-que-disse”, conflitos: evitá-los, passando pelo boato, desativá-los ou enfrentátodos são potenciais -los? A escolha é sua! geradores de situações menos pacíficas; acusações, pois, tentam-se apontar ➜Papéis mal definidos: quando responsabilidades a terceiros, com não está bem definido quem faz o vista à isenção própria; quê e onde começam e acabam as ➜Interesses pessoais: quando se responsabilidades de cada um, os

conflitos acabam por surgir; ➜A luta pelo “poder”: as promoções de um colega ou o aparecimento de um novo elemento que assuma uma posição destacada e a “inveja” que rapidamente alastra; ➜Personalidades diferentes: a “eterna” questão de as pessoas serem todas diferentes entre si condiciona a sua forma de estar e as suas escolhas; ➜Recursos restritos: quando os recursos são limitados e as pessoas são “obrigadas” a lutar pelos mesmos, o potencial para se gerarem conflitos é elevado. D.R.

saúde

Descida de suicídios abrandou após início da crise económica O desemprego, e a consequente perda de rendimento, é também uma causa para a deterioração da saúde ■,A tendência de descida das taxas de suicídio na Europa abrandou desde 2008, coincidindo com o início da crise económica, revelou um relatório da Organização Mundial da Saúde sobre a saúde em 53 países da região. Após uma subida em meados dos anos 90,

as taxas de suicídio regrediram entre 25 a 40 por cento, mas este ritmo tornou-se mais lento nos últimos anos,

Uma subida de 3% no desemprego resulta num aumento de 5% na taxa de suicídios tendo mesmo alguns países registado uma inversão. Segundo Ritu Sadana, editora responsável pelo relatório, ainda é

cedo para tirar conclusões definitivas, sendo necessário compilar dados por um período mais longo de tempo. Mas a mesma disse à agência Lusa, durante a apresentação do documento em Londres, “no passado, as taxas de suicídio têm sido usadas para analisar o impacto de crises económicas”. Os estudos mostram que uma subida de três por cento no desemprego resulta num aumento de cinco por cento na taxa de suicídios.

VOCÊ FAZ A NOTÍCIA

leitor @ folhadeportugal.pt

pelo mundo INDONÉSIA

Retira lapidação ❚ O Governo da província indonésia de Aceh vai retirar a lapidação do Código Penal desta região do norte da ilha de Samatra, uma das mais conservadoras do país, noticiaram os meios de comunicação locais. A proposta de revisão do Código Penal vai ser debatida pelo Governo, clérigos e académicos muçulmanos antes da aprovação.

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SÍRIA

Escudos humanos ❚ As crianças são cada vez mais usadas na linha da frente na Síria, com as duas partes em conflito a não hesitarem em usá-las como soldados ou mesmo escudos humanos, denunciou uma organização de defesa dos direitos humanos. A Save the Children afirma que dois milhões de crianças são “vítimas inocentes” de um conflito sangrento.

CHINA

Maior importador ❚ A China poderá tornar-se o maior importador mundial de petróleo antes de 2015, ultrapassando os Estados Unidos, preveem especialistas do setor citados na imprensa oficial chinesa. No último mês de 2012, as importações chinesas excederam os 6 milhões, enquanto as norte-americanas desceram para 5,98 milhões, indicou o China Daily. *Com Lusa

Castelo de Bragança, uma visita aos tempos medievais... IsabelAlves,Lisboa Mande-nos a sua opinião sobre algo que leu no nosso jornal ou qualquer outro tema. Ou mande as suas fotos comentadas por si. Envie a sua foto ou comentário para: leitor@folhadeportugal.pt OS SEUS COMENTÁRIOS

10 PERGUNTAS a ALEX SAMPAIO “Reportagens feitas com o coração” ❚ “Alex, também sou jornalista e acho o seu estilo de fazer reportagens muito bom, por ser simples a forma como usa a linguagem junto do seu público. Parabéns e muito sucesso! Tendo uma oportunidade gostaria de o conhecer pessoalmente”. Eder Miranda, in folhadeportugal.pt

14/03/13 18:01

TEMA CAPA ///

JOVENS COMEÇAM A BEBER ANTES DOS 15 ANOS

DOMINGO ■ 17 de março de 2013

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alcoolismo

Quando os vícios não

Desengane-se quem pensa que o consumo frequente de álcool e de drogas só afeta os seus utilizadores. A dependência destas substâncias atinge também quem convive com os dependentes diariamente, os quais acabam por deixar a sua vida de lado para se dedicar aos vícios dos outros

vêm sozinhos -

A família é a primeira a sofrer com as consequências de um vício LUIS FORRA/LUSA

REDAÇÃO

Uma vida de sacrifícios Ao mesmo jornal, a jornalista Maria de Souza (nome fictício) contou a sua história. Com 60 anos, deixou de ter vida própria há mais de 30. Solteira, Maria de Souza dedicou-se à mãe até esta falecer e depois ao irmão. “Desde criança que fico feliz se a outra pessoa está bem e até me sinto culpada se isso não acontecer. O outro sempre veio em primeiro lugar na minha

vida”, admitiu. Maria estava no auge da sua carreira quando um dos quatro irmãos se separou da mulher e foi viver com ela e com a mãe. Sendo alcoólico, passou a ser cuidado pelas duas. “Tinha 30 anos e acabei a acumular preocupações” confessou. Depois de a mãe falecer, Maria passou

Quem ama e convive com um dependente acaba, muitas vezes, por se esquecer de si próprio a cuidar do irmão sozinha e a trabalhar o dobro para conseguir manter a casa onde viviam. Os outros irmãos não suportavam a ideia de conviver com um alcoólico, pelo que Maria acabou por ficar

com toda a responsabilidade e acumular o cansaço. “Não posso viajar e deixar a casa nas mãos dele sozinho porque não sei como é que a vou encontrar ou a ele, já que que temo pela sua saúde”, desabafou.

A importância da família “No caso do irmão alcoólico, a relação doentia e de codependência fica muito clara e evidencia-se pelo facto de não haver trocas prazerosas”, explicou Cleusa. Segundo a psicóloga, a família é a primeira a sofrer as consequências de um vício, seja de que natureza for. Devendo esta ter consciência de que é responsável pelos seus membros, doentes ou saudáveis, fáceis ou difíceis de lidar. “Na maioria das vezes, um único membro da família arca com o problema e o cansaço, desgaste e a perda da liberdade aparecem mais rapidamente”, assegurou a especialista.

D.R.

certo e sabido que o uso frequente de drogas e a ingestão diária de bebidas alcoólicas provocam dependência, tanto física como psicológica. O alcoolismo e a toxicodependência destroem não só o dependente, mas também todos aqueles que o rodeiam, particularmente os seus familiares. Quem ama e convive com um dependente acaba, muitas vezes, por se esquecer de si próprio em função do primeiro, deixando a sua vida em segundo plano. Segundo os especialistas, a este fenómeno dá-se o nome de codependência, uma disfunção biopsicossocial e espiritual, e não são poucas as pessoas que já enfrentaram este tipo de problema. Enfrentam vergonha, dor, preconceito, sensação de impotência,

desespero, violência, prisões e até mesmo mortes prematuras. O codependente anula-se a si próprio e não vê resultados práticos. “Toda a liberdade individual esvai-se no ato de cuidar do outro. É uma relação que se carateriza pelo triângulo do amor, ódio e culpa”, explicou a psicóloga clínica Cleusa Cezário à Folha Universal.

tema capa

DOMINGO ■ 17 de março de 2013

Nova lei pode prejudicar prevenção do alcoolismo

De uma imperial ao vício

D.R.

A cerveja é a bebida com álcool mais consumida pelos jovens portugueses e começa a ser bebida, em média, aos 15 anos

Os amigos próximos são a principal influência para os adolescentes começarem a beber

A cerveja é das bebidas alcoólicas mais consumidas em Portugal

Em Portugal, um dos vícios com maior expressão é o do álcool. Aprovada recentemente, a nova lei aumentou para os 18 anos a idade mínima para venda e consumo de bebidas espirituosas, mas manteve-a nos 16 anos relativamente ao vinho e à cerveja

■ “Seria um excesso da parte do Estado proibir um jovem de 17 anos de beber uma imperial”, foi um dos argumentos usados pelo secretário de Estado do Conselho de Ministros, Luís Marques Guedes, para justificar a diferenciação na nova lei do álcool entre vinho, cerveja e bebidas espirituosas. A mesma diferenciação causa discórdia e descontentamento entre várias entidades. A Associação Nacional das Empresas de Bebidas Espirituosas (ANEBE) discorda e duvida da eficácia na fiscalização, concordando, no entanto, com o aumento para os 18 anos da idade mínima de venda e consumo de todas as bebidas alcoólicas. “Não há álcool bom e álcool mau. Assistimos com alguma incompreensão à aparente intenção governamental de recuar na subida da idade”, afirmou à Lusa Mário Moniz Barreto, secretário-geral da ANEBE. Para a Associação, a medida não passa uma mensagem correta para os jovens, para além de ir contra as recomendações comunitárias e internacionais, que

defendem a harmonização da idade mínima nos 18 anos. A nova lei estabelece ainda que “a venda de bebidas alcoólicas vai ser proibida entre as 00H e as 8H fora dos estabelecimentos de restauração e bebidas e dos localizados em portos e aeroportos de acessibilidade reservada a passageiros, bem como dos recintos de diversão noturna”. Os estabelecimentos que violem a legislação poderão ser

consumo de álcool “não faz qualquer sentido” e representa um “claro recuo” na prevenção do alcoolismo. “É como permitir aos jovens fumar cigarros a partir dos 16 anos e só fumar charutos a partir dos 18”, disse Bruno Campos Santos da DECO. O responsável afirma desconhecer qualquer fundamento científico para esta diferenciação e considera que vai contra a realidade portuguesa. “Todos nós sabemos que os Nova lei estabelece nos jovens consomem 18 anos a idade mínima mais cerveja, porque para venda e consumo de só têm poder bebidas espirituosas e nos 16 económico para esta para a cerveja bebida, encerrados imediatamente pelas e consomem muito, autoridades, por um prazo máximo de principalmente através dois anos. das ‘litradas’. Só quem não conhece Recuo na prevenção a realidade é que Também a DECO (Associação pode achar que estas Portuguesa para a Defesa do mudanças vão disciplinar Consumidor) considera que a existência o acesso ao álcool”, adiantou de duas idades mínimas para a venda e à Lusa. rd

D.R.

■ Os jovens portugueses estão a beber mais álcool, mas a apanhar cada vez menos bebedeiras, ou seja, bebem menos quantidade, mas de forma menos esporádica. A cerveja é a bebida alcoólica mais consumida pelos jovens portugueses, motivo pelo qual o psiquiatra Domingos Neto considera não fazer qualquer sentido impor um limite de idade diferente para a sua venda e consumo. “O álcool é todo igual e o álcool que é mais consumido pelos jovens é a cerveja, que é uma bebida forte per si e cria hábitos alcoólicos persistentes e duradouros”, disse à agência Lusa. Para o alcoologista, a divisão entre cerveja,

A divisão entre cerveja, vinho e bebidas espirituosas não tem lógica do ponto de vista pedagógico Influência dos amigos Um estudo conduzido pela universidade de Iowa, nos Estados Unidos, indicou que os amigos próximos são a principal influência para os adolescentes começarem a beber. Ter um melhor amigo que bebe ou tem acesso a bebidas alcoólicas aumenta até três vezes as probabilidades de um jovem começar a beber. Quatro em cada dez adolescentes que admitiram consumir bebidas afirmaram que os seus melhores amigos também bebiam. O estudo sublinhou ainda que os jovens que começam a beber antes dos 15 anos são mais suscetíveis de vir a abusar do álcool ou de se tornarem dependentes depois. De realçar ainda que o consumo de álcool juvenil está associado a mau rendimento escolar e contribui de forma significativa para a mortalidade em acidentes de viação. rd

■ Estudos estabeleceram quatro

indicadores principais que levam os adolescentes a beber:    

vinho e bebidas espirituosas não tem lógica do ponto de vista pedagógico. “Dá uma ideia de que há um álcool bom e um álcool mau, o que não é verdade” e pode dar a falsa noção de que “a cerveja é um tipo de álcool fraquinho ou que se bebe pouco”, acrescentou. O presidente do antigo Instituto da Droga e da Toxicodependência já tinha alertado, no final do ano passado, para um consumo excessivo de cerveja por parte dos jovens. João Goulão, em entrevista à Lusa, referiu que os jovens regressaram à cerveja e repartem o consumo por vários dias da semana, passando deste modo a um consumo mais regular que pode levar mais facilmente à habituação.

Comportamento perturbador Histórico familiar de dependência de álcool Baixa sociabilidade Companhia de amigos que bebem D.R.

portugal ///

APENAS 51,3% DA POPULAÇÃO ESTÁ VACINADA

DOMINGO ■ 17 de março de 2013

folhadeportugal.pt

gripe

D.R.

“Vale a pena vacinar, mesmo em janeiro e fevereiro”

Entre janeiro e março, apenas dois por cento da população com mais de 65 anos se vacinou contra a gripe, o que, segundo o pneumologista Filipe Froes, evidencia a necessidade de combater o “preconceito” de que a vacinação acaba em novembro

e acordo com os últimos dados do vacinómetro, a que a agência Lusa teve acesso, nos últimos dois meses vacinaram-se 37 mil pessoas com idade igual ou superior a 65 anos, o que traduz a tendência de queda que já se vinha a verificar. Entre outubro e novembro vacinaram-se 869 mil pessoas nesta faixa etária, já entre novembro e janeiro esse número baixou para 43 mil e, desde, então, até agora vacinaram-se mais 37 mil. “Estes dados confirmam que a ideia de que o período de vacinação é em outubro e novembro ainda é muito dominante e mostram-nos que é preciso um esforço maior de sensibilização para aumentar a taxa de vacinação e para [insistir] que ultrapassado o mês de novembro a vacina pode continuar a ser feita”, afirmou o consultor da Direção-Geral da Saúde para a gripe.

Sensibilizar Nem as recentes notícias relativas à gripe

e o subsequente apelo do ministério da Saúde à vacinação mudaram este quadro nacional, que mostra “um preconceito enraizado na população” relativamente à época de vacinação. “Apesar da atividade gripal, houve uma fraca capacidade de mobilizar as pessoas para se vacinarem”, afirmou o pneumologista, sublinhando a

Até agora foram vacinados 179,7 mil portugueses, com idades compreendidas entre os 60 e os 64 anos necessidade de os profissionais de saúde serem “mais incisivos e mais mobilizadores” junto dos seus doentes mais idosos, para os convencer a vacinarem-se durante todo o outono e inverno. “Muitas vezes, os doentes têm dúvidas de se vale a pena [dar a vacina] e o médico tem de ser mais convincente. Temos de dizer que vale a pena vacinar,

convicção para vencer um dos maiores obstáculos à vacinação após o mês de novembro, que é o preconceito”.

❙

JOSÉ SENA GOULÃO/LUSA

ISABEL BARBOSA ■ ib.r@folhadeportugal.pt

É preciso sensibilizar: vale a pena vacinar, mesmo em janeiro

mesmo em janeiro e em fevereiro”, sublinhou em declarações à Renascença.

949 mil vacinados O vacinómetro revela que até ao momento foram vacinadas perto de 949 mil pessoas com 65 ou mais anos, o que representa 51,3 por cento daquela

população, para quem a vacinação passou este ano a ser gratuita nos centros de saúde. “Temos que melhorar muito o processo para atingir os objetivos da União Europeia de 75 por cento da população com mais de 65 anos”, destacou o especialista, afirmando ser necessário “trabalhar a persuasão e a

Ligeiro aumento Desde a época passada, a vacinação passou também a ser recomendada para as pessoas com idades entre os 60 e os 64 anos. De acordo com o vacinómetro, até agora foram vacinados 179,7 mil portugueses com idades compreendidas entre os 60 e os 64 anos (31 por cento da população), apenas mais 1.700 do que os vacinados até janeiro. Quanto aos doentes crónicos vacinados, o aumento também foi muito ligeiro, tendo passado de 42,3 para 42,7 por cento desta população. O grupo em que se verifica maior cobertura de vacinação contra a gripe é o das profissões de risco (54,7 por cento). Por regiões, a maior taxa de cobertura verifica-se no norte (51,9 por cento) e a menor em Lisboa e Vale do Tejo (37,6), sendo que no resto do país a cobertura ronda os 46 por cento. PUB

2, 5, 8.indd 8

14/03/13 18:01

Folha

Centro de Ajuda Págs. 2i/3i

Pág. 4i

CONCENTRAÇÃO DE FÉ E MILAGRES

MENSAGEM BP. MACEDO

Semana da revolta pela resposta

Fé e atitude iur d.pt

Suplemento jornal FOLHA DE PORTUGAL ■ Nº 482 ■ DOMINGO, 17 a 23 de março de 2013

CEDIDAS

Enfrentando tudo e todos O bispo Júlio Freitas, responsável pelo trabalho da Igreja Universal do Reino de Deus na Europa, realizou, recentemente, uma reunião no Centro de Ajuda no Porto, na qual falou sobre o perigo de se ser um/a religioso/a REDAÇÃO

esus disse que O devíamos amar de todo o coração e com todo o nosso entendimento, ou seja, devemos usar a mente, a capacidade de raciocínio, a inteligência, e também com toda a nossa força. “Você tem que colocar força naquilo que dá para Deus, na oração, no louvor, no cantar, em tudo o que fizer para Ele. Pois, se O amamos devemos fazê-lo com toda a nossa força. E você tem colocado toda a sua força?”, questionou o bispo Júlio Freitas. A sua vida já reflete se você ama a Deus ou não, com todo o seu coração, entendimento e força. “Isto não é um clube religioso, mas sim o Centro de Ajuda, que Jesus instituiu para libertar

as pessoas, para nos fazer livres e independentes de tudo e de todos, mas totalmente dependentes d’Ele”, frisou.

Quem é o/a religioso/a? O/a religioso/a é aquele/a que diz crer em Deus, mas a sua vida não revela esse Deus; é o/a que diz crer na Bíblia, mas o que lá está escrito não se revela na sua vida. “O/a religioso/a fica, espiritualmente falando, sentado/a e esse sentado/a representa a religiosidade, indefinição, acomodação, timidez, medo... Ele/a diz crer em Deus, mas o seu passado influencia o presente; não vive pela fé, nem por uma certeza ou convicção, mas de acordo com o que ouve, vê e sente”, assegurou o orador. O/a religioso/a é acomodado/a e é por isso que a religião não tem nada a ver com Deus. Só quem não usa a cabeça é que aceita praticar O/a religioso/a é uma fé religiosa, submeter-se a aquele/a que diz crer em uma religiosidade que não lhe Deus, mas a sua vida não proporciona nenhum bem, revela esse Deus nem espiritual, nem familiar,

nem profissional. “Se o mal atacar o/a religioso/a que está sentado/a, qual é a percentagem de defesa que ele/a tem? Em termos físicos, 30 por cento. De pé, a sua percentagem de defesa é exatamente igual à do inimigo, 100 por cento. Ele/a pode defender-se com todo o seu corpo porque está de pé! A religião acomoda as pessoas, pois estas dizem ‘eu confio

em Deus’, ‘Deus é grande’... É por isso que o diabo tem vantagem sobre os religiosos e é por isso que as suas vidas são destruídas, arruinadas, infelizes, doentes, desequilibradas”, afirmou o bispo. As pessoas oram religiosamente, dão o dízimo religiosamente e tudo o que fazem é de forma religiosa e tradicional. O que é que vai acontecer?

O diabo vai prevalecer e destruir as suas vidas. “Todo o Judá estava em pé diante do SENHOR, como também as suas crianças, as suas mulheres e os seus filhos” (2 Crónicas 20.13). Então, como é que temos que estar perante de Deus? De pé! Deus espera que você esteja de pé diante d’Ele e do mal e quer que você reaja contra o mal.

folha centro de ajuda

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reunião /// CONCENTRAÇÃO DE FÉ E MILAGRES

Semana da REVOLTA pela RESPOSTA

DIOGO MOURINHA

Não são raras as vidas que se perdem devido ao desespero de não saber como solucionar uma questão. Que injustiça tem sofrido? Qual é a sua situação revoltante? Que problema lhe tem tirado o sono? O que é que lhe tem tirado a paz?

ISABEL BARBOSA ■ ib.r@folhadeportugal.pt

O “

que não é comum o diabo faz acontecer. Mas Deus faz o que normalmente não acontece. Este é o nosso Deus que age conforme a nossa fé. Se eu vou, Ele está comigo! Se eu retrocedo, Ele não vai comigo, porque não é Deus de covardes. Ele é Deus daqueles que vivem uma revolta e permanecem nela, jamais aceitando os problemas!”, foi com esta frase que o pastor Filipe Santos deu início à reunião do passado domingo (dia 10), pelas 9h30, na Sede Internacional da Europa do Centro de Ajuda naquele que foi o primeiro dia da “Semana da Revolta pela Resposta”. Quando uma pessoa se revolta contra uma situação está a querer dizer

que não aprova o que tem acontecido na sua na sua vida, causando-lhe uma grande perturbação interior. Imagine um pai que não tem o que dar à sua família; uma mãe que não sabe mais o que fazer para tirar o filho das drogas; um marido ou esposa trocado/a por outro/a; ou um empresário que teve a sua empresa roubada ou fraudada por alguém – talvez até mesmo um conhecido. Em todos esses casos, o sentimento de revolta é grande, mas sentir somente não adianta muita coisa, já que é necessária uma atitude para sair de uma situação com essa.

Vá até ao fim “Amanhã, descereis contra eles; eis que sobem pela ladeira de Ziz; encontrá-los-eis no fim do vale, defronte do

deserto de Jeruel. Neste encontro, não tereis de pelejar; tomai posição, ficai parados e vede o salvamento que o SENHOR vos dará, ó Judá e Jerusalém. Não temais, nem vos assusteis; amanhã, saí-lhes ao encontro, porque o SENHOR é convosco” (2 Crónicas 20.16-17). “Deus quer que você vá até ao fim para vencer os seus temores. Pois, quando a pessoa vai até ao fim vence

Deus vive do agora! Ele dá confiança e segurança a quem tem os olhos postos em Si todos os seus receios e domina todos os seus medos. Quem não vai até ao fim é porque foi dominado/a por eles e

por isso olhou para trás, desistiu e abriu mão da vida abundante, porque o medo foi mais forte do que a sua fé. Quando vamos até ao fim, provamos que os medos, os receios não nos dominam. Aprendemos a superá-los, a dominálos!”, afirmou o orador. Vá até ao fim sem olhar para o lado! Ao

longo da vida, vemos pessoas destruídas, desanimadas, porque são mais os maus exemplos do que os bons, infelizmente. “Mas, assim como há pessoas que caiem, há também pessoas vencedoras, que têm superado as suas ameaças e ganho as suas guerras e é para essas que você tem de olhar”, aconselhou o orador.

nacional

DOMINGO ■ 17 de março de 2013

se algo está mal...

caso verídico

...mantenha-se bem!

Vida descontrolada

CdA Cruz de Pau

■ “Antes do sacrifício, tinha problemas tanto na vida financeira como na física. Era viciada, fumava três maços de tabaco por dia e bebia cerveja até cair. Vivia numa casa onde chovia, tinha que tapar a cama com um plástico e, inclusive, o teto do meu quarto era tapado também com um plástico. Só para se ter uma ideia, tinha um bidão grande no meio do quarto para aparar as goteiras de água. Era uma vida completamente descontrolada! Sofria ainda com problemas no coração e tinha que fazer uma operação para colocar uma válvula na veia que liga o coração ao cérebro. Existiam ainda

problemas familiares, inclusive quando estava bêbeda chegava agredir a minha irmã. Tinha também problemas espirituais, pois ouvia barulhos e vozes na rua e em casa. Para além disso, era muito nervosa. Não respeitava

"Tinha que fazer uma operação para colocar uma válvula na veia que liga o coração ao cérebro" a autoridade da minha mãe e era muito respondona, até que chegou ao ponto de ela me expulsar de casa e de eu ficar seis meses na rua.

BISPO Júlio Freitas

Foi assim que cheguei ao Centro de Ajuda! Tornei-me dizimista fiel e participei na Campanha de Israel. Na altura não tinha nada, nem dinheiro para vir à igreja, vinha a a pé, mas gerei o meu sacrifício e fui em frente. O meu pedido foi uma casa e Deus atendeu. Vivo nessa casa até hoje. Atualmente, sou uma pessoa pacífica, não tenho mais vícios, não sou perturbada, nem doente. Hoje, eu e a minha irmã somos ‘unha com carne’. Inclusive, vou abrir agora um minimercado e a minha irmã vai trabalhar comigo. Sou uma pessoa abençoada!”. PIEDADE MORGADO

CEDIDA

CdA Caldas da Rainha

O perfil do religioso Q

uem é, de facto, o religioso? Para muitas pessoas é o incrédulo, ou seja, aquele que deposita pouca ou nenhuma confiança em Deus ou, simplesmente, não acredita sequer na Sua existência. Tire aqui todas as suas dúvidas... Diz crer em Deus e na Bíblia O grande problema é que a sua vida não revela isso! Todos conhecem pessoas que afirmam crer em Deus ou professar uma religião, porém, as suas vidas estão destruídas, oprimidas, infelizes, doentes, desequilibradas, viciadas e problemáticas. Estas pessoas não são más, elas pagam os seus impostos, creem em Deus, fazem caridade, são honestas e, por vezes, até estão sentadas ao seu lado, só que oram, dão o dízimo, trabalham, atendem às suas necessidades familiares, tudo de forma religiosa, sistemática ou tradicional! Por isso, não têm qualquer vantagem sobre o diabo, na verdade, este prevalece sempre sobre as suas vidas, destruindo, oprimindo e, inclusivamente, fazendo a sua relação com Deus

Deus só Se comove com uma coisa da nossa parte e esta coisa é a FÉ!

CEDIDA

“Quando olha para uma pessoa que está pior do que você, assusta-se e duvida”, referiu. Quem confia em Deus, vai até ao fim e não desiste. Deus vive do agora! Ele dá confiança e segurança a quem tem os

olhos postos n’Ele. “Tendo Judá chegando ao alto que olha para o deserto, procurou ver a multidão, e eis que eram corpo mortos, que jaziam em terra, sem

nenhum sobrevivente” (2 Cr 20.24). Lembre-se: se Deus faz o que pedimos, por muito pequeno que seja, é porque O consideramos. Mas Ele sempre faz mais do que Lhe pedimos! PUB

Uma rádio online, que vai avivar os seus dias.

esfriar. E, assim, elas ficam na Igreja anos, décadas, com a mesma vida. E a culpa é Deus? Do diabo? Não, a culpa é, exclusivamente, da sua religiosidade! Não se engane, Deus só Se comove com uma coisa da nossa parte e esta coisa é a FÉ! Para Deus agir na nossa vida só há um caminho: ficar de pé e reagir contra a religiosidade! “Todo o Judá estava em pé diante do SENHOR, como também as crianças, as suas mulheres e os seus filhos” (2Cr 20.13). Fica sentado/acomodado Espiritualmente falando, o religioso não se mexe e isto revela a sua acomodação, a sua indefinição e medo. Nesta postura, ele está praticamente vulnerável, na realidade, só tem 30 por cento de

hipótese de defesa numa luta. Se você está de pé, a sua percentagem de defesa é igual à do atacante, é de 100 por cento, podendo defender todo o seu corpo. A religião acomoda as pessoas. Elas dizem: “Mas, eu confio em Deus...”; “Deus é grande!”; “Deus vai fazer justiça!” ou “Eu estou esperando no Senhor!”, é isto que faz a religião! E o diabo, sobre quem Jesus disse que veio apenas para ‘roubar, matar e destruir’ fica com 100 por cento de vantagem sobre os religiosos. Influenciado pelo passado Mesmo afirmando crer em Deus, o religioso cai num erro crasso, que acaba por determinar o seu presente e até mesmo, se ele não se corrigir, o seu futuro: ele deixa que o seu passado influencie o seu presente, afetando, desta forma, todas as decisões que ele venha a tomar em relação ao futuro. Quando uma pessoa religiosa avalia uma situação, ela pensa no seu passado, no passado de pessoas amigas ou de familiares, reflete se já passou por uma situação semelhante, como agiu perante a mesma e que resultados obteve com a decisão tomada. Obviamente, tudo isto é contrário à fé, pois esta é “... a certeza de coisas que se esperam, a convicção de factos que se não vêem” (Hebreus 11.1) e não a aplicação de decisões passadas em situações semelhantes. Não vive pela fé Não basta dizer que se acredita em Deus, é necessário aplicar esta certeza no próprio dia a dia e é justamente isto que o religioso não faz! A sua convicção em Deus é apenas teórica, pois, quando se trata de aplicar na prática, ele vive do que ouve os outros dizer, pelo que sente... mesmo afirmando crer em Deus. Infelizmente, o religioso é assim, basicamente UM ACOMODADO, o anti-herói da fé! É por isso que a religião nada tem a ver com Deus e Jesus não veio trazer religião e sim VIDA. Observe que interessante: quem foi que condenou e matou o Senhor Jesus? Os religiosos! Por isso, só quem não usa a razão aceita praticar uma fé religiosa, pois esta não nos proporciona nenhum bem, nem espiritual, familiar, emocional ou profissional, absolutamente NENHUM!

Por seu servo em Cristo, bispo Júlio Freitas / bispojulio.com

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mensagem

O CENTRO DE AJUDA NÃO COBRA PARA D

BISPO

❚ realizar casamentos ❚ realizar batizados (adultos) ❚ dar aconselhamento

matrimonial

❚ aconselhar e acompanhar

indivíduos toxicodependentes ❚ aconselhamento pastoral ❚ participar na Santa Ceia ❚ a realização da unção com óleo ❚ visitas ao domicílio ❚ visitas a doentes no hospital ❚ visitas a presidiários ❚ distribuição de cestas básicas às famílias carenciadas ❚ distribuição de bens (roupas, mobílias, eletrodomésticos, etc.) a pessoas carenciadas ❚ acolher o Instituto Português do Sangue nas suas instalações para a doação de sangue ❚ ajudar a manter o Lar de Idosos Universal ❚ a apresentação de crianças (não batiza crianças, somente adultos) ❚ participar no grupo de jovens "Força Jovem" ❚ a realização de orações ❚ a entrada nas igrejas e participação nos cultos ❚ a participação em concentrações, em locais como: Coliseu dos Recreios, Pavilhão Rosa Mota, estádios, Pavilhão Atlântico, etc. ❚ ajudar a manter a Sociedade “Pestallozi” (presta assistência aos portadores da síndrome de Down) ❚ manter a Fazenda Nova Canaã

Edir Macedo

Fé e atitude

❚ a realização de cursos

informáticos

❚ aconselhar e apoiar na

escolha de uma carreira profissional ❚ atendimento telefónico 24 horas ❚ apoio a mulheres vítimas de abusos ❚ apoio e aconselhamento a indivíduos dependentes alcoólicos ❚ visitas a lares de terceira idade ❚ dar alimento aos sem-abrigo ❚ apoio em catástrofes ❚ a realização de atividades lúdicas e desportivas com os jovens ❚ aconselhamento e campanhas na prevenção do HIV ❚ transporte de pessoas com dificuldades de locomoção ❚ estacionamento no parque da Igreja ❚ estudos Bíblicos realizados ❚ entrada e participação no maior Congresso Financeiro do País ❚ realização de funerais ❚ distribuição do Óleo Santo de Israel ❚ cursos de Teologia (IBURD) ❚ milagres que acontecem em todos os Centros de Ajuda espalhados pelo Mundo.

“

u sozinho não posso levar todo este povo, pois me é pesado demais. Se assim me tratas, mata-me de uma vez, eu te peço, se tenho achado favor aos teus olhos; e não me deixes ver a minha miséria” (Números 11.14-15). Moisés era um homem pacífico, mas chegou um momento na sua vida em que orou desta forma, tal como relata o versículo acima. Ele era líder de três milhões de ex-escravos e cada pessoa é um poço de problemas. Ele era a única autoridade, mas, de repente, o povo começou a fazer reclamações mais graves. Moisés tinha um fardo pesado, carregando o povo para a Terra Prometida, que, segundo disse ao povo, era um local que manava leite e mel. Você vê a Terra Prometida? Tão-pouco Israel via. Mas o que é que garante a posse da Terra Prometida? A fé de cada um de nós! A fé é certeza e não vida religiosa. Quando você

passa a acreditar em si mesmo/a e n’Aquele que prometeu, tudo começa a fluir. Flui de dentro para fora, passando a ser uma pessoa autónoma e independente. Nós temos a receita de como você pode resolver o seu problema. Não apenas na teoria, mas pela nossa própria experiência. Você está a receber a receita e o que vai fazer com ela, não sei, mas se a colocar em prática, vai ter o mesmo resultado que eu tive. O que comove Deus é a fé, a revolta. Há momentos na sua vida em que é preciso tomar uma decisão. A fé é feita de atitudes. Se você é leal a Ele, Ele é leal a si. Crer é ter a mais absoluta certeza de que Deus é consigo. A certeza que move a minha fé é a de que entreguei minha vida a Jesus, por isso não tenho nada a perder.

A fé é feita de atitudes

Que Deus abençoe a todos abundantemente.

PUB

Só ensina às pessoas a VERDADE. O dízimo, como também as ofertas, são mandamentos bíblicos.

Acessos oficiais do

bispomacedo.com.br/blog

bispo Macedo

Sacrificando diariamente pelo seu ideal!

youtube.com/obispomacedo

PELA RÁDIO DIARIAMENTE: 95.0 FM 23H 

twitter.com/BispoMacedo facebook.com/BispoMacedo

Record FM 107.7 23h30  Liz FM 101.3 23H  Gaia FM 95.5 23H  IURDTV, diariamente, pelas 13h30 (hora de Lisboa)

CENTROS deAJUDA em Portugal Continental e Ilhas GRANDE LISBOA

Póvoa Stº. Adrião

Rua General Alves Roçadas, nº 4

Benfica

Av. Gomes Pereira, nº 39A

Sede Internacional da Europa Rua Dr. José Espírito Santo, nº 36 - Chelas (próximo da estação de metro)

S. João do Estoril

Baixa da Banheira

Rio de Mouro

Montijo

Rua General Norton de Matos, nº 201

Setúbal

Av. Mouzinho de Albuquerque, nº 46 Av. Comendador Abílio Seabra, entrada 7

Rua Sacadura Cabral, nº 102C Calçada da Rinchoa, lt. B1

Torres Vedras

Edifício Choupal, bloco D, r/c

Estrada Nacional 11, nº 243 Rua da Indústria Corticeira, lt. 16E

Estrada Militar, s/n

Largo Comendador, nº 01

Avenida do Alentejo, nº 30, Quatro Caminhos

Amadora

Alhandra

Évora

Centro de Ajuda no Império

Caldas da Rainha

Pontinha

Rua Heróis da Aviação, nº 2C

Alameda D. Afonso Henriques, nº 35

Santarém

Rua dos Combatentes, nº 10B

Rua Raul Proença, nº 25/27

Almada

Cacém

Av. 23 de Julho, nº 14/ 16/18, Cova da Piedade

Mercês

Rua da Cordoaria, Qt. das Cordas, nº 42, Vale dos Gatos

Praceta da Fraternidade Universal, nº 28 A

Cruz de Pau

Rua Fernanda Seno, nº 20, Bairro Horta das Figueiras NORTE

S. J. da Madeira

Póvoa de Varzim Paredes

Rio Tinto

Rua Fernão Magalhães, nº 306

Rua Egas Moniz, nº 485

Av. D. Lourenço Peixinho, 181

Viseu

Rua Vila Lusitana, nº 15 SUL

Portimão

Largo Gil Eanes, lt. A

Faro

Largo de São Sebastião, nº 10 ILHAS

Madeira / Funchal

Matosinhos

CENTRO

Rua Dr. Brito Câmara, nº 33

Braga

Rua do Sota, nº 20

Coimbra

Açores / Ponta Delgada

Vila Nova de Gaia

Rua Capitão Mouzinho de Albuquerque, nº 105

Av. Villagarcia de Arosa, 1038

Av. Imaculada Conceição, 567

Rua da Rasa, nº 230

Leiria

Rua Dr. João de Barros, nº 14

Centro de Ajuda no Porto

Aveiro

Info: Aqui estão apenas apresentadas as nossas sedes regionais, mas existem mais de 110 Centros de Ajuda espalhados um pouco por todo o país. Para saber qual é o mais próximo de si vá a iurd.pt ou, então, ligue para a nossa linha amigo 24H.

Rua da Boa Nova, nº 5

portugal ///

CARROS ANTERIORES A 2000 NÃO VÃO CIRCULAR NA BAIXA

09 DOMINGO ■ 17 de março de 2013

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mobilidade

Afastar os carros das cidades para melhorar o ambiente Peritos na área da mobilidade defendem que deve haver uma maior fiscalização no estacionamento, limitação da circulação de automóveis nos centros urbanos e políticas de incentivo à deslocação a pé ou de bicicleta

A gestão do estacionamento é fundamental para a organização da cidade

Câmara de Lisboa mais rigorosa nas zonas de emissões reduzidas Spínola, Santo Condestável, Infante D. Henrique e Eixo Norte/Sul. No entanto, poucos carros têm sido multados e a falta de meios humanos é um dos motivos apontados. À TSF, o vereador da mobilidade da câmara municipal de Lisboa, Fernando Nunes da Silva, disse que a PSP não tem meios para atuar e a câmara vai, por isso, tomar novas medidas.

O sistema de leitura de matrículas será instalado em cerca de 15 semáforos dentro da cidade O sistema de leitura de matrículas vai funcionar à semelhança do que existe nas ex-SCUT e será instalado em cerca de 15 semáforos dentro da cidade. “O

ecorreu em Cascais, recentemente, a primeira Conferência de Mobilidade e Estacionamento, organizada pela Associação Nacional de Empresas de Parques de Estacionamento e pela empresa municipal Cascais Próxima. O especialista francês Olivier Lourdel Fiscalização no acredita ser fundamental “não facilitar estacionamento a deslocação de carro”, bem como Na conferência foi ainda lembrada a conceder “vantagens nos impostos” a necessidade de uma maior fiscalização no quem cumpre ou ainda criar “incentivos estacionamento. “Se queremos construir para o uso de bicicleta”. “Enquanto não cidades e ordenamento das zonas houver mais controlo para afastar os urbanas, temos de fiscalizar e garantir que carros das cidades vai ser difícil melhorar todas as regras de estacionamento sejam a mobilidade e implementadas a o ambiente e o bem do cidadão, que se passa em embora muitas vezes “Enquanto não Portugal, bem houver mais haja contestação”, como noutros af irmou Luís controlo para países da Europa, afastar os carros das Garcia, da Zetes é que há falta de Burótica, outra cidades vai ser decisões políticas empresa de soluções difícil melhorar que apostem de mobilidade. a mobilidade” em mudanças Carlos Carreiras, radicais”, afirmou em declarações à autarca de Cascais, sublinhou que “a agência Lusa. cidade é um motor de desenvolvimento, O também diretor da Altermove, geradora de riqueza e de emprego”, e uma empresa francesa de soluções o vereador da Mobilidade, da mesma alternativas de mobilidade, defende que autarquia, reforçou que a gestão do a circulação nas cidades não se pode estacionamento é fundamental para a limitar aos transportes públicos e deve organização da cidade, bem como os haver coragem para medidas radicais. modos antigos de deslocação, como “Não queremos mais autocarros ou táxis, elétricos e andar a pé. queremosmaisbicicletasepessoasaandar O objetivo do encontro foi o de a pé. Para isso deve haver coragem de, por elaborar um retrato do panorama do exemplo, taxar a circulação automóvel, estacionamento e da mobilidade a nível ou tornar os acessos mais difíceis por nacional. *Com Lusa

A autarquia lisboeta vai instalar um sistema de leitura de matículas, com o objetivo de detetar veículos antigos que circulem no centro da cidade, nas zonas de emissões reduzidas (ZER) D.R.

D.R.

■ Desde julho de 2011 que os carros anteriores a 1992 sem catalisador não podem circular no eixo Avenida da Liberdade/Baixa. Em abril deste ano, a proibição foi alargada aos carros anteriores a 1996 e a ZER foi também estendida, incluindo agora a zona sul do eixo, criado pelas avenidas de Ceuta, das Forças Armadas, dos Estados Unidos da América, Marechal António

carro, com desvios de trajeto mais demorados e criar formas de educar e incentivar as pessoas ao uso de bicicletas”, acrescentou. Para Olivier Lourdel, apesar de já se verificarem algumas alterações, é preciso fazer ainda mais, visto que “os níveis de CO2” nas cidades estão a atingir níveis insuportáveis”.

REDAÇÃO

sistema processa automaticamente a comparação da matrícula que é lida com as datas em que os veículos são produzidos e, portanto, sabe-se logo se respeita ou não as limitações”, explicou. Esta nova medida deverá ser instalada a tempo da entrada em vigor de normas ainda mais apertadas. No final do primeiro trimestre de 2013, as restrições vão passar a abranger os carros anteriores a 2000, na Baixa e na Avenida

da Liberdade, e a 1996 nas restantes ZER. Segundo o vereador, esta é uma exigência da União Europeia para diminuir a poluição na capital portuguesa. rd

portugal ///

MÁFIAS GANHAM 12 MIL MILHÕES DE DÓLARES POR ANO

DOMINGO ■ 17 de março de 2013

folhadeportugal.pt

A cada cinco horas desaparece uma criança Em média, cerca de duas mil crianças e adolescentes desaparecem em Portugal todos os anos, o que significa que as autoridades recebem uma queixa a cada cinco horas, de acordo com os dados divulgados pelo Jornal de Notícias

Um país de trânsito ou de angariadores Nos primeiros seis meses de 2012, 892 processos de menores desaparecidos foram iniciados e no ano anterior foram contabilizados 2.842 casos. Segundo disse ao Jornal de Notícias, Patrícia Cipriano, a presidente da Associação Portuguesa de Crianças Desaparecidas, “nos anos 90, desapareceram várias crianças em Portugal que nunca foram encontradas. Para nós, esta coincidência temporal e nas caraterísticas físicas e etárias destes meninos leva-nos à tese de que poderia haver um ou mais angariadores em Portugal, que os raptavam para os entregar a uma

FINAL 17-24.indd 18

D.R.

Rui Pereira (desaparecido em 1999)

Sofia Catarina Andrade de Oliveira (desaparecida em 2004)

D.R.

LUÍS FORRA/LUSA

Madeleine McCann (desaparecida em 2007)

rede transnacional”. “A crise económica que grassa na Europa e em Portugal em particular, pode ser encarada pelas redes como uma ‘oportunidade’. As pessoas podem, eventualmente, deixar-se seduzir pelos lucros de uma atividade criminosa que dá muito dinheiro”, acrescentou a responsável, para quem Portugal será mais um “país de trânsito para as redes” ou, eventualmente, de “angariação através de colaboradores”. Note-se que as organizações criminosas viram-se cada vez mais para

o tráfico de crianças porque implica menos riscos do que drogas ou armas, gera mais lucros e também porque há crianças em abundância. “É a segunda maior realidade criminosa ao nível mundial, ao lado do tráfico de droga. O valor global estimado pela UNICEF para este crime é de 12 biliões de dólares por ano”, concluiu Patrícia.

policiais investigaram 892 processos de menores desaparecidos. A maioria dos rapazes e das raparigas (869 casos) foram encontrados, mas ainda falta saber

Casos conhecidos Todos os dias desaparecem, em média, seis crianças e adolescentes em Portugal. Em 2012, as autoridades

o paradeiro dos restantes 23. Em 2011, os números foram alarmantes, tendo sido registados 2842 desaparecimentos de menores, dos quais falta ainda saber

90% dos menores são encontrados, mas a Judiciária tem 13 casos por resolver

onde estão 27. Os casos mais mediáticos, em Portugal, são do jovem Rui Pedro, de Lousada, e de Madeleine McCann, a menina britânica que desapareceu no Algarve, em 2007. Mas ainda existem os casos de Rui Pereira (desaparecido em 1999), de Jorge Sepúlveda (desaparecido em 1991), de Sofia Catarina Andrade de Oliveira (desaparecida em 2004) e tantos outros. Desde o ano de 1990, continuam por encontrar 13 menores de idade, que desapareceram em Portugal.

caso rui pedro

Arguido condenado a 3 anos e seis meses de prisão efetiva O Tribunal da Relação do Porto condenou o arguido do caso Rui Pedro, o menino de Lousada que desapareceu há 15 anos, a três anos e seis meses de prisão efetiva ■,,O Tribunal da Relação do Porto deu provimento ao recurso do Ministério Público e parcialmente ao recurso da família do Rui Pedro, decidindo condenar o arguido, a três anos e seis meses de prisão efetiva por rapto, divulgou a Lusa. O advogado do arguido Afonso dias, Paulo Gomes, anunciou, por seu turno, que vai recorrer desta decisão para o Supremo Tribunal de Justiça. Já Sá Fernandes, advogado dos pais de Rui Pedro, referiu que o acórdão teve um voto de vencido do presidente da secção, que entende

que o crime em causa não é rapto, mas sim abuso sexual de crianças. Rui Pedro desapareceu a 04 de março de 1998, com 11 anos. A decisão, que condenou o arguido a três anos e JOSÉ COELHO/LUSA

seis meses de prisão efetiva, coincidiu exatamente com o 15º aniversário do desaparecimento de Rui Pedro. O recurso decidido remonta a uma decisão tomada há pouco

Afonso Dias foi condenado a três anos e seis meses de prisão efetiva por rapto

D.R.

maioria dos casos são histórias com final feliz, mas a crise é um dos motivos que contribui para este número. São cerca de cinco desaparecimentos por dia reportados à polícia, o que corresponde a um total anual de dois mil casos. A maioria são jovens ou crianças que acabam por ser encontrados e regressam a casa, mas muitos destes desaparecimentos são irreversíveis, sem rasto. Em causa estão descuidos, raptos ou até mesmo fugas de crianças e adolescentes. Nos casos mais graves, tipo rapto, a polícia consegue recuperar 90 por cento das crianças e adolescentes. O resgate é mais difícil nos raptos parentais por causa do risco de fuga para o estrangeiro. A Associação Portuguesa das Crianças Desaparecidas realça que as dificuldades económicas das famílias poderá aumentar os casos de tráfico de menores, fenómeno que tende a reforçar-se em cenários de crise.

Jorge Sepúlveda (desaparecido em 1991)

D.R.

ISABEL BARBOSA ■ ib.r@folhadeportugal.pt

Rui Pedro desapareceu a 04 de março de 1998, com 11 anos

mais de um ano – a 22 de fevereiro de 2012 – pelo tribunal de Lousada, de absolver o arguido Afonso Dias, que a família de Rui Pedro acusa de ter raptado o então menor de 11 anos. O tribunal de Lousada tinha absolvido o arguido, por falta de provas. i.b.

14/03/13 18:03

economia ///

5.300 EMPRESAS FECHARAM AS PORTAS

DOMINGO ■ 17 de março de 2013

folhadeportugal.pt

D.R.

Luz ao fundo do túnel para a construção JOÃO FILIPE ■ jf.d@folhadeportugal.pt

s setores da construção e do imobiliário são dos que mais têm sofrido com o flagelo do desemprego, pois muitas empresas fecharam as suas portas, tendo até agosto de 2012 sido mais de 5.300. Tal realidade representa um polo de destruição de empregos, uma vez que foram mais de 154 mil pessoas que ficaram desempregadas desde que começou a crise económica e financeira no Mundo em geral e na Europa em particular. Pode-se até dizer que parece não existir uma forma de estancar esta

um contrato assinado entre Portugal e a Argélia, no valor de 4 mil milhões de euros, para a construção de imóveis neste país. No início deste mês, o Governo lançou algumas medidas para reconverter, reorientar e internacionalizar os setores da construção civil e do imobiliário. E para melhorar a situação das empresas que têm resistido à quebra do setor, o Estado contratualizou o pagamento por parte do poder central e local de 750 milhões de euros em dívida.

D.R.

Obras de proximidade O ministro da Economia anunciou que pretende poupar 250 milhões 750 milhões de euros em de euros ao canalizar obras de proximidade nos próximos cinco dívida serão pagos aos setores em crise anos, as que servirão para tentar relançar os setores em causa, quebra, visto os bancos terem fechado que representam 18 por cento do PIB a “torneira” do crédito à habitação, português e são responsáveis por 600 provocando assim uma quebra na mil empregos. procura de compra de casa própria, o que, por sua vez, provocou um descalabro nos dois setores que representavam o “el dorado” em Portugal.

Os setores da construção e do imobiliário estão a enfrentar uma profunda crise desde meados de 2009, que se tem vindo a agudizar de ano para ano, tendo até muitas empresas de grande porte já fechado as portas

Medidas Umas das soluções que tem sido encontrada para algumas empresas passa pela internacionalização. Para exemplificar que a solução pode ser o mercado externo, o ministro Álvaro Santos Pereira referiu que foi celebrado PUB

reportagem ///

ESCÂNDALO LEVOU À DETENÇÃO DO MORDOMO DO PAPA

DOMINGO ■ 17 de março de 2013

folhadeportugal.pt

vaticano

Polémicas e intrigas podem ter derrubado Bento XVI Muita tinta tem corrido na imprensa acerca dos motivos que poderão ter estado na origem da renuncia de Joseph Ratzinger ao cargo de líder da Igreja Católica

REDAÇÃO

O lobbie gay no Vaticano O jornal italiano La república associou a renúncia do Papa a um relatório que este havia recebido com referências à exposição da Igreja à chantagem e extorsão por práticas homossexuais. A documentação terá sido recebida por Bento XVI a 17 de dezembro, na sequência de uma investigação lançada

OSSERVATORE ROMANO/EPA

Banco do Vaticano A contabilidade de algumas instituições da Igreja também mereceu destaque no mesmo relatório, sendo o Instituto para as Obras da Religião (IOR), ou Banco do Vaticano, um dos exemplos. Em 2012, Ethore Gotti Tedeschi abandonou o

O caso que ficou conhecido como “Vatileaks” acabou por manchar o pontificado de Bento XVI

Bento XVI anunciou a 11 de fevereiro oficialmente a sua resignação

PAULO NOVAIS/LUSA

O ex-mordomo Paolo Gabriele foi preso por ter revelado documentos secretos do Papa

CLAUDIO PERI/EPA

caso que ficou conhecido como “Vatileaks” transformou-se numa tremenda nódoa para o pontificado de Bento XVI e, coincidência ou não, pouco tempo depois Ratzinger renunciou. Paolo Grabiele era mordomo de Bento XVI e estava ao seu serviço desde 2006. Descrito como um homem muito religioso e discreto, foi com grande surpresa que o Vaticano recebeu a notícia da sua traição. O mordomo, estava encarregue de preparar os hábitos de cerimónia do Papa e ajudava-o a vestir-se todas as manhãs. Por vezes, almoçava na mesa do Santo Padre e Paolo contou, no seu julgamento, que era nessas alturas que ele lhe fazia perguntas sobre coisas das quais deveria estar informado. Para além disso, o ex-mordomo também se dedicava a fotocopiar dezenas de documentos secretos que acabou por passar para o exterior. Gabriele disse em tribunal ter “agido por amor exclusivo à Igreja de Cristo e ao seu líder na Terra”, com o objetivo de denunciar as práticas mafiosas e o “reino da hipocrisia” no Vaticano, alegando ainda que “o Papa não estava a ser corretamente informado” sobre o que acontecia ao seu redor. Com as suas informações, Gianluigi Nuzzi deu forma a um livro no qual faz a exposição de rivalidades entre figuras de topo do Vaticano, insinua as ligações perigosas do Banco do Vaticano e revela pormenores sobre a loja maçónica P2, entre outras coisas. Segundo consta, o Papa ficou abalado pela traição de Gabriele, a quem tratava com um filho, e que acabou por ser condenado a cumprir uma sentença de 18 meses numa cela da prisão do Vaticano. Contudo, alguns meses depois, o próprio Bento XVI visitou Gabriele na prisão para o perdoar pessoalmente e, logo de seguida, o ex-mordomo foi posto em liberdade.

pelo próprio, depois do escândalo “Vatileaks”. “Foi nesse dia, com esse relatório na sua secretária, que Bento VXI tomou a decisão que já ponderava há tanto tempo”, garante o diário italiano, citado pelo jornal Público. Nas mais de 300 páginas divididas por dois volumes, ter-se-ia constatado que “vários lobbies dentro da Santa Sé consistentemente violaram os sextos e sétimo mandamentos da lei de Deus”, que condenam o adultério e o roubo, respetivamente. O sexto mandamento é também interpretado como uma interdição das práticas homossexuais. O relatório entregue expõe também supostas lutas de poder, intriga e corrupção entre diferentes facções internas, mas também grupos externos ao Vaticano, em suma, uma Igreja atolada em rivalidades.

cargo de presidente do IOR, na altura em que o Vaticano estava a ser investigado por suposta violação das normas contra a lavagem de dinheiro. A sua demissão constitui outro episódio da guerra entre facções no Vaticano. O responsável, teria, alegadamente, elaborado um informe secreto onde registou o que foi descobrindo, nomeadamente contas secretas, nas quais se escondia dinheiro sujo de políticos, intermediários, construtores e altos funcionários do Estado. Após 600 anos, Bento XVI foi o primeiro Papa a renunciar ao cargo, tornando-se no quinto Santo Padre na história da Igreja Católica a fazê-lo. Muitos dirão que foi um gesto egoísta, outros de amor à Igreja, certo é que foi um ato livre e consciente, daquele que teve o mérito de expor casos de padres pedófilos, mas que não conseguiu modernizar a Igreja Católica ou as práticas vaticanas.

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bem-estar ///

LATICÍNIOS SÃO O SEGREDO PARA MÁXIMA DENSIDADE ÓSSEA

DOMINGO ■ 17 de março de 2013

folhadeportugal.pt

Alimentos para cada idade

➜Salmão de conserva: o salmão enlatado possui o mais alto teor de ómega-3 e de cálcio necessários não só para os seus ossos, mas também para o desenvolvimento do feto, caso esteja grávida;

D.R.

➜Espinafres: ricos em ácido fólico, muito recomendado durante a gravidez para a prevenção da espinha bífida;

D.R.

➜Laranjas: estão repletas de vitamina C, sendo muito importantes no momento da conceção e da gravidez;

➜Iogurte natural: oferece-lhe a gordura de que necessita para absorver a vitamina D, a qual facilita a absorção de cálcio, a fim de proteger contra a osteoporose; ➜Ovos e torrada integral: as proteínas e os cereais integrais ajudam-no/a a sentir-se saciado/a, dando-lhe energia e ajudando a manter estáveis os níveis de açúcar no sangue.

Em cada idade existem nutrientes que deverá procurar e outros de que deverá abdicar

A evitar ➜Consumo excessivo de cafeína, refrigerantes e álcool, os quais reduzem os níveis de cálcio e influenciam o modo como o nosso organismo assimila os nutrientes; ➜Fraca ingestão de laticínios, devido à preocupação com o peso; ➜Refeições irregulares ou inexistentes, o que conduz ao descontrolo dos níveis de açúcar no sangue; ➜Eliminação da sua dieta de grupos de alimentos necessários, tais como a carne ou os hidratos de carbono.

D.R.

Maximize a sua dieta de acordo com a sua idade

A comer ➜Bananas: são ricas em magnésio, ajudando a lidar com a TPM e a contrariar o desejo de açúcar;

D.R.

om 20-30 anos, a sua vida é uma correria e as suas necessidades energéticas são mais altas, portanto, as proteínas e os cereais integrais deverão estar sempre presentes na sua alimentação. Para além disso, deverá ainda pensar em criar os alicerces da sua saúde futura, já que as más escolhas nesta altura da sua vida podem traduzir-se em doenças do coração e diabetes posteriormente. Se estiver a pensar em engravidar,

D.R.

deverá preocupar-se com uma possível deficiência de ferro e com as maiores necessidade de ácido fólico e de iodo. Podendo ter acesso a estes nutrientes através da comida e dos suplementos alimentares. Para além disso, lembre-se de que depois dos 40, a sua massa óssea começará a diminuir, portanto, é essencial que atinja o seu máximo nesta fase da sua vida. Para o/a ajudar nesta missão deverá apostar na ingestão de laticínios.

CARLA VAZ ■ cv.r@folhadeportugal.pt

D.R.

Com o passar do tempo tudo muda até mesmo o modo como o seu corpo lida com a comida. Afinal, as suas necessidade nutricionais vão-se alterando à medida que vai envelhecendo

(parte 1)

Fonte: site idade maior

D.R.

TARTE DE MIRTILOS E IOGURTE

CULINÁRIA

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FINAL 17-24.indd 22

Ingredientes:

Preparação: Pré-aqueça o forno a 175ºC. Forre

1 saqueta de gelatina em pó 3 colheres de sopa de água 235ml de natas 475ml de iogurte gordo de baunilha 55g de açúcar refinado 310g de mirtilos frescos

uma forma com massa de bolacha e deixe cozer durante 15 minutos. Retire, coloque numa grelha de cozinha e deixe arrefecer. Numa caçarola pequena dissolva a gelatina na água. Ponha de lado durante alguns minutos, enquanto enche uma tigela grande com gelo e água fria. Em seguida, leve ao lume a gelatina, durante 3 a 4 minutos, mexendo sempre até estar dissolvida. Numa tigela de metal, junte a gelatina com 50ml de natas. Numa outra tigela, mexa o iogurte com o açúcar. Incorpore, aos poucos, as natas e 255g de mirtilos. Verta para a base arrefecida e coloque os restantes 55g de mirtilos por cima do recheio. Conserve no frigorífico durante 30 minutos ou até ficar firme.

14/03/13 18:04

lhar feminino /// APARÊNCIA FÍSICA, DINHEIRO, SENTIDO DE HUMOR...

O que atrai as mulheres?

15 DOMINGO ■ 17 de março de 2013

folhadeportugal.pt

D.R.

Sabe quais são os atributos dos homens que mais atraem as mulheres? Cientistas americanos sugerem que a aparência e um corpo atraente são os maiores pré-requisitos para uma mulher na hora de escolher o parceiro ISABEL BARBOSA ■ ib.r@folhadeportugal.pt

á, no entanto, muitas hipóteses à volta do assunto. Para verificar a teoria de que as mulheres dão mais importância à situação financeira e ao status social dos homens e que os homens são mais atraídos pela aparência física das mulheres, pesquisadores da universidade de Illinois, nos EUA, testaram o comportamento de mais de 160 estudantes universitários sobre “hábitos do namoro”. Os 82 rapazes e 81 mulheres, com idade média de 19 anos, participaram num encontro relâmpago e depois relataram as suas experiências. Antes de participarem na experiência, todos tiveram de preencher um questionário sobre os atributos que almejavam encontrar no parceiro ideal. Nesta fase prévia, os pesquisadores constataram que a maioria dos homens disse estar a procura de uma mulher bonita e atraente fisicamente, enquanto elas ressaltaram a importância do status e do valor do ordenado.

Elementos determinantes Contudo, os investigadores , ao testarem o comportamento dos 163 estudantes

universitários, concluíram que, para as mulheres, a aparência e um corpo atraente são os maiores pré-requisitos na hora de escolher o parceiro. É que, depois do encontro relâmpago, os estudantes preencheram mais questionários, tendo os especialistas constatado que, em muitos casos, houve uma mudança nos pré-requisitos de ambos os sexos para escolher o parceiro. As mulheres, que num primeiro momento haviam insistido que estavam atrás de homens com status, acabaram por se sentir atraídas pelos mais bonitos. E os homens, que só pensavam na

Os psicólogos afirmam que, no geral, homens e mulheres são motivados pela aparência física aparência física, acabaram admitindo que o status financeiro e social também acabou por influenciar as suas escolhas. Os psicólogos afirmam que, no geral, homens e mulheres são motivados pela aparência física. “Noutras palavras, uma aparência atraente foi o primeiro estímulo para que homens e mulheres

D.R.

se sentissem atraídos. Mas atributos como ambição e potencial para ganhar dinheiro também pesaram na hora da escolha”, disse à BBC Eli Finkel, um dos pesquisadores envolvidos no estudo. Os especialistas admitem, no entanto, que o estudo poderia ter tido outro

❙

Para as mulheres, a aparência masculina conta mais do que o dinheiro D.R.

resultado, caso tivesse sido realizado com pessoas mais velhas, que, noutra fase das suas vidas, poderiam comportar-se de forma diferente na fase da conquista.

A pesquisa foi publicada na revista especializada Journal of Personality and Social Psychology. FONTE: BBC

visite: vivifreitas.me CRÓNICA

Vivi Freitas

Qual é o seu valor? “‘Ser’ é algo discreto e simples, sem luzes ou ilusões”

(parte 4)

Outra coisa que mostra que você não se valoriza, sabe qual é? A comparação

uando se compara com qualquer pessoa, normalmente inferioriza-se. Não se sente tão capaz ou inteligente como a outra. Quer ver uma coisa interessante? Você está bem, mas quando uma amiga sua é promovida para uma responsabilidade maior ou alcança um sonho que sempre desejou, fica tão triste! Então, o que é que

lhe aconteceu? Antes não estava tão feliz ou em paz? Na verdade, amiga leitora, você procura valorizar-se pela realização dos seus sonhos e não pelo “ser”. Novamente entende que é muito fácil sentir e não refletir. O valor não tem nada a ver com o que se vê ou com a “glória” deste mundo, mas em “ser” e “ser” é algo discreto e simples, sem luzes ou ilusões.

Outra coisa que frustra bastante é comparar o seu marido com os demais. É comparar algum membro da sua família, com os da sua amiga ou os do filme que acabou de assistir. O comparar é sempre agoniante. Nunca seremos iguais aos demais. Uns têm mais talentos do que os outros. Recorda-se de uma passagem na Bí-

blia que fala acerca dos talentos? O texto refere que um recebeu 5, outro 3 e outro 1. Todos os multiplicaram, exceto o que tinha 1 talento (Mateus 25.14). Porquê? Porque olhou para o que não tinha. Não olhou para o que podia ter. DICA: Não olhe para o que não tem, mas olhe para o que pode ter. E empenhe-se em aprender.

odestaque folhadeportugal.pt

Semana de 17 a 24 de março

Agenda

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Semanal

EDIÇÃO Nº 482 ■ DOMINGO, 17 a 23 de março de 2013

Estamos abertos 7 dias por semana, em 110 localidades espalhadas por todo o país e ilhas

Joelhos no chão,

(moradas na pág. 4i)

7 dias para mudar a sua vida!

FAMÍLIA DE PÉ

Quantas não são as pessoas que sofrem diariamente com os problemas, seja a que nível for, dos seus entes queridos. Enquanto umas desistem de lutar por eles, outras tomam a frente da batalha e munem-se de todas as armas para recuperarem aqueles que amam

CONCENTRAÇÃO DE FÉ E MILAGRES

7H30 / 9H30

Sessão do Desbloqueio - 15H Mulheres e Homens Sábios - 18H

2ª Conquistas Financeiras

Sucesso e desenvolvimento da sua empresa, casos na Justiça, pagamento de dívidas, desemprego, imigração...

3ª

Saúde Restaurada

Doenças, dores, problemas de saúde persistentes...

Cura 4ª Interior

Desenvolva a sua vida espiritual e força interior, através da leitura da Palavra de Deus...

Família e 5ª Casamento

D.R.

Orientação para a resolução de conflitos familiares...

ato de dobrar os joelhos pode simbolizar várias coisas: submissão, prostração, derrota, resignação, reconhecimento de superioridade ou pedido de ajuda! Infelizmente, muitos pais têm estado de joelhos dobrados, já se curvaram e estão completamente prostrados devido à situação dos filhos, que estão envolvidos

com vícios, más companhias, são rebeldes, têm um mau desempenho escolar ou não têm qualquer interesse pela vida. Infelizmente, muitos casais já se prostraram devido à separação eminente, ao divórcio e ao ponto final num casamento que se previa durar a vida inteira. Infelizmente, muitas famílias já se prostraram à miséria e, o

pior de tudo, é que muitos já se prostraram em relação à salvação de um familiar, julgando-o perdido para sempre.

Dobre os joelhos para Deus! Não vamos dobrar os joelhos como um ato de derrota, resignação e muitos menos prostração. Nesta NOVENA DA

SAGRADA FAMÍLIA vamo-nos curvar e dobrar os nossos joelhos como um ato de submissão, um reconhecimento de superioridade, um pedido de ajuda ÀQUELE que pode mudar a nossa situação e que colocará a nossa FAMÍLIA DE PÉ! Se está cansado/a de se curvar diante dos seus problemas, durante nove semanas irá curvar-se apenas e exclusivamente diante de Deus!

Limpeza 6ª Espiritual

Má sorte, maldições, energia negativa, insónia, pesadelos, inveja, bruxaria...

Problemas sentimentais, falta de diálogo no relacionamento, discussões...

Casos perdidos - 8H

Problemas que aos olhos humanos já não têm solução...



Terapia do Amor 19H

Força Jovem - 15H

Um encontro direcionado para os mais jovens...

REUNIÕES DE SEGUNDA A SEXTA 7H, 10H, 12H, 15H E 20H

(em todas temos disponível aconselhamento espiritual) SEDE INTERNACIONAL DA EUROPA - LISBOA Rua Dr. José Espírito Santo, nº 36 - Chelas (próximo da estação de metro) CENTRO DE AJUDA - PORTO Rua Egas Moniz, nº 485 - Porto



Ou no centro de ajuda mais perto de si:

S erviço 24 horas

FINAL 17-24.indd 24

14/03/13 18:04

Sete hérnias discais

ANTES

IS DEPO

■ “A minha vida estava no fundo do poço. Não tinha dinheiro nem para comer! Para além disso, tinha vários problemas de saúde – nódulos, pólipos, quistos, miomas e, inclusive, estive para ser operada. E cheguei ainda a odiar o meu filho e os meus pais, nem sequer em casa podia estar! Então, optei por ir a bruxos, que me disseram que era médium, que tinha o ‘cofre aberto’ e que tinha de trabalhar para os espíritos, senão nunca mais era feliz”.

■ “Depois de Jesus entrar na minha vida

DIOGO MOURINHA

quando estava doente, entendi que mais ninguém me podia ajudar. O médico disse-me que tinha que ser operada de urgência, mas quando cheguei ao hospital não tinha vaga e disseram-me para voltar para o ano. Aí fui para o tudo ou nada, para o sacrifício! Coloquei a minha vida no Altar e, hoje, a minha saúde está normal, inclusive tinha sete hérnias discais que desapareceram e não fui operada. Estou ótima! E tenho uma família feliz”. Maria do Carmo



SEXTA-FEIRA SANTA, 15H



■ Como está a minha vida agora:

__________________________________ __________________________________ __________________________________ __________________________________ __________________________________ __________________________________ __________________________________ __________________________________ __________________________________ __________________________________ __________________________________ __________________________________

■ Como quero que venha a estar:

Recorte e entregue na Sexta-Feira Santa na Sede Internacional da Europa do Centro de Ajuda ou no CdA mais próximo de si!

Sem trabalho ANTES

IS DEPO

■ “O meu marido tinha um espírito muito

miolo.capa falsa 5

■ “Agora a nossa situação é outra. Já não

DIOGO MOURINHA

hecer a Igreja Universal, idou a ir e decidi aceitar. começaram a mudar! m o primeiro ordenado le quarto. Não tinha es de estética, não sabia lei-me numa escola área da estética e . Um dia, decidi que ia m plena época de crise,

fraco, não procurava trabalho e acomodava-se diante das dificuldades. Mas eu não aceitava isso e andava revoltada. Mesmo no meio de todas estas dificuldades financeiras passei, voluntariamente, a exercitar a minha fé inteligente nas Promessas de Deus, concernentes à vida económica, tais como: dizimar e ofertar para chamar a atenção de Deus”.

estamos desempregados e muito menos passando necessidades de espécie alguma. Ele permite-me ajudá-lo na administração e orientação das despesas e nada nos falta. Sou eu que oriento as despesas da casa e é o meu marido, que tem trabalho em abundância, que não quer faltar a um único dia de trabalho”. Marilza

14/03/13 17:52

E depois de SEXTA-FEIRA SANTA? A forma como se encontra agora não tem de determinar como será o seu futuro. Venha aprender como poderá mudar...

29 de março 15H

Participe! Saiba em que Centros de Ajuda se vai realizar através da linha :

iurd.pt

Centro de Ajuda