Folha de Portugal | Edição 55 | 2023

“CHEGO A TER CONTRATOS NO VALOR DE MILHÕES”

Só quem conheceu de perto a realidade de Bruno, sabe da real transformação que a sua vida económica sofreu... Pág. 6

MUDA A MENTE MUDA A VIDA!

“Quero tanto que a minha vida mude, mas não sei por onde começar...”, é o desabafo silenciado ou até verbalizado por muitos. São os que se sentem perdidos numa sociedade que ‘exige’ resultados, mas oferece poucas opções... Págs. 4/5

A VIDA DELES MUDOU, DESCUBRA COMO!

LUTOU PELA VIDA

NOS CUIDADOS

INTENSIVOS:

“Recebi uma segunda oportunidade de viver!”

Débora Costa

TINHA PROBLEMAS EM TODAS AS ÁREAS: “Cheguei a apanhar comida do lixo...”

Andreia Gouveia

FOI TOXICODEPENDENTE

DURANTE 20 ANOS: “Pensava que, para mim, já não havia solução”

VOZES E VULTOS

ATORMENTAVAM-NA: “Cheguei a considerar mesmo o suicídio...”

Mónica Carvalho

HERDOU HERANÇA

SENTIMENTAL MALDITA: “Tornei-me agressiva e deixei de acreditar no amor”

Mara Santos

e Ilhas I Jornal de distribuição mensal e gratuita I 35.000 exemplares I Diretora: Maria Correia

José Rei

FÉ INTELIGENTE X FÉ BURRA

J esus disse: “Eu vim para que tenham vida, e a tenham com abundância” (João 10.10). Quando uma pessoa tem uma fé sentimental, ela toma atitudes rápidas, porque tudo tem de ser imediato para ela. Ela faz uma oração e quer que Deus responda na hora, senão ela ca em dúvida em relação ao que Ele prometeu. Ela lê este Texto Sagrado e pensa que Deus fará um passe de mágica e tudo vai aparecer: carros, casas, propriedades e dinheiro.

21 DIAS DE SEPARAÇÃO

O JEJUM que é para todos!

e a sua eternidade sobre os fundamentos dessa Palavra. Esse é o tipo de fé que leva à verdadeira vida abundante.

Então, se você tem ncado a sua vida nessa Fé Inteligente, já tem a riqueza da vida abundante que Jesus prometeu. Antes de ser rico do lado de fora, Deus dá essa riqueza do lado de dentro. É como aconteceu com Abraão. Porque é que ele se tornou rico? Porque estava em aliança com Deus e era enriquecido por Ele.

Como à semelhança de tantas pessoas, Ana Ribeiro sentia-se vazia, amargurada e sem propósito de vida...

Por outro lado, a Fé inteligente e racional pensa e avalia antes de tomar uma atitude. Quando a pessoa usa essa Fé, que vem pelo ouvir a Palavra de Deus, então, ela estabelece a sua vida, o seu futuro

O problema é que muitos estão iludidos com a fé do coração. O diabo trabalha com os sentimentos e não gosta que a pessoa ouça a Voz de Deus e coloque-A em prática porque, quando ela ouve a Voz de Deus, vem a Fé do Espírito Santo e ela torna-se rica imediatamente.

Quando tem o Espírito Santo, a pessoa é dirigida por Deus para a vida com abundância que Ele prometeu. Basta manter-se na Fé Inteligente e racional para tomar cada decisão de forma consciente.

EDITORIAL

A, B, C, D, E... e a lista continua

Quando se trata de mudar de vida, na grande maioria das vezes, muitos sabem e até visualizam onde querem chegar, mas raramente por onde começar. Sentem-se como se estivessem numa interseção com diversas opções de via dispostas diante de si.

A, B, C, D, E.… qual delas seguir? E será que se escolher uma em detrimento de outra isso in uenciará o resultado pretendido? Antes de dar o primeiro passo

PARE, RE-

FLITA um pouco e ANALISE o ponto de origem da ação, sim, VOCÊ MESMO! Como é que você está? Forte? Seguro? De bem consigo? Inseguro?

Enfraquecido?... é que para alcançar os seus objetivos, o ponto de partida tem de ser sólido o su ciente para conseguir lidar com os percalços ao longo do caminho. Porque, esteja certo de uma coisa, independentemente da opção escolhida, seja A, B, C, D, E.… você irá ter sempre desa os e algo que possa correr menos bem! Então, o que fará a diferença? A forma como VOCÊ lidará com isso!

Asua ausência de vontade de viver apenas foi suprida quando recebeu o Espírito Santo, de Quem, assim que ouviu falar, não descansou enquanto não recebeu. “Não sosseguei... jejuava, buscava de madrugada, nas Vigílias. Até que, numa madrugada, enquanto meditava na Palavra de Deus, Ele veio ali onde eu estava. Senti-me tão importante... era só Jesus e eu naquele momento”. É por este motivo que o Jejum de Daniel é tão importante para si. “O Jejum é a direção de Deus para os que são lhos, e para os que se querem tornar Seus lhos. Mesmo os que já são batizados com o Espírito Santo é importante e necessário participar no Jejum de Daniel, pois há uma renovação, um fortalecimento na fé e comunhão com o nosso Senhor Jesus. Esvaziando-nos de nós mesmos e, assim, estando mais tempo a sós com Ele, vemos o tempo que perdemos no entretenimento e o quanto poderíamos crescer em intimidade com Deus, nosso Pai!”

ANA RIBEIRO

Folha de Portugal

"Senti-me importante... era só Jesus e eu naquele momento"

“Antes de ser rico do lado de fora, Deus dá essa riqueza do lado de dentro”

Como vencer a Batalha dos Pensamentos

As escolas são o palco onde a maioria dos jovens começa a enfrentar a maior das batalhas, tendo de lidar com a comparação, as agressões e as alcunhas que tanto magoam. Como podemos, então, ajudá-los?

Alunos de diversas idades, culturas, etnias, crenças e costumes têm vindo a ser alvo da tristeza, da solidão, da depressão e dos diferentes tipos de bullying. Segundo um estudo da Escola Superior de Enfermagem, publicado no jornal Público, os sintomas de depressão entre os adolescentes e jovens aumentaram 42% em 2022.

Com o intuito de ajudar a combater esta problemática foi criado o Projeto HELP nas escolas, o qual, de norte a sul do país, tem realizado dezenas de palestras motivacionais, mostrando que é possível vencer a Batalha dos Pensamentos.

ESTEJA ALERTA! Mais de 2.000 alunos já foram alcançados através destas palestras, mudando não só o seu dia a dia e as suas rotinas, mas adquirindo ensinamentos para as suas vidas. Dezenas destes jovens já procuraram o HELP, tanto virtual, como presencialmente, para con denciarem o

CALEBE

que sentem, no chamado “cantinho do desabafo”.

Este Projeto pretende consciencializar a todos que a batalha na mente é real e que todos nós a enfrentamos diariamente, mas, se tivermos uma mente sã conseguiremos vencê-la. Porém, se esta estiver intoxicada com pensamentos negativos, certamente será mais difícil ultrapassá-la. Por esse motivo, o Projeto HELP faz mais uma vez o apelo a todos os alunos, professores, auxiliares e responsáveis para que estejam atentos a todos os sinais, pois as doenças relacionadas com a parte emocional/mental são bem reais e devemos estar sempre alerta para podermos ajudar quem não se encontra bem.

SE NECESSITAR DE AJUDA OU, SIMPLESMENTE, DE DESABAFAR, PROCURE-NOS OU SOLICITE UMA PALESTRA, ATRAVÉS DAS NOSSAS PÁGINAS OFICIAIS: FACEBOOK.COM/HELPFJUPT @HELPFJU.PT

WHATSAPP: +351 927 954 765

LINHA SOS: 218368008/ 924954765

Caminhada contra a violência

Só em 2021, a APAV apoiou cerca de 1.600 idosos vítimas de crime

Àmedida que a população vai envelhecendo cada vez mais, também vão aumentando os casos de abandono, negligência, abusos e maus-tratos contra idosos. De acordo com dados da APAV referentes a 2021, quatro seniores são agredidos diariamente, pertencendo a maioria das vítimas ao sexo feminino, com idades entre os 70 e os 74

anos. Por seu lado,

ABENÇOAR O INÍCIO DE UM NOVO PERCURSO

Quando se conclui um curso universitário, normalmente, existe uma celebração, a chamada Bênção dos Finalistas

Opassado dia 18 de junho foi uma data especial e marcante para os recém-licenciados, pois foi realizada a Bênção dos Finalistas, não só na Central da Força Jovem Universal (FJU) em Lisboa, mas também em Castelo Branco, em Vila Nova de Gaia e no Porto. Centenas de jovens marcaram presença neste evento, onde lhes foi transmitida uma mensagem sobre a importância de perseguirem e lutarem pelos seus sonhos, nunca desistindo.

PRESENÇAS ESPECIAIS. A Dr.ª Teresa Leal, osteopata, marcou presença neste evento, partilhando a sua história de superação, de modo a reforçar a real importância de lutar pelos sonhos. Ainda no decorrer do evento, esteve presente a Tuna da Universidade Europeia, denominada por Tunaliz, cuja apresentação deixou a todos encantados.

CONSELHOS. Adicionalmente, foi realizado um Fórum Vocacional, que contou com a presença de pro ssionais de arquitetura, gestão, contabilidade, engenharia eletrotécnica, enfermagem, etc. O principal objetivo deste fórum foi de esclarecer as dúvidas dos futuros universitários e pro ssionais sobre as áreas de maior interesse para os seus estudos ou trabalhos.

ESTÁS CURIOSO SOBRE OS PRÓXIMOS EVENTOS DO FJUNI?

FICA ATENTO ÀS NOSSAS PÁGINAS DO @FJUPORTUGAL, NO FACEBOOK E NO INSTAGRAM.

em 29% dos casos o agressor foi o próprio lho.

Na maioria das vezes, as vítimas calam-se por vergonha e quem as rodeia, normalmente, não se quer envolver. Daí a importância das organizações não governamentais e das entidades

e para para

sem ns lucrativos, como a Associação Portuguesa de Apoio à Vítima (APAV). Também os grupos dedicados aos seniores são igualmente importantes, como, por exemplo, o grupo Calebe da Universal, que, no sábado, dia 17 de junho, realizou uma caminhada, com o intuito de alertar para os atos de violência física, verbal, monetária e outros crimes cometidos contra os seniores. Abordando quem passava, os membros do grupo Calebe da Central do Templo Maior alertaram para esta problemática, que afeta cada vez mais seniores em Portugal.

Usar o 'não' como combustível

“EVENTOS DESTE NÍVEL ENCHEM-ME A ALMA. FOI MUITO BOM PODER PARTILHAR EXPERIÊNCIAS POR MIM VIVIDAS E AJUDAR OS JOVENS A ENTENDEREM QUE NEM SEMPRE O 'NÃO' DETERMINA O QUE SEREMOS NO FUTURO. POIS, PODEMOS E DEVEMOS USAR O 'NÃO' COMO COMBUSTÍVEL PARA CONQUISTAR OS NOSSOS SONHOS E ALCANÇAR AS NOSSAS METAS. AFINAL, O MAIS IMPORTANTE É O 'SIM' DE DEUS!” DR.ª TERESA LEAL, OSTEOPATA

CORREU TUDO MAL... “O QUE FAÇO AGORA?!?”

A intenção era das melhores, o ponto de partida era o certo... MAS, O RESULTADO NÃO FOI NADA DO ESPERADO

Ganhar e perder... parece que hoje em dia todas as ações humanas (ou falta delas) se resumem a estes dois verbos. As nossas capacidades (assim como supostas incapacidades) são avaliadas à luz do que conseguimos (ou não) trazer para a mesa da ribalta social. Dinheiro, sucesso, bens, juventude, beleza... o ser humano é cada vez mais e cada vez mais cedo impelido a entrar num sistema de competitividade para que seja reconhecido como “válido.”

RESULTADOS PRECI-

SAM-SE! Mas, mais do que isso, importa re etir sobre a presente condição de vida dos portugueses. Atualmente, existem dois polos opostos de realidades de vida na sociedade portuguesa. Enquanto uns vivem uma vida desafogada, nanceiramen-

te capaz de suportar tanto gastos como caprichos, outros há que, literalmente, têm “contado tostões”. Vivem o dia a dia sem perspetiva do presente, quanto mais de um futuro. As exigências são tantas que, os que ainda não o zeram, já consideram até vender a habitação própria pela impossibilidade que têm de a pagar.

“Enquanto uns vivem uma vida desafogada, financeiramente capaz de suportar tanto gastos como caprichos, outros há que, literalmente, têm ‘contado tostões’...”

São estes os que mais procuram respostas imediatas, pois os seus planos foram por água abaixo e não sabem mais o que fazer.

QUEM É VOCÊ? Falar de motivação é fácil, mas, como obtê-la quando nem o alimento diário está garantido? Como seres humanos, necessitamos de ter as nossas necessidades primárias asseguradas para que consigamos iniciar uma tentativa de mudança. Milhares de anos separam-nos de um homem que passou por uma situação semelhante e que, tal como muitos hoje em dia, chegou ao seu limite. O seu nome era Gideão, mas poderia ser João ou Maria. Ele não tinha, literalmente, nada a seu favor. “Gideão tipi ca os desprezados, os anulados pela sua situação económica, que era de desespero! Ele era o menor dos menores, talvez

PARA QUEM JÁ OBTEVE CONQUISTAS SIGNIFICATIVAS NESTE MUNDO, A AVALIAÇÃO SOBRE A VIDA É MUITO PESSOAL E NÃO DEIXA MARGEM PARA DÚVIDAS:

Considera-se uma pessoa que luta pelos seus objetivos e sonhos?

Como lida com a situação quando os resultados não são os esperados?

“Faz parte da minha essência lutar sempre pelos meus objetivos e sonhos. Depois que abracei a fé, tenho sempre como primordial importância Deus e não faço nada sem a direção do Espírito Santo. A leitura que faço se o resultado não é o esperado? É porque Deus tem algo maior e melhor para mim!” JOSÉ

“SIM, claramente com foco e determinação consigo sempre lutar por aquilo que quero, sem dúvida! Quando os resultados não são o que eu espero, eu volto ao início, decido recomeçar, porque os maus resultados serão sempre motivo de aprendizagem.” DÉBORA

SIM, sou uma pessoa que luta e que guerreia pelos seus objetivos. Quando nada corre como previsto, então, aí agarro-me à Palavra de Deus e, simplesmente, digo em tudo ‘graças Te dou’ e tudo se resolve e a paz permanece.” BRUNO

dos menores, talvez como você se sinta...”, Bispo Macedo

como você se sinta..., mas foi este o escolhido para libertar o povo da situação vivida”, realçou o Bispo Macedo na sua mensagem. Por isso, a sua condição de vida, tal como a de Gideão é, na verdade, uma oportunidade, o ponto de partida para reverter a situação, começando por saber quem é, para onde quer ir e o que está disposto a fazer para lá chegar!

SERÁ QUE

SOU UMA PESSOA MOTIVADA?

DESCUBRA OS

SINAIS:

Energia e entusiasmo: Interesse genuíno e disposição para investir tempo e esforço.

Foco e determina-

ção: Mantém um foco claro nas suas metas e objetivos.

Persistência e resiliência: Está disposto a superar as dificuldades que surjam.

Autodisciplina: Estabelece rotinas e mantém-se organizado.

Definição: Sabe o que quer alcançar.

Iniciativa e proatividade: Cria oportunidades e age.

Crescimento e aprendizagem: Tem um desejo contínuo de aprendizagem e crescimento.

Atitude positiva: Acredita nas suas capacidades e

MENTAL, EMOCIONAL E ESPIRITUAL…

são estas as principais fontes da estabilidade e onde se inicia a transformação de vida. Como é que você está nestes três campos?

vê obstáculos como oportunidades.

Para o ser humano, a estabilidade é fundamental. Para isso, existem três áreas – mental, emocional e espiritual – cujo equilíbrio é indispensável. Porém, das três, a que mais sustenta a pessoa é a espiritual, pois, se o espírito não está forte, torna-se quase impossível suportar as adversidades da vida ou, até mesmo, mudar o que se deseja.

Dizem que a mudança requer tempo e esforço... porém, mais do que isso, a verdadeira mudança exige uma especial

atitude. Mas, que atitude é esta?

Para quem já a rma ter tentado de tudo sem que tenha obtido os resultados esperados, é importante reconhecer que existe algo em si que, provavelmente, você ainda não tentou de facto e de verdade: ativar a sua fé em Deus, rmando o seu espírito

sobre a Sua Palavra e agir em conformidade.

NÃO É (SÓ) VOCÊ! A questão é essa mesmo. A grande maioria das pessoas acredita que a transformação que tanto deseja recai apenas sob a sua responsabilidade. O “fazer acontecer”

Se o espírito não está forte, TORNA-SE QUASE IMPOSSÍVEL SUPORTAR AS ADVERSIDADES da vida ou, até mesmo, mudar o que se deseja

depende apenas das suas capacidades, inteligência, diplomas... mas, o Bispo Macedo tem algo a dizer sobre isso: “a pessoa tem de olhar para o Alto e buscar o socorro. Para obter esse mesmo socorro ela tem de gritar, esbravejar, manifestar a sua fé no Deus Vivo! Não conte com a sua sabedoria, dinheiro, amigos... não espere por ninguém. Somente UM pode arrancá-lo desse poço, que é o PRÓPRIO DEUS, mas, para que isso aconteça, não pode ter a sua fé dividida!”, advertiu o orador.

AS 3 FACETAS da estabilidade humana “Receita” para mudar de vida

Mudar de vida pode ser um processo desafiador, mas é absolutamente possível. Conheça algumas etapas que podem ajudar nesse processo de transformação:

Autoavalie-se: Analisar metas, valores, interesses e habilidades é um passo importante para iniciar a transformação.

Defina metas claras: Metas claras ajudam a direcionar os seus esforços e fornecem um senso de

propósito.

Crie um plano de ação: Desenvolva um plano detalhado para alcançar as suas metas.

metas.

Novas habilidades: A evolução contínua

é fundamental para promover mudanças significativas na vida.

Mudanças graduais: Concentre-se numa área de cada vez e vá progredindo à medida que se sentir confortável.

Supere obstáculos: A resiliência é fundamental para enfrentar e superar os desafios que surgem durante o processo de mudança.

Cuide de si mesmo: Durante o processo de mudança, é essencial cuidar de si mesmo, especialmente do seu espírito. Fortaleça-o, através da sua fé em Deus, da leitura da Palavra e da procura da Sua direção em tudo o que fizer!

“Gideão tipifica os desprezados, os anulados pela sua situação económica, que era de desespero! Ele era o menor

SEM APOIOS SOCIAIS, quase metade em risco de pobreza

O retrato social revela um país em claro desespero devido aos desafios sucessivos para equilibrar o orçamento familiar

Sem apoios sociais, quase metade da população estaria em risco de pobreza, é a conclusão do relatório “Portugal, Balanço Social 2022”. Em notícia publicada no jornal Público, relativamente à taxa de pobreza, os números revelam que ela é mais elevada entre as mulheres, os desempregados e as pessoas com menor escolaridade, e mesmo com trabalho, cerca de 12% das pessoas são pobres. Já no que toca a idosos e crianças, estes encontram-se em

situação particularmente vulnerável: em 2020, 345 mil crianças estavam em risco de pobreza, o mesmo acontecendo com 465 mil pessoas com 65 ou mais anos. As despesas às quais as famílias não conseguem fazer face e as dívidas relativas às prestações mensais são apresentadas como as maiores di culdades. Porém, não ter comida ou habitação devido à falta de dinheiro continua a ser uma grande preocupação para uma grande fatia da população.

 Cerca de 60% AFIRMAM SER INCAPAZES de lidar com despesas inesperadas

AUMENTO DO CUSTO DE VIDA

 Em 2021, 43,3% DAS PESSOAS em Portugal estavam em risco de pobreza

 Cerca de 80% DAS PESSOAS POBRES revelam extrema dificuldade em pagar as despesas habituais

32% DAS PESSOAS POBRES identificam o excessivo peso das prestações mensais no seu orçamento

SERÁ POSSÍVEL A SUA VIDA MUDAR EM 24H?

Para Bruno Ferreira, residente no Porto, foi precisamente isso que aconteceu, pois hoje vive uma realidade completamente diferente da vivida até há bem pouco tempo, onde tinha de, literalmente, “contar tostões”

Há semelhança de tantos cidadãos atualmente, Bruno vivia uma situação complicada a nível nanceiro. “Estava sempre a fazer contas e constantemente endividado. Andava permanentemente com a calculadora na mão, pois o dinheiro não era su ciente para nada, na realidade, assim que ele entrava, saía.” Foi já cansado desta situação que Bruno deu uma oportunidade à Palestra Financeira. “A partir do momento em que comecei a participar no Congres-

“A pessoa vivia uma situação idêntica à minha, tinha os mesmos pensamentos e tudo na vida dele dava errado. Escutar aquele testemunho abriu a minha visão!”

A SAÍDA. “Existe em todas as pessoas não apenas o desejo como a necessidade de ter o melhor desta vida, mas, para isso, temos de prosperar. É fundamental fazermos algo para que essa mudança ocorra e daí a necessidade de participar no Congresso. Isso também fará com que as pessoas lá fora vejam que existe uma saída, uma possibilidade de reverter a situação. Foi, precisamente, isso que aconteceu comigo!”

CONTRATOS MILIONÁRIOS. “Ao escutar um testemunho, identi quei-me. A pessoa vivia uma situação idêntica à minha, tinha os mesmos pensamentos e tudo na vida dele dava errado. Escutar aquele testemunho abriu a minha visão!” Bruno

interiorizou que teria de prosperar para que outras pessoas vissem o resultado prático da fé em Deus! “Não demorou 24h até que as portas se começassem a abrir. Eu sou do Porto e, neste momento, chego a ter obras em Lisboa no valor de milhões de euros.”

COMO PROSPERAR. “Todas as semanas tenho recebido contratos novos. Deus tem-me abençoado, semana após semana, e os valores não param de aumentar. A meu ver, devemos procurar sempre esta qualidade de vida, para que sirva como exemplo da atuação do Poder de Deus. O conselho que deixo a quem me está a ler é que procurem a Deus e, em seguida, a prosperidade, frequentando o Congresso para o Sucesso Financeiro. Devemos glori car a Deus com uma vida abençoada!”

Bruno Ferreira

ACEITA O DESAFIO?

“É fundamental fazermos algo para que essa mudança ocorra e daí a necessidade de participar no Congresso”

Crescimento. A trabalhar no ramo da serralharia, Bruno tem fechado vários contratos, com valores cada vez mais altos

so para o Sucesso Financeiro, a vida começou a uir.”

Congresso para o Sucesso Financeiro:

PORTUGUESES AUTOAVALIAM-SE...

Na amostra consultada, 41% consideram fazer um esforço razoável, 21% um esforço elevado e 11% um esforço muito elevado para se manterem saudáveis (ou mais saudáveis).

Saúde Física

7,3é a avaliação que os portugueses fazem do seu estado de saúde atual numa escala de 1 a 10.

É a partir dos 65 ANOS que os portugueses começam a fazer um esforço em prol da saúde.

DOENÇAS? SIM! Pelo menos duas...

Metade dos adultos portugueses tem pelo menos dois problemas de saúde

AOrganização Mundial de Saúde determina que a saúde é um estado de completo bem-estar físico, mental e social. Neste âmbito, podemos concluir que a pelo menos metade dos portugueses falta-lhes saúde. A conclusão é da investigação realizada pela Faculdade de Medicina da Universidade do Porto e noticiada pela plataforma digital No-

tícias Universidade do Porto, que revelou que cerca de metade da população adulta portuguesa tem dois ou mais problemas de saúde e que esse risco numa pessoa aumenta 4% por cada ano de idade.

CAUSAS. Analisada a multimorbilidade (ter dois ou mais problemas de saúde), os autores do estudo procuraram analisar a

TERÇA-FEIRA Dia da CURA

Venha restabelecer a sua saúde!

sua prevalência com os estilos de vida e hábitos. Excessiva exposição a ecrãs, má qualidade do sono e stress foram apontadas como algumas das principais causas. Entre os problemas de saúde relatados pelos doentes contam-se casos de dores osteoarticulares, hipertensão, diabetes, problemas cardíacos, asma e cancro, entre outros.

Um PESADELO após o outro...

Variados medos, pânico por ver vultos e bullying... foi só o início do difícil percurso de Débora, que um dia se viu a lutar pela própria vida

F oi na manhã em que se sentiu mal que os seus pais perceberam que algo não estava bem. “Decidiram procurar ajuda na bruxaria, gastaram muito dinheiro nesse processo, mas tudo parecia piorar. Eu continuava sem paz, sem conseguir dormir e, muitas vezes, a passar mal na escola, onde ainda era chamada de maluca... foi muita humilhação.”

DESACREDITADA... “Até que, um dia, um familiar falou-nos da Universal. Concluí que não tinha nada a perder e senti logo uma diferença! Quando cheguei a casa, disse logo à minha família que tinha encontrado o lugar certo. Começámos a fazer as correntes, mas, certo dia, comecei a sentir umas fortes dores de cabeça, no corpo e muita fraqueza. Já no hospital, foi-me diagnosticada Aplasia Medular, ou seja, anemia severa de último grau. Fui transferida para um hospital especializado, pois a minha situação era muito complexa e arriscada. Foi apresentado aos meus pais um tratamento alterna-

Sem avisos, sintomas e de repente... é assim que as doenças têm surgido na vida de milhares de pessoas. São problemas tão graves que fazem com que a depressão se apodere do seu ser, tornando-se maiores do que a sua existência. Saiba que a oportunidade de mudar a situação que está a viver é agora! Inicie a sua caminhada, agora mesmo, rumo a um corpo e mente saudáveis!

Horários: 7h/10h/ 12h/15h e 20h

tivo, que poderia ou não resultar. Eles já estavam na fé, a lutar por mim, porque eu já estava desacreditada.”

RISCO DE VIDA. As reações ao tratamento levaram Débora aos cuidados intensivos e à possibilidade de não resistir. “Vi Deus ter misericórdia de mim quando voltei do coma, ainda que muito debilitada. Mais uma vez, depois de mais exames e outros tantos diagnósticos, viria mais um: três nódulos no pulmão direito. Pensei que tinha acabado de passar um pesadelo e estava prestes a vir outro. A família, que era o meu apoio, estava sempre a dizer para eu me entregar a Deus, mas eu não respondia, sentia-me desiludida.”

O RESULTADO. “Até que, chegou o dia em que me arrependi.

Pedi perdão a Deus por não ter reconhecido que precisava tanto d’Ele e logo no início dessa semana a médica disse que eu iria para casa. Mesmo debilitada, a tomar 15 comprimidos por dia e dependendo de transfusões, eu quis logo ir às reuniões na Universal. Fora do hospital, a luta por uma vida nor-

mal continuava. Mas, fui em frente e dei 100% da minha vida. Após um mês, recebi os resultados que demorei 6 meses para ver acontecer. Alcancei a cura e, passado uns meses, recebi a maior das riquezas da minha vida: o Espírito Santo.”

PAZ E ALEGRIA. “Desde então, o meu desejo é de mostrar a outras pessoas que sofrem aquilo que Deus fez na minha vida, porque hoje tenho a paz e a alegria que vem de dentro. Deus deu-me a oportunidade de O servir como colaboradora na Sua obra e é muito grati cante ver o meu ‘antes’ e ‘depois’ com Deus!”

Débora Costa

Fonte: Médis.pt

“... depois de mais exames e outros tantos diagnósticos, viria mais um: três nódulos no pulmão direito”

“Mesmo debilitada, a tomar 15 comprimidos por dia e dependendo de transfusões, eu quis logo ir às reuniões na Universal...”

SCAN PARA SABER MAIS

A tentativa falhada de preencher o vazio interior

Desde 2001 que o consumo de substâncias psicoativas ilícitas aumentou, tendo subido mais de 60 por cento em Portugal. Qual a explicação para este

registo? As descobertas cientícas têm mostrado que os vícios são complexos e têm múltiplas causas, envolvendo fatores biológicos, psicológicos e sociais.

A nível psicológico, por exemplo, traumas passados, transtornos de saúde mental e problemas de regulação emocional, podem contribuir para o desenvolvi-

mento de vícios. Estes estão muitas vezes associados ao vazio emocional, os quais muitos tentam preencher com os referidos comportamentos aditivos.

A única dependência que nos torna livres!

Haxixe, erva, soruma, liamba... o processo que José percorreu na sua dependência foi gradual, mas, aos poucos, tomou proporções

“...

a pôr em prática, aos poucos, fui abandonando os vícios”

inesperadas. “Mais tarde, passei a usar heroína e a cocaína. Cheguei a um ponto que isso já não me bastava e comecei a injetar heroína, cada vez mais”. E como a droga, à medida que o consumo aumenta, vai perdendo a sua e cácia, seguiu-se o ópio, até que José assume ter chegado ao descalabro total. “Quando não tinha dinheiro para sustentar os vícios, tinha de roubar ou pedir emprestado. Como os meus

pais já não me davam dinheiro, os grupos a que me associava, levavam-me sempre a angariar o dinheiro de outras formas”, relembra.

ESCRAVO DO VÍCIO! José tentou várias desintoxicações, inclusivamente a frio, mas nada parecia resultar. “Como heroinómano, tinha ressacas e tentava 3, 4 dias não consumir, mas as dores físicas e psíquicas eram

incalculáveis. Cheguei a estados depressivos devido ao consumo de heroína e, em simultâneo, crises de ansiedade, devido à cocaína. Tudo isto levou-me a perder a autoestima e o estatuto social. Estive internado numa clínica onde tomava 48 comprimidos por dia e, à noite, ainda me davam uma injeção de morna para eu conseguir dormir. A

médica chegou de me dizer, que mesmo que viesse a abdicar das drogas, iria car dependente dos antidepressivos e ansiolíticos”. Mas, a realidade é que José voltou a ter uma recaída.

O ESPÍRITO SANTO. “Depois de me divorciar e já me considerar um farrapo humano, ouvi falar da Igreja Universal. Fui e ouvi falar de Deus...”. Mas, apesar disso, José alimentava a ideia de que, para si, já não haveria solução. “A realidade é que, quando comecei a pôr em prática, aos poucos, fui abandonando os vícios. Entreguei-me a Deus e deixei totalmente a dependência. Ouvi falar do Jejum de Daniel e participei. Recebi o Espírito Santo, que me deu força, intrepidez,

COMPORTAMENTOS

ADITIVOS: Substâncias como drogas e álcool, ou comportamentos não químicos, como jogos de azar, jogos de vídeo, compras compulsivas, comida em excesso...

VAZIO EMOCIONAL/ INTERIOR: Sensação de falta de significado, propósito, satisfação e conexão emocional na vida de uma pessoa. Essa condição pode levar ao desejo de preencher esse vazio por meio de comportamentos destrutivos.

quando comecei

“Entreguei-me a Deus e deixei totalmente a dependência”

Toxicodependente durante 20 anos, José chegou a considerar-se um ‘farrapo humano’, em todos os sentidos...

Santo deu-me força, intrepidez, coragem, alegria e ânimo”

Síndrome do coração partido

O luto pela perda de um ente querido ou pelo fim de uma relação pode provocar sintomas semelhantes aos de um ataque cardíaco

U m estudo realizado na Universidade de Aberdeen, na Escócia, mostrou que um enfraquecimento do sistema imunológico humano pode causar problemas no coração. Esta

VIOLÊNCIA

NÃO PARA DE AUMENTAR

conjuntura costuma estar relacionada com um nível de stress extremo motivado por choques emocionais súbitos, como o luto ou o m de um relacionamento. A síndrome do coração parti-

do, ou síndrome de Takotsubo, acontece depois de o stress agudo fazer com que os músculos do coração parem de funcionar. Ainda sem tratamento, a doença apresenta sintomas como a

EM 2022, FORAM REGISTADOS MAIS DE 30 MIL CASOS DE VIOLÊNCIA DOMÉSTICA.

VERIFICOU-SE UM AUMENTO DE 14% DAS OCORRÊNCIAS REGISTADAS PELA PSP E PELA GNR.

falta de ar e a dor no peito, que podem, facilmente, ser confundidos com um ataque cardíaco.

NO MESMO ANO, 28 PESSOAS MORRERAM VÍTIMAS DESTE CRIME.

DAS VÍTIMAS MORTAIS, 24 ERAM MULHERES E 4 CRIANÇAS. NO ÚLTIMO TRIMESTRE DE 2022 FORAM APLICADAS 1.151 MEDIDAS

DE COAÇÃO NO ÂMBITO DO CRIME DE VIOLÊNCIA DOMÉSTICA.

ESTÃO INTEGRADAS EM PROGRAMAS PARA AGRESSORES 3.078 PESSOAS.

FONTE: LUSA E OBSERVADOR.PT

Infelicidade hereditária

esde pequena que via todas as mulheres da minha família serem infelizes na vida sentimental, sofrendo traições e até violência. A nível familiar havia muitas brigas e agressividade. Toda a violência que eu vi a minha mãe sofrer, juntamente com as traições por parte dos meus companheiros, tornaram-me uma pessoa fria, descon ada e acabei por deixar de acreditar no amor, assumindo uma postura agressiva. Passei a ser também alguém triste e egoísta, sem perspetivas de futuro. E, apesar de estar sempre rodeada de amigos, sentia-me sozinha. Mas, o pior mesmo era o facto de não conseguir perdoar, vivendo amargurada e com ódio

FUNDO DO POÇO. “O pior momento da minha vida, foi

quando engravidei e o meu namorado me deixou, quando, na realidade, tinha sido ele a querer que eu engravidasse. Nessa situação, vi-me tal como a minha

mãe, desamparada e humilhada. Por diversas vezes, pensei que mais valia não ter sequer nascido e tive vontade de desaparecer, mas, por saber qual o m que espera aquele que se suicida, nunca o z.”

O MAIS IMPORTANTE.

“Sempre conheci a Universal, por isso, quando cheguei ao meu fundo do poço, procurei a ajuda de uma obreira, que me acompanhou e orientou a buscar o mais importante, o Espírito Santo.

Na altura, pensava que o meu maior problema era ter sido desprezada pelo pai do meu lho, pois ele era o meu maior amor. Mas, entretanto, entendi que o meu maior problema era ele ser o primeiro na minha vida e não Deus. Por isso, terminei de nitivamente com ele e foquei-me na minha entrega a Deus. Mudei, perdoei, pedi perdão e, ao ver a minha mudança, o pai do meu lho decidiu largar a velha vida e entregar-se a Deus.”

MUDANÇA TOTAL. “O primeiro milagre que alcancei foi a minha mudança interior, passando a ter paz e a não precisar de ninguém para me sentir amada e feliz.

Entretanto, o pai do meu lho veio para a Igreja comigo, entregou-se, mudou e casámo-nos. Agora, tenho um marido el, que é um excelente pai, que não deixa faltar nada em casa e que cuida de nós. Para além disso, hoje, o meu relacionamento com a minha família é pací co. Não tenho mais mágoa de ninguém! Mas, posso dizer que a minha maior bênção foi receber o Espírito Santo!”

Mara Santos

Fonte: revista Galileu

“Agora, tenho um marido que é um excelente pai e que cuida de nós”

“O pior momento da minha vida, foi quando engravidei e o meu namorado me deixou”

Depois de sofrer a dor causada por um coração partido, Mara decidiu quebrar a herança maldita da infelicidade sentimental, lutando pela sua felicidade

ESTOU TRISTE OU DEPRIMIDO?

É normal ter dias menos bons, mas, quando a tristeza se instala e nada o faz sair desse mundo de trevas, então, CHEGOU A

Em todo o mundo, a depressão representa o principal motivo de incapacidade e cerca de 10% da população portuguesa sofre deste problema mental. Devido ao estigma ainda associado à depressão, estima-se que, desde o momento em que os sintomas começam a surgir, até ao momento em que a pessoa decide

pedir ajuda, podem passar 10 anos. De acordo com um inquérito realizado pela Lundbeck Portugal, 3 em cada 10 portugueses já receberam o diagnóstico de depressão e 6 já tiveram sintomas desta doença em alguma altura da sua vida.

Fonte: Lusa e Sic Notícias

Atormentada desde criança

Os problemas espirituais começaram na infância, conduzindo Mónica à depressão e aos pensamentos suicidas.

PORÉM, QUANDO TUDO PARECIA PERDIDO, UMA PORTA SE ABRIU!

“Desde pequena, comecei a ser vítima de muitos problemas espirituais. Apenas com quatro anos, levava chapadas no rosto, sem saber de onde estas estavam a vir. Com o passar do tempo, a situação foi piorando cada vez mais! Nessa altura, já ouvia vozes, para além dos vultos que também se começaram a fazer presentes. Sofria com um medo constante do escuro, chegando ao ponto de não conseguir dormir sozinha.”

SUICÍDIO. “Já na fase adulta, antes de casar, comecei a ter des-

DEPRESSÃO EM NÚMEROS

33,6% já receberam o diagnóstico de um profissional de saúde

62,1% sentiram estar deprimidos em alguma fase da sua vida

77,3% conhecem ou conheceram alguém com este problema

70% acreditam que a depressão é subvalorizada pela sociedade

91,3% sentem-se tristes

89,6% perderam a autoestima

85,3% sentem falta de prazer e interesse

82,3% sofrem de ansiedade

81,9% sentem fadiga

para segundo plano, deixando-a à deriva, com apenas oito anos de idade. Devido a todas estas situações, aconteceu o divórcio e, com ele, a situação cou ainda pior. Tinha dentro de mim uma sensação de estar perdida e sem chão, que me atingiu com toda a força.”

mente, tais como: ‘Devias matar-te’; ‘Não vales nada’; ‘Não prestas para nada, ninguém te ama...’ E, com o passar do tempo, tudo isso se foi enraizando de tal

maios constantes, para além de muitas dores de cabeça. Alguns anos depois do meu casamento, a depressão começou a fazer parte da minha vida, causada por uma voz que, constantemente, proferia palavras de derrota na minha

“Tinha dentro de mim uma sensação de estar perdida e sem chão”

maneira, que pensei até mesmo no suicídio.

A minha força para trabalhar acabou, tinha sempre presente o pensamento de suicídio e deixei os cuidados com a minha lha

A SOLUÇÃO. “Numa das minhas muitas noites de insónia, quando estava a mudar de canal, encontrei o canal da Universal e, naquele momento, percebi que estava diante da solução. Já tinha ido a bruxos e a cartomantes, já tinha feito muitas mezinhas, mas nada resultava, antes pelo contrário, a situação apenas piorava ainda mais. Mas, agora sabia que essa era a porta certa!

Logo no primeiro dia, depois de sair da Igreja, consegui dormir melhor, depois de muitos anos de insónia. A partir daí, houve uma total libertação, através da minha fé e do Espírito Santo. Hoje, sou uma pessoa transformada, estou livre da depressão e existe alegria no meu ser, tudo através do poder de Deus.”

Mónica Carvalho

“Hoje, sou uma pessoa transformada, ESTOU LIVRE DA DEPRESSÃO e existe alegria no meu ser”

Fonte: Lusa e Lundbeck Portugal

CONSUMO DE ÁLCOOL E DROGAS

TEM VINDO A AUMENTAR

Jovens, adultos, homens, mulheres... passaram a refugiar-se ainda mais nos vícios para combater os problemas

De acordo com o V Inquérito Nacional ao Consumo de Substâncias Psicoativas na População Geral 2022, do Serviço de Intervenção nos Comportamentos Aditivos e na Dependências (SICAD), o predomínio do consumo do álcool passou de 49,1 para 56,4% entre 2017 e 2022. Já o consumo rápido e exagerado de bebidas alcoólicas, mais conhecido como binge drinking, no mínimo uma vez por ano, é de 10,3%, para o total da população nacional, sendo os homens entre os 25 e os 44 anos os maiores consumidores.

Ainda segundo o mesmo inquérito, entre 2001 e 2022, o prevalecimento ao longo da vida do consumo de qualquer substância psicoativa ilícita cresceu

O CONSUMO DO ÁLCOOL

PASSOU DE 49,1

PARA 56,4% ENTRE

2017 E 2022

de 7,8 para 12,8%. Durante os 20 anos de recolha de dados, o consumo aumentou de 4 para 7,4% entre as mulheres e de 11,7 para 18,6% entre os homens.

Relativamente ao uso de cocaína, Portugal encontra-se na 26ª posição nos países europeus, com uma prevalência de 0,2%.

Fontes: Lusa e Observador.pt

DO FUNDO DO ABISMO à felicidade plena

“Espiritualmente, era uma jovem muito agressiva e comecei a ter também problemas na vida sentimental, sofrendo agressões físicas e verbais. Mas, tudo piorou ainda mais depois de a minha mãe falecer, pois quei sem ninguém para tomar conta da minha lha, que tinha problemas de saúde, o que me impedia de arranjar trabalho.

Procurei ajuda em bruxos, em médicos e em diferentes igrejas. Nos médicos, a medicação; nos bruxos, os trabalhos de bruxaria, onde tinha de pagar com dinheiro, animais e objetos; e nas igrejas, também não vi resultado nenhum.”

DESTRUÍDA. “Todos esses problemas afetaram a minha família, tendo cado com mágoa e raiva do pai da minha lha, planeando até matá-lo. Na altura, batia muito na minha lha. Posso dizer que era uma pessoa muito problemática, pois estava sempre à procura de confusão e a criar con itos.

Não tinha paz e os meus relacionamentos acabavam sempre frustrados. Para além disso, a minha lha tinha bronquite asmática e tinha de car internada no hospital ligada a máquinas, e mais ninguém assumia a responsabilidade de car com ela.”

VÍCIOS E DEPRESSÃO.

“O pior momento da minha vida foi depois de a minha mãe falecer, pois entrei no mundo das drogas e do álcool.

Os meus dias eram preenchidos com cocaína e álcool, até que entrei em depressão. Não saía mais à rua, tinha medo de encarar as outras pessoas, ouvia vozes, via vultos e estava muito perturbada. Para além disso, passava as noites sem conseguir dormir e, quando dormia, acordava sempre com dores nas costas, parecendo até que tinha dormido em cima de uma cama

zeram-me um convite para ir à Universal, o que para mim representou a última oportunidade para mudar a minha vida. Quando lá cheguei, fui muito bem recebida e orienta-

da, aprendendo a colocar a minha fé em prática. Entretanto, comecei a dormir bem e a ter noites de descanso, como já não tinha há muito tempo. A minha lha também foi curada da

cheia de pregos. Como não tinha trabalho, nem dinheiro, comia os restos dos restaurantes e apanhava comida do lixo.”

CONVITE TRANSFORMADOR.

tão, numa sexta-feira, quando estava literalmente no fundo do poço,

bronquite asmática. Se antes era alvo de violência doméstica, aceitando tudo, agora, tenho uma família unida, paz e saúde. Hoje, não me falta trabalho e sou uma pessoa realizada. Mas, o maior milagre que recebi foi mesmo o batismo com o Es-

Andreia Gouveia

Problemas espirituais, sentimentais, financeiros, vícios, agressões... tudo atingia a vida de Andreia, até que um convite transformou a sua existência

“Enpírito Santo.”

“O pior momento da minha vida foi quando entrei no mundo das drogas e do álcool”

"Fizeram-me um convite para ir à Universal, o que para mim representou a última oportunidade para mudar a minha vida"

A UNIVERSAL TEM REUNIÕES ESPECIAIS PARA CADA DIA DA SEMANA

Segunda-feira

Congresso para o Sucesso Financeiro

Palestra de fé para o sucesso nanceiro

Domingo

REUNIÃO DE FÉ E MILAGRES

Encontro especial para quem deseja estabelecer a sua vida no Reino de Deus às 7h30 e 9h30

Quinta-feira

Terapia do Amor Palestra para solteiros, noivos e casados que procuram a felicidade amorosa

Sexta-feira

Terça-feira

Dia da Cura

Reunião para a restauração da saúde física e emocional

Quarta-feira

A Noite do Maná Escondido

Reunião para o fortalecimento espiritual 20h

Libertação Espiritual

Orações para a quebra de maldições e todos os rituais do mal

Sábado

Jejum das Causas Impossíveis Orações para quem tem causas na justiça e problemas sem solução 8h Força Jovem Universal – 16h

TEMPLO DOS MAIORES MILAGRES: RUA DR. JOSÉ ESPÍRITO SANTO, 36 - LISBOA CENÁCULO DO PORTO: RUA DE EGAS MONIZ, 485

1º andar - Verderena

MONTIJO. Rua da Indústria Corticeira, lote 16 E

ÉVORA. Av. São Sebastião, s/n

PÓVOA DE SANTO ADRIÃO. Rua General Alves Roçadas, nº 4

PONTINHA. Estrada Militar, s/n (próximo do supermercado Europa)

BENFICA. Avenida Gomes Pereira, nº 39 A

ALVALADE. Rua Marquesa de Alorna, nº 25 D

IMPÉRIO Alameda D. Afonso Henriques, nº 35 (em frente à estação da Alameda)

TORRES VEDRAS. Edifício Choupal, bloco D, r/c

ALVERCA. Rua António de Souza, Galerias Choupal, 1º piso

CASCAIS. Avenida 25 de Abril, nº 25

S. J. DO ESTORIL. Rua Sacadura Cabral, nº 102 C

MERCÊS. Rua Dr. João de Barros, nº 14

CACÉM. Praceta da Fraternidade Universal, nº 28 A

RIO DE MOURO. Calçada da Rinchoa, lote 1

MASSAMÁ. Rua São Sebastião e Silva, n.º 141 (perto do Continente)

AMADORA. Praceta da Carranca, nº5 (próximo dos Bombeiros)

BAIXA DA BANHEIRA. Estrada Nacional 11, nº 243

BARREIRO. Av. do Bocage, n.º 7

ALMADA. Av. 23 de julho, nº 14/16/18

Cova da Piedade

CRUZ DE PAU. Rua da Cordoaria, Qta. das Cordas, nº 42, Vale dos Gatos-Amora

SETÚBAL. Avenida do Alentejo, nº 30, 4

Caminhos

MATOSINHOS. Avenida Villagarcia de Arosa, 1034

PAREDES. Av. Comendador Abílio Seabra, C.C. Vale do Sousa, loja 116

CENÁCULO VILA NOVA DE GAIA. Rua do Agueiro, nº 151, Mafamude

RIO TINTO. Rua Fernão Magalhães, nº 306

S. J. DA MADEIRA. Rua da Arrifana 201, Arrifana

BRAGA. Av. Imaculada Conceição, 567 GUIMARÃES. Rua Gil Vicente, nº 33 (em frente ao C. C. Palmeiras)

VILA REAL. Av. Almeida Lucena, letra E FAMALICÃO. Rua Amélia Rey Colaço, nº 300 COIMBRA. Rua do Sota, nº 20

FIGUEIRA DA FOZ. Rua Vasco da Gama, nº 47, r/c

AVEIRO. Av. D. Lourenço Peixinho, nº 181 VISEU. Av. Dr. António José de Almeida, s/n (ao lado da central de camionagem)

CASTELO BRANCO. Rua Prior Vasconcelos, nº 14

LEIRIA. Rua Capitão Mouzinho de Albuquerque, nº 105

UNIVERSAL MAIS PRÓXIMA:

CALDAS DA RAINHA. Rua da Alegria, nº 3

SANTARÉM. Largo Comendador Paulino Cunha e Silva, nº 1

ENTRONCAMENTO. Rua 5 de Outubro, nº 85 (Em frente à Câmara Municipal)

PORTIMÃO. Largo Gil Eanes, lote A

FARO. Largo de São Sebastião, nº 10

LOULÉ. Rua Padre António Vieira, nº 141

ILHA DA MADEIRA

CENÁCULO DO FUNCHAL. Rua Dr. Brito Câmara, nº 32

FUNCHAL 1. Rua Dom Carlos 1º, nº 11 (Atrás da Casa da Luz)

RIBEIRA BRAVA. Edifício D. Pedro, letra A, sítio da Murteira

PONTA DELGADA. Rua da Boa Nova, nº 5 - Calheta

Não importa a sua religião ou crença, as nossas portas estão abertas para todos os que desejam alcançar uma solução para os seus problemas. Mais