a p n r ázdninác n e j e n i c á l o k h Š
Neprodejné
EUROPEAN POLICE ASSOCIATION
PRÁZDNINY... Hurá prázdniny! To si zakřičí všichni školáci na konci školního roku, kdy si přebírají od svých učitelů vysvědčení. Dva měsíce volna bez povinností zabývat se učením a školními úkoly. Měla by to být také pro děti doba odpočinku a rekreace, avšak v této době se každoročně zvyšuje počet dětských úrazů. Mnohé děti se v létě chovají jak „utržené ze řetězu“, a proto většina úrazů, které se stanou, je naprosto zbytečná. Většina úrazů, které se v letních měsících přihodí, je způsobena nedbalostí či nepozorností nás dospělých. Děti by již od malička měly postupně být seznamovány se všemi možnými riziky, která se mohou vyskytnout a která je mohou potkat. Již od raného dětství si samy na sebe musí dávat pozor, vědět, že to jsou ony, které se ochrání nejlépe. Rodiče by měli být ti první, kteří svým potomkům vysvětlí zásady bezpečného chování a opakují je při každé vhodné příležitosti. Chování dospělých by mělo být pro děti příkladem.
Plocha pro prezentace podporovatelů projektu 120x180mm
O prázdninách je však nejdůležitější prevence proti úrazům v přírodě, kde se děti většinou v době volna pohybují. Ať jsou to návštěvy u příbuzných na venkově nebo dovolená s rodiči, případně pobyt na letním táboře. Děti jsou zvědavé, na všechno si chtějí sáhnout a všechno vyzkoušet, nedokážou však odhadnout možné nebezpečí. Z toho důvodu se jim neustále musí důrazně připomínat, že se nesmí pouštět do lákavých dobrodružství v neznámém prostředí, nesmí hovořit s cizí osobou, zkoušet různé nebezpečné činnosti nebo manipulovat s neznámým nalezeným předmětem. Žádný úraz se nestane náhodou, vždy se mu dá předejít a zabránit pozdějším následkům. S dětmi je nutné hovořit o veškerých možných nástrahách a nebezpečích. Rozebrat jednotlivé situace a vysvětlit jim, jaké možné následky jim hrozí a proč. Děti by rovněž měly být poučeny, jak se v kterých situacích zachovat, jak reagovat. U školáků by mělo být samozřejmé dokázat v případě jakékoliv nehody přivolat pomoc. Letní měsíce jsou dobou určenou k odpočinku a načerpání nových sil, jakmile však máme na starost děti, je nutná zvýšená opatrnost a neustálý dohled. Někdy postačí jen chvilka nepozornosti a neštěstí je tady. Mějme tedy „své“ děti pod kontrolou a nedejme šanci žádnému zranění. Užívejme si slunečných dní a doby oddechu v klidu a v pohodě, avšak vždy s dětmi na očích.
kpt. Mgr. Kamila Styblíková Vrchní komisař Městské policie hl. m. Prahy
Impressum: Vydáno v rámci projektu European Police Association “Školáci nejen na prázdninách” Vydavatel: Ilustrace: Grafická úprava a tisk: Vydáno:
IV - Nakladatelství s.r.o., Koněvova 2660/141, 130 00 Praha 3 Petra Podzemská © 2010 Graphic Live spol. s r.o. • www.graphiclive.eu NEPRODEJNÉ stránka 1
Kdo se stará o naše bezpeèí pøi pobytu v pøírodì...
Plocha pro prezentace podporovatelů projektu 120x180mm
Hasiè
Strážce NP stránka 2
Záchranáø
Plavèík stránka 3
Policista
Hajný
Na výletì v lese...
Plocha pro prezentace podporovatelů projektu 120x180mm
V lese se pohybujeme tiše a opatrnì, jsme zde pøece na návštìvì u jeho obyvatel, kteøí nechtìjí být rušeni. stránka 4
stránka 5
Obyvatelé lesa...
liška Plocha pro prezentace podporovatelů projektu 120x180mm
srnka
divoké prase zajíc
ježek
veverka
Když budeme tiše a budeme dávat pozor, spoustu z nich uvidíme. stránka 6
stránka 7
zmije
Obleèení do lesa...
Plocha pro prezentace podporovatelů projektu 120x180mm
Do lesa si oblékneme pohodlné obleèení a pevnou kotníèkovou obuv. Nezapomeneme na pokrývku hlavy a do batùžku pøibalíme vìtrovku nebo pláštìnku. stránka 8
stránka 9
Orientace, stopy...
sever
Plocha pro prezentace podporovatelů projektu 120x180mm
sever
srnka
bažant
zajíc
veverka
V lese mùžeme snadno zabloudit. Víte, jak se orientovat? Najdeme zde rùzné stopy zvíøat. Nauète se je poznávat. stránka 10
stránka 11
Sbìr hub a lesních plodù
Lesní jahody
Muchomùrka zelená Plocha pro prezentace podporovatelů projektu 120x180mm
Suchohøib Høib pravý Liška
Muchomùrka èervená
Høib Satan Klouzek
Køemenáè
Borùvka
Vraní oko Šípek Malina
“Ptaèí zob” Jalovec
V lese sbíráme houby a lesní plody. Pozor, ne všechny jsou jedlé, a proto mohou být nebezpeèné! Sbírejte pouze ty, které bezpeènì poznáte. stránka 12
stránka 13
Plocha pro prezentace podporovatelů projektu 120x180mm
Co se v lese nesmí
V lese se nesmí rozdìlávat oheò, nièit porost, plašit zvìø a odhazovat odpadky. Svou nedbalostí mùžeme zavinit velké škody a zpùsobit zranìní lidem i zvìøi.
stránka 14
stránka 15
Nebezpeèí v lese... Nedotýkejte se uhynulých zvíøat. Nález nahlašte, nejlépe hajnému.
V lese nechoïte tìsnì za sebou, pozor na vìtve a úrazy oèí. Plocha pro prezentace podporovatelů projektu 120x180mm
Dobøe sledujte cestu. Vyvrknutá noha je bolestivé zranìní !
Chraòte se pøed hmyzem a klíšťaty odpuzovaèem. Nìkterý hmyz roznáší nebezpeèné nemoci. stránka 16
stránka 17
Pozor na zranìní o rezavé konzervy nebo sklo.
Obyvatelé louky
Zajíc Plocha pro prezentace podporovatelů projektu 120x180mm
Sysel
Bažant Motýl
Had
I na louce žijí zajímavá zvíøata a rostou chránìné rostliny ! stránka 18
stránka 19
Na táboøe
Plocha pro prezentace podporovatelů projektu 120x180mm
Na táboøe získáme spoustu zkušeností a zažijeme spoustu legrace i velká dobrodružství. Dbáme rad a pokynù vedoucích, kteøí se o nás starají. stránka 20
stránka 21
Táboøištì
Plocha pro prezentace podporovatelů projektu 120x180mm
V pøírodì bychom nemìli stanovat tam, kde se nám zachce, ale jen na oznaèených táboøištích. Chovejte se tak, aby po vašem odchodu zùstalo vše takové, než jste pøišli! stránka 22
stránka 23
Vázání uzlù Lišèí uzel
Uzel osmièkový
Uzel ambulantní
Plocha pro prezentace podporovatelů projektu 120x180mm
Draèí smyèka
Uzel škotový
Lodní uzel
Zkracovací smyèka
Rybáøský uzel
Na táboøe se nauèíš i spoustu nejrùznìjších dovedností- napøíklad vázání uzlù. Které z nich už umíš správnì uvázat? stránka 24
stránka 25
Plocha pro prezentace podporovatelů projektu 120x180mm
Stanování
Víte, jak správnì postavit stan a èeho se pøi tom vyvarovat? Stan nikdy nestavte pod stromem, v dolíku a vchodem na návìtrnou stranu. Stan dobøe ukotvìte a nestavte ho blízko ohništì! stránka 26
stránka 27
Rozdìlávání ohnì
Plocha pro prezentace podporovatelů projektu 120x180mm
Rozdìlávejte oheò jen na místech, kde je to povoleno, a pouze pod dohledem dospìlého! Ohništì dostateènì obložte kameny, pøi odchodu ho zalijte vodou a zahrabejte. Kameny rozmístìte po louce a obraťte je opálenou stranou dolù. stránka 28
stránka 29
U vody
Plocha pro prezentace podporovatelů projektu 120x180mm
Do vody neházíme odpadky, neplašíme vodní ptactvo a nerybaøíme bez povolení. stránka 30
stránka 31
Pitná voda
Plocha pro prezentace podporovatelů projektu 120x180mm
Na pití a vaøení používejte pouze vodu, která je oznaèená jako pitná! Voda z potokù, øek nebo rybníkù mùže zpùsobit vážné zdravotní problémy! stránka 32
stránka 33
Co se dìje pod vodou
Plocha pro prezentace podporovatelů projektu 120x180mm
Pod vodou žijí rùzní živoèichové. Které z nich už znáte? stránka 34
stránka 35
Co nejradìji dìláte u vody?
Plocha pro prezentace podporovatelů projektu 120x180mm
Rádi se vìnujeme vodním radovánkám a vodním sportùm. Koupeme se, plaveme, plujeme na lehátkách nebo na èlunu. Skáèeme do vody. stránka 36
stránka 37
Možná nebezpeèí pøi koupání
Plocha pro prezentace podporovatelů projektu 120x180mm
Pøi plavání nepøeceòujeme své síly, neskáèeme do neznámé vody a používáme plavecké pomùcky. Na èlunu plujeme opatrnì a ohleduplnì k plavcùm ve vodì. stránka 38
stránka 39
Plocha pro prezentace podporovatelů projektu 120x180mm
V øekách musíme dávat pozor na proudy, vodní víry a nebezpeèné pøedmìty pod vodou. Nikdy se nekoupeme pod jezem, pod splavem a tam, kde je znaèka „Zákaz koupání “ ! stránka 40
stránka 41
Na koupališti
Plocha pro prezentace podporovatelů projektu 120x180mm
Na koupališti dodržujeme provozní øád a pokyny plavèíka. Neskáèeme z boku bazénu a do dráhy ostatním plavcùm. Necákáme na ostatní návštìvníky, dodržujeme poøádek a èistotu. Pøi opalování používáme ochranný krém a pokrývku hlavy. Dodržujeme pitný režim. stránka 42
stránka 43
Plánování výletu
Plocha pro prezentace podporovatelů projektu 120x180mm
Výlet do hor nebo národního parku si dobøe naplánujeme, abychom nepøecenili své síly. Pøipravíme si vždy i náhradní jednodušší trasu, abychom se vždy vèas vrátili co cíle. stránka 44
stránka 45
Vybavení na výlet
Plocha pro prezentace podporovatelů projektu 120x180mm
Na výlet si obleèeme pohodlné obleèení a pevnou obuv. Nezapomeneme na možné zhoršení poèasí a do batùžku pøidáme teplé obleèení a pláštìnku. S sebou máme i dostatek nápojù, svaèinu a potøeby pro první pomoc. Nezapomeneme na mapu nebo prùvodce. stránka 46
stránka 47
Národní park
Plocha pro prezentace podporovatelů projektu 120x180mm
Národní park a chránìné krajinné území jsou místa, kde se pohybujeme podle pravidel návštìvního øádu. Nesmíme zde táboøit ani rozdìlávat oheò. stránka 48
stránka 49
Plocha pro prezentace podporovatelů projektu 120x180mm
V národním parku se pohybujeme pouze po vyznaèených stezkách, neplašíme zvìø, nekøièíme, netrháme rostliny. Je zde zakázán sbìr hub a lesních plodù. Na všechny zajímavosti v parku nás upozorní informaèní tabule. stránka 50
stránka 51
Za deštì, za bouøky...
Plocha pro prezentace podporovatelů projektu 120x180mm
Za deštì buïte obleèeni do nepromokavého obleèení a holinek. Promoèení mùžete nastydnout. Pøi bouøce se neschovávejte pod stromy, nekoupejte se a nebìhejte! stránka 52
stránka 53
Na výletì za památkami
Plocha pro prezentace podporovatelů projektu 120x180mm
Na výlet jezdíme nejen do pøírody, ale navštìvujeme také památky. Vždy dodržujeme pokyny prùvodcù nebo pokyny uvedené na informaèních tabulích. Památky nenièíme! Mùžeme sbírat turistické známky a razítka do deníèku. Vše, co se na výletì dovíme a nauèíme, nám mùže být prospìšné ve škole. stránka 54
stránka 55
Známe pravidla první pomoci... Obnovení základních životních funkcí
Provádíme pomocí umìlého dýchání a masáže srdce. Masáž srdce je dùležitìjší než umìlé dýchání. Postupujte klidnì, ale co nejrychleji, na vašem jednání závisí život zranìného ! Co nejdøíve zajistìte lékaøskou pomoc!
Plocha pro prezentace podporovatelů projektu 120x180mm
Stabilizovaná poloha
je základní poloha pøi bezvìdomí, pokud zranìný nemá žádné zlomeniny a jsou zajištìny jeho základní životní funkce. Ihned zavolejte lékaøskou pomoc! stránka 56
stránka 57
První pomoc, odøeniny a drobná zranìní Odøeniny oèistíme dezinfekèním prostøedkem a obvážeme sterilním obvazem.
Plocha pro prezentace podporovatelů projektu 120x180mm
Øezná zranìní vydezinfikujeme a pøelepíme náplastí nebo obvážeme obvazem.
Spáleniny ochladíme studenou vodou a ošetøíme vhodným prostøedkem, napø. Panthenolem.
Nachlazení a horeèka - podáme prostøedek na snížení horeèky, napø. Acylpyrin nebo Paralen, zajistíme pøísun tekutin.
stránka 58
stránka 59
Tepenné krvácení, zlomenina a odnos ranìného použití škrtidla
tlakový obvaz
Pøi tepenném krvácení pøiložíme na ránu tlakový obvaz nebo konèetinu zaškrtíme nad ranou. Pøi použití škrtidla uvedeme èas zaškrcení.
Plocha pro prezentace podporovatelů projektu 120x180mm
Pøi zlomeninì konèetinu znehybníme dlahou, vždy pøes dva klouby. Zlomenou konèetinu nerovnáme ani s ní jinak nepohybujeme.
V obou pøípadech se snažíme pacienta dopravit co nejrychleji k odbornému ošetøení. Mohou nám pomoci i provizorní nosítka. stránka 60
Plocha pro prezentace podporovatelĹŻ projektu 120x180mm