Neprodejné
o d r í ě ř p v p ě t o e dzim l ý v a N
EUROPEAN POLICE ASSOCIATION
VOLNÝ ČAS V PODZIMNÍ PŘÍRODĚ Dva měsíce prázdnin jsou již za námi a děti si opět zvykají na pravidelný režim se školními povinnostmi. Na podzim se mění spektrum veškerých volnočasových aktivit vzhledem k charakteru počasí. Děti i dospělí si užívají kratší chvíle volna, a proto by měly tyto okamžiky probíhat v klidu a bezpečí. Bezpečné prostředí můžeme pro děti vytvořit doma či ve škole za použití dostupných ochranných pomůcek, avšak mimo tyto prostory se musí dítě naučit bezpečně pohybovat samo. Období podzimu nabízí velké množství příjemných aktivit, například výlet do přírody či za památkami, posezení u ohně, pozorování flóry a fauny nebo jen procházku krajinou. Nečekaně však může nastat nebezpečná situace, kdy bude potřeba se zachovat správně.
Plocha pro prezentace podporovatelů projektu 120x180mm
Zvláště při pobytu v přírodě je potřeba dávat pozor a dívat se kolem sebe, kudy se pohybujeme. Zásady bezpečného chování by měli svým potomkům jako první vysvětlit rodiče, kteří tráví s dětmi nejvíce volného času. Rozebrat jednotlivé situace, vysvětlit jim, jaké možné následky jim hrozí a proč, poučit je, jak se v kterých situacích zachovat, jak reagovat. Většina zranění se totiž stává zbytečně, a to z důvodu neopatrnosti, nepozornosti či lehkomyslnosti. Děti, které se naučí číslice, by již měly dokázat v případě nehody přivolat pomoc. Nezapomínejme ani na používání reflexních prvků, zejména při pohybu v silničním provozu. Reflexní odrazky však budou nápomocné i při eventuálním hledání osob v setmělém lese. Barevná podzimní příroda nabízí velké množství příjemných zážitků, vnímejte proto krásu krajiny a čerstvý vzduch, chovejte se zde odpovědně a ohleduplně. A toto vše předejte i svým potomkům.
kpt. Mgr. Kamila Styblíková Vrchní komisař Městské policie hl. m. Prahy
Impressum: Vydáno v rámci projektu European Police Association “Na výletě v přírodě - podzim” Vydavatel: Ilustrace: Grafická úprava a tisk: Vydáno:
IV - Nakladatelství s.r.o., Koněvova 2660/141, 130 00 Praha 3 Petra Podzemská © 2010 Graphic Live spol. s r.o. • www.graphiclive.eu NEPRODEJNÉ
Děkujeme všem firmám a jednotlivcům, jejichž příspěvky umožnily vydání této publikace.
stránka č.: 1
Plocha pro prezentace podporovatelů projektu 120x180mm
jasan
lípa
kaštan
dub
buk
Podzimní pøíroda hýøí barvami. Poznáte podle listù rùzné druhy stromù? stránka č.: 2
stránka č.: 3
javor
Plocha pro prezentace podporovatelů projektu 120x180mm
Na podzim se pøíroda pøipravuje k zimnímu spánku. Nepálíme staré listí, nevypalujeme trávu. Je to útoèištì pro spoustu živoèichù. stránka č.: 4
stránka č.: 5
Plocha pro prezentace podporovatelů projektu 120x180mm
Na podzim sbíráme kaštany, které mùžeme odevzdat Lesní správì nebo nìkterému z mysliveckých spolkù. Kaštany jsou dùležitá potrava pro lesní zvìø, pomohou jí pøežít zimu. stránka č.: 6
stránka č.: 7
Kdo se stará o naše bezpeèí pøi pobytu v pøírodì...
Plocha pro prezentace podporovatelů projektu 120x180mm
Hasiè
Strážce NP stránka č.: 8
Záchranáø
Horská služba stránka č.: 9
Policista
Hajný
Obleèení do lesa...
Plocha pro prezentace podporovatelů projektu 120x180mm
Do lesa si oblékneme pohodlné obleèení a pevnou kotníèkovou obuv. Nezapomeneme na pokrývku hlavy a do batùžku pøibalíme vìtrovku nebo pláštìnku. stránka č.: 10
stránka č.: 11
Na výletì v lese...
Plocha pro prezentace podporovatelů projektu 120x180mm
V lese se pohybujeme tiše a opatrnì, jsme zde pøece na návštìvì u jeho obyvatel, kteøí nechtìjí být rušeni. stránka č.: 12
stránka č.: 13
Obyvatelé lesa...
liška Plocha pro prezentace podporovatelů projektu 120x180mm
srnka
divoké prase zajíc
ježek
veverka
Když budeme tiše a budeme dávat pozor, spoustu z nich uvidíme. stránka č.: 14
stránka č.: 15
zmije
Orientace, stopy...
sever
Plocha pro prezentace podporovatelů projektu 120x180mm
sever
srnka
bažant
zajíc
veverka
V lese mùžeme snadno zabloudit. Víte, jak se orientovat? Najdeme zde rùzné stopy zvíøat. Nauète se je poznávat. stránka č.: 16
stránka č.: 17
Sbìr hub a lesních plodù
Lesní jahody
Muchomùrka zelená Plocha pro prezentace podporovatelů projektu 120x180mm
Suchohøib Høib pravý Liška
Muchomùrka èervená
Høib Satan Klouzek
Køemenáè
Borùvka
Vraní oko Šípek Malina
“Ptaèí zob” Jalovec
V lese sbíráme houby a lesní plody. Pozor, ne všechny jsou jedlé, a proto mohou být nebezpeèné! Sbírejte pouze ty, které bezpeènì poznáte. stránka č.: 18
stránka č.: 19
Plocha pro prezentace podporovatelů projektu 120x180mm
Co se v lese nesmí
V lese se nesmí rozdìlávat oheò, nièit porost, plašit zvìø a odhazovat odpadky. Svou nedbalostí mùžeme zavinit velké škody a zpùsobit zranìní lidem i zvìøi.
stránka č.: 20
stránka č.: 21
Nebezpeèí v lese... Nedotýkejte se uhynulých zvíøat. Nález nahlašte, nejlépe hajnému.
V lese nechoïte tìsnì za sebou, pozor na vìtve a úrazy oèí. Plocha pro prezentace podporovatelů projektu 120x180mm
Dobøe sledujte cestu. Vyvrknutá noha je bolestivé zranìní.
Chraòte se pøed hmyzem a klíšťaty odpuzovaèem. Nìkterý hmyz roznáší nebezpeèné nemoci. stránka č.: 22
stránka č.: 23
Pozor na zranìní o rezavé konzervy nebo sklo.
Obyvatelé louky
Zajíc Plocha pro prezentace podporovatelů projektu 120x180mm
Sysel
Bažant
Motýl Had I na louce žijí zajímavá zvíøata a rostou chránìné rostliny! stránka č.: 24
stránka č.: 25
Co se dìje pod vodou
Plocha pro prezentace podporovatelů projektu 120x180mm
Pod vodou žijí rùzní živoèichové. Které z nich už znáte? stránka č.: 26
stránka č.: 27
U vody Tak to NE!
Plocha pro prezentace podporovatelů projektu 120x180mm
Do vody neházíme odpadky, neplašíme vodní ptactvo a nerybaøíme bez povolení. stránka č.: 28
stránka č.: 29
Táboøištì
Plocha pro prezentace podporovatelů projektu 120x180mm
V pøírodì bychom nemìli stanovat tam, kde se nám zachce, ale jen na oznaèených táboøištích. Chovejte se tak, aby po vašem odchodu zùstalo vše takové, než jste pøišli. stránka č.: 30
stránka č.: 31
Plocha pro prezentace podporovatelů projektu 120x180mm
Stanování
Víte, jak správnì postavit stan a èeho se pøi tom vyvarovat? Stan nikdy nestavte pod stromem, v dolíku a vchodem na návìtrnou stranu. Stan dobøe ukotvìte a nestavte ho blízko ohništì! stránka č.: 32
stránka č.: 33
Rozdìlávání ohnì
Plocha pro prezentace podporovatelů projektu 120x180mm
Rozdìlávejte oheò jen na místech, kde je to povoleno, a pouze pod dohledem dospìlého! Ohništì dostateènì obložte kameny, pøi odchodu ho zalijte vodou a zahrabejte. Kameny rozmístìte po louce a obraťte je opálenou stranou dolù. stránka č.: 34
stránka č.: 35
Pitná voda
Plocha pro prezentace podporovatelů projektu 120x180mm
Na pití a vaøení používejte pouze vodu, která je oznaèená jako pitná! Voda z potokù, øek nebo rybníkù mùže zpùsobit vážné zdravotní problémy! stránka č.: 36
stránka č.: 37
Plánování výletu
Plocha pro prezentace podporovatelů projektu 120x180mm
Výlet do hor nebo národního parku si dobøe naplánujeme, abychom nepøecenili své síly. Pøipravíme si vždy i náhradní jednodušší trasu, abychom se vždy vèas vrátili do cíle. stránka č.: 38
stránka č.: 39
Vybavení na výlet
Plocha pro prezentace podporovatelů projektu 120x180mm
Na výlet si obleèeme pohodlné obleèení a pevnou obuv. Nezapomeneme na možné zhoršení poèasí a do batùžku pøidáme teplé obleèení a pláštìnku. S sebou máme i dostatek nápojù, svaèinu a potøeby pro první pomoc. Nezapomeneme na mapu nebo prùvodce. stránka č.: 40
stránka č.: 41
Za deštì, za bouøky...
Plocha pro prezentace podporovatelů projektu 120x180mm
Za deštì buïte obleèeni do nepromokavého obleèení a holinek. Promoèení mùžete nastydnout. Pøi bouøce se neschovávejte pod stromy, nekoupejte se a nebìhejte! stránka č.: 42
stránka č.: 43
Na výletì za památkami
Plocha pro prezentace podporovatelů projektu 120x180mm
Na výlet jezdíme nejen do pøírody, ale navštìvujeme také památky. Vždy dodržujeme pokyny prùvodcù nebo pokyny uvedené na informaèních tabulích. Památky nenièíme! Mùžeme sbírat turistické známky a razítka do deníèku. Vše, co se na výletì dovíme a nauèíme, nám mùže být prospìšné ve škole. stránka č.: 44
stránka č.: 45
Národní park
Plocha pro prezentace podporovatelů projektu 120x180mm
Národní park a chránìné krajinné území jsou místa, kde se pohybujeme podle pravidel návštìvního øádu. Nesmíme zde táboøit ani rozdìlávat oheò. stránka č.: 46
stránka č.: 47
Plocha pro prezentace podporovatelů projektu 120x180mm
V národním parku se pohybujeme pouze po vyznaèených stezkách, neplašíme zvìø, nekøièíme, netrháme rostliny. Je zde zakázán sbìr hub a lesních plodù. Na všechny zajímavosti v parku nás upozorní informaèní tabule. stránka č.: 48
stránka č.: 49
Plocha pro prezentace podporovatelů projektu 120x180mm
O naši bezpeènost na horách se stará Horská služba. Vždy se øídíme jejími pokyny a máme u sebe telefonní èíslo na nejbližší stanici, nebo tel. 1210 na centrálu Horské služby. Pozor – na horách nikdy nepøeceòujte své síly! stránka č.: 50
stránka č.: 51
Známe pravidla první pomoci... Obnovení základních životních funkcí Provádíme pomocí umìlého dýchání a masáže srdce. Masáž srdce je dùležitìjší než umìlé dýchání. Postupujte klidnì, ale co nejrychleji,
na vašem jednání závisí život zranìného ! Co nejdøívì zajistìte lékaøskou pomoc!
Plocha pro prezentace podporovatelů projektu 120x180mm
Stabilizovaná poloha je základní poloha pøi bezvìdomí, pokud zranìný nemá žádné zlomeniny a jsou zajištìny jeho základní životní funkce. Ihned zavolejte lékaøskou pomoc!
stránka č.: 52
stránka č.: 53
První pomoc, odøeniny a drobná zranìní Odøeniny
oèistíme dezinfekèním prostøedkem a obvážeme sterilním obvazem.
Øezná zranìní
vydezinfikujeme a pøelepíme náplastí nebo obvážeme obvazem.
Plocha pro prezentace podporovatelů projektu 120x180mm Spáleniny
ochladíme studenou vodou a ošetøíme vhodným prostøedkem, napø. Panthenolem.
Nachlazení a horeèka
podáme prostøedek na snížení horeèky, napø. Acylpyrin nebo Paralen, zajistíme pøísun tekutin.
stránka č.: 54
stránka č.: 55
Tepenné krvácení, zlomenina a odnos ranìného tlakový obvaz
použití škrtidla
Pøi tepenném krvácení pøiložíme na ránu tlakový obvaz nebo konèetinu zaškrtíme. Pøi použití škrtidla uvedeme èas zaškrcení.
Plocha pro prezentace podporovatelů projektu 120x180mm
Pøi zlomeninì konèetinu znehybníme dlahou vždy pøes dva klouby. Zlomenou konèetinu nerovnáme, ani s ní jinak nepohybujeme.
Pokud není zranìní vážné, mùžeme sami pacienta dopravit k odbornému ošetøení. Z rukou nebo z vìtví a bund vytvoøíme provizorní nosítka.
stránka č.: 56
stránka č.: 57
Zánìt spojivek:
Ani v zimì si nezapomínejte chránit oèi sluneèními brýlemi! Pokud vás oèi pálí nebo bolí, vypláchnìte je borovou vodou a poté navštivte radìji oèního lékaøe.
Plocha pro prezentace podporovatelů projektu 120x180mm
Nachlazení:
Zùstaòte v klidu v posteli, jezte vitamíny a hodnì pijte. Nachlazení se prostì musí “vyležet”.
Spáleniny: Dehydratace:
Dodržujte pitný režim! Dennì naše tìlo potøebuje až 2 l tekutin. Pijte hlavnì vodu a ovocné èaje. stránka č.: 58
Nejen v létì se musíme chránit pøed sluníèkem. I na horách používejte opalovací krémy! Spálenou pokožku je nutné ošetøit vhodným prostøedkem, napø. Panthenolem. stránka č.: 59
Otøes mozku:
Pøi sportování vždy noste na hlavì pøilbu! Otøes mozku je vážný úraz, kdy je nutné ihned volat záchrannou službu! Než pøijede lékaø, nedáváme postiženému jíst ani pít, dáme ho do stabilizované polohy a sledujeme jeho základní životní funkce. Pokud selžou, zaèneme s oživováním.
Plocha pro prezentace podporovatelů projektu 120x180mm
Zlomeniny:
Zlomenou nohu nebo ruku je tøeba znehybnit a poèkat na pøíjezd lékaøe nebo Horské služby. Pokud kost protrhne kùži (otevøená zlomenina), zastavíme krvácení, zvýšíme okraje rány, aby se dala
pøevázat, konèetinu znehybníme a poèkáme na pøíjezd lékaøe. stránka č.: 60
Plocha pro prezentace podporovatelĹŻ projektu 120x180mm