LA FÓRMULA DEL TIEMPO

Objetivo; Realizar una autocrítica de como estamos invirtiendo nuestro tiempo y prioridades.

Materiales: Un frasco, seis ítems de diferentes colores, texturas y tamaños para rellenar el frasco.

Desarollo: A cada item se le asigna un área de la vida, las cuales son (estudio, familia, amigos, pareja, hobbies, cuidado personal) entonces, rellenan el frasco de acuerdo al item, por ejemplo, si mi item de frijoles corresponde al estudio y priorizo el estudio lleno con más frijoles el frasco, al contrario de por ejemplo, que mi item de semillas de girasol sean amigos y si no lo priorizo tanto, no se agrega gran cantidad. Todo es proporcional de acuerdo al tiempo que le invierten.

Se irá viendo una diferencia entre cada rubro, y al final se hará la reflexión de a qué área le están dando más importancia y si están descuidando alguna otra área por cumplir con esa que se está priorizando.