meus dados importante! 30 e x empl o: Um planner é montado de forma que você tenha uma visão completa da semana em duas páginas, começando na segunda-feira e terminando no domingo. Para que a semana não fique dividida, deixamos alguns dias no mês anterior e no mês posterior. Então, toda vez que pensar que está faltando, você já sabe onde os encontrar. Os dias não pertencentes ao mês vigente estarão na cor cinza, conforme exemplo acima, no final ou começo de cada mês.
enderenome:ço:cidade: uf: telefone: celular: emredese-mail:sociais:casodeemergência chamar: tipoconvênio:sanguíneo: fator rh: LtrabalhAlergias:o:OCAL:e-mail:contatos:
informativo
janeiro fevereiro março abril maio junho julho agosto setembro outubro novembro dezembro d s t q q s s 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 1 31 d s t q q s s 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 d s t q q s s 1 2 3 4 5 6 8 9 10 11 13 14 15 16 17 18 19 20 22 24 25 26 27 28 29 12 21 7 23 30 d s t q q s s 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 1 d s t q q s s 1 2 3 4 5 6 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 7 8 d s t q q s s 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 25 26 27 28 29 12 23 30 24 31 d s t q q s s 1 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 2 15 31 d s t q q s s 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 1 31 d s t q q s s 1 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 22 23 24 25 26 27 28 21 2 29 30 d s t q q s s 1 2 3 4 5 6 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 26 27 28 29 30 7 24 31 25 d s t q q s s 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 22 23 24 25 26 27 28 21 d s t q q s s 1 2 3 4 5 6 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 25 26 27 28 29 2430 7 C a l e n d á r i o 2023
janeiro fevereiro março abril maio junho julho agosto setembro outubro novembro dezembro d s t q q s s 1 2 3 4 5 6 8 9 10 11 13 14 15 16 17 18 19 20 22 24 25 26 27 28 29 12 21 7 23 30 d s t q q s s 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 1 d s t q q s s 1 2 3 4 5 6 9 10 11 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 7 8 d s t q q s s 1 3 4 5 6 7 8 9 10 11 13 14 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 2 15 31 d s t q q s s 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 1 d s t q q s s 1 3 4 5 6 8 9 10 11 12 13 14 16 17 18 19 20 21 22 23 26 27 28 29 30 7 25 d s t q q s s 1 2 3 4 5 6 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 25 26 27 28 30 7 d s t q q s s 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 22 23 24 25 26 27 28 29 30 1 d s t q q s s 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 22 23 24 25 26 27 28 21 2 29 30 d s t q q s s 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 1 d s t q q s s 1 2 3 4 5 6 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 7 8 d s t q q s s 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 1 31 1213 29 21 1 12 2 15 24 31 31 31 24 C a l e n d á r i o 2024
janeiro fevereiro março abril maio junho julho agosto setembro outubro novembro dezembro telefones úteis d s t q q s s 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 1 d s t q q s s 1 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 2 15 31 d s t q q s s 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 22 23 24 25 26 27 28 21 2 29 30 1 31 d s t q q s s 1 2 3 4 5 6 8 9 10 11 13 14 15 16 17 18 19 20 22 24 25 26 27 28 12 21 7 23 d s t q q s s 1 2 5 6 8 9 10 11 13 14 15 16 17 18 19 20 22 25 26 27 28 29 12 21 7 23 30 3 4 24 31 d s t q q s s 1 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 16 17 19 20 22 23 24 25 26 27 28 29 30 2 15 21 18 d s t q q s s 2 3 4 5 6 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 7 8 1 31 d s t q q s s 1 2 3 4 5 6 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 25 26 27 28 29 30 7 24 31 d s t q q s s 2 3 4 5 6 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 1 7 d s t q q s s 1 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 22 23 24 25 26 27 28 21 2 29 30 31 d s t q q s s 1 3 4 5 6 8 9 10 11 13 14 16 17 18 19 20 22 24 25 26 27 28 29 12 21 7 23 30 2 15 d s t q q s s 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 26 27 28 29 30 31 1 25 meus contatos úteis Corpo de Bombeiros - 193 Polícia Militar - 190 Polícia Rodoviária Federal - 191 Polícia Rodoviária Estadual - 198 Defesa Civil - 199 SAMU (pronto-socorro) - 192 Atendimento à Mulher no Brasil - 180 Correios - Nacional - 0800-725-7282 Correios - 0800-725-0100 Direitos Humanos - 100 Defensorias Públicas - 129 Ouvidoria do Ministério Público - 127 Procon - 151 C a l e n d á r i o 2025
janeiro fevereiro março 26242322212004030201050607080910111213141516171819252728293031 planejamento anual
abril maio junho 26242322212004030201050607080910111213141516171819252728293031 planejamento anual
agosto setembro 26242322212004030201050607080910111213141516171819252728293031 planejamento anual
julho
outubro
novembro dezembro 26242322212004030201050607080910111213141516171819252728293031 planejamento anual
meu ano em pixels j f m a m j j a s o n d 05030201040607080910111213141516171819202122232425262728293031 como foram meus dias durante todo esse ano?
cor
a coluna à
Pinte cada quadradinho acima com uma diferente e defina um sentimento para cada preenchendo esquerda.
um,
controle de saúde consultas data especialidade outros data descrição medicamentos data descrição dentista data descrição exames data descrição
visão financeira do ano entradas dezagomarjanfevabrmaijunjulsetoutnov mês gastos economia notas total: total: total: entradas gastos economia . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . minhasmetas:
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inesquecíveisviagensminhas
inesquecíveisviagensminhas AM AC RO MT MG APRR MA GO RN CE BA PA SP PR RJ ES SE AL PE PB RS SC MS TO
anotações importantes
janeiro checklist objetivosetarefas aniversariantes controlemenstrual 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 Como me senti? d s t q q s s Ano Novo01 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 1 31
31 08 09 10 11 15 16 18 22 23 24 25 29 30 17 janeiro segunda terça domingoquarta 01 02 03 04 Confraternização Universal
05 06 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . i m p o r ta n t e notas sexta quintasábado 07 114 2 13 121 9 20 228 6 27
segunda gratidão notas 26 terça27 quarta28 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
hábitos na semana s t q q s s dimportante quinta29 sexta30 sábado31 domingo01 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ConfraternizaçãoUniversal
segunda gratidão notas 02 terça03 quarta04 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
hábitos na semana s t q q s s dimportante quinta05 sexta06 sábado07 domingo08 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
segunda gratidão notas 09 terça10 quarta11 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
hábitos na semana s t q q s s dimportante quinta12 sexta13 sábado14 domingo15 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
segunda gratidão notas 16 terça17 quarta18 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
hábitos na semana s t q q s s dimportante quinta19 sexta20 sábado21 domingo22 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
segunda gratidão notas 23 terça24 quarta25 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
hábitos na semana s t q q s s dimportante quinta26 sexta27 sábado28 domingo29 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
financeiro mensal janeiro controle cartão de crédito descrição parcela valor contas fixas total: vence dia pago dia descrição valor . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . notas total:
financeiro mensal descrição valor controle de entradas dia total: total: descrição valordia controle de saídas balanço mensal investimentos entradas gastos saldo saldo anterior economia total
roda da vida 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 relacionamentos faíliam amor vidasocial 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 qualidade de vida criatividadeediversão pazefelicidade espiritualidade llanoissiforp aossep otispoãçazilaereproó sorsosrucerfinancei oãçiubirtnocsocialoeedúasãçisopsid otnemivlovnesed lautceletni iorbíliuqelanoicome 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 12345678910 12345678910 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . avalie seu nível de satisfação em cada uma das áreas e defina uma nota para sua vida nesse mês: anotações
checklist objetivosetarefas aniversariantes controlemenstrual 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 Como me senti? fevereiro d s t q q s s 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 22 23 24 25 26 27 28 21 Carnaval | Carnaval20 21
28 05 06 07 08 12 13 15 19 20 21 22 26 27 14 fevereiro segunda terça domingoquarta 01 Carnaval Carnaval
02 03 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . i m p o r ta n t e notas sexta quintasábado 04 09 10 118 6 17 225 3 24 11
segunda gratidão notas 30 terça31 quarta01 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
hábitos na semana s t q q s s dimportante quinta02 sexta03 sábado04 domingo05 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
segunda gratidão notas 06 terça07 quarta08 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
hábitos na semana s t q q s s dimportante quinta09 sexta10 sábado11 domingo12 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
segunda gratidão notas 13 terça14 quarta15 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
hábitos na semana s t q q s s dimportante quinta16 sexta17 sábado18 domingo19 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
segunda gratidão notas 20 terça21 quarta22 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Carnaval Carnaval
hábitos na semana s t q q s s dimportante quinta23 sexta24 sábado25 domingo26 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
financeiro mensal fevereiro controle cartão de crédito descrição parcela valor contas fixas total: vence dia pago dia descrição valor . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . notas total:
financeiro mensal descrição valor controle de entradas dia total: total: descrição valordia controle de saídas balanço mensal investimentos entradas gastos saldo saldo anterior economia total
roda da vida 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 relacionamentos faíliam amor vidasocial 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 qualidade de vida criatividadeediversão pazefelicidade espiritualidade llanoissiforp aossep otispoãçazilaereproó sorsosrucerfinancei oãçiubirtnocsocialoeedúasãçisopsid otnemivlovnesed lautceletni iorbíliuqelanoicome 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 12345678910 12345678910 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . avalie seu nível de satisfação em cada uma das áreas e defina uma nota para sua vida nesse mês: anotações
checklist objetivosetarefas aniversariantes controlemenstrual 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 Como me senti? março d s t q q s s 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
229 8 05 06 07 08 12 13 15 19 20 21 22 26 27 14 março segunda terça domingoquarta 01
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segunda gratidão notas 27 terça28 quarta01 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
hábitos na semana s t q q s s dimportante quinta02 sexta03 sábado04 domingo05 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
segunda gratidão notas 06 terça07 quarta08 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
hábitos na semana s t q q s s dimportante quinta09 sexta10 sábado11 domingo12 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
segunda gratidão notas 13 terça14 quarta15 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
hábitos na semana s t q q s s dimportante quinta16 sexta17 sábado18 domingo19 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
segunda gratidão notas 20 terça21 quarta22 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
hábitos na semana s t q q s s dimportante quinta23 sexta24 sábado25 domingo26 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
segunda gratidão notas 27 terça28 quarta29 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
hábitos na semana s t q q s s dimportante quinta30 sexta31 sábado01 domingo02 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
financeiro mensal março controle cartão de crédito descrição parcela valor contas fixas total: vence dia pago dia descrição valor . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . notas total:
financeiro mensal descrição valor controle de entradas dia total: total: descrição valordia controle de saídas balanço mensal investimentos entradas gastos saldo saldo anterior economia total
roda da vida 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 relacionamentos faíliam amor vidasocial 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 qualidade de vida criatividadeediversão pazefelicidade espiritualidade llanoissiforp aossep otispoãçazilaereproó sorsosrucerfinancei oãçiubirtnocsocialoeedúasãçisopsid otnemivlovnesed lautceletni iorbíliuqelanoicome 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 12345678910 12345678910 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . avalie seu nível de satisfação em cada uma das áreas e defina uma nota para sua vida nesse mês: anotações
abril checklist objetivosetarefas aniversariantes controlemenstrual 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 Como me senti? d s t q q s s 1 2 3 4 5 6 8 9 10 11 13 14 15 16 17 18 19 20 22 24 25 26 27 28 29 12 21 7 Paixão de Cristo | Tiradentes07 21 23 30
abril segunda terça domingoquarta 02 03 04 05 09 10 12 16 17 18 19 23 24 25 26 30 11
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segunda gratidão notas 03 terça04 quarta05 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
hábitos na semana s t q q s s dimportante quinta06 sexta07 sábado08 domingo09 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . PaixãodeCristo
segunda gratidão notas 10 terça11 quarta12 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
hábitos na semana s t q q s s dimportante quinta13 sexta14 sábado15 domingo16 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
segunda gratidão notas 17 terça18 quarta19 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
hábitos na semana s t q q s s dimportante quinta20 sexta21 sábado22 domingo23 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Tiradentes
segunda gratidão notas 24 terça25 quarta26 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
hábitos na semana s t q q s s dimportante quinta27 sexta28 sábado29 domingo30 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
financeiro mensal abril controle cartão de crédito descrição parcela valor contas fixas total: vence dia pago dia descrição valor . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . notas total:
financeiro mensal descrição valor controle de entradas dia total: total: descrição valordia controle de saídas balanço mensal investimentos entradas gastos saldo saldo anterior economia total
roda da vida 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 relacionamentos faíliam amor vidasocial 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 qualidade de vida criatividadeediversão pazefelicidade espiritualidade llanoissiforp aossep otispoãçazilaereproó sorsosrucerfinancei oãçiubirtnocsocialoeedúasãçisopsid otnemivlovnesed lautceletni iorbíliuqelanoicome 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 12345678910 12345678910 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . avalie seu nível de satisfação em cada uma das áreas e defina uma nota para sua vida nesse mês: anotações
maio checklist objetivosetarefas aniversariantes controlemenstrual 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 Como me senti? d s t q q s s 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 1 Dia do Trabalhador01
maio segunda terça domingoquarta 010 7 08 09 14 15 16 17 21 22 23 24 28 29 30 03 31 01 02 Dia do Trabalhador
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segunda gratidão notas 01 terça02 quarta03 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . DiadoTrabalhador
hábitos na semana s t q q s s dimportante quinta04 sexta05 sábado06 domingo07 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
segunda gratidão notas 08 terça09 quarta10 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
hábitos na semana s t q q s s dimportante quinta11 sexta12 sábado13 domingo14 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
segunda gratidão notas 15 terça16 quarta17 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
hábitos na semana s t q q s s dimportante quinta18 sexta19 sábado20 domingo21 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
segunda gratidão notas 22 terça23 quarta24 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
hábitos na semana s t q q s s dimportante quinta25 sexta26 sábado27 domingo28 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
financeiro mensal maio controle cartão de crédito descrição parcela valor contas fixas total: vence dia pago dia descrição valor . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . notas total:
financeiro mensal descrição valor controle de entradas dia total: total: descrição valordia controle de saídas balanço mensal investimentos entradas gastos saldo saldo anterior economia total
roda da vida 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 relacionamentos faíliam amor vidasocial 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 qualidade de vida criatividadeediversão pazefelicidade espiritualidade llanoissiforp aossep otispoãçazilaereproó sorsosrucerfinancei oãçiubirtnocsocialoeedúasãçisopsid otnemivlovnesed lautceletni iorbíliuqelanoicome 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 12345678910 12345678910 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . avalie seu nível de satisfação em cada uma das áreas e defina uma nota para sua vida nesse mês: anotações
junho checklist objetivosetarefas aniversariantes controlemenstrual 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 Como me senti? d s t q q s s Corpus Christi08 1 2 3 4 5 6 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 7 8
junho segunda terça domingoquarta 007 4 05 06 11 12 13 14 18 19 20 21 25 26 27 28
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . i m p o r ta n t e notas sexta quintasábado 03 010 8 09 117 5 16 224 2 23 002 1 29 30 Corpus Christi
segunda gratidão notas 29 terça30 quarta31 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
hábitos na semana s t q q s s dimportante quinta01 sexta02 sábado03 domingo04 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
segunda gratidão notas 05 terça06 quarta07 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
hábitos na semana s t q q s s dimportante quinta08 sexta09 sábado10 domingo11 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . CorpusChristi
segunda gratidão notas 12 terça13 quarta14 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
hábitos na semana s t q q s s dimportante quinta15 sexta16 sábado17 domingo18 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
segunda gratidão notas 19 terça20 quarta21 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
hábitos na semana s t q q s s dimportante quinta22 sexta23 sábado24 domingo25 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
segunda gratidão notas 26 terça27 quarta28 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
hábitos na semana s t q q s s dimportante quinta29 sexta30 sábado01 domingo02 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
financeiro mensal junho controle cartão de crédito descrição parcela valor contas fixas total: vence dia pago dia descrição valor . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . notas total:
financeiro mensal descrição valor controle de entradas dia total: total: descrição valordia controle de saídas balanço mensal investimentos entradas gastos saldo saldo anterior economia total
roda da vida 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 relacionamentos faíliam amor vidasocial 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 qualidade de vida criatividadeediversão pazefelicidade espiritualidade llanoissiforp aossep otispoãçazilaereproó sorsosrucerfinancei oãçiubirtnocsocialoeedúasãçisopsid otnemivlovnesed lautceletni iorbíliuqelanoicome 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 12345678910 12345678910 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . avalie seu nível de satisfação em cada uma das áreas e defina uma nota para sua vida nesse mês: anotações
julho checklist objetivosetarefas aniversariantes controlemenstrual 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 Como me senti? d s t q q s s 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 25 26 27 28 29 12 23 30 24 31
julho segunda terça domingoquarta 02 03 04 05 09 10 12 16 17 18 19 23 24 25 26 30 31 11
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segunda gratidão notas 03 terça04 quarta05 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
hábitos na semana s t q q s s dimportante quinta06 sexta07 sábado08 domingo09 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
segunda gratidão notas 10 terça11 quarta12 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
hábitos na semana s t q q s s dimportante quinta13 sexta14 sábado15 domingo16 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
segunda gratidão notas 17 terça18 quarta19 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
hábitos na semana s t q q s s dimportante quinta20 sexta21 sábado22 domingo23 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
segunda gratidão notas 24 terça25 quarta26 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
hábitos na semana s t q q s s dimportante quinta27 sexta28 sábado29 domingo30 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
financeiro mensal julho controle cartão de crédito descrição parcela valor contas fixas total: vence dia pago dia descrição valor . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . notas total:
financeiro mensal descrição valor controle de entradas dia total: total: descrição valordia controle de saídas balanço mensal investimentos entradas gastos saldo saldo anterior economia total
roda da vida 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 relacionamentos faíliam amor vidasocial 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 qualidade de vida criatividadeediversão pazefelicidade espiritualidade llanoissiforp aossep otispoãçazilaereproó sorsosrucerfinancei oãçiubirtnocsocialoeedúasãçisopsid otnemivlovnesed lautceletni iorbíliuqelanoicome 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 12345678910 12345678910 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . avalie seu nível de satisfação em cada uma das áreas e defina uma nota para sua vida nesse mês: anotações
agosto checklist objetivosetarefas aniversariantes controlemenstrual 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 Como me senti? d s t q q s s 1 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 2 15 31
agosto segunda terça domingoquarta 06 07 08 09 13 14 15 16 20 21 22 23 27 28 01 02 29 30
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segunda gratidão notas 31 terça01 quarta02 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
hábitos na semana s t q q s s dimportante quinta03 sexta04 sábado05 domingo06 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
segunda gratidão notas 07 terça08 quarta09 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
hábitos na semana s t q q s s dimportante quinta10 sexta11 sábado12 domingo13 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
segunda gratidão notas 14 terça15 quarta16 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
hábitos na semana s t q q s s dimportante quinta17 sexta18 sábado19 domingo20 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
segunda gratidão notas 21 terça22 quarta23 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
hábitos na semana s t q q s s dimportante quinta24 sexta25 sábado26 domingo27 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
segunda gratidão notas 28 terça29 quarta30 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
hábitos na semana s t q q s s dimportante quinta31 sexta01 sábado02 domingo03 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
financeiro mensal agosto controle cartão de crédito descrição parcela valor contas fixas total: vence dia pago dia descrição valor . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . notas total:
financeiro mensal descrição valor controle de entradas dia total: total: descrição valordia controle de saídas balanço mensal investimentos entradas gastos saldo saldo anterior economia total
roda da vida 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 relacionamentos faíliam amor vidasocial 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 qualidade de vida criatividadeediversão pazefelicidade espiritualidade llanoissiforp aossep otispoãçazilaereproó sorsosrucerfinancei oãçiubirtnocsocialoeedúasãçisopsid otnemivlovnesed lautceletni iorbíliuqelanoicome 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 12345678910 12345678910 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . avalie seu nível de satisfação em cada uma das áreas e defina uma nota para sua vida nesse mês: anotações
setembro checklist objetivosetarefas aniversariantes controlemenstrual 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 Como me senti? d s t q q s s Independência do Brasil07 1 2 3 4 5 6 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 25 26 27 28 29 2430 7
setembro segunda terça domingoquarta 006 3 04 05 10 11 12 13 17 18 19 20 24 25 26 27
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . i m p o r ta n t e notas sexta quintasábado 02 223 1 22 01 009 7 08 116 4 15 28 230 9 Independência do Brasil
segunda gratidão notas 04 terça05 quarta06 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
hábitos na semana s t q q s s dimportante quinta07 sexta08 sábado09 domingo10 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . IndependênciadoBrasil
segunda gratidão notas 11 terça12 quarta13 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
hábitos na semana s t q q s s dimportante quinta14 sexta15 sábado16 domingo17 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
segunda gratidão notas 18 terça19 quarta20 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
hábitos na semana s t q q s s dimportante quinta21 sexta22 sábado23 domingo24 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
segunda gratidão notas 25 terça26 quarta27 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
hábitos na semana s t q q s s dimportante quinta28 sexta29 sábado30 domingo01 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
financeiro mensal setembro controle cartão de crédito descrição parcela valor contas fixas total: vence dia pago dia descrição valor . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . notas total:
financeiro mensal descrição valor controle de entradas dia total: total: descrição valordia controle de saídas balanço mensal investimentos entradas gastos saldo saldo anterior economia total
roda da vida 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 relacionamentos faíliam amor vidasocial 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 qualidade de vida criatividadeediversão pazefelicidade espiritualidade llanoissiforp aossep otispoãçazilaereproó sorsosrucerfinancei oãçiubirtnocsocialoeedúasãçisopsid otnemivlovnesed lautceletni iorbíliuqelanoicome 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 12345678910 12345678910 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . avalie seu nível de satisfação em cada uma das áreas e defina uma nota para sua vida nesse mês: anotações
outubro checklist objetivosetarefas aniversariantes controlemenstrual 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 Como me senti? d s t q q s s 12 Nossa Sra. Aparecida - Padroeira do Brasil 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 1 31
outubro segunda terça domingoquarta 011 8 09 10 15 16 17 18 22 23 24 25 29 30 31 004 1 02 03
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segunda gratidão notas 02 terça03 quarta04 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
hábitos na semana s t q q s s dimportante quinta05 sexta06 sábado07 domingo08 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
segunda gratidão notas 09 terça10 quarta11 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
hábitos na semana s t q q s s dimportante quinta12 sexta13 sábado14 domingo15 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . NossaSra.Aparecida-PadroeiradoBrasil
segunda gratidão notas 16 terça17 quarta18 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
hábitos na semana s t q q s s dimportante quinta19 sexta20 sábado21 domingo22 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
segunda gratidão notas 23 terça24 quarta25 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
hábitos na semana s t q q s s dimportante quinta26 sexta27 sábado28 domingo29 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
financeiro mensal outubro controle cartão de crédito descrição parcela valor contas fixas total: vence dia pago dia descrição valor . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . notas total:
financeiro mensal descrição valor controle de entradas dia total: total: descrição valordia controle de saídas balanço mensal investimentos entradas gastos saldo saldo anterior economia total
roda da vida 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 relacionamentos faíliam amor vidasocial 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 qualidade de vida criatividadeediversão pazefelicidade espiritualidade llanoissiforp aossep otispoãçazilaereproó sorsosrucerfinancei oãçiubirtnocsocialoeedúasãçisopsid otnemivlovnesed lautceletni iorbíliuqelanoicome 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 12345678910 12345678910 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . avalie seu nível de satisfação em cada uma das áreas e defina uma nota para sua vida nesse mês: anotações
novembro checklist objetivosetarefas aniversariantes controlemenstrual 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 Como me senti? d s t q q s s Finados | Proclamação da República02 15 1 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 22 23 24 25 26 27 28 21 02 2 29 30
novembro segunda terça domingoquarta 008 5 06 07 12 13 14 15 19 20 21 22 26 27 28 01 29 daProclamaçãoRepública
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segunda gratidão notas 30 terça31 quarta01 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
hábitos na semana s t q q s s dimportante quinta02 sexta03 sábado04 domingo05 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Finados
segunda gratidão notas 06 terça07 quarta08 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
hábitos na semana s t q q s s dimportante quinta09 sexta10 sábado11 domingo12 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
segunda gratidão notas 13 terça14 quarta15 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ProclamaçãodaRepública
hábitos na semana s t q q s s dimportante quinta16 sexta17 sábado18 domingo19 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
segunda gratidão notas 20 terça21 quarta22 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
hábitos na semana s t q q s s dimportante quinta23 sexta24 sábado25 domingo26 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
segunda gratidão notas 27 terça28 quarta29 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
hábitos na semana s t q q s s dimportante quinta30 sexta01 sábado02 domingo03 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
financeiro mensal novembro controle cartão de crédito descrição parcela valor contas fixas total: vence dia pago dia descrição valor . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . notas total:
financeiro mensal descrição valor controle de entradas dia total: total: descrição valordia controle de saídas balanço mensal investimentos entradas gastos saldo saldo anterior economia total
roda da vida 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 relacionamentos faíliam amor vidasocial 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 qualidade de vida criatividadeediversão pazefelicidade espiritualidade llanoissiforp aossep otispoãçazilaereproó sorsosrucerfinancei oãçiubirtnocsocialoeedúasãçisopsid otnemivlovnesed lautceletni iorbíliuqelanoicome 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 12345678910 12345678910 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . avalie seu nível de satisfação em cada uma das áreas e defina uma nota para sua vida nesse mês: anotações
dezembro checklist objetivosetarefas aniversariantes controlemenstrual 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 Como me senti? d s t q q s s Natal25 1 2 3 4 5 6 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 26 27 28 29 30 7 24 31 25
dezembro segunda terça domingoquarta 006 3 04 05 10 11 12 13 17 18 19 20 24 25 26 27 31 Natal
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segunda gratidão notas 04 terça05 quarta06 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
hábitos na semana s t q q s s dimportante quinta07 sexta08 sábado09 domingo10 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
segunda gratidão notas 11 terça12 quarta13 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
hábitos na semana s t q q s s dimportante quinta14 sexta15 sábado16 domingo17 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
segunda gratidão notas 18 terça19 quarta20 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
hábitos na semana s t q q s s dimportante quinta21 sexta22 sábado23 domingo24 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
segunda gratidão notas 25 terça26 quarta27 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Natal
hábitos na semana s t q q s s dimportante quinta28 sexta29 sábado30 domingo31 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
financeiro mensal dezembro controle cartão de crédito descrição parcela valor contas fixas total: vence dia pago dia descrição valor . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . notas total:
financeiro mensal descrição valor controle de entradas dia total: total: descrição valordia controle de saídas balanço mensal investimentos entradas gastos saldo saldo anterior economia total
roda da vida 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 relacionamentos faíliam amor vidasocial 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 qualidade de vida criatividadeediversão pazefelicidade espiritualidade llanoissiforp aossep otispoãçazilaereproó sorsosrucerfinancei oãçiubirtnocsocialoeedúasãçisopsid otnemivlovnesed lautceletni iorbíliuqelanoicome 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 12345678910 12345678910 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . avalie seu nível de satisfação em cada uma das áreas e defina uma nota para sua vida nesse mês: anotações
anotações importantes
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