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Qu’il est bon parfois de rester à la maison avec maman pour une journée de tendresse et de cocooning! LOOK ARKET
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prend sa mallette
Céline Molitor, psychologue TÉLÉTRAVAIL… ET SI LE RÊVE ÉTAIT À PORTÉE DE MAIN ?
Embouteillage, stress, horaires fixes, hiérarchie, cantine etc. sont autant de mots utilisés par les travailleurs pour décrire l’atmosphère au combien pesante dans laquelle ils évoluent pourtant chaque jour. Chacun essayant de trouver des subterfuges aussi créatifs que farfelus pour échapper à une routine, qui malheureusement, leur échappe et cela pour parvenir à se rapprocher d’une vie qui leur ressemble plus, dans laquelle ils auraient simplement plus de temps.
Alors existe-t-il des solutions permettant de trouver un équilibre de type «win-win» à ce quotidien Métro-Boulot-Dodo? Arrêtonsnous sur celle présentée comme évidente: le télétravail. S’il s’agit d’une alternative qui met de la lumière dans les yeux des salariés, de la joie dans leur cœur et de la persévérance dans leurs actions, on est en droit de se demander s’il s’agit ou non d’une vraie bonne idée. LE TÉLÉTRAVAIL, C’EST QUOI? Le télétravail consiste, pour un actif, à travailler en dehors de son lieu de travail. Ainsi, il peut travailler depuis chez lui, comme depuis des espaces de coworking ou encore dans des bureaux mis à disposition par son entreprise, se situant hors du lieu de travail habituel. QUELS SONT LES AVANTAGES DU TÉLÉTRAVAIL? Pour le salarié, les avantages du télétravail sont nombreux. Il lui permet de concilier plus aisément sa vie professionnelle et sa vie privée et /ou familiale. De même, le travailleur gagne en autonomie et en liberté d’organisation, tout comme
plus agréable, voire plus calme. Le travail à domicile permet enfin de réduire la pollution et l’engorgement des villes. MAIS ALORS? QUELS SONT LES INCONVÉNIENTS? Le principal revers de la médaille: la frontière entre vie professionnelle et vie personnelle est souvent floue quand on travaille chez soi. Installer son bureau à la maison suppose une bonne organisation et d’expliquer la situation à son entourage afin qu’il ne vous dérange pas à tout bout de champ pendant vos heures de travail. Les travailleurs à domicile se sentent aussi isolés et coupés de la vie sociale qu’ils avaient au bureau. La solution est alors d’exercer quelques jours par semaine en espace de coworking pour travailler en réseau avec d’autres télétravailleurs. il diminue sa fatigue et son stress. Tous ses paramètres participent au bien-être de l’actif dans son travail. Un processus gagnant-gagnant avec l’employeur si on considère le gain de productivité et de qualité dans le travail de l’employé. Du côté de l’employeur, encourager le télétravail permettrait d’améliorer l’image de son entreprise auprès de ses employés. Le télétravail permet également d’avoir une nouvelle vision dans le processus de recrutement; la distance ne présentant plus un frein dans le recrutement de nouveaux talents. Aussi, les absences liées aux embouteillages ou autres soucis de transports en commun sont réduites. L’employeur n’a plus à s’inquiéter d’une possible absence et d’une perte de productivité. Travailler depuis chez soi permet une économie non négligeable en temps de transport et en coût de repas, et peut offrir la possibilité de profiter d’un espace plus confortable, Autre piège à éviter: comme vous n’avez personne pour vous mettre un «coup de pied aux fesses», il va falloir vous auto-discipliner, et vous fixer des objectifs, définir votre emploi du temps. Bref, on a vite fait de procrastiner. Il faut donc agir comme si on était en entreprise.
À CHAQUE PROBLÈME SA SOLUTION Une première solution aux inconvénients du télétravail est de limiter le temps de ce dernier. En effet, il est conseillé de ne pas effectuer plus de 2 jours de télétravail par semaine. D’ailleurs, nombreux sont les travailleurs qui se disent intéressés par le télétravail si celui-ci est occasionnel. Enfin, pour contrer l’idée de l’isolement du télétravailleur, on peut facilement avancer que les outils professionnels tels que Trello ou Slack aident à gommer l’effet de l’éloignement physique.
Quelques chiffres
En 2018, le télétravail concernait 20% de la population active au Luxembourg. Cependant la majorité des télétravailleurs n’avaient accès à cette solution que moins de 4 heures par semaine.* * étude réalisée par le STATEC auprès de 8000 résidants luxembourgeois
Emilie Di Vicenzo
Isabelle Wachenheim
Lancez le dé !
profession: gérante formation: gestion du changement trait de caractère: aime se lancer des défis passion: apprendre et transmettre
Consultante en ressources humaines, Isabelle Wachenheim a créé Zen 52, un jeu pour que les actifs, indépendants, salariés et managers, puissent s'exprimer sur les tensions liées à leur travail. Une manière ludique qui peut aider à communiquer avec sa hiérarchie.
À quoi ressemble Zen 52? Il s'agit d'un jeu de l’oie avec 52 cases qui correspondent aux 52 semaines de l'année. Les participants peuvent piocher parmi les 80 cartes proposées. Se trouvent alors des questions, phrases ou définitions; autant de pistes de réflexion pour mieux appréhender et apprendre à gérer son stress. Ce jeu est proposé à l'ensemble des actifs qui souhaitent réfléchir de manière conviviale aux risques psycho-sociaux et prendre conscience de ce que l'on peut changer. Il me permet aussi de désamorcer certaines situations et de gagner plus vite la confiance de mes interlocuteurs car tout se fait anonymement.
Comment en êtes-vous arrivée à créer ce jeu? Cet été, j'ai retrouvé des amis en vacances. Je n'avais pas encore décompressé que nous nous sommes mis à jouer aux cartes. Effet immédiat: l'idée était née ! Je me suis associée à une amie dessinatrice, victime d'un burn-out. Elle a mis en images mes mots. Et quatre mois plus tard, il était créé.
Pouvez-vous revenir sur votre parcours? J'ai débuté ma carrière dans le domaine médical et je me suis familiarisée avec les notions de stress et d'urgence, puis j’ai travaillé pour une banque pendant 15 ans. J'ai grimpé les échelons jusqu'à intégrer les RH. Il y a 8 ans, je me suis lancée à mon propre compte avec Space&time et suis devenue formatrice en développement personnel et professionnel, prévention des conflits, consultante en médiation. J'interviens principalement en entreprise.
Êtes-vous une femme entrepreneuse épanouie? Je n'ai jamais peiné à me faire accepter. Après 30 années passées dans le salariat, mes proches m'ont poussée à franchir le cap de l'entrepreneuriat. Il a fallu que je travaille sur mes propres blocages mais je n'ai jamais regretté. Je ne compte pas mes heures et j'adore ce que je fais !
Sphère business
Sophie Quinet
www.womeninbusiness.lu Woman In Business Great Talks 5 ème édition
© Women in business
Le 6 février dernier s’est tenue la conférence des grandes dames au micro. Françoise Laborde et Tina Kieffer ont exprimé avec force et finesse leur engagement pour venir en aide aux enfants et plus particulièrement aux jeunes filles. Tina Kieffer, par sa fondation Toutes à l’École dont il existe une antenne au Luxembourg, soutient la scolarisation de 1300 élèves au Cambodge. Françoise Laborde très inspirante et connue pour ses prises de position, n’a encore une fois pas mâché ses mots.
Les métiers du futur Jeudi 13 février, une centaine de personnes étaient réunies à la House of Startups pour la Conférence Digital Explorer sur les métiers du futur. L’accélération du rythme des transformations dues à la digitalisation et l’apparition de nouvelles professions interrogent… Quelles tâches seront effectuées par des robots, l’IA et l’humain ? Où et quand travaillera-t-on dans 10 ans? Comment préparer et accompagner cette évolution ? Pour participer à la prochaine conférence, inscrivezvous via le lien ci-dessous. www.daycare.lu/le-projet/digital-explorer
Girl Power Le 5 mars, assistez à la 11ème édition du European Finance Summit. Cette journée de conférences, d’innovation et de networking rassemble les professionnels de la finance et se clôturera par la remise de 5 awards, dont pour la toute première fois le Inspirational Woman in Finance award! www.europeanfinancesummit.com
«En chinois, le mot crise est formé de deux caractères. L’un représente le danger. L’autre l’opportunité.»
Orange is the new Top Employer Élu «Top Employer» 2020 par le Top Employers Institute, Orange Luxembourg se voit récompensé pour ses efforts déployés en vue d’offrir un environnement de travail digital et humain à ses 169 employés.
Carole Kugler
5 TRUCS POUR… POUR PROFITER DE L’INSTANT PRÉSENT AU BUREAU, TOUT EN RESTANT EFFICACE!
Toc…Toc…Toc… La slow-life frappe à la porte des entreprises! Mais chacun admettra que le monde du travail n’est pas franchement propice à la lenteur. Pourtant, lever le pied et profiter de l’instant présent éviterait les dispersions, permettrait d’accroitre le bien-être et la productivité au travail. Alors, voici 5 trucs pour joindre l’utile à l’agréable.
METTRE SON TÉLÉPHONE SUR RÉPONDEUR POUR MIEUX SE CONCENTRER Lorsque votre travail nécessite calme et réflexion, le silence doit être de mise. Ne laissez pas le téléphone interrompre le fil de votre pensée. Branchez votre répondeur, mettez votre téléphone en mode silencieux et abandonnez le culte de l’immédiateté. Pierre, Paul et Jacques attendront, non?
PENSER À DIRE MERCI N’hésitez plus à remercier ce collègue qui vous apporte dans les temps ce dont vous avez besoin ou la stagiaire du troisième qui s’est donné un mal fou pour achever son dossier! La gratitude, exprimée avec sincérité et dans les yeux est une bonne manière de se relier au moment présent.
FAIRE UNE CHOSE À LA FOIS POUR ÉVITER DE SE FATIGUER AVANT L’HEURE Lorsqu’on travaille en mode connecté, la tentation est grande de consulter sa boite mails, de prendre le temps de répondre et de rebondir sur un autre dossier (hashtag tantquonyest). Résultat: se re-concentrer sur sa tâche initiale mobilise une tonne d’énergie. Mieux vaut prendre le soin de segmenter les tâches pour éviter de s’épuiser.
ARRÊTER DE DÉJEUNER DEVANT L’ORDI Pour foncer toujours plus loin, plus vite,
plus haut, et ainsi suivre le mantra des entreprises, il est plus que tentant de se contenter d’ingurgiter son déjeuner devant l’écran. Mais pour tenir les dernières heures de la journée avec efficacité, rien de tel qu’une pause salvatrice autour d’un vrai repas. ÉVITER LES PAUSES NÉFASTES Si vos pauses consistent à écouter les plaintes de vos collègues autour de la machine à café, mieux vaut vous abstenir. Une pause doit être réjouissante pour être bénéfique: accordez-vous un instant contemplatif ou un moment pour vous étirer. Le principe consiste à penser à autre chose, histoire d’aérer votre esprit.
