UNE JOURNÉE COMPLÈTE

Pour Se Chouchouter En Beaut

S’il y a bien une résolution qu’il ne faut pas laisser tomber durant l’année, c’est celle qui oblige à prendre soin de soi. Avec le rythme de vie trépidant de chacune, ce n’est pas toujours évident… Mais Janette vous conseille de prendre, au minimum, une journée entière par mois pour vous chouchouter de la tête aux pieds. Voici son programme simple et efficace.

Se Concocter Un Gommage Corporel

Pour commencer, fabriquez votre gommage à grains avec les ingrédients du placard. Il suffit de combiner un liquide onctueux et une poudre pour supprimer les cellules mortes. Misez par exemple sur l’association huile d’olive + sel, ou bien miel + sucre en poudre ou alors huile d’olive + sucre en poudre. Appliquez-le ensuite en faisant de petits cercles sur la peau et de bas en haut.

Nourrir Sa Peau En Profondeur

Après un nettoyage à l’aide d’un gant de gommage ou d’une éponge, rincez-vous à l’eau tiède. Profitez-en pour vous relaxer dans un bain si vous avez la chance d’avoir une baignoire chez vous. Appliquez ensuite une huile sèche ou une crème sur votre peau légèrement humide et frictionnez votre corps avec une serviette éponge.

S’OCTROYER UN SAUNA FACIAL

Si vous avez un appareil spécial pour réaliser un sauna facial tant mieux, sinon faites simplement bouillir de l’eau, versez-la dans un bol et ajoutez quelques gouttes d’huile essentielle. Laissez infuser et penchez votre visage au-dessus. L’objectif est de libérer votre peau des impuretés.

All Ger Ses Gambettes

Les jambes lourdes sont souvent un synonyme de fatigue. Misez alors sur le froid pour alléger vos gambettes. Il réduit les rougeurs, le gonflement et la douleur. Pour apporter un effet frais instantané, optez pour un soin formulé à base de menthol, d’eucalyptus ou de menthe poivrée. Massez de bas en haut, c’est-à-dire sous les pieds jusqu’à l’arrière des mollets. Terminez cette journée de soin avec un masque chaussette pour les pieds.

Les conseils de Janette

Après avoir pris personnellement soin de votre corps et de votre peau en profondeur, Janette estime qu’il est aussi bon de passer entre les mains d’un professionnel pour se sentir pleinement chouchoutée. Pour ce faire, prenez rendez-vous chez un coiffeur, une maquilleuse, une manucure, un masseur ou bien même les quatre !