Godisnjak bahovih praktičara - generacija 2013-15. by Psiholosko savetovaliste Jazz

Godišnjak bahovih praktičara Generacija 2013-2015.

Savetovalište Jazz 2015.

UVOD Psihološko savetovalište Jazz u sklopu svoje delatnosti organizuje i Školu Bahovih praktičara. Ovo je drugi u nizu Godišnjaka koje savetovalište objavljuje. Godišnjak prezentuje delove završnih radova polaznika Škole. U ovom broju predstavljeni su radovi onih polaznika koji su obuku završili u maju 2015. godine. Svi tekstovi koji su odraz ličnog iskustva sa konceptom dr Baha i iskustva sa grupom kojoj su pripadali tokom obuke su izvor informacija iz kojih se može lako videti na koji način, koliko radikalno i kojim tempom se možemo menjati. U Godišnjaku su takođe predstavljeni skraćeni prikazi iz prakse sa stvarnim klijentima. Kao što je iz tih radova vidljivo, klijenti su i žene i muškarci, i odrasli, tinejdžeri i deca. Videćete rešenja za vidljive emotivne probleme klijenata kao i rešenja za emotivne probleme koji su skriveni, maskirani, ili telesnim simptomima ili poremećenim navikama.

Napomena: svi podaci prikupljeni intervjuima sa stvarnim klijentima, a prikazani u ovom Godišnjaku, objavljuju se uz saglasnost tih klijenata. Svi tekstovi koji predstavljaju prikaze ličnih iskustava polaznika Škole, objavljuju se uz njihov pristanak.

Generacija 2013-15.

Generaciju, koja je u maju 2015. uspešno završila obuku, predstavljaju (navedeno po azbučnom redu) sledeći bahovi praktičari:

Aleksandra Nikolić aleksandranikolic.anik@gmail.com 063/8396068

Ivana Milijić ivana.milijic@gmail.com 064/24-22-778

Danijela Milinković danimilinkovic@hotmail.com 064/3393130

Jelena Jokić jelena.jokic@gmail.com 062/252091

Dijana Cerović dijana_cerovic@yahoo.co.uk 063/8119041;

Jelena Lazić jelena.ejla@gmail.com 063/263200

Dragana Krstović dkrstovic@gmail.com 064/ 366 28 92

Jelena Skoko jskoko9@gmail.com 063/1397663

Gordana Simeunović gogasimeunovic@gmail.com 063/8393005;

Kata Vuletić katavkatav@gmail.com 069/3016 006

Gordana Stefanović gordanas@inbox.com 063/45 75 68

Milica Talić talicka@gmail.com 063/391 751

Godišnjak Bahovih praktičara

Miroslava Tadić miroslavatadi06@gmail.com 063/654 977

Tatjana Vasiljević tacupa@gmail.com 064 140 6170

Nataša Rakočević-Tomić natasa.studio.nika@gmail.com 064/1999 339

Tijana Ružić ruzictijana@gmail.com 063/564 310

Olivera Mišić olivera.misic62@gmail.com 063/229 402

Zorana Hadžić zoranaha@gmail.com 063/1160466;

Sandra Vuletić sandra.lacarak@gmail.com; 060/445 4465 Sanja Savatović savatovicsanja@hotmail.com 064/1280122 Stanka Stojkov sstankasr@yahoo.com 064/ 333 20 54

Zorica Ilijevski zorica.ilievski@gmail.com 060/6123 132 Žana Burić zburic@t-com.me +382 67 643243 Žana Marić zana.m@outlook.com 061/ 211 57 13;

Svetlana Novaković svetlana.novakovic04@gmail.com 069/ 614 146

Generacija 2013-15.

METOD DR BAHA LIﾄ君A ISKUSTVA POLAZNIKA

Koliko sam daleko morala da odem da bih se vratila sebi Lagano i gotovo neprimetno napajam se iskustvom, čuvam ga i potpuno sam u trepetu iščekujući “šta će sad da bude”. Ponekad osećam kako naivno “srljam” u to iskustvo, ponekad kao u snovidjenju, kao da se sve već dogodilo, a retko kad kao neko ko se ne stidi, ko je siguran da je to iskustvo ako ne savršen onda svakako njegov put. Put na kojem jedino želim da budem gde osećam da sam živa, a ispred toga puna poverenja u život i sve što on donosi. Upravo taj veličanstveni deo odigran u deliću vremena osvetljava i greje sav moj život puneći ga smislom... Nije bilo lako kao što nikad i nije, bilo je puno toga da se obere ili u nama bliskom žargonu “slojeva da se skine” da bi se vidik raščistio da bi se od šume drvo videlo. U mom slučaju ta šuma je postala toliko neprohodna da sad kad se setim kako sam praktično i “nadmeno” uzela da pohadjam kurs Bahovih kapi iz razloga “da dopunim svoje osnovno zanimanje” - pitam sebe ko si ti? Ni slutila nisam u kakvo putovanje vodi samo jedan korak. Tražeći kartu u jednom smeru ni slutila nisam da će me ovo putovanje vratiti tamo odakle sam pošla. Vratiće me sebi oplemenjenoj sa puno ideja, utisaka i avantura koje mogu slobodno da podelim sa svima koji to žele.

Počela sam sa radošću da razmišljam da će se on izboriti za svoje mesto u ovom svetu Smatram da svako ko želi da radi kao Bahov praktičar treba da prodje i rad na sebi iz mnogo razloga. Povod je bio što nisam mogla da usaglasim svoje stavove sa načinom života moga sina. I tako je počelo moje iskustveno putovanje kroz esencije. U toj svojoj prevelikoj vezanosti za sina naprosto nisam imala definisan stav kako da se ponašam, uvek je bio prisutan bol u gornjem delu stomaka i neka nelagoda. To ustvari Generacija 2013-15.

i nije problem, dete naprosto odrasta i traži sebe. Gledajući sa strane, meni je to teže palo nego njemu. Kako pomoći nekome, a opet ostati na distanci i ne mučiti ponajpre sebe. Tu su bahovi cvetovi sjajno odradili posao. Nikada više nisam imala takav bol u stomaku kada je moj sin u pitanju. Nekako sam otpustila tu preteranu brigu oko njega, učenja, njegovog budućeg zivota, da li on mene čuje šta ja pričam. Prosto me je ta situacija isuviše pritiskala. To ne znaci da ja sada ne brinem za svog sina, ali ne više na taj način. Kao da se ta neka kruta veza razlabavila (pričam o svom unutrašnjem osećaju). Nakon toga sam mogla lakše da dišem i komotnije da gledam na odrastanje svog sina. Kao da se pupčana vrpca presekla izmedju njega i mene, zbog čega sam ja jako ponosna. Svako biće treba da odraste i bude autonomno. Nisu potrebne nevidljive patološke veze koje svakog sputavaju u njegovom bivstvovanju. Tokom vremena sam prestala da razmišljam da od njega ništa neće biti. Počela sam sa radošću da razmisljam da će on uspeti da izvuče iz sebe ono najbolje i da će se izboriti za svoje mesto u ovom svetu.

To nisu čuda, to je naša lepša strana Godinama sam imala neobjašnjive strahove, spavala sa upaljenim svetlom, strahovala za budućnost, i povezala da je sve to posledica trauma iz prošlosti. 1999 god. sam se gušila hranom, jedva ostala živa, a 2003 god. imala sam težak saobraćajni udes, sa priličnim posledicama koje osećam dan danas. Stoga sam koristila kombinaciju preparata za strahove i sve sto ima veze sa traumom. Rock Rose, Aspen i Star of B. su me vratili u život, sećam se da sam posle tih preparata počela da spavam sa ugašenim svetlom, bez buđenja tokom noći. Strahovi su mi toliko blokirali energiju, da se odrazilo na fizičko zdravlje. Anemija, problemi želuca, visokog pulsa, to se sve godinama smenjivalo. Kako nisam htela sama sebi da odredjujem esencije, rešila sam da pođem na tretman u našu školu; odlazila sam svake dve nedelje oko dva meseca, zaista je neopisivo pomoglo. Ljudi često govore kako sve mogu podneti, kako se mogu nositi sa svakom situacijom, ali čovek mora da shvati da pri nakupljenim lošim emocionalnim nabojem, tesko da organizam, bez podrške, može da se izbori sa tolikom količinom nakupljenih briga, muka, loših 14

Godišnjak Bahovih praktičara

vibracija. Fizička bolest nije došla sama, nije pala sa neba, tek tako, bez prethodnih naznaka i upozorenja. Iskustva koja se dobiju korišćenjem preparata su neprocenjiva. Čovek progleda, i upozna sebe bolje, pokuša da uradi nešto bolje, lepše, suočava se sa svim potisnutim strahovima i blokadama. Svako od nas vredi, mnogo, dovoljno da pokuša da sebi da volju i plan za budućnost. Svako od nas može mnogo, samo da se ta energija pokrene u pozitivnom smeru. Čuda se dešavaju, ali ne oko nas, nego u nama samima... a to nisu čuda, to je naša lepša strana, koja se aktivirala punom snagom, zablistala i zasenila nas same i sve oko nas.

Mogla bih reći da su me ova tri cveta vratila u život Korišćenjem Pine, Centaury, Rock Water i Olive koja mi je data kao podrška posledici (iscrpljenosti), već posle nedelju dana počela sam da osećam neko olakšanje u nutrini, kasnije mi se polako vraćala i energija. Osećam se divno i slobodno. Unutrašnji strah od greha koji je prouzrokovao duševne patnje do fizičkog bola je potpuno nestao. Naučila sam da dogme prilagodim vremenu, uslovima i mogucnostima – SEBI, a ne žrtvovanju po svaku cenu. Spustila sam svoje kriterijume sa perfekcionizma i idealizma na normalan i realan zivot. Sada bi za sebe mogla da kažem da sam prilagodljivi idealista koji strogo nadgleda svoje ideale u svakodnevnim situacijama.Sada uživam u svim malim radostima koje nosi život. Fizička ukočenost je nestala. Imam dosta energije i rado pomažem drugima sa sličnim problemima. Razumem ljudsku prirodu, naročito ljudska osećanja. Drugi kažu da prosto prenosim tu svoju divnu energiju na njih. Shvatila sam da ponizno služeći bližnjima kao krajnje plemenit ideal uključuje i moje služenje meni, mojim mogućnostima, vrlinama i ne na moju štetu. Naučila sam da procenjujem kad mogu i kad je neophodno, ne bez obzira na okolnosti, služenje drugima. Znam da se izborim i za sebe. Umor i nervoza su nestali...

Generacija 2013-15.

Za osećaj krivice sam mislila da je nešto prirodno, neodvojivi deo mene Pine je umanjio osećaj krivice, za koji sam mislila da je nešto prirodno i neodvojivi deo mene, tako brzo i efikasno da je to ličilo na čarobni štapić; slično je bilo i sa jalovim zamišljenim dijalozima koje sam gotovo bez prestanka vodila sama sa sobom. W. Chestnut je bio veoma efikasan. Ostalim prepratima je trebalo nesto više vremena da pronadju put kroz moje otpore, ali sam polako prepoznavala dejstvo jednog po jednog. Kada sam konačno odlučila da malo zavirim u sopstvene emocije pitajući se kakva sam ja to u stvari, uviđam da mi celog života nije bilo prijatno kada se nađem među nepoznatim ljudima i da je ta nelagodnost bila u biti strah i sramežljivost. Efekte uzmanja Mimulusa nisam primetila samo ja. Celo moje okruženje je reagovalo pozitivno govoreći da sam se promenila. Osećala sam se sasvim dobro dok pričam sa ljudima. Počela sam da se šalim i sve ide tako prirodno kao da sam to radila ceo svoj život.

A gde je moje mesto pod Suncem? Kada sam krenula dalje, počela je da me muči misao, gde je moje mesto pod Suncem. Toliko toga urađenog, a opet sam bez posla. Izjedala me pomisao da će mi život prolaziti tako, da ne vidim i ne shvatim, šta je to što me istinski ispunjava, i šta je to što treba da radim sa potpunom posvećenošću i ljubavlju. Wild Oat mi se gotovo sam nametnuo dok sam čitala literaturu namenjenu tadašnjem kursu. Vratio mi je unutrašnji red i bistrinu uma, samim tim i bistrinu pogleda na život. Najlepše od svega, hvala mu beskrajno, što mi je vratio davno izgubljenu odlučnost, da slušam potrebe svoje duše. Rock Water mi je pomogao da shvatim, da put ka cilju ne mora da bude samo pravolinijski, posut trnjem, i sa bezbroj prepona, već da se do njega može doći i zaobilaznim, 16

Godišnjak Bahovih praktičara

krivudavim putićima, na kojima se može naučiti neočekivano puno. Kako sam bila stroga prema sebi, nisam sebi davala oduška, već išla i išla, ma koliko mučno na tom putu bilo. I naravno, kad bih došla do cilja, toliko bih bila umorna, da nisam imala snage da se radujem. Čemu sve to? A sada: kad mogu, koliko mogu, i ako mogu. Mekše mi je, udobnije, toplije.

Razgovor za posao - kapi su zakon! U tom periodu, sasvim neprimetno, desila se ipak i jedna revolucionarna stvar za mene. Imala sam razgovor za posao, prilično zahtevan ali i isplativ. Nakon razgovora sam toliko bila oduševljena sobom i svojim nastupom da sam samo ponavljala „Kapi su zakon!“. Govorila sam jasno i smireno, samouvereno, nisam imala osećaj da nisam dorasla zahtevima i da neko uvek zna bolje, kao nekad. Čak sam i kod razgovora o plati, potpuno „mrtva hladna“ izgovorila cifru koja je prilično veća od sadašnje. Posao se nije desio na kraju, ali je mene taj efekat pratio još dugo. Kakav osećaj slobode! Nije bilo preispitivanja ni posle, niti samomaltretiranja da li je nešto moglo ovako ili onako... Sve je bilo potpuno jasno i ispravno. Mislim da je to bio momenat skoka na novi nivo, kada je učvršćeno moje uverenje da sam sasvim dobra u onome što radim, da ne moram znati sve ’sto od sto’ da bi bilo dovoljno, da mogu sasvim mirno i staloženo komunicirati kada govorim o sebi... ostalo je samo ono da li je to ono čime ja želim i dalje da se bavim. Ali radim i na tome, nije lako preokrenuti silne godine prethodnog učenja i života. Živeo Impatiens! I prošlo je tih desetak dana... I desio se jedan dan u kome sam se osećala kao u naučnofantastičnom filmu u kome je neko kliknuo prekidač i usporio sat. Provodila sam vreme kao u usporenom filmu, ali sa neverovatnim osećajem prisustva i rasterećenosti... Odlično, znači to je ipak moguće, razmišljala sam. Znači da je moja percepcija ono što je problematično. Uvek sam to govorila ljudima u svojoj okolini, a sada sam doživela i očigledan dokaz na svojoj koži. Sjajno. Naravno, taj efekat nije postao stalan, ipak se život dešava u međuvremenu, ali sam svakako mirnija i ne živim u stalnoj prenaglašenoj žurbi i stanju da stalno nešto kasnim. Generacija 2013-15.

I šlag na torti, ono što sam ja - Water Violet, a nekako, kao sasvim slučajno, mi je i ljubičasta omiljena boja:) Prošlo je nekoliko susreta i nekoliko bočica dok se ovaj cvetić pojavio kao mogućnost da je moj tip ličnosti. Volim da provodim vreme sama, tada se regenerišem, oporavim od svakodnevnih uticaja okoline. Posvetim se sebi i uživam. Nikada mi nije dosadno (iskreno, ne razumem taj koncept dosade pored ovolikog sveta i tema i stvari koje se mogu videti i naučiti pročitati...).

Nastavljamo da učimo... ...Mimulus i Larch su mi mnogo značili u borbi sa ljudima koji mi energetski ne prijaju i koji me blokiraju; Centaury da polako osvajam svoju malu slobodu u datom okruženju, kada sam se radom dovoljno dokazala, da bih imala veću slobodu u satima nakon posla... Bahove kapi su mi olakšale život jer sam počela da vrednujem njihove poruke da nije svaka mogućnost koja nam se nudi dobra za nas, da polako krčim put za pravo da biram, malim koracima, ali stabilno i verodostojno... da postanem osetljivija na svoje okruženje u smislu toga šta mi i ko mi prija ili ne prija i da polako menjam ono sto promeniti mogu... Bahove kapi su moj saputnik, jer koliko god sam postala ponovo zdravo otvorena prema ljudima (jer na ovom mom putu sam sretala i izuzetne ljude, kojih će nadam se u budućnosti biti još više), uz njihovu podršku pokušavam da nađem balans u životu prepunom izazova i promena... Na kraju da pomenem da sam uzela zajedno Beech, Holly i Willow, koje sam inače mnogo puta pre toga pila, ali nikada zajedno. Posle nedelju dana sam sebe čula kako na sastanku odeljenja mirno govorim nadređenoj da mi se ne obraća tim tonom... Pozvala me nakon grupnog sastanka i rekla da je spremna da to menja i da joj skrenem pažnju na njeno ponašanje. Nesposobnost da mirno skrenem pažnju nekome je upravo i bio jedan od mojih problema; nisam uvek konstruktivno izražavala svoju agresiju, bes i ljutnju prema ljudima koji su me povređivali, nego sam to okretala ka unutra i ka sebi, što me je i na kraju krajeva dovelo do depresije. Nastavljamo da učimo... 18

Godišnjak Bahovih praktičara

Spoznaja šta mi zapravo sve možemo i umemo Vremenom u traganjima i samospoznaji, promenama koje sam svakodnevno unosila u svoj život, spontano, nežno, suptilno, uplovila sam i u učenje o konceptu dr Baha, metodi, preparatima. Upravo kakva je i metoda spontana i skoro neprimetna, na sopstvenom biću “skidala” sam slojeve koji su se gomilali i ređali do tadašnjeg trenutka. Skidati jedan po jedan sloj je jedinstveno iskustvo, posle svakog “skinutog” kao da sam otkrila neku novu sebe, ostavila torbu koju sam nosila na leđima, koja me je vukla unazad. Dobiješ nova krila i zamah je veći, visine koje dostignemo su udaljenije. Spoznaja šta mi zapravo sve možemo i umemo je nešto najvrednije što sam naučila u druženju sa Bahovim kapima. Verujem da je svaka osoba rođena da bude srećna i da svako može da postigne svoj unutrašnji mir, harmoniju, da dostigne ljubav, sreću i zadovoljstvo. Ne postoji prepreka, ne postoji nemoguće, postojimo mi i naša želja, odlučnost da uradimo nešto dobro za sebe.

Pametno usmeravam svoju novootkrivenu snagu Trenutno pijem Oak. Sugerisano mi je.To je esencija koju ne bih sebi propisala nikada, jer sebe nisam percepirala jakom, nikada. Oak mi je pomogao da vidim koliko zaista jesam. Konačno mi je dao dozvolu da se ponekad i odmorim. Poslednjih meseci sam obično oko 4 ujutro bila budna. Bez misli, bez strahova, bez uznemirenja, bez preznojavanja. Činilo se da sam savladala ale koje su me proganjale. Ustajala bih i radila, posla uvek ima. I bivala sve umornija. Olive nije pomogao. Oak jeste. Spavam sve češće dok me alarm ne probudi da krenem na posao. Ponekad odspavam i popodne, što bi bila jeres u nekom prethodnom životu. A plafon se još nije obrušio, a još sam počela da se hvatam u koštac i sa nekim nejasnoćama čije me je raščišćavanje plašilo. Oak mi pomaže da pametno usmerim svoju novootkrivenu snagu. Generacija 2013-15.

I ćerkine reči: “Mama, možeš li da mi napraviš kapi?” potvrda su ispravnosti svih mojih napora. Poslednja njena kombinacija posledica je iskrenog razgovora i njenog traženja pomoći od mene, pošto su prethodne kombinacije, po njenim rečima, pomogle. Bahove kapi dugo su deo našeg života. Čekale su na polici strpljivo, da postanu prijatelji koje pozivamo u pomoć svakodnevno, i koji uvek pomognu.

Zašto plačeš mila? Najteži deo bio mi je suočavanje sa sopstvenim osećanima. Mogla sam pričati samo o događajima, ali o tome šta osećam nikako nisam ni mogla ni znala... Toliko sam sebe zapostavila da sam bila kao mašina koja radi šta se mora i brine o potrebama drugih nesposobna da oseća, da živi svoj život. Živela sam život svoje dece i svog muža. Znala sam opisati šta bilo ko od njih oseća i radi, a o sebi nisam ništa znala. Ta potisnuta osećanja su dovela do hronične bolesti koju sam pokušavala godinama da ignorišem, ali je ona samo napredovala tako da je operacija bila jedino rešenje. Agrimony koji mi je pomogao da prestanem da se krijem iza veselog lica, da se suočim sa sobom, da se pogledam i kažem sebi: „Ti imaš problem! I to neće nestati ako glumiš sreću“. Znala sam celu noć provesti plačući, a sutradan pri susretu sa rođacima našminkati sreću na lice i svi su mislili da smo srećni jer ja tako izgledam. Od ranog detinjstva nisam podnosila konflikte i sukobe. Da bih doprinela boljoj atmosferi uvek sam se osmehivala. Čak i ako bih počela da plačem na prvo: „Zašto plačeš?“ odgovarala bih osmehom i svi su se čudili kako mogu tako u trenutku preći iz plača u smeh. To nisam radila zato što nisam više bila tužna već da bi njima bilo dobro u mom društvu. Preparat mi je pomogao da se suočim sa problemom i počnem da ga rešavam, a ne da ignorišem i zaklanjam kao do tada.

Godišnjak Bahovih praktičara

Moj životni stil je radio na moju štetu Putovanje koje bi mi moglo dati odgovare kada sam i zašto prestala da volim svoje biće, svesno sam započela sa dubljim upoznavanjem holističkog pristupa. Bilo mi je potrebno strpljenje da istrajem do pojave nekog svetla na kraju tunela. Imala sam tu sreću da budem okružena porodicom koja me voli i koji su učinili sve da pomognu. Cvetne esencije su mi bile podrška da opisani period lakše doživim. Otklanjajuci sloj po sloj, bile su put do osvešćenja da krupne stvari moram da menjam, moj životni stil je radio na moju štetu. ... još dosta moram da radim na sebi. Obuzme me obeshrabrenost na par dana, sada popričamo, razgovaramo, moja sklonost ka perfekciji i ja, moja stidljivost i ja, moj osećaj inferiornosti i ja, moja krutost i ja, moja tvrdoglavost i ja,moja neodlučnost i ja... moja ravnodušnost i ja, moja otupelost i ja,moja radoznalost i ja...

Kao kada ste jako gladni, pa ručate Došla sam sa neodređenim osećajem šta mi smeta u životu. Jednostavno, znam da mi je svaki dan drugačiji, ali meni je bio potpuno nalik na prethodni. Udahnula sam duboko i rekla: „Pomozi mi, molim te. Vrtim se u krug. Iste misli, iste radnje – sve isto. Izludeću. Padam. “ Cvet kestena i cvet jabuke su moj zaprljani točak misli i radnji sprali i ukazali mi na čist tok mojih misli. Kakav spokoj u glavi! Bahov praktičar mi je postavljala jednostavna pitanja na koja nisam odmah ili nisam uopšte imala odgovor. Vrlo često sam bila u situaciji da pomislim kako mi tako jednostavna pitanja nisu padala na pamet ranije. Samopouzdanje – misaona imenica. LARCH čini čuda. Kao kada ste jako gladni, pa ručate. Osećaj sitosti i zadovoljstva vam daju snagu da nastavite dan dalje. Tako je i meni LARCH dao snagu i veru u sebe. Lagano i nenametljivo. Generacija 2013-15.

Valjalo je pronaći razloge zbog kojih sam bježala od sebe Moj nemir i nezadovoljstvo kojem tada nisam pronalazila uzroka, polako se pretvaraju u anksioznost, a onda sve češće kulminiraju anksioznim napadima koji su bivali poprilično neugodni. Shvatila sam da je bilo krajnje vrijeme da se pozabavim sobom. Duboko u sebi sam osjećala da ne radim nešto kako treba, da život koji živim nije ono što sam željela, da nisam ispunila svoja očekivanja, već da živim kako su od mene očekivali... Čovjek kao svjesno biće je prilično površan i nespreman da se bavi sobom. Naivno vjerujemo da unutrašnju patnju možemo beskonačno ignorisati, ali što je više potiskujemo tjelo sve više daje signale i buni se, a fizički simptomi postaju sve jači. Čak i tada vjerujemo da su oni uzrok nekog našeg trenutnog problema i ne želimo priznati da su ustvari samo posljedica nekog daleko većeg... Polako sam postajala svjesnija sebe, svojih mana, vrlina, ispravnih i pogrešnih stavova, jer su cvjetne esencije skidale jedan po jedan veo sa moje duše. Shvatala sam koliko sam odlutala od sebe, trebalo se vratiti kući, a put je bio dug i težak. Esencije su to radile suptilno I polako, onoliko brzo koliko sam brzo ja sazrevala kao ličnost. Otkrivala sam nove aspekte svoga karaktera za koje nisam ni znala da postoje, a neki su i carevali, a da ja to sebi nisam ranije htjela priznati... Moje se stanje vrlo brzo popravljalo. Rezultati korištenja kapi bili su fascinantni. Moja anksioznost je nestala i bila sam neizmjerno sretna zbog toga, ali i svjesna da mi tek predstoji veliki napor da pronađem glavne uzroke stanja u kojem sam se bila našla bježeći od sebe.

Godišnjak Bahovih praktičara

Holly. Osećaj čiste ljubavi

Sa kapima i metodom Dr. Baha sam se srela, pretpostavljam kao i većina, u kriznom periodu svog života. Ljudima uglavnom ne treba savet šta da urade, već sredstvo koje će im omogućiti da u sebi iznedre snagu i mogućnost da urade pravu stvar, kako za sebe tako i za druge... Ne kažem da sam ja sad neka žena „zmaj“, samo se sada osećam mnogo bolje u svojoj koži nego pre susreta i upoznavanja sa metodom Dr. Baha. Impatiens. To je moj karakterni cvet... Nestrpljenje i brzina. Delovanje ovog preparata se jasno videlo na mom rukopisu i načinu hvatanja beležaka. U obliku slova se mogla videti smirenost, beleške su delovale urednije, sredjenije. To je bilo jasno uočljivo, svi kojima sam pokazala beleške nekad i sad, su to uočili i bili na neki način fascinirani tom promenom i njenom očiglednošću, a još više time da o tome nisam ni razmišljala i da u tom pravcu nisam ulagala nikakav napor. I ja sama sam se osećala kao da napokom imam svo vreme ovog sveta, i pitala se gde je to vreme bilo do sada. Ono što me oduševljava kod ovih preparata je to što odredjeni preparat počnete da uzimate zbog možda jednog konkretnog problema, a njegovo delovanje oboji sve aspekte vašeg života, čak i one o kojima niste ni razmišljali da bi vam preparat možda bio koristan. Jednostavno predivno.... Honeysuckle. Pružio mi je jasan uvid da su naša sećanja jasna i živa upravo zbog ponovnog budjenja neprijatnih emocija koje su pratile odredjena dogadjanja. Bez emocija gube se detalji, prošli dogadjaj ostaje u prošlosti, ne nosimo ga na svojim plećima kroz život... Želim da pomenem meni najdraži preparat, Holly. Taj preparat mi je omogućio da osetim čistu, bezinteresnu ljubav. Divan je osećaj kad nekome potpuno iskreno, bez ikakvog razloga želite dobrobit...

Generacija 2013-15.

Postala sam svesna koliko je taj događaj obeležio moj život Bahov praktičar je mene i moju ćerku provela kroz najteže godine mog života, kroz raspad moje porodice, razvod i samo suočavanje sa činjenicom da se u mom braku ništa neće promeniti nabolje, ali da je to nešto što ja i moje dete NE moramo da trpimo. Da ne moram ništa da trpim, da mogu da pustim i da dozvolim sebi i tugu, razočarenje, suze, bol i tugu. Sve ono što mi je bilo zabranjeno. Da shvatim da je normalno i ljudski i da nisam slabić zbog toga što to osećam. Oak mi je mnogo pomogao. Grčevito sam se držala te ideje da moram da podnosim i trpim sve što mi život servira i ako mi se to ne sviđa. Uz ogroman strah od osude i toga šta će moja porodica reći. ... Moj otac je poginuo kada sam ja bila beba. To je bila velika tragedija u mojoj porodici i tu traumu smo svi živeli i osećali. Star of Bethlehem i Honeysuckle su tu moju tugu izneli na površinu. Postala sam svesna koliko je taj događaj obeležio moj život, koliko se tuge nagomilalo u meni i koliko tu tugu nosim već dugo. Uz pomoć ta dva preparata ta trauma je postala nešto o čemu mogu da pričam sa ljudima i što ne negiram. Jasno mi je da je bol bila prevelika i da sam ja tu tugu, i ako sam bila beba prosto upila. I inače sam preosetljiva, upijam kao sunđer sve tuđe emocije i raspoloženja. Orah mi jako pomaže da se zaštitim, kao topao vuneni šal na nekom debelom minusu u toku zime, pokazao mi je da ne moram ja da živim tuđi bes, neraspoloženje ili nezadovoljstvo...

U čuda ne treba verovati, na njih se treba oslanjati I tako lutajući lavirintima života, napokon se sretoh sa svojim čudom, sa predivnim svetom Bahovih cvetnih esencija. Naravno, nije sve išlo tako glatko. Trebalo je ubediti onaj deo mene koji stalno sumnja i preispituje, onaj deo koji odbija da veruje da nešto tako jednostavno može da deluje tako suptilno. 24

Godišnjak Bahovih praktičara

Polako, nežno i nenametljivo, Bahove kapi, prodirale su u moj sistem. Impatiens me smirio, doneo neki spokoj. Mimulus ublažio hipohondriju. Elm dao snage u teškim situacijama, i neko osećanje da sam dorasla svakom izazovu. Gentian vratio veru u sebe, ne dozvolivši da odustanem. Hornbeam naterao lenjivca i filozofa da se pokrene sa nekom novom energijom. White Chestnut utišao buku u glavi. Walnut izolovao moje sunđerasto i upijajuće tkivo od negativnih vibracija okoline. Chicory „zalečila rane“ nanete od bližnjih... Posle godinu i po dana, evo me oslonjena na svoje Čudo, sa dobrim vetrom u leđima, oslobođena nekih opterećujućih veza, ponovo imam posao i nekako znam šta želim. A najlepše od svega, što je ovo tek početak...

Nisam bila svesna da ne mogu da stanem, nego samo grabim i grabim napred... ...Naravno bila sam u vrhuncu ludila, preselila sam mamu kod sebe i odlučila iz čiste dosade da renoviram njen stan naravno uz sve moje svakodnevne obaveze. Ludilo se završilo u hitnoj pomoći. I šta se sada dešava da dok sam uzela ove slobodne dane da napišem završne radove za kurs, ja ću se uspu i operisati, jer taman sada imam vremena. Kakvo Oak stanje! Jako puno mi je značio ovaj uvid. Nisam ga bila svesna. Nisam bila svesna da ne mogu da stanem, da samo grabim i grabim napred... Drugi uvid mi se desio sa Heather. Otkud meni treba Heather? Da li sam ja stvarno egocentrični manijak? Nije mi ništa bilo jasno. Našla sam se u prilici da mi je jedna osoba rekla „Ja toliko volim da ti mene nešto pitaš!“ Oh, kakvo osvešćivanje. Nije mi lako pao ovaj uvid, ali mi je pomogao da osvestim sopstveno ponašanje. A moje prve Bahove cvetne esencije su bile Rescue remedy. Imam fantastično iskustva sa njima. Uvek ih imam napravljene kod kuće i uvek ih nosim na put. Koristim ih godinama i pomogle su mi da se smirim u toliko situacija gde mi je bila potrebna prva pomoć bilo na Generacija 2013-15.

fizičkom nivou bilo na mentalno-emotivnom nivou. Kada god sam pod stresom, taj dan ih uzmem nekoliko puta i nikad me nisu izneverile i uvek su mi podarile jednu čarobnu dozu smirenosti.

Želim da nestaneš! Nije ni trepnuo. Moj STRAH. Ne sjećam se tačno kad sam ga srela. Ali bilo je davno. Ono što znam je da se razlikovao od svega što sam do tad upoznala. I da je, od tada, uvijek bio tu... U avionu, pored mene, užasnutog lica, zaustavljenog daha. Preznojavao se u čekaonici mog stomatologa. I odbijao da popije bilo koji lijek, misleći da će završiti kao ja kad mi je glava odjednom bila duplo veća. Pa, nijesam tad baš najbolje izgledala. Dobro je da moji roditelji nijesu znali koliko vremena provodimo zajedno, možda bi predložili da ga usvojimo. I kad su, jedne večeri, sva njegova neprijatna lica počela da mi se smjenjuju ispred očiju, kao figure tetrisa koje ste slagali čitavog dana, bilo mi je dosta. “Imam pravo da biram društvo” dreknula sam, “a ti sigurno nijesi neko s kim želim da se družim. Izludjuješ me! Užasavaš me! Želim da nestaneš!” Nije ni trepnuo. STRAH. Srela sam ih kod Sofije. Moje drugarice. Doseleli su se iz drugog grada i bili su impresivan, nerazdvojan peterac. I kad je moj “pratilac”, koga se nijesam mogla osloboditi pred vratima, dobio inspiraciju da postane zvijezda večeri i pokaže sva svoja lica, priskočili su. Mimulus se pobrinuo za sve male svakodnevne pakosti. Rock Rose ga je snažno zgrabio za vrat i i “zbrisao” taj izraz koji je izazivao užas. Pored Aspena sam počela da se osjećam zaštićenom i ta čudna, snažna, višemjesečna strepnja je polako nestajala. Red Chestnut je priskočio, jer sam previše počela da brinem da će se nekom od njih desiti nešto. I dok me Cherry Plum nježno držao za ruku, ne dozvoljavajući mi da izgubim kontrolu i “slomim se”, nestao je. Prvi put, poslije toliko godina, nije ga bilo nigdje. 26

Godišnjak Bahovih praktičara

Za mene je ovo bio korak od sedam milja Zakazala sam susret kod Bahovog praktičara. Tada pocinje da se ljušti moja glavica luka. Bila sam fascinirana pristupom, pitanjima, sagledavanjem starih situacija iz nove perspektive. Već na prvom susretu bila sam zatečena nemogućnošću da opišem sebe. Pa to je valjda lako. Ali mi nije bilo uopšte moguće. Totalna blokada. Sjedila sam kao u šoku, pokušavajući da nadjem prave riječi. Nisam mogla da izustim ni rečenicu. Da li je to moguće? U isto vrijeme sam do detalja mogla opisati sve svoje najbliže članove familije, prijatelje, itd. Znači nisam poznavala samu sebe. Neke stvari se ne podrazumijevaju. Na njima treba raditi. Tada sam prvi put poželjela da radim na sebi da se razvijam, analiziram, shvatim. To je za mene bilo veliko otkriće – posvetiti se sebi. Cijeli život sam bila okrenuta drugima, spremna da saslušam, pomognem, shvatim. Bavila sam se svima osim sobom... Sa jedne strane sam imala želju da radim nešto sto ce me učiniti sretnom i zadovoljnom, a sa druge strane nedostatak samopouzdanja kao kočnica. Stalno pitanje: da li ja to mogu? Da li ću uspjeti? Prošli su mjeseci rada na samopouzdanju. Rezultat je to što danas vjerujem u sebe. Nekako se stvari u životu namjeste. Shvatila sam da nisam slučajno dosla na kurs Bachovih kapi. Mnogo su mi pomogle (i jos uvijek pomazu) u mom ličnom razvoju. Toliko sam sretna zbog toga. Već i drugi primjećuju promjenu u meni. Za mene je ovo bio korak od sedam milja. Ne samo da sam se ja promijenila, nego drugčije posmatram ljude oko sebe. Naravno, ima još toga načemu treba da se radi, ali to će mi biti zadovoljstvo.

Generacija 2013-15.

Ljubav na prvu kap ... Davno poznati osećaj mira, zaboravljen u tami. Osećam kako me ispunjava celu. Osećam ga i spolja kako komponuje neku drugu realnost.

Zvuci počinju da liče na harmoniju. Pružaju mi ruku,uče me da hodam. Vode me, u susret sa samom sobom, nepoznatom Nema li svečanijeg trenutka od ovog, sada...

Avantura sa Bahovim kapima mi je omogućila da upoznam jednu novu sebe za koju nisam mogla ni da pretpostavim da može da postoji – hrabru, odvažnu, intuitivnu, odlučnu, preduzimljivu, vrednu, odgovornu, smirenu, samopouzdanu, podržavajuću, efikasnu, strpljivu, tolerantnu, opuštenu, radosnu, koja ostvaruje svoje ciljeve, koja mirno spava i lako se budi, verujuću, optimističnu, blagu, otvorenu, koja je mislila da zna da voli, a zapravo je tak sada spoznala šta je ljubav... Strah, panike, neodlučnost, depresivnost, plačljivost, ljutnja, ogorčenje, nestrpljenje, odlaganje, odsustvo koncentracije, sanjarenje o budućnosti bez lične realizacije u sadašnjosti, impulsivnost, fizički bol. Pitala sam se da li baš moram da imam sva ta negativna emotivna i mentalna stanja. Što baš meni sve, što baš ja? Neći, neću, neću i što sam se više opirala više su me napadala. Ali po onoj čuvenoj “Ko zna zašto je to dobro”, ispostavilo se da sada kao budući Bahov praktičar, mogu imati više empatije za klijente, zahvaljujući tom svom ličnom iskustvu sa raznoraznim negativnim emotivnim i mentalnim stanjima. I svaki bol me je zapravo učio, davao signale, vodio da idem napred, da radim na sebi, i da pronađem neverovatno bogatstvo življenja. Da, mogu reći: “Vredelo je“.

Godišnjak Bahovih praktičara

OBUKA I RAD U GRUPI

Savršena kombinacija poslovnog i druženja Kurs je imao strukturu u kojoj sam se osećala dobro. Dinamika kursa mi je odgovarala, stečena znanja na predavanju sam imala vremena da utvrdim i primenim. Izrada domaćih zadataka je bila od neprocenjive važnosti, jer sam imala priliku da testiram svoje znanje i da ga postavim u okvire koji su potrebni. Ogromno puno su mi značili komentari mentorke na domaće zadatke, kao i predlozi za kombinaciju preparata za ličnu upotrebu, koju bi predložila na osnovu mojih odgovora u predatim joj domaćim zadacima. Atmosfera na kursu mi je prijala, za moj ukus je bila savršena kombinacija poslovnog i druženja, bez preteranohg intimiziranja, ali sa puno topline. Neopterećujuće i lagodno. Radna atmosfera je bila odlična. Mogućnost promene grupa donela je puno novih poznanstava, kao i bolji uvid u to gde se i sama nalazim po kvalitetu i sposobnostima, što je meni veoma prijalo. Količina individualnih pitanja koje smo imali priliku da postavimo, meni je bila sasvim dovoljna, tako da nisam imala utisak da me je grupa i po čemu limitirala. Osetila sam veliku podršku u svim nesigurnostima koje sam osećala u radu sa klijentima, u nastupu, u uverenju da li umem da odredim adekvatnu kombinaciju, da odredim koji je problem bitan klijentu, i da ga razlučim i odlepim od svog uverenja šta bi klijentu bilo od pomoći.

To nije Škola na kakvu sam navikla Prvi susret sa grupom i Školom je bio za mene pomalo neobičan, jer to nikako nije bio tip nastave na koju sam bila navikla, tj. da se uspostavi velika distanca spram učenika i da se nametne lična superiornosti nad učenicima. Grupa je bila neobična zato što bez obzira na različitosti u godinama, zanimanjima i životnim preokupacijama sve smo imale veliku otvorenost prema metodi dr Baha i ogromnu želju za radom na sebi, sopstvenom rastu i ličnim preprekama, za razliku od ljudi sa kojima Generacija 2013-15.

sam se susretala. Način predavanja, fascinantno znanje, ogromno strpljenje i razumevanje za nas učenike i bezgranično poverenje u svakoga su bili veoma podsticajni i opuštajući. Meni su veoma prijali domaći zadaci jer smo na taj način najbolje sumirali dobijene informacije i procenjivali sopstvena emotivna i mentalna stanja u različitim situacijama i razloge nekih reakcija, iako je bilo potrebno, bar meni, više dana za izradu tih domaćih zadataka. Razmak između susreta je bio sasvim dovoljan da se završe i da se usvoje informacije sa prethodnog predavanja. U drugom delu kursa smo se mnogo više povezivali kao grupa zbog zajedničkih radova i vežbica i mislim da je to odličan način da se međusobno upoznamo i zbližimo. Govorili smo otvoreno o svojim negativnim stanjima i prepoznavali jedni kod drugih neka zajednička stanja i otkrivali uzroke. Meni se čini da je u našoj grupi vladao potpuni sklad i poverenje, nikad niko nikog nije osuđivao, kritikovao. Svaki komentar je bio s poštovanjem i dobronameran.

Takve stvari ne možete naći u knjigama, one su stvar trenutka i ljudi u grupi Sam kurs mi je jasno pokazao neophodnost Bahovog praktičara i intervjua, ako zaista želite sebi da pomognete. Tokom predavanja neko nešto kaže ili upita što vam omogući da shvatite preparat na novi i drugačiji način. Takve stvari ne možete naći u knjigama, one su stvar trenutka i ljudi u grupi. Tako mi je rad na kursu omogućio da u sebi izgradim veću toleranciju i razumevanje prema drugima i da mi činjenica što neko ne želi nešto da promeni ne smeta, već sam uspela da to prihvatim bez potrebe ubedjivanja u neophodnost promene. Dobila sam razumevanje da svako ima svoj tempo menjanja i razvoja. Ova promena u mom shvatanju metode Dr. Baha se polako razvijala tokom kursa i sad na kraju mogu reći da mi je to donelo olakšanje, jer odgovornost za postignute rezultate delim sa klijentom. Nije samo značajno to što odgovornost nije samo moja, već sam u potpunosti shvatila da je to jedino ispravno, jer samo tako ukazujemo puno poštovanje osobi koja nam se obratila za pomoć. To je put i način da u sebi 32

Godišnjak Bahovih praktičara

izgradimo bolje razumevanje drugih. Uglavnom mislimo da kao slušalac ili posmatrač sa strane bolje znamo šta je dobro za drugog i šta bi ta osoba trebalo da menja kod sebe. Nije lako izboriti se sa tim porivom, to se jasno videlo kad smo na kursu vodili intervjue. Kako sam to prepoznavala kod sebe, tako sam to videla i kod drugih u grupi. Mentoru je trebalo dosta strpljenja i upornosti da nam pokaže da to ne treba da radimo i kako da ostanemo po strani, kako da osobi koju intervjuišemo ostavimo punu slobodu da odlučuje o svojim promenama i svom životu i da razumemo zašto je to neophodno i jedino ispravno.

Iskustvo koje me je dovelo na mjesta na koja sama ne bih uspjela da stignem Moj susret sa čudesnim svijetom Bahovih kapi, desio se prije dvije godine. Iz mog pozitivnog iskustva s njima i potrebe da o njima saznam što više, rodila se ljubav. Mogućnost da odem na edukaciju, koja bi mi omogućila da dublje zaronim u taj svijet – doživjela sam kao prst sudbine. Ono što nije bilo zgodno je to da se edukacija obavlja u gradu koji je bio udaljen 500 km od onog u kom živim i da svakog mjeseca treba da putujem . Ali da ljubav ne zna za prepreke, pokazalo se i ovog puta. Prijavila sam se na Kurs. Učenje o suptilnim razlikama izmedju preparata, pomoglo je u rješavanju nedoumica i boljem razumjevanju preparata, a ukazivanje na to da, pod odredjenim uslovima, jedan preparat može preći u drugi otvorili su nove vidike. Toliko važnih informacija koje smo mogli dobiti samo na jednom mjestu. Tu gdje smo bili. Toliko dragocjenih trenutaka, u kojim smo kod sebe prepoznavali emocije i stanja kojih do tad nijesmo bili svjesni. I ono što je bilo dobro je to da smo mogli odmah da reagujemo. Imali smo na raspolaganju kapi koje smo koristili u toku cijele edukacije i tako od susreta do susreta mogli pratiti promjene, mijenjati kombinacije, istraživati. Trenuci u kojima se pričalo o sopstvenim problemima za koje se tražilo rješenje, bili su trenuci povjerenja, solidarnosti i zajedničke angažovanosti. Za mene, „samotnjaka“ individualni rad je bio najkomforniji izbor. Ali edukacija organizovana na ovakav način i rad u grupi su bili jedno novo, lijepo i vrlo korisno iskustvo koje me je dovelo na mjesta na koja sama ne bih uspjela da stignem. Generacija 2013-15.

A podrška koja nam je pružana i kad smo bili u pravu i kad smo griješili, komentari na naš rad koji su nam bili putokaz, lična iskustva koja ste sa nama podijelili, način na koji ste nas podsticali... bili su još jedan veliki korak u razvoju mene kao čovjeka u odnosu na sebe i svijet u kojem živim. Hvala na tome.

Grupa je meni bila moje veliko Ja … Da, mi veliki ljudi smo deo prirode. Mogli bi smo opet da se podsetimo toga. Odatle smo potekli i tu pripadamo, pa je onda i logično da je u njoj i lek za sve. Pa to je sve tako jednostavno. Uglavnom je odgovor na komplikovane stvari i pitanja jako jednostavan. Dr Bach je upravo tako postavio stvari. Lečenje je jednostavno. Samo leči dušu i bićeš zdrav. Lek je svuda oko nas. Lako dostupan, lako se sprema, lako se dozira. Sve je lako. Lakoća življenja. Evo tu, pored tebe, raste uz svaki put, na svakoj livadi, taj mali plavi cvet Chicory-ja, a tako moćan i tako neophodan svakome od nas. Ubereš, osunčaš u vodi i eto ga moćan lek. Da, samo osunčaš u izvorskoj vodi. Kako zdravo za gotovo prihvatamo i to Sunce, i vodu i tu prirodu. Možda je previše jednostavno? A šta lečimo? Ono što nas tišti, ono u nama što nas čini nezadovoljnima, jer samo tako živimo u skladu sami sa sobom. A kada živimo tako onda smo srećni. I to je to. Jednostavno, zar ne? Sve ovo sam naučila u našoj školici. Ta mala grupa polaznika rasla je zajedno i menjala se. Ja sam dosegla, do tada za mene nevidljive delove življenja, jednostavnost i lakoću. Moje glavno učenje iz škole. Uvek se nešto dešava sa razlogom, pa smo se tako skupili i mi između ostalog i jedni zbog drugih. Svako je razvio svoj deo ličnosti. Da, menjali smo se iz meseca u mesec. Esencije su nas menjale, kurs nas je menjao, ali uticali smo i jedni na druge. Kroz grupu sam naučila dosta o sebi. U drugima sam videla delove sebe. Svako je predstavljao neki aspekt mene. Učila sam o sebi. Neke delove sam volela, a neke nisam, neke sam dovela u ravnotežu, ali sam ih sve prihvatila jer su oni ja. Grupa je za mene bilo jedno veliko ja.

Godišnjak Bahovih praktičara

Dragocjena iskustva intervjua sa pravim klijentima Želja za sticanjem znanja o metodi dr.Baha je bila ogromna, a svaki odlazak na kurs za mene je predstavljao jedno divno i ispunjavajuće iskustvo. Posvećenost i nesebičnost u prenošenju znanja i ličnih iskustava iz dugogodišnje prakse mentorke, stvarala je divnu opuštajuću, ali i radnu atmosferu. Upijala sam i zapisivala svaku rječ svjesna da neću skoro biti u prilici da usvojim takva znanja i iskustva koja je ona jako lijepo prenosila na svima zanimljiv, razumljiv i pristupačan način. Vrlo interesantno i korisno iskustvo za rad budućeg Bahovog praktičara bilo je uvježbavanje vođenja intervjua. Smatram da je takvo iskusvo od neprocjenjive važnosti i da ga je nemoguće steći na bilo koji drugi način. Najviše sam naučila na koji način treba voditi inervju slušajući druge polaznike kako to rade, a posebno su bila dragocjena iskustva intervjua sa pravim klijentima. Takva su me iskustva posebno fascinirala i postala su mi smjernica i pokazatelj kako treba da nastupim u takvim situacijama i u kom smjeru treba da se razvijam kao budući praktičar.

Rad u manjim grupama mi je odgovarao zbog mog ličnog senzibiliteta Posmatrajući kakakteristike svake esencije koje reprezentuje određeno stanje kod čoveka ili predstavlja tip čoveka, shvatila sam da i đavo nije tako crn kao sto se čini. Šta hoću da kažem? Posmatrajući pozitivna i negativna stanja koja esencija predstavlja, uvidite da sve ima nekog razloga zašto se neko tako ponaša. Na tom kontinuumu od negativnog ka pozitivnom uvidite fantastičnu moguću i verovatnu transformaciju jedne ličnosti. Generacija 2013-15.

Pošto sam imala mogućnost da se metodično radi na kursu, to putovanje kroz Bahove esencije sam doživela kao putovanje od čoveka do čoveka sa kojima sam se upoznavala, prepoznavala, družila. Praktičan rad ‘klijent – praktičar’ mi je dao uvid i u jednoj i u drugoj ulozi. Jeste nelagodno kada radiš pred celom grupom i tu je i trema, ali možda je baš to i bilo dobro. Iskušenja koja nas očekuju u realnom životu u radu sa klijentima su mnogo veća i izazovnija. Čak i tu sam osećala da me je grupa podržala.

Praktični rad je bio osveženje Dobro osmišljeni susreti davali su nam, korak po korak, znanje koje nam je potrebno da bolje razumemo sebe i svoje okruženje i da budemo od pomoći i sebi i drugima. Rasporedjeni u grupe, rešavali smo zadatke, birali preparate, kreirali priče. Koliko samo priča može da se ispriča na osnovu nekoliko karata sa različitim preparatima. Znali smo i da pogrešimo u izboru preparata, nemajući još dovoljno iskustva, slušali objašnjenja koja su nam davala jasniju sliku. Dopao mi se video zapis koji nam je predstavila Mira Ković. Njen etuzijazam je neverovatan. Ono što smo naučili o preparatima i metodama pripreme, sad smo mogli i da vidimo. Branje, osunčavanje ili kuvanje, priprema matične solucije... sve je bilo tu na jednom mestu. Tako smo dobili potpunu sliku celog procesa pravljenja preparata. Sve do upotrebne flašice. Kada se osvrnem na ceo taj proces, uviđam izuzetnost ovakvog načina rada. Ne samo sticanje novih prijateljstava, a samim tim i podrške u daljem radu, već raznolikost komentara i iskustava koja su pomogla da na jedan drugačiji način posmatram pojedina stanja i korigujem svoje stavove.

Godišnjak Bahovih praktičara

Slojevito se i naš odnos u grupi razvijao Kada smo na jednom od predavanja pominjale metaforu o ‘glavici luka’ i princip slojetivog skidanja problema, kako je dr.Bah jednostavno objasnio, čini mi se da je to bio presedan za sve nas. Slojevito se i naš odnos u grupi razvijao, slojevito smo i same pristupale problemu, polako dolazile do suštine. U prilog tome govori i to da smo negodovale što su predavanja samo jednom mesečno, a kasnije smo shvatile da stvari treba da se slegnu, baš kao i Bahove kapi, polako i nenametljivo... Domaći zadaci koje smo dobijali su najveći dokaz koliko se radom na sebi može postići odličan rezultat. Posle završene škole, zavolela sam timski rad, divno je razmenjivati informacije, naučiti biti strpljiv i mudar. Sada duboko verujem da svaki čovek svojom unutrašnjom snagom i znanjem može doprineti očuvanju dobrog zdravlja. Prevazići prepreke ka harmoniji sa samim sobom su zapravo ključne reci. Škola koju smo pohadjali, jeste dokaz da je to zaista i moguće. Najveća satisfakcija koju sam dobila je od ljudi iz mog okruženja.

Ovo je živi kontakt. Razmena energije Kurs je trajao 15 meseci. I proleteo je kao tren. Svaki susret je bio velika životna lekcija. Nikakvi udžbenici ili video klipovi to ne mogu dati, nadomestiti. Ovo je živi kontakt. Razmena energije. Ja sam stekla i nove prijatelje u grupi. Stekla ogromno životno iskustvo. Od kada znam za sebe uvek su mi govorili da sam pametna. A ja se pitala kako onda nisam srećna? Zato što nisam znala ništa o svojim emocijama. O njima sam učila na kursu. O veštini komunikacije. Asertivnosti. Naučila sam da koristim otvorena i zatvorena pitanja. Koristim ih i u svakodnevnoj komunikaciji ne samo u intervjuima. Divan osećaj kad na času o perfekcionizmu skineš sa sebe tu težinu. Savladala sam potpuno bes da ne bi on savladao mene. Rad u grupi me naučio strpljenju, tolerantnosti prema sporije mislećim, taktičnijim koleginicama. Odgovarao mi je tempo susreta. Jer, baš mi je toliko vremena trebalo da posejano seme u mojoj glavi sa časa - naučeno, spoznaje i vežbe - da to seme isklija. Generacija 2013-15.

Bahove cvetne esencije - odličan način da upotpunim homeopatsku terapiju Moje interesovanje za Bahove cvetne esencije traje od 2003. godine kada sam kao homeopata počela da radim u Udruženju za klasičnu homeopatiju Hahnemann. Naišla sam u našoj apoteci na set Bahovih esencija koje su bile donacija Helios apoteke iz Londona. Ništa nisam znala o ovim esencijama i odmah su me zainteresovale male tamne bočice koje je retko ko od mojih kolega koristio. Našla sam jednu knjigu u biblioteci Udruženja i oduševila se. Smatrala sam kako Bahove cvetne esencije mogu biti odličan način kako da upotpunim homeopatsku terapiju. Naravno da edukacija sa iskusnim bahovim terapeutom ne može da se poredi sa samostalnim čitanjem knjiga. Želja nekog da ti prenese iskustvo je stvarno neuporediva sa samoistraživanjem. Predavač Škole ima toliko znanja i veština i kao bahov terapeut i kao psiholog i kao predavač. Ja sam se lično radovala svakom odlasku na predavanja. Kao da sam dobijala nove uglove posmatranja inače poznatih stvari. Znači, toliko puta sam isčitala i koristila neki Bahov preparat, ali ipak je sasvim drugi doživljaj kada ti to neko ispriča iz prakse. Kao da sam slagala delove slagalice koji su mi nedostajali. To bi bila jedna ili dve rečenice koje bi predavač rekla da bih dobila potpun uvid u već dobro poznatu materiju. Za mene svakako nezamenjivo iskustvo. Sam proces edukacije, postepen ulazak u materiju, kasnije diferencijalna dijagnostika, rad sa klijentima sve je imalo smisla. Ja lično jako volim praktične stvari tokom učenja, tako da mi je puno značilo da vidim nekog uživo i da mu prepišemo neku kombinaciju zajedno kroz razmenu mišljenja. Ta razmena mišljenja, uvid kako drugi vide klijenta je jako zanimljiva i korisna. Tu vidiš gde grešiš, gde dobro misliš, koliko si objektivan, koliko subjektivan, koliko sebe vidiš u drugima. Naravno mentorovi komentari su bili super nekada samo kao mala pomoć, a nekada kao otvaranje novih vidika i uvida.

Godišnjak Bahovih praktičara

Errare humanum est Veliko olakšanje mi je donelo saznanje na kursu, da mi kao ljudska bića, imamo biološku predispoziciju da pravimo greške. Koliko dugo znam za latinsku sentencu Errare humanum est? Još od svoje petnaeste godine. Ali eto, trebalo je, da mi to neko kaže na maternjem jeziku, da bi doprlo do mene. Posebno bih istakla, da sam prvi put u životu imala predavača koji mi je u potpunosti odgovarao. U toku svog školovanja, više puta sam se pitala, u čemu je problem? Da li ja očekujem previše, da li sam prestroga ili jednostavno oni nekako ne prenose znanje na način koji bi meni odgovarao. Eto doživela sam da i ja jednom budem u potpunosti zadovoljna, i to ću pamtiti i poštovati, i biti zahvalna, naravno na suptilan način, svojstven Water Violetu.

Svi smo u istoj igri. Samo su nivoi različiti Kurs mi je dao velike uvide, jer često su nam neke životne istine tu pred nosom, ali ih ne vidimo dok neko ne uperi prstom u njih. Kada nam ih pokažu, lupimo se po čelu i pitamo se kako je moguće da to dosada nisam primećivala i vrednovala. Valjda i zbog sveukupne brzine življenja, turbuletnog okruženja i mnoštva dogadjaja ne sagledamo neke stvari na pravi način, ne zastanemo i kažemo meni je sada ok, može da mi bude bolje, ali mi uopšte nije loše. Bilo mi je jako interesantno slušati o psihološkim mehanizmima projekciji, racionalizaciji, prokrastinaciji, sekundarnoj dobiti... Kakvim su nam samo bespotrebnim podacima punili glavu kroz tromi, obrazovni sistem, a nisu nas učili takvim stvarima, a to definitivno spade u domen opšte kulture.

Generacija 2013-15.

“Živa reč” na predavanju je neprocenjiva Grupa mi je pomogla da se opustim i da svoja iskustva slobodnije iskažem. Ranije sam ih drzala u sebi kao veliku tajnu i zaključane, dok nisam shvatila da svi imamo iste ili slične muke... Takođe sam shvatila da čovek bez obzira na godine ima iste strahove i sa dvadeset i sa pedeset godina. “Živa reč” na predavanju je neprocenjiva. Sam razgovor o nekoj biljci može da dovede do zaključka da, recimo, i nismo sebi odabrali pravu esenciju za neko stanje. A onda par primera drugih i tu već bude mnogo jasnije gde smo. Finese i zamke u koje upadamo kao ljudi su isto tako veoma zanimljive. Uvek se iznova iznenadimo ljudskim šarenilom i načinom razmišljanja, u zavisnosti od toga odakle smo potekli i kakva je naša prizma kroz koju propuštamo svetlo. Vođena meditacija koju smo imali bila je za mene pun pogodak. Shvatila sam kako reagujem na agresiju i tu je još jedna esencija imala ‘bis’ kod mene. Bila sam zapanjena da je takav osećaj još uvek duboko u meni. Ni u jednom trenutku nisam osetila da sam “ispod” predavača. Prihvatala nas je više kao koleginice nego kao đake prvake i početnike u oblasti Bahovog biljnog carstva. To mi je uvek ulivalo snagu i sigurnost, prijatnost. Ovih petnaest meseci je bila čista radost i uživanje.

Iskustvo u našoj grupi nije obojeno takmičarskim duhom Skupila sam hrabrost da izadjem pred grupu i bacim se u vatru, izložim publici svoj trenutni problem što je samo po sebi za mene neprijatan doživljaj. U tom momentu moje definisanje teskobe da pokažem svom mentoru kako nešto ne znam dobro, dva dana kasnije oblikovalo se u teskobu da priznam sebi da nešto ne znam dobro. To je već velika razlika. 40

Godišnjak Bahovih praktičara

Iskustvo u našoj grupi nije obojeno takmičarskim duhom niti sam ikada osetila da me neko doživljava konkurencijom, rekla bih da je to retkost zato što se i po tome ono razlikuje od mojih ranijih iskustava.

Bila sam potpuno emotivno nepismena. Bukvalno. Ne karikiram ... Po tome se prvenstveno razlikuje rad u ovoj grupi od onih studentskih grupa i vežbi. Po interakciji, slobodnoj razmeni misli i emocija, po slobodi da opišem šta mislim i osećam bez straha da ću pogrešiti ili da će me neko ismejati zbog toga. Svi smo bili na istom kao prvačići u školskoj klupi a za mene lično krenula je mala škola psihologije koja mi je otvorila put ka sebi samoj. Kada sam se prvi put susrela sa Bahovim cvetnim esencijama ja nisam znala ni da razlikujem emocije. Bila sam potpuno emotivno nepismena. Bahov praktičar je morala da mi objasni šta znači biti ljut, tužan, kako se to manifestuje i pokazuje. Bukvalno. Ne karikiram. Da bih polako, pri kraju kursa primećivala kod sebe da potpuno otvoreno, do detalja opisujem svoja stanja i raspoloženja, sa jasnom svešću šta je šta. I to je moja najveća dobit od ovog kursa. Poklonio mi je mene... Polako se bližio kraj kursa. Polako su razgovor o preparatima na grupi počelu da zamenjuju razgovori sa mojim prijateljima i neki od njih su se ponudili da mi budu klijenti... I ako mi se u početku činilo da neću moći da odredim preparat koji je nekom potreban i da je suviše malo tih 15 meseci koliko je trajao kurs, sada shvatam da je sasvim dovoljno da se otisne u vode i da je to zapravo samo početak druženja i upoznavanja sa Bahovim remedijama ali i nastavak druženja i rada kroz Udruženje Bahovih praktičara, kome se već sada radujem i željno isčekujem.

Generacija 2013-15.

Bez trunke rigidnosti, forsiranja i nametanja Naučila sam da druge ne menjam, već prihvatam. U situaciji u kojoj se ne slažem sa izborom koju osoba pravi, tražim način na koji joj mogu pomoći, to je nešto što samo ovakav koncept učenja može razviti i podariti. Uz zacrtan put kojim se ide, definisan koncept edukacije, jasno postavljan cilj koji treba dostići, naučiti i ovladati tehnikama, znanjima i sposobnostima, ali bez trunke rigidnosti, forsiranja i nametanja. Imati kontrolu nad grupom, a pustiti da se slobodno kreće u vremenu koji joj je dat je nesvakidašnja osobina i retka karakteristika edukatora. Meni je bila čast da budem u toj grupi i da provedem vreme u Jazzu.

Prva srijeda u mjesecu će me uvijek podsjećati na kurs

Prvi susret je bio najblaže rečeno, neobičan. Očekivala sam stereotipna predavanja, davanje literature, na kraju pitanje “da li ima nesto nejasno?” i vidimo se slijedeći put. A sve je bilo potpuno drugačije. U prijatnom ambijentu, pozitivna atmosfera, sjedenje u krug, na stolovima kafa, čaj, voće... Prvi utisak pozitivan. Svi smo se predstavili u kratkim crtama. Već na prvom susretu, vrlo opširno objašnjenje metode dr Bacha i nekoliko preparata. U toku predavanja polaznici su dobivali odgovor na svako pitanje na tako ležeran i prijatan način, da niko nije imao dilemu da li da pita ili ne. I na kraju, domaći zadatak. Tu je većina nas bila zatečena. Vjerovatno zato sto smo davno završili školu. Nakon prvog susreta moram priznati da nisam znala gdje se nalazim. Toliko novog i neuobičajenog za mene. Ipak, odlučih da sebi dam još jednu šansu i još jedan susret. Kasnije se pokazala opravdanost domaćih zadataka jer su nam davali uvid šta smo savladali a šta ne, šta smo propustili. Svaki domaći je bio pregledan, ispravljen, pohvaljen sa 42

Godišnjak Bahovih praktičara

preciznim komentarima. Po prirodi sam introvertna pa nisam mogla u prvom domaćem zadatku da napišem primjer iz ličnog iskustva. Kasnije sam se barem u pisanoj formi oslobodila. Struktura intervjua je nešto što će nam mnogo pomoći u radu sa klijentima, nešto na šta se uvijek možemo osloniti. …Ako se vratim na pocetak eseja, gdje sam imala dilemu da li da odustanem ili da nastavim pohadjati kurs, sada mogu reci da mi vec nedostaje. Prva srijeda u mjesecu će me uvijek podsjećati na kurs, na atmosferu koja je tamo vladala, na mnoge interesantne i drage ljude.

Zapravo je to bila jedna simulacija realnog života Ključne reči: toplina, radost, uvid, podrška, brzo učenje, iskustvo, prijateljstvo, smeh, nada, rešenje, ideje, entuzijazam, raskrsnica, preokret, podrška... Zapravo je to bila jedna simulacija realnog života, vežba za život - plivanje u okeanu, nepreglednom i punom misterija. I vi sami u njemu, kao deo te misterije. Ali hrabrost da zaronite u njega i u sebe, svaki put vam otkriva neku tajnu, dragocenu I čudesnu. Samo vašu, autentičnu. Ovaj esej bih započela iskazivanjem velikog zadovoljstva i časti što sam bila u grupi žena i devojaka za koje, ako bih tražila ključnu reč, izabrala reč toplina. Tako da bih i sama, posle časova, odlazila kući puna neke neobjašnjive topline i nasmejanog lica. Podela uloga mi je bila posebno efikasna i efektivna. Npr dok sam slušala osobu kojoj je dodeljena uloga nekog sa negativnim stanjem Beech-a, prvo sam bila u šoku šta ta osoba govori, kako se ponaša, šta radi sebi, šta radi drugima. Onda mi je bilo jako smešno, onda razmišljam kako bi me jako nervirala da poznajem tu osobu, a onda shvatim da je poznajem, tj. prepoznajem i da sam to upravo ja sama. I onda ne znam da li da plačem ili da se smejem, ali svakako šok je neizbežan i dobro otrežnjenje...

Generacija 2013-15.

Stvari su postale jasnije i diferenciranije Tokom leta koje je prethodilo kursu čitala sam literaturu na ovu temu koja mi je bila dostupna. Moj prvi utisak je bio da je opis nekih esencija sličan i da ne bih umela jasno da razgraničim šta je nekom potrebno. Kada sam pokušavala da procenim šta meni treba, imala sam utisak da bih mogla da pijem gotovo sve esencije. Bazični kurs je zbog toga izazavao moje oduševljenje. Stvari su postale jasnije i diferenciranije. Iako smo na njemu dobili i one informacije koje se mogu naći u knjigama, dobili smo i one koje su rezultat nečijeg iskustva i koje se nisu mogle nigde pročitati. Znanje koje nam j ponuđeno je bilo tako živo i svaki susret bi mi proleteo. Priča o „glavici luka“ i slojevima našeg iskustva je takođe za mene bila potpuna novina. Takođe značajna informacija koju sam dobila na kursu, a koja u literaturi nije naglašena, bila je da u kombinaciji sa esencijom za određeno ponašanje uvek treba dati i onu koja će ukloniti motiv za takvo ponašanje. Izuzetno mi je ilustrativan bio primer osobe koja se ponaša kao Wild Rose (lenja), a iza toga može da stoji čak i Impatiens (nestrpljivost).

Godišnjak Bahovih praktičara

SKRAĆENE VERZIJE PRIKAZA IZ PRAKSE

UVOD Ovo su prvi koraci polaznika u vođenju konsultacije, i u godinama praktikovanja koje tek slede oni će biti još efikasniji. Ali i ovi prvi koraci govore u prilog njihove sposobnosti da pomažu drugima u definisanju problema i u traženju rešenja za taj problem. Zadatak pisanja Prikaza zahteva od polaznika da prikaže samo prvu i drugu konsultaciju sa klijentom, a ne sve konsultacije koje je vodio/la. Obzirom da je izdavanje ovog Godišnjaka došlo na red nekoliko meseci nakon slanja radova, onda smo u pojedinim radovima stavili i neke naknadne informacije do kojih se moglo lako doći. Sadržaj radova: Zorana Hadžić - Ja živim da bih radio! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 49 Danijela Milinković - Problem sa samopouzdanjem . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 54 Aleksandra Nikolić - Loša partnerska veza . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 61 Dragana Krstović - Tu sam, imam problem, ali kao i da ga nemam . . . . . . . . . . . . 68 Stanka Stojkov - Jutarnje kašnjenje . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 73 Svetlana Novaković - Užasnem se kad pomislim šta me sve čeka tokom dana . . . . 77 Tanja Vasiljević - Bolan Raskid . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 82 Gordana Simeunović - Od tada ne pevam iz duše . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 85 Gordana Stefanović - Uklapanje u poslovni ambijent . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 89 Ivana Milijić - Plašim se da je ne izgubim . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 92

Jelena Jokić - Kako ne vide da je to stvarno najbolje i najpravednije rešenje . . . . . 94 Jelena Lazić - Teško se privikavam na novu sredinu . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 102 Jelena Skoko - Strah od samoće u starosti . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 109 Miroslava Tadić - Muke porodičnog biznisa . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 115 Dijana Cerović - Nasilje u porodici . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 119 Nataša Tomić Rakočević - Ružan san . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 124 Olivera Mišić - Znam da to nikuda ne vodi, ali... . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 128 Sandra Vuletić - Da zavolim sebe, da budem srećnija... Je li to mnogo? . . . . . . . . 131 Kata Vuletić - Sanjino odrastanje . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 136 Milica Talić - Pa najpre, ja ne verujem u brak . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 141 Žana Burić - Prebukirana svakodnevnica . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 145 Sanja Savatović - Traumatsko iskustvo sa saobraćajnom nesrećom . . . . . . . . . . . 148 Žana Marić - Problemi sa familijom supruga . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 153 Tijana Ružić - Gluvarenje . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 157 Zorica Ilievski - Zbog čega si odustala? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 161

Ja živim da bih radio! Klijent je muškarac, vlasnik je i direktor firme. Povod razgovora su bili bolovi na levoj ruci. Staložen je, smiren, pozitivan, vedrog duha, siguran u sebe, ali zatvoren u komunikaciji. Razvio je jake mehanizme za „preživljavanje“ i nošenje sa problemima što podrazumeva izražen intelektualan pristup, ali nauštrb emotivnog. Zato je jako teško bilo pričati o bilo kojim emotivnim stanjima, bar u početku. Upoznat je sa Bahovim konceptom i dosta toga zna na osnovu informacija koje sam mu ranije davala. Iako sam mu jasno stavila do znanja da je intervju ključan u odredjivanju vrste preparata i da efekat može izostati, želeo je da mu samo preporučim preparat koji se odnosi na deo ruke koji ga je boleo, na osnovu ’mapa tela’ koje sam mu nekom prilikom pokazivala. Svesno sam donela odluku da napravim ustupak, uz ogradjivanje. Ujedno sam iskoristila priliku da mu napomenem da korišćenje kapi podrazumeva i njegovu odgovornost, pošto je često želeo da pije kapi, ali tako što je tražio od mene da mu ja sama napravim kombinaciju u odnosu na moje viđenje njegovih problema. Naglasila sam da ja ne mogu da preuzmem tu odgovornost niti bolje od njega da znam kako se on oseća Generacija 2013-15.

i šta mu treba. I da je u isceljenju ključan faktor on sam.

Prvi susret, prvi put K: Boli me ruka. Mogla bi da mi pogledaš na onim tvojim mapama koji mi preparat treba. BP: Da bismo odredili koji ti preparat treba, trebalo bi da pričamo kako se osećaš vezano za to što te boli ruka, ili o nečemu što te muči i predstavlja problem, što se tiče mentalnih i emotivnih stanja, jer Bahove kapi ne utiču direktno na fizičke probleme, već posredno, tako što saniramo negativna emotivna i mentalna stanja koja čoveka vode u disharmoniju i samim tim utiču i na zdravlje fizičkog tela, pa bismo na osnovu toga mogli da odredimo kombinaciju. Da li bi hteo da o tome popričamo i da mi kažeš kako se osećaš kada te boli ruka? K: Ma sjajno se osećam, nemam nikakvih problema. Samo bih hteo da mi daš preparat koji se odnosi na bol u tom delu ruke. BP: Ok, sada pristajem da napravim ustupak, da pogledamo mapu i da ti kažem 49

koji se preparati odnose na taj deo ruke, ali postoji mogućnost da efekat kapi izostane pošto nismo na osnovu intervjua odredili kombinaciju preparata. Sledeći susret, ukoliko odlučiš da ga bude, će podrazumevati intervju. Preparat koji se odnosi na taj deo ruke ukazuje na apatiju , stanje bez ikakvih osećanja, ’ravna crta’, odsustvo bilo kakve inicijative, pomirenost sa sudbinom... K: E da, wild rose, svidja mi se, liči na Guns and roses (smeh)... A i stvarno se osećam tako, svi ljudi su mi bezlični, nemam nikakav emotivni odnos ni prema kome, nema strasti ni prema poslu, zapravo je ključno nedostatak entuzijazma koji sam uvek imao u životu pa mi je to sad malo čudno, treba nešto da me probudi, sad nemam ništa što bi me motivisalo... kao da sam u nekoj kutiji... BP: Hoćeš sad da popričamo o tome? K: Ne, ne. Daj mi wild rose. To mi treba.

Prvi susret, drugi put, par dana kasnije K: Jesi li sigurna da treba da pijem ove kapi, odjednom postajem prilično džangrizav, doduše još uvek u sebi ?(osmeh) BP: Tvoja je odluka da li ćeš ih piti ili ne. Ja sam tu da ti, ukoliko želiš da ih piješ, predložim koje preparate možeš da uzmeš da ne bi bio džangrizav. I napomenula bih da si to samo osvestio novi sloj (pominjala sam ti me50

taforu o glavici luka). Kapi su samo pomogle da osvestiš to stanje koje imaš u sebi. Ima li istine u tome? K: Ma bio sam svestan toga, samo sam to uspevao da kontrolišem; sad kao da sam pustio. BP: Da li bi mogao da mi kažeš šta ti tačno smeta? K: Ja sam prilično bio kul, ali sad me nerviraju radnici, način na koji rade, prosto ne mogu da verujem da ne uključuju mozak. Ja im čak i dam instrukcije, maltene im nacrtam kako da rade, a oni rade drugačije. BP: Nervira te to što ne rade kako si im rekao, ako sam te dobro razumela, što nije po tvome? K: To ne, nego samo ne mogu da verujem da je toliko glup i da može tako da radi. Kad bi samo malo razmislio shvatio bi. Ali izgleda da ni ne razmišlja. Eto to mi nikako ne ide u glavu kako njemu ne ide u glavu, i onda se pitam kako može, da li je normalan i sl. Stalno se čudim i imam porive da ih stalno kritikujem, ali sam valjda dovoljno svestan čovek i umem da se iskontrolišem. BK: A da li ti smeta i brzina kojom rade? K: Tu brzinu nadoknadimo tako što ja uskočim i odradim to i onda na kraju sve postignemo. BP: Zašto ti uskačeš? K: Zato što mi je negde jasno da ne mogu da postignu moje standarde. Godišnjak Bahovih praktičara

BP: A standardi se odnose na...? K: Pa na sve, na kvalitet rada. BP: I onda radije odradiš ti, nego da njima skreneš pažnju? Jel’ sam te dobro razumela? K: Pa tako je ranije bilo, mislim, dok nisam počeo sa kapima. Kad nešto ne rade kako treba ja to uzmem i uradim. Nisam imao očekivanja od drugih, ali uvek imam očekivanja od sebe. Ali sad sam odjednom u čudu šta sve rade, kako rade i vidim sve njihove greške BP: Možeš li mi malo pojasniti kako si se osećao pre kapi a šta je sada drugačije? K: Pre sam bio prilično tolerantan, a sada više nisam. BP: Da li je apatija, u prevodu nezainteresovanost, bila način da ih ne gledaš, da ne bi video šta i kako rade? Kaži mi zašto si tada bio tolerantan? K: Ne volim konflikte i onda mi je lakše bilo da budem tolerantan. Možda i preterano. Znam kako se osećam kad nisam tolerantan i kad počnem da kritikujem. Posle toga bih imao osećaj krivice... BP: Koliki je osećaj krivice na skali od 0-10? 0 je odsustvo krivice, 10 je maksimalan osećaj krivice. K: Dosta veliki , 8. Mislio sam da sam taj osećaj krivice prevazišao, jer mi je jasno bilo da sam ceo život funkcionisao na tom principu. Moje vaspitanje je bilo zasnovano na osećaju krivice. Bilo nas je petoro dece, Generacija 2013-15.

ja sam bio najstariji i uvek ako nešto ne bih hteo da uradim za brata i sestre, ili sam se za nešto bunio kad bi neka od sestara nešto uradila, moji su mi nabacivali taj osećaj krivice i govorili mi da treba da budem tolerantan jer sam najstariji i muško i sl. BP: Ok. Tvoja osecanja su ustvari jaka. Kako nisi znao sa njima da izađeš na kraj, ti si se “spasio” anestezijom – tj. stanjem Wild Rose... Šta bi bilo autentično tvoje ponašanje koje bi po tebi bilo idealno u toj situaciji sa radnicima? K: Rekao bih, nešto izmedju toga da ne idem iz krajnosti u krajnost, mada sam ja čovek ekstrema, ne volim da budem u sredini. BP: Da li bi ti odgovarao preparat koji bi ti pomogao da stekneš meru; da ne preteruješ a i da budeš tolerantan za one stvari koje ne možeš da promeniš? K: Hajde da vidim I to čudo... BP: E ovako. Ja bih ti predložila dva preparata –jedan jeste za toleranciju. Ovaj preparat bi ti omogućio da napraviš balans izmedju netolerancije i preterane tolerancije. Da prihvatiš situaciju ili osobine ljudi koje zaista ne možeš da promeniš, ali isto tako i da budeš u stanju da drugom staviš do znanja da ti se nešto ne sviđa na način koji nije džangrizanje. Drugi je preparat koji bi ti pomogao da se oslobodiš tog osećaja krivice.Da li bi ti to odgovaralo? K: Pa da postanem monstrum? Ako nemam taj osećaj krivice čime ću se rukovoditi? 51

BP: Razum i savest. Osećaj krivice je destruktivan, on ti ne pomaže da grešku ne ponoviš... Ti trpiš, a to nije tolerancija ako se slažeš? Trpljenje nije isto što i tolerancija. K: Ma nema veze, ja mogu sve da podnesem. Ja sam jak (osmeh)? Istrpim, prećutim kad mi nešto smeta. Ali inače mogu sve što mi život donese kao zadatak. BP: Da li je ćutanje i trpljenje jedina alternativa tom ’monstruoznom reagovanju’? Zašto ćutiš i trpiš? K: Zato što to mogu da iznesem, zato što to očekujem od sebe. Kad bih to ispoljavao značilo bi da to ne mogu da hendlujem, da imam reakcije umesto akcija, da nisam na visini zadatka. BP: Šta bi bilo kad ne bi bio na visini zadatka ? K: Ne bih bio ovako savršen kao što jesam (osmeh). Nema mesta za slabosti. Ja nemam slabosti. Uvek sam davao sve od sebe da stvari budu savršene i perfektne. BP: Hoćeš reći da si perfekcionista? K: Uvek bio! BP: Kako je sada kada te boli ruka? K: Ignorišem i guram dalje. Malo nervira što boli jer mi otežava da ostvarim plan taj dan. BP: Kako se osećaš tada kada to nije ostvareno? K: Ne kažem da nije ostvareno, samo mi je otežavajuća okolnost, ali ja to ostvarim svakako, radim duže, više, bolje, pomeram 52

svoju granicu. Neću se valjda bedačiti zbog toga. BP: Znači po svaku cenu? K: Pa naravno. Valjda sam ja neki Slovenac (osmeh). BP: Da li se još nešto novo pojavilo u ova 3-4 dana dok si pio wild rose? K: U jeste, nešto strašno(osmeh).Uhvatio sam sebe kako pevam uz neku pesmu i kao da sam na trenutak imao neki osećaj radosti.Prosto sam se uplašio samog sebe, tj nisam mogao da prepoznam samog sebe i zapitao se ko to peva? I onda sam shvatio da sam to ja. Čini mi se da je to od kapi. I da, to me je ipak nateralo da udjem u kuću i da završim sa poslom. Jer do tada je bilo, ma daj da uradim još ovo, daj da uradim još ovo....izgleda da su se ta pesma i ruka urotili protiv mene i ipak me uterali u kuću da se odmorim. A i moram priznati da mi je prijalo... Iako je i ovo je previše od mene (osmeh) BP: Onda da probamo da rezimiramo koji će biti tvoj konačan izbor preparata.Šta si rešio za osećaj krivice? Da li ćemo delovati na to ili ne? K: Hajde da probam. Da li će ona četiri preparata koje sam ponudila, a on prihvatio, uspeti da ga dotakne, videćemo.

Godišnjak Bahovih praktičara

Drugi susret K: Stvarno je nekako drugačije, ne bih mogao da objasnim i jako se dobro osećam na drugačiji način, slobodnije. Ali bih izrazio respekt prema kapima. Iza sebe imam razne vrste radova na sebi, ali ovo ima zaista neku posebnu dimenziju. BP: Drago mi je da delimo mišljenje. No, da li bi mi rekao šta je to što su ti ove respektabilne kapi dale, koju dimenziju si sagledao? K: Pa tu da sam, eto izgovoriću, osetio tugu, ali mi i dalje stoji onaj moj otpor prema tom osećanju. BP: Šta misliš, zašto osećaš otpor? K: Zato što ne želim da budem tužan, to me čini neadekvatnim, slabim... N K: Moguće ali ne bih ja tu ništa menjao. BP: Onda naš razgovor nema svrhu, ako ne bi ništa menjao nema ničeg na čemu bismo mogli da radimo. Žao mi je zbog toga jer jesi konstatovao neke promene. Da li su značajne za tebe? K: Pa jesu, bilo je još toga tu u ova dva –tri dana. Konstanto sam razmišljao o događajima iz prošlosti i o tome kako su mi oni odredili život. Sećam se tako jasno tog Generacija 2013-15.

dogadjaja kad sam sa 17 godina (a već tada sam radio i u Borbi), spremao neke akvarijume za prodaju, i nešto stalno radio oko toga, majka mi je ušla u sobu i rekla da idem malo sa društvom, da se opustim a ja sam odgovrio: “Ja moram da radim, ja ne radim da bi živeo, ja živim da bih radio“. Toga kad sam se sad setio, za razliku od prethodnih puta kad sam to ponavljao ponosno, sada mi izgleda kao jedna trauma, sve me je jeza prošla, kao da mi je ta izrečena rečenica tada, odredila ceo život. Jer ja van posla ne vidim nikakav smisao, a sada mi i to izmiče. Ili dogadjaj kada sam raskidao sa bivšom devojkom, pre mnogo godina je to bilo i ona me je pitala: Šta ćeš sad? A ja sam rekao: radiću, radiću i i radiću. Rad mi je bio rešenje za sve. Onda i situacije kada sam jedne od mnogih noći provedenih na poslu razmisljao o tome šta bih uradio kada bih ima još pola sata života. Pa ništa, nastavio bih da radim. Ne, nisam imao u ideji ni da vidim sina, ili da se provedem. Ne, samo bih nastavio da radim (dok je to pričao, glas mu je postao nesiguran i pojavile su se „nešto kao“ suze). I sad kad sam razmišljao o tome, sve sam ih sada doživeo kao traume koje su mi na neki način odredile život.

Četiri meseca kasnije Kapi i dalje koristi i dalje sa izvesnom dozom oportunizma, ali ipak znatno bolje saradjuje sa njima ili sa samim sobom. U medjuvremenu, bilo je tu raznih cvetova - koji su mu značili da nadje smisao u onome što već radi, ali se pojavilo i puno novih ideja i inspiracija... Svakako promene su bile evidentne svima nama koji smo ga viđali, koje on, sa zadrškom, priznaje. Na moje pitanje: “Kako se sada osećaš? Šta bi sada, nakon četiri meseca korišćenja Bahovih kapi mogao da kažeš, da li su ispunila neka tvoja očekivanja?

K: Ne mogu 100 % da procenim šta je efekat kapi posebno, pošto koristim i još par tehnika rada na sebi, ali sam direktno bio suočen sa trenutnim delovanjem Rescue remedy i Crab Apple kada sam stavio na ranu, pa na osnovu toga validiram i efekte koji su rezultat delovanja drugih Bahovih cvetnih esencija. Mogu reći samo da sam izuzetno zadovoljan rezultatima koji se najpre manifestuje kao jedan opušteni doživljaj i osećaj opšteg zadovoljstva, ali u skladu sa svojim profilom ličnosti ne bih to mogao baš nazvati srećom. Delovi iz jednog od završnih radova Zorane Hadžić, bahovog praktičara

Problem sa samopouzdanjem Mlada žena, obrazovana. Odnedavno pokrenula svoj mali biznis. Dostojanstvena, otmenog držanja i izgleda, skromna, emotivna, iskrena. Kad sam je pitala da naše razgovore stavimo u kontekst Bahovih kapi imala sam utisak izvesne doze uzdržanosti iako je pristala. Navela je da generalno smatra da je zadovoljna i da je svoje problematične situacije svela na tri. Smatra da sve tri imaju istu osnovu u njoj i da je možda najbolje da se bavi onim što je manje bolno. 54

Predstavila sam Bahove kapi kao potpuno prirodan, nenametljiv, komplementaran i jednostavan metod; koristi pozitivne osobine biljke koristeći njene cvetove (ostvarenje kojem težimo) sunčane u čistoj izvorskoj vodi. Kapi prenose svoju životnu potenciju ojačavajuci i osvešćujuci životne potpore (kapacitete) koje su nam date. Time postajemo svesni prepreka i savladjujemo ih pružajuci sebi novu snagu , potpuno novi uvid u životne prilike i situacije. Dobijamo uvid u svoje talente i kapacitete koje razvijamo u potencijal za ostvarenje. Godišnjak Bahovih praktičara

T: O čemu bi mogle danas da razgovaramo ili bolje reći da potražimo šta je ono što te ograničava da nađeš rešenje? K: Mogla bih da izdvojim jedan loš osećaj, rekla bih nedostatak samopouzdanja kad treba da nametnem ili zastupam sebe. T: Kad kažeš nedostatak samopouzdanja čini mi se da si ga svesna već dugo i bilo bi dobro da vidimo kako bi ga ti opisala. K: Nosim ga iz detinjstva, uvek sam bila najviša u grupi, to me izdvajalo, nisam mogla da budem kao svi ostali. Morala sam to da prihvatim jer je bilo realno, nije moglo da ostane neprimećeno, stidela sam se toga. Nisam mogla u igri da imam uloge koje sam želela, jer se nisu uklapale, za mene nisu bila ista pravila. Imala sam i problema sa kičmom, jer sam se savijala da bih manje štrčala. Sad je to prošlo i nema vrednost, realna sam, tako je kako je, svesna sam svog fizičkog izgleda, formirana sam i zadovoljna. Ostalo mi je da u nekim situacijama, ili sa odredjenim tipom osoba kad treba da istaknem sebe imam problem kao da nije u skladu ono sto želim i osećaj koji to prati. T: Šta osećaš? K: Prvi impuls je povlačenje, pomisao “nisam adekvatna”, a znam da nije potrebno više od onog čime raspolažem. T: Kako to izgleda u životnoj situaciji? K: Jako se brzo uvredim, odmah se vidi na licu, pocrvenim, stidim se. Cela ja samu sebe predstavljam, ne mogu da sakrijem Generacija 2013-15.

emociju. Ne volim da čujem nesto grubo i neprimereno, na šta ne umem da uzvratim, vec je mene stid i neprijatno mi je. Ne moram da kažem vidi se kako mi je.Volela bih da imam pravu reč ali kao da sam zaustavljena pomislima da to ništa ne bi vredelo. T: Da li se osećaš previše izloženo, ranjivo kad misliš da drugi vide tvoje emocije? K: To pojacava opšti osećaj neprijatnosti i volela bih da može da se ne vidi. T: Šta je ono u osećaju što učini da te emocija preplavi. K: Stidim se, ne sebe već te grubosti ili neprimerenog ponasanja, što na tako nešto ne mogu da uzvratim, bude mi kao šok iznenadi me i ne uspem da se snadjem. T: Kakva podrška bi ti značila u tom momentu? K: Neophodna mi je iskrenost, iskrenost nosi sa sobom bliskost, a ono što može da mi bude neprijatno, neutrališe dobronamernost osobe koja mi to govori. U momentu može da me pogodi ili da mi bude neprijatno, pa i krivo. Ako dotle dodje a osoba mi je bliska pitam je zašto je to uradila ili rekla, ako nije - potpuno je odvojim od sebe. Moram da nadjem razuman razlog da bih mogla da prihvatim. T: Da li činiš sledeći korak? K: Dajem vreme, trpim, nikad ne odreagujem odmah. Dajem opravdanje, razumevam trenutak ili okolnosti i kad više nemam prostora, shvatim da joj ne značim. Moja 55

sestra od tetke, družimo se celo detinjstvo, bila sam bliža sa njom nego sa rodjenom. Od kad je dobila dete potpuno se promenila, razumem ali da se nikad ne javi! Zvala sam je mesecima, setim se svih njenih važnih datuma, nekad se roditelji jave na njen telefon i najzad kad je cujem jos imam prostora da čujem razlog a ona vrda, izvlači se na druge, daje neubedljive izgovore kao da želi da me se resi. Da je neko drugi shvatila bih posle 2-3 puta. T: Kako se sad osećaš? K: Iznevereno, ljuta sam, razum mi ne dozvoljava da se time bavim, završeno je, a guši me. T: Šta je u pitanju: ne podnosiš takvo ponašanje drugih ili očekuješ da ti uzvrate to što činis za njih? K: Veoma sam tolerantna i znam da procenim situaciju i osobu, ne bih rekla da je nepodnošenje jer sam otvorena i iskrena. Osoba mi je dala razlog da poverujem da mogu da gradim odnos sa njom, da se oslonim i pouzdam. Dugo opravdavanje je ulaganje. Ja bih dala sve za sve i neki to koriste. Ali ne svi isto, jer mi je prihvatljivo da su koristoljubivi u nekom smislu. Baš stavljam težiste na članove porodice, jer iz tog poverenja ide da ja to mogu da nosim. Mogu da prihvatim druge u njihovom smislu, čak iako su prezahtevni. Ali me jako povredi ako nekad ja ne mogu, a oni se ljute i ne vrednuju ni jedan moj 56

razlog. Kao da ništa što sam do tad uradila nema vrednost. T: Da li ti je problem da odbiješ kad ti neki zahtev ne odgovara ili nije u sladu sa tobom ili tvojim interesom? K: Pa jeste.Uvek pomislim da ja ne bih tražila da mi nije potrebno. T: U redu je što gledaš na taj način ali je pitanje koliko ćes dugo moći da ispunjavaš očekivanja, a da opet ne dodjes u situaciju da se neko ljuti ili ne vrednuje. Ono što možeš je da gledajući kroz sebe proceniš da li bi tu uslugu ucinila sebi. K: …najčešće ne bih, ali su drugi navikli da me cimaju za svašta. Takve stvari bih isplanirala i svakako učinila, ali ne i sad i odmah. T: Šta bi bilo konstruktivnije ponašanje od ovog kako si do sada reagovala? K: Svako ima svoj put i to me vodi, retko kad dovedem sebe u priliku da tražim pomoć baš iz razloga što sve sagledavam, sažimam i stavim u moju interesnu sferu, objasnim sebi kao socioloski fenomen. T: Da li to negde oduzima spontanost, kreativnost, fleksibilnost u nepredvidivim okolnostima? K: Uglavnom sebi ne dozvolim nepredvidivo, meni moze toliko malo da bude dovoljno da je to uvek moguce postići. Jako sam skromna u onome sto je meni potrebno a sa druge strane novac dajem ne razmišljajući. Samu sebe zbunim. Godišnjak Bahovih praktičara

T: Postoje u nama često oprečne osobine, jaki smo, odgovorni i nenametljivi, a kad su u pitanju porodica ili kućni ljubimac pretvorimo se u sluge. Iako to ne želimo kao da nam je teško da zastupamo sebe, da odbijemo ono sto nas ometa. K: Sve što govoris kao da me opisuje samo mi nije jasno kako to ne umem razumno da objasnim, da mu nadjem razlog. T: Podsvest je prostor iz kog delujemo onda kad ne mozemo da sve svoje postupke racionalizujemo. Centaury je za ljude koji su preterano nesebicni za druge, da time nekad i sami sebe poništavaju, nedostaje im potrebna sposobnost da se zauzmu i za svoje interese i tako se na kraju osete iskorišćeno. Kad smo u ravnoteži ova osobina nam otkriva novi svet davanja. Dajemo jer u tome vidimo smisao, nesebični smo jer je to nasa potreba. Imamo empatiju, a nismo žrtve, nemamo potrebe da gušimo sopstvene interese, tako što ćemo bez straha reci NE, kad je potrebno. Kad Centaury deluje nama to NE izadje spontano bez zadnje namere ili straha.To sto činimo je dobra volja a ne uloga sluge. I drugog iznenadimo, ali ne neprijatno vec suptilno prihvate nase granice. Druga biljka koja bi ti pomogla da se ispoljiš bez nepotrebne kontrole i planiranja je Rock Water. On je za osobe sa razvijenim moralom i osećajem svesti, cini te fleksibilnijom, unosi ti radost, dozvoljava emociji da nadje svoj put. Nije potrebno Generacija 2013-15.

uvek da budeš na vrhuncu zadatka da bi prihvatila izazov. Nije uvek sve objasnjivo kroz sociološki fenomen jer nekad nešto što se moze učiniti razumu neprihvatljivo, životu daje boju i vedrinu. Rock Water dozvoli da odbacimo strah i stege da vrednujemo svoje prethodne napore i dozvoli nam da reagujemo i po osećaju. K: Meni je jako potrebno da se oslonim na članove porodice, tu se osećam sigurno, to je moja neophodna baza, utočište. T: Šta je ono čemu se nadaš, na šta racunaš zauzvrat što tu bazu koristiš? K: Samo da primetim da je moja pažnja uzvraćena, neka to bude i u smislu te osobe, toliko koliko ona moze da da ili samo da osetim da je toj osobi bitno ono što sam ja. T: Postoji jos jedna biljka Chicory koja voli i voljena je bez naprezanja i uslovljavanja. Ona zna gde pripada i ima puno prostora za nezavisnu ljubav. Tvoji bližnji te vole i bez da ih učinis zavisnim od sebe i svojih usluga. Da li mislis da bi ti bila od koristi? K: Sama sam precenila vrednost davanja. Možda da sam ranije manje popuštala, manje bih i trpela,ali sad kao da je sve uzelo maha.Od malena sam bojažljiva i stidljiva.Kad se sestra rodila sve joj je bilo potčinjeno, stalno je nesto zahtevala i svi smo se prilagodjavali. Sad je razumem, ista je i sa mužem i sa prijateljima. Mi svi moramo da se promenimo da bi ona uvidela 57

šta radi. Nije ona tema već mi je primer ljudi na koje sam slaba. Svima koji na ovaj način funkcionišu potrebno mi je da stavim granicu. T: Razumem, ovde je Chicory suvišan. Da li bi ti malo vise hrabrosti pomoglo u tome? K: Da, ali mi je važnije da imam razumevanja za sebe da dam sebi za pravo kao što dajem drugima. Potrebna mi je zaštita, da svoje potreba stavim u perspektivu da ne pokleknem pred zahtevima. Nisam slaba ali sam osetljiva na bližnje i ne znam kako da me to ne dotiče previše. T: Bilo bi dobro u kombinaciju da dodamo Walnut. On nam daje stabilnost u toj izdržanju da zauzmemo za sebe novi stav ili pravac. Stabilnost je unutrašnja kao da dobijemo otpornost i manje nas se tiče i manje nas dotiče spoljnji uticaj. K: Slažem se T: Neke navike steknemo pod nepovoljnim okolnostima ali dodje vreme da životni izazovi potraže naše skrivene resurse i sposobnosti Da bi ih bez bojazni izneli na svetlo dana potrebno je i da prevaziđemo stid. Mimulus će ti koristiti za tvoj stid koji je negde u tipu ličnosti ali i povredljivost i osetljivost da svaku situaciju ispitaš i proučiš. Daje ti hrabrost ne samo da se suočiš, jer ti to i želis, već će ti pomoći da na razuman nacin proceniš realne posledice ili opasnosti. Kako ti se sve ovo čini? 58

K: Znam da si primetila koliko sam bojazljivo ušla u ovo, sad znam da kad sam pristala to znaci da ti verujem. T: To nije neophodno da bi biljke delovale, one imaju svoje suptilne načine da osveste ono sto nam je prepreka da ispoljimo sebe na pravi nacin, a to nepogrešivo osetimo u duši. Preporučujem ti da kapi koristiš najmanje 4x na dan; imam bocice sa raspršivačem, 2 prsknja su 4 kapi. Ako je potrebno slobodno uzmi i više od 4 puta dnevno. Nazovi za par dana, a vidimo se za 2 nedelje da vidimo stepen promene ili promenu potrebe.

Nakon dve nedelje Susret je protekao u opuštenijoj atmosferi, klijentkinja je svesnija okolnosti i pod utiskom da ide u korak sa situacijom. T: Vidim promenu, da li je osetna i kako je ti doživljavaš? K: Ponovo sam ušla u proceduru za trudnoću, hormoni mi luduju, znam kako sam se prethodno osećala, zaista sam spremnija, mirnija u vezi cele procedure. T: Divno, radujem se zbog tebe. Da li ima jos nesto što si uvedela za prethodne 2 nedelje. K: Kapi sam gotovo potrošila, prijale su mi. Ono gde sam sebe iznenadila je spontaGodišnjak Bahovih praktičara

nost. Radim na promociji proizvoda, izložila sam svoje preparate baš u centru grada. Prezentacija proizvoda na ovaj način ide loše ali je sjajno to što se radila novinska reportaža, bila sam zapažena kao sociolog koji je pokrenuo svoj mali biznis, izašao je članak u novinama. Tek kasnije sam, razmišljajući šta bi jos bilo dobro da sam rekla shvatila da je i ovo fantastično jer me nije situacija zatekla nisam pobegla sa izgovorom da mi je potrebna temeljnija priprema, da nemam ništa pametno da kazem… T: Ovde je udruženo dejstvo kapi dalo svoj podsticaj, da li bi ti odgovaralo da nastavimo sa istom kombinacijom. K: Mislim da jeste, jos nije sazrelo, nisam ovladala ovim novim uvidom. T: Jasno mi je, ali želim to od tebe da čujem. Gde ti je podrška od koristi. K: Pa nakon tog članka u novinama, pitali su me da učestvujem u programu gde bih rekla nešto o ženskom preduzetništvu i novom zakonu iz ugla mladih preduzetnika. Ponovila sam poznati scenario, povučem se, jer sam zatečena, ali ovaj put nisam tako stroga prema sebi već mi je vrlo brzo bilo realno da niko ne moze biti pripremljen za sve i da je to što imam dovoljno. Odgovaram na poziv ali zbog premišljanja rezervna opcija je dobila priliku. T: Šta te je sputalo? K: Borila sam se sa strahom da nisam dovoljno dobra ali sad mi je više zasmetao nalet misli koji nisam mogla da zaustavim. Generacija 2013-15.

T: Da li je to i pre bio problem? K: Jeste,u stvari strah se pojačavao mislima koje su imale sve moguće scenarije. T: Da li si ih svesna i u drugim prilikama. K: Jesam, jer moje povlačenje ima uvek to za posledicu. T: Kako bi volela da si se ponela? K: Da sam pristala imala bih vremena da se fokusiram na par stvari koje mogu da iznesem i fino upakujem, značilo bi mi za promociju više nego da sedim i prodajem. To je moj teren, tu sam mogla da dam taj sociološki aspekt. Uskratila sam sebi taj impuls koji budi radost. T: U kom momentu si to uvidela, jer nam je ovo nov aspekt? K: Setila sam se kad sam radila istraživanje tržišta za neke čokoladice, imala sam samo 7 dana. To je moj teren, tu sam sigurna, radila sam, napravila izveštaj i oduševila. Za sebe sam imala tu priliku na tv-u i “svojom realnošću” sam upropastila priliku. Grizla me je savest ali kao da ne mogu protiv tog poriva. Toliko je jak da pobedi ljubav. T: Pored tolike savesnosti, uvidjas koliki gubitak taj stav donosi. Dobro je biti savestan ali u meri koja podstiče tvoje sposobnosti. U ovom slučaju ona je jos jedna mera kazne prema sebi što te dodatno opterećuje tako da bi esencija Pine bila odlična, uklonila bi suvišan i neutemeljen osećaj griže 59

savesti pa čak i sitničavosti gde se trudiš da ispunjavaš i ono što se realno ne traži. K: Kad se suviše istrošim u svemu ovome postanem rezignirana, apaticna, nema tu nekog razočarenja već prosto kao da ja tu ne mogu ništa, kao da je sve istrošeno, nema interesovanja.Kao da sam rasula sve mogućnosti. Imam nedostatak pažnje, ne mogu nikog i ništa da čujem,slušam ali me ne dotiče. T: Jedno je prihvatiti sudbinu a drugo prepustiti se. K: Meni se desilo ovo drugo, na kratko, trgnem se a onda opet pomislim pa i kad rešim ovaj problem ko zna šta je sledeće. Osećam predaju, a nešto iznutra mi govori da grešim. T: Imam utisak da si dosta analizirala tokom ove 2 nedelje. Puno si validnih i iscrpnih informacija pripremila da si jako olakšala proces osvešćivanja. Od te osobine ovde imamo mnoštvo koristi. Ako se slažeš zadržaćemo Mimulus zbog stida i straha ali ćemo dodati White Chestnut preparat koji unosi red u misli, pa kako su one potpomognute strahom to će nam uzajamno dejstvo ovih biljaka doneti pun efekat.Walnut ti je svakako poteban i kao zaštita ali i za što bolju adaptaciju na promene koje hormoni prave u ovom trenutku. Zadržaćemo Rock Water jer uz Pine moze da utice na tvoju istančanu savesnost i odnos prema sebi. Nismo se dotakle tvoje predusretljivosti za bližnje? 60

K: Ooo, tu sam se bas okrepila. Sestra mi je pomagala u poslu i kad se dete prehladilo očekivala je da ja idem da ga čuvam dok ona radi, jer joj znači da izadje iz kuće. Samo sam joj rekla da mislim da je najbolje da ona bude uz dete jer ga najbolje razume i da će mi 2 drugarice rado priskočiti da sve obavimo kako treba dok dete ne bude dobro.Bez ikakvog uvijanja i zadrške sam rekla ono što sam mislila i što je najbolje ona je prihvatila kao savet i mišljenje starije sestre. T: Ovde je Centaury bio na vrhuncu zadatka, mozemo da ga isključimo, jer kad jednom dobiješ uvid da možes sebe da zastupaš i da sa najboljom namerom odbijaš ono što ti nije u interesu neverovatna snaga i ushićenje te obaspu. Dobro, ostao nam je jos Wild Rose. On je divan da ti ne dozvoli da se prepustiš neuspehu već da i u tome što si poklekla postoji smisao, da predah možemo da shvatimo ne kao da smo nošeni tokom sudbine već kao trenutak da se otvorimo i otkrijemo šta je ono što nas usrećuje, za čime nam srce žudi. Delovi iz jednog od završnih radova Danijele Milinković, bahovog praktičara

Godišnjak Bahovih praktičara

Loša partnerska veza Klijentkinja je potražila je pomoć zbog osećanja očaja, beznađa i jake tuge. Ne može da nađe izlaz i tog stanja. U dugoj je vezi, ali se oseća nesrećnom i nezadovoljnom. Lepa, negovana žena, razgovorljiva i spremna na saradnju. Na licu joj se ogleda tuga i utučenost. Ne osmehuje se. Uznemirena je, drži ruke u krilu i nervozno ih trlja. Izgleda kao da je na ivici plača. Ona ne zna ništa o Bachovim kapima tako da sam je u potpunosti upoznala sa metodom tretmana po doktoru Bach-u: T: Dr Bach je engleski lekar koji je osmislio ovaj metod lečenja sa ciljem da tretira uzroke a ne posledice bolesti. Verovao je da u osnovi svakog oboljenja leži emotivna i mentalna neravnoteža koja je dovela do nagomilavanja velike količine nezadovoljstva a koje kasnije dovodi do organske bolesti. Smatrao je da ne življenje u skladu sa svojom prirodom dovodi do nezadovoljstva. Cilj ove tehnike lečenja je otkloniti negativna mentalna i emotivna stanja i tako dovesti osobu u sklad sa sopstvenom prirodom. Sistem je koncipiran na korišćenju 38 preparata napravljenih od biljaka i jednog preparata koji se sastoji od pet pojedinačnih preparata. Napravljeni su od biljaka i izvorske vode i brendija kao Generacija 2013-15.

konzervansa. Svi oni pokrivaju celokupan spektar mentalnih i emotivnih stanja sa kojima se svakodnevno nosimo i koja treba da dovedemo u ravnotežu. Ono što treba da znaš jeste da se ne možeš predozirati sa ovim preparatima, nemaju interakciju ni sa jednim lekom, mogu ih koristiti i bebe i trudnice i dojilje i svi koji uzimaju bilo kakvu terapiju. Na osnovu našeg razgovora izabraćemo preparate koji su indikovani za tvoje trenutno emotivno i mentalno stanje. Preparati deluju tako što lagano i suptilno dovode do promene skidajući negativna stanja sloj po sloj kao da ljuštimo glavicu luka. Tako da ćemo iz intervjua u intervju otkrivati neke nove emocije i stanja kojih nisi svesna danas a koji iz dubine uznemiravaju i čine te nezadovoljnom. Na kraju intervjua na osnovu tvojih emocija ćemo definisati kombinaciju preparata za tebe i odrediti kako da ih uzimaš. Nadam se da si se sada upoznala sa ovom metodom. Imaš li neka pitanja? K: Sve mi je jasno. To mi je i potrebno. N T: Odlično. O čemu bi volela danas da porazgovaramo? K: Kod mene ne štima ni na jednom planu. Radim posao koji ne volim. U vezi 61

sam u kojoj nisam srećna. Jako sam potištena i baš nesrećna. T: Hajde proceni šta je to što te baš uznemirava pa možemo da počnemo odatle. K: Da pričamo o mojoj vezi. U vezi sam deset godina. I nekako svi već smatraju da je to gotova stvar, mi smo par za porodicu a ja nikako da prihvatim da je to moj konačan izbor. Iako me je prosio ja ne želim da se udam za njega. Sve smatram da je to privremeno. Nadam se nečemu a ne znam ni čemu. A prođe deset godina. I sad sam zaglavljena. Upetljala sam se do guše. Osećam kao da sam u nekoj rupi i da dišem još samo na slamku. T: Kako se osećaš sada dok pričaš? K: Grozno, očajno. Evo sad ću da se rasplačem. Kao da ću se ugušiti. Osećam da ako nešto ne uradim gotova sam. Plačem sve češće ali nema poente. Uhvatila sam sebe kako noću krišom plačem u kupatilu. Ridam bukvalno. T: Nakon tog plakanja osećaš li olakšanje? M: Ne, samo sam još očajnija. Mogla bih da plačem non stop. Ali zaustavim se namerno, obrišem suze i nabacim osmeh. Kao da ništa nije bilo. Inače za ovo niko ne zna. Ti si prva osoba sa kojom pričam o ovome. Svi misle da sam ja u manje-više stabilnoj vezi i da mi je ok. T: Šta bi za tebe bilo rešenje u vezi ovoga stanja i situacije? 62

M: Da izađem iz te veze ali nikako ne mogu. T: Šta bi za tebe značio izlazak iz veze? K: Slobodu. (lice joj se ozarilo za trenutak). Bila bih slobodna i mogla bih da dišem. T: A šta te sprečava da izađeš iz veze? K: Ne znam. Sa jedne strane to je tako lako. Svašta sam čitala na temu. Obaviš razgovor i to je to. Ali ja nikako ne mogu. Barem da je on neki loš čovek pa da imam razlog. T: Na pomisao da treba da pričaš sa njim kako se osećaš? M: Užasnuta sam. Hvata me panika na samu pomisao. Ko zna kako će reagovati. Ne znam kako da mu kažem. A i šta da mu kažem. T: Hvata te panika zbog čega tačno? K: Pa, malo me strah njegove reakcije. Ali najviše mi je muka od same sebe. Meni je tako teško da izgovorim da sam sa nečim nezadovoljna. Stegne mi se grlo, loše mi je. Ne mogu reč da izustim. I sve nešto okolo naokolo, nikako da kažem šta mislim i tačka. E baš mi je muka same sebe. Ne mogu da prevalim preko jezika sve što bih htela da kažem. T: Tako se osećaš svaki put kada treba da kažeš da ti se nešto ne sviđa?“ K: Da, samo ućutim i progutam. A posle mi je muka. Samo vrtim po glavi:“ A što nisam rekla, mogla sam ovako da odgovorim Godišnjak Bahovih praktičara

ili onako. A ne. Ti samo ćutiš. Paćenice...” i tako po ceo dan. Oduvek je bilo tako. Zanemim svaki put kada treba da se branim. Znaš ono, klinke u školi, pa spuštaju jedna drugoj. Ja to nikad nisam znala da radim. A i nisam znala da odgovorim. T: Šta te je tada onemogućavalo da odgovoriš? Tada, ali i sada? K: Omutavim skroz ali kako ja da budem zlobna i da namerno nekog povredim? Nije me strah nego mi je nepojmljivo. Ni dan danas ne mogu da povredim rečima. Ako pretpostavim da će se taj neko naljutiti onda ne govorim ništa. Mada onda budem jako nezadovoljna sobom. I samo besnim na sebe i svoju mutavost. Stegne mi se grlo koliko sam ljuta na sebe. T: Inače, kakva si u odnosu sa ljudima? K: Odlično. Imam dosta prijatelja. Super se slažemo. Baš pričamo o svemu. T: Kažeš da pričate o svemu, a meni si rekla da ni sa kim nisi pričala o ovome kako se osećaš? K: Pa da, u stvari oni meni pričaju. Ja ne pričam o sebi skoro nikad. Uglavnom se svi meni jadaju. Ja nemam potrebu da pričam. Neću nikog da smaram. T: Jesi uvek raspoložena da ih slušaš? K: Ma nisam. Ugnjave me skroz i preko telefona i ovako. Neki put se i ne javim na telefon samo da me ne bi satima smarali.

Generacija 2013-15.

N T: Koliko te to iscrpljuje? To pomaganje drugima, slušanje i slično?“ K: Mnogo. Često sam ko krpa isceđena, a i ne stižem da obavim gomilu stvari za sebe. T: I kakvo bi moglo da bude rešenje za tu situaciju? K: E sad si me nahvatala, ha,ha,ha. Pa da im kažem da nemam vremena da ih slušam toliko i da ne mogu da trčim ko kurir okolo naokolo. Samo kako to da kažem? T: Koje su ti veštine potrebne da bi mogla da postupiš tako? K: Uf, pa frka mi je, onda verovatno hrabrost i definitivno odlučnost da konačno izgovorim šta želim. T: Šta za tebe znači odlučnost? K: Da konačno nešto krenem da radim, da prelomim. Ja stalno preispitujem da li treba ovako ili onako. Nikako da odlučim. T: Kažeš da treba da prelomiš. A kako biraš nešto što ti odgovara? K: Ja osećam to što mi treba ali nikako da prepoznam i tačno definišem. Stalno se dvoumim, i tako se vrtim u krug. Dok prelomim koje cipele da kupim prođe dan. A često i ne kupim ništa jer ne mogu da odlučim. Odustanem i jako se iznerviram. T: Koliko je to odustajanje uticalo na tvoj život? 63

K: Nisam razmišljala o tome, ali sad kada kažeš. Da, naročito u poslu. Evo vrtim po glavi... koliko sam prilika propustila. T: A šta bi mogao da bude razlog tvog dvoumljenja? K: Ja hoću najbolje a nisam sigurna da li je baš taj izbor najbolji, i tako se vrtim, vrtim, vrtim... T: Jesi voljna onda da pitaš za savet, konsultuješ se sa nekim?“ K: Ne, mogu da pitam koliko hoćeš, ali ja znam da ja biram najbolje a samo ću još da preispitujem i savet te osobe. T: OK, šta bi trebalo da uradiš da izađeš iz te vrteške izbora? K: Pa da jednom stisnem petlju i prelomim. Ovo ili ono i tačka. T: A šta te sprečava da to uradiš? K: A šta ako pogrešno izaberem! Daaaaa, to je to. T: Šta najgore može da se desi ako pogrešno izabereš? K: Mogu da ne uspem, da propadnem. T: Šta će se desiti ako ne uspeš, propadneš? K: Pa, ništa, samo ću se osećati loše, ostaću bez novca. T: Šta to za tebe znači, da ostaneš bez novca? K: E sad mi nije dobro. Muka mi je na pomisao na to. (Klijentkinja je pobledela, i postala vidno uznemirena). T: Kako se upravo sada osećaš? 64

K: Hvata me panika, znojim se i nije mi dobro. T: Kako bi nazvala to osećanje koje te sada obuzima? K: Umirem od straha. T: Na skali od 1 do 10 koji bi bio intenzitet straha? K: Devet, deset...jako visok. T: Ok, ne brini , na sigurnom si. Rekla bih da je strah taj koji te prilično sputava. Svakako ću ti uvrstiti esenciju za ovakav strah u tvoju kombinaciju. Sada kad se vratimo na početak našeg razgovora, kako ti izgleda tvoj problem? K: Pa nekako drugačije. Nije mi tako zastrašujuće. Kao da ima neko rešenje. Lakše mi je. Eto konačno sam progovorila o onome što me muči već godinama. T: Kako sad doživljavaš svoju vezu i taj raskid veze? K: Vratila si mi nadu u rešenje. Moram da preispitam šta ja stvarno osećam prema njemu. T: Odlično i jako mi je drago što si podelila samnom to što osećaš. Inače da li sa bilo kim pričaš o svojim osećanjima? K: Ne, nikada ni sa kim. Ne mogu. Trudim se da ih i ja zaboravim a kamoli još da pričam o njima. Ali sada ne mogu više. Raspadam se. K: Shvatila sam koliko mi je loše kada sam uhvatila sebe da ne spavam noću u da plačem u kupatilu. Tada sam slučajno proGodišnjak Bahovih praktičara

čitala jednu knjigu „Jedi, voli, moli“ u kojoj se glavni lik isto tako ponaša kao i ja. I to me je nateralo da priznam sebi da nisam dobro. T: Kako te vide ljudi oko tebe? K: Ha,ha,ha...ja sam majstor da prikrijem šta osećam. Svi misle da sam super. Uvek sam lepo raspoložena pred drugima. Pa nekako se onda i ja opustim i ne mislim o tome šta osećam. Ali imam drugaricu koja me stalno pita kako sam. Ja sam izvrdavala odgovor više puta dok mi pre neki dan nije rekla da nju ne mogu više da foliram. Predložila mi je da dođem na razgovor ako već neću da pričam o sebi. E evo tu sam. T: Drago mi je zbog toga. Drago mi je zbog tebe što si prihvatila njen predlog i verujem da ćemo zajednički napraviti velike promene kod tebe. Na osnovu našeg razgovora predložila bih šest esencija koje bismo stavili u kombinaciju. N Tokom razgovora klijentkinja je menjala raspoloženje. U početku je bila jako utučena, na ivici suza ali kako je razgovor odmicao menjali su se njeni izrazi lica i položaj tela. Prošla je i kroz fazu opuštenosti i intezivnog straha. Iako je njena tema bila jasna tok razgovora se udaljio od teme i doveo me do njenog emotivnog stanja tako da nisam Generacija 2013-15.

insistirala na analizi odnosa sa partnerom. Smatrala sam da je bitnije omogućiti joj da sama nađe rešenje olakšavajući joj tako što ću je dovesti u emotivnu ravnotežu. Odluku o raskidu , da ili ne, mora da donese sama. Izbor esencija se nametao sam kroz razgovor. Sweet chestnut je bila prva zbog stanja očaja u kome se nalazi već duže vreme. On se lepo nadovezao na njeno stanje Agrimony. Izbegavanje suočavanja sa onim što je muči godinama je i dovelo do ovakvog očaja u kome se sada nalazi je jasno od samog starta ukazivao na Agrimony, ali sam ostavila za kraj proveru te esencije jer me je razgovor odveo na Centaury i Scleranthus. Njen poriv da ne povredi nikoga i da se ne zameri bilo kome , tj. da joj je važnije da ne iskazuje svoje nezadovoljstvo i neslaganje da ne bi povredila nekoga, su jasno ukazivale na Centaury. Sclerathus je njenu nesigurnost u svoj izbor doveo da maksimuma i potpuno je blokirao u sprovođenju neke akcije. Ove dve esencije su se pokazale kao ključne blokade zbog kojih nije donosila odluke i niti sprovodila akcije kada je konačno shvatila da joj nije dobro. Rock Rose sampredložila zbog velikog intenziteta straha koji ima kada treba da kaže ono što joj ne prija, a Mimulus da je ohrabri da krene u akciju. T: Preparat treba uzimati minimum 4 puta dnevno po 4 kapi direktno u usta ispod jezika. Ako se osećaš jako loše onda je 65

potrebno da uzmeš i više puta, baš tada kada ti je loše. Samo ne zaboravi doza je 4 kapi. Uzmeš 4 kapi, pa napraviš pauzu, pa ako ti nije bolje opet uzmeš 4 kapi i tako dok ti ne bude dobro. Ne brini ne možeš da se predoziraš. A onda se vidimo za dve nedelje.

Naredni susret Drugi intervju je bio nakon dve nedelje. Klijentkinja je potvrdila da je redovno uzimala kapi, i to 4 puta dnevno po 4 kapi ali da je u par navrata uzimala i više od toga jer se osećala jako loše. Marija izgleda bolje, nama tako plačan izgled lica, podočnjaci ne postoje i oči su joj živnule. T: Marija kako se osećaš , kako si? K: Mnogo bolje. Ne plačem noću više. (osmeh) T: Drago mi je što to čujem, ali pričaj mi malo više o tome kako si se osećala prethodne dve nedelje. K: Stvarno sam bolje. Ne plačem toliko više. Malo šmrcnem ali ni blizu kako je bilo. A i tada mi posle par minuta dođe , ne znam odakle neki glas koji kaže“ Daj Marija prestani, vidiš da će sve biti ok“. I stvarno prestajem da plačem. Uvek me nasmeje taj glasić iznutra. T: Rekla bih da si počela da pričaš sa svojim osećanjima, da ih slušaš? 66

K: Jao da, ne znam kako ali kao da pričam sama sa sobom. Javi mi se ono moje staro da ignorišem bol ali sada svesno sebi kažem da moram da vidim šta me muči. I više nije tako strašno videti sebe stvarno. A ja pričam sama sa sobom, o tome kako se osećam. Tako mi je lakše. (Smeh) T: Divno je videti te nasmejanu. K: Mnogo se više smejem. To je primetio i moj partner. T: A šta se dešava na tom polju? K: Nekako sam više fokusirana sada na sebe, pa ne obraćam toliko pažnju na naš odnos. Prija mi da sam sama i da se bavim sobom. T: Više vremena posvećuješ sebi? Šta se dešava sa ljudima oko tebe? K: Da mnogo više vremena. Ali mi to ide teško da nađem vreme za sebe. Sve mi je drugo preče i onda na silu ostavim sve i posvetim se sebi. Frizer, nokti, čitam knjigu. O da, telefon sam smanjila kada sam posvećena sebi i javim se kasnije. Teško mi je i dalje da skratim razgovore pa lažem da bi prekinula vezu. Ali sada malo lakše lažem. T: Rekla bih da si počela dosta da se baviš sobom. Ima li još nekih promena koje si primetila? K: Nekako se drugačije ponašam u radnji. Znala sam „satima“ da gledam da li da kupim Danubius ili 365 testeninu a sada brzo obavim kupovinu. Kao da mi je lakše da izaberem. Ali sam primetila nešto. I to Godišnjak Bahovih praktičara

baš u radnji. Jedva dočekam red na kasi. Još ako je neko spor , hoću da poludim. Ne znam odakle mi to. Ranije nisam ni primećivala koliko mi vremena treba da dođem na red. T: Postala si svesna svog nestrpljenja? K: Pa da. Nerviraju me sporaći. Nemam strpljenja da sačekam da izgovore šta žele. Upadam u reč. Što nikad nisam radila. Čak i prekinem saradnika i kažem šta imam. T: A kako to sada deluje na tebe?“ K: Pa nije mi to tako loše. Ali možda da ne bude toliko izraženo. Sviđa mi se ta brža energija. Samo da ne prekidam ljude i da ne poludim kada je neko drugi spor. Osećam se živom. T: Imam utisak i da si se malo ohrabrila u razgovoru, čim prekidaš saradnike? K: Da sada imam petlju da kažem i svoj stav. A ne samo da klimam glavom ili ćutim ako mi se to ne sviđa. Samo što mi i dalje kolena klecaju. Nekako mislim da mi se zbog toga sviđa moja nestrpljivost jer me natera da lanem pre vremena a onda nema vraćanja nazad. T: Kad pričamo o hrabrosti da li si obavila razgovor sa partnerom i da li planiraš da pričaš sa njim? K: Ne, iskreno kao da ne postoji. Toliko sam se fokusirala na sebe da se uopšte ne bavim našim odnosom. Živimo kao dva stranca. On ništa ne komentariše a meni to trenutno odgovara. Nekako mislim da treGeneracija 2013-15.

ba da se još bavim sobom pa ću onda sa njim? T: A šta je sa osećanjem slobode koje ti je trebalo ? K: Vidiš nije mi ni palo na pamet. Ja sam bolje i imam utisak da se izvlačim iz one tuge. Ali kao da treba da upoznam sebe da bi znala šta hoću. Ja ne znam šta hoću. T: Ima li još nešto o čemu bi želela da popričamo? K: Nema, ovo mi je sve super i htela bih da tako i nastavi da bude. T: U redu. Predlažem da zadržiš prethodnu kombinaciju ali bih ti ponudila novi preparat, Impatiens. On će skloniti blokade zbog kojih ti je teško da budeš strpljiva kad je potrebno, u svim aspektima, i na sastanku i u prodavnici i slično. Koristiš na isti način kao i ranije i vidimo se za dve nedelje. N Kod Marije su evidentne promene emotivnog stanja na bolje. Vide se promene i na fizičkom planu. Izgleda vedrije i raspoloženija je. Manje plače i okrenula se sebi i negovanju sebe. Počela je da postavlja granice prema drugima, ali trebaće više vremena za postizanje punog efekta. Svoj fokus sa loše veze je prebacila na sebe i ne traži uzrok svoje patnje u vezi. Oseća se mnogo 67

hrabrijom i to se aspektuje i u suočavanju sa sopstvenim osećanjima ali i sa drugim osobama, na poslu. Postala je svesna da joj treba vreme da bi upoznala sebe i shvatila šta želi, tako da je raskid veze odložila do daljnjeg. Kao novi moment pojavila se nestrpljivost. Ponudila sam Impatiens da bi nestrpljivost doveli u ravnotežu. Predložila sam da zadrži sve esencije još dve nedelje

da bi se učvrstile promene, a onda ćemo videti da li postoji i dalje potreba naročito za Sweet Chestnut, Mimulus i Rock Rose. Očekujem i dalje napredak po pitanju upoznavanja sebe i sopstvenih potreba, a onda bi mogli doći u obzir neki novi preparati. Delovi iz jednog od završnih radova Aleksandre Nikolić, bahovog praktičara

Tu sam, imam problem, ali kao i da ga nemam Student druge godine. Po uzrastu je 2 godine mlađi od svojih kolega. Problem su ispiti iz prve godine koje nije dao do sada. Bez uspeha je. On ne zna kako da uči. Nema odgovarajuću motivaciju niti plan rada. Prva stvar što me je pitao pri susretu je da li može da drži jednu slušalicu od telefona u uhu. Onda je legao na dvosed. Rekla sam mu da to nije moguće i da treba da izabere šta će da radi, da razgovora sa mnom ili da sluša muziku. Počeo je da se smeje. Sedi prilično komotno, opušteno. Situacija bi mogla da se opiše kao: ”Tu sam, imam problem ali kao i da ga nemam”. Jedino što se tokom 68

razgovora primećuje unutrašnja napetost, ne gleda u oči, usporava razgovor u momentima koji su za njega važni ikao da se trudi da da “pametan” odgovor. Kao da je vodio računa više o meni, kako ću da reagujem nego o problemu zbog kojeg je tu. U njegovoj kući se koriste Bahove esencije. On ih je koristio prilikom prehlada i nekih urgentnih situacija. Ima pozitivno iskustvo sa esencijama. T: Kako mogu da ti pomognem? K: Da mi pomognes oko problema sa učenjem. T: Možeš li da mi pojasniš problem? Godišnjak Bahovih praktičara

K: U nekom momentu imam problem sa koncentracijom, voljom za učenjem, a takođe nekada ne znam kako da učim. T: Opiši mi taj problem sa koncentracijom. K: Padne mi nešto drugo na pamet dok učim i onda, ako tako nastavim, izgubim potpuno koncentraciju nad onim što radim. T: Da li su to iste, opsedajuće misli? K: Ne, ne. Uvek bude nešto drugo. T: Kako se ti tada osećaš? K: Malo se osećam izgubljeno. Izgubim fokus, nekako mentalno ne želim da učim, zablokiram se. T: Šta misliš zbog čega se to dešava? K: Uglavnom mi se javi onda kada ne želim da učim ili ako me nešto uznemiri u toku dana. T: Da li to znači da u većini vremena dok učiš, u stvari nisi prisutan? K: U nekom smislu - da, a ponekad sam izgubljen i imam osećaj da kasnim pred ispit pa dignem ruke od svega. T: Da li si sklon da odlažeš svoje obaveze? K: Rekao bih - da. Da bih nešto uradio treba da učinim da mi bude interesantno, da mi se svidi da bi to mogao da uradim. T: Vidiš li rešenje za to? K: Moram da se trudim da sebi tu materiju približim, ako bih se uživeo u to, onda bih lakše učio. T: Kako to onda izgleda? Generacija 2013-15.

K: Na primer, za neki ispit krenem iz početka i radim postupno, sa razumevanjem, pogledam pitanja sa kolokvijuma, konsultujem drugare. T: Tako si radio za one ispite koje si položio? Šta te sprečava da tako radiš i sa ostalim ispitima? K: Nemam motivaciju da sebe poguram da budem bolji, da ne gubim vreme na igricama. Ne polazi mi to za rukom. T: Imam sjajan preparat za tebe. I ja sam ga uzimala i odlično radi. On se uzima kada ti se pojavi unutrašnji otpor da se radi nešto što ti nije interesantno ili te remeti u tvojoj opuštenosti onda kada treba da uložiš napor i svoju angažovanost da bi spremio ispite. Da li se slažeš sa ovim predlogom? K: Hahaha, pun pogodak. Može! T: Osim ovog unutrašnjeg otpora koji smo pomenuli, da li postoji još nešto što bi te ometalo da efikasno naučiš? K: Samo treba da se organizujem dobro. Ja ustvari imam lošu organizaciju. T: Kako bi po tebi izgledala dobra organizacija? K: Pa da napravim plan uveče za sutra sta ću da radim. Ja sam to pokušavao. Pola stvari od toga sutra ne uradim. Ponese me nešto i ja ostalo ne uradim. Odlutam i završim na nekoj drugoj strani. T: Tako odlažeš stvari i ostavljaš za sutra. K: Da. Ne ispunjavam te svoje planove. Padam nisko u očima drugih koje uvaža69

vam a i kod sebe. Nije mi baš najbolje. A onda zaboravim na to. T: Kaži mi kako se sada osećaš povodom tvojih neuspelih organizacija? K: Ljut sam na sebe. Kao da želim da odustanem od svega, smatram to svojim ličnim porazom. T: Opiši mi tu svoju ljutnju? K: Sebe grdim što ne radim više, ali sa druge strane se tešim da će biti bolje. Ne preduzimam ništa i mislim kako ću sledećeg dana uraditi više. T: Da li sam te dobro razumela, ti nemaš motiva za učenje, prepuštaš se i odlažeš svoje obaveze. K: Sasvim tačno. Čak mislim da, ako ne uradim ništa do septembra i da odustanem. T: Skroz želiš da odustaneš? K: Pokušavaću do kraja školske godine, ustvari do septembra. T: Znači, ipak se ne predaješ. Ali, treba da napraviš drugu strategiju u svom radu. Imaš li ideju u vezi s tim? K: Jedina mogućnost koja mi sada pada na pamet je da krenem da učim sa mojim drugom. Mislim da bi mi onda bilo lakše i zbog gradiva koje mi nije baš najjasnije. On je završio srednju elektrotehničku i to je već radio, a ja se tek sada prvi put susrećem sa time. T: To mi se čini kao dobra odluka, navijam za tebe. Da li ima još nešto što bi želeo da podeliš sa mnom što te muči? 70

K: Ovo mi je najvažnije. T: Kao sto sam ti rekla, i u čemu si se složio, predlažem ti Hornbeam za tvoje odlaganje, da kreneš da učiš, Wild Rose – je zgodan za taj tvoj gubitak motivacije i prepuštanje. Za tvoje nepreduzimanje. Osim igrica na kompjuteru nema nikakve druge aktivnosti u tvom životu. Clematis je esencija koja će ti pomoći da budeš prisutan, ovde i sada,što će omogućiti bolju koncentraciju. Misli ti više neće lutati u situaciji kad si planirao da naučišineku lekciju. Chestnut Bud – odličan preparat za sazrevanje. Uči te da izvučes pouke iz prethodnih negativnih iskustava. Pomoći će ti da izbegneš greške koje uporno ponavljaš. Gentian – E, ovo ti je preparat za tvoju obeshrabrenost. Nisi sasvim odustao od daljeg školovanja, ali si na putu. Motivisaće te za nov pukušaj i daće ti snagu da kreneš dalje. Poverenje u sebe da ti i pored prethodnog neuspeha možeš ipak da položiš te ispite. Da li si saglasan sa ovom kombinacijom? K: Ima dosta toga da se popravi. U redu je ovo što si mi predložila. T: Sa obzirom da si u periodu pripremanja ispita, predlažem ti da uzimaš više od 4x4 kapi pod jezik. To je najmanja preporučena doza, ali ti preporučujem više od četiri puta. T: Sta očekuješ od Bahovih esencija? K: Verujem da će mi pomoći da budem aktivniji, organizovaniji. Godišnjak Bahovih praktičara

N Mislila sam na njegovo nestrpljenje koje je prisutno tokom razgovora, da ga ono ometa i to što ponavlja da nema dovoljno vremena. Međutim, klijent razume da to nije ometajući faktor. White Chestnut je isto dolazio u obzir kao jedan od preparata u izboru. Ali, njegove misli nisu opsedajuće. Sadržaj misli je ukazao da je to drugi preparat. Gorse je bio isto u izboru. Još pre zvaničnog razgovora počeo je da mi priča da će odustati od fakulteta. A ponuda da prođe kroz konsultaciju dolazi od mene, nije njegova inicijativa. Ali, tokom razgovora, kao da je krenuo da se premišlja da ne odustane. Larch mi se čini da je prisutan. Nema poverenje u sebe, pao je na dosta ispita. Nije stvar u odustajanju, nego što neće dalje jer misli da on to ne može. Videćemo u sledećoj konsultaciji šta će isplivati.

Ponovni susret dve nedelje kasnije T: Zdravo, šta ima novo? K: A, pa moram da se pohvalim da sam sredio sobu, sve sam sam očistio, niko mi nije pomogao. Konačno sam seo da učim. T: Bravo, pričaj mi kako ti ide. K: Za sada mi ide odlično. Osećam poboljšanje i zadovoljniji sam sobom. Imao Generacija 2013-15.

sam ispit na kojem sam prethodno pao i sada sam mnogo bolje uradio.Trebalo je ranije da krenem sa pripremama. T: Da li odlažeš sa početkom rada i dalje? K: Da, ali ne toliko više, mnogo manje nego pre. T: A kada sedneš da učiš, kakva ti je koncentracija? K: Bolja, i osećam se spremnijim da odem na ispit. T: Šta je sa onim ometajućim mislima koje ti dolaze tokom učenja, da li ih ima? K: Ne toliko često tokom učenja, mnogo manje ih ima. T: Da li si uspeo da na osnovu prethodnih iskustava napraviš drugačiju strategiju za učenje? K: Sada sam više prisutan i nekako drugačije gledam na gradivo nego što sam ranije činio, šta treba da učim, koliko je potrebno vremena da bih prošao i šta profesor traži. To me ranije nije interesovalo, nisam obraćao pažnju. T: Lepo je ovo čuti. Kakvi su ti dalji planovi? U prošlom intervjuu si mi rekao da daješ sebi šansu do kraja školske godine, šta sada o tome misliš? K: Proširujem sebi rok do kraja septembra, potrudiću se da položim sve ispite i da još jedan ispit obnovim da bih išao na budžet, daću 110% od sebe. T: Znači da si odlučio da ipak nastaviš dalje, da ne odustaneš. 71

K: Da, da. T: Koliko je ovo što si sada rekao realno za tebe? Mislim na tvoju procenu. K: Bolje se osećam, polagao sam ispite, dao sam sve od sebe. Za početak mislim da je to fantastično. Kreće mi novi trimestar i mislim da će biti mnogo uspešniji. Čak sam tražio i pomoć od kolega, da mi pomognu oko gradiva i da me preslišaju, što su oni rado i učinili. T: Kako stoje stvari sa organizacijom vremena, sa tvojim planom učenja? K: Bolje, mada mislim da treba ranije da krenem sa učenjem. T: Želiš li da nastaviš da piješ Bahove esencije? K: Da, ok mi je. Pomogle su mi da startujem svoj život na drugi način i osećam se bolje.

U ovoj situaciji vreme je na njegovoj strani u smislu sazrevanja i mentalnog, fizičkog i emotivnog. Uz pomoć Bahovih esencija i Bahove metode mogao bi da unapredi sposobnost koncentracije, da pokrene svoju motivaciju, da oseti šta je to što ga čini srećnim i da odatle krene na svoj kreativni životni put. Šta god to bilo, bitno je da to prepozna. Mislim da bi tu Bahov metod mogao da mu zaista pomogne, ali je važno da istraje. Delovi iz jednog od završnih radova Dragane Krstović, bahovog praktičara

Rezime promena nakon dve nedelje: Postoji vidna promena na bolje u energiji klijenta, dinamika govora je drugačija, povezanije priča, poletnije ,vidna promena raspoloženja na bolje, radosniji je, više uči, aktivniji je u poslovima u kući, naglas razmišlja šta bi mogao da radi kada mu prođu ispiti, kako svoje vreme da ispuni na kvalitetniji način… 72

Godišnjak Bahovih praktičara

Jutarnje kašnjenje Klijent je osoba ženskog pola. Četrdesetih godina. Teško joj je da započne dan, dugo joj treba dok se natera da ujutru ustane, pa zbog toga nekad zakasni na posao. Tokom razgovora su se iskristalisali još neki aspekti njene ličnosti na kojim je poželela da poradi. Opuštena je i dobro raspoložena. Za Bahove preparate je čula od mene. Zna da završavam obuku za Bahovog praktičara i od ranije ima poverenje u mene, a samim tim i u ono čime se bavim. Osim uvodnih informacija, takođe sam joj rekla da ćemo, u zavisnosti od informacija koje mi bude dala tokom razgovora, zajedno odlučiti koje ćemo preparate odabrati za njene probleme. T: Reci mi šta te uznemirava, o čemu bi želela da pričamo? K: Teško mi je ujutru da ustanem. Budna sam, ali mi se ne ustaje, pa se desi da zbog toga nekad zakasnim na posao. T: Da li dovoljno spavaš? K: Ma da. Naspavam se ja, ali me mrzi da ustanem. T: Da li se osećaš umorno iako je jutro ili je nešto drugo u pitanju. Zašto te mrzi da ustaneš? K: Kad samo pomislim šta me sve čeka meni je zlo, ne ustaje mi se. Generacija 2013-15.

T: Od čega ti je zlo? Imaš mnogo obaveza u toku dana? K: Ma najnormalnije, kao i svi , ništa preterano, samo mi je teško da počnem. T: A kad napokon počneš? K: Posle namam problema, samo mi je problem da počnem. Mogu da okrečim ceo stan i da ga posle očistim. Nije mi problem količina posla, samo mi treba mnogo vremena da počnem, a kad krenem onda ne stajem dok ne završim. Je l’ ima neka biljčica da me pokrene? (Smeje se) T: Ima, zove se Horbeam. To je preparat koji ti daje taj početni impuls pa kako šta naidje da treba da se uradi osoba to uradi bez odlaganja. On će ti ukloniti blokadu i pomoći i da ujutru ustaneš. N T: Mnogi roditelji misle da je korisno kad deci upućuju negativne kritike, nešto kao “Gde ti je bila pamet kad si to radio? Na šta misliš, jesi ti normalan?” K: Tako pričam samo sa sinom. On me strašno nervira. Ništa ne radi kako treba. T: Da li bi volela da to promeniš? K: Pa bih. Meni to isto smeta. T: Reci mi koja osobina bi ti pomogla da ti ne smeta šta i kako on radi? 73

K: Ne znam šta da ti kažem.Pa htela bih da me to ne nervira. T: Hajdemo ovako, šta misliš kakva treba da bude osoba, koje kvalitete treba da ima pa je postupci tvog sina ne bi nervirali? K: Ne znam šta da ti odgovorim. Daj mi neku ideju, pomozi. T: Da li misliš da bi ti veći stepen tolerancije pomogao u tim situacijama? K: Tolerancija, eto ti imaš pravu reč. Mislim da bi to pomoglo. T: Da li misliš da bi ti tolerancija značila i u komunikaciji sa drugim ljudima? K: Ne, sa drugima nemam tih problema. Ali za njega, a i za muža bi mi dobro došla. Daj mi to za toleranciju. Ne mogu više da se nerviram sa njima. Kad već pričamo o njima, znaš jako se brinem kad neko od njih treba negde da putuje. Na primer, kad ćerka treba da ide na rekreativnu sa školom, danima se brinem, živa nisam. T: Možeš li mi malo bliže objasniti oko čega se toliko brineš? K: Pa danima mislim da li će bezbedno stići. U mislima mi je prevrnut autobus ili nešto još gore. T: Kako se osećaš sada dok o tome pričamo ? K: Osećam samo veliku brigu. T: Možeš li da proceniš jačinu te svoje brige? Na primer, na skali od 0 do 10, gde je nula odsustvo brige, a 10 njen najjači oblik. 74

K: Negde oko 7. Takva sam od kad mi je otac umro. T: Da li misliš da bi ti prijao preparat koji bi ti dao osećanje utehe i koji bi ti pomogao da prevazidješ tu traumu. Vidiš kako to utiče na tvoj odnos sa bližnjima. K: Da, mislim da bi mi prijao. Bar da mi je lakše kad se toga setim. T: Uz ovaj preparat bih ti dala i jedan koji će doprineti da to sećanje ne bude praćeno i jakim emocionalnim nabojem koji je onda bio prisutan. Da nas uteši i pomogne da nastavimo dalje... K: Mislim da su mi oba preparata potrebna. A nešto za ovu moju brigu? T: Naravno. Tu je preparat koji sve te preterane brige svodi na razumnu meru. Hajde da vidimo da li se slažeš sa mnom oko izbora preparata. Može? K: Slušam te ! T: Prvi preparat će ti pomoći da ujutru brže, lakše ustaneš i da ne odlažeš stvari za kasnije. Drugi preparat će ti pomoći da budeš tolerantnija prema sinu, tj da podneseš ono sto ti se uopšte ne sviđa kod njega ili kod njegove generacije, a što ne možeš da promeniš... Treći preparat je Red Chestnut, pomoći će ti da se smanji briga za bližnje, to jest da se svede na razumnu meru. Da povratiš poverenje u njih i u njihove sudbine, da će prebroditi, da će se snaći pred izazovima. Četvrti preparat se zove Star of Bethlehem, da te uteši i zajedno sa Honeysuckle Godišnjak Bahovih praktičara

ta trauma neće više uslovljavati tvoje buduće razmišljanje i reagovanje. Verujem da će ova dva preparata delovati na sam uzrok tvoje prevelike brige kad neko od tvojih ide na put. Šta ti misliš? K: Rekla bih da je to dobra kombinacija za moje probleme. T: Još par reči o doziranju. Kapi uzimaj redovno, najmanje 4 puta dnevno po 4 kapi. Uzimaš ih tako što ih nakapaš pod jezik ili na jezik. Pokušaj da osluškuješ sebe, i ako osetiš potrebu da ih piješ češće, slobodno povećaj broj uzimanja, samo broj kapi ostaje isti, tako da je nabolje da ih uvek imaš kod sebe. Vidimo se za 2 do 3 nedelje, kad popiješ kapi. K: Važi, sve sam razumela.

Tri nedelje kasnije Došla je kod mene posle 3 nedelje u dogovoreno vreme. Smeška se, izgleda lepo raspoložena. T: Kako si, kako se osećaš ? K: Mogu ti reći da sam opuštenija. Više nemam problema da ujutru ustanem, a i radim, pa ne stajem, dobro nisam dobila upalu mišića. Odmah je počelo da deluje, već sledeći dan sam bila na turbo pogon. Super je.(smeje se) T: Drago mi je da to čujem. A kako stojiš sa sinom? Je’l te još jednako nervira? Generacija 2013-15.

K: Nije jednako, mada ga i dalje isto kritikujem, ali ne kuva u meni kao pre. Sad više po navici odreagujem kao ranije. Moram da odreagujem kad radi gluposti. Evo, po kiši je otišao na trening u novim patikama samo zato što ga mrzi da se preizuje. Kako da ne reagujem? Doduše, kao da je nasledio sve moje loše osobine. Znam kroz šta sam ja prošla zbog nekih stvari pa ne bih volela da i on prolazi kroz isto to i da propusti da uradi nešto dobro za sebe. Sve ono što ne volim kod sebe i što sam se trudila da promenim, kad vidim da on isto to radi ja poludim, mada sada manje nego pre kapi. T: Zašto poludiš? Ispada da si ustvari ljuta na sebe, ne na sina? Kako bi se osećala ako bi on propustio priliku da uradi nešto dobro za sebe? K: Osećala bih se krivom. Valjda kao majka treba da mu ukažem na greške i da se potrudim da ih on ne napravi. T: A ja ću ti sada reći da se na greškama, naročito sopstvenim najbolje uči. Recimo da ti nisi grešila, da li bi znala sve ovo što sada znaš? Naravno da se u potpunosti slažem da treba kao majka da mu ukazuješ na greške, probleme i na to gde sve to može da ga odvede, da mu pomogneš da donese ispravnu odluku. Medjutim, ako to ne da rezultat koji bi ti volela, nema potrebe da osećaš krivicu, pogotovo kad uradiš sve što je u tvojoj moći. Šta ti misliš? 75

K: Sve to stoji, ali ja bih se opet osećala krivom. T: Da li i za tudje propuste sebi lako pripišeš krivicu? K: Uvek kad su u pitanju moji bližnji. Uvek mislim da sam možda mogla nešto više da uradim da neke stvari sprečim. T: Ako se slažeš, ja bih ti dala preparat koji će ti pomoći da bolje proceniš kad je nešto tvoja odgovornost, a kad nešto ipak nije tvoja odgovornost. Da deo odgovornosti prepustiš drugoj osobi. Ipak je svako odgovoran za svoj život. K: Može, znam i ja da mnogo preuzimam na sebe, ali to je nekako jače od mene. Sve je to meni jasno na nivou razuma, ali se ipak negde unutar sebe osećam krivom. T: Pine je preparat koji će ti pomoći da se tvoj osećaj krivice dovede u balans. A šta se dešava sa onom brigom? Da li se tu nešto promenilo? K: Ne znam šta da ti kažem, niko nije putovao? (Smeje se). Šalim se, manje brinem. T: Hajde da probamo nešto. Uozbilji se i zamisli da ćerka treba sledeće nedelje da ide sa školom na rekreativnu. Ako ti je lakše zatvori oči i ubaci sebe u tu situaciju. Koja ti se emocija javlja? K: (Zatvorila oči) Uf. Nije mi baš svejedno. Brinem, ali nije kao pre. T: Da li možeš da proceniš jačinu svoje brige? Sećaš se one skale od 0 do 10? 76

K: Da, sećam se. Negde oko 4. Koliko je bilo prošli put? Sedam? T: Bilo je oko 7. K: Tačno, sad sam se setila. Sećam se kako sam se prošli put osećala, a kako sad. Ipak je dosta bolje. Znaš ovo je odlično, sama nikada ne bih na ovaj način razmišljala o sebi i o svojim problemima. Ovo sa skalom je super inače ne bih ni bila svesna kolika je promena. T: Da li bi da ostavimo Red Chestnut, preparat za brigu? K: Svakako, bolje mi je, ali mi još treba. T: Predlažem da ponovimo sve preparate iz prve kombinacije i da dodamo Pine, da te oslobodi osećanja krivice, da na sebe ne preuzimaš tudju odgovornost. Preparat će ti pomoći da bolje razlučiš šta realno jeste tvoja odgovornost pa je onda možeš i realizovati, a šta realno nije. Samo mi reci da li misliš da ti još treba preparat Hornbeam, koji te pokreće da ujutru lakše ustaneš i da ne odlažeš stvari za kasnije? K: Iskreno, volela bih da vidim kako će mi biti bez njega. Je l’ nije problem da ga dodamo naknadno, ako osetim da mi je potreban? T: Naravno da nije. A što se tiče tolerancije, da ostavimo preparat ili bi i sa njim malu pauzu? K: To mi ostavi, još mi treba. T: Vidimo se onda opet za 2 do 3 nedelje, u zavisnosti kojim tempom trošiš kapi. Godišnjak Bahovih praktičara

Postignute promene: Primetila je da je opuštenija. Zadovoljna je što sa lakoćom ujutu napušta krevet i što isto tako i druge poslove ne odlaže, već sve odmah završava. Takodje joj je bitno što je sada sinovljevi postupci manje uzmemiravaju, što više nema nemir i to kuvanje u sebi iako ga kritikuje, ali sada to radi sa drugom motivacijom. Kritikovanje (kao ponašanje) može da proistekne iz nepodnošenja nečijeg ponašanja ili izgleda, ali i iz drugih razloga. Kritikom pokušava da spreči sina da ne napravi neku grešku zbog čijih će posledica ona osećati krivicu... Važno joj

je što je otkrila da joj je odnos prema sinu uslovljen nastojanjem da izbegne osećanje krivice kojem je podložna i da je kod njega ustvari nerviraju njene mane. Manje je zabrinuta kad su njena deca u pitanju, naročito ćerka. Ono što se meni svidelo kod nje je to što želi da radi na sebi. To se baš videlo kad smo razgovarale o traumi zbog ranog gubitka oca. Očekujem da će osetiti poboljšanje redovnom upotrebom preparata. Ona je pametna mlada žena, prepoznaje svoje greške i spremna je da se menja. Delovi iz jednog od završnih radova Stanke Stojkov, bahovog praktičara

Užasnem se kad pomislim šta me sve čeka tokom dana Klijent je ženska osoba. Već dugo vremena jako loše spava. Ima problema sa noćnim buđenjima kao i napadima panike kad se probudi ujutru. Ovi napadi panike dolaze uz samu pomisao na sve obaveze koje treba da završi, da neće stići sve da završi i da sve što radi treba da uradi savršeno i na vreme. Ne vrednuje umor, radi do graniGeneracija 2013-15.

ca iscrpljenosti kako na poslu tako i kući. Iako je svesna da ne može više da radi tim ritmom, ne može da ostavi započeti posao. Inače je vesela osoba, raspoložena za razgovor. Vrlo je otvorena u iskazivanju svojih emocija i raspoloženja, i opisuje ih detaljno.

T: Par reči o ovoj metodi: Cvetne esencije deluju na dva načina. Sa jedne strane pomažu da se otklone negativni obrasci koji postoje u nama, a koji se sastoje od navika, stavova ili ponašanja koja nas blokiraju ili ograničavaju, a sa druge strane, otklanjanjem tih blokada esencije pospešuju pozitivna stanja koja već posedujemo, a sa kojima smo izgubili dodir. Pospešujući ova pozitivna stanja dolazimo ponovo u dodir sa svojom pravom prirodom, sa sobom. Ovi preparati su jednostavni za upotrebu, cilj im je da pomognu čoveku da spozna sebe i da preparat koji uzme zapravo bude vrsta samopomoći. Možda ćemo tokom naših razgovora otkrivati i neke emocije ili stavove, kojih trenutno nisi svesna i zajedno ćemo raditi na tome da osvestimo sve aspekte koji ti narušavaju svakodnevnicu i remete mir. N T: Možeš li mi reći, šta je to što ti najviše predstavlja problem ovih dana? K: Umorna sam. T: Da li možeš detaljnije da mi opišeš svoj umor? K: Umorna sam i fizički i psihički. Ne mogu da spavam. Budim se noću, razmišljam o svemu. Deca loše spavaju, pa i ako zaspim probude me. A kad me probude 78

onda ne mogu ponovo da zaspim, vrzmaju mi se razne misli po glavi i zabrinuta sam. T: Kako bi opisala te misli? K: Kako bih ti rekla, znaš kad legneš i ne možeš da zaspiš. Pa brineš o računim, obavezama, poslovima, deci, mom doktorskom radu. Sve mi se to vrzma po glavi. Ne mogu da se oslobodim i kažem ‘dosta ajde sutra ću misliti o tome’. Stalno brinem. Da li ću sve stići? Da li su deca dobro? Da li su završili sve svoje obaveze? Ne umem i ne mogu da se opustim i odmorim. Ujutru kad ustanem ne mogu da dodjem sebi koliko sam umorna. A onda počne dan, nove obaveze, nemam trena da sednem i da se odmorim. Trči na predavanja, skuvaj ručak, odvezi na trening i sa treninga, u muzičku školu. Onda me grize savest jer ne mogu sve da postignem. T: Kako se osećaš sada dok pričaš o tome? K: Ljuta sam i besna na sebe. Nervozna sam. Ne mogu da postignem sve. Planem za najmanju sitnicu i naljutim se. Ako deca ne urade ono što sam im rekla to je takav bes da ne mogu da ti opišem. Najgore je što ne stajem, ne mogu da dozvolim sebi da se odmorim. Iscrpljena sam, dođem kući sa posla sredim sve obaveze po kući i oko dece, a onda sednem da radim moj doktorski rad. Na kraju spavam, kako spavam. Kad se probudim imam napad panike. Samo mi proleti kroz glavu šta sve treba da uradim. Godišnjak Bahovih praktičara

T: Pomenula si napad panike. Možeš li da mi pojasniš na šta misliš? K: Da, kad se probudim samo mi proleti kroz glavu sve što nisam uspela da završim i šta me sve čeka tog dana. Preznojim se, počne srce da mi lupa, imam aritmije. Prosto ostanem bez daha. T: Da li je to strah koji je stalno prisutan, kao neka zebnja ili je to prosto nalet straha koji te u trenutku preplavi? Koliko često se to dešava? K: Ne, to nije stalno prisutno. Ne dešava mi se tokom dana ili noći, uglavnom je to samo kod jutarnjeg buđenja i skoro svako jutro. T: Ukoliko bi smo merili na skali od 1-10, koliki bi bio intenzitet tog straha? K: Bogami, dobra 9. T: Bahov preparat Rock Rose je odličan za takve intenzivne, preplavljujuće strahove od kojih nam se ledi „krv u žilama“. Pomoći će ti da ostaneš pribrana i da bez tog dodatnog(emotivnog) tereta na leđima kreneš u dan. Da li bi volela da probaš sa ovim preparatom? K: Daaa, naravno. T: Postoji među Bahovim preparatima nekoliko preparata sa kojima možemo tretirati umor i nesanicu, u zavisnosti šta je uzrok te nesanice. S obzirom da se stalno preispituješ oko svojih obaveza i da brineš, da li bi ti značilo kada bi preparatom delovali tako da zaustavimo tu tvoju „gramofonsku ploču“u glavi? Generacija 2013-15.

K: Naravno da bi mi značilo. Zar postoji nešto što može da pomogne u tom slučaju? Ne mogu da ih se oslobodim, to je jače od mene!!! T: Bahov preparat White Chestnut će uvesti red u tvoje misli. Prekinut će taj začarani krug briga i misli. Oslobodiće te gomile beskorisnih misli iz kojih ne proističe nikakav zaključak niti odluka. Takođe, mislim da bi bilo dobro da odmorimo i regenereišemo tvoj organizam, tvoju životnu energiju. U tome će nam pomoći Olive. Maslina je savršen preparat za stanja kada je neko iscrpljen teškim i iscrpljujućim radom ili mislima. Kako podnosiš toliku količinu obaveza. K: Kako da ti kažem. Nešto kad uzmem da radim ja to ne mogu da ostavim. Ma koliko bila umorna. Ako sam nešto počela to ću i završiti. Često radim više poslova istovremeno. Priprema predavanja, potom konsultacije sa studentima, koliko god da su slatki užasno su iscrpljujući, rad na mom doktorskom radu, obaveze u školi jer mi svi radimo sve, rad sa decom kući na njihovim školskim obavezama i naravno varjača i metla. Ne mogu sve da postignem. T: Da li umeš da napraviš prioritete? K: Ne, kada nešto počnem da radim ja to moram i da završim. T: Hoćeš da mi kažeš da ti to ne možeš da pustiš i ostaviš. Jesi li zahtevna prema sebi i prema drugima? 79

K: Jesam izuzetno. Ja ne mogu da ostavim neki posao ako on nije savršeno urađen. Ako crtam krug na tabli studentima, taj krug mora biti savršeno nacrtan. T: Da li si takva i prema studentima? Da li i oni moraju da nacrtaju savršen krug? K: Ne, nisam tako zahtevna prema njima. Takva sam prema sebi. Moj krug mora biti savršen. Ne smeta mi ako neko drugi nešto ne uradi da je to baš tako sjajno. Shvatam ja da ne mogu svi da crtaju savršen krug. T: A kad tvoj krug nije savršen? K: Obrišem, pa nacrtam ponovo. T: Bahov preparat napravljen od cveta hrasta je fantastičan kod osoba koje nisu u stanju da ostave započeto. Pomaže da ponovo razmotriš svoje prioritete i da vrednuješ signale svog umora. Da možeš da ostaviš svoj posao kada si premorena da bi sutra imala energije da nastaviš a ne da se slomiš. K: Zvuči zanimljivo, samo ja ne umem da ostavim!!!! T: Da li bi ti značilo kada bi smo uključili u tvoju Upotrebnu kombinaciju preparat koji bi delovao na potrebu da sve radiš savršeno, da tvoj krug ne mora uvek biti savršen krug i da budeš malo fleksibilnija prema sebi? K: Nije valjda da i za to postoji preparat? T: Da, to je jedini preparat u kompletu Bahovih esencija koji nije biljni. Rock water je izvorska voda. Delovaće kao omekši80

vač na tvoju dušu, doneće ti fleksibilnost i pomoći da ne insistriraš na savršenstvu sebe bez obzira na okolnosti. Da ne mora po svaku cenu tvoj krug biti savršen. N K: Da, smetaju mi ti napadi besa i ljutnje. Poludim totalno kad neko nešto ne uradi a dogovorili smo se. Toliko me to izvede iz takta da ne mogu da ti opišem. Tipa obećao je da baci smeće a nije to uradio, preskočio ga je kad je kretao u školu. Rekao je da će namestiti krevet a otišao je u školu, krevet je ostao neraspremljen. T: Da li je problem što im se toliko daješ a oni ne mogu da ispoštuju dogovor? K: Ne, ne zato što su oni meni nešto obećali. Već zato što se tako ponašaju. Pobesnim u momentu, izvičem se, posle mi bude krivo. Jako sam ljuta, to su salve besa koje izlete iz mene. Kao iznenadna oluja. Ne pazim ni šta kažem, ni kako kažem. Posle me grize savest, pa mi bude žao što sam vikala. I onda ponovo radim i trpim dok ponovo ne puknem. Vičem, ispraznim se i posle mi je krivo. T: Ako se sećaš, pričali smo o onoj skali pomoću koje ćemo meriti intenzitet osećanja. Kako bi izmerila intenzitet tog besa i posle toga osećaj krivice. Na kom su podeoku? Godišnjak Bahovih praktičara

K: Uh, teško pitanje. Boga mi na nekoj 8, možda čak i jače. T: Da li se slažeš da prođemo zajedno kroz preparate koje bih ti predložila i da vidimo da li ti odgovara predložena kombinacija? Ako misliš da nešto nismo dobro definisali, slobodno me ispravi. Cilj je da zajednički definišemo problem. Izabranom kombinacijom esencija delovaćemo na sledeće aspekte tvojih emotivnih problema: intenzivne preplavljujuće jutanje napade panike. Zatim, da utišaš svoj um. Da se povrati red u mislima i u glavi. Samim tim ćeš lakše i da spavaš i da se kvalitetnije odmaraš. Maslina je namenjena za tvoju fizičku i mentalnu iscrpljenost. Da ti obnovi vitalnu energiju, da osnaži organizam i um. Hrast je odličan preparat da pomogne da ne preuzimaš na sebe previše obaveza i da počneš da vrednuješ svoje znake umora. Da pomogne da ostaviš posao onda kada osetiš umor i dozvoliš svom organizmu preko potreban odmor. Tako ćeš izbeći potencijalni kolaps. Preparat napravljen od izvorske vode je za naglašenu sklonost ka ličnom perfekcionizmu. “MOJ krug mora biti savršen”. Pomoci ce ti da imaš rešenje i za one situacije kada nije moguće ispoštovati visoke standarde koje sebi postaviljaš; drugim rečima pomoći će da postaneš fleksibilna. Dodaćemo preparat za kontrolu besa, pogotovo one epizode kad se preplave rešiGeneracija 2013-15.

ma koje nisi imala nameru da izgovoriš… “Ne pazim ni šta kažem, ni kako kažem. Posle me grize savest, pa mi bude žao što sam vikala”Za taj osećaj krivice zbog ispada besa i griže savesti koju osećaš nakon toga dodaćemo bor.

Dve nedelje kasnije T: Evo prošle su dve nedelje. Da li si koristila kapi? K: Da, jesam. Redovno. Ne mogu da ti opišem. Odmorila sam se i naspavala. Doduše, nisam radila na raspustu sam.. Ali bila sam ja i ranije na raspustima pa se nisam ovako odmorila. Dušu sam svoju odmorila. T: Da li je bilo napada panike? K: Da, ali ne tako često kao ranije. Uglavnom kad sam imala malo intenzivnije obaveze. Ništa značajno što bi me uznemiravalo. T: Da li se slažeš da izostavimo onda taj preparat iz naredne upotrebne bočice? K: Da, ok je to. T: Da li možeš da opišeš svoja osećanja u prethodnom periodu. Probaj da sagledaš ovaj period iza sebe. K: Ne znam kako da ti kažem. Ne mogu da verujem. Ne mogu da verujem da sače81

kam da prođe neko vreme a da ja nešto ne uradim. Da ja to ne moram odmah!!!!!!!. Mogu da mi ostanu sudovi, kanta za smeće. Pa i da ujutru izađem iz kuće i ostavim sve!! Neka neko drugi će izbaciti, muž će. Ja mužu nisam davala prostora da išta uradi. Sad nemam grižu savesti ni kad legnem popodne ni kad odem na spavanje. Ne budim se ujutru u panici. Spavam, ne budim se. Nije mi se desilo 15 godina da spavam u kontinuitetu 8 sati. Ej, ja bez problema sklopim računar sad kad ne mogu više da radim. Ne besnim više za gluposti. Nisu rasklonili stvari po kući. U redu, raskloni će. Do sada su uvek to bile salve besa koje

su izletale iz mene kad vidim da nešto nisu uradili a trebalo je. I znaš šta, pre neki dan sam imala dve poslovne obaveze u isto vreme. Na dva različita kraja grada... Međutim onako umorne i iscpljenje od jurnjave i samog događaja koleginica i ja odlučimo i odemo u bioskop. Ej, ja se nisam vratila na posao. Otišla sam u bioskop, kao tinejdžerka, i potpuno mirno uživala u filmu, bez griže savesti... Molim te, nemoj mi menjati kombinaciju. Hoću da ostane bas ovakva. Delovi iz jednog od završnih radova Svetlane Novaković, bahovog praktičara

Bolan raskid Mlada žena, očajna je zbog raskida veze, ne spava, ne jede, ne radi, potpuno nefunkcionalna, želi da pomogne sebi, ali ne vidi izlaz iz krize. Vidno je uznemirena, ne prestaje da plače. U ovom susretu moći ćemo da se bavimo samo njenim akutnim stanjem. T: S., da li ste zainteresovani? K: Da, naravno za sve što može da mi pomogne, ali morate da znate da se jako loše osećam (nastavlja da plače i da se trese). 82

T: Predlažem vam da odmah počnemo tako što ću vam u čašu vode sipati nekoliko kapi preparata koji se zove Rescue remedy, lagano ćete ispijati, gutljaj po gutljaj. Da vas umiri da bi mogli da nastavimo razgovor. Rescue je preparat prve pomoći, za akutna krizna stanja. Pomaže nam da se priberemo kad smo izbačeni iz ravnoteže. K: Slažem se, hvala. S. se malo smirila i počela sa izlaganjem problema. Godišnjak Bahovih praktičara

K: Zabavljala sam se sa momkom nešto više od pola godine, zaljubila sam se kao nikad do sada. Trudila se, dala sve od sebe da veze uspe i na kraju balade on me ostavi, rekavši da to nije to i da me ne voli. T: Kako ste se tada osećali? K: Strašno, iznevereno. Od tada samo plačem. Stalno vrtim filmove. Opsedaju me te misli o raskidu. T: Kakav je efekat tih misli? K: Strašno sam iscrpljena. Ne jedem, ne spavam noćima, nemam snage nizašta. Potpuno sam rastrojena. Kada bi bar jednu noć odspavala. T: Pomoglo bi da se oslobodite tih opterećujućih misli koje vas vraćaju na raskid i da se odmorite? K: Kad bi to moglo, bilo bi dobro. T: Kažite mi S., a te vaše suze su... K: Očaj ( prekide me u pola rečenice), ja sam očajna. Dala sam sve od sebe da veza uspe, a on me ostavi. Ma, ja sam kriva za sve. T: Zašto mislite da ste vi krivi? K: Zato što ne umem da izaberem, i kako sam mogla da pomislim da je on taj, kako nisam videla da mu nije stalo. Šta sam uopšte mislila i da li sam mislila. A i moja prokleta sudbina, loša sreća...Svi ljudi oko mene imaju normalne veze, neki su osnovali i porodice. Evo moj brat, čekaju bebu, a ja kao neka jadnica, šta sam ja Bogu zgrešila? Generacija 2013-15.

T: S., koja veština bi vam pomogla da prevaziđete ovu situaciju? K: Ne znam. (samo što ne zaplače). T: S., moram da vam kažem da odgovornost za uspeh ove terapije delimo podjednako, i vi i ja. Molim vas da pratite svoje misli i emocije... Vidim da je teško, objasniću koje preparate bih Vam ponudila da prevaziđete sadašnje stanje. Dobro bi došao preparat koji će eliminisati neproduktivne i maltretirajuće misli, da ne ‘vrtite stalno iste filmove’... Zatim, maslina je preparat za fizičku i mentalnu iscrpljenost, da vam vam povrati snagu, tj da eliminiše iscrpljenost. Pine će pomoći da realno sagledate dokle doseže vaša odgovornost, tj da li ste i na koji način doprineli da se ova veza završi nabolan način. Cvet vrbe je preparat za ličnu sreću, pomoći će vam da povratite poverenje u svoju sudbinu, da spoznate na koji način ste Vi, i svako drugi, gospodar svoje sudbine; da pomognete i sebi i drugima da vas vole na način koji je najbolji za vas. Sweet chestnut je preparat koji će vam pomoći da eleminišete ovo akutno i razorno osećanje očaja, da Vas oslobodi beznađa. K: Slažem se. Sve mi to treba . A jel’ možete da mi stavite i ovo što ste mi stavili u čašu s vodom? Nekim čudom me smiruje. T: Dobro stavićemo i Rescue u kombinaciju.Kapi se uzimaju najmanje 4x4 kapi dnevno. 83

Naravno, možete po potrebi povećati broj uzimanja. Predpostavljam da će to biti potrebno obzirom na stanje u kome ste sada.

Dvadeset dana kasnije S. izgleda bolje. Ima drugačiji pogled, doterana je. T: S., kako se osećate? K: Za nijansu bolje. T: Koje promene ste primetili? K: Kao prvo spavam, pa su mi nervi manje napregnuti. Imam više snage. T: Dobro, šta još? K: Vodim dnevnik. Uredila sam malo svoju svakodnevnicu. Učlanila sam se u planinarsko društvo i već sam bila na jednom izletu. I na kurs šivenja sam otišla, prija mi ručni rad. T: Meni to zvuči mnogo bolje. K: U stvari jeste. Odlučila sam da je bilo dosta da izigravam paćenicu, da mučim i sebe i druge. Želim da se posvetim sebi i bolje se upoznam, da znam šta mi prija, a šta ne, šta me ispunjava. T: Odlično. K: Ima još suza i vraćanja filma na raskid, ali sve manje i manje. Ne može to preko noći.

T: Dobro, a šta je sa ljutnjom na sebe i sudbinu? K: Pokušavam da realnije sagledam sebe. Na kraju krajeva svakom može da se dogodi da se zaljubi u pogrešnog. T: Da li se pojavilo nešto novo od prošlog puta? Neka nova emocija, neki novi problem? K: Nisam ništa primetila. T: Želite li da i dalje nastavite sa istom kombinacijom cvetova? K: Da, prija mi. T: Vidim da ste mnogo smireniji i pribraniji, rekla bih da nema potrebe da opet stavljamo Rescue? K: Ne mora u kombinaciju, ali volela bih da ga imam posebno, za svaki slučaj. T: U redu. Doziranje ostaje isto kao i prošli put, a Rescue po potrebi. Kada budete spremni, pomogla bih Vam da sagledate na koji način sami doprinosite da vase emotivne veze ne budu uspešne niti za Vas ispunjavajuće. Delovi iz jednog od završnih radova Tanje Vasiljević, bahovog praktičara

Godišnjak Bahovih praktičara

Od tada ne pevam iz duše Klijent je devojka koja se bavi pevanjem od svoje 16 godine. Ima strah od nastupa i autoriteta. Više puta je započinjala da se muzički obrazuje, ali je odustajala. Više puta je upisivala razne kurseve da bi promenila profesiju, ali ništa nije zavrsila. Misli da je inferiorna u odnosu na druge, da je plašljiva, povodljiva i da nema samopouzdanja. Inače, vrlo je lepa, nizeg rasta, odaje utisak nežne krhke i sramežljive osobe. Mirna je, tiho priča sa bespotrebnim pauzama izmedju reči i nedovrsenih misli. Setan andjeoski osmeh na licu. Raspoložena je da pričamo o svemu samo da se oslobodi straha. N T: Miro danas ćemo pokučati da zajedno pronadjemo šta je to što te muči i odredimo podršku koja ce ti olakšati neke provokacije na koje reaguješ negativno. Za pošetak reci mi šta ti najviše prestavlja problem. K: Strah pred svaku svirku. T: Možeš li mi reći čega se plašiš? K: Mogu. Plašim se da se neko od gostiju napije pa da me ‘davi’, ili da dođu neki bahati gosti pa da me maltretiraju. Generacija 2013-15.

T: Kada bi smo merili jačinu tog straha na skali od 0 do 10, 0 bi značila da nema straha, a 10 strah koji te preplavi i parališe. Kolika je jačina straha koji osećaš? K: Pre nastupa 5, 6. Ali ako se neki gost napije, ne mora meni ništa da kaže, dovoljno je samo da blene u mene, onda je to 20. Izgubim glas, ukopam se u mestu, sve u meni drhti, preznojavam se, a kolege se ljute, jer onda oni moraju da pevaju umesto mene. T: Prosto mi je neverovatno da sa takvim intezitetom straha tolike godine pevaš po klubovima. K: Nije uvek bilo tako. Taj strah od 5,6 je uvek prisutan, ali od kada se desila tuča na jednoj svirci o kojoj ne bih da pričam, imam taj strah koji me parališe. Moje kolege kažu da od tada ne pevam iz duše. Posle toga sam promenila bend i pevam samo zabavne pesme u restoranima gde je programska muzika. Ali tu nema puno para, iako je restoran fensi i na Dedinju. T: Zašto ne možeš da pričaš? Kako se sad osećaš kad pomisliš na taj dogadjaj. K: Još uvek ne mogu da poverujem da se to meni dogodilo. Sva sam se naježila. To je ispod ljudskog dostojanstva. T: Na šta mislis kad kažeš da ne pevas iz duše? 85

K: Ne osećam pesmu. Ne mogu da prenesem emociju u pevanje. T: Šta osećaš sada kad prišas o tome? K: Ništa. Samo sam malo tužna zbog toga. Ja sam inace tužna osoba. T: Zašto kažeš za sebe da si tušna osoba? K: Kao da sam se ugasila. Nema one vesele Mire. T: Šta misliš da bi ti pomoglo da prevaziđes svoje strahove? K: Mnogo, mnogo hrabrosti! T: Miro, u Bahovim preparatima postoje cvetići koji bi ublažili, a potom i eliminisali taj strah. Cvetić bi ti pomogao da se pribereš u vanrednim situacijama, da ‘ne gubis glavu’ i da se staloženo, pribarno i hrabro suprostaviš u kriznim situacijama. Drugi cvetić, bi ti pomogao da se suprostaviš svakodnevnim strahovima i hrabro suočiš sa svim izazovima. Star of Bethlehem bi ti pomogao da se oslobodiš posledica traume koju si doživela.Taj će cvetić da ti oslobodi blokiranu energiju i bolji protok emocija da možeš da pevaš iz duše kako ti kažeš. Da li se slažeš sa mojim predlogom? K: Ko se ne bi složio. Zvuči kao čarobni štapić. Da mi doktorka B. nije rekla da ti cvetići mogu da mi pomognu, ne znam da li bih mogla da vam poverujem. Nemojte da se ljutite što ovo kažem, vi znate da vas ja puno volim, ali ja nisam verovala ni mojim kolegama kad su mi pričali kako im je dobro od cvetnih kapi. To mi je zvučalo kao neka fantastika. 86

K: Cvetne preparate je pravio dr. Bah, lekar, imunolog, bakteriolog i homeopata. Kada su mu njegove kolege prilikom jedne hirurške intervencije otkrili da ima rak i da mu je ostalo 3 meseca do kraja života, shvatio je da ako mu ne mogu pomoći njegovo znanje iz medicine koje nije bilo malo i sva znanja njegovih kolega specijalista, da onda treba potražiti odgovore u prirodi, jer priroda uvek ima rešenje za sve. I sama si mi pričala da se hraniš iskliučivo voćem i povrćem i da se od tada mnogo bolje osećaš. Tako je dr. Bah našao rešenje za sebe temeljnim posmatranjem i istraživanjem, što dokazuje i njegov život koji je potrajao jos 20-tak godina posle one intervencije. N T: Da li znaš šta bi ti najviše volela da radiš ili čime da se profesionalno baviš? K: Da. Da pevam. To najbolje znam. Samo mi fali da umem da ‘hendlujem’ kao moja koleginica V. T: Sta tačno znači reč ‘hendlovanje’? K: (nasmešila se stidljivo) pa znaš ona je tako sigurna u sebe, puna samopouzdanja i ničeg se ne plaši. Ja to nikad nisam umela. T: Kako se osecas sad dok mi pričaš o koleginici, da li joj zavidis? K: Ma kakvi, ja se radujem što ona to ume. Jedan psiholog mi je rekao da je to inferiornost zbog nesrećnog detinjstva. Godišnjak Bahovih praktičara

T: Šta ti misliš o tome? K: To je definitivno tačno. Uvek mi je nedostajalo samopouzdanje. Ne bih ja ni pevala da me tata nije uveo u kafanu u kojoj je radio, da sa 16 godina pevam. T: Miro, da li sam ja dobro shvatila iz tvog izlaganja da ti znaš šta hoćeš, ali nisi sigurna u to svoje znanje i iskustvo, pa zato slušaš savete ljudi od autoriteta. K: Skroz ste me opisali. Rekla sam vam, nemam hrabrosti i samopouzdanja da sama donesem odluku. Nekako mi se čini da je to nekima onako lako, a ja to nešto nemam i onda se povlačim. E, za to su mi rekli da je to inferiornost, pa ako ima cvetić za to, da li možete da mi date. T: Miro ja i jesam ovde da bih ti dala podršku preko cvetnih preparata za sve što i sama spoznaš, jer sam kroz ovaj razgovor videla da dosta poznajes sebe. K: Pročitala sam ja mnogo knjiga, išla na ‘lajf kouč’. Znam gde grešim, šta treba da promenim, ali mi ne ide. Zato sam kad mi je rekla dr.B. da vi možete da mi pomognete, odmah došla. T: Miro, cvetić koji daje podršku osobi koja se oseća inferiorno u odnosu na druge cvet ariša. On će ti biti podrška u smislu motivacije da probšs da se okušaš, da se upustiš u izazov i da uradiš nešto povodom svojih neznanja i neveština. Da spoznaš da se inferiornost može eliminisati samo angažovanjem. Ako se slazež da dodamo jos Generacija 2013-15.

jedan cvetic, a zove se Cerato. Bio bi ti podrška da se sa sigurnošću oslanjas na sopstvene kriterijume i mišljenja šta želiš, a šta ne, šta je za tebe dobro, a šta loše. K: (upada mi u reč smejući se) To znači da neću više da se ponašam kao debil i tražim tuđa mišljenja i savete? T: To je gruba reč. Svakom od nas može se dogoditi da padne u negativno stanje zbog jedne ili više provokacija u životu. Da li se slažeš sa mnom u vezi odabira cvetova? K: Da. Ako bude tako, to će biti divno. T: Miro još par reči o tome kako se doziraju kapi. Kapi se piju najmanje 4 puta dnevno po 4 kapi na jezik ili ispod jezika. Obzirom na intezitet tvog straha i preživljenih trauma, moj predlog je da piješ i češće, naročito pred nastup. Pokušaj da osluškujes sebe, pa kad osetiš tu unutrašnju tenziju, koristi kapi sve do olakšanja. Kapi se ne mogu predozirati K: Tako sam koristila i onaj preparat za prvu pomoć. N Tokom razgovora Mira je jasno izražavala svoje stanje koje je već ranije istraživala čitajuci dosta literature na temu kako pronaći sebe, razvijati se duhovno i mentalno. Proučila je i knjigu o emocionalnoj intiligenciji, posećivala dosta različitih učitelja života, tako da ima spoznaju kako 87

je upala u stanje u kojem je sada, ali ne zna kako da izađe. U izboru cvetova rukovodila sam se onom mudrošću manje je bolje, a i njenom jasnom željom da joj pomognem u smanjivanju straha koji joj trenutno najviše smeta…. Larch sam joj ponudila iz dva razloga. Jedan je što je sama tražila nešto za samopouzdanje još u telefonskom razgovoru pre susreta o kome pišem, a videlo se i u priloženom prikazu. Drugi razlog je što sam i sama uočila da je prostodušna, da nije zavidna nego se divi tuđim uspesima, samo misli da ona nije sposobna, a odrasla je u porodici gde nije ni mogla da stekne samopouzdanje. Larch ce je motivisati da se upusti u izazove, da uradi nešto povodom svojih neznanja i neveština i da osvesti da se inferiornost može eliminisati angažovanjem.

zajdi’, cela kafana je bila na nogama, aplaudirala mi, a ja se nisam plašila. T: Miro, a emocije? K: Pa upravo sam ti rekla. To sam tako emotivno otpevala da su neki i plakali. Da si me samo videla. Pustila sam glas da je delovalo skoro nestvarno. Gogo to je bila ona Mira. Gogo to sam ja. Čim se vratim, eto me kod tebe. Delovi iz jednog od završnih radova Gordane Simeunović, bahovog praktičara

Naredni susret Do narednog susreta nije došlo jer je Mira otputovala za Crnu Goru. Javila se telefonom 24 dana od našeg susreta. K: Evo me u Budvi, dobila sam tezgu na mesec dana, možda i produže ugovor što bi bilo divno. T: Miro, reci mi kako se osećaš? K: Zato te i zovem. Spremi mi onih mojih kapi. Reći ću ti samo ovo, pevala sam u restoranu onu makedonsku pesmu ‘Zajdi 88

Godišnjak Bahovih praktičara

Uklapanje u poslovni ambijent Klijent je devojka stara 25 godina. Ima probleme vezane za posao i želi da odustane i da otkaz. Osećanja koja dominiraju su zabrinutost, nesigurnost, potpuni gubitak samopouzdanja. Vidno je uznemirena, plače i jeca, ali je motivisana i želi da obavimo razgovor. O Bahovim preparatima se informisala iz razgovora sa mnom, zna da gotovo svi članovi porodice povremeno koriste odgovarajuće kombinacije kapi, čak pozitivno komentariše promene koje kod mene primećuje. T: Hajde draga, da nas dve probamo da otkrijemo šta te to tako muči da neutešno plačeš. Ja sam ovde samo pomoćnik, ti najbolje poznaješ sopstvena osećanja, u ovom slučaju ti si ekspert. Da li ti je to jasno? K: Da. T: Šta te je to tako nasekiralo? K: Ne želim više da dolazim na posao. (plače). Ja se nikada neću prilagoditi, jednostavno ne pripadam tamo, to nije moj svet. T: Da li se nešto dogodilo? K: Da dogodilo se to da sam ja najgluplja i najnesposobnija osoba na celom svetu i nikada neću naučiti da radim taj posao. T: Koliko mi je poznato radis tek 4-5 meseci, praktično si još uvak u procesu učenja, nikako ne možeš znati sve? Generacija 2013-15.

K: Da,ali ja nikada neću naučiti i stalno ću praviti propuste. Ja sam danas propustila da pošaljem dopis na pravo mesto i došlo je do kašnjenja od skoro sat vremena, sekretarica kabineta predsednika kompanije me je ceo dan kritikovala i nazvala nesposobnom te da sam nakon toliko vremena provedenog u firmi, neke osnovne stvari morala već naučiti. T: Kako si se tada osećala ? K: Bilo me je sramota, ona je potpuno u pravu. Srećom, sve je na kraju ispalo kako treba, ali…Ne ide mi se tamo, ne želim da pravim propuste i da zbog toga ceo proces funkcionisanja kompanije trpi. T: Da li je to, da napustiš posao, za tebe rešenje? Da li je to jedina alternativa? Hajde da malo istazujemo… K: Ne znam, nisam sigurna, nisam sigurna u bilo šta? T: Pa šta misliš da bi tebi trebalo, koje su to veštine koje bi ti trebale da prevaziđeš ovu situaciju? K: Samopouzdanje, mislim da mi to teba, uopšte ga kod mene nema. T: Postoji među cvetnim esencijama dr. Baha preparat Larch koji pomaže da prevaziđemo situacije u kojima nam je nedostajalo samopuzdanja… misliš li da bi ti on bio od koristi? A Gentijan je preparat koji nam pomaže da prevaziđemo potrebu 89

da odustanemo od nečega nakon početnog neuspeha. Misliš li da bi ti takav preparat dobro došao? K: Naravno, stavi mi to obavezno. T: Kaži mi KS. koja su to još osećanja koja se kod tebe javljaju , vezana za celu ovu situaciju? K: Hmmm…Pa, mislim da se plašim. T: Molim te da mi to pojasniš. K: Pa nije to samo strah od kritike i brljanja na poslu, već i od mogućnosti da se osramotim i osramorim ljude koji su mi dali šansu da počnem da radim ovaj posao. Strah da ne učim dovoljno brzo i da nikada ni neću naučiti. T: Da li možeš da mi kažeš na skali od 1 do 10 koliki je intenzitet tog straha K: Ne mogu tačno, to varira, ali nekada bude i 7-8, ako je 10 potpuni užas. T: Ovo su neki od preparata koje bih ti preložila, a ti mi reci šta misliš o tome. Larch bi pomogao da stekneš samopouzdanje i da tvoji potencijali dođu do izražaja. Mimulus pomaže da prevaziđemo svoj kukavičluk, da steknemo hrabrost da se suocimo sa novim izazovom ciji je epilog neizvestan….Gentian je preparat koji pomaže da povratimo sigurnost i veru u sebe i da ne odustajemo nakon početnog neuspeha. Neuspeh je deo procesa učenja, on se dešava i drugima i nije razlog da više ne želiš da radiš. Walnut je esencija koja nam pomaže kada se susretnemo sa nepoznatim pa je potrebno da se na to 90

adaptiramo. Novi posao, novo okruženje su situacije koje su pune stresa kada je povećana unutrašnja nestabilnost i javlja se kolebljivost, orah nam u takvim situacijama pomaže da se „spustimo sa obe noge“ u novonastalu situaciju, kad je potrebno da se adaptiramo na novo, kada vise ne mozemo da se oslanjamo na neke stare navike i rutinu, i kada treba da usvojimo novu rutinu kako bismo bili adekvatni ili kompetentni u tom novom kontekstu. Kako ti se ovo čini? T: Odlično. Mislim da je tu sve što mi treba. Dopada mi se ova podrška u učenju. Pa da pravimo kombinaciju? K: Naravno pravimo, samo da ti kažem nešto o načinu na koji se kapi koriste. Kapi su u upotrebnoj flašici, ukapavaju se direktno u usta, na ili pod jezik, a koriste se najmanje 4 puta dnevno po 4 kapi. Ne treba povećavati broj kapi jer je 4 sasvim dovoljno. Bilo bi poželjno da prvih dana kapi koristiš nešto ćešče 6-8 puta ili ako osetiš potrebu kapi možeš koristiti onoliko puta koliko ti prija jer ne postoji opasnost od predoziranja. Da li je ovo jasno? M. Kao suza.

Ponovni susret nakon tri nedelje T: Reci mi M. kako se osećaš? K: Moram priznati dosta dobro . Za početak ne plačem. Moje kolege sa posla Godišnjak Bahovih praktičara

kažu da sada drugačije hodam, nekako sam ispravila leđa, ako kapi deluju na to? T: Naravno da pomažu jer kada nismo sigurni u sebe naše držanje tela to pokazuje i mi se polako savijamo. To je divan pozitivan komentar tvojih kolega. Još nešto? K: Nekako mi nije više problem da odlazim na posao, čak počinjem da uživam u poslu. Kažem sebi ti si domaćica ovog prostora ti vladaš njime, doduše retko, ali kao neka samomotivacija. T: Bravo! Šta bi sa onim “ja ne želim da i dem na posao više”? K: To je još uvek ponekad prisutno kad napravim neki propust, ali nekako sad taj nagon lakše kanališem. Pokušavam da se fokusiram da savladam poslovne veštine što više. Jos uvek imam taj strah od greske da se ne izblamiram, ali je intenzitet manji recimo da je na skali 4. T: Sećaš li se da je to išlo i do 8? K: Naravno, zato i pominjem. Moj partner kaže da je moje raspoloženje bolje i da sam nekako raspoloženija i spremnija da se našalim. T: Znaš; Bahove kapi deluju tako što skidaju sloj po sloj. Mi smo do sada gasili požar, a da li si primetila da se nešto novo pojavilo što ti je problem koji treba tretirati? K: Sad kad pitaš nisam sigurna da li je to novi problem, ali često nisam fokusirana na ono što mi ljudi pričaju. Generacija 2013-15.

T: Šta se tada dešava? Na sta si tada fokusirana? K: Potpuno me okupira nešto drugo, kompozicija oblaka na nebu koje se vidi iza sagovornika, zamišljanje da odlazim u kafić i pjem topli kapučino ili kako bi mi šetnja po divnom danu prijala, a onda, kad se konačno prenem, moram da zamolim da mi ponove o čemu su pričali i to je neprijatno. T: Postoji preparat Clematis koji nam pomaže da se iz sanjareja vratimo u aktuelni momenat onda kada je to potrebno, kada je važno da budemo duhom prisutni. K: Da probamo

Komentar nakon 4 meseca: M. je od tada do danas napredovala na poslu, kojim je veoma zadovoljna i na koji rado odlazi. Odselila se i počela da živi sa partnerom. Stabilna je, raspoložena i zadovoljna. Bahove kapi koristi kao podršku redovno i često pominje kako su promenile njen život: K: „Zadovoljna sam što sam ostala na poslu u firmi gde mogu puno toga da dam. Prolazila sam kroz različite delikatne periode i sreća je da sam osim porodice veliku podršku imala u preparatima dr. Baha. Kapljice su i dalje tu u svim stresnim životnim situacijama.“ Delovi iz jednog od završnih radova Gordane Stefanović, bahovog praktičara

Plašim se da je ne izgubim Momak od 22 godine. Student. Obraća za pomoć zbog nervoze i nemogućnosti da se skoncentriše na svoje obaveze. U emotivnoj je vezi sa devojkom do koje mu je stalo, ali odnos nije zadovoljavajući za njega, tako da mu to stvara dodatni nemir i nervozu ali i strahove da ne ostane bez nje. Deluje jako nervozno, nemirno sedi, sve vreme razgovora cupka nogom, prekrštenih ruku, oborenog pogleda, s vremena na vreme podigne pogled. Teško mu je da krene sa pričom zbog čega je došao. Došao je po preporuci našeg zajedničkog prijatelja koji je lekar i u koga on ima poverenja. Objasnila sam mu koncept dr Baha i karakteristike cvetnih esencija. Rekla sam mu da bi trebalo da popričamo o njegovom trenutnom problemu za čije rešenje traži pomoć, odnosno, da mu razgovor pomogne da osvesti ili sazna, šta je to, koja emocija, odnos ili situacija, koji remete njegovu ravnotežu, a da zatim zajedno odlučimo koji bi preparati bili adekvatni za rešavanje i eliminisanje tih negativnih emocija, i kako bi njihovom upotrebom došlo do vraćanja narušene ravnoteže. Na osnovu našeg rezgovora predložila sam sledeću kombinaciju cvetova: 92

Impatiens – za njegovu očiglednu nervozu, napetost, nemir, on bi da reši problem koji ima ali problem traje i to ga čini nervoznim. Sve vreme se vrpolji na stolici, cupka nogama, mrda prstima: „Da li će meni to da pomogne?“ Preparat treba da mu pomogne da razvije strpljenje, kako bi temeljnije mogao da sagleda koja opcija bi bila za njega zadovoljavajuća i koja bi mu donela mir najpre u duši, a potom i u telu. Star of Bethlehem – za doživljaj šoka, kada je saznao za svoju i očevu dijagnozu, a posledice se javile naknadno, posle nekog vremena. Star of Bethlehem će mu pomoći da se suoči sa svojim bolom i tako oslobodi blokiranu energiju, da povrati radost, i omogućiće mu da se isplače i nastavi dalje, jednom rečju, utešiće ga i dati mu podršku i oslonac da nastavi sa životom kao i ranije. Gentian – za sumnju i obeshrabrenost, jer se stvari ne odvijaju onako kako je on navikao ili isplanirao. Nesiguran je da ponovo pokuša, preispituje se da li će uspeti, pa traži dlaku u jajetu „ Ja moram sve da isteram do kraja“. Zaglavljen je u situaciji: „da li da je zovem ili ne, da li da ostanem s njom ili ne?“ Pomoći će mu da preobrati negativan pristup problemu „šta ako me odbije“, i motivisaće ga da postane spreman da prevazilazi prepreke Godišnjak Bahovih praktičara

i nastavi dalje. Kao da se zaglavio u situaciji s devojkom, hteo bi, ima negativno iskustvo koje ga obeshrabruje da pokuša, muči se, da li da ili ne, gubi motivaciju, na koju god opciju da pomisli, ona mu ne donosi spokoj. Agrimony – površno odaje utisak mira ali je unutra rastrzan. Ne može da pokaže bol plakanjem. Izbegava prepirke, svađe. Sve vreme se trudi da ima ravnodušan izraz lica, čak i da se smeši, dok iznutra čuči tuga. Voli da je u društvu, da se šali, priča. Agrimony će podržati njegove dobre osobine da se šali i bude veseo, društven, otvoren, ali i da prihvati i negativne strane života i probleme i posmatra ih iz prave perspektive. Water Violet – ponosan, nepristupačan u vezi sa devojkom, krut da saopšti šta oseća prema njoj. Walnut – da ga ne remeti toliko šta ona kaže, da može da misli svojom glavom, da napravi tampon zonu koja će mu omogućiti da bolje sagleda svoju poziciju u vezi s devojkom. Sledeći naš susret je za 14 dana, a ukoliko osetiš potrebu možemo se videti i ranije.

Dve nedelje kasnije Klijent je manje nervozan, voljniji za razgovor nego prvi put. T: Kako si? K: Nije loše, bolje nego prošli put. Ima par stvari što me sad malo više muče. Glupo mi je da pričam o tome, ali ajde. LjuboGeneracija 2013-15.

mora, ne mogu da je kontrolišem, bez obzira da li je ona osnovana ili ne. Nepoverenje bez obzira da li ima razloga ili ne. Misli koje mi lutaju, šta radi, da li me laže, ma gluposti mi se vrzmaju po glavi. T: Kako reaguješ kada osetiš ljubomoru? K: Nervozan sam sve dok mi se ona ne javi. Ne drži me mesto, šetkam po sobi, vrtim se u krug. T: Da li u takvim trenucima radiš nešto kako bi olakšao sebi? K: Čekam da mi se javi i ako je sve u redu ja se smirim, a ako nije, onda mi se desi da kažem nešto a ne razmislim dobro, pa onda zeznem stvar. Nisam agresivan, nego samo ne razmišljam da li ću je povrediti time što kažem. Nije to psovka, ali joj ipak povredim osećanja. Ma ne razmišljam a kažem, izleti mi. Eto, kažem joj da laže a znam da ne laže. T: Da li bi ti značilo da pored postojećih kapi dodamo i jedne koje bi ti pomogle da u takvim situacijama kada te emocije preplave da ne možeš da ih iskontrolišeš pa kažeš i nešto što inače ne bi, da ti one pomognu da imaš kontrolu nad svojim emocijama, kako ne bi dalje upadao u razmišljanja „zašto nisam prećutao, bilo bi bolje da sam tada jednostavno zastao i udahnuo“... K: Uf, to bi mi tako trebalo. T: Još nešto? K: Napetost kad mi se ne javlja, i ja poludim, svašta mi pada na pamet. 93

T: Šta te u tim razmišljanjima o njoj najviše opterećuje? K: Plašim se da je ne izgubim. Stalo mi je do nje i stalno se plašim da ne prekinemo opet a ne bih voleo da se to desi. T: Možeš li mi reći koliko je jak strah na skali od 1-10? K: Oko osam. Strah me da je ne izgubim, jer kako vreme protiče meni je više stalo do nje, pa je i strah veći. Ne mogu da zamislim sebe bez nje. Voleo bih da potraje kako sada jeste, jer smo se otvorili jedno prema drugom za kratko vreme. Čim mi je ona dala znak, ja sam se otvorio. T: Prošli put kada smo pričali o tome da treba da budeš otvoreniji prema devojci, razgovarali smo o preparatu koji bi ti pomogao da budeš takav, da skloniš zidove podignute oko svojih emocija kako bi vaša komunikacija bila kvalitetnija, šta misliš, da li bi ti ovaj preparat značio još neko vreme. K: Može, jeste, otvoreniji sam, lakše mogu da joj kažem šta osećam, ali nisam baš skroz opušten u tome. Treba mi još malo. T: Ima li još nečeg? K: I stalno mi se vrte misli o njoj, opterećuju me, ne mogu da učim ispit, a rok je uveliko krenuo. Nisam opušten čak ni kad sam u gradu s društvom, ne mogu da se zezam kao pre, ne mogu da se opustim, stalno mi se ona vrzma po glavi, gde je, s kim je, šta li radi, da li mi priča istinu? 94

T: Kako bi više voleo da se osećaš kada je ona u pitanju? K: Da sam opušteniji, da mogu da izbacim te misli iz glave i da ne razmišljam šta će biti, da mi jednostavno nije to stalno u glavi. T: Možeš li mi reći kako si sad sa tvojom nervozom? K: Osećam je i dalje, ali je manja. T: Na skali od 1-10 možeš li reći kolika je. K: Pa prošli put je bila 10, a sada oko 6. T: Kako bi voleo da vaš odnos izgleda? K: Odnos je OK, ali u mojoj glavi to što me stalno tišti nije OK. T: Šta ti u tome predstavlja najveći problem? K: Sumnja, ljubomora, da je ne izgubim, razmišljam gde je, šta radi, kad samo pomislim da možda razgovara s nekim drugim muškarcem, takva me ljubomora hvata da se odmah unervozim. T: Ima li još nečeg o čemu bi hteo da popričamo? K: Pa vezano za fakultet, lenjost, mrzovolja, loša koncentracija, treba mi odmor, uhvati me mrzovolja usred ispitnog roka. Sve sam davao u roku, sad više ne mogu, kao mentalni umor, skita mi se. Ja sam inače lenj, ali kad sednem da učim ja učim, samo dok se nateram, a kad se nateram ja to završim i položim ispit. T: Da li bi ti značio preparat koji bi te motivisao da izjutra ustaneš i kreneš da učiš Godišnjak Bahovih praktičara

i radiš, a ne da te mrzi da otvoriš oči, da te pokrene ka cilju? Motivisao bi te da dovedeš do kraja ono što si započeo. K: Bilo bi super, baš me mrzi, vučem se, a znam da moram to da završim. Značilo bi mi da me malo pokrene, prodrma. N Predložena kombinacija preparata imala je: Holly – ljubomora, sumnja, strah, uznemirenost, nepoverenje, sumnja u njenu vernost, ne može da podnese da ona razgovara sa drugim muškarcem. Lako ispadne iz ravnoteže, i tada reaguje plahovito, verbalno je povređuje. Holly će mu pomoći da razvije ljubav i dobru energiju, da eliminiše ljubomoru, sumnju, da time što će emitovati ljubav, samim tim i privući više ljubavi od svoje devojke, da komunikacija među njima bude prijatnija i lakša. Da postane ljubazniji, saosećajniji, spreman da deli, da ga učini spremnijim na kompromise, smirenijim, nežnijim. Mimulus – za strah da će izgubiti devojku, za strah od odbacivanja, stidljivost, anksioznost i plašljivost. Daće mu hrabrost i da se suoči sa izazovima svakodnevnog života i da spozna načine kako da sve to prevaziđe. Cherry Plum – za njegovo hirovito ponašanje koje ne uspeva da iskontroliše, nakon čega sledi kajanje. Pomoćiće mu da smanji unutrašnju tenziju u emocionalno preplavljujućim situacijama, vratiće mu saGeneracija 2013-15.

mokontrolu i opuštenost da definiše svoja prava osećanja, i da može da govori o njima. Da racionalno razmišlja i da se tako ponaša. White Chestnut je predložen jer ne može da prestane da misli na devojku, stalno brine gde je, s kim, šta radi... Voleo bi da se oslobodi tih misli jer su negativne, izazivaju mu ljubomoru i strah, uzbuđenost i na kraju nervozu. Doneće mu tišinu i red u glavi i pomoći mu da nekorisne misli prestanu da odvlače energiju. Hornbeam – protiv inertnosti i mrzovolje, jer ne može da se skoncentriše na učenje. Teško mu je da krene ali kad krene da uči on to i završi. Water Violet je već pokazao svoje dejstvo, zid nije u potpunosti srušen, ali je niži tako da se emocije mogu videti, može ih slobodnije saopštiti devojci. Ponos je sveden na bolju meru, ali ima još uvek mesta i za ovaj preparat, a i sam klijent tako oseća i traži da ostane u kombinaciji. Impatiens – zbog nervoze i nestrpljivosti koji jesu manjeg intenziteta, ali još uvek prisutni. U vezi doziranja kapi, podsetila sam ga da ih uzima na način kao što sam mu objasnila prošli put.

Rezime klijenta četiri meseca kasnije T: Kako se osećaš sada? K: Bolje je, nema one nervoze od ranije. Lepo mi je s devojkom, nekako smo se 95

uskladili pa me više one blesave misli ne opterećuju. Nisam više ni ljubomoran, nekako se lepo dogovorimo šta ćemo da radimo i oboje to poštujemo. Sada joj verujem kad mi nešto kaže, jer sam shvatio da je i njoj stalo do mene. Više ne strahujem da li je sa nekim drugim. T: Kako je na fakultetu? K: OK, dao sam dva obimnija ispita, i neke kolokvijume, organizovao sam se sa drugarima da učimo zajedno, pa lakše usta-

jem kad znam da treba da dođu da učimo zajedno, i nekako mi je sve lakše kad radimo zajedno, guramo se međusobno. Još malo do kraja. Tako bolje iskoristim svoje vreme, jer kad učim onda učim, a kad završim onda sam ili sa devojkom, ili sa drugovima negde lunjamo. Lakše se osećam, nema više onih briga. Delovi iz jednog od završnih radova Ivane Milijić, bahovog praktičara

Kako ne vide da je to stvarno najbolje i najpravednije rešenje Ovo je momak od 18 godina. Ima problem da se potpuno uklopi u društvo, iako se druže dugo, ne oseća da tu potpuno pripada. Nervira se i zbog mnogo drugih stvari koje se ne odvijaju kako bi on voleo. Ima česte alergije po koži. Na početku naše konsultacije delovao je na prvi pogled mirno, ali po malo napet. Ipak, bio je otvoren za razgovor o tome šta ga muči. Za Bahove kapi čuo od svoje majke i mene, kroz naše razgovore o osobinama preparata i efektima kapi. Sa majkom često priča o tome šta mu se dešava i kako se oseća. Shvata da alergije na koži koje ima s vremena na vreme mogu biti uzrokovane i 96

povremenim naglim emotivnim reakcijama koje ispoljava. T: Sada bih volela da porazgovaramo o tome koji je to problem za koji ti treba podrška Bahovih kapi, koja je to emocija ili odnos koji ti je trenutno problematičan? K: Najviše mi smeta što se često nerviram, oko raznih stvari. Sada me najviše nerviraju ovi moji u društvu, kao da se ne razumemo. Nikako ne mogu da im objasnim neke stvari, niko neće da me sluša, kao da smo sa dve planete. T: Reci mi detaljnije o tim situacijama, kako se osećaš u tim trenucima. K: Ima raznih situacija, uglavnom je to kad dođemo do nekog problema, koje šta Godišnjak Bahovih praktičara

uradio ili rekao, pa šta da radimo dalje. Ja kad vidim šta može najbolje da se uradi odmah kažem i onda svi nastave da gnjave s nekim njihovim idejama, onda se sve više nerviram i cupkam okolo, i ... nerviram se. T: Ne možeš da sačekaš da svi iznesu svoje mišljenje? K: U nekom trenutku ne mogu, kad krenu da gnjave i sve pričaju onako nekako okolo, raspravljaju se bezveze, onda baš nemam strpljenja da sve slušam, gubimo vreme, a meni je sve jasno. T: Reci mi kao se osećaš u tim situacijama? Kako tada reaguješ? K: Ne mogu da razumem, jednostavno, ne znam kako drugačije da opišem. Nije mi jasno kako niko ne vidi da je to što pričam stvarno najbolje i najpravednije rešenje. T: Ubeđuješ druge da je to dobro za njih? K: Da, to. Kad god pokušavam nekog da ubedim da sam u pravu to radim jer stvarno mislim da je to dobro za njih, za sve nas, ne zato jer ja mislim da sam najpametniji nego je to da je ispravno. I onda kad vidim da pričam u prazno ja se iznerviram, i budem sav stegnut, i „šištim“, kad ne znam šta drugo da uradim. To me posle neko vreme me drži. T: Kad kažeš da se nerviraš i da te to drži, da li možeš to da opišeš, da prepoznaš koje te to osećanje prati? K: Nervira me kako izgledaju glupavo kad ne vide ništa, pa im uglavnom to preGeneracija 2013-15.

bacujem jedno vreme, pošto često ispadne da njihova ideja nije baš bila najbolja. Neke od njih baš ne mogu da pustim na miru, pa im prigovaram, zvocam oko toga stalno. Vidim ponekad da preteram, al ne mogu da se oduprem, kad su stvarno tako nekad tupavi, pitam se šta im je u glavi. T: Da li se osećaš izolovano i usamljeno zbog toga? K: Ne, možda samo malo u tom trenutku, al svi smo mi super ekipa uglavnom, samo se ponekad, pa i ovih dana, dešavaju takve stvari gde se pitam kako niko ne vidi. Još jedan drugar često slično razmišlja kao ja, pa vidim ipak nisam sam, ne sumnjam uopšte da razmišljam ispravno. T: Da li možeš da proceniš koja je to osobina, ili veština koja bi ti bila od koristi da se lakše nosiš sa ovim situacijama? K: Uh… pa ne znam. Da se ne nerviram. Ne znam… T: Da li misliš da bi drugačije reagovao da si malo tolerantniji ka tuđem mišljenju? K: Da sigurno, to bi mi koristilo. Ali opet to ne znači da ne mislim da sam u pravu. T: Kako bi voleo da reaguješ kada ti se dogodi takva situacija? K: Smirenije, da mogu mirno sve da saslušam, to smo spomenuli već, i da me ne dotiče toliko što se ne slažu svi sa mnom. Voleo bih da sam smireniji i inače kad stvari ne idu kako treba. Al to nije uvek vezano za društvo, to sam baš hteo da spomenem. 97

T: Reci mi malo više o tome kako se osećaš kad ne ide sve“ kako treba“ u tim drugim situacijama koje nisu vezane za društvo? K: Pa evo recimo kad radim slike (bavi se fotografijom, slika žurke u klubovima, fotografije se zatim objavljuju na sajtovima tih klubova a on ih i šalje posetiocima koji su zainteresovani), pa obrađujem posle, to se sve uglavnom dešava u žurbi zbog škole i treninga, i a kompjuter ne radi često dovoljno brzo koliko bi meni trebalo i ja onda gubim strpljenje, pa žurim još više pa grešim... Da poludiš.. Nekad moram sve iz početka, kad ne ispadne kako treba. T: Sam si rekao da ti fali strpljenja. Spominješ i stvari koje ne idu kako treba koje nisu vezane za školu i učenje. Reci mi sada kad pričamo koja osećanja imaš kad te fotografije ne ispadnu kako treba? K: Mislim, shvatam da slike mogu da prođu i malo lošije nego što ih ja napravim, neće to većina primetiti, ali jednostavno ne mogu da ih pustim dalje takve kad znam da mogu da ispadnu bolje. Desi se da moram, zbog škole i obaveza, al se onda pojedem baš. Kažem sebi, nešto kao “grrrr što si opet to uradio“. To me baš nervira. Još ako se neko javi posle pa hoće da menja nešto na slikama, neke efekte… e onda sam duplo ljut što nisam odmah to bolje uradio odmah na početku . Takav sam stalno, nije to samo za fotke, ma za mnogo stvari je tako. 98

T: Ok, jasno mi je. Da li ima još nešto što ti smeta? K: Ima, to sam još hteo da kažem. Imam bukvalno napade ljubomore, i s tim ne znam da se snađem, ne znam šta da radim. U stvari, to se desilo već jednom ranije i sad sa ovom devojkom opet. Videla se sa bivšim dečkom, ja sam saznao i pobesneo sam. Tad imam već slike ispred sebe onako u crtaću, da bih ga obesio za noge da visi naopako . T: Da li se možda plašiš da ćeš izgubiti kontrolu nad sobom tada? K: Ne, ne bih ja to stvarno, al tako u trenutku ko da mi eksplodira nešto u glavi... Uf.. i mrzim ga... To ne znam da opišem zašto, al tako je… Samo pobesnim kad tako nešto čujem, i to je to. T: Da li je tada izlazila alergija po licu? K: Nisam siguran, mislim da je bilo nešto posle toga. Mada dešavalo mi se i ranije, možda ima veze i sa svim tim mojim nestrpljenjem, možda i sa nekom hranom. Tek sam skoro primtio da se pojača kad sam nervozan, pa ću videti dalje. T: U redu, ako je to sve, sad bih ti predložila preparate koji bi ti bili od pomoći u situacijama koje si naveo. K: Da, mislim da sam ti sve rekao.

Godišnjak Bahovih praktičara

N Klijent je na konsultaciji bio raspoložen za razgovor. Mlad je pa je dosta slikovito opisivao situacije i same događaje, a ne šta stvarno oseća, tako da sam morala češće da postavljam direktna pitanja, i izdvojila delove koji su konkretniji u smislu njegovih reakcija i osećanja u određenim situacijama. Impatiens sam ponudila zbog njegovog očiglednog nestrpljenja kada treba nešto da sačeka, u ovoj situaciji da dođe red na njega u razgovoru sa drugovima. Zatim, bio je jasan kada je govorio o tome zašto želi da ubedi druge da je u pravu i da se nervira zbog neprihvatanja, zato je ponuđen Vervain. U odnosu sa društvom, nije bio surov kada se nisu slagali sa njim, niti je imao potrebu da naređuje i očekivao poslušnost. Zbog ovoga sam isključila Vine. Takođe, kad je govorio da stvari ne idu kako bi on mislio da treba, govorio je o onome što sam sebi zadaje, a ne o situacijama kada se drugi ne ponašaju kako bi on želeo, zbog čega sam takođe isključila Vine. Uključila sam Rock Water baš zbog nefleksibilnosti ka sebi, u postavljanju pravila i težnje da ne odstupa od svojih zamisli i kada ga situacija tera na drugačiji izbor. Beech je bio izbor zbog ponašanja koje bi usledilo nakon “neuspelog Vervain ubeđivanja” a to je prigovaranje drugima koji “ne vide” da je njegovo rešeGeneracija 2013-15.

nje najispravnije, zbog tendencije da nema toleranciju ka drugom mišljenju do tačke gde govori čak da su drugi “glupavi”. Holly je bio očigledan izbor zbog besa za koji je i njemu bilo jasno da je uzrokovan ljubomorom. U momentima kada je govorio o besu i mislima koje tada ima, rekao je da se ne plaši da će izgubiti kontrolu nad sobom, tako da sam isključila Cherry Plum. Posle desetak dana smo se čuli samo kratko, rekao je da su mu kapi super, i da je skoro pri kraju bočice. Pošto nije bio u Beogradu, poslala sam mu još jednu bočicu sa istom kombinacijom. Prvu je popio u roku od dve nedelje.

Četiri nedelje kasnije Naš sledeći susret je bio nakon nešto malo više od 4 nedelje. Delovao e opuštenije, dobro raspoložen i vedar, i dalje otvoren da razgovara. T: Zdravo, deluješ veoma raspoloženo, reci mi kako se osećaš u odnosu na naše prethodno viđanje? K: Super. Primetio sam da sam mirniji. Krenem onako ko i pre na prvu loptu i onda se smirim, shvatim da je bezveze da se nerviram i gunđam. To sam baš prestao da radim. Da gnjavim ove moje drugare kad se ne slažu sa mnom. Jeste da mi i dalje to smeta i ube99

đujem ih kad vidim da nam najviše odgovara to što ja predlažem, al posle kad već odluče drugačije, sve to nekako pustim, ne nastavim da ih davim kao pre. Šta sad, ne vide isto što i ja i to je tako. T: Ne misliš da su glupavi? K: Ne, ne)... To je bilo ranije, da me samo iznerviraju u tom trenutku, rešili smo tu stvar. Ovako su super. T: Reci mi kako si se osećao kada je trebalo da saslušaš druge i sačekaš svoj red? To ti je smetalo. K: Lakše mi je kad krenemo da pričamo i treba da odlučimo nešto, mirniji sam, mogu da sačekam i kad vidim da će me udaviti nekim bezveznim pričama, ne gubim strpljenje tako brzo. Još mi onako igra nešto u meni kad neko baš smara, i upadnem ponekad u reč, nisam baš skroz ok svaki put. T: Kako idu tvoje fotografije, da li i dalje moraju biti savršene? K: Pa da i dalje želim da budu najbolje, kad znam da mogu. Nisam baš toliko napet kao pre ako ne stignem baš sve da udesim kako sam zamislio, ne nerviram se baš toliko, al opet ne mogu baš da prihvatim potpuno da ne ispunim to što sam planirao.Ima još nešto vezano za fotografije što mi se dešava baš ovih dana što hoću da ti kažem. Brinem da li će sve ispasti kako treba kad odem da slikam. Desilo se u jednom klubu par puta da ljudi jednostavno nisu bili raspoloženi pa onda nisam ni 100

imao dovoljno dobrih fotki, i onda su mi rekli u tom klubu da to mora da bude bolje, veselije. Slike idu na sajt pa treba da su dobra reklama. I sad mi je frka da radim opet za njih, razmišljam da ne radim više tamo, ne znam. T: Šta misliš da te sprečava da nastaviš? K: Nisam siguran kao pre, što mi je neobično kad se radi o fotografisanju. T: Nisi siguran u šta konkretno? K: Pa kako će to ispasti, da li će opet biti loše... Eto samo to, možda ne uspem da animiram ljude kad ih slikam, možda prosto ne budem gde treba na vreme ili da ću pogrešiti u proceni pa ponovo neću imao dovoljno dobrih fotografija. T: Ok, postoji preparat koji će ti pomoći sa ovim osećanjima, ali pričaćemo na kraju o svima. Prošli put smo razgovarali o još jednoj intezivnoj emociji, o besu koji si imao zbog ljubomore. Kako sada tu stoje stvari? T: Nisam sad više sa tom devojkom, tako da toga nema. Al desilo se da sam baš bio besan na profesorku, odmah pošto smo se mi videli za kapi. Baš nije fer bila prema meni, uopšte me ne voli. Odgovorio sam joj nešto glasno, onako otresito, zamalo me je izbacila sa časa i mislim da sam režao ceo taj dan. Al’ onda je još dva puta nešto davila, i nisam pomislio ko pre „uf baš je mrzim“. Al i dalje me nervira. T: Da li možeš da mi kažeš kako se osećaš sada kada pričaš o profesorki? Godišnjak Bahovih praktičara

K: Grozna je stvarno, meni i jednom drugu dala istu ocenu, a ja sam znao više, i ja tu ne mogu ništa. Eto kažem, budem besan na momenat kad se tako nešto desi, al ne dugo. Nisam besan sad, al svejedno mislim da je kreten. Kako to može da bude normalno kad nekome nešto popušta, a mene i još par drugova bi izbacila sa časa odmah kad bi istu stvar rekli. Ne znam kako drugačije da objasnim. T: Da li si razočaran njenim ponašanjem? K: Da, jesam. I gore od toga. T: Kako se ponašaš tada? K: Uglavnom pričam sa drugovima, žalimo se jedni drugima što nas toliko maltretira. Meni to stvarno jadno, ko da sam ja kriv za tu manju ocenu, a u stvari ona nije fer, ima različita merila. N Rekao si da nemaš više potrebu da gnjaviš drugove, tolerantniji si ka njihovom drugačijem mišljenju tako da ćemo iskjučiti preparat Beech koji ti je očigledno pomogao sa ovim emocijama. Ono što se i dalje zadržalo u nekoj meri je da nisi poptuno miran i dalje te nerviraju kada se trudiš da objasniš kako je tvoj predlog najbolji za sve, tako da ćemo zadržati taj preparat (Vervain), kako bi ti i ubuduće pomogao da se Generacija 2013-15.

ne nerviraš kad ishod nije po tvom. Rekao si zatim da i dalje imaš nemir kada treba da sačekaš nekog ko sporije priča, ponekad upadneš u reč, te ćemo i taj preparat zadržati (Impatiens), kako bi ti pomogao da to što “igra” u tebi bude sve manje i da ti ne bude izazovno da sačekaš sporije od sebe. Takođe, Rock Water će ti dalje biti podrška za sve “nesavršene” fotografije i situacije kada sebi prebacuješ jer nisi sve izveo po zamislima. Ono što je novo je preparat koji se zove Gentian i tebi će biti od koristi u tvojim strahovanjima da ćeš ponoviti neuspeh koji se desio sa fotografisanjem u tom jednom klubu, da se ne obeshrabriš i da ne razmišljaš o odustajanju, već da te motiviše da budeš spreman na prepreke i nastaviš uprkos njima. Nismo mogli da ispitamo razliku po pitanju ljubomore, jer nije bilo takve provokacije, ali si spomenuo da imaš neprijateljske, besne reakcije kada je u pitanju profesorka, i da imaš tendenciju da te preplavi. Preparat Holly će i dalje biti podrška za takve situacije, kako bi se oslobodio neprijateljstva i frustracije zbog ponašanje tvoje profesorke. Predložila bih ti i preparat Willow, za tvoja osećanja razočarenja njenim postupcima, za koje osećaš da nisu fer i pravedni. Pomoći će ti da razumeš da njen postupak nije lično protiv tebe, iako sada tako vidiš, da ne trošiš energiju žaleći se na to, već sa101

gledaš i na koji način ti doprinosiš u svakoj situaciji i šta je to što je do tebe što bi mogao da promeniš. N Klijent je bio vrlo revnosan u uzimanju kapi, tako da je za prvih mesec dana upotrebio dve bočice. I dalje je veoma zainteresovan da radi na svemu što mu je problematično.

Njegova majka mi je nedavno rekla kako u poslednje vreme jako retko neprijatno reaguje kada se oko njega stvori neka rasprava i ne podiže glas da bi se ubeđivao, ne “peca” se na tuđu neprijateljsku reakciju koja ga je ranije remetila, što je najbolji pokazatelj pozitivnog dejstva kapi. Delovi iz jednog od završnih radova Jelene Jokić, bahovog praktičara

Teško se privikavam na novu sredinu Klijent je osoba ženskog pola. Vratila se u domovinu da započne novo poglavlje svog života. Ali stare su veze prejake da bi ih ona olako presekla. Treba joj podrška da načini prvi korak ka raskidanju tih veza sa prošlošću, da odbaci stari način života i da joj postojanost u njenoj nameri. Takodje ima problema sa besom i svesna je da ako ne pobedi ona bes, pobediće on nju. Ne može da se oslobodi ni bezimenog straha. Mentalno- emotivni nered se već odrazio na njeno fizičko zdravlje u vidu hipertenzije, suvog kašlja, laringitisa kao i u vidu čestih glavobolja. Klijentkinja je punijeg stasa i to lepo nosi. Živahna je, vedra, negovana, gleda me pravo u oči - vidim radoznalost, iskrenost i 102

strah. Oko nje se širi i neka hladnoća. Glasno i brzo govori, ponekad kašljuca. Prvi put smo se srele povodom njene samostalne izložbe. Pitala me da li postoji preparat koji bi joj mogao pomoći da ostane pribrana, da eliminiše paniku dok govori pred većim brojem ljudi na otvaranju svoje samostalne izložbe? Ponudila sam Rescue. Posle izložbe nije mogla da sačeka da se vidimo već me je pozvala da mi kaže da je sve proteklo u najboljem redu, nije bilo treme, straha, panike. Čak nije morala ni tekst da čita, misli su joj bile tako kristalno čiste imala je utisak da samo što ne poleti.

Godišnjak Bahovih praktičara

Ovo je novi susret, nije urgentan i usputan, pa je bilo moguće da ga započnemo onako kako treba. T: Onda možemo da čujemo na čemu hoćeš danas da radimo? Cilj nam je da osvestiš svoja aktuelna emotivna i mentalna stanja da ih nazoveš pravim imenom. Da li će to biti strah, bes, tuga ili neka druga negativna prepreka koja se našla na putu tvog spokoja.… da vidimo šta hoćeš, šta više nećeš i da se nadje uz tvoju pomoć i adekvatni preparat koji zna kako da tu prepreku eliminiše. Kako je čovek slojevito Biće tako su i njegovi problemi slojeviti. Najvidljiviji sloj je (površinski) prvi sloj , danas ćemo se njime baviti. K: Uživala sam u tvojoj priči o prirodi, cveću…dr Bach-u. I sama znaš koliko volim prirodu, cveće i koliko vrsta ih imam. I to je jedan od razloga što sam se preselila iz grada u selo i izabrala biljke da me leče. T: Hajmo onda na putovanje do središta tvog postojanja i suštine Ljubavi, može? I na prepoznavanje i eliminisanje tih problema koji nam iskoče na tom putu. K: Može, zato sam tu (smeška se). Razlog mog dolaska kod tebe je da i pored moje čvrste odluke da se vratim iz inostranstava, gde sam živela sa suprugom i kćerkom duže od tri decenije, ja se još ne osećam adaptirano u novom okruženju. Kao da sam pala sa Marsa. Teško se priviGeneracija 2013-15.

kavam na novu sredinu. Živim u domovini a ponašam se kao da sam u inostranstvu. Smeta mi što me čudno gledaju komšije i rodjaci zbog mog povratka. Kćerka mi stalno govori da sam donela pogrešnu odluku. T: A šta ti misliš? K: Da je to prava odluka. T: Kako se ti osećaš povodom svega toga? K: Besno, uplašeno, zabrinuto, nisam svoja. T:Na koga si besna? K: Na kćerku trenutno najviše. Umesto da me podrži u mojoj odluci da okrenem novi list, ona mi zamera i osudjuje. T: To je jedina situacija kada besniš? K: (Smeje se) Nije. Vrlo često besnim. Najčešće na supruga. Sa njim imam telefonske epizode besa. Svaki put kad zaboravi da me pozove ili ne pošalje mi u paketu voće i stvari koje zna da ja volim. T: Kako se ti tada osećaš? K: Povredjeno i uznemireno. T: A sada dok pričaš o tome? K: Isto. T: Da li može da se kaže da uvek pobesniš kad tvoja očekivanja nisu ispunjena? K: Da, može. T: Na skali od 1-10 koje je jačine tvoj bes? K: Jačine 7. T: Kako se ponašaš dok traje bes? 103

K: Vičem, pretim, bacam telefonsku slušalicu (valjda zato imam uvek nov model telefona), vredjam.. T:Da li ti se čini da bi mogla da izgubiš kontrolu nad sobom? K: Ne. T: Kad bes prodje kako se osećaš? K: Kao da ga nije ni bilo. T: Da li je kćerka prestala posle tvog iskazivanja besa jačine 7 da ti govori da misli da ti je pogrešna odluka selidbe u rodni kraj? Ili, da li suprug posle istog šalje sve što ti voliš? K: Ništa se nije promenilo. T: Šta onda misliš da je rešenje za tvoje osećanje povredjenosti i uznemirenosti? K: Ne znam šta je rešenje. Samo znam da je to jače od mene. T: da li je bes jedini nacin na koji možemo da reagujemo kada nismo zadovoljni? K: (napravila je ozbiljan izraz lica)… može bez osećaja povredjenosti i uznemirenosti. T:Ništa ne menjamo niti dobijamo kad smo u stanju besa. Druge ne možamo mi menjati, ali zato možemo promeniti sebe. A znaš li zašto osobe viču kad su besne? K: Ne. T: Viču da bi ih druga strana bolje čula jer su njihova srca tada tako, tako daleko jedno od drugog. Zato zaljubljeni parovi, osobe koje su u Ljubavi šapuću, njihova su srca blizu i čuju se (ispunjeni su Ljubavlju). 104

Često i ne moraju da govore.Kad vičemo i besnimo niko nas ništa ne čuje niti razume, znači ništa nismo uradili niti za sebe niti za druge. Preparat koji će ti biti dobra podrška u eliminisanju besa zove se Holly. On će ti pomoći da u situacijama kad nisu ispunjena tvoja očekivanja ne reaguješ neprijateljski, besno. Da uvidiš da time ništa nisi dobila, rešila. Preparat Holly otvara naša srca za Ljubav. Kad je ono puna Ljubavi sve je lepše i lakše. Osećaj povredjenosti, uznemirenosti koji je okidač za tvoj bes se topi pred naletom topline koja se sad uselila u tvoje srce-Ljubav. Preparat će ti biti dobra podrška na putu kako da naučiš da voliš Sebe i druge. Lako ćeš se setiti svaki put one narodne: “Lepa reč gvozdena vrata otvara” N T: Spomenula si da se osećaš da si kao pala sa Marsa od kad si se vratila iz inostranstva. Opiši mi taj osećaj? K: Čvrsta sam u odluci da nastavim svoj život u domovini. Da započnem novo poglavlje svog života i nastavim svoju slikarsku karijeru ovde. Ali i pored toga ja se ovde nisam dočekala na noge, imam osećaj da lebdim.Nisam niti tamo niti ovde. Ne mogu da se snadjem, prilagodim novoj sredini. Preosetljiva sam, imam česte glavobolje. Godišnjak Bahovih praktičara

T: Kako bi ti volela da se osećaš? Kako si očekivala da ćeš se osećati kada dođeš u domovinu? K: (Razmišlja) Volela bih da prihvatim nove navike. Da mi ne smeta ko me kako gleda i ko šta priča. T: Šta te sprečava u tome? K: (Sad se ozbiljnije zamislila) Moja ranjivost, preosetljivost. T: Dr Bach je i na to mislio. Ostavio nam je preparat Walnut koji će ti njegovim uzimanjem dati osećaj da si čvrsto sa obe noge na zemlji, osećaj da si sposobna da se odvojiš od tudjih mišljenja i uticaja. To je preparat koji pruža pravu podršku u periodu promena. Da prihvatimo promenu i da raskinemo sa starim navikama. Pored toga, kažu da sva voda mora ne može da potopi brod ukoliko ne procuri u njega. Isto tako i negativnost iz okruženja ne može više uticati (procuriti u) u tebe, tvoje polje, jer ćeš biti zaštićena. Smatraš da su ova dva Bahova preparata Holly i Walnut prava podrška za tvoje trenutno stanje? K: Ne da mislim samo, nego tako i osećam. T: Drago mi je da je i tvoje Biće saglasno sa ovim preparatima, preparati će bolje raditi. Iako, da bi Bahove kapi delovale nije potrebno verovati u njihovo dejstvo. Verovali u njih ili ne one deluju. Jer su se pokazale efikasne i kad se primene kod osobe koja je u nesvesti ili komi. Efikasne su Generacija 2013-15.

kod beba, korisne su kad ih primenimo na kućnim ljubimcima ili biljkama. Znači, u prilikama kada korisnik nema nikakav stav o tome. T: Sada kada si našla rešenje za tvoju preosetljivost na uticaje i ideje drugih, našla podršku i zaštitu za adaptaciju na novonastalu situaciju,kao i podršku za eliminaciju besa, imaš li još nešto što te tišti i želiš da o tome sada pričamo? K: Prestala sam da se družim. A to sam najviše volela. Ili da mi društvo dodje ili da ja odem kod njih. T: Šta te sprečava da se i dalje družiš? K: Strah. T: Kako se sada osećaš dok pričaš o tome? K: Uplašeno. (nervozno se meškolji na stolici) T: Opiši mi taj strah? K: Ne znam da ga opišem. T: Dok si u stanju takvog straha šta ti prolazi kroz glavu, koje misli? K: Da će se nešto loše desiti. Mislim da su svi ljubomorni zbog mog slikarskog uspeha. Ni u koga nemam više poverenja. Svi su nekako neprijateljski raspoloženi prema meni. U poslednje vreme nema ni posetioca u mojoj galeriji. U našem kraju se bave raznim magijama. Mislim da to ima veze sa tim. I jako me to plaši. T: Šta te plaši? K: Te magijske radnje, bacanje čini. 105

T: Koje je jačine taj strah na skali od 1do 10? K: Jačine 8. T: Da li te taj strah parališe? K: Ne. T: Imaš li već takva iskustva, susretala si se sa magijskim radnjama? K: Ne. Ovo je prvi put. Ali mnogo sam slušala o njima i jako me sve to plaši i zabrinjava. Naslušala sam se priča o njihovoj moći. T: Da li taj osećaj da će se nešto loše desiti može nazvati strepnjom? K: Može. (Tako me je pogledala direktno u oči. Imam utisak da joj je laknulo kad je našla ime za svoj strah. Pola muke je bacila,takav imam osećaj). T: Šta ti misliš šta ti je potrebno sada kao podrška kad si mišljenja, veruješ da je to nešto od strane neke osobe tebi uradjeno, doneto ili poslato bajanjem? Kad si našla ime za svoj strah? K: Da znam da to neće delovati na mene. T: Znači li to da ti treba zaštita? K: Da, da, baš bi mi to trebalo. T: Tu zaštitu će ti dati preparat Aspen. Preparat Aspen postavlja granicu izmedju onostranog i ovostranog (materijalnog). Postavljanjem te granice stičeš unutrašnju sigurnost i veru usvoju sudbinu. Samim tim će se tvoja strepnja istopiti kao sneg na Suncu. Na njeno mesto izrasta pozitivna, naša prirodna emocija poverenje u dobro. 106

Pretvorila si svoju manu u vrlinu koja će ti dati slobodu da se ponovo družiš, zatočeništvo u kući će postati prošlost –negativno stanje se pretvara u pozitivno. I nema više razloga za strah, nastavljaš svoj život bezbrižno i sigurno. K: Mislim da mi baš taj preparat treba. Jedva čekam da počnem da ga koristim. T: Da li bi imala nešto da pitaš, možda sam nešto propustila da kažem? K: Pitala bih da li svoju Upotrebnu bočicu mogu da stavim u tašnu pored mobilnog telefona? T: Da, možeš. Bahove kapi nisu osetljive na uticaje zračenja mobilnih telefona, na svetlost, mirise. Veoma ih je lako čuvati. K: Hvala.

Naredni susret: Moja klijentkinja se pojavila tačno u dogovoreno vreme. Vidno raspoloženija. Ima drugu boju kose. I govor tela potvrdjuje njen boljitak. Ramena joj nisu tako spuštena, skinula je teret - videćemo koji. Sada imam utisak da ne zrači hladnoćom istog inteziteta kao na prvom susretu. T: Zdravo, kako si? K: Super! T: Divno! Opiši mi to super. K: Stvarno se osećam dobro. Prihvatila sam i adaptirala se na novu sredinu. Godišnjak Bahovih praktičara

Lakše se snalazim u okruženju.Čak se sada budim u svom krevetu (smeje se) jer ranije pre kapi to je bio krevet u kome sam spavala pre selidbe. Sada znam gde sam. Ranije su mi smetali tudji pogledi, komšija, rodjaka a sada to više ni ne primećujem. Nema više osećaja da kao pala sam sa Marsa. Sve je baš kako treba. Osećam se kao riba u vodi. Telefonski razgovori sa suprugom se više ne završavaju mojim besom, kao ranije. Još uvek koristim stari telefon (smeje se, jer svaki razgovor sa suprugom pre uzimanja preparata Holly završavao bi se razbijanjem telefona- pod naletom besa.) po svemu sudeći i još dugo ću. Suprug uskoro dolazi kući a i oslovljava me sa Maco (smeje se-uživa. Dok priča stvarno kao da prede). Strepnja kao da je isparila. Skoro da je nema. Ponovo sam počela da se družim i jako mi je lepo. Ponovo slikam za razliku od pre dve nedelje kad nisam ni mogla da pomislim da to radim. Opuštenija sam. T: Rekla si u telefonskom razgovoru da si posetila prijateljicu? K: Da. I čak sam kafu popila, bez straha da je možda nešto bajala. T: Možeš li mi reći koje je jačine sada tvoj strah-strepnja? K: Mislim 3. T: A tvoj bes koje je on jačine sada? K: Jačine 2. T: Čestitam. Generacija 2013-15.

K: Samo da kažem da želim da nastavim sa istom kombinacijom, još mi treba. Najviše preparat Aspen, za sujeverje. T: Dobro, tako ćemo i učiniti. K: Ovih dana muči me što ja moram da idem na put na dve nedelje a mama ostaje sama kući. T: Kako se ti osećaš sada dok pričaš o tome? K: Uznemireno i uplašeno. T: Šta te uznemirava i plaši? K: To što mama ostaje sama. T: Koje ti misli prolaze kroz glavu dok pričaš o tome? K: Da će se mami nešto loše desiti dok ja budem odsutna. Da će se prehladiti, da će poseći prste dok struže drva, da će se razboleti. T: Da li si pokušala da ih se oslobodiš? K: Ne. T: A kako bi ti volela da se osećaš sada u ovoj situaciji, kad treba da otputuješ a majka ostaje sama K: Da se samo ne plašim da će se njoj nešto loše desiti. I njoj samoj je smešno što ja toliko brinem. Kaže da sve što treba da se desi, desiće se bila ja blizu ili daleko od nje. T: Šta ti kažeš na to? K: Ništa mi nije lakše i dalje brinem i strahujem. T: Izabrani preparat za tvoje trenutno stanje velike zabrinutosti i straha za majku i njeno zdravlje je Red Chestnut/Crveni Ke107

sten. Zadatak ovog preparata je da te nauči da život posmatraš sa vedrije strane i sam tim ćeš uvideti da ti je majka bezbedna. Uvidećeš da nemaš razloga za strah.Pomoćiće ti da i ti sama dodješ do Spoznaje koju tvoja majka ima-da je život bezbedno mesto. Da je tvoja mama zaštićena (kao što je i rekla) i da samim tim joj ne preti nikakva opasnost. I tako oslobodjena straha za majku moćićeš da se posvetiš sebi i svojim potrebama. Da li misliš da ti je ovaj preparat potreban za eliminisanje straha za majku? K: Još me pitaš? Laknulo mi je još sad, samim tim da postoji takav preparat. T: Onda dobro. U tvoju Upotrebnu bočicu pored predhodnih preparata, Walnut, Holly i Aspen dodajemo i novi Red Chestnut.Uzimanje i doziranje kao i prošli put. Već znaš, osluškuj Sebe i uživaj u Sebi! Naredni susret dogovaramo posle tvog povratka sa puta? K: Da, da javiću se ili ću svratiti.

108

Postignute promene Pored pozitivnih promena koje je opisala moja klijentkinja ona sada posle dve nedelje uzimanja Bahovih kapi govori tiše, sporije i redje se zakašljala (kašljucala). Ono što je mučilo i tištalo izašlo je. Otpustila je. Napredak klijentkinje me mnogo raduje. Najviše što je uspela uz pomoć Bahovih kapi da odškrine vrata Božanske Ljubavi. Talas te Ljubavi koji je zapljusnuo odledio je njeno srce i smanjio bes. Samim tim je nestao i osećaj one hladnoće koji se širio oko nje na prvom susretu. Približila je Sebe Sebi. I počela da uči da peca. Putujemo dalje. Da porastemo uz cvetne esencije dr.Edvarda Bach-a! Delovi iz jednog od završnih radova Jelene Lazić, bahovog praktičara

Godišnjak Bahovih praktičara

Strah od samoće u starosti Klijent je je zrela, odgovorna osoba koja se izuzetno dobro nosi sa životnim izazovima, po prirodi analitična. Trenutno je u životnoj fazi kada želi više da se bavi sobom i da zastane malo da preradi neke događaje koji su joj se dešavali u prethodnom periodu. Nažalost, najveći događaj bio je smrt oca sa kojim nije živela od svoje 10. godine. Upoznata je sa mojim pohađanjem obuke o Bahovim preparatima. I ona je čitala određeni broj članaka o Bahovim preparatima u raznim izvorima, i obično mi uvek skrene pažnju gde je i šta videla na temu Bahovih preparata. Inače osoba koja se bavi sopstvenim unutrašnjim rastom, pohađala je NLP, upoznata i sa Tehnikom Emotivnog Rasterećenja, EFT-ijem. Koristila je Bahove kapi u više navrata tako da je u potpunosti upoznata sa njihovim karakteristikama, upotrebom kao i mogućnostima. T: Šta je ono o čemu želiš da pričamo danas? K: Imam problem sa jednom ženom na poslu. To je žena od 55 godina, živi sama i veliki je neradnik. T: To je opis nje kao osobe. Možeš li malo jasnije da mi kažeš kako i kada su počeli tvoji problemi sa njom? Generacija 2013-15.

K: Nas ima četvoro u timu, i problemi su počeli u periodu kada je jedna koleginica ostala u drugom stanju i prestala da radi. Tada sam ja počela da dobijam veći uvid u to šta i kako radi ova žena. Od nje sam dobijala polugotove radne papire i čekliste sa nizom grešaka koje bi napravio samo onaj ko tek počinje da radi, a ne neko sa tolikim iskustvom. U prethodnom periodu dok je koleginica koja je ostala u drugom stanju bila još tu, ona je bila prva, a ja druga kontrolna tačka i počela sam da razmišljam kako je moguće da je u prethodnih godinu dana sve što dotična uradi bilo tačno i zadovoljavajuće. Na osnovu još nekih informacija došla sam do zaključka da je koleginica koja je otišla na trudničko ispravljala njene greške. Ja sam joj vraćala da ispravlja te greške, a pošto je grešaka bilo mnogo i svakodnevno to je izgleda moju koleginicu počelo da iritira. Kulminacija je bila u onom momentu kada je ona počela da okreće vodu na svoju vodenicu i da govori na sve strane kako je problem u meni, da sam ja prezahtevna i detaljna, da ja sebe ne vidim kako nešto i koliko nešto tražim I tome slično. To je išlo do toga da je ona tražila razgovor sa našim nadređenim kada mu je rekla da ona ne može više tako da radi, i da govori svakakve stvari o meni. Naš na109

dređeni je sve to saslušao i sa obzirom da je apsolutno svestan o kakvom se profilu osobe radi (jer nju štite njene crnogorske veze) organizovao posao tako da ona i ja imamo manje dodira kroz posao. T: Kakav je tvoj odnos sa koleginicom? K: Nakon tog sastanka gotovo i da ne komuniciramo, ja sam stvorila neki vid odbrane od nje, i ona oseća da sam ja postavila strogu granicu koju poštuje i ne uključuje me u bilo kakve priče. Niti sam je mrzela, niti sam bila besna na nju, meni je uzrok njenog ponašanja jasan: ona nezadovoljstvo svojim životom prosipa po drugima, što sam u prethodnom periodu bila ja. Na neki način mi je bilo žao što je takva iz razloga što je ona jedna usamljena starija žena, koja nema privatni život i koja je svo svoje nezadovoljstvo prosula po meni. T: Na koji način njeno prisustvo utiče na tebe? K: Fizički ne, ali mentalno da. Jer se često dešava da sačekam kraj radnog vremena da ona ode, da bih mogla neke stvari vezane za posao, a koje ne remete koleginičin odnos prema crnogorskoj časti i poštenju normalno da iskomuniciram sa drugim kolegama. U stvari kada malo bolje razmislim u poslednje vreme je malo počeo i da me boli stomak i primetila sam da njeni uzdasi u toku dana preseku i moj dah, a u poslednje vreme ne mogu ni da spavam. 110

T: Kada su počeli ti problemi sa težim zaspivanjem? K: Znaš da mi je tata umro prošle godine i pošto su moji bili razvedeni, a tata se razveo i od druge žene na mene su pale sve obaveze oko njegove sahrane, kao i niz stvari koje je trebalo uraditi nakon njegove smrti. Iznosili smo neke stvari iz njegove kuće i kada sam to uradila laknulo mi je u sebi sam rekla: ’’Neka sam i ovo završila’’, a ubrzo posle toga je počela da me muči griža savesti i postavila sam sebi pitanje: ’’Kako mogu da kažem da mi je laknulo što sam završila taj posao, jer bez obzira što sve te stvari za mene nemaju emotivnu i upotrebnu vrednost, moj otac je ipak mrtav’’. T: Na koji način se manifestuje taj problem zaspivanja? K: Naviru mi sećanja na oca, znaš moji su se razveli kada sam imala 10 godina i ja nisam imala dobar odnos sa ocem. Stalno sebe preispitujem da li je taj odnos mogao da bude bolji, i da li sam ja stvarno dala sve od sebe da poboljšam naš odnos. Iako sebi racionalno objasnim da jesam, jer je on jednostavno bio težak čovek koji nije mogao ni sa mojom majkom, ni sa drugom ženom, niti je učestvovao mnogo u našem odrastanju, stalno mi se vraća ta misao da sam mogla ili trebala još nešto da uradim. T: Kako se osećaš sada, u ovom trenutku dok mi pričaš o svemu tome? Godišnjak Bahovih praktičara

K: Tužna sam, jako sam tužna, samo bih plakala. T: Da li si ti sebi dozvolila da odtuguješ smrt svog oca, da se barem isplačeš? K: Ne, nisam. Stalno sebi ponavljam da sam ja jaka, u toku nedelje funkcionišem gotovo normalno, ali me za vikend stignu te neke misli, malo se konsolidujem i guram narednu nedelju. Da budem iskrena dobro funkcionišem do srede, a onda kao da me polako sustižu osećaji, a onda ja sebe bodrim tako što kažem: ’’Jaka si ti Snežana, izdržaćeš ti’’. T: Spomenula si mi osećaj griže savesti? Možeš li malo bliže da objasniš zbog čega se taj osećaj javlja? K: Kao što sam ti već rekla stalno imam osećaj da nisam uradila sve što sam mogla. Eto, na primer dve nedelje pred njegovu smrt sam bila na poslovno u Jagodini, i pomislila sam da ga pozovem jer je on relativno blizu, ali ga nisam nazvala. I to me sada opterećuje, pitam sebe: ’’Zašto ga nisam nazvala? Zato naš odnos nije mogao da bude bolji’’? U periodu par nedelja pred njegovu smrt, ja sam imala osećaj kao da me smrt dodiruje. Koleginica sa kojom sam imala problem je tada spominjala neke smrtne slučajeve, i ja sam imala osećaj kao da mi se smrt spušta na rame, kao da je sela pored mene. Kao da sam imala neki predosećaj...

Generacija 2013-15.

T: Navela si mi problem sa koleginicom i osećaje i misli vezane za oca? Šta bi za tebe bilo olakšanje u trenutnoj situaciji? K: Odmor (odgovara kao iz topa)! Potrebno mi je slobodno vreme da sebe sredim i da dam sebi vremena da shvatim i osetim da neke stvari nisu bile do mene, da pobedim taj osećaj griže savesti koji imam vezan za oca. T: Šta bi po tebi bio idealan odmor u ovom periodu? Šta bi radila? K: Ništa. T: Da li ti je odmor potreban i fizički i mentalno? K: Ne fizički, već samo mentalni odmor. Nemam osećaj težine kada idem na posao, ne kao kada smo radili zajedno (Smeh). Volela bih da sredim svoj privatni život i da započenem neku vezu, da rodim dete. T: Imaš li neki osećaj pred privatnim delom svoje budućnosti? K: Nemam, u stvari kada me tako pitaš...Racionalno nemam, ali možda podsvesno postoji vrsta straha da ne budem kao koleginica sa kojom imam problem. Tužno mi je kad je gledam takvu kakva jeste, usamljena, nesrećna, kako ulazi u kancelariju sa rečenicama da je sve fuj i bljak. Ne daj bože da budem kao ona. T: Dobro draga moja, onda bi mogli ovde da završimo. Da ti kažem šta bih predložila za tebe, može? K: Može (Smeh).

111

T: Pre svega tu je esencija Pine zbog osećaja griže savesti i krivice koju imaš prema ocu i vašem odnosu, preparat će ti pomoći da umanjiš ova osećanja i da ih svedeš na pravu meru. Pored toga druga esencija koju bih ti dala je White Chestnut zbog toga što ti misli koje vrtiš po glavi ne daju da spavaš, a te misli su povezane sa grižom savesti koju imaš prema ocu i vašem odnosu. Sa ova dva preparata bi lepo sredili taj začarani krug. Treći preparat je Star of Bethelhem zbog tuge koju osećaš, a koju nisi obradila, ako smem tako da kažem kada govorim o emocionalnim sadržajima. Tuga je konstruktivno osećanje, ali dok je ne obradimo na pravi način ona nas blokira, meni je na primer ova esencija mnogo pomogla u periodu kada sam bila ruski vojnik, znaš me iz te faze, pomogla mi je da opet otvorim svoje srce. Četvrti preparat koji bih ti dala je Mimulus, on je u grupi preparata za strah, a rekla si da imaš strah da ćeš možda ostati sama kao i koleginica, znači govorimo o nekom konkretnom strahu što je u ovom slučaju strah od samoće. Šta misliš o ovome što sam ti predložila? K: Meni sve to zvuči ok. Spomenula si sve bitne stvari iz ovog našeg razgovora, a pre svega grižu savesti i tugu. Hajde da probamo tako. T: Važi. Prati sebe i uzmi kapi kada osećaš da ti je potrebno. Znaš da ih možeš uzeti više od 4 puta u toku dana, samo se ’’slu112

šaj’’ i popij ih kada osetiš potrebu. Kontrola za dve nedelje, a mi se vidimo i čujemo u međuvremenu i ovako.

Naredna konsultacija Snežana i ja smo se našle na piću pred odlazak u pozorište. Nasmejana je, opuštena i deluje smireno. K: Kako si Sneška? Možeš li da mi ukratko kažeš kako se osećaš u odnosu na naš prethodni susret? T: Dobro sam. U odnosu na prethodni susret osećam kao da sam se “spustila“. Mnogo mi je lakše i lepše spavam, nemam više “ringišpil” u glavi pred spavanje. Što se mog odnosa sa tatom tiče, neke stvari, a samim tim i moja osećanja vezana za njega su mi sada mnogo jasnija. Razmišljala sam par dana intenzivno o našem odnosu, njegovom odnosu sa mojom mamom, njegovom majkom (mojom bakom) i ostatkom porodice. Nakon toga sam inicirala razgovor sa mamom, pričale smo baš dugo o njegovom odnosu sa svima nama: sa mnom, mojim bratom, mamom, ostatkom porodice. Neke stvari i situacije su mi mnogo jasnije i nakon tog razgovora sam osećala veliko olakšanje. Tada su mi prestali i problemi sa zaspivanjem. On je jednostavno bio težak čovek i svi mi smo dali svoj maksimum da izgradimo dobar odnos sa njim. Nemam više oseGodišnjak Bahovih praktičara

ćaj griže savesti jer sada stvarno osećam da sam uradila sve što sam mogla da poboljšam i produbim naš odnos. Svesna sam da ću i dalje biti tužna i da će mi biti žao što ga više nema, ali to neće biti praćeno osećajem griže savesti. T: Odlično, mislim da je jako korisno što si razgovorala sa mamom, sigurno ti je značilo da čuješ još nečije mišljenje. Rekla si da više nemaš osećaj griže savesti, a šta je sa osećajem tuge? Na skali od 1 do 10 kako bi klasifikovala sopstevni osećaj tuge? K: Osećaj tuge je umereniji i označila bih ga sa otprilike 4. Ne otežava mi svakodnevno funkcionisanje. T: To je ustvari i cilj intervencije, jer je osećanje tuge prirodna posledica nakon nekog gubitka ili nakon iskustva da nešto što je važno ili dragoceno nije moguće imati.Lepo si odreagovala na esencije koje su ti bile najpotrebnije prethodni put, sa rešavanjem osećaja tuge ćemo nastaviti i dalje. Da li pored toga osećaš još neke promene u odnosu na prethodni susret? K: Što se tiče onog dela o kom smo pričale, stvarno je glavni problem u odnosu mene i koleginice bio taj što ja imam strah da ne dočekam njenu sudbinu, da ne budem persona od 60 godina koja je sama. Osvestila sam to sebi, i iz tog razloga sam rešila da intenziviram svoj socijalni život, da stvorim sebi mogućnost da upoznam nekoga, a usput će mi se verovatno desiti Generacija 2013-15.

još neke lepe stvari. Pored toga rešila sam da završim neke stvari koje sam započela između ostalog vožnju i da počnem da učim za ispit za poreskog savetnika, jer sam sva predavanja odslušala. T: Ti si baš konstruktivno razmišljala u međuvremu. Kako se osećaš povodom tih planova za budućnost? K: Da, jesam. Želim da se okrenem ka budućnosti i verujem da će sve biti ok. Što se učenja tiče, znam da će biti krizica…Kao prvo treba da sednem da učim nakon duže pauze. Sigurno znam da će biti dana kada ću stati, tamo nekog dana nakon učenja od 4-5 sati ću se sigurno pitati šta će meni ovaj ispit značiti za jedno 40 godina…S vremena na vreme ću se “svađati “ sama sa sobom zato što je ispit “suva“ teorija, a ja za sada nemam praktičnog iskustva u toj oblasti i imaću problem nemanja volje usled nedostatka opipljivog, praktičnog znanja. Postoji mogućnost za polaganje ispita u junu i u septembru, volela bih da kroz taj proces učenja prođem mirna i da mirno sebi kažem: “Ok, danas si prešla 5, sutra ćeš preći 15 strana, nije bitno da li ćeš izaći u junu ili septembru.“ T: Mada si već delimično rekla kako bi volela da se osećaš u tom procesu, da budeš mirna, šta bi ti još olakšalo ovaj proces? K: Volela bih da kada budem nailazila na probleme, kojih će sigurno biti u ovom procesu učenja, lakše prelazim preko njih i da me oni ne nateraju da odustanem od ispita. I 113

da, ne bih volela da me uhvati strah od ispita i neuspeha kao posledica pada volje u tim situacijama. T: Postoje esencije koje bi ti olakšale ovaj proces i koje bi ti odlična podrška u krizama koje mogu da ti se jave. T: Ja bih ti onda rekla koji preparati bi bili dobri za tebe. K: Može T: Od preparata iz prethodne kombinacije zadržala bih Star of Bethelhem koji ti je i dalje potreban zbog tuge koju osećaš. Da je svedemo ne 1 ili 2 na onoj našoj skali. Pored njega zadržala bih i Mimulus koji se bori sa strahovima koji imaju realno uporište, pored straha od samoće, to je i strah od ispita i neuspeha. Ovaj put nećemo imati u kombinaciji Pine za grižu savesti i White Chestnut zbog vrtloga misli koji ti je produkovala griža savesti i pravila ti problem zaspivanja, jer si konstruktivno izašla iz ovog osećanja i umirila misli. Ali predlažem dve nove esencije. Prva je Hornbeam koji će ti pomoći da lakše počneš sa učenjem nakon duže pauze, da ne praviš nepotrebna odlaganja. Druga je Gentian koja će te podržati u procesu učenja kada budeš nailazila na prepreke koje si nabrojala. Pomoći će ti da budeš istrajna u tom procesu, a već si dovoljno realna da si razumno postavila svoje ciljeve, nisi alava i nećeš nešto preko noći i na brzinu. Doziranje isto kao I prethodni put, najmanje 114

4 puta 4 kapi, a za ostala doziranja prati sebe. K: Dogovoreno. N Iako sam znala da je klijent jaka, stabilna i razumna osoba, malo sam bila i iznenađena kako je konstruktivno izašla iz prethodnog stanja. Odlično je odvojila ono što je njen deo “kolača“, a šta pripada drugim ljudima (ocu, koleginici). Pomaci su bili evidentni. Izborila se sa grižom savesti, samim tim olakšala sebi proces zaspivanja, dobro se pozicionirala u odnosu sa koleginicom, konstruktivno je razmišljala o koracima koje želi da preduzme. Jasno je sagledala strah od samoće i rešila da preuzme korake da spreči samoću. Tuga je i dalje prisutna, ali je oslobađanjem griže savesti svedena na manju meru. Očekujem da će biti poboljšanja i u narednom periodu, jer je ona jedna analitična i objektivna osoba, koja zna da prepozna sopstvena loša osećanja i da ih konstruktivno prevaziđe. Delovi iz jednog od završnih radova Jelene Skoko, bahovog praktičara

Godišnjak Bahovih praktičara

Muke porodičnog biznisa Muškarac blizu 50 godina, porodičan, situiran, po struci inženjer. Sve češće oseća da je uznemiren, nervozan na poslu. Smetaju mu saradnici, njihova neprofesionalnost. Nezadovoljstvo prenosi i u porodicu. Po koži su mu se pojavile neke promene. Lekar mu je preporučio hormonske kreme koje ne želi da maže. Shvata da problem dolazi „iznutra“, želi da unese promenu u svoj život. Visok je, malo krupniji muškarac; odmerene gestikulacije, nije opušten, iako je raspoložen za priču, mada se oseća napetost u glasu; namešta se i vrti u stolici,tokom razgovora se opustio... T: Dobar dan, recite, kako mogu da vam pomognem? K: Prijatelj me je uputio na vas. Kaže da se bavite Bahovim cvetnim kapima koje možda mogu da pomognu i meni… Bavim se privatnim poslom i već duže vreme sam veoma napet, osećam ljutnju i bes. Smeta mi ponašanje deteta, žene, a ne želim da mi to smeta. Ne razumem zašto se tako ponašam. T: Šta vas ne bi činilo nervoznim? K: Imam osećaj da me niko ne sluša. Ne u smislu poslušnosti, nego me ne čuju. T: Kako se zbog toga osećate? K: Osećam se bespomoćno, ne mogu ništa da promenim. Čak, ne znam da li to Generacija 2013-15.

treba da me zabrinjava ili da mi bude svejedno. Možda treba da se isključim.. Nervira me što se vraćam na to. Ne znam zašto ne mogu to da prevaziđem. Posao koji radim i osećaj da se mnogo dajem bez veze, da sam obmanut, izmanipulisan, prevaren… Noću se budim u strahu da se ne ugušim, sanjam da gutam nešto što mi ne da da dišem. Nesvesno se češem, pojavile su se neke promene na koži kao ostrva… Kožni lekar kaže da je to neurodermatitis. Ne želim da se lečim lekovima za smirenje. T: Bahov sistem je jednostavna i prirodna metoda koja pomaže svima nama da uspostavimo ravnotežu između psihičkog i fizičkog nivoa u organizmu. Ovim cvetnim preparatima delujemo na mentalno i emotivno stanje koje je u neravnoteži, a namera nam je da naše potrebe i želje uskladimo sa ispunimo i uskladimo sa mogućnostima i zahtevima sredine u kojoj živimo. Udaljavanjem od naše prave prirode i stvaranjem nesklada između našeg unutrašnjeg Ja i spoljašnjeg sveta može dovesti i do fizičke bolesti, koja je, u stvari, slika mentalne disharmonije, nereda u našem životu. Jednostavno rečeno, kapi mogu da vam pomognu da sredite nered u svom životu. Pomoći ću vam da prepoznate prepreke koje sprečavaju da budete spokojni i zadovoljni. Veoma 115

je važna vaša uloga u ovom procesu, vaše aktivno učešće i saradnja sa mnom. Kažite mi šta u vama izaziva napetost i ljutnju kada je posao u pitanju? K: Pre tri godine sam preuzeo porodičnu firmu, želeo sam da pomognem roditeljima koji su već u godinama, da nastave posao. Kada sam pokušao da unesem neke novine u poslovanje, naleteo sam na nerazumevanje i neposlušnost. Nisu mi saopštavali do kraja važne informacije, služili su se poluistinama… Rođeni roditelji su me sabotirali! T: Kako se osećate zbog toga? K: Omalovaženo i razočarano. Najteže je raditi sa najbližima. Oni vas nikad ne gledaju kao odraslog čoveka. Ponekad reagujem vrlo burno. Znate, ujutru dodjem na posao već napet od razmišljanja šta me čeka toga dana, koja neprijatna iznenađenja. Poslovne prostorije se nalaze u izdvojenom delu porodične kuće, pa mi je majka već tu, pije kafu sa dve službenice. Otac se mota oko kuće, nešto petlja… T: Sigurno je teško razdvojiti ulogu sina i poslodavca, pogotovo kada su roditelji direktno uključeni u posao. Da li ste otvoreno razgovarali sa njima o tome šta vam smeta? K: Pa, ne baš. Uglavnom se svađamo, raspravljamo… vrtimo se oko istih tema. Ponekad pomislim da neću uspeti, opsedaju me misli, sve mi je zbrkano u glavi. Imam osećaj da se vrtim u krug, 116

bez izlaza. Ranije sam išao na sport, rekreaciju. Sada nemam volje. Pre dve godine sam upisao master i, sad kada sam pred krajem, nemam volje da završim rad koji pišem. Upetljao sam se. Brinem se kako da obezbedim porodicu, da obezbedim kontinuiran prihod. Već i sa ženom i kćerkama nemam više živaca. Osećam strah i neizvesnost, ne znam šta će biti… Umoran sam i ne mogu više da mislim stalno o jednom te istom. T: Kako ste se slagali sa roditeljima pre nego što ste ušli u zajednički posao? K: Nikad nisam imao blizak odnos sa njima. Uvek sam probijao led, a moj mlađi brat se provlačio. Sada živi u inostranstvu sa porodicom i njihove (roditeljske) misli su stalno prema njemu usmerene. A ja o njima (roditeljima) vodim računa i, kako stvari stoje, vodiću i ubuduće. T: Šta mislite, gde je rešenje? Šta biste prvo promenili kako biste bili spokojniji? K: Nije mi ni do čega. Osećam da nemam snage, ali ipak osećam odgovornost prema svima. Na neki način, svi oni zavise od mene… Nastaviću da radim kako sam planirao, ali mi najviše smeta što me roditelji ne poštuju dovoljno, kao da nemaju poverenja.

Godišnjak Bahovih praktičara

N Na osnovu svega što ste mi rekli i o čemu smo pričali, predložila bih Vam kombinaciju cvetova. Zbog intenziteta emotivnih reakcija predlažem da ih u toku dana uzimate najmanje šest puta po četiri kapi. Četiri kapi su jedna doza i nakapaju se na ili pod jezik. Ne postoji mogućnost da se predozirate od ovih kapi, zato ih možete uzimati i češće, kad god osetite potrebu. Redovnim uzimanjem kapi postići ćete smirenost, koncentraciju, bistrinu misli, a u komunikaciji sa drugima ćete biti strpljiviji i odmereniji. Nije lako podneti situaciju da ni preuzimanje porodičnog posla ipak neće biti šansa da dokažete roditeljima da Vi i Vaš brat niste tako loši kao što oni misle. Zato predlažem Wilow koja će zajedno sa Elm vratiti osećaj snage i vere u ono što radite. Pomoći će i Olive da vas oslobodi umora i vrati vam elan i poletnost. Impatiens će doprineti opuštenosti eliminišući pritisak nedostatka vremena. Vine je za dominantne ljude koji su vešti da ostvare ono što zamisle, poput vas. Pomoći će vam da poboljšate komunikaciju sa saradnicima. White Chestnut je karakterističan po brigama, opsedajućim mislima, nedostatku mentalnog spokoja, a njegovo delovanje prekida začarani krug misli, stvari se vraćaju pod kontrolu. Negativna osećanja se odražavaju i na telo, pa očekujem da će vam se i fizički Generacija 2013-15.

simptomi umanjiti. Aspen je preparat koji će vam ublažiti osećaj anksioznosti, strepnje i nezaštićenosti. Očekujem vas na narednom susretu za dve nedelje. Slobodno me pozovite u međuvremenu, ako budete imali neko pitanje.

Naredni susret Pojavio se na vratima nasmejan i srdačno mi protresao ruku. Odmah je počeo da priča kako ima više energije nego pre. T: Po čemu zaključujete da imate više energije nego pre? K: Ujutru lakše ustanem, nemam više onaj osećaj nadutosti. Imam više volje da krenem na posao. T: Kako stojite sa osećajem umora? K: Ne osećam umor kao ranije. Malo sam organizovaniji. T: A, kako se slažete sa roditeljima i saradnicima oko posla? K: Pa, i dalje teško ide. Taman pomislim – nešto sam postigao – oni mi opet okrenu leđa. Ubeđujemo se, užasno me zamara uvek ista priča, analiziranje do sitnica, komentari… Stari su, ne prihvataju promene koje su neophodne u današnje vreme. Ali, odvojio sam posao od roditeljske brige i malo mi je lakše. Bar mi je kod kuće mirnije. Našao sam malo više vremena i strpljenja za ženu i decu. 117

T: Kako spavate? K: Kako-kad. Nekad sastavim celu noć i probudim se baš odmoran! Uglavnom se i dalje budim pred zoru, ali nemam više one teške snove. Sad se okrenem na drugu stranu i ponovo zaspim. T: Da li primećujete još nešto od kako smo razgovarali prošli put? K: Ne znam, na šta mislite? T: Da li ima nešto što vam i dalje smeta, a želeli biste da promenite? K: Najviše mi smeta taj osećaj bezizlaznosti kada je posao u pitanju. Teška su vremena, teško se dolazi do rezultata, sporo je sve. T: Kako vam ide pisanje rada? K: Dobio sam ponovo volju da ga pišem. Imam još dosta, ali ide… T: Da li ima neke promene kada su fizički simptomi u pitanju? K: Možda se manje češem. Da, smanjio mi se osećaj svraba. Ali i dalje imam nekoliko “ostrvaca” po koži. T: Kakav vam je, generalno, utisak o efikasnosti kapi? K: Mislim da se ponešto promenilo. Osećao sam se bolje odmah posle razgovora sa vama. Nekad prija i kad vas neko sasluša. Mislim da pomažu. Videćemo…

Naredni susret, mesec i po dana od prvog susreta Došao je po novu flašicu kapi, tako je rekao. Vidi se da mu prijaju, raspoložen je i razgovorljiv. Sa firmom i poslom je zadovoljan, roditelji su se povukli iz posla, rešili su da otputuju kod mlađeg sina na nekoliko meseci zbog rođenja unuka. Završio je rad i čeka odbranu Mastera. Dermatitis se povlači, više se ne češe. Spava dobro, ali se dešava da se probudi ponekad, kada je napet zbog posla. K: Moram da priznam da mi sve, nekako, ide na ruku. Roditelji su otputovali da bratu čuvaju dete i sad, konačno, mogu da se slobodno organizujem oko posla, bez primedbi sa strane. Idu praznici, pa ću sa porodicom na zimovanje. T: Ove kapi, koje bih Vam sada ponudila da ponesete, ne piju se na isti način kao što ste do sad pili. Ovo je preparat prve pomoći. To je mikstura pet preparata i namenjena je akutnom stresu i šoku. Samo ako doživite neku izuzetno stresnu situaciju nakapajte četiri kapi pod jezik, ili kapi sipajte u čašu sa vodom, koju možete da pijuckate neko vreme. Ove kapi se ne piju stalno, nego samo kad nas nešto značajno izbaci iz ravnoteže. Delovi iz jednog od završnih radova Miroslave Tadić, bahovog praktičara

118

Godišnjak Bahovih praktičara

Nasilje u porodici Momak ima 15 godina. Pohađa srednju školu. Došao je jer se već dve nedelje bori sa urtikarijama na telu. Veoma je otvoren za saradnju, pričljiv, iako veoma napet. Vidno je bledilo u licu, suzne oči, preznojavanje ruku. Otvorio je mnogo tema u prvih nekoliko minuta, konfuzno, brzo, bez reda. Želeo je u par minuta da ispriča ceo svoj život. T: Možeš li mi reći kada su se pojavile urtikarije? K: Pre dve nedelje. T: Da li se nešto značajno - neobično dogodilo tog dana? K: Moji roditelji su razvedeni. Imam brata bliznaca i sestru. Odmah po razvodu, brat i ja smo počeli da živimo sa ocem, a sestra sa majkom.Četiri godine tako! I onda sam pre dve nedelje prelomio, spakovao se i pobegao kod majke. T: Pobegao? Od čega pobegao? K: Od oca. Plašim se oca. Maltretirao me je psihički,i u više navrata fizički. T: Koliko drugo to traje? Zasto ranije nisi otišao kod majke? Zašto si čekao toliko? K: Otac mi je poznata faca, imućan, i veliki manipulator. Ničeg se ne plaši.Vrlo je obrazovan. Ima veliki krug prijatelja,uticajan, i sve što naumi može da uradi. Generacija 2013-15.

Konzumirao je narkotike, alkohol još uvek konzumira. T: Šta te je navelo da prelomiš, obzirom na toliku količinu straha? K: Ovako. Kada sam počeo da živim sa ocem, slušao sam loše priče o svojoj majci. Gadosti, koje me je sramota da vam sada izustim. Poverovao sam u to. Nakon nekog vremena, sve češće sam se čuo sa sestrom, koja je na majčinoj strani od početka, i koja me je uveravala da je sve to laž. Vremenom sam počeo i sam da uviđam. Sestra mi je rekla da ja naša majka imala žestoke fizičke obračune sa ocem, i da joj je jednom prilikom slomio rebro. Otac je počeo loše da se ophodi prema meni, i onda je u meni prosto puklo. Samo sam želeo da odem kod majke. T: Znaš li da se naša unutrašnja stanja odražavaju na naše fizičko zdravlje? Misliš li da su urtikarije upravo proizvod stresa i prejakog straha koji si imao kada si napustio oca? K: Znate šta!? Pomislio sam na to,ali moj otac je završio Medicinski fakultet,majka je takođe medicinski radnik, i prosto sam samo znao za lečenje medikamentima. Ali da budem iskren, pomislio sam da bi urtikarije mogle imati veze sa tim kako sam se osećao,samo nisam imao sa kim o tome da pričam… sve do sada… 119

T: Doktor Bah je verovao da u osnovi svakog fizičkog oboljenja leži naša emotivna, mentalna neravnoteža.Tako je napravio sistem od 38 biljnih esencija i 39. koja je kombinacija 5 pojedinačnih,koje pokrivaju čitav spektar negativnih emotivnih i mentalnih stanja koja nam remete svakodnevnicu i sa kojima se suočavamo tokom života. K: Sviđa mi se kako to zvuči,i nadam se da će mi esencije pomoći. Dermatolog mi je rekao da ću ubrzo biti kao nov, ali meni su urtikarije sve veće. Tako sam postao skeptičan,i pomislio da je sve to zbog mojih strahova i patnje koju osećam. T: Reci mi,ako bismo mogli da izmerimo tvoj strah od oca na skali od 1 do 10,koji bi to broj bio? K: 9 K: Kakva je to patnja koju si pomenuo? T: Kao što rekoh,oca se mnogo plašim,ali opet,nedostaje mi njegova blizina. Mislim, nikad je nisam imao,pa bih mogao reći da mi fali. Sećam se da me je samo jednom zagrlio. Trudio sam se na sve načine da pridobijem njegovu pažnju, ali nije uspelo. Uvek je bio krut, strog. Ako mu se ne bi svidela moja ocena u školi, na primer, znao je da me kažnjava da nosim istu majicu i čarape, cele nedelje. T: Kako se osećaš sada dok pričaš o tome? K: Boli me,jako me boli. I mrzim oca, i volim ga, sve je izmešano u meni. 120

N T: Koja veština bi ti bila neohodna u ovom trenutku da se nosiš sa celom situacijom na adekvatan način? K: Hrabrost,da smem da kažem sve šta mislim i osećam,u svakom trenutku. T: Da li se osećaš sigurno kod majke?Kako ti prija promena? K: Pao mi je kamen sa grudi,otkad sam kod majke.Ona baš brine o meni. Imam svoju sobu, kupila mi je dosta garderobe,uvek me pita kako sam. Vidim koliko radi,i osećam se neprijatno što sve to čini za mene.Nisam navikao na pažnju. T: Šta bi želeo u ovom trenutku?Šta bi trebalo da se desi,pa da budeš miran? K: Voleo bih da svi budu zadovoljni i srećni.Znate,ja verujem u Boga i pravdu. Inače,svakom volim da pomognem.Nije važno da li je neko ružan,debeo…,čovek je čovek.I ne bih voleo da tata ode u zatvor. Imali su sada suđenje,mama ga je tužila za zlostavljanje.Iako je on takav,kako sam vam opisao,ne bih želeo da iko od njih bude povređen na bilo koji način. T: Da li ima još nešto o čemu bi želeo sada da pričaš?Da li te još nešto muči? K: Iskren da budem,najviše mi je da se rešim ovog straha koji me je skroz obuzeo,i ne pušta.I nervira me to što mi je svih nekako žao. Mnogo mi je važno da su svi oko Godišnjak Bahovih praktičara

mene srećni,i voleo bih da noću bolje spavam.Uvek ležim dugo u krevetu,i ne mogu da zaspim. T: Opiši mi osećaj kad legneš da spavaš. Šta ti ne da da zaspiš? K: Ne znam da objasnim, osećam umor kad legnem, i baš mi se spava, ali satima san ne dolazi.Više spavam preko dana,nekako se osećam bezbedno. Jednom sam sebe izmorio, i nisam spavao ceo dan,kako bih počeo noću da spavam,ali ne vredi.Opet sam duži deo noći proveo otvorenih očiju. I da, da ne zaboravim da vam kažem, imam često osećaj knedle u grlu,i nekad teško gutam dok jedem, često me muči stomak i jako lupanje srca. N T: Kako reaguješ kada si u nepoznatom društvu? K: Iskreno, ne volim biti u centru pažnje, i ne volim kada svi gledaju u mene. Odmah pocrvenim, evo i sada mi je nelagodno dok pričam o tome. Uvek volim manji i poznati krug ljudi. T: Pocrveniš? Hmm,znači da svaka tvoja emocija se ispolji na koži!? K: Sada kada ste to rekli, palo mi je na pamet kada sam prvi put poljubio devojku pre par meseci. Dobio sam osip po celom telu, odmah sutradan, i prestao sam da se Generacija 2013-15.

viđam sa njom, bilo mi je neprijatno da me vidi takvog. T: Dobro. Da li možemo da počnemo sa odabirom preparata za tebe, kako bi se tvojim unutrašnjim smirenjem i urtikarije povukle? K: Jedva čekam! N Dok smo razgovarali klijent je jasno pričao o svojim osećanjima,tako da sam izabrala sledeću kombinaciju kapi.Prvi izabrani preparat je Rock Rose zbog psihičke traume i ogromnog straha sa eskalacijom užasa koji ima u odnosu sa ocem.Drugi izabrani preparat je Star of Bethlehem,zbog emotivnog šoka i posledica iskustva zlostavljanja i kinjenja.Obzirom da je doživeo i psihičko i fizičko maltretiranje od strane oca, očekujem da će mu preparat pomoći da povrati ravnotežu.Treći izabrani preparat je Mimulus, upravo zbog velikih strahova koje ima, čak i dok smo razgovarali, bilo je vidno preznojavanje,podrhtavanje glasa, i zbog probavnih poremećaja i ubrzanog rada srca na koje se požalio. Četvrti izabrani preparat je Centaury zbog dominantog oca prema kome ima uslužno podređeni stav,i od koga je samo doživljavao maltretiranje. Preparat će ga osposobiti da postavi granice, i da jasno kaže kad mu nešto ne odgovara. Sledeći preparat je Walnut. U 121

njegovoj situaciji, mislim da je Walnut od ogromne važnosti, obzirom da je posle četiri godine došao u novo okruženje,na koje se treba navići. Poslednji u nizu je preparat Larch. Ovde nisam bila u nikakvoj dilemi, jer šta god smo pomenuli,iz njega prosto izbija prevelika nesigurnost, kao da nikad nije imao izgrađeno samopouzdanje. Prosto pored tako dominantnog oca, teško da je i imao prilike da radi na sebi. On čak nije spreman ni da pokuša da se suoči sa ocem. Jednostavno je pobegao, išao manjom linijom otpora. Klijent je mnogo ispred svoje generacije, i bila sam iznenađena njegovim razmišljanjem,u nekim trenucima je delovao kao da je mojih godina. Imam utisak da ima jaku volju da uradi nešto za sebe,prvi put,konkretno,nadam se i verujem da će mu odabir preparata biti velika podrška. Objasnila sam mu da je rezultat ishoda i njegova odgovornost koliko i moja. Dogovorili smo kontrolu za dve nedelje, i da me slobodno može pozvati i pre toga za eventualna pitanja i konsultaciju.

Naredni susret: Pre nego što sam videla klijenta na kontroli, koja je bila posle dve nedelje njegova majka me je pozvala posle nedelju dana telefonom.Usplahireno, zadovoljno, brzo je 122

pričala, kako je njen sin popio sve kapi, i da hoće još, uz izjavu da su se sve urtikarije sa tela povukle. Istovremeno je pio kapi, i tretirao urtikarije spolja. Spremila sam i poslala još jednu bočicu, bez izmena, i rekla da slobodno pije kao i do sada, i po potrebi više od četiri puta dnevno, jer mu evidentno prija. Klijent je došao na kontrolu po dogovoru. Nije sačekao moja pitanja, odmah je počeo da priča. K: Jedva sam čekao da dođem, da vam pokažem da nemam urtikarije. T: A da li bi došao u slučaju da se pojavilo još više urtikarija,ne bi se stideo da pokažeš? K: (Nasmejao se) Verujte da bih došao, jer se osećam mnogo bolje,mislim da im ne bih pridao značaja. T: Drago mi je da to čujem.Šta ima novo? K: Počeo sam da spavam noću,ali opet kasno ustajem.Čuo sam se sa ocem nekoliko puta.Zvao me je da se vidimo,ali još uvek nisam spreman.Postoji strah,ali ne toliko jak.Kao da mi je potrebno još malo vremena i odmora od prošlosti. T: Možeš li opet izmeriti svoj strah na skali od 1 do 10? K: Recimo 4-5. T: Kako si se uklopio u novu sredinu? K: Divno mi je.Odlučio sam čvrsto da ću ostati da živim kod mame,a oca planiGodišnjak Bahovih praktičara

ram da viđam samo povremeno.Primećujem da sam opušteniji dok pričam,i želim da kažem svima baš sve što mislim. Dobio sam neku neobjašnjivu snagu za to. N Tema razgovora u ovom susretu bio je njegov odnos sa bratom. Dosta toga mu je zamerao,bio nezadovoljan i besan. K: Otac je uvek bio blaži prema njemu. Mi smo blizanci, i od rođenja, brat je krhkog zdravlja. Uvek mu se povlađivalo,i dobijao je šta je hteo. Dovoljno je da se požali i svi su leteli oko njega. Čini mi se da je to vremenom počeo da koristi, i to me je iritiralo, da sam u jednom trenutku počeo da osećam ljutnju, bes.Nisam to nikako mogao da gledam. T: Kako se osećaš sada dok govoriš o tome? K: Krivo mi je, ljut sam zbog toga.Koliko je otac prema njemu blag, toliko je prema meni strog. Zbog brata nisam dobio mnogo toga što sam želeo. Uvek kada mi je bilo nešto potrebno, morao sam da čekam. Brat je uvek prvi dobijao sve, i kompjuter, i novac za garderobu. A bilo je novca za oboje. Zbog brata nisam upisao sport koji sam želeo, jer on nije mogao da se izlaže fizičkim aktivnostima. I onda kao da su time i mene kažnjavali. Ako je on lošijeg Generacija 2013-15.

zdravlja,ne znači da i ja moram da budem bolestan. T: Sem besa, ljutnje, imaš li osećaj zavisti,ljubomore prema bratu? K: Sve je to pomešano, i bes, zavist.Voleo bih da se oslobodim toga, i da brat bude drugačiji. N T: Kada otkloniš sve unutrašnje blokade, videćeš kako je sve jednostavno i rešivo. Postoje preparati koji bi bili velika podrška za ova osećanja o kojima si govorio, pa ako se slažeš da napravimo izbor zajedno? K: Da, naravno. Bez kapi ne idem odavde. T: Dobro. Da pređemo na odabir preparata. Napravićemo sada neke izmene. Obzirom da si se privikao na novo okruženje i da ti prija, umesto preparata Walnut, ubacićemo preparat koji se zove Willow. On će ti biti velika podrška za tvoj odnos sa bratom, i ne samo sa bratom, već uvek u situacijama kad misliš da zbog drugih nešto nisi dobio ili ostvario. Bićeš sposobniji da pređeš preko tuđe greške, nećeš primati sve tako lično. Gledaćeš na sebe kao na gospodara sudbine,a ne kao na žrtvu okolnosti ili sudbine. Odličan preparat za ličnu sreću i porodičnu harmoniju. Primetila sam da zračiš drugačije,i sam si rekao da ti trenutno stanje odgovara,stoga ćemo umesto pre123

parata Star of Bethlehem,ubaciti preparat koji se zove Holly. Preparat podrške protiv osećanja neprijateljstva, odličan preparat za osećaj ljubomore, ili kada nekom zavidimo. Ovaj preparat će umnogome pomoći oko tvog odnosa sa bratom. N Klijent je postigao pomak za dve nedelje. Redovan je bio sa uzimanjem kapi, što je od prvobitne važnosti. Strahovi su se smanjili, bolje spava i sigurniji je u svoje odluke. Jasnije se izražava prema drugima. Urtikarije su nestale, što je inače bilo razlog njegovog dolaska. Čuje se sa ocem, želi da reši odnos sa bratom. Odlučila sam da predložim izmene, sa čim se klijent složio, jer je voljan da popravi odnos sa bratom. Za preparat Willow se ni-

sam dvoumila, jer je u više navrata klijent pomenuo kako mnogo toga u životu nije ostvario zbog svog brata. U jednom trenutku sam mislila da bi preparat Willow bio dovoljan, ali način na koji je klijent pričao o bratu, i dok je prepričavao njihov sukob,rešila sam da dodam i preparat Holly, iz razloga jer je u pitanju njegov brat blizanac, prema kome se svi ophode nežno i blago, i sigurno da postoji ako ne direktna, a ono skrivena ljubomora, koja ga izjeda. Očekujem vidne promene do sledećeg susreta, jer je klijent voljan da istraje što je već pola zadatka. Delovi iz jednog od završnih radova Dijane Cerović, bahovog praktičara

Ružan san Devojčica ide u peti razred osnovne i u muzičku školu. Pre pet dana imala veoma ružan san i od tad ima veliki strah da bude sama, traži da uvek neko sa njom bude u sobi, kupatilu, san joj je izuzetno lak i prelazi kod mame u krevet. I dok spava sa mamom vrlo joj je osetljiv san. Ima potrebu da celu 124

noć bude u dodiru sa mamom. I preko dana voli da se prigrli uz mamu i sestru. Nije tako vesela kao obično. Inače je veoma preosetljiva pa joj zbog toga ne dozvoljavamo da gleda strašne filmove niti pred njom gledamo nešto što je napeto i strašno. Još kao mala znala je da potpuno drugačije doživi neke dečje Godišnjak Bahovih praktičara

predstave i da se preplaši. Inače veliku pažnju poklanja svojim snovima koji joj znaju ostati upečatljivi. Ovog puta je stvar mnogo ozbiljnija jer nikako ne može da se oslobodi tog neprijatnog sna. Obožava da čita, izuzetno je radoznala i ljubopitljiva. Veoma je brižna i požrtvovana prema drugima, rođeni “pomagač”. Ne može da podnese patnju drugih i uvek je spremna na ustupke prema deci i u kući. Voli da je uvek okružena muzikom i ljudima, ali ne voli buku i konflikte. U stanju je da ugrozi sopstvene interese da bi bio mir, kako u društvu tako i u porodici. Ona zna dosta o Bahovim kapima, koristila ih je više puta veoma rado i savesno. Voli uvek da sluša kad mama drugima objašnjava sistem dr Baha i kadgod je u prilici voli i sama da ljudima priča o Bahovim kapima i svom iskustvu sa njima i iskustvu svojih drugarica sa preparatom Rescue Remedy. T: Koji problem bi volela da rešimo kapima? D: Strah. T: Da li možeš da mi opišeš svoj strah? D: Ne znam baš kako. Trenutno se plašim onog mog sna u kom sam sanjala tu devojčicu što se raspala na komadiće. T: Kada si imala taj ružan san da li si se probudila? D: Jesam i prešla kod mame. T: Kako si se osećala kada si se probudila? Generacija 2013-15.

D: Prestrašeno. Bila sam izbezumljena. Srce mi je lupalo kao neki bubanj. Kad sam se probudila srah je nekako postao drugačiji. Sad se stalno plašim jer očekujem da će ta devojčica da iskoči. Izgleda kao svaka obična devojčica ali ne znam šta mi je tu čudno. I plašim se da će da dođe i da me napadne. T: Kad bi sad ocenjivala svoj strah ocenom od 1 do 10, jedinica je veoma mali strah, a deset ogroman - koju bi ti dala ocenu svom strahu? D: 11! Veliki, mnogo veliki strah. Stalno se plašim, sem kad uspem da skrenem misli da ne mislim na tu devojčicu, kada radim domaći uz neku muziku i na časovima gde ima mnogo dece. Oduzmem se. Osećam se bespomoćno T: Kako se sad osećaš kad pomisliš na tu devojčicu? D: Jezivo. Samo se osvrćem da proverim da li je tu. Imam osećaj kao da je ona stalno negde u mojoj blizini i stalno proveravam ispod sestrinog stola da li se sakrila. T: Da li si ti svesna da je to što ti se pričinjava ustvari plod mašte, da takva bića ne postoje? D: Da, ali sve izgleda tako stvarno. Kao da postoje dve trake sa filmovima. Jedna je san, a druga stvarnost i kao da se te dve trake upliću i kao da se san i java prepliću. T: Šta ti misliš šta bi moglo da pomogne da se oslobodiš svog straha? 125

D: Pa da mi nešto pomogne da shvatim da je to bio samo običan košmar i da ne može da postoji. T: Postoji Bahov preparat koji se zove Aspen, koji bi mogao da ti pomohne da “raspleteš” te trake, da jasno razdvojiš san od stvarnosti i da ga vratiš u taj svet koji nije opasan jer znaš da nije stvaran. Aspen bi ti uklonio tu strepnju da može to nestvarno da se pojavi u našem svetu koji vidimo i opipavamo i koji zovemo stvarni, realan svet.Da li misliš da bi ti on pomogao? D: Mislim da bi. T: A za taj osećaj preživljenog užasa kad si se probudila iz sna kad ti se srce jako uzlupalo bi mogao da ti bude koristan preparat Rock Rose. On bi ti pomogao da očisti posledice tog jezivog sna kako bi se povratila. Hoćeš li i njega da stavimo? D: Hoću. N U početku sam mislila da bi samo Rock Rose za taj ekstremni strah bio dovoljan ali kako je ona objasnila da ima stalnu strepnju da će se taj san desiti u stvarnosti to mi je ukazivalo i na prekinutu granicu između stvarnog i imaginarnog sveta odnosno na Aspen koji bi trebalo jasno da postavi tu granicu da se jasno razdvoje. U daljem toku našeg razgovora pokazalo se da je potreban i Pine da je oslobodi pre126

terane odgovornosti i osećanja krivice koju preuzima na sebe, kao i Clematis, shodno njenim godinama, koji bi bio koristan da je ubaci u stvarnost kad je potrebno da bude prisutna na časovima. N Dana je popila svoju kombinaciju za 3 dana, napravile smo novu. Pije ih često i voli sa bočicom da se uspava. Strahovi su se postepeno smanjivali ali nisu nestali, i dalje se drže. Posle šestog dana je počela čvršće da spava. Plaši se velike tišine, pogotovu kad nije sestra u kući. Traži da joj se pušta muzika pred spavanje i kad pođe na kupanje. Noću se i dalje budi ali joj san nije više lak, prelazi kod mame i čvrsto spava i bez dodira. Preko dana ne traži da se “lepi” za nju ili sestru, ali voli da je neko u prostoriji. Vrata ne sme da zatvori kad je sama u sobi. Pre nego što je počela da pije kapi plašila se i da uđe i izađe iz zgrade, sad joj to nije problem. Kada pođe da se kupa priča sebi i hrabri se. Ne sme sama da ostane u stanu i često proverava u kući gde smo.

Dve nedelje kasnije T: U prethodnom susretu izabrali smo tvoju kombinaciju. Sad ćemo u razgovoru da vidimo da li su neki preparati iz kombiGodišnjak Bahovih praktičara

nacije odradili svoj posao - uklonili negativno stanje za koje su namenjeni. One koji su nam pomogli možemo da izbacimo iz daljeg korišćenja. Nekad je potrebno da neke zadržimo, a nekad u toku razgovora vidimo da su se pojavile nove negativne emocije pa moramo izabrati novi preparat da ih dovede u ravnotežu. To uklanjanje naših negativnih emocija sloj po sloj podseća na čišćenje glavice luka. Čisteći površinske slojeve dolazimo do same suštine. Kod dece ima manje slojeva nego kod odraslih jer se to gomilanje slojeva dešava s godinama, sticanjem i nagomilavanjem iskustva. Da vidimo sad šta se desilo kod tebe. Da li bi ti mogla da mi opišeš kakve su bile promene od prošlog puta? D: Malo sam se smirila. Deo ispod sestrinog stola više nije tako strašan Još uvek se plašim kupatila al’ ne znam čega tamo. Sada smem da ostanem sama al’ se plašim da uđem u kupatilo. I dalje ponekad mislim da ću videti tu devojčicu sa odsečenim delovima tela. I dalje mi tu nešto ima jezivo. Mrak i tišina me plaše. Te trake sa filmovima su se dosta odvojile, ali i dalje kad uđem u kupatilo očekujem tu devojčicu. Ja sam u tom snu trudila da ne gledam u tu devojčicu ali mi je ona stalno bila pred očima kao da je bila na sto strana. T: Kada bi sad ocenjivala taj strah ocenama od 1 do 10 koju bi ocenu dala svom strahu? D: 6. Generacija 2013-15.

T: Kada se najviše plašiš u toku dana? D: Kad krenem na spavanje, onda se sve umiri i tad se najviše bojim. T: Da li se plašiš da ćeš opet nešto ružno sanjati? D: Da, da ću opet taj san sanjati. T: Da li si od tada imala neki ružan san? D: Nisam. T: Šta ti pomaže da se manje plašiš? D: Da čitam neku knjigu, da mi nešto skrene misli ili da bude neko sa mnom. T: Da li ti je teško da oteraš misli o strahu? D: Jeste, one se stalno vraćaju. Kad sam sama i kad pokušam da čitam iako ne želim opet se setim onog sna pa opet počnem da se plašim. T: Ona dva preparata za strah koja si imala mogle bismo da ostavimo i dalje ali i da dodamo i White Chesnut. Taj cvet bi ti oterao te nepoželjne misli koje ti dođu pa se vrte u krug, Da li ti misliš da bi ti koristilo? D: Da, mislim da bi. T: Da li još uvek sanjariš na časovima? D: Ne dešava se tako često. Baš, baš retko. To mi više nije potrebno. N Od prethodnog razgovora D. je dosta veselija i opuštenija mada i dalje ima strahove. Prosto mi izgleda da su se upleli u njene misli i da se vrte. Zbog toga mislim 127

da bi joj preparat White Chestnut bio koristan da eliminiše stalni povratak tih opsedajućih misli. Rock Rose bih i dalje zadržala kako ona i dalje uverljivo priča o tom snu mislim da je i dalje prisutna trauma od sna i da bi joj još neko vreme dobro došla podrška Rock Rose kao i Aspena. Aspen da joj da još čvršću granicu između jave i sna

koja se u velikoj meri konsolidovala. Pine i Clematis rekla bih da joj više nisu potrebni jer su završili svoj posao. Delovi iz jednog od završnih radova Nataše Tomić Rakočević, bahovog praktičara

Znam da to nikuda ne vodi, ali ne mogu da prestanem da se preslišavam Klijent je žena oko 50-tak godina, zaposlena, porodična sa dve odrasle ćerke. Posle dugog perioda relativno bezbrižnog i mirnog života desio se potpuni preokret i naišle opterećujuće brige i strah kako preživeti zbog finansijskih problema. Došlo je i do prekida i otežane komunikacije zbog izgubljenog poverenje u bračnog partnera. Klijentkinja je mladolikog izgleda, vitalna, ali dok priča oseća se prisustvo blage nervoze. T: Šta je razlog tvog dolaska i šta očekuješ od korišćenja Bahovih preparata? K: Želim da se oslobodim ovog tegobnog raspoloženja. Muče me okolnosti u kojima živim, besparica i nemoć da to 128

promenim. Ne mogu da pomognem deci finansijski. Muči me neizvesnost, stvari su se otele kontroli i ja nemam uticaja i ne znam šta nas čeka u budućnosti. Suprug nas je doveo u ovu situaciju svojim poslovanjem i ja sam jako ljuta na njega. Stalno razmišljam o njegovim postupcima i ponašanju i ne mogu da se oslobodim tih misli. Znam da to nikuda ne vodi i da mi to uopšte ne treba, ali ne mogu da prestanem da se preslišavam. T: Rekla si da si jako ljuta na svog supruga, da li možeš da mi bolje objasniš to tvoje osećanje ljutnje? K: Shvatila sam da je on kukavica i da je zahvaljujući tome i njegovim nedovršavanjem poslova i došlo do ove situacije, u koGodišnjak Bahovih praktičara

joj se sada nalazi naša porodica. Nema hrabrosti da se suoči sa teškoćama, nego stalno beži. Sada ima i zdravstvenih problema i umesto da vodi računa o sebi, on ne spava dovoljno, u stanju je da ne jede ništa po ceo dan, puno puši i neće da ode kod lekara… uvek čeka da neko drugi završi posao za njega. Strašno me nervira i u poslednje vreme kad ga vidim ja ne mogu normalno da pričam sa njim, odmah pobesnim, počnem da ga napadam i naravno ili se posvađamo ili se on povuče i ignoriše me. T: Kako se osećaš povodom tih svojih izliva ljutnje? K: Uvek se pokajem posle toga. Znam da time neću ništa rešiti, ali jednostavno više ne mogu da se kontrolišem kad ga vidim, toliko me nervira. Plašim se i da mu se nešto ne desi i da me ostavi sa ovom nerazrešenom finansijskom situacijom. Ja ne znam sve pojedinosti vezano za poslove i dugove i bojim se da bi mogli da ostanemo bez stana, deca treba da završe fakultete… Ja ne bih umela da se snađem sama. T: Taj strah koji osećaš. Na šta je usmeren? K: Najviše strah kako ćemo da preživimo. T: Koliko je intenzivan? K: Nije toliko intenzivan, ali je stalno negde prisutan. T: Vratila bih se na tvoj osećaj ljutnje. Imam utisak da si ljuta na svog supruga što Generacija 2013-15.

je na neki način izneverio tvoja očekivanja. Da li imam dobar utisak? K: Sada više nemam ona očekivanja koja sam imala ranije, shvatila sam kakav je on u stvari, da je kukavica i lenčuga i prihvatila sam to tako. Ono što me nervira je da se ja stvarno trudim da mu pomognem, mada prvenstveno to radim zbog sebe, pošto sam takva: ako mogu da pomognem ja ću pomoći i ne mogu da budem ravnodušna ako neko u mojoj blizini ima problem, ali on se ponaša kao da mu je svejedno… T: Da li bi ti značilo da primeti tvoj trud bez obzira na sve što je uradio loše? K: Da…, u stvari ne mogu da razumem da ima više vremena i strpljenja za neke tamo bezvezne likove, a ne za svoju porodicu i neke ljude koji su mu bliski. I kad bolje razmislim još uvek imam nadu, mada sve slabiju, da će neko rešenje stići sa njegove strane. T: Šta misliš šta bi ti bilo od pomoći u ovoj situaciji? K: Bilo bi dobro kad bih mogla da radim i neki dopunski posao, ali uopšte nemam ideju šta bi to moglo da bude. Mogla bih eventualno da držim časove deci, ali je situacija takva da ljudi nemaju para, a da čistim po tuđim kućama stvarno ne mogu. Sada da učim nešto novo nema šanse, niti imam želju niti imam snage za to. Kada se osvrnem unazad vidim da sam propustila neke šanse, a mogla sam nešto da uradim i imala sam svu moguću podršku… 129

T: Šta je to što je sprečilo da iskoristiš te šanse? K: Nedostatak samopouzdanja, ali i lenjost. T: Da li i sada imaš taj problem? K: Da, kada su u pitanju neke zahtevne ili nepoznate situacije. T: Šta za tebe znači nedostatak samopouzdanja? K: To je strah da nisam dorasla tom zadatku i da neću umeti da se izborim sa tim. T: Pomenula si i lenjost kao prepreku u prošlosti, da li imaš taj problem i sada? K: Ne mogu da kažem da sam lenja, sada više imam taj osećaj da mi je sve dosadno i često me mrzi da nešto preduzmem. Nekako nemam nikakve određene želje, ni motivaciju, šta je trebalo proživela sam u mladosti i sada više nemam želje da se nešto previše angažujem. Čini mi se da su ovo godine za smiraj, a ne za akciju. N Razni cvetovi došli su u obzir. Kod osećanja straha u obzir su mogli da dođu i Mimulus i Rock Rose, kao i Red Cestnut, mada se blago provuklo i briga da nešto neće umeti sama što je dalo naznaku za Larch, možda Cerato. Kod teme očekivanja od drugih došli su u obzir Chicory, neravnopravan odgovor na uloženi trud od supruga, ali pošto je očekivanje opšti130

jeg karaktera: uopšte na njegovo ponašanje prema bliskom okruženju, a ne samo lično, izbor je bio Willow. Larch je bio izbor bog razmišljanja da neće umeti, a Cerato sam u daljem razgovoru isključila kada je rekla da imala svu moguću podršku, ali da nije bilo neophodno. Tako je konačan izbor bio White Cestnut zbog stalnog preslišavanja u glavi; Cherry Plum, nemogućnost da savlada izlive ljutnje mada je svesna da to nije rešenje; Mimulus, lično utemeljen strah sa fokusom na opstanak u datim okolnostima; Willow, razočaranost u supruga koji je svojim lošim potezima ugrozio i nju i celu porodicu; Larch, zbog stava da neće nešto umeti da se izbori; Wild Rose, zbog nedostatka želja, nedostatka motivacije, „šta da se radi godine su je stigle...“ i Wild Oat zbog nedostatka ideje i vizije za neko praktično rešenje. Pričale smo o uzimanju preparata i dozi. Rekla sam joj da se kapi doziraju 4 puta dnevno po 4 kapi i to je minimalna doza na dan da bi kapi imale efekat. Jedna doza je 4kapi, ali se kapi mogu uzimati više od 4 puta na dan. Koliko puta će se uzeti zavisi od toga da li postoji potreba za njima, odnosno, ako ima potrebu može ih piti i više puta dnevno. Kapi se stavljaju ispod jezika. Ne mora se voditi računa da li će se uzimati u jednakim vremenskim intervlima, već je i to po potrebi, po osećaju.

Godišnjak Bahovih praktičara

Naredni susret Zbog nemogućnosti da se sretnemo, kontaktirala me je telefonom. Bolje je raspoložena, nema više preslišavanja u glavi, nema straha, prihvata okolnosti takve kakve su: više je ne opterećuju, ima svest da se nije ništa promenilo i žao joj je zbog nekih stvari, ali nema više one težine, i dalje nema motivaciju ni ideju šta je to što bi mogla

da uradi. Ovakav rezultat negde ukazuje na Gorse aspekte, tj da odsustvo nade, na beznađe, pesimizam. Ako se ovo ispostavi kao tačno, moraćemo prvo da se bavimo baš tim aspektom, pesimizmom, kao značajnom preprekom za svaku konstruktivnu promenu. Delovi iz jednog od završnih radova Olivere Mišić, bahovog praktičara

Da zavolim sebe, da budem srećnija... Je li to mnogo? Klijentkinja ima 32 godine. Poželela je da joj se vrate mir i snaga koje su poklekle pred nepovoljnim uticajima lošeg iskustva (rat, preseljenje, nemogućnost začeća...). Na prvom susretu, iako me poznaje, bila je vrlo nervozna. Vezuje kosu u rep i raspliće je tokom celog razgovora. Vrti telefon u ruci, brzo priča, smeje se nervozno... T: LJ. jesi li čitala nešto o kapima? K: Nisam, vidim promenu na tebi, verujem ti. Ti ćeš mi objasniti. T: Važi. Dr Bah je više od 70 godina ustanovio jedan vrlo jednostavan sistem da ljudima olakša život. On je svaki trenutak svog istraživanja bio usmeren na čoveka, Generacija 2013-15.

kako se on oseća, ne na bolest. Smatrao je da je čoveku potrebno nešto jednostavno kao pomoć. Nešto za šta ne bi bilo potrebno ništa kao preduslov za izlečenje, osim volje. Dr Bach je bio lekar, bakteriolog, homeopata. Pošto je i sam oboleo od kancera, povukao se u prirodu i tu je svojim čulima i osećajima birao biljke. Disao je sa prirodom i pomno je posmatrao. Rezultat su ove esencije koje vidiš. Ima ih 38 i to je konačan broj. One pokrivaju bas sva emotivna stanja. 39-ti je Rescue Remedy, koja je kombinacija pet biljaka. Bahove kapi su neagresivne, ne postoje štetni efekti i ne možeš da se predoziraš. Deluju kao podrška i pomoć onoliko koliko si spremna. Šta 131

misliš o kapima? Šta očekuješ danas da rešimo, tj. da počnemo da rešavamo? K: Očekujem, da mi se razbistri u glavi, da zavolim sebe, da budem srećnija... Je li to mnogo? T: Naravno da nije. K: A možda i jeste. Možda to ne može da se reši. T: Ja tvrdim, iz ličnog iskustva, da može. Pitanje je da li ti to želiš? K: Želim. T: U redu. Zašto si na trenutak posumnjala, kako se osećaš sada kada kažeš ŽELIM? K: Uplašeno. Bojim se da će iz mene iskočiti nešto gadno. A ja to neću. Može nekoga da povredi. T: Šta je to „nešto“? K: Ne znam. T: Ima li oblik? K: Smešno, ali ima. Crno, mračno. T: Koje ga osećanje prati? K: Strah. T: Kada se javlja? U kojim situacijama? K: Iznenada, nije podstaknuto nekim događajem ili situacijom. Jednostavno... iskoči. Možda kada razmišljam o nekoj bližoj ili daljoj budućnosti. T: Da li je to neka strepnja? K: Upravo to, jeste. Ne mogu da isplivam iz toga. T: Da li to „nešto“ povređuje druge ili tebe? 132

K: Mene... mislim, ne povređuje... strah me je. Evo sada kada pričam shvatam da to, u stvari, nema oblik, to je samo strah. T: Da li te on prevazilazi, blokira? K: Ponekad. Blokira, misliš na napad panike? T: Da, između ostalog. Na primer na skali od 0 do 10, koliki je? K: Što se tiče tog „nečeg“, taj strah mi ne ide do 10, ali imam strah od petardi, na primer, koji me blokira, deset je i počnem da se gušim i da mi lupa srce. T: Kada si prvi put osetila to gušenje? K: Moram da se setim... mislim da je to bilo kada su prvi put bombardovali moj grad... hmm. T: A kako si preživela bombardovanje u Srbiji? K: Ne pitaj, jedva. Svaki dan panika... i lekovi, naravno. T: Kako se osećaš u ovome trenutku? K: Grozno, već mi lupa srce. Nadam se da će mi kapi pomoći. T: Pokušaj da se opustiš, videćeš da hoće. Ovde imamo Aspen u esencijama koji bi mogao da ti taj deo strepnje skloni i da vratiš radost u život i poverenje, kao i Rock Rose da ti smanji jačinu tog straha od petardi. Strah neće nestati ali ćeš ti biti sposobna da vladaš njime, pa ćeš i osetiti koliko si u stvari jaka. Na početku si se malo pokolebala oko razgovora. Jesi li inače kolebljiva ili je to samo strah u pitanju? Godišnjak Bahovih praktičara

K: Ha, malo. Ja sam kao ringišpil. Meni nikada nije dosadno. Hoću-neću, hormoni mi skaču gore-dole. T: Imaš problema da se odlučiš između više stvari? K: Uvek, pokušavam da nađem zlatno rešenje, ama baš nikada nisam uspela u tome. Uvek je ono drugo bolje. T: Kada bih ti ja predložila rešenje? K: Slaba vajda od toga... tebe bih prvu eliminisala. (Smeh) T: Ako želiš možemo staviti Scleranthus, on će ti pomoći da vratiš prirodnu ravnotežu i samim tim i unutrašnji mir? K: Može. T: Ne prihvataš pomoć i komentare? K: Nije to, nego sam još i živčana, ne mogu još i da slušam nekog, nemam vremena. T: Još ako sam sporija od tebe? K: Onda te stavim u katapult i... fijuuu... Nikada, ama baš nikada u životu nisam imala strpljenja za objašnjavanja, tolerisanje sporosti. Ne volim čak ni tu reč-sporo, polako. T: (Pošto je LJ. već počela da pokazuje da gubi strpljenje priveli smo razgovor kraju.) Možda bi ti Impatiens prijao da stavimo. On bi mogao tu tvoju naglost da smanji na razumnu meru da i sama možeš izaći sa sobom na kraj. Da ne mora sve odmah i da ne pumpaš pritisak nepotrebno. K: Svakako! Generacija 2013-15.

T: Da li smo nešto bitno izostavile danas? K: Ništa, ovaj strah mi je iskočio i oduzeo mi dosta energije. Dosta za danas. LJ. sam predložila sledeću kombinaciju: Aspen-za strepnju koju oseća kada razmišlja o budućnosti i iracionalne strahove. Prvo sam pomislila na CherryPlum, da se ona plaši svog besa i gubitka kontrole, ali je vrlo brzo rekla i da je to ipak strah i to ne jedan. Rock Rose-za strah od pucanja koji nosi kao „uspomenu“ na rat, sa napadima panike. Scleranthus-za kolebanja, nemogućnost odabira između više opcija i hromonskog kolebanja; i očigledni Impatiens-nestrpljenje i netolerancija sporosti. Objasnila sam joj da ih koristi 4x4 kapi najmanje, i još jednom rekla da ne može da se predozira čak i ako nakapa nešto više kapi. Doza se, ipak, povećava brojem uzimanja, a ne brojem kapi. Dogovorile smo obavezno da se čujemo za nedelju dana, a za 15 da se vidimo na novoj konsultaciji. Posle nedlju dana javila mi se, oduševljena, i rekla kako se „nešto“ desilo i ona se oseća odlično tako da su svi u okolini primetili da ona sija.

133

Naredni razgovor LJ. je došla vidno smirenija ali je bila tiša nego inače i češće je obarala pogled. T: Zdravo, LJ. Kako si? K: Vrlo lepo, zaista. Mnogo sam smirenija u glavi, osećam kao što sam ti i rekla, da se nešto lepo desilo. Da će sve ovo biti mnogo dobro. T: Hoće, naravno. Ima li još nekih promena? K: Pojačalo mi se osećanje nesigurnosti i gađenja prema sebi. T: Imala si to i ranije? K: Ponekad, ali sada me baš obuzelo. Telo mi je odvratno. Mrzim svoje pojedine delove tela. T: Kao što je? K: Stomak. Ne vrši nikakvu funkciju! T: Baš nikakvu?! K: Hmmm... ali nisam trudna! T: Kako se sada osećaš kada to izgovoriš? K: Tužno, prljavo, krivica, griža savest. T: A volela bi da bude-kako? K: Da se opustim, mislim, stomak jeste deo mene, ali ne mogu da oprostim i sebi ni njemu sto je prazan. Trebalo bi da volim svoje telo - ne mogu. T: Koliko, na skali od 0 do 10, ta osećanja nose vrednost? K: Sve su oko 10. Jako, jako! T: A samopouzdanje? 134

K: To ne znam šta je – nula! T: Da se samo na trenutak vratim na termin „prljavo“. Voliš li red i disciplinu? K: Opsednuta sam time. Kada radim nivelacije, odmor pravim kod okruglog broja 30,40... volim da postoji neki „moj“ red. T: Da li ti to predstavlja teret? K: Da, teret, ipak... pritisak... da nestanem na 26-om broju na primer. Nije to baš zabavno. Mogla bih se toga odreći rado. T: Zašto misliš da nemaš baš nimalo samopouzdanja? Imaš li neki primer? K: Da, treba da se izborim za bolju platu ili radno mesto – ništa. Pričam ja o tome u kući, ali kad izađem nema rezultata. Sve mislim da ja to ne mogu i da je koleginica, na primer, bolje uradila nešto. Bolje da ja ćutim, i tako. Ni ne počnem, već se pokopam. T: A trebalo bi da bude – kako? K: Da lepo predložim sebe za neko bolje mesto, platu. Da se izborim za neki slobodan dan... T: Šta misliš da bi bilo dobro? Koju veštinu, sposobnosti da imaš? K: Spremnost da kažem, hrabrosti malo, ništa posebno ni spektakularno. T: Možemo ubaciti Mimulus, esenciju hrabrosti, ona će ti dati mišiće i snage da preduzmeš nešto povodom stvari koje želiš. Larch bi ti pomogao da vidiš koliko si, kao osoba, vredna i velika. Ima li još nešto Godišnjak Bahovih praktičara

novo da si osetila ili osvestila, a da je važno? Možda sada dok razgovaramo? K: Najviše me muči ovo sada što sam navela, i ta moja kolebljivost i naglost, od prošlog puta. Posle drugog susreta i razgovora, predložila sam LJ. sledeću kombinaciju: Crab Apple – za osećaj gađenja i zaprljanosti koju oseća; Pine, krivica, griža savest zbog nemogućnosti začeća. Ponudila sam i Star of Bethlehem, tuga koju nije mnogo pominjala, ali joj je zračila iz očiju; Mimulus, da joj poneguje hrabrost i bude podrška uz Larch, da samopouzdanju da krila. Scleranthus, kolebljivost, za koju LJ. tvrdi da se smanjila, ali da je još prisutna. Impatiens, koji joj veoma prija i njena je dominantna crta ličnosti. LJ. je vidno promenila ponašanje, češće sklanja kosu sa lica, koje je dugo krila. Oblači garderobu koja joj više pristaje i ističe više telo. Krenula je i na druge tretmane koji mogu da pospeše začeće. Još uvek koristi Bahove kapi.

sebe. Vraćam se u normalu, prihvatam polako svoje telo, koje nije više samo „mašina“, a sve i da jeste, mora da bude divno mesto za moju bebu koju jako želim. Ne nosim više široke stvari jer se gadim svog, od hormona naduvanog, tela. Vraćam se, još uvek polako, u ravnotežu, na mestu na kom sam bila, samopouzdana, srećna, i dobra sebi. Što duže koristim kapi, sve više se ‘otkrivam’ i sve sam zadovoljnija. Hvala svima.“ Delovi iz jednog od završnih radova Sandre Vuletić, bahovog praktičara

Posle 8 meseci LJ: „Srećna sam što sam počela da pijem ove kapi. Pomak je fenomenalan, osećam da je ovo bila prava stvar za mene. Osećam se mnogo jače. Rvala sam se dugo sa svojim osećanjima, polako počinjala da mrzim Generacija 2013-15.

135

Sanjino odrastanje Sanja je učenik gimnazije. Devojka skladne građe i odmerenih pokreta. Izgledalo je da se oseća ugodno kad smo počeli razgovor. Sanjina sestra uzima kapi, pa je ona upućena u to kako se uzimaju. Objasnila sam joj postupak, da moramo u razgovoru otkriti koja je to prepreka u njoj koja joj ne dozvoljava da dođe do željenog ponašanja ili rezultata, pa da tu prepreku polako rastvaramo kapima; kao i to da, ponekad iza jedne prepreke ima još po neka koja se vidi tek kad prethodnu otklonimo. Sanja je direktno izložila svoj problem, rečima da se boji da je opsesivno-kompulzivna, da ima čudna ponašanja, repetitivne radnje, čiji se broj uvećava i da joj nema pomoći; da je takva odavno, da to nikome ne smeta, osim njoj, niti iko pravi problem, sve do nedavno, kada joj je dečko rekao da će je ostaviti ukoliko nešto ne bude preduzela da počne da rešava svoj problem. To je bio povod da dođe kod mene. Na osnovu razgovora koji smo vodile predložila sam joj kombinaiju cvetova. Kombinacija je određena sa ciljem da seSanji olakšaju dve teške situacije, u vezi sa strahovima za roditelje i u odnosima sa vršnjacima. Bilo je potrebno smanjiti repetitivne misli koje dođu pre nego što otpočinje radnju 136

treptanja, da bismo videle šta će se desiti ako se misli prorede, da li će se i treptanje prorediti. Drugi cvet je stavljen u kombinaciju zbog brige za ukućane koja okupira dobar deo njenog života, umanjujući u mnogome mogućnost da živi produktivan, aktivan tinejdžerski život. Mimulus za strahove koje oseća. Mi smo u intervjuu uspele da se dotaknemo tek samo nekih strahova. Njen telesni stav i način govora ukazuju da tih strahova ima više. Sanja je jako dobro reagovala na to da ću njenom psu napraviti bočicu sa Mimulusom, čini mi se da je stekla poverenje i u preparate, koji mogu da deluju bez racionalnog verovanja u njih, ali i u mene kao praktičara koji je shvatio važnost tog psa u njenom životu. Bio je potreban i cvet da se prepusti poverenju u nešto više od nas, veću inteligenciju i mudrost koja upravlja svemirom. Aspen je indikovan i intenzitetom njenih strahova, kao i potpunom nepredvidljivošću pojave straha. Cerato za odsustvo sopstvenog stava, koji bi bio primeren devetnaestogodišnjakinji njene inteligencije. Za preispitivanje o tome da li je dobro, ispravno i onako kako drugima prija, postupila, naročito u vršnjačkom okruženju, mada mi se čini da je takav odnos i u porodici. Larch zbog izraženog samopotcenjivanja u odnosu sa vršnjacima i određene sputanosti kojom Godišnjak Bahovih praktičara

odiše njena pojava. Zbog nevrednovanja svojih kvaliteta, nepoštovanja svog vremena, potreba i, usled toga, sakrivanja u vezu sa dečakom sa kojim joj je lepo, a izbegavanje, povlačenje od drugih, čak bliskih prijatelja. Preporučila sam Sanji da kapi uzima bar 4 puta dnevno, ali da ih, po potrebi uzima, kad god se, u situaciji da je misli teraju na treptanje, seti. Da moramo da vidimo da li, kako i u kolikoj meri, kapi deluju na problem, da bih joj mogla reći kako bi naš rad mogao da izgleda na dalje.

Naredni susret Sanja je na drugi susret došla tek posle skoro tri meseca od prvog susreta. U međuvremenu je njena majka izgubila posao i umrla je baka, očeva majka, koja je sa njima živela. Roditeji ne smatraju da Sanja ima ikakav problem, pa njenu molbu da dođe kod mene na kontrolu, nisu uzeli za ozbiljno. Tek posle razgovora sa majkom, u kome sam jasno rekla da u nekim slučajevima, a od kojih je jedan svakako rad sa Sanjom, ne mogu da prihvatim da radim sa klijentom ukoliko nemam odgovor o tome kako tretman deluje u roku u kom smo se dogovorili,Sanja je došla na kontrolu. T: Kako si od prošlog našeg susreta? Generacija 2013-15.

K: Dobro, manje sam se plašila. Imala sam neke ideje o tome kako bih sve mogla da se izborim sa strahom kad šetam psa. Recimo, nosila sam neki put kutiju za njega, on je mali pas, u koju bih mogla da ga stavim, pa mu pit bul ne bi mogao ništa. Posle mi je bilo glupo da nosim kutiju. Čitala sam neke vesti o tome da su pit bulovi nekoga napali, pa sam se plašila opet. Dok sam pila kapi, bilo mi je bolje, posle je nakako ostalo isto. Kad šetam psa, uplaši me i šuštanje lišća, pomislim da je pit bul. Roditelji me ismevaju zbog toga, ali ne mogu tu ništa, prosto to tako pomislim. T: Na onoj skali od 1 do 10, gde se nalazi sada strah za psa? K: Na 6-7. T: Prošli put je bio na 8. Hoćeš li da ponovo stavimo Mimulus, preparat koji je delovao da se taj strah umanji, da bi se on umanjivao na dalje? K: Može, ali recimo ja se ne plašim psa moje drugarice, i ona ima pit bula, ali njega poznajem. T: A čega se tačno plašiš? K: Ima jedan pit bul u susedstvu, prema njemu su jako okrutni. Teraju ga da visi zubima okačen o drvo. On nije nikoga napao, i kad ga šetaju, šetaju ga blizu sebe, ali se ja plašim da će im se otrgnuti i da neće moći da ga kontrolišu. T: Koja bi osobina bila ona koja ti nedostaje u toj situaciji? 137

K: Mislim samopouzdanje, jer ga ja nemam, a mislim da se i moj pas unervozi od mene kad ga ja šetam. On kao da se manje boji kako smo mu davali kapi u vodu, postao je i još više prgav. Mislim da nije nervozan kad ga šeta neko drugi. Moj je pas ni sa kim se ne druži, prgav je i bojim se da će izazavati pit bula. Smislila sam nekoliko stvari otkako sam bila kod vas: molim druge da ga šetaju; izađem prvo da proverim da li je taj pit bul napolju, pa ako nije, onda šetam psa; ne idem dalje od parkića ispred kuće; idem sa dečkom, jer se on ne plaši. Ali zapravo ne znam šta da radim, nijedna ta stvar nije ono što bih ja volela da uradim, a ne mogu da smislim šta je to što bih volela. T: Šta sad osećaš dok mi ovo pričaš? K: Nerviram se, nemam više ideje šta da uradim, ne vidim rešenje, ne mogu da shvatim takve ljude. Ja bih ih kaznila, što tako opasnom psu ne stavljaju brnjicu. Ali ne mogu ja da ih kaznim i ne znam šta da radim. Važno mi je da to razrešim. Volim da šetam psa i lepo bi bilo da ga šetam bez straha. Ne znam šta da radim i to me nervira. T: A šta bi bilo osećanje iza tog nerviranja? K: Ne znam, nekako osećam da ne znam šta bih radila. Kao da ne vidim šta bi moglo da se uradi. Možda zbunjenost? T: Postoji jedan Bahov preparat, zove se Wild Oat, koji nam pomaže da pronađemo put kada nam je važno da uradimo nešto, kada vidimo svrhu da nešto treba da uradi138

mo, smislimo, izmislimo, pronađemo neki novi put, a ne znamo gde da ga tražimo. Da li bi želela da to stavimo u kombinaciju, pa da vidimo da li će ti pomoći da rasčvoriš problem koji te očigledno svakodnevno muči? Ovaj preparat bi mogao da ti pomogne i u drugim situacijama u kojima ne vidiš koji je baš tvoj put, poput toga da te sada očekuje izbor fakulteta. K: Da, vredelo bi da smislim nešto novo dok šetam psa. Da, bilo bi lepo da se odlučim na koji bih fakultet išla, za koji prijemni da se spremam. T: Šta se od prošlog sustreta dešavalo u vezi sa treptanjem? K: Prve 2-3 nedelje je bilo bolje, poboljšavalo se stalno, sad se opet pogoršalo. T: Šta se u međuvremenu dešavalo sa i osećanjima koja su prethodila treptanju po ćoškovima kupatila? K: Pa, u jednom momentu, kao da je skoro skroz prestao strah za roditelje kad su u kući. Ali se ipak plašim kad nisu kod kuće. Plašim se jasno saobraćajne nesreće. Najmanje se plašim za Nanu, maminu mamu, mada je to čudno, jer je ona najstarija, ali ona i najviše pazi. Mama se ponaša kao da joj nije važno da se pazi, ja to ne radim, jer osećam ogroman strah od pretrčavanja ulice. A tata, njemu su slušalice stalno u ušima, sluša muziku, i zato me strah za njega. Kad nisam od kuće, zovem ih često. Ja nikada nisam sama kod kuće, plašim se da budem sama kod kuće. Godišnjak Bahovih praktičara

Ja sam valjda tako rasla, nisam kao druga deca, meni je mama sve dopuštala, nisam morala da jedva čekam da oni odu od kuće da bih nešto radila, pa sam se navikla da su kod kuće i nikada mi ne smeta što su kod kuće, smeta mi kad nisu. Pre neki dan sam čekala tatu jedan sat ispred kuće da ne bih bila sama kod kuće. Pre se to nije dešavalo, jer je u kući uvek bila baka, njegova mama. Mada je to čudno, baka je bila u kolicima, i nije ona mogla da me zaštiti, ali se ja nisam plašila da budem sa njom kod kuće. T: A šta se dešavalo sa mislima? K: Skoro da su prestale, ali onda kao da ih se sama setim, pa ih pozovem. I kažem sebi: Hajde Sanja, šta ti je teško da za nečiji život trepćeš po ćoškovima, što si sebična, što si mrzovoljna, što ti je teško. T: Dakle, strah za roditelje se nekako kao umanjio, misli su se proredile, ali ih ti zoveš nazad, da ne bi bilo da ne mariš za roditelje? Možeš li da mi kažeš koje osećanje stoji tu između tih umirenih misli, kada misli ne dolaze same i tog trenutka kada ih prizoveš i počneš sebi da govoriš da ne budeš lenja i sebična? K: Osećam se sebična, kriva što sam lenja, što ne mislim na njih dovoljno, možda?

Generacija 2013-15.

N T: Da li bi pomoglo kad bismo ti dali preparat kojim bi se rastvorila ta krivica? Da prestaneš da osuđuješ sebe što si takva kakva jesi, što nisi kao oni, što te ne prihvataju? Da prestaneš kad si srećna sebe da namerno dovodiš u jadno stanje, da izmišljaš opasnosti za svoje bližnje i aktiviraš Nemca koji se protiv tih opasnosti bori tako što pravi problem i tera te u opesesivno-kompulzivne radnje? K: Da, to mi se sviđa, ja stvarno nisam kao taj Nemac. T: Ok, taj se preparat zove Pine, i on nam pomaže da uživamo u životu koji nam je dat, bez krivice, pomaže nam da se ne odričemo tek tako sreće koja nam je data. A predložila bih ti još jedan preparat. Zove se Walnut. On nam pomaže da napravimo oko sebe neki, kao pojas zaštite. Kao neki svoj prostor, veće dvorište oko sebe. Da pomerimo kapije na koje drugi ulaze podalje od sebe, pa kad drugi krenu u naše dvorište, da umemo da reagujemo pre nego što nas povrede. Da se nekako skockaš i shvatiš šta ti se desilo, zašto je neko reagovao kako je reagovao, pre nego što to uđe u tebe u vidu povrede. Šta misliš? K: Da, to bi bilo dobro, da se ne pitam šta sam sad opet uradila i čime sam zaslužila neku reakciju. Da se ne plašim kad su samo ljubomorni na mene. 139

T: Mimulus, koji je bio i u prošloj kombinaciji i koji smo rekli da ćemo ostaviti i u ovoj, jer je umanjio razne strahove, on će delovati i na ovaj strah od ljubomore, zapravo strah od reakcije dece koja nisu imala tako lepo detinjstvo kao tvoje, kao i na strah od pasa koji su mučeni. Trebala bi da se pojavi veća odlučnost da se zauzmeš za ono što je lepo u tvom životu. Prati to, pa ćemo pričati sledeći put. K: Mislim da bi mi to prijalo. T: On što je meni zanimljivo, je da smo otkrili da u tebi čuči taj Nemac, koji će uskoro, nadam se, ostati bez posla kojim se do sada bavio. Možda da malo razmisliš gde bi mogla da ga uposliš. Postoji li neki deo tvog života u kome bi bilo pametno uvesti neku disciplinu? Nešto u školi gde nisi dovoljno istrajna i uporna? Pa da ga zaposlimo da radi nešto baš korisno? K: (uz osmeh)..Sviđa mi je ta ideja. T: Dobro, danas smo baš puno toga uradile i baš sam zadovoljna kako je razgovor tekao, napravila si popriličan napredak od prošlog puta, bez obzira na pauzu koja je bila. N Strahovi koje je klijentkinja imala su se umanjili u prvo vreme u kome je uzimala kapi, a zatim se nisu vratili na stari nivo. 140

Počela je da razmatra načine da doskoči svojim strahovima, onim o kojima je bila slobodnija da priča, dakle i da ih i sagledava, vezanim za psa, što mislim da je dobar pomak. Repetitivne misli koje je prve opažala kod sebe, misli da se roditeljima ne desi nešto loše, koje su je nagonile na treptanje, koje umanjuje njenu efikasnost u normalnom životu, smirile su se. Počela su da se otkrivaju osećanja koja stoje ispod tih misli, kroz pojavu novih misli, koje ona zove glasovima, koje joj prebacuju krivicu i teraju na samodisciplinovanje treptanjem, čini se, spustili smo se sloj niže. Ti su glasovi, sasvim sigurno postojali i ranije, samo ih je bilo lepše zamaskirati mislima o brizi za roditelje. Ohrabrujuće je da je trend porasta treptanja zaustavljen. Priča, koja je počela o psu i njegovim strahovima u šetnji, preko priče o njenim strahovima od nevaspitanih pasa, povezana sa pričom o strahu od ljubomore dece sa detinjstvom težim od njenog, ili opterećene okolnostima u kojima sada žive, čini se logičnim raspletom velikih problema sa vršnjacima koje je podosta konfuzno opisivala u prvom razgovoru. Kombinacija koja joj je data na ovom susretu bi trebala da pomogne da se ovaj proces koji je započeo nastavi. Delovi iz jednog od završnih radova Kate Vuletić, bahovog praktičara

Godišnjak Bahovih praktičara

Pa najpre, ja ne verujem u brak Devojka ima nešto preko 30 godina. Njen problem je dilema i neodlučnost oko sudbonosnog ‘da’. Od ranije je poznajem, topla je i požrtvovana, borbena ali i plašljiva osoba. Sada mi odaje utisak jedne zabrinute i odsutne osobe. Širokih, gotovo raskolačenih očiju. Nestrpljivo sama započinje razgovor i prilično glasno priča kao da se svadja samnom ili sa sobom. To mi ukazuje na jedno akutno stanje. T: Prvo bih te pitala, šta ti očekuješ od ove metode? Šta očekuješ da postignemo? K: Pa nadam se da ću se malo smiriti i lakše i trezvenije doneti neke odluke. T: To je sasvim realno i moguće samo ne bi trebalo da se osloniš samo na esencije u tom smislu da su one neki čarobni napitak koji bismo svi mi ponekad voleli da imamo. E da čujemo sada o čemu bi volela da razgovaramo? K: Uh, imam veliku dilemu. A tiče se D*****. Došao je taj trenutak kada moram konačno da odlučim za sebe šta ću i kako ću dalje. Već par godina unazad odlazim u Grčku da radim sezonski. Druge godine sam upoznala D***** i od tada smo zajedno. Nisam ja mnogo pridavala značaj našoj vezi, kada smo zajedno tamo onda smo zajedno i ok nam je, dobar je zaista prema Generacija 2013-15.

meni i mislim da mi je velika pomoć. E sad mimo toga mi smo jako različiti i postoje stvari kod njega koje mene izludjuju. Prošle godine ja sam imala problem da radim tamo bez papira i sada je takva situacija da je jedini način da nas dvoje budemo zajedno i dalje, ako se venčamo kako bih ja dobila papire i dozvolu za rad. T: Šta tebe sprečava da se venčaš? K: Pa najpre ja ne verujem u brak, ja zaista sebe ne vidim u braku i mislila sam da se nikada neću udati. T: Šta za tebe predstavlja brak ? K: Apsolutno ništa. T: Pa čak ni mogućnost da radiš tamo i bolje zaradiš? K: Pa da, u ovom slučaju bih to dobila. Ali malo mi je to nekako sebično. Ja ne bih volela da se udajem samo zbog papira. T: Da li ti voliš D******? Postoje li tu neke emocije? K: Mislim da je D***** jako dobra osoba, ja ne znam da li mogu da kažem da ga volim ali mi daje neku sigurnost, i isto tako mislim da bi bio jako dobar otac. Stvar je u tome što to nije samo udaja za njega već i za njegov dug od 100000 eura koji su napravili on i njegov glupi brat kao i većina glupih Grka koji su odmah po ulasku u EU pozajmili silne pare od bana141

ka i sad… (Ustaje sa stolice,nervozno šeta po sobi) Ja ne mogu da verujem da čovek može biti tako glup!! A još više me izludjuje što je on potpuno opušten po tom pitanju. Ja ne bih mogla da spavam noću. Sada on svakog meseca otplaćuje dug odvajajući po 500 eura od svoje plate. On i njegov glupi brat su od tih para kupili zemljište i izgradili kao neki objekat sa namerom da otvore restoran na najgorem mestu i pri tom nisu ni završili sve, tako da sada taj objekat stoji prazan i neiskorišćen i niko neće ni da ga kupi a sve su pare spiskali na gluposti, te kupi jedan motor pa 5 pari patika…. Debili!! Uh, kada počnem da mislim o tome ja poludim. Zadavila bih ga!!! I ja sad treba da rintam ceo život kako bih odplatila njegov dug? T: Da li bi ti bilo lakše da se upustiš u celu priču takvu kakva jeste, kada bi ti neko rekao da je moguće kupiti sve to što su napravili i tako vratili ceo ili bar deo duga koji ima? K: Ma, probao je on to da proda ali džaba kad su pametnjakovići izabrali jako loše mesto za restoran, pa mislim možda se nešto tu i promeni s obzirom da su sada izabrali novog predsenika ali Grčka sigurno neće izaći iz EU. Pa de, kad su se toliko zadužili, nema šanse da ih puste tako lako. T: Da li ti imaš jasnu sliku po pitanju tvog životnog puta? 142

K: Da, htela bih da zaradim novac najpre u ugostiteljstvu, i onda bih otvorila svoju prodavnicu u starom gradu, prevezla bih svoje mašine i konačno počela da se bavim dizajnom odeće. T: Šta ti misliš šta je potrebno da ostvariš taj svoj cilj? K: Pa jedno 100000 eura da se otarasim duga. T: Ajmo sada realno da razgovaramo… K: Pa nisam više realna, teško mi je da se saberem. Joooooj moram nekako da ostanem pribrana, ne mogu ni da spavam normalno. T: A kako to spavaš? K: Imam često neke košmare koji me potpuno oduzmu, probudim se i dugo ostanem budna nakon tih snova. T: Reci mi kako se osećaš poodom njegovih poteza? K: Ma ja sam najviše besna!! Moram nekako da se smirim. N Nije bilo lako razgovarati s njom ovako besnom. Naš izbor preparata za ovu situaciju je Holly i Beech zato što je vidno razdražljiva, neprijateljski raspoložena i potpuno nespremna da sagleda razloge druge strane i zbog toga što koristi izraze poput “glup, debil…” . Heather je predložen kako se ne Godišnjak Bahovih praktičara

bi fokusirala samo na sosptvene interese i tako preuveličala svoj problem… T: Ok, ponudiću ti sada jednu kombinaciju, predlađem da je uzimaš bar 6 puta dnevno po 4 kapi ispod jezika, a po potrebi možeš Ih koristiti i češće. Najpre ćemo ti staviti Holly, obzirom da sama definišeš da si besna, a ovaj preparat će umiriti tu goruću energiju zbog koje nisi mirna i dopustiće da tvoje biće postane ponovo ispunjeno i vodjeno i ljubavlju. Treba biti praktičan i u ovoj situaciji razmišljati hladnom glavom, pribrano, u čemu ti bes nikako ne bi pomogao. Sledeći preparat Beech će ti omogućiti da situaciju možeš da sagledaš iz tudjih cipela, konkretno iz njegovih cipela, daće ti više tolerancije da razumeš njegove postupke i razmišljanja. Heather će, u ovom kontekstu, sprečiti da postaneš okupirana samo ovim problemom zbog čega tada ne bi mogla da sagledaš širu sliku, a zbog toga ne bi mogla da doneseš konstruktivne odluke. Rock Rose nam daje mirniji san eliminišući košmarne snove ispunjene stravom i takodje nam vraća poverenje da nedoživljene životne testove možemo mirnije rešiti tako da ono bude najbolje po nas. Dodala bih ti Schleranthus, preparat će svoje uticaj pokazati kada svi predhodni obrade svoj deo zadatka. Kada postaneš mirnija i tolerantnija lako ćeš se odlučiti izmedju dva ili više izbora. Mimulus, uz podršku Cherry Plum-a podržaće razuman izbor kojem bi trebalo Generacija 2013-15.

da ostaneš dosledna, izbalansiraće vezu izmedju misli i osećanja pa ćeš razumeti bolje svoja osećanja i motivaciju.

Naredni susret Tokom ovih mesec dana, čule smo se telefonom i iz telefonskih razgovora saznala sam da je odlučila da se uda i tih dana je sebi šila haljinu za taj dogadjaj. Kada smo se videle, delovala je dosta trezvenije, nije bila nervozna kao prošli put i bila je nasmejana, što mi je bilo posebno drago. T: Veoma je bitno da mi opišeš razliku izmedju ova dva susreta, imaš li neki uvid u svoju promenu? Da li je nastala neka promena? K: Da, cela ona konfuzija i panika je prošla, sad je to nekako prošlo i esencije su me zaista dosta smirile. Ne brinu me više isti razlozi. Odlučila sam da se upustim u tu priču pa ćemo videti kako će naša zajednica funkcionisati. Uostalom , ne donosim neku odluku od životne važnosti, pa iako to sve ne bude funkcinisalo moći ću da se razvedem, ne udajem se za muslimana. Tako da sam sada po pitanju D***** i udaje nekako potpuno ravnodušna. T: Da li ti smeta ta ravnodušnost? K: Možda malo, volela bih da se više radujem, ne znam kako će sve to izgledati. 143

T: Dobro, reci mi šta te sada brine? K: Trebaće mi nešto, neka energija da istrajem u svemu što sam zamislila. Ja imam plan da kada dobijem papire, te papire iskoristim i za odlazak u neku drugu zemlju gde ću moći više da zaradim, i htela bih i D***** da povedem sa sobom. Njemu je potreban siguran posao kako bi uopšte krenuo samnom. Sve ću ja to morati da nam obezbedim. Mislim da sam postavila sebi veliki zadatak i sada me brine kako ću ja sve to izneti. Mnogo o tome razmišljam. Konstantno o tome razmišljam, uopšte me razmišljanje ne napušta ni jednog trenutka. T: Da li bi mogla da proceniš svoju brigu na skali od 1 – 10? K: 9. T: To je dosta jako, kako spavaš noću, da li se nešto tu pomenilo? K: i dalje sanjam ružne snove, zapravo ceo život sanjam neke bezveze stvari. T: Kažeš da ti je potrebna energija, šta je to za tebe? K: Pa ne znam, trebaće mi nešto da ostanem pribrana, i fokusirana na svoj plan. Brinem se da u nekom trenutku ne odustanem od svega i batalim sve. T: Kakav je to trenutak zbog koga bi mogla da batališ sve? K: Ja sam stalno u svom svetu i svojim planovima. Neke nikad ne sprovedem. A isto mi je potrebna neka pokretačka ener144

gija, kada sredim papire i kada bude došao trenutak početka mog rada, brine me kako ću početi zato što ja sada već godinu i po dana nisam radila i potpuno sam se ulenjila. N Podrška za sadašnju fazu bila bi: T: Wild Rose bi trebalo da smanji tvoju lenjost i ravnodušnost a poveća radoznalost i želju da što pre kreneš stazom koju izabereš. Hornbeam će ti doneti jednu inicijativu uz pomoć koje ćeš lakše početi da radiš. Stavićemo preparat Walnut, biće dosta novina na koje je potrebno da se adaptiraš. U periodu adaptacije, čovek je ranjiv i podložan uticajima drugih. Orah će smanjiti preosetljivost, pa te spoljašnji uticaji neće ometati tokom puta kojim budeš koračala. Elm je podrška za naše epizode krize samopouzdaja, kada nam se čini da bi nas situacija ili zadatak koji je pred nama mogao prevazići. Clematis daje uzemljenje i fokus kako ne bi dosta vremena potrošila samo razmišljajući bez delanja. White Chestnut će umiriti tvoj um tako što će umiriti postojeće neprekidne naproduktivne misli.

Delovi iz jednog od završnih radova Milice Talić, bahovog praktičara

Godišnjak Bahovih praktičara

Prebukirana svakodnevica Poslije lakše saobraćajne nezgode klijentkinja ima intenzivan strah od vožnje, a neophodno je da, zbog velikog broja obaveza, ponovo počne da vozi. Ima povremene epizode mračnog raspoloženja koje su počele da se pojavljuju zadnjih nekoliko mjeseci. Odlaže obaveze vezane za diplomski ispit, a samim tim i realizaciju planova vezanih za posao. Povremeno osjeća veliki psihički pritisak i dešava se da “plane”, posle čega se osjeća loše. Ovo su dijelovi našeg razgovora: T: KS., kako bi definisala svoj problem? K: Imam dosta obaveza i veliko olakšanje bi mi bilo kad bih ponovo vozila. Prije pola godine sam imala lakšu saobraćajnu nezgodu – ja sam vozila, niko nije povrijedjen, a i kola nijesu mnogo oštećena, ali od tada imam jak strah od vožnje. I zbog toga više ne vozim. T: Šta je to što te najviše plaši? K: Plašim se da bi opet mogla da se desi neka nezgoda i da se povrijedim. T: Na skali od 0 do 10, koliki procjenjuješ da je tvoj strah? K. Bogami jaka 8, možda čak i više. T: Da li je taj strah parališući? K: Uf. Jeste.Oduzmem se. Ta nezgoda me toliko istraumirala da me užasane i Generacija 2013-15.

sama pomisao na to da se opet nadjem za volanom. (Dok priča, i na njenom lica se vidi užas). T: Postoji preparat koji nam vraća hrabrost i razboritost. Korišćenjem ovog preparata, intenzitet straha se smanjuje, prestane da nas preplavljuje i parališe, na kraju nestaje. Još jedan preparat bi ti pomogao da prevazidješ posledice traume koju je kod tebe izazvala saobraćajna nezgoda i povratiš ravnotežu. Da li bi ovo bio dobar izbor za tebe? K: Da. Zvuči mi odlično. Radujem se da ću odmah moći da počnem da ih koristim. T: KS., ima li još nešto što ti predstavlja problem? K: Da. U zadnjih nekoliko mjeseci mi se dešava da povemeno upadnem u neko depresivno raspoloženje, koje je vrlo neprijatno. T: Koje misli i osjećanja su prisutni tada? K: Osjećam se kao da mi je neko navukao vreću na glavu i sa mrakom je došla i neka praznina. Jako neprijatan osjećaj nekakvog besmisla. T: Da li promjeni raspoloženja prethodi neka situacija koja bi mogla biti povezana sa njom? K: Ne. Samo tako naidje. Kao da je neko uključio prekidač i prebacio me na drugi kanal. 145

T: Šta je to što ti radiš ili bi mogla da uradiš da prevazdješ takvo raspoloženje? K: Znaš, tad mi se čini da baš ništa nema nikakvog smisla i da ni ja ni niko to ne može da promjeni. Šta god mislim ili radim, ništa ne može da potisne i izbriše osjećaj besmisla. Uh, mnogo neprijatno stanje. T: KS., postoji preparat koji se zove Mustrad, koristi se za iznenadne napade mračnog raspoloženja nepoznatog uzroka, što je, rekla bih kod tebe slučaj. K: Da, baš tako. Dolazi i odlazi ničim izazvano. T: Mustrad pomaže da se broj i intenzitet epizoda smanji, a onda i potpuno eliminiše. K: Obećavajuće. Ima još par stvari o kojim bih htjela da popričamo. Da li je to u redu? T: Naravno. Tu smo da razgovaramo o svemu što za tebe predstavlja probleme i da zajedno pokušamo da nadjemo rešenja za njihovo prevazilaženje. K: Imam malo problema sa motivacijom. Ostao mi je samo diplomski ispit, ali nikako da ga završim i diplomiram. T: Šta misliš šta je to što te sprečava da predješ i tu poslednju stepenicu? K: Kao da me je stigao neki umor. T: Umor od svakodnevnih, konkretnih obaveza i situacija? K: Ne bih rekla. Od same pomisli da treba da radim na diplomskom ja se umorim. Zakažem sastanak sa sobom i kad dodje 146

vrijeme «iskrsne» nešto važnije. Jednostavno me mrzi da krenem s tim. Kad krenem onda ja to lagano i brzo završim. T: Iskoristićemo cvet graba. To je preparat koji bi te motivisao da započneš sa radom i eliminisao kočnice koje su te držale u mjestu. Tako bi tvoj diplomski mogao uskoro biti završen. Živahan um i jasne i bistre misli su ono što nam daje ovaj preparat. K: Bogme, treba mi. Ubaciće me u prvu brzinu i onda ja idem dalje. Svidja mi se. N K: Ponekad kad imam dosta obaveza i hoću da sve stignem, desi mi se, recimo, da naletim na gomilu razbacanih igračaka po dnevnoj sobi i potpuno pobjesnim. Jednom sam bacala igračke po sobi na sve strane. Uplašim se da neću moći da se zaustavim i da bih mogla da udarim i povrijedim neko od djece. T: Kako se osjećaš kad se bijes stiša? K: Loše. Stid me je. Zar se tako ponaša normalna odrasla osoba i majka troje djece? Znam da moram da se kontrolišem, ali mi ponekad stvari izmaknu kontroli. Reci mi da ima nešto što pomaže u ovakvim situacijama. T: Naravno da ima. Preparati pokrivaju sva poznata mentalna i emotivna stanja i dr Bah je za sve to pronašao rešenje. Cherry Plum je preparat koji će ti pomoći da uspoGodišnjak Bahovih praktičara

staviš kontrolu nad svojim emocijama i postupcima i da tvoje emocije i razum budu dobro uskladjeni.

Dvije nedjelje kasnije KS je nasmijana i raspoložena za razgovor. K: Mislim su ove kapi ozbiljno shvatile svoj zadatak. Šalim se malo, ali stvarno je sve krenulo na bolje.Prvo stah. Manji je nego što je bio prije nego sto sam počela da koristim kapi. T: U odnosu na jaku 8-cu od prethodnog puta, koliki je sad intenzitet straha? K: Pa, recimo 4. Lakše ga podnosim, brže prodje i osjećam se bolje. Doduše, bila je jedna situacija, pošto sam počela pomalo da vozim, da je bio mnogo intenzivniji. T: Znači li to da ti je Rock Rose i dalje potreban? K: Uh. Da. Sigurno mi treba. T: Slažem se da treba nastaviti s njim. Sve dok se na onoj našoj skali ne spustimo do nule ili jedan. Ima li još nekih promjena u odnosu na naš prošli susret? K: O, ima. Moram da se pohvalim da sam počela da radim na diplomskom. Čak sam i termin dogovorila, kako bih sebe dodatno motivisala. Radim punom parom. T: Bravo za tebe i Hornbeam. Znači li to da ti ovaj preparat više neće biti potreban? Generacija 2013-15.

K: Mislim da mi ne treba. Sad kad sam počela sa radom, nema više zaustavljanja. Da i htjela sam da kažem da nijesam imala ni jedan nalet lošeg raspoloženja. Ali, pošto je prošlo samo dvije nedjelje ja bih voljela da nastavim da uzimam taj preparat za za svaki slučaj. Mogu? T: Koliko česte su bile epizode depresivnog raspoloženja? K: Kako kad. Nekad poslije pet dana, nekad poslije dvadeset dana. Zato nijesam sigurna da se neće ponoviti. T: Onda nastavljamo sa Mustradom. Tvoj osjećaj i potreba je najbolji pokazatelj. Šta je sa bijesom? K: Nijesam imala neki ispad, ali sam osjetila par puta kako mi kipi u glavi samo što ne prekipi. Onda sam češće pila kapi i prošlo je. T: To znači da za Cherry Plum ima i dalje posla. Šta ti misliš o tome? K: Da. On mi je, sigurno, i dalje potreban. T: KS., prilikom našeg prvog susreta sam pomenula da preparati djeluju tako što sloj po sloj skidaju naše probleme djelujući prvo na one koji su najizraženiji i otkrivajući, ako ih ima, one koji se nalaze ispod i kojih možda u početku nijesmo svjesni. Je li se, možda, kod tebe u ovih dvije nedjelje pojavilo neko novo osjećanje, nešto što doživljavaš kao problem ili prepreku? K: Nema ništa novo. 147

T: U redu. Onda možemo da završimo za danas. Doziranje ostaje isto kao što smo dogovorili prošlog puta. Vidimo se za tri nedjelje.

Telefonski razgovor KS. se javila prije dogovorenog termina. Očekivala sam da se,u medjuvremenu, pojavio neki novi problem ili da je ostala bez

kapi. Nije. Kaže da je imala potrebu da mi javi da je počela da vozi sama. Strah je potpuno nestao. Nije imala ni jednu epizodu mračnog raspoloženja. Jedino još nije sasavim zadovoljna time kako se u nekom situacijama kontroliše. Ali o tome kad se sledeći put budemo vidjele. Delovi iz jednog od završnih radova Žane Burić, bahovog praktičara

Traumatsko iskustvo sa saobraćajnom nesrećom Klijent ima 35 godina. Nervozan, nemirno cupka nogom, užurban. Već dugo osjeća nervozu i nemir koji je u poslednje vreme kulminirao u panične napade. Poslije važnih uvodnih informacija o konceptu dr Baha započeli smo razgovor. T: Koji je razlog vašeg dolaska? Kako biste definisali svoj problem? K: Mnogo sam nervozan. U mene uđe nemir, osjećam kao da ću eksplodirati i onda ne mogu da dišem, fali mi vazduha, znojim se… Srce mi se uzlupa toliko da pomislim da ću dobiti infarkt… T: Koje osjećanje se tada aktivira? K: Strah, koji inače, često osećam. Mislim da je to normalno da se čovjek boji . 148

Dok sam bio u ratu ja sam se strašno bojao i bio sam svjesan svoga straha… Mislim da su drugi lagali kada su govorili da se ne boje, jer si lud ako se ne bojiš. T: Koliki je taj strah u poslednje vreme, na skali od 1 do 10? K: Ogroman, 10! To je nepodnošljivo. Imam osjećaj da ću umrijeti, strašno… T: Kako reagujete u toj situaciji? K: Uspaničim se, nervozno se šetkam, izađem napolje ako mogu ili otvorim prozor, jer mi fali vazduha. Srce mi udara kao ludo, dlanovi mi se znoje… T: Da li se desilo nešto u vašem životu što smatrate da bi mogao biti razlog vašeg stanja?

Godišnjak Bahovih praktičara

K: Imao sam saobraćajnu nesreću. Od tada se ne osjećam dobro, ali mi nikad do sada nije bilo ovoliko loše… Sve mi je gore i gore…U sudaru je povređen taj čovjek, on je izazvao sudar… T: Kako ste se osjećali tada? K: Bio sam u šoku i van sebe. Nisam mogao vjerovati šta me je snašlo. Danima sam bio u čudu… Znao sam da se odvezem na mjesto udesa I da samo sjedim u kolima. T: Kako se osjećate sada dok pričate o tome? K: Prošlo je sada, ali postoji određena doza neprijatnosti koja je ostala… T: Da li uznemirenosti i strahu koje opisujete prethode razmišljanja o tome udesu? K: Ne, ne. Taj nemir i strah dođu iznenada, nemaju veze sa mojim razmišljanjem. To i jeste strašno i svaki put je sve gore, jer dolaze i odlaze kad im je volja, a to mi stvara sve veći strah, jer ne znam kad mi se to može ponovo desiti, ne možeš se pripremiti… T: Shvatam da je ova situacija jako uznemiravajuća za vas. Anksioznost o kojoj govorite je “alarmni sistem” koji služi da nam obezbedi zaštitu kada smo realno ugroženi, međutim može se desiti da se on javi u situacijama kada nismo objektivno u opasnosti. Ukoliko nismo na svom putu ili ukoliko nam je nametnut životni stil koji nije naš, možemo dugo osjećati nezadovoljstvo, neraspoloženje, nemir ili tugu, Generacija 2013-15.

a ovakva traumatična iskustva kao što je vaše djeluju kao okidač. Simptomi anksioznih napada uvijek iznova izgledaju jednako strašno i nesavladivo ostavljajući sve dublji strah u duši od ponavljanja simptoma i zato ćemo se fokusirati na njih, pokušaćemo da “gasimo požar”. Kasnije bi bilo poželjno da istražimo šta vas je dovelo do toga da vam se ovo dešava, odnosno da tražimo uzrok ovog požara. Kombinacija koju vam namjeravam ponuditi smanjila bi i postepeno eliminisala preplavljujući osjećaj straha i panike kako bi razum oslobodile emocija koje ga sputavaju i plaše. Nećete imati osjećaj bespomoćnosti i gubitka kontrole, jer ćete moći reagovati pribrano i primjerenije situaciji, a samim tim simptomi neće izgledati strašno i nesavladivo i njihov intenzitet će biti sve slabiji. Da li vam ovo zvuči kao rešenje za vašu trenutnu situaciju? K: Naravno. Meni je najvažnije da prestanu ovi napadi panike koji mi se dešavaju, pa ćemo poslije raditi dalje… T: Bahove kapi su individualni vid terapije I za svaku osobu se priprema posebna kombinacija. U jednoj flašici se može naći do 7 cvjetnih esencija od ukupno 38 koliko ih je dr.Bah ustanovio svojim sistemom. To potvrđuje upravo taj individualni pristup problemima svakog čovjeka ponaosob o kome dr.Bah govori, jer je ogroman broj 149

kombinacija koje je moguće napraviti. Vašu kombinaciju bi sačinjavali cvetovi koji će vam pomoći da se izborite sa vašom preteranom osetljivošću, koja ume da se pretvori u strah i anksioznost. On stvara u nama novu ravnotežu koja nam dopušta da se hrabro suočimo sa svim životnim izazovima. Kada prihvatimo i osvestimo svoje strahove oni nemaju više parališuću moć, kadri smo da se na razuman način nosimo sa njima i da im se suprostavimo hrabrošću. Eliminisaće iznenadne napade anksioznosti, slutnje da će se nešto strašno desiti, treperenja. Sprečiti nastajanja panike, „završnog udarca“ ovog neprijatnog stanja u kome se nalazite. Smanjiće broj napada panike i povećati vremenski interval između dva napada panike do potpune eliminacije napada. Pomoći da povratite kontrolu nad sobom. Oslanjam se na Vaš komentar „To i jeste strašno i svaki put je sve gore, jer dolaze i odlaze kad im je volja , a to mi stvara sve veći strah, jer ne znam kad mi se to može ponovo desiti, ne možeš se pripremiti…“ i predpostavljam da bi Vam značilo da povratite kontrolu nad sobom. Svakako treba očistiti, eliminisati sve emotivne, mentalne i fizičke posledice traumatskog iskustva vezano za saobraćajnu nesreću. Prethodna traumatska iskustva značajno utiču na naše reakcije i doživljaje u budućim situacijama koje imaju nešto za150

jedničko sa situacijama koje smo već iskusili. Moja preporuka je da terapiju uzimate 6 puta dnevno po 4 kapi. Vjerujem da ćete imati potrebu i za češćim uzimanjem kapi, što vam svakako neće škoditi. Da li smatrate da bi vam ova kombinacija cvetnih esencija bila adekvatna podrška u trenutnoj situaciji? K: Mislim da je u redu. Klijentu sam napravila dve upotrebne flašice računajući da će uzimanje kapi biti intenzivnije i s obzirom da je nagovjestio da neće biti u mogućnosti da dođe na kontrolu za 2 nedjelje (kako sam mu predložila), jer će tada biti na službenom putu.

Četiri nedelje kasnije Napredak je bio očigledan. Klijent djeluje mnogo opuštenije, zadovoljnije i veselije. T: Kako ste? K: Mnogo, mnogo bolje. T: Da li se osjećaj straha i napetosti koji ste imali smanjio od kada koristite kapi? Koliki je njegov intenzitet sada, na skali od 1 do 10? K: Znatno je manji, gotovo da ga i ne osjećam. Možda 2 do 3, ali samo kad mi se Godišnjak Bahovih praktičara

javi... da mi je neko pričao ne bih mu povjerovao da će im djelovanje biti ovako efikasno. Iskreno, nisam očekivao... Supruga mi kaže da sam mnogo smireniji, a i sam primjećujem da ne reagujem toliko burno kao ranije. T: Da li je svojstveno vašoj prirodi da reagujete preterano? K: Često umem tako da reagujem… T: Kako se osjećate kasnije, kada Vas „prođe“... K: Bude mi krivo, vidim da ne treba tako, ali se ne mogu kontrolisati u tom momentu, bude jače od mene… T: Šta vas sprečava da kontrolišete svoju reakciju? Koji osećaj se tada javlja? K: Budem toliko van sebe, bjesan, da ni ne razmišljam kako će to izgledati nekom sa strane, a iskreno, bude mi lakše kad se ispraznim, jedino što nekad u afektu kažem što ne mislim, pa mi poslije bude krivo… T: Da li bi vam u takvim situacijama značilo da taj emotivni pritisak koji osjećate bude sveden na onu meru koju možete kontrolisati? K: Naravno. T: U tome vam mogu pomoći cvjetne esencije dr Baha. Da smanjuje unutrašnju tenziju u situacijama koje nas preplavljuju, gdje smo u opasnosti da ne reagujemo razumno zbog intenziteta naših emocija i pritiska koji nastaje. Da ljutnja i bes koju ponekad osetite ne bude jedini način na koji pokazujete da ste nezadovoljni. Da budete Generacija 2013-15.

spremniji na kompromise, strpljiviji i nežniji, da vas učini više prijateljskim i sposobnijim da volite i sebe i druge. Šta je najčešće provokacija za takvu reakciju? K: Iznerviram se recimo kad neko ispred mene polako vozi. Moram odmah da pretičem ili mu sviram. Na poslu me nervira kad razvlače posao cjeli dan… Ja sam šef i dobijem od nadređenih plan šta treba da se uradi. Kažem ljudima šta da rade, a oni bi to razvlačili cjeli dan, iako znam za koliko vremena se taj posao može odraditi… T: Šta vam nedostaje u takvim situacijama? Koja vještina? K: Strpljenja, svakako. Iritira me kad neko nešto rasteže i sporo radi. Ili ga radi ili ga nemoj raditi! T: Da li je užurbanost i nestrpljenje od uvijek odlika vašeg karaktera? K: Jeste, kao mali bio sam jako nemiran. U školi me učiteljica uvjek opominjala, jer bi ja prvi završio I onda smetao ostalima. Sada me opominje žena, stalno mi govori da usporim, da ne jurim uvjek negdje… T: Da li sada postoji još neko stanje ili misao koja vas ometa da budete u ravnoteži? N T: .... Ta užurbanost i nestrpljenje, velika aktivnost i nemir stvaraju pritisak koji je nekad teško izdržati, jer nastaje problem 151

da se ta brzina prilagodi drugima i različitim situacijama. Ponekad je neophodno smanjiti tempo zbog uklapanja sa ostalima pogotovo kad je neka akcija u pitanju. Brzina je korisna, ali samo onda kada nije sama sebi svrha, već kad se koristi razumno i usklađeno. Iz tog razloga smatram da bi bilo dobro da zadrži svoje mjesto i u ovoj kombinaciji. K: Kako ste mi objasnili, mislim da je to sve za sada što se tiče i teme i esencija. Da li da I dalje uzimam 6 puta dnevno? T: Mislim da je dovoljno 4 puta po 4 kapi, ali ukoliko vaš unutarnji osjećaj kaže više, slobodno ga poslušajte… Razgovor sa klijentom je bio opušten i konstruktivan. Bio je zadovoljan postignu-

152

tim učinkom Bahovih kapi i sa punim povjerenjem u metodu dr. Baha želi da nastavi terapiju. Djelovanje kapi je izuzetno pomoglo oslobađanju od straha i anksioznosti koje su ga kod prvog susreta preplavljivale i bili prepreka u sagledavanju problema i opuštenoj komunikaciji sa terapeutom. Napredak je očigledan, a ogleda se u klijentovoj smirenosti i pribranosti tokom razgovora, sve većoj jasnoći u sagledavanju svojih razmišljanja i emotivnih reakcija; prepoznavanju reakcija koje se javljaju u originalnim situacijama. Uočljiva je velika želja i spremnost klijenta da pomogne sebi i razreši probleme koji su prepreka stanju harmonije. Delovi iz jednog od završnih radova Sanje Savatović, bahovog praktičara

Godišnjak Bahovih praktičara

Problemi sa familijom supruga Klijent je žena 40-tih godina, vrlo prijatnog izgleda. Udata je, ima dvoje djece. Vodi svoj privatni posao. T: Moja obaveza kao Bachovog praktičara je da Vas upoznam sa konceptom dr Bacha. Dr Bach je smatrao da je uzrok naših tegoba neravnoteža na mentalnom planu. Bachove kapi pokrivaju stanja kao što su strahovi, nesigurnost, usamljenost, preosjetljivost, očaj, itd. Postoji i kombinacija Rescue Remedy za hitne, akutne situacije... Da bi imali potpunu korist od ovih kapi, potrebno je da osvjestite unutrašnje blokade, a ja ću Vam pomoći pitanjima. Tako ćemo zajedno da dođemo do rješenja problema, odnosno do kombinacije kapi koja je za Vas odgovarajuća. Bachove kapi pomažu na suptilan način da razvijemo ili poboljšamo naše sposobnosti. Isto tako pomažu u situacijama panike, šoka. N T: Koji je to problem koji prvo želite da rješite? K: Imam vlastiti posao koji jako volim. To je frizersko-kozmetički salon koji veoma uspješno vodim. Moji problemi su vezani za porodicu. Tačnije, moju porodicu i poGeneracija 2013-15.

rodicu moga muža. Stalno se preispitujem da li sam kriva za nešto što se desilo. Da li sam tome doprinijela. Ovo je mom mužu drugi brak, pa ima dosta problema sa te strane. T: Šta bi Vam pomoglo da prevaziđete tu situaciju? K: Kad bih barem imala samopouzdanje kao u poslu. Tu nemam ni problema, ni dilema. Čitala sam na internetu da se kapima može pomoći kod sticanja samopouzdanja. Željela bih da to probam. T: Da li je nedostatak samopouzdanja trenutna situacija? K: Ne, to traje godinama, ali samo kada su u pitanju porodični problemi. Samo u komunikaciji sa njima imam problem. Mene muževa porodica nikada nije prihvatila iako nisam bila razlog njegovog razvoda. Sve što im činim ili poklanjam oni ne cijene i ne primjećuju. Kao da se nije dogodilo. T: Kakva ste Vi osoba? Da li volite da pomažete, da činite usluge? Čak i ako to od Vas niko ne traži? K: Da, drago mi je da ljude oko sebe obradujem, da ih razveselim, iznenadim. Pošto oni to ne primjećuju, ponekad mi se čini da pretjerujem. Onda prestanem pa se opet vratim na staro nakon nekog vremena. 153

Uvijek se pitam da li sam ja negdje pogriješila. Možda je trebalo da tražim i ja više pažnje za sebe, ali naravno, od početka našeg poznanstva. T: Rekli ste da se preispitujete da li ste za nešto krivi ili ne. K: Kada analiziram te situacije ne mogu da nađem razlog, pa pomislim možda je problem u meni. Ni moj muž kao da to ne primjećuje, pa kao da me ni on ne razumije. Možda zato to sve teže podnosim. Značilo bi mi da on bude uz mene, na mojoj strani, da me zaštiti. Da nekako između nas napravi granicu... Da budem sa njima ravnopravna, da se ne ustručavam i povlačim. T: Šta Vas spriječava da budete ravnopravni u toj komunikaciji? Neko osjećanje? Možda strah? K: Ne bih to definisala kao strah. Kao da imam osjećaj inferiornosti. N Klijentkinja je u početku intervjua bila opuštena, ali kako je razgovor odmicao primjećivala sam nervozu u njenom glasu i pokretima. Te situacije su za nju veoma stresne čak i pri samoj pomisli na njih. Ona je na susret došla sa nekim informacijama o Bachovim kapima pa je očekivala pomoć u vezi samopouzdanja. U toku razgovora sam testirala Elm da vidim da li je to trenutna kriza samopouzdanja, što se pokazalo da nije. 154

Gentian nije dao rezultat jer ona ne pomišlja da odustane pred preprekom zvanom porodični odnosi. Oak je eliminisan jer se ona ipak žali, nezadovoljna je. Jeste uporna, ali to nije preko njenih granica. Zato smo zaključile da je Larch odgovarajući preparat za njen problem nedostatka samopouzdanja. Ona ima osobine Centaury, jer je stalno na usluzi, stalno čini drugima. Nije izrazila želju da i njoj neko za uzvrat, ugađa pa je Chicory isključena. Te porodične situacije se već godinama ponavljaju, pa je predložen Chestnut Bud, da ne ponavlja stalno iste greške i da počne da vrednuje iskustvo kojeg sa ovim situacijama ima i previše. Što se tiče osjećaja krivice, ona ga ima. Dok priča o problemima, ima jedan ton u glasu koji ukazuje da postoji i ovo osjećanje. Na kraju, mislim da bi Walnut bio za nju dobra zaštita od vanjskih uticaja. Tim više što ta zaštita ne dolazi odakle je ona očekuje, od muža. Testirala sam osjećaj straha , ali ga nisam utvrdila. Tako je finalna kombinacija sadržavala pet preparata, sa slijedećim obrazloženjem: Ova kombinacija sadrži preparat Larch za nedostatak samopouzdanja. Pomoći će Vam da probate da uđete u situaciju koja je za Vas uznemiravajuća i ne brinete hoćete li uspjeti ili ne. Važno je da probate. Samopouzdanje se stiče iskustvom. Drugi Godišnjak Bahovih praktičara

preparat će Vas izvući iz zamke krivice, da biste stvari vidjeli u pravoj perspektivi. Da vidite šta je Vaša stvarna odgovornost, a šta odgovornost drugih. Slijedeći cvijet će pomoći da nađete mjeru u davanju; neće promijeniti Vašu želju i spremnost da pomognete, ali ćete moći da postavite granice, mjeru, šta dati, koliko, na koji način, kako ne bi ispalo da je to davanje uzaludno, čak kontraproduktivno u Vašoj situaciji, i da Vas niko ne bi iskorištavao . Chestnut Bud pomaže da se obrati pažnja na ponovljene greške i da Vas podsjeti da ne ponovite istu situaciju. Isto ponašanje uvijek vodi istom rezultatu. Walnut će Vam dati i zaštitu od spoljnih uticaja. Imaćete osjećaj tampon zone od Vas, prema dešavanjima u Vašoj okolini. A daće Vam i podršku u svim promjenama koje smo sada planirali. Da li mislite da je to kombinacija koja je sada za Vas odgovarajuća? K: Mislim da ću imati koristi od ove kombinacije. T: Predložila bih Vam da uzimate najmanje 6 x 4 kapi dnevno .Kapi stavljate pod jezik. Ako se desi, a ja verujem da hoće, da osjetite potrebu da ih uzmete i više od 6 puta, slobodno to uradite. Kapi se ne mogu predozirati. Svaki put uzmite 4 kapi. Inače, minimalna doza je četiri uzimanja po četiri kapi. Generacija 2013-15.

Naredni susret T: Kako se osjećate sada, nakon prvog susreta? Da li se nešto promijenilo? K: Čini mi se da je najveća promjena u tome što se više ne trudim da svima ugodim. To sam najprije primjetila u odnosu drugih prema meni. Kao da se čude gdje je nestala sva moja potrebe da im činim i budem na raspolaganju. A meni je sve lakše da ih odbijem. Drago mi je zbog toga. Nekako sam se rasteretila. T: Da li je smanjen osjećaj krivice? K: Jeste. Nekako,čim sam prestala svima da udovoljavam, nisam toliko razmišljala o svojoj krivici. Drugačije posmatram ljude oko sebe, pa vidim i ono što prije nisam. Tako vidim i da nisam ja kriva za sve što sam mislila. T: Šta se dešava sa samopouzdanjem? K: Tu ne mogu da primjetim neki veći pomak. Javljaju mi se trenuci samopouzdanja, ali ne traju dugo. Zato se tako dobro osjećam u svojoj tampon zoni , kao da sam u nekoj izolaciji. To mi baš prija, jer me čuva od raznih uticaja koji mi nisu dali mira. T: Doživljaj samopouzdanja stiče se življenjem života, iskustvom i suočavanjem sa izazovom. Vi svoje samopouzdanje u odnosu sa njima tek formirate. A za to treba vrijeme… Kada smo prošli put razgovarali, naveli ste da imate problem vezan i za svo155

ju porodicu. Tada nismo o tome detaljnije razgovarali. Da li je tu bilo promjena? K: To su moji problemi od djetinjstva, koje ja svjesno potiskujem jer su mi jako bolni. T: Da li želite da o njima sada govorite? Ako osvjestite problem, lakše je doći do rješenja. K: Da, sada kad sam vidjela u čemu se sastoji intervju, lakše mi je da to izbacim iz sebe. Moji roditelji su dugo radili u inostranstvu, pa sam odrasla sa tetkom. Ona je zaista jedna divna žena, puna ljubavi. Moja majka, njena sestra, je uvek bila sebična i okrenuta samo sebi. Takva je i danas. Od mene zahtjeva mnogo toga, a ja, opet, iako ne želim, ne mogu ništa da joj odbijem. T: Kakva osjećanja imate sada, dok o tome govorite? K: Ljuta sam na samu sebe. T: Da li je ta ljutnja jačeg intenziteta? Kolika je na skali od 0-10? K: Negdje oko 7. Malo sam se iznervirala dok govorim o tome. Nekako su mi pomiješana osjećanja ljutnje i nedostatka samopouzdanja da joj se suprotstavim. Sve sto želi od mene ona traži na jedan grub i hladan način. A od moje desete godine me je tretirala kao Pepeljugu. Pogotovo otkako se ponovo udala i rodila kćerku. Ja se sa sestrom dobro slažem, a sa majkom nikako. T: Da li imate neke traume iz tog vremena? 156

K: Da, koliko hoćete. T: Šta očekujete od Bahovih kapi vezano za ovaj problem? Kako da Vam pomognu? K: Kad bih mogla da se riješim tih trauma,vjerovatno bih se bolje slagala sa majkom. Ne bih osjećala toliki stres svaki put kada kontaktiramo. Zato što kad vidim nju, vidim svoje djetinjstvo i sve njene nepravde. T: Koje osjećanje Vam sada, dok pričate o tome, preovladava? K: Velika povrijeđenost, tuga. T: Predložiću slijedeću kombinaciju preparata, pa ćemo se dogovoriti da li je Vama to u redu? Što se tiče izbora Bachovih kapi, ja bih ostavila Larch, jer je samopouzdanje još uvek potrebno da se učvrsti. Walnut u kombinaciji, čini Vam veliku podršku, pa bih ga ostavila. Dodala bih Star of Bethlehem i Rock Rose za čišćenje posljedica traume iz prošlosti. Star of Bethlehem će da Vas podrži u tuzi,da Vas razumije. Da utješi. U kombinaciju bih uvrstila i Willow, jer ste preživjeli nešto što vas je pogodilo i posljedice osećate i sada. Ovaj preparat pomaže da se razlikuje nečija greška od loše namjere. Ako je majčno ponašanje bilo greška, bićete u stanju da pređete preko toga, oprostite i nađete svoj mir. Doziranje je isto kao prethodni put: najmanje 6x4 kapi dnevno,pod jezik. Po Godišnjak Bahovih praktičara

potrebi i više puta dnevno. Da li Vam je razumljiva ova kombinacija? Da li ima nešto što smo propustili a Vama je važno? K: Ovo mi je sasvim dovoljno. Mislim da sam već uspjela više nego što sam očekivala. Osjećam da polako preuzimam kontrolu nad samom sobom. Znam da za sve treba vrijeme.

voljno iskustava koja ce podići njeno samopouzdanje. Treba da pratimo i posljedice traume. Ja ne znam o kakvoj traumi se radi, jer klijent to nije saopštio, ali mislim da će to uskoro učiniti.Tada će biti sigurnije u kom pravcu da se deluje na posledice. Delovi iz jednog od završnih radova Žane Marić, bahovog praktičara

Mislim da će u budućim susretima biti potrebno ponovo obratiti pažnju na nedostatak samopouzdanja, dok ne stekne do-

Gluvarenje Ovo je momak od 20g. Požalio se na umor i nervozu. Otvoren je i napet. Svestan da ima problem, teško mu je da ga definiše. Posle uvodnih rečenica, započeli smo razgovor. T: Kaži mi šta je tvoj najveći problem? K: Moj najveći problem je umor, osećam se umorno kao kada sam imao mononukleozu. Ujutro kada se probudim traži mi organizam još da spavam. Ne mogu ujutro da počnem dan. Nervozan, mrzovoljan. Neraspoložen. Iznerviram se u sekundi. T: Ok, od kada si u ovakvom stanju? Generacija 2013-15.

K: Od oktobra prošle godine, tada sam krenuo na fakultet. T: Šta je bio problem na fakultetu? K: Matematika, ne razumem kakve veze ima matematika sa poljoprivredom. Jednostavno me to što sam učio nije zanimalo. Ove godine nisam upisao neki drugi fakultet. Moja mama ima završen fakultet i očekuje od mene da ga završim. Smatra da ću tako lakše naći posao. Međutim moja mama ne radi ono što je završila. T: Pa čime ti želiš da se baviš? K: Ne znam. Ne znam koje bih zanimanje izabrao. Ne znam da li uopšte da 157

studiram, niti koji fakultet. Voleo bih samo da budem radan i da obezbedim svojoj budućoj porodici normalan život. Moj tata je sam sebi prvi, sebičan i lenj. Ne bih voleo da budem takav. T: Kako se ti osećaš povodom svega ovoga? K: Nervozan sam, planem u sekundi izgubim kontrolu. Oko sitnica pravim problem. To je zato što postoji tenzija u porodici. To je beznadežna situacija. Kod kuće se osećam umoran, kada izađem napolje odmah mi je bolje. T: Objasni to ’beznadežan’. K: Tonem u crnu rupu. Majka i sestra ne veruju u mene. One misle da ću biti isti kao tata, a ja ne mogu da im dokažem da to neće biti tako. Onda postanem nervozan. T: Da li ti veruješ u sebe? K: Možda ja ne verujem u sebe. Ne znam ni čime bih mogao da se bavim u životu. T: Šta misliš da ti treba da uradiš da bi se situacija popravila? K: Treba da upišem fakultet, ali ne znam koji. Poljoprivredu sam upisao zbog mame, to je nju uspunilo. T: Šta misliš da bi tebe ispunilo? K: Da počnem da radim. Ja i sada pomažem mami, ali bih hteo negde da radim i da za Novu godinu vodim devojku u Budimpeštu. Voleo bih da u narednom peri158

odu smislim čime bih voleo da se bavim u životu. Mislim da bi mi to mnogo pomoglo i da bi onda i nervoza i umor nestali. T: Ok. Mislim da sam razumela tvoj problem. Ja bih ti dala kao terapiju Bahove cvetne esencije .... Bahovih cvetnih esencija ima 38, ti ćeš dobiti kombinaciju od nekoliko preparata koja najbolje pokriva tvoje trenutno stanje. Ja sam samo tvoj pomoćnik da samostalno prepoznaš prepreke ka unutrašnjem miru. Sada ću ti predložiti kombinaciju, ali želim da vidim da li se ti sa tim slažeš. Dala bih ti Wild Oat, jer će ti pomoći da pronađeš ideju čime bi stvarno ti voleo da se baviš u životu. Da li smatraš da je to nešto što tebi treba? K: Da. T: Sledeća esencija bi ti pomogla da započneš dan. Da dobiješ inicijativu da ustaneš ujutro iz kreveta i kreneš u bilo koje aktivnosti. Da li ti je to OK? K: Jeste. T: Sledeća bi ti pomogla da situaciju u porodici ne gledaš beznadežnom. Ako ti uspeš da napraviš promenu svojim ponašanjem i atmosfera u kući će se sigurno menjati, bez obzira na tatino ponašalje. OK? K: Da. T: I poslednja esencija u ovoj kombinaciji bi ti pomogla da povratiš kontrolu nad svojim postupcima i oslobodiš se impulsivnog ponašanja, da tvoji postupci postanu razumniji i svrsishodniji. Godišnjak Bahovih praktičara

Kapi se uzimaju po potrebi, a najmanje 4x4 kapi dnevno. Kad god u toku dana osetiš nadolazeću nervozu, napetost, navalu neprijateljstva koje bi moglo rezultirati izlivom besa, tada uzmi kapi u kratkom intervalu, na minut, ili na 5 minuta, sve do olakšanja. Ako se budeš oslonio na svoj unutrašnji glas, to će biti najbolja dnevna doza. Zbog količine nervoze koju pominješ, ja bih preporučila da kapi uzmeš i vise od 5, 6 puta dnevno.

Naredni kontakt Bio je to telefonski poziv od mame. Nije bilo realne prilike da se sretnemo na konsultaciji, pa smo uradili ono što je bilo moguće. Majka je telefonom prenela ono što se sada događa. Dogovor je bio da mu posaljem još jednu bočicu prethodno odabranih esencija i da dođe na kontrolu kada potroši sve. Mama je komentarisala: M. je mnogo bolje. Počeo je ujutro da ustaje u normalno vreme i ide sa mnom. Mnogo je raspoloženiji. Više pomaže po kući. Preuzeo je deo mog posla i dobija od mene deo plate.

Skoro dva meseca kasnije T: Ćao, kako si? K: Sve je mnogo bolje. Počeo sam da radim dva posla, preuzeo sam deo mamiGeneracija 2013-15.

nog posla i plus radim jedan manji posao. Meni se čini da sam bolje, čini mi se da sam ispunjeniji. T: Šta je sa umorom? K: Umor više uopšte nemam. Počeo sam da ispunjavam život, a umora je bilo sve manje. Sada kada ustanem popijem čaj i počnem da radim. Krenuo sam prepodne i na jogu. T: Kakva je sada situacija u kući? K: Sada smo mama, sestra i ja jedna ekipa. Počeo sam sa sestrom čak i da izlazim. Mnogo se bolje osećam u našem krugu trojke. Nas troje mnogo više pričamo nego ranije. T: Da li smatraš da je tvoja promena doprinela promeni u kući? K: Da, neverovatno... hahaha. Tata je tu, ali me ne nervira više toliko, on mi je podstrek da ne budem kao on. T: Da li i dalje gledaš da je situacija u kući beznadežna? K: Ne. Ja imam moj život. Mama i tata treba da vide šta će sa svojim. To nije moj problem. T: Da li je ovo što radiš nešto što želiš inače da radiš u životu? K: Ne, ovo je privremeno dok ne odlučim šta hoću da studiram. T: Da li si se odlučio oko studija? K: Ne, ni dalje ne znam šta bi to bilo. T: Prošli put si pričao o nervozi i kako lako planeš, da li je to i dalje aktuelno? 159

K: Ne, mnogo sam smireniji, ali imam još nešto o čemu prošli put nisam pričao. Svi mi kažu da sam hipohondar. Mene čim nešto zaboli, ja znam da nešto sa mnom nije u redu. Onda se uplašim. Bojim se da ne umrem. Oko običnog ujeda komarca, ja se uspaničim da je to ujed krpelja. Pravim problem oko najmanje promene na telu. Ne želim da umrem. T: Kojeg intenziteta je tvoj strah na skali od 1 do 5? K: Ja mislim svih 5. Potpuno se uspaničim... izgubim kontrolu. Bojim se da će još više boleti. Toliko će me boleti da ću prestati da dišem i umreću u tim bolovima. T: Ok, mislim da sam te razumela. Tebi treba neka Bahova cvetna esencija koja će ublažiti toliki strah koji osećaš? K: Da. T: Ok, onda bi za tebe bila dobra opcija biljkica koja bi ti ublažila tu paniku i strah od smrti. Da te oslobodi tog osećaja da ćeš umreti od bola. Kada se čovek oslobodi straha onda mnogo lakše podnosi svaki bol. K: Da skroz mi je OK.

Jedna od narednih konsultacija, 5 meseci nakon prvog susreta T: Kako si? K: Nemam devojku više, inače sam super. Trebalo bi da budem zadovoljan svojim 160

životom. Radim taj svoj poslić i plus sa mamom. Počeo sam da čitam knjige ponovo. Sada sam zadovoljan sa svime. Nema više onog smaranja. Ispralilo je sve to. Imam mnoštvo ideja. Razmišljam da upišem književnost, lingvistiku ili bi možda mogao da se bavim pisanjem, na primer, scenarija. Ne znam još, ali kao da je počelo situacija da se kristališe. Sada mi je cilj da smislim šta ću i gde ću, ne želim i ovu godinu da pauziram. N Ovaj momak je iz jednog uspavanog, depresivnog stanja izašao već u prvih mesec dana. On je bio tipični klinac koji je napustio fakultet, koji ne radi ništa i spava do podne. Kada je došao prvi put bio je vidno nervozan, tražio je čašu vode jer mu se usta suše. Bilo mu je neprijatno. Došao je na maminu inicijativu. Posle mesec dana njegova majka je rekla da su promene vidne, da je mnogo vedriji i vredniji. Kada je došao na prvu kontrolu već je bio sinuo. Na drugoj konsultaciji je bio super, ali on kao da i dalje ne može sebe da pronađe u nekom akademskom svetu odraslih, iako je izuzetno inteligentan. Nastavićemo da se viđamo. Delovi iz jednog od završnih radova Tijane Ružić, bahovog praktičara

Godišnjak Bahovih praktičara

Zbog čega si odustala? Klijentkinja u četrdesetim. Želi da radi pedikir i manikir. Završila je pre par godina kurs, počela da radi, ali je odustala. Očekuje da joj Bahove kapi pomognu da podigne samopouzdanje i da se oslobodi perfekcionizma i straha da nešto neće dobro uraditi, sa ciljem da bi se pokrenula i počela da radi. Deluje potpuno bezbojno (izrazito bleda, mršava svetlih očiju i kose, bez imalo šminke) i blago apatično. Dok priča, smirena je, jasno odgovara, povremeno se smeje. Ne pokazuje znake lošeg raspoloženja. T: Da li si nekada koristila Bahove kapi? K: Ne, ali znam kako deluju iz sestrine priče. T: Ja ću ti na početku reći par reči o njima. Bahove kapi su cvetne esencije koje nam pomažu da postignemo mentalnu i emotivnu ravnotežu. Kada imamo unutrašnju ravnotežu, osim što se dobro osećamo, lakše preduzimamo konkretne korake koji će nam pomoći da dovedemo u red različite oblasti našeg života. To su energetski preparati, što znači da ne izazivaju nikakvu hemijsku reakciju u organizmu. Samim tim ne mogu izazvati ni alergijsku, niti bilo kakvu drugu negativnu reakciju. Generacija 2013-15.

Možeš ih koristiti bez obzira da li piješ neke lekove. Šta je ono što ti očekuješ od Bahovih kapi? K: Želela bih da popravim samopouzdanje. Ceo život nemam samopouzdanja. Još dok sam bila dete mama me je stalno kritikovala. Nikada nije bilo dovoljno dobro ono što uradim. Tata je bio druga krajnost. On me je štitio od svega i uvek govorio da ja ne moram ništa da radim dok je on živ. Sve što je mogao radio je umesto mene. Sada imam problem u poslu. Sećaš se da sam pre dve godine počela da radim manikir, pa sam prestala. T: Zbog čega si odustala? K: Zbog toga što sam se stalno plašila da ću pogrešiti i nikad nisam bila zadovoljna onim što uradim. T: Kako se osećaš kada nešto uradiš i zaključiš da nije dovoljno dobro? K: Grize me savest. T: Da li budeš besna na sebe? K: Ne, nego mi je neprijatno. Osećam se krivom jer je trebalo bolje da uradim i plašim se da će mušterije biti nezadovoljne. T: Kada težimo savršenstvu, ponekad uz želju da sve uradimo savršeno ide i želja da sve oko nas bude i savršeno čisto. Da li se prepoznaješ i u tome? 161

K: Ooo, tu si me baš pogodila. Sve mora da bude sterilno i pod konac. (smeje se) T: Da li bi želela da se oslobodiš toga? To ne znači da ćeš postati neuredna, nego da ćeš moći da olabaviš pritisak koji sada sebi praviš do granice koja je tebi udobna. K: Volela bih da mi ne smeta toliko ako nije baš uvek sve besprekorno čisto. T: Ako bi ti kapi pomogle da imaš samopouzdanja, da se ne plašiš da ćeš pogrešiti i da ne moraš sve da uradiš savršeno, da li bi ti još nešto bilo potrebno da bi se pokrenula i počela da radiš? K: E kad bi još imala neke kapi za lenjost... (smeje se) T: Ima i to. K: Stvarno? Obavezno i njih stavi. T: Da li ti je teško samo da počneš da radiš, pa kad kreneš, nemaš problem da završiš započeto? K: Ne, nema veze s početkom. Generalno se „razvlačim“ kada radim. T: Da li lako odustaješ ako naiđeš na prepreke ili ako ne uspeš iz prvog pokušaja? K: Nije baš da odustanem, ali kao da pokušavam radi reda. To sam primetila na fakultetu. Ispite koje nisam uspela odmah da položim, polagala sam po nekoliko puta, ali sam samo prvi put ozbiljno učila. Posle sam izlazila ponovo na ispite, ali sam vrlo malo učila za njih. Kao da sam izlazila radi reda. 162

T: S obzirom da si već pokušavala da radiš manikir, da li misliš da bi ti bila dobra podrška esencija koja će te podstaći da sa jednakim entuzijazmom kreneš u novi pokušaj kao i prvi put i da ne odustaneš tako lako? K: Da, to bi bilo dobro. T: Da li ima još nešto što bi ti bilo važno u ovom trenutku? K: Ako bi moglo nešto da se ne nerviram u salonu. T: Zbog čega se nerviraš? K: Imamo neku novu radnicu koja me „zalepi na plafon“ koliko me izvuče iz takta. Mada ona sve nervira. T: Šta te konkretno kod nje nervira? K: Ima neke jako glupe komentare, a i ne ponaša se baš kako treba. T: Kako se ti osećaš zbog toga? K: Pa mene generalno nervira tuđa glupost, a to što od nje čujem je vrhunac gluposti. T: Da li to shvataš lično? K: Ne. Ne kaže ona ništa meni, nego zakaže mušteriji feniranje kod devojke koja je tog dana slobodna iako zna da ova ne radi, vuče na silu traku iz kase, pa je pokvarila itd. T: Da li bi ti više tolerancije pomoglo da podneseš njene ispade obzirom ne možeš da utičeš? K: Da. T: Dobro. Predlažem kombinaciju Bahovih kapi koja će ti pomoći da podigneš Godišnjak Bahovih praktičara

samopouzdanje i da eliminišeš strah od greške, kao i osećaj krivice ako ne uradiš sve savršeno. Podići će ti i radni elan, tako da očekujem da ćeš do sledećeg susreta već preduzeti neke konkretne korake po pitanju posla. Takođe ćeš biti pošteđena nerviranja oko ispada nove koleginice. Da li ti to zvuči kao dobra podrška? K: Zvuči odlično. T: Kapi se koriste najmanje 4 puta dnevno po 4 kapi. To znači da možeš da ih popiješ i češće. Zapravo treba da ih piješ po osećaju, kad god ih se setiš. Nije bitno da kapi uzimaš u jednakim vremenskim intervalima, nego kao što rekoh, po osećaju. Kada ti kapi budu pri kraju, javi mi se. Razgovori se obavljaju svake 2-3 nedelje i onda korigujemo prethodnu kombinaciju. Ove kapi će pomoći da se skine gornji sloj, kao kada bi ljuštila glavicu luka. Posle toga ćemo videti šta je ispod njega i na čemu još treba raditi. Koliko dugo ćemo se viđati zavisi od toga šta ti budeš želela da postigneš kapima.

Naredni susret, dve nedelje kasnije Klijentkinja je vesela i nasmejana. Prvi put je vidim našminkanu. Generacija 2013-15.

T: Baš ti lepo stoji kada se našminkaš. Zašto to ne radiš češće? K: Šminkanje mi se uvek činilo kao nepotrebno gubljenje vremena i bilo mi je naporno. Sad me prvi put u životu ne mrzi da se našminkam. Radim to skoro svaki dan. Svi me pitaju šta mi se desilo. T: Da li si primetila još neke promene od našeg prošlog susreta do danas? K: Jesam, i ja i svi oko mene. T: Kakve? K: Mnogo manje se nerviram i ne razmišljam da li ću pogrešiti. Radim po ceo dan, ne zaustavljam se i super se osećam. Svi me zezaju: „Odmori Ivana. Nemoj da preteruješ, nisi navikla.“ (smeje se) T: Šta radiš? K: Ono što sam i do sada radila u salonu, ali sam sada radila i neka feniranja. Bila je gužva i devojke nisu mogle da stignu sve da urade. Ranije se ne bih usudila, a sada sam bez razmišljanja pristala da i to uradim. T: I kako si se osećala kada si uradila ta feniranja? K: Super. Videla sam da je moglo i malko bolje, ali su mušterije bile zadovoljne, pa i ja sa njima. Nisam se plašila da li ću ja to moći i dobro je ispalo. T: Da li si počela da radiš manikir? K: Još nisam počela da radim s mušterijama, ali sam počela da vežbam na radnicama u salonu. Treba mi malo vremena 163

da se podsetim. Napravila sam veliku pauzu. T: Kako ti se čini, da li ćeš imati neki problem da počneš da radiš i da naplatiš svoj rad? K: Ne, neću. Trenutno sestra i ja sređujemo drugi salon, pa ću u njemu imati sto za manikir. To će biti za nekih mesec dana, a dotle ću vežbati i uraditi nokte ako neko baš traži. Imam i dosta obaveza oko uređenja tog novog salona, pa i ne bih imala mnogo vremena sada to da radim. T: Dobro. Da li si primetila neku negativnu promenu? K: Malo besnim. T: U kojim situacijama? K: U istim onim u kojima sam se i pre nervirala zbog radnice. Baš je čudno. U suštini je moj unutrašnji doživljaj mnogo manji. Uopšte se ne iznerviram u sebi toliko koliko bih pre, ali sada „planem“. Mada me brzo prođe. T: Sećaš se da smo pričale o tome da ćemo tek videti šta ćemo naći kada skinemo gornji sloj. Moguće je da sada, kako si dobila više samopouzdanja, ispoljavaš i bes koji je i ranije postojao, ali je bio potisnut. Zato ćemo ti svako ostaviti još esenciju za toleranciju, ali ću ti ponuditi i esenciju koja će ukloniti taj bes. Šta bi u ovom trenutku još želela? K: Volela bih da pijem još malo one kapi koje sam pila do sada. Super se osećam s njima, pa da ’utvrdim gradivo’. 164

T: Dobro. Hajde samo da proverimo šta ti od njih još treba, a šta možemo da izbacimo. Da li da ostavimo esenciju za samopouzdanje? K: Da. T: A za strah od greške? K: Ostavi za svaki slučaj i to. T: Da li ti treba esencija koja će ti pomoći da ne odustaneš ako ne bude sve išlo glatko? K: Obavezno. T: Da li još uvek osećaš krivicu ako ne uradiš savršeno? K: Ne, to mi ne treba. T: A da li još uvek previše insistiraš na čistoći? K: Još malo. Neka ta ostane. T: Da li ti još treba esencija protiv lenjosti? K: Ostavi mi i nju. T: S obzirom da želiš da ti samo jednu esenciju izbacim, a jednu novu smo dodali, bočica ti je kao i prošli put napunjena preporučenim maksimalnim brojem esencija. Da li ti treba neka nova esencija za nešto što bi ti bilo prioritetnije od ovog što smo nabrojale? K: Ne. Sledeći put možemo da se pozabavimo mojim skoro nepostojećim ljubavnim životom. Sada mi je ovo važnije. T: Dobro. Ova nova kombinacija će dodatno poraditi na istim stvarima kao i prošla: jačanju samopouzdanja i sposobGodišnjak Bahovih praktičara

nosti da istraješ bez obzira na prepreke, eliminisanju straha od greške, buđenju volje i entuzijazma, povećanju tolerancije, ali i eliminisanju besa. Pićeš ih kao i prethodne: svaki put kada ih se setiš, ali najmanje 4 puta po 4 kapi.

Dva i po meseca kasnije „Ne znam šta ove kapi rade, ali znam da rade. Super se osećam. Sve što radim u salonu, bez obzira da li je manikir, kosa ili depi-

Generacija 2013-15.

lacija, odradim profesionalno. Fokusirana sam na ono što radim bez nekog naprezanja i sa lakoćom kao da to radim već sto godina. Ne nerviram se ako vidim neku sitnu grešku koju niko osim mene neće primetiti, ali znam kako ću sledeći put to uraditi bolje. Ranije sam se na početku rada osećala kao na robiji jer sam se stalno brinula da ne pogrešim. Popravila sam komunikaciju sa drugima i postala fina i ljubazna. Ne vređa me više tuđi stav.“ Delovi iz jednog od završnih radova Zorice Ilievski, bahovog praktičara

165

O edukaciji i savetovalištu

Edukacija o karakteristikama Metode dr Baha i primeni metode se kontinuirano obavlja. Školu bahovih praktičara mogu pohađati svi zainteresovani. Metoda je jednostavna i svako može da je nauči. Zato polaznici naše škole mogu biti i laici. Posle prvog stepena obuke polaznici usvoje svo znanje o indikacijama za upotrebu Bahovih cvetnih esencija (kojih ima 39 i taj broj preparata je konačan) i to znanje uspešno mogu da koriste za lično zdravlje i zdravlje svojih ukućana i prijatelja. Metod dr Baha je “Psihologija na dlanu”. Bazični obuka je divna prilika da upoznate sebe i svoje bliske osobe. Da sa lakoćom prepoznate svoja negativna emotivna stanja i da imate rešenja kako da ih eliminišete. Uz Bahove kapi rastemo i razvijamo se kao ličnosti. Cilj ovih promena je da budemo autentični, spontani i vešti u komunikaciji sa samim sobom i sa drugima koji nas okružuju. Da se dobro osećamo u svojoj koži i u okruženju. Za one koji profesionalno pružaju pomoć drugima, posle Bazične sledi i Napredna obuka. Ukupno trajanje obuke je 15 meseci. U tom periodu polaznici imaju dovoljno mogućnosti da definišu blokade unutar sebe zbog kojih reaguju neadekvatno ili nedosraslo provokaciji, izazovu; prepoznaju one blokade zbog kojih je njima podnošenje neke situacije teže nego što je drugima. Obukom, takođe, razviju veštinu profesionalnog pristupa klijentima praktikujući metodu dr Baha. Škola počinje svakog oktobra, a detalje o strukturi nastave, udžbenicima, domaćim zadacima i obavezama možete videti na sajtu savetovališta Jazz koje organizuje obuku, www. jazzord.com U proteklih nekoliko godina, savetovalište Jazz objavilo je i nekoliko publikacija. Među njima su udžbenik “Bahovi cvetni preparati” koji je prošle godine objavljen i na engleskom jeziku, kao i nekoliko brošura i priručnika o ADHD-u i bahovim cvetnim esencijama. Brošure i priručnici su dostupni za besplatno čitanje na sajtu savetovališta.

Generacija 2013-15.

167

Ukoliko ste se zainteresovali za pristup dr Baha i korištenje bahovih cvetova, više detalja naći ćete u knjizi: „Bahovi cvetni preparati“. Autor knjige je Milena Kostić, psiholog i osnivač psihološkog savetovališta Jazz.

BAHOVI CVETNI PREPARATI Srpsku verziju udžbenika možete kupiti u savetovalištu.

THE BACH FLOWER REMEDIES Engleska verzija ovog udžbenika može se naći na Amazonu:

Na sajtu savetovališta možete pročitati i preuzeti nekoliko brošura o hiperaktivnosti i bahovim cvetnim esencijama:

Milena Kostić Impulsivn ost

t nos ktiv era Hip

atak Nedost je pažn

Hiperaktivnost, impulsivnost, nedostatak pažnje

ADHD Važne informacije i saveti roditeljima i nastavnicima o prirodi, uzrocima i perspektivi dece sa ADHD problemom.

nicima o prirodi, saveti roditeljima i nastav mom Važne informacije i dece sa ADHD proble uzrocima i perspektivi

HIPERAKTIVNOST I BAHOVE CVETNE ESENCIJE Brošura o hiperaktivnosti i bahovim cvetovima dostupna je na srpskom i engleskom jeziku.