KASVIEN PARANTAVAT VOIMAT
Ekokampaaja FEKO1109 FBC/ YI Praktikum 13.4.20012 Respodentti Petra Lammela Ohjaaja Mona Mether Opponentti Mona Mether
SISÄLLYSLUETTELO ALKUSANAT .......................................................................................................................................... 3 JOHDANTO ........................................................................................................................................... 4 MITEN MUNUAISET LIITTYVÄT HIUKSIIN? ............................................................................................ 4 KASVIEN KOKONAISVALTAISET VAIKUTUKSET ...................................................................................... 5 KASVEILLA VOIDAAN HOITAA IHO-ONGELMIA .................................................................................... 6 NOKKONEN ........................................................................................................................................... 7 SIANKÄRSÄMÖ .................................................................................................................................. 8 KOIVUT ................................................................................................................................................. 9 PELTOKORTE ....................................................................................................................................... 10 RATAMOT............................................................................................................................................ 11 PUNA-APILA ....................................................................................................................................... 12 KEHÄKUKKA ...................................................................................................................................... 13 KAMOMILLASAUNIO .......................................................................................................................... 14 LAVENTELI .......................................................................................................................................... 15 SALVIA ............................................................................................................................................... 16 MINTUT .............................................................................................................................................. 17 ROSMARIINI ..................................................................................................................................... 18 ROHTOILANGIA, YLANG-YLANG ......................................................................................................... 19 RUUSU ................................................................................................................................................ 20 TIIVISTELMÄ ERI HIUSONGELMISTA JA NIITÄ HOITAVISTA YRTEISTÄ ................................................. 21 ”HIUKSIA VAHVISTAVA, SISÄISESTI KÄYTETTÄVÄ YRTTITEE” ............................................................... 21 VINKKEJÄ KEHON PUHDISTUSKUURIIN .............................................................................................. 22 ERÄÄN ASIAKKAAN HOITOKERTOMUS............................................................................................... 23 LOPPUSANAT ...................................................................................................................................... 24 LÄHDELUETTELO ................................................................................................................................ 25
2
ALKUSANAT
Ajatusmaailmani avartui entisestään, kun aloitin kasvilääkinnän opinnot Frantsilassa viitisen vuotta sitten. Olin tietoisesti etsimässä uutta suuntaa elämässäni ja ehkä jopa toista vaihtoehtoa kampaajan ammatilleni. Frantsila ja yrttien lumo todella veivät minut kokonaan uuteen maailmaan. Opin näkemään ja käsittelemään ympäristöäni uudella tavalla. Opin myös luonnonmukaisia tapoja hoitaa itseäni ja muita. Opintojen jälkeen tunsin itseni silti keskeneräiseksi. En tiennyt, miten käyttäisin hyödykseni yrttitietouden ja haluni hoitaa muita. En ollut löytänyt vielä omaa tietäni. Ekokampaajaharjoittelijana työskentely on antanut minulle suuntaa, joka tuntuu omalta ja oikealta. Tulevana ekokampaajana tiedän löytäneeni oman tapani hoitaa ihmistä kokonaisvaltaisesti. Voin käyttää hoitavia kasveja ja yrttejä apuna työssäni päivittäin. Kehitystyön aiheen valitsin, koska halusin palauttaa mieleeni jo oppimiani asioita ja syventää tietämystäni erityisesti hiuksia ja päänahkaa hoitavista sekä mieleen vaikuttavista kasveista. Halusin myös innostaa opiskelukavereitani tutustumaan kasvien parantaviin voimiin.
3
JOHDANTO
Kerron yleisesti kasvien vaikutuksista koko kehoon, myös psyykkeeseen, sekä niiden mahdollisuuksista parantaa ihon ja hiusten kuntoa. Halusin kirjoittaa erityisesti näistä neljästätoista kasvista. Valitsin kasvit sen perusteella, että niistä ainakin osa on helppo löytää luonnosta tai kasvattaa itse. Monet niistä ovat myös käytetyimpiä rohtokasveja Suomessa. Lisäksi useimmat ovat tuttuja ekokampaajille jokapäiväisessä työssä. Kiinalaisen lääketieteen kokonaisvaltainen ajattelutapa tuli minulle tutuksi Frantsilassa fytoterapeuttikoulutuksessa ja siitä kerron myös hieman seuraavassa kappaleessa.
MITEN MUNUAISET LIITTYVÄT HIUKSIIN?
Kiinalaisen lääketieteen mukaan munuaisten kuntoa heijastavat esimerkiksi iho, hiukset, hermosto sekä stressinsietokyky ja hyvät unenlahjat. Munuaisten kanssa tärkeässä keskinäisessä yhteydessä on virtsarakko, mutta munuaiset vaikuttavat myös sydämen ja verenkierron hyvinvointiin. Alaselässä ja jalkapohjissa on munuaisalueeseen liittyviä akupisteitä. Pisteitä hieromalla ja (yrtti)jalkakylvyillä voidaan lisätä tämän alueen sekä juuri hiusten hyvinvointia. Lämpöpakkaus alaselkään nostaa myös yleisesti immuniteettiä. Luonnossa on paljon munuaisaluetta hoitavia yrttejä. Ne ovat kasveja, jotka lisäävät virtsaneritystä ja samalla poistavat nestettä elimistöstä kuten koivu tai muulla tavalla toimivat munuaisia vahvistavina kuten nokkonen. Sairaudet, lääkekuurit, kemialliset hiustenkäsittelyt, huono yleiskunto, stressi tai synnytyksen jälkeinen aika voivat aiheuttaa hiusten lähtöä, kaljuuntumista ja hiusten haurautta. Näitä voidaan hoitaa aiemmin edellä mainituilla munuaishoidoilla. (Raipale-Cormier: Luontoäidin kotiapteekki, s.48 ja 58) Ekokampaaja hoitaa päänaluetta lisäämällä kasvivärien sekaan ja esim. savihoitoihin päänahkaa elvyttäviä yrttejä, jolloin niiden tehoaineet imeytyvät suoraan ongelma-alueelle. Intialaisessa päähieronnassa käsitellään päänalueen akupisteitä, joiden aktivointi parantaa osaltaan pään sekä koko kehon hyvinvointia sekä tehostaa yrttien vaikutuksia.
4
KASVIEN KOKONAISVALTAISET VAIKUTUKSET
Kasvit sisältävät kivennäis- ja hivenaineita, vitamiineja, entsyymejä ja kasviantioksidentteja, jotka vahvistavat ja suojaavat elimistöä. Ne sisältävät tuhansia tehoaineita, joilla voidaan vaikuttaa elimiin ja niiden toimintoihin spesifisesti. Kasvit voimistavat ruoansulatusta ja ravinteiden hyväksikäyttöä sekä edesauttavat jätteiden poistumista elimistöstä. Rohtokasvit tehostavat munuaisten ja maksan toimintaa. Siihen perustuu osaksi niiden puhdistava vaikutus. Kuona-aineita poistavia kasveja ovat mm. voikukka, nokkonen, siankärsämö, puna-apila ja kehäkukka. Puhdas keho toimii paremmin ja mielialakin on virkeä ja elinvoimainen. Kasveista on myös löydetty vastustuskykyä lisääviä aineita, jotka aktivoivat valkosolujen puolustuskykyä bakteereja vastaan. Tällaisia kasveja ovat mm. auringonhattu, siankärsämö ja kehäkukka. (Raipala-Cormier: Luontoäidin kotiapteekki, 1997, s.22–23) Kasveilla voidaan vaikuttaa myös mielialaan. Kasvit voivat stimuloida, rauhoittaa, lievittää ahdistusta, kohottaa mielialaa ja parantaa muistia. Ahdistuksen oireita ovat mm. lihasjännitys, nopeutunut sydämensyke, kohonnut verenpaine, levottomuus ja liika huolehtiminen. Kamomilla, sitruunamelissa, kissanminttu, laventeli ja kaura voivat helpottaa ahdistusta. Ahdistuminen voi pahimmillaan johtaa stressitilaan ja jopa masennukseen. Stressitilan laukaiseminen on tärkeää ja apuna voidaan käyttää orapihlajaa, laventelia, sitruunamelissaa, kamomillaa ja salviaa. Eteerisistä öljyistä rauhoittavia ovat mm. laventeli, kamomilla, santelipuu ja ruusu. (Piippo: Mielen ja rakkauden kasvit, 2006, s. 57-59)
5
KASVEILLA VOIDAAN HOITAA IHO-ONGELMIA Iho suojelee elimistön kudoksia ja elimiä vaurioilta, bakteereilta ja auringonvalolta. Se osallistuu koko kehon lämpö- ja nestetasapainon säätelyyn. Hikirauhaset ihossa erittävät hikeä, joka viilentää elimistöä ja jonka mukana poistuu kuona-aineita. Ihon kunto riippuu elimistön sisäisestä tilasta ja yleiskunnosta, joita voidaan hoitaa niin sisäisesti kuin ulkoisestikin eri kasveilla. Kasvien vaikutukset niin parantavat kuin haitallisetkin ulottuvat myös ihon pinnan läpi muualle elimistöön. (Piippo: Luonnon lääkeyrtit 4, 2005, s. 131–132) Kasvien avulla ihoa voidaan parantaa, verenkiertoa elvyttää, solujen uusiutumista edistää ja tulehduksia ehkäistä. Rasvaista ihoa hoidetaan ihohuokosia supistavilla kasveilla kuten peltokorte. Kuivalle iholle sopivat pehmittävät ja joustavuutta lisäävät kasvit kuten merilevä ja ruusu. Puhdistavia kasveja ovat siankärsämö, kehäkukka ja kamomilla. Parasta olisi sekoittaa erilaisia kasveja, jotta vältyttäisiin yksipuoliselta vaikutukselta. Hilseilevän päänahan hoitoon sopivat sisäisesti nokkonen ja helokkiöljy. Ulkoisesti kannattaa kokeilla takiaista, nokkosta tai salviaa. Nokkoskeitteeseen voi sekoittaa pari tippaa rosmariiniöljyä, ja sekoitus hierotaan päänahkaan. Ihottuma eli ihotulehdus ei ole sairaus vaan oire. Se voi johtua sekä ulkoisista ärsykkeistä että sisäisistä syistä kuten GLA:n puutteesta. GLA:ta on mm. helokkiöljyssä, mutta elimistö pystyy tuottamaan sitä itsekin. Ihottuma voi olla akuutti tai krooninen. Monien kasvien syöminen tai koskettaminen voi aiheuttaa ihottumaa. Puhdistavat ja vahvistavat kasvit ovat suositeltavia ihottumien hoidossa. Sisäisesti käytettäviä ovat esim. nokkonen, puna-apila, peltokorte, kamomilla ja kehäkukka. Ulkoisesti ihottumien hoitoon sopivat laventeli, kamomilla, jojobaöljy, kehäkukka, ratamo, peltokorte ja siankärsämö. Kutina johtuu usein ihon kuivumisesta tai allergiasta. Kehäkukista tai ratamosta voidaan valmistaa öljyjä tai hiushuuhde. Psoriaasia voidaan lievittää kasveilla sisäisesti ja ulkoisesti. Yksi laukaiseva tekijä on stressi, jota voidaan hillitä rauhoittavilla kasveilla. Ihoa voidaan hoitaa laventeliöljyllä tai nokkosesta, piharatamosta tai kehäkukista valmistetuilla voiteilla tai kääreillä. Sisäisesti suositeltavia ovat ns. verta puhdistavat kasvit eli nokkonen, puna-apila, peltokorte, persilja, piharatamo ja kehäkukka. (Piippo: Luonnon lääkeyrtit 4, 2003, s. 131-135)
6
NOKKONEN (Urtica dioica) Nokkonen on tärkeä ja lempeästi vaikuttava yrtti. Se on ollut vuosisatojen ajan rohto lähes joka vaivaan. Nokkonen on myös merkittävä ravintokasvi. Se sisältää runsaasti piitä, kalsiumia, rautaa, sekä C-, A- ja Bvitamiineja. Sitä pidetään hyvän kunnon, vastustuskyvyn, elinvoiman ja virkeyden lisääjänä. Nokkonen auttaa elimistöä puhdistumaan tehostamalla munuaisten ja pernan toimintaa. Sen sisältämät kalium ja flavonoidit helpottavat nesteiden ja virtsahappojen poistumista. Se tasaa verenpainetta, lisää hemoglobiinin ja punasolujen määrää ja siten auttaa anemian hoidossa. Nokkonen lisää vastustuskykyä ja rauhoittaa keskushermostoa. Sisäisestikin käytettynä se vahvistaa ihokudosta ja hiustenkasvua. Nokkonen sisältää histamiinia ja piitä, jotka vähentävät allergisia reaktioita kuten ihottumia. Talvella syödyillä nokkoskuureilla on mahdollista helpottaa heinänuhaa. Ulkoisesti käytettynä nokkonen edistää ihon pintaverenkiertoa, jolloin se hoitaa hiuspohjaa, poistaa hilsettä, vahvistaa hiusten kasvua ja ehkäisee hiustenlähtöä. ( Raipala-Cormier: Luontoäidin kotiapteekki, 1997, s. 138-139)
Nokkonen voi aiheuttaa allergisen reaktion joillekin. Munuaisten ja sydämen vajaatoimintaa sairastavien ei pitäisi käyttää nokkosteetä. Nokkosta ei saa kerätä esim. kompostien läheltä tai heti sateen jälkeen, koska se kerää itseensä nitraattia.(Piippo: Luonnon lääkeyrtit 1, s. 259)
Symbolinen merkitys ja vaikutus mieleen: Keskiajalla nokkonen on liitetty noituuteen. Sitä on pidetty kasvikunnan käärmeenä, koska se pistää. Toisaalta nokkosta käytettiin lattianpesuveden joukossa poistamaan huonoa ja kielteistä energiaa kodista. Juo nokkosteetä, kun haluat voimia käydä läpi henkisiä ja tunne-elämän koettelemuksia. Nokkosamulettia voit kantaa mukana. Se tuo sinulle energiaa ja rohkeutta sekä poistaa negatiivisuutta. ( Piippo: Kasvien salaiset voimat, 2008, s. 170-173)
7
SIANKÄRSÄMÖ ( Achillea millefolium)
Siankärsämöä pidetään kasvikunnan yleisrohtona ja “tuhattaiturina”. Se on ollut mm. intiaanien tärkeimpiä lääkekasveja. Se kasvaa yleisesti koko Suomessa. Siankärsämön sisältämä eugenoli lievittää kipuja paikallisesti ja betosiniini estää verenvuotoja. Kasvi tyrehdyttää liiallista verenvuotoa, mutta myös virkistää ääreisverenkiertoa sekä lämmittää kylmiä käsiä ja jalkoja. Siankärsämö sisältää mangaania ja magnesiumia, jotka ovat tärkeitä sydämen toiminnalle. Se lisää virtsaneritystä ja edistää suoliston toimintaa. Siankärsämöä pidetään maksaa vahvistavana rohtona. Siankärsämö vahvistaa myös immuunijärjestelmää sekä on antibakteerinen ja antibioottinen. Sitä on käytetty flunssan torjunnassa auringonhatun tavoin.
Eteerisellä öljyllä on hiivasienten kasvua estävä
vaikutus. Siankärsämöä kannattaa käyttää myös sisäisesti akneongelmaisen ihon hoidossa. Kukissa on puhdistavia ja voimakkaasti supistavia aineita. Kosmetiikassa sitä voi käyttää rasvaisen, näppyläisen ihon hoitoon sekä myös ihottumiin. Jos iho on hyvin herkkä ja taipuvainen allergiaan niin siankärsämöä on käytettävä harkiten. Se sopii myös rasvaisten hiusten hoitoon ja edistämään hiusten kasvua.
(Raipala- Cormier: Luontoäidin
kotiapteekki, s. 157 Piippo: Luonnon lääkeyrtit, s. 111-114)
Siankärsämö voi aiheuttaa ihottumaa mykerökukkaisyliherkille henkilöille. Kasvi sisältämä tujoni voi aiheuttaa raskauden keskeytymisen. (Piippo: Kasvien salaiset voimat, s. 127-130)
Symbolinen merkitys ja vaikutus mieleen: Siankärsämö on rauhan ja ystävyyden yrtti. Se on myös vahvuuden symboli. Sen tuoksuttaminen huoneilmassa auttaa huoneessa olijoita arvostamaan itseään sekä vahvistaa heidän keskinäistä suhdettaan. Kärsämö lisää rakkautta. Kun kannat siankärsämöä ja nokkosta mukanasi niin saat myös rohkeutta. (Piippo: Kasvien salaiset voimat, s. 127-130)
8
KOIVUT (Betulaceae-lajit)
Koivuja kasvaa 35 eri lajia maapallon pohjoispuoliskolla. Koivu on mieto yrttirohdos. Rohtona käytetään lehtiä, tuhkaa, mahlaa ja tuohta. Koivun lehdet sisältävät mm. karoteenia, B- ja C-vitamiineja, flavonoideja, karvasaineita ja proteiineja. Koivuntuhkassa on paljon kivennäisaineita kuten magnesiumia ja piitä. (Piippo: Luonnon lääkeyrtit 4, s. 44– 46) Koivulla on virtsaneritystä lisäävä ja munuaisten toimintaa vahvistava vaikutus. Lisäksi se lisää hien-ja sapeneritystä ja alentaa verenpainetta sekä ehkäisee tulehduksia. Koivu edistää ihon ja koko elimistön puhdistautumista. Lehdet vahvistavat päänahkaa ja ehkäisevät hiustenlähtöä sekä tekevät hiukset kiiltäviksi ja pehmeiksi. Koivuntuohesta valmistettu terva oli jo vanhankansan rohto ihovaivojen hoitoon. Sitä käytettiin rohtumiin ja kuivaan ihottumaan. (Raipala-Cormier: Luontoäidin kotiapteekki, 1997, s. 124–125)
Koivunlehtiä ei pidä käyttää, jos on sydän- tai munuaissairaus. Koivun käyttö voi aiheuttaa herkille allergisen reaktion. ( Piippo: Luonnon lääkeyrtit 4: s.46)
Symbolinen merkitys ja vaikutus mieleen: Myyttisessä mielessä koivu on kuin ”hunnutettu neito, jolla on maagisia ja parantavia voimia”. Koivu edustaa syntymiä ja uusia alkuja, koivuthan muuttuvat vihreiksi jo varhain keväällä. Koivu ilmentää puhtautta – koivunvihdat ovat parantavia ja puhdistavia. Koivunoksat kotona varjelevat hedelmättömyydeltä ja muilta negatiivisilta vaikutuksilta. Koivu poistaa pelkoja ja tuo rohkeutta ja onnellisuutta. Koivu auttaa näkemään asiat toisen silmin ja arvostamaan kauneutta. ( Piippo: Kasvien salaiset voimat, 2008, s.461–463)
9
PELTOKORTE (Equisetum arvense)
Peltokorte on monivuotinen kasvi, joka kasvaa luonnonvaraisena lähes ympäri maailmaa myös Suomessa. Peltokorteen voi sekoittaa myrkylliseen suokortteeseen. Peltokorte sisältää mm. A-, C- ja B-vitamiineja sekä kaliumia, mangaania, rautaa ja flavonoideja. Peltokorteen yksi tärkeimmistä aineista on pii. Kortetta täytyy keittää, jotta pii saataisiin parhaiten irtoamaan ja elimistö pystyisi hyödyntämään sen. Pii vahvistaa luuta, rustoa, lihaksia ja niveliä. Se lisää myös vastustuskykyä ja vahvistaa vahingoittuneita kudoksia sekä edistää murtumien paranemista. Peltokorte on desinfioivaa. Se lisää myrkkyjen kuten raskasmetallien poistumista elimistöstä. Se lisää myös virtsaneritystä. Piin saanti on eduksi myös ihon kunnolle. Peltokorteen sisältämät parkkiaineet vaikuttavat ihoa supistavasti ja puhdistavasti. Parkkiaineet toimivat hyvin rasvoittuvissa hiuksissa. Peltokorte sopii ulkoisesti ihottumien ja hiuspohjan hilseilyn hoitoon. Se myös vahvistaa hiuksia ja auttaa ehkäisemään hiusten lähtöä. (Piippo: Luonnon lääkeyrtit 4, 2003, s.34-37)
Peltokortteen sisältämä palustriini saattaa olla suurina annoksina haitallista ja aiheuttaa hermostollisia oireita. (Piippo: Luonnon lääkeyrtit 4, 2003, s.34-37)
Eri kortteiden eroja piirroskuvana
10
RATAMOT
Piharatamo (Plantago major) on monivuotinen ja yleisesti koko Suomessa kasvava ruoho. Lehtien tunnetuin käyttötapa on "haavalaastareina". Tavan tunsivat jo roomalaiset sotilaat ja viikingit aikanaan. PohjoisAmerikan intiaanit ovat käyttäneet ratamokääreitä kipuun, paiseisiin, reumaattisiin turvotuksiin, palovammoihin sekä myrkyllisten kasvien ja hyönteisten pistoihin. Sisäisesti se toimi yleislääkkeenä esim. yskään, vatsa- ja suolistovaivoihin. Ratamon lehtien sisältämä lima rauhoittaa yskää, irrottaa ysköksiä, vähentää ärsytystä ja lisää vastustuskykyä. Ratamon siemenet parantavat suolen toimintaa, suojaavat suoliston limakalvoa ja estävät tulehduksia. (Piippo: Luonnon lääkeyrtit 2, s.267-270) Lehdet ja niistä puristettu mehu tehoavat finneihin, kutinaan ja hyönteisten puremiin. Ratamot sisältävät allantoiinia, joka tehostaa ihosolujen muodostumista ja pehmentää arpikudosta. Kasvi myös sisältää aineita, jotka tuhoavat bakteereja. Ratamoita voidaan käyttää puhdistamaan ja hoitamaan erityisesti ärtynyttä, epäpuhdasta ja tukkeutunutta ihoa. Ratamon nahkean lehden voi asettaa väsyneille silmille. Kampaajat valmistivat aikoinaan hiusgeeliä kiehauttamalla ratamon siemenet ja siivilöimällä hyytelömäisen nesteen talteen. ( Raipala-Cormier: Luonnonkaunis, 2004, s. 227)
Ratamot saattavat aiheuttaa allergista ihottumaa ja siitepölyallergiaa. Ratamo vaikuttaa kohtuun, joten liiallista käyttöä raskauden aikana tulee välttää. (Piippo: Luonnon lääkeyrtit 2, s. 270)
11
PUNA-APILA (Trifolium pratense)
Puna-apilan sisältämillä flavonoideilla ja isoflavonoideilla (kasviestrogeenejä) on limaa irroittava ja virtsaneritystä lisäävä vaikutus. Nestettä poistavana rohtona sitä voidaan käyttää kihdin ja reuman hoitoon sekä paastojen tueksi. Se on hellävarainen, mutta tehokas elimistön puhdistaja. Puna-apilaa käytetään myös rohtona ummetukseen, maksa- ja munuaisvaivoihin sekä yskään. Ulkoisesti sen kukkia on käytetty haavojen hoidossa ja limakalvojen tulehduksissa. Puna-apila puhdistaa, pehmentää ja uudistaa ihoa sekä supistaa ihohuokosia. Puna-apila sopii myös ärtyneen päänahan hoitoon ja ihottumiin. (Raipala-Cormier: Luontoäidin kotiapteekki, s.146)
Apiloita ei saa käyttää suuria määriä. Ne voivat aiheuttaa keskenmenon, hedelmättömyyttä tai sekoittaa hormonihoidon.
Symbolinen merkitys: Apilat tuovat onnea amuletteina sekä lisäävät lemmen leiskuamista lemmenjuomissa. (Piippo: Kasvien salaiset voimat, s. 228-230)
12
KEHÄKUKKA (calendula officinalis) Kehäkukka on kotoisin Välimeren alueelta. Suomessa se kasvaa vain viljeltynä. 1800-luvun puolivälissä oli tunnettu syöpärohto nimeltä herba cancri ja se koostui ensisijaisesti kehäkukasta. Kehäkukka sisältää triterpeenisaponiineja, joilla on todettu olevan kasvainten kasvua estävä vaikutus. Kehäkukka estää lisäksi influenssanvirusten sekä muiden virusten, bakteerien ja sienten kasvua. Kukkien sisältämät karotenoidit ehkäisevät tulehduksia ja edistävät haavojen ja palovammojen paranemista. Kehäkukka tehostaa elimistön immuunipuolustusta, aineenvaihduntaa, verenkiertoa ja rauhoittaa keskushermostoa. Sen haihtuvat öljyt laukaisevat kouristuksia esim. kuukautiskipuja. Ihon ja päänahan hoidossa kehäkukka on rauhoittava ja puhdistava kasvi. Se sopii kaikille ihotyypeille, mutta hoitaa erityisesti kuivaa, kutisevaa ja hilseilevää sekä herkkää ihoa. Kehäkukalla voidaan lievittää akuuttia ja kroonista ihotulehdusta, hyönteisten pistoista aiheutuvaa kutinaa sekä lievittää palovammojen ja paleltumien vaurioita. (Piippo: Luonnon lääkeyrtit 4,2003, s.157–159)
Kasvi sisältää estrogeeniä, joten sitä ei pidä käyttää sisäisesti raskauden tai imetyksen aikana. (Piippo: Luonnon lääkeyrtit 4,2003, s.157–159)
Symbolinen merkitys ja vaikutus mieleen: Kehäkukkien kultainen väri miellettiin rakkauden ja viisauden vertauskuvaksi. Johtuen kukan pitkästä kasvukaudesta ja kukinnasta sitä pidetään myös ikuisuuden ja katoamattomuuden symbolina. Kun käytät kehäkukkaa amulettina saat osaksesi arvonantoa ja ihailua. Kehäkukan nauttiminen teenä tai salaatin joukossa kohottaa mielialaa, tuo tyyneyttä, terveyttä ja lisää hyvänolon tunnetta. (Piippo: Kasvien salaiset voimat, s.118–119)
13
KAMOMILLASAUNIO Kamomillasaunio (Matricaria recutita L.) kasvaa luonnonvaraisena muualla Euroopassa, mutta se on harvinainen Suomessa. Jalosauramoa (Chamaemelum nobile), jonka rohdosnimenä on kamomillankukka, käytetään usein luontaislääkinnässä kamomillan asemasta Suomessa. Muinaiset roomalaiset, egyptiläiset ja kreikkalaiset hoitivat kamomillalla kuumetta, malariaa ja “naisten vaivoja”. Se on edelleen tärkeä rohdos erityisesti ruoansulatusvaivoihin, pahoinvointiin, kuukautiskipuihin ja rauhattomuuteen/ unettomuuteen. Kamomillan sisältämät kumariinit ehkäisevät virusten ja bakteerien kasvua sekä polysakkaridit tehostavat immuunipuolustusta. Kasvi on antibakteerinen, ihoa viilentävä ja rauhoittava sekä tehostaa ihon aineenvaihduntaa. Siksi se sopii myös palovammojen hoitoon. Kamomillahaudettä voi käyttää silmätulehdusten hoitoon ja väsyneiden silmien virkistämiseen. Kamomillaöljy estää esim. Candida hiivasienen kasvua. Rohtokasvi parantaa limakalvotulehduksia esim. mahahaavaa ja samalla suojelee koko ruoansulatuskanavan limapeitettä. Sen flavonoidit vahvistavat hermostoa, alentavat verenpainetta, hidastavat sydämensykettä ja hengitystä. (Piippo: Luonnon lääkeyrtit 3, 2003, s.140–145)
Asterikasveille allergisten kannattaa käyttää kasvia varoen. Kamomilla vaikuttaa kuukautiskiertoon ja stimuloi kohtua - ei liiallista käyttöä raskauden ja imetyksen aikana. Kamomilla saattaa sekoittaa verenohennuslääkitystä. (Piippo: Luonnon lääkeyrtit 3, 2003, s.140–145)
Symbolisuus ja vaikutus mieleen: Kamomilla on Aurinkojumalan kasvi, jonka voima liittyy kasvin uusiutumis-, parantamis- ja suojelukykyyn. Kamomilla tuottaa rentoutta ja tasapainoa, jotka auttavat kanavoinnissa. Se lisää tyytyväisyyttä ja ymmärrystä, auttaa hyväksymään rajoittuneisuuden sekä lisää empatiakykyä. Kamomilla sopii henkilölle, joka on levoton, impulsiivinen ja hyvin herkkä. ( Piippo: Kasvien salaiset voimat, 2008, s.192–193)
14
LAVENTELI (Lavendula-lajit)
Laventeleita on 30 lajia ja niistä on vielä olemassa paljon risteymiä. Laventeli viihtyy Välimeren alueella monivuotisena, mutta Suomessa se menestyy yksivuotisena. Laventelin nimi tulee latinakielisestä sanasta “lavare” = pestä, peseytyä. Roomalaiset ja kreikkalaiset hajustivat saippuansa ja kylpyvetensä laventelilla ja pyhittivät sillä temppelinsä. Keskiajalla sitä pidettiin lemmenrohtona, käytettiin haavalääkkeenä, hajusuoloissa ja raikastamaan sairashuoneita. Laventeli laukaisee sileälihaskouristuksia, alentaa verenpainetta, parantaa sydämen toimintaa ja lievittää kipuja kuten päänsärkyä ja migreeniä. Se tehostaa rasva-aineenvaihduntaa ja alentaa verensokeria. Sitä käytetäänkin Espanjassa yleisesti diabetekseen. Ulkoisesti laventelilla voidaan lääkitä lieviä palovammoja, haavoja, hyönteisten pistoja ja paiseita. Se parantaa pintaverenkiertoa ja edistää solujen uusiutumista. Hiustenhoidossa laventelia käytetään enimmäkseen rasvaiselle iholle, mutta myös tukkeutuneelle ja ärtyneelle päänahalle. Se ehkäisee liiallista talineritystä, hiustenlähtöä ja hilsettä. Se tappaa myös täitä ja karkottaa hyttysiä. (Piippo: Luonnonlääkeyrtit 2, s. 30–33)
Laventeli voi tehostaa rauhoittavien lääkkeiden vaikutusta. Se on suurina määrinä narkoottinen myrkky. Sitä ei suositella käytettävän raskauden alkuvaiheessa. (Piippo: Luonnonlääkeyrtit 2, s. 30– 33)
Vaikutus mieleen: Laventeli rauhoittaa keskushermostoa, tasapainottaa ja selkeyttää ajatuksia sekä auttaa meditoinnissa. Se rentouttaa, poistaa masennusta ja pidentää yöunta. Laventeli antaa turvallisuudentunnetta, lempeyttä, myötätuntoa, selkeyttä ja ymmärryskykyä. Se auttaa tyynnyttämään voimakkaat tunteet, selvittämään kriisejä ja rikkomaan kaavamaisia tapoja. Laventeli lievittää ujoudesta johtuvaa ahdistusta sekä vahvistaa itsetuntoa ja auttaa toteuttamaan itseään. Laventeli lisää miehen herkkyyttä ja naisen voimaa. Se tuo iloa sekä virkistää.
Laventelia voi
käyttää myös siivouksessa tuomaan rauhaa ja rentoutta kotiin. (Piippo: Mielen ja rakkauden kasvit, 2006, s. 198-199)
15
SALVIA “Jumalten ravinto"
Rohtosalviaa (Salvia officinalis) kasvaa luonnonvaraisena esim. Välimeren alueella. Suomessa se selviää vain viljeltynä ja se on suojattava talven yli. Hyötykäytössä on monia salvialajeja ja -lajikkeita. Salvian lehtiä ja kukkivia versonosia käytetään tuoreina ja kuivattuina. Kreikkalaiset ja roomalaiset käyttivät salviaa niin mielen kuin ruumiinkin virkistykseen sekä parantamaan muistia. Roomalaiset pitivät salviaa pyhänä. Sen uskottiin pystyvän parantamaan kaikki sairaudet. Siitä juontaa nimi salvia, joka tulee sanasta salvare = pelastaa, parantaa. Se toimi yleislääkenä moniin vaivoihin ja sitä käytettiin hedelmällisyysrohtonakin. Arabit uskoivat salvian pidentävän elämää. Kiinassa sitä käytettiin 1500-luvulla unettomuuteen, masennukseen, mielisairauksiin ja kuukautisvaivoihin. Sen ajateltiin helpottavan myös surua ja nostavan mielen murheiden yläpuolelle. Salvia ehkäisee syljen-, maidon- ja hieneritystä sekä lieventää lihaskouristuksia ja supistaa limakalvoja. Se on antiseptinen ja tulehduksia torjuva. Se tehoaa sieniin, viruksiin (esim.influenssavirus) ja bakteereihin (esim Salmonella). Salvia edistää ruoansulatusta, lisää sapen eritystä, lievittää ilmavaivoja, stimuloi kohtua ja alentaa verenpainetta. Sen sisältämät glykosidit helpottavat osaltaan vaihdevuosivaivoja estämällä kuumia aaltoja ja yöhikoilua. Salvia sisältää myös estrogeenin tavoin vaikuttavaa ainetta, jolla suotuisa vaikutus moniin hormonaalisiin vaivoihin. Ulkoisesti käytettynä salvia parantaa haavoja, finnejä, päänsärkyä ja lihaskipuja. Se tasaa päänahan talineritystä, poistaa hilsettä ja ehkäisee hiustenlähtöä. Salvia on luonnon antioksidantti ja säilöntäaine. Se sisältää runsaasti limakalvoja supistavia parkkiaineita, jotka yhdessä eteerisen öljyn kanssa lääkitsevät tulehduksia. (Piippo: Luonnon lääkeyrtit 3, s.101-105)
Eteerinen öljy sisältää runsaasti myrkyllistä tujonia. Runsas salvian käyttö voi aiheuttaa hermosto- ja ruoansulatushäiriöitä. Eikä sitä suositella raskaana oleville ja imettäville, eikä lapsille.
Symbolinen merkitys ja vaikutus mieleen: Salviaa pidetään suojelevana ja maadoittavana. Se puhdistaa voimallisesti niin mieltä kuin kehoakin. Myskisalvia on käytetyin aromaterapiassa. Se poistaa negatiivisia ajatuksia, selkeyttää, antaa päättäväisyyttä, tasapainoa ja luottamusta. Se lisää sisäistä rauhaa ja viisautta. ( Piippo: Mielen ja rakkauden kasvit, s.354)
16
MINTUT (Mentha-lajit)
Minttuja on noin 25 lajia. Etelä- Suomen luonnonvaraisista yleisin on rantaminttu eli peltominttu. Viljellyistä käyttökelpoisimpia ovat piparminttu, viherminttu ja kähäräminttu. Kiinalaiset ovat tunteneet mintun käytön jo tuhansia vuosia. Kiinalaiset lääkärit käyttivät sitä rohtona ruoansulatusvaivoihin, yskään ja kuumeeseen. He pitivät sitä elimistöä vahvistavana lääkkeenä. Intiaanit ovat käyttäneet sitä viilentävänä ja piristävänä rohdoksena sekä hiusöljynä ja yleislääkkeenä. Minttujen teho johtuu paljolti haihtuvista öljyistä, erityisesti mentolista. Haihtuva öljy rauhoittaa keskushermostoa, alentaa verenpainetta, laajentaa verisuonia ja lievittää kipuja. Erityisesti piparminttu auttaa migreeniin ja päänsärkyihin, joihin liittyy pahoinvointia. Mentoli desinfioi, ehkäisee mikrobien kasvua ja tulehduksia. Haihtuva öljy (karvoni) ja flavonoidit yhteistyössä laukaisevat kouristuksia, parantavat ruoansulatusta ja poistavat ilmavaivoja. Mintut auttavat vilustumisoireisiin kuten yskään ja nuhaan. Höyryhengityksessä mintun käyttö vähentää nenän limaneritystä, estää yskärefleksiä ja rauhoittaa tulehdusta. Ulkoisesti käytettynä mintut rauhoittavat ihon ärsytystä ja kutinaa. Ne sopivat myös ihottumien, psoriaksen ja sienitulehduksen hoitoon. Hiustenhoidossa mintut auttavat hilseeseen sekä rasvoittuvaan päänahkaan. (Piippo: Luonnon lääkeyrtit 2, 2003, s. 227–235)
Suurina annoksina mentoli ja karvoni ovat myrkyllisiä. Raskauden aikana minttua tulee käyttää vain varoen.
Vaikutus mieleen: Minttu rauhoittaa, virkistää ja auttaa masentuneisuuteen. Aromaterapiassa se parantaa keskittymiskykyä, tehostaa opiskelua, lisää oivalluskykyä ja inspiraatiota. Toisaalta minttu lisää herkkyyttä, tietoisuutta ja vastaanotto- ja huomiokykyä. Juo viherminttuteetä parantaaksesi mielesi voimia. Kaikki mintut ovat suojelevia ja siunaavia. (Piippo: Kasvien salaiset voimat, 2008, s.206–209)
17
ROSMARIINI (Rosmarinus officinalis)
Rosmariini on monivuotinen, ainavihanta jopa 1,8m korkea pensas, joka on kotoisin Välimeren alueelta. Suomessa se ei talvehdi. Rosmariini on ollut yleislääkkeenä muun muassa hedelmättömyyteen, päänsärkyyn ja mielisairauteen. Jo antiikin aikana rosmariinia pidettiin muistia parantavana kasvina. Rosmariini suojelee maksaa, lievittää kipuja, irrottaa limaa ja parantaa ääreisverenkiertoa. Rosemarisiini ja diosmiini voimistavat sydänlihaksen supistumista ja parantavat verisuonten terveyttä. Samalla rosmariini kiihdyttää aineenvaihduntaa ja sisäeritystä sekä lämmittää koko kehoa. Se lisää sapen eritystä ja laukaisee lihaskouristuksia mm. suolistossa. Rosmariinihappo tappaa sieniä, viruksia ja bakteereja sekä loisia. Ulkoisesti käytettynä rosmariini lisää ihon pintaverenkiertoa ja lievittää kipuja. Se edistää hiusten kasvua, estää kaljuuntumista sekä hilseen ja talin muodostusta. Rosmariini on antioksidanttista ja ihohuokosia supistavaa ja puhdistavaa, joten se sopii hyvin rasvaisille hiuksille. Se hoitaa myös hiuspohjan sairauksia ja ihottumia. (Piippo: Luonnon lääkeyrtit 3, s. 174-177)
Rosmariini ei sovi henkilöille, joilla on korkea verenpaine. Sitä ei pitäisi käyttää raskauden aikana. Rohtokäytössä se saattaa estää hedelmöittymistä. (Piippo: Luonnon lääkeyrtit 3, s. 174-177 sekä Mielen ja rakkauden kasvit ,s.379-383)
Symbolinen merkitys ja vaikutus mieleen: Pohjois-Amerikan intiaanit käyttivät rosmariinia suitsukkeena. Kasvi auttoi palaessaan saamaan yhteyden suureen henkeen, jolta pyydettiin suojelusta. Myös Espanjassa ja Italiassa rosmariinin on uskottu suojelevan pahalta. Se symboloi myös uskollista rakkautta. Rosmariini on muutosajan rohto, joka siunaa uusia elämänvaiheita. Yhdessä salvian kanssa se hidastaa vanhenemista. Aromaterapiassa rosmariini tuo intoa, itseluottamusta ja uskoa omiin valintoihin. Se stimuloi aisteja, virkistää, vahvistaa ja rauhoittaa sekä helpottaa mietiskelyä. Se sopii päänsärkyyn, migreeniin, stressiin ja masennukseen. (Piippo: Mielen ja rakkauden kasvit, s.379–383)
18
ROHTOILANGIA, YLANG-YLANG (Cananga odorata)
Rohtoilangia on nopeakasvuinen, noin 2 metriseksi kasvava puu. Sillä on suuret huomiota herättävät kukat, joilla on voimakas tuoksu. Rohtoilangia on kotoisin Filippiineiltä. Ylang-ylang tarkoittaa “ kukkien kukkaa” ja sitä on kutsuttu myös hajuvesipuuksi. Siitä on valmistettu hiusöljyä, joilla on hoidettu kuivia hiuslatvoja ja ehkäisty hiusten lähtoä sekä saatu hiuksille upea kiilto. Aromaterapeuttisena öljynä ylang-ylang laskee verenpainetta, rentouttaa keskushermostoa, säätelee hormonitasapainoa ja auttaa synnytyksen jälkeiseen masennukseen. Sen tuoksu on mieltä kohottava, masennusta lievittävä ja rauhoittava. Ylang-ylangia suositellaan seksuaalisiin ongelmiin erityisesti haluttomuuteen. Ihonhoidossa se tasapainottaa talineritystä, uudistaa ja kosteuttaa ihoa. Se sopii erityisesti vanhenevalle iholle.
Ylang-ylang-öljy ei ole myrkyllistä tai ärsyttävää, mutta voi aiheuttaa yliherkkyyttä. Se ei sovi sisäiseen käyttöön. (Piippo:Mielen ja rakkauden kasvit, s.160–162)
19
RUUSU “Afroditen symboli"
Yleisesti rohtona käytetään koiranruusua (Rosa canina L.). Se on Suomessa luonnonvaraisena harvinainen. Sen asemasta voidaan käyttää kurtturuusua (Rosa rugosa), jota kasvatetaan meillä yleisesti koristeena sekä metsäruusua (Rosa majalis), joka on Suomessa yleinen luonnossa kasvava ruusulajike. Käyttökelpoisia ruusulajikkeita on paljon. Ruusuja on käytetty lääkinnällisiin tarkoituksiin ja kosmeettisissa aineissa tuhansia vuosia. Rohtoihin käytetään kukkia ja niiden eteeristä öljyä sekä hedelmiä (ruusunmarjoja) ja joskus myös lehtiä. Ruusun kiulukat eli ruusunmarjat sisältävät huomattavan määrään C-vitamiinia ja karotenoideja. Lisäksi niissä on Bvitamiineja, E-vitamiinia, flavonoideja, rutiinia ja kivennäisaineita. Ne auttavat uupumukseen ja väsymykseen sekä parantavat vastustuskykyä ja lisäävät virtsan eritystä. Ruusun terälehdet parantavat ruoansulatusta, vahvistavat maksaa, vatsaa ja koko yleiskuntoa. (Piippo: Luonnon lääkeyrtit 2, s.274–278) Kosmetiikassa ruusu on supistava, puhdistava, kosteuttava, virkistävä ja rauhoittava. Se hoitaa kuivaa ja couperosa-ihoa, tasapainottaa ihon happamuutta, uudistaa vanhenevaa ihoa ja silottaa ryppyjä. Ulkoisesti voidaan käyttää myös haavojen parantamiseen. ( Raipala-Cormier: Luonnonkaunis, s. 228)
Ruusut voivat aiheuttaa siitepölyallergiaa. Kiulukoissa olevat karvat ärsyttävät nielua ja suolistoa. Ne kannattaa poistaa ennen käyttöä.
Vaikutus mieleen: Ruusu kohottaa henkisesti ja lisää rakkautta, ystävyyttä, onnellisuutta, empatiaa ja tasapainoa. Se lievittää surua, kateutta, mustasukkaisuutta ja pettymystä. Raskauden aikana ruusun tuoksulla voidaan tasoittaa mielialan vaihteluita. Ruusun tuoksu on toisaalta puhdas ja viaton, toisaalta sensuelli. Eteeristä ruusuöljyä pidetään naisen elinvoimaa kohottavana ja hormonaalista tasapainoa elvyttävänä öljynä. (Piippo: Mielen ja rakkauden kasvit, s.166–168)
20
TIIVISTELMÄ ERI HIUSONGELMISTA JA NIITÄ HOITAVISTA YRTEISTÄ
RASVOITTUVILLE HIUKSILLE: mintut, siankärsämö, peltokorte HILSEESEEN: nokkonen, salvia, rosmariini HIUSTENLÄHTÖÖN: rosmariini, nokkonen, koivu VAHVISTUSTA HAURAILLE HIUKSILLE: peltokorte, siankärsämö, nokkonen PÄÄNAHAN IHOTTUMAAN: kehäkukka, ratamo, laventeli, puna-apila PÄÄNAHAN KUTINAAN: ratamo, laventeli, kamomilla KIILTOA JA HOITOA KUIVILLE HIUKSILLE: ylang ylang, kamomilla, ruusu
* Nämä ovat vain suuntaa antavia esimerkkejä. Useimmat rohtokasvit kuten nokkonen ja kehäkukka sopivat melkeinpä mihin vaivaan tahansa.
”HIUKSIA VAHVISTAVA, SISÄISESTI KÄYTETTÄVÄ YRTTITEE”
1l
vettä
1rkl
nokkosta
1tl
voikukan lehtiä
1tl
peltokortetta
1/2tl
siankärsämön kukkia
*Yrttiteetä voi käyttää myös hiushuuhteluna ja jättää sen hiuksiin. Se on sisäisesti käytettynä erittäin hyvä elimistön puhdistaja. (Virpi Raipala-Cormier: Luonnonkaunis, s. 271) 21
VINKKEJÄ KEHON PUHDISTUSKUURIIN 2-3 VIIKON PUHDISTUSKUURIT OVAT SUOSITELTAVIA NOIN PARI KERTAA VUODESSA. KUURIN TARKOITUKSENA ON HELPOTTAA RUOANSULATUSELIMISTÖN JATKUVAA KUORMITUSTA SYÖMÄLLÄ KEVYITÄ JA HELPOSTI SULAVIA RUOKIA SEKÄ KÄYTTÄÄ LISÄNÄ RUOANSULATUSTA EDISTÄVIÄ YRTTEJÄ YRTIT NOPEUTTAVAT MYÖS KUONA-AINEIDEN POISTUMISTA TEHOSTAMALLA MAKSAN JA MUNUAISTEN TOIMINTAA SEKÄ SISÄLTÄVÄT SUUREN MÄÄRÄN ELINTÄRKEITÄ RAVINTOAINEITA KUURIN TÄRKEIMPIÄ YRTTEJÄ OVAT SIANKÄRSÄMÖ, NOKKONEN, VOIKUKKA, PUNA-APILA, TAKIAINEN, RATAMO, KOIVU JA KEHÄKUKKA. KAMOMILLA ON HYVÄ LISÄ ERITYISESTI VATSAN RAUHOITTAMISEEN JA OLOTILAN TASAPAINOTTAMISEEN YRTTEJÄ VOI KÄYTTÄÄ MONIPUOLISESTI TEENÄ, UUTTEINA, JALKAKYLVYISSÄ JA RUOAN SEASSA (VIHERJAUHEET JA TUOREYRTIT) PUHDISTAVIEN YRTTIEN ROHTOKÄYTTÖÄ RAJOITETAAN ENINTÄÄN KOLMEEN VIIKKOON, JOTTEI MAKSAA JA MUNUAISIA RASITETA KUITENKAAN LIIKAA. VIHERJAUHEITA JA TUOREYRTTEJÄ VOI TOKI KÄYTTÄÄ HUOLETTA PÄIVITTÄIN KEHON PUHDISTUMISTA VOIDAAN TEHOSTAA KÄYTTÄMÄLLÄ MAHDOLLISIMMAN TUORETTA JA PUHDASTA KASVIVOITTOISTA RUOKAA. PYRITÄÄN VÄLTTÄMÄÄN ELÄINKUNNAN TUOTTEITA MYÖS MAITOTUOTTEITA MAHDOLLISUUKSIEN MUKAAN VÄLTETÄÄN ERILAISIA NAUTINTOAINEITA KUTEN SOKERIA, KAHVIA JA ALKOHOLIA KEHON AINEENVAIHDUNTAA VOI AKTIVOIDA VIELÄ PITKILLÄ KÄVELYLENKEILLÄ LUONNOSSA SEKÄ JOOGALIIKKEILLÄ. MYÖS KEUHKOT OSALLISTUVAT KEHON PUHDISTAMISEEN EKOKAMPAAJAN TEKEMÄ PUHDISTAVA HIUSHOITO SAVELLA JA YRTEILLÄ TAI MERILEVÄLLÄ TOIMII HIENOSTI KUURIN YHTEYDESSÄ. RENTOUTTAVA JA AINEENVAIHDUNTAA LISÄÄVÄ INTIALAINEN PÄÄHIERONTA LISÄÄ PUHDISTUSVOIMAA KOKO KEHOON (RAIPALA-CORMIER, FYTOTERAPEUTTIEN KOULUTUSAINEISTO, 2007)
22
ERÄÄN ASIAKKAAN HOITOKERTOMUS Olen käyttänyt yrttejä asiakkaitteni erilaisten hiusongelmien hoidossa. Minulla on asiakas, jonka kanssa olemme saaneet hyviä tuloksia aikaan yhdessä. Hänen viime keväinen stressinsä heijastui massiivisena hiustenlähtönä. Olin järkyttynyt nähdessäni hänen kaljuuntuneen päälakensa ja hauraat vaalennetut hiuksensa ensi kerran joulukuun lopulla. Päänahassa oli myös runsaasti kuivaa, kutiavaa ja karstamaista ihottumaa. Hänellä oli pahin stressi jo takanapäin ja mieliala kohenemassa, mutta hiusten ja päänahan kunto oli edelleen heikko. 1. Hoito: Puhdistava ja kosteuttava merilevähoito. Aloitin intialaisella päähieronnalla, jossa käytin öljynä hyvin kosteuttavaa ja ravitsevaa kookosöljyä. Minusta tuntui, että hän tarvitsi vielä tasapainotusta, joten käytin eteerisenä öljynä laventelia. Laventeli on lisäksi erinomainen erilaisiin ihottumiin rauhoittamaan ihon punoitusta ja kutinaa. Hiukset olivat myös vaalennetut ja kuivat, joten totesin kosteuttavan merilevän olevan paras vaihtoehto. Lisäsin kehäkukkaa merilevän joukkoon myös parantamaan, rauhoittamaan ja elvyttämään päänalueen ihoa. Hoidon jälkeen päänahka oli jo rauhoittuneempi. Neuvoin, ettei hänen kannattaisi värjäyttää hiuksiaan kemiallisilla väreillä ainakaan nyt hoitokuurin aikana. Asiakas tuli kolmen viikon päästä uudelleen. Hän oli tehnyt neuvoni mukaan kotona hiuksiinsa kookosöljyllä hoitoja. Olin antanut hänelle myös ravitsemusohjeita. Hän oli käyttänyt nokkosta sisäisesti vahvistamaan elimistöä ja hiusten kasvua sekä omega-rasvahappoja hoitamaan ihottumaa ja lisäämään immuniteettiä. Päänahassa oli edelleen hilseistä ihottumaa. 2. Hoito: Tein ensin intialaisen päähieronnan kookosöljyllä ja lisäsin siihen rosmariinin eteeristä öljyä. Rosmariini lisää päänahan verenkiertoa ja edesauttaa hiustenkasvua. Lisäksi se vahvistaa ja rauhoittaa mieltä. Hieronnan jälkeen tein puhdistavan hoidon savella. Lisäsin siihen siankärsämöä, peltokortetta ja kehäkukkaa. Siankärsämö ja kehäkukka ovat voimallisia puhdistajia ja eheyttäjiä. Siankärsämö edistää hiustenkasvua sekä kehäkukka hoitaa ja rauhoittaa nimenomaan kuivaa ja herkkää ihoa. Peltokorte vahvistaa ihon kudoksia ja hiuksen rakennetta. Hoidon jälkeen hiuksissa oli jo enemmän voimaa ja kuohkeutta. Viimeisin tapaaminen oli helmikuun lopulla, kun asiakkaani tuli hiusten leikkaukseen. Hämmästyin ja ilahduin valtavasta muutoksesta, joka hänelle oli tapahtunut. Hänen päälakensa ei ollut enää niin paljas. Uusia hiuksia kasvoi jo kovasti ja hiukset tuntuivat jäntevämmiltä ja elinvoimaisemmilta. Päänahka oli oikeastaan täysin parantunut. Asiakas oli itse todella onnellinen ja tyytyväinen. Myös hänen mielialansa oli kohentunut muutosten johdosta. Uskomatonta, mutta asiakkaani hiukset näyttivät jo näinkin pienen ajan jälkeen “normaaleilta”. Sovimme seuraavaksi hoidoksi kasvivärin. Suunnittelin sekoittavani siihen sennaa, kamomillaa, kehäkukkaa ja siankärsämöä. Näin hienoja tuloksia voi todellakin saavuttaa yrttihoidoilla. 23
LOPPUSANAT Luonto on täynnä parantavia ja ennen kaikkea hyvää oloa tuovia ihania rohtokasveja. Pystyin tässä kehitystyössäni esittelemään vain pienen osan niistä. Nämä kasvit ovat sellaisia, jotka koen itselleni tärkeiksi ja rakkaiksi rakkaiksi.. Hoidan niiden avulla ihmisten hiuksia päivittäin. päivittäin. Osa niistä on ollut itselläni itselläni rohtokäytössä jo vuosia vuosia.. Olen oppinut paljon tämän kehitystyön kautta. Mielenkiintoisinta ielenkiintoisinta minulle oli lukea kasvien historiasta historiasta,, niiden symbolisista olisista merkityksistä ja vaikutuksista myös psyykkeeseen. Aion opiskella tulevaisuudessa vielä tarkemmin kasvien kemiallisista yhdisteistä ja niiden vaikutuksista. Halusin kuitenkin tämän ”tietopaketin” pysyvän selkeänä ja helppolukuisena. Toivon, että saatoin antaa mielekästä ja käyttökelpoista tietoa tulevaan ekokampaajan työhön myös muille kuin itselleni. Toivottavasti osasin herättää teidän tiedonjanonne, koska…
"Kasveista voi löytää maailman koko voiman. Niiden salaiset kyvyt tunteva on voittamaton" ( intialainen sananlasku on otettu Sinikka Piipon kirjasta Mielen ja rakkauden kasvit)
24
LÄHDELUETTELO:
Kress, Henriette (2010) Käytännön lääkekasvit. Helsinki: Henriette Kress
Raipala-Cormier Virpi ( 2007) Fytoterapeuttikoulutuksen kurssimateriaali
Raipala-Cormier Virpi ( 2004) Luonnonkaunis. Juva: WS Bookwell Oy
Raipala-Cormier Virpi (2004) Luontoäidin kotiapteekki. Juva: WS Bookwell Oy
Piippo Sinikka (2008) Kasvien salaiset voimat. Porvoo: WS Bookwell Oy
Piippo Sinikka (2003) Luonnon lääkeyrtit, osat 1, 2, 3 ja 4. Hämeenlinna: Kustannusosakeyhtiö Tammi
Piippo Sinikka ja Salo Ulla (2006) Mielen ja rakkauden kasvit. Hämeenlinna: Karisto Oy
25