Tejidos, sistemas y aparatos del cuerpo humano

MAYO 2020 | EDICIÓN N.º 7

EL CUERPO HUMANO 2020

EDICIÓN ESPECIAL EDICIÓN CUARENTENA

TEJIDOS, SISTEMAS Y APARATOS DEL CUERPO HUMANO.

COVID-19

QUEDATE EN CASA REYES JENNIFER

REVISTA CIENTÍFICA

I. INTRODUCCIÓN Introducción

II. TEJIDOS Epitelial Conectivo Muscular Nervioso

01 02 04 05

ÍNDICE

III. SISTEMAS Tegumentario

08

Esquelético

09

Muscular

10

Circulatorio

12

Linfático

14

IV. APARATOS Digestivo

16

Respiratorio

19

Excretor

23

Reproductor

24

TEJIDOS, SISTEMAS Y APARATOS DEL HUMANO

INTRODUCCIÓN El cuerpo humano posee unos cincuenta billones de células. Éstas se agrupan en tejidos, los cuales se organizan en órganos, y éstos en ocho aparatos o sistemas que se desarrollaran en esta revista.

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MAYO DE 2020

TEJIDOS

Funciones:

Epitelial TEJIDO NO VASCULARIZADO Todas las superficies externas del cuerpo, así como las de las cavidades, conductos y sacos internos, se encuentran recubiertas por células a partir de la membrana basal del ectodermo y el endodermo, conocidas de manera general como células epiteliales, epitelio o tejido epitelial. crece sobre un tejido conectivo subyacente rico en vasos, al cual se une mediante una capa de sostén extracelular denominada membrana basal.

Se clasifica en: Simple o monoestratificado: formado por una sola capa de células. Seudoestratificado: formado por una sola capa de células que tienen diferentes longitudes y presentan su núcleo a diferentes alturas.

Estratificado: compuesto por varias capas de células.

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PRODUCCIÓN DE MUCOSA REGULA TRANSPORTE DE SUSTANCIAS PROTEGE DE DAÑO MECÁNICO ABSORCIÓN DE NUTRIENTES SENSORIAL

Conectivo Se denomina de sostén, ya que se relaciona con los tejidos epitelial y muscular a los que les confiere soporte y rellena los espacios entre las células y los órganos. También forma trabéculas y tabiques en el interior de los órganos para constituir el estroma.

Dado que almacena lípidos, representa una reserva nutritiva.

Debido a su riqueza en mucopolisacáridos, almacena agua y electrólitos. También almacena proteínas; se calcula que un tercio de las proteínas plasmáticas del organismo se encuentra en los espacios intercelulares del tejido conectivo.

Los tejidos conectivos se originan en el mesodermo. Estas células proliferan y se diferencian en células mesenquimatosas.

Los tejidos conectivos no especializados se diferencian en varios subtipos en función de la proporción entre sustancia fundamental y fibras.

Tejido conectivo laxo: gran cantidad de sustancia fundamental y poca cantidad de fibras.

Tejido conectivo denso: mayor proporción de fibras.

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Los tejidos conectivos especializados son aquellos cuya función principal no recae solo en la composición de fibras y sustancia fundamental, sino en células altamente especializadas propias de estos tejidos.Se consideran tejido conectivo especializado, entre otros: Tejido adiposo: es un tipo de tejido conectivo de consistencia laxa con abundantes adipocitos, unas células especializadas en el almacenamiento de triglicéridos. También tiene funciones endocrinas y termorreguladoras.

Tejido óseo: es un tejido conectivo mineralizado muy duro formado por los osteoblastos.

Tejido hematopoyético: responsable de la producción de las células sanguíneas. El principal tejido hematopoyético se localiza en la médula ósea de huesos largos, pero también en el bazo, timo y ganglios linfáticos.

Tejido linfático o linfaTejido sanguíneo o sangre

Funciones del tejido conectivo Como hemos visto, existen muchos tipos de tejido conectivo, cada uno de los cuáles realiza una función diferente. A grandes rasgos, las funciones generales del tejido conectivo se podrían clasificar en las siguientes categorías: soporte estructural soporte metabólico soporte nutricional almacenamiento de reservas energéticas protección mecánica protección inmuneinflamación reparación de lesiones

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REVISTA CIENTÍFICA

JR

Muscular

El músculo cardíaco, o miocardio, forma las paredes del corazón, presenta estrías y es un tejido involuntario. Su función principal es el bombeo de sangre por parte del corazón mediante la contracción de las paredes de éste. El músculo cardíaco está formado por cardiomiocitos.

Las células musculares cardíacas tienen muy poco glucógeno y por ello no pueden obtener mucha

El tejido muscular es responsable del movimiento

energía de la glicolisis. Ello implica que la mayor parte

de los organismos y de sus órganos. Está

de su energía procede de la fosforilación oxidativa,

formado por unas células denominadas miocitos

con un gran consumo de oxígeno.

o fibras musculares que tienen la capacidad de contraerse. Los miocitos se suelen disponer en paralelo formando haces o láminas. La capacidad contráctil de estas células depende de la asociación entre filamentos de actina y filamentos formados por las proteínas motoras miosina II.

Tiene más mitocondrias que el tejido esquelético.

Al músculo liso también se le denomina involuntario o plano. Se encuentra en todos aquellas estructuras corporales que no requieran movimientos voluntarios como el aparato digestivo, vías respiratorias, algunas glándulas, vesícula biliar, vejiga urinaria, vasos sanguíneos y linfáticos, útero, etcétera.

Su función es la constricción controlada; motilidad;

El tejido muscular se divide en tres tipos: esquelético, liso y cardíaco. Se diferencian por el

flujo de sangre arterial.

Además de la contracción por inervación nerviosa el

aspecto y organización de sus células.

El músculo estriado esquelético tiene gran cantidad de

músculo liso está controlado por señales

mitocondrias y se denomina también voluntario puesto que

químicas autocrinas y paracrinas, y por receptores

es capaz de producir movimientos voluntarios, es decir, está

asociados a canales iónicos que detectan

inervado por fibras nerviosas que parten del sistema

el estiramiento de la propia célula. El músculo liso,

nervioso central. Los músculos esqueléticos están

aunque pueda desarrollar una fuerza muscular similar

conectados a los huesos directamente o más comúnmente a través de los tendones, a excepción de algunos como los del ojo, los de la parte superior del esófago o la lengua.

a la del esquelético, tiene una velocidad de contracción mucho más lenta.

Su función es la locomoción, postura, movimiento de la cabeza y extremidades

TEJIDO MUSCULAR | 04

Nervioso El tejido nervioso se desarrolla a partir del ectodermo embrionario. Es un tejido formado principalmente por dos tipos celulares: neuronas y glía, y cuya misión es recibir información del medio externo e interno, procesarla y desencadenar una respuesta. Es también el responsable de controlar numerosas funciones vitales como la respiración, digestión, bombeo sanguíneo del corazón, regular el flujo sanguíneo, control del sistema endocrino, etcétera.

Hay en el humano aproximadamente 100 mil millones de neuronas.

Las células del sistema nervioso se agrupan para formar dos estructuras: el sistema nervioso central que incluye el encéfalo y la médula espinal, y el sistema nervioso periférico, formado por ganglios, nervios y neuronas diseminados por el organismo.

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El nto e i m a i c n a t dis

ES EL NUEVO

CUIDADO CUIDADO PERSONAL PERSONAL

#QuédateEnCasa

MAYO 2020

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Representación de sistemasl

SISTEMAS Y APARATOS Escritor por Reyes Jennifer

El cuerpo humano posee más de cincuenta billones de células. Estas se agrupan en tejidos, los cuales se organizan en órganos y estos en ocho aparatos o sistemas: locomotor (muscular y óseo), respiratorio, digestivo, excretor, circulatorio, endocrino, nervioso y reproductor.

Hay que marcar la diferencia que hay entre ambos, pues no son lo mismo. El sistema es el conjunto de órganos homogéneos o similares por estructura o tejido predominante.

Está presente en los seres vivos para cumplir una función fisiológica. Sin embargo, el aparato es un conjunto de órganos no necesariamente semejantes en su estructura ni tejido.

SABIAS QUE...

La información viaja a los nervios del cerebro a unos 400 km/h.

¿Cuáles son los sistemas y aparatos del cuerpo humano?

REVISTA CIENTÍFICA |

MAYO 2020

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Hay cinco sistemas principales en el cuerpo humano

TEGUMENTARIO

El sistema tegumentario es esencial para el cuerpo, ya que representa la primera barrera de protección contra agentes invasores externos. Está formado por la piel y sus anexos. La piel constituye entre 15 y 20% del peso corporal, por lo que se considera el órgano más grande del cuerpo y está compuesto por la epidermis y la dermis. La epidermis es avascular y se integra con un epitelio estratificado plano queratinizado.

ALGUNAS FUNCIONES PROTECCIÓN Evita la pérdida de agua y protege contra las fricciones y rayos ultravioleta. La queratina es la principal proteína estructural encargada de la barrera de protección de la epidermis y la produce en gran cantidad el queratinocito.

La producción del pigmento melanina por los melanocitos y su acumulación en los queratinocitos protegen contra la acción de los rayos ultravioleta.

En la piel se sintetiza la vitamina D3 por la acción de la radiación ultravioleta del sol, a partir de precursores sintetizados por el organismo.

TERMOREGULACÓN función a cargo de la irrigación sanguínea, glándulas y tejido adiposo presentes en la dermis. Las glándulas sudoríparas tienen doble función: termorregulación y excreción de diversas sustancias.

SENSORIAL mediante terminaciones nerviosas sensitivas libres, corpúsculos táctiles de Meissner y otras estructuras receptoras transmite información al sistema nervioso central acerca del medio externo.

Las células de Merkel presentes en la epidermis son mecanorreceptores.

08 | TEGUMENTARIO

ESQUELÉTICO

El esqueleto humano adulto se compone de 206 huesos. Los huesos están compuestos de tejido vivo. Contienen muchos tipos diferentes de tejidos.

El cartílago se encuentra en los extremos de los huesos y está hecho de fibras de proteínas duras. El cartílago crea superficies lisas par el movimiento de los huesos que se encuentran juntos, como los huesos de la rodilla.

Los ligamentos están hechos de fibras de proteínas duras y conectan a los huesos. Tus huesos, cartílago y ligamentos componen tu sistema esquelético .

Las funciones principales del sistema esquelético incluyen: Soporte. El esqueleto soporta al cuerpo contra el tirón de la gravedad, lo que quiere decir que no te caes cuando te paras. Los huesos largos de las extremidades inferiores soportan el peso del resto del cuerpo cuando estás erguido.

Protección. El esqueleto soporta y protege los órganos suaves del cuerpo.

Por ejemplo, el cráneo rodea al cerebro para protegerlo contra lesiones. Los huesos de la caja torácica protegen al corazón y los pulmones.

Movimiento. Los huesos trabajan junto a los músculos para mover al cuerpo.Creación de glóbulos. Los glóbulos se producen en su mayoría dentro de ciertos tipos de huesos.

Almacenamiento. Los huesos almacenan calcio. Contienen más calcio que cualquier otro órgano. El calcio es liberado por los huesos cuando los niveles de calcio en la sangre son muy bajos. El mineral fósforo también es almacenado en los huesos.

os dos tipos principales de tejido óseo son el hueso compacto y el hueso esponjoso.

El hueso compacto constituye la densa capa externa de los huesos.

El hueso esponjoso se encuentra en el centro de los huesos y es más liviano y más poroso que el hueso compacto.

Los huesos lucen duros, brillantes y blancos porque están cubiertos por una capa llamada el periostio . Muchos huesos también contienen un tejido conectivo suave llamado médula ósea en los poros del hueso esponjoso. La médula ósea es donde se producen los glóbulos.

09 HOLAPROF

MUSCULAR

Al referirnos al sistema muscular, hablamos del conjunto de más de 650 músculos diferentes que componen el cuerpo humano, la mayoría de los cuales pueden ser controlados a voluntad y que permiten ejercer la fuerza suficiente sobre el esqueleto para movernos.

El sistema muscular del ser humano es vasto y complejo, constituyendo el 40% del peso de un adulto, generando además la mayor parte de su calor corporal, constituye el llamado sistema locomotor, encargado de los movimientos y desplazamientos del cuerpo.

LA SECCIÓN DE MUSCULOS

Los músculos que componen este sistema están compuestos a su vez por células con alto nivel de especificidad, lo cual les confiere propiedades puntuales como la elasticidad. Estas células, llamadas miocitos, pueden someterse a estiramientos y compresiones intensas sin poner en riesgo su constitución. Por ello las fibras musculares son tan resistentes y elásticas.

Existen tres tipos esenciales de músculos:

SABIAS QUE...

Las paredes de muchos órganos están formadas por músculos

MUSCULAR | 10

Músculos esqueléticos o estriados Se llaman así porque bajo el microscopio presentan estrías, así como una forma larga característica. Además, son los que conectan con los huesos del organismo y permiten el desplazamiento o el movimiento de las extremidades.

Músculos cardíacos Como su nombre lo indica, son los músculos de la pared del corazón (miocardio), y son músculos estriados con características precisas, ya que requieren estar interconectadas para poder contraerse y expandirse de manera totalmente sincronizada.

Músculos lisos Se les conoce también como viscerales o involuntarios, ya que no están comprometidos con el movimiento voluntario del cuerpo, sino con sus funciones internas (sistema nervioso vegetativo autónomo). las funciones principales son mantener las cosas en movimiento. Por ejemplo, el corazón es un órgano que no puede cesar de bombear sangre, pues nos ocasionaría la muerte. Por ende, sus músculos deben ser fuertes y estar diseñados para el ejercicio continuo. Del mismo modo, los movimientos digestivos, desde la tráquea a los intestinos, son responsabilidad muscular, o los respiratorios.

En segundo lugar, la musculatura permite el movimiento voluntario, que es la mejor forma de lidiar con el entorno para los seres vivientes: nos permite movilizar el esqueleto y desplazarnos para cambiar de lugar, o usar de un modo específico nuestras extremidades y construir alimentos, acariciar a nuestros seres queridos o defendernos de un atacante.Incluso gestos tan simples como mover nuestros ojos o sonreír, se deben a la acción puntual de algún conjunto de músculos del cuerpo.

REPRESENTACIÓN DE MUSCULOS MUSCULAR | 11

MAYO 2020

CIRCULATORIO

La sangre es tejido conectivo líquido

El sistema circulatorio se encarga de bombear, transportar y distribuir la sangre por todo el cuerpo. Se integra con el corazón y los vasos sanguíneos: arterias, venas y capilares. El corazón es una bomba muscular y se considera el centro del sistema circulatorio.

Las arterias transportan sangre oxigenada y con nutrientes desde el corazón hasta los tejidos, mientras que las venas llevan sangre poco oxigenada en dirección del corazón.

Los capilares son el sitio donde tiene lugar el intercambio de nutrientes y gases entre la sangre y los tejidos.

La estructura de los vasos sanguíneos es muy importante para posibilitar sus funciones. La pared de los vasos sanguíneos es tubular, flexible y adaptable a ciertas condiciones fisiológicas, ya sea que produzca vasodilatación o vasoconstricción.

CIRCULATORIO | 12

Pintura posmoderna

La pared muscular del corazón Estelaposee pinta al óleo y con tres capas. La capa más externa es elacuarela epicardio, cubre el corazón, envuelve las raíces de los grandes vasos sanguíneos y adhiere la pared del corazón a un saco protector. La capa media es el miocardio, este tejido muscular acciona la función de bomba del corazón. Su capa más Descubre cómo la interna, el endocardio, tapizaeslas vida de la artista estructuras internas del corazón. budista Estela Cerrillo, y cómo produce La pared muscular del corazón cultiva su arte. Cada la contracción y la dilatación. contracción y relajación es un latido cardíaco. Las contracciones ventriculares, denominadas sístole, eyectan con fuerza la sangre desde el corazón por las válvulas pulmonar y aórtica. La diástole ocurre cuando la sangre fluye desde las arterias para llenar los ventrículos.

CIRCULATORIO | 13

Los vasos y conductos linfáticos proporcionan la compleja red de transporte del sistema linfático.

LINFÁTICO

Estos vasos transportan un fluido denominado linfa desde los tejidos del cuerpo y

Es una red de órganos, ganglios linfáticos,

los lechos capilares para que sea filtrado por los

conductos y vasos linfáticos que producen

ganglios y órganos, y luego regresa al torrente

y transportan linfa desde los tejidos hasta

sanguíneo. Los ganglios linfáticos y los órganos

el torrente sanguíneo. El sistema linfático

linfáticos proporcionan los sitios funcionales clave del sistema linfático. Los órganos

es una parte principal del sistema

linfáticos, incluidos el timo y el bazo, y los tejidos

inmunitario del cuerpo.

dispersos, contienen linfocitos y otras células de defensa producidos por la médula ósea. Los

El sistema linfático consta de dos partes

ganglios linfáticos se encuentran intercalados a

principales: La red de vasos y los ganglios y

lo largo de la red de vasos y filtran la linfa. Los

órganos

linfocitos de los ganglios pueden ingresar a los vasos linfáticos para eliminar los agentes patógenos.

P Á G I N A

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L I N F Á T I C O

DICIEMBRE DE 2019 | EDICIÓN 124

Bazo La linfa proviene del líquido intersticial que rodea las células de los tejidos del cuerpo. Este líquido intersticial proviene del torrente sanguíneo, cuando los capilares intercambian sustancias con las células de los tejidos y el líquido sale de los capilares.

Los linfocitos son glóbulos blancos que combaten las bacterias y otros agentes patógenos antes de que la linfa reingrese al torrente sanguíneo.

REYES JENNIFER Editora principal

LIFÁTICO | 15

El bazo es el órgano linfático más grande y sirve como un sitio donde las poblaciones de linfocitos aumentan.

#QUÉDATEENCASA

HAY CUATRO APARATOS PRINCIPALES DEL CUERPO HUMANO DIGESTIVO El sistema digestivo permite el ingreso de los alimentos y los transporta por órganos y estructuras donde se produce el procesamiento. La energía y los nutrientes que necesitamos son extraídos y el sistema digestivo desecha el resto.

Los nutrientes absorbidos incluyen carbohidratos, proteínas, grasas, minerales y vitaminas. Son procesados, luego liberados en el cuerpo, y utilizados para obtener energía, para crecer y para permitir la reparación celular.

Las seis actividades más importantes del sistema digestivo son la ingestión, propulsión, degradación mecánica, digestión química, absorción y eliminación. Primero, los alimentos son ingeridos, masticados y deglutidos.

EL ESTÓMAGO: El estómago está dividido en cuatro regiones: cardias, fondo, cuerpo y píloro. Posee tres capas musculares. Las capas longitudinal y circular se encuentran en todo el tubo digestivo y desplazan los alimentos a lo largo del mismo por medio de contracciones peristálticas. La tercera capa del estómago, la capa oblicua, mezcla los alimentos para degradarlos. Cuando las tres capas del estómago están en movimiento, las dos aberturas (esfínteres) están cerrados para mantener los alimentos en el estómago. La pared del estómago también incluye pliegues que permiten que el estómago se expanda a medida que ingresan los alimentos.

DIGESTIVO | 16

Cómo evitar la propagación del COVID-19 en

7 PASOS 01

Lávate las manos con frecuencia

02

Evita tocarte los ojos, la nariz y la boca

03

Tose en el pliegue del codo o en un pañuelo desechable

04

Evita los lugares donde se reúnan muchas personas y acercarte a alguien que tenga fiebre o tos

05

Si no te sientes bien, quédate en casa

06

Si tienes fiebre, tos y dificultad para respirar, recurre al servicio de salud, pero llama primero

07

Busca información en fuentes de confianza

#YoMeQuedoEnCasa Fuente: OMS

DIGESTIÓN A medida que los alimentos se desplazan por el tubo digestivo, son degradados químicamente por una variedad de jugos digestivos secretados por órganos del sistema digestivo. Las glándulas salivares secretan saliva que comienza la digestión química en la cavidad bucal.

El jugo gástrico producido por glándulas del revestimiento del estómago digieren los alimentos a quimo. La bilis contiene sales biliares que emulsionan las grasas. El jugo pancreático contiene enzimas e iones que ayudan a la digestión en el intestino delgado y tampones que neutralizan los ácidos gástricos.

Las glándulas de la pared intestinal secretan enzimas intestinales que degradan aún más el quimo.

18

RESPIRATORIO

El aparato respiratorio está formado por las vías aéreas y por los pulmones. A través de las vías aéreas el aire circula en dirección a los pulmones y es en estos órganos donde se realiza el intercambio de gases.

En las vías aéreas diferenciamos la vía aérea superior, que va desde la nariz y la boca hasta las cuerdas vocales, e incluye la faringe y la laringe, y la vía aérea inferior, formada por la tráquea, los bronquios y sus ramificaciones en el interior de los pulmones, los bronquiolos.

La tráquea es el tubo que va desde la laringe a los bronquios principales. Éstos, a su vez, penetran en el interior de cada pulmón y se van dividiendo en ramas más pequeñas (bronquiolos). Finalmente a medida que se introducen en los pulmones terminan en unas bolsas o sacos denominados alveolos.

En las paredes de la tráquea y los bronquios más gruesos hay varias capas que de fuera adentro son el cartílago, que le da estructura y consistencia, una capa muscular y una cubierta más interna, que es la mucosa.

RESPIRATORIO | PÁGINA 19

REVISTA CIENTÍFICA

COVID-19 El nuevo coronavirus SARS-Cov-2, causante de la pandemia de COVID-19, es un virus que afecta a las vías

FUNCIONES

respiratorias de las personas, de ahí que los pacientes con afecciones de sistema respiratorio deben extremar las precauciones.

LAS FUNCIONES DEL SISTEMA RESPIRATORIO SON INTERCAMBIO DE GASES, EQUILIBRIO ÁCIDO-BÁSICO, FONACIÓN, DEFENSA Y

Atendiendo al informe emitido por la Organización Mundial de la Salud (OMS), los síntomas de COVID-19 no son específicos y la presentación de la enfermedad puede variar desde ningún síntoma (asintomático) hasta neumonía

METABOLISMO PULMONARES, Y EL MANEJO

grave y muerte.

DE MATERIALES BIOACTIVOS.

Los pulmones cumplen la función del intercambio gaseoso con la sangre, lo cual permite el ingreso del oxígeno desde el aire y a su vez expulsa el dióxido de carbono, cuando el

LA INHALACIÓN Y LA EXHALACIÓN SON LA

coronavirus llega al tejido pulmonar produce una

VENTILACIÓN PULMONAR.

inflamación, que se conoce como neumonía, afectando

En la ventilación pulmonar, el aire es inhalado a través de

severamente su funcionalidad, lo que ocasiona dificultad

las cavidades nasal y bucal. Se desplaza a través de la

respiratoria en los pacientes.

faringe, la laringe y la tráquea para llegar a los pulmones.

Cuando el aire es exhalado, fluye en forma inversa por la

“Una vez que el virus entra a los pulmones, se deposita en

misma vía.Durante la inhalación normal, el diafragma y los

los alvéolos dónde nuestras defensas producen una

músculos intercostales externos se contraen y se eleva la

exacerbación inflamatoria rápida, nivel intersticio y

caja torácica.Durante la exhalación normal, los músculos se

parénquima pulmonar, causando una neumonía aguda

relajan. Los pulmones se vuelven más pequeños, la presión

severa que conduce a insuficiencia respiratoria severa”,

del aire aumenta y este se expele.

detalló.

“Las áreas afectadas (del pulmón) no van poder cumplir su

LA RESPIRACIÓN EXTERNA INTERCAMBIA GASES

función. Si el porcentaje de afectación es mayor, el

ENTRE LOS PULMONES Y EL TORRENTE SANGUÍNEO

paciente va a requerir soporte respiratorio asistido, a través

Dentro de los pulmones, el oxígeno se intercambia por

de un equipo de ventilación mecánica”, dijo por su parte, el

dióxido de carbono de desecho a través del proceso

médico radiólogo, Carlos Torres.

denominado respiración externa. Este proceso tiene lugar en cientos de millones de sacos microscópicos denominados alvéolos. El oxígeno del aire inhalado difunde de los alvéolos a los capilares pulmonares que los rodean. Se une a las moléculas de hemoglobina en los glóbulos rojos y es bombeado por el torrente sanguíneo. Mientras tanto, el dióxido de carbono de la sangre desoxigenada difunde de los capilares a los alvéolos y es eliminado mediante la exhalación.

COVID-19 | 21

MAYO 2020

TENDENCIAS

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LAS MEJORES APPS DE SALUD "Es muy poco común que alguien se enamore y no se sienta más atraído por lo que es tentadoramente malo en el otro que por lo que es objetivamente saludable", señala el filósofo Alain de Botton.

Por Stephanie Potter

APP DE TERMÓMETRO 1

“Otro indicio de salud es que no nos anulamos por el miedo y los temblores, sino que los tomamos como un mensaje de que es hora de dejar de resistir y mirar de lleno a aquello que nos amenaza”, afirmó Pema Chödrön.

FRECUENCIA CARDÍACA 2

“Si constantemente nos creamos a nosotros mismos, nunca será demasiado tarde para comenzar a crear el cuerpo que queremos en lugar de quedarnos en el que, por error, asumimos que estamos atrapados”

REGISTRO DEL PERÍODO 3

4

5

“El mayor milagro de la Tierra es el cuerpo humano. Es mucho más fuerte y sabio de lo que podrías imaginar; mejorar la capacidad que tiene para curarse a sí mismo está bajo tu control”, afirmó el Dr. Fabrizio Mancini.

La información de este artículo se obtuvo gracias a la ayuda de Heath Thomas, experto en tecnología dedicada a la salud que da clases en la Universidad de Luisiana.

6

MONITOR DE INSULINA "Es increíble despertarte cada mañana y saber que la motivación de todas las decisiones que tomes es causar el menor daño posible. Es una fantástica forma de vivir", señala Colleen Patrick-Goudreau.

7

FRECUENCIA CARDÍACA "Tómate tu tiempo para pensar qué significa la salud para ti y qué estás dispuesto a hacer o a qué estás dispuesto a renunciar para gozar de mejor salud", dice Lao Tsu.

8

RECETAS SIN GLUTEN El cuerpo humano está preparado para resistir infinitos cambios y ataques provocados por el entorno. "El secreto de la buena salud radica en el ajuste a las tensiones cambiantes del cuerpo", afirma Harry J. Johnson.

ANÁLISIS DEL SUEÑO "Aprende a escuchar a tu ser interior; curarse consiste simplemente en hacer más de aquellas cosas que te alegran y menos de aquellas que te causan dolor", apunta O. Carl Simonton.

CAPACITACIÓN "Invertir en tu salud puede generar réditos durante el resto de tu vida. ¿Qué pequeño cambio puedes adoptar hoy para disfrutar de una vida más saludable?", plantea Lao Tsu.

EXCRETOR Proceso de excreción es la eliminación de productos metabólicos que en los animales se lleva a cabo de forma conjunta principalmente por el aparato urinario, el respiratorio y algunas glándulas exocrinas.

Proceso dinámico que desempeña diversas funciones con el mantenimiento de la homeostasis (cuyo papel el conservar relativamente constante el medio interno del organismo).

El aparato excretor está formado por el sistema o aparato urinario y por las glándulas sudoríparas.

El aparato urinario es el conjunto de órganos que producen y excretan orina, el principal líquido de desecho del organismo. El aparato urinario humano consta de los riñones, los uréteres, la vejiga urinaria y la uretra.La orina, que se forma en los riñones, se filtra a través de los uréteres, se acumula en la vejiga y es expulsada al exterior por la uretra.

La regulación del volumen de agua, proporción de sales, pH y la composición general de la sangre y líquidos corporales dormán parte del equilibrio dinámico. Sin este equilibrio la actividad metabólica del organismo se perturba y suspende ocasionando la muerte del animal.

Las heces son material orgánico no digerido que no salió del tubo digestivo hacia la sangre, por lo que nunca llegó a las células del organismo y, por lo tanto, no son un residuo metabólico.

Los desechos nitrogenados son sustancias producto de la degradación de las proteínas consumidas, y su eliminación es importante por la toxicidad de sus residuos para las células.

EXPEDICIÓN | PÁGINA 2 EXCRETOR| 23

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REPRODUCTOR Es un conjunto de diferentes órganos encargado de la función vital de la reproducción.

La reproducción humana es una reproducción sexual: necesita de una célula sexual masculina (espermatozoide) y una célula sexual femenina (óvulo).

APARATO REPRODUCTOR MASCULINO El sistema reproductor masculino es el responsable de depositar los espermatozoides en el sistema reproductor femenino.

Los testículos son los órganos reproductivos primarios y .generan espermatozoides a través de un proceso denominado espermatogénesis, así como también testosterona y otras hormonas sexuales.Las glándulas del sistema reproductor masculino producen espermatozoides y líquido seminal. Durante la relación sexual, el semen se desplaza a través de una serie de conductos para depositar el semen directamente dentro del sistema reproductor femenino.

Estructura del aparato reproductor masculino. El sistema reproductor masculino está formado por el pene, el escroto, los testículos, el epidídimo, el conducto deferente,la próstata y las vesículas seminales. El pene y la uretra forman parte del sistema urinario y reproductor.

El pene es parte de los genitales masculinos externos, se encuentra suspendido del cuerpo por delante y a los costados del arco púbico. Internamente, el pene está conformado por tres columnas de tejido conectadas. Durante la excitación y la relación sexual, los espacios en el tejido se llenan con sangre.

El pene se pone rígido y puede penetrar en la vagina para depositar el semen directamente en el sistema reproductor femenino.

APARATO REPRODUCTOR FEMENINO El sistema reproductor femenino incluye genitales externos e internos. La vulva y sus estructuras forman los genitales externos. Los genitales internos incluyen un sistema de conductos compuesto por tres partes: las trompas uterinas, el útero y la vagina. El sistema de conductos conecta a los órganos reproductores primarios con los ovarios. Los ovarios producen óvulos y los liberan para lograr la fertilización. Los óvulos fertilizados se desarrollan dentro del útero.

El Aparato reproductor femenino permite que una mujer: produzca óvulos tenga relaciones sexuales proteja y nutra al óvulo fertilizado hasta que se desarrolle completamente dé a luz

La vagina es un tubo muscular hueco que se extiende desde la abertura vaginal hasta el útero. Como posee paredes musculares, la vagina se puede expandir y contraer. La abertura de la vagina está parcialmente cubierta por un trozo delgado de tejido similar a la piel, que recibe el nombre de himen.

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La vagina se conecta al útero en el cuello del útero (recubrimiento grueso y paredes musculares; de hecho, el útero posee algunos de los músculos más fuertes del cuerpo de la mujer).

En las esquinas superiores del útero, las trompas de Falopio conectan el útero con los ovarios. Los ovarios son dos órganos con forma de óvalo ubicados en la parte superior derecha e izquierda del útero. Producen, almacenan y liberan óvulos hacia las trompas de Falopio en un proceso denominado "ovulación.

EL PROCESO DE UNA NUEVA VIDA Entre 5 y 6 días después de que el espermatozoide fertiliza al óvulo, el óvulo fertilizado (cigoto) ya es un blastocisto multicelular. El blastocisto se entierra en el revestimiento del útero, denominado endometrio. Una hormona, el estrógeno, hace que el endometrio se ensanche y llene de sangre. La progesterona, otra hormona liberada por los ovarios, mantiene el endometrio ensanchado con sangre para que el blastocisto sea capaz de insertarse en la pared del útero y absorber los nutrientes que hay en ella. Este proceso recibe el nombre de implantación.

Las células se multiplican miles de veces y se mueven a nuevas posiciones hasta transformarse, finalmente, en el embrión.

El feto flota en el líquido amniótico que se encuentra dentro del saco amniótico. Recibe oxígeno y nutrientes de la sangre de la madre a través de la placenta.

Cuando el bebé está listo para nacer, su cabeza presiona el cuello del útero y este comienza a relajarse y ensancharse para prepararse para el paso del bebé hacia la vagina.

Cuando comienzan las contracciones, las paredes del útero se contraen por la estimulación de la hormona oxitocina. Las contracciones hacen que el cuello del útero se ensanche y comience a abrirse.

Después de varias horas de ensanchamiento, el cuello del útero se dilata lo suficiente como para que el bebé salga. El bebé es empujado hacia afuera del útero, a través del cuello del útero y a lo largo del canal de parto.

La última etapa del proceso de parto, que se denomina "posparto", es la expulsión de la placenta. Después de que se separa del revestimiento interno del útero, las contracciones de este la empujan hacia afuera, junto con las membranas y los líquidos.

¿Te sientes enfermo?

Quédate en Casa 01

02

No entres en la tienda si tienes estos síntomas:

Si te sientes mal, por favor, sal del edificio y contacta:

Fiebre Falta de aliento Tos

1. Tu proveedor de atención médica 2. Tu supervisor

Vamos a trabajar juntos para mantenernos a salvo.