BELLEZA En esta temporada el color fucsia en sus diferentes tonalidades se roba el protagonismo de los labios
Labios a todo color
SUPLEMENTO DE
PARA LA MUJER 28 DE JUNIO 2011 EDICIÓN 316
Besos rosa fucsia
Auxiliadora Rosales o importa la edad que tengas, ni tampoco el color de tu piel, ni la hora para lucirlo, pues la versatilidad del color fucsia y sus tonalidades permiten que toda mujer luzca unos labios de impacto en esta temporada. Y es que la tendencia de maquillaje de la temporada es llevar los labios fucsia brillantes. Las famosas lo están usando y en todo su esplendor, desde las rubias como Kate Moss o morenas como Rihanna o Beyoncé, a todas se les ve fabuloso el fucsia. Ellas están diciendo que cualquier mujer puede lucir estos labios tan llamativos.
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Moda romántica con toques masculinos
Cómo llevarlo Dinorah Rojas, consultora de la firma Guerlain de Almacenes Siman en Galerías Santo Domingo, dijo que los labios fucsia se pueden lucir tanto en un día soleado, una reunión, como por la noche. La consultora de Guerlain señala que con este tipo de maquillaje solo se recomienda llevar sombras muy naturales o bien ojos solo delineados. En tanto las mejillas deben estar ligeramente maquilladas con algún rubor bronce o rosa pálido. “Lo bueno de los labiales Guerlain es que brinda una amplia tonalidad de fucsias, es decir que hay para todos los gustos, pero además estos labiales hidratan los labios y son de larga duración”.
TOME EN C U E N TA
La tendencia en maquillaje se disputan el protagonismo de los labios: el fucsia intenso y los tonos oscuros. Los tonos fucsias siempre están presentes, cualquier tono de rosa, desde el pálido hasta el fucsia intenso, destaca en la paleta. Es básico que los labios estén en buen estado, lisos y suaves. Si tienes los labios secos o agrietados aplique una crema apropiada mañana y noche o incluso varias veces al día.
MODELO: Daniela Lacayo. MAQUILLAJE: Dinorah Rojas, para Guerlain de Almacenes Siman.
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NOSOTRAS : LA PRENSA, 28 DE JUNIO DEL 2011
LA PRENSA/U. MOLINA
El color fucsia es tan fuerte como el rojo, por lo tanto, debe tratarse con el mismo respeto y cuidado.
? INFIDELIDAD
¿Perdonarías una
E L U SO D E L A P I N T U R A TRIDIMENSIONAL QUE SE A P OYA E N L A T É C N I CA D E L A N A M O R F OS I S , U T I L I Z A U N E F E C TO CO N E L C U A L E L D I B U J O CO B R A UNA FORMA P RO P O RC I O N A DA Y CLARA. PÁG. 10
LA PRENSA/U.MOLINA
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¡A COCINAR!
AMBIENTE EN 3D
tips para vivir mejor
E SCA B E C H E D E P E SCA D O, E STA R E C E TA — Q U E P E R M I T E U S A R TO D O T I P O D E P E SCA D O — S E R Á E X P U E STA E N E L C U R SO D E CO C I N A P E R U A N A Q U E I M PA RT I R Á R E B E CA MORÁN DE MEDICINA EL PRÓXIMO 2 DE JULIO EN E L H OT E L H O L I DAY I N N . PÁG. 8
Manejar bajo la lluvia
En esta temporada lluviosa hay que tener muchas precauciones, ya que con el agua en el asfalto, el automóvil se pone muy resbaladizo y peligroso. Tome en cuenta estos consejos para sortear las calles mojadas.
Mujer de hoy ¿QUÉ HACE? Renata Argüello es graduada de la carrera de Marketing y Publicidad de la Universidad de Ciencias Comerciales (UCC), y actualmente trabaja como Ejecutiva de Cuentas Claves en ASA POSTERS N¡caragua. “Cuento con más de siete años de experiencia, tiempo durante el cual he adquirido muchos conocimientos en el negocio de impresión de materiales publicitarios y espacios en vía pública. Además, estoy apasionada por mi trabajo, todos los días aprendo algo nuevo y disfruto de la interacción con los clientes, ya que considero que es la forma más efectiva de conocer sus necesidades y las del mercado, lo que me permite desarrollar sus ideas y brindar soluciones efectivas para el beneficio mutuo”.
1. DISMINUIR LA VELOCIDAD POR LO MENOS A LA MITAD DE LO PERMITIDO.
¿CÓMO ENCUENTRA EL BALANCE? “En mi caso, siempre trato de simplificar mi rutina doméstica de manera que no intervenga con mi horario laboral, asimismo, procuro dedicar los fines de semana a las actividades familiares”, afirma.
2. SIEMPRE MANTENER LA PRESIÓN DE LOS NEUMÁTICOS EN EL NIVEL RECOMENDADO.
UN CONSEJO “Siempre muéstrate segura de ti misma”.
LA PRENSA/ U. MOLINA
SU RELACIÓN Renata está casada y tiene dos hijos. “Creo en la pareja, en ese apoyo mutuo enmarcado en el respeto a la individualidad de ambos, compartiendo los momentos positivos y negativos de la vida. De igual forma, considero muy importante la participación de ambos padres en la crianza de los hijos, fomentando en ellos valores que les permitan llegar a ser adultos responsables, independientes y aptos para tomar sus propias decisiones en la vida”.
RENATA ARGÜELLO, 34 años. Ejecutiva de Cuentas en ASA POSTERS Nicaragua. Casada.
3. SI LA LLUVIA ES MUY INTENSA, ENCIENDA LAS LUCES DE NIEBLA DELANTERAS Y TRASERAS. ¦DEBES TENER UNA BUENA ILUMINACIÓN, PARA NO LLEVARTE NINGUNA SORPRESA, YA QUE LA VISIBILIDAD SE REDUCE MUCHO. 4. INTENTA CONSEGUIR UN PRODUCTO QUE DISPERSE LA LLUVIA. 5. ¦REVISAR SIEMPRE EL DEPÓSITO DEL LÍQUIDO DEL LIMPIAPARABRISAS. 6. LA TEMPERATURA INTERIOR/EXTERIOR EMPAÑA LOS CRISTALES. CON EL AIRE PUEDEN LOGRAR QUE LOS VIDRIOS NO SE EMPAÑEN.
nosotras EDITORA: María Haydeé Martínez Lacayo. REDACTORAS: Keylla Ballesteros y Auxiliadora Rosales. JEFA DE ARTE: Ixelia Malespín Mendieta. COORDINADOR DE DISEÑO: Lenín Membreño Gudiel. DISEÑADOR GRÁFICO: Jessica Flores Sevilla. FOTÓGRAFO: Uriel Molina. DIGITALIZADORES DE FOTOS: Mario Flores, Félix Castillo, Jairo Osorno y Fernando Bonilla. COORDINADOR DE FOTOGRAFÍA: Carlos Malespín. CONTROL DE CALIDAD: Mirna Huerta. MODELO DE PORTADA: Marina Jacobi. FOTO DE PORTADA: Uriel Molina. CONTACTO: 2255-6767 (Ext. 5313). CORREO ELECTRÓNICO: nosotras@laprensa.com.ni EJECUTIVA DE ANUNCIOS: Amanda López (Ext. 5203) COORDINADOR GENERAL DE SUPLEMENTOS: Fabián Medina.
7. TENGAN CUIDADO, LA LLUVIA Y LA NIEBLA REDUCEN LA ADHERENCIA DE LOS NEUMÁTICOS HASTA EN UN 50% SOBRE EL ASFALTO. 8. SI HAY UN CHARCO GRANDE DE AGUA, VAYA DESPACIO, YA QUE SE PUEDEN MOJAR LOS DISCOS DE FRENO. 9. MANEJAR EN EL CARRIL DERECHO.
S P OT
“Me siento completa” Originaria de la “Ciudad de las Brumas”, Ana Karina Castellón asegura ser exitosa Keylla Ballesteros na mujer fuerte, mamá y esposa entregada, amiga y empresaria, así es Ana Karina Castellón. “Me considero una persona luchadora que no se rinde ante nada ni nadie, pues todo lo que he logrado ha sido gracias a mi fe, la confianza en mí misma y en las personas que me rodean”, afirma. “Además, me siento completa, tanto en lo personal como profesional porque tengo una gran familia y me siento exitosa. Gracias al Señor mis metas diarias se hacen realidad, y las que no se cumplen se convierten en pruebas que Él me pone en el MÁS DE ANA KARINA camino”, asegura. Por otro lado, “yo siempre aconsejo a las demás mujeres que disfruten de su Nació en la ciudad de Jinopareja, vivan su vida en sus negocios, tega, el 12 de noviembre de compartan con sus hijos y sepan ba- 1974. Tiene 36 años. lancear cada tipo de relación para que ninguna caiga en la rutina”. Actualmente está casada y
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Un sinónimo de éxito Ana Karina es graduada en licenciatura de Mercado y Agro/Aquacultura de la Universidad de Mobile San Marcos Carazo (ahora Ave Maria College). “Después de egresar me dediqué diez años a trabajar en eventos en el hotel Camino Real, lo que me dio la experiencia necesaria para poder personalizar mis centros de trabajo y de relacionarme con diferentes tipos de personas ayudándolos en sus necesidades”. Posteriormente, Ana Karina administró un negocio familiar, en el cual se especializó en productos gourmet y variedades de café. “Esta experiencia me llevó a independizarme y abrir en ese momento mi propio negocio, siempre relacionado con el café”.
tiene dos hijos, de 18 y 9 años. “Ellos son mi apoyo, mi compañía y mi orgullo. Por otro lado, sentir la confianza de mi pareja y teniendo a Dios para que guíe nuestras vidas, ha sido el secreto para que nuestra relación sea duradera”. En sus ratos libres disfruta meditar acerca de su vida diaria y leer. “La lectura es el mejor aprendizaje”. Su libro favorito es Transforma el poder del pasado en el poder del futuro, de Keith Ablow. “Con este aprendí a conocerme a mí misma”.
Al frente del “Bar” Sin embargo, actualmente Ana Karina —junto a su esposo— son propietarios de un bar (Shorty’s Sport Bar). “Como mujer administrar un negocio de este tipo es un reto, pero con mucho empeño todo se puede lograr”. “A corto plazo quiero seguir ofreciendo una buena atención en el local, mientras que a largo plazo —mi marido y yo— tenemos planes de crecimiento, tanto aquí en Managua como en mi tierra natal, Jinotega”, finaliza.
LA PRENSA/ B. PICADO
B I E N V E N I DA S
http://espaciocoches.com
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NOSOTRAS : LA PRENSA, 28 DE JUNIO DEL 2011
LA PRENSA, 28 DE JUNIO DEL 2011 : NOSOTRAS
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A M B I E N T ES
SE XUALIDAD
¿Y ya te pegó?
Dudas, consultas o sugerencias a ana@tusexosentido.com. También pueden dejar sus comentarios en el blog www.tusexosentido.com *La autora es terapeuta sexual y de parejas
LA PINTURA DEL PISO DE arte anamórfico, da la sensación de estar al borde de un precipicio.
LAS LLAMAS PINTADAS en la pared dan la sensación de que el sitio está ardiendo.
LA PRENSA/U.MOLINA
LA PRENSA/U.MOLINA
LA PRENSA/U.MOLINA
¡Atención! El abuso físico no es el único tipo de violencia al cual puedes estar expuesta
LAS IMÁGENES HIPERREALISTA de ángeles y demonios sobresalen en esta decoración.
Paredes y pisos en tercera dimensión Entérate cómo usar la pintura en una nueva tendencia para decorar ambientes Auxiliadora Rosales s increíble como el arte de la pintura puede decorar cualquier ambiente, no solo en los hogares sino en negocios y otros sitios. Se trata de una nueva perspectiva para decorar en tres dimensiones, sumando riesgo estético, atractivo y diversión a nuestras paredes y pisos. Algunos modelos pueden presentar motivos más llamativos, mientras que otros se caracterizan por una mayor sobriedad, todo dependerá del gusto. El uso de la pintura tridimensional que se apoya en la técnica del anamorfosis consiste en utilizar un efecto de perspectiva que establece un determinado punto de vista privilegiado desde el cual el dibujo cobra una forma proporcionada y clara. Este tipo de pinturas decora las paredes y pisos del restaurante Angels and Demons . Sainab Samara, propietaria del lugar, dijo que la pintura en sus paredes y pisos es del tal realismo que muchos visitantes hasta han sentido la sensación de irse en un abismo pintado en el suelo.
LA PRE NSA/U.MOLINA
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LOS ÁNGELES Y demonios están por todos lados y pareciera que observan a los comensales. Ilusión óptica que transmite la pintura.
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“Esta decoración está inspirada pensando en los jóvenes y sobre el equilibrio entre el bien y el mal”, expresa Samara. Añade que “queremos hacer de este lugar un sitio lleno de arte, música y cultura y sobretodo donde que se pase bien y se pueda recrearse la vista, el paladar y el oído”, señala la propietaria.
Ana Salgado* l tema de la violencia doméstica está en boga últimamente. Pero esta semana en particular se ha abierto el debate público sobre el hecho que cuando una mujer denuncia violencia intrafamiliar en la Comisaría de la Mujer le preguntan si ya la violencia ha sido física y si no es así, le recomiendan que se vaya a su casa y nomás tenga “pruebas” —algún ojo morado o labio reventado— vuelva “corriendo” para poder hacer formal denuncia. Al escuchar estas historias uno se estremece porque generalmente, quienes lo cuentan, tuvieron que recurrir a incrementar el tono de las peleas y retar a sus parejas en busca del golpe que les diera las “pruebas” para poder liberarse del infierno en que vivían. Es decir, que el sistema en vez de protegerlas, les impuso que debían exponerse a niveles más altos de violencia para poderlas proteger. Esto pasa porque no existe en nuestro país una con-
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ciencia real de las secuelas de las distintas clases de violencia. Pareciera que a menos que te deje un ojo morado, todo lo demás no vale la pena atenderlo ni darle la relevancia que tiene. No se tiene conciencia de las secuelas profundas que la violencia que no deja seña, tiene en las vidas de las personas que la sufren. Para contribuir con esta conciencia, un recuento de las clases de violencia a las que podés estar expuesta:
Violencia física Aparentemente la única que cuenta a la hora de denunciarla. Incluye ser golpeada, ahorcada, pateada, mordida o cualquier otro acto en el cual se infrinja o quiera infringir un daño físico. También se considera violencia física si te arrojan cosas para lastimarte.
Abuso emocional Es cuando te gritan, insultan o amenazan con lastimarte o causarte problemas. También se considera abuso el
querer controlar lo que hacés y un favorito de los nicaragüenses: el acusarte de trabajadora sexual, promiscua o de “andar buscando hombres” si llegás tarde a casa, hablás con alguien, querés trabajar o hacer cualquier cosa con la que tu pareja no esté de acuerdo.
Abuso sexual Es forzarte, usando la violencia, la manipulación o la
amenaza, a hacer algo sexual que vos no querés o que no te gusta. Los morados en un mes se borran, pero las consecuencias psicológicas y emocionales quedan por más tiempo, a veces marcan profundamente una vida. Es injusto que estemos exponiendo a nuestras mujeres a los peligros de la violencia física para poder conseguir justicia para ellas y castigo para sus agresores.
Todo lo que quieras “La gente puede crear todo lo que se le dé la gana en espacios cerrados que resultan aburridos. Pueden pintar desde un lago, una ventana, un jardín y todo lo que su imaginación les indique. Este país está lleno de artistas, el problema es que no sabemos cómo usarlo”, comenta Sainab Samara. La ilusión óptica de la pintura permite desde su propio techo ver un cielo estrellado, o un bello jardín a través de una ventana irreal y muchos más, siguiendo los pasos del pintor hiperrealista Kurt Wenner, entre otros artistas, que realizan dibujo en tres dimensiones sobre el suelo, con altísima calidad y efectos sorprendentes.
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Simplemente...
SALUD
CONCIENCIA FEMENINA
¡ESPECTACULAR!
EN NÚMEROS
Keylla Ballesteros
LA PRENSA/ARCHIVO/MODELO: BLANCA GARCÍA
LUCE CLÁSICA Y FEMENINA con esta camisa de holanes mangas largas y falda traslapada en jersey, ideal para una cena o actividad en la noche.
E En busca de lo natural
l 70 por ciento de las mujeres en el mundo está adoptando un estilo de vida más natural y saludable; y un 60 por ciento considera que lo que le dan a su cuerpo es más importante que lo que visten.
MODELO: Marina Jacoby. MAQUILLAJE Y PEINADO por Javier Álvarez para Sala de Belleza K-pelo. LOCACIÓN: Hotel Contempo. VESTUARIO Y ACCESORIOS exclusivos por Vicente Castellón. TE VERÁS FANTÁSTICA con esta falda larga campesina con detalles en encajes, playera “musculosa” de eco- algodón y chaqueta de fieltro forrada con algodón.
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PANTALÓN AMARILLO CADMIO con paletones, en combinación con una blusa de eco- algodón con chapetas y botones forrados con borde dorado
FALDA DE ECO-LINO a rayas con una blusa de eco-algodón en color blanco, un atuendo perfecto para un almuerzo o alguna actividad entre amigas.
71%
de las mujeres revisa el contenido de calorías o grasa/azúcar/sal en las etiquetas de los alimentos y el 67 por ciento constata que tengan ingredientes naturales. De igual forma, el 51 por ciento revisa en las etiquetas de la ropa que contengan fibras naturales y el 48 por ciento chequea el contenido de productos químicos en los cosméticos y artículos de tocador. *Datos proporcionados por Bayer HealthCare
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INGREDIENTES: (para una persona) 7 onzas de pescado 1/2 cucharada de vinagre 1/2 cucharada de azúcar 1/2 cebolla morada 1 ají (en ausencia use chiltoma) 1 hoja de lechuga para decorar 1 batata sancochada 1/2 limón 4 dientes de ajo molido 2 onzas de pan o harina para empanizar 1 huevo Aceite, ajo, pimienta, sal, achiote, comino y perejil, al gusto
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Rebeca Morán, de Medicina de La Terraza Peruana, enseña a preparar un riquísimo escabeche de pescado
Delicioso y nutritivo
PESCADITO
PROCEDIMIENTO: Los trozos de pescado se limpian comino, sal, pimienta, ajo molido y muy bien, luego se empanizan (su- achiote. Cuando la cebolla esté merja cada trozo primero en el transparente deje caer el vinagre y huevo batido y luego por el pan el azúcar. Agregue también dos molido) y se ponen a freír en cucharadas de agua y deje reposar. abundante aceite hasta que quede Esta salsa se le pone encima al dorado en ambos lados. Luego es- pescado y se deja reposar por tres curra los trozos muy bien hasta horas para que el pescado absorba que vierta toda la grasa. el sabor agridulce. En otra sartén ponga a fuego lenSe sirve con la patata cocida y se to un poco de aceite y fría el ajo, decora con la hoja de lechuga. cebolla y ají. Añada una pizca de ¡Listo!
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DOCTORA CARLA FJELD
Romanticismo, fuerza y delicadeza caracterizan la nueva colección del diseñador nicaragüense Vicente Castellón, inspirada en la mujer que quiere sentirse cómoda y clásica
FALDA CAMPESINA DE ALGODÓN con ribetes de lino y camisa de eco-algodón con botones forrados, un atuendo ideal para una actividad de día en la casa.
M O DA
CO N S U LT E A L A
nutricionista ¡Consumir para adelgazar!
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as lectoras frecuentes de esta columna ya saben que la “alta densidad nutricional” y “la baja densidad energética” son dos lados de la misma moneda, y que ambas refieren a las comidas con muchos nutrientes y relativamente pocas calorías. Comidas con abundantes cantidades de fibra, vitaminas y/o minerales son ejemplos y aquellas con mucho azúcar, grasa, y/o carbohidratos refinados son aquellos opuestos. (Tome nota: el azúcar, la grasa y los carbohidratos refinados tienen cero fibra). Recién, un grupo de científicos hizo un estudio muy interesante: les dieron a animales dietas bajas en calorías sobre un tiempo adecuado para que perdieran peso. Posteriormente, dividieron los animales en 2 grupos: uno tuvo acceso a la comida “normal” para ellos, y el otro grupo tuvo acceso a la misma comida pero mezclada con fibra. Agregaron la fibra porque la fibra les da el sentido más rápido de saciedad. Ambos grupos de animales pudieron comer las cantidades que deseaban. ¿Y qué pasó? Pues, los animales que tuvieron acceso a la comida normal (sin fibra) ganaron de nuevo todo el peso perdido en la primera parte del estudio. En cambio, aquellos comiendo la comida con fibra, aunque consumieron más volumen de comida, perdieron aun 4% más de su peso. Eso resultó porque, taza por taza de comida, aquella con la fibra, y por consecuencia la baja densidad energética (igual como alta densidad nutricional), le llena mas rápidamente y se siente satisfecha antes de haber comido muchas calorías. Entonces, lo mejor es consumir comidas con fibra y buena densidad nutricional (baja densidad calórica) para que se sienta satisfecha gozando su figura. *Mencione el título de la columna de la semana actual y recibirá 10% de descuento en Ola Verde.
FOTOS: LA PRENSA/ U. MOLINA
SAL Y PIMIENTA
PARA CUALQUIER OCASIÓN puedes optar por este “outfit” de falda de algodón y blusa teñida de seda y algodón en color lila.
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EL TEMA
Recuperar la confianza y afianzar la relación cuando hubo una infidelidad en la pareja, puede lograrse
¿Perdonas y olvidas? sexo masculino, ellos son infieles por la presión social. “Aunque no es justificable, ante la sociedad los hombres siempre deben estar dispuestos a la acción sexual y no se les está permitido decir que NO; es la naturaleza social, no fisiológica”, señala Medrano. También está el elemento de la emoción, el riesgo y la aventura. “Para muchos es verdaderamente excitante la sensación de peligro. Ellos —al ser infieles— sienten placer, una gran satisfacción y a la vez una necesidad y deseo masculino de imponerse como el sexo fuerte”, agrega. En cambio, la mujer es infiel principalmente por la carencia de atención, cariño, comprensión, aunque en algunos casos influye el elemento económico, es decir, que muchas son infieles porque es la forma en que pueden salir sin gastar, y aunque no significa que todas lo hagan, es un factor consecuente.
¿Presión o falta de atención?
Toda causa tiene un efecto
La especialista señala que la causa común —tanto del hombre como de la mujer— es salir de la rutina. “Ambos tienden a ser infieles porque su relación ha caído en la monotonía, es decir, que ninguno de los dos está en la misma sintonía”. Ahora, si nos referimos solamente al
Es importante destacar que aunque una infidelidad como tal puede resultar inofensiva, el problema es cuando esta se descubre. Es entonces cuando surgen las consecuencias que debilitan la relación, y más aún cuando hay hijos de por medio. De acuerdo con la experta, uno de
N
¿Perdonarías una infidelidad?
Tres lectores de Nosotras nos dicen qué harían ante la traición de una pareja
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NOSOTRAS : LA PRENSA, 28 DE JUNIO DEL 2011
los principales efectos de este tipo de traición es la pérdida entera de la confianza. “En nuestra cultura machista ocurre que cuando él fue infiel —por lo general— se acepta, no obstante, cuando es ella quien la ejecuta es juzgada. Esto se debe a que está establecido que las mujeres debemos ser abnegadas y sufridas, y si empezamos a buscar un poco de satisfacción por otro lado, está mal visto”, afirma.
¿No me ama? Siempre relacionamos la infidelidad con la falta de amor de esa persona hacia nosotros, sin embargo, la especialista afirma que no siempre es así. “Él te puede amar, pero necesita algo diferente en ese momento”. Por otro lado, no significa que la mujer tenga la culpa de la traición de su pareja o viceversa, sino más bien está relacionado a la falta de comunicación. “Es una responsabilidad de dos. Por lo tanto, es muy importante decirle a tu pareja lo que quieres o no, hablando desde el punto de vista sexual, con el objetivo que no salga a la calle a buscar lo que puede tener en su casa”, dice Medrano. El amor va más allá, y aunque es muy difícil asimilar una situación de deslealtad, debemos tener claro que ese sentimiento puede servir-
nos para encontrar la salida y solución al conflicto.
¿Una relación más fuerte? Es cierto que para la mayoría de nosotros perdonar y olvidar una infidelidad es muy difícil porque puede ser una situación desgastante emocionalmente, no obstante, la especialista dice que “querer es poder”, y siempre vale la pena intentarlo de nuevo para que la relación salga a flote, siempre y cuando sea la primera vez que detectes la infidelidad, o por lo menos la primera que tes cuenta, ya que cuando es una acción periódica y no existe el diálogo es mejor ponerle fin. “Una infidelidad es un momento transitorio en la vida de la pareja que puede arreglarse si hay una verdadera comunicación y se busca ayuda profesional, sin embargo, cuando esta no existe puede no tener remedio”, dice. En fin, lo que se buscará es volver a solidificar y reinventarse como personas y compañeros de vida. “Identificar los puntos débiles de ambos, resolver los conflictos existentes y reconstruir el compromiso llegando a un acuerdo en común, es lo más idóneo si se quiere fortalecer la relación y darse una segunda oportunidad para ser felices”, finaliza.
La afectación a los hijos De acuerdo con la psicóloga Dinorah Medrano, toda relación que cae en una infidelidad se deteriora, pero sobre todo se distorsiona la imagen paterna o materna. “Los hijos pueden llegar a reproducir los patrones de conducta de los padres, esto significa que pueden llegar a actuar igual y pensar que si sus progenitores son o fueron, ellos también pueden”.
LA PRENSA/AGENCIA
Keylla Ballesteros inguno de nosotros quiere ser traicionado, menos de parte de una persona a quien le entregamos toda nuestra confianza, lealtad y amor. Y aunque existen distintas maneras de sentirnos engañados, si a relaciones de pareja se refiere, la infidelidad es una de las máximas expresiones de traición. “La infidelidad es la acción en la que una de las partes rompe el compromiso de exclusividad sexual, que puede o no incluir acción coital o no”, afirma la psicóloga Dinorah Medrano. Esto significa que culturalmente relacionamos dicha acción cuando nuestra pareja tiene algún contacto sexual con alguien más, tanto en una relación de noviazgo como de matrimonio. Pero, ¿cuáles son las causas que obligan a nuestra pareja a irse por el camino del engaño?
DETECTA SU INFIDELIDAD
Aracelly Agurcia, periodista. Kelly Molina, diseñador de modas. “En mi caso no perdonaría una infidelidad, y si en un dado caso lo hiciera nunca olvidaría dicha traición, ya que creo que si te la hacen una vez te la harán siempre”.
“Cuando hay una infidelidad hay un problema más profundo en la relación, es decir, que hay algo que no está funcionando bien, se fue el amor, el deseo, la ilusión o no era una relación verdaderamente sólida. He visto parejas que lo superan, pero que lamentablemente tienen que vivir ese difícil proceso para darse una segunda oportunidad y poner todo su corazón para seguir juntos”.
Marianela Gutiérrez Rodríguez, abogada.
Según la psicóloga Dinorah Medrano, cuando él o ella te van a ser infiel, se dan todas las condiciones, sin embargo, existen algunas señales de alerta que debes tomar en cuenta.
“Considero que sí podría perdonar una infidelidad, no obstante, va a depender de la relación que tenga, qué ha hecho crecer la misma, mis valores y los de mi pareja. Si bien es cierto, no va a ser un proceso fácil, pero creo que si hay amor y los dos estamos dispuestos a dejar eso en el pasado trataría de ser feliz y seguir adelante”.
En el caso del hombre, el teléfono puede ser un arma de doble filo, ya que si no te deja que contestes sus llamadas, mantiene el buzón de mensajes vacío, lo apaga los fines de semana o no contesta cuando está contigo, debes poner mucha atención porque te puede estar ocultando algo. Recuerda que “el que nada debe nada teme”. Por otra parte, ellos muestran cambios bruscos en el comportamiento, aunque en algunos casos se dice que los mayores in-
fieles no muestran ninguna señal de sus aventuras, y que muchos son los “mejores” maridos, es decir, son los que aman a su familia, pero cuando es a ellos a quienes se les traiciona sufren aún más. En cambio, en la mujer es muchísimo más difícil que su pareja se entere de su infidelidad, ya que somos más astutas y no nos vendemos fácilmente, aunque algunas pueden mostrar señales de indiferencia, sobre todo en el acto sexual.
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EL TEMA
Recuperar la confianza y afianzar la relación cuando hubo una infidelidad en la pareja, puede lograrse
¿Perdonas y olvidas? sexo masculino, ellos son infieles por la presión social. “Aunque no es justificable, ante la sociedad los hombres siempre deben estar dispuestos a la acción sexual y no se les está permitido decir que NO; es la naturaleza social, no fisiológica”, señala Medrano. También está el elemento de la emoción, el riesgo y la aventura. “Para muchos es verdaderamente excitante la sensación de peligro. Ellos —al ser infieles— sienten placer, una gran satisfacción y a la vez una necesidad y deseo masculino de imponerse como el sexo fuerte”, agrega. En cambio, la mujer es infiel principalmente por la carencia de atención, cariño, comprensión, aunque en algunos casos influye el elemento económico, es decir, que muchas son infieles porque es la forma en que pueden salir sin gastar, y aunque no significa que todas lo hagan, es un factor consecuente.
¿Presión o falta de atención?
Toda causa tiene un efecto
La especialista señala que la causa común —tanto del hombre como de la mujer— es salir de la rutina. “Ambos tienden a ser infieles porque su relación ha caído en la monotonía, es decir, que ninguno de los dos está en la misma sintonía”. Ahora, si nos referimos solamente al
Es importante destacar que aunque una infidelidad como tal puede resultar inofensiva, el problema es cuando esta se descubre. Es entonces cuando surgen las consecuencias que debilitan la relación, y más aún cuando hay hijos de por medio. De acuerdo con la experta, uno de
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¿Perdonarías una infidelidad?
Tres lectores de Nosotras nos dicen qué harían ante la traición de una pareja
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los principales efectos de este tipo de traición es la pérdida entera de la confianza. “En nuestra cultura machista ocurre que cuando él fue infiel —por lo general— se acepta, no obstante, cuando es ella quien la ejecuta es juzgada. Esto se debe a que está establecido que las mujeres debemos ser abnegadas y sufridas, y si empezamos a buscar un poco de satisfacción por otro lado, está mal visto”, afirma.
¿No me ama? Siempre relacionamos la infidelidad con la falta de amor de esa persona hacia nosotros, sin embargo, la especialista afirma que no siempre es así. “Él te puede amar, pero necesita algo diferente en ese momento”. Por otro lado, no significa que la mujer tenga la culpa de la traición de su pareja o viceversa, sino más bien está relacionado a la falta de comunicación. “Es una responsabilidad de dos. Por lo tanto, es muy importante decirle a tu pareja lo que quieres o no, hablando desde el punto de vista sexual, con el objetivo que no salga a la calle a buscar lo que puede tener en su casa”, dice Medrano. El amor va más allá, y aunque es muy difícil asimilar una situación de deslealtad, debemos tener claro que ese sentimiento puede servir-
nos para encontrar la salida y solución al conflicto.
¿Una relación más fuerte? Es cierto que para la mayoría de nosotros perdonar y olvidar una infidelidad es muy difícil porque puede ser una situación desgastante emocionalmente, no obstante, la especialista dice que “querer es poder”, y siempre vale la pena intentarlo de nuevo para que la relación salga a flote, siempre y cuando sea la primera vez que detectes la infidelidad, o por lo menos la primera que tes cuenta, ya que cuando es una acción periódica y no existe el diálogo es mejor ponerle fin. “Una infidelidad es un momento transitorio en la vida de la pareja que puede arreglarse si hay una verdadera comunicación y se busca ayuda profesional, sin embargo, cuando esta no existe puede no tener remedio”, dice. En fin, lo que se buscará es volver a solidificar y reinventarse como personas y compañeros de vida. “Identificar los puntos débiles de ambos, resolver los conflictos existentes y reconstruir el compromiso llegando a un acuerdo en común, es lo más idóneo si se quiere fortalecer la relación y darse una segunda oportunidad para ser felices”, finaliza.
La afectación a los hijos De acuerdo con la psicóloga Dinorah Medrano, toda relación que cae en una infidelidad se deteriora, pero sobre todo se distorsiona la imagen paterna o materna. “Los hijos pueden llegar a reproducir los patrones de conducta de los padres, esto significa que pueden llegar a actuar igual y pensar que si sus progenitores son o fueron, ellos también pueden”.
LA PRENSA/AGENCIA
Keylla Ballesteros inguno de nosotros quiere ser traicionado, menos de parte de una persona a quien le entregamos toda nuestra confianza, lealtad y amor. Y aunque existen distintas maneras de sentirnos engañados, si a relaciones de pareja se refiere, la infidelidad es una de las máximas expresiones de traición. “La infidelidad es la acción en la que una de las partes rompe el compromiso de exclusividad sexual, que puede o no incluir acción coital o no”, afirma la psicóloga Dinorah Medrano. Esto significa que culturalmente relacionamos dicha acción cuando nuestra pareja tiene algún contacto sexual con alguien más, tanto en una relación de noviazgo como de matrimonio. Pero, ¿cuáles son las causas que obligan a nuestra pareja a irse por el camino del engaño?
DETECTA SU INFIDELIDAD
Aracelly Agurcia, periodista. Kelly Molina, diseñador de modas. “En mi caso no perdonaría una infidelidad, y si en un dado caso lo hiciera nunca olvidaría dicha traición, ya que creo que si te la hacen una vez te la harán siempre”.
“Cuando hay una infidelidad hay un problema más profundo en la relación, es decir, que hay algo que no está funcionando bien, se fue el amor, el deseo, la ilusión o no era una relación verdaderamente sólida. He visto parejas que lo superan, pero que lamentablemente tienen que vivir ese difícil proceso para darse una segunda oportunidad y poner todo su corazón para seguir juntos”.
Marianela Gutiérrez Rodríguez, abogada.
Según la psicóloga Dinorah Medrano, cuando él o ella te van a ser infiel, se dan todas las condiciones, sin embargo, existen algunas señales de alerta que debes tomar en cuenta.
“Considero que sí podría perdonar una infidelidad, no obstante, va a depender de la relación que tenga, qué ha hecho crecer la misma, mis valores y los de mi pareja. Si bien es cierto, no va a ser un proceso fácil, pero creo que si hay amor y los dos estamos dispuestos a dejar eso en el pasado trataría de ser feliz y seguir adelante”.
En el caso del hombre, el teléfono puede ser un arma de doble filo, ya que si no te deja que contestes sus llamadas, mantiene el buzón de mensajes vacío, lo apaga los fines de semana o no contesta cuando está contigo, debes poner mucha atención porque te puede estar ocultando algo. Recuerda que “el que nada debe nada teme”. Por otra parte, ellos muestran cambios bruscos en el comportamiento, aunque en algunos casos se dice que los mayores in-
fieles no muestran ninguna señal de sus aventuras, y que muchos son los “mejores” maridos, es decir, son los que aman a su familia, pero cuando es a ellos a quienes se les traiciona sufren aún más. En cambio, en la mujer es muchísimo más difícil que su pareja se entere de su infidelidad, ya que somos más astutas y no nos vendemos fácilmente, aunque algunas pueden mostrar señales de indiferencia, sobre todo en el acto sexual.
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LAPRENSA/U.MOLINA
INGREDIENTES: (para una persona) 7 onzas de pescado 1/2 cucharada de vinagre 1/2 cucharada de azúcar 1/2 cebolla morada 1 ají (en ausencia use chiltoma) 1 hoja de lechuga para decorar 1 batata sancochada 1/2 limón 4 dientes de ajo molido 2 onzas de pan o harina para empanizar 1 huevo Aceite, ajo, pimienta, sal, achiote, comino y perejil, al gusto
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Rebeca Morán, de Medicina de La Terraza Peruana, enseña a preparar un riquísimo escabeche de pescado
Delicioso y nutritivo
PESCADITO
PROCEDIMIENTO: Los trozos de pescado se limpian comino, sal, pimienta, ajo molido y muy bien, luego se empanizan (su- achiote. Cuando la cebolla esté merja cada trozo primero en el transparente deje caer el vinagre y huevo batido y luego por el pan el azúcar. Agregue también dos molido) y se ponen a freír en cucharadas de agua y deje reposar. abundante aceite hasta que quede Esta salsa se le pone encima al dorado en ambos lados. Luego es- pescado y se deja reposar por tres curra los trozos muy bien hasta horas para que el pescado absorba que vierta toda la grasa. el sabor agridulce. En otra sartén ponga a fuego lenSe sirve con la patata cocida y se to un poco de aceite y fría el ajo, decora con la hoja de lechuga. cebolla y ají. Añada una pizca de ¡Listo!
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DOCTORA CARLA FJELD
Romanticismo, fuerza y delicadeza caracterizan la nueva colección del diseñador nicaragüense Vicente Castellón, inspirada en la mujer que quiere sentirse cómoda y clásica
FALDA CAMPESINA DE ALGODÓN con ribetes de lino y camisa de eco-algodón con botones forrados, un atuendo ideal para una actividad de día en la casa.
M O DA
CO N S U LT E A L A
nutricionista ¡Consumir para adelgazar!
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as lectoras frecuentes de esta columna ya saben que la “alta densidad nutricional” y “la baja densidad energética” son dos lados de la misma moneda, y que ambas refieren a las comidas con muchos nutrientes y relativamente pocas calorías. Comidas con abundantes cantidades de fibra, vitaminas y/o minerales son ejemplos y aquellas con mucho azúcar, grasa, y/o carbohidratos refinados son aquellos opuestos. (Tome nota: el azúcar, la grasa y los carbohidratos refinados tienen cero fibra). Recién, un grupo de científicos hizo un estudio muy interesante: les dieron a animales dietas bajas en calorías sobre un tiempo adecuado para que perdieran peso. Posteriormente, dividieron los animales en 2 grupos: uno tuvo acceso a la comida “normal” para ellos, y el otro grupo tuvo acceso a la misma comida pero mezclada con fibra. Agregaron la fibra porque la fibra les da el sentido más rápido de saciedad. Ambos grupos de animales pudieron comer las cantidades que deseaban. ¿Y qué pasó? Pues, los animales que tuvieron acceso a la comida normal (sin fibra) ganaron de nuevo todo el peso perdido en la primera parte del estudio. En cambio, aquellos comiendo la comida con fibra, aunque consumieron más volumen de comida, perdieron aun 4% más de su peso. Eso resultó porque, taza por taza de comida, aquella con la fibra, y por consecuencia la baja densidad energética (igual como alta densidad nutricional), le llena mas rápidamente y se siente satisfecha antes de haber comido muchas calorías. Entonces, lo mejor es consumir comidas con fibra y buena densidad nutricional (baja densidad calórica) para que se sienta satisfecha gozando su figura. *Mencione el título de la columna de la semana actual y recibirá 10% de descuento en Ola Verde.
FOTOS: LA PRENSA/ U. MOLINA
SAL Y PIMIENTA
PARA CUALQUIER OCASIÓN puedes optar por este “outfit” de falda de algodón y blusa teñida de seda y algodón en color lila.
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Simplemente...
SALUD
CONCIENCIA FEMENINA
¡ESPECTACULAR!
EN NÚMEROS
Keylla Ballesteros
LA PRENSA/ARCHIVO/MODELO: BLANCA GARCÍA
LUCE CLÁSICA Y FEMENINA con esta camisa de holanes mangas largas y falda traslapada en jersey, ideal para una cena o actividad en la noche.
E En busca de lo natural
l 70 por ciento de las mujeres en el mundo está adoptando un estilo de vida más natural y saludable; y un 60 por ciento considera que lo que le dan a su cuerpo es más importante que lo que visten.
MODELO: Marina Jacoby. MAQUILLAJE Y PEINADO por Javier Álvarez para Sala de Belleza K-pelo. LOCACIÓN: Hotel Contempo. VESTUARIO Y ACCESORIOS exclusivos por Vicente Castellón. TE VERÁS FANTÁSTICA con esta falda larga campesina con detalles en encajes, playera “musculosa” de eco- algodón y chaqueta de fieltro forrada con algodón.
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PANTALÓN AMARILLO CADMIO con paletones, en combinación con una blusa de eco- algodón con chapetas y botones forrados con borde dorado
FALDA DE ECO-LINO a rayas con una blusa de eco-algodón en color blanco, un atuendo perfecto para un almuerzo o alguna actividad entre amigas.
71%
de las mujeres revisa el contenido de calorías o grasa/azúcar/sal en las etiquetas de los alimentos y el 67 por ciento constata que tengan ingredientes naturales. De igual forma, el 51 por ciento revisa en las etiquetas de la ropa que contengan fibras naturales y el 48 por ciento chequea el contenido de productos químicos en los cosméticos y artículos de tocador. *Datos proporcionados por Bayer HealthCare
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A M B I E N T ES
SE XUALIDAD
¿Y ya te pegó?
Dudas, consultas o sugerencias a ana@tusexosentido.com. También pueden dejar sus comentarios en el blog www.tusexosentido.com *La autora es terapeuta sexual y de parejas
LA PINTURA DEL PISO DE arte anamórfico, da la sensación de estar al borde de un precipicio.
LAS LLAMAS PINTADAS en la pared dan la sensación de que el sitio está ardiendo.
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¡Atención! El abuso físico no es el único tipo de violencia al cual puedes estar expuesta
LAS IMÁGENES HIPERREALISTA de ángeles y demonios sobresalen en esta decoración.
Paredes y pisos en tercera dimensión Entérate cómo usar la pintura en una nueva tendencia para decorar ambientes Auxiliadora Rosales s increíble como el arte de la pintura puede decorar cualquier ambiente, no solo en los hogares sino en negocios y otros sitios. Se trata de una nueva perspectiva para decorar en tres dimensiones, sumando riesgo estético, atractivo y diversión a nuestras paredes y pisos. Algunos modelos pueden presentar motivos más llamativos, mientras que otros se caracterizan por una mayor sobriedad, todo dependerá del gusto. El uso de la pintura tridimensional que se apoya en la técnica del anamorfosis consiste en utilizar un efecto de perspectiva que establece un determinado punto de vista privilegiado desde el cual el dibujo cobra una forma proporcionada y clara. Este tipo de pinturas decora las paredes y pisos del restaurante Angels and Demons . Sainab Samara, propietaria del lugar, dijo que la pintura en sus paredes y pisos es del tal realismo que muchos visitantes hasta han sentido la sensación de irse en un abismo pintado en el suelo.
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LOS ÁNGELES Y demonios están por todos lados y pareciera que observan a los comensales. Ilusión óptica que transmite la pintura.
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“Esta decoración está inspirada pensando en los jóvenes y sobre el equilibrio entre el bien y el mal”, expresa Samara. Añade que “queremos hacer de este lugar un sitio lleno de arte, música y cultura y sobretodo donde que se pase bien y se pueda recrearse la vista, el paladar y el oído”, señala la propietaria.
Ana Salgado* l tema de la violencia doméstica está en boga últimamente. Pero esta semana en particular se ha abierto el debate público sobre el hecho que cuando una mujer denuncia violencia intrafamiliar en la Comisaría de la Mujer le preguntan si ya la violencia ha sido física y si no es así, le recomiendan que se vaya a su casa y nomás tenga “pruebas” —algún ojo morado o labio reventado— vuelva “corriendo” para poder hacer formal denuncia. Al escuchar estas historias uno se estremece porque generalmente, quienes lo cuentan, tuvieron que recurrir a incrementar el tono de las peleas y retar a sus parejas en busca del golpe que les diera las “pruebas” para poder liberarse del infierno en que vivían. Es decir, que el sistema en vez de protegerlas, les impuso que debían exponerse a niveles más altos de violencia para poderlas proteger. Esto pasa porque no existe en nuestro país una con-
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ciencia real de las secuelas de las distintas clases de violencia. Pareciera que a menos que te deje un ojo morado, todo lo demás no vale la pena atenderlo ni darle la relevancia que tiene. No se tiene conciencia de las secuelas profundas que la violencia que no deja seña, tiene en las vidas de las personas que la sufren. Para contribuir con esta conciencia, un recuento de las clases de violencia a las que podés estar expuesta:
Violencia física Aparentemente la única que cuenta a la hora de denunciarla. Incluye ser golpeada, ahorcada, pateada, mordida o cualquier otro acto en el cual se infrinja o quiera infringir un daño físico. También se considera violencia física si te arrojan cosas para lastimarte.
Abuso emocional Es cuando te gritan, insultan o amenazan con lastimarte o causarte problemas. También se considera abuso el
querer controlar lo que hacés y un favorito de los nicaragüenses: el acusarte de trabajadora sexual, promiscua o de “andar buscando hombres” si llegás tarde a casa, hablás con alguien, querés trabajar o hacer cualquier cosa con la que tu pareja no esté de acuerdo.
Abuso sexual Es forzarte, usando la violencia, la manipulación o la
amenaza, a hacer algo sexual que vos no querés o que no te gusta. Los morados en un mes se borran, pero las consecuencias psicológicas y emocionales quedan por más tiempo, a veces marcan profundamente una vida. Es injusto que estemos exponiendo a nuestras mujeres a los peligros de la violencia física para poder conseguir justicia para ellas y castigo para sus agresores.
Todo lo que quieras “La gente puede crear todo lo que se le dé la gana en espacios cerrados que resultan aburridos. Pueden pintar desde un lago, una ventana, un jardín y todo lo que su imaginación les indique. Este país está lleno de artistas, el problema es que no sabemos cómo usarlo”, comenta Sainab Samara. La ilusión óptica de la pintura permite desde su propio techo ver un cielo estrellado, o un bello jardín a través de una ventana irreal y muchos más, siguiendo los pasos del pintor hiperrealista Kurt Wenner, entre otros artistas, que realizan dibujo en tres dimensiones sobre el suelo, con altísima calidad y efectos sorprendentes.
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E L U SO D E L A P I N T U R A TRIDIMENSIONAL QUE SE A P OYA E N L A T É C N I CA D E L A N A M O R F OS I S , U T I L I Z A U N E F E C TO CO N E L C U A L E L D I B U J O CO B R A UNA FORMA P RO P O RC I O N A DA Y CLARA. PÁG. 10
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¡A COCINAR!
AMBIENTE EN 3D
tips para vivir mejor
E SCA B E C H E D E P E SCA D O, E STA R E C E TA — Q U E P E R M I T E U S A R TO D O T I P O D E P E SCA D O — S E R Á E X P U E STA E N E L C U R SO D E CO C I N A P E R U A N A Q U E I M PA RT I R Á R E B E CA MORÁN DE MEDICINA EL PRÓXIMO 2 DE JULIO EN E L H OT E L H O L I DAY I N N . PÁG. 8
Manejar bajo la lluvia
En esta temporada lluviosa hay que tener muchas precauciones, ya que con el agua en el asfalto, el automóvil se pone muy resbaladizo y peligroso. Tome en cuenta estos consejos para sortear las calles mojadas.
Mujer de hoy ¿QUÉ HACE? Renata Argüello es graduada de la carrera de Marketing y Publicidad de la Universidad de Ciencias Comerciales (UCC), y actualmente trabaja como Ejecutiva de Cuentas Claves en ASA POSTERS N¡caragua. “Cuento con más de siete años de experiencia, tiempo durante el cual he adquirido muchos conocimientos en el negocio de impresión de materiales publicitarios y espacios en vía pública. Además, estoy apasionada por mi trabajo, todos los días aprendo algo nuevo y disfruto de la interacción con los clientes, ya que considero que es la forma más efectiva de conocer sus necesidades y las del mercado, lo que me permite desarrollar sus ideas y brindar soluciones efectivas para el beneficio mutuo”.
1. DISMINUIR LA VELOCIDAD POR LO MENOS A LA MITAD DE LO PERMITIDO.
¿CÓMO ENCUENTRA EL BALANCE? “En mi caso, siempre trato de simplificar mi rutina doméstica de manera que no intervenga con mi horario laboral, asimismo, procuro dedicar los fines de semana a las actividades familiares”, afirma.
2. SIEMPRE MANTENER LA PRESIÓN DE LOS NEUMÁTICOS EN EL NIVEL RECOMENDADO.
UN CONSEJO “Siempre muéstrate segura de ti misma”.
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SU RELACIÓN Renata está casada y tiene dos hijos. “Creo en la pareja, en ese apoyo mutuo enmarcado en el respeto a la individualidad de ambos, compartiendo los momentos positivos y negativos de la vida. De igual forma, considero muy importante la participación de ambos padres en la crianza de los hijos, fomentando en ellos valores que les permitan llegar a ser adultos responsables, independientes y aptos para tomar sus propias decisiones en la vida”.
RENATA ARGÜELLO, 34 años. Ejecutiva de Cuentas en ASA POSTERS Nicaragua. Casada.
3. SI LA LLUVIA ES MUY INTENSA, ENCIENDA LAS LUCES DE NIEBLA DELANTERAS Y TRASERAS. ¦DEBES TENER UNA BUENA ILUMINACIÓN, PARA NO LLEVARTE NINGUNA SORPRESA, YA QUE LA VISIBILIDAD SE REDUCE MUCHO. 4. INTENTA CONSEGUIR UN PRODUCTO QUE DISPERSE LA LLUVIA. 5. ¦REVISAR SIEMPRE EL DEPÓSITO DEL LÍQUIDO DEL LIMPIAPARABRISAS. 6. LA TEMPERATURA INTERIOR/EXTERIOR EMPAÑA LOS CRISTALES. CON EL AIRE PUEDEN LOGRAR QUE LOS VIDRIOS NO SE EMPAÑEN.
nosotras EDITORA: María Haydeé Martínez Lacayo. REDACTORAS: Keylla Ballesteros y Auxiliadora Rosales. JEFA DE ARTE: Ixelia Malespín Mendieta. COORDINADOR DE DISEÑO: Lenín Membreño Gudiel. DISEÑADOR GRÁFICO: Jessica Flores Sevilla. FOTÓGRAFO: Uriel Molina. DIGITALIZADORES DE FOTOS: Mario Flores, Félix Castillo, Jairo Osorno y Fernando Bonilla. COORDINADOR DE FOTOGRAFÍA: Carlos Malespín. CONTROL DE CALIDAD: Mirna Huerta. MODELO DE PORTADA: Marina Jacobi. FOTO DE PORTADA: Uriel Molina. CONTACTO: 2255-6767 (Ext. 5313). CORREO ELECTRÓNICO: nosotras@laprensa.com.ni EJECUTIVA DE ANUNCIOS: Amanda López (Ext. 5203) COORDINADOR GENERAL DE SUPLEMENTOS: Fabián Medina.
7. TENGAN CUIDADO, LA LLUVIA Y LA NIEBLA REDUCEN LA ADHERENCIA DE LOS NEUMÁTICOS HASTA EN UN 50% SOBRE EL ASFALTO. 8. SI HAY UN CHARCO GRANDE DE AGUA, VAYA DESPACIO, YA QUE SE PUEDEN MOJAR LOS DISCOS DE FRENO. 9. MANEJAR EN EL CARRIL DERECHO.
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“Me siento completa” Originaria de la “Ciudad de las Brumas”, Ana Karina Castellón asegura ser exitosa Keylla Ballesteros na mujer fuerte, mamá y esposa entregada, amiga y empresaria, así es Ana Karina Castellón. “Me considero una persona luchadora que no se rinde ante nada ni nadie, pues todo lo que he logrado ha sido gracias a mi fe, la confianza en mí misma y en las personas que me rodean”, afirma. “Además, me siento completa, tanto en lo personal como profesional porque tengo una gran familia y me siento exitosa. Gracias al Señor mis metas diarias se hacen realidad, y las que no se cumplen se convierten en pruebas que Él me pone en el MÁS DE ANA KARINA camino”, asegura. Por otro lado, “yo siempre aconsejo a las demás mujeres que disfruten de su Nació en la ciudad de Jinopareja, vivan su vida en sus negocios, tega, el 12 de noviembre de compartan con sus hijos y sepan ba- 1974. Tiene 36 años. lancear cada tipo de relación para que ninguna caiga en la rutina”. Actualmente está casada y
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Un sinónimo de éxito Ana Karina es graduada en licenciatura de Mercado y Agro/Aquacultura de la Universidad de Mobile San Marcos Carazo (ahora Ave Maria College). “Después de egresar me dediqué diez años a trabajar en eventos en el hotel Camino Real, lo que me dio la experiencia necesaria para poder personalizar mis centros de trabajo y de relacionarme con diferentes tipos de personas ayudándolos en sus necesidades”. Posteriormente, Ana Karina administró un negocio familiar, en el cual se especializó en productos gourmet y variedades de café. “Esta experiencia me llevó a independizarme y abrir en ese momento mi propio negocio, siempre relacionado con el café”.
tiene dos hijos, de 18 y 9 años. “Ellos son mi apoyo, mi compañía y mi orgullo. Por otro lado, sentir la confianza de mi pareja y teniendo a Dios para que guíe nuestras vidas, ha sido el secreto para que nuestra relación sea duradera”. En sus ratos libres disfruta meditar acerca de su vida diaria y leer. “La lectura es el mejor aprendizaje”. Su libro favorito es Transforma el poder del pasado en el poder del futuro, de Keith Ablow. “Con este aprendí a conocerme a mí misma”.
Al frente del “Bar” Sin embargo, actualmente Ana Karina —junto a su esposo— son propietarios de un bar (Shorty’s Sport Bar). “Como mujer administrar un negocio de este tipo es un reto, pero con mucho empeño todo se puede lograr”. “A corto plazo quiero seguir ofreciendo una buena atención en el local, mientras que a largo plazo —mi marido y yo— tenemos planes de crecimiento, tanto aquí en Managua como en mi tierra natal, Jinotega”, finaliza.
LA PRENSA/ B. PICADO
B I E N V E N I DA S
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NOSOTRAS : LA PRENSA, 28 DE JUNIO DEL 2011
LA PRENSA, 28 DE JUNIO DEL 2011 : NOSOTRAS
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BELLEZA En esta temporada el color fucsia en sus diferentes tonalidades se roba el protagonismo de los labios
Labios a todo color
SUPLEMENTO DE
PARA LA MUJER 28 DE JUNIO 2011 EDICIÓN 316
Besos rosa fucsia
Auxiliadora Rosales o importa la edad que tengas, ni tampoco el color de tu piel, ni la hora para lucirlo, pues la versatilidad del color fucsia y sus tonalidades permiten que toda mujer luzca unos labios de impacto en esta temporada. Y es que la tendencia de maquillaje de la temporada es llevar los labios fucsia brillantes. Las famosas lo están usando y en todo su esplendor, desde las rubias como Kate Moss o morenas como Rihanna o Beyoncé, a todas se les ve fabuloso el fucsia. Ellas están diciendo que cualquier mujer puede lucir estos labios tan llamativos.
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Moda romántica con toques masculinos
Cómo llevarlo Dinorah Rojas, consultora de la firma Guerlain de Almacenes Siman en Galerías Santo Domingo, dijo que los labios fucsia se pueden lucir tanto en un día soleado, una reunión, como por la noche. La consultora de Guerlain señala que con este tipo de maquillaje solo se recomienda llevar sombras muy naturales o bien ojos solo delineados. En tanto las mejillas deben estar ligeramente maquilladas con algún rubor bronce o rosa pálido. “Lo bueno de los labiales Guerlain es que brinda una amplia tonalidad de fucsias, es decir que hay para todos los gustos, pero además estos labiales hidratan los labios y son de larga duración”.
TOME EN C U E N TA
La tendencia en maquillaje se disputan el protagonismo de los labios: el fucsia intenso y los tonos oscuros. Los tonos fucsias siempre están presentes, cualquier tono de rosa, desde el pálido hasta el fucsia intenso, destaca en la paleta. Es básico que los labios estén en buen estado, lisos y suaves. Si tienes los labios secos o agrietados aplique una crema apropiada mañana y noche o incluso varias veces al día.
MODELO: Daniela Lacayo. MAQUILLAJE: Dinorah Rojas, para Guerlain de Almacenes Siman.
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El color fucsia es tan fuerte como el rojo, por lo tanto, debe tratarse con el mismo respeto y cuidado.
? INFIDELIDAD
¿Perdonarías una