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＠就是要你好看
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股票的價格 1. 市價: 大家最常討論的股票價格，通常是指市價，這價格由市場的買賣雙方供需情況決定 ，也就是實際成交價格。
2. 面額: 股票票面上所印製的價格，皆為10元，這價格是不會變動的。
3. 淨值: 股票現階段的真實價值，又稱為每股帳面淨值，這淨值主要是從會計師認證過的公 司資產負債表計算得來，公司每一季會結算一次最新淨值，代表公司的淨資產總值。當股 票淨值越高，代表股東的權益愈高。
劉益良 職業：電子業的工程師， 研究股票是茶餘飯後的興趣之ㄧ、 雖然我不是老師，但跟大家分享我 這些年闖蕩股海的ㄧ點點粗淺知識 。
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黃冠仁 目前在服替代役，興趣是玩音 樂、看書、運動，個性隨和，有點 悶騷，熟了就會變high咖囉!
真實的財寶: 思想一下，我們生命中有甚麼是存到永恆的? 就是人呀！唯一我們此刻遇到能存到永恆的就只有人了，因為人 的靈魂是永恆不滅的，感謝神，神給我們一個恩典，就是我們在今生 能夠一同與祂經營天上永恆的產業--就是傳福音，讓人的靈魂得救。 因此，我們能夠透過奉獻金錢在教會、或人的需要上，幫助更多 人認識神，這是神給我們一個最好的投資，就是我們的錢財能夠用在 永恆留存的事物上，若有人因著我們的奉獻，而認識神，那是何等美 好的事情，而這也是神所樂意的事情，聖經說到：那賜種給撒種的， 必多多加給你們種地的種子，也因此奉獻，不僅讓我們的錢財能夠存 到天上成為真實的財寶，神也在揀選那樂意撒種、慷慨給予的人，祂 必多多加給我們種地所需的種子，使我們凡事富足。
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Thomas 我是念企管但是對運動健身有濃厚 興趣，都是自學，所以歡迎大家有共同 興趣的人互相切磋討論，還有個興趣是 心理學，本來想考研究所的，但是跨系 考有點難，所以目前當興趣摸索，也歡 迎多多指教喔！
HIIT 高強度間歇訓練 日本國家健康與營養研究中心對兩組白老鼠做實驗，一組在水裡連 續游泳三小時然後休息45分鐘然後再游三小時，然後研究老鼠肌肉變 化，此時老鼠的肌肉已產生會使肌肉強健的化學分子。 同時第二組老鼠身上背著負重小背心，負重體重的百分之14，游 泳20秒然後休息10秒(這時間有沒很熟悉?)，如此重複14次，總游泳時 間為四分半，然後觀察肌肉化學變化，結果發現第二組老鼠游泳總分鐘 14分半產生的肌肉生理化學變化比游了6小時的觀察組老鼠還高。類似 的實驗在後期也經由人類身上測試出來，高強度組實驗後細胞出現更多 的粒線體，粒線體是讓細胞利用氧氣產生能量的重要細胞器官，號稱細 胞的發電機。 因此HIIT(高強度間歇訓練)讓上班族沒時間運動的藉口無所遁形， 因為總花費時間包含中間休息不超過30分鐘。但是需要留意的是，HIIT 在訓練過程當中幾乎是達個人最大心跳率的90%，所以有心臟血管疾病 的人恐怕要詢問醫生。 Youtubeg上搜尋到的HIIT影片依我個人實際操作下都過於輕鬆， 但是可能他們考量所有年齡與身體狀況的人皆可訓練，但是這並不實際 ，我個人剛開始接觸時是利用大學田徑跑道20秒全力衝刺，然後慢走 一兩分鐘(TBATA式則是20秒休息10秒)，然後衝刺20秒，反覆4次至6 次，用跑步測試自己體能的好處是腿是最快進步的器官，再來跑步快慢 可控制，初學者心臟實在受不了的話可以跑慢點，但不至於中斷訓練。
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Free Hugs 100個擁抱大募集 好朋友一起把愛傳出去 ＃凡事感謝主
我的好朋友/ 邀請你來晚餐 主題：感情你我想的不一樣！！ 時間：4/1(三)晚上 07:30 pm 地點：芳田咖哩專賣店 台北市中山區中山北路二段2號B1
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特別聚會時間 4/2 (四)晚上七點三十分 地點：新生命小組教會B1禮堂 戶外崇拜 禮拜六早上 地點：陽明山 活動：特會、烤肉