EL CORAZÓN, MOTOR DEL ORGANISMO. Nombre:___________________________________________ Curso:________ El corazón es un órgano hueco del tamaño de un puño aproximadamente. Se encuentra situado en la caja torácica, a la altura del pecho y ligeramente a la izquierda y es el encargado de bombear la sangre para que llegue a todas las partes del cuerpo. El sistema cardiovascular o circulatorio está formado por el corazón, las arterias y las venas, que se sitúan como se muestra en el siguiente dibujo. El corazón envía la sangre a través de las arterias y las venas que recorren todo el cuerpo. La parte derecha del corazón recoge la sangre procedente de todo el cuerpo y la envía a los pulmones, donde recibe el oxigeno. La parte izquierda recoge la sangre que llega de los pulmones y la manda a todas las partes del cuerpo.
Llamamos PULSACIONES a los latidos del corazón, las cuales se producen cada vez que se contrae para enviar la sangre por todo el cuerpo. Cuando estás en reposo tu corazón late entre 80 y 100 veces por minuto. Cuando haces ejercicio, el corazón late más deprisa. Puede llegar a latir 220 ó 230 veces por minuto si el ejercicio es muy fuerte. Puedes medir las pulsaciones de varias formas:
Hoy en día también es posible utilizar el pulsometro. En el colegio tenemos dos tipos de pulsometros: Uno permite medir las pulsaciones a través de las yemas de los dedos y otro envía las pulsaciones directamente desde un cinta colocada en tu pecho.
LA INTENSIDAD DEL EJERCICIO Cuando realizamos un ejercicio físico, nuestro corazón, nuestros pulmones y músculos se ponen a trabajar. Observa lo que sucede:
A continuación, vas a rellenar el siguiente cuadro. Algunos de los ejercicios los realizarás en clase, pero otros los realizarás en casa y luego tendrás que traer la ficha al colegio. Puedes ser ayudado por tus padres si lo necesitas. ACTIVIDAD Al despertarme De pie Andar 2 minutos Correr 2 minutos Después de una carrera de velocidad
Nº PULSACIONES
RESPIRACIÓN (normal o intensa)
SUDOR (mucho, poco o nada)
PIEL COLORADA (Sí o no)