Notícias de Campolide nº86

BOLETIM DA JUNTA DE FREGUESIA DE CAMPOLIDE ANO XVIII #86 OUTUBRO/NOVEMBRO 2018 DISTRIBUIÇÃO GRATUITA

regresso às aulas Universidade Sénior

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na saúde e na carteira

com chef bernardino PÁG. 6

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+ UMA HORTA NA VARANDA + onde reciclar NA FREGUESIA + aprender brincando

nesta edição...

BOLETIM DA JUNTA DE FREGUESIA DE CAMPOLIDE ANO XVIII #86 OUTUBRO/NOVEMBRO 2018 DISTRIBUIÇÃO GRATUITA

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na saúde e na carteira PÁG.6

Uma horta na Varanda_PÁG.4

UNIVERSIDADE SÉNIOR DE CAMPOLIDE_PÁG.8

APRENDER BRINCANDO_PÁG.12

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O LIXO QUE NÃO SE VÊ_PÁG.14

eXECUTIVO

+ECOPONTOS _PÁG.16 +A RUA ONDE MORO _PÁG.19 +A LOJA ONDE VOU _PÁG.20 +GENTE NOSSA _PÁG.21 ANDRÉ NUNES DE ALMEIDA COUTO PRESIDENTE

ANA RAQUEL MOREIRA DA SILVA

BRUNO LOURO Tesoureiro

SECRETÁRIA

bruno.louro@jf-campolide.pt

raquel.silva@jf-campolide.pt Atendimento: 3.ª feira - Mediante marcação prévia

Atendimento: 4.ª feira - Mediante marcação prévia

Pelouros: Equipamentos, Habitação, Acção Social, Colectividades, Igualdade de Oportunidades.

Pelouros: Informática, Recursos Humanos, Serviços Administrativos, Comércio e Licenciamento, Financeiro e Contratação.

BRUNO corgas GONZALEZ

Maria Cândida Cavaleiro Madeira

bruno.gonzalez@jf-campolide.pt

candida.cavaleiro.madeira@ jf-campolide.pt

Vogal

Vogal

Atendimento: 6.ª feira - Mediante marcação prévia Pelouros: Educação e Desporto.

Assembleia de Freguesia: Presidente · MARTA VIEIRA DA CRUZ | PS

1º Secretário · Carlos José Reis Lopes Ramos | PS 2º Secretário · Miguel belo marques | PS

Atendimento: Mediante marcação prévia Pelouros: Saúde

Restantes Membros: Januário Gomes da Costa, Luís Filipe Correia Rosa, Cátia Sofia da Cruz Costa, Pedro Miguel Pereira Ferreira da Silva, Teresa de Jesus Cancela Dias Baptista Francisco Maria Oom Pimenta Peres Joana Vitorino Mendes, João Carlos Infante Gameiro Maria José Branco Ferreira do Nascimento Garcia Arnaldo Maria do Carmo Bica

André Couto · Direcção | Sofia Julião · Coordenação | Sofia Julião · Redacção | Taiz Collovini · Paginação | João Barata · Fotografias Junta de Freguesia de Campolide · Propriedade | 121904/98 · Depósito Legal | 9 000 exemplares · Tiragem

*As empresas privadas presentes nesta edição efectuaram doações para a Acção Social da JFC

editorial MAIS UM PROJECTO DE SUSTENTABILIDADE EM CAMPOLIDE ANDRÉ NUNES DE ALMEIDA COUTO PRESIDENTE

andre.couto@jf-campolide.pt https://www.facebook.com/andre.ndac Atendimento: 4.ª feira - Mediante marcação prévia

Pelouros: Comunicação, Espaço Público, Espaços Verdes, Defesa do Meio Ambiente, Higiene Urbana, Recenseamento Eleitoral, Cultura, Restauração, Grandes Opções do Plano, Protecção Cívil e Segurança, Transportes.

Caros Vizinhos e Vizinhas, Como sabem, Campolide já recebeu, mais que uma vez, distinções nos campos da ecologia e da sustentabilidade, o que muito nos honra, mas as nossas preocupações nestas áreas não se esgotam na manutenção, na limpeza e na utilização de materiais menos poluentes. O combate ao desperdício e a racionalização de recursos faz parte da nossa agenda.

Por tudo isto, o nosso novo projecto “Varandas Comestíveis” adquire uma importância especial, ao incentivar os Vizinhos e Vizinhas a plantar em floreiras ecológicas, nas suas próprias varandas, espécies comestíveis de legumes e ervas, destinadas a tornar a sua alimentação mais saudável e barata. Desta forma reduz-se, também, a forte pegada ecológica associada à alimentação moderna.

Destaque também para o regresso às aulas, que decorreu de forma organizada em Campolide e, como essa é uma realidade que não se limita às salas de aula dos mais novos, aproveitamos para lhes mostrar, mais em pormenor, duas realidades associadas ao ensino dos nossos jovens. Por um lado, as actividades de enriquecimento curricular e de apoio à família, nas horas que as crianças passam na escola, sem ser junto dos seus professores, por outro, a Universidade Sénior, a demonstração bem-sucedida da aprendizagem em grupo depois de uma vida de trabalho, juntando o prazer de aprender ao de conviver.

Uma última nota para a limpeza das nossas ruas. Isso passa tanto por acautelar o funcionamento regular das sarjetas quando começa a época das chuvas, limpando-as ainda no final do Verão, mas igualmente por oferecer uma rede de ecopontos e eco-ilhas para que todos possamos contribuir para a reutilização dos nossos detritos não orgânicos, ampliando os benefícios da reciclagem e fazendo a nossa parte, como cidadãos, numa economia realmente sustentável.

O Inverno vem aí e Campolide vai recebê-lo com o calor da sua intervenção colectiva e a salvaguarda de quem planeia as actividades e as decisões para a Freguesia para todos e a contar com todos.

Um abraço,

O CELEIRO SOLIDÁRIO DA JUNTA DE FREGUESIA DE CAMPOLIDE FACULTOU:

JUNTA DE FREGUESIA DE CAMPOLIDE Rua de Campolide, 24 B – Tel: 21 388 46 07 e-mail: geral@jf-campolide.pt www.jf-campolide.pt Reunião aberta: Primeira 4.ª feira de cada mês

371.458

DOSES

262.398 835.168

até ao fim de SETEMBRO de 2018 Kg de FRUTAS/VEGETAIS

(Até ao fim de Junho de 2018)

unidades de COMPLEMENTOS

2.003 Kg

1103 Kg

1073 Kg

(VIDRO)

(PLÁSTICO/EMBALAGENS)

(PAPEL/CARTÃO)

ECOPONTO VERDE ECOPONTO AMARELO ECOPONTO AZUL

Uma horta na

Varanda

Varandas Comestíveis é o nome do mais recente projecto da Junta de Freguesia de Campolide (JFC). Promover pequenas hortas caseiras, assegurar os próprios ingredientes em casa e reduzir o desperdício alimentar, estão entre as suas finalidades.

Fotografia: NordWood

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proveitar as varandas de casa para plantar é uma opção relaxante. Mas pode ser muito mais que isso, pode ser uma forma de combater o desperdício e promover a sustentabilidade. A pensar em tudo isto, a JFC lançou a iniciativa Varandas Comestíveis.

Entre a produção alimentar e o consumo dos cidadãos existe um desperdício estimado em cerca de 30%, que pode ser minorado alterando determinados comportamentos enraizados entre nós.

A substituição de plantas caseiras por espécimes alimentares nas floreiras que cada um distribui pelos espaços abertos da sua casa é uma dessas medidas.

Nesse sentido, irão ser oferecidas floreiras aos Vizinhos e Vizinhas, com o intuito de incentivar a produção própria de alguns dos alimentos que utilizamos regularmente na confecção das nossas refeições. Que, assim, ficam ainda mais saudáveis e saborosas, já que um legume cultivado e colhido pela nossa própria mão tem, necessariamente, um paladar mais apetecível e um menor pegada ecológica.

APOIO À ECONOMIA LOCAL As floreiras serão construídas em Campolide, por carpinteiros locais, recorrendo a madeiras reutilizadas, visto que há uma vasta presença de serrações e estâncias de madeiras na Freguesia.

Desse modo, prosseguimos a lógica de aproveitamento de materiais, enquanto alimentamos a Economia local.

Com o intuito de motivar para toda esta dinâmica, a JFC vai levar a cabo diversas acções como workshops de plantação, para que todos possam experimentar e ter em casa os seus próprios ingredientes vegetais, com total controlo sobre a forma como são produzidos. E exercitar as suas competências estéticas, já que serão distinguidos os melhores exemplos, num concurso de floreiras destinado a realçar o prédio e a varanda mais produtiva, tal como a floreira mais bonita.

Diversos locais da Freguesia irão acolher tertúlias alimentares, onde o equilíbrio entre uma alimentação saudável e as opções mais económicas estarão, certamente, entre os temas a abordar.

APROVEITAR AO MÁXIMO Haverá também outros workshops, neste caso, para que todos possam descobrir a fundo a Cozinha sem Desperdício. A casca da cebola, da batata ou da cenoura não têm de acabar no lixo. Com imaginação, e até algum requinte gastronómico, podem transformar-se num acepipe refinado, servir de base para um caldo ou outras manipulações que a culinária moderna vai aprimorando. Para explicar estas e outras opções, fornecer dicas

e truques e partilhar o seu saber sobre alimentação, o projecto Varandas Comestíveis conta com a colaboração do Chef Fábio Bernardino, criador do conhecido Travel & Flavours e o especialista português no aproveitamento de sobras na cozinha.

O Varandas Comestíveis surge integrado no Programa JUNTAr – Economia Circular em Freguesias, uma visão mais ampla sobre todas as questões relacionadas com o ambiente, e que tem por pressuposto reduzir em várias frentes e diferentes formas os resíduos produzidos em cada Freguesia.

Num tempo em que não basta evitar sujar e assegurar a limpeza permanente, a sustentabilidade consiste, em grande parte, no aproveitamento ao limite dos recursos, sejam eles energéticos, monetários ou alimentares. A tão falada e urgente sustentabilidade passa, hoje mais que nunca, pelo combate ao desperdício. nc

com Chef Fábio Bernardino

09 de Nov. Dia 23 de Nov. às 18h00 no auditório da JFC

Dia às 18h00 no auditório da JFC

24 de Nov.

Dia às 15h00 na Praça de Campolide

NOTICÍAS DE CAMPOLIDE

A participação nos workshops é gratuita mediante inscrição, através do envio dos seguintes dados para: varandascomestiveis@jf-campolide.pt - Nome - Contacto telefónico - Data de nascimento - Workshop em que deseja participar (dia 9 ou 23 de Nov.)

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Poupar na saúde e na carteira

Integrados no projecto Varandas Comestíveis, o Chef Fábio Bernardino realizará um conjunto de workshops para os Vizinhos e Vizinhas de Campolide.

Objectivos? Aprender a comer melhor, mais barato e aproveitar os alimentos na totalidade.

Fotografias: João Barata

EDIÇÃO Nº86 OUTUBRO/NOVEMBRO 2018

Notícias de Campolide (NC): Este projecto, Varandas Comestíveis, vem na sequência do que tem vindo a fazer na culinária e na gastronomia, correcto?

Fábio Bernardino (FB): Sim, tenho trabalhado muito com a Direcção-Geral da Saúde, através da Estratégia para a Alimentação Saudável, um programa que envolve também o Ministério da Educação, e que visa a promoção da alimentação saudável, da nossa dieta mediterrânica, de uma forma economicamente acessível a todos.

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NC: Quem vier frequentar os seus workshops, o que pode esperar?

FB: Vai encontrar uma série de dinâmicas. Nas floreiras e na jardinagem, como plantar e quais as plantas comestíveis que são melhores para termos nas nossas varandas. Os prédios, hoje, são aldeias verticais e, como tal, podem ter as nossas hortas, que são as nossas varandas. Por outro lado, vamos aprender quais os ingredientes sazonais, como trabalhá-los aproveitando as cascas, os caroços ou os pedúnculos. Ou produzir caldos aromáticos com a casca da cebola, da cenoura ou alguns desperdícios

do alho francês. Isto permite manter as vitaminas hidrossolúveis no caldo, com algumas fibras, e com uma complexidade de aromas e sabores que nos vão ajudar a reduzir no sal e na gordura. Vamos colocar enfâse no uso de mais ervas aromáticas, que são muto fáceis de cultivar numa varanda, e menos sal na comida.

NC: Hoje em dia fala-se muito em sustentabilidade do planeta, mas ela começa em casa de cada um…

FB: É verdade. E através dos nossos pequenos hábitos alimentares do dia-a-dia e dos processos, quer da produção de alimentos, quer do

reaproveitamento que conseguimos fazer de algumas refeições e no acto de cozinhar.

NC: Estas práticas significam alguma poupança monetária, certo?

FB: Acima de tudo, a poupança é uma coisa que está presente no quotidiano de todos nós, como cozinhar para a família, obtendo o máximo de sabor, de nutrientes e ao preço mais económico possível. Se todas as pessoas, uma vez por semana tiverem uma refeição vegetariana, em termos de impacto das emissões de carbono, equivale a reduzir o mesmo que 500 quilómetros a andar de automóvel.

Aqui lhe deixamos um primeiro exemplo gastronómico para ir abrindo o apetite:

ARROZ DE BACALHAU COM LEGUMES E AROMÁTICOS DAS VARANDAS COMESTÍVEIS (4 PESSOAS)

Ingredientes

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200g cebola 10g alho 5g azeite 2 latas de conserva de bacalhau em azeite 200g beringela 150g pepino 40g coentros 450ml de caldo aromático 200g arroz carolino 200g pimentos assados em conserva caseira 1 unidade folha de louro 10g alecrim

DICA: pode utilizar outros desperdícios de ervas aromáticas das varandas comestíveis a gosto, e especiarias como o cravinho, cardamomo, entre outras.

MODO DE PREPARAÇÃO

1. Comece por colocar as cascas da cebola, alho, talos dos coentros e desperdícios de ervas aromáticas que tenha numa panela com água a ferver. Deixe apurar, coe e reserve.

2. De seguida, numa panela, coloque a cebola e o alho com o azeite e deixe estufar até que a cebola esteja translúcida. Caso seja necessário, vá adicionando um pouco de caldo aromático.

3. Junte o arroz e adicione mais caldo aromático.

De seguida coloque as beringelas cortadas em pedaços, os pimentos assados e deixe apurar até que o arroz esteja cozido.

4. Escorra a lata de bacalhau e adicione ao preparado anterior, juntamente com as ervas aromáticas e especiarias.

5. No final coloque o pepino espiralizado e termine com os coentros frescos.

Veja o vídeo da receita em: www.youtube.com/campolidetv

Universidade Sénior de Campolide O REGRESSO ÀS AULAS

Aprender não tem idade. Conviver e fazer novas amizades também não. As aulas recomeçaram e na Universidade Sénior de Campolide o entusiasmo não podia ser mais evidente.

Fotografias: João Barata

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sala completamente cheia é a melhor demonstração do sucesso da iniciativa e do entusiasmo pela sua continuidade. A apresentação do novo ano lectivo da Universidade Sénior (US) de Campolide serviu para explicar as disciplinas, escutar várias perguntas e sugestões, acolher o reencontro de muitos Vizinhos e Vizinhas. Muitos deles são já frequentadores deste projecto da Junta de Freguesia de Campolide (JFC).

Entre as novidades deste ano, contam-se algumas disciplinas. Judite Resende é professora de uma delas, Yoga do Riso, e descreve esta actividade como muito dinâmica, incluindo alguma componente de meditação e muita brincadeira, porque “aprender a rir consigo mesmo, sem necessidade de nenhum elemento externo, é óptimo para manter a saúde. Rir, facilita os movimentos cardiovasculares, ajuda à libertação de hormonas benéficas para o nosso organismo e é extremamente vantajoso a nível muscular”, explica-nos.

OUTRAS DISCIPLINAS Outra matéria que integra o programa planeado para o ano lectivo 2018/19 chama-se Pano Pra Mangas, cujas aulas estão entregues a Ivone Fernandes. Moradora em Campolide, já foi

professora da US, e regressa agora com esta aposta, assente na reciclagem, arranjos de costura, pintura de vidro e outras técnicas das Artes Decorativas, explorando o gosto e o prazer de transformar materiais e objectos. “É um encontro de amigas e uma forma de valorização pessoal, porque ter em casa ou poder oferecer uma coisa feita por nós tem outro valor. Além disso, adoro conviver com estas minhas alunas, costumo dizer que não vou dar aulas, vou ter aulas”, resume a docente desta unidade curricular.

Um dos professores que permanecem do ano anterior é Pedro Dias Coelho, o responsável pelos momentos de Psicodrama, igualmente umas das opções mais procuradas pelos alunos da US. Durante a apresentação pública, explicou que as suas aulas assentam naquilo que designou como “representação livre”, pelo que, irão integrar algumas explicações sobre as técnicas para esse efeito. A exploração das emoções e a possibilidade de interagir constantemente com os restantes elementos do grupo são alguns elementos aliciantes desta disciplina. Dias Coelho mostra-se bastante satisfeito com a adesão dos Vizinhos e Vizinhas, com a curiosidade pelo seu trabalho, e com o nível de participação que se tem registado. E realça como estas aulas contribuem para “o desenvolvimento da espontaneidade nas relações sociais, no quotidiano diário”.

APRENDER EM CONJUNTO

JUDITE RESENDE PROF. YOGA DO RISO

PEDRO DIAS COELHO

EDIÇÃO Nº86 OUTUBRO/NOVEMBRO 2018

PROF. PSICODRAMA

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IVONE FERNANDES PROF. PANO PRA MANGAS

AO MESMO TEMPO QUE APRENDEM, OS ALUNOS PREENCHEM PARTE DO SEU MUITO TEMPO LIVRE

A US é um dos projectos mais bem-sucedidos da JFC, criado para promover o acesso a conhecimentos diversificados, associado ao convívio entre os Vizinhos e Vizinhas seniores da Freguesia, ou seja, com mais de 50 anos. Por isso, frequentar a US é também uma forma de contribuir para uma cidadania mais activa. A variedade de matérias, incluindo várias apropriadas a promover e potenciar hábitos de vida saudável assegura a satisfação de diferentes sensibilidades.

O leque de disciplinas prevista para o ano lectivo 2018/19 contempla 13 possibilidades: Motricidade, Tai-Chi, Pano Pra Mangas, Yoga do Riso, Pintura, Informática, Canto, Expressão Dramática, Biodanza, Psicologia Positiva, Psicodrama, Hidroginástica e Escrita Criativa.

Inês Brito e Patrícia Pesqueira são as coordenadoras deste projecto, uma iniciativa cujos resultados não se esgotam no período das aulas, uma vez que daqui saem encontros “no Carnaval, na Páscoa, durante o Arraial de Junho, ou até almoços com os professores. Já fomos, em conjunto, ver peças de teatro de professores da US, por exemplo”, explica-nos Inês.

No fundo, é isto que resulta da actividade da US. Ao mesmo tempo que aprendem, os alunos preenchem parte do seu muito tempo livre e, acima de tudo, reforçam laços de amizade entre pessoas com histórias de vida necessariamente distintas, mas uma memória colectiva com diversos pontos de contacto. Uma família do coração com quem se partilha o saber e o prazer de adquiri-lo. nc

NO PALCO DA VIDA

victor hugo ALUNO US

Com mesmo nome de um famoso escritor e dramaturgo francês do século XIX, Victor Hugo, com 67 anos de idade, mora em Campolide desde 1974, hoje na Calçada dos Mestres. Frequenta a US há quatro anos e mostra-se um assumido entusiasta. Os seus antigos caminhos profissionais pesaram, quando foi tempo de escolher as disciplinas a frequentar e se matriculou na Expressão Dramática.

Entre outras coisas, este animado conversador foi contra-regra no Teatro Nacional D. Maria II, a figura que tem por missão assinalar as entradas e saídas em cena. A sua última peça foi o clássico de Shakespeare, Rei Lear, protagonizado pelo grande Ruy de Carvalho, em 1998.

No ano lectivo anterior, frequentou também aulas de Canto, este ano queria experimentar o Inglês. “Gosto muito de andar na US, pelo que se aprende e pelo convívio”, reconhece. E até nos confessa a difícil canção que o convenceram a trabalhar nas aulas de Canto, “Adeus Tristeza”, de Fernando Tordo: “Na minha vida fui sempre um outro qualquer/ Era tão fácil, bastava apenas escolher/ Escolher-me a mim, pensei que isso era vaidade/ Mas já passou, não sou melhor mas sou verdade/ Não ando cá para sofrer mas para viver/ E o meu futuro há-de ser o que eu quiser”.

BENEFÍCIOS DA INFORMÁTICA

NOTICÍAS DE CAMPOLIDE

Há 27 anos que mora em Campolide, na Calçada dos Mestres, mas foi desta que resolveu integrar uma nova etapa na sua vida. A filha de uma amiga, lojista na Freguesia, teve um papel importante e lá convenceu Maria José Vieira a inscrever-se na Universidade Sénior de Campolide.

E a aposta começa com intensidade, uma vez que escolheu três disciplinas para a sua estreia: Tai-Chi, Ginástica e Informática, aquela que mais lhe seduziu o espírito. Viúva, sem filhos e com uma irmã no Funchal, por diversas vezes foi seduzida pelas conversas no Skype que hoje são já quase banais.

“Nos computadores, vou começar do zero, já o devia ter feito, mas tenho tido um bocadinho de preguiça. Mas nunca é tarde”, realça, com boa disposição e empenho. maria josé vieira

ALUNA US

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Aprender brincando Conhecidos pelas suas siglas, AAAF, CAF e AEC identificam programas complementares ao Ensino Básico regular, que asseguram a ocupação dos alunos no restante tempo escolar. Fomos conhecer estes períodos em que se aprende brincando.

Fotografias: João Barata

EDIÇÃO Nº86 OUTUBRO/NOVEMBRO 2018

A

s crianças dançam pela sala. Quando a música pára, ficam imobilizadas, como estátuas. Quem se mexe sai e a música recomeça. Assim sucessivamente, até ser encontrado o vencedor. Antes, imitaram guarda-chuvas, abrindo os braços lentamente e respirando a compasso. Uma forma disfarçada e inteligente de os acalmar.

Estamos na Escola Básica Mestre Querubim Lapa, mais concretamente na Sala dos Astronautas, como se lê à entrada. Quando pensamos numa escola, associamos a disciplinas como Matemática, Português ou Estudo do Meio. Mas as Actividades de Animação e Apoio à Família (AAAF) englobam muito mais, conjugando o aspecto lúdico e o formativo. Estas crianças são do pré-escolar e estão na aula de música da professora Carolina Ceia, adequada para alunos deste escalão etário.

“Fazemos actividades com os miúdos, damos-lhes o lanche, contamos histórias, executamos trabalhos com plasticina, pinturas, rodas com canções e muitas outras coisas, como estas aulas de música”, explica-nos Sandra Dinis, de 43 anos, desde 2010 ligada a este projecto coordenado pela Associação Viver Campolide.

A iniciativa envolve as referidas AAAF (que, pela dificuldade de pronunciamento da sigla, são designadas

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por quase todos como JI, de Jardim de Infância), o CAF (Componente de Apoio à Família) e as AEC (Actividades de Enriquecimento Curricular).

Além de fornecerem competências, desenvolverem vocações naturais e contribuírem para a vivência em grupo destas crianças, as várias propostas acabam por ser um apoio aos pais, também na articulação com os horários de saída dos empregos, já que começam às 08h00 e há um prolongamento do CAF entre as 17h30 e as 19h00.

APRENDER COM REGRAS No piso de baixo funciona a Sala dos Aventureiros. Uma tenda de circo (cuja entrada está sempre, obrigatoriamente, aberta), uma área de jogos de chão, outra designada como “garagem”, uma pequena biblioteca (amplamente devedora da bondade dos pais). Na parede, As Regras da Nossa Sala: “Arrumo o que desarrumo”, “Falo baixo” ou “Peço a um adulto para ir ao WC”, são algumas des-

tas normas, todas sabiamente escritas na primeira pessoa, o que facilita a identificação e interiorização por parte das crianças.

Esta oferta revela-se extremamente útil, na possibilidade de acolher as crianças até às 19h00, o que faz toda a diferença para os pais que trabalham até essa hora. As já referidas AEC completam o Ensino regular e agregam um conjunto de actividades que engloba Inglês, Música e actividades físicas, como realça a directora da Escola Básica Mestre Querubim Lapa, Maria Jorge. E recorda-nos como estas opções nasceram de “uma decisão política, no tempo em que o Ministério da Educação estava entregue a Maria de Lurdes Rodrigues”.

MENTE SÃ EM CORPO SÃO Francisco Aniceto, professor de Educação Física, levou um grupo para o ginásio. Alinhados junto à parede escutam as instruções para o próximo exercício. Primeiro correm livremente. Porém, ao soar

francisco Aniceto PROF. EDUCAÇÃO FÍSICA

sandra dinis MONITORA

"Vê-los chegar com 3, 4 anos e depois sair com 10, 11 anos, faz de nós velhos, mas ao mesmo tempo sentimos que o nosso dever foi cumprido..."

A PRESENÇA DOS PAIS O papel da Associação de Pais e Encarregados de Educação (APEE) da Escola Básica Mestre Querubim Lapa, nos últimos anos, foi um pouco diferente do que seria suposto. A comunidade escolar lidou com um período muito grande de obras totais no nosso edifício e essa foi a nossa prioridade. Fomos importantes na pressão para com as entidades responsáveis, na melhoria de alguns pontos fulcrais para a educação e segurança das nossas crianças e ainda conseguimos providenciar alguns equipamentos para a escola. Agora que as coisas começam a normalizar, a nossa função é de tentar apoiar os profissionais e garantir que todas as valências saibam que podem contar com os pais e encarregados de educação sempre que for necessário.

Penso que o balanço é positivo no sentido da cumplicidade que se criou para conseguirmos resolver problemas. O professor Bruno Gonzalez tem conseguido implementar muita qualidade em grande parte das actividades e o resultado tem sido importante para a comunidade escolar. Sei perfeitamente que a APEE poderá fazer mais e espero que a nova equipa consiga ser ainda mais útil e interventiva durante este ano lectivo.

Rodolfo Faustino Presidente da APEE

NOTICÍAS DE CAMPOLIDE

o apito, devem encaminhar-se todos para os cinco arcos dispostos no chão e colocar-se no seu interior. Se algum ficar de fora, perdem todos, como frisa o docente. De cada vez que recomeçam o ritual, é retirado um arco, o que diminui a área de acolhimento e implica abraços cada vez mais apertados entre todos para lá caberem. Nada que seja aleatório ou inocente, antes uma estratégia para reforçar a cumplicidade, a proximidade entre eles, a união e o combate a qualquer forma de descriminação ou exclusão.

O trabalho conjunto entre a Associação Viver Campolide e a Escola Mestre Querubim Lapa dura há sete anos. “Vê-los chegar com 3, 4 anos e depois sair com 10, 11 anos, faz de nós velhos, mas ao mesmo tempo sentimos que o nosso dever foi cumprido. Dever esse, que conta sempre com o importante contributo dos Professores, Assistentes Operacionais e Encarregados de Educação, representados na escola pela Associação de Pais”, salienta Bruno Gonzalez, da Associação Viver Campolide, concluindo que “o balanço é muito positivo”. nc

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O lixo que não se vê É ainda com o clima de Verão que se acautelam as intempéries do Inverno.

Uma das tarefas necessárias é o desentupimento das sarjetas, para prevenir as consequências da chuva e a acumulação de detritos.

Fotografias: João Barata

EDIÇÃO Nº86 OUTUBRO/NOVEMBRO 2018

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ais vale prevenir do que remediar. “Uma parte do trabalho que fazemos, eu diria que é invisível, mas a melhor forma de lidar com certos problemas é a prevenção. A Junta de Freguesia de Campolide (JFC) já está a preparar o Inverno e a proceder ao desentupimento das sarjetas, que é um problema grande em Lisboa. Em Campolide, felizmente, não temos tido esse contratempo, pela nossa geografia, e porque, quando chegamos a meados de Setembro as nossas equipas limpam todas as sarjetas para que a água possa escoar para onde é suposto”, explica o Presidente André Couto.

José Diogo e Sidónio Oliveira, trabalhadores do departamento de Higiene Urbana, vão descendo a rua e param a

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cada sarjeta. Levantam a tampa, com a pá extraem as areias, beatas, plásticos e outros resíduos. O trabalho faz-se a pé, metodicamente, com o empenho acumulado por anos de experiência. A pá some-se da vista, uma e outra vez, regressa à superfície carregada com os detritos que seriam desastrosos, se ali sedimentassem. Muitas vezes não é suficiente, torna-se necessário introduzir um saca-pregos e raspar em torno do grosso tubo do interior. A conduta metálica no interior chama-se pescoço de cavalo e tem de ficar à mostra, para evitar o entupimento.

“Isto faz-se, essencialmente, para acautelar os riscos de inundação, evitar os cheiros que surgem nos prédios pela acumulação de lixo nas sarjetas

e para prevenir o aparecimento de bicharada”, explica José, um dos elementos no terreno.

Sidónio também trabalha nas ruas há muito. Recorda-se bem das dificuldades de outros tempos, quando havia marcos nas paredes, com a tampa em chumbo. Não terão sido poucas as vezes que, para parar a água, foi necessário contar com a colaboração dos bombeiros. Vai desfilando esta e outras memórias, enquanto nos mostra como a limpeza é exigente e apenas a insistência assegura que debaixo de cada tampa que regressa ao seu lugar não se acumulam detritos que podem vir a fazer a diferença na qualidade de vida dos moradores de cada rua, de cada prédio, um pouco por toda a Freguesia. nc

MEMÓRIAS DE CAMPOLIDE: Mudam-se os tempos, não as preocupações Quase um quarto de século depois, a limpeza da Freguesia permanece no centro das atenções. Confira as preocupações do Notícias de Campolide, em Outubro de 1994.

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a primeira página do Notícias de Campolide a frase surge assim, directa e pertinente: “Para manter a freguesia limpa é preciso que a população colabore”. Apesar de estarmos a falar da edição de Julho/Agosto de 1994, publicada há 24 anos, portanto, a afirmação de Rui Godinho, então Vereador do pelouro da Limpeza Pública, Higiene Urbana e Resíduos Sólidos, permanece bem válida e actual.

Por esses dias, a designada “Operação Especial de Limpeza” na Freguesia de Campolide coincidia com um apelo sistemático e decisivo ao uso dos contentores para depositar o lixo, na difusão de uma postura de cidadania e qualidade de vida na via pública que, ainda hoje, é prosseguida com os novos meios e tecnologias ao dispor das autarquias.

Na mesma edição do Notícias de Campolide, enquanto se procedia à instalação dos actuais serviços de atendimento, na Rua de Campolide, inaugurados no mês seguinte, eram ainda notícia o terceiro lugar nas Marchas de Lisboa ou o resumo das férias das crianças de Campolide, entre dias de praia e passeios no campo. nc

Onde reciclar em CAMPOLIDE

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eciclar uma garrafa de vidro poupa tanta energia como a que é gasta por uma lâmpada de 100 watts durante quatro horas. Reciclar uma tonelada de papel evita o sacrifício de 2 árvores. E em todo o processo de reciclagem o elemento mais importante é cada um dos Vizinhos e Vizinhas, ao depositarem o seu lixo não orgânico num dos Vidrões ou Eco-ilhas que existem em Campolide.

O Vidrão, como o nome indica, destina-se a recolher garrafas, frascos e outros objectos 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42

de vidro inutilizados. As Eco-Ilhas são destinadas à deposição dos resíduos indiferenciados e dos recicláveis.

Descubra nestas páginas todos os locais onde pode encontrar estes pontos de recolha, facilitando a sua entrega. Lembre-se que a reciclagem é fundamental, para assegurar um ambiente melhor, uma cidade mais saudável e menos custos na sua manutenção.

Poupamos o ambiente e poupamos nas nossa contas. nc

Av. Columbano Bordalo Pinheiro, em frente ao nº 101B Av. Conselheiro Fernando de Sousa, em frente ao nº 17A Av. Conselheiro Fernando de Sousa, Hotel Dom Pedro Av. José Malhoa – cruzamento com R. Delfim Brito Guimarães Av. José Malhoa, entre nº 13C e 13D Av. Miguel Torga, Condomínio Jardins de Campolide Av. Miguel Torga, em frente ao nº 27 Calçada da Quintinha, em frente ao nº 5 Calçada dos Sete Moinhos, em frente ao nº 139 R. Alto do Carvalhão, em frente ao nº 3 R. Arco do Carvalhão, em frente ao nº 32 R. Arcos, entre a R. Cotovelo e R. Capela R. Arcos, junto à paragem da Carris R. B (Bairro da Liberdade) – junto à Serração R. B (Bairro da Liberdade), em frente ao nº 100 R. Basílio Teles, em frente ao nº 33 e 33A R. da Bela-Flor, entre Cc dos Sete Moinhos e R. Pedreira do Fernandinho R. da Bela-Flor, junto ao Bloco L R. C (Bairro da Liberdade), em frente ao lote 1 R. Campolide, em frente ao nº 161 R. Campolide, junto à Escola Mestre Querubim Lapa R. Campolide, em frente ao nº 258 R. Carlos Conde, em frente ao Lt. B2 R. Carlos Conde, em frente ao Lt. C1 R. da Igreja – cruzamento R. Padre José Gallea R. Delfim de Brito Guimarães R. D. António Luís de Sousa R. D. Carlos de Mascarenhas, em frente ao nº 38 R. do Garcia, em frente ao nº 40 R. Inácio Pardelhas Sanchez, em frente ao nº 114 R. Inácio Pardelhas Sanchez, em frente ao nº 137 R. Inácio Pardelhas Sanchez, em frente ao nº 154 R. José da Felicidade Alves, em frente ao nº 5 R. Padre José Gallea, em frente ao nº 9 R. Pedreira do Fernandinho, junto ao bloco E R. Pedreira do Fernandinho, junto ao bloco H R. Prof. Sousa da Câmara, em frente ao nº 148 R. Reinaldo Manuel dos Santos – esquina com R. dos Arcos R. Reinaldo Manuel dos Santos – cruzamento R. André Melo Castro R. 7 (Bairro Calçada dos Mestres) – em frente ao nº 4 R. 8 (Bairro Calçada dos Mestres) – cruzamento R. 2 R. 12 (Bairro Calçada dos Mestres) – cruzamento R. 10

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SISTEMA DE RECOLHA DE RESÍDUOS em campolide Só tem que se guiar pelas cores e garantir que os contentores sejam colocados na rua, entre as 19h00 e as 23h00, no dia marcado da sua recolha.

No dia seguinte deve recolher os contentores até às 10h00.

Nota: O não cumprimento das regras de colocação do contentor na rua para recolha, está sujeito a coima.

deposite o lixo dentro do contentor correcto

JOR NA L

3ª, 5ªfeira e sábado

4ªfeira

2ªfeira e 6ªfeira

Os vidros devem continuar a ser colocados no Vidrão.

lixo doméstico indiferenciado

papel / cartão

plásticos, metais e tetrabriks

não depositar

Coloque apenas os resíduos que não podem ser reciclados

Coloque o papel de escrita ou impressão e todas as embalagens em cartão bem espalmadas.

Coloque todas as embalagens em plástico, latas de bebidas ou conservas e pacotes de líquidos alimentares, bem espalmadas.

VIDRãO

loiças e cerâmicas, sacos plásticos, vidro plano e janelas, cristais e espelhos, lâmpadas, frascos de medicamentos

vamos deixar a nossa freguesia mais limpa!

Rua de Campolide, 24B 1070-036 Lisboa geral@jf-campolide.pt www.jf-campolide.pt

/jfcampolide /jfcampolide /campolidetv

Tel.: 21 388 46 07

A RUA ONDE MOR0: Rua Vítor Bastos Artista e professor, será pela sua principal estátua que fica na História da Arte em Portugal. Vítor Bastos foi o homem que colocou Luiz Vaz de Camões no centro da cidade de Lisboa.

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NOTICÍAS DE CAMPOLIDE

Praça onde o eléctrico 24 termina o seu percurso, uma das zonas mais elegantes e concorridas da cidade de Lisboa, tem ao centro a estátua da figura que lhe dá o nome, o criador da estátua que eterniza o mais famoso poema português, celebrizado pela narrativa dos feitos e defeitos dos portugueses. O escultor responsável por imortalizar Luiz Vaz de Camões foi Vítor Bastos, cujo nome foi dado a uma rua do Bairro Novo de Campolide por edital com mais de um século, corria o ano de 1903.

António Vítor de Figueiredo Bastos nasceu em Lisboa, no ano de 1830 e estudou na Academia Real de Belas-Artes, onde expôs pela primeira vez em 1852. É considerado o escultor mais importante do Romantismo português, sendo o único escultor representado no quadro Cinco Artistas em Sintra, de João Cristino da Silva. O grupo reunia-se em tertúlias e boémia no célebre Marrare do Chiado, café que ficou famoso pelo bife com o mesmo nome.

Mas Vítor Bastos, falecido em 1894, deixou outras marcas da sua arte pela cidade de Lisboa. Quem se dirija à Praça do Comércio, o antigo Terreiro do Paço, pode observar nos relevos do arco da Rua Augusta algumas intervenções deste artista, inauguradas em 1972. Vasco da Gama, Viriato, Marquês de Pombal, D. Nuno Álvares Pereira e as figuras alegóricas dos rios Tejo e Douro foram as personagens fixadas na pedra. Podemos acrescentar que são também da sua autoria a estátua de corpo inteiro em bronze de José Estêvão que está hoje no Palácio de São Bento ou a estátua do Conde das Antas, que engrandece o seu túmulo no Cemitério dos Prazeres. nc

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Cabeleireiro Studio NC Rua de Campolide 39 B 2ª a 6ª - 09h00 às 19h00 Sábado - 08h00 às 13h00 Telefone: 213 880 584

A LOJA ONDE VOU: Studio NC PONTO DE ENCONTRO DA BELEZA Entre o requinte reconhecido e a cumplicidade conquistada o Studio NC, de Luísa Jardim, trata do cabelo das Vizinhas de Campolide há mais de duas décadas.

Fotografia: João Barata

EDIÇÃO Nº86 OUTUBRO/NOVEMBRO 2018

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uísa Coimbra veio para Campolide com 12 anos de idade e começou há vinte a trabalhar no cabeleireiro que hoje dirige, na Rua de Campolide. Não era uma loja de rua, a entrada fazia-se pela porta do prédio ao lado, as clientes tinham de tocar à campainha para acederem ao espaço. “Regressei há seis anos, este sempre foi o sítio onde quis trabalhar e acabei por ficar com o cabeleireiro”, explica-nos.

Hoje, o número 39 B é uma porta de entrada para este ponto de encontro. Mesmo em frente da montra actual, a vista prende-se no Quiosque 24, cuja esplanada se evidencia na Praça de Campolide. Luísa reconhece que este novo espaço urbano veio trazer mais gente jovem ao bairro. Com 45 anos de idade, cedo descobriu que seria esta a sua profissão, um local onde as pessoas até podem entrar tristonhas mas, quase sempre, saem mais bem-dispostas e com um aumento da auto-estima.

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Uma boa parte da clientela é já presença regular há muito, como é o caso de Lurdes Coimbra. O apelido pode induzir em erro, a relação não é familiar, mas sim de amizade consolidada, pela qualidade do serviço e pelo gosto em estar com quem o executa. Comenta como uma visita ao cabeleireiro significa uns momentos sem pensar em nada e também a garantia de sair dali com mais energia, “é uma forma de nos sentirmos bem connosco”, resume.

A cabeleireira vai comentando como muita coisa mudou, nestas duas décadas de profissão. Os hábitos eram distintos, as senhoras encontravam pretextos com facilidade para arranjar o cabelo, fosse pela Páscoa, pelo Natal, um jantar mais elegante, ou até para irem votar. Hoje, o tempo escasseia, mas um bom corte de cabelo continua a ser o serviço mais procurado, a par das madeixas ou da coloração.

Já foram seis pessoas a trabalhar aqui, hoje são três. Luísa conta com a preciosa ajuda de Marisa e Soraia, figura bem conhecida de todas as clientes que aproveitam o arranjo no cabelo para entregarem as mãos à experimentada manicure.

O local já foi unissexo, mas hoje a frequência é quase exclusivamente feminina, porque “os homens são mais exigentes e é uma parte do trabalho muito menos criativa”, considera esta profissional.

Luísa tem dois filhos, João com 21 anos, Beatriz com sete.

Mas sabe que nenhum deles deverá dar seguimento ao negócio. Isso não é problema, gosta do que faz, das pessoas que procuram o seu trabalho, mesmo quando brinca que tem uma vida “despenteada, a correr”. nc

gente nossa: José João PINTAR A LIBERDADE

Fotografias: João Barata

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O apelido desta figura emblemática de Campolide adapta-se na perfeição ao carácter afável e múltiplos talentos que descobrimos. Virtudes da Silva, assim assina no Cartão do Cidadão, foi tipógrafo na sua vida profissional, funcionário do Banco Português do Atlântico, e do seu sucedâneo, o Millennium BCP. Esteve em grandes casas, como a Papelaria Fernandes, ou a não menos famosa Emílio Braga, saudoso estabelecimento da Rua da Madalena. “Sempre fui amigo de trabalhar”, reconhece, enquanto nos conta o seu percurso. Primeiro, nas ruas que o viram crescer, por onde brincou com a malta da sua meninice.

Depois, por terras angolanas, quando partiu para Luanda, em 1969, onde ficou até 1973. “O calor era tanto que só nos deitávamos às cinco da manhã”, recorda. É difícil imaginá-lo muito tempo quieto. Quando não está a pintar, a sua mais grata ocupação, que lhe permitiu criar padrões inconfundíveis de cor e floreados em diversas paredes e portões locais, está de volta da sua horta, uma das mais recentes tarefas que inventou para si mesmo, na Vila Liberdade, cuja entrada é também de sua autoria, diga-se.

Enquanto conversamos, passam vizinhas. A admiração e a cumplicidade são evidentes. “Você ainda vai parar à TV”, atira uma. José João sorri. O sorriso calmo de quem tem as contas acertadas com a vida, sem dívidas de parte a parte. nc

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NOTICÍAS DE CAMPOLIDE

om o seu emblemático chapéu, imagem de marca que todos reconhecem na Freguesia, a fama na vizinhança está mais ligada a uma das suas ocupações habituais. Nos últimos anos, José João tem pintado as fachadas e os muros no Bairro da Liberdade, onde habita, emprestando um pouco do colorido que coloca nas suas memórias às habitações e ruelas por onde todos os dias circula.

Foi por estas bandas que nasceu, já lá vão 75 anos, e há cerca de meio século assentou arraiais na Rua Inácio Pardelha Sanchez. A casa não tem número, ostenta as iniciais do senhorio.

Outros tempos, outros códigos. A varanda da entrada é representativa da sua personalidade. Se a parede ostenta um Cristo protector em azulejos, as lâmpadas coloridas asseguram que a noite é mais animada por ali, ou não fosse a fachada da moradia de um dos mais convictos bailadores do arraial de Verão em Campolide.

Viúvo, com uma filha que trabalha numa Companhia de Seguros, já conheceu dificuldades. “As ruas, aqui, eram de pedra, havia muita miséria, muita fome. Lembro-me de ir à Sopa do Barroso [Sopa dos Pobres] no Pavilhão Carlos Lopes. E andava sempre descalço”, conta-nos, com natural emoção. Mas uma força muito enraizada e a sua postura de lutador ajudaram a ultrapassar a antiga condição e moldar uma vida digna.

BREVES OUTUBRO/NOVEMBRO 2018 ERRATA NC errou No número anterior, no artigo sobre o passeio às termas da Curia, referimos que a nossa Vizinha Maria Ivete Queiroz veio para Lisboa com 23 anos quando, na verdade, veio com 79 anos. À própria e aos restantes leitores, as nossas desculpas pelo lapso.

de Limpeza da Serafina (Rua Miguel Ângelo Blasco), ou no Posto de Limpeza de Campolide (Rua Marquês de Fronteira, mesmo ao lado do Restaurante A Valenciana). Atenção: não deve juntar no vasilhame óleo lubrificante de motores nem margarina e outros resíduos de alimentos resultantes da fritura.

Freguesia, assegurando o corte de ervas daninhas e vegetação rasteira em ruas, passeios e pequenos espaços junto a zonas habitacionais.

COLECTIVIDADES

De 12 a 30 de Novembro estão abertas as inscrições para atribuição dos Cabazes de Natal, habitualmente entregues pela Junta de Freguesia de Campolide aos Vizinhos e Vizinhas com maiores dificuldades.

Fadista de Campolide na final

HIGIENE URBANA

EDIÇÃO Nº86 OUTUBRO/NOVEMBRO 2018

Não deite o óleo usado na canalização!

Os óleos alimentares usados não devem ser despejados na sanita ou no lava-loiça. Um litro de óleo doméstico pode contaminar um milhão de litros de água.

Após fritar alimentos, deve deitar o óleo usado, já frio, numa garrafa de plástico com a ajuda de um funil e, quando estiver cheia, depositá-la num oleão, um equipamento identificado que a Câmara Municipal de Lisboa disponibiliza em diversos locais. Em Campolide, pode fazê-lo no Pingo Doce (Rua de Campolide – parque de estacionamento), no Posto

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O jovem Hugo Tomás, atleta de Futsal do Liberdade Atlético Clube, foi apurado para a Gala de Encerramento da Grande Festa do Fado, que vai decorrer no dia 30 de Novembro, no Salão Nobre da Câmara Municipal de Lisboa. Na gala de apuramento que teve lugar este Sábado no Liberdade Atlético Clube, o jovem fadista interpretou “Chuva”, tema do reportório da fadista Marisa e “Lisboa Menina e Moça”, letra de José Carlos Ary dos Santos, Joaquim Pessoa e Fernando Tordo, com música de Paulo de Carvalho, que se tornou um hino na voz de Carlos do Carmo.

ESPAÇOS VERDES Deservagem de passeios A equipa de Espaços Verdes da JFC tem realizado trabalhos de deservagem na

ACÇÃO SOCIAL Inscrições para Cabazes de Natal

Para a inscrição obrigatória é necessário apresentar: 1) Documento de identificação e cartão de eleitor de todos os elementos do agregado familiar; 2) Comprovativos de rendimentos; 3) Declaração de IRS; 4) Comprovativos de despesas; 5) Outros comprovativos da situação socioeconómica do Agregado Familiar.

As inscrições devem ser efectuadas das 10h00 às 13h00 e das 14h00 às 16h00, na Junta de Freguesia de Campolide.

CONTACTOS ÚTEIS JUNTA DE FREGUESIA DE CAMPOLIDE Balneário Público da Serafina Pavilhão Polidesportivo de Campolide Casa dos Animais (Canil/Gatil)

213 884 607 211 979 931 913 882 896 218 172 300

SAÚDE Centro de Saúde de Sete Rios Hospital de Santa Maria

217 211 800 217 805 000

POLÍCIA - BOMBEIROS 21ª Esquadra da PSP (Palácio da Justiça)

213 858 817

3ª Divisão da PSP de Benfica

217 142 526

37ª Esquadra da PSP (Bairro da Serafina)

213 858 346

Polícia Municipal de Lisboa

217 225 200

Bombeiros Sapadores de Lisboa

808 215 215

Comissão Protecção de Crianças e Jovens

217 102 600

HIGIENE - LIMPEZAS HIGIENE URBANA Recolha de ‘Monos’ (CML)

808 203 232

HIGIENE URBANA Entrega Contentores (CML)

808 203 232

Posto de Limpeza de Campolide Posto de Limpeza da Serafina

211 328 237 211 328 929

Novo horário Balneário público 2ª feira das 9h30 Às 12h30 4ª feira das 18h30 Às 21h30 6ª feira das 9h30 Às 12h30 Sábado das 16h00 Às 19h00 encerra 15 minutos antes do horário do fecho

Rua miguel Ângelo de Blasco no Bairro da liberdade, ao lado da psp

DIVERSOS CP CARRIS METRO TAP FERTAGUS VIMECA

707 210 220 213 500 115 225 081 000 707 205 700 707 127 127 214 357 472

EPAL - Faltas de Água

800 222 425

EPAL - Comunicação de Roturas na Via Pública

800 201 600

Fiquei sem eletricidade. O que devo fazer?

Primeiro, tente identificar a origem da falha. Verifique se existe luz na rua, se os vizinhos têm luz, se tem os pagamentos em dia ou se algum equipamento fez "disparar" o disjuntor/quadro. Caso não encontre o problema, ligue: 808 100 100 (EDP Distribuição)

tel: 211 979 931

CONTACTO 211 955 667

Ajude o seu cão!

Cumpra as leis para um passeio seguro com o seu MELHOR AMIGO

É OBRIGATÓRIO POR LEI RemoVER dejeCtos

Art 25º e 52º do RRSCL - Coima até 727,50€

Circular COm trela

Art 7º e 14º do Dec-lei nº 314/2003 - Coima até 3.740€

Circular COm trela e açaimo

Cães perigosos ou potencialmente perigosos Art 13º e 38º do Dec-lei nº 315/2009 - Coima até 3.740€ Rua de Campolide, 24B 1070-036 Lisboa geral@jf-campolide.pt www.jf-campolide.pt

/jfcampolide /jfcampolide /campolidetv

Tel.: 21 388 46 07