JIP Gids 2015-2016

JONGEREN INFORMATIEGIDS

2015 | 2016 VOOR DE REGIO DEN HAAG EN ZOETERMEER

IN DEZE GIDS VIND JE INFORMATIE OVER ONDERWIJS, WERK, WONEN, SEKSUALITEIT, HULP, VERSLAVING, RECHT, JONGE OUDERS, GEZONDHEID EN NOG VEEL MEER!

Wanneer je jong bent, krijg je te maken met veel keuzes en wordt er verwacht dat je beslissingen neemt voor jezelf. Leuk, maar soms ook lastig. Welke studie ga je volgen, waar geef je je geld aan uit en wat doe je als je iets hebt gedaan waar je spijt van hebt? Soms lijkt het leven net een rotonde en weet je niet welke afslag je moet nemen.

Het JIP is er dan voor jou. Niet om jouw stuur over te nemen, maar wel als wegwijzer.

Bij het JIP kan iedereen van 12 t/m 25 jaar terecht. Je kunt op verschillende manieren je vragen stellen. Of je nou langskomt, belt, mailt of appt, je krijgt altijd antwoord van een professionele jongerenadviseur die graag mét jou op zoek gaat naar de mogelijkheden. Gratis, anoniem en vertrouwelijk. Dat is hoe wij werken. En kunnen we je zelf niet helpen?

Dan weten we altijd wie dat wél kan. Wil je misschien nu al een vraag stellen aan het JIP? Dan whatsapp je ons toch even!

Onze adressen en telefoonnummers vind je verderop in dit boekje.

En nog veel meer handige info, adressen en sites over school, werk, seks enzo. Bewaar deze gids maar goed, je komt vast nog wel wat rotondes tegen…

2 | JIP Jongeren Informatiegids 2015 - 2016

INHOUDSOPGAVE JIP Den Haag JIP Zoetermeer School Keuze voor het leven?: Over jouw studiekeuze Werk Geld Wonen Hulp Veilig thuis Seksualiteit Jonge ouders Fonds1818<24: Jongerenfonds X-ZJON: Jongerenfonds Verslaving Recht Digitale voetafdruk?: Online veiligheid Gezondheid

4 6 8 11 12 14 18 22 24 26 30 32 33 34 36 38 40

Colofon: Deze gids is geschreven en uitgegeven door het Jongeren Informatie Punt Den Haag en Zoetermeer. Het JIP is onderdeel van Xtra Plus.

Mede mogelijk gemaakt door de gemeenten Den Haag en Zoetermeer.

Ontwerp: Prik! Media | Fotografie: Mai Liem | Oplage: 20.000 Editie: 15 Met dank aan VGM Binkmanagement voor het beschikbaar stellen van BINK36 als fotolocatie

JIP Jongeren Informatiegids 2015 - 2016 | 3

JIP Den Haag Geopend op ma t/m vrij 13:00 - 17:00 uur Zonder afspraak

Amsterdamse Veerkade 17a www.jipdenhaag.nl 2512 AG Den Haag info@jipdenhaag.nl 070 - 365 59 30 /jipdenhaag 06 - 15 888 955 /jipdenhaag

SPREEKUREN EN MEER BIJ JIP DEN HAAG Loket jonge moeders Hulp en ondersteuning van Stichting MOOI bij vragen over o.a. financiën, huisvesting en opvoeding.

Voor jonge moeders (en vaders) t/m 26 jaar uit Den Haag, Rijswijk, Wassenaar en LeidschendamVoorburg. Elke dinsdag- en vrij­ dagmiddag van 13:00 tot 16:00 uur. Bel voor een afspraak met JIP Den Haag.

Sense Hulp en ondersteuning van het Regionaal soa-centrum bij vragen over o.a. seksualiteit, anticonceptie en soa.

Ook morning-afterpil, zwangerschapstest en soa-test mogelijk.

Voor jongeren t/m 24 jaar uit Den Haag. Elke donder­dagmiddag van 13:30 tot 16:30 uur. Bel voor een afspraak met JIP Den Haag.

NIEUW! Juridisch jongerenspreekuur Vanaf september 2015 kunnen jongeren t/m 25 jaar voor gratis juridisch advies en ondersteuning terecht op het spreekuur van de Kinder- en Jongerenrechts­ winkel bij het JIP. Heb je vragen over bijvoorbeeld school, werk, geldzaken, het strafrecht of omgangsregelingen? Elke maandag tussen 14:00 en 17:00 zonder afspraak bij JIP Den Haag.

Fonds1818<24 Het jongerenfonds van Fonds 1818 stimuleert jongeren met advies en een financiële bijdrage om maatschappelijke activiteiten te bedenken en te organiseren. Voor jongeren t/m 23 jaar uit regio Haaglanden. Aanvraag indienen op www.fonds1818-24.nl. Advies en intake bij JIP Den Haag.

4 | JIP Jongeren Informatiegids 2015 - 2016

WEHAGUE

DOWNLOAD DE GRATIS APP NU!

LIKE ONS OP FACEBOOK EN DOE MEE AAN ONZE ACTIES!

WEHAGUE

MYHAGUE

JIP

ZOEK HAAGSE EVENTS BIJ JOU IN DE BUURT

ONTHOUD JOUW FAVORIETE EVENTS OVERZICHTELIJK BIJ ELKAAR

VIND JIP INFORMATIE EN ADVIES VOOR JONGEREN

JIP INFORMATIEGIDS 2015 - 2016

5

JIP Zoetermeer Geopend op ma t/m Stadhuisplein 4 do 13:00 - 18:00 uur, 2711 EC Zoetermeer (Per 1. jan 2016 tot 17:00) 079 - 331 00 55 vrijdag tot 21:00 uur 06 - 15 888 955 Zonder afspraak

www.jipzoetermeer.nl info@jipzoetermeer.nl /jipzoetermeer /jipzoetermeer

SPREEKUREN EN MEER BIJ JIP ZOETERMEER Spreekuur jonge moeders Hulp en ondersteuning van het JIP bij vragen over o.a. financiën, huisvesting en opvoeding.

Voor jonge moeders(en vaders) t/m 23 jaar uit Zoetermeer. Bel voor een afspraak met JIP Zoetermeer.

Sense Hulp en ondersteuning van het Regionaal soa-centrum bij vragen over o.a. seksualiteit, anticonceptie en soa.

Ook morning-afterpil, zwangerschaps­ test en gratis soa-test mogelijk. Voor jongeren t/m 24 jaar uit Zoetermeer.

Elke maandagmiddag van 13:30 tot 16:30 uur. Bel voor een afspraak met JIP Zoetermeer.

Alcohol, drugs & gamen Informatie en advies van Drugskompas over o.a. het gebruik van middelen en (on)gewenste effecten. Voor jongeren t/m 25 jaar uit Zoetermeer.

Elke dinsdagmiddag van 14:00 tot 17:00 uur. Geen afspraak nodig.

Je Geld en je Toekomst Informatie en advies van het JIP bij o.a. het omgaan met geld, schulden en budgetteren. Voor jongeren t/m 25 jaar. Bel voor een afspraak met JIP Zoetermeer.

X-ZJON Het jongerenfonds van gemeente Zoetermeer stimuleert jongeren met advies en een financiële bijdrage om maatschappelijke activiteiten te bedenken en te organiseren. Voor jongeren t/m 23 jaar uit Zoetermeer.

Aanvraag indienen op www.xzjon.nl.

Advies en intake bij JIP Zoetermeer.

JIP Zoetermeer is kernpartner van Meerpunt. In Meerpunt werken allerlei organisaties samen om voor jou dié hulp te organiseren die je nodig hebt.

6 | JIP Jongeren Informatiegids 2015 - 2016

SCHOOL Droom jij over jouw toekomstige baan? Dromen kunnen werkelijkheid worden. Maar dan moet je wel eerst naar school en een diploma behalen.

Naar school gaan Tot en met 16 jaar ben je verplicht om volledig naar school te gaan.

Maar als je na je 16e jaar nog geen startkwalificatie (havo, vwo of mbo-2 diploma) hebt, dan krijg je te maken met de kwalificatieplicht. Door deze plicht moet je naar school totdat je minimaal zo´n diploma op zak hebt of 18 jaar wordt. Maar elke jongere die toch voor zijn 23ste jaar van school gaat zonder een startkwalificatie, wordt aangemeld bij de Regionaal Meld en CoÜrdinatiefunctie (RMC). Een casemanager gaat dan samen met jou bekijken hoe jij alsnog aan een startkwalifi-

catie kunt komen. Je kunt ook zelf contact opnemen, als je twijfels of vragen hebt over je opleiding.

RMC Den Haag Tel. 070 - 353 54 54

RMC Zoetermeer Tel. 079 - 346 91 23

Studiekeuze Er zijn zoveel verschillende opleidingen dat het niet eenvoudig is om de juiste te kiezen. Op pagina 11 geven we je een aantal tips hierover. Ontdek welke opleiding

8 | JIP Jongeren Informatiegids 2015 - 2016

en beroep bij jou past: www.bekijkjetoekomstnu.nl

financieringsstelsel, met name voor hbo en wo-studenten.

Alle hbo en wo-opleidingen: www.studiekeuze123.nl

Startpunt voor havo-, vwo- en mbo-ers die willen gaan studeren in het hoger onderwijs www.startstuderen.nl

Leren & werken Geen diploma maar zoek je nog wel een passende studie of baan?

Op www.jipdenhaag.nl vind je een overzicht van erkende leerwerk足 trajecten in Den Haag. Zo kun je bijvoorbeeld een voortraject doorlopen, een certificaat of een diploma niveau-2 behalen.

Jongeren uit Zoetermeer kunnen voor leren & werken terecht bij het Werkgeversservicepunt Zoetermeer www.wgsp-zoetermeer.nl.

Studiefinanciering Voor het volgen van een mbo, hbo of wo-opleiding kun je een bijdrage of een lening krijgen van de overheid. Studeren kost namelijk veel geld. Denk maar aan college- of lesgeld, reiskosten en studieboeken. Er zijn verschillende bijdragen en leningen mogelijk. Een aanvraag doe je op de website van DUO met behulp van je DigiD-code.

Vanaf schooljaar 2015 gelden nieuwe regels in het studie足

DUO servicekantoor Rotterdam (op afspraak) Wilhelminakade 131a 3072 AP Rotterdam Tel. 050 - 599 77 55 www.duo.nl

Heb je hulp nodig bij het aan足vragen van studiefinanciering?

Bij het JIP helpen we je met de aanvraag en bellen we bij problemen direct met het servicekantoor.

Dat scheelt je vaak een telefoontje of zelfs een bezoek aan het DUO servicekantoor in Rotterdam.

Even teveel aan je hoofd Zit je niet zo lekker in je vel of zijn er andere problemen op school door bijvoorbeeld je thuissituatie, dan kun je terecht bij de schoolmaatschappelijk werker. Als je wat meer ondersteuning nodig hebt, dan kun je op school een Pluscoach aanvragen via jouw zorgco旦rdinator.

Schoolmaatschappelijk Werk (Haaglanden) www.jeugdformaat.nl/smwhaaglanden Tel. 070 - 308 02 17 Pluscoach www.pluscoach.nu

JIP Jongeren Informatiegids 2015 - 2016 | 9

• Heb jij een goed idee voor Zoetermeer? En zoek je ondersteuning om je plannen uit te werken?

• Wil je (weer) beginnen met een opleiding, maar weet je niet hoe?

• Lijkt het jou leuk om sportevents te organiseren voor jouw wijk?

• Heb je een probleem op school, thuis, in je vrije tijd of op je werk en wil je leren hoe je dit aan kan pakken?

• Ben jij ergens goed in en wil je meer met jouw talent gaan doen?

• Laat jij graag je mening horen over jouw buurt en Zoetermeer?

• Weet je niet goed wat je moet doen met je vrijetijd?

• Vind jij veiligheid en een goede sfeer in je wijk belangrijk? En wil je daar samen met het jongerenwerk op straat aan werken?

Neem contact op met het Jongerenwerk!

Je vindt ons op straat en op social media. Bellen of mailen kan ook.

Onze jongerenwerkers helpen je graag een stap verder. www.facebook.com/JongerenwerkZM www.twitter.com/JongerenwerkZM www.i.instagram.com/JongerenwerkZM 06-13777447 • info@buurtwerk.nl • www.buurtwerk.nl

Keuze voor het leven?

“En wat wil jij later worden?” Een hele herkenbare maar lastige vraag, zeker als je nog op de middelbare school zit. Er wordt van je verwacht om bezig te zijn met het kiezen van een geschikte vervolgopleiding en daarmee ook je beroep voor later. Maar hoe kom je erachter wat er bij je past?

Vroegtijdig stoppen met school is zonde van jouw tijd en geld, je kunt het voorkomen. Gebruik deze tips: 1. Gebruik de mensen om je heen Praat met je ouders, familie en vrienden over mogelijke beroepen die bij jou passen. Wat vind jij daarvan en welke opleiding zou je daarvoor moeten volgen? Deze gesprekken geven je informatie over jezelf, denk aan verborgen talenten en interesses.

2. Decaan op school De decaan is er om jou te begeleiden bij het maken van een keuze voor studie en beroep. Vaak heeft hij hier ook hulpmiddelen voor zoals een beroepsinteressetest.

3. Bezoek open dagen Heb je niet meteen een “yes, dit is het!” gevoel bij het bekijken van opleidingen? Een beter beeld van de opleiding, de school en het lesprogramma krijg je op Open Dagen. Stel vragen aan studenten en docenten van de opleiding.

Check alle open dagen op: www.mbostart.nl/opendagen www.hbostart.nl/opendagen www.universiteitstart.nl/opendagen

4. Zelf aan de slag Onderzoek de website: www.bekijkjetoekomst.nu

Dit is een handige site waarop veel informatie en filmpjes staan over opleidingen, beroepen en stages in regio Haaglanden.

JIP Jongeren Informatiegids 2015 - 2016 | 11

WERK Je zoekt een baantje. Ga je fol­ ders bezorgen, in de bediening helpen of in de winkel staan?

Misschien heb je net je opleiding afgerond en ga je op zoek naar je eerste fulltime job! Waar begint je zoektocht?

Vacatures zoeken Voordat je kunt solliciteren is het goed jezelf af te vragen wat voor werk er bij jouw interesses en kwaliteiten past. Met een baantje kun je werkervaring opdoen en dat is mooi meegenomen! Werkgevers kijken altijd naar jouw CV om te zien wat je allemaal in ‘huis’ hebt.

Vacatures vinden: - Inschrijven op vacaturewebsites.

Hierop zijn alle mogelijke baantjes al voor jou verzameld en je kunt online solliciteren.

- Inschrijven bij uitzendbureaus.

Heb je een vlotte babbel maar

ben je minder sterk in sollici tatiebrieven schrijven? Een uitzendbureau koppelt jouw CV aan werkgevers.

- Zoek advertenties in de lokale kranten en ga winkels en bedrijven langs om te zien of zij vacatures aanbieden. Vraag je vrienden om tips.

- Verstuur open sollicitaties.

Een bedrijf op het oog, maar geen vacature? Schrijf dan toch een mooie sollicitatiebrief voor toekomstige vacatures.

- Vacatureoverzicht van het JIP. We verzamelen elke week de leukste bijbaantjes voor je, bekijk dit op onze Facebook of kom naar het JIP. Hulp nodig bij het maken van een goede sollicitatiebrief of CV? Kom langs het JIP.

12 | JIP Jongeren Informatiegids 2015 - 2016

Grotere kans op een baan met meer werkervaring Maar hoe kom je aan die werkervaring? Van gemeente Den Haag en Zoetermeer kunnen jongeren tot 27 jaar een speciale leerwerkcheque ontvangen die je kunt inzetten bij een bedrijf waar jij graag wilt werken. Het bedrijf krijgt dan een vergoeding waarmee het aantrekkelijk is om jongeren zonder werkervaring in dienst te nemen.

Kijk voor alle voorwaarden op: Zoetermeer www.wgsp-zoetermeer.nl Den Haag www.denhaag.nl

Arbeidsregels en salaris Vanaf 13 jaar mag je officieel werken maar je mag niet alles doen wat je leuk lijkt. Tot je 18e gelden er regels per leeftijd voor het soort werk en het aantal uur dat je maximaal mag werken.

Vanaf 15 jaar heb je recht op het wettelijke minimumjeugdloon. Je weet dan altijd wat je minimaal moet gaan verdienen en méér mag natuurlijk altijd. Elk halfjaar verandert het minimum jeugdloon dus let hier goed op. Naast je uurloon heb je ook te maken met

rechten en plichten. Voor nul-uren en oproepcontracten zijn de regels in 2015 verbeterd. Op onze websites lees je welke voordelen dit voor jou zouden kunnen zijn.

Belastingteruggaaf voor jongeren Heb je in voorgaande jaren ge­ werkt maar nog nooit gecheckt of je belastinggeld terug kunt krij­gen? Wel doen, dat kan je aardig wat extra geld opleveren!

Je kunt ons je jaaropgaaf mailen of WhatsAppen, we controleren dan of jij nog geld terug kunt vragen.

Zo ja, dan helpt het JIP je gratis met de teruggaaf invullen.

Lees verder op pagina 14.

Bijbaantjes zoeken: www.zoekbijbaan.nl www.superstaff.nl www.scholierenwerk.nl Meer informatie over rechten, plichten en salaris: www.fnvjong.nl

Boost Your Future Boost Your Future is het jaarlijkse event voor jongeren tussen de 18 en 27 jaar uit Den Haag en om­­ ge­v ing die terug naar school willen of een (bij)baan zoeken.

Check de agenda op: www.boostyourfuture.nl

JIP Jongeren Informatiegids 2015 - 2016 | 13

Geld Is jouw zakgeld, salaris of stufi al op zodra het gestort is? Of spaar jij zoveel mogelijk voor de toekomst? Hoe je er ook mee omgaat, je leert de waarde van geld pas echt kennen wanneer je zelf je financiële zaken regelt. Wat moet je hier in ieder geval over weten?

Toeslagen Ben jij minimaal 18 jaar en ontvang je stufie of heb je niet zo een hoog inkomen? Dan kun je in aanmer­ king komen voor verschillende toeslagen vanuit de Belastingdienst.

Een toeslag is een bijdrage wat je maandelijks kunt krijgen om bepaalde kosten te kunnen be­talen.

Denk aan zorgtoeslag om een deel van je verplichte zorg­verzeke­ring

mee te betalen. Zo is er ook kinder­ opvang- en huurtoeslag mogelijk.

Toeslagen vraag je digitaal aan met jouw DigiD en is altijd gra­t­is. Let op websites die toeslagen voor je kunnen aanvragen maar hier wel een vergoeding voor vragen. Bij het JIP helpen we je altijd gratis!

Belastingkantoor (Haaglanden) Prinses Beatrixlaan 512 2595 BL Den Haag Tel. 0800 - 0543 www.toeslagen.nl

Belastingteruggaaf Heb jij vorig jaar bijvoorbeeld een bijbaantje gehad? Dan is de kans groot dat je teveel inkomsten­

14 | JIP Jongeren Informatiegids 2015 - 2016

belasting hebt betaald. Dat is geld wat je elk jaar terug kunt vragen.

Op de jaaropgaaf die je van je werkgever hebt ontvangen, staat of je meer dan €14,- aan belasting hebt betaald. Zo ja, dan kun je dat bedrag terugkrijgen. Bij het JIP helpen we je gratis en binnen enkele minuten met de belastingteruggaaf.

Zoek je jaaropgaaf, DigiD, BSN en je rekeningnummer bij elkaar en kom langs!

In de schulden Als je schulden hebt gemaakt is het verstandig om deze zo snel mogelijk te betalen. Hoe langer je wacht, hoe hoger de kosten worden. Open al je brieven en bewaar deze. Is het bedrag te hoog om in één keer te betalen, probeer dan een betalings­ regeling te treffen. Zoek in elk geval altijd contact en leg je situatie uit want schuldeisers hebben een hekel aan ontduikers!

Op www.zelfjeschuldenregelen.nl staan handige tips hoe je dit moet aanpakken. Lukt het toch niet of heb je een steuntje in de rug nodig?

Kom naar het JIP, we zoeken samen naar een manier om je schulden aan te pakken.

Heb je zoveel schulden dat je er echt niet meer uitkomt, dan kom je misschien in aanmerking voor schuldhulpverlening. Je moet wel minimaal 18 jaar zijn en inkomsten

hebben (studiefinanciering telt meestal niet mee als inkomen).

Meer informatie in jouw gemeente kun je vinden op: www.denhaag.nl kies ‘Bewoners’ > ‘Werk, zorg en welzijn’ > ‘Inkomen op orde’ www.zoetermeer.nl kies ‘Inwoners’ ‘Geld en werk > ‘Hulp bij schulden’ Geen geld Heb je helemaal geen inkomen, werk of opleiding? Dan kun je jezelf online met DigiD inschrijven op www.werk.nl.

Hierna kun je bij een Werkplein of Jongerenloket hulp krijgen bij het zoeken naar een passende baan of opleiding en eventueel direct een ww- of een bijstandsuitkering aanvragen. Let op, in Den Haag schrijf je je als werkzoekende in op werk.nl maar kun je een bijstandsuitkering alleen aanvragen op denhaag.nl.

Werkplein Den Haag

Meerdere locaties www.denhaag.nl

Tel. 070 - 353 75 00 Werkplein Zoetermeer Zuidwaarts 9 2711 HA Zoetermeer Tel. 14079

Verplichte zorgverzekering Als je werkt of woont in Nederland ben je verplicht een zorg­ver­zeke­

JIP Jongeren Informatiegids 2015 - 2016 | 15

ring af te sluiten vanaf je 18e.

Zo ben je verzekerd voor ziekte­ kosten zoals een bezoek aan de huis­arts, het ziekenhuis en medicijnen. Let op, voor sommige ziektekosten betaal je eerst nog het ‘eigen risico’. In 2015 is dit een bedrag van €375,-.

Je moet in ieder geval een basisverzekering hebben; die kost rond de €100,- per maand. Daarnaast kun je kiezen voor een aanvullende verzekering als je bijvoorbeeld fysiotherapie of tandartsbehandelingen vergoed wilt hebben. Sluit je niet op tijd een verzekering af of

betaal je je premie niet, dan kun je een boete krijgen. Er zijn honderden zorgverzekeringen, vergelijk meerdere verzekeringen op internet zodat je niet meer betaalt dan nodig. En vergeet niet je zorgtoeslag direct te regelen, dat scheelt in de kosten.

Binnenkort 18?

Bij het JIP helpen we je graag om een goede verzekering te kiezen en zorgtoeslag aan te vragen.

Neem je DigiD mee en kom langs!

www.wijzeringeldzaken.nl

Alles over geldzaken: http://scholieren.nibud.nl

Rijk worden = uit de schulden blijven. Hoe? Tips en info op: www.hoewordjerijkdenhaag.nl

Cursussen Omgaan met geld: www.weetwatjebesteedt.org (Den Haag) www.kwadraad.nl (Zoetermeer)

Korting op leuke en nuttige activi­teiten :

Bijdrage voor schoolgaande kinderen en jongeren tot 18 jaar: www.leergeldzoetermeer.nl www.leergelddenhaag.nl

De Ooievaarspas www.ooievaarspas.nl (voor Hagenaren met een laag inkomen en mbo-studenten)

De ZoetermeerPas www.zoetermeer.nl (voor Zoetermeerders met een laag inkomen)

16 | JIP Jongeren Informatiegids 2015 - 2016

WEER GEEN SALDO? Wij helpen je verder

Geld geef je makkelijker uit dan dat het binnen komt. Wij hebben tips over: #inkomen #toeslagen #stufi #belastingen #budgetteren #schulden

GRATIS ANONIEM INFO EN ADVIES www.jipdenhaag.nl | www.jipzoetermeer.nl whatsapp met het JIP via: 06 - 15 888 955

Wonen Tijd om uit te vliegen! Je verlaat het ouderlijk huis en gaat op zoek naar een eigen kamer of woning.

Handig om te weten waar je moet beginnen en wat er allemaal bij komt kijken.

alvast inschrijfduur kan opbouwen.

Op kamers Dit houdt in dat je een (studenten) kamer huurt en dat je de douche, keuken, toilet en de voordeur deelt met de andere bewoners. Het is aan te raden om je tijdig in te schrijven bij een niet-commerciĂŤle verhuurder zoals DUWO. Zij verhuren kamers in o.a. Den Haag, Delft en Leiden. Je kunt je op www.duwo.nl al inschrijven vanaf 16 jaar zodat je

Vaak is er met kamers toch wel iets mis; er is brandgevaar of er wordt een veel te hoge huurprijs gevraagd. Met een paar simpele checks kun je dit nagaan voor jouw kamer: www.checkjekamer.nl/check.

Kom je problemen tegen, dan kun je dit het beste direct met je huisbaas bespreken. Mocht de huisbaas niet willen luisteren dan kun je voor juridisch advies contact opnemen

Zoek ook een kamertje op: www.studentenkamers.nl www.rooming.nl www.easykamer.nl

18 | JIP Jongeren Informatiegids 2015 - 2016

met de Studentenlijn van de Landelijke Studentenvakbond: tel. 030 - 2313029. Niet-studenten kunnen terecht op: www.huurcommissie.nl.

Wat kost het?

Naast de maandelijkse huur heb je nog andere vaste lasten zoals verzekeringen, gemeentelijke belastingen, water/gas/elektra e.d.

Vergeet ook de boodschappen en je studiekosten niet. Gemiddeld heb je €900,- aan inkomen nodig om rond te komen. Hoe zit het met jouw inkomen? Bij het JIP helpen we je om alles op een rijtje te krijgen en geven we je tips om geld te besparen of je inkomen te verhogen.

Zelfstandig wonen Bij zelfstandige woonruimte deel je geen voorzieningen of de voordeur met anderen. In Den Haag en Zoetermeer kun je aan huur­woningen komen door je in te schrijven bij Woonnet-Haaglanden en dit kost €10,- per jaar. Met je inschrijving kun je reageren op woningen. De gemiddelde wachttijd is ongeveer drie jaar. Zodra je 18 jaar bent, mag je je inschrijven.

Het is handig om dit dan sowieso te doen. De huurprijs is hoger dan die van een kamer maar je kunt in veel gevallen in aanmerking komen voor huurtoeslag. Kijk ook op www. toeslagen.nl.

Je kunt ook eerder aan een eigen woning komen. Bijvoorbeeld via commerciële verhuur maar hiervoor betaal je veel meer. Dit soort verhuur verloopt via een makelaar, bemiddelingsbureau of verhuurwebsite. Bij kamers kun je meestal geen huurtoeslag aanvragen.

Bij het JIP kun je gratis de handige ‘Get Started’ krijgen, een gidsje vol info over woonruimte vinden en andere woonzaken. Haal het gratis bij het JIP of bekijk het online op onze sites.

Nog geen 18 jaar Dan mag je zelf geen huurcontract tekenen. Gaan je ouders akkoord dan zijn er natuurlijk wel andere oplossingen om toch uit huis te kunnen gaan. Denk aan samenwonen met iemand de minimaal 18 jaar is.

Maar is er meer aan de hand en kun je niet meer thuis wonen, dan zal je de hulp moeten inschakelen van de jeugdhulp binnen jouw gemeente.

Zo nodig, wordt er dan gekeken of je (tijdelijk) ergens anders kunt wonen.

Jeugdteams Den Haag Tel. 0800 - 285 40 70 (optie 3) www.cjgdenhaag.nl Jeugdhulp Zoetermeer Tel. 14079 www.zoetermeer.nl/jeugdhulp

JIP Jongeren Informatiegids 2015 - 2016 | 19

Urgentie Ben je minimaal 18 jaar en zijn er zeer ernstige (sociale of medische) problemen die direct samenhangen met jouw huidige woonsituatie?

Dan kun je misschien in aanmerking komen voor een urgentieverklaring.

Elke gemeente heeft voorwaarden waaraan je moet voldoen om hiervoor in aanmerking te komen. Vraag een woningcorporatie of het JIP in jouw gemeente om advies!

Dakloos Zijn de problemen zo erg dat je inmiddels geen plek meer hebt om te slapen, neem dan direct contact op met het JIP. Samen met jou kunnen we op zoek gaan naar een plekje voor de komende nachten.

Als je dakloos bent, heb je vaak ook geen inschrijfadres meer. Voor de gemeente en instanties woon je nergens en je kunt daardoor ook geen belangrijke post meer ontvangen. Je kunt je inkomen kwijtraken en schulden gaan maken.

Steek dus nooit je kop in het zand, maar vraag direct om hulp. Meld je met legitimatie snel aan bij het CCP. Hier kun je informatie krijgen maar ook begeleiding en aanmelding voor de nachtopvang.

18

CCP, voor daklozen uit Den Haag en Zoetermeer (Nieuw adres vanaf september 2015) Binckhorstlaan 119R 2516 BA Den Haag Tel. 070 - 353 72 91 Inloopspreekuur ma t/m vr 11:00 - 14:00 uur www.ggdhaaglanden.nl/daklozenzorg

In onze folder ‘Op straat’ vind je handige informatie en opvang­ mogelijkheden voor als je op straat komt te staan. Haal het gratis bij het JIP of bekijk het online op onze sites.

Opzeggen huurcontract Als je jouw huurcontract van onbe­ paalde tijd wilt beëindigen, dan stuur je een schriftelijke opzegging aangetekend naar je verhuurder.

Houd hierbij rekening met de op­zeg­periode, dit is gelijk aan je betaalperiode, Dus als je per maand betaalt, kun je minimaal een maand van tevoren opzeggen. Andersom is de verhuurder wettelijk verplicht om, tussen de drie en zes maanden, een opzegbrief naar jou te sturen.

Dit termijn is afhankelijk van hoe lang je de woning gehuurd hebt.

Een verhuurder mag echter niet zomaar jouw contract opzeggen, hij moet een wettelijk geldende reden hebben en jij moet daar mee instemmen. Verlaat dus nooit zomaar je woning maar neem eerst contact op met bijvoorbeeld het Juridisch Loket voor advies, zie pagina 37.

JIP INFORMATIEGIDS 20 | JIP Jongeren 2015 -Informatiegids 2016 2015 - 2016

EINDELIJK OP JEZELF? Wij helpen je verder

Wij vertellen je hoe je dat regelt. Met tips over #kamers #anti-kraak #woonnet-haaglanden #contracten #geldzaken #post #verhuizen

GRATIS ANONIEM INFO EN ADVIES www.jipdenhaag.nl | www.jipzoetermeer.nl whatsapp met het JIP via: 06 - 15 888 955

Hulp Soms zit je even niet lekker in je vel. Door problemen thuis of andere zorgen. Gelukkig hoef je niet al die problemen alleen op te lossen.

Trek op tijd aan de bel want er is hulp! Soms is een praatje al voldoende, soms kun je wat meer hulp nodig hebben.

Nog geen 18 jaar?

Als je nog geen 18 bent dan ben je vooral afhankelijk van de hulp die jouw ouders of verzorgers bieden.

Maar het kan zijn dat je extra onder­­­steuning nodig hebt om er­ voor te zorgen dat het weer goed met jou gaat. Dan kun je terecht bij de jeugdhulp binnen jouw gemeente.

Jeugdteams Den Haag Tel. 0800 - 285 40 70 (optie 3) www.cjgdenhaag.nl Jeugdhulp Zoetermeer Tel. 14079 www.zoetermeer.nl/jeugdhulp

Ook op school zijn er vertrouwens­ personen bij wie je terecht kunt, zoals de schoolmaatschappe­lijk werker of de schoolverpleeg­ 20

kundige. Zij zijn er om je een luisterend oor te bieden en ervoor te zorgen dat je de juiste hulp krijgt.

Als je anoniem iets kwijt wilt, dan kun je bellen en chatten met de Kindertelefoon.

Kindertelefoon Tel. 0800 - 0432 www.kindertelefoon.nl

Hebt je dringend hulp nodig maar zijn alle organisaties gesloten?

Dan kunnen jongeren tot 18 jaar uit Den Haag en Zoetermeer, na 17:00 uur en in het weekend, hulp krijgen via het Spoedhulpnummer.

Tel. 070 - 379 5 160 Bij acuut gevaar bel je direct 112!

JIP INFORMATIEGIDS 22 | JIP Jongeren 2015 Informatiegids - 2016 2015 - 2016

Volwassen, en nu?

Vanaf je 18e jaar moet je vaak zelf dingen regelen en kom je voor keuzes te staan die je misschien niet alleen kunt maken. Je kunt vastlopen en hulp van buitenaf is nodig om je leven weer op de rails te krijgen. Dit kan vanuit de volgende organisaties:

Kopstoring?

Piekeren en stress. Je bent niet de enige want er zijn veel jongeren die hier last van hebben. Het kan je leven beheersen en uiteindelijk zorgen voor psychische klachten.

Bij de volgende organisaties kun je terecht voor hulp:

Jeugd Interventie Team (Den Haag) Het JIT begeleidt jongeren van 12 tot en met 26 jaar die vragen en problemen hebben op verschillende leefgebieden, zoals dagbesteding, gezin en familie, vrije tijd, huisvesting, financiĂŤn en vrienden. www.hetjit.nl

De Jutters (Den Haag en Zoetermeer) Bij de Jutters kunnen jongeren tot 23 jaar met alle psychische problemen terecht voor informatie, training en behandeling. www.dejutters.com

MEE (Den Haag en Zoetermeer) MEE geeft informatie, advies en ondersteuning aan mensen met o.a. een lichamelijke of (licht) verstan­delijke beperking. www.meezhn.nl

Algemeen Maatschappelijk Werk Bij het AMW kan iedereen terecht met vragen en/of problemen op het gebied van bijvoorbeeld gezin, relaties, opvoeden, geld, wonen of somberheid.

Impegno (Den Haag en Zoetermeer) Impegno biedt jongeren hulp bij psychische problemen. Bijvoorbeeld ambulante begeleiding, begeleid wonen, gezinsondersteuning en behandeling. www.impegno.nl De Care Express (Den Haag en Zoetermeer) Coaching en begeleiding op alle leefgebieden voor jongeren 12-23 jaar met o.a. psychische of psychiatrische problemen. www.care-express.nl

Hulp Online Den Haag

Tel. 070 - 205 22 22 www.hulponlinedenhaag.nl Kwadraad maatschappelijk werk Zoetermeer (vanaf 12 jaar) Tel. 088 - 900 4000 www.kwadraad.nl

Bij het JIP kun je terecht met kleine en grote vragen. Soms weet je niet precies welke hulp je nodig hebt en het kan ook spannend zijn om zelf om hulp te vragen. Bij het JIP zoeken we samen met jou naar de juiste hulp en helpen we je met de aanmelding.

JIP Jongeren Informatiegids 2015 - 2016 | 23

Veilig Thuis “Ze beseffen vaak nog niet dat het eigenlijk niet goed gaat.

Dat het ook anders zou kunnen.

Dat ook zij het recht hebben op een fijn en veilig thuis.”

Voor kinderen en jongeren is het vaak lastig om hulp te vragen, zegt Myrthe van Vliet.

Zij is maatschappelijk werker bij Veilig Thuis Haaglanden en onderzoekt meldingen van huise­ lijk geweld en kindermishandeling.

Myrthe, wanneer praten we over kindermishandeling?

Kindermishandeling is een veel omvattend woord. Alle situaties waarbij een minderjarige wordt gepest, uitgescholden, verwaarloosd, geslagen, gekleineerd of seksueel wordt misbruikt, is een vorm van kindermishandeling. De plegers kunnen ouders, gezinsleden of familie(vrienden) zijn. Iemand isoleren of zelfs opsluiten is ook een vorm van kindermishandeling, die onder jong volwassenen voorkomt.

Het geweld stopt nooit vanzelf en het heeft zulke grote gevolgen voor kinderen. Ze hebben er vaak hun hele leven nog last van.

Komt het vaak voor?

Het komt vaker voor dan de meldingen die we krijgen. Omdat anderen de ellende meestal niet kunnen of willen zien. Maar het kan iedereen overkomen, het kan zomaar je buurmeisje of je klasgenoot zijn.

Voor kinderen en jongeren is het heel lastig om te praten over wat zij thuis meemaken, zij vragen niet zo snel zelf om hulp. Vaak beseffen

24 | JIP Jongeren Informatiegids 2015 - 2016

zij zich niet dat hun situatie thuis niet gewoon is of schamen zij zich om toe te geven dat het niet goed gaat. Kindermishandeling is moeilijk te herkennen maar er zijn wel signalen waardoor je kunt merken dat het niet zo goed gaat met iemand.

Hoe kun je het aan iemand merken?

Je merkt dat iemand bijvoorbeeld; weggehouden wordt van school, allerlei verwondingen heeft, ineens heel agressief of depressief is, drugs of alcohol gebruikt, vaak ziek is of vuile kleding aanheeft. Het hoeft niet perse om kindermishandeling te gaan, maar vaak heb je er wel het gevoel dat er iets niet goed zit. Dan is het goed om met ons te bellen, want meestal merken anderen ook wel wat maar ben jij de eerste die er wat aan doet.

Wat gebeurt er als je belt naar Veilig Thuis?

Als je belt, bieden wij je een luisterend oor. Of je nu voor jezelf belt of omdat je je zorgen maakt over iemand anders, we denken met je mee over wat je nu het beste kunt doen. Je hoeft je naam niet te vertellen. Vaak denkt men dat we kinderen uiteindelijk uit huis plaatsen en aangifte tegen hun ouders doen.

Zo werkt dat bij ons niet. Wij gaan ervan uit dat ouders niet met opzet hun kinderen mishandelen. We kunnen hulp inzetten/adviseren die bij het gezin past. De veiligheid van kinderen staat altijd op de eerste plaats, het geweld moet eerst stoppen.

Hoe kun je contact opnemen met jullie?

Als je zorgen hebt om jezelf, je jongere broertje of zusje of iemand anders, kun je ons elk moment van de dag bellen. Als je liever je verhaal opschrijft, dan kun je mij of mijn collegaâ&#x20AC;&#x2122;s ook mailen. Maar als je direct hulp nodig hebt, bel ons dan. We zijn er voor iedereen die met huiselijk geweld en kindermishan­deling te maken heeft, dus zeker ook voor jongeren boven de 18 jaar!

Veilig Thuis Haaglanden Waldeck Pyrmontkade 872 2518 JS Den Haag Tel: 070 - 3469717 E-mail: info@veiligthuishaaglanden.nl Website: www.veiligthuishaaglanden.nl

JIP Jongeren Informatiegids 2015 - 2016 | 25

Seksualiteit Het maakt niet uit op wie je verliefd wordt. Verliefdheid kan leiden tot seks, zijn jullie daar klaar voor? Weet jij wat de ander fijn vindt en hoe jullie denken over ‘veilig vrijen’? En wat kun je doen als het toch misgaat?

Veilig vrijen Ongewenste zwangerschap en soa kun je voorkomen. Gebruik hiervoor een anticonceptiemiddel zoals het condoom. Het condoom is ook het enige middel dat tegen een soa én een zwangerschap beschermt. Er zijn andere middelen voor vrouwen; een pil, pleister, prik of een spiraal.

In combinatie met een condoom, vrij je zo op de meest veilige manier.

CASA Den Haag (Haaglanden) Van Beverningkstraat 134 2582 VL Den Haag Tel. 088 - 888 44 44 www.casa.nl

Bij CASA kun je o.a. terecht voor informatie en advies over anti­ conceptie. Ben je ongewenst zwanger en wil je de zwangerschap laten beëindigen? Dan kun je hier terecht voor abortusbehandelingen.

Let er op dat je onder de 16 jaar toestemming nodig hebt van een ouder/ verzorger of een maatschappelijk werker van het FIOM Den Haag.

Condooms zijn goedkoop en altijd mét CE-keurmerk te krijgen bij het JIP, al vanaf tien stuks voor €1,-.

Check al onze condooms op pagina 43.

24

FIOM Den Haag (Haaglanden) Zichtenburglaan 260 2544 EB Den Haag Tel. 070 - 205 22 22 www.fiomdenhaag.nl

Soa De soa’s chlamydia, gonorroe en genitale wratten komen vaak voor bij jongeren. Vaak weten zij niet

JIP INFORMATIEGIDS 26 | JIP Jongeren 2015 Informatiegids - 2016 2015 - 2016

JIP INFORMATIEGIDS 2015 - 2016

25

eens dat zij besmet zijn, omdat ze geen duidelijke klachten hebben.

Loop je met een soa rond dan kunnen de gevolgen ernstig zijn. En dat terwijl de meeste soaâ&#x20AC;&#x2122;s goed te genezen of te behandelen zijn met medicatie. Jongeren t/m 24 jaar kunnen zich, op afspraak, gratis op soa laten testen bij het Regionaal soa-centrum Den Haag.

niet wilt. Andersom kun je zelf ook opletten, wat wil de ander wel en niet? Tips om op je eigen grenzen en die van een ander te letten:

Regionaal soa-centrum Den Haag (Haaglanden) Lijnbaan 32 2512 VA Den Haag Tel. 070 - 353 66 88 www.soacentrumdenhaag.nl

Hulp bij online seksueel misbruik:

Het soa-centrum houdt ook weke­lijks jongerenspreekuren op afspraak bij JIP Den Haag (elke donderdagmiddag van 13:30 tot 16:30 uur) en Zoetermeer (elke maandagmiddag van 13:30 tot 16:30 uur) Lees meer op pagina 29.

Alles over soa en hiv: www.soaaids.nl

Wens of grens?

Het blijkt dat veel jongeren weleens seks hebben of een seksuele handeling verrichten, terwijl ze dat niet willen. Soms is het niet duidelijk dat iemand je dwingt, soms wel. Het is in ieder geval nooit jouw schuld. Bescherm jezelf door altijd duidelijk te zijn tegen een ander over wat je

www.sense.info

Checken waar jouw grenzen liggen?

Speel de game en help deze jongeren uit de problemen. www.canyoufixit.nl

www.helpwanted.nl

Coming out Je wil vertellen dat je homo, lesbisch of biseksueel bent maar je bent misschien bang voor de reacties. Het is ook spannend maar wanneer je het verteld hebt is het waarschijnlijk een opluchting. Net als de mensen om je heen, wen je zelf ook steeds meer aan het idee.

Maar soms gaat het anders dan gehoopt of je vertelt het liever helemaal niet aan je dierbaren.

Als je erover wilt praten of hulp nodig hebt dan kun je bij het maatschappelijk werk van COC Haaglanden terecht: www.cochaaglanden.nl > Hulpverlening

Info voor ho-le-bi en transgender jongeren: www.jongenout.nl www.comingout.nl www.allesovergay.nl

28 | JIP Jongeren Informatiegids 2015 - 2016

Hoe werkt de soa-test bij het Sense spreekuur?

Heb je onveilig gevreeën en wil je je laten testen op soa? Dan kun je tot 25 jaar gratis en anoniem terecht bij de verpleegkundigen van het Regionaal soa-centrum. Zij houden Sense/Soa spreekuren volgens afspraak bij JIP Den Haag en JIP Zoetermeer.

Je kunt je het beste, na 14 dagen vanaf het ‘onveilige contact, laten testen omdat je anders de kans loopt dat de infectie nog niet aantoonbaar is.

Ook kun je gratis advies krijgen over over seks, een zwangerschapstest doen, een morning-after pil halen(tot drie dagen na de seks) of anticonceptie laten voorschrijven, dit laatste is niet gratis maar kan wel anoniem.

Je hebt eerst een gesprek om vast te stellen welke onderzoeken nodig zijn. Heb je al last van klachten die duiden op een soa, maak dan direct een afspraak bij het Regionaal soacentrum of bij de huisarts. De arts kan dan een medisch onderzoek doen en vaststellen wat er aan de hand is.

Bij een soatest wordt standaard getest op chlamydia en gonorroe, omdat dit de meest voorkomende soa’s zijn onder jongeren. Afhankelijk van het risico dat je hebt gelopen kan er ook op

andere soa’s getest worden. Een test is vrijwel pijnloos en kan bestaan uit het inleveren van urine, een vaginale test(dit neem je zelf af in het toilet met een wattenstaafje) of afname van bloed. Binnen 10 werkdagen krijg je via e-mail en sms bericht dat je uitslagen online staan. Je kan online de uitslagen opvragen met inlogcodes die je van de verpleegkundige krijgt.

De behandeling van eventueel gevonden chlamydia, gonorroe of syfilis is gratis. Heb je een andere soa, dan kan het zijn dat je een recept of een verwijzing naar een medisch specialist krijgt. De behandeling is dan niet meer gratis en anoniem, maar loopt via je zorgverzekering.

Al je gegevens worden vertrouwelijk behandeld. De verpleegkundige geeft dus niets door aan je verzekering of andere instanties. Ook sturen zij geen post naar je huisadres. Als het nodig is om je door te verwijzen naar een huisarts of specialist, geven zij je gegevens alleen door als jij daar toestemming voor geeft.

Kijk op het YouTube kanaal van JIP Haaglanden voor een filmpje over onze soa-test.

JIP Jongeren Informatiegids 2015 - 2016 | 29

Jonge Ouders Heb je net een kindje gekregen of word je binnenkort moeder of vader? Naast dat het heel leuk kan zijn, heb je ook veel te regelen. Het is in ieder geval zeker dat je leven ontzettend gaat veranderen, wees voorbereid.

Zwanger Misschien was het niet helemaal de bedoeling maar is de zwangerschap uiteindelijk wel een leuke verras­sing!

Als jullie besluiten het kindje te houden, dan kan er ineens heel veel op je afkomen. Hoe gaan jullie dit allemaal regelen? Bij het JIP kunnen jonge moeders (en vaders) tijdens speciale spreekuren terecht met alle vragen over bijvoorbeeld financiën, huisvesting en (kinder)opvang.

Jonge vaders Als jouw vriendin zwanger blijkt te zijn, neemt zij uiteindelijk de beslissing. Maar ook jij komt voor keuzes te staan. Hoe gaat het hier­ na verder met jullie relatie? Wil je 28

betrokken zijn bij de zwangerschap en de opvoeding van jullie kind als jouw vriendin het kindje besluit te houden? Ook als vader heb je rechten en plichten. Zelfs als je niets te maken wilt hebben met het kindje, kun je te maken krijgen met financiële plichten. Meer weten?

De jonge ouders-hulp van het JIP is er ook voor jou!

Loket Jonge moeders bij JIP Den Haag, Stichting MOOI Voor jonge moeders (en vaders) t/m 26 jaar uitDen Haag, Rijswijk, Leidschendam-Voorburg en Wassenaar: elke dinsdag en vrijdag houden maatschappelijk werkers spreekuur van 13.00 uur tot 16.00 uur.

Bel voor een afspraak met het JIP: Tel. 070 - 365 59 30

JIP INFORMATIEGIDS 30 | JIP Jongeren 2015 Informatiegids - 2016 2015 - 2016

Jonge moederspreekuur bij JIP Zoetermeer Jonge moeders (en vaders) t/m 23 jaar uit Zoetermeer. Bel voor een afspraak met het JIP: Tel. 079 - 331 00 55

Ondersteuning en opvoeding Het is niet raar dat je weleens vragen hebt over de opvoeding of de groei van je kindje. Je kunt dan terecht bij het consultatiebureau of het opvoedbureau. Soms kan het handig zijn om een cursus te volgen over het omgaan met je kindje en daarbij in contact komt met ouders die dezelfde vragen als jij hebben. Maar denk ook aan cursussen â&#x20AC;&#x2DC;babygebarentaalâ&#x20AC;&#x2122; om met je kind te leren communiceren. Bij het Centrum voor Jeugd & Gezin in jouw buurt kun je dit allemaal vinden.

Het CJG in Den Haag: www.cjgdenhaag.nl Het CJG in Zoetermeer: www.meerpunt.nl Praktische informatie voor jonge ouders www.tienermoeders.nl Informatie en advies voor studerende moeders www.studerendemoeders.nl Regelingen voor alleenstaande studerende ouders www.studiemetkind.nl

Babyuitzet Ook ouders met een kleine portemonnee willen het beste voor hun kind. Je kunt zelf via vrienden en familie de belangrijkste spullen verzamelen voor de eerste maanden van je pasgeboren baby. Maar je kunt ook een Startkid aanvragen van stichting Slimme Boefjes. Alle basisbenodigdheden die de kraamzorg adviseert voor de eerste maanden van een pasgeborene zitten in het pakket.

Voordat ingezamelde babykleding in de StartKid komt, wordt alles fris gewassen, gestreken en zorgvuldig gesorteerd op kleur. De artikelen die Slimme Boefjes hergebruikt, zijn altijd van goede kwaliteit.

Kijk op www.slimmeboefjes.nl Besluitvorming, houden of niet?

Wanneer je ongepland zwanger bent, moet je in korte tijd een belangrijke beslissing nemen. Word je moeder of kies je voor een abortus? Dit is vaak een moeilijke keuze die veel praktische vragen oproept op financieel, praktisch en emotioneel gebied.

Voor advies en begeleiding kun je terecht bij een maatschappelijk werker van FIOM Den Haag of Siriz.

FIOM (Haaglanden) www.fiomdenhaag.nl Siriz (Haaglanden) www.siriz.nl

JIP Jongeren Informatiegids 2015 - 2016 | 31

Fonds 1818<24 steunt jongeren bij het uitvoeren van hun plan.

Breakdance & Graffiti event Bgirlsessions Pauline, 22 jaar, Nootdorp Bijdrage: â&#x201A;Ź2.000 Pauline, wat hebben jullie georganiseerd?

Wij (Rose, Jet en ik) hebben een hiphop blokjam georganiseerd alleen voor meiden. We hebben meiden uitgenodigd die in Neder­ land actief zijn op gebied van hiphop, met een accent op breakdance en graffiti. Omdat we hier zelf expertise in hebben, zijn we samengekomen om te trainen en te schrijven met de girls en zo elkaar te motiveren en te inspireren.

Tevreden met het resultaat?

We hebben de meiden een gevoel van solidariteit, een positieve vibe en vooral frisse motivatie kunnen meegeven. Ze waren allemaal erg enthousiast. Meiden die elkaar nog

niet kenden, raakten tijdens het evenement in contact met elkaar en wisselden ervaringen uit. Dit was een van de doelen die we met dit initiatief wilden bereiken.

We zijn ook nog steeds actief op www.bgirlsessions.com.

Wat vonden jullie ervan om geld aan te vragen bij F<24?

We werden met enthousiasme ontvangen bij het JIP en er was veel support om het event op te starten.

Ook bij problemen of vragen was het makkelijk om een mailtje te sturen of even te bellen. Het was een prettige samenwerking en we hopen in de toekomst nog vaker subsidie aan te kunnen vragen.

Een goed idee moet je uitvoeren, vinden wij bij Fonds<24. www.fonds1818-24.nl

32 | JIP Jongeren Informatiegids 2015 - 2016

X-ZJON Gemeente Zoetermeer roept jongeren op tot actie in eigen stad Zombiefilm Project Z Niels, Tom en Wendy uit Zoetermeer Bijdrage: €1.500 Wat hebben jullie georganiseerd?

Wij hebben zelf een film gemaakt.

Van A tot Z, dus het verhaal bedacht, script geschreven, casting, regie, het hele pakket. …en de film ging over zombies?

Nee en ja! Haha, in de film is een groep jongeren, na de uitbraak van een zombievirus, volledig op elkaar aangewezen. Ze moet samen de apocalyps zien te overleven, maar hoe doe je dat als je elkaar niet kent en niet weet wie je kunt vertrouwen? Het gaat dus over vriendschap… en ja de bijters (zombies) zorgen voor de nodige spanning.

Het was echt gaaf om met een flinke groep jongeren met professionele apparatuur te werken.

Hoe verliep jullie fondsaanvraag?

Bij het JIP namen we ons plan door.

De jongerenadviseur had een hoop kritische vragen waardoor we geen belangrijke zaken over het hoofd zagen. Tussen de aanvraag indienen

en de uitslag horen zat ongeveer een maand. Daarna konden we aan de slag. Door X-ZJON! konden we apparatuur huren. Ook van Fonds1818<24 hebben we een mooie donatie ontvangen.

Heb jij ook een gouden idee?

Wil jij zelf een muziekfestival, een sporttoernooi, een theatervoorstelling, of bijvoorbeeld een filmreportage bedenken en uitvoeren?

Gemeente Zoetermeer en het JIP kunnen jou hierbij helpen; vraag eenvoudig subsidie aan om jouw plannen te realiseren!

Check www.xzjon.nl voor de spelregels.

JIP Jongeren Informatiegids 2015 - 2016 | 33

Verslaving Als je weleens een pil slikt, blowt of tot in de late uurtjes gamet, betekent het niet meteen je verslaafd bent. Maar het kan ook zijn dat je niets anders meer wilt. Je bent er zo mee bezig, dat de mensen in je omgeving niet meer belangrijk zijn en dat je niet meer voor jezelf zorgt. Hoe kun je dit voorkomen?

DrugsKompas Drugskompas informeert jongeren over het feit dat het gebruik van alcohol en andere drugs gepaard gaat met risico’s. Weet waarom je gebruikt, wanneer je (extra) risico loopt, wat je kunt doen om problematisch gebruik te voorkomen en waarom het onder de 18 jaar verstandiger is om niet te gebruiken.

Op www.DrugsKompas.nl lees je naast informatie over alcohol en andere drugs ook over (on)gewenste effecten,(on)verantwoord gebruik en wat je kunt doen om de risico’s zoveel mogelijk te beperken.

32

DrugsKompas vragen stellen: • bel op werkdagen van 14.00 tot 17:00 uur naar 06 - 12 47 06 08 • Whatsapp op werkdagen van 14.00 tot 17:00 uur naar 06 - 23 41 48 66 • mail naar vragen@drugskompas.nl • Facebook:/drugskompas of Twitter: @drugskompas Liever een persoonlijk gesprek? Bij JIP Den Haag of JIP Zoetermeer kun je op afspraak terecht. Neem hiervoor contact op met Drugs­ Kompas. Zo’n gesprek is gratis.

Ook als je intensieve hulp nodig hebt of een ouder hebt die verslaafd is, kun je Drugskompas inschakelen.

JIP INFORMATIEGIDS 34 | JIP Jongeren 2015 Informatiegids - 2016 2015 - 2016

Kijk ook eens op: www.gameadviesopmaat.nl www.nix18.nl www.agog.nl www.unity.nl

Testservice Via de testservice kun je je poeders, pillen en vloeistoffen laten testen op samenstelling en dosering van werkzame stoffen. Betrouwbaar en anoniem. Elke donderdag van 18:00 tot 20:00 uur.

DrugsKompas & Testservice (onderdeel preventie Indigo Haaglanden) Lijnbaan 4 2512 VA Den Haag www.drugskompas.nl/testservice

Ik heb hulp nodig Denk je dat je een verslavings­pro­bleem hebt, dan kun je bij Brijder Verslavingszorg terecht. Naast informatie en advies, biedt Brijder jeugdprogramma’s aan om jongeren van hun verslaving af te helpen.

Soms met gesprekken, maar ook door te ontgiften of een opname met behandeling in speciale jeugd­ klinieken in de regio.

Informatie en aanmelding: Brijder Jeugd Tel. 088 - 358 2000 www.brijderjeugd.nl

zodat je weet waar je staat

JIP INFORMATIEGIDS 2015 - 2016

33

Recht Iedereen heeft rechten. Je hebt het recht op bijvoorbeeld onderwijs, voedsel en informatie. Daartegen足 over heb je ook plichten. Dit zijn de regels die in de wet staan. Soms kan het zijn dat je in een situatie terecht komt, waarbij je niet precies weet wat je rechten zijn. En waar moet je dan naar toe?

Gratis juridische hulp Speciaal voor jongeren tot 18 jaar is er de Kinder- en Jongeren足 rechtswinkel. Hier kun je informatie en advies krijgen over bijvoorbeeld de regels op school, het contract van je bijbaantje of omdat je ouders uit elkaar gaan en je wilt weten wat jouw rechten zijn. Daarnaast kunnen zij je ook helpen om bijvoorbeeld een brief te schrijven aan de politie, kinderrechter of werkgever.

Kinder- en Jongerenrechtswinkel Den Haag (Haaglanden) Scheveningseweg 56 2517 KW Den Haag Tel. 070 - 752 66 66 Inloopspreekuur: woe. 14:00-17:00 uur www.kinderrechtswinkeldenhaag.nl

Vanaf september 2015 houdt de Kinder- en Jongerenrechtswinkel elke maandag een gratis en anoniem spreekuur bij JIP Den Haag, zie pagina 4.

36 | JIP Jongeren Informatiegids 2015 - 2016

Ben je ouder dan 18 jaar dan kun je voor juridische vragen over werk, uitkering, justitie, wonen e.d. contact opnemen met de volgende organisaties: Het Juridisch Loket (Haaglanden) Herengracht 7 2511 EG Den Haag Tel. 0900 - 8020 Voor informatie en advies kun je eerst bellen. Als je echt niet kunt bellen, kun je terecht op het inloopspreekuur.

De dagen en tijden vind je op de website. www.juridischloket.nl

Stichting Rechtswinkel Zoetermeer Zuidwaarts 1 2711 HA Zoetermeer Spreekuur op vrijdagavond 19:30 - 21:00 uur www.rechtswinkelzoetermeer.nl

Sociaal Raadslieden Den Haag (op stadsdeelkantoren): Informatie en afspraak maken: Tel. 070 - 353 75 00 www.denhaag.nl

Wat is strafbaar?

Je weet dat je een boete riskeert als je door rood licht fietst. Maar wanneer is pesten op social media strafbaar en hoe zit het met een strafblad? De politie geeft graag antwoord op deze vragen.

Op www.vraaghetdepolitie.nl vind je info, filmpjes en je kunt chatten met de politie.

Informatie over o.a. boetes en straffen vind je op de website van het Openbaar Ministerie: www.omvoorjou.nl Discriminatie Iedereen in Nederland mag zijn mening uiten, zolang je daarbij niemand veroordeelt op uiterlijk, ras of religie. Kom jij in een situatie waarbij iemand jou discrimineert, dan kun je een beroep doen op je rechten. Bij Bureau Discriminatie足 zaken kun je terecht voor informatie, advies en ondersteuning.

Je kunt er ook een melding doen van discriminatie.

Bureau Discriminatiezaken (Haaglanden) Riviersmarkt 5 2513 AM Den Haag Tel. 070 - 302 86 86 www.discriminatiezaken.nl

JIP Jongeren Informatiegids 2015 - 2016 | 37

Digitale voetafdruk?

Je digitale voetafdruk is alles wat er van jou (en over jou) op internet te vinden is. Gewoon via Google.

Staat jouw adres of je vakantiefoto in bikini op internet? Geen punt denk je. Totdat je vrienden, na een avondje stappen, jou al kotsend in de bosjes filmen en dit online plaatsen.

Nietsvermoedend solliciteer je op een baan en vervolgens word je afgewezen om wat er over jou op internet staat. Balen!

En dan ‘sexting’ of ‘exposing’. Je laat je verleiden tot het sturen van een naaktfoto en voor je het weet is die foto verspreid onder je klasgenoten of vrienden. Zeker als je herkenbaar in beeld bent is dat niet handig en kan het je in de problemen brengen.

Het is nog best lastig om iets helemaal van internet en mobieltjes te verwijderen.

Strafbaar Het verspreiden van zulke foto’s van minderjarigen is trouwens strafbaar.

Of je nu de eerste of de tiende bent die het doorstuurt. De politie neemt dit serieus en gaat er vaak snel mee aan de slag. Bij genoeg bewijs, kan justitie de dader(s) straffen met een strafblad tot gevolg. Ook als jij zelf nog min­derjarig bent! Omdat het hier om een zedenzaak (kinderporno) gaat, is de kans klein dat je later nog met kinderen of jongeren mag werken in een beroep.

Wat kun je doen?

• Bedenk van tevoren of je update overmorgen ook nog zo grappig is • Bespreek met vrienden wat zij wel en niet van jou mogen posten • Stuur geen sexy foto’s van jezelf of van iemand anders door • Stel alle privacy instellingen op je profielen maximaal in • Meld je altijd af van je account en houd je wachtwoorden geheim • Google jezelf regelmatig Kom je iets geks tegen? Neem actie!

Er zijn veel sites met advies en hulp of kom langs bij het JIP. Websites: www.meldknop.nl www.vraaghetdepolitie.nl www.mijnonlineidentiteit.nl

38 | JIP Jongeren Informatiegids 2015 - 2016

JongerenConsult Den Haag In de 3e of 4e klas van het voortgezet onderwijs krijg je een check up van de schoolverpleegkundige.

Deze check up bestaat uit het invullen van een vragenlijst. Hiervoor krijg je een persoonlijke inlogcode.

Je vult de vragenlijst tijdens een les op school in en ziet meteen na afloop hoe gezond jij bent en leeft.

Tijd voor jouw Check Up! De vragen gaan over hoe het echt met je gaat. Over gewicht, alcohol, liefde, seks en andere zaken die je bezighouden.

Wat je nog moet weten: • De vragenlijst helpt je om te weten hoe gezond je bent en leeft.

• Wees dus eerlijk bij het beant-

• •

•

•

•

woorden van de vragen!

Wegen doen we met je kleren aan.

De schoolverpleegkundige en -arts zijn er om je te helpen en weten precies waar jij terecht kan met je vraag of probleem.

Blijf er niet mee rondlopen als je niet lekker in je vel zit.

Je kan het altijd zelf aangeven als je een gesprek met ons wilt.

We bespreken jouw informatie met niemand zonder dat je het weet.

Op de website jongerenconsult.nl is een introductiefilm en meer uitleg te vinden Heb je een vraag of een probleem?

Stuur een mail naar jongerenconsult@denhaag.nl.

We geven je dan zo snel mogelijk antwoord.

JIP Jongeren Informatiegids 2015 - 2016 | 39

Gezondheid Volwassen worden, je lichaam verandert maar ook van binnen ben je aan het ontwikkelen. Je kunt je weleens onzeker voelen en jezelf van alles tegelijk afvragen. Wat wil ik worden, hoe maak ik meer vrienden, wat is het verschil tussen vega- en biofood? Gezond leven doe je in ieder geval met lichaam én hoofd.

Voeding Een gezond lijf begint natuurlijk bij gezonde voeding. Hoe druk je het ook hebt, regelmaat is belangrijk: drie keer een maaltijd en drie á vier keer een tussendoortje. Verhongeren zal je dus niet maar wat en hoeveel je dan eet, dat telt. Probeer op een dag van alles uit de ‘schijf van vijf’ binnen te krijgen. Kun je geen snack weerstaan combineer

het dan met brood, groente, salade of fruit als je grote trek hebt. Dat is gezonder en het vult beter.

Meer tips om makkelijker gezond te leven kun je vinden op www.voedingscentrum.nl. Hier kun je ook gebruik maken van handige ‘tools’ zoals de Eetmeter, de Caloriechecker en de BMI-meter (welk gewicht past bij welke lichaamslengte).

40 | JIP Jongeren Informatiegids 2015 - 2016

Word je soms gek van jezelf? Lees hoe andere jongeren met gewicht en voeding omgaan.

Heb je echt gezondheidsklachten, dan stap je naar je huisarts. Kijk ook op www.volwassenworden.nl.

www.99gram.nl

Bewegen Met alleen voeding kom je er niet, je zal moeten bewegen om fit te zijn en de kans op ziektes te voorkomen.

Minstens een half uurtje per dag. Ga je liever niet naar de sportschool? Denk aan fietsen of even heel intensief het huis stofzuigen! In jouw buurt kun je als scholier of student vaak korting krijgen op lidmaatschappen bij sportverenigingen, maak daar gebruik van. Sporten geeft je energie, je hoeft je nooit te vervelen en je maakt snel nieuwe vrienden. Bekijk alle sport­ activiteiten in jouw gemeente op: www.denhaag.nl > Sport > Jeugden jongerensport www.zoetermeer.nl/jongeren > Vrije tijd > Sport Volwassen worden De veranderingen die je doormaakt tijdens je pubertijd, zijn alles behalve makkelijk. Je lichaam maar ook je gevoelens veranderen en dat kan best verwarrend zijn. Gelukkig hebben al je vrienden daar min of meer last van, dus die begrijpen het wel.

Maar soms ben je er zelf niet gelukkig mee en heb je hier vragen over. Ga dan altijd praten met iemand. Je ou­ ders, want die zijn ook jong geweest, of de verpleegkundige op jouw school.

Psychische klachten Als het even niet lekker met je gaat, kun je dingen doen waardoor je je weer lekkerder gaat voelen zoals ontspannen, leuke dingen doen of sporten. Maar soms helpt dat niet en je weet eigenlijk ook niet waar het vandaan komt. De klachten kunnen erger worden en misschien heb je dan te maken met een dipje of een depressie. Kijk ook eens op www.gripopjedip.nl.

Het is belangrijk om dit uit te zoeken en zo nodig krijg je hulp (zie ook het hoofdstuk Hulp). Je kunt met vragen ook terecht bij een jeugdverpleegkundige op school of je neemt zelf contact op: Jeugdgezondheidszorg Zoetermeer Vraag jij je weleens af hoe gezond jij leeft? Op www.jouwcheckup.nl vind je info en tips om aan een gezond en gelukkig leven te werken. Heb je vragen? Deze kun je op de website vertrouwelijk naar een verpleegkundige mailen.

Jeugdgezondheidszorg Den Haag Aan de JGZ kun je vertellen hoe het écht met je gaat. www.jongerenconsult.nl

JIP Jongeren Informatiegids JIP INFORMATIEGIDS 2015 - 2016 | 41 2015

- 2016

15

ZWANGER?

Wij helpen je verder

Wij helpen jonge (toekomstige) ouders met info over houden of abortus, je rechten en plichten, handige tips en hulp voor als je er zelf niet uit komt. #zwangerschapstest #geldzaken #baby #toeslagen #huisvesting #opvoeden

GRATIS ANONIEM INFO EN ADVIES www.jipdenhaag.nl | www.jipzoetermeer.nl whatsapp met het JIP via: 06 - 15 888 955

v

Maatje groter nodig?

Bij het JIP kun je ook voor XL condooms terecht.

CONDOOMS KOOP JE GOEDKOOP EN ALTIJD MÉT KEURMERK BIJ HET JIP! BALANCE 10 VOOR €1,DUREX 10 VOOR €3,50 WINGMAN 3 VOOR €1,50 WINGMAN CONDOMS

WINGMAN CONDOMS A L M O S T

W I T H O U T

JIP Den Haag Amsterdamse Veerkade 17a 2512 AG Den Haag ma t/m vrij 13:00 - 17:00 uur

JIP Zoetermeer Stadhuisplein 4 2711 EC Zoetermeer ma t/m do 13:00 - 18:00 uur, (Per 1 jan. 2016 tot 17:00) vrij tot 21.00 uur

JIP Den Haag Amsterdamse Veerkade 17a Tel. 070 - 365 59 30 2512 AG Den Haag

www.jipdenhaag.nl info@jipdenhaag.nl ma t/m vrij 13:00 - 17:00 uur

JIP Zoetermeer Stadhuisplein 4 2711 EC Zoetermeer Tel. 079 - 331 00 55

www.jipzoetermeer.nl info@jipzoetermeer.nl ma t/m do 13:00 - 18:00 uur, (Per 1 jan. 2016 tot 17:00 uur) vrij tot 21:00 uur