La Iglesia CatÓlica de Hoy www.diocesealex.org
Diócesis de Alexandria, Louisiana -- Ministerio Hispano
Febrero 2015 - Abril 2015
Regulaciones Durante la Cuaresma El Miércoles de Ceniza y el Viernes Santo, son días de abstinencia y ayuno. Esto quiere decir que no comemos carne y sólo comemos una comida completa al día. Los otros viernes de la Cuaresma, son días de abstenerse de carne. La obligación de abstenernos de carne, incluye a católicos empezando desde los 14 años en adelante. La obligación de ayunar, limitándose a una sola comida completa y a dos pequeñas comidas durante el curso del día, incluye a católicos de las edades de 18 a 59. Aquellos que son menores ó mayores pueden decidir escoger libremente estas disciplinas. Sin embargo; la disciplina de la Cuaresma, nunca debe de poner en peligro su salud. Es obvio que abstenerse de carne no significa nada para alguien que es vegetariano y en este caso debe de escoger alguna otra forma de abstinencia. Igualmente; es obvio que reemplazar carne con una comida gourmet de mariscos, no es una manera de estar con el espíritu de la Cuaresma.
LA CUARESMA. es el tiempo para preparar su corazón para la Pasión de Nuestro Señor. La Cuaresma comienza el 18 de Febrero.
Prepara tu corazón para Cristo en este Cuaresma La Cuaresma es una temporada de 40 días, todos los años, que comienza el Miércoles de Ceniza y termina el Domingo de Pascua. La celebración cristiana es una fiesta móvil por lo que cae en diferentes fechas cada año. Los cristianos participan de la Cuaresma para reconocer el retiro que hizo Jesús en el desierto ayunando, mostrando penitencia y orando. Los cristianos consideran a la cuaresma un tiempo de introspección, reflexión y agradecimiento.
Silencio
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El mundo moderno está lleno de distracciones constantes sean celulares que suenan, iPods con música a todo volumen o mensajes instantáneos por Internet. Una manera de participar en la cuaresma es simplemente sentarte en silencio y disminuir el caos. Enfatiza el permanecer en silencio durante un periodo de tiempo, ya sea mediante la meditación, la oración, la reflexión o simplemente acurrucándote con una buena novela.
Ayuno
Una de las prácticas cuaresmales más comunes es el acto de renunciamiento. Esto incluye renunciar a cosas como ver televisión, tomar bebidas con cafeína, consumir grandes porciones en las comidas y comer dulces o carne roja. El renunciamiento se hace para representar los 40 días que Jesús pasó en el desierto, durante los cuales no cedió a la tentación, ayunó y oró.
Oración Es muy común que las personas oren y reflexionen más durante la Cuaresma. Las personas pueden hacer esto asistiendo a misa los días de la semana, rezando el Lecto Divina que es una oración contemplativa que se centra en la lectura, la oración de la Liturgia de las Horas, la meditación y la escucha, rezando el rosario todos los días, rezando el Angelus al mediodía y examinando la conducta personal por las noches.
Agradecimiento La cuaresma es también considerada como un tiempo para mostrar gratitud por la vida. Algunas personas lo hacen pasando más tiempo de calidad con sus seres queridos, haciendo tareas adicionales y donando alimentos y otros artículos de primera necesidad a las personas necesitadas. Participar en actos de bondad al azar es también una actividad común de la cuaresma. Los católicos también se les anima a ir a la confesión como una parte importante de su vida espiritual durante la Cuaresma. Se anima a las diócesis para que el sacramento este disponible a menudo durante la Cuaresma y utilizar estos recursos (disponibles en www.usccb.org/lentresources) para promover la participación. También contamos con los recursos para ayudar a las personas que no han estado a la confesión en un tiempo "redescubrir" el sacramento.