Porusz ciało

Agnieszka Kornacka

Z S U POR

O Ł A CI

Zabawy z piosenkami rozwijające sprawność motoryczną

Porusz ciało

zabawy z piosenkami rozwijające sprawność motoryczną Autorka:

Agnieszka Kornacka Redaktor prowadzący:

Maria Broda-Bajak Muzyka i aranżacje:

Jerzy Zając Śpiewają:

Aleksandra Nowak, Jasiek Piwowarczyk, Agnieszka Pudło oraz Gracja Dobrzańska i Miłosz Słupski Rysunki: kharlamova_lv | depositphotos.com ISBN: 978-83-65915-39-9 Kraków 2019

Publikacja, którą nabyłeś, jest dziełem twórców i wydawcy.

Prosimy, abyś przestrzegał praw, które im przysługują.

Zawartość publikacji możesz udostępnić nieodpłatnie osobom bliskim lub osobiście Ci znanym, ale nie publikuj w internecie treści tu zawartych ani ich fragmentów, a kopiując jej część, rób to tylko na użytek osobisty.

Jeśli cytujesz fragmenty z publikacji, nie zmieniaj ich i koniecznie zaznacz, czyje to dzieło.

Copyright © by CEBP 24.12 Sp. z o.o.

Wykorzystywanie do wykonań i nadań publicznych poza placówkami edukacyjnymi bez zezwolenia zabronione, z zastrzeżeniem wyjątków przewidzianych w prawie autorskim.

Wydawca: CEBP 24.12 Sp. z o.o. ul. Kwiatowa 3 30-437 Kraków www.blizejprzedszkola.pl

Spis zabaw

1. Radosne części ciała

8

2. Kiedy gra muzyka

9

3. Orientuję się w otoczeniu

10

4. Dłonie, nogi, głowa

11

5. Biegnę, idę, maszeruję

12

6. Wirujemy z wiatrem

13

7. Ciało zginam i prostuję

14

8. Fruwam, pływam, skaczę…

16

9. A ja rosnę

17

10. Co słyszymy?

18

11. Zabawa części ciała

19

12. Uwaga na muzykę!

20

13. Malujemy obraz

21

14. Gdy idzie lato…

22

15. Zabawy w basenie

23

16. Lewe i prawe

24

Od Autorki W publikacji zawartych jest 16 ćwiczeń gimnastycznych opartych na piosenkach znajdujących się na dołączonej płycie. Ćwiczenia te mają na celu rozwój motoryki (zwłaszcza dużej) u dziecka. Publikacja przeznaczona jest do pracy z dziećmi w wieku przedszkolnym, ale warto również proponować ją młodszym uczniom, których rozwój motoryczny jest opóźniony bądź zaburzony. Dzieci z powodzeniem mogą ćwiczyć zarówno w przedszkolu czy szkole, jak i w domu.

Dzieci uwielbiają zabawy ruchowe przy muzyce – warto to wykorzystać. Kilkulatki mają bardzo dużą potrzebę ruchu. Ruch z kolei jest niezbędny dla ich rozwoju. Dlatego obok stwarzania warunków do swobodnej aktywności ruchowej warto proponować dzieciom zorganizowane zabawy. Rozwój motoryki m.in. aktywizuje mózg i ma bardzo duże znaczenie dla rozwoju w sferze fizycznej (ułatwia wykonywanie wszelkich czynności dnia codziennego), poznawczej czy emocjonalno-społecznej. Stymuluje zmysły i ma wpływ na rozwój mowy, a także ułatwia komunikację niewerbalną. Im lepiej dziecko jest rozwinięte w sferze motorycznej, tym łatwiej radzi sobie w świecie.

Odpowiednio dobrane do ruchu rytm i śpiew sprzyjają nauce nowych umiejętności. Powtarzanie piosenki sprawia, że dziecko wie, czego się spodziewać, przygotowuje się do danego ćwiczenia, czeka na ulubione fragmenty. Zwiększa się jego poczucie kontroli nad tym, co się dzieje i nad własnym ciałem – dziecko coraz dokładniej wykonuje ćwiczenia. Dlatego publikacja zawiera atrakcyjne, rytmiczne piosenki zachęcające do wykonywania określonych ruchów.

Trzeba mieć świadomość, iż aby dziecko sprawnie sobie radziło z bardziej precyzyjnymi czynnościami, powinno najpierw mieć dobrze opanowane podstawowe formy ruchu z zakresu dużej motoryki. Warto więc tę motorykę jak najczęściej ćwiczyć. Ponadto zanim dziecko przystąpi do zadań wymagających większej precyzji ruchów, na przykład zajęć przy stoliku (nawlekanie, lepienie, konstruowanie, rysowanie itp.), dobrze jest rozruszać cały organizm – z powodzeniem można do tego wykorzystać utwory znajdujące się na płycie.

Zaproponowane ćwiczenia rozwijają świadomość ciała, orientację w jego schemacie, zdolność do koncentracji uwagi, szybkość reakcji, poczucie równowagi, zdolność do samokontroli, koordynację słuchowo-wzrokowo-ruchową, giętkość i wytrzymałość. Rytmizują organizm. Ponadto zwiększają poczucie sprawstwa, wiarę we własne siły, umiejętność twórczej ekspresji. Doskonalą pamięć słuchową. Kształtują prawidłową postawę ciała. Pozwalają rozładować stres i nagromadzone napięcie oraz wydatkować nadmiar energii w sposób akceptowany społecznie. Wreszcie są punktem wyjścia do nauki wszelkich coraz bardziej precyzyjnych i złożonych czynności.

5

Wskazówki do pracy z wykorzystaniem publikacji

 Pomieszczenie, w którym przeprowadzane są zabawy, powinno być wcześniej dobrze wywietrzone.  Propozycje, które nadają się do prowadzenia w kole, powinny być organizowane w tej formie. Pozostałe wymagają znalezienia przez dziecko lub przez dwoje dzieci (o ile jest to zabawa w parach) miejsca w sali/pokoju do swobodnej aktywności ruchowej.  Należy zadbać o to, by każdy uczestnik zabawy miał odpowiednio dużo miejsca dla siebie i nie stwarzał zagrożenia ani nie powodował poczucia braku komfortu u innych uczestników.  Dziecko powinno mieć po zabawie poczucie zadowolenia. Zabawy powinny zawsze kojarzyć się mu z czymś przyjemnym, nie powinny powodować napięć.  Unikamy rywalizacji wśród dzieci, etykietowania, negatywnego oceniania.

Nie koncentrujemy się na tym, że dziecku coś nie wychodzi. Za to warto pochwalić uczestników zabawy np. za ich zaangażowanie.  Zabawy w „wirowanie” nie powinny wywoływać uczucia dyskomfortu. Dziecko powinno mieć możliwość przerwać w każdej chwili taką zabawę. Uwaga: Dzieci z padaczką (epilepsją) powinny unikać intensywnych obrotów.  Warto do poznanych zabaw jak najczęściej wracać – zwłaszcza do tych określanych przez dzieci jako „ulubione”.

7

1. Radosne części ciała Dzieci – w ustawieniu swobodnym lub kołowym – wykonują ruchy i gesty do odtwarzanej piosenki: B uginają i prostują nogi w kolanach; C poruszają głową na boki; D machają rękami ponad głową; E kręcą brodą kółka; F palcami wskazującymi obu dłoni dotykają kolejno ud, czubka głowy, przedramion (na krzyż), brody; G palcami wskazującymi obu dłoni dotykają kolejno powiek, czoła, zębów, nosa; H kładą dłonie na bioderkach i kręcą nimi, a następnie śmieją się; I mrugają oczami; J masują czoło palcami wskazującymi obu dłoni; K otwierają i zamykają usta, „kłapiąc” delikatnie zębami; L próbują poruszać nosem.

1. Tak się cieszą moje nogi. B Tak się cieszy moja głowa. C Tak się cieszą moje ręce. D Tak się cieszy moja broda. E Ref. Nogi, głowa, ręce, broda, F oczy, czoło, zęby, nos: G gdyby tylko potrafiły, H śmiałyby się teraz w głos!

2. Tak się cieszą moje oczy. I Tak się cieszy moje czoło. J Tak się cieszą moje zęby K i mój nos tańczy wesoło! L Ref. Nogi, głowa, ręce, broda… /2x 8

2. Kiedy gra muzyka Dzieci ustawiają się na dywanie w rozsypce. Reagują na pojawienie się i wyciszenie muzyki zgodnie z instrukcjami zawartymi w tekście piosenki – kiedy słychać muzykę, chodzą swobodnie do rytmu podkładu muzycznego; gdy muzyka milknie – zatrzymują się w miejscu i starają się nie poruszać.

1. Kiedy gra muzyka, w podróż się wybieram.

Gdy muzyka milknie, to w miejscu zamieram.

2. Gdy słyszę muzykę, znowu ruszam w drogę.

Gdy muzyka milknie, drgnąć nawet nie mogę.

9

3. Orientuję się w otoczeniu Dzieci dobierają się w pary i ustawiają się twarzami do siebie. Do rytmu piosenki śpiewanej w coraz szybszym tempie wskazują obiekty w otoczeniu oraz elementy ciała – swoje albo partnera. Kolejno są to: okno, drzwi, sufit, osoba partnera, podłoga, stół, własny nos, nos partnera.

Tu jest okno, tu są drzwi, tu jest sufit, a tu ty!

Tu podłoga, tu jest stół, tu jest nos mój, a tu twój!

10

4. Dłonie, nogi, głowa Dzieci dobierają się w pary i ustawiają się twarzami do siebie. Następnie podczas odtwarzanego nagrania piosenki: B wyciągają dłonie przed siebie, prezentując je partnerowi; C klaszczą, tupią; D głaszczą partnera po głowie; E wyciągają najpierw jedną, potem drugą nogę przed siebie, prezentując je partnerowi; F tupią, biegną w miejscu; G podskakują obunóż; H dotykają obiema dłońmi swojej głowy, delikatnie ją masują; I kiwają głową na boki; J wykonują głową gest przytakiwania.

1. Co potrafią moje dłonie? B Zaraz ci opowiem: mogą klaskać, mogą klepać, C głaskać cię po głowie. D 2. Co potrafią moje nogi? E Zaraz ci opowiem: mogą tupać, mogą biegać F i podskoczyć sobie. G 3. Co potrafi moja głowa? H Zaraz ci opowiem: może kiwać się na boki I i przytaknąć tobie! J

11