H I J O S y consumo de
CONSUMO DE DROGAS EN NUESTROS HIJOS ¿Cómo identificar el consumo de drogas en mis hijos? Preste atención a los siguientes signos: ■ Necesidad urgente y sospechosa de dinero. ■ Cambio de amigo o grupos de amigos de forma repentina. ■ Salidas a horas altas de la noche. ■ Inapetencia (ocurre con el consumo de anfetaminas, metanfetaminas o cocaína). ■ Desaparición de objetos de valor de la casa ■ Apariencia física descuidada ■ Nerviosismo aparentemente sin causa ■ Ojos irritables, boca reseca ■ Tos constante y olor inusual de inhalantes ■ Cambio fuera de lo común de ideas y humor ■ Aumento del apetito (con el consumo de marihuana)
D RO G A S Se VALLE Cuidarnos
¿Qué hago si descubro que mi hijo consume droga? Se dice comúnmente que si detectamos consumo de drogas en los hijos lo mejor es hablar con ellos:
Hay que tomar en cuenta que por sí solo cada signo no es necesariamente indicador de consumo de drogas, por lo que se recomienda considerarlas en conjunto más el previo conocimiento y acercamiento de la familia hacia el hijo.
¿Pero cómo? ■ Comente con los demás miembros de su familia sobre su preocupación. ■ Involucre de forma calmada a cada miembro de la familia en la búsqueda de la mejor solución posible. ■ Regañar o golpear sólo profundizará más el problema. ■ Acercarse al joven no debe verse como un regaño más sino como la preocupación amorosa, sincera y respetuosa por entender qué ha llevado a que la persona consuma drogas. ■ Es importante buscar la asesoría profesional adecuada para que la sensación de ira, impotencia o confusión no perjudique la ayuda al familiar.
ADICCIÓN AL ALCOHOL Dejar de acudir al trabajo o a la escuela por resacas o reuniones
Consumir más de 4 copas y “estar como si nada” o “entablarse”
Necesidad de beber durante la resaca
Beber más de tres días a la semana
Olvidar qué pasó Arte y diseño: josaco@onfalion.mx
Ideales
Proyecto de Familia
S
er padre o madre de familia implica trabajar todos los días para aquellos que serán parte de nuestras vidas durante toda la vida, aunque en algún momento dejen de vivir con nosotros. Además de las Necesidades Materiales que estén a nuestro alcance, necesitamos aprender a cubrir las Necesidades Afectivas: Amor, confianza en uno mismo, respeto mutuo, apoyo, etc. Y la solidez en las acciones como padres contribuye a su desarrollo, procurando el bienestar de todos los integrantes de la familia. También debemos aprender a superar las adversidades y trabajar todos los días en la formación de valores dentro de nuestro hogar. Esta es la prioridad
Proyecto de vida
para la crianza de los hijos y la convivencia familia Un ideal en la crianza es formar hijos independientes, sanos y con un proyecto de vida digno y honesto que los conduzca a la felicidad.
Averigua cuál es el proyecto que tu hijo tiene para su vida, cómo se imagina a los 50 años, a los 30 años a los 20. Identifica con él si lo que hoy hace lo conduce hacia allá Hagan un plan para su vida en la escuela, en el deporte, en el arte, en algún oficio. La vida de todos nosotros está rodeada de peligros, ¿cuál de ellos podemos elegir? Cometer delitos, ejercer violencia, consumir drogas ilícitas o permitir en nuestra vida las drogas legales, es una forma de vivir dentro del peligro: cárcel, muerte súbita, adicción de por vida, daño orgánico irreversible, enfermedades mortales, enfermedades degenerativas, destrucción
¿las tomas o las dejas?
¿Cuál es el tuyo? Primero define qué es la felicidad para ti y para tu familia; Salud, economía, forma de vida, paz, etc. Luego averigua qué es la felicidad para tus los demás integrantes de la familia incluyendo a tus hijos. A partir de lo que tienen en común, pongan en el centro el cuidado de uno mismo y el respeto compartido como un eje para lograrlo. Esto te permitirá comenzar a construir ideas en común que luego volverán proyectos compartidos que finalmente se harán modo de vida.
COMUNICACIÓN clara, amable y respetuosa ► Eviten los gritos, ofensas, palabras groseras y amenazas. ► Sean claros pidiendo lo que quieren y cómo quieren que ocurra. ► Escuchen todos los argumentos sin interrumpir y expliquen lo que no es claro ► Eliminen los sarcasmos, las burlas y los reproches. ► Establezcan acuerdos y cumplan, eviten comprometerse a algo que no saben cómo hacerlo.
Recuerden: ►El pasado ya terminó y la mejor evidencia de aprender de ello son las acciones del ahora. ►El futuro aún no existe por lo tanto podemos predecirlo construyendo lo que sí queremos para mañana ►Sólo existe el presente, hoy debo decir lo que siento, hoy debo hacer lo que necesito, hoy dejo lo que me daña: hoy el es día para decidir y comenzar a actuar.