ESTAS SON LAS MEDIDAS GENERALES PARA
TRATAR LAS HEMORROIDES
1
Mantener una buena higiene anal y evitar rascar o frotar las hemorroides para ayudar a prevenir las infecciones.
2
Corregir el estreñimiento añadiendo fibra a la dieta: frutas, verduras, pan integral y líquidos abundantes.
3
Evitar comidas muy condimentadas y el consumo de alcohol.
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Darse baños calientes en la zona dos o tres veces al día. Esta secuencia frío - calor es una forma de aliviar temporalmente el dolor por hemorroides externas.
5
Evitar esfuerzos al defecar. Se recomienda utilizar papel higiénico suave o limpieza anal mediante baño con agua tibia.
Aplicar hielo en la fase aguda del trastorno. El frío hará disminuir la hinchazón.
Gráfico: JOHN VELASCO / Q´HUBO