7 Mέρες - Αφιέρωμα Υγεία by 7 Media

ΔΩΡΟΕΠΙΤΑΓΕΣ 200 € Αυτά τα Χριστούγεννα σας προσφέρουμε 20 Δωροεπιταγές

ΑΥΤΕΣ ΤΙΣ ΓΙΟΡΤΕΣ ΚΕΡΔΙΣΤΕ 20 ΔΩΡΟΕΠΙΤΑΓΕΣ ΑΞΙΑΣ 200 ΕΥΡΩ Αυτές τις γιορτές η εφημερίδα "7ΜΕΡΕΣ" σε συνεργασία με κορυφαίες εταιρίες της Άρτας και τις Ηπείρου σας προσφέρει ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΙΆΤΙΚΕΣ ΔΩΡΟΕΠΙΤΑΓΈΣ

ΔΩΡΟΕΠΙΤΑΓΗ 10 €

Γιολδάσης Αρτποιήματα ΔΩΡΟΕΠΙΤΑΓΗ 10 €

Καράλης Γαλακτοβιομηχανία ΔΩΡΟΕΠΙΤΑΓΗ 10 €

Πτηνοτροφικός Συνεταιρισμός ΔΩΡΟΕΠΙΤΑΓΗ 10 €

Πηγές Κωστηλάτας 20 τυχεροί αναγνώστες μας θα έχουν τη δυνατότητα να κερδίσουν από μία δωροεπιταγή αξίας 10 ευρώ. Η κάθε ΔΩΡΟΕΠΙΤΑΓΉ θα βρίσκεται σε διαφορετικό φύλλο εφημερίδας και στις δύο εκδόσεις των εορτών. Όποιος θα βρει το αυτοκόλλητο που θα έχει τη δωροεπιταγή, θα κόβει το απόκομμα και θα το εξαργυρώνει σε μία από τις επιχειρήσεις. Θα μπορεί να ψωνίζει το ποσό των 10 ευρώ μέχρι της 7 Ιανουαρίου όπου και θα λήξη η μεγάλη προσφορά.

ΒΡΕΊΤΕ, ΛΟΙΠΌΝ, ΤΟ ΑΥΤΟΚΌΛΛΗΤΟ ΤΗΣ ΔΩΡΟΕΠΙΤΑΓΉΣ ΠΟΥ ΘΑ ΛΈΕΙ "ΚΕΡΔΙΣΑΤΕ" ΚΑΙ ΑΠΟΛΑΎΣΤΕ ΑΥΤΈΣ ΤΙΣ ΓΙΟΡΤΈΣ ΠΑΡΈΑ ΜΕ ΤΗΝ ΕΦΗΜΕΡΊΔΑ "7ΜΕΡΕΣ".

ΙΔΙΟΚΤΗΣΙΑ JOIN MEDIA Μ.ΙΚΕ ΕΚΔΟΤΗΣ-ΔΙΕΥΘΥΝΤΗΣ ΒΑΓΓΕΛΗΣ ΠΗΧΑΣ ΑΡΤΑ ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΚΗ ΟΔΟΣ ΑΡΤΑΣ - Τ.Κ. 47100 ΤΗΛ: 26813 06897 ΠΡΕΒΕΖΑ ΑΝΕΞΑΡΤΗΣΙΑΣ & ΜΠΑΛΚΟΥ 20 - Τ.Κ. 48100 ΤΗΛ: 2682303947 EMAIL: eftameresnews@gmail.com

www.7meres.gr

ΒΑΓΓΕΛΗΣ ΠΗΧΑΣ

ΑΥΤΈΣ ΟΙ ΓΙΟΡΤΈΣ ΑΝΑΜΦΊΒΟΛΑ ΘΑ ΕΊΝΑΙ ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΈΣ ΑΠΌ ΌΛΕΣ ΤΙΣ ΠΡΟΗΓΟΎΜΕΝΕΣ.

υτά τα Χριστούγεννα θα είμαστε λιγότεροι. Λιγότεροι στο ρεβεγιόν και στην αλλαγή του χρόνου. Λιγότεροι στους δρόμους αφού απαγορεύονται οι μετακινήσεις. Αυτά τα Χριστούγενα δεν θα διασκεδάσουμε, δεν θ απολαύσουμε τις γιορτινές ημέρες, δεν θα δούμε φίλους και συγγενείς. Αυτά τα Χριστούγεννα δεν θα είμαστε ελεύθεροι…

Οι περισσότεροι ανυπομονούμε να φύγει το 2020. Ήταν δύσκολο, καταστροφικό με πολλές απώλειες και πολύ φόβο. Μας έβαλε σε μεγάλη δοκιμασία, μικρούς και μεγάλους, νέους και ηλικιωμένους… Όλοι μα ποντάρουμε στο 21 στο 2021. Αισιοδοξούμε να είναι τυχερό να φέρει λάμψη και ελπίδα στις καρδιές όλων μας.

Στόχος όλων μας είναι να μείνουμε υγιείς σωματικά και ψυχικά για τη νέα χρονιά που έρχεται… Σε αυτό το τεύχος δημιουργήσαμε το πρώτο ένθετο που έχει μπει σε εφημερίδα της Ηπείρου και αφορά την υγεία. Δίνουμε βήμα στους πρωταγωνιστές αυτής της χρονιάς… Αυτές τις γιορτές τηρήστε τις αποστάσεις, φορέστε μάσκα… Χαλαρώστε και απολαύστε την οι-

Χρόνια πολλά Καλές Γιορτές...

Σας ευχόμαστε ολόψυχα καλά Χριστούγεννα και ευτυχισμένο το νέο έτος.

κογενειακή γαλήνη… Και υποστηρίξτε όσο μπορείτε και αντέχετε την τοπική οικονομία. Εμείς σε συνεργασία με κορυφαίες εταιρίες της Ηπείρου σας χαρίζουμε 20 δωροεπιταγές των 10 ευρώ η καθεμιά για τις ημέρες των Χριστουγέννων… Καλά Χριστούγεννα!

7 ΜΕΡΕΣ

w w w. 7m e re s. gr

Ο Δήμαρχος Άρτας Χρήστος Τσιρογιάννης μιλάει για την επέμβαση που έκανε

ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΑΚΌ IΩΑΝΝΊΝΩΝ: ΓΕΝΝΉΘΗΚΕ ΤΟ ΠΡΏΤΟ ΜΩΡΌ ΜΕ ΜΗΤΈΡΑ ΘΕΤΙΚΉ ΣΤΟΝ COVID-19

το Νοσοκομείο Άρτας νοσηλεύτηκε ο Δήμαρχος Αρταίων Χρήστος Τσιρογιάννης από την Τετάρτη 16 Δεκεμβρίου 2020. Υποβλήθηκε σε χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση της σκωληκοειδούς απόφυσης. Ήταν μία προγραμματισμένη επέμβαση την οποία έκανε ο Παύλος Στασινός ... Για την ιστορία και για το χαλαρό της υπόθεσης να θυμίσουμε ότι ο γνωστός γιατρός ήταν διεκδικητής με τον Χρήστο Τσιρογιάννη του Δήμου το 2014. Η ανάρτηση που ανέβασε στην προσωπική του σελίδα στο fb “Για μια επέμβαση ρουτίνας (σκωληκοειδίτιδα), από αυτές που λες “έχω

χρόνο ας κάνω πρώτα και αυτό” μέχρι που να μην υπάρχει πια άλλο περιθώριο, και έτσι είμαι από χθες στο Γενικό Νοσοκομείο Άρτας. Οι θεράποντες ιατροί μου, και ειδικά ο Παύλος Στασινός τον οποίο εκτιμώ και σε προσωπικό, σε επαγγελματικό και σε πολιτικό επίπεδο, με διαβεβαιώνουν ότι σύντομα θα είμαι πίσω στον αγώνα της καθημερινότητας. Ευχαριστώ τον διοικητή του Νοσοκομείου Βαγγέλη Ντάκουλα, όλο το ιατρικό και νοσηλευτικό προσωπικό για την πολύ καλή δουλειά που παρέχουν προς όλους τους νοσηλευόμενους. Ευχαριστώ και εσάς για τις πολλές, πολλές ευχές σας.”

ο πρώτο μωρό με μητέρα θετική στον Covid-19 γεννήθηκε στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Ιωαννίνων με καισαρική τομή. Η μαιευτική παρακολούθηση της μητέρας κατά την διάρκεια της κύησης της, έγινε από ιατρούς της Μαιευτικής-Γυναικολογικής Κλινικής του Π.Γ.Ν.Ι. Όπως αναφέρει το epiruspost από τη στιγμή που διαγνώσθηκε θετική, κατόπιν τυχαίου ελέγχου, η παρακολούθηση της συνεχίσθηκε εξ΄ αποστάσεως, με γνώμονα την ασφάλεια της κύησης αλλά και του πληθυσμού που επισκέπτεται και εμπιστεύεται τις δομές του Π.Γ.Ν.Ι. καθώς και των εργαζομένων σε αυτό. Τελικά το απόγευμα της Πέμπτης αποφασίσθηκε η διεκπεραίωση της κύησης λόγω επιπλοκών, των οποίων η συσχέτιση με τον ιό SARS-CoV-2 δεν έχει ακόμη αποδειχθεί. Η άμεση μετεγχειρητική εικόνα μητέρας και νεογνού είναι άριστη. Η Μαιευτική-Γυναικολογική Κλινική του Π.Γ.Ν.Ι. ήδη από την έναρξη του πρώτου

επιδημικού κύματος, συναισθάνθηκε τις μεγάλες προκλήσεις που αυτό συνεπάγεται και φρόντισε να θωρακιστεί έναντι αυτών με ριζικές ανακατατάξεις στα προγράμματα λειτουργίας της και στην χρήση των χώρων που διαθέτει, δίχως εκπτώσεις στην παρακολούθηση και φροντίδα του μαιευτικού πληθυσμού των βαρέων γυναικολογικών παθήσεων. Αυτή ακριβώς η προετοιμασία απέδωσε και χθές καρπούς. Με την έγκριση και συνεχή παρακολούθηση από τον Δ/ντη της Μ/Γ Κλινικής και Αντιπρύτανη του Πανεπιστημίου Ιωαννίνων κ. Μηνά Πασχόπουλου, η ΚΤ διεκπεραιώθηκε από τον Μαιευτήρα-Γυναικολόγο, Επ.Β’ κ. Θεοχάρη Ευαγγέλου και τους ειδικευόμενους ιατρούς κ. Στέφανο Φλίνδρη και κ. Γαλάζιου Γεωργία, ενώ υπεύθυνος αναισθησιολόγος ήταν ο Δ/ ντης ΕΣΥ κ. Λεωνίδας Δίσνιτσας. Η φροντίδα όλου του Ιατρικού, Μαιευτικού και Νοσηλευτικού προσωπικού της Μαιευτικής-Γυναικολογικής Κλινικής του Π.Γ.Ν.Ι. είναι συνεχής και αμείωτη.

Μετακίνηση εκτός νομού τα Χριστούγεννα: Για ποιες περιπτώσεις επιτρέπεται

μετακίνηση εκτός νομού θα επιτρέπεται για τέσσερις συγκεκριμένες κατηγορίες, ενώ υπάρχει ανοιχτό «παράθυρο» και για τους φοιτητές Εξακολουθεί να ισχύει και κατά την περίοδο των Χριστουγέννων η απαγόρευση μετακίνησης από νομό σε νομό, προκειμένου να αποφευχθεί το κακό σενάριο μιας νέας διασποράς του κορονοϊού που θα προκαλούσε ακόμα μεγαλύτερη πίεση στο ΕΣΥ, την ώρα που οι διασωληνωμένοι είναι εκατοντάδες. Όπως έχει ξεκαθαρίσει η κυβέρνηση, οι μετακινήσεις εκτός νομού δεν θα επιτραπούν, κυρίως για εκείνους που σχεδιάζουν να πάνε διακοπές στα εξοχικά τους. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένες μόνο περιπτώσεις – εξαιρέσεις στις οποίες θα επιτραπούν κατά την περίοδο των Χριστουγέννων. Ο κυβερνητικός εκπρόσωπος, Στέλιος

Πέτσας, έχει διευκρινίσει πως θα υπάρξει κάποια ευελιξία για επανένωση οικογενειών. Για παράδειγμα για ανθρώπους οι οποίοι δουλεύουν σε διαφορετικό νομό, απ’ αυτόν που είναι η οικογένειά τους και θα χρειαστεί να επιστρέψουν, φυσικά, με την προβλεπόμενη διαδικασία, με το Ε1 και το Ε9, ή κάποιοι φοιτητές που έχουν εγκλωβιστεί, πριν τη λήψη των μέτρων του lockdown, στην πόλη που σπουδάζουν και θέλουν να γυρίσουν στην οικογένειά τους». Με βάση τα όσα έχουν ανακοινωθεί μέχρι στιγμής, οι μετακινήσεις μεταξύ Περιφερειακών Ενοτήτων που θα επιτραπούν κατ’ εξαίρεση θα αφορούν: • λόγους υγείας • επαγγελματικούς λόγους • επιστροφή στη μόνιμη κατοικία • επανένωση οικογενειών

7 ΜΕΡΕΣ

w w w.7meres. gr

ΈΛΛΗΝΑΣ ΓΙΑΤΡΌΣ ΠΟΥ ΈΚΑΝΕ ΤΟ ΕΜΒΌΛΙΟ ΓΙΑ ΚΟΡΟΝΟΪΌ: ΑΣΤΕΊΕΣ ΟΙ ΌΠΟΙΕΣ ΠΑΡΕΝΈΡΓΕΙΕΣ

Γιώργος Σακελλίων είναι ένας από τους χιλιάδες καταρτισμένους Έλληνες που βρίσκονται στο εξωτερικό κι εμβολιάστηκε από τους πρώτους. Εδώ και έξι χρόνια βρίσκεται στο νοσοκομείο του Κόλτσεστερ όπου προσφέρει τις υπηρεσίες του ως αναισθησιολόγος. Ο Γιώργος Σακελλίων είναι ένας από τους χιλιάδες καταρτισμένους Έλληνες που βρίσκονται στο εξωτερικό. Εμβολιάστηκε από τους πρώτους στο Ηνωμένο Βασίλειο όπου διαμένει καθώς εργάζεται στην πρώτη γραμμή. Εδώ και έξι χρόνια βρίσκεται στο νοσοκομείο του Κόλτσεστερ, στην κομητεία του Έσσεξ. Εκεί προσφέρει τις υπηρεσίες του ως αναισθησιολόγος. Βασική του αρμοδιότητα είναι η νοσηλεία ασθενών με λοίμωξη Covid- 19. «Οι αναισθησιολόγοι είναι αυτοί που λειτουργούν τις μονάδες. Οι αναισθησιολόγοι είναι αυτοί που διασωληνώνουν είναι αυτοί που συντηρούν τους ανθρώπους στην εντατική θεραπεία και τα μηχανήματα», εξηγεί ο 52χρονος Γιώργος Σακελλίων, στο ΑΠΕ-ΜΠΕ. Η θέση του, του επιβάλλει να λαμβάνει όλα τα μέτρα προστασίας. Με τελευταίο και πιο αποτελεσματικό, όπως λένε οι επιστήμονες, τον εμβολιασμό. «Οι παρενέργειες από το εμβόλιο όποιες και να είναι, είναι αστείες από το να διασωληνωθείς και να περάσεις πέντε μέρες στη μονάδα. Άρα, ο σχετικός κίνδυνος του εμβολίου είναι πολύ μικρότερος σε σχέση με το να νοσήσεις. Γι’ αυτούς που μπορούν να καταλάβουν… Για όποιους αρχίζουν τη συνωμοσιολογία για τσιπάκια και για μεταλλάξεις, εκεί δεν έχω να πω κάτι…», υπογραμμίζει ο κ. Σακελλίων. Εκείνο που δεν θα ξεχάσει ο Έλληνας αναισθησιολόγος, είναι και αυτό που τον προέτρεψε να κάνει χωρίς δεύτερη σκέψη το εμβόλιο: ο πρώτος ασθενής με κορονοϊό που κούραρε. Αρχές Φλεβάρη του 2020.

«Ένας άνθρωπος 50 χρόνων, χωρίς ιδιαίτερα προβλήματα. Ήρθε με δύσπνοια, διασωληνώθηκε μέσα σε πέντε- έξι ώρες γιατί δεν μπορούσε να υποστηρίξει την αναπνοή του και κατέληξε μετά από δώδεκα- δεκατέσσερις ώρες, χωρίς να μπορούμε να κάνουμε τίποτα», περιγράφει. «Ήταν ο μοναδικός μας άρρωστος εκείνη τη στιγμή ήταν ο πρώτος άρρωστος. Κάναμε τα πάντα που μπορούσαμε να κάνουμε και τον βλέπαμε να φεύγει να πεθαίνει χωρίς να μπορούμε να κάνουμε τίποτα», προσθέτει με απογοήτευση για το περιστατικό που τον σημάδεψε. Αυτά τα συναισθήματα κάνουν μόνο γραφειοκρατική τη διαδικασία του εμβολιασμού, η οποία είναι πολύ καλά οργανωμένη, διαπιστώνει ο Έλληνας γιατρός του Κόλτσεστερ. «Όλα αυτά γίνονται με ένα email που στέλνουν προσωπικά στον καθένα. Απαντάς βάσει του χώρου δουλειάς και την ιεράρχηση σου». Οι υγειονομικοί ήταν τρίτοι στη σειρά εμβολιασμού. Προηγήθηκαν ασθενείς άνω των 80 ετών. Ακολούθησαν πολίτες που διανύουν την έβδομη δεκαετία της ζωής τους και έχουν προβλήματα υγείας. Στο προσωπικό του νοσοκομείου του Έσσεξ, οι εμβολιασμοί ξεκίνησαν από τους γιατρούς και τους νοσηλευτές πρώτης γραμμής. Ο Γ. Σακελλίων έκανε την πρώτη δόση την Δευτέρα 14 Δεκεμβρίου. Η δεύτερη δόση έχει προγραμματιστεί για τις 5 Ιανουαρίου. Τότε θα θεωρηθεί άνοσος. «Αφού γίνεται η ενημέρωση επί τόπου σου κάνουν το εμβόλιο. Μένεις δέκα- δεκαπέντε λεπτά, μήπως υπάρχει οξεία αλλεργική αντίδραση και φεύγεις. Η μόνη ενόχληση που ένιωσα, την νιώθει κανείς και στο εμβόλιο της γρίπης καμιά φορά, είναι λίγη ευαισθησία στον ώμο εκεί που έγινε η ένεση και ένα βάρος την επόμενη μέρα στο ίδιο χέρι», περιγράφει ο γιατρός που είναι μέσα στους πρώτους διακόσιους χιλιάδες

ανθρώπους οι οποίοι εμβολιάστηκαν ήδη στο Ηνωμένο Βασίλειο. Αλλά ακόμα και τότε τα μέτρα προσωπικής υγιεινής και προστασίας θα πρέπει να τηρούνται στο ακέραιο. Το εμβόλιο μεν προστατεύει, αλλά δεν σταματά κάποιον από το να είναι ασυμπτωματικός φορέας και να μεταδίδει τον ιό. Το αποδεικτικό του εμβολίου είναι μια κάρτα στην οποία υπάρχει ο αριθμός παρτίδας, ο τύπος του εμβολίου και η εταιρεία που το παρήγαγε. Ακόμα δεν έχει κριθεί αν θα χρησιμοποιηθεί σαν διαβατήριο για τις αεροπορικές

πτήσεις. Πάντως, ακούγεται ότι ορισμένες χώρες αλλά και ταξιδιωτικές εταιρείες θα ενθαρρύνουν τα ταξίδια για εμβολιασμένους έναντι της πανδημίας Covid-19. Το πρόγραμμα εμβολιασμού στο Ηνωμένο Βασίλειο υπολογίζεται να κρατήσει τέσσερις με πέντε μήνες ώστε να εμβολιαστεί ένα 50%-60% του πληθυσμού. «Για να ησυχάσουμε από το κακό», καταλήγει ο Έλληνας γιατρός του Κόλτσεστερ που φέτος θα κάνει γιορτές μακριά από την οικογένειά του.

ΠΤΗΝΟΤΡΟΦΙΚΌΣ ΣΥΝΕΤΑΙΡΙΣΜΌΣ ΝΟΣΟΚΟΜΕΊΟ ΆΡΤΑΣ: Η ΜΕΤΑΚΊΝΗΣΗ ΤΗΣ ΠΝΕΥΜΟΝΟΛΌΓΟΥ ΈΦΕΡΕ ΠΑΡΑΙΤΉΣΕΙΣ ΆΡΤΑΣ – ΑΡΝΗΤΙΚΆ ΌΛΑ ΤΑ ΤΕΣΤ ΠΟΥ ΈΓΙΝΑΝ, ΠΕΡΙΣΣΌΤΕΡΑ ΑΠΌ 180 ις παραιτήσεις τους σε ένδειξη δι-

πως αναφέρει σε ανακοίνωση ο Πτηνοτροφικός Συνεταιρισμός Άρτας προχώρησε σε δειγματοληπτικούς ελέγχους COVID-19 την περίοδο 15 και 18 Δεκεμβρίου 2020. Οι έλεγχοι έγιναν στις εγκαταστάσεις του Πτηνοτροφικού Συνεταιρισμού από κλιμάκιο του ΕΟΔΥ. Η δειγματοληψία έγινε σε περισσότερους από 180 εργαζόμενους… Όλα τα τεστ βγήκαν αρνητικά. Η Διοίκηση του Συνεταιρισμού ευχαριστεί τον ΕΟΔΥ και τη Διεύθυνση Υγείας Άρτας για την άψογη συνεργασία σε αυτές τις δύσκολες συνθήκες.

αμαρτυρίας για την μετακίνηση με «εντέλλεσθε» της πνευμονολόγου, Βιργινίας Αρχιμανδρίτη από το νοσοκομείο Άρτας στην Έδεσσα, υπέβαλαν δυο συνάδελφοί της. «Αν δεν ανακληθεί η απόφαση για την μετακίνηση θα εμείνω στην παραίτησή μου», επισημαίνει η πνευμονολόγος Έλσα Δημοπούλου. Για τον ίδιο λόγο παραιτήθηκε από την θέση Διευθύντριας Ιατρικής Υπηρεσίας του Νοσηλευτικού Ιδρύματος, η Αύρα Λυκούρη, διευθύντρια της Πνευμονολογικής Κλινικής αλλά και του τμήματος covid του νοσοκομείου Άρτας.

7 ΜΕΡΕΣ

w w w.7meres. gr

AΥΤΌΣ ΕΊΝΑΙ Ο ΑΡΤΙΝΌΣ ΓΙΑΤΡΌΣ ΠΟΥ ΈΦΤΙΑΞΕ ΦΆΡΜΑΚΟ ΓΙΑ ΤΟΝ ΚΟΡΩΝΟΪΌ

ειραματικό φάρμακο με ελληνική “σφραγίδα” χορηγείται εδώ και ένα μήνα σε ασθενείς με κορωνοϊό σε επτά ελληνικά νοσοκομεία. Το ΑΜΥ-101 που αναπτύσσεται από την ελληνική εταιρία “Αμύντας”, έχει εφευρεθεί από τον Έλληνα καθηγητή Ανοσολογίας Γιάννη Λάμπρη και την ομάδα του (www. lambris.com) στα εργαστήρια του Πανεπιστημίου της Πενσυλβάνια. Το AMY-101 χορηγείται τώρα σε ασθενείς με COVID-19 που έχουν παρουσιάσει Σύνδρομο Οξείας Αναπνευστικής Δυσχέρειας, στο πλαίσιο τυχαιοποιημένης κλινικής δοκιμής φάσης II, η οποία έχει στόχο να διαπιστώσει αν μπορεί να αποτρέψει την διασωλήνωσή τους ή και το θάνατο. Ο καθηγητής Λάμπρης, ανακοίνωσε τα ελπιδοφόρα επιστημονικά δεδομένα που αφορούν το συγκεκριμένο φάρμακο στην εναρκτήρια ομιλία του 7ου Πανελλήνιο Συνεδρίου της Ελληνικής Ακαδημίας Νευροανοσολογίας που άρχισε την Πέμπτη, διαδικτυακά, και θα ολοκληρωθεί την Κυριακή. Ο ίδιος μιλά στο iatronet.gr για την έναρξη των κλινικών δοκιμών, τα εξαιρετικά ενθαρρυντικά αποτελέσματα που είχε η χορήγηση του φαρμάκου στο πλαίσιο παρηγορητικής θεραπείας στην Ιταλία και τις προσδοκίες του για τη συνέχεια. Επίσης, αναφέρεται στην σημερινή επιδημιολογική εικόνα της Ελλάδας και στέλνει το μήνυμα της συμμετοχής όλων στο πρόγραμμα εμβολιασμού, τη μεγαλύτερη ελπίδα της ανθρωπότητας για την εξάλειψη του SARS-CoV-2. ΤΙ ΕΊΝΑΙ ΤΟ ΑΜΥ-101 Το ΑΜΥ-101 είναι ένα πειραματικό φάρμακο που στοχεύει στο συμπλήρωμα, έναν κομβικό μηχανισμό της φυσικής ανοσίας του οργανισμού και συγκεκριμένα στην κεντρική πρωτεΐνη του, C3. “Το συμπλήρωμα είναι βασικός μηχανισμός άμυνας του οργανισμού απέναντι σε διάφορων ειδών μολύνσεις. Όταν απορρυθμίζεται όμως πυροδοτεί την ενεργοποίηση πολλών τύπων κυττάρων της φυσικής άμυνας, όπως τα μακροφάγα και τα ουδετερόφιλα, που με τη σειρά τους εκκρίνουν τις κυτταροκίνες, προκαλώντας φλεγμονώδεις αντιδράσεις και θρομβώσεις. Το AMY-101 είναι ένα μικρό πεπτίδιο που δεσμεύεται ισχυρά στο μόριο C3 και προλαβαίνει αυτές τις βλάβες”, επισημαίνει ο κ. Λάμπρης και προσθέτει: “Ενδείκνυται η χορήγησή του σε ασθενείς COVID-19 που έχουν το Σύνδρομο Οξείας Αναπνευστικής Δυσχέρειας (Acute Respiratory Distress Syndrome – ARDS) ή/και εκτεταμένες θρομβωτικές επιπλοκές και βρίσκονται πριν από τη διασωλήνωση. Η δεύτερη φάση των κλινικών δοκιμών έχει στόχο να διαπιστωθεί κατά πόσο μπορεί να βελτιώσει την αναπνευστική ικανότητα των ασθενών και να αποτρέψει

την διασωλήνωσή τους ή/και τον θάνατο”. Το φάρμακο, που αναπτύσσεται από την εταιρεία “Αμύντας”, έχει πάρει έγκριση από τον Αμερικανικό Οργανισμό Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) και από το Γερμανικό Ομοσπονδιακό Ινστιτούτο για τα Φάρμακα και τις Ιατρικές Συσκευές (BfArM) για τη διεξαγωγή κλινικών δοκιμών φάσης II που θα αξιολογήσουν την αποτελεσματικότητά του σε ασθενείς με βαριά νόσο COVID-19. Η χορήγησή του στο Μιλάνο, σε ασθενείς COVID-19 με ARDS στο πλαίσιο πρωτοκόλλου παρηγορητικής θεραπείας, είχε πολύ ενθαρρυντικά αποτελέσματα. Η ΚΛΙΝΙΚΉ ΔΟΚΙΜΉ ΣΤΗΝ ΕΛΛΆΔΑ Με άδεια του Ελληνικού Οργανισμού Φαρμάκων, έχει ξεκινήσει εδώ και περίπου ένα μήνα η χορήγησή του στην Ελλάδα, στο πλαίσιο τυχαιοποιημένης κλινικής δοκιμής, σε 62 ασθενείς σε επτά νοσοκομεία: “Ιπποκράτειο”, “Παπανικολάου” και ΑΧΕΠΑ Θεσσαλονίκης, “Ευαγγελισμός” και Πανεπιστημιακά νοσοκομεία Αλεξανδρούπολης, Λάρισας και Ιωαννίνων. Το φάρμακο χορηγείται ενδοφλέβια σε συνδυασμό με την συμβατική φαρμακευτική αγωγή. Η φαρμακευτική εταιρία “Αμύντας” του καθηγητή Λάμπρη, έχει νοικιάσει την τεχνολογία από το Πανεπιστήμιο της Πενσυλβάνια, στα εργαστήρια του οποίου αναπτύχθηκε. Είναι η πρώτη φορά που ελληνική εταιρία επιτυγχάνει κάτι τέτοιο, αναπτύσσοντας ένα πρωτότυπο φάρμακο σε κλινικό επίπεδο. “Αποφασίσαμε να ξεκινήσουμε την κλινική δοκιμή από την Ελλάδα. Βρισκόμαστε ένα μήνα μετά την έναρξή της. Όταν φτάσουμε περίπου στο μέσο της, δηλαδή στους 32από τους 62 ασθενείς, θα γίνει η πρώτη ανάλυση των αποτελεσμάτων, ώστε να δούμε πώς θα προχωρήσουμε. Η κλινική δοκιμή αναμένεται να διαρκέσει μέχρι τον Φεβρουάριο – Μάρτιο“. Ο καθηγητής αποφεύγει να κάνει οποιαδήποτε πρόωρη αναφορά στο αν υπάρχουν κάποιες πρώτες ενδείξεις από την έως τώρα ανταπόκριση των ασθενών στα ελληνικά νοσοκομεία. Προτιμά να “μιλήσουν” τα αποτελέσματα της δοκιμής όταν ολοκληρωθεί η πρώτη ανάλυση.

“Ευελπιστώ πως θα αποτελέσει ένα ακόμη σημαντικό όπλο στη μάχη που δίνουν οι γιατροί μας”, λέει και προσθέτει πως “η μεγαλύτερη ελπίδα που έχει η ανθρωπότητα για να εξαλείψει την πανδημία είναι το εμβόλιο”. “ΝΑ ΕΜΒΟΛΙΑΣΤΟΎΜΕ ΌΛΟΙ” Ο Γιάννης Λάμπρης παρακολουθεί στενά την εξέλιξη της πανδημίας στην Ελλάδα. “Η κατάσταση δεν είναι πολύ καλή τώρα, αλλά ελπίζουμε να βελτιωθεί. Ήδη μπαίνουν σε κλινική δοκιμή και τα μονοκλωνικά αντισώματα, τα οποία λειτουργούν με άλλο μηχανισμό και αναστέλλουν την εξέλιξη της λοίμωξης. Υπό προϋποθέσεις, θα μπορούσαν να χορηγούνται και σε συνδυασμό με το ΑΜΥ-101, αν αποδειχθεί αποτελεσματικό“, αναφέρει. Ο ίδιος οργίζεται όταν ακούει ανθρώπους που δεν έχουν καμία σχέση με την επιστήμη να διατυπώνουν γνώμες κατά των εμβολίων. “Θα έπρεπε να επεμβαίνει ο εισαγγελέας, κάθε φορά που ακούγονται ψευδείς ειδήσεις αναφορικά με το εμβόλιο, από ανθρώπους που δεν έχουν καμία επιστημονική γνώση. Δεν μπορούμε όλοι να προσποιούμαστε ότι ξέρουμε τα πάντα. Να είμαστε ταυτόχρονα χασάπηδες, μανάβηδες, οδηγοί, καθηγητές και αν χρειαστεί και λίγο γιατροί. Το μήνυμα που πρέπει να περάσει με σαφήνεια στον κόσμο είναι ότι επιβάλλεται να εμβολιαστούμε όλοι“, τονίζει. Στο πλαίσιο συγκριτικής μελέτης που έγινε πρόσφατα, χορηγήθηκαν δύο φάρμακα που στοχεύουν με διαφορετικό μηχανισμό το συμπλήρωμα, σε δύο ομάδες βαριά ασθενών, σε Ιταλία και Βραζιλία, αντίστοιχα: το ΑΜΥ-101 χορηγήθηκε σε τρεις ασθενείς με Covid στο νοσοκομείο Σαν Ραφαέλε του Μιλάνου, ενώ το αντίσωμα eculizumab (Soliris)της εταιρίας Alexion, ήδη εγκεκριμένο ως θεραπεία για νοσήματα όπως η παροξυσμική νυχτερινή αιμοσφαιρινουρία, χορηγήθηκε σε δέκα ασθενείς στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο του Σάο Πάολο, στη Βραζιλία. “Το AMY-101νίκησε στα σημεία“, λέει ο καθηγητής, “παρόλο που η Alexion βρίσκεται στο NASDAQ, με χρηματιστηριακή

αξία 25 δις δολάρια και το φάρμακό της κοστίζει 500.000 δολάρια“. Τα αποτελέσματα της συγκριτικής μελέτης που δημοσιεύτηκαν στην ιατρική επιθεώρηση “ClinicalImmunology”, έδειξαν πως το φάρμακο με την ελληνική “σφραγίδα” επιτυγχάνει ευρύτερο θεραπευτικό αποτέλεσμα από το eculizumab σε ασθενείς με Covid, λόγω της ικανότητάς του να αναστέλλει το C3 αδρανοποιώντας έτσι πολλούς μηχανισμούς φλεγμονής και θρόμβωσης. Ποιος είναι ο καθηγητής Λάμπρης Ο Γιάννης Λάμπρης γεννήθηκε στη Ροδαυγή Άρτας, ένα ορεινό χωριό των Τζουμέρκων και μεγάλωσε βοηθώντας στο κρεοπωλείο του πατέρα του και στα χωράφια της οικογένειας, καθώς και δουλεύοντας ως ψήστης στα πανηγύρια διάφορων χωριών. Σπούδασε Βιολογία και Βιοχημεία στο Πανεπιστήμιο Πατρών και στη συνέχεια έβαλε πλώρη για μια σπουδαία ακαδημαϊκή καριέρα στο εξωτερικό, που ξεκίνησε με την ανάδειξή του σε επίκουρο καθηγητή σε ηλικία μόλις 26 ετών: Από τις ΗΠΑ στη Γερμανία και πίσω στις ΗΠΑ, στη συνέχεια Ελβετία και επιστροφή στις ΗΠΑ, όπου παραμένει μέχρι σήμερα. Καθηγητής Ερευνητικής Ιατρικής στο Τμήμα Παθολογίας και Εργαστηριακής Ιατρικής του Πανεπιστημίου της Πενσυλβάνια, ενός από τα σπουδαιότερα σε παγκόσμιο επίπεδο, έχει αναδειχτεί σήμερα σε έναν από τους σημαντικότερους ερευνητές του συμπληρώματος, του βασικού μηχανισμού φυσικής ανοσίας του οργανισμού. Το αναγνωρισμένο διεθνώς ερευνητικό του έργο (με δείκτη επιστημονικής απήχησης: h-index, 117 και σύνολο αναφορών >50.000) έχει καταφέρει μέχρι σήμερα να προσελκύσει συνολική χρηματοδότηση άνω των 50 εκατομμυρίων δολαρίων από διάφορα ιδρύματα και ινστιτούτα. Έχει κατοχυρώσει δεκάδες ευρεσιτεχνίες και έχει στο ενεργητικό του πάνω από 500 δημοσιεύσεις σε έγκυρα επιστημονικά περιοδικά διεθνούς κύρους. Το 2013 ίδρυσε στην Ελλάδα την φαρμακευτική εταιρία “Αμύντας”, (www.amyndas. com) όνομα που “δανείστηκε” από τον ομώνυμο βασιλέα της αρχαίας Μακεδονίας. Πηγή: iatronet.gr

Σας ευχόμαστε

Χρόνια Πολλά Καλή Χρονιά

Χαρούμενα Χριστούγεννα με υγεία και ευτυχία...

Χρόνια πολλά Καλές Γιορτές... ΛΔ ΓΙΟ

- Δ. ΠΑΠΑ ΔΟ ΑΣΗ ΠΟ Υ

Σ ΛΟ

ΧΟΥΛΙΑΡΑΣ

ΑΦ ΟΙ

ΑΡΤΑ GAS από το 1964 στον υγραέριο κόσμο

Σας ευχόμαστε Καλά Χριστούγεννα και ευτυχισμένος ο καινούριος χρόνος. Λιανική πώληση: Σκουφά 6 - Άρτα, Τηλ: 26810 73322 | 6977509076 Χονδρική πώληση: Κωστακιοί Άρτας, Τηλ: 26810 52166 | 6944770072

Θερμές ευχές για καλά Χριστούγεννα... Ευτυχισμένο & Δημιουργικό 2021

w w w. 7m e re s. gr

Η ΝΕΡΑΤΖΙΑ ΣΤΟ ΜΟΝΟΠΛΙΟ ΑΡΤΑΣ

ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΚΛΙΚ ΕΓΟΥΕΪ(click away) � Για να διαλέξετε το προϊόν που θέλετε πρέπει να το δείτε στον ύπνο σας εκεί είναι η νέα βιτρίνα τον καταστημάτων. � Θα πάρετε τηλέφωνο τον έμπορο για να του πείτε το προϊόν-όνειρο που θέλετε, και θα κάνετε τηλεφωνικό παζάρι ‘’τόσα δίνω , πόσα θές στα λαδάδικα πουλάν αυτό που θες ‘’ � Μετά θα του στειλετε μήνυμα στο κινητό του ‘’ένα σουτιέν ¾ με μπανέλα που να μην με κόβει σε χρώμα μπορντοροδοκόκκινο της φωτιάς και στρινγκ τοσοδούλι μικρό ώστε να μην φαίνετε με το κολάν’’. � Θα σας απαντήσει με μήνυμα ο εμπορος που θα γράφει την τιμή και την ώρα που θα πάτε να πάρετε το προοϊν. � Αν δεν έχετε κάρτα για να πληρώσετε θα πάτε θα στηθείτε από το χάραμα στην ουρά μιάς τράπεζας και αφού περιμένετε τρείς ώρες θα κάνετε την κατάθεση. Αν σε αυτό το διάστημα έχετε κολλήσει τίποτα στην ουρά που είναι ο ένα επάνω στον άλλον λες και παίζουν μακριά γαϊδούρα, τότε βοήθειά σας . � Στην συνέχεια πάτε στο κατάστημα στην ώρα του ραντεβού σας , μη τειχών και νομίζετε ότι πάτε σε ερωτικό ραντεβού και στήνετε το έτερο ήμιση για να τον κάνετε να σας ποθεί περισσότερο γιατί η καθυστέρηση αυτή μπορεί να σας στοιχίσει ένα δώρο 300 ευρώ από τον αξιαγάπητο αστυνομικούλη.

� Περιμένετε στη ουρά μαζί με άλλους οκτώ που έχουν την ίδια ταλαιπωρία με εσάς και προσπαθείτε να διακρίνετε ποια είναι πίσω από την μάσκα ,για να ξέρετε ποιες άλλες φοράνε εσώρουχα από το κατάστημα που παίρνετε και εσεις και αν αξιζει φυσικα να τα φορανε αυτές . � Παίρνετε την τσαντούλα με το προϊον από τον έμπορο έχοντας απόσταση δύο

μέτρων , με τεντομένο το χέρι λές και κάνει λεϊ άπ ο Αντετοκούμπο, την ψεκάζετε με ντετόλ να φύγουν μέχρι και τα δαιμόνια. � Επιτέλους φτάνετε στο σπίτι , ΠΡΟΣΟΧΗ δεν τα δοκιμάζουμε , ο κορονοϊός μπορεί να έχει κατασκηνώσει στα εσώρουχα που αγοράσατε , τα βάζουμε στο πληντύριο σε θερμοκρασία ηφαιστίου για καλυτερη απόλυμασνη και μέχρι να βγούνε φτιάχνετε και μια λαχανόπιτα γιατι έφτασε μεσημέρι και σας έχει κόψει η λόρδα. � Αφου λοιπόν τα βγάλετε από το πλυντήριο και είστε έτοιμες να τα φορέσετε και να αυτοθαυμαστείτε στον καθρέφτη σαν μοντέλο Μις Μονοπλιό 2020, ανακαλύπτετε ότι ο κορονοϊος και η μεγάλη θερμοκρασία πλυσίματος συνεταιρίστηκαν και έκαναν τα εσώρουχα σας τοσο μικρά που μπορεί να τα φορέσει άνετα η Μπάρμπι. � Αλλα δεν πειράζει που χάσατε μια μέρα και τα λεφτά σας , αυτό μην σας πτοεί , φανταστείτε να ήταν όλα καλά με το πλύσιμο και να μην σας έκανε το νούμερο , θα έπρεπε να κάνετε την ίδια διαδικασία από την αρχή. � Τέλος για να διασκεδάσετε την ταλαιπωρία σας , βάλτε ένα βίντεο με τον Αδωνι να μιλάει για το πόσο πετυχημένο και χωρίς συνωστισμό και ταλαιπωρία είναι το κλικ εγουεϊ και θα σας ανέβει η διάθεση όπως και η πίεση.

ΑΦΟΙ ΛΟΥΚΑ

ΠΡΑΤΗΡΙΟ ΥΓΡΩΝ ΚΑΥΣΙΜΩΝ ΠΛΥΝΤΗΡΙΟ - ΛΙΠΑΝΤΗΡΙΟ

Καλά Χριστούγεννα και Ευτυχισμένο το Νέο Έτος

ΚΩΣΤΑΚΙΟΙ ΑΡΤΑΣ | 2ο ΧΙΛΙΟΜΕΤΡΟ ΑΡΤΑΣ - ΙΩΑΝΝΙΝΩΝ ΤΗΛ. 26810 35230 | ΚΙΝ. 6983 086102

Καλά Χριστούγεννα Υγεία & Ευτυχία

Η ΝΕΡΑΤΖΙΑ ΣΤΟ ΜΟΝΟΠΛΙΟ ΑΡΤΑΣ

w w w. 7m e re s. gr

ΤΙ ΘΑ ΜΠΟΡΟΥΣΕ ΝΑ ΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΕΙ ΤΟ ΔΙΑΔΥΚΤΙΑΚΟ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΙΑΤΙΚΟ ΧΩΡΙΟ ΤΟΥ ΔΗΜΟΥ

Μαζευτείτε θα απαγγείλω Δυο μήνες σε καραντίνα

Κρούσματα, κρούσματα,

κι άλλους δύο μετά

κρούσματα παντού Κάθε σπίτι μια φωλιά κορονοϊού Κρούσματα, κρούσματα, κρούσματα πολλά Δύσκολα τη βγάζουμε ως την Πρωτοχρονιά Δεν υπάρχει ελπίδα, θεραπεία καμιά Ο ιός παραμονεύει σε κάθε γωνιά Θα πεθάνουμε όλοι τελικά

m ΣΤΗΝ ΟΘΟΝΗ ΤΟΥ ΥΠΟΛΟΓΙΣΤΉ ΣΑΣ ΘΑ ΥΠΆΡΧΕΙ ΠΆΝΩ ΔΕΞΙΆ ΦΩΤΟΓΡΑΦΊΑ ΤΟΥ ΔΗΜΆΡΧΟΥ , ΠΟΥ ΘΑ ΕΊΝΑΙ ΝΤΥΜΕΝΟΣ ΑΓΙΟΣ ΒΑΣΊΛΗΣ . m ΧΟΡΩΔΊΑ ΜΕ ΤΟΥΣ ΑΝΤΙΔΗΜΆΡΧΟΥΣ ΝΤΥΜΈΝΟΥΣ ΑΓΓΕΛΆΚΙΑ ΝΑ ΛΈΝΕ ΤΑ ΚΆΛΑΝΤΑ. m ΈΛΚΗΘΡΟ ΘΑ ΤΡΑΒΆΝΕ ΟΙ ΑΡΧΗΓΟΊ ΤΩΝ ΠΑΡΑΤΆΞΕΩΝ ΣΤΟ ΟΠΟΊΟ ΕΠΆΝΩ ΘΑ ΒΡΊΣΚΕΤΕ Ο ΔΉΜΑΡΧΟΣ ΛΕΓΟΝΤΑΣ ΧΟΧΟΧΟΧΟΧΟΧΟΧΟ!!!! m ΜΟΥΣΙΚΉ ΛΑΪΒ ΑΠΌ ΤΟ ΣΤΟΎΝΤΙΟ ΠΟΥ ΦΤΙΆΧΤΗΚΕ ΣΤΗ ΒΙΒΛΙΟΘΗΚΗ ΤΟΥ ΔΗΜΟΥ(ΑΦΟΥ ΔΕΝ ΠΆΕΪ ΚΑΝΈΝΑΣ ΤΟ ΚΑΝΑΝΕ ΣΤΟΎΝΤΙΟ) m ΣΤΟΛΙΣΜΈΝΕΣ ΝΕΡΑΝΤΖΙΕΣ ΑΠΌ ΤΙΣ ΜΑΓΕΥΤΙΚΈΣ ΧΑΛΚΙΆΔΕΣ m ΣΤΟΛΙΣΜΈΝΕΣ ΑΚΤΙΝΙΔΙΈΣ ΑΠΌ ΤΑ ΚΟΣΜΟΠΟΛΊΤΙΚΑ ΡΌΚΑ m ΣΤΟΛΙΣΜΈΝΕΣ ΚΟΥΤΣΟΜΟΎΡΕΣ ΑΠΌ ΤΗΝ ΚΟΡΌΝΗΣΙΑ (ΓΑΛΛΙΚΉ ΡΙΒΙΈΡΑ ΌΧΙ ΓΡΑΒΙΈΡΑ)

Ένας στους δύο μάσκα δεν φορά Σου λέει η πανδημία δεν με αφορά Θα πεθάνουμε όλοι τελικά Κορώνα στο καμπαναριό Κορώνα και στην εκκλησία Κορώνα στο καμπαναριό Κόλλησε το παπαδαριό

Λέω να μη βγω, πριν εμβολιαστώ Δυο μήνες σε καραντίνα κι άλλους δύο μετά Εμβόλιο, εμβόλιο Έλα να με τσιμπήσεις Εμβόλιο, εμβόλιο Έλα και μην αργήσεις Μήπως σωθούμε τελικά Και ξαναπάμε για ποτά Εμβόλιο, εμβόλιο Έλα να με τσιμπήσεις Άγια Pfizer και Moderna Πείτε μας πως δεν αργεί Το εμβόλιο που ποθούμε Μπας και έξω ξαναβγούμε Μ’ ένα στόμα, μια φωνή Πείτε πως δεν αργεί

Δυο μήνες σε καραντίνα Δυο μήνες σε καραντίνα

ΣΕ ΘΈΣΗ ΜΆΧΗΣ……… Ο ΦΊΛΟΣ ΣΑΣ

Ο ΜΟΝΟΠΛΙΌΣ !!!

ΝΙΚΟΣ ΚΟΥΡΚΟΥΤΑΣ ΑΝΑΚΥΚΛΩΣΗ Θερμές ευχές για καλά Χριστούγεννα με υγεία & ευτυχία & δημιουργικό πνεύμα

1ο Χλμ. Άρτας - Αγρινίου

Θερμές ευχές για καλά Χριστούγεννα με υγεία & ευτυχία & δημιουργικό πνεύμα

IL MONDO DI MARE Σπηλιάδου 10, Πρέβεζα 481 00 | Tηλ. 2682 021761

ΑΦΙΕΡΩΜΑ ΥΓΕΙΑ Γιορτάζοντας τα Χριστούγεννα με Υγεία

+ΥΓΕΙΑ

w w w.7meres. gr

Η ΕΠΑΝΆΣΤΑΣΗ ΤΟΥ `21

ΠΑΝΔΗΜΙΑ COVID-19 ΕΜΒΟΛΙΑΣΜΟΣ ή ΟΧΙ

ς πρόεδρος του Ιατρικού Συλλόγου Πρέβεζας απευθύνομαι σε όλο τον πληθυσμό του νομού μας και εύχομαι σε όλους οικογενειακή Υγεία, Ευτυχία, Καλά Χριστούγεννα Καλή Χρονιά και σύντομη απαλλαγή από την πανδημία. Ελπίζω ότι τα μηνύματα σχετικά με την εξέλιξη της επιδημίας θα αρχίσουν να είναι θετικά και σύντομα θα εξομαλυνθεί η κατάσταση ώστε να επανέλθουμε σε όσο το δυνατόν φυσιολογικούς ρυθμούς. Όλο αυτό το χρονικό διάστημα από την αρχή της πανδημίας μέχρι σήμερα έχουμε ζήσει όλοι κάτω από δύσκολες συνθήκες οι οποίες για κάποιες κατηγορίες ήταν και εξακολουθούν να είναι πάρα πολύ πιεστικές και επικίνδυνες όπως ο τομέας των υγειονομικών ο οποίος αριθμεί ήδη πολλά θύματα αλλά και πολλές άλλες κατηγορίες επαγγελματιών οι οποίες έχουν υποστεί μεγάλη οικονομική ζημιά μερικοί δε εξ αυτών ενδεχομένως να μην μπορέσουν να επανέλθουν στην πρό κορονοιού κατάσταση. Όλα αυτά όμως δεν είναι τίποτα εμπρός στον τεράστιο αριθμό των θυμάτων στη χώρα μας αλλά και σε ολόκληρο τον κόσμο. Είναι σύντομο το χρονικό διάστημα, για να έχουμε ξεχάσει, όλους αυτούς που στην αρχή κατά το πρώτο κύμα διαφωνούσαν και διαμαρτύρονταν ισχυριζόμενοι ότι κακώς η Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας ανακήρυξε την επιδημία σε πανδημία και ότι στόχος αυτού ήταν και είναι ακόμα δυστυχώς για ορισμένους, να γίνει έλεγχος όλου τού πληθυσμού και πιθανώς κατάργηση των ατομικών ελευθεριών. Ακόμα σήμερα βλέπουμε δυστυχώς όλους αυτούς να έχουν αλλάξει πεδίο και τακτική και μη δυνάμενοι πλέον να αντικρούσουν τους αριθμούς των θυμάτων και την παγκόσμια οικονομική ζημία να έχουν στραφεί με κάθε δυνατή μέθοδο και τρόπο εναντίον αρχικά της χρήσης μάσκας και στη συνέχεια του εμβολιασμού με δικαιολογίες και επιχειρήματα που δεν αντέχουν σε καμία σοβαρή κριτική. Από το ότι θέλουν να μας ΄΄ σκοτώσουν ΄΄ έως το αστείο ότι τα εμβόλια θα περιέχουν μικροτσίπ μέσω των οποίον θα είμαστε ανά πάσα στιγμή ελεγχόμενοι ή ότι θα μας υποχρεώσουν να κάνουμε το εμβόλιο. Σίγουρα τα ερωτήματα που γεννώνται είναι πολλά εμπρός σε αυτή την πρωτόγνωρη κατάσταση για όλους εμάς, αλλά για πολλοστή φορά στην παγκόσμια ιστορία και είναι λογικές πολλές απορίες οι οποίες χρειάζονται απαντήσεις από αυτούς οι οποίοι είναι σε θέση να γνωρίζουν, είναι δηλαδή ειδικοί επιστήμο-

νες στο συγκεκριμένο θέμα και όχι επιστήμονες επί παντός επιστητού. Ειδικά ζούμε στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης μια πρωτοφανή παραπληροφόρηση και διαστρέβλωση γεγονότων και ειδήσεων η οποία σε μεγάλη μερίδα ανθρώπων έχει προκαλέσει φόβους και δυσπιστίες. Αλλά και στα μέσα μαζικής επικοινωνίας επίσης ακούγονται πολλές ειδήσεις και πληροφορίες συχνά τόσο ειδικές που ο μέσος άνθρωπος δεν είναι σε θέση να κατανοήσει και αρχίζει να αμφιβάλλει για όλα και να φοβάται. Προσωπικά δεν είμαι σε θέση αλλά και δεν είναι αυτός ο στόχος μου να σας εξηγήσω επιστημονικά και λεπτομερώς όλα τα σχετικά με τον κορονοιό. Αυτό που θέλω να επισημάνω και να απαντήσω είναι στο ερώτημα πως έγινε δυνατόν να παρασκευαστεί το εμβόλιο τόσο γρήγορα και ότι ίσως αυτό είναι ύποπτο και ενέχει κινδύνους. Κύριοι η τεχνολογία και η επιστήμη σήμερα, συγκριτικά με τριάντα χρόνια πριν έχει εξελιχθεί σε τεράστιο βαθμό και το βλέπουμε όλοι γύρω μας στην καθημερινή μας ζωή. Άρα και οι χρόνοι παρασκευής ενός εμβολίου δεν είναι δυνατόν να παραμένουν ίδιοι. Η χρηματοδότηση των ερευνητικών κέντρων υπήρξε σε όλο αυτό το διάστημα πολύ μεγάλη και απρόσκοπτη από πολλές κυβερνήσεις. Όλα αυτά δεν σημαίνουν ότι ο έλεγχος και οι δοκιμές των εμβολίων δεν έγιναν με το σωστό τρόπο αλλά πρόχειρα. Όλες οι έρευνες και οι δοκιμές ασφαλείας είναι δημοσιευμένες σε περιοδικά και στη διάθεση κάθε επιστήμονα ενώ ήδη η πρώτη εταιρεία ανακοίνωσε λεπτομερώς τις ουσίες και ενώσεις που περιέχει το δικό της εμβόλιο και σίγουρα θα ακολουθήσουν και όλες οι άλλες. Κατόπιν όλων αυτών προσωπικά δηλώνω ότι θα εμβολιαστώ αμέσως μόλις κληθώ από το εμβολιαστικό κέντρο που ανήκω και πιστεύω ότι η πλειοψηφία των ιατρών θα κάνει το ίδιο. Ήδη ο αριθμός όσων δηλώνουν ότι θα εμβολιαστούν αυξάνει από μέρα σε μέρα κι αυτό είναι ελπιδοφόρο και σημαίνει ότι θα επανέλθουμε όλοι σε κανονική ζωή σύντομα. Όσον αφορά στα διλήμματα του τύπου μόνοι ή με παρέα στις γιορτές ας απαντήσουμε καλλίτερα αν θέλουμε στο σπίτι με την οικογένειά μας ή σε κάποιο κρεβάτι νοσοκομείου ή ΜΕΘ. Θωμάς Δήμας Πρόεδρος Ι. Σ. Πρέβεζας

ο `21 είναι η χρονιά της απελευθέρωσης. Με τον εθνικοαπελευθερωτικό αγώνα του 1821 αναγεννήθηκε η Ελλάδα, με το εμβόλιο του 2021 η ελληνική κοινωνία απελευθερώνεται από τα δεσμά του κοροναϊου. Η ελπίδα χαράζει και πλέον όλα είναι θέμα χρόνου. Λίγου χρόνου. Αλλά μέχρι την τελευταία στιγμή, οφείλουμε όλοι μας να τηρούμε απαρέγκλιτα τα μέτρα υγειονομικής προστασίας. Το εμβόλιο είναι ακόμα ένα μεγάλο βήμα της επιστήμης στην αέναη μάχη της με τα στοιχειά της φύσης που τις περισσότερες φορές ο ίδιος ο άνθρωπος προκαλεί. Ο σύγχρονος άνθρωπος που συχνά με την απληστία και την αδηφαγία του ανοίγει το κουτί της Πανδώρας. Όμως είναι ο ίδιος άνθρωπος που όταν απειλείται ή κινδυνεύει στρατεύεται στον κοινό σκοπό και επινοεί, εφευρίσκει, ανακαλύπτει… Το 2020 θα αποτελέσει στην ιστορία της ανθρωπότητας ακόμη ένα ανεξίτηλο πορτρέτο της απώλειας. Τη χρονιά αυτή, η απώλεια έγινε συνήθεια. Χάθηκαν πολλά. Και κυρίως, ζωές. Πάνω από 1,7 εκατ. άνθρωποι είναι μέχρι τώρα τα θύματα του covid 19. Το οικονομικό κόστος της πανδημίας είναι κολοσσιαίο και συνολικά ανατράπηκαν οικογενειακές συναθροίσεις, αγαπημένες συνήθειες, προσφιλή έθιμα, κοινωνικοί κανόνες. Αλλά δεν είναι μόνο η πανδημία που το 2020 δοκιμάζει τις αντοχές της κοινωνίας μας. Είναι πολλά που πρέπει να υπερβούμε και να βρούμε δρόμους για να πορευτούμε στο μέλλον. Και όπου δεν υπάρχουν δρόμοι πρέπει μόνοι μας να τους ανοίξουμε. Απαραίτητη προϋπόθεση είναι η συνύπαρξη και η συναποδοχή. Ως κράτος και ως κοινωνία πρέπει να μαζέψουμε τα κομμάτια μας και να κοιτάξουμε μπροστά. Οι θεσμοί μολονότι δοκιμάστηκαν ανελέητα, άντεξαν. Και αυτοί θα πρέπει να είναι οι αρμοί για τη θέσμιση της νέας κοινωνικής δομής. Ως εκπρόσωπος επιστημόνων που συνεχίζουν να δίνουν δείγματα γραφής συνέπειας και αυτοθυσίας, είμαι περήφανος να

διατυπώνω το συλλογισμό μου: το 2020 είναι η χρονιά της μαγικής σκέψης καθώς η επιστήμη και η κοινωνία ανανέωσαν τους ισχυρούς δεσμούς αλληλεγγύης και ταυτόχρονα αναβάθμισαν τις σχέσεις συνύπαρξης και αμοιβαίου σεβασμού. Και πλέον χαράζει το 2021 οπότε κοινωνία και επιστήμη είναι έτοιμη να γράψει τον ύμνο στην ανθρώπινη δύναμη και στη θέληση για ζωή. Έχουμε ακόμη πολλά που πρέπει να αντιμετωπίσουμε: την αδιαφορία, την αμεριμνησία, την άρνηση, τον ωχαδερφισμό. Είναι και αυτά στοιχεία της συλλογικής ταυτότητας. Έστω, ενός μικρότερου ποσοστού. Όμως είμαστε εδώ και πρέπει και να τους αφυπνίσουμε και να τους ευαισθητοποιήσουμε. Οφείλουμε να τους πούμε ότι η επιστήμη αλλάζει τον κόσμο μας. Και αντί της άρνησης έχουμε διαρκή ευθύνη και καθήκον να επιτηρούμε την κατεύθυνση των αλλαγών. Σε εθνικό επίπεδο οι ανθρώπινες απώλειες και το οικονομικό κόστος ήδη είναι βαρύ. Να θυμίσω ότι στο τέλος Οκτωβρίου η χώρα θρηνούσε συνολικά 626 άτομα και πλέον οι νεκροί αγγίζουν τους 3,5 χιλιάδες. Ακόμη χάνονται άνθρωποι γιατί προηγουμένως χάθηκε πολύτιμος χρόνος. Και η γραφειοκρατία στέκει ακαταμάχητη εμποδίζοντας ακόμη και βουλευτές- γιατρούς να προσφέρουν τις υπηρεσίες τους στο ΕΣΥ. Υπερνικάει τον εθελοντισμό και τον ηρωισμό… Παρόλα αυτά, τα εμβόλια έχουν παρασκευαστεί και σύντομα θα ξεκινήσει και στην Ελλάδα η χρήση τους. Είναι η πανάκεια (όπως ονόμασαν την επιχείρηση οι Βρετανοί) για την πανδημία. Υπάρχουν και εκείνοι που μιλούν για συνωμοσίες, δολοπλοκίες, ίντριγκες, μεθοδεύσεις…Είναι πιθανόν οι ίδιοι που πιστεύουν ότι ζει ο Χίτλερ, ότι τραγουδάει ο Πρίσλεϊ, ότι δεν έπεσαν οι δίδυμοι πύργοι, ότι δεν υπήρξε ολοκαύτωμα… Αυτοί πάντα θα υπάρχουν ότι και να γίνει… *Ο Βαγγέλης Χαρμπής είναι Ω.Ρ.Λ. πρόεδρος του ΙΣΑ

Υγεία, ειρήνη, αγάπη, ευτυχία. Ας γίνουν οι ευχές σας και όλου του κόσμου πραγματικότητα.

Ν. Σκουφά 134, Άρτα 471 00 | Τηλ. 2681 024201

w w w. 7 m e re s . g r

+ΥΓΕΙΑ

ΚΟΡΟΝΟΪΌΣ ΚΑΙ ΕΓΚΛΕΙΣΜΌΣ | ΧΡΉΣΙΜΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΈΣ

ις τελευταίες μέρες και ειδικά κατά τη 2η καραντίνα με τους περισσότερους ανθρώπους που συζητώ μου εκφράζουν αγωνία και φόβο για τη διάρκεια και τα απότοκα της πανδημίας και αναζητούν τρόπους να αντιμετωπίσουν την ‘’νέα καθημερινότητα’’. O μακροχρόνιος εγκλεισμός όλων των μελών της οικογένειας, η εργασία εξ αποστάσεως, η τηλεκπαίδευση, η διατάραξη του ύπνου και η απώλεια της καθημερινής ρουτίνας αυξάνει το άγχος και διαταράσσει τις ισορροπίες μέσα στην οικογένεια τον τρόπο που επικοινωνούν αλλά και τον συνήθη τρόπο διατροφής τους. Ο προγραμματισμός γευμάτων είναι μια πρόκληση από μόνη της και τα άτομα έχοντας σαν μόνη (δι)έξοδο το super market αυξάνουν την κατανάλωση ανθυγιεινών σνακ ή καταφεύγουν στην υπερβολική κατανάλωση φαγητού. Κατά τη διάρκεια αυτών των αγχωτικών περιόδων, είναι πολύ σημαντικό να ακολουθούμε κάποιο πρόγραμμα και συμπεριφορές που μπορούν να προωθήσουν την καλύτερη ψυχική και σωματική μας υγειά. Έτσι: -Προγραμματίστε τι θα φάτε εντός της εβδομάδος και κατ’ επέκταση τις αγορές σας στο super market. Ο προγραμματισμός βοηθάει στο να αγοράζουμε στοχευμένα και να μην ξεφεύγουμε. Αποφεύγουμε να αγοράζουμε τρόφιμα που έχουν με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη, αλάτι και απλούς υδατάνθρακες καθώς επιδρούν στο σάκχαρο του αίματός μας, κάτι που μπορεί να προκαλέσει

ακόμη περισσότερο στρες και να επηρεάσει την διάθεσή μας. Αποφύγετε να έχετε ανθυγιεινά τρόφιμα στο σπίτι ή αν έχετε βάλτε τα σε ένα μέρος που δεν είναι εύκολα προσβάσιμο από τα παιδιά και μακριά από το δικό σας οπτικό πεδίο. -Η βιταμίνη D βοηθάει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού οπότε συστήνεται η καθημερινή έκθεσή σας στον ήλιο για περίπου ένα τέταρτο, όταν αυτό είναι εφικτό ή αν είναι απαραίτητο να γίνει

χρήση συμπληρώματος. Τρόφιμα που περιέχουν βιτ. D είναι ο σολομός, η σαρδέλα, και εμπλουτισμένα τρόφιμα όπως το γάλα σόγιας ή κάποια δημητριακά. - Καταναλώστε εσπεριδοειδή και κόκκινες πιπεριές(και τα δύο είναι πλούσια σε βιταμίνη C, η οποία σε ορισμένες μελέτες έχει αποδειχθεί ότι ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα) -Προτιμάτε τρόφιμα πλούσια σε ψευδάργυρο. Ο ψευδάργυρος φαίνεται να είναι συστατικό για τη σωστή λειτουργία το

ανοσοποιητικού. Τρόφιμα που περιέχουν ψευδάργυρο είναι:στρείδια, κόκκινο κρέας, ξηροί καρποί, όσπρια. - Το άγχος μπορεί επίσης να μειώσει τα επίπεδα μαγνησίου μας. Καταναλώστε τροφές πλούσιες σε μαγνήσιο όπως όσπρια, ξηροί καρποί, σπόροι ,πράσινα φύλλα και δημητριακά ολικής αλέσεως, θα σας βοηθήσουν να αισθανθείτε πιο ήρεμοι. -Φορέστε τα ρούχα σας, μην είστε συνεχώς με πιτζάμες ή φόρμες. - Δείτε την καραντίνα σαν ευκαιρία να ασχοληθείτε παραπάνω με τον εαυτό σας και κάντε την άσκησή σας με τη βοήθεια κάποιου βίντεο ή διαδικτυακού μαθήματος ή έναν περίπατο ώστε να αλλάξετε παραστάσεις. -Ελέγχουμε το βάρος μας καθώς τα άτομα με παχυσαρκία έχουν αυξημένες πιθανότητες: • νοσηλείας • ανάπτυξης των σοβαρότερων συμπτώματα του COVID-19 Η σωστή οργάνωση και διατροφή είναι λοιπόν η ελάχιστες πρακτικές που βοηθούν στην αντιμετώπιση των επιπτώσεων του εγκλεισμού λόγω COVID-19. Ας είμαστε ψύχραιμοι και αισιόδοξοι για τις καλύτερες μέρες που θα έρθουν. Αυγή Ντάγκα Διατροφολόγος - Διαιτολόγος Σπηλιάδου 10- Πρέβεζα Τηλ. 694 306 2932

ΒΙΤΑΜΙΝΗ Β12 - ΡΌΛΟΣ ΚΑΙ ΣΗΜΑΣΊΑ ΤΗΣ ΣΤΟΝ ΟΡΓΑΝΙΣΜΌ.

βιταμίνη Β12 αποτελεί μια βασική βιταμίνη για τη φυσιολογική λειτουργία του ανθρώπινου οργανισμού.Ανήκει στην οικογένεια των κοβαλαμινών και είναι απαραίτητος αιμοποιητικός παράγοντας. Η πρόσληψή της είναι διατροφική.Βρίσκεται σε όλες τις τροφές ζωικής προέλευσης. Ο ανθρώπινος οργανισμός την αποθηκεύει στο ήπαρ.2000-5000 μικρογραμμάρια βρίσκονται αποθηκευμένα,ενώ οι ημερήσιες απώλειες κυμαίνονται στα 3-5 μικρογραμμάρια και η ημερήσια προσληψη στα 5 μικρογραμμάρια. Οι φυσιολογικές τιμές των επιπέδων της Β12 είναι συνήθως πάνω από 240 pg/ml(με οριακά φυσιολογικές τιμές 170-240pg/ml). Η ανεπάρκεια και η έλλειψή της μπορεί να προκαλέσει αναιμία καθώς και επηρεασμό των άλλων σειρών των έμμορφων στοιχείων του αίματος (λευκοπενία-θρομβοπενία),αλλά και συστηματικά συμπτώματα(γλωσσίτιδα,ανορεξία,διάρροια,νευρολογική συνδρομή με βλάβη περιφερικών νεύρων και παραισθησίες,διαταραχή ισορροπίας έως και

διαταραχή της εγκεφαλικής λειτουργίας). Ωστόσο,σπάνια η έλλειψη είναι διατροφική,ακόμη και σε άτομα που ακολουθούν ακραιφνώς χορτοφαγική δίαιτα,καθώς με βάση τα παραπάνω,τα αποθέματα του οργανισμού επαρκούν για σχεδόν 3 χρόνια,από τη στιγμή που σταματά η απορρόφησή της. Τα αίτια της έλλειψης/ανεπάρκειας αφορούν τη διαδικασία απορρόφης της Β12 (π.χ.γαστρεκτομή,νόσος Crohn,αυτοαντισώματα έναντι των τοιχωματικών κυττάρων του στομάχου,λοίμωξη από ελικοβακτηρίδιο του πυλωρού,παγκρεατική ανεπάρκεια κ.ά.). Ο έλεγχος του γαστρεντερικού συνιστάται στα πλαίσια της διερεύνησης της έλλειψης,ενώ η θεραπεία αφορά υποκατάσταση με ενδομυϊκή χορήγηση ή σε περιπτώσεις οριακών τιμών ανεπάρκειας με από του στόματος χορήγηση. Nίκος Γ. Ευταξίας Παθολόγος, Άρτα Πλατεία Εθνικής Αντιστάσεως 2 Τηλ. 2681022285

+ΥΓΕΙΑ

w w w.7meres. gr

Ο ΔΗΜΉΤΡΗΣ ΖΈΡΒΑΣ ΑΠΌ ΤΗΝ ΆΡΤΑ ΣΥΓΚΛΟΝΊΖΕΙ - Η ΜΟΝΑΞΙΑ ΤΩΝ ΑΣΘΕΝΏΝ ΣΤΙΣ ΜΕΘ ΚΑΙ ΟΙ ΝΕΚΡΟΊ ΠΟΥ ΔΕΝ ΜΠΟΡΟΎΝ ΝΑ ΑΠΟΧΑΙΡΕΤΉΣΟΥΝ ΟΙ ΣΥΓΓΕΝΕΊΣ ΤΟΥΣ

Δημήτρης Ζέρβας έλκει την καταγωγή του από τη Ράμια Άρτας και υπηρετεί το Εθνικό Σύστημα Υγείας για περισσότερο από 30 χρόνια. Προϊστάμενος στο τμήμα Λοιμώξεων του Νοσοκομείου «ΣΩΤΗΡΙΑ». Μία δημοσίευση στην προσωπική ιστοσελίδα στο fb που έχει, συντάραξε όλους τους Έλληνες και δημοσιεύτηκε στα περισσότερα Μέσα Μαζικής Επικοινωνίας. Πολυσχιδής και ακούραστος είναι ο ιθύνων νους του χορευτικού Παραδοσιακών Χορών του νοσοκομείου «Η Σωτηρία» που λειτουργεί τα τελευταία 20 χρόνια. Δημοσιεύουμε το συγκλονιστικό ποστ αυτούσιο. Μετά από 31 χρόνια στον Χειρουργικό τομέα , πρίν ενάμιση μήνα χωρίς καμία αιτιολογία και παρά τη θέλησή μου, μετακινήθηκα στην ΕΜΛΑ. (Ο λογαριασμός γι αυτό με παρατρεχάμενους και ‘’φίλους’’, θα γίνει αργότερα. Δεν είναι της στιγμής. Τώρα έχουμε πιο σημαντικά πράγματα!). Η ΕΜΛΑ (Ειδική Μονάδα Λοιμώξεων Αναπνευστικού) είναι τμήμα θετικών covid-19 με 22 κρεβάτια. Εκτός των δυσκολιών του χώρου, προσωπικού, υλικών, stress κλπ θέλω να σας τονίσω 2 πράγματα που ίσως δεν γνωρίζετε.. Οι ασθενείς με covid(+) εκτός των συμπτωμάτων (πυρετός, δύσπνοια, αγω-

νία, άγχος για την εξέλιξη της νόσου) έχουν τεράστια ΜΟΝΑΞΙΑ ! Βρίσκονται σε ένα θάλαμο αποκομμένοι από συγγενείς και φίλους. Ούτε το πρόσωπο κ τα χαρακτηριστικά των γιατρών και νοσηλευτών δεν βλέπουν για να πάρουν δύναμη και ζεστασιά από ένα χαμόγελο. Μένει μόνο η φωνή και η καλή συμπεριφορά. Τα πράγματα είναι χειρότερα στους υπερήλικες που δεν έχουν πρόσβαση σε τηλέφωνο και internet. Κάτι άλλο σοκαριστικό συμβαίνει όταν ‘’φύγει’’ κάποιος ασθενής. Μπαίνει σε ειδικό σάκο ασφαλείας ο οποίος απαγορεύεται να ανοιχθεί. Οι συγγενείς δεν μπορούν να αποχαιρετήσουν τον δικό τους άνθρωπο, βλεποντάς τον και όπως του αξίζει. Δεν τα γράφω αυτά για να σας τρομοκρατήσω. Τα γράφω γιατί τα ζω και με έχουν συγκλονίσει ! Σας παρακαλώ να προσέχετε για να μη ζήσει κανένας τέτοιες στιγμές. Ευχαριστώ πολύ ! Ο Δημήτρης Ζέρβας μίλησε στον Βαγγέλη Πήχα για τις συγκλονιστικές ημέρες και ώρες που βιώνει απέναντι στη μάχη με τον κορονοϊό. Μετά από 31 χρόνια στον Χειρουργικό τομέα πως βιώνεις τη μετακίνηση

σου στην Ειδική Μονάδα Λοιμώξεων Αναπνευστικού του “Σωτηρία”; Η μετακίνησή μου (εν μέσω πανδημίας) έγινε με τον πιο ανορθόδοξο τρόπο. Ήρθε μια κατάσταση (με τα ονόματα άλλων 42 συναδέλφων) που μας ανακοινώνονταν μετακινήσεις, προαγωγές, καρατομήσεις προϊστάμενων, αλλαγή αντικειμένου κλπ. Εμένα μου ανακοινώθηκε η μετακίνησή μου στην ΕΜΛΑ (Ειδική μονάδα λοιμώξεων αναπνευστικό). Η πρώτη αντίδραση: ΣΟΚ. Γιατί; Ποιος ήταν ο λόγος; Μετά τον αγώνα που έκανα στην Θ/Χ τόσα χρόνια που δούλευε η κλινική με τον καλύτερο τρόπο; Που με μεγάλο κόπο μέσω του Ιδρύματος Νιάρχου, μεταμορφώθηκε κτιριακά σε ένα κόσμημα για τους ασθενείς και το προσωπικό; Με άριστη βαθμολόγηση στον φάκελό μου. Μετά από χειρουργική ειδικότητα και μεταπτυχιακό; Μήπως ήταν κομματική δίωξη; Όχι, σίγουρα, γιατί λόγω του ότι δεν ήθελα να ‘’χρωματιστεί’’ το Χορευτικό, ποτέ μου δεν εξέφρασα δημοσίως τις κομματικές μου πεποιθήσεις. Απογοήτευση, στρες, ερωτηματικά, θυμός… Και μια βουβαμάρα από όλους. Αναρωτήθηκα ο Σύλλογος εργαζομένων που είναι; Σιωπή (αν εξαιρέσεις μετά από 5 μέρες, μια χλιαρή ανάρτηση

μικρής ομάδας του Συλλόγου). Αναμενόμενο. Έπρεπε να «βολευτούν» κάποιοι και να «ξεβολευτούν» άλλοι. Έτσι απλά… Μέχρι παραίτηση σκέφτηκα και να πάω σε κάποιο ιδιωτικό μέχρι να πάρω σύνταξη. Πηγαίνοντας στην ΕΜΛΑ και διαχειριζόμενος κάπως τα συναισθήματά μου αποφάσισα όλα αυτά να τα παραμερίσω γιατί είμαστε σε πόλεμο! Έτσι, ξεκίνησα να προσπαθώ τον χώρο εκείνο να τον κάνω πιο ασφαλή για τους νέους συναδέλφους μου και τους ασθενείς. Η ικανοποίησή μου είναι ότι μπορώ και εγώ να είμαι στην πρώτη γραμμή, ενάντια στην πανδημία (γιατί πέρυσι ήμουν στον Θ/Χ) και να βάζω το λιθαράκι μου για βελτίωση των συνθηκών εργασίας και νοσηλείας. Τα υπόλοιπα θα τα σκεφτώ και θα τα λύσω, όταν τελειώσει όλο αυτό. Δεν είναι της στιγμής. Έγραψες σε μία συγκλονιστική ανάρτησή σου στα social media για τη μοναξιά των ασθενών. Για τους ασθενείς που δεν μπορούν να δεχθούν συγγενείς και φίλους για όσο καιρό μείνουν εκεί… Αυτό είναι που με σόκαρε περισσότερο. Τα περισσότερα δωμάτια στην κλινική μου είναι μονόκλινα. Χωρίς τηλεόραση, χωρίς τηλέφωνο. Η νοσηλεία των ασθε-

w w w. 7 m e re s . g r

νών μας μπορεί να διαρκέσει από 7 μέχρι 20-25 ημέρες. Ιδιαίτερα για τους μεγαλύτερους σε ηλικία ασθενείς, είναι πολύ πιο δύσκολο γιατί δεν έχουν την ευχέρεια να μιλήσουν στο κινητό ή να κάνουν βίντεο κλήση κλπ. Επιπλέον, οι νοσηλευτές και οι γιατροί μπαίνουν στους θαλάμους με ειδική στολή και οι ασθενείς δεν ξεχωρίζουν πρόσωπα, χαμόγελα, χαρακτηριστικά. Όλοι είναι ίδιοι. Μένει μόνο ο τόνος της φωνής. Και φυσικά υπάρχουν κάποιες ώρες που δεν υπάρχει κανένας κοντά τους. Εκτός, από το άγχος τους για την εξέλιξη της νόσου, τον πυρετό, τη δύσπνοια έχουν την τεράστια Μοναξιά τους. Κάποιοι, χτυπάνε πολύ συχνά το κουδούνι, χωρίς ουσιαστικό λόγο. Νομίζω πως θέλουν απλά να έχουν επικοινωνία με κάποιον μας. Έστω να μιλήσουν λίγο. Μπορείς να ξεχωρίσεις κάποια ημέρα που ήταν πολύ δύσκολη ή ακόμα και κάποια στιγμή που θα σου μείνει για πάντα χαραγμένη στο μυαλό σου; Δεν θα ξεχάσω ποτέ την παράκληση και την επιμονή μιας κυρίας με τον γιο της, να δει τον σύζυγό της. Δεν επιτρέπεται κανονικά, ούτε από το μπαλκόνι. Κατ’ εξαίρεση την πήγε μια συνάδελφος και του μίλησε από το παράθυρο. Το βράδυ ο ασθενής έκανε ενδοκυψελιδική αιμορραγία και δεν τα κατάφερε δυστυχώς. Ευτυχώς που το επιτρέψαμε και πρόλαβε και του μίλησε η οικογένειά του. Πως θα μπορούσες να περιγράψεις την εμπειρία που βιώνεις με την πανδημία από μία πολύ υπεύθυνη θέση… Εξαντλητική! Από το πρωί μέχρι το μεσημέρι δεν υπάρχει χρόνος διαλείμματος. Ο μεγαλύτερος αγώνας είναι να προμηθευτείς υλικά για την ασφάλεια των συναδέλφων (μάσκες, στολές, ποδονάρια κλπ.). Καθημερινά υπάρχουν ελλείψεις που πρέπει να βρεις τρόπο να μην αφήσεις εκτεθειμένο το προσωπικό. Έλεγχος και παραγγελία φαρμάκων, υλικών, πρόγραμμα προσωπικού, έλεγχος καθαριότητας, φαγητό ασθενών, έλεγχος τεστ Covid, ασφαλής μεταφορά ασθενών για εξετάσεις CCT κλπ), εισιτήρια, εξιτήρια, μεταφορές, διασωληνώσεις, έλεγχος μηχανημάτων, αναπνευστήρων, οξυμέτρων, ψυχολογική ενίσχυση του λίγου προσωπικού που υπάρχει, ενημέρωση του Γραφείου Λοιμώξεων, και πολλά άλλα. Ήδη υπάρχει τεράστια κόπωση. Όταν όμως παίρνουν εξιτήριο οι ασθενείς και ακούς το ‘’Ευχαριστώ’’, η ικανοποίηση

+ΥΓΕΙΑ

είναι μεγάλη! Τα καταφέραμε!! Όταν επιστρέφεις στο σπίτι, οι εικόνες και τα όσα έχεις ζήσεις στη δουλειά σε ακολουθούν; Φυσικά με ακολουθούν. Είναι πιο έντονο ίσως γιατί και η σύζυγός μου εργάζεται στην Ψυχιατρική κλινική του Σωτηρία και συζητάμε συνέχεια για το νοσοκομείο. Επίσης, είναι η μόνη δραστηριότητά μας όλον αυτόν τον καιρό και γιατί στο σπίτι υπάρχει ησυχία και μπορώ να σημειώσω όλες τις εργασίες της επόμενης ημέρας με πιο καθαρό μυαλό. Αναφέρθηκες στο σοκαριστικό σκηνικό όταν πεθάνει κάποιος ασθενής. Μπαίνει σε ειδικό σάκο ασφαλείας ο οποίος απαγορεύεται να ανοιχθεί. Δεν το είχα συνειδητοποιήσει ούτε εγώ, όσο εργαζόμουν στην θωρακοχειρουργική. Όταν πήγα στην ΕΜΛΑ κατάλαβα τι γίνεται. Με σόκαρε η κόρη μιας ασθενούς μας που ‘’έφυγε’’ που με πήρε 3 φορές τηλέφωνο να με παρακαλέσει να βάλουμε 2 κάρτες με το όνομα της μητέρας της (στον ειδικό σάκο) και ένα μεγάλο λευκοπλάστ, επίσης με το όνομά της για να είναι σίγουρη ότι θα είναι η μητέρα της. Εκεί έμαθα ότι απαγορεύεται να δουν τον άνθρωπό τους οι συγγενείς. Να τον χαιρετήσουν.. Τι έχεις να πεις σε όλους τους συνανθρώπους σου… Στείλε και ένα μήνυμα στους Αρτινούς… Να φοράνε μάσκα και να πλένουν τα χέρια τους. Να κρατάνε αποστάσεις και να κάνουν υπομονή. Επίσης τις ημέρες των γιορτών, να μείνουν σπίτι τους!!! Αν συγκεντρωθούν αρκετά άτομα θα έχουμε μεγάλη έξαρση πάλι μετά τις 15 Ιανουαρίου. Στους συντοπίτες μου έχω να πω: Καλές γιορτές με υγεία. Προσοχή στα μέτρα. Και όσο κι αν γκρινιάζουμε όλοι με την καραντίνα κλπ. Όσο έχει τη δουλειά του κάποιος, είναι στο σπίτι του και κοιμάται στο κρεβάτι του είναι τυχερός! Δεν είναι πλέον αυτονόητο ούτε αυτό! Και καλή αντάμωση το καλοκαίρι ! Είσαι αισιόδοξος για το τέλος της πανδημίας, μετά κι την έλευση του εμβολίουq Αν έρθουν αρκετά εμβόλια και εμβολιαστεί πάνω από το 50-60% του πληθυσμού και ισχύουν αυτά που διαβάζουμε για την ανοσία, είμαι αισιόδοξος. Διαφορετικά νομίζω ότι δεν θα ξεφύγουμε από αυτό πριν το 2022. Τελικά το Εθνικό Σύστημα Υγείας αντέχει. Είναι η πανδημία το πρώτο

μεγάλο καμπανάκι ότι πρέπει να αλλάξουν πολλά; Το Εθνικό Σύστημα Υγείας αντέχει λόγω του φιλότιμου των εργαζομένων. Το προσωπικό έχει ξεπεράσει τον εαυτό του. Δουλεύει με ένα ρεπό, χωρίς άδειες, μένει σε άλλο σπίτι πολλές φορές για να μην κινδυνεύσουν οι δικοί του Προσπαθεί για τον συγχωριανό του, τον γείτονα, τον φίλο του, την οικογένειά του. Για τον άνθρωπο. Η κάθε κυβέρνηση πρέπει να καταλάβει πως η Υγεία είναι το υπέρτατο αγαθό. Πρέπει να προσλάβει μόνιμο προσωπικό, να το εκπαιδεύσει και να ικανοποιήσει τους εργαζόμενους όχι με χειροκροτήματα αλλά με έργα. Είναι αδιανόητο ο τομέας μας να μην είναι ενταγμένος στα Βαρέα και Ανθυγιεινά επαγγέλματα. Επίσης να διαχειριστεί σωστά τις δωρεές που έγιναν για την αντιμετώπιση της Πανδημίας. Μόνο έτσι θα αντέξουμε τα επόμενα. Τι γνώμη έχεις για τις Μονάδες Εντατικής Θεραπείας (ΜΕΘ); Από τα 31 χρόνια στον χειρουργικό τομέα τα 16 εργάστηκα στην ΜΕΘ και τα υπόλοιπα στην Θ/Χ. Από την αρχή της πανδημίας το κριτήριο αντοχής του συστήματος Υγείας θεωρείται ότι είναι τα κρεβάτια ΜΕΘ. Θα μου επιτρέψετε να διαφωνήσω. Οι ΜΕΘ είναι πολύ σημαντικές και χρειάζονται ακόμα περισσότερα κρεβάτια. Χρειάζεται όμως και εκπαιδευμένο προσωπικό. Δυστυχώς στις ΜΕΘ οι ασθενείς είναι σε πολύ σοβαρή κατάσταση και αποσωληνώνονται λίγοι . Πιο σημαντικό θεωρώ το τι πρέπει να γίνει για να μην φτάσει ο ασθενής να διασωληνωθεί. Κομβικό ρόλο σε όλη τη διάρκεια της πανδημίας είχαν και έχουν τα ΤΕΠ όλων των νοσοκομείων. Οι συνάδελφοι εκεί δίνουν τον πρώτο αγώνα. Εκεί χρειάζεται η πρώτη ενίσχυση σε προσωπικό και υλικά. Αμέσως μετά τα απλά τμήματα με τον μεγάλο αριθμό των ασθενών. Εκεί θεωρώ ότι είναι το πιο σημαντικό κομμάτι που πρέπει να ενισχυθεί, για να μην διασωληνώνονται οι ασθενείς. Με το απαραίτητο προσωπικό και την κατάλληλη υλικοτεχνική και φαρμακευτική αγωγή. Ειδικά με τα μηχανήματα High Flow (χορήγηση υψηλής ροής Οξυγόνου) έχουν αποφύγει τη διασωλήνωση πολλοί ασθενείς. Το ζω καθημερινά. Κάτι άλλο που θέλω να πω. Ακούγονται συνέχεια μόνο οι γιατροί και οι Νοσηλευτές. Δεν εργαζόμαστε και δεν κινδυνεύουμε μόνο εμείς σε ένα νοσοκομείο. Πρέπει επιτέλους να αναφερθούν όλες οι ειδικότητες. Φυσικοθεραπευτές, Κοι-

νωνικοί Λειτουργοί, νοσοκόμοι, τραυματιοφορείς, βοηθοί θαλάμων, καθαριστές, οδηγοί, υπάλληλοι εποπτείας, εργαστηριακοί, τεχνικοί, διοικητικοί υπάλληλοι, μεταφορείς δειγμάτων, και όλες οι άλλες ειδικότητες μέσα σε ένα Νοσοκομείο. Όλοι είμαστε κομμάτι μιας αλυσίδας που αν σπάσει ένας κρίκος δεν μπορεί να δουλέψει το Νοσοκομείο. Προσωπικά τους ευχαριστώ όλους για την συνεργασία μας όλα αυτά τα Χρόνια. Μετά από 20 χρόνια συνεχούς λειτουργίας του χορευτικού Παραδοσιακών Χορών του νοσοκομείου «Η Σωτηρία» από τον περασμένο Μάρτιο είστε σε αναστολή. Πως αισθάνεσαι; Tον περασμένο Μάρτιο, με ελάχιστες εισαγωγές στο Νοσοκομείο προαισθανόμενος μόνο τι πρόκειται να συμβεί, αποφάσισα να σταματήσουμε τη λειτουργία του Χορευτικού μας. Πρώτον γιατί είμασταν ένα νοσοκομείο αναφοράς και σίγουρα θα ήταν επικίνδυνο να έρχονται να χορεύουν, εργαζόμενοι που μπορεί να μετέδιδαν τον ιό και δεύτερον έπρεπε να γίνουμε παράδειγμα, στους φίλους με τα άλλα Χορευτικά, έξω από το Νοσοκομείο που δεν πίστευαν ότι πραγματικά υπάρχει πρόβλημα. Το ίδιο έκανα και με το δεύτερο χορευτικό που έχω, τους Χοροβάτες. Ένοιωθα πιο υπεύθυνος από τους υπόλοιπους δασκάλους γιατί λόγω της ιδιότητας μου σαν νοσηλευτής έπρεπε να προστατεύσω τους μαθητές μου. Πως αισθάνθηκες; Στην αρχή, ξέροντας ότι είναι μονόδρομος και νιώθοντας ανακούφιση που δεν αρρώστησε κάποιος με ευθύνη δική μου, αλλά και ελπίζοντας ότι δεν θα αργήσουμε να αρχίσουμε πάλι, όλα ήταν σχετικά καλά. Βέβαια, δεν μπορούσα να διαχειριστώ τον ελεύθερο χρόνο που είχα γιατί ξαφνικά είχα ελεύθερα τα απογεύματά μου και λόγω καραντίνας, αναγκαστικά ήμουν κλεισμένος στο σπίτι. Αυτό που μου έλειψε περισσότερο ήταν η επαφή με τους φίλους και συναδέλφους που μαζευόμασταν κάθε εβδομάδα και ξεδίναμε. Επίσης όλα αυτά που οργανώναμε(γλέντια, παραστάσεις, κάλαντα στους ασθενείς, δενδροφυτεύσεις και περισσότερο το ετήσιο Πανηγύρι του Νοσοκομείου μας) Δέκα μήνες μετά η έλλειψη είναι πολύ πιο έντονη. Ελπίζω να τα καταφέρουμε να συναντηθούμε σύντομα. Δημήτρης Ζέρβας Προϊστάμενος Μονάδας Λοιμώξεων Νοσοκομείου "Σωτηρία"

+ΥΓΕΙΑ

w w w.7meres. gr

Η ΜΟΝΑΞΙΆ ΣΤΗΝ ΚΛΙΝΙΚΉ COVID-19 ΚΑΙ ΤΗ ΜΕΘ

ατα μέσο όρο ένας ασθενής με κορονοϊό νοσηλεύεται για 10-20 ημέρες σε συνθήκες απομόνωσης. Μιλήσαμε με ασθενείς και γιατρούς για να μάθουμε τις σκέψεις και τα συναισθήματα που περνούν από το μυαλό τους σε μια τέτοια κατάσταση. Βρίσκεστε σε έναν θάλαμο νοσοκομείου, ξαπλωμένοι στο κρεβάτι και με δυσκολία αναπνέετε. Αυτό που βλέπετε, καθώς είστε κυρίως σε οριζόντια θέση, είναι το ταβάνι κι αν είστε τυχερός κι έχει κοντά παράθυρο, κάτι από ουρανό. Ο μονότονος ήχος των μόνιτορ είναι συνεχής. Αν και στο δωμάτιο μπορεί να βρίσκονται κι άλλοι ασθενείς, είστε αποκομμένοι σε μεγάλο βαθμό από συγγενείς και φίλους και η μόνη ανθρώπινη επαφή είναι με το προσωπικό του νοσοκομείου, τους γιατρούς και νοσηλευτές, που τρέχουν για να τους φροντίσουν όλους. Το μόνο που βλέπετε πίσω από τις μάσκες, τις στολές και τις ασπίδες προσώπου είναι τα μάτια τους. Δεν βλέπετε το πρόσωπό τους, αναγνωρίζετε μόνο τη φωνή και το περπάτημά τους. Όσοι έχουν περάσει από αυτή τη θέση, νοσηλευόμενοι με κορονοϊό σε κάποιο νοσοκομείο, θυμούνται την απομόνωση που ένιωθαν όσο βρίσκονταν μόνοι με τις σκέψεις τους, χωρίς την παρουσία συγγενών και φίλων σε αυτή τη δύσκολη περιπέτεια της ζωής τους. «Αν δεν μπορείς να μιλήσεις, η μόνη επαφή που έχεις είναι να κοιτάς λίγο δεξιά-αριστερά» Ο Δημήτρης Σιδηρόπουλος είναι 33 ετών, υποψήφιος διδάκτωρ Bυζαντινής Iστορίας και κατοικεί στην Κατερίνη. Δεν καπνίζει, δεν πίνει, δεν είχε κάποιο υποκείμενο νόσημα, γυμναζόταν (περπάτημα ή τρέξιμο), είχε μια υγιή ζωή και τηρούσε ευλαβικά τα μέτρα προστασίας από τον κορονοϊό. Στις 10 Νοεμβρίου άρχισε να πονάει το κεφάλι του. Μετά ανέβασε πυρετό που επέμενε. Μετά από δύο ημέρες έχασε τη γεύση και την όσφρησή του. Αντίστοιχα συμπτώματα είχε και ο αδερφός του. Επιβεβαιώθηκε ότι δεν επρόκειτο για κρύωμα, αλλά για κορονοϊό. Όταν η δύσπνοια έγινε ανυπόφορη, μπήκε στο νοσοκομείο της Κατερίνης.

Μου μίλησε για τις στιγμές που πέρασε στο κρεβάτι της κλινικής Covid-19 που τον φιλοξένησε. «Δεν βλέπεις τίποτα, κανέναν άλλον. Αν δεν μπορείς και να μιλήσεις, η μόνη επαφή που μπορείς να έχεις είναι να κοιτάς λίγο δεξιά-αριστερά. Κοιτάς λίγο τι κάνει ο άλλος που είναι παραδίπλα ξαπλωμένος. Η μόνη σου επαφή είναι με το ιατρικό και νοσηλευτικό προσωπικό. Έρχεται να σε ελέγξει, έρχεται για τα φάρμακα, αυτή είναι η μόνη σου επαφή με τον έξω κόσμο. Οι στολές τούς κάνουν όλους λίγο ίδιους, είναι δύσκολο να αναπτύξεις την επικοινωνία και τη σχέση που ενδεχομένως αναπτύσσεται σε μία άλλη νοσηλεία. Πρέπει να εμπιστεύεσαι αυτόν τον άνθρωπο που σου λέει να κάνεις κάτι, έστω και αν βλέπεις μόνο τα μάτια του. Το αίσθημα της μοναξιάς είναι μεγάλο, διότι όσο είσαι αδύναμος δεν μπορείς να επικοινωνήσεις με τον έξω κόσμο. Οι νοσοκόμοι βέβαια, το ιατρικό προσωπικό σε εμψυχώνουν. Σου λένε, “να το παλέψεις”, “να είσαι δυνατός”. Είχα αποδεχτεί το πρωτόκολλο που επέβαλλε ότι για λόγους προστασίας των δικών μου ανθρώπων δεν υπήρχαν επισκεπτήρια. Είναι σκληρό, αλλά παντού στο νοσοκομείο υπάρχει ο ιός». Αν και είχε το τηλέφωνό του, η αδυναμία του τις πρώτες μέρες ήταν τόσο έντονη που δεν μπορούσε ούτε να το κρατήσει. Το μόνο που μπορούσε να κάνει είναι να στέλνει ένα μήνυμα στο messenger στον αδερφό του για να ενημερώσει ότι είναι καλά. Παρότι οι συγγενείς του λάμβαναν ενημέρωση για την πορεία του από τους γιατρούς, η άμεση επαφή μαζί του μείωνε την ανησυχία τους. «Κοιτάς το οξύμετρο, το μόνιτορ, είσαι συνέχεια με την αγωνία. “Είναι εντάξει το οξυγόνο;” “Ανεβαίνει το οξυγόνο;” Γιατί χτυπάει τώρα;” Είσαι συνέχεια σε επιφυλακή, δεν μπορείς να χαλαρώσεις. Όταν έγινε η εισαγωγή ήμουν μόνος στον θάλαμο. Δεν ξέρεις τι να σκεφτείς. Όλα περνάνε από το μυαλό σου μπερδεμένα... Όποιος πει ότι δεν φοβάται αυτή τη διαδικασία θα πει ψέματα» λέει ο κ. Σιδηρόπουλος. Νοσηλεύτηκε σε έναν δίκλινο θάλαμο. Στην αρχή ήταν μόνος, στη συνέχεια έφεραν

έναν 76χρονο που τις επόμενες ημέρες διασωληνώθηκε και στη συνέχεια ήρθε ένας κύριος λίγο μεγαλύτερός του. «Οι ώρες δεν περνάνε. Δεν είσαι ξαπλωμένος με ένα βιβλίο για να μπορείς να διαβάσεις, δεν μπορείς να συγκεντρωθείς... από το μυαλό σου περνάνε μόνο οι σκέψεις “πώς πάω;”, “τι κάνω;”. Οι μεγαλύτεροι άνθρωποι, που μπορεί να μην έχουν ένα smartphone ή κάτι τέτοιο, δεν ξέρω πώς μπορεί να το περνάνε... είναι κάτι δύσκολο. Εμείς οι νέοι είμαστε τυχεροί διότι έχουμε πάρα πολλούς τρόπους να επικοινωνούμε» Όταν ο γιατρός γίνεται ασθενής Οι γιατροί και νοσηλευτές που βρίσκονται στην πρώτη γραμμή, όλους αυτούς τους μήνες έχουν παρακολουθήσει πολλές περιπτώσεις ασθενών κορονοϊού και τη μοναξιά που νιώθουν. Είναι διαφορετικό όμως όταν περνάς «στην αντίπερα όχθη», όπως αναφέρει ο Δημήτρης Πειχαμπέρης. «Όταν είσαι με την ιδιότητα του γιατρού, πολλές φορές δεν έχεις χρόνο να ακούσεις τον ασθενή, πρέπει η δουλειά να βγει, να τρέξεις να δεις όλους τους ασθενείς... δεν είσαι εκεί δίπλα του 24ώρες το 24ωρο. Δεν βιώνεις όλον αυτόν τον πόνο, όλη αυτή την στεναχώρια, όλο αυτό το άγχος, το στρες. Σαν ασθενής όμως το ζεις διαφορετικά, ακούς τους συγγενείς του, ακούς τους διαλόγους, βλέπεις το στρες, καταλαβαίνεις τα συμπτώματα και πώς υποφέρει. Έρχεσαι ακόμα πιο κοντά στον ασθενή. Είσαι κι εσύ ασθενής» μας λέει ο κ. Πειχαμπέρης. Η περιπέτεια του κ. Πειχαμπέρη με τον κορονοϊό ξεκίνησε περίπου στις αρχές Νοεμβρίου και τα συμπτώματα εντάθηκαν τόσο, ώστε νοσηλεύτηκε για περίπου 10 μέρες στο νοσοκομείο όπου λίγες μέρες πριν εργαζόταν. Στο δωμάτιο βρέθηκε με άλλους ασθενείς, ένας εκ των οποίων ήταν 90 ετών. «Αυτό με την μοναξιά ισχύει κυρίως για τους πιο ηλικιωμένους ασθενείς, όπως τον παππού που είχαμε, που δυστυχώς μας άφησε… Αυτά τα άτομα βιώνουν μεγάλη μοναξιά. Εγώ είχα το κινητό, μιλούσα συνέχεια με τους δικούς μου, με τους φίλους μου, δεν έμεινα ουσιαστικά μόνος μου. Σε κάποια στιγμή μπορεί να αισθάνθηκα και

ότι είμαι προνομιούχος. Και ο κ. Γιάννης (σ.σ.: ένας άλλος ασθενής με τον οποίον νοσηλεύονταν στο ίδιο δωμάτιο) έκανε βιντεοκλήσεις με τους συγγενείς ακόμη και αν ο άνθρωπος δεν μπορούσε να μιλήσει… Ο παππούς όμως δεν μπορούσε να μιλήσει με κανέναν, δεν είχε κανέναν να τον προσέξει. Οι νοσηλεύτριες σε ποιο θάλαμο να πρωτοπάνε; Σε ποιον παππού να πρωτοπάνε; Ήταν εκεί ο άνθρωπος και εκλιπαρούσε για λίγο νερό. Η κατάστασή του ήταν άσχημη... και για τους πιο πολλούς ηλικιωμένους η κατάσταση είναι αυτή». Η έλλειψη επαρκούς προσωπικού για αυτού του είδους τους ασθενείς, που χρειάζονται κόσμο πάνω από το κεφάλι τους, έχει κι άλλες επιπτώσεις εκτός από τη μοναξιά. «Αν υπήρχαν περισσότερα άτομα, αν υπήρχαν περισσότεροι νοσηλευτές ή βοηθοί θαλάμου, πολλοί από αυτούς θα ενημέρωναν για τις ανάγκες των ηλικιωμένων και θα μπορούσαν να κρατηθούν στη ζωή». Παρά τη νεαρή του ηλικία –μόλις 35 ετών– και την καλή φυσική του κατάσταση (δεν κάπνιζε, δεν έκανε καταχρήσεις, έκανε γυμναστική και μάλιστα ήταν μαραθωνοδρόμος) ο κ. Πειχαμπέρης εμφάνισε μια άσχημη πνευμονία που τον ταλαιπώρησε: «Όσο ήταν δυνατό μιλούσαμε μεταξύ μας στον θάλαμο. Δεν μπορείς βέβαια και να μιλήσεις για πολλή ώρα, δυσκολεύεσαι… προσπαθείς να κάνεις οικονομία δυνάμεων. Επίσης υπάρχει η κούραση. Οι ώρες που κοιμόμασταν ήταν αρκετές. Υπάρχει εξάντληση από τη νόσο. Στην αρχή είναι σίγουρα πολύ παρηγορητικό να σε πάρει ένας φίλος να μιλήσετε, να πείτε κάποια πράγματα, να κάνετε κάποια σχέδια, αλλά μετά από ένα σημείο που τα συμπτώματά σου έχουν επιδεινωθεί και έχεις κεφαλαλγία, όταν έχεις πυρετό και το κεφάλι σου πάει να σπάσει, δεν έχεις και τη διάθεση να μιλήσεις πολύ. Εγώ είχα τόση καταβολή και κούραση, που κοιμόμουνα πάρα πολλές ώρες». Το κείμενο έγραψε η Ελευθερία Τσαλίκη και δημοσιεύτηκε στο insidestory.gr

Shop Ευχόμαστε ολόψυχα Καλά Χριστούγεννα Το 2021 να είναι γεμάτο υγεία, αγάπη και δημιουργία Λεωφ. Ειρήνης 29 - Πρέβεζα

Καλά Χριστούγεννα Τζένι Αντύπα

21ης Οκτωβρίου 62 - Πρέβεζα

+ΥΓΕΙΑ

w w w.7meres. gr

COVID 19 - ΑΥΞΗΣΗ ΠΩΛΗΣΕΩΝ ΖΩΩΝ Μ

ετά από 21 χρόνια στο χώρο των κατοικιδίων ως ιδιοκτήτης Pet Shop στην πόλη της Πρέβεζας, αξίζει να αναφέρω ότι τον τελευταίο χρόνο μετά τα περιοριστικά μέτρα της κυβέρνησης λόγω της πανδημίας του Covid-19 παρατηρήθηκε μία μεγάλη στροφή προς την απόκτηση κατοικιδίων, τόσο σε πτηνά όπως καναρίνια και παπαγάλοι αλλά και μικρόσωμα ζωάκια όπως ινδικά χοιρίδια, χάμστερ, κουνελάκια και σκιουράκια, όσο και στα πιο μεγάλα όπως σκύλοι και γάτες. Παρατηρήθηκε επίσης αύξηση πωλήσεων τόσο σε τροφές όσο και σε αξεσουάρ κατοικιδίων. Άυξηση φυσικά σημειώθηκε και στην περιποίηση αυτών.. Δεν είναι πλέον μύθος πως τα κατοικίδια αποτελλούν από αρχαιωτάτων χρόνων την καλύτερη συντροφιά του ανθρώπου.. και στις δύσκολες αυτές μέρες έδωσαν πάλι ένα δυνατό ΠΑΡΩΝ στην καθημερινότητά μας και το καθένα με τον τρόπο του γέμισε αυτές τις έξτρα ώρες της ημέρας μας με ποιτικό χρόνο και αγάπη αλλά και λειτούργησαν ως <ψυχολόγοι> και συναθλητές μας.. Μήπως έπρεπε τελικά να συμβεί όλο αυτό για να δώσουμε την προσοχή που αξίζει στους αξιολάτρευτους φίλους μας; Είμαστε πάντα στην διαθεσή σας να σας εξηγήσουμε από κοντά και να λύσουμε οποιαδήποτε απορία σχετικά με τα αγαπημένα σας κατοικίδια. Γιάννογλου Χρήστος Π. Τσαλδάρη 27, Πρέβεζα Τηλ. 2682026191

Χαρούμενα Χριστούγεννα

ΣΑΣ ΕΥΧΌΜΑΣΤΕ ΑΓΆΠΗ, ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΚΌΤΗΤΑ ΚΑΙ ΥΓΕΊΑ

ΓΙΑΝΝΗΣ ΤΣΟΤΑΣ

Χρόνια πολλά, καλή χρονιά, υγεία και ευτυχία για κάθε μέρα του χρόνου.

ΒΑΔΙΛΕΙΟΣ Γ. ΑΥΔΙΚΟΣ ΕΜΠΟΡΙΟ ΦΡΟΥΤΩΝ

Σας ευχόμαστε ολόψυχα καλά Χριστούγεννα και ευτυχισμένο το νέο έτος.

ΒΙ.ΠΕ Πρέβεζα | Κιν. 6980520023

Χρόνια πολλά Καλές Γιορτές... ΓΕΩΠΟΝΙΚΟ ΚΕΝΤΡΟ Γ. ΑΥΔΙΚΟΣ - Σ. ΤΟΥΜΑΝΙΔΗΣ Ο.Ε Μακάρι το Πνεύμα των Χριστουγέννων να μας δώσει ως δώρο χαρά και όμορφες αναμνήσεις από αυτές τις γιορτές.

Και Καλές Σοδειές

Τα φετινά τα Χριστούγεννα, όπως το Άστρο των Χριστουγέννων,

ας λάμψει η ελπίδα για ένα καλύτερο κόσμο.

ΚΑΠΠΑΣ ΝΙΚΟΛΑΟΣ - ΚΡΕΟΠΩΛΕΙΟ ΦΙΛΩΤΑ 1 (ΦΟΡΟΣ) ΠΡΕΒΕΖΑ | ΤΗΛ. 26820 61045

Προμηθέως 26 - Πρέβεζα | Tηλ. 26820 23055

+ΥΓΕΙΑ

w w w.7meres. gr

ΧΡΙΣΤΟΔΟΥΛΟΣ ΝΑΘΑΝΑΗΛ – 0 ΔΙΕΥΘΥΝΤΗΣ ΣΤΗ ΜΟΝΑΔΑ ΕΝΤΑΤΙΚΗΣ ΘΕΡΑΠΕΙΑΣ ΜΙΛΑΕΙ ΓΙΑ ΤΟ ΕΜΒΟΛΙΟ, ΤΗΝ ΠΑΝΔΗΜΙΑ ΚΑΙ ΤΗ ΔΩΡΕΑ ΟΡΓΑΝΩΝ

ει το Νοσοκομείο Άρτας τα τελευταία 14 χρόνια, από μέσα και έχει βάλει ένα μεγάλο λιθαράκι στην ομαλή λειτουργία του. Ταυτόχρονα, αισθάνεται μισός Αρτινός, αφού τις περισσότερες ώρες της ημέρας όλα αυτά τα χρόνια τα περνά μέσα στο Νοσοκομείο… Έχει κάνει σπουδαία δουλειά στον τομέα των Μεταμοσχεύσεων Οργάνων με τεράστια απήχηση σε πανελλαδικό επίπεδο. Ο κ. Ναθαναήλ, μίλησε στην εκπομπή του Βαγγέλη Πήχα, στο ενημερωτικό ραδιόφωνο της πόλης, 7 RADIO 101,5 για την πανδημία και για το εμβόλιο που έρχεται και πρέπει να κάνουμε όλοι… Κύριε Ναθαναήλ, πείτε μας, πως αντιμετώπισε και αντιμετωπίζει το Νοσοκομείο Άρτας την πανδημία. Μπορεί και ανταπεξέρχεται στις ιδιαίτερες αυτές συνθήκες; Κύριε Πήχα, το Νοσοκομείο Άρτας από την πρώτη στιγμή ανταποκρίθηκε στις ανάγκες που επέφερε η διασπορά του κορονοϊού στη χώρα μας και κατ΄ επέκτασιν και στην Ήπειρο… Κινηθήκαμε γρήγορα και στη μονάδα εμφραγμάτων τοποθετήθηκε σύστημα αρνητικής πίεσης και ήταν έτοιμη

ανά πασά στιγμή να λειτουργήσει ως μονάδα COVID -19. Αυτό θα γινόWλά περιστατικά και δεν θα μπορούσε να νοσηλεύσει άλλα. Ευτυχώς, μέχρι στιγμής αυτό δε συνέβη… Στην πορεία ανεστάλη η λειτουργία της Πνευμονολογικής Κλινικής και οι Γιατροί Πνευμονολόγοι και οι Νοσηλευτές ασχολούνται μόνο με τη μονάδα COVID -19 η οποία έχει 14 κρεβάτια συν τα 4 κρεβάτια της ΜΟΕ. Παράλληλα, κάθε κλινική έχει φτιάξει δύο θαλάμους όπου νοσηλεύονται τα ύποπτα περιστατικά μέχρι να γίνουν τα τεστ και να βγουν τα αποτελέσματα. Έχουν παρθεί, τα απαραίτητα μέτρα του τμήματος επειγόντων περιστατικών, των τακτικών ιατρείων ενώ γίνονται συνεχείς έλεγχοι και μέσα στο Νοσοκομείο αλλά και στην είσοδο… Στο Νοσοκομείο, εργάζονται περίπου 700 άνθρωποι αλλά λόγω των αυστηρών μέτρων έχουν βγει θετικοί στον κορονοϊό περίπου μόνο 10 άτομα… Είναι ένα πολύ καλό αποτέλεσμα, που δείχνει τη δουλειά που έχουν κάνει οι εργαζόμενοι διότι σε άλλα Νοσοκομεία ο αριθμός των εργαζομένων που ήταν θετικοί ήταν πολύ μεγαλύτερος.

Κύριε Ναθαναήλ σε αυτή την πανδημία, οι Ιατροί και το Νοσηλευτικό και Διοικητικό προσωπικό απέδειξε ότι μπορεί να σταθεί στο ύψος τέτοιων περιστάσεων. Τι πρέπει να γίνει με το Εθνικό Σύστημα Υγείας (ΕΣΥ) Με τα χειροκροτήματα από τα μπαλκόνια – των πολιτικών – δεν γίνεται τίποτα, αλλά δεν πειράζει, εμείς είμαστε ταγμένοι για αυτή τη δουλειά.

Ελπίζω, οι πολίτες μετά από αυτή την πανδημία να γνωρίζουν γιατί χειροκροτούν τους ανθρώπους που κάθε μέρα ρίχνονται στη μάχη της αντιμετώπισης του κορονοϊού και στη μάχη να σώσουν ζωές. Ζείτε το Νοσοκομείο Άρτας περίπου 14 χρόνια, επαρκεί το προσωπικό για να αντιμετωπίσει τέτοια μεγάλα και

ΑΣΤΙΚΟ ΚΤΕΛ ΑΡΤΑΣ ΕΜΠΟΡΙΚΟΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΑΡΤΑΣ Ο Πρόεδρος Δημήτρης Χουλιάρας και το Δ.Σ. του Εμπορικού Συλλόγου Άρτας σας εύχονται καλές γιορτές με υγεία ευτυχία

και πολλά χαμόγελα!

Σας ευχόμαστε Χρόνια Πολλά με υγεία αγάπη και ευτυχία

w w w. 7 m e re s . g r

απρόοπτα ιατρικά γεγονότα Μετά από 20 χρόνια που λειτουργεί το νέο Νοσοκομείο Άρτας, πλέον έχει δύο σοβαρά προβλήματα, που άπτονται γρήγορης αντιμετώπισης… Το ένα είναι ό,τι έχει παλιώσει ο ιατρικοτεχνολογικός εξοπλισμός, τα μηχανήματα είναι παλιά δηλαδή και το άλλο είναι ότι έχουν μεγαλώσει ηλικιακά πολλοί Γιατροί και Νοσηλευτές. Αυτό, θα φανεί το αμέσως επόμενο διάστημα όπου και θα υπάρξει σοβαρό πρόβλημα… Παράδειγμα, σε μία από τις βασικές κλινικές, υπάρχουν πέντε ιατροί εκ των οποίων οι τρεις έχουν συμπληρώσει τα χρόνια και μπορούν ακόμη και αύριο να βγουν σε σύνταξη… Καταλαβαίνεται, ότι θα έπρεπε ήδη να είχε ξεκινήσει η αντικατάσταση αυτών των γιατρών διότι πρόκειται για πολύ έμπειρους γιατρούς που έχουν προσφέρει τα μέγιστα στο Νοσοκομείο Άρτας. Τα κρεβάτια που υπάρχουν στη μονάδα επαρκούν για να καλύψουν τις ανάγκες Τα κρεβάτια που υπάρχουν στη Μονάδα Εντατικής Θεραπείας (δεν μιλάμε για COVID -19) αλλά για την Γενική Μονάδα, είναι 7. Όλα είναι πλήρης όπως θα ήταν και αν υπήρχαν και άλλα. Αυτό, δε σημαίνει ότι δεν επαρκούν τα κρεβάτια αλλά ότι μας λείπει μία μονάδα Αυξημένης Φροντίδας. Είναι το στάδιο, μετά τη μονάδα Εντατικής Θεραπείας που ο άρρωστος πηγαίνει στο θάλαμο… Θα πρέπει να δημιουργηθεί αυτή η περίφημη πλέον Μονάδα Αυξημένης Θεραπείας. Η λεγόμενη ΜΕΘ υπάρχει σε μεγάλα Νοσοκομεία στην Αθήνα τώρα πλέον και στα Γιάννινα… Εμείς έχουμε προτείνει στη διοίκηση για τη δημιουργία της, έχει ανταποκριθεί η Διοίκηση και θα είχαμε προχωρήσει τις διαδικασίες αν δεν είχε έρθει ο COVID-19. Πάντως, το Νοσοκομείο της Άρτας είναι έτοιμο για να λειτουργήσει ΜΕΘ και αυτό μπορεί να γίνει με την πρόσληψη δύο ακόμη γιατρών. Πιστεύω πως όταν φύγει αυτός ο εφιάλτης να μπορέσουμε να τη λειτουργήσουμε… Τι έχετε να πείτε στους πολίτες για το εμβόλιο που έρχεται σε λίγες ημέρες και στην Ελλάδα Σας ενημερώνω, ότι ο διοικητής του Νοσοκομείου, ο κ. Ντάκουλας, με όρισε υπεύθυνο για το εμβόλιο… Η μόνη αντιμετώπιση αυτού του εφιάλτη είναι μόνο το εμβόλιο… Δεν είμαι ειδικός στο θέμα αυτό, αλλά όταν ο οργανισμός Παγκόσμιας Υγείας ΠΟΥ και σοβαροί επιδημιολόγοι μας λένε ότι

+ΥΓΕΙΑ

πρέπει να κάνουμε το εμβόλιο θα πρέπει να υπακούσουμε. Έχουν ακουστεί πολλά για το εμβόλιο. Εκείνο που θα πω εγώ είναι ότι δεν υπάρχει φάρμακο που να μην έχει παρενέργειες. Σε κάθε χορήγηση φαρμάκου κοιτάς ποια είναι τα θετικά και ποια είναι τα αρνητικά. Αν υπερτερούν τα θετικά θα το προχωρήσεις, αν υπερτερούν τα αρνητικά δεν θα το δώσεις στην κυκλοφορία… Καλώ τους εργαζόμενους του Νοσοκομείου, να ΄έρθουν και να γραφούν στη λίστα που έχει ανοιχτή ώστε να εμβολιαστούν όταν το παραλάβουμε… Να εμβολιαστούμε όλοι ώστε να είμαστε όλοι ασφαλείς και να μην ξαναζήσουμε αυτόν τον εφιάλτη. Πιστεύετε ότι θα υπάρξει ανοσία… Αν εμβολιαστεί το 70% του πληθυσμού τότε μπορεί να υπάρξει ανοσία. Αλλά για να συμβεί αυτό θέλει χρόνο μέχρι να γίνει. Θα πρέπει να κάνουμε λίγο ακόμη υπομονή μέχρι να εμβολιαστεί το μεγαλύτερο μέρος του πληθυσμού. Θέλω να πιστεύω ότι μέχρι το καλοκαίρι θα μπορέσουμε να επανέλθουμε σε μία κανονικότητα στη ζωή μας… Κύριε Ναθαναήλ θα ήθελα να μιλήσουμε για ένα σημαντικό ζήτημα που αφορά τη μεταμόσχευση ανθρώπινων οργάνων. Έχετε κάνει σπουδαία δουλειά στο Νοσοκομείο Άρτας… Αισθάνομαι περήφανος για ότι έχουμε πετύχει – ιδιαίτερα όλοι όσοι εργάζονται στη Μονάδα- στον τομέα αυτό. Από το 2006 μέχρι σήμερα έχουμε προβεί στη διαδικασία 13 λήψεων οργάνων από ασθενείς που νοσηλεύτηκαν στη Μονάδα Εντατικής Θεραπείας. Αυτό σημαίνει ότι περισσότεροι από 30 συνάνθρωποί μας αντιμετωπίσανε τη ζωή καλύτερα την επόμενη ημέρα. Προσπαθούμε χρόνια τώρα να περάσουμε το μήνυμα στον κόσμο, να δωρίζει τα όργανα ανθρώπων που είναι κλινικά νεκροί. Δυστυχώς, έχουν ειπωθεί πολλά για το θέμα των μεταμοσχεύσεων στη χώρα μας και υπάρχει μια προκατάληψη για αυτό και είμαστε ουραγοί στην Ευρώπη στο θέμα αυτό. Στην Ευρώπη τα πράγματα είναι διαφορετικά, στην Πορτογαλία για παράδειγμα που έχει τον ίδιο πληθυσμό με εμάς είναι πολύ μπροστά. Θα μπορούσαμε και εμείς ως χώρα να είμαστε πρώτοι, αν η Εκκλησία στην ουσία και όχι με μία τυπική ανακοίνωση, ήταν υπερ των μεταμοσχεύσεων. Και το έδειχνε έμπρακτα με την προώθηση του ζητήματος στους ναούς κάθε εβδομάδα και την πρωτοβουλία των ιερέων να οδηγήσουν τον κόσμο να καταλάβει

πόσο σημαντικό είναι να δωρίζουμε τα όργανά μας και να δίνουμε ζωή σε συνανθρώπους μας. Αν ο κάθε ιερέας, κάθε Κυριακή, πριν τη λήξη της λειτουργίας έλεγε στους πολίτες «μην ξεχάσετε να πάτε να γίνεται δωρητές οργάνων» τότε σε λίγους μήνες θα ήμασταν πρώτοι σε όλη την Ευρώπη. Πόσο δύσκολο είναι να πείσεις την οικογένεια ότι ο άνθρωπός της είναι στην ουσία νεκρός και αν θέλει να δωρίσει τα όργανα. Εμείς στο Νοσοκομείο Άρτας, έχουμε χάσει άλλες δέκα περιπτώσεις που θα μπορούσαμε να προχωρήσουμε τη διαδικασία. Σε αυτό κύριε Πήχα φταίμε μόνο εμείς οι γιατροί και συγκεκριμένα τις περισσότερες φορές και εγώ ο ίδιος… Με την έννοια ότι δεν κατάφερα με τον σωστό τρόπο σε μία τέτοια κρίσιμη στιγμή να πείσω τους οικείους να προχωρήσουν στη δωρεά. Υπάρχουν όμως και συνάδελφοι, έχω

προσωπική εμπειρία, που λένε στον συγγενή ότι «η ελπίδα πεθαίνει τελευταία» παρότι γνωρίζει ότι δεν πρόκειται ο ασθενείς να επανέλθει ποτέ. Είναι λάθος να αφήνουμε ελπίδες όταν δεν υπάρχουν. Και ξέρετε το ερώτημα όλων είναι « είναι δυνατόν να σκοτώσω τον άνθρωπό μου». Όμως δεν είναι έτσι.. Για αυτό θέλει καλή ενημέρωση του κόσμου και συντονισμένη προσπάθεια για να πείσουμε τους πολίτες να γίνουν δωρητές οργάνων. Εύχομαι σε όλο τον κόσμο Υγεία και Καλή Τύχη. Υγεία για Χρόνια Πολλά και Καλή Τύχη για χρόνια Καλά. Διότι μην ξεχνάμε όλοι οι επιβάτες του Τιτανικού ήταν υγιείς. ΧΡΙΣΤΟΔΟΥΛΟΣ ΝΑΘΑΝΑΗΛ ΔΙΕΥΘΥΝΤΗΣ ΣΤΗ ΜΟΝΑΔΑ ΕΝΤΑΤΙΚΗΣ ΘΕΡΑΠΕΙΑΣ ΣΤΟ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ ΑΡΤΑΣ ΧΕΙΡΟΥΡΓΟΣ – ΕΝΤΑΤΙΚΟΛΟΓΟΣ

ΗΠΕ ΙΡ Ω Τ ΙΚΗ ΕΠΙΠΛΟΠΟΙΪΑ ΓΚΟΥΜΑΣ από το 1975

Έπιπλα με μεράκι και απαράμιλλη ποιότητα Για απαιτητικούς πελάτες!

EPIROS GROUP: Epiros doors, Epiros kitchen, Epiros hotel rooms, Epiros furniture

Πλήρης γκάμα προϊόντων για καφετέριες, μπαρ, εστιατόρια, ξενοδοχεία. Επιπλοποιΐα Ηπείρου: Διεύಸυνση: Συρράκου 10, Πρέβεζα, TK: 48100 Τηλ.: +30 26820 24776, +30 6974 018809, Φαξ: +30 26820 24776

Δείτε δημιουργίες μας και έπιπλα στο gkshop.gr

Χρόνια Πολλά Καλή Χρονιά

Λεωφ. Ειρήνης 73, Πρέβεζα - Τηλ. 2682 026820

Φωτισμένα και γιορτινά Χριστούγεννα

ΚΤΕΛ

ΝΟΜΟΥ ΠΡΕΒΕΖΗΣ

ΤΑΞΙΔΕΥΟΥΜΕ ΣΕ ΟΛΗ ΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ!

Χρόνια πολλά και καλούς δρόμους...

Λ. Ιωαννίνων 205α 48100 Πρέβεζα | Τηλ. 26820 22213 | Φαξ: 26820 21192 Εmail: info@ktelprevezas.gr

Χρόνια Πολλά, με ασφάλεια

ΛΕΟΠΟΥΛΟΣ Σ. - ΛΙΟΝΤΟΣ Σ. ΟΕ ΟΙΚΟΔΟΜΙΚΑ - ΜΟΝΩΤΙΚΑ ΥΛΙΚΑ ΣΙΔΕΡΑ ΜΠΕΤΟΥ - ΓΥΨΟΣΑΝΙΔΕΣ

ΣΑΣ ΕΥΧΟΜΑΣΤΕ ΧΡΟΝΙΑ ΚΑΛΑ ΜΕ ΥΓΕΙΑ

Λεωφόρος Ιωαννίνων 270, Πρέβεζα - Τηλ. 26820 23568

w w w. 7 m e re s . g r

+ΥΓΕΙΑ ΟΡΘΟΔΟΝΤΙΚΗ ΚΑΙ COVID - 19

ΣΎΝΔΡΟΜΟ ΚΡΟΤΑΦΟΓΝΑΘΙΚΉΣ ΔΙΆΡΘΡΩΣΗΣ: ΈΝΑΣ ΚΡΥΦΌΣ ΕΧΘΡΌΣ

ο σύνδρομο κροταφογναθικής διάρθρωσης αποτελεί μια ομάδα παθήσεων με επίκεντρο την κροταφογναθική διάρθρωση και τους μύες που την πλαισιώνουν, με κοινά όμως σημεία και συμπτώματα. Μπορεί να εμφανιστεί κατά την εφηβεία με πόνο στην άρθρωση και παραγωγή χαρακτηριστικού ήχου («κλίκινγκ»). Πολλές φορές η κατάσταση υποχωρεί χωρίς θεραπεία και δεν υποτροπιάζει. Σε ένα ποσοστό ασθενών όμως, η κατάσταση δεν αυτοϊάται και αναπτύσσεται το σύνδρομο δυσλειτουργίας της κροταφογναθικής διάρθρωσης. Ποια είναι τα συμπτώματα του συνδρόμου κροταφογναθικής διάρθρωσης; Το κύριο και σταθερό σύμπτωμα είναι ο πόνος στα πλάγια του προσώπου, ιδιαίτερα μπροστά από το αυτί, αλλά με επέκταση προς το κεφάλι, την κάτω γνάθο και τον αυχένα. Συνήθως, είναι σταθερός όλη την ημέρα αλλά γίνεται εντονότερος τις πρωινές ώρες ή κατά την μάσηση. Οι περισσότεροι ασθενείς δηλώνουν αδιευκρίνιστους πονοκεφάλους, πόνο στο αυτί ή στα δόντια. Μερικές φορές ο πόνος συνοδεύεται από περιορισμό στην διάνοιξη του στόματος ή από θορύβους στην περιοχή της άρθρωσης κατά το άνοιγμα και κλείσιμο του στόματος. Ωστόσο, υπάρχουν παθήσεις όπως n νευραλγία του τριδύμου, ημικρανία ή παθήσεις του ωτός με παρόμοια συμπτώματα. Ποια είναι τα αίτια; Πολλοί ερευνητές ενοχοποιούν τις διαταραχές της σύγκλεισης, δηλαδή του τρόπου συνάρθρωσης των άνω και κάτω δοντιών για τη δυσαρμονία στην κίνηση των κροταφογναθικών διαρθρώσεων. H κατάσταση επιδεινώνεται από συνθήκες έντονου ψυχολογικού στρες, που προκαλούν αυξημένο μυϊκό πόνο των μυών που κινούν την κάτω γνάθο. Είναι αποδεδειγμένο ότι o ψυχολογικός παράγοντας παίζει σημαντικό ρόλο στην

επιδείνωση του συνδρόμου, αλλά όχι στη δημιουργία του. Ο πόνος είναι συνέπεια του σπασμού των μασητηρίων μυών και επηρεάζεται από στοματικές έξεις, ανωμαλίες σύγκλεισης και το υπερβολικό σφίξιμο ή το τρίξιμο των δοντιών κατά την διάρκεια του ύπνου. Ωστόσο, υπάρχουν συστηματικά νοσήματα που προσβάλουν την κροταφογναθική διάρθρωση όπως είναι η ρευματοειδής ή η ψωριασική αρθρίτιδα. Υπάρχει θεραπεία για το σύνδρομο κροταφογναθικής διάρθρωσης; Ναι. H σωστή θεραπεία ξεκινάει από την σωστή διάγνωση. Επειδή όπως αναφέρθηκε παραπάνω τα αίτια μπορεί να ποικίλουν έτσι και η θεραπεία δεν είναι ίδια για όλες τις περιπτώσεις. Η συντηρητική θεραπεία περιλαμβάνει την φαρμακευτική αγωγή, την φυσικοθεραπεία και ειδικούς ενδοστοματικούς νάρθηκες που χρησιμοποιούνται κατά την διάρκεια του ύπνου. Τι είναι n αρθροκέντηση; Η αρθροκέντηση ανήκει στις ελάχιστα επεμβατικές μεθόδους και έχει ένδειξη όταν η συντηρητική θεραπεία δεν αποδίδει τα αναμενόμενα αποτελέσματα, δίνοντας λύσεις στις περισσότερες περιπτώσεις. Πρόκειται για μια πολύ απλή διαδικασία ολίγων λεπτών που μπορεί να γίνει ακόμη και με τοπική αναισθησία και σκοπό έχει να απομακρύνει όλους τους βλαπτικούς παράγοντες μέσα από την προσβεβλημένη άρθρωση. Συνήθως συνοδεύεται, ανάλογα με την περίπτωση, και από την ενδοαρθρική έγχυση φαρμακευτικών ουσιών όπως τα κορτικοστερεοειδή ή το υαλουρονικό οξύ. Δρ. Λιαροκάπης Ι. Κωνσταντίνος Ειδικός Στοματικός Χειρουργός & Εμφυτευματολόγος Σπηλιάδου & Περδικάρη 2, Πρέβεζα 2682 400142

εμφάνιση του covid-19 ιού έχει επηρεάσει σε μεγάλο βαθμό το κλάδο της ορθοδοντικής οδοντιατρικής. Τα αυξημένα μέτρα προστασίας και οι επιπλέον μέθοδοι απολύμανσης των χώρων και των ιατρικών εργαλείων έχουν αυξήσει τόσο τη διάρκεια των επισκέψεων όσο και το χρόνο που μεσολαβεί ανάμεσα. Η αισθητική αποτελεί μια έγνοια των ασθενών και ιδιαίτερα των ενηλίκων. Τα κλασσικά μεταλλικά σιδεράκια δεν είναι τόσο όμορφα αισθητικά και πολλές φορές αποτελούσε εμπόδιο στην απόφαση να ξεκινήσει κάποιος ορθοδοντική θεραπεία. Ωστόσο η χρήση μάσκας είναι ένας παράγοντας που έχει αυξήσει τον αριθμό των υποψήφιων

ασθενών για ορθοδοντική θεραπεία με σιδεράκια τους τελευταίους μήνες. Τέλος με ορθοδοντικές θεραπείες με χρήση αόρατων ναρθήκων περιορίσαμε τις πιθανότητες εξάπλωσης του ιού καθώς μειώνεται ο αριθμός και η διάρκεια των επισκέψεων. Εύχομαι καλές γιορτές ,καλή χρονιά και σύντομα να επιστρέψουμε στη παλαιότερη κατάσταση αφήνοντας πίσω μας την πανδημία που σημάδεψε το 2020. ΑΝΑΣΤΑΣΙΟΣ ΔΡΑΚΟΣ DDS, M.Sc Ειδικός Ορθοδοντικός Μουσών και Ελ. Βενιζέλου 481 00 Tηλ. 2682 089094

Το καταστημα ιατροτεχνολογικών, ορθοπεδικών & παραφαρμακευτικών ειδών ΥΓΕΊΑ + ΦΡΟΝΤΊΔΑ σας εύχεται Καλά Χριστούγεννα & ευτυχίσμένο το νέο έτος

ΥΓΕΙΑ + ΦΡΟΝΤΙΔΑ Αμβρακίας 21, Άρτα

+ΥΓΕΙΑ

ΤΕΝΟΝΤΊΤΙΔΑ ΏΜΟΥ

w w w.7meres. gr

COVID – 19 ΚΑΙ ΔΕΡΜΑ

να κινήσει τον ώμο του και να βρει μία βολική θέση ανάπαυσης, ιδιαίτερα στον ύπνο, όπου είναι σχεδόν αδύνατη η κατάκλιση πάνω στην πάσχουσα περιοχή. Διάγνωση της τενοντοπάθειας του ώμου Η διάγνωση της τενοντίτιδας ώμου τίθεται με το συνδυασμό ιστορικού, κλινικής εξέτασης και απεικονιστικού ελέγχου. Ο υπέρηχος του ώμου, η απλή ακτινογραφία και η μαγνητική τομογραφία είναι σημαντικές διαγνωστικές εξετάσεις στις παθήσεις του ώμου.

Αιτιολογία Ο σημαντικότεροι τένοντες στον ώμο είναι 4: ο υποπλάτιος, ο υπερακάνθιος, ο υπακάνθιος και ο ελάσσων στρογγύλος. Όλοι αυτοί δημιουργούν μία ομάδα τενόντων, η οποία ονομάζεται στροφικό πέταλο. Ακόμη ένας τένοντας ο οποίος είναι ευάλωτος στη μηχανική καταπόνηση είναι ο τένοντας του δικεφάλου βραχιονίου μυός. Οι τένοντες αυτοί είναι υπεύθυνοι για το σύνολο των κινήσεων του ώμου και όταν η επιβάρυνσή τους υπερβεί ένα συγκεκριμένο επίπεδο δημιουργείται μια κατάσταση οξείας ή και χρόνιας φλεγμονής. Μερικοί παράγοντες που συντελούν στην εμφάνιση της φλεγμονώδους αυτής διεργασίας είναι: 1. Έντονη μυϊκή δραστηριότητα: Όταν οι μύες πραγματοποιούν μια επαναλαμβανόμενη κίνηση, καταπονείται σημαντικά η αντίστοιχη τενόντια δομή. Έτσι οι πιθανότητες του ερεθισμού του τένοντα είναι περισσότερες. 2. Μεγάλη διάρκεια καταπόνησης: Η ακατάπαυστη καταπόνηση των μυών του ώμου είναι αλληλένδετη με την αυξανόμενη συσσώρευση έργου στο στροφικό πέταλο του ώμου, με αποτέλεσμα την ανάπτυξη της τενοντίτιδας. 3. Ανατομικά στοιχεία του ώμου: Αν η μία εκ των δύο οστικών δομών (το ακρώμιο), πέριξ των οποίων κινούνται οι τένοντες του ώμου, είναι ιδιαίτερα προέχουσα, είναι πιο συχνή η δημιουργία της τενοντίτιδας λόγω επαναλαμβανόμενης τριβής μεταξύ τένοντα και οστού. Συμπτωματολογία Τα πιο συχνό σύμπτωμα της τενοντίτιδας του ώμου είναι ο πόνος, η ένταση του οποίου βέβαια ποικίλλει, ανάλογα με τη βαρύτητα της κατάστασης. Συνήθως εντοπίζεται στην εξωτερική πλευρά του ώμου και του βραχίονα, μπορεί όμως να αντανακλά και στον αυχένα και στην περιοχή της πλάτης. Μπορεί να είναι είτε μόνιμος, είτε περιστασιακός και μπορεί να μεταβάλλεται ανάλογα με τις κινήσεις. Συχνά παρουσιάζεται κατά τις νυκτερινές ώρες. Ο ασθενής με τενοντίτιδα δυσκολεύεται

Θεραπεία της τενοντίτιδας ώμου Συντηρητική Στα αρχικά στάδια συστήνεται ανάπαυση, ανάρτηση του άνω άκρου και χορήγηση αντιφλεγμονώδους και αναλγητικής αγωγής για σύντομο χρονικό διάστημα. Στην οξεία τενοντίτιδα και μόλις παρέλθουν οι ημέρες του έντονου πόνου, ο ασθενής είναι απαραίτητο να ενταχθεί σε ένα πρόγραμμα κινησιοθεραπείας και φυσικοθεραπείας για την βελτίωση των συμπτωμάτων και τη διατήρηση της λειτουργικότητας. Στην περίπτωση της χρόνιας τενοντίτιδας η φυσικοθεραπεία για την αποκατάσταση της κίνησης μπορεί να ξεκινήσει πιο άμεσα. Σε περιπτώσεις που τα συμπτώματα επιμένουν και είναι ιδιαίτερα οξέα συστήνεται και η ενέσιμη αγωγή στην περιοχή (εγχύσεις κορτικοστεροειδών ή αυξητικών παραγόντων αιμοπεταλίων-PRP) με ιδιαίτερα ενθαρρυντικά αποτελέσματα. Χειρουργική Στην χρόνια τενοντίτιδα η οποία οφείλεται σε σύνδρομο πρόσκρουσης του ώμου, η αρθροσκοπική αντιμετώπιση προσφέρει οριστική λύση στο πρόβλημα με αποκατάσταση του υπακρωμιακού χώρου. Κατά την αρθροσκόπηση του ώμου μέσω δύο μικρών οπών καθαρίζεται ο τένοντας και αφαιρείται με ειδικά εργαλεία το περιττό οστό που δημιουργεί πίεση στον τένοντα ώστε να υπάρχει αποκατάσταση της βλάβης και ανακούφιση της συμπτωματολογίας. Η αναισθησία είναι συνήθως γενική και η αποθεραπεία είναι σύντομη. Η νοσηλεία διαρκεί μόλις λίγες ώρες. Η επάνοδος του ασθενή σε φυσιολογικές δραστηριότητες γίνεται μέσα σε 4 εβδομάδες. Διονύσιος Γιαννούλης MD, MSc, PhD Ορθοπαιδικός Χειρουργός Παναγή Τσαλδάρη 5 και Θ. Πάρλα (Έναντι Τράπεζας Πειραιώς, Φόρος) Πρέβεζα, 48100 Τηλ. 2682026217, 6936706106 email: giannoulisdion@yahoo.gr

Αγαπητοί αναγνώστες Το δέρμα θεωρείται το μεγαλύτερο ανθρώπινο όργανο γι’ αυτό συμμετέχει ενεργά στο ανοσοποιητικό του οργανισμού καθώς και σε κλινικές εκδηλώσεις πολλών συστηματικών νοσημάτων. Αναφορικά γίνεται λόγος για αυτοάνοσα νοσήματα , εμπύρετα νοσήματα ιούς και λοιμώξεις. Συγκεκριμένα , η οικογένεια των ιών εισέρχεται στον οργανισμό είτε δια της αναπνευστικής οδού , είτε δια της λύσης του δέρματος ή με την άμεση επαφή των ανθρώπων. Δερματολογικά έχουν αναφερθεί καθημερινά προβλήματα λόγω του νέου τρόπου ζωής της μετάδοσης του ιού αλλά και των μέτρων που πρέπει να ακολουθούμε για την προστασία μας από τον covid 19. Πως προστατεύουμε το δέρμα μας; Α ) Με το σωστό πλύσιμο των χεριών Σωστό :Πλύσιμο των χεριών για περίπου 30 δευτερόλεπτα. Λάθος: 1)Το πιο συχνό λάθος είναι η χρήση καυτού νερού, το έντονο τρίψιμο και η επάλειψη αντισηπτικού μετά το πλύσιμο. 2) Δεν χρησιμοποιούμε διαλύματα χλωρίνης , αλκοόλης η οξυζενέ τα οποία δημιουργούν δερματίτιδα , ερυθρότητα , ρωγμές , ξεφλούδισμα δέρματος χεριών και επιδείνωση των εκζεμάτων των χεριών. Η πιο σωστή λύση είναι η συχνή χρήση επανορθωτικών κρεμών χεριών η κρεμών φραγμού μετά από κάθε πλύση χεριών η ενδιάμεσα. Β) Χρήση μάσκας και Δέρμα. Σωστό: 1) Συνιστάται καθαριστικό προσώπου που καθαρίζει σε βάθος τους πόρους και καταπραΰνει τους ερεθισμούς. 2) Αποφεύγεται να φοράτε «βαρύ» makeup κάτω από την μάσκα ιδιαίτερα εάν έχετε λιπαρό δέρμα γιατί μπορεί να βγάλετε σπυράκια. 3) Χρησιμοποιήστε κρέμες ανάλογα με τον τύπο δέρματος σας για να μην δημιουργούνται κοκκινίλες , ερεθισμοί στο πρόσωπο δηλαδή πιθανές εξάρσεις δερματοπαθειών όπως π.χ, σμηγματορροική δερματίτιδα. Η βασική αιτία πρόκλησης μολύνσεων,

ερεθισμών και η εμφάνιση φλεγμονωδών στοιχείων στο πρόσωπο, δηλαδή ακμής που εκδηλώνεται λόγω της πολύωρης η λανθασμένης χρήσης μάσκας στο δέρμα είναι η υγρασία που δημιουργεί η μάσκα στο σημείο του προσώπου που καλύπτει. Λάθος: Πολύωρη χρήση μάσκας και κατά συνέπεια έντονη εφίδρωση του προσώπου. Συνίσταται η αλλαγή της μάσκας σε περίπτωση υγρασίας του προσώπου αφού πλύνουμε τα χέρια μας και την αφαιρέσουμε σωστά , δηλαδή από τα λάστιχα η τα κορδόνια τους. Υπάρχουν πολλές αναφορές από όλον τον κόσμο ότι ο covid 19 ευθύνεται για ποίκιλες δερματολογικές εκδηλώσεις όπως ερυθροιώδες βλάβες άκρων , μικροσκοπικά κόκκινα σημάδια επίπεδες ερυθρές η εξογκωμένες βλατίδες και εξανθήματα κορμού. Οι επιστήμονες εξακολουθούν να συλλέγουν δεδομένα σχετικά με τις παθήσεις του δέρματος που ενδεχομένως να αποτελούν συμπτώματα covid 19 ή συνύπαρξη άλλων λοιμώξεων ή εάν αποτελούν αντίδραση ενός υπερδραστήριου ανοσοποιητικού συστήματος. Επίσης αναφέρεται η σωματοποιημένη εκδήλωση stress με την λεγομένη νευροδερματίτιδα δηλαδή εμφάνιση κνησμού πλάτης ή κορμού λόγω της αγχώδους διαταραχής που προκαλείται από τον νέο τρόπο ζωής και εγκλεισμού, σύμπτωμα το οποίο τον τελευταίο καιρό επισημαίνεται σε αρκετά περιστατικά. Συμπερασματικά είναι εμφανές ότι υπάρχει ανάγκη για συνέχιση της έρευνας και της μελέτης των δερματολογικών συμπτωμάτων που προκαλεί η νόσος covid 19 και την αλληλεπίδραση της με άλλες δερματοπάθειες. Ο σωστός χειρισμός της καθημερινότητας και ο νέος τρόπος ζωής που αποσκοπεί στην προστασία όλων μας θα δώσει τα καλυτέρα αποτελέσματα και ένα υγιές μέλλον. Σταματία Πανούση Δερματολόγος - Αφροδισιολόγος. ΝΙΚΗΤΑΡΑ 2, Πρέβεζα Τηλ. 2682 023796

w w w. 7 m e re s . g r

+ΥΓΕΙΑ

Η ΦΥΣΙΚΟΘΕΡΑΠΕΊΑ ΣΤΗΝ ΑΠΟΚΑΤΆΣΤΑΣΗ ΑΣΘΕΝΏΝ ΜΕ COVID-19

την αποκατάσταση μετά από λοίμωξη Covid-19 είναι αφιερωμένη η φετινή Παγκόσμια Ημέρα Φυσικοθεραπείας, 8 Σεπτεμβρίου. Η φυσικοθεραπευτική παρέμβαση είναι ζωτικής σημασίας, στα αρχικά στάδια της αλλά και στην πορεία της αποκατάστασης, για άτομα που αναρρώνουν μετά από σοβαρές επιπτώσεις της, σύμφωνα με τον ΠΣΦ. Η καμπάνια του Πανελλήνιου Συλλόγου Φυσικοθεραπευτών δίνει έμφαση στο ρόλο της θεραπευτικής άσκησης στην αποκατάσταση καθώς και στη σωστή καθοδήγηση των ασθενών από τους φυσικοθεραπευτές. «Οι άνθρωποι που έχουν νοσηλευτεί μετά από σοβαρή Covid-19 λοίμωξη θα χρειαστούν αποκατάσταση και συνεδρίες φυσικοθεραπείας για να μπορέσουν να αναρρώσουν από τις επιπτώσεις της νόσου» τονίζει ο σύλλογος. Πρόσβαση μπορούν να έχουν οι ασθενείς μέσω τηλεθεραπείας, η οποία «μπορεί να είναι εξίσου αποτελεσμα-

τική με τις συμβατικές μεθόδους υγειονομικής περίθαλψης για τη βελτίωση της σωματικής λειτουργίας». Ένα πρόγραμμα θεραπευτικής άσκησης και ειδικών αναπνευστικών ασκήσεων μπορεί να συμβάλλει: • στη βελτίωση τηςφυσικής κατάστασης • στη μείωση της δύσπνοιας • στην αύξηση της μυϊκής δύναμης • στη βελτίωση τηςισορροπίας και του συντονισμού • στη βελτίωση της σκέψης σας • στη μείωση τουάγχους και στη βελτίωση της διάθεσης • στην αύξηση τηςεμπιστοσύνης • στη βελτίωση της ενέργειάς σας Ο σύλλογος συμβουλεύει «όσο πιο δραστήριος είσαι τόσο πιο γρήγορα θα επανέλθει η δύναμή σου και θα αναρρώσουν οι πνεύμονές. Η παρακολούθηση της πορείας σου είναι το κλειδί». Οι φυσικοθεραπευτές συνιστούν τακτικά σύντομα προγράμματα θερα-

• περπάτημα στις «μύτες» των ποδιών • περπάτημα στις φτέρνες • στήριξη στο ένα πόδι • στήριξη κορμού στον τοίχο και απομάκρυνση Σύνδρομο κόπωσης Μετά την λοίμωξη Covid-19, εκτιμάται ότι έως και το 10% των ατόμων που αναρρώνουν, μπορεί να αναπτύξουν σύνδρομο μετα-ιικής κόπωσης (PVFS). Στην περίπτωση που ο ασθενής αισθάνεται ότι δεν βελτιώνεται η κατάστασή του ή εάν η άσκηση τον κάνει να αισθάνεται πολύ χειρότερα, θα πρέπει να μιλήσει με τον φυσιοθεραπευτή του ή τον ιατρό του και να ζητήσει να αξιολογήσει για το PVFS. Η αποκατάσταση ατόμων με PVFS απαιτεί διαφορετικές στρατηγικές διαχείρισης. πευτικής άσκησης αντί για λιγότερες μεγαλύτερης διάρκειας συνεδρίες: • Άρση από καθιστή σε όρθια θέση • επί τόπου βάδιση • ανέβασμα σκαλιών

Αμάραντος Αναστάσιος Φυσικοθεραπευτής ΠΟΛΥΤΕΧΝΕΙΟΥ 178 Πρέβεζα Τηλ. 26820 21242

ΠΡΟΛΑΜΒΑΝΟΝΤΑΙ ΤΑ ΚΑΡΔΙΑΚΑΓΓΕΙΑΚΑ ΕΠΕΙΣΟΔΙΑ;

ς αρχίσουμε με τη παρότρυνση να συμβάλουμε όλοι μας στην εξάλειψη της μετάδοσης του COVID – 19 τηρώντας τις αποστάσεις, μάσκα προστασίας, καθαριότητα και αερισμό ρούχων. Η νόσηση με τον κορονοϊό COVID -19 μπορεί να προκαλέσει θρομβώσεις στα αγγεία. Να εμβολιαστούμε όλοι όταν με το καλό έρθει το εμβόλιο. Να μην δίνουμε σημασία στους συνωμοσιολόγους και στους ψιθυριστές. Η ιατρική επιστήμη έχει συμβάλει να αυξηθεί το προσδόκιμο επιβίωσης των ανθρώπων σε σχέση με τα προηγούμενα χρόνια. Προσεγγίζοντας και τον καρδιακό τομέα να απαντήσω στο ερώτημα της επικεφαλίδας. Ναι προλαμβάνονται τα καρδιαγγειακά επεισόδια Για να αποφύγουμε την αρτηριοσκλήρωση πρέπει: 1. Να ελέγχουμε την αρτηριακή μας πίεση 2. Να μην καπνίζουμε 3. Να ελέγχουμε τα λιπίδια – χοληστερίνη και τριγλυκερίδια 4. Να ελέγχουμε το σάκχαρο του αίματος 5. Να ακολουθούμε την μεσογειακή διατροφή – φρούτα, λαχανικά, ελαιόλαδο

6. Μέτρια άσκηση, έλεγχος σωματικού βάρους 7. Αποφυγή στρεσσογόνων ερεθισμάτων Να ακολουθούμε τις οδηγίες των γιατρών μας και να ρωτάμε να μας διευκρινήσουν τις απορίες μας. Μεγάλο ρόλο έχει η σταθεροποίηση των αθηρωματικών πλακών στις αρτηρίες. Αν δεν σταθεροποιηθεί η αθηρωματική πλάκα, μπορεί να υποστεί αυτόματη ρήξη και να πυροδοτηθεί σχηματισμός θρόμβου, ο οποίος: 1. Στην καρδιά θα προκαλέσει οξύ έμφραγμα μυοκαρδίου, που πολλές φορές προκαλεί αιφνίδιο θάνατο. 2. Στις καρωτίδες Αγγειακό Εγκεφαλικό Επεισόδιο με αβέβαιη έκβαση Με τη σωστή ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης με ένα, δύο, τρία ή ακόμα και τέσσερα φάρμακα ( υπάρχουν και συνδυασμοί για την καλύτερη συμμόρφωση) αποφεύγεται η κολπική μαρμαρυγή, που πολλές φορές δεν την αντιλαμβάνεται ο ασθενής, με αποτέλεσμα ο θρόμβος να σχηματίζεται στην καρδιά και να προκαλεί Εγκεφαλικό Επεισόδιο. Τελειώνοντας την μικρή μου αυτή τοποθέτηση, να επισημάνω ότι τα καρδιαγγειακά επεισόδια είναι σαν τους σεισμούς.

Γνωρίζουμε τις σεισμογόνες περιοχές (Αρτηριακή Υπέρταση – Κάπνισμα – Σακχαρώδης Διαβήτης – Δυσλιπιδαιμία) αλλά όχι τον ακριβή χρόνο των σεισμών (Καρδιακά Συμβάματα). Για να μη σημειωθεί νωρίς ο «σεισμός» παρά μόνο ίσως στα βαθιά μας γεράματα ας ανακαλύψει ο καθένας μας

και ας τελειοποιήσει το δικό του Β.Α.Ν. Γεώργιος Σιλιόγκας Ιατρός Καρδιολόγος Ορλάνδου 4 - Άρτα Αντιπρόεδρος Ιατρικού Συλλόγου Άρτας

+ΥΓΕΙΑ

w w w.7meres. gr

ΣΑΚΧΑΡΏΔΗΣ ΔΙΑΒΉΤΗΣ ΚΑΙ COVID-19 :ΜΥΘΟΙ ΚΑΙ ΑΛΗΘΕΙΕΣ

το παρόν άρθρο θα προσπαθήσουμε να δώσουμε απαντήσεις σε διάφορες ερωτήσεις που δέχομαστε καθημερινά στο ιδιωτικό ιατρείο, στις σελίδες των μέσων κοινωνικής δικτύωσης ,καθώς και τηλεφωνικώς και που αφορούν την συσχέτιση του διαβήτη με την προσβολή και τυχόν επιπλοκές από τον νέο κορονοϊό. Μετά τον χαρακτηρισμό της φερόμενης ίωσης του νέου κορονοϊού COVID-19 ως πανδημίας από τον Π.Ο.Υ στις 11 Μαρτίου 2020 έχουν περάσει περίπου 9 μήνες που οι θάνατοι παγκοσμίως έχουν ξεπεράσει το 1.683.534 και τα κρούσματα τα 76.126.165 (πηγή:GOOGLE COVID-19 18/12/2020).Σε αυτούς τους ασθενείς ή σε αυτούς που απεβίωσαν αρκετά συχνό νόσημα που υπήρχε ήταν ο σακχαρώδης διαβήτης . Ερώτηση :είναι αλήθεια ότι τα άτομα με σακχαρώδη διαβήτη είναι πιο ευάλωτα στο να προσβληθούν απο κορονοϊό; Απάντηση :Ειδικότερα τα άτομα με σακχαρώδη διαβήτη, ιδίως εκείνα με αρρύθμιστο διαβήτη, έχουν περιορισμένες ικανότητες να αντιμετωπίσουν μια λοίμωξη και γι’ αυτό ανήκουν στις λεγόμενες ευπαθείς ομάδες που μπορεί να παρουσιάσουν πιο σοβαρά συμπτώματα. Άτομα με διαβήτη, ιδίως εκείνα που είναι μεγαλύτερης ηλικίας, πάσχουν συχνά από διαβητικές επιπλοκές, υπέρταση, καρδιοπάθεια ή νεφροπάθεια ή έχουν παχυσαρκία. Αυτά τα άτομα διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο και μπορεί να χρειαστούν νοσηλεία, ακόμα και μηχανική υποστήριξη με αναπνευστήρα σε μονάδα εντατικής θεραπείας. Αντιθέτως, σύμφωνα με την Αμερικανική Διαβητολογική Ένωση (American Diabetes Association), άτομα με καλά ρυθμισμένο διαβήτη έχουν μικρή μόνο διαφορά από τα υγιή άτομα στην πιθανότητα να αρρωστήσουν σοβαρά από COVID-19. Άρα η καλύτερη πρόληψη για άτομα με διαβήτη είναι η καλή ρύθμιση. Ερώτηση :Όταν εννοούμε καλή ρύθμιση του διαβήτη τι εννοούμε ; Απάντηση :η καλή ρύθμιση του διαβήτη δεν πρέπει να περιλαμβάνει συχνές υπογλυκαιμίες και υπεργλυκαιμίες ( οι πρωινές τιμές σακχάρου να μην υπερβαίνουν τα 110-120 mg/dl ούτε κάτω όμως από 50-60 mg/dl καθώς και οι μεταγευματικές να είναι κάτω απο 180 mg/dl). Οι μετρήσεις αυτές δεν αφορούν έγκυες γυναίκες με διάγνωση σακχαρώδους διαβήτη κύησης .

Ερώτηση :υπάρχει κάτι άλλο που θα πρέπει να προσέχει ένας διαβητικός εκτός της καλής ρύθμισης σαν μέτρο προφύλαξης από τον COVID-19 ; Απάντηση :ναι απαιτείται πολύ καλή ενυδάτωση και προσεκτική διατροφή των ατόμων με σακχαρώδη διαβήτη καθώς και σωστή άσκηση υπο καθοδήγηση προς αποφυγή υπερβολής . Ερώτηση :απαιτούνται επιπλέον βιταμίνες ή ιχνοστοιχεία και συμπληρώματα διατροφής για έναν διαβητικό προκειμένου να «γλιτώσει»από την λοίμωξη ; Απάντηση :βρέθηκε ότι η βιταμίνες D και C και τα Ω3 λιπαρά οξέα βοηθούν όχι τόσο στην πρόληψη αλλά στην ηπιότερη συμπτωματολογία σε περίπτωση νόσησης και λιγότερων επιπλοκών σε νοσηλείες λόγω Covid-19 στον γενικό πληθυσμό και όχι συγκεκριμένα στον πληθυσμό των διαβητικών ασθενών . Ερώτηση :υπάρχουν άλλοι τρόποι πρόληψης για έναν διαβητικό ασθενή ; Απάντηση :Οι αναπνευστικοί ιοί, όπως ο νέος κορωνοϊός SARS-CoV-2, μπορούν να μεταδοθούν με σταγονίδια που εκτοξεύονται από το στόμα μας κατά την ομιλία, τον βήχα ή το φτέρνισμα. Η χρήση μάσκας συγκρατεί τα σταγονίδια και αποτελεί βασικό μέτρο περιορισμού της διασποράς της λοίμωξης στην κοινότητα. Κύριος στόχος της χρήσης της μάσκας είναι να προστατεύσετε τους ανθρώπους γύρω σας εάν έχετε μολυνθεί καθώς και να προστατευτείτε από συνανθρώπους μας που μπορεί να έχουν μολυνθεί. Παράλληλα θα πρέπει να τηρείται η φυσική

απόσταση, η υγιεινή των χεριών, ο σωστός τρόπος χρήσης της μάσκας και η αποφυγή του συγχρωτισμού. Ερώτηση :υπάρχουν ειδικά συμπτώματα που εμφανίζει ένας διαβητικός όταν προσβληθεί από COVID-19; Απάντηση :τα συμπτώματα που μπορεί να εμφανίσει ένας διαβητικός σε περίπτωση που προσβληθεί από κορονοιό μπορεί να ποικίλουν σαν ήπια γριπώδη συνδρομή με μυαλγίες αρθραλγίες ανοσμία ή διαταραχές γεύσης και μικρή πυρετική κίνηση ή κάποιες διαρροϊκές κενώσεις όπως και το μεγαλύτερο ποσοστό( 80% )του γενικού πληθυσμού έως μέτρια σε ποσοστό 14% και βαρειά με υποξυγοναιμία και πνευμονικές διηθήσεις που απαιτείται εισαγωγή στο νοσοκομείο ! Ερώτηση :τι γίνεται σε περίπτωση νόσησης ενός διαβητικού ασθενούς από κορονοιό θα πρέπει να προσέχει κάτι ιδιαίτερο; Η Ελληνική Διαβητολογική εταιρεία προέβη σε ανακοίνωση για αυτό το θέμα προς ενημέρωση τόσο των ασθενών όσο και θεραπόντων ιατρών σύμφωνα με τις κατευθυντήριες οδηγίες( INFORMATION ON CORONA-VIRUS DISEASE 2019 (COVID-19) OUTBREAK AND GUIDANCE FOR PEOPLE WITH DIABETES,INTERNATIONAL DIABETES FEDERATION). Συγκεκριμένα • Συνιστώνται πολλές μετρήσεις σακχάρου μήπως εμφανισθεί υπογλυκαιμία ή υπεργλυκαιμία. • Συνιστάται ανάπαυση. Η άσκηση πρέπει να αποφεύγεται. • Για τους ασθενείς που λαμβάνουν αγωγή, όταν ο διαβήτης είναι καλά ρυθμισμένος και το πάγκρεας παράγει αρκετή ινσουλίνη, συνήθως δεν υπάρχει σοβαρό πρόβλημα κατά τη διάρκεια μιας οξείας νόσου. Μπορεί να εκδηλωθεί μια ήπια αύξηση της γλυκόζης αίματος, με μετέπειτα επιστροφή στα προηγούμενα φυσιολογικά επίπεδα. • Η ινσουλίνη (εάν και όταν αποτελεί μέρος της θεραπείας) δεν πρέπει ποτέ να παραλείπεται. Ακόμη και αν υπάρχει πρόβλημα σίτισης (ναυτία, έμετοι), το πιθανότερο είναι να χρειαστεί επιπλέον ινσουλίνη και όχι μείωσή της. Ο κανόνας αυτός ισχύει περισσότερο για τα άτομα με διαβήτη τύπου 1. • Τα άτομα με διαβήτη τύπου 1 πρέπει να ελέγχουν το τριχοειδικό αίμα (ή τα ούρα) για κετόνες (οξόνη) κάθε 4-6 ώρες (ανάλογα και με τα επίπεδα της γλυκόζης). Η παρουσία κετονών θα

πρέπει να ελέγχεται σε άτομα με διαβήτη, ειδικά κατά τη διάρκεια λοιμώξεων ή έντονου στρες ιδιαίτερα όταν τα επίπεδα της γλυκόζης είναι πάνω από 250 mg/dL. Αν οι κετόνες επιμένουν ο ασθενής πρέπει να επισκεφθεί νοσοκομείο. • Στόχος πρέπει να είναι η μείωση της γλυκόζης αίματος σε αποδεκτά επίπεδα (για παράδειγμα 80-180 mg/dL) και η υποχώρηση των κετονών στα ούρα σε "ελάχιστες κετόνες", σε "ίχνη κετονών" ή σε "αρνητικό αποτέλεσμα για κετόνες" στην περίπτωση που ο προηγούμενος έλεγχος ήταν θετικός. • Συνιστάται άφθονη λήψη υγρών [τουλάχιστον 1⁄2 ποτήρι (100-150 mL) ανά ώρα]. Το φαγητό πρέπει να είναι ελαφρύ. Άτομα που δεν μπορούν να λάβουν τροφή ή υγρά ή έχουν πολλές διάρροιες -οπότε υπάρχει φόβος για αφυδάτωση- πρέπει να επισκέπτονται νοσοκομείο ή κέντρο υγείας για χορήγηση ορού από τη φλέβα. • Εάν άτομα με διαβήτη τύπου 2 που δεν παίρνουν ινσουλίνη έχουν αυξημένες τιμές γλυκόζης κατά την περίοδο της οξείας νόσησης (τιμές >200 mg/dL) τότε μπορεί να χρειαστούν μια προσωρινή περίοδο θεραπείας με ινσουλίνη. • Αν ο ασθενής παρουσιάσει σύγχυση ή πόνο στην κοιλιά ή έντονα συμπτώματα που δεν μπορεί να αντιμετωπίσει αλλιώς, τότε χρειάζεται εισαγωγή σε νοσοκομείο. Για κάθε ενδεχόμενο πάντως συνιστάται να υπάρχει απόθεμα σε φάρμακα, ινσουλίνη, αρκετές ταινίες μέτρησης σακχάρου, καραμέλες γλυκόζης για ελαφρά υπογλυκαιμία και γλυκαγόνη (ενέσιμη ή εισπνεόμενη )για την περίπτωση σοβαρής υπογλυκαιμίας. Ερώτηση :ο διαβητικός θα πρέπει να αντιμετωπίζεται στην δουλειά του σαν ευπαθή ομάδα ; Οπωσδήποτε η φροντίδα της πολιτείας για τον διαβητικό ασθενή θα πρέπει να είναι μεγαλύτερη στις δύσκολες ημέρες που ζούμε μένει ωστόσο να βοηθήσει ατομικά και ο καθένας μας είτε σαν εργοδότης είτε σαν υφιστάμενος είτε σαν σύντροφος,συγγενής και φίλος σεβόμενος τις ιδιαιτερότητες της εκάστοτε νόσου του πλησίον μας πόσο μάλλον με την αλληλεπίδραση του νέου ιού στις ζωές μας . ΙΩΑΝΝΗΣ Γ.ΒΑΣΣΗΣ ΣΤΡΑΤΙΩΤΙΚΟΣ ΙΑΤΡΟΣ Ε.Α ΕΝΔΟΚΡΙΝΟΛΟΓΟΣ-ΔΙΑΒΗΤΟΛΟΓΟΣ Κοσμά Αιτωλού 20, Άρτα Τηλ. 2681303033

COVID-19 ΚΑΙ 2 ΧΑΜΈΝΑ ΧΡΌΝΙΑ ΚΟΙΝΩΝΙΚΉΣ ΖΩΉΣ.

Covid-19 σίγουρα είναι μια νόσος που έχει στερήσει τη ζωή σε πολλούς συνανθρώπους μας, ταυτόχρονα όμως έχει θέσει σε αναστολή το σύνολο σχεδόν της κοινωνικής καθημερινότητας του παγκόσμιου πληθυσμού. Ποσο ακόμη θα αντέξει η τρίτη ηλικία την απομόνωση;Πόσα ακόμη χρονιά τα παιδιά δε θα παίξουν,δε θα τραγουδήσουν δε θα εκφράσουν τον ενθουσιασμό της παιδικοτητας τους?Πόσο ακόμη δε θα νιώσουν οι νέοι τη χαρά της δημιουργικότητας τους? Κανείς δε μπορεί να προσδιορίσει χρονικά το τέλος της πανδημίας,ωστόσο οφείλουμε ως ενεργά μέλη της κοινωνίας να δώσουμε σήμα για την απαρχή

μιας νέας εποχής.Μιας εποχής που θα σταματήσουμε να είμαστε παθητικοί δέκτες εντολών.Μιας εποχής ,όπου με σεβασμό στην ανθρώπινη ζωή,θα δώσει μια νέα κατεύθυνση στην κοινωνική μας ζωή και στην ψυχική μας υγεία.Γιατι η καραντίνα είναι λύση για την Covid-19,αλλά αφήνει πίσω της τεράστια ψυχικά ελλείμματα για τα οποία είναι ανάγκη να βρούμε επίσης ένα αποτελεσματικό "εμβόλιο". ΑΝΔΡΕΑΔΗΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΑΙΜΟΔΙΑΓΝΩΣΤΙΚΗ ΜΙΚΡΟΒΙΟΛΟΓΙΚΟ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟ Άρτα- Ορλάνδου 7 2681305001

Χρόνια Καλά και δημιουργικά πάντα με Υγεία ΝΤΑΛΑΣ ΖΩΟΤΡΟΦΕΣ ΝΤΑΛΑΣ ΖΩΟΤΡΟΦΕΣ | ΓΕΩΠΟΝΙΚΟ ΚΕΝΤΡΟ Λεωφόρος Ιωαννίνων 359, Πρέβεζα | Τηλ. 2682060603

ΤΣΟΛΗ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ Π. Οπωροπωλείο

Χρόνια Πολλά ευτυχισμένο το νέο έτος Διανομή στο χώρο σας με ενα τηλέφωνο Βιολογικά Προϊόντα Λεωφόρος Ειρήνης 45, Πρέβεζας | Τηλ. 26820 21608

ΠΏΣ ΘΑ ΉΤΑΝ Η ΖΩΉ ΣΑΣ ΑΝ ΜΠΟΡΟΎΣΑΤΕ ΝΑ ΕΊΣΤΕ ΣΊΓΟΥΡΟΙ ΌΤΙ ΔΕΝ ΘΑ ΒΡΕΘΕΊΤΕ ΠΟΤΈ ΜΌΝΟΙ ΑΠΈΝΑΝΤΙ ΣΤΑ ΑΠΡΌΟΠΤΑ;

ΥΓΕΙΑ Αυτή τη βεβαιότητα θέλουμε να σας προσφέρουμε μέσα από τα ασφαλιστικά μας προγράμματα. Πάνω απ’ όλα σεβόμαστε την ανάγκη σας να εξασφαλίσετε προστασία για τους ίδιους και την οικογένειά σας. Με ευαισθησία αλλά και αξιοπιστία, σας προτείνουμε ασφάλειες υγείας που έχουν αυτόν ακριβώς το στόχο. Γιατί θέλουμε να νιώθετε σίγουροι πως στη δύσκολη στιγμή, θα έχετε δίπλα σας έναν ισχυρό σύμμαχο: όλους εμάς.

Πάντα με την υποστήριξη της κορυφαίας εταιρίας της ΝΝ Βασίλειος Ασπροποταμίτης - Ασφαλιστικός & Επενδυτικός Σύμβουλος | Executive Insurance Agent Vasilios.Aspropotamitis@nnadvisor.gr | K 694 47 43 103 | T 268 10 78 804 | F 268 10 79 451 Σταματελοπούλου 3 - Άρτα 471 00 | www.nnhellas.gr

Take Away - Delivery Επιλέξαμε για αυτές τις γιορτές κορυφαία CAFÉ που μπορείς να απολαύσεις τον καφέ σου και εστιατόρια από τα οποία μπορείς να φας μέσω delivery και take away μέχρι να ανοίξουν πάλι τις πόρτες τους για να υποδεχτούν τους πελάτες στα τραπέζια τους.

Dolce and gabbana rosa wine Ένα μοναδικό κρασί που μας έρχεται από τη Σικελία και το οινοποιείο της Donna Fugata. Αυτά τα Χριστούγεννα θα τα γιορτάσουμε διαφορετικά, φυσικά με προϊόντα που θα κάνουν την διαφορά! #Panettone και #Pandoro artigianale made in Italy, να τα χαρίσετε στα αγαπημένα σας πρόσωπα ή να τα συμπεριλάβετε στο χριστουγεννιάτικο σας τραπέζι. Περιορισμένη διαθεσιμότητα … Παραδοσιακό χριστουγεννιάτικο γλυκό ψωμί της #pasticceriaberbellini που ονομάζεται ψωμί των λόρδων, γιατί στο παρελθόν αυτοί που μπορούσαν να αντέξουν μια τέτοια απόλαυση, δεδομένου του πολύ υψηλού κόστους των πρώτων υλών, ήταν σίγουρα εύποροι. Φυσική ζύμη, άρωμα κανέλας, αναμεμιγμένο με σταφίδες, κίτρο και πορτοκαλι σε κομμάτια, καρύδια, αμύγδαλα και ξηρά σύκα!

Από Δευτέρα έως Κυριακή: 8:00πμ. έως τις 8:30 μμ. Σκουφά 60 Άρτα 2681022880

Cava ΓΚΑΦΑΣ Πολλές ευχές για όμορφα και φωτεινά Χριστούγεννα Υγεία και Ευτυχία σε εσάς και τις οικογένειες σας

Λεωφ. Ειρήνης 5, Πρέβεζα | Τηλ. 2682 060800

Η ομάδα του Cafe de la Paix σας εύχεται Χαρούμενο και Δημιουργικό το 2021

Υγεία και Ευτυχία

Λεωφ. Ειρήνης 32, Πρέβεζα | Τηλ. 2682 021795

ΕΥΧΈΣ ΓΙΑ ΚΑΛΆ ΧΡΙΣΤΟΎΓΕΝΝΑ ΚΑΙ ΕΥΤΥΧΙΣΜΈΝΟ ΤΟ ΝΈΟ ΈΤΟΣ, ΜΕ ΥΓΕΊΑ, ΧΑΡΆ ΚΑΙ ΑΙΣΙΟΔΟΞΊΑ ΜΥΤΙΚΑΣ - ΠΡΕΒΕΖΑ | ΤΗΛ.: 26820 41487

Υγεία Ειρήνη Αγάπη Ευτυχισμένο το 2021

ΠΡΕΒΕΖΑ - ΝΙΚΟΠΌΛΕΩΣ & ΚΑΛΗΜΈΡΗ 51 | ΤΗΛ. 26820 22277 Λ. ΕΙΡΉΝΗΣ & ΜΠΙΖΑΝΙΟΥ | ΤΗΛ. 26820 22023

ΠΡΕΒΕΖΑ - Β.ΜΠΆΛΚΟΥ 8 | ΤΗΛ.: 2682301890

Γευστικά Χριστούγεννα με Υγεία

Σας ευχόμαστε Χρόνια Πολλά με υγεία αγάπη και ευτυχία

ΧΑΡΟΎΜΕΝΑ ΧΡΙΣΤΟΎΓΕΝΝΑ Ζάρρα 16Α, Άρτα | Τηλ. 2681 074444

Χρόνια πολλά Καλές Γιορτές...

Θερμές Ευχές για όμορφες γιορτές

Λούρος - Πρέβεζα

Καλά Χριστούγεννα σε όλους

Οι άγιες μέρες που έρχονται ας φέρουν την ευτυχία στο σπίτι σας και ο καινούργιος χρόνος ας είναι γεμάτος όμορφες στιγμές και πολλά χαμόγελα. 08:00-23:00 (εν μέσω κοβιντ) Delivery 17:00-22:00 26821-81022 Π.Τσαλδάρη 77, Πρέβεζα | Τηλ. 26821 81022 | www. pralinepastry.gr

ΚΟΜΒΟΣ ΧΡΌΝΙΑ ΠΟΛΛΆ ΚΑΛΗ ΧΡΟΝΙΑ 07:00-23:00 (εν μέσω κοβιντ) Ντελίβερι όλη μέρα 26823-06813

ΤΡΟΦΙΜΑ | ΓΑΛΑΚΤΟΚΟΜΙΚΑ | ΠΟΤΑ | ΑΝΑΨΥΚΤΙΚΑ Ζαλόγγου 2, Πρέβεζα | Τηλ. 2682 306813

w w w. 7m e re s. gr

WINE & SPIRITS

Τα ζεστά ποτά που μπορείς πανεύκολα να φτιάξεις στο σπίτι

ι συνταγές που θα κάνουν τον χειμώνα πιο υποφερτό και θα γλυκάνουν την παγωμένη σου ψυχή. Τόλμησέ τες. Τα αγαπημένα μας bar θα υπάρχουν για μερικές εβδομάδες ακόμα – κατά το αισιόδοξο σενάριο – στη σφαίρα του ιδεατού και των ονείρων. Αυτό σημαίνει πως πρέπει να οργανωθούμε, αυτό σημαίνει ότι κι εσύ ο ίδιος μπορείς να φτιάξεις στο σπίτι κάποια απλά κοκτέιλ που θα ζεστάνουν την παγωμένη, κουρασμένη και μελαγχολική από τις αναμνήσεις περασμένων Χριστουγέννων, ψυχούλα σου. Βάλαμε στη σειρά 4απλά και κλασικά ποτά για σένα και τον/την συγκάτοικό σου. GLÜHWEIN (ΖΕΣΤΌ ΓΛΥΚΌ ΚΡΑΣΊ) Υλικά: (για μία κανάτα) • Κόκκινο κρασί (1 λίτρο) • Πορτοκάλι (φλούδες και χυμό) • Ξύλα κανέλας (2) • Γαρίφαλα (3) • Κόκκοι πιπεριού • Μέλι (2 κουταλιές) Προετοιμασία • Ξεφλουδίζουμε το πορτοκάλι προσεκτικά – αφήνουμε στην άκρη τα λευκά σημεία γιατί πικρίζουν – και το στίβουμε. • Σε μια κατσαρόλα βάζουμε το κρασί, τις φλούδες του πορτοκαλιού, το χυμό, το μέλι, τα γαρίφαλα και το μέλι. Ανακατεύουμε μέχρι να διαλυθεί τελείως το μέλι. Όταν το μείγμα μας βράσει, σουρώνουμε και τοποθετούμε σε ποτήρια, στα οποία προηγουμένως έχουμε προσθέσει ένα ξυλάκι κανέλας για να πάρει γεύση. • Προαιρετικά ζεσταίνουμε για 1-2 λεπτά τις κούπες στις οποίες σερβίρουμε το κρασί. Επίσης μπορούμε να προσθέσουμε μπαχαρικά όπως κάρδαμο,

τζίντζερ, μοσχοκάρυδο. IRISH COFFEE Υλικά: (για 1 πoτό) • Ένα ποτήρι με «πόδι». Δεν μπορείς να φτιάξεις Irish Coffee σε φλατ ποτήρια. • 2 κύβους καστανής ζάχαρης

• 1 σφηνάκι ουίσκι, κατά προτίμηση κάποιο ιρλανδέζικο. • 3/4 του φλυτζανιού ζεστό καφέ • κρέμα γάλακτος ελαφρώς χτυπημένη Προετοιμασία • Ζεσταίνεις το ποτήρι σου χύνοντας σε αυτό λίγο καυτό νερό και αφήνοντάς το να πάρει θερμοκρασία. • Χύνεις το νερό και τοποθετείς μέσα τη ζάχαρη, αργότερα τον καφέ, μέχρι να γεμίσει τα 3/4 του ποτηριού. • Ανακατεύεις καλά για να διαλυθεί η ζάχαρη και προσθέτεις το ουίσκι. • Τοποθετείς την χτυπημένη κρέμα. Tip: Πριν την παρασκευή του ροφήματος, έχεις κρατήσει μια κρέμα σαντιγί στο ψυγείο σου για τουλάχιστον 30′. Στη συνέχεια τη χτυπάς με σύρμα, ώστε να αποκτήσει την παχύρευστη υφή που χρειάζεσαι. Για να σταθεί η κρέμα στο ρόφημα, τη ρίχνεις αργά-αργά με το δεξί σου χέρι, σημαδεύοντας το πίσω μέρος ενός κουταλιού που κρατάς με το αριστερό σου χέρι, πάνω από την κούπα. Καλή απόλαυση! ΖΕΣΤΉ ΣΟΚΟΛΆΤΑ ΜΕ ΚΌΚΚΙΝΟ ΚΡΑΣΊ Υλικά: (για 1 άτομο) • 1 φλιτζάνι κόκκινο κρασί (προτίμησε κάτι σε Merlot) • 1 φλιτζάνι γάλα πλήρες • 2 κουταλιές κακάο • Λίγη ζάχαρη, ελάχιστο αλάτι Προετοιμασία • Τοποθετείς το κρασί σε μεταλλικό σκεύος, το ζεσταίνεις μέχρι που να ξε-

κινήσει να βράζει. • Σε ξεχωριστό σκεύος ανακατεύεις κακάο, ζάχαρη κι ελάχιστο αλάτι. Ρίχνεις λίγο-λίγο το γάλα και ανακατεύεις μέχρι να διαλυθούν οι κόκκοι του κακάο. • Στο ζεστό κρασί σου ανακατεύεις τη σοκολάτα. Δοκιμάζεις. Κάνεις έκφραση απόλαυσης μπροστά σε έναν φανταστικό φωτογραφικό φακό. BOURBON HOT TODDY Το Hot Toddy είναι μια εντυπωσιακά απλή ιδέα ροφήματος που εφαρμόζουν οι φίλοι μας από την Ιρλανδία, αναμειγνύοντας ζεστό νερό, μέλι, λεμόνι και κάποιο αλκοολούχο ποτό, συνήθως βότκα ή ουίσκι. Το Bourbon Ηot Toddy γίνεται πανεύκολα και είναι μια καλή

ιδέα για σένα που αναζητάς ένα λίγο πιο δυνατό και ταυτόχρονα ζεστό χειμωνιάτικο ποτό. Υλικά: (για μία κανάτα) • 1 κουταλιά μέλι • 1 στυμμένο λεμόνι • Αρκετό βραστό νερό • ουίσκι τύπου Bourbon • μοσχοκάρυδο Προετοιμασία: • Ζεσταίνεις νερό. • Όταν το νερό αρχίζει να βράζει, τοποθετείς μέλι, στυμμένο λεμόνι, ουίσκι και μοσχοκάρυδο. • Ανακατεύεις και ρίχνεις το περιεχόμενό του σε κανάτα.

WINE & SPIRITS

w w w.7meres. gr

Μυστικά και συμβουλές για να ξεχωρίζεις και να απολαμβάνεις το καλό κρασί.

ο κρασί έχει μια πολυπλοκότητα που δεν συναντάμε σε κανένα άλλο αλκοολούχο ποτό. Έχει τη δική του ιεροτελεστία, τα δικά του μυστικά, είναι ένας ολόκληρος, μοναδικός κόσμος. Αυτός ο κόσμος δεν έχει να κάνει με την ποσότητα των ποτηριών που θα καταναλώσεις αλλά με την απόλαυση πίσω από κάθε γουλιά. Για να απολαύσεις πραγματικά ένα κρασί, πρέπει πρώτα να το καταλάβεις. Να ανακαλύψεις τα αρώματά του, να βρεις τις γεύσεις του, να αντιληφθείς πώς αυτή η γεύση μεταμορφώνεται σε κάτι άλλο μόλις το συνδυάσεις με το σωστό φαγητό. Πάνω απ’ όλα, όμως, ας έχουμε στο μυαλό μας ότι το κρασί είναι μια ευχάριστη γέφυρα για να έρθουμε όλοι πιο κοντά. Πώς κρατάμε το ποτήρι Έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί τα ποτή-

ρια του κρασιού έχουν σχήμα τουλίπας; Για δύο λόγους… Πρώτον, γιατί το μεγάλο άνοιγμα στο ποτήρι επιτρέπει το κρασί να «αναπνεύσει» και να βγάλει όλα τα αρώματά του. Δεύτερον, γιατί η βάση του μας επιτρέπει να το κρατάμε χωρίς να επηρεάζουμε τη θερμοκρασία του. Το κρασί έχει συγκεκριμένη θερμοκρασία σερβιρίσματος, όμως όταν η παλάμη μας ακουμπάει το τοίχωμα του ποτηριού μεταφέρει θερμότητα, κάτι που επηρεάζει τη θερμοκρασία του υγρού. Για αυτό και ποτέ δεν κρατάμε ένα ποτήρι κρασιού από το κύπελλο. Οινογνωσία για όλους Μάτι, μύτη, στόμα. Αυτός είναι ο χρυσός κανόνας κάθε κρασιού. Αυτό που πρέπει να ξέρεις είναι ότι κάθε βήμα έχει και το δικό του λεξιλόγιο, τις δικές του κινήσεις, μια ολόδικιά του άλφα-βήτα...

Μάτι Κρατάς το ποτήρι σε μια κλίση 45°. Τι βλέπεις; Έχει σκούρο, αδιαπέραστο χρώμα ή είναι διάφανο, αφήνοντας το βλέμμα να το διαπεράσει; Τα φρέσκα κόκκινα κρασιά είναι έντονα πορφυρά, ενώ τα κόκκινα κρασιά που έχουν παλαιώσει έχουν ένα πιο σκούρο κόκκινο που σε ορισμένες περιπτώσεις φτάνουν και το ανοιχτό καφέ. Από την άλλη, τα φρέσκα λευκά κρασιά, καθώς γυρίζουμε το ποτήρι παίρνουν ανταύγειες πρασινωπές στην περίπτωση που είναι ξηρά. Όταν μιλάμε όμως για ένα επιδόρπιο λευκό οίνο η απόχρωσή του φτάνει το έντονο σκούρο κίτρινο χρώμα. Σε κάθε περίπτωση όμως, είτε το κρασί είναι κόκκινο, είτε είναι λευκό, η απουσία διαύγειας υποδηλώνει κακή ποιότητα.

Μύτη Κανόνας πρώτος: κρατώντας το ποτήρι (πάντα) από τη βάση το περιστρέφουμε με γρήγορες κινήσεις (με λίγη εξάσκηση αυτό γίνεται και στον αέρα, διαφορετικά, αν δυσκολεύεστε περιστρέψτε το ποτήρι πάνω στο τραπέζι). Σημείωση: αυτό το κάνουμε για να μπορέσει το κρασί να απελευθερώσει τα αρώματά του και να μπορέσουμε πιο εύκολα να τα καταλάβουμε. Στην περίπτωση που δεν έχουμε σκοπό να μυρίσουμε το κρασί, όμως, η κίνηση δεν έχει κανένα νόημα. Στη συνέχεια φέρνουμε το ποτήρι πολύ κοντά στη μύτη μας και παίρνουμε βαθιές, κοφτές ανάσες. Το πρώτο πράγμα που κοιτάμε είναι αν το άρωμα μας είναι ευχάριστο. Αν υπάρχει η παραμικρή υποψία κλεισούρας, μούχλας ή φελλού στο ποτήρι, κάτι δεν

WINE & SPIRITS

πάει καλά. Αν δεν υπάρχει, προχωράμε… Ποια μυρωδιά καταλαβαίνεις πιο έντονα; Στα αλήθεια, εδώ δεν υπάρχει καμία λανθασμένη απάντηση. Και αυτό γιατί ο ανθρώπινος εγκέφαλος καταχωρεί τις μυρωδιές με βάση τις δικές του εμπειρίες. Αν, για παράδειγμα, ο παππούς σου έπινε κάθε μέρα ελληνικό καφέ και εσύ έχεις συνδέσει

ώστε να έρθει σε επαφή με όλα τα σημεία της γλώσσας και του ουρανίσκου. Εδώ θα πρέπει να βρούμε μια σειρά από χαρακτηριστικά και μερικά από αυτά είναι η φρουτώδης γεύση (όσα περισσότερα φρούτα υπάρχουν στο κρασί τόσο το καλύτερο), το γεμάτο σώμα (η ευχάριστη αίσθηση ότι πίνουμε ένα «πλούσιο» κρασί με μεγάλη πυκνότη-

μπαχαρικών ταιριάζει με φαγητά πλούσια σε μπαχαρικά, αν βγάζει φρούτα με φρούτα, αν είναι πλούσιο με έντονες τανίνες, ταιριάζει ιδανικά με κόκκινο κρέας. Αυτός είναι ο λόγος που τα γλυκά κρασιά συνοδεύουν μόνο επιδόρπια. Hot now!

το άρωμα του ελληνικού καφέ με τον παππού σου, τότε κάθε φορά που θα μυρίζεις το ίδιο άρωμα θα σου έρχεται στο μυαλό αμέσως ο… παππούς. Από εκεί και πέρα, όλοι συμφωνούμε ότι το γρασίδι ή τα κόκκινα φρούτα έχουν μια χαρακτηριστική μυρωδιά. Ο μόνος τρόπος να βρούμε όλα τα αρώματα που αναδύει ένα κρασί είναι να… μυρίζουμε προσεκτικά και να καταχωρούμε αυτές τις μυρωδιές συνειδητά, σαν να είναι λέξεις. Όσες περισσότερες λέξεις γνωρίζουμε, τόσο πιο πολύ θα καταλαβαίνουμε τη γλώσσα του κρασιού.

τα), η σωστά ισορροπημένη οξύτητα. Οι τανίνες είναι ένας πολύ συνηθισμένος όρος, τον συναντάμε όμως μόνο σε κόκκινα κρασιά καθώς πρόκειται ουσιαστικά για τις ενώσεις που περιέχει το κόκκινο κρασί. Ένα κρασί με έντονες τανίνες απορροφάει όλα τα υγρά από το στόμα, και αυτός είναι ένας πολύ εύκολος τρόπος να τις αντιληφθούμε. Επίγευση λέμε το διάστημα κατά το οποίο η γεύση του κρασιού παραμένει στο στόμα μας. Όσο μεγαλύτερο αυτό το διάστημα, τόσο πιο μακρά η επίγευση και τόσο καλύτερο το κρασί.

Κρασί από σταφύλια που έχουν παραχθεί με βιολογικό τρόπο από την αρχή ως το τέλος, χωρίς την παρουσία φυτοφαρμάκων ή άλλων χημικών. Πρόκειται για τη νέα μεγάλη τάση στον κόσμο του κρασιού.

Στόμα Η «μύτη» μάς έχει ήδη προϊδεάσει για τη γεύση που θα έχει το κρασί. Στην ουσία, δοκιμάζοντας, πάμε να επιβεβαιώσουμε τις υποψίες μας. Πώς δοκιμάζουμε, όμως; Κρατάμε μια μικρή γουλιά στο στόμα και τη «γυρίζουμε»

Κρασί και φαγητό Ένα κρασί μπορεί να απογειώσει ένα φαγητό ή να το καταστρέψει. Για να συνδυάσουμε σωστά ένα κρασί αρκεί να ξέρουμε ότι ταιριάζει με παρόμοιες γεύσεις και όχι με αντίθετες. Για παράδειγμα αν ένα κρασί βγάζει νότες

Φυσικά - Βιολογικά κρασιά

Ροζέ κρασιά Για πολύ καιρό αυτή η κατηγορία κρασιών ήταν παραμελημένη, τα τελευταία χρόνια όμως αυτό έχει αλλάξει. Στη Γαλλία η κατανάλωση των ροζέ έχει ξεπεράσει εκείνη των λευκών, ενώ οι έλληνες οινοπαραγωγοί έχουν παρουσιάσει κάποια ομολογουμένως εξαιρετικά κρασιά. Orange Wines Κρασιά από λευκές ποικιλίες σταφυλιού οι οποίες όμως κατά την οινοποίησή τους παραμένουν για μεγάλο χρονικό διάστημα με τις φλούδες. Όσο

w w w.7meres. gr

περισσότερο κρατάει αυτή η διαδικασία, τόσο πιο έντονο το πορτοκαλί χρώμα στο ποτήρι. Εμβληματικές ελληνικές ποικιλίες • Ασύρτικο (Σαντορίνη) • Μοσχοφίλερο (Μαντίνεια) • Αγιωργίτικο (Νεμέα)

• Ξινόμαυρο (Νάουσα) Μερικές ακόμα ελληνικές ποικιλίες, που είναι καυτές τώρα • Κυδωνίτσα (Πελοπόννησος) • Σαββατιανό (Αττική) • Βοστιλίδι (Επτάνησα) • Αυγουστιάτης (Ζάκυνθος) • Βιδιανό (το πιο ξακουστό... τση Κρήτης ούλης! Εξίσου διάσημα είναι όμως η Βηλάνα και το Πλυτό) Οι πιο γνωστές διεθνείς ποικιλίες • Chardonnay • Sauvignon blanc • Cabernet Sauvignon • Merlot • Syrah ΚΑΛΕΣ ΓΙΟΡΤΕΣ ΜΕ ΚΑΛΌ ΚΡΑΣΙ

Τα πρατήρια Shell Πρέβεζας σας εύχονται Χρόνια Πολλά και Ευτυχισμένο το 2021 Να έχετε πάντα καλό ταξίδι.

Λεωφόρος Ιωαννίνων 158, Πρέβεζα | Εθνική Οδός Πρέβεζας - Ηγουμενίτσας

ΧΡΌΝΙΑ ΠΟΛΛΆ - ΧΡΌΝΙΑ ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΚΆ Λ. ΙΩΑΝΝΙΝΩΝ 45 | ΤΗΛ. 26820 29665

ΓΙΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗΤΗΣ στην

"7ΜΕΡΕΣ"

Δώρο 3 μήνες δωρεάν διαφημιστικό BANNER στο κορυφαίο ενημερωτικό site της Ηπείρου το www.7meres.gr Για ιδιώτες ΔΩΡΟ ένα μπλουζάκι που θα αναγράφεται το λογότυπο της εφημερίδας

ΘΕΣ Η «7ΜΕΡΕΣ» ΚΆΘΕ ΠΑΡΑΣΚΕΥΉ ΝΑ ΒΡΊΣΚΕΤΑΙ ΣΤΗΝ ΠΌΡΤΑ ΣΟΥ; Γίνε συνδρομητής και απέκτησε τα 48 τεύχη όλου του έτους μαζί με τις έξτρα εκδόσεις «7 Taste & Travel», «Travel Preveza» , «Travel Arta» με μία μοναδική προσφορά 50 ευρώ τον χρόνο TΗΛΕΦΩΝΗΣΤΕ στο 2681306897 (Γραφείο Άρτας) | 2682303947 (Γραφείο Πρέβεζας) ΣΤΕΙΛΤΕ email στο media@7meres.gr