Alimentos que aceleran el metabolismo para quemar grasa. 11 Alimentos que aceleran su metabolismo. Si bien no hay atajos para perder peso, hay algunas cosas que usted puede hacer para aumentar su metabolismo. Hacer ejercicio regularmente y dormir lo suficiente son dos de las mejores cosas que puede hacer. Sin embargo, también hay un montón de alimentos que aceleran el metabolismo, por lo que añadir a su dieta puede darle la ventaja extra para perder más peso. A continuación se muestra una lista de once alimentos que ayudan a acelerar el metabolismo. Piense en estos alimentos como mecanismos de apoyo en su camino hacia la pérdida de grasa, ya que cualquier dieta para perder kilos requiere un esfuerzo sostenido y el ejercicio.
1. pimientos picantes. Jalapeño, habanero, pimienta y otras formas de pimientos picantes aumentan directamente el metabolismo y la circulación. De hecho, comer pimientos picantes no sólo acelera su metabolismo, sino que también reduce los antojos.