Como bajar de peso en 3 dĂas 5 kilos
La dieta de 3 días para bajar 5 kilos. • La dieta de 3 días para perder 5 kilos es una dieta muy baja en calorías y un programa de pérdida de peso rápida. • Destinada a ayudar a las personas que inician en programas de pérdida de peso a largo plazo o bajar de peso rápidamente para un próximo evento como una boda o un crucero. • Recuerda como bajar de peso en 3 días es una dieta muy rápida, que solo puedes hacer una vez y luego descansar, nutrirte bien, claro de manera saludable y adquirir una dieta menos radical para seguir bajando de peso.
Esta dieta es para una ocasión especial, que requieres bajar muy rápido y no tienes el tiempo necesario para bajar de peso poco a poco. La dieta de 3 días para bajar 5 kilos, tienes que usar tu criterio, ya que si no te sientes bien, debes interrumpirla, recuerda primero está la salud. La dieta de 3 días de perder 5 kilos puede ser seguido como se indica a continuación.
Día uno. • Desayuno: Negro café, agua o té; la mitad de un pomelo o zumo de pomelo rosa; y una rebanada de pan tostado con 1 o 2 cucharadas de mantequilla de maní • Almuerzo: Negro café, agua o té; 1/2 taza de atún empacado en agua; y una rebanada de pan tostado. • Cena: Negro café, agua o té; 3 oz de carne magra; 1 taza de judías verdes; 1 remolacha taza; 1 taza de helado de vainilla; y una manzana pequeña.
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