Dieta para bajar 10 kilos. Dietas rápidas para perder 10 kilos. Si usted tiene diez a 15 kilos que desea perder, las siguientes dietas rápidas han tenido éxito para algunos. Tenga en cuenta que estas dietas son para uso a corto plazo, y si desea algo a largo plazo, lo más indicado será una dieta balanceada para prevenir cualquier tipo de riesgo contra su salud, y realizar una buena cantidad de ejercicio.
La Dieta Médica Scarsdale. Esta es una de las dietas rápidas que han existido desde la década de 1970. Muchas personas han logrado la pérdida de peso rápida después de esta dieta baja en grasas y baja en calorías. Consiste en un plan de comidas estructurado que se debe seguir a la carta para los primeros catorce días. Las personas afirman haber perdido diez kilos de seguir esta dieta.
La dieta de Hollywood. Cada vez más popular entre las dietas rápidas, la dieta de Hollywood es un poco extremo y afirma que puede perder peso de veinticuatro a cuarenta y ocho horas. Si bien en esta dieta sólo bebe una mezcla de jugo que realmente funciona como un laxante y va a desintoxicar el cuerpo. Si usted tiene hasta ocho kilos que perder para esa ocasión especial, esta dieta puede trabajar. No se recomienda para uso a largo plazo., y como siempre digo en todos mis artículos, use mucho su criterio e inteligencia para este tipo de dietas, si la aplica y no se siente bien, intente otra cosa, no se aferre a esta dieta.
La dieta de la sopa de col. Una de las dietas rápidas más rápidas, ya que es seguido por siete días, la dieta de la sopa de repollo es más que el título. Se le permite frutas y verduras y un poco de almidón en forma de patata en un día. La gente ha perdido peso con éxito en esta dieta.
La dieta del pomelo.
Aunque no se ha demostrado científicamente, se dice que el pomelo tiene un cierto ingrediente que hace que el cuerpo quemé grasa rápidamente. Se come pomelo o zumo de pomelo con cada comida. Si usted disfruta de pomelo, darle una turbina.
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