Dieta para bajar 5 kilos en una semana. 5 consejos para bajar 5 kilos en una semana. Tiene la necesidad de perder 5 kilos en las próxima semana? Olvídese de tratar de "matar de hambre" el peso con una dieta de choque. Del mismo modo, no dependen de las píldoras de dieta o "quemadores de grasa" para la pérdida de peso rápido. Ninguna píldora, parche o crema va a hacer perder 5 kilos rápido por sí mismo. Los siguientes consejos son probados para ayudar a acelerar el proceso de pérdida de peso sin dañar su metabolismo o su salud en general. Que básicamente significa que, una vez que se pierde el peso, será mucho más fácil de mantenerse en forma y seguir perdiendo grasa corporal con el tiempo. Listo para empezar a perder peso de forma rápida, sana? Aquí vamos...
1. Mantenerse centrado y planificar el futuro.