Remedios caseros para disminuir el apetito
16 Alimentos para disminuir el apetito. • A continuación te voy a presentar los mejores remedios caseros para disminuir el apetito, son los mejores alimentos que te van a nutrir, no te van a engordar y te van a quitar el apetito, inclusive te pueden servir muchos de ellos como snack entre comidas.
1.- Almendras. Sólo un puñado de almendras es una rica fuente de antioxidantes, vitamina E y magnesio. Las almendras también han demostrado aumentar los sentimientos de plenitud en las personas y ayudar con el control de peso, de acuerdo con un estudio presentado en el 2006 La Sociedad de Obesidad Reunión Científica Anual.
2.- Café. • Mientras beber más de una o dos tazas de café al día puede dejarte nervioso y nervioso, una cantidad moderada de café puede ayudar a estimular el metabolismo y suprimir el apetito. • ¿El secreto del café? La cafeína, junto con los antioxidantes de los granos de café. ¡Apenas no cancele hacia fuera esos buenos efectos con demasiado azúcar o crema!
3.- Jengibre. • Durante siglos, muchas culturas han utilizado la raíz de jengibre por sus increíbles poderes digestivos . • • Ya sea en un licuado o en un plato de la India (lo siento, la cerveza de jengibre no cuenta!), El jengibre funciona como un estimulante que energiza el cuerpo y mejora la digestión, por lo que reduce el hambre.
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