REVISTA VAGO FEBRERO 2022
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DIRECTORIO Director general JORGE vega de león
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Director de arte jorge alberto vega hernández
RELACIONES PÚBLICAS IVÁN CASTRO MARURI
COLABORACIONES ESPECIALES RUÍN ANDRADE LUIS HERNÁNDEZ DEL ARCO Vladimir González Hermosillo Alfonso Daniel Iván Castillo Pérez Senyase Karina Angeles
MEDIA DIGITAL CARLOS NIETO PALMA Community manager julio cesar magaña álvarez www.revistavago.com JORGE ARMANDO LABASTIDA
Distribución GABRIEL HURTADO TORRES LUIS ÁNGEL VEGA HERNÁNDEZ
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VAGO (Vicios, Arte, Gourmet y Ocio) año 2022 Edición 1 febrero 2022. Publicación mensual de circulación gratuita. Impresa por GSM Comunicaciones y Negocios S.A. de C.V. Guerrero 175 edif C depto P4 Colonia Guerrero: Editor responsable Jorge Alberto Vega Hernández. Certificado de Licitud de título y contenido en trámite, Certificado de reserva de derecho de autor al uso exclusivo del título en trámite.
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Si las relaciones tóxicas nos afectan tanto la autoestima y la felicidad ¿Por qué es tan difícil salirse de una?. Hay que tener muy claro que existen 2 tipos de relaciones, las sanas que se basan en el ganar-ganar, y las tóxicas: perder-perder. Esta claro que no hay relaciones en las cuales todo sea ganar, todas tienen su grado de toxicidad y hasta cierto punto resulta sano, sin embargo es muy importante cuidar el no caer mas del lado de lo tóxico porque aunque no nos separemos de la persona son relaciones que ya no se disfrutan. En esta edición te diremos cuales son las 7 claves para identificar si estas en una relación tóxica y como poder salir de una. Preparamos para ti una playlist para el momento del delicioso, una historia de amor y a que nos referimos cuando nos declaramos enamorados del demonio. Tecnología y demas infoormación que estoy seguro que te va a encantar.
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Como decir
TE AMO 6
Kanak Paskiyan Nahuatl Nimitztlazohtla Totonaco In Yaakumech Maya Uém Bekua Purepecha
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En 8 lenguas Indígenas de méxico Tascolo Conton Tzotzil Ni Nígare Tarahumara Suague Lé Mazateco Siya Mazahua sección
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Con ojos de Fuego Con ojos de fuego / con rostro de sol / Cuando abre su boca es trueno su voz /
Oxomaxoma 2015
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a normalidad que conocimos antes del COVID-19, no ha vuelto ni volverá jamás, el tiempo se ha ido y hemos llegado al 2022 teniendo que implementar todo tipo de cambios en nuestras vidas, la resiliencia nos ha permitido en algunos casos, poco a poco ir implementando estos nuevos métodos y formas que dominan los tiempos actuales, o por otra parte las modificaciones en la cotidianidad han sido tan intempestivos; que nos hemos sentido obligados a interpretar sin evasivas los papeles protagónicos, de cualquier película de ciencia ficción que hayamos visto, donde los directores plantean todo tipo de amenazas de extinción para la raza humana, bajo panoramas de contaminación, ataques de virus o incluso amenazas zombis, los escenarios distópicos que nos plantean las obras literarias o
films de ciencia ficción y cyberpunk ha llegado, el futuro nos ha alcanzado, se ha dado muestra de la gran capacidad de adaptación del ser humano, los paisajes reverdecen y se capturan en selfies detrás de nosotros mientras portamos mascarillas, la circulación peatonal en cualquier ciudad del mundo, es imparable, la nueva normalidad obliga a todos andar en pie con los rostros cubiertos, evitando a toda costa (incluso en los lugares reducidos) el contacto físico con sus iguales, la separación impuesta mediante el terror a perder la vida o provocarle la muerte a alguien de manera accidental al transmitir el virus, ha creado abismos entre el prójimo, lo cual es un suceso sin precedentes y peligroso para los mismos que pretendemos salvarnos, al separarnos del rebaño humano, nos colocamos en mayor posición de vulnerabilidad contra el enemigo, el que siempre ha puesto en riesgo a la humanidad, es el mismo que desde las altas cupulas, nos indica los cuidados para nuestra preservación, esa es la paradoja del mundo actual.
Pequeños grupos de personas a lo largo del tiempo han implementado resistencias, combaten la falsedad que se impone a través de retoricas contrarias a sus mezquinos objetivos de aniquilación y exterminio, pequeños grupos que nunca han admitido ser cómplices y repelen haciendo propuestas alternativas en cualquier manifestación de arte, de pronto no son bien vistas cuando son expuestas, mucho menos aceptadas, porque todo aquello que es diferente, es trasgresor, y en algunos casos avivan prejuicios; como lo escribe José Ingenieros en el hombre mediocre: *Los prejuicios son creencias anteriores a la observación; es así como los planteamientos originales, rompen con lo cotidiano y avanzan entre masas ya domesticadas que se resisten a la vanguardia, los proyectos propositivos tienden a lanzar su obra sin contemplar la aceptación en la mirada ajena, es por ello que en este mismo texto del hombre mediocre, el filoso enfatiza; **La personalidad individual comienza en el punto preciso donde cada uno se diferencia de los demás. Es así como cada quien decidirá asumir sus propios riesgos, desafiando todo lo habitual, para conocer nuevas rutas.
Fotos: Fernanda Dessire
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OXOMA
tamiento de un corazón efusivamente acelerado y pasa brincando entre monitores de maquina a máquina, hasta instalarse en instrumentos rudimentarios o excelsamente construidos con utilería, despojos industriales o tecnología de punta, corre entre jardines botánicos y sobre plataformas planeadoras surfea en el viento que se arremolina en las ciudades, rompe la monotonía y la reconstruye en impresiones que se funden en la memoria, hijos del caos que como alquimistas transforman en tesoro todo elemento que cae en su territorio. Existen grandes proyectos artísticos en el mundo que nunca pretendieron sumarse a lo cotidiano, que no intentaron siquiera aparecer en la ya larga lista de grupos complacientes, que sin embargo por su originalidad han trascendido, llegando a ser influencia contemporánea, hablando concretamente de grupos musicales, podríamos referenciar a Magma, banda francesa fundada en 1969, en Berlin Eintürzende Neubauten, U.S.A, Velvet Underground, entre otros muchos, incluso mirando hacia al pasado; el arte de los ruidos de Luigi Russolo, todo esto tiene que ver de cierta forma con una banda Mexicana que cuenta con 45 años de existencia y cerca de una docena de producciones, más participaciones en recopilaciones nacionales e internacionales en formatos, cassette, vinil, cds y ahora formatos digitales, nos referimos a Oxomaxoma. ***Oxomaxoma, construye espacios y los demuele de manera impráctica, construye silencios y los fusiona con ruidoso estridentismo, experimentación y grito que acusa; es palabra no mencionada que cuenta historias de un tiempo que aún no acontece, relato de tiempos con experiencias trascendentales, sagradas, pinceladas de color en melodías oscuras, oscilación en la gráfica de un equipo eléctrico que muestra el compor-
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Longitud de onda continua y por momentos intermitente 1976-2022 imágenes sonaras, rostros y rastros de soñadores implacables que han pasado a lo largo de la línea del tiempo (José Álvarez, Arturo Romo, Arturo Meza, Juan Wolfgang Cruz, Miguel A. Pérez, Víctor Rodríguez Vargas,
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Víctor Méndez, Armando Velasco, José Manuel Aguilera, Rolando Chía, José Luis Fernández Ledezma, María Elena Durán, Alquimia, La Función de Repulsa, Luis Alberto Murillo (Bishop) y Rabdoll), con los que se puede revolver sobre una mesa cual fichas de dominó, para crear tu propio juego en distintos momentos. Siempre oxomaxoma, siempre diferente, ambientación entre cadáveres de canis o escenas caóticas entre disparos futuristas de mano de un enano disfrazado de lámpara en el año Dos mil noventa y algo. (1) ****Escuchar el trabajo de Oxomaxoma es siempre una experiencia reconfortable, sobre todo porque sabemos que su música es un campo inagotable de experimentación que nos conduce a una análoga experiencia de nuevas sensaciones… Oxomaxoma, actualmente se autodenominan creadores de Patamúsica, basados en la filosofía Patafísica de Alfred Jarry, (2) la ciencia de las soluciones imaginarias y el estudio de las leyes que rigen las excepciones, aquel universo suplementario al nuestro. Algo así como lo que ve Alicia al otro lado del espejo.
Discografía: En vivo en la UAM Azcapotzalco 1981 / Non on label En el nombre sea de Dios 1990 / Gente de México La sombra de un difunto 1992 / Al Ejandra - Opción Sónica Live at mam 1994 / Neuro Habitat Un difunto Lleno de vida 1994 / Opción Sónica Recopilación música folklorica anti pop 1996/ Marcelino pan y paleta de ardilla Sin Boca con los ojos negros 1997/ Opción Sónica Sampler luna negra 2001/ Smogless Records Espíritus en rojo y negro 2002/ Luz Negra Con ojos d Fuego 2015 / Grabaciones del cuarto blanco Tauquen Gousk 2015 Industrial body music 2019/ Sctor industrial – Patamusica – Ignoto Recs – Grabaciones del cuarto blanco. Box set Designios 2020/ El otro rock – Ignoto recs Tuken Fakent 2022 1.-Adreim (Editorial Escombros) 2.-Patafísica Alfred Jarry * / ** José Ingenieros (Ensayo) El hombre mediocre ***Fragmento de nota original publicada en el Box set Designios de OXOMAXOMA, editado por su 40 aniversario bajo la producción de David Cortes y Dexter González (título escapar de un salón vacío directo al centro de tu cabeza haciendo ruido) **** Banda rockera Fanzine 37 Oxomaxoma apor Alex Luna
Ruin Andrade
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Enamorados del demonio.
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n nuestra retrograda cultura, acostarse con muchas mujeres es un símbolo de éxito, aquel que las conquista y se las lleva a la cama es un triunfador, recibe las palmas y elogios de sus compañeros de la chamba, de la escuela, del club etc.
Muchas mujeres aprovechan esta mentalidad masculina primaria para beneficiarse y lograr sus objetivos ivol. Puede ser un mejor puesto en el lugar de trabajo, status con las amigas o la familia, vivir cómodamente, o simplemente que un wey pague todas las que le hizo otro. Para lograr manipular al enemigo (el primitivo hombre) las mujeres se valen de todos los trucos y artimañas secretas o públicas que han heredado de generaciones ancestrales; el sexo, el llanto, chantajes emocionales, todo esto como parte de su dominación psicológica.
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El hombre culpígeno y fácilmente impresionable, tanto por la seducción sexual como por la aparente sensibilidad femenina, cae en la trampa y sucumbe ante el DEMONIO. En comparación con la mujer, los hombres somos infinitamente inferiores, somos tontos, torpes, bobos, mensos, lelos, taraditos, necios, calientes, feos, grotescos, cochinos, peludos, apestosos, pero muy inocentes, si es la verdad, somos inocentes tan brutos, tan idiotas que el diablo eligió a la mujer para operar en la tierra. La mujer es atractiva físicamente y además muy vanidosa ¿Por qué? Se preguntará estimado lector del sexo masculino confundido ¿Por qué, las mujeres son más bellas que los hombres? Le responderé con otra preguntaz: ¿Cuál es el pecado favorito de Lucifer, satanás, el príncipe de las tinieblas? La vanidad, la mujer es vanidosa. ¿Por qué las mujeres compiten tanto entre ellas? Por envidia
Otro pecado en el top 5 de Satanás. ¿Por qué las mujeres son tan histéricas, malhumoradas, enojonas, volubles? Por la ira. Mientras escribo la palabra ira, Lucifer se manifiesta frente a mí, lo miro a los ojos y ¿saben que veo? A una mujer, así es guapísima, hermosa… diabólica. Las mujeres son peligrosas, pueden acabar con nosotros, si no fuera por nuestro semen, ya nos hubieran convertido en alimento procesado para sus mascotas. Ellas podrían destruirnos, aniquilarnos, exterminarnos.
MALDITAS! LAS AMAMOS. VLAD HERMOSILLO.
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P laylist para h Que hay mis camaradas le vagues, estamos entrando al mes de febrero, el mes del amor y aquí les recomiendo unas Playlist para que la pasen sabrosón con sus parejas, y rolas como lo indica el título para hacer el delicioso, pasaremos desde lo soft y clásico hasta lo más intenso y hardcore jeje así que ahí les van las sugerencias.
P laylist suave Comencemos con algo tranquilo para mis vagas y vagos románticos.
1- Sade – Is it a crimen https://youtu.be/kIP7HPYSr-0 2- Elvis Presley - love tender https://youtu.be/YC0BPcLea0Y 3- Cigarretes after sex – apocalypse https://youtu.be/sElE_BfQ67s 4- Air - play ground love https://youtu.be/hFuu5wPFv1M 5- Caifanes - la negra Tomasa (bilongo o mejor conocida como la instrumental) https://youtu.be/ixkmmKpo5u0 6- Daf Punk - something about us https://youtu.be/em0MknB6wFo 7- Deftones – drive https://youtu.be/cHiP3_-N0Vc
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8- Calle 13 - muerte en Hawáii https://youtu.be/KgJzb_c2iiM 9- Snow Patrol - chasing Cars https://youtu.be/GrpSjXo6ah0 10- Norah Jones – Come away with me https://youtu.be/lbjZPFBD6JU 11- Two feet – i feel i’m drowning https://youtu.be/i_WTHkBuqbg 12- HIM- Close to the flame https://youtu.be/UYfjiL97VS4 13- Cat Power – Sea of love https://youtu.be/KEfNo-rHjyQ
hacer el delicioso Si ya se mis vagos y vagas que esa lista está bien melosa y si ya no quieren tanta miel pues ahí les va la Kinky list para algo más intenso.
P laylist kinky 1- Depeche Mode - In your room
9- Prince – Kiss
https://youtu.be/izdW2k1bhhU
https://youtu.be/5PaAQE2_mVo
2- Garbage - # 1 crash
10- Black keys - Howling for you
https://youtu.be/s2SSnOS47Tw
https://youtu.be/Zs3cyuXSFII
3- Crosses - Bermuda Locke https://youtu.be/9NyHubBVkuY 4- Iggy Pop – Candy https://youtu.be/6atx_vtjypE
11- Muse – Madness https://youtu.be/Mq9zhpBweDk 12- La Castañeda – La última noche https://youtu.be/A12bKIMUAmw
5- Draco Rosa – Amantes hasta el fin
13- Nothing but thieves – Crazy
https://youtu.be/G92pyfkVFPg
https://youtu.be/X6v4I4N5DyA
6- NIN – Closer https://youtu.be/ccY25Cb3im0
14- Lucybell – Viajar https://youtu.be/nMWmcEqXV1o
7- Soda Stereo – Entre caníbales https://youtu.be/MLhVngsIizE 8- Massive attack – teardrop https://youtu.be/Tb0MC0jFv6M
Nota: les dejo los links para que las escuchen por si no las conocen, escojan las que más les gusten y armen su propio set por si quieren empezar lento y terminar salvaje o viceversa jeje.
VLAD HERMOSILLO.
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Piet Parra L as ilustraciones y colores de estilo arte pop de Pieter Janssen, más conocido como Piet Parra, tienen la capacidad de reconocerse fácilmente en cualquiera de sus formatos.
El artista holandés, siempre envuelto en la escena del streetwear, presenta un arte sencillo pero muy vistoso para cualquier prenda que decida portarlo.
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Una identidad que con cada drop de su marca By Parra consigue ascender, pero nada comparable como cuando lo hace junto a Nike. Pieter Janssen es uno de los artistas más reconocidos en los Países Bajos por su prolífica carrera y por su carácter multidisciplinar, con un estilo lleno de personalidad que lo caracteriza como uno de los artistas más cotizados artistas por parte de marcas, empresas y personalidades que poco o nada tienen que ver con el arte.
¿Quién es Parra? -El streetwearResulta hasta complicado pasear por Ámsterdam sin encontrarse con algunas de sus creaciones artísticas. Probablemente el nombre de Pieter Janssen pueda no resultar muy familiar, pero Parra, su nombre artístico, se ha convertido en uno de los artistas que más disciplinas ha llegado a dominar a través del dibujo y del diseño como medio de expresión. Hijo de padre pintor y escultor, su pasión viene heredada de família, aunque el skate, la calle y los grafitis ejercieron una notable influencia en su trabajo actual. Incapaz de aburrirse y con insipración en todo aquello que encuentra en la cotidiano y en lo que le provoca incomodidad, suele hacer uso de esta para plasmarla sobre en un lienzo utilizando la ironía y al exaltación como sus principales recursos, hasta conseguir dar con estilo completamente único.
En 2002 fundó Rockwell, la marca bajo la que operó hasta cambiar el nombre y bautizarla como By Parra, mucho más acorde a su estilo y personalidad. De orígenes modestos, se pasó desde 2002 hasta 2004 diseñando únicamente camisetas, el streetwear enseguida abrazó a este diseñador emergente que comenzaba a dominar todas las escenas urbanas. Sin embargo, como artista ha vivido un crecimiento en paralelo a la importancia como diseñador que ha ido aquiriendo en la escena. Los diseños que ahora forman parte de su identidad son muy diferentes a los que dominaban su colección en los primeros años. Dibujos simples y líneales que dieron paso a coloridos dibujos al alza, como los actuales, en los que su patrón gráfico y su paleta de colores han acaparado toda la atención. Sin embargo, su despegue definitivo no fue hasta 2006, cuando su línea de ropa se colocó como una de las mecas del streetwear, gracias a una de sus figuras, a la que apodó Rustico, the great. Un híbrido entre un ser humano y un pájaro que marcó la personalidad de la marca.
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Los inicios de la andadura de Parra como diseñador fueron en la tercera planta del mismo edificio en el que Patta tenía su tienda. Quizá de ahí también se desprende el importante peso en el streetwear que ha tenido Parra desde sus orígenes. Fue precisamente uno de los fundadores de Patta, Edson, el que escogió el nombre de Parra para la firma de Pieter Janssen, y el impacto fue tan positivo que prácticamente el entorno al completo de Pieter comenzó a llamarle Parra. Parra decidía devolverle el favor, diseñando el actual logo de Patta en el momento en que se renovaba estéticamente. Y es que pese a que la creencia popular de que Patta siempre ha tenido el mismo logo, los de Ámsterdam utilizaron en sus inicios un logo completamente diferente, de forma cuadrada, que llegó a plasmar sobre una Converse.
¿Parra? ¿Patta? La buena relación que ha existido entre el diseñador holandés y el minorista del mismo país, ha hecho que los caminos de Parra y de Patta se hayan juntado en más de una ocasión en forma de colaboración sobre algún producto. Existe una gran confusión en la industria del streetwear acerca de Patta y de Parra, pero pese a las similitudes que podemos encontrar en el logo o en el nombre, son dos marcas completamente diferentes.
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Sneakers x Parra
La importancia progresiva de la que ha ido gozando a lo largo de su trayectoria está muy ligado con el mayor peso que ha alcanzado en el streetwear, más concretamente en todo lo que atañe a las sneakers. Sus colaboraciones dentro de este campo se distribuyen entre algunas de las mejores marcas del mercado, como Nike, Converse o Vans, entre otras.
Sin embargo, Parra alcanzó la cima en el ámbito de las sneakers cuando lanzó al mercado la Nike x Parra Air Max 1 “Amsterdam” en el año 2005. La historia de esta silueta está muy relacionada con el éxito que tuvo a posteriori, siendo la más aclamada de la serie de zapatillas que Nike dedicó a algunas de las ciudades europeas más importantes, como Berlín, Londres y París.
Hasta el momento han sido muchas las participaciones que ha ttenido este artista en el mundo de los sneakers y seguramente nos seguira deleitando con su telento.
Parra se inspiró en el diseño de su Air Max 1 en las bolsas del característico supermercado holandés Albert Heijn, sin embargo, poco tiempo antes del lanzamiento, el supermercado cambió radicalmente el diseño de sus bolsas, lo que obligó a Parra a modificar por completo el diseño que ya estaba listo para distribución, en pro de un homenaje al Barrio Rojo de Ámsterdam. Pese a que no hay cifras confirmadas, se habla de que apenas se produjeron unos 250 pares en todo el mundo en un número muy limitado de tallas.
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Desencuentros
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a primera vez que vi a Ángela, cantaba “close to me” en un tributo a the cure y me gusto de inmediato, Estaba junto a Montse que era novia de Olaf, Yo llegue un poco tarde y en cuanto entre a ese barecito dude que hubiera sido buena idea estar ahí, no por el sitio sino por la banda que no tocaba bien.
Celebramos el cumpleaños de Julio un cuate de la prepa que no salía de ese tugurio cada fin de semana. Cómo sea pedí una cerveza y lamente que no estuviera realmente fría, me quedé sentado mirando a la gente que cantaba y se movía al compás de las canciones. Más tarde me presentaron a Ángela y me cayó bien, me pareció atractiva, porque a decir verdad siempre me han llamado la atención las mujeres que se visten como si estuvieran de luto. Platicamos un poco, le invite un par de chelas, luego estuve platicando de dos o tres tonterías con Julio y su novia, ya cuando me despedí Ángela me pregunto si tenía Facebook y prometió que me mandaría solicitud de amistad.
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Pasaron días y casi lo había olvidado, cuando Ángela me mandó un inbox en Facebook, que decía “hola, me caíste bien, aunque al principio pensé que eras un mamón” Ya en contacto quedamos para ir a echarnos unos tragos y terminamos en mi casa, escuchando música hasta la madrugada, mientras nuestras caricias se iban familiarizando, yo no sé qué estaba buscando ella, digo con trabajo se lo que yo busco, pero de buenas a primeras, nos volvimos refugio, ansiedad, fuego, cómplices, delirio, madrugada y éxtasis. Ella me contó que venía saliendo de una depresión, que su ex la había engañado y para no hacerme el cuento largo no estaba preparada para una relación. Yo no quería tampoco un compromiso, no se me daba y no se me sigue dando. Así que me pareció ideal que Ángela y yo coincidiéramos de vez en cuando para que habláramos de música, para incendiarnos la desnudez y esperar que algún día regresará David Bowie para ir a verlo juntos. A mí me gustaba la profundidad de su mirada, que albergaba señales de melancolía, pero lo que en verdad me hacía delirar eran sus fabulosas caderas. Era buena chica, un poco dispersa, pero en la cama no conocía fronteras y le encantaba Allan Poe un poco de Baudelaire y casi nada de Bukowski. Así que su belleza se equilibraba con su intelecto, aunque a decir verdad a mí me hubiera importado madre que ignorara los libros.
VLAD HERMOSILLO.
Un buen día ella decidió que quedáramos solo como amigos, nada de amigos con derechos, porque un chavo que conocía le había empezado a gustar, la vi entusiasmada como hace tiempo lo estuvo conmigo. “Con razón todos los sábados tiene compromiso” pensé. Le aconseje que tuviera cuidado, que no se enamorara como idiota, Ella solo sonrió y me pareció descifrar que ya era demasiado tarde para advertencias y entonces Nos dimos una despedida como si nos acabáramos de conocer, con la diferencia de que no se quedaría hasta la mañana siguiente.
No es que me haya enamorado, trato de engañarme, pero la extraño, cuando los insomnios me frecuentan, Cuando suena the cure en mi MP3 o cuando miro las fotos juntos entre un libro de Banana Yoshimoto. Y he vuelto a pensar que las horas más grises, son las más largas, las que no te dejan conciliar el sueño...
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AMOR Y AMISTAD Estamos en el mes del amor y de la amistad y actualmente las parejas han experimentado importantes restricciones en las actividades de citas “normales” mientras siguen las órdenes de quedarse en casa, así que tus amigos de la revista Vago nos dimos a la tarea de elegir varias películas que puedes disfrutar en casa, ya que sabemos que, aunque estamos en pandemia ésta puede ser una oportunidad para que las parejas pasen tiempo juntas y descubran formas de amarse mejor. A Walk to Remember Amor por Destino Si eres de esas pocas personas que llegaron a enamorarse de la persona que menos te imaginabas, no puedes dejar de ver “A Walk To Remember”. Basada en la novela homónima del escritor Nicholas Sparks, esta historia habla de cómo el popular estudiante de secundaria Landon Carter (Shane West) es forzado a realizar servicio comunitario después de meterse en problemas y dejar a un compañero de escuela en muy mal estado. Landon se ve obligado a buscar ayuda de Jamie Sullivan ( Mandy Moore), una conservadora, religiosa y bella joven. The Notebook Para el amor en pareja Un clásico romántico que no te puedes perder. Si lo que buscas es una película muy romántica que te haga creer que para el amor no existen diferencias sociales, Diario de una Pasión es la opción perfecta. Un joven humilde pero apasionado se enamora de una joven rica, que le da una sensación de libertad, pero pronto se separarán por sus diferencias sociales. Bajo la Misma Estrella Para el amor adolescente
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Esta película es ideal para que la veas con tu pareja, ya que no pararas de llorar con “Bajo la Misma Estrella”, basada en la novela de John Green, en donde Dos pacientes adolescentes enfermos de cáncer emprenden un viaje extraordinario para visitar a un autor recluso en Amsterdam.
Me Before You Amor fortuito Un film basado en la obra escrita por Jo Jo Moyes que nos muestra una historia delicada, intensa, y hermosa, en donde una joven inglesa de una pequeña ciudad y un hombre británico que sufre de una enfermedad limitante comienzan por razones inesperadas, una relación.
Posdata te amo Para amores que ya se fueron Otro clásico que obviamente no te puedes perder en este mes del amor, la dramática pero hermosa historia de “Posdata te amo”. Una joven viuda descubre que su difunto esposo le ha dejado 10 mensajes como ayuda para aliviar su dolor y comenzar una nueva vida.
The Hangover Amor de Amigos Si este 14 de febrero estas destinado a pasártela con tus amigos, lo mejor que puedes hacer es ver “The Hangover”, esta fascinante y divertida historia que habla de cómo Tres amigos despiertan de una despedida de soltero en Las Vegas sin memoria de la noche anterior y sin saber en dónde se encuentra su amigo comprometido. Hacen su camino alrededor de la ciudad para encontrar a su amigo antes de su boda. 10 Cosas que odio de ti Amor en los 90s Un clásico de los 90s que aborda de manera cómica e inteligente la famosa historia de la fierecilla domada en una adolescente, esta es una película viejita pero bonita en donde una popular y bella joven llamada Bianca Stratford (Larisa Oleynik) se encuentra en un dilema debido a una regla de la familia que le prohíbe tener una cita hasta que su impopular, rebelde, y misandria hermana mayor Kat (Julia Stiles) obtenga un pretendiente propio. En un intento por ganar a Bianca, un posible novio (Andrew Keegan) intenta desesperadamente emparejar a Kat con Patrick Verona (Heath Ledger), otro rebelde que puede ser capaz de ganar el corazón de Kat.
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A todos los chicos de los que me enamoré En búsqueda del amor Esta película está basada en la novela homónima de Jenny Han y cuanta la historia de Lara Jean, una estudiante de secundaria que ha escrito diferentes cartas dirigidas a todos los chicos de los que se ha enamorado en algún momento de su vida, pero sin intención de que nadie aparte de ella las lea nunca. Pero la vida de Lara Jean cambia cuando descubre que todas sus cartas fueron enviadas. ¿Será que gracias a esto encontrará a su tan esperado amor?
El stand de los besos El primer amor Esta historia seguro será amada por los adolescentes, y por qué no, por los adultos que recordamos lo hermoso y complicado que puede ser enamorarse por primera vez. Aquí podemos ver a Elle, quien junto con su mejor amigo Lee deciden hacer un stand de besos como proyecto escolar, y es en ese stand de besos en donde Elle logra besar al chico más popular de la escuela, y a partir de ese momento comienza un romance entre ellos. Pero como un romance adolescente siempre tiene complicaciones, en este caso es que el ahora novio de Elle resulta ser el hermano mayor de su mejor amigo, lo que provocará un distanciamiento entre ellos, pues Elle tendrá que elegir entre su mejor amigo o el chico que ama. Titanic Para el amor imposible Una nueva versión de Romeo y Julieta, la cual transcurre en el trasatlántico más famoso de la historia, “El Titanic”. Es la historia de un amor prohibido en donde dos jóvenes de diferentes estratos sociales terminan enamorándose pese a las críticas que reciben de la sociedad, que además de luchar contra la adversidad tendrán que sobrevivir al hundimiento del barco en el que viajan.
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AMOR Y A
El Diario de Bridget Jones Para las que son solteras Si eres solter@ no puedes dejar de ver el “El Diario de Bridget Jones”, una divertida historia que sin duda te va a alegrar el día y la cual habla sobre una mujer británica que está decidida a mejorar su vida amorosa mientras mantiene un diario personal. No olvides que si te gustó esta película, puedes también disfrutar de sus sucesoras, Bridget Jones: Al borde de la razón y El Bebé de Bridget Jones.
Como perder un hombre en diez días Para un amor inesperado Esta es una de tus mejores opciones ya que es divertida, bonita y que además te hace reflexionar porque uno nunca sabe de quien se puede terminar enamorando. Benjamin Barry es un ejecutivo de publicidad y un mujeriego que para ganar una gran campaña apuesta a que puede hacer que una mujer se enamore de él en 10 días. Andie Anderson cubre el “How To” beat para la revista “Composure” y es asignada a escribir un artículo sobre “Cómo perder a un hombre en 10 días”. Se reúnen en un bar poco después de que la apuesta se hace.
AMISTAD
Sangriento San Valentin Y una opción poco convencional y muy especial debido a que si eres alguien que busca algo diferente, algo más intenso, no tan meloso y lleno de acción, una gran alternativa es “Sangriento San Valentin”. Tom regresa a su ciudad natal en el décimo aniversario de la masacre de la noche de San Valentín que cobró la vida de 22 personas. En lugar de tener un regreso tranquilo a casa, Tom se convierte en sospechoso de cometer los asesinatos que recientemente han azotado a su pueblo natal, y tal parece que su antigua novia Sarah Palmer es la única que cree que es inocente.
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ESPECIAL DE FEBRERO
RELACIONES TÓXICAS
COMO IDENTIFICARLAS Y SAFARSE A TIEMPO, ESA ES LA CLAVE.
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RELACIONES TÓXICAS ¿CÓMO IDENTIFICARLAS? L
as relaciones tóxicas son relaciones en las que ambas partes son incapaces, por alguna razón, de impedir hacerse daño. Puede tratarse de una relación de pareja, pero también de amistad, de trabajo, incluso de una relación familiar. Los signos que deben alertar de que se está en una relación tóxica con frecuencia son indirectos y subjetivos, lo que dificulta a las víctimas de alejarse de la relación tóxica antes de que sea demasiado tarde. Sin embargo, se recomienda prestar atención cuando se empieza a experimentar un malestar difuso e indescriptible, cuando el comportamiento cambia, por ejemplo de extrovertido pasa a ser retraído, o cuando uno se siente desorientado sin lograr admitirlo; en este momento es importante cuestionarse y hacer un examen de lo que pasa. Lo cual no es sencillo, pues la sociedad en la que vivimos no nos invita realmente a estar atentos a nuestras emociones y a lo que nos ocurre.
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Si en la relación en que te encuentras de alguna u otra forma te hace sentir mal, por ejemplo te sientes juzgado, desvalorizado, manipulado, amenazado, acosado, maltratado, o sientes un vacío difuso después de verte con la persona tóxica, si tienes alguno de estos sentimientos, es importante que te preguntes si estás en una relación tóxica y que busques la manera de salir.
Las 7 características de las relaciones tóxicas Las relaciones de pareja no son un camino de rosas, toda ellas tienen siempre momentos difíciles y complicados. No obstante, hay parejas que tienen un tipo de relación en que los problemas y la toxicidad se vuelven rutina, las relaciones tóxicas. En nuestro día a día, los profesionales de la salud mental, solemos tratar los problemas de estrés, ansiedad y depresión, que derivan directamente de este tipo de relación.
Por lo general, las parejas con este tipo de conducta, normalizan su nivel de toxicidad y lo convierten en su rutina. Cuando esto sucede hay un momento en el que la persona se encuentra inutilizada y desbordada, es aquí cuando normalmente se recurre a ayuda profesional. Para evitar entrar en esta alarmante y a la vez peligrosa dinámica, será crucial saber reconocer cuándo se está dentro de una dinámica de relación tóxica y qué pasos son lo que debemos dar para salir de su acción destructiva. Estar atentos, hoy en Holamente hablamos de relaciones tóxicas.
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¿En qué fase suele observar una relación tóxica? Reconocer una relación tóxica en un estadio inicial será una tarea difícil ya que la conducta que las parejas tienen en sus primeros meses de vida se ve directamente alterada por la fase del enamoramiento. Éste será un estado que durará de 4 a 6 meses. (pudiendo en raras ocasiones llegar hasta 1,5 años) en el que se establecerá un amor incondicional subjetivo. En esta fase no atenderemos a razones ya que todo lo que el/ ella haga nos parecerá “un camino de rosas”.
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Pero…cuando termina el enamoramiento llegará el inicio de nuestra verdadera relación. Aquí empezaremos a tener nuestros primeros problemas, veremos que no todo lo que reluce es oro y que lo que creíamos que era un cuento de rosas, tiene alguna que otra espina.
Se recomienda ser objetiv@ y contar con opinión crítica a la hora de juzgar a nuestros principies y princesas. Si queremos evitar derivar en problemas psicológicos futuros, será crucial actuar en esta fase. Como información adicional, las personalidades que más tienden al abuso del cónyuge son las de narcisistas, antisociales y los rasgos de personalidad manipuladores.
¿Pero cómo identifico una relación tóxica? Pese a que sea difícil averiguarlo desde un inicio, en su estado medio-abanzado, las relaciones tóxicas seguirán los siguientes patrones de conducta:
1) Celos patológicos:
los celos se convertirán en una rutina, las situaciones que antes pasaban desapercibidas ahora serán una fuente de disputa amorosa. La falta de confianza hacia tu pareja hará que te irrites ante cualquier indicio o mera sospecha de una forma intensa, perpetuando tu estado de ira y malestar en tus tareas cotidianas.
2) Dependencia emocional:
la dependencia emocional seguirá una curiosa dinámica conocida por todos, la de las adicciones. El control y el apego mostrado por tu pareja serán tu droga (tu alcohol) y los celos y la necesidad de control serán tu síndrome de abstinencia (la necesidad y angustia previa al consumo). Cuando hayas conseguido la droga ( corroborar que tu pareja está controlada y sigue queriéndote a ti) tus niveles de dopamina se elevarán, te relajarás y te sentirás muy bien (tendrás tu subidón). Para un correcto cuidado personal, será muy importante observar si sigues estos patrones de relación.
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3) Faltas de respeto:
4) Aislamiento social:
las faltas de respeto y los ataques personales se realizarán de forma continua, siempre con intención de degradar y atacar psicológicamente al cónyuge. Dicha práctica es una de las que más daño hará en la salud psicológica de quien la sufra.
estarás completamente absorbid@ en tu pareja, dejarás de disfrutar de acciones sociales que antes formaban parte de tu rutina. Esto se deberá a varios factores y será una de las características más difíciles de superar en este tipo de relaciones.
5) Control excesivo:
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sentirás la necesidad de controlar a tu cónyuge con tal de saber lo que está haciendo en todo momento. El hecho de no saberlo, te producirá una elevada ansiedad y estrés, capaz de permanecer contigo hasta que recibas noticias de el/ ella. Esto se deberá a la gran desconfianza, no solo a nivel amoroso, sino a nivel personal que has ido estableciendo con tu pareja.
6) Falta de identidad:
Todos las características anteriores son las que se dan con una mayor recurrencia.
no podrás ser tú mism@. Sentirás que debes de adaptar tu personalidad a los gustos y aficiones de tu pareja. Esto será una de las cosas que aumentarán tu inseguridad y minarán tu autoestima lentamente. Todos contamos con áreas privadas en las que nadie sabe realmente como somos, pero poder mostrarte natural las 24 horas del día con tu pareja es un requisito básico para poder mantener una relación de amor maduro y estable.
Obsérvalas con detenimiento y hazte una idea del nivel de toxicidad que tiene tu relación.
7) Alta competitividad: pese a que haya una relación en la que creáis que emanáis “amor” (ya que en muchos casos será pura adicción sexual), entablaréis una relación de competición constante en la que en lugar de trabajar como un equipo y trabajar en lo que os une, terminaréis rivalizando y trabajando de forma independiente, magnificando así vuestras diferencias.
Se aconseja siempre actuar con contundencia y alejarse lo máximo posible de patrones de relación como éste. En el caso de continuar por largo tiempo con una relación así, podríais salir dañados y vuestra salud mental podría llegar a verse altamente comprometida.
Por favor, toma acción!.
Cuidado, la alta competitividad favorecerá a la confrontación continua.
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¿Cómo superar una relación tóxica? Vuelve a comenzar una nueva vida!
¿Cómo sabría si estoy en una relación tóxicas?
Para salir y superar una dinámica de relación tóxica, se deberá de tener en cuenta, que la superación de una relación tóxica requerirá de un gran esfuerzo por parte de la persona afectada, ya que éstas generan un alto grado de dependencia emocional.
Superar una relación tóxica será un paso del que podrás salir muy reforzad@. Las relaciones tóxicas se caracterizan por dañar nuestra seguridad y autoestima, generando un alto grado de estrés y ansiedad en nuestro día a día.
Lo primero que debemos hacer es reconocer que estamos en una relación tóxica y es que realmente no es tan complicado si partimos del punto de que ya no somos nosotros mismos y es una relaciones que ya no disfrutamos.
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Algunas de las características de las relaciones tóxicas serán el control y los celos patológicos hacia nuestra pareja, ya que necesitaremos saber lo que hace para poder sentirnos bien. También se incluirá la falta de identidad por el hecho de no poder ser nosotros mism@s y se añadirán las peleas continuas incitando a la falta de respeto y la alta competitividad.
¿Cómo puedo superarlas? Para poder salir de una relación así, se requerirá de un gran compromiso y verdaderas ganas para poder superarla. Las relaciones tóxicas pueden ser una gran fuente riqueza y aprendizaje personal. Superarlas mejora la versión de nosotros mismos y aumentará nuestra autoestima y seguridad. Muy atento a las siguientes acciones, seguirlas con firmeza podrá ayudarnos a salir del bache y construir una historia más bonita.
Tomar conciencia:
el primer paso sería tomar consciencia de la situación en la que estamos. Será muy importante ser objetivos y evitar caer en el “cariño” o falso amor que tienes por tu pareja.
Es hora de racionalizar tu situación. Una de las cosas que mejor funciona es ponerse en la situación de un amigo y preguntarte, ¿si le estuviese pasando a un conocido, pensaría que esa relación es sana?. Objetivizar la situación para dar el primer paso. Perder el miedo a las consecuencias: no permitas que el miedo a lo desconocido sea lo que te ate a esa relación. Piénsalo de ésta manera, de todas las veces que has decidido luchar por ti mism@ y has tomado acción eligiendo algo nuevo, ¿ha terminado saliéndote bien?. Los principios son difíciles y todos tenemos miedo, pero superarlo nos permitirá abrir el camino a un mundo nuevo e interesante.
Cortar el contacto:
una vez se ha decidido terminar la relación, lo más recomendable es no mantener ningún tipo de contacto con tu pareja. Seguir manteniendo un lazo con el/ella nos mantendrá ligados a la relación a largo plazo e impedirá que consigamos superar la relación tóxica de forma exitosa.
LAS RELACIONES TÓXICAS se caracterizan por dañar nuestra seguridad y autoestima, generando un alto grado de estrés y ansiedad en nuestro día a día.
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Centrarte en ti mism@:
es tiempo de ser egoísta y centrarse en uno mismo. Recordar que llevamos mucho tiempo viviendo en base a los deseos de nuestro cónyuge (porque nosotros lo hemos elegido). Volver a retomar actividades que nos gustaban, las relaciones con nuestros amigos o el cuidado personal aumentará nuestra autoestima y bajará nuestros niveles de estrés.
Aprender a estar sol@:
aprender a estar solo será una pieza fundamental del puzzle. Estar solo significa tener más tiempo para dedicarnos a nosotros mismos. Podemos utilizar dicho tiempo para recordar quienes somos, de dónde venimos y preparar la estrategia de hacia donde vamos.
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Aumentar tus relaciones sociales: está científicamente probado que entablar relaciones sociales está correlacionado con una mejora de nuestra felicidad así como una mayor higiene mental. Es hora de volver a hacer esos planes que tanto echabas de menos. Buscar apoyo externo: cuando se está en un estado avanzado, salir de una relación tóxica supone un gran reto personal.
La dependencia emocional y los hábitos insanos que hemos acumulado durante estos últimos meses de relación dificultarán la mejora. Se recomienda contactar con apoyo profesional para conseguir unas pautas específicas y superar la relación con éxito.
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