A Hora – 29 e 30/03/25

NOVA PONTE

Trabalhos na ERS-130 se aproximam do fim, com conclusão de aterros e lançamento das últimas lajes pré-moldadas. EGR confirma liberação para veículos leves na próxima sexta, com a presença do governador do RS.

Festival de música segue até domingo. Evento faz parte das comemora-

ções da cidade, que também incluem inauguração do Cristo Protetor. INFRAESTRUTURA VIÁRIA

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Líderes locais aguardam data para audiência com o ministro dos Transportes. Ideia é apresentar propostas feitas por acadêmicos da Univates.

PÁGINAS | 8 e 9

OPINIÃO

Democracia, liberdade e a gula pelo poder

OPINIÃO O poder do sono

Modernização do Parque do Imigrante

Sono como aliado do bem-estar

Os impactos de uma noite mal dormida na saúde física e mental são comprovados pela medicina. Mudanças de hábitos são essenciais. NESTA EDIÇÃO

A urgência de pensar o futuro logístico

ABR-386 é um corredor vital que sustenta a economia gaúcha, escoando 70% do PIB. No entanto, o trecho que corta o Vale do Taquari tornou-se um gargalo crônico, onde engarrafamentos, acidentes e custos logísticos crescentes evidenciam uma realidade insustentável.

Por isso, pensar alternativas, com uma nova ponte sobre o Rio Taquari e o investimento em um anel viário se torna tão essencial, pois se está falando de uma necessidade estratégica para o desenvolvimento de todo o Estado.

O Vale do Taquari aprendeu com a dor a importância da resiliência logística. As enchentes de 2023 e 2024 expuseram a fragilidade de uma infraestrutura que depende de poucos eixos sobrecarregados.

A BR-386 é a artéria que liga a produção aos portos e centros consumidores. Cada dia de atraso na modernização dessa rota representa menos competitividade...”

Os governos precisam entender que investir no anel viário não beneficia apenas o Vale do Taquari, mas todo o RS. A BR-386 é a artéria que liga a produção aos portos e centros consumidores. Cada dia de atraso na modernização dessa rota representa menos competitividade para as empresas gaúchas no mercado nacional e internacional. Neste sentido, o movimento regional merece reconhecimento. Ao unir setor produtivo, academia e poder público em torno de uma agenda comum, o Vale do Taquari dá um exemplo de como enfrentar desafios estruturais. No entanto, essa mobilização precisa agora ecoar em Brasília, com o apoio decisivo da bancada gaúcha e do Ministério dos Transportes.

Enquanto Santa Catarina avança na modernização da malha logística, o RS não pode se dar ao luxo de perder mais tempo. O anel viário e a nova ponte são mais do que projetos para o futuro. São necessidades urgentes para o presente.

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“Expressar-me por meio da escrita é minha grande paixão”

Daniela Ecker Moresco, 17, nasceu e reside em Anta Gorda, onde atualmente frequentaoúltimoano do Ensino Médio. Em dezembro,elalançou seuprimeirolivro,AsTrês Dimensões do Amor, umaobrade232páginas permeadaporpoemase re exões sobre como o amorpodetransformar. Ajovemcontasobresua paixãopelaescrita,oque ainspira,osdesa osatéa publicaçãoeospróximos passosemsuajornada.

Quando e como você começou a escrever?

Sempre gostei de escrever. Desde que aprendi, por volta dos cinco anos, já compunha poesias e cartas para meus familiares, principalmente para minha mãe. A escrita mais complexa surgiu por volta dos meus 11 anos, quando eu começava a transição da infância para a adolescência.

Suas poesias são baseadas em experiências pessoais ou mais em observações e reflexões?

Minhas poesias são inspiradas em tudo o que vivi, ouvi e presenciei no cotidiano. Embora todos os meus poemas carreguem a subjetividade do meu ponto de vista, nem todos refletem experiências que eu, necessariamente, vivi.

Quais são os maiores desafios em publicar o seu livro?

Uma das maiores dificuldades foi adaptar os poemas de forma que o livro pudesse se tornar um objeto de identi-

ficação para os leitores, transformando seus sentimentos em arte. Esconder experiências por meio de metáforas amplia a interpretação e facilita a conexão do leitor conforme suas próprias vivências, mas, ao mesmo tempo, tornou o processo de escrita mais desafiador para mim.

Quanto tempo levou desde a primeira ideia até a conclusão do livro?

O primeiro poema do livro foi escrito quando eu tinha 11 anos, sem a intenção de publicá-lo futuramente. Ao longo dos anos, continuei escrevendo sobre diferentes temas e, aos 15 anos, selecionei meus favoritos para criar um livro sobre o amor. Passei meses trabalhando na construção da obra com base no que já havia escrito e, posteriormente, me dediquei por um longo período à sua finalização. Concluí o livro por completo aos 16 anos.

Você pretende seguir carreira como escritora ou tem outros planos?

Meus planos para o futuro vão além da escrita, mas desejo que ela me acompanhe ao longo da vida. Nunca vou deixar de ser escritora, pois expressar-me por meio da escrita é minha grande paixão.

Também espero contribuir para mudar como as pessoas enxergam a importância de expressar seus pensamentos e sentimentos por meio da arte. Atualmente, o consumo rápido de mídia tem ofuscado outras formas de arte mais profundas, que demandam interpretação e reflexão. Queria que esse cenário fosse diferente, que obras mais ricas e significativas recebessem o devido reconhecimento. Meu plano para o futuro, portanto, é transformar o mundo por meio da minha arte.

Que conselho daria para outros jovens que querem escrever e publicar um livro?

Meu conselho para quem deseja escrever e publicar seu próprio livro, principalmente jovens, é acreditar que a sua arte é digna e nos olhos certos ela sempre será valorizada. Trabalhe duro e escreva sua própria história.

da Central de Jornalismo: Felipe Neitzke

Matheus Giovanella Laste matheus@grupoahora.net.br

ALANDER SCHENATTO/DIVULGAÇÃO

A “democracia”, a “liberdade” e os paninhos

Ademocracia e a liberdade são norteadores essenciais à qualquer sociedade civil organizada. Não há outro caminho saudável para a tão necessária justiça social e o desenvolvimento econômico. Até aí tudo certo. E a maioria concorda, penso eu. Mas entre o estado real e o estado desejado existe uma palavrinha indigesta. É a tal da “relatividade”. O dicionário explica. “Relatividade” pode ser caracterizada como “a qualidade ou estado do que é relativo”, ou “a condição daquilo cujo valor ou importância devem ser avaliados em contexto”. E o tal do “contexto” também pode ser relativo e depender de outros fatores variáveis, como por exemplo a particularidade individual do sujeito. Por tudo isso (e muito mais), as condições para a “democracia” e à “liberdade” são relativas dentro de uma

mesma sociedade – e até mesmo dentro de um pequeno grupo de amigos, familiares e, claro, colegas de trabalho. E está tudo certo. A própria “democracia” – e a tal da “liberdade” – precisa servir de garantia para que os próprios conceitos sejam questionados e melhorados quando necessário. Isso é do jogo político e social. E está tudo certo, reforço. Agora, o que não me parece certo nesta celeuma toda chamada Brasil é o uso desses dois pilares – a democracia e a liberdade –como meros pretextos à gula pelo poder. Ah, daí não dá para aceitar. Já não bastasse a religião como trampolim para certos “líderes”, agora querem surrupiar de vez esses norteadores para nos enganar e ainda passar paninho na cabeça de político corrupto e/ou psicopata. Aí é dose. E a dose é dupla!

rodrigomartini@grupoahora.net.br

RODRIGO MARTINI

TIRO

- Na sexta-feira, o governo federal assinou a entrega de 21 imóveis no Vale do Taquari, por meio do programa Compra Assistida. Já são 176 contratos assinados e outros 362 em tramitação.

Capeluppi

avisa: devolutiva dos pedágios em até quatro semanas

Secretário de Parcerias e Concessões do RS, Pedro Capeluppi concedeu entrevista ao Conexão Regional na sexta-feira. Segundo ele, foram enviadas ao Estado quase 400 sugestões ao processo de concessão. Cerca de 60% estão relacionadas ao custo do pedágio. Outros 30% têm relação com as obras. E também há outras demandas pontuais a serem observadas. E mais. O governo estadual quer finalizar a análise em “três ou quatro semanas”, e então disponibilizar a devolutiva do projeto aos líderes e sociedade regionais. A partir de então, reiniciam os debates. E serão longos debates!

Etapa vencida: teremos ponte na ERS-130

A manchete é óbvia, claro. Uma hora ou outra a ponte sobre o Rio Forqueta seria finalizada pela Empresa Gaúcha de Rodovias (EGR). Mas é uma manchete necessária para reforçar a boa notícia garantida ao Vale do Taquari pelos engenheiros e trabalhadores que, nos últimos oito ou nove meses, se dedicaram muito além do habitual para devolver mobilidade à região mais impactada pela maior tragédia natural da história desse país. Na imagem, a Construtora Giovanella finaliza a base para o asfaltamento das cabeceiras. Faltam detalhes, reforço. Mas já devemos celebrar.

Enchente de 2024: prejuízo de R$ 97 bilhões

Um grupo de pesquisadores dimensionou, com dados técnicos e oficiais, a extensão do desastre hidrológico de 2024 no RS. Com participação da docente de Univates, Sofia Royer Moraes,

do lajeadense Walter Collishonn, e do japonês Masato Kobiyama, o grupo formado por outros 21 membros de diferentes instituições verificou perda econômica de R$ 97 bilhões, o equivalente

a 10% do PIB do Estado. Eles também mapearam cerca de 17 mil cicatrizes de deslizamento de terra em todo o Estado, e reforçaram se tratar do “maior desastre natural do tipo na história do Brasil”.

- O Sebrae, o Pro_Move Lajeado e a Agil promovem o 2º Promove Conecta – Rodada de Negócios. O evento ocorre dia 4 de abril, das 7h30min às 11h, na Sala do CRIE TI, na Biblioteca da Univates.

- A Acil e a CIC organizam painel para debater sobre a concessão das rodovias do bloco. A reunião-almoço em Lajeado será no dia 15 de abril, com a presença de representantes do Grupo de Trabalho. Entre eles, Adelar Steffler, Gilberto Picinini, Ivandro Rosa, Leandro Eckert e Nilto Scapin.

- A ExpoCruzeiro 2025 foi cancelada. Segundo os organizadores, a prioridade é a recuperação e reconstrução do município de Cruzeiro do Sul.

- O projeto para concessão da Lagoa da Garibaldi, em Encantado, deve voltar com novidades ao plenário da câmara de vereadores. Sem votação no ano passado, a matéria original foi arquivada.

- O governador Eduardo Leite (PSDB) deve participar dos atos de inauguração do Complexo do Cristo Protetor. Ainda falta confirmar se ele vem no dia 5 ou no dia 6 de abril. A previsão é dia 6. Aliás, ele também é aguardado para a inauguração da nova ponte da ERS-130.

- Ainda sobre a inauguração do Cristo Protetor de Encantado, o Ministro do Turismo, Celso Sabino, também foi convidado a comparecer. Mas ele não está confirmado. Diante disso, é necessário que os líderes regionais e estaduais do partido União Brasil (o mesmo do Ministro) convençam o agente do governo federal a visitar nossa região. Afinal, temos outras demandas na área do turismo.

Superação, cultura e oportunidades

Na quinta-feira acompanhei o lançamento do livro dos peregrinos Eloni Salvi e Luiz Fernando Andres. Eles narram a experiência no Caminho de Santiago de Compostela. E a sensível edição de Meire Brod garantiu uma leitura simples, como deve ser cada semente do Caminho. A obra, “Ultreia, vá em frente”, conta detalhes da peregrinação e, claro, da superação dos “jovens” aventureiros. E vejam só. Horas antes eu estive no Convento São Boaventura, em Imigrante, para reportar o Seminário Regional de Turismo. Conversei com representantes da

CIC de Bento Gonçalves. Eles lançam a Rota dos Capitéis, uma peregrinação (também pode ser de carro ou bicicleta) por nove cidades da Serra Gaúcha e uma do Vale do Taquari (Imigrante). São centenas de quilômetros cruzando por 468 construções religiosas (252 capitéis, 175 capelas, 23 grutas, 16 igrejas e duas ermidas). Impossível não traçar um paralelo com o Caminho de Compostela, que junto do reconhecido caldo espiritual também carrega, por óbvio, diversas oportunidades ao turismo e à geração de renda e emprego. Ou seja, estamos diante de um pote de ouro. E agora é só lapidar!

vinibilhar@grupoahora.net.br

VINI BILHAR

Fórum de Líderes da Fiergs debate reconstrução em Lajeado

AAssociação Comercial e Industrial de Lajeado (Acil) sediou, na quinta-feira, o Fórum de Líderes da Fiergs, reunindo empresários e lideranças da região. O vice-presidente da Fiergs e diretor do Conselho de Administração da Tramontina, Clovis Tramontina, destacou a importância da liderança na reconstrução do Rio Grande do Sul.

Segundo Tramontina, o atual presidente da entidade, Claudio Bier, tem reforçado a necessidade de interiorizar a entidade e incentivar o desenvolvimento regional. Lajeado abriu um ciclo de encontros em quatro cidades, cada uma com um tema específico. Os encontros seguirão em Pelotas, Santa Maria e Serra gaúcha.

Tramontina abordou o empreendedorismo, destacando a persistência e resiliência. Sobre a escassez de mão de obra, mencionou desafios dos programas sociais que acabam se tornando permanentes e atrapalham o interesse no mercado de trabalho.

Com muito otimismo, o empresário disse que “hoje é melhor que ontem, e amanhã será melhor que

hoje”. O evento contou ainda com palestra de Dado Schneider, promovendo interação e networking. O presidente da Acil, Johnny Zagonel, recebeu lideranças da região, como Nestor Heineck, que com muita disposição foi prestigiar a palestra do colega empresário e representou a classe empresarial do Vale.

Lajeado Imóveis celebra 15 anos de atuação no mercado

A Lajeado Imóveis completa 15 anos de atuação no mercado imobiliário de Lajeado e região neste mês de março. Com uma trajetória marcada por trabalho e dedicação, a empresa se consolidou na intermediação de negócios para seus clientes. Para celebrar a data, a equipe se reuniu no último dia 25 para um almoço especial. Durante o evento, o proprietário Mateus de Souza relembrou os desafios enfrentados no início da empresa e destacou a consolidação da marca ao longo dos anos.

FRASE DO DIA

Em relação às taxas, sentiremos poucos efeitos. A sobretaxa, principalmente para o México, pode fazer com que o excedente de produção tenha outros destinos, como o Brasil. Mas não vejo que isso afetará demasiadamente nosso mercado automotivo”

• Emprego - O mercado de trabalho formal gerou 431,9 mil empregos em fevereiro, segundo o Caged. O resultado superou os 306,8 mil de 2024 e a previsão de 227,5 mil vagas dos analistas.

• Tecnologia - A americana RT One construirá um data center em Maringá (PR) com potência de 400 MW. A unidade, que consumirá energia equivalente à de uma cidade de 640 mil habitantes, deve operar em 18 meses.

Certi cação Digital cresce e garante segurança em negócios

A digitalização avança e a Certificação Digital se torna essencial para identificação e autenticação de pessoas e processos. Empresários, comerciantes e produtores rurais têm aderido à tecnologia, impulsionados, em grande parte, por contadores que recomendam o serviço pela segurança e agilidade.

Desde 2017, a Câmara de

Comércio, Indústria, Serviços e Agronegócio (Cacis) de Estrela oferece o serviço presencial e online. Em 2024, foram emitidas mais de 1,2 mil certificações, mesmo com a pausa causada pela enchente de maio.

A certificação pode ser feita ou renovada com agendamento, facilitando o processo para usuários locais e regionais.

MILAD KALUME NETO, CONSULTOR

LEILA FRANZ

RODRIGO ANGELI/DIVULGAÇÃO

RECONSTRÓI RS

Vale é prioridade para disputar R$ 40 milhões da iniciativa privada

Programa que reconstruiu dez pontes em tempo recorde agora amplia atuação e uma nova rodada de investimentos será debatida com prefeitos a partir de segunda-feira

Filipe Faleiro filipe@grupoahora.net.br

Os resultados positivos na reconstrução das dez pontes no interior servem de referência para uma nova etapa de investimentos do Programa Reconstrói RS, desenvolvido pela Federação das Entidades Empresariais (Federasul), por meio dos institutos Link e Floresta.

A experiência foi considerada bem-sucedida e torna o Vale do

MATHEUS LASTE\ARQUIVO outro, os municípios conhecem as prioridades locais e garantem a parte burocrática. O resultado são obras rápidas e eficientes.”

As dez pontes foram construídas com investimento total de R$ 8,7 milhões. Foram cinco na região alta, e outras cinco na parte baixa da região. Foram pensadas para interligar comunidades rurais, para terem acesso para transporte de insumos agrícolas e deslocamento de moradores.

Reuniões

Inauguração simbólica das dez pontes construídas pela iniciativa privada ocorreu no dia 17 de março, em Encantado

Taquari prioridade para receber parte do saldo do programa, ainda em R$ 40 milhões. A confirmação veio do presidente da Câmara da Indústria e Comércio do Vale do Taquari (CIC-VT), Angelo Fontana. “Quando entregamos as pontes em tempo recorde, mostramos que o modelo funciona. Agora vamos ampliar esse esforço coletivo”, afirma.

A segunda fase para o Vale do Taquari segue a fórmula das pontes. Com 70% dos recursos vêm de doações de empresas pelo Reconstrói RS, enquanto os 30% restantes ficam como contrapartida dos municípios.

“O segredo está no equilíbrio dessa parceria”, frisa Fontana. “De um lado, as empresas trazem recursos e expertise técnica. Do

O anúncio oficial dos novos recursos será feito na próxima segunda-feira, durante reunião com prefeitos da Associação dos Municípios do Vale do Taquari (AMVAT).

O encontro, marcado às 16h na sede da associação, em Estrela. Na terça-feira, a reunião será com os municípios da parte alta (Amat).

“Vamos apresentar as regras do programa, mas principalmente ouvir os prefeitos”, adianta Fontana.

“Cada município tem suas prioridades, e queremos que o máximo des-

tes R$ 40 milhões sejam destinados para onde farão mais diferença.” Fontana revelou que a lista de projetos potenciais já inclui desde a recuperação de estradas rurais até obras de contenção de encostas e sistemas de drenagem, todas áreas críticas após as enchentes que causaram prejuízos estimados em R$ 3,6 bilhões na região, segundo a Defesa Civil.

Interesse do setor privado

O presidente da CIC-VT adianta que o setor produtivo já demonstra forte interesse em participar desta nova fase. “Recebemos contatos de empresas locais e até de outros estados. O sucesso das pontes serviu como um verdadeiro cartão de visitas.”

A expectativa é que os primeiros projetos sejam apresentados ainda neste semestre. O trâmite estabelece formulação dos projetos, apresentação para o colegiado da Federasul e dos institutos. Depois eles são avaliados e incluídos ou não nas prioridades do programa. “Temos tudo para repetir o sucesso das pontes”, projeta Fontana. O presidente da CIC-VT destaca que a agilidade é a marca registrada do programa. “Enquanto o governo ainda processa verbas federais, nós mostramos que é possível reconstruir rápido e com qualidade.”

PRAZO NO FIM

Ponte da 130 quase pronta. Tráfego será liberado sexta

Trabalhos finais devem seguir no fim de semana, com conclusão do asfalto no aterro do lado de Lajeado. EGR confirma data para passagem dos primeiros veículos. Ato terá presença do governador Eduardo Leite

Mateus Souza mateus@grupoahora.net.br

Gabriel Santos gabriel@grupoahora.net.br

Odia mais esperado do ano pela comunidade regional chega sem a entrega da ponte da ERS-130. Mas com uma data confirmada pela Empresa Gaúcha de Rodovias (EGR) para liberação do tráfego de veículos na nova estrutura. A tarde da próxima sextafeira, 4, vai simbolizar a reconexão definitiva do Vale do Taquari, quase um ano após a catástrofe climática de maio de 2024. Depois de um rápido processo para definição da empresa responsável, desconfianças de líderes regionais, imprevistos climáticos no começo da obra e um prazo inicial frustrado, os trabalhos às margens do Rio Forqueta avançaram de forma significativa desde o fim do ano passado. Agora, a estrutura está quase pronta, com alguns detalhes ainda a serem resolvidos.

Os trabalhos nessa semana ocorreram em três frentes. Do lado de Arroio do Meio, o

aterro que dá acesso à ponte foi concluído. No lado de Lajeado, a Construtora Giovanella avançou na obra do aterro. Enquanto isso, equipes da Engedal concluiram na noite dessa sextafeira, 28, o lançamento das lajes pré-moldadas.

A expectativa é de que, num primeiro momento, sejam liberados apenas veículos leves na ponte da 130. O governador Eduardo Leite participará do ato de inauguração, possivelmente nas primeiras horas da tarde. Já o fluxo de veículos pesados deve ser permitido nos dias seguintes, ainda sem uma data definida.

O aterro de Lajeado terá a colocação do asfalto neste sábado, segundo o engenheiro da Giovanella, Cristiano Kirst. “Estamos chegando no ponto final da obra. Hoje terminamos a etapa da base, e amanhã fazemos o revestimento. Entre domingo, segunda e terça-feira fazemos o último pedaço, que vamos deixar para a Engedal terminar a parte da cabeceira”, frisa.

Impacto econômico e expectativas

A expectativa dos empresários

Chegamos a ter um prejuízo de R$ 500 por semana. Não vejo a hora de essa ponte ficar pronta”

para a entrega da nova ponte cresce à medida que as obras avançam. A reconexão é considerada fundamental entre os empresários, que há 11 meses sofrem com os impactos econômicos e logísticos. O empresário Márcio Majolo, dono de uma marcenaria situada a 200 metros da ponte antiga e da nova construção, acompanhou de perto cada etapa da obra.

Últimas etapas: empresas aceleram trabalhos. EGR garante liberação na próxima semana

Para Majolo, a falta da estrutura causou grandes transtornos. Seus principais clientes e fornecedores estão em Lajeado, incluindo fábricas de portas e compensados. Antes, o trajeto levava três minutos; agora, pode chegar a uma hora e meia. “Tivemos um prejuízo de R$ 500 por semana. Não vejo a hora de essa ponte ficar pronta”, desabafa.

Além das dificuldades logísticas, cita foi atingido pela enchente de

setembro, tanto na empresa quanto em sua residência. Ele havia transferido a marcenaria do centro da cidade para Barra da Forqueta, mas mesmo assim sofreu os impactos da cheia. “O futuro da empresa e da cidade depende dessa ponte. A comunidade aguarda ansiosa pela liberação”, afirma. Outro empresário afetado é Altair Hammes, proprietário de uma empresa de instalação e ma-

nutenção de ar-condicionado para caminhões e ônibus, localizada às margens da ERS-130, em Barra da Forqueta.

Após a enchente, a queda no movimento foi drástica. “A falta de trânsito na rodovia e os desvios alternativos causaram uma redução de 80% no serviço logo após a enchente”, relata. Para minimizar os prejuízos, Hammes firmou uma parceria com uma empresa de Lajeado, permitindo a continuidade dos atendimentos.

Agora, ele aguarda a liberação da ponte para que o fluxo de veículos e clientes seja retomado. “A rodovia ficou sem movimento por muito tempo. Espero que o trânsito seja restabelecido logo e que possamos voltar à normalidade”, conclui.

“Segunda mais importante”

Qualquer alternativa que não seja a infraestrutura mais adequada sempre é algo complicado. Hoje, temos quebragalhos, como a ponte do Exército, a estiva e a ERS-129. Mas não são como a estrada principal”

Diretor da Fetransul e empresário, Diego Tomasi lembra que, para além da reconexão do Vale, a nova ponte também representa a retomada da ligação com a região Norte do RS, sobretudo cidades como Serafina Corrêa, Casca e Marau. Por isso, entende que o transporte de cargas é o mais beneficiado com a estrutura que está prestes a ser inaugurada. “Eu diria que é a segunda ponte mais importante da nossa região. Então, essa conexão é relevante em termos de logística e transporte de cargas. Tem dois fatores determinantes, que eram o tempo

MÁRCIO

MAJOLO, EMPRESÁRIO

Entrega da nova travessia ocorrerá 11 meses após enchente do Forqueta levar antiga estrutura

ARQUIVO A HORA

ALTAIR HAMMES, EMPRESÁRIO

A rodovia ficou sem movimento por muito tempo. Espero que o trânsito seja restabelecido logo e que possamos voltar à normalidade” de demora de viagem e o aumento da quilometragem. Isso nos prejudicou muito. As transportadoras estavam evitando ao máximo essa rota, e isso gerou um desaquecimento na nossa economia”, frisa. A retomada da normalidade logística e a reconexão com outras regiões do RS também são destacadas pela presidente do Codevat, Cintia Agostini. Para ela, a obra é fundamental para o Vale dar um passo a mais na retomada econômica, somando-se às obras na BR-386 para deixar a infraestrutura rodoviária mais adequada à realidade regional.

“Estamos falando não apenas do Vale, mas de parte do Estado, que circula por essa rodovia, e

Da queda à nova estrutura

Enchente atinge o ápice no Rio Forqueta. Ponte da ERS-130 é levada pela força das águas. No mesmo dia, a histórica Ponte de Ferro também não resistiu, bem como a travessia entre Marques de Souza e Travesseiro;

EGR publica edital de licitação para contratação de empresa responsável para a construção da nova ponte. Resultado foi homologado 11 dias depois e, no começo de junho, contrato com a Engedal foi assinado;

28 DE NOVEMBRO

Em meio às críticas de líderes regionais e de um iminente protesto, EGR confirma adiamento do prazo para inauguração da ponte, previsto inicialmente para o Natal de 2024. Nova data é 29 de março de 2025;

6 DE DEZEMBRO

Começa a construção dos pilares da futura ponte. Conclusão ocorre quase dois meses depois e dá forma à travessia entre as duas cidades;

21 DE JANEIRO

que teve sua vida precarizada. Então a gente fala de logística, de mobilidade, trafegabilidade, mas também da vida das pessoas, que estão há um ano nesse prejuízo dos deslocamentos e tiveram suas dinâmicas de vida e de trabalho alteradas”, pontua.

Quebra-galhos

O presidente da Câmara de Comércio, Indústria e Serviços do Vale do Taquari (CIC-VT), Angelo Fontana, reforça a importância da nova ponte, sobretudo por recuperar uma ligação que é considerada a principal entre Lajeado e Arroio do Meio, numa rodovia com importância não apenas para a região, mas também para o Estado.

“Qualquer alternativa que não seja a infraestrutura mais adequada sempre é algo complicado. Hoje, temos quebra-galhos, como a ponte do Exército, a estiva e a ERS-129. Mas não são como a estrada principal. Apesar de toda a demora que levou, entendemos que foi procurado fazer o melhor possível e agora a obra avançou”, frisa.

Em meio a esse processo, Fontana atenta para a importância da região manter a mobilização nas discussões referentes a concessão das rodovias do bloco 2, da qual a ERS-130 faz parte. “Temos quase certeza que o levantamento apresentado pelo Estado [do volume de tráfego] não condiz com a realidade. O movimento deve ser ser medido quando se tem um ir e vir tranquilo na região”.

5 DE JUNHO

Com a assinatura da ordem de início dos trabalhos, empresa contratada começa os levantamentos topográficos e hidrológicos do local. As sondagens de solo iniciaram também naquele mês e foram concluídas somente em agosto;

16 DE JULHO

EGR e Engedal começam a montagem do parque fabril e do canteiro de obras, que foram instalados do lado de Lajeado. Espaço foi concluído no fim de agosto;

24 DE SETEMBRO

Começa o trabalho de instalação das fundações e estacas cravadas, considerada uma das partes mais complexas da obra. Etapa segue até o fim de outubro;

Engedal conclui a concretagem das vigas, que havia iniciado em novembro. Já o aterro do lado de Arroio do Meio começa a tomar forma;

5 DE MARÇO

Uma semana depois do previsto, EGR começa o lançamento das vigas. Trabalhos seguem até a segunda quinzena do mês. Já no dia 17, inicia o içamento das lajes pré-moldadas, feito por uma empresa terceirizada;

25 DE MARÇO

A quatro dias do fim do prazo para conclusão da obra, EGR afirma que entrega da ponte ocorrerá entre os dias 4 e 5 de abril, mas garante que estrutura fica pronta no dia 29. Data de inauguração foi confirmada três dias depois: na tarde do dia 4, com a presença do governador Eduardo Leite.

INFRAESTRUTURA REGIONAL

Logística travada evoca movimento regional e cobrança sobre o governo

Líderes do Vale aguardam encontro com ministro dos Transportes para debater anel viário e soluções de longo prazo para a mobilidade gaúcha. Vice-governador, Gabriel Souza, atua como interlocutor para marcar audiência em Brasília. Estudos preliminares de alunos da Univates e propostas de entidades regionais orientam planejamento para desafogar trânsito na BR-386

Filipe Faleiro filipe@grupoahora.net.br VALE DO TAQUARI

Representantes do Vale do Taquari pressionam os governos para dar andamento ao projeto de anel viário e de uma nova ponte na BR-386. A ideia é incluir os projetos no orçamento federal para desafogar tráfego e melhorar a logística no principal corredor econômico do RS.

A comitiva é formada por integrantes das associações comerciais, capitaneadas pela Câmara da Indústria e Comércio (CICVT), das associações municipais (Amvat e Amat) e do Conselho de Desenvolvimento (Codevat). Essa organização regional se articula desde o pós-inundação de maio do ano passado. Com a queda das pontes, interrupção da passagem entre Lajeado e Estrela e o consequente gargalo, o

grupo passou a debater soluções e buscar apoio para fortalecer a logística regional.

“O Vale retrocedeu. A tragédia fez a gente voltar ao século passado, improvisando soluções. Mostrou o quanto estamos vulneráveis”, realça a presidente do Codevat, Cintia Agostini. Com este entendimento, hipóteses distantes precisam ser trazidas ao campo do real, com execução de projeto de viabilidade e perspectiva de investimento.

Depender apenas de uma ligação entre o norte e o centro do RS expõe a fragilidade para o transporte. Com isso, o grupo regional passou a demonstrar para outras regiões que tanto o anel viário quanto uma nova ponte sobre o Rio Taquari precisam ser uma reivindicação de todo o RS.

A agência experimental da Univates elabora uma campanha de conscientização sobre esse tema. Segundo Cintia, a perspectiva é

O Vale retrocedeu. A tragédia fez a gente voltar ao século passado, improvisando soluções. Mostrou o quanto estamos vulneráveis”

lançar o material nas próximas semanas. O trabalho reúne informações sobre a logística regional, sugestões de traçado para o anel viário desenvolvidas por acadêmicos do Curso de Engenharia, com uma identidade visual para marcar o movimento como algo contínuo e permanente.

Como segundo passo, o grupo espera apresentar esse material ao

ministro dos Transportes, Renan Filho. A audiência estava prevista para fevereiro, mas foi cancelada. O vice-prefeito, Gabriel Souza, é o interlocutor da região junto ao governo federal. Cabe a ele o contato e a definição da data.

Mais segurança e menos custo

Pela BR-386 passa cerca de 70% do Produto Interno Bruto gaúcho. Toda a produção do Norte, de parte da Serra, e do Centro, são escoadas pela Rodovia da Produção. No trecho da 4ª delegacia da Polícia Rodoviária Federal, que abrange Tio Hugo até Tabaí, a estimativa é que transitem mais de 25 mil veículos por dia. Só no trecho urbano entre Lajeado e Estrela, de acordo com a CCR ViaSul, são 15 mil veículos/dia.

“O caixa das empresas está sangrando, perdemos competitividade, na atração de investimentos externos e de profissionais. O motorista de caminhão hoje não quer vir para a região. Não quer entregar carga aqui por causa dos engarrafamentos”, diz o vice-presidente da CIC-VT, Adelar Steffler.

Os veículos tanto de passeio quanto de carga que transitam pelas rodovias estaduais, com a ERS-130 e a RSC-453, ingressam na BR-386 por trechos urbanos. Esse conflito entre o trânsito entre regiões e o doméstico das cidades aumenta o risco de acidentes.

“Um anel viário iria separar o fluxo de alta velocidade, os caminhões que estão em rotas para levar as cargas à Região Metropolitana ou para os portos, faria trechos distantes das áreas habitadas. Sem precisar entrar na cidade. Ganharíamos segurança e reduziríamos o valor do frete”, argumenta o empresário, diretor da Federação das Transportadoras do RS (Fetransul), Diego Tomasi.

Estudo depende de decisão política

A ideia de estabelecer uma meta para a construção do anel viário na BR-386 ocorreu após reunião com o superintendente do Departamento Nacional de Infraestrutura de Transportes (Dnit), Hiratan Pinheiro, em outubro do ano passado.

“A região é unânime em apontar: do jeito que está não é possível. Precisamos de alternativas para o trânsito e à logística. Sabemos que é um projeto de médio e longo prazo, mas precisa começar”, ressalta o vice-presidente de infraestrutura da Associação Comercial e Industrial de Lajeado (Acil), Nilto Scapin. Em cada ano, o Dnit tem um orçamento limitado para estudos técnicos, estabelecido por diretriz do Ministério dos Transportes. “Fazer um projeto de viabilidade técnica e financeira depende de decisão política. É isso que queremos mostrar ao ministro, de que todo o Estado será beneficiado com um anel viário na BR-386”, destaca Scapin. Ao criar contornos nos trechos urbanos, seria possível estabelecer conexões viárias com diferentes regiões e, por consequência, atrair mais empresas e indústrias para áreas próximas à rodovia, defende.

Nova ponte

A segunda demanda é a construção de uma nova ponte sobre o Rio Taquari, preferencialmente incluída no contrato de concessão da CCR ViaSul, com extensão do prazo em dois anos. O projeto já foi apresentado à Agência Nacional de Transportes Terrestres (ANTT) e tem apoio da bancada gaúcha no Congresso.

O movimento ganhou adesão de 30 entidades, incluindo a Fiergs, que enxerga os projetos como prioridade para toda a logística gaúcha. “A BR-386 não serve apenas ao Vale. É uma artéria vital para o Estado”, diz Ricardo Portella, coordenador do Conselho

de

CINTIA AGOSTINI PRESIDENTE DO CODEVAT

Estimativa

Infraestrutura da federação.

Mostrar a organização regional

No segundo semestre do ano passado, acadêmicos da Univates, do curso de Engenharia, na disciplina Projetos Geométricos Rodoviários, foram provocados para pesquisar como se faz um estudo de viabilidade técnica para rodovias e desenhar possibilidades de interligar trechos das ERSs, com a BR-386.

A ideia surgiu do Conselho de Desenvolvimento Regional (Codevat), a partir de um encontro com representantes do setor de logística com os acadêmicos. Os resultados foram apresentados em novembro de 2024, para uma banca de pesquisadores da Univates e das universidades federais de Santa Maria e de Porto Alegre.

“Foi a partir de um debate com empresários que apresentaram os principais gargalos no transporte da região. Em meio à série de análises, os estudantes escolheram trabalhar o anel viário”, conta a presidente do Codevat, Cintia Agostini.

Os modelos pensados pelos grupos de estudantes servirão de referência para o encontro com o Ministério dos Transportes. Foram escolhidos três trabalhos. A coordenadora da turma, a professora Carolina Becker Fransozi simulou o lançamento de um edital aos moldes do que é feito no país, para selecionar propostas para projeto e construção do anel viário na BR-386. Por se tratar de obras complexas, os grupos se dividiram para formar consórcios.

A região é unânime em apontar: do jeito que está não é possível. Precisamos de alternativas para o trânsito e à logística. Sabemos que é um projeto de médio e longo prazo, mas precisa começar”

Danos causados pela inundação e demora para entrega da duplicação tornam trechos do Vale em um gargalo logístico para o RS

DEFINIÇÃO DOS TRAÇADOS

Vantagem:

Desa

Vantagem:

Desa

Rota Norte (112 km): Liga Marques de Souza a Bom Retiro do Sul, contornando Lajeado

Vantagem: integração com polo moveleiro

Desa o: custo elevado (R$ 1,7 bi)

Rota Central (68 km): Conecta Cruzeiro do Sul a Estrela, com trecho paralelo ao Rio Taquari

menor impacto ambiental

o: exigiria desapropriações em área urbana

Rota Sul (84 km): Fazenda Vilanova a Arroio do Meio, com conexão à ERS-130

escoamento mais rápido para a Serra

o: traçado acidentado

INAUGURAÇÃO EM MAIO

Stok Center abre 180 vagas para unidade em Lajeado

Seleção inicia na segunda, 31. Atacarejo da Comercial Zaffari avança na expansão pelo RS

Oatacarejo Stok Center está com 180 vagas em aberto para a loja de Lajeado, que tem previsão de inauguração em maio. De acordo com a coordenadora de atração e seleção da rede Comercial Zaffari, Cláudia Picolotto, as oportunidades são diversas, abrangendo desde funções operacionais até cargos de liderança. A partir da próxima segundafeira, 31, a equipe responsável pela seleção estará no Labilá, espaço localizado em frente à Praça do Chafariz, para realizar

o processo seletivo presencial. O atendimento ocorrerá das 8h às 17h, com intervalo ao meio-dia, e seguirá até o dia 11 de abril. As vagas disponíveis incluem funções como auxiliar de limpeza, repositores, operadores de supermercado, caixa, hortifrúti e padaria. Além da seleção presencial, Cláudia informa que os candidatos também podem se cadastrar na plataforma de carreiras online,

onde é possível visualizar todas as vagas e se candidatar àquela de maior interesse. Para quem preferir, também há a opção de se inscrever via WhatsApp, através de um currículo, no número (54) 99110-3477. Ela destaca a importância de preencher os dados com atenção para facilitar o contato com a empresa. Em relação à faixa etária, a coordenadora informa que a

Unidade de Lajeado terá uma área total construída de mais de 11 mil m², localizada às margens da BR-386

idade mínima para se candidatar é 17 anos e meio, e não há limite máximo. “Buscamos pessoas com vontade de trabalhar, aprender e, consequentemente, alcançar o sucesso. Não exigimos experiência prévia, apenas pessoas dispos-

tas a agregar valor”, comenta Cláudia. Ela também ressalta que o setor de varejo oferece grande potencial de crescimento rápido.

Oportunidades internas

Cláudia reconhece a rotatividade no mercado de trabalho e, para manter um quadro de funcionários estável, a Rede Zaffari oferece uma série de programas que incentivam o crescimento profissional, além de garantir um ambiente saudável e colaborativo. “Toda oportunidade aberta é oferecida primeiramente ao público interno. Antes de buscarmos um líder externo, olhamos para nossas ‘pratas da casa’”, explica. Ela ainda destaca o Programa Acelerar, que oferece uma formação de 360 horas. Após a conclusão do curso, 100% dos participantes são promovidos a cargos de gerência.

Com outras 47 lojas espalhadas pelo Rio Grande do Sul e Santa Catarina, a unidade de Lajeado terá uma área total construída de mais de 11 mil m², localizada às margens da BR-386, entre os bairros Santo André e Campestre. Cláudia destaca que a loja contará com um mix de mais de 9 mil itens, reforçando o compromisso da empresa em oferecer produtos de qualidade a preços acessíveis.

GABRIEL SANTOS

LAJEADO

Paulo Cardoso paulocardoso@grupoahora.net.br

*Estagiário sob a supervisão de Felipe Neitzke

PROGRAMAÇÃO DE ANIVERSÁRIO

Encantado celebra 110 anos com incentivo à cultura e tradição

Canto da Lagoa, inauguração do Complexo do Cristo Protetor e exposição da Dália fazem parte da programação

Matheus Giovanella Laste matheus@grupoahora.net.br

ENCANTADO

Com uma história marcada pela imigração italiana e pelos avanços no desenvolvimento econômico, o município de Encantado celebra, no dia 31 de março, 110 anos de emancipação política. Para marcar a data, a cidade preparou uma programação diversificada, unindo eventos esportivos, culturais e sociais, além de destacar sua trajetória histórica marcada pela imigração italiana e o desenvolvimento econômico.

Entre os destaques, estão eventos estaduais, como a inauguração do Complexo do Cristo Protetor, a Suinofest e o Canto da Lagoa, que iniciou na noite de sexta-feira, 28. O Festival de música abriu sua programação cultural, com apresentações que se estendem até o dia 30.

Neste sábado, 29, o dia será movimentado no Parque João Batista Marchese, onde acontecem o

Encontro de Jipeiros e Gaioleiros, o Torneio 4x4 BBQ e o Encontro de Motos 2 Tempos.

Já segunda-feira, 31, a celebração oficial ocorre em frente ao Centro Administrativo Adroaldo Conzatti, às 15h30min, com apresentações do Coral da Assedi, da Orquestra Jovem e a participação de ex-prefeitos e ex-vice-prefeitos. As escolas municipais também realizam atividades comemorativas. À noite, às 19h30min, a Câmara de Vereadores promove uma sessão solene.

Ainda, haverá uma sessão solene no dia 31, às 19 horas na Casa Legislativa, com a apresentação do espetáculo “Uma Carta a Encantado”, de Daniel Burghardt, e com as participações especiais do tenor Vitor Delazari e do músico

Outras atrações

No dia 1º de abril, a Casa de Cultura abre a exposição “Destemidos - Dália” e, entre os dias 4 e 6 de abril, o Boulevard recebe shows gratuitos, com atrações como Tributo a Tim Maia, Baitaca, Pedro Ernesto e Guri de Uruguaiana.

Na terça-feira, a partir das 19h, a Casa de Cultura de Encantado ainda recebe a exposição do projeto Destemidos, desenvolvido pela Dália Alimentos. O evento contará com a participação da Orquestra Municipal e do Coral Vida e Canto. De autoria de Charles

Festival Canto da Lagoa integra programação do município, e teve abertura na noite de sexta-feira, 28

Tonet e Tânia Tonet, a obra retrata a evolução histórica do cooperativismo, desde os primórdios, em Rochdale, Manchester, na Inglaterra, até agora, com o início do modelo de empreendedorismo neo cooperativista e o futuro do mesmo.

Também como parte das celebrações de aniversário, a grande inauguração do Cristo Protetor ocorre no dia 6 de abril, às 10h. Entre os dias 6 e 21 de abril, os moradores de Encantado poderão visitar o complexo gratuitamente, mediante apresentação do cartão do SUS com comprovante de

residência.

A programação segue com a etapa regional de futsal no dia 11 de abril e o Encontro de Conselheiros do MTG nos dias 12 e 13 de abril, durante a 11ª Convenção Tradicionalista.

Grupo A Hora no Canto da Lagoa

A 18ª edição do Canto da Lagoa ocorre no Parque João Batista Marchese. Durante três dias, o principal festival de música do Estado reunirá talentos de diferentes partes do país, celebrando a diversidade musical com 28 canções selecionadas.

O Grupo A Hora mobiliza a equipe de profissionais para a cobertura multiplataforma do festival. Nos três dias de evento, o público poderá acompanhar as apresentações ao vivo pela Rádio A Hora 102,9 do FM e em live no Canal A Hora TV, do YouTube. O portal e as redes sociais também gerarão conteúdo em tempo real.

Aponte a câmera para o QR Code e acompanhe a transmissão

Fernando Graciola.

MATHEUS

Família Stapenhorst assimila valores que vão além das disciplinas

Em Roca Sales, mãe e fi lha perceberam que valores educacionais ultrapassam as salas e ganham relevância quando ajudam a construir uma sociedade. As lições iniciaram em 1964, ainda dentro da Escola Evangélica Roca Sales

alores evangélicos em questão. Em 1964, a Escola Evangélica de Roca Sales foi a única instituição particular da comunidade. Pais matriculavam os filhos, atraídos pela proposta pedagógica, baseada nos valores religiosos e formação acadêmica e cultural.

Foi dentro deste contexto que Suzana Juliana Lohmann Stapenhorst, ingressou na 1 ª Série. “As famílias da sociedade evangélica matriculavam seus filhos na mesma escola”, lembra Suzana, que prestava grande atenção às aulas de Linguagem, Matemática e Estudos Sociais e Naturais, matérias da época. Aos sábados, participava das aulas de canto e alemão, o que tornou sua trajetória diferenciada. “Meus bisavós vieram da Alemanha. Sentia que era importante aprender”, salienta.

As lições em alemão a tornaram bilíngue, ajudando da conversação diária na comunidade e pessoas de outros países. “As aulas de alemão me auxiliaram nas viagens fora do Brasil e nas

”

São 20 anos sendo professora. A escola é minha segunda casa”.

Leocardia Luciana Stapenhorst, professora do Ceat

visitas de pessoas de outros países, que recebemos aqui em casa, em Roca Sales”, afirma. Os boletins da época, amarelados e escritos à caneta pelos professores, estão guardados com carinho, para lembrar a proeza da aluna, de ter conquistado o primeiro lugar. Ela lembra da emoção do pai. “Quando cheguei em casa com o boletim, meu pai questionou se eu havia passado. Ele viu o boletim e exclamou: você tirou o primeiro lugar. Me pegou no colo e começou a chorar. Eu não sabia porque meu pai estava chorando”. Suzana aprendeu na escola a importância da educação para viver em sociedade. Essa é

uma ação individual que passa a se tornar coletiva. Porque cada aluno deve assimilar noções de respeito, disciplina, organização e boas maneiras. Quando todas essas habilidades

se tornam coletivas, o mundo evolui. “Em uma boa escola, se aprende boas maneiras e educação para melhorar a sociedade”.

Aos 15 anos, Suzana se tornou costureira, ofício que desenvolve até hoje. Residente em Roca Sales, conhece a comunidade de ponta a ponta. Criou

Leocardia: coreógrafa, cantora e profundamente ligada ao CEAT desde a 1ª Série

família, aumentou o círculo de amigos com a habilidade de conversar simpaticamente com todos a quem atende. Quando chegou a hora de matricular a filha, não pensou duas vezes: a menina Leocardia ingressou no Colégio Evangélico Alberto Torres –antiga Escola Evangélica de Roca Sales. Assim, a costureira viu a filha crescer e se tornar professora na instituição.

De aluna para professora em Roca Sales

Aos 39 anos, Leocardia Luciana Stapenhorst ensina o poder da música no Colégio Evangélico Alberto Torres aos alunos de Roca Sales. Dança e coral fazem parte das lições, além de Educação Física. “São 20 anos sendo professora. A escola é minha segunda casa”. Nada poderia ser mais verdadeiro. Em 1992, Leocardia ingressou na Escola Evangélica de Roca Sales e descobriu

Familia Stapenhorst: Mãe, filha e neto, frequentaram a escola em Roca Sales

Suzana guardou os boletins antigos com carinho para lembrar das conquistas ainda na infância

científico. Leocardia concluiu o Ensino Médio em 2002 e um ano depois, retornou como regente de coral da escola e depois, agregou a função de professora de Educação Física.

O filho dela, Luís Augusto S. Gheno, está na quarta série e se interessa por futebol. “Família e educação são dois pilares que precisam andar juntos para o crescimento de uma criança”, garante Leocardia, que decidiu ser professora pela forte ligação com crianças.

Na juventude, o pai, pintor, deixava as latas de tinta de lado nos fins de semana, para tocar na banda de música. Ela acompanhava, tocando teclado e cantando. “O pai sempre esteve presente na comunidade e a música me acompanhou”.

Os valores paternos e os pilares da escola a fizeram entender que o futuro do filho estava na mesma escola. “Educação engloba convívio social”, salienta a professora.

Treinando para o futuro

um mundo novo na 1ª Série. “Lembro de minha mãe me dando tchau”, revela. Os professores de antigamente, hoje, são colegas do corpo docente. A coreógrafa e cantora empresta sua voz à Orquestra de Teutônia, de Imigrante e Encantado.

Ela viu a escola de Roca Sales se transformar em Colégio Alberto Torres. Em 2011, o CEAT encampou a unidade, mantendo os pilares como fé cristã, valorização do ser humano e conhecimento

O filho de Leocardia, Luís tem 9 anos e iniciou a quarta série em 2025. Nas aulas no prédio em Roca Sales, Luís socializa com os amigos e aproveita as quadras para jogar futebol, basquete e vôlei. O futebol é o que mais se identifica e espera praticar “até quando adulto”. Com a mãe professora, ele a acompanha para a escola, na ida e volta.

Luís tem ainda muito chão pela frente, precisa driblar testes, matérias e atacar no vestibular. Mas ele sabe: a educação de qualidade é a melhor treinadora para o futuro.

em casa com o boletim, meu pai questionou se eu havia passado. Ele viu o boletim e exclamou: você tirou o primeiro lugar. Me pegou no colo e começou a chorar.

Lohmann Stapenhorst, costureira em Roca Sales

Apresentado por

Luís: começando o caminho educacional, com os olhos ao futuro

FOTOS: ANDRÉIA RABAIOLLI

Município aguarda liberação na 130 para recuperar trecho de rua no Olarias

Condições da Paulo Emílio Thiesen são alvo de críticas de moradores e motoristas. Buracos e desníveis estão entre os principais problemas. Normalização do fluxo em rodovia estadual possibilitará recapeamento completo na via

Um novo olhar sobre os bairros

LAJEADO

Parte da rota alternativa criada para veículos pesados se deslocarem de Lajeado a Arroio do Meio, a rua Paulo Emílio Thiesen enfrenta problemas estruturais severos. Desde agosto do ano passado, com a liberação do fluxo na Ponte do Exército, o

movimento na via cresceu de forma significativa, o que gera transtornos, sobretudo para moradores e comerciantes das imediações.

Os piores trechos estão no bairro Olarias, onde a rua inicia. Já no entroncamento com a BR-386, motoristas lidam com buracos e desníveis capazes de gerar danos aos automóveis. Na sequência, outro trecho problemático está no cruzamento com o novo viaduto, que dá acesso ao outro lado da rodovia, no Montanha.

Presidente da Associação de Moradores do Olarias, Jardel Ítalo Zanrosso lembra que o problema não se resume à Paulo Emílio Thiesen. A Romeu Júlio Scherer, que possui parte de

Surgimento de verdadeiras crateras no asfalto desa a motoristas

seu trajeto no bairro também apresenta problemas, mesmo na parte asfaltada. “Eu passo seguidamente por essa região e o trajeto está em condições precárias”, afirma. Para o líder comunitário, a colocação de material nos trechos esburacados, como as operações tapa-buracos, não

dão conta do grande movimento. “Tem uma cratera que foi tapada recentemente, mas com esse trânsito pesado, não aguenta”.

Liberação de ponte

Zanrosso entende que, enquanto a nova ponte da ERS-130 não tiver o trânsito de

veículos liberado, será difícil uma recuperação total da via. “Esse trabalho é inviável com a quantidade de caminhões que passam pela rota. Se fechar, criaria um gargalo ainda maior do que já temos, nas outras ruas”, frisa.

Segundo o secretário municipal de Obras, Fabiano Bergmann, o município colocou na programação o recapeamento e reformulação das partes mais deterioradas da rua. “Fizemos uma parte, ali próximo ao antigo salão, mas deu muito transtorno com os veículos de carga. Isso faz uns 15, 20 dias”, recorda. Assim que a ponte da 130 for liberada, e os veículos pesados deixarem de utilizar a Paulo Emílio Thiesen, Bergmann ressalta que a via será trancada para uma ação total de melhorias no local. “Com o alto fluxo de agora é impossível. Como nós vamos trabalhar com os equipamentos naquela região? Por isso, nos comprometemos em fazer as melhorias após a entrega da ponte”.

Construtora e Incorporador

Mateus Souza mateus@grupoahora.net.br

MATEUS SOUZA

UMAS & OUTRAS

CARLOS MARTINI Administrador

E LÁ SE VÃO TRINTA ANOS

Há não muito tempo atrás teve uma enxurrada de emancipações administrativas com base em parâmetros da época e em sua ampla maioria viabilizadas por injeção de verbas públicas estaduais e federais. Por aqui todos vão bem, obrigado, até porque souberam fazer bom uso dos recursos adi-

cionais recebidos. Mas quantos municípios se aguentariam nas próprias pernas sem as quotas mínimas de retorno do Fundo de Participação dos Municípios e do ICMS? Distritos e bairros então já integrados às chamadas zonas urbanas não tinham essa possibilidade, razão porque hoje em dia em muitas cidades existem bairros com populações e econo-

mias muito superiores à diversos municípios, mas que continuam ligados ao cordão umbilical da ¨sede¨.

Calculado na ponta do lápis, pelo porte e a pujança relativa, vários bairros mereceriam um status diferenciado, tipo uma sub-prefeitura, inclusive com relativa autonomia administrativa e financeira.

CADA UM CADA QUAL

Acordos trabalhistas sustentáveis, formais ou informais, costumam obedecer determinadas condições básicas de mútuo interesse entre as partes.

E isso ¨vareia¨ muito, dependendo de necessidades operacionais, compromissos pessoais, possibilidades e expectativas de remunerações, perspectivas de crescimento/fidelidade na atividade e por aí a fora.

A coisa é bem complexa, mas a escala 5x2 é cada vez mais atrativa. Quem puder é recomendável se ajustar, nem que seja ampliando

um pouco o tempo de trabalho (e a produtividade) nos outros cinco dias.

Melhorar a remuneração média e os benefícios adicionais complementares, talvez subindo de 7% para 10% o ¨custo¨ com os recursos humanos pode ser um santo remédio, inclusive compensáveis com outras medidas administrativas.

É brabo gerar oportunidades de trabalho, com carteira assinada, assumir todos os encargos (e riscos), bancar a formação e o treinamento, pra ver um colaborador pedir o chapéu em poucos meses

SALVE O BUTI!

Embora sempre positivas, há muitas iniciativas que pouco agregam em economias locais, apenas transferem renda de um setor para outro, feito rôsca sem fim. Como atrair visitantes e recursos externos, manter novos investimentos a nível local, fazer o ¨dinheiro girar¨ internamente

LIVRE

PENSAR

Não sabe lidar com dinamite, não acende o pavio...

(Autoria incerta)

substituindo gastos e consumos feitos no ¨exterior¨ que tenham influência na balança comercial e de serviços?

É por essas e por outras que também dou as boas vindas ao retorno do Buti na Suinofest, dos coelhos na Páscoa Encantada, do Festival do Chucrute e tutti quanti.

Nona sentadinha no banco do ônibus próximo à janela, alerta o ocupante que vai sentar no banco do corredor:

- Cuidado com os ovos!

O sujeito vê um pacotinho

e sair em busca de uma melhor oferta da concorrência talvez até na informalidade, ou pra trabalhar como micro empreendedor individual o que até seria positivo. Negócio complicado ajustar cada ¨macaco no seu galho¨ (no bom sentido) frente a realidades tão diferenciadas. Melhor deixar por conta da livre negociação, sempre respeitando determinados parâmetros legais e humanitários básicos.

Tem muita coisa que se aprende em livros, mas também tem muita coisa que só a vivência ensina.

Serviço de inutilidade pública

Troco um pingo de coerência entre uma Anistia Sempre! das antigas por uma Anistia Nunca! do presente.

no canto do banco, examina e nota que são coisas duras e pontudas:

- Mas isso são ovos?

A nona:

- Non, são pregos...

ARTIGO

MARCOS FRANK

Médico Neurocirurgião

Frases que continuam atuais

O perigo de uma meia verdade é você dizer exatamente a metade que é mentira” Millôr Fernandes

“I

sso não é um tratado de paz, é um armistício por 20 anos” Marechal e francês, Ferdinand Foch falando sobre o Tratado de Versalhes que encerrou a primeira guerra mundial. A verdade eterna por trás dessa frase é sobre quanto tempo dura a paz após um conflito, quando ele é resolvido estigmatizando, humilhando e transferindo toda a responsabilidade para um único país? (ou pessoa). “A justiça, cega para um dos dois lados, já não é justiça. Cumpre que enxergue por igual à direita e à esquerda.” (...) A pior ditadura é a ditadura do Poder Judiciário. Contra ela, não há a quem recorrer”. Rui Barbosa.

Segundo o dicionário justiça é; (1) “virtude que inspira o respeito aos direitos de outra pessoa, concedendo o que é justo e fazendo dar a cada um o que é seu”; (2) “Capacidade ou qualidade de julgar imparcialmente e de agir conforme a lei e a ética.”

“A democracia é a pior forma de governo, exceto todas as outras que foram tentadas”. Winston Churchill O primeiro ministro inglês falou essa frase no congresso americano. Primeiro ele disse “a democracia é a pior forma de governo “ e após um longo intervalo completou a frase. Ele queria deixar claro que o sistema de poder democrático não pretende ser perfeito, ou que é um regime sem defeitos ou problemas, mas de todas as formas de poder conhecidas na história, ela é a melhor criada pelo homem.

“Misericórdia para com os culpados é crueldade para com os inocentes.” Adam Smith.

Os liberais ficariam surpresos com a visão social daquele que é considerado o pai do liberalismo econômico. A frase dele no fundo é uma variação mais elegante do ditado popular que diz que quem protege o lobo, sacrifica as ovelhas.

“A vida deve ser um crescimento e aprendizado constantes.” Albert Einstein.

Albert Einstein não teve uma vida fácil. Mau aluno na escola e considerado “inútil” pelos seus professores e pares, teve de lutar muito para provar as suas capacidades. Einstein defende que a verdadeira felicidade nunca vai ser alcançada pela ausência de problemas - porque eles vão sempre existir - mas o que te diferencia é a maneira de lidar com as dificuldades e a força com que você levanta depois de uma queda!

“O diabo pode citar as Escrituras quando isso lhe convém.” William Shakespeare. Essa famosa frase de Shakespeare corresponde ao famoso “lobo em pele de cordeiro” Uma das capacidades da mente humana é mentir e entre mentir para uma pessoa ou para uma multidão, a diferença está somente na coragem.

PACTO LAJEADO PELA PAZ

Projeto forma 15 novos facilitadores em Lajeado

Grupo se soma ao grupo com mais de mil voluntários a fim de estimular e promover a criação de uma cultura de paz no município

Jéssica R Mallmann

jessicamallmann@grupoahora.net.br

LAJEADO

“Aqui, aprendi que preciso me amar mais”. A frase de Rosane Maria Ferreira evidencia o impacto da ‘Formação de Facilitadores’ na vida dos participantes, capacitando-os a transformar os conflitos e levar aprendizados às suas comunidades. Rosa, como é conhecida, participou dos três dias

de capacitação, onde explorou diferentes formas de incorporar o diálogo da paz no dia a dia, a fim de transformar relações e fortalecer a convivência por meio da escuta e do respeito mútuo. “Tudo o que me ensinaram aqui tem que ser passado adiante e eu quero pôr em prática tudo o que aprendi, pois sei que isso trará resul-

tados maravilhosos, não somente para mim, mas para todos”, afirma. Promovido pelo programa Pacto Lajeado pela Paz, a ‘Formação de Facilitadores’ já habilitou mais de mil voluntários, de diferentes áreas. Na primeira turma de 2025, outros 15 facilitadores se somam ao grupo, que está apto a estimular e promover a criação de uma

Formação foi realizada nos dias 25, 26 e 28 de março

cultura de paz no município.

O advogado Tiago Olsen foi motivado a participar da capacitação devido ao seu trabalho.

Para a ele, a dinâmica da Justiça Restaurativa - método utilizado durante o curso - trouxe um novo olhar para as resoluções do dia a dia, tanto na vida profissional quanto na pessoa. “A gente tem

que olhar a vida de uma forma diferente. E só vamos conseguir fazer isso mudando o jeito como a gente olha e aborda as pessoas, e se redescobrindo”.

Justiça Restaurativa

A formação tem como base a Justiça Restaurativa, método de resolução de conflitos que busca fortalecer os relacionamentos e a transformação dos conflitos, ao desenvolver competências e habilidades de autoconhecimento, autocuidado e autogerenciamento. Um dos métodos utilizados na Justiça Restaurativa é o Círculo de Construção de Paz, uma metodologia que promove encontros entre as pessoas em formato de círculo, sendo considerado um ambiente acolhedor e seguro. Neste momento é abordada a comunicação não violenta, com técnicas de escuta qualificada, observação e não julgamento. Assim como Olsen, a professora Luciana Pedó encontrou no Círculo de Construção de Paz uma oportunidade para se reconhecer e trabalhar questões pessoais e profissionais. “Foram inúmeros ensinamentos, mas o principal é que a gente precisa se conhecer melhor, mais profundamente, para poder ajudar o outro a se conhecer também”.

JÉSSICA R MALLMANN

Lente Social

Sesc Circo em Lajeado

O lançamento da 10ª edição do Sesc Circo ocorreu na manhã de quinta-feira, 20, no Labilá. Promovido pelo Sistema Fecomércio-RS/Sesc/Senac, em parceria com a prefeitura de Lajeado, o evento ocorre entre os dias 8 e 13 de abril, com oficinas e apresentações em escolas, espaços públicos e na lona, que será montada na Avenida Piraí, no bairro São Cristóvão. Esta é a segunda vez consecutiva que o evento, considerado o maior festival circense do Rio Grande do Sul, será apresentado em Lajeado.

Evento inauguração Avalon

Um coquetel na noite de sexta-feira, 21, marcou a inauguração do Avalon, em Lajeado. O espaço de terapias integrativas foi criado para levar carinho e acolher os clientes. Pensada pelos proprietários Grasiela dos Santos e Fabiano Henrich, a franquia está localizada na Av. Alberto Müller, 1689, sala 103, no bairro Carneiros, em um ambiente preparado para oferecer uma experiência única de autocuidado e renovação.

SuinoFest tem data marcada

Encantado está pronta para viver uma nova edição da Suinofest. O maior festival gastronômico de carne suína do estado volta a ocorrer nos dias 6, 7 e 8, 13, 14 e 15 de junho, no Parque João Batista Marchese. O anúncio

foi feito na noite de terça-feira, 25, durante o lançamento oficial da edição que reuniu organizadores, patrocinadores e apoiadores do evento, além de empresários e imprensa no Sicredi Região dos Vales, em Encantado.

Café empreendedor

Criar conexões entre empresas do Vale do Taquari e apresentar tendências para o setor varejista foram os objetivos do “Café Empreendedor”, organizado pelo Sebrae na quinta-feira, 27, na sede da entidade, no Centro de Lajeado. Além da troca de experiências, os participantes conheceram propostas apresentadas na NRF, a maior feira comercial do mundo, que ocorreu em Nova York durante janeiro deste ano. A ideia é que programação seja feita de forma mensal, com a participação de especialistas do varejo para abordar temas estratégicos do setor.

Estratégias para o varejo

Troca de conhecimentos, debate sobre o futuro do varejo e qualificação pessoal foram assuntos do 10º Reload Sindilojas. O evento ocorreu na terça-feira, 25, no Centro Comunitário Evangélico de Lajeado. Mais de 300 pessoas participaram, para discutir crescimento pessoal e estratégias de negócios. Com o tema “Eu sou de Marte. E você, quem é?”, a edição 2025 do Reload inclui palestras sobre autoconhecimento com Nereida Vianna e neurociência aplicada aos negócios com Ronan Mairesse, além de momentos de networking.

Lisi Costa Leila Franz Bibiana Faleiro

Betina Heck e Carla Assmann

Giselda Hahn, Lizete Kronbauer e Heinz Rockenbach

Regina Célia Zanella, Sheila Berté, Luciana Chiarelli e Taís Berté

Angela Radaelli, Vanessa Gonzatti e Bárbara Chanan

Ruti Tramontini e Andrea Hollmann

Ruti Tramontini e Andrea Hollmann

Angela Radaelli, Vanessa Gonzatti e Bárbara Chanan

Grasiela dos Santos Fabiano Henrich

365vezesnovaledotaquari@gmail.com

Patrocínio

Sítio Villa Jena quer transformar Santa Clara do Sul em destino para casamentos 365 VEZES NO VALE

Você sabe o que é “destination wedding”? Pois

o Sítio Villa Jena quer consolidar esse conceito em Santa Clara do Sul. Se trata

da realização de casamentos em destinos longe da terra natal dos noivos. O evento se estende por dias, onde o casal aproveita para “turistar” na região escolhida. Com um verdadeiro complexo turístico em Sampaio, a cerca de 15 quilômetros da área urbana, a Villa já apresenta ambiente ideal

para celebrar o casamento. O salão principal ganhou o nome de Casa Baruc – palavra hebraica que significa “bem afortunado”.

A estrutura interna foi construída a partir de um armazém, unindo o passado com a arquitetura moderna. Todo envidraçado, o espaço está integrado a um deck

de frente pro lago e jardim florido ao lado. Tem capacidade para abrigar eventos para 150 pessoas. No ponto turístico ainda encontramos uma charmosa capela acessada por escadaria no topo do morro. A Casa Althaus pode ser usada pelas noivas e madrinhas para decoração. Se trata de uma

residência centenária que foi totalmente reformada e mantém os traços enxaimel.

Interessados em saber mais sobre o ponto turístico podem acessar o @villa.jena.

Outros destinos de Santa Clara do Sul

Será opção para quem quer pernoitar na cidade. A hospedagem conta com casa principal para oito pessoas e finaliza as obras da primeira cabana. A vista panorâmica do empreendimento é uma das mais belas da região, localizada a poucos quilômetros da área urbana de Santa Clara do Sul.

Pizzaria Recanto Verde

Com 25 anos de tradição, oferece rodízio com mais de 100 sabores, além de carnes, massas e uma série de complementos. Tudo servido na mesa. E tem ainda opção de conhecer o belo jardim com fogueira e pequenos animais. Atende nas sextas e sábado, a partir das 19h.

Parque Linear

Um espaço dedicado à prática esportiva e contemplação da natureza às margens do arroio Saraquá. São seis mil metros quadrados com pisca de ciclismo e caminhada que se estende por um quilômetro. Também tem bancos, floreiras, lixeiras e placas de conscientização. O acesso é gratuito.

Casa Baruc integra amplo salão envidraçado com deck e um belo jardim. Todos os espaços podem

Complexo turístico do Sítio Villa Jena conta ainda com uma charmosa capela no topo do morro

Vila Tekohá

Publicações Legais

(51) 3710-4200

OBITUÁRIO

ERVINA GIOVANELLA, 86, faleceu na sexta-feira, 28. O velório ocorre no Memorial Jardim da Montanhacapela “A”, em Lajeado. O sepultamento ocorre neste sábado, 29, às 10h30min, no Cemitério Católico do Florestal, em Lajeado.

AMAURI MÜLLICH, 70, faleceu na sexta-feira, 28. O velório ocorre no Memorial Jardim da Montanhacapela “B”, em Lajeado. O sepultamento ocorre neste sábado, 29, às 10h, no Cemitério Municipal do Florestal, em Lajeado.

HERCIO LAMMERS, 73, faleceu na quinta-feira, 27. O sepultamento ocorreu no Cemitério Evangélico de Colinas.

OLVIDES LUIZ SANSON GABIATTI, 70, faleceu na quinta-feira, 27. O sepultamento ocorreu no Cemitério São João Batista, em Arvorezinha.

COMPANHIA MINUANO DE ALIMENTOS

CNPJ 84.430.800/0001-32 – NIRE 43300046885

ASSEMBLEIA GERAL ORDINÁRIA - EDITAL DE CONVOCAÇÃO

Convocamos os acionistas da Companhia Minuano de Alimentos a se reunirem em Assembleia Geral Ordinária no dia 28 de abril de 2025, às 08h, na Av. Amazonas, nº 3001, bairro Universitário, na cidade de Lajeado/RS, CEP 95914-650, para deliberar sobre a seguinte ordem do dia: (a) analisar, discutir e deliberar sobre o Relatório da Administração, Demonstrações Contábeis, Parecer dos Auditores Independentes e demais documentos referentes ao exercício social findo em 31.12.2024; (b) eleger os membros da Diretoria; e (c) fixar a remuneração global dos administradores para o ano de 2025. Comunicamos que os documentos a que se refere o artigo 133 da Lei nº 6.404/76, relativos ao exercício social encerrado em 31/12/2024, estão à disposição dos acionistas na sede da empresa, situada à Av. Senador Alberto Pasqualini, nº 1535, bairro São Cristóvão, em Lajeado/RS. A realização da Assembleia Geral Ordinária se dará em local diverso da sede da Companhia, por se tratar de ambiente mais amplo e com melhores condições de acomodar os participantes. Lajeado/RS, 28.03.2025. Diretoria

SULAVES S.A. - CNPJ 93.463.289/0001-66 – NIRE 43300031071

ASSEMBLEIA GERAL ORDINÁRIA - EDITAL DE CONVOCAÇÃO Convocamos os acionistas da Sulaves S/A a se reunirem em Assembleia Geral Ordinária no dia 28 de abril de 2025, às 08h30min, na Av. Amazonas, nº 3001, bairro Universitário, na cidade de Lajeado/RS, CEP 95914-650 para deliberar sobre a seguinte ordem do dia: (a) analisar, discutir e deliberar sobre o Relatório da Administração, Demonstrações Contábeis e demais documentos referentes ao exercício social findo em 31.12.2024; (b) eleger os membros da Diretoria e; (c) fixar a remuneração global dos administradores para o ano de 2025. Comunicamos que se encontram à disposição dos acionistas, na sede da empresa, os documentos a que se refere o artigo 133 da Lei nº 6.404/76, relativos ao exercício social encerrado em 31.12.2024. A realização da Assembleia Geral Ordinária se dará em local diverso da sede da Companhia, por se tratar de ambiente mais amplo e com melhores condições de acomodar os participantes. Lajeado/RS, 28.03.2025. Diretoria

MINUPAR PARTICIPAÇÕES S.A.

CNPJ 90.076.886/0001-40 - NIRE 43300031161

COMUNICADO

A Minupar Participações S.A. comunica que os documentos a que se refere o artigo 133 da Lei nº 6.404/76, relativos ao exercício social encerrado em 31.12.2024, estão à disposição dos acionistas no site da Companhia (www.minupar.com.br) e na sede situada à Av. Senador Alberto Pasqualini, nº 1535, bairro São Cristóvão, em Lajeado/RS. Lajeado/RS, 28 de março de 2025. Conselho de Administração

VALEPAR S/A - CNPJ 93.463.305/0001-10 – NIRE 43300031098

ASSEMBLEIA GERAL ORDINÁRIA - EDITAL DE CONVOCAÇÃO Convocamos os acionistas da Valepar S/A a se reunirem em Assembleia Geral Ordinária no dia 28 de abril de 2025, às 09h, na Av. Amazonas, nº 3001, bairro Universitário, na cidade de Lajeado/RS, CEP 95914-650, para deliberar sobre a seguinte ordem do dia: (a) analisar, discutir e deliberar sobre o Relatório da Administração, Demonstrações Contábeis e demais documentos referentes ao exercício social findo em 31.12.2024; (b) eleger os membros da Diretoria e; (c) fixar a remuneração global dos administradores para o ano de 2025. Comunicamos que se encontram à disposição dos acionistas, na sede da empresa, os documentos a que se refere o artigo 133 da Lei nº 6.404/76, relativos ao exercício social encerrado em 31.12.2024. A realização da Assembleia Geral Ordinária se dará em local diverso da sede da Companhia, por se tratar de ambiente mais amplo e com melhores condições de acomodar os participantes. Lajeado/RS, 28.03.2025. Diretoria

38 RODADAS

DUPLA INICIA JORNADA NO BRASILEIRÃO

Maior competição do país inicia neste sábado. Grêmio recebe o Atlético-MG e Inter visita o Flamengo

Caetano Pretto caetano@grupoahora.net.br

Ocampeonato que premia a melhor regularidade do país inicia neste fim de semana. Ao longo de 10 meses, 20 equipes disputam as 38 rodadas do Campeonato Brasileiro em busca do sonhado título nacional, mas também das vagas à Libertadores e Sul-Americana, enquanto que precisam lidar com o temido Z4 e o risco do rebaixamento à Série

B. A jornada é longa, difícil, exige constância, derruba técnicos, mas também faz atletas entrarem para a história. Na primeira rodada, duas pedreiras no caminho da Dupla Gre-Nal. O Grêmio estreia em casa, contra o campeão mineiro Atlético. O Inter, visita de cara o favorito ao título, Flamengo, no Maracanã.

Mesmo com títulos internacionais nas últimas décadas e muitos vice-campeonatos no Brasileirão, Grêmio e Inter ainda perseguem o primeiro título nos pontos corridos, disputados desde 2003. Para este ano, entram como azarões. As projeções de sites e jornalistas apontam o Inter como

candidato ao G4, enquanto que o Grêmio aparece como coadjuvante na busca pela classificação à Libertadores. Tudo pode mudar em poucas rodadas.

ESTREIA EM CASA

O Tricolor recebe o Atlético-MG, na Arena, às 18h30min deste sábado. Vice-campeão gaúcho, o Grêmio teve duas semanas para trabalhar e achar alternativas para melhorar. Gustavo Quinteros garante ter tirado proveito, e promete entregar um Tricolor diferente no Brasileirão.

Em campo, o time pode ter novidades e a tendência é que inicie a jornada com mais atenção defensiva. Villasanti, Camilo e Edenilson devem formar uma trinca de volantes atrás dos três atacantes. Outra possível novidade é a manutenção de Igor Serrote na lateral-direita. O time titular deve ter: Tiago Volpi; Igor Serrote, Jemerson, Wagner Leonardo e Lucas Esteves; Villasanti, Camilo e Edenilson; Amuzu, Kike Olivera e Arezo.

VISITA AO FAVORITO

Campeão gaúcho depois de nove anos, o Inter entra no Brasileirão com ambição de brigar pelo título.

Logo de cara, enfrenta o grande favorito, fora de casa. O Colorado encara o Flamengo, no Maracanã, também no sábado, às 21h. Roger Machado teve duas semanas para preparar a equipe e deve apresentar modificações. Antigos titulares, Rochet e Wesley voltam ao 11 inicial. Mesmo que tenham feito um bom Gauchão, Anthoni e Carbonero passam a ser opção no banco. Juninho, contratado do Midtjylland, da Dinamarca, deve estrear na zaga no lugar de Victor Gabriel, lesionado.

O provável time titular tem: Rochet; Aguirre, Vitão, Juninho e Bernabei; Fernando e Bruno Henrique; Vitinho, Alan Patrick e Wesley; Valencia.

NOVAS REGRAS PARA MELHORAR O JOGO

A expectativa é de um campeonato equilibrado e com mais bola rolando. A CBF adotou novas regras para o torneio, visando principalmente ajudar a arbitragem, tão criticada no país inteiro. A novidade que mais chama atenção envolve os goleiros, que agora poderão ser punidos caso façam cera na reposição.

A regra, aprovada no último conselho da International Football Association Board (Ifab), consiste em conceder um escanteio ao adversário assim que o goleiro segurar a bola com as mãos por mais de oito segundos.

Outra mudança para fazer com que o jogo seja mais fluído é o sistema de bolas múltiplas. Consiste em posicionar bolas ao redor do campo em bases. Os gandulas terão o papel de manter as bolas disponíveis nos suportes, agilizando a reposição e reduzindo o tempo de paralisação.

NOVIDADE NA TRANSMISSÃO

Em 2025, o Brasileirão ampliou as plataformas de transmissão em vídeo. Com isso, os torcedores precisam ficar atentos onde acompanhar o time do coração, em TV aberta ou fechada ou no streaming. O Grupo Globo (TV Globo, SporTV, Premiere e Globoplay) terá direito a nove jogos por rodada, sendo oito exclusivos. A nona partida, que terá transmissão do Premiere, também poderá ser assistida no Grupo Record (TV Record, R7.com e Play Plus) e na Cazé TV. O Amazon Prime Vídeo

CURIOSIDADES CURIOSIDADES

• Depois de 35 anos o RS passa a ser o único estado do Sul com equipes na Série A

• Região Nordeste tem recorde de participantes, com 5 equipes: Bahia, Vitória, Ceará, Fortaleza e Sport

• Dos 20 participantes da competição, 14 já foram campeões

• Mirassol estreia na Série A. Os últimos estreantes foram Cuiabá (2021), Grêmio Barueri (2009), Ipatinga (2008) e Brasiliense (2005)

• Campeonato terá o recorde de atletas estrangeiros, com 124 jogadores. Acréscimo de 11% em relação a 2024

• Brasileirão inicia com 11 técnicos brasileiros e 9 estrangeiros

terá um jogo exclusivo no streaming por rodada, totalizando 38 partidas durante a competição. Neste sábado, Grêmio x Atlético-MG é exclusivo do Premiere, enquanto que Flamengo x Inter será transmitido por Sportv e Premiere. Todos os jogos da Dupla GreNal tem transmissão da Rádio A Hora e do youtube A Hora GreNal.

Inscreva-se no A Hora GreNal e ative as noti cações para ser avisado dos jogos no YouTube

Rochet deve atuar pelo Inter pela primeira vez na temporada

Gustavo Quinteros teve duas semanas para preparar o Grêmio para a estreia

GUILHERME TESTA/DIVULGAÇÃO

RICARDO DUARTE/DIVULGAÇÃO

FUTEBOL

AMADOR

OS PRIMEIROS FINALISTAS

NA TEMPORADA 2025

Fim de semana será de muitos jogos pelo Vale do Taquari. Destaque para abertura de Imigrante e do início dos campeonatos eliminatórios

Cruz

A Alaf entra em quadra para sua primeira partida oficial em 2025 neste sábado, 29. No Ginásio da Univates, a equipe lajeadense disputa o clássico regional contra o Santa Cruz Futsal, às 20h. A partida é válida pela 1ª rodada da Taça Farroupilha - Região Central. Além de Alaf e Santa Cruz Futsal, fazem parte da chave AAGF (Agudo), AES (Sobradinho), Asserc (Bagé), Nadas Branco (Rio Pardo) e UGF (Candelária). Novamente comandada pelo técnico Fernando Castoldi, o time do Vale do Taquari tem no elenco

no Ginásio

para 2025 os goleiros Blasi, Brand, Bruxel, Micaio Oliveira e Rambo; fixos Bruno Quadros, Roxo, Uéslei Steffens e Vitinho; alas Bacelar, Fiuza, Gão, Jacaré, Lopes, Kaká, Natan, Rafinha e Zé; e os pivos Alex e Pedrinho. Para o torcedor acompanhar a partida no ginásio, os ingressos estão sendo vendidos pelo site e aplicativo Corujas, pelo valor de R$ 15.

PLANO DE SÓCIO

A Alaf também está empenhada em atrais sócios ao clube. São

Municipal de Nova Bréscia conhece os melhores times do campeonato

Zique

Neitzke

ezequiel@grupoahora.net.br

Ofim de semana esportivo no Vale do Taquari divide as atenções dos esportistas. Enquanto que algumas competições estão apenas iniciando, outras conhecem os finalistas. O Grupo A Hora transmite jogo de ida da semifinal do municipal de Arroio do Meio. Em Nova Bréscia a competição conhece os finalistas neste fim de semana. No sábado, em Alto Linha Tigrinho, o Imigrante necessita vencer o Cristal por dois gols de diferença para levar a decisão aos pênaltis. Já o Cristal joga pelo empate ou até por uma derrota por um gol de diferença para avançar. No domingo, Atlético Caçadorense e Esperança se enfrentam no campo do Tiradentes, no Centro. Como o jogo de ida terminou empatado, quem vencer passada de fase. Novo empate leva

a decisão aos pênaltis.

ARROIO DO MEIO

Após sete fins de semana, o municipal inicia uma nova fase. Neste domingo seis equipes entram em campo pela partida de ida da semifinal. Pela manhã, em Forqueta, o Forquetense recebe o Cruzeiro, pela categoria veterano. De tarde, o Palmense estreia em casa nesta temporada. Depois de jogar toda fase classificatória na sede do Sete de Setembro, no Bairro São Caetano, a equipe volta a atuar na sua sede, que foi atingida pela enchente em 2024. No aspirante, o adversário é o União. No titular, o confronto é com o Rui Barbosa.

PROGRESSO

A competição inicia com a disputa do mata-mata neste domingo. Em Campo Branco, o Internacional recebe o Flamengo

A. A partida está agendada para às 15h.

ENCANTADO

Em virtude das festividades do Canto da Lagoa, a competição terá apenas um jogo. Em Linha Argola, o Guarani recebe o Juventude. Líder da competição o Guarani pode encaminhar a primeira colocação geral em caso de novo êxito. Já o Juventude precisa pontuar caso queira seguir na briga por uma vaga na semifinal.

OUTROS DESTAQUES

O domingo será de definição dos cruzamentos da fase eliminatória em Canudos do Vale e na Copa Serrana. Já Imigrante dá início ao municipal após 16 anos. Os jogos ocorrem na sede do Ecas, no Centro.

três planos. Prata, com o custo de R$ 30 ao mês e que dá direito a um ingresso por jogo. Ouro, com custo de R$ 50 e direito a dois ingressos por jogo, e Diamante, a R$ 100 por mês e direito a quatro ingressos por jogo. Todas as modalidades garantem a entrada aos jogos da equipe Sub-17, desconto nos produtos oficiais, sorteio de brindes ao longo do ano e sorteio extra de ingressos para os jogos.

Alaf recebe o Santa

Futsal

da Univates

Primeira partida da temporada será neste sábado, às 20h

DIVULGAÇÃO

J30 EVENTOS ESPORTIVOS/DIVULGAÇÃO

Futebol 7

Sábado de eStreiaS nos clubes sociais

oito equipes disputam o primeiro jogo nas copas cTc e soges

Ezequiel Neitzke ezequiel@grupoahora.net.br

ASoges e o Clube Tiro e Caça promovem neste sábado a segunda rodada das Copa Soges e CTC. Os jogos iniciam a partir das 12h15min. O destaque fica por conta da estreia de oito times. Na primeira divisão da Soges, o

agenda

Soges

Primeira divisão

12h30min – Bud FC x Brocadores

14h50min – Só Resenha x Celtic

16h – Galácticos x Sokanelinhas

17h10min – Super 10 x SPC

Folga: Knecus, Capote e Xtotz United

Segunda divisão

12h30min – Barcabier x Cevaria

13h40min – Tsunami x Tricolor

13h40min – Renegados x Ambeve

14h50min – Firma x Demonhos Jr

16h – Thundercats x Brooklyn United

17h10min – Ligeiros x Sombras Folga: Manguaça

CTC

Primeira divisão

12h15min – EPTG x Supérfluos

13h30min – Lesionados A x Tocafogo

14h30min – Capitão América x Ser Sodabeb

BUD disputa o primeiro jogo na temporada contra o Brocadores, às 12h30min. Logo após é a vez de Só Resenha e Celtic se enfrentarem, ambos estreiam no ano. Na segunda divisão, o Renegados estreia contra o Ambeve. O jogo está agendado para às 13h40min no campo B.

Na Copa CTC/Construtora Diamond outras quatro equipes estreiam no certame. Na segunda divisão, são Coroas Mirim D e Ser Sodabeb. Na terceirona são Pampero e Aliança.

Futebol amador

os primeiros Finalistas na Temporada 2025

municipal de nova bréscia conhece os melhores times do campeonato

Ezequiel Neitzke ezequiel@grupoahora.net.br

O15h30min – Limitados x Coroas

Mirim

16h30min – Amnésia x Borussia

Segunda divisão

12h30min – Goat x Ser Bitterflex

13h30min – Maragatos x ADL

14h30min – Ser Sodabeb x Molekes

15h30min – Coroas Mirim D x La Cantera

16h30min – Coroas Mirim/Cascão Esportes x Real CTC

Terceira divisão

12h15min – Ghost x Kondenados

13h30min – Fallca x Nárnia FT 14h30min – Farrapos x Ser Sodabeb

15h30min – Resenha x Pampero

16h30min – Limitados x Sequexxtra

17h30min – Aliança x Los Charruas

17h30min – Borussia x Toca Água

17h30min – Four x Amnésia

fim de semana esportivo no Vale do Taquari divide as atenções dos esportistas. Enquanto que algumas competições estão apenas iniciando, outras conhecem os finalistas. O Grupo A Hora transmite jogo de ida da semifinal do municipal de Arroio do Meio.

Em Nova Bréscia a competição conhece os finalistas neste fim de semana. No sábado, em Alto Linha Tigrinho, o Imigrante necessita vencer o Cristal por dois gols de diferença para levar a decisão aos pênaltis. Já o Cristal joga pelo empate ou até por uma derrota por um gol de diferença para avançar. No domingo, Atlético Caçadorense e Esperança se enfrentam no campo do Tiradentes, no Centro. Como o jogo de ida terminou empatado, quem vencer passada de fase. Novo empate leva a decisão aos pênaltis.

arroio do Meio

Após sete fins de semana, o municipal inicia uma nova fase. Neste domingo seis equipes entram em campo pela partida de

encantado

ida da semifinal. Pela manhã, em Forqueta, o Forquetense recebe o Cruzeiro, pela categoria veterano. De tarde, o Palmense estreia em casa nesta temporada. Depois de jogar toda fase classificatória na sede do Sete de Setembro, no Bairro São Caetano, a equipe volta a atuar na sua sede, que foi atingida pela enchente em 2024. No aspirante, o adversário é o União. No titular, o confronto é com o Rui Barbosa.

ProgreSSo

A competição inicia com a disputa do mata-mata neste domingo. Em Campo Branco, o Internacional recebe o Flamengo A. A partida está agendada para às 15h.

Em virtude das festividades do Canto da Lagoa, a competição terá apenas um jogo. Em Linha Argola, o Guarani recebe o Juventude. Líder da competição o Guarani pode encaminhar a primeira colocação geral em caso de novo êxito. Já o Juventude precisa pontuar caso queira seguir na briga por uma vaga na semifinal.

deStaqueS

O domingo será de definição dos cruzamentos da fase eliminatória em Canudos do Vale e na Copa Serrana. Já Imigrante dá início ao municipal após 16 anos. Os jogos ocorrem na sede do Ecas, no Centro.

Oito equipes estreiam neste sábado. Jogos ocorrem apenas no CTC e na Soges

divulgação

gratificantes. VIRGEM: Bora lá pegar firme nas responsabilidades e transformar sua força de trabalho em dindim: a fase é ideal para bater metas, faturar e reforçar o orçamento.

gêmea, prepare o coração! PEIXES: Você terá muita desenvoltura para lidar com assuntos mais complexos e pode dar uma ajuda providencial para um familiar que estima

CRUZADAS

Documento apresentado por viajantes na PF

de contêineres

Reclamar (pop.) Período histórico Informação pessoal no perfil do usuário do Facebook Roentgen (símbolo) 2/du. 3/ici — sad. 4/pira — rare. 6/nascar — tobogã. 7/íntegro.

Raro, em inglês Integrante do bando de Lampião e Corisco

acústica Companhia (abrev.)

HORÓSCOPO

ÁRIES: Pode aprender e ensinar bastante ao trocar de ideias e experiências com quem convive ou trabalha.

TOURO: Seu tino comercial e sua competência para administrar as finanças ficam no modo turbo e cada passo no serviço será para garantir melhorias.

GÊMEOS: Você nem precisará se esforçar muito para se destacar no trabalho, pode atrair amizades e certamente irá bombar nos contatinhos.

CÂNCER: Interesses que envolvam imóveis, podem ser encaminhados com êxito, só manhtenha silencio enquanto não bater o martelo.

LEÃO: Conversas e contatos com quem tem afinidades vão aquecer suas esperanças e podem dar start em amizades gratificantes.

VIRGEM: Bora lá pegar firme nas responsabilidades e transformar sua força de trabalho em dindim: a fase é ideal para bater metas, faturar e reforçar o orçamento.

ESCORPIÃO: Pesquisas, investigações e serviços mais reservados em laboratórios e hospitais devem render bastante.

SAGITÁRIO: alguém mais íntimo pode mexer com as suas emoções e também dar conselhos que ajudarão a nortear suas decisões.

CAPRICÓRNIO: Na vida pessoal você vai se entrosar numa ótima com todos. Interesse por alguém do trabalho pode render uma paquera gostosa.

AQUÁRIO: Agora, as promessas mais incríveis estão reservadas para o amor e se ainda não encontrou sua alma gêmea, prepare o coração!

PEIXES: Você terá muita desenvoltura para lidar com assuntos mais complexos e pode dar uma ajuda providencial para um familiar que estima

110 anos de Encantado

Emancipado de Lajeado no ano de 1915, o primeiro registro do território que compreende hoje o município data de 1635, quando padres jesuítas exploraram os rios Mbocarirói (Guaporé) e Tebiquary (Taquari). Séculos mais tarde, Encantado fazia parte do território de Estrela, época em que recebeu seus primeiros colonizadores italianos, por volta de 1882. As terras foram mapeadas e loteadas pelo Coronel José Francisco dos Santos Pinto alguns anos antes. Naquela época, Encantado tinha ao sul a colônia alemã de Arroio do Meio, ao norte e oeste, os povoamentos de Soledade e Passo Fundo.

A primeira capela da cidade foi erguida por volta de 1887, era uma pequena igreja de madeira, no terreno onde hoje está o salão paroquial. Logo depois, em 1891, Lajeado se tornou município e, no ano seguinte, Encantado foi proclamado 2º Distrito de Lajeado.

Naquele tempo, outros povoados já estavam em formação pela região alta do Vale do Taquari, como São José da Anta Gorda, Santo Antônio do Jacaré e Arroio das Pedras, que depois deram origem às cidades de Anta

Gorda, Relvado e Nova Bréscia, respectivamente.

Em de 1914, lideranças de Encantado, Anta Gorda e Itapuca solicitaram ao então governador do Estado, Borges de Medeiros, a criação de um município autônomo. Juntas, essas três localidades somavam mais de 19 mil habitantes. Assim, em 31 de março de 1915, Encantado conquistou sua emancipação política, tendo Anta Gorda e Itapuca como distritos e uma área de 1,3 mil quilômetros quadrados. Ao longo do século XX, a cidade foi gradativamente perdendo território com as várias emancipações.

Um arroio encantado

O nome do município, conforme conta o livro dos historiadores Ferri e Thomé, teria origem nos povos indígenas. Um cacique e dois companheiros navegavam pelo Rio Taquari quando avistaram um vulto branco, nas proximidades da foz de um arroio. Ao pressentir a aproximação, o vulto jogou-se nas águas do rio, desaparecendo. Assim, segundo a lenda, aquele local teria sido denominado “Encantado”.

A rua Padre Anchieta, com vista da escadaria da Igreja Matriz São Pedro

Nos anos 1950 e 60, Encantado era pioneira em provas de automobilismo

Rainha da II Feagro

Para comemorar o 23º ano de fundação do Clube Caixeiral de Lajeado, a entidade organizava um Baile de Aniversário nos salões de festa da Associação dos Caixeiros Viajantes do Alto Taquari (Acvat). O clube tinha sido fundado em 1953 no mesmo local e teve Nicolau Santi como primeiro presidente. Em 1975, quem liderava a diretoria do clube era Jorge Gilberto THomé

Entre a programação da noite, estava a escolha da Rainha da

As ruas Júlio de Castilhos (foto), Marechal Deodoro e Tiradentes são as vias mais antigas da cidade, anteriores à emancipação em 1915

II Feira Agrícola e Industrial de Lajeado (Feagro), uma espécie de embrião da Expovale. Sete garotas concorrem ao título: Laura Peixoto (representante da ULES), Lisete Rosa Feil (de Marques de Souza), Nives Bosse (Clube Sete de Setembro), Raquel Henz (Clube Caixeiral), Rosane Jochims (Castelinho), Rose Eltz (Bloco dos Palhaços) e Tereza Darde (Escola Normal Madre Bárbara). O título ficou com Raquel Henz e as princesas foram Rose Eltz e Rosane Jochims.

de Curitiba

por Raica Franz Weiss

Domingo é Sábado é

- Dia Mundial do Transtorno Bipolar - Dia Internacional do Lixo Zero

- Aniversário de Salvador - Aniversário

Santo do dia 30: São João Clímaco

Santo do dia 29: Santo Eustásio

HENRIQUE PEDERSINI

Jornalista

O significado de um novo parque do Imigrante

Ébem mais que estética. O investimento para ampliar o parque do Imigrante, em Lajeado, representa dispor de uma estrutura no patamar que a cidade/região ostenta. E o olhar está voltado para as feiras e demais eventos setoriais, que interessam diretamente muitos dos nichos da economia regional. Soma-se a necessidade de entregar à comunidade um espaço de entretenimento com melhores condições e capacitar o parque para uma Expovale+Construmóbil ainda mais robusta, com os auditórios, cozinha e demais departamentos. A Acil vislumbra incluir o projeto no rico orçamento do Funrigs, o fundo para reconstrução do estado.

E sustenta esta iniciativa pela importância econômica de investir os cerca de R$ 15 milhões. Além disso, o parque abriga a defesa civil de Lajeado e foi uma espécie de centro regional com espaço para helicópteros, reuniões e até casa de pessoas impactadas pelas enchentes.

Lajeado e o Vale merecem receber feiras, seminários e demais modelos que discutam o futuro da logística, transportes, por exemplo. Além das programações específicas para cada setor da indústria. Este incremento é importante para aumentar nossa representatividade no estado.

E essa demanda de um parque mais moderno anda em paralelo

aos programas de habitação, recuperação de estradas e demais impactos pela enchente. Tudo é importante.

O que terá o

novo parque:

- Remodelação dos espaços que integram a portaria B, em frente à Avenida Parque do Imigrante, restaurante, pavilhão 1 e saguão 1.

- Entrada ampliada e modernizada.

- Salas de reuniões, trabalho, eventos e suporte.

- Cozinha de apoio aos eventos.

- Auditório para 300 pessoas.

- Programa de acessibilidade.

A trincheira da ERS-130 ainda rende

Por mais incrível que pareça, a trincheira construída na ERS130, bairro Moinhos, junto ao acesso para a indústria da BRF em Lajeado ainda tem pendência. E

eu penso que é a mais importante delas: segurança, aos pedestres.

A obra milionária não incluiu um acesso seguro para quem sai da Carlos Spohr Filho. Teve crian-

ças atropeladas no local. Além disso, ainda há motoristas que realizam manobras equivocadas por não entender o trajeto e isso torna o trecho mais perigoso.

O vereador Lorival Silveira (PP) solicita se há o interesse da BRF em aportar recursos em uma passarela, pois muitos pedestres são funcionários da empresa. A iniciativa é interessante, em um modelo de parceria público-privada.

Porém, é preciso avaliar o que houve de impasse no projeto ou execução, pois a obra teve “gordos” aditivos no valo de investimento e me parece óbvia a necessidade de um espaço exclusivo aos pedestres. Alguém errou aí!

Empreendedor e comunicador, apresentador do programa

Contato de quem sabe

Em qualquer profissão, não precisamos dominar absolutamente tudo, mas ao longo da nossa trajetória profissional, aprendemos uma lição valiosa: é essencial saber “o contato de quem sabe”. Essa expressão, frequentemente compartilhada por professores durante a vida universitária, ensina algo fundamental sobre a busca por soluções e a valorização da expertise alheia. Em um mundo cada vez mais multidisciplinar e especializado, construir uma rede de contatos confiável é um diferencial estratégico. A complexidade do conhecimento cresce exponencialmente, e cada área exige um nível de especialização que torna impossível para uma única pessoa dominar tudo. Profissionais bem-sucedidos não tentam resolver todos os desafios sozinhos, mas sabem a quem recorrer quando precisam de ajuda. Ter uma rede de contatos robusta e diversificada permite que enfrentemos problemas com mais agilidade e eficiência.

Desde a sala de aula, aprendemos que o colega ao nosso lado pode, um dia, ser a pessoa certa para resolver uma questão específica. No ambiente acadêmico, professores, colegas e profissionais convidados formam a base de um networking inicial, que pode se expandir ao longo da carreira. Muitos estudantes negligenciam essa construção, mas aqueles que entendem seu valor criam laços que podem ser extremamente úteis no futuro.

Pro ssionais bemsucedidos não tentam resolver todos os desa os sozinhos, mas sabem a quem recorrer quando precisam de ajuda.”

Eventos, conferências e encontros profissionais são excelentes oportunidades para ampliar essa rede. Muitas vezes, um simples contato feito durante um café ou uma troca de ideias em um workshop pode se transformar em uma parceria valiosa. O networking não se limita apenas ao ambiente corporativo; ele acontece em qualquer lugar onde há troca de conhecimentos e experiências. No dia a dia, pequenas atitudes podem fazer a diferença na organização dessa rede de contatos. Um hábito simples e prático é registrar nos contados do celular, além do nome da pessoa, a sua área de atuação. Por exemplo, “Elói - Encanador”, “Roveda - Eletricista”, “Jairo – Advogado, “Bender – Médico” e assim por diante. Essa prática já me ajudou inúmeras vezes a encontrar rapidamente a pessoa certa para resolver um problema naquela especialidade. Se o profissional não está disponível ele indica alguém.

Não basta apenas coletar contatos; é fundamental manter relações ativas, também oferecendo ajuda sempre que possível. Pequenos gestos, como indicar um profissional competente ou compartilhar uma oportunidade e solução, fortalecem esses laços.

Um ecossistema colaborativo impulsiona a inovação e a resolução de problemas.

Construir uma rede de contatos sólida exige tempo e dedicação, mas os benefícios são inestimáveis. O conhecimento pode estar ao alcance de um telefonema ou de uma mensagem, desde que saibamos quem procurar. No fim das contas, o segredo não está em saber tudo, mas em saber “o contato de quem sabe”.

ROGÉRIO WINK

“O Meu Negócio”, da Rádio A Hora 102.9

Fim de semana, 29 e 30 março 2025

Fechamento da edição: 18h MÍN: 20º | MÁX: 30º O sol predomina em boa parte do sábado. Mas, da tarde para a noite, deve haver um aumento da nebulosidade e podem ocorrer pancadas de chuva isoladas.

O poder do sono

A qualidade do sono é essencial para o bem-estar físico e mental. Especialistas explicam os riscos dos distúrbios do sono e como hábitos saudáveis podem garantir qualidade de vida

PÁGINAS 4 e 5

Dormir para ter saúde

Dormir bem à noite parece uma tarefa simples. Mas as noites mal dormidas têm sido realidade para a maioria das pessoas nos últimos anos. Aqueles sintomas de cansaço excessivo durante o dia podem estar ligados à nossa rotina da noite e trazer, inclusive, malefícios à saúde. Em uma realidade agitada, dormir parece perda de tempo. Mas é justamente o nosso sono que nos dá energia para o dia seguinte. Que vai nos tornar produtivos e dispostos. Estar atento a isso se tornou um assunto de saúde pública e uma grande preocupação médica.

Entre os sintomas mais comuns dos distúrbios do sono, está o ronco, muitas vezes, banalizado. Apesar de parecer uma ação comum, o ronco pode estar associado a problemas e pode intensificar doenças cardíacas e cerebrais a longo prazo. Esse sintoma também pode estar ligado à apneia, ou pequenas paradas respiratórias durante o sono, também perigosas à saúde. Hoje, a medicina e os avanços tecnológicos na área permitem que exames identifiquem uma noite mal dormida e sugiram alternativas. Aparelhos para auxiliar na respiração estão entre os mais utilizados e que trazem qualidade de vida aos pacientes.

Além disso, mudanças de hábito também permitem a qualidade das horas dormidas. Alimentação, peso e costumes noturnos estão entre os cuidados. Assim como fazer uma boa higiene do sono para preparar o corpo para uma das nossas tarefas mais importantes do dia. Encontrar tempo para dormir bem é sinônimo de saúde e longevidade. Boa leitura!

AGENDA

Arte e esporte marcam programações no Vale

Gio Lisboa na Univates

O humorista gaúcho Gio Lisboa se prepara para voltar ao Teatro Univates neste ano. O artista traz o show “Fora da Plateia” a Lajeado no dia 6 de setembro, às 21h, para apresentar um stand-up remodelado. Uma das inovações do espetáculo será a presença do DJ Wander e do guitarrista Gabriel Pinho, que, junto com o comediante, irão interagir com o público, arrancando muitas gargalhadas dos presentes. Os ingressos podem ser adquiridos pelo site Minha Entrada, nos valores de R$ 45 a R$ 100.

Pratas da Casa

2025

Com inscrições encerradas para a categoria adulta e kids, o Pratas da Casa revela os artistas e bandas que farão parte do festival deste ano, com o tema “Tributos”. O primeiro show ocorre no dia 8 de abril. Nesta edição, as apresentações ocorrem no Auditório do Tecnovates, na Univates. O Pratas da Casa é um projeto do Grupo A Hora, que busca valorizar os artistas regionais por meio da música.

Sesc Circo

O lançamento da 10ª edição do Sesc Circo ocorreu no dia 20, no Labilá, em Lajeado. Realizado pelo Sistema Fecomércio-RS/Sesc/Senac, em parceria com a prefeitura municipal, evento ocorre entre os dias 8 e 13 de abril, com oficinas e apresentações em escolas, espaços públicos e na lona, que será montada na Avenida Piraí, no bairro São Cristóvão. Programação busca, além de levar entretenimento às famílias, também abordar temas importantes à educação.

Festival do Chucrute

Uma das festas mais tradicionais de Estrela, o Festival do Chucrute está de volta após um ano de pausa em razão das enchentes. A programação oficial da 57ª edição foi divulgada pela comissão organizadora, trazendo eventos típicos que valorizam a cultura germânica. A celebração começa no dia 3 de maio com o Desfile Típico dos Grupos Folclóricos de Danças Alemãs. Os tradicionais bailes típicos ocorrerão nos dias 17 e 24 de maio, no Centro Comunitário Cristo Rei.

Depois de uma edição recorde na primeira etapa do Circuito dos Vales/ Omega Construtora de 2025, atletas se preparam para a segunda etapa da

competição, a maior de corrida de rua do interior do estado. A próxima edição ocorre no dia 4 de maio, em Venâncio Aires. As inscrições já estão abertas.

É justamente o nosso sono que nos dá energia para o dia seguinte”

EXPEDIENTE

Textos: Bibiana Faleiro

Diagramação: Lautenir Azevedo Junior Coordenação e edição: Felipe Neitzke

2ª etapa Circuito dos Vales

AVANÇOS NA SAÚDE

Remédio que originou campanha para Lívia é ofertado pelo SUS

Inclusão do Zolgensma no Sistema Únicos de Saúde ocorreu nesta semana. Medicamento custa mais de R$ 7 milhões na rede privada e é essencial ao tratamento de Atrofia Muscular Espinhal (AME)

Considerado o medicamento mais caro do mundo, o Zolgensma passou a ser oferecido pelo Sistema Único de Saúde (SUS) na segunda-feira, 24. O remédio é utilizado no tratamento da Atrofia Muscular Espinhal (AME) tipo 1, doença com a qual Livia Teles, 6, de Teutônia, foi diagnosticada há mais de cinco anos e que motivou a campanha “Todos pela Lívia”. Para a oferta do remédio, um Acordo de Compartilhamento de Risco baseado em desempenho foi firmado entre o Ministério da Saúde e a empresa fabricante. Isso significa que o pagamento por parte do governo está condicionado ao resultado da terapia no paciente.

Medicamento é considerado o mais caro do mundo

O Zolgensma é a primeira terapia gênica incorporada ao SUS, e será disponibilizada para crianças de até 6 meses

Lívia está com 6 anos e passa pelo tratamento contra a AME, hoje sem medicamento, mas com terapias diárias

de idade que não estejam com a ventilação mecânica invasiva acima de 16 horas por dia. O custo médio do medicamento é de R$ 7 milhões. Outros medicamentos importantes para o tratamento da doença, como o Spinraza e o Risdiplan também são fornecidos pelo SUS.

Todos pela Lívia

A Atrofia Muscular Espinhal (AME) é uma doença que causa a degeneração de neurônios motores da medula espinhal. É uma condição genética causada por mutações no gene SMN1. No Rio Grande do Sul, são pelo menos cinco crianças com o diagnóstico. Lívia Teles é uma delas.

A mãe, Luana Cristine Diehl Teles, recorda que a filha teve os primeiros “sinais” de AME quando tinha entre dois e três meses. Aos quatro, tiveram a confirmação do diagnóstico. Lívia iniciou o tratamento recebendo a medicação Spinraza e, após a campanha, recebeu o Zolgensma. Desde então, não tem utilizado nenhuma medicação e,

O diagnóstico de AME ainda não foi incluído em diversos estados no teste do pezinho ampliado, apesar de ter sido criada a lei para tal”.

Luana Cristine Diehl Teles mãe da Lívia

até que surjam novas possibilidades, estudos ou, caso ela tenha alguma perda, a família garante que vai buscar acesso a alguma das medicações, conforme for a prescrição médica. Luana afirma que o Zolgensma foi um divisor de águas para Lívia. Segundo a mãe, a qualidade de vida e a estabilidade clínica que ela tem desde que recebeu a terapia gênica é muito grande. “Ela continua fazendo suas terapias diariamente, mas essa

estabilidade permitiu que ela iniciasse presencialmente a escola, e ela adora estar lá”. O número de internações também reduziu. Luana afirma que, desde então, nos episódios que esteve doente, conseguiram manter a filha em casa, o que, segundo ela, é muito significativo para quem convive com uma doença degenerativa. Hoje, Lívia segue avançando, no seu ritmo. “Não sabemos até onde ela vai chegar, mas hoje ela tem condições de viver e não apenas sobreviver. Sempre seremos gratos de todo coração por todo esforço para que ela tivesse acesso à essa medicação”.

Avanços

Para Luana, a inclusão do Zolgensma no SUS é um marco importante para toda comunidade AME. Por outro lado, afirma ainda existirem inúmeros entraves. Entre eles, a disponibilização do Zolgensma apenas para bebês de até 6 meses de vida. “Isso significa que muitas crianças permanecerão à mercê de eventuais decisões judiciais para recebimento”. Outro problema destacado por ela é que o protocolo estabeleceu que a criança não poderá usar ventilação mecânica invasiva por mais de 16 horas por dia. “O diagnóstico de AME ainda não foi incluído em diversos estados no teste do pezinho ampliado, apesar de ter sido criada a lei para tal. Então, a chance do diagnóstico ocorrer antes dos 6 meses de vida do bebe é pequena, e o comprometimento devido à patologia ocorre de forma muito rápida, na grande maioria das vezes”.

Segundo Luana, essa inclusão deve ser celebrada e reconhecida, mas ela acredita ser necessário priorizar também a inclusão efetiva do teste do pezinho ampliado.

BIBIANA FALEIRO

Dormir bem tem impactos na saúde e o no bem-estar

Distúrbios como apneia, insônia e bruxismo podem ter consequências graves para o corpo e a mente. Especialistas alertam para mudanças de hábitos a fim de garantir qualidade de vida e longevidade

Noites mal dormidas, roncos durante o sono e dias sem disposição. Foram esses os motivos que levaram o lajeadense Antônio Inácio Ruwer, 71, a procurar ajuda. Há 10 anos, ele utiliza um aparelho, chamado Cpap, que auxilia na oxigenação quando vai dormir. Também faz uma década que diz se sentir mais descansado quando acorda pela manhã. A rotina corrida como

engenheiro mecânico fazia com que Ruwer dormisse menos horas por noite e fosse para a cama cansado. Hoje, aposentado, mudou alguns hábitos e afi rma que o Cpap é um companheiro diário, inclusive quando viaja. “Parei de roncar e passei a acordar mais leve. Mas se não uso, tudo volta”, comenta.

O aparelho também foi recomendado para a saúde, já que exames do sono identifi caram muitas apneias - paradas respiratóriasdurante uma noite de sono. “A apneia é perigosa. Cada vez que a pessoa volta a respirar, o coração tem que trabalhar em dobro. Eu tinha mais de 50 apneias por noite e estava sempre cansado”, reforça.

De tempos em tempos, as noites de sono de Ruwer são monitoradas pelos médicos e algum ajuste pode ser feito no aparelho.

Riscos à saúde

A identifi cação de

Ter qualidade de sono é, principalmente, a pessoa acordar e saber que foi satisfatória aquela noite de sono. Ela tem que ter um período entre 6h e 8h e ter descansado”

Roberto Wagner, neurologista

distúrbios ou o mapeamento do sono podem ser feitos por meio de exames neurológicos. Entre eles, a polissonografi a. Na região,

Há 10 anos, Antônio Inácio Ruwer, 71, utiliza um aparelho chamado Cpap, para auxiliar na oxigenação quando vai dormir

uma das únicas clínicas que faz o exame é a Medicina do Sono, em Lajeado. O médico neurologista e especialista na área, Roberto Wagner, destaca que o sono é um momento essencial da vida, sendo o principal repositório de energias.

O profi ssional explica que o corpo humano produz outros hormônios à medida que diminui a intensidade do sol durante o dia. “São vários hormônios que estão envolvidos nesse processo e que fazem com que o corpo

Wagner ressalta a importância de respeitar esse período para dormir. Ele percebe que a rotina inversa, com muitas pessoas trabalhando à noite e dormindo durante o dia, tem como causa sonolências excessivas diurnas, além do cansaço.

Apesar do ronco ser um dos sintomas mais evidentes de distúrbios do sono, as apneias podem ocorrer independente desse ronco. “Isso a gente percebe nos exames de polissonografi a. A apneia e o ronco são as principais queixas, mas depois vem a insônia, motivo de

Maria Eduarda Ferri, dentista

Os distúrbios do sono podem ser detectados por meio de exames neurológicos

estudos muito intensos por parte dos laboratórios de pesquisa do sono”, destaca o especialista.

Ele explica que a apneia ocorre quando há paradas na respiração e aumento de CO2 no sangue. Com esse aumento, o cérebro faz a pessoa acordar, mesmo que talvez não perceba, os chamados microdespertares. Esses episódios, quando ocorrem com frequência, também podem causar outros problemas, incluindo defi ciências cardíacas e cerebrais. O médico ainda alerta para riscos da apneia, como maiores chances de provocar morte súbita, infarto agudo do miocárdio ou AVC. Nas crianças, ainda afi rma que o sono tem a função de desenvolvimento

Um paciente que dorme mal pode apresentar irritabilidade, falta de memória e dificuldades de atenção”

Marieda Rampanelli Wagner, enfermeira

afeta a cognição e o humor. “Um paciente que dorme mal pode apresentar irritabilidade, falta de memória e difi culdades de atenção”, alerta.

Para evitar esses impactos, sugere a higiene do sono, com ambientes favoráveis ao descanso, para melhorar a qualidade do sono. “É essencial ter uma rotina de horários para dormir e acordar, manter o ambiente escuro e silencioso, evitar telas antes de dormir e não consumir cafeína ou bebidas alcoólicas até seis horas antes”, orienta Marieda.

Aponte a câmera para o QR Code e confira o programa Saúde em Dia

físico e mental. “Ter qualidade de sono é, principalmente, a pessoa acordar e saber que foi satisfatória aquela noite de sono. Ela tem que ter um período entre 6h e 8h e ter descansado”.

Rotina

A qualidade do sono é essencial para a saúde, destaca a enfermeira especialista em distúrbios do sono, Marieda Rampanelli Wagner. No entanto, diversos distúrbios podem comprometer essa função. Entre os mais comuns, estão as parassonias, que incluem comportamentos involuntários durante o sono, como o sonambulismo. A privação de sono também

A luz azul emitida por dispositivos eletrônicos também interfere, já que ela “engana o cérebro”, fazendo-o interpretar que ainda é dia.

Bruxismo

O bruxismo é outro distúrbio que exige atenção. O transtorno consiste em apertar ou ranger os dentes de forma involuntária, principalmente durante o sono. Mas também pode ocorrer durante o dia. Entre as princiṕais causas, estão estresse, ansiedade ou depressão, distúrbios neurológicos, histórico familiar, consumo de cafeína e hábitos diários.

A dentista, especialista em dentística restauradora, Maria Eduarda Ferri, afi rma que o problema tem sido cada vez mais comum. “Eu digo, só não tem bruxismo quem não vai ao dentista”. Ela afi rma que, em especial, depois da pandemia, se percebeu um surto de bruxismo muito forte,

Hábitos saudáveis para uma boa noite de sono

-Ir para cama com sono;

-Manter uma rotina regular para deitar e levantar;

-Expor-se ao sol pela manhã;

-Manter o quarto escuro e silencioso durante a noite;

-Evitar o uso de luz branca ou azul no ambiente de dormir;

-Manter o quarto climatizado à noite, com temperatura agradável;

-Evitar o uso de medicações para o sono sem prescrição médica, inclusive melatonina;

-Não usar telas/eletrônicos (TV, smartphones, computadores, tablets) de 1 a 2 horas antes de dormir;

-Evitar alimentação pesada próximo ao horário de dormir;

-Evitar o uso de bebida alcoólica próximo ao horário de dormir;

-Não consumir alimentos ou bebidas que contenham cafeína nas 6 horas anteriores ao horário de dormir;

-Praticar exercícios físicos regularmente, evitando realizá-los 3 horas antes de dormir.

Estágios do sono

Estágio 1 do sono não-REM: Depois de deitar a cabeça no travesseiro, ainda no estado de vigília (acordado), você começa a entrar na fase da transição entre a vigília e o sono. É um sono leve, com duração de poucos minutos.

Estágio 2 do sono não-REM: fase intermediária antes de um sono mais profundo. Na primeira vez na noite em que esta fase acontece, ela dura de 10 a 25 minutos. Nos próximos ciclos, a duração aumenta. Na soma dos ciclos, você passa cerca de metade da noite nesse estágio de sono.

Estágio 3 do sono não-REM: Esse é o sono profundo, e o mais importante para acordar com disposição de manhã. Há evidências de que o sono profundo seja especialmente importante para a secreção do hormônio de crescimento, a criatividade e a imunidade.

Sono REM: em adultos, o sono REM só ocorre pela primeira vez depois de cerca de 90 minutos dormindo, e se repete várias vezes ao longo da noite, com duração cada vez maior. Acredita-se que o sono REM seja fundamental para a manutenção das funções cognitivas, como memória, criatividade e a capacidade de aprender, além de proporcionar bem-estar.

incluindo consequências como a fratura de dente. Segundo Eduarda, o bruxismo não tem uma causa odontológica. Sua origem ocorre no sistema nervoso central. “A gente percebe uma ansiedade muito grande nesses pacientes e a consequência muito forte nos dentes. Geralmente o dentista é o primeiro que o paciente busca por uma fratura”. Os profi ssionais da área percebem, ainda antes da fratura, um desgaste

dentário, assim como marcas nas bochechas e na língua. Pacientes também relatam dores de cabeça e de ouvido. “O bruxismo é um comportamento e não tem tratamento, o dentista nunca vai diagnosticar ou tratar, a gente vai controlar as consequências”, alerta a dentista. Entre as formas de controle, ela cita as placas dentárias rígidas utilizadas durante a noite. Em alguns casos, também é necessário fisioterapia. A conscientização é outra medida de controle.

ODONTOPEDIATRIA

O cuidado começa no primeiro dente

ENVATO/DIVULGAÇÃO

Conhecida como “Fada do Dente”, a odontopediatra Vanessa Saling ressalta a importância da prevenção. Também destaca desafios da escovação e os principais cuidados para garantir a saúde bucal infantil

Ao sinal dos primeiros dentes na boca de um bebê, o acompanhamento odontológico pode ser iniciado. Quanto mais orientação, maior o cuidado com a saúde bucal. As intervenções devem iniciar na infância e podem evitar problemas mais sérios na fase adulta.

Conhecida como “Fada do Dente”, a odontopediatra Vanessa Saling reforça a necessidade de prevenção. “A partir do primeiro dente, a visita ao dentista é essencial para que os pais recebam as orientações corretas e possam evitar problemas futuros, como a cárie”, ressalta a especialista.

Ela afirma que manter uma rotina de higiene bucal pode ser um desafio, especialmente a partir dos dois anos de idade. Muitas crianças resistem à escovação, dificultando o trabalho dos pais. “É fundamental não desistir. A paciência e a persistência fazem toda a diferença”, afirma Vanessa.

A odontopediatra reforça que a escova de dentes deve ser utilizada desde o primeiro dente, descartando o uso da “dedeira”. Além disso, o creme dental com flúor é indicado, mas em pouca quantidade.

Vanessa afirma que os dentes começam a nascer por volta dos quatro meses

Ir ao dentista na infância garante a saúde bucal das crianças e pode evitar problemas maiores no futuro

e, em alguns casos, podem demorar até um ano e dois meses para aparecer. “Cada criança tem seu tempo, mas se até um ano e três meses não houver nenhum dente, é indicado investigar com um profissional”, orienta. A dentição de leite se completa até os três anos, e a troca pelos dentes permanentes começa, em média, aos cinco anos.

Atenção

A odontopediatra alerta para cuidados na escovação desde cedo, para evitar problemas, como cáries, uma das doenças mais comuns na infância, ficando atrás apenas da gripe.

Segundo Vanessa, o problema está relacionado ao consumo de açúcar e à

falta de escovação adequada. “Muitos pais pensam que só doces causam cáries, mas outros alimentos também contêm açúcares e podem favorecer o surgimento da doença”, alerta.

Para prevenir, a odontopediatra recomenda evitar a introdução precoce de açúcar na alimentação infantil e garantir uma higiene bucal eficiente. “Se o alimento ficar grudado nos dentes, as bactérias produzem ácidos que corroem o esmalte dentário”.

O uso da chupeta é outro assunto em debate. Recurso comum entre os bebês, seu uso pode trazer prejuízos para a saúde bucal, como alteração na mordida e no posicionamento da língua. “Não incentivamos o uso, mas, se os pais optarem por dar, o ideal é retirar até os três anos para minimizar os impactos”, explica Vanessa. Em alguns casos, os aparelhos podem ser necessários ainda na infância, especialmente em casos de desalinhamento dentário e problemas na mordida. “Se aos cinco anos a criança apresentar alterações na posição da língua ou nos dentes, pode ser necessário iniciar um tratamento para corrigir precocemente”, afirma a odontopediatra.

Traumas dentários

Na infância, também é comum lesões nos dentes decorrentes de quedas, por exemplo. A especialista reforça que, se um dente de leite cair devido a um trauma, e não de forma natural, a recomendação é não tentar implantá-lo. Já no caso de um dente definitivo, a orientação é colocá-lo

A partir do primeiro dente, a visita ao dentista é essencial para que os pais recebam as orientações corretas e possam evitar problemas futuros, como a cárie”

Vanessa Saling, odontopediatra

Para garantir saúde bucal na infância

-Fazer a higiene desde os primeiros meses

-Fazer a escovação adequada

-Usar fio dental

-Garantir acompanhamento odontológico desde os primeiros dentes

-Manter alimentação equilibrada, com menor consumo de açúcares

-Evitar mamadeira noturna ou chupeta

-Trocar regularmente a escova de dentes

-Incentivar bons hábitos e criar uma rotina saudável de higiene

em um copo com leite ou soro fisiológico e buscar atendimento odontológico, preferencialmente dentro de 20 minutos. Vanessa afirma que se já houver um acompanhamento odontológico, mais tranquilo será o processo para uma criança. Por isso, reforça a importância de procurar um especialista ainda na infância.

NOVA

Conselho permite que farmacêuticos façam prescrições

Medida do Conselho

Federal de Farmácia exige registro de especialidade e amplia acesso da população à saúde

Percebida como um avanço pela categoria farmacêutica, uma medida aprovada na metade deste mês pelo Conselho Federal de Farmácia (CFF) autoriza os profissionais da área a prescreverem medicamentos tarjados aos pacientes. Essa possibilidade está vinculada à exigência do Registro de Qualificação de Especialidade (RQE). Para os farmacêuticos, isso significa mais acesso da população à saúde, assim como regulamenta um serviço que já era feito pelos profissionais. Farmacêuticas da Revitaleve, de Lajeado, Luísa Arenhart Hart, Daiane Taffarel e Gabriela Cervi, destacam que a prescrição farmacêutica é algo que já ocorre há 12 anos. “Outra lei de 2014 também postula que o farmacêutico deve estabelecer perfil farmacoterapêutico do paciente, isso inclui a prescrição, além de realizar o acompanhamento da

O que está autorizado

Prescrever e renovar receitas: prescrever medicamentos, incluindo os de venda sob prescrição; renovar prescrições previamente emitidas por outros profissionais de saúde legalmente habilitados; prescrever medicamentos em atendimento à pessoa sob risco de morte iminente.

Solicitar exames laboratoriais: coletar dados por meio de anamnese farmacêutica; fazer exame físico e verificar sinais e sintomas; realizar, solicitar, interpretar ou verificar exames para avaliação da efetividade do tratamento.

farmacoterapia do paciente através das premissas do cuidado farmacêutico”, destaca Luísa. De acordo com o Conselho Federal de Farmácia, o registro reconhecerá

ARTIGO

JULIANA THOMAS

Enfermeira e professora @juuthomas5

Dormir bem é viver melhor: como melhorar sua

rotina de sono!

Você já dormiu por oito horas, e ainda assim acordou cansado? Pois é, nem sempre dormir mais significa dormir melhor. Ter uma noite de sono com qualidade é um fator essencial para assegurar um descanso de verdade. Um sono reparador contribui para a melhora do humor e da concentração, recupera a energia muscular, regula o metabolismo e fortalece o sistema imunológico. Mas, se você está sentindo que acorda mais cansado do que quando foi dormir, pode ser que alguns hábitos estejam sabotando o seu descanso.

Nosso corpo passa por diversas fases durante o sono, a primeira etapa é a fase do adormecimento, uma transição entre estar acordado e dormindo. Geralmente nesse estágio é fácil o sono ser interrompido. Sabe aquela sensação de estar caindo? Pois essa é uma das sensações que você pode sentir se acordar no estágio um.

inicialmente a qualificação dos profissionais para áreas de especialização como Farmácia Clínica, Farmácia Estética ou Tricologia. O paciente vai poder consultar quais farmacêuticos são prescritores no próprio site da entidade. As profissionais ainda destacam que esse perfil de acompanhamento e intervenções se dá na prática da Farmácia Clínica, em que se tenha um consultório farmacêutico.

“Avaliamos como uma medida positiva que abre novas possibilidades de atuação no setor farmacêutico, além da valorização do seu papel no cuidado à saúde”, reforça Daiane. A farmacêutica também ressalta a ampliação do acesso aos tratamentos, uma vez que o profissional habilitado e capacitado poderá ter contato mais direto com o paciente.

“Esperamos que essa atuação na região facilite o trabalho em conjunto dos profissionais da saúde, e que possam atuar de forma multiprofissional e interdisciplinar, sendo o principal objetivo o cuidado com o paciente”, afirma Gabriela. Ela diz que, na Revitaleve, as profissionais vêem a medida como uma nova possibilidade de atuação do farmacêutico.

O segundo estágio é o de um sono mais leve. A temperatura e o ritmo cardíaco e respiratório diminuem e a pessoa se aproxima do sono profundo. No estágio três, o corpo começa a entrar em um sono profundo, onde a atividade cerebral começa a diminuir e por fim, chegamos no estágio quatro, o que contém o sono profundo, no qual corpo repõe as energias do desgaste diário, conhecida como a fase REM. Ela se caracteriza por movimentos rápidos dos olhos, aumento da atividade cerebral e melhora na imunidade. Também é o período em que os sonhos acontecem.

Não adianta apenas aumentar as horas de sono, é preciso criar um ambiente e uma rotina adequados para dormir melhor. E por isso, vale lembrar alguns sabotadores e seus antídotos:

Excesso de telas antes de dormir: a luz azul presente na televisão, celular e tablet reduz a produção de melatonina, o hormônio do sono. Logo pode prejudicar o adormecimento e a fase REM. O que fazer: Evite telas 1h antes de dormir e dê preferência a atividades relaxantes, como uma leitura ou meditação.

Ingesta de refeições “pesadas” e cafeína: refeições muito pesadas dificultam a digestão e podem atrapalhar o sono, assim como a cafeína, que é estimulante e pode ficar no organismo por algumas horas. O que fazer: Dê preferência aos alimentos leves antes de dormir. Evite gordura e bebidas energéticas. Um chá pode ser uma ótima opção!

Horários de sono irregulares: dormir e acordar em diferentes horários pode confundir o relógio biológico e interferir na qualidade do sono, principalmente se você acorda diversas vezes. O que fazer: Tente manter uma rotina fixa, isso inclui o horário de dormir e acordar, mesmo nos finais de semana.

Ansiedade e pensamentos acelerados: Basta deitarse no travesseiro que as preocupações ganham espaço dificultando o relaxamento. O que fazer: Praticar uma respiração profunda, escrever em um diário ou meditar podem ser grandes aliados.

Ambiente adequado: O excesso de barulho, luz e temperatura elevada são inimigos do sono profundo. O que fazer: Aposte em protetores auriculares, blackouts ou máscaras de sono e um quarto fresco e arejado.

Promover pequenas mudanças nos hábitos diários pode trazer uma grande diferença na qualidade do sono. Que tal um desafio? Escolha pelo menos uma dessas dicas e aplique durante uma semana. Perceba como pequenas mudanças podem fazer você dormir melhor e acordar com mais energia. Seu corpo e sua mente agradecem! Boa noite e bons sonhos!

Daiane, Gabriela e Luísa, farmacêuticas da Revitaleve

APRESENTA

Vale ganha destaque na Expo Revestir 2025

Oficina Conceito Arquitetura (OCA) @oficinaconceitoarquitetura

Maior evento de revestimentos da América Latina, a Expo Revestir 2025 colocou em evidência as tendências do setor. Da região, empresas do ramo se destacaram. Entre elas, a Ecovale Acabamentos, de Estrela.

O evento ocorreu de 10 a 14 de março, no São Paulo Expo. Com mais de 65 mil metros quadrados de área de exposição e mais de 300 marcas expositoras, a feira é consolidada uma das três

maiores do mundo no segmento e o principal ponto de encontro de profissionais de revendas, construtoras, arquitetura e design de interiores. O estande da Ecovale Acabamentos refletiu o compromisso da marca com inovação e sustentabilidade. O projeto do espaço foi desenvolvido pelo escritório Oficina Conceito Arquitetura e a execução foi feita pela Engenarte Engenharia. Com um conceito arquitetônico que evidenciou a fusão entre design e responsabilidade ambiental, o espaço destacou a tecnologia exclusiva SuperWPC, material que combina sofisticação e durabilidade com impac-

to ambiental reduzido. Durante o evento, visitantes puderam conferir de perto os revestimentos externos da marca, como decks, ripados, brises e lambris, além das soluções internas, incluindo rodapés, ripados, batentes e guarnições com acabamento em pintura laca industrial. O conceito do estande foi

pensado para proporcionar uma experiência imersiva aos visitantes, destacando a harmonia entre estética, funcionalidade e sustentabilidade. Inspirado na integração entre arquitetura contemporânea e a natureza, o espaço contou com aplicações reais dos produtos da marca, demonstrando sua versatilidade

em diferentes contextos. A iluminação embutida nos perfis suspensos foi um dos grandes destaques do estande, agregando sofisticação e valorizando os materiais em exposição. O fornecimento da iluminação foi da CBM Sua Casa Mais Completa, garantindo um efeito moderno e elegante ao espaço.

PATROCINADORES