AH - Você | 9 de janeiro de 2016

FIM DE SEMANA, 16 E 17 DE JANEIRO DE 2016 EDIÇÃO Nº 12

Sombra e água fresca: tendências moda praia Páginas 10, 11, 12 e 13

Eu curto ARQUIVO PESSOAL

Yoga Como vertente da medicina alternativa, o yoga trabalha mente, corpo e emoções, com filosofia de vida teórica e prática. No conceito, aprende-se a trabalhar de forma harmoniosa todos os sistemas do corpo. Cria-se estado de consciência que permite ao praticante conectar-se consigo. Com isso, ele enfrenta adversidades do cotidiano de forma lúcida e com

tranquilidade emocional.

O yoga atua na saúde do indivíduo, contribuindo para a melhoria da qualidade de vida como um todo. Alguns procuram a vertente como uma forma de aumentar a flexibilidade e condicionamento físico. Também há quem queira controlar ansiedade e insônia. Quando praticado de forma profunda e verdadeira, com regularidade e disciplina, o yoga proporciona diversos efeitos positivos.

Inspire-se Por que pratica?

Porque me sinto bem. Ou melhor, me sinto bem porque pratico yoga. Pratico pela transformação física e mental percebida a cada dia. O intuito é ter mais saúde, equilíbrio, força, resistência e flexibilidade.

O que proporciona?

A prática regular proporciona mais força, equilíbrio físico e mental, flexibilidade, melhora todo o funcionamento dos sistemar digestivo, imunológico, excretor e reprodutor. Proporciona calma, desaceleração dos batimentos cardíacos e melhora a respiração.

Carolina Alberton Leipnitz Profissão: fotógrafa

QUEM FEZ ESTA EDIÇÃO voce@jornalahora.inf.br

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Como concilia com a rotina?

Pratico alguns minutos de manhã, ao acordar, antes de sair

do quarto. Como também sou instrutora, organizo meu tempo para práticas ao longo do dia e também durante as aulas.

Como iniciou a atividade?

Faz alguns anos. Buscava uma atividade física que me agradasse e não tivesse muito impacto Isso porque fiz cirurgias nos joelhos e precisava trabalhar o reforço muscular. Musculação não é uma atividade que me cativa.

Fui aluna de yoga por alguns anos, mas como meu interesse sobre a prática cresceu busquei curso de formação.

Aconselharia outras pessoas a praticar também? Por quê?

Com certeza. Se você busca qualidade de vida, pratique yoga.

Direção Editorial e Coordenação: Fernando Weiss - Produção: Tammy Moraes - Arte: Fábio Costa e Lucas Pinheiro Tiragem: 7.000 exemplares.

Disponível para verificação junto ao impressor (ZH Editora Jornalística) - Foto de capa: Tammy Moraes | Créditos: Maiô preto, do Atelier e Boutique Dalila Contini; Brincos, pulseira e colar, da Mania Acessórios; Chinelo Color Shoes ouro, da Laquesis.

FIM DE SEMANA, 16 E 17 DE JANEIRO DE 2016

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Moda FOTOS DIVULGAÇÃO

Glamour no tapete vermelho O Globo de Ouro abriu a temporada de premiações e reuniu as maiores celebridades do mundo da televisão, cinema e música

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a semana passada, Los Angeles foi palco de uma das primeiras premiações hollywoodianas do ano: o Globo de Ouro. Apresentada pelo comediante britânico Ricky Gervais, teve como grande vencedor da noite o longa O Regresso, de Alejandro González Iñárritu, com o ator Leonardo DiCaprio. Entre as séries de televisão mais premiadas, estão as recentes Mr. Robot e Mozart in The Jungle.

Os looks das famosas chamram a atenção já na passagem pelo tapete vermelho. Jennifer Lawrence, como garota-propaganda da Dior, apostou em um vestido da grife. Com detalhes laterais, a vestimenta vermelha deixou parte da barriga de Jennifer de fora. Ela conquistou o prêmio de melhor atriz de comédia ou musical por Joy: o Nome do Sucesso.

Entre as mais decotadas, estavam Kirsten Dunst, de Valentino, e Katy Perry, que não revelou a grife do vestido rosa. Kirsten perdeu o prêmio

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de melhor atriz em minissérie ou filme para a TV para Lady Gaga. A cantora, que agora aposta na carreira de atriz, venceu por American Horror Story.

Conhecida por ousar nos looks em premiações, dessa vez usou um longo preto básico, do Atelier Versace.

O look total white também esteve em alta. Laverne Cox, de Elizabeth Kennedy, e Taraji P. Henson, de Stella McCartney, investiram na cor. A segunda venceu como melhor atriz em série dramática. Mas nem só de cores neutras se fez a premiação. Jennifer Lopez, de Giambattista Valli, e America Ferrera, de Enny Packham, chamaram atenção em amarelo.

A moda apresentada na premiação passou longe do bizarro.

Mas alguns vestidos dividiram opiniões. O de Jane Fonda é exemplo. A atriz foi de Yves Saint Laurent Couture, com look cheio de babados.

O azul também tomou conta dos modelitos. Julianne Moore preferiu um modelo justo de Tom Ford. Gina Rodriguez, que interpreta a protagonista da série Jane The Virgin, estava de Zac Posen. Kate Winslet optou por um vestido de Ralph Lauren. Ela venceu na categoria de melhor atriz coadjuvante pelo longa Steve Jobs. Viola Davis, de Marchesa, apostou no brilho.

Na cozinha

Picolé natural: opção saudável de sobremesa Com alto teor de líquidos, é fonte de hidratação e rico em vitaminas A, B e C. Na hora de preparar a receita, vale usar a imaginação DIVULGAÇÃO

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PAULO FREITAS

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verão chega e com ele a necessidade de se refrescar.

Para quem gosta de inventar novas sobremesas os picolés são opções práticas.

Feitos de forma caseira, não usam gorduras, corantes e conservantes. Além de pouco calóricos, são ricos em vitaminas A, B e C. As frutas são aliadas de quem quer perder peso. Para não enjoar do cardápio e desistir da dieta, a dica é transformar os ingredientes em outras delícias, como os picolés. As receitas com iogurtes e leite desnatado também são fontes de cálcio, importante para a saúde dos ossos e dentes.

Coloridos e com diversos formatos, chamam a atenção das crianças e podem se tornar alimento divertido. Se a criança não gosta de frutas, essa é uma maneira de desenvolver seu paladar. Pelo elevado teor de líquidos, também são fonte de hidratação.

Para caprichar na estética e deixar as frutas em evidência, aposte na água de coco. Para complementar o líquido, utilize frutas a gosto. Abacaxi, morango, kiwi e manga são combinações certeiras.

Para fazer os picolés, o ideal é ter forma própria, que já vem com palitos. Mas também vale o improviso. Copos de plástico e palitos de madeira podem ser utilizados. Uma boa maneira de manter o palito firme no meio do picolé

Picolé de frutas Ingredientes: – 3 laranjas – 4 morangos – 2 kiwis Faça um suco com as laranjas. Corte os kiwis e os morangos em pedaços. Distribua-os nas formas de picolé. Complete com suco de laranja e coloque os palitos. Leve ao congelador até congelar.

Paleta mexicana Ingredientes – 1 caixa de morango – 2 colheres (sopa) de açúcar de confeiteiro – 1 colher (sopa) de limão – 1/2 xícara de água – 1 lata de leite condensado Modo de preparo Bata o morango com o açúcar, o limão e a água no liquidificador, até a mistura ficar homogênea. Coloque-a até encher a metade do copo plástico de 180 g. Insira o copo plástico de 50 ml (para fazer as bordas do picolé) e leve para gelar por duas horas. Para facilitar, coloque grãos de feijão dentro do copo menor.

Assim, ele afundará. Após congelado, retire o copo do meio utilizando água quente. Recheie o espaço vazio com leite condensado. Depois, coloque o palito e finalize com mais polpa de morango. Leve de volta ao congelador por mais 24 horas. Desenforme e sirva.

As frutas são aliadas de quem quer perder peso. Para não enjoar do cardápio e desistir da dieta, a dica é transformar os ingredientes em outras delícias, como os picolés.”

é espetá-lo em um pequeno pedaço de banana, colocado no fundo do copo.

As paletas mexicanas, sucesso no último verão, são para quem gosta de ousar, pois possibilitam diversas combinações. No México, são populares e vendidas nas ruas.

As mais tradicionais são de frutas, feitas em vários sabores. Um dos mais típicos é de manga com pimenta. Arroz-doce entra na categoria de sabores exóticos. A preferência brasileira é pela paleta de morango recheada com leite condensado.

GABRIELE BAZZO/ARQUIVO A HORA

Viver

Absorver vitamina D – 90% é absorvido pela exposição ao sol.

– 10% é absorvido pela ingestão de alimentos como ovo, peixes de água fria, leite e manteiga.

– Os melhores horários para se expor ao sol e absorver vitamina D são das 10h às 15h, ao menos três vezes por semana, por 20 minutos. A dica é expor braços, pernas e abdômen, passando filtro solar somente no rosto.

Exposição solar é principal

fonte de vitamina D Além de fortalecer os ossos, a vitamina garante crescimento saudável de crianças e previne a osteoporose

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vitamina D é estimulada no organismo em 90% pelo sol, considerado a melhor fonte. Os outros 10% vêm de alimentos, como salmão, grãos e leguminosas.

Ela fortalece os ossos e ajuda na absorção de outras vitaminas para o organismo funcionar melhor.

A falta da vitamina em

crianças é chamada de raquitismo e causa falha na ossificação. Com isso, ao começar a andar, a criança apresenta membros inferiores tortos, dores e inchaços nas pernas.

Nos adultos, a falta de Vitamina D se dá pela osteoporose. Durante a menopausa, as mulheres têm mais tendência a desenvolver a doença. Pode ser identificada por meio de dores ósseas, fadigas, inchaços dos membros e fraqueza. Mesmo se expondo ao sol todos os dias, algumas pessoas ainda precisam ingerir a vitamina em forma de cápsulas.

Os filtros solares são feitos para proteger dos raios ultra-

violetas, fonte de vitamina D. A recomendação é se expor ao sol no início da manhã, depois das 8h, ou ao fim da tarde, após as 15h. Uma dose de exposição diária é suficiente para suprir as necessidades um bebê, por exemplo.

Em caso de exposição ao sol, a pele bloqueia a vitamina D ao atingir o nível considerado necessário. Por fontes alimentares, os excessos da vitamina são raros, pois a absorção do organismo é baixa.

Mas é preciso tomar cuidado com os suplementos vitamínicos, que geralmente trazem em sua composição a vitamina. Por isso, é necessário acompanhamento médico.

Coluna

A visão no mundo

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visão afeta tudo que fazemos. Um instituto internacional (Vision Impact Institute-www.visionimpact.org), criado em 2013, busca sensibilizar autoridades e público do mundo inteiro para a importância da visão saudável, mostrando dados como o impacto econômico que representam 2,5 bilhões de pessoas, que deveriam, mas não usam, algum tipo correção óptica, desde óculos até lentes de contato corretivas.

Estima-se que além de reduzir a qualidade de vida essa situação traga um custo direto de 272 bilhões de dólares, apenas pela falta de correção óptica.

Ao redor do mundo, 30% das crianças precisam de correção visual, 37% dos idosos necessitam de óculos, 23% dos motoristas têm defeito visual não corrigido, 33% dos trabalhadores não estão corrigidos em seus defeitos visuais. Os estudos também mostram que 80% das deficiências visuais podem ser evitadas ou tratadas com soluções de baixo custo.

Parece ser óbvio que as crianças precisam “ver” para aprender, os trabalhadores precisam “ver” para serem produtivos. Os motoristas precisam “enxergar bem” para dirigir de forma segura. Os idosos necessitam da visão para se manterem independentes.

Porém muitos governos ainda não construíram plataformas baseadas em evidencia, pesquisas e estatísticas convincentes com o objetivo de estabelecer diretrizes publicas a autoridades, médicos ou organizações de saúde, para abordagem do problema. Ou, quando o fazem, há falhas na execução final, especialmente na continuidade do tratamento.

Os dados mostraram, por exemplo, que há estados americanos que exigem um exame oftalmológico obrigatório antes de os alunos começarem a frequentar a escola. Seria um bom exemplo a ser seguido, como o foi o “teste do olhinho”, realizado no berçário.

Temos esperança de que os nossos gestores desenvolvam programas governamentais realistas para ajudar as pessoas que necessitam de cuidados oculares. Temos esperança que a imprensa não precise mais noticiar catástrofes visuais como as que recentemente ocorreram em nossa região. Aí já não mais a face cinza, mas a face negra da saúde.

Nedio Castoldi oftalmologista

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Sociedade

Aos apreciadores de comida japonesa Os proprietários Adriano Alberton e Mônica Mocellin receberam convidados na pré-inauguração da extensão do Restaurante Tombado, com foco em comida japonesa (foto 1). A arquiteta Tássia Alberton (esq.) e Andréia Alberton estiveram presentes (foto 2). O escritório de Tássia, Finata Arquitetura, assinou o projeto do local. Cristine Giovanella, Diego Mocellin, Moisés Alberton e Rosana Cardoso prestigiaram o evento (foto 3, da esq. para a dir.). Também participaram Matheus Farias Vogt, Juliana Sbaraini Vogt, Daiane Ruaro e Roberto da Costa (foto 4, da esq. para a dir.). Sofia Battiste Bardiere e Roberto Bardiere também aproveitaram a noite (foto 5).

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Para se refrescar As amigas Eduarda Mallmann, Gabriela Auler e Iasmine Eidelwein aproveitaram o calor do verão para se refrescar apreciando chás na Casa de Chá Christiana Garcia (foto 1, da esq. para a dir.).

Também estiveram por lá Maria Fernanda Giacomet (branco), o pequeno Bernardo Giacomet Alves e Damiana Augusta Giacomet (foto 2).

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Tardes no clube Verão e férias são ótimas oportunidades para curtir mais os clubes da cidade. Nesta semana, Patrícia Tomasini (esq.), com a pequena Júlia e Leine Werner (foto 3), aproveitou os ambientes do Clube Tiro e Caça. Na bocha, as presenças de Nelson Remonti e Osmar Ehlers são garantidas (foto 2). Bruna Johann se divertiu com a filha Helena na piscina, bem como as amigas Kóia Fillmann (esq.) e Ilizete Salvatori (fotos e 1 e 4).

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Novos desafios Márcia Raquel da Silva recebeu clientes e amigos na reinauguração do Criative Salão de Beleza e Estética. Na foto, ela posa ao lado de Deoclides Santos, representante da Voganni Cosmética, e de Alessandra Lima (foto 1, da esq. para a dir.). Também estiveram presentes Rosa da Silva Lima, Taís Cristine da Silva e Alice Pacheco (foto 2, da esq. para a dir.).

Jaqueline Backes e Júlia Emanuelle, representante dos produtos Mary Kay, também prestigiaram o evento. Na foto 3, elas posam com Márcia (centro).

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Comportamento/Moda/Sem Erro

O verão está aí Conheça as principais tendências moda praia para não errar na hora de escolher a roupa de banho e arrasar nas praias e piscinas

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estação mais quente do ano chegou e com ela as dúvidas quanto à moda praia. Misturas de gostos pessoais com tendências são vistas nas praias e piscinas neste ano. Seja para arrasar ou se refrescar em um mergulho, o importante é se sentir bem e confortável na hora de se expor ao sol.

Para as românticas que adoram o estilo boho, Dalila Contini, designer de Moda do Atelier e Boutique Dalila Contini, aconselha: pode abusar das transparências, rendas, macramês, crochês e tricôs. Para quem mantém o estilo clássico também nos biquínis, pode apostar nas listras sem medo. O estilo navy está sempre em alta, diz a designer de Moda.

Se o desejo sempre foi usar um maiô, mas a coragem não permitiu, Dalila diz que a hora é agora. A combinação com shorts, saias e jeans ainda pode ser aproveitada. As hot pants chegaram tímidas no último verão, mas conquistaram seu lugar. São para quem não abre mão de um estilo retrô.

As modernas e fashionistas têm os queridinhos da vez: os

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tops dos biquínis. Segundo Dalila, são superestilosos e podem ser usados em passeios ao litoral ou mesmo para compor vários outros looks. Os biquínis e maiôs em estilo esportivo, com recortes e modelagens diferenciadas, dão ar moderno.

Os trabalhos manuais estão em alta neste verão. Neste caso, o modelo cortininha no busto, com a calcinha de amarrar nas laterais, é indicado para quem tem corpo mais proporcional em relação a ombros e quadril, com cintura fina.

As saídas de praias, assim como chapéus e bolsas, são sempre bem-vindas, diz Dalila. “Trazem muito charme e elegância ao look.” Segundo a designer de Moda, neste ano as peças trazem muita classe e servem para demonstrar quem são as verdadeiras mulheres elegantes e de bom gosto.

As apostas certeiras em estampas são geométricas, tribais e tropicais, com muitas palmeiras, frutas e animais. Os biquínis com transparências também ganham a vez. “Basta combinar com o biquíni adequado ao seu corpo e arrasar.”

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Hot pants As hot pants são as queridinhas deste verão. Além de charmosas, são superelegantes, diz Dalila. O melhor é que ficam bem em todos os tipos de corpo, desde os mais magros até os gordos. “Ajudam a disfarçar a barriga e modelam o corpo.”

Biquíni hot pants, do Atelier e Boutique Dalila Contini; chapéu de palha, brincos de argola, pulseira e colar, da Mania Acessórios; chinelo Color Shoes rosa/cobra, da Laquesis.

De bem com o corpo

Listrado tomara que caia

Biquíni tomara que caia listrado, do Atelier e Boutique Dalila Contini; chapéu de palha, brincos, pulseira e colar, da Mania Acessórios; chinelo Color Shoes branco, da Laquesis.

O listrado estilo marinheiro já conquistou o gosto das brasileiras e virou peça obrigatória no guarda-roupa feminino. Quem apostar em um lindo biquíni listrado não tem chances de errar, pois ele vem com tudo na moda praia.

O modelo tomara que caia é indicado para mulheres com pouco busto, pois dão a impressão de volume.

O modelo ideal de biquíni para cada formato de corpo pode fazer milagres com você e sua autoestima, diz a designer de Moda. “A diferença é incrível.” Veja estas dicas para facilitar na hora de escolher a roupa de banho:

ombro só, são aposta para esse tipo de corpo.

• Quadris largos: valorize a parte de cima com cores, estampas, decotes e bordados. Se optar por maiô, a dica é dar preferência aos cavados, com decotes diferenciados e com a parte de baixo em tons neutros.

• Corpo violão: estilo cortininha na parte superior e amarração lateral na parte de baixo valoriza quem tem cintura fina e quadris e ombros proporcionais.

• Disfarçar a barriga: a dica é apostar nas hot pants (parte de baixo com cintura alta), ou mesmo partes de baixo que sejam elevadas, com a lateral levemente mais larga. Maiô também pode ser a solução.

• Ombros largos: os decotes frente-única em topes, com recortes assimétricos, como os maiôs de um

• Busto grande: abuse das alças largas ou modelos em que o estilo do sutiã promove maior sustentação, principalmente com bojo e barbatanas.

• Para acinturar: aposte nas cores vibrantes, estampas grandes e hot pants.

• Para aumentar o busto: use bordados, babados, franjas, pois dão impressão de volume.

• Para aumentar o bumbum: modelo coração ou ripple. Tem modelagem adequada e elástico que proporciona efeito de volume na região.

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Comportamento/Moda/Sem Erro Dicas certeiras A palha é material ideal para os acessórios de praia.

Além de não danificar quando molhada, a limpeza pode ser feita sem complicações. Os chapéus com filtro solar são a dica para se proteger durante exposições ao sol. Quem não gosta de utilizar chapéus tem as viseiras como boa opção.

Confira dicas de produtos encontrados na região.

Chapéu Pralana com filtro solar e palha Panamá, da Petit Poá

Chapéu viseira com elástico, da Petit Poá

Bolsa Pralana, da Petit Poá

Biquíni Cia. Marítima, da Drops de Menta Biquíni hot pants navy, da Vênus Moda Íntima

Saída de praia, da Vênus Moda Íntima

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Bolsa praia color Drops de Menta, da Drops de Menta

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Bermuda Ogochi color casual, da Drops de Menta

Chinelo Color Shoe branco/ turquesa, da Laquesis

Bermuda Ogochi color casual, da Drops de Menta

Chinelo Ipanema doceria verde/ marrom, da Única Basic Store

Estilo top O que mais se viu no São Paulo Fashion Week Verão 2016 foram as peças em estilo top. Vêm com tudo e, sem dúvida, são a maior tendência para esta estação, diz a designer de Moda. Com modelos diferentes, trazem algo novo, com muito estilo para a beira da praia. É uma peça curinga, pois vai bem tanto na praia quanto para emendar um passeio pelo litoral, com muito charme e estilo. O modelo é indicado para todas as mulheres, mas principalmente para quem quer disfarçar os ombros largos.

Biquíni cortininha estilo ripple (levanta bumbum) A febre do momento entre as famosas é este modelo batizado de biquíni coração ou riplle, diz Dalila. Ele promove um efeito que empina o bumbum, graças ao franzido na parte de trás.

Biquíni cortininha rosa em estilo ripple, do Atelier e Boutique Dalila Contini; brincos, pulseira e colar, da Mania Acessórios; chinelo Color Shoes rosa/cobra, da Laquesis.

Biquíni branco estilo top, do Atelier e Boutique Dalila Contini; bolsa de palha, brincos e pulseira, da Mania Acessórios; chinelo Color Shoes branco/turquesa, da Laquesis.

Créditos: Lojas participantes desta produção: Atelier e Boutique Dalila Contini (9724-5324); Mania Acessórios (9810-0183); Laquesis (3726-3889). Modelo: Lauren Dexheimer. Produção e fotografia: Tammy Moraes. Beleza: Bel Room – Betina Lenhard (9944-7612)

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Objetos de desejo

À beira da piscina

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óveis para ambientes externos requerem mais cuidado na hora da escolha. Para suportar as intempéries do tempo, precisam ser feitos com materiais específicos. Os produtos da Madesol, em Estrela, são feitos em madeira maciça garapeira, indicada para áreas externas por conta da dureza. As pinturas stain e colorida à base d’água visam a durabilidade.

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1 | Mesa oitavada Lisboa, cadeiras Miami com braços, ombrelone Premium 300, da Madesol 2 | Mesa de centro com cooler e poltronas baixas Éden (Fetiche Design para a Madesol), da Madesol 3 | Banqueta Made turquesa (Bernardo Senna para a Madesol), da Madesol 4 | Chaise Longue Saara com mesa de apoio, da Madesol

INFORME COMERCIAL

Destinos inspirados

no verão FOTOS DIVULGAÇÃO

Nessa região, o Rio Cauípe deságua no mar e a paisagem conta com dunas, mangues e uma extensa área com coqueiros, que juntos formam uma praia paradisíaca.

A estrutura turística é conhecida como uma das mais importantes do estado do Ceará, oferecendo mais de 40 pousadas e hotéis, além de uma gastronomia internacional com mais de 20 restaurantes de especialidades italiana, francesa, alemã, regional, entre outras.

Entre os dias 27 de maio e 3 de junho, nós aproveitaremos um verão fora de época nessas praias.

• Fortaleza A capital cearense reserva destinos encantadores aos turistas que a visitam, começando por sua orla central, formada pelas praias de Iracema, Meireles e Mucuripe, unidas pela avenida Beira Mar, um ponto de encontro de turistas para apreciar o pôr-do-sol. À noite, Fortaleza se transforma em uma metrópole agitada, com vários teatros, shows e bares. Em se tratando de arquitetura, também é interessante conhecer de perto a fachada do Theatro José de Alencar.

A região também conta com delícias gastronômicas, como a lagosta, o baião de dois, a carne de sol e as tapiocas. E o que dizer do artesanato típico? Ele está espalhado por toda a cidade, em feiras e mercados, onde os trabalhos em renda de labirinto, redes de dormir, garrafinhas com desenhos de areia colorida e objetos em argila e madeira encantam todos os visitantes.

Nos arredores de Fortaleza, também estão as dunas e as falésias coloridas, que são características marcantes do Ceará.

• Jericoacoara Jericoacoara ou Jeri, como alguns gostam de chamar, até cerca de 20 anos atrás, era apenas uma simples vila de pescadores, visitada somente por aventureiros. Não havia estradas, eletricidade e o comércio era feito por meio da troca de produtos.

Hoje a cidade é conhecida por ter uma das praias mais belas e longas do mundo, cercada por dunas e lagoas de água doce. Em 1984, uma lei declarou Jericoacoara área de proteção ambiental e em 2002 alcançou o status máximo em termos de proteção ambiental, sendo

(51) 3011.6311 (51) 9914.1037

nomeada parque nacional. Por lá, empresários engajados em proteger a beleza e a simplicidade criaram pousadas pequenas e aconchegantes que oferecem charme e sofisticação aos turistas.

• Praia de Cumbuco A Praia de Cumbuco também abriga uma vila de pescadores e é conhecida como o melhor ponto para a prática de kitesurf no Brasil.

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