MARCOS OZANAN/AP
Fe´rias de Inverno
Sant’Ana do Livramento, 27 e 28 de junho de 2015
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SANT’ANA DO LIVRAMENTO, 27 E 28 DE JUNHO DE 2015
EDITORIAL Uma pausa, please! Depois das férias de janeiro, o período é de descanso. O primeiro momento serve para renovar as forças até o mês de dezembro. É hora de esquecer os problemas, os desafios e começar a planejar as viagens de inverno. O descanso merecido vem depois do esforço, sendo as férias escolares, uma prova disso! Além das festividades atuais, esta chega a ser a data mais esperada do ano, principalmente sendo crianças. Saber que, no meio do ano, terá as férias escolares, faz com que os estudantes fiquem mais motivados para enfrentar os últimos obstáculos e é quase incontrolável pensar em tudo que é possível fazer durante essas semanas. Nem sempre soubemos o que fazer nas férias, não é mesmo? Então, pensando nisso, elaboramos um Caderno falando das opções de lazer, atividades que é possível praticar em casa, sem gastar muito. Para quem, assim como eu, não gosta muito do inverno, fica um trecho do texto de Ana Paula Lima para reflexão: (...) O INVERNO... Esse tem cara de ranzinza, com aparência gélida e pálida, parece que sempre está de mau humor, mas sem ele o que seria de nós? É com esse jeito, que às vezes mete medo em muitos, faz com que todos tenham a mesma vontade, a de ficar juntinho uns com os outros. Não poderia esquecer-se de salientar sua beleza tão peculiar! Seu amanhecer é sempre de tirar o fôlego... Alguns lugares tudo vira gelo em outros ele cobre tudo e todos com o seu manto branco e gelado de neve, flocos de neve caindo do céu causando um impacto impressionante (...).
NOSSA CAPA Modelos: Alunos da turma de Zumba Kids (7 A 12 anos) da Zumba With Eve Fotógrafo: Marcos Ozanan
EXPEDIENTE EDIÇÃO | Tatiane Dornelles DIAGRAMAÇÃO | Jonathan Almeida FOTOS | Marcelo Pinto e Marcos Ozanan REVISÃO | Michele Albuquerque PROJETO GRÁFICO | Hendrick Soares
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Época de férias escolares. Quem estuda, agora, terá um tempinho sobrando. Quem já passou desta fase também ganha umas horinhas a mais. Com estes preciosos minutos extras, surgem muitas questões sobre o que fazer para aproveitar da melhorar maneira esse período. Uma alternativa é frequentar a academia, que além de consiliar saúde e lazer, traz muitos beneficios à sua saúde e bem estar. Posso treinar mais de uma vez ao dia? Treinar duas vezes por dia é uma boa ideia, principalmente se você quer fazer um treino com melhores ganhos. No entanto, é preciso seguir atentamente as orientações do instrutor, afirma a professora Tamara Prefumo. Com a chance de treinar em dois períodos, os ganhos são potencializados, pois o(a) aluno(a) pode dedicar-se 100% a determinado músculo. “Se o aluno vem uma vez por dia e treina peito e tríceps, em menos de uma hora, o tríceps pode sair em defasagem por ser o segundo músculo trabalhado. Em dois períodos, há um intervalo grande entre os exercícios, o aluno pode descansar e treinar muito bem o segundo músculo”, destaca o professor José Carlos Specht. Portanto, se você fica preocupado com a quebra da rotina e não saber o que fazer para se manter firme nos treinos, mantenha a calma e fique de olho nos horários de funcionameento a Academia MP Fit e siga fazendo atividades físicas. O CORPO QUE VOCÊ QUER TER NO VERÃO, SE CONSTRÓI NO INVERNO! Endereço: Av. Tamandaré, 2270 Telefone: 3243-4724
FOCO ACADEMIA MP FIT dá a dica: Mantenha o foco nos treinos mesmo durante as férias
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ENSINO
A Wizard oferece matrículas durante todo o ano Com uma metodologia totalmente diferenciada, a Wizard aposta em cursos que acompanham as características particulares de cada aluno, preparando-o para aproveitar totalmente o seu aprendizado. Desta forma, sempre procurando valorizar o aluno, a Wizard continua a ser a principal rede de ensino de idiomas do Brasil. Aqui o processo de comunicação deve ser ensinado, aprendido e utilizado de forma plena, com domínio completo sobre fala, escrita, leitura e conversação. É comprovado que, para aprender um novo idioma, a melhor forma é estar sempre em contato direto com a língua. É por isso que, na Wizard, desde a primeira aula o aluno pratica a conversação em outra língua, apresentando resultados práticos e imediatos. Outro fator capaz de impulsionar o aprendizado e torná-lo mais dinâmico, divertido e natural é estar livre de bloqueios e inibições durante as
aulas. A Wizard sabe disso, e utiliza em suas aulas técnicas de neurolinguística avançada. A Wizard é a primeira escola de idiomas a utilizar a certificação internacional TOEIC como modelo pedagógico. O TOEIC® (Test of English for International Communication) é um exame para comunicação internacional, que mede a proficiência em inglês de um estrangeiro em situações cotidianas, e principalmente em situações voltadas ao mercado
Diferenciais Wizard: Mais que ler e escrever, o aluno fala desde a primeira aula e ainda aprende técnicas de liderança; Seu método é inovador com foco nos resultados; A Wizard possui certificação TOEIC como modelo pedagógico; A escola promove o Encontro Nacional Wizard nos maiores parques temáticos do Brasil.
Mais informações: Rua: Vasco Alves, 170 ou pelo telefone: (55) 3243 4665
de trabalho. O TOEIC é o teste de maior reconhecimento mundial utilizado anualmente por mais de 4,5 milhões de pessoas em todo o mundo. Pessoas que buscam ingressar em universidades no exterior ou que buscam crescimento profissional globalmente, já que uma boa pontuação no teste tem feito com que milhares de corporações, instituições educativas e governos no mundo inteiro, promovam e empreguem os candidatos mais qualificados. A unidade de Santana do Livramento
ALTERNATIVA
oferece cursos em quatro idiomas (Inglês, Espanhol, Francês e Italiano), e o interessado poderá ingressar a qualquer momento, pois as matrículas ficam abertas durante todo o ano. Para as turmas de inglês os alunos podem ingressar desde os 5 anos de idade. O material didático possui tecnologia avançada e vem acompanhado da “Wizpen”, que é uma extensão do conteúdo de áudio do livro e funciona como um recurso para ajudar na assimilação do idioma e melhorar a pronúncia. Neste mês de julho, comemora-se o dia do amigo e a Instituição está com a promoção que se chama “Amigo da Onça”, que consiste em ofertar um diferencial de 20% de desconto a todos os amigos de alunos da escola que efetuarem matrícula neste período. E o aluno Wizard que indicar um amigo garante uma nota de R$50,00. A promoção estará em vigor até o dia 20/07, dia do amigo. Também é possível agendar 4 aulas gratuitas para conhecer a metodologia de ensino e o trabalho desenvolvido pelos professores.
Café e Cia, sua melhor opção As férias estão chegando, e com elas aquela vontade de reunir amigos e família para descontrair, rir muito e nada melhor que fazer isso em um lugar aconchegante e com boas opções de lanches. Se estiver frio temos um delicioso chocolate quente,fondue, entre outras opções de lanches saborosos; e se está calor nada melhor que um bom suco ou uma taça de Açaí. Café & Cia, em qualquer temperatura, sempre a sua melhor opção!
Informações Endereço: Rivadávia Correa, 650 Telefone: 55 3241 1453, 55 8463 4268 ou 55 8145 5615 Aceitamos cartões, exceto Banri.
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NOVO CARDÁPIO E HORÁRIOS
Restaurante Amuleto A partir de julho o restaurante abrirá também para almoço nas segundas-feiras, ficando com seus horários de funcionamento desta forma: DE SEG A SEG DAS 11:30H AS 14H DE QUI A SAB DAS 19:30H AS 23H Em breve o cardápio do a la carte receberá novidades e no almoço ja se encontra saladas de inverno e pratos da estação. Além do delicioso buffet de sopas nas noites frias da fronteira. O espaço do amuleto restaurante também esta disponível para receber Eventos. Nas sextas e sábados, música ao vivo, trazendo o dom da arte para harmonizar o ambiente. OPÇÃO DE DELIVERY: PARA ALMOÇO E JANTAR - A LA CARTE, PIZZAS, SOPAS E TODAS AS OPÇÕES DO RESTAURANTE
Contatos Endereço: Av. João Goulart, 995 Telefone: 55 3243 6111 ou 55 3621 6088 E-mail: amuletorestaurante@gmail.com
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ACADEMIA ACM FRONTEIRA
Férias também podem ser para cuidar da saúde Aproveite o mês de Julho para cuidar da saúde e fique na melhor forma para o verão. A ACM possui a atividade certa para você com mensalidade apartir de R$ 60,00. Musculação: amplo espaço com equipamentos novos e treinos individualizados. De segunda a sexta das 7h às 22h e sábados das 9h as 12 e das 15 às 18h. Ginásticas: São 11 modalidades inclusas numa única mensalidade. Power Jump e Body Pump: atividades franqueadas pela Body Systems, garantindo qualidade e segurança. Abdominal e Alongamento: aulas em grupo para dar aquela turbinada no abdômen e o alongamento para sua melhor postura e agilidade. Zumba: a melhor modalidade de dança do mundo para queimar muitas calorias com diversão. Yoga: momento para buscar o equilíbrio da mente e corpo. Treinamento Funcional: aeróbico, muscular, equilíbrio força e muito mais em uma única aula. Treinamento Suspenso: o aparelho utili-
za o peso do próprio corpo para realizar os exercícios, queima 700 calorias em uma aula e define muito rapidamente. Bike Indoor: Aula de ciclismo em grupo. Queima 600 calorias por aula com muita alegria e descontração. Mat Pilates: Aula de Pilates em grupo. Fortalece os músculos e região do abdômen, corrige a postura e aumenta a resistência. Boxe Fit: Utiliza a mesma metodologia do boxe, mas não há combate entre os alunos. Condicionamento e diminuição do stress. Grande novidade no mês de Julho, Personal Training na ACM, treine com acompanhamento exclusivo de um profissional de educação física.
Informe-se já e escolha as melhores atividades para cuidar de sua saúde. ACM – Rua dos Andradas, 525 2º andar Fone: 3243 2211
INFORME-SE
M Livros e Ceci Chocolates com você nestas férias A M Livros agora tem um local próprio para que você possa avaliar cada livro e optar por aquele que mais te agrada, junto à empresa, também está a Ceci Chocolates de Gramado, que conta com produto direto da Serra Gaúcha. Na empresa você encontra uma diversidade em livros espíritas e locação de filmes. Além disso você também pode degustar um delicioso chocolate de Gramado. Uma ótima companhia para quem deseja viajar ou simplesmente curtir uma boa leitura durante as férias.
Venha conhecer nosso espaço e confira as melhores edições de livros e filmes ESPÍRITAS! Endereço: João Manuel, n° 98, Praça Artigas Horário de atendimento: das 8h às 20hs, de segunda a sexta-feira.
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CONHECIMENTO
Exattus, nas férias...
Formatura do Técnico em Administração que ocorreu no último dia 26/06
A Escola esta disponibilizando vagas na ÚLTIMA turma DO ANO deTÉCNICO EM ADMINISTRAÇÃO que oferece a vantagem de cadastro nos agentes de integração - Banestágio para encaminhamento ao estágio remunerado e ingresso ao mercado de trabalho. Curso com 800h de carga horária. Estamos com o Projeto de Incentivo Profissional
no qual o aluno garante Bolsas de incentivo que variam de 100,00 a 150,00 válidos para os cursos profissionalizantes da escola. Juntamente com a Campanha de Agasalho/2015 que na simples doação ele já garante desconto em sua matrícula, “ganhe ajudando”. Diz Andressa Ribeiro, Responsável Comercial da Escola.
Profissionalizantes contemplados no PROJETO: Atendente de Saúde e Farmácia, Gestão Administrativa, Informática Office completo, Info-kids, Web Design, Video Design, Designer gráfico, 3D studio Max, Indesign . Projeto prevê além dos descontos, também cursos gratuitos com certificação e materiais didáticos inclusos. *Consulte.
Práticas de atendimento de primeiros socorros no curso de Farmácia.
Para mais informações contate (55)3244-5354 exattuscomercial@yahoo.com.br
ESPORTES
Mesmo no inverno, ter disposição para treinar é algo necessário, pois somente um dia de treino perdido pode comprometer todo o esforço realizado durante meses. O Cross Fit é um novo método utilizado pela Espaço Fit. Conheça, a seguir, um pouco sobre o exercício: O CrossFit é um método de treinamento novo caracterizado pela realização de exercícios funcionais, constantemente variados em alta intensidade. Este tipo de treinamento utiliza exercícios do levantamento olímpico como agachamentos, arrancos, arremessos e desenvolvimentos, exercícios aeróbios como remos, corrida e movimentos ginásticos como paradas de mão, paralelas, argolas e barras. Sendo que este é um dos programas de condicionamento que mais cresce em número de adeptos, além de contar com muitas academias pelo mundo. Durante o treinamento você desenvolve ao máximo, as três vias metabólicas e cada uma das dez valências
Espaço Fit
Mais informações: Endereço: Av. 24 de Maio, 962 Telefone: 55 3241 4898
físicas: resistência cardiorrespiratória, força, vigor, potencia, velocidade, coordenação, flexibilidade, agilidade, equilíbrio e precisão. Para isso as sessões de treino seguem uma ordem que inicia com um aquecimento seguido de uma atividade para desenvolver força ou melhorar a habilidade em algum movimento específico, para somente então começar a parte de condicionamento metabólico, todos esses componentes juntos constituem o WOD, sigla em inglês para “workout of the day” que significa “treinamento do dia”. Obrigatoriamente os treinos seguirão os três pilares da prescrição que são realizar movimentos funcionais, em alta intensidade e constantemente variados. Esta atividade, por seu caráter motivacional e desafiador, vem ganhando milhões de seguidores. A aderência é elevada, contemplando desde indivíduos saudáveis, obesos e atletas. A Espaço Fit, conta com horários de turmas de CrossFit, segundas, quartas e sextas-feiras às 16h, 17h, 18h, 19h e 20h. E nas terças e quintas às 7h e 18h. Esperamos por vocês!
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DANÇA
Zumba With Eve Há um ano, a Zumba With Eve tem auxiliado a comunidade santanense. Temos diversas turmas de zumba para crianças, idosos e grávidas. Praticar a zumba com crianças tem algumas vantagens como: não é um ritmo específico, porém, se viaja pelo mundo, conhecendo as culturas e ritmos de cada país; é um exercício que queima calorias, além de ser divertido; temos uma seleção de música específica para cada idade. A primeira aula é totalmente gratuita e não precisa ser agendada e sempre ocorrem em grupos. Para as mulheres grávidas ou com qualquer problema, que não podem ter impactos fortes nos exercícios, a zumba é indicada também.
Horários das aulas: Terceira idade – segunda, quarta e sexta-feira às 14h30min Crianças: 4 a 6 anos – sábado às 17hs 7 a 12 anos – quarta e sexta-feira as 17h30min
Informações - Endereço: Uruguai, 805 Telefone: 55 3242 2004
BRINCADEIRAS SADIAS
Muitas coisas para fazer com crianças nas férias e sem gastar Mesmo com pouco dinheiro é possível proporcionar umas férias maravilhosas para as crianças. Basta ter criatividade e vontade de fazer diferente. Para deixar uma criança feliz, um pouco de carinho e atenção já são suficientes. Aproveite a oportunidade e tenha momentos inesquecíveis, com seus pequenos. Veja o que você pode fazer: Brincar de escolinha no stress: Junte todos os materiais que você tenha em casa e organize o local onde será a escola (massinha, canetinha, lápis de cera, tinta). Cubra a mesa ou o chão com um tecido, jornal ou plástico. Coloque uma roupa bem usada para que a criança brinque sem se preocupar com a sujeira que vai fazer. Determine os materiais que serão utilizados primeiro e o tipo de suporte (papel, tecido, cartolina). Eles adoram “ir para a escola” nas férias mas tendo a mamãe como professora. Arte com colagem: Uma folha de papel, folhas secas colhidas no jardim, recortes de revistas, gravetos, grãos, cola bastão e canetinhas. Dê todos os mate-
riais para a criança separados em potinhos e divirta-se vendo as criações inusitadas. Andar de bicicleta ou patins num parque: programas ao ar livre tem o seu valor. E às vezes deixamos de fazer por preguiça.
Separe um dia da semana para levar o (a) pequeno (a) para uma volta de bicicleta com você antes que as férias terminem. Visitar o zoológico: gosto de ir durante a semana que é bem vazio. Tirar fotos,
andar, andar, andar, ver os bichos, lanchar coisas gostosas e engordativas vendidas no Zoo (ou se preferir, levar uma cesta e fazer um piquenique com frutas, biscoitos, bolinhos e suco).Aqui na fronteira temos o “Mi Zoo, em Rivera, a menos de 5 quilômetros do centro da cidade, confira através da internet as atrações que oferece. Fazer cabaninha debai xo da mesa: estender um lençol bem grande em cima da mesa, de forma que cubra toda a extensão do tampo ao chão. Levar lanternas e travesseiros e brincar de casinha. Durante a noite é mais gostoso e cria um ar de suspense (mas um suspense acolhedor por estar ao lado da mamãe). Você pode ainda separar histórias de suspense infantil para contar utilizando a lanterna para mostrar as suas expressões teatrais. Quem quiser fazer uma coisa mais elaborada, pode comprar um tecido colorido e montar uma cabana de luxo.
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COMIDA ORIENTAL
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proveite suas féri as para comer o Melhor Su s h i d a Fr o n t e i r a! Daigô Sushi oferece pratos saborosos e cheios de benefícios para a sua saúde! Cada vez mais popular, o Daigô proporciona a todos belos exemplares da culinária japonesa, em especial os sushis e sashimis, que se tornaram uma ótima opção para as pessoas que preferem uma alimentação mais elaborada e saudável. Sushi com toda a certeza é a melhor opção para as férias, pois possui ingredientes ricos em vitaminas e nutrientes, com apenas poucas peças de sushi é possível encontrar boa par te das substancias necessárias para o bom funcionamento do organismo. Assim, a criançada poderá aproveitar as férias para brincar e se divertir consumindo uma ótima fonte de nutrientes. Com por exemplo, ômega 3, presente no peixe cru, que facilita a circulação sanguínea e previne doenças cardíacas. O Daigô Sushi apresentará nessas féri as seu cardápio completo, disponível no facebook.
Daigô Sushi
Telefone: 3244-2101 Facebook/DaigoLivramento
DICA
Férias: tempo de se desligar da Rotina Depois de um semestre de cadernos, livros, provas, muitas provas em fim chegou a hora de curtir as tão merecidas férias de inverno. Afinal de contas foram preciso horas de concentração, de estudos solitários para vencer os desafios do primeiro semestre de 2015. Aos que ficaram de recuperação...é preciso dar um gás a mais para ainda aproveitar uma parte desse período para descansar e recomeçar logo em seguida. É justamente o tempo para estar em família, perto das pessoas com quem temos maior intimidade que as férias existem. Vale a ressalva pois ainda existem os worka holic dos estudos, que precisam entender que de nada adianta ser “crente”, CDF, se o coração também não estiver em dia. Alias, se evita de se tornar um viciado em trabalho quando se reserva um tempo para amar, relaxar os neurônios. Pensar?...sim, Em uma viagem! Planejar, organizar, esse exercício mental
é muito diferente daquele que a sala de aula nos exige, e é mais que necessário. A melhor leitura, é aquele descomprometida com prazos. Ou ainda a da auto avaliação e mesmo assim regada com boas conversas, inundada de serotonina, aquele neurotransmissor que segundo os especialistas nos ajudam na sensação de bem estar, já que ela regula o sono, humor, apetite e ainda ajuda a combater a enxaqueca. E como ela só pode ser produzida pelo seu cérebro, trate de desacelerar. Muitos relutam, mas sim, descansar é preciso. Pare para avaliar: foram horas e horas de queima de fósforo, de sono perdido e com certeza atrasado, fora o stress, gerado por saber que deveria estar estudando ao invés de assistir aquela série predileta, assi stindo futebol . Sim quando se sabe de um compromisso e nos distraímos, há quem se culpe. Pois bem o tempo de distrair chegou, desligue, desconecte-se, se volte para o lado clean da vida, o momento é esse.
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MINI DELÍCIAS DA JU
Delícias para as férias! Aproveite suas férias com os doces da Mini Delicias: bolos, mini cupcakes, mini cheesecake, pirulitos de biscoitos, etc. Festinhas com amigos, filmes com a turma e outras atividades de férias ficam bem melhor com doces, então aproveite e faça já seu pedido.
Ligue (55)3242-1358/ (55)84530554 e faça seu pedido ou também pelo face: minideliciasdaju Acompanhe pelo face as promoções relâmpagos da semana! Veja nossos produtos e valores no blog: minideliciadaju.blogspot. com.br
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PROMOÇÃO
Cia das Baguetes
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urante o mês de julho, a Cia das Baguetes estará com uma promoção incrível: quem comprar acima de duas baguetes de 30cm
(exceto de presunto) ganha um guaraná de 2 litros. A promoção será válida de segunda a sexta-feira. Na Cia das Baguetes você encontra a arte do sabor. Venha conferir!
Mais informações Endereço: Dr. Fialho, 595 Telefones: 55 8461 7684, 55 8132 8253 ou 55 9980 4728. Horário de entrega: das 18h30min às 23h45min
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CRIANÇADA NAS FÉRIAS
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Benefícios das atividades físicas
oda pessoa precisa reali zar algum exercício para evitar o sedentarismo, já, nas crianças, ao longo do seu desenvolvimento isso não é problema, desde que sejam bastante ativas, e ter assim, um crescimento saudável. Conheça a seguir os principais benefícios das atividades para crianças: • Crescimento e desenvolvimento saudável • Melhor autoestima • Ossos, músculos e articulações mais fortes. • Melhor postura e equilíbrio • Um coração mais forte • A faixa de peso saudável • Melhor interação social com os amigos • Aprender novas habilidades enquanto se diverte • Melhor foco e concentração durante as aulas As atividades têm que ser como brincadeiras para crianças. Os pais devem fornecer apoio e orientação sobre como começar a atividade física. Pergunte a eles se querem ser parte de uma equipe ou fazer uma atividade individual, se inscrever em uma aula ou fazer a sua atividade com um amigo ou membro da família. As crianças precisam se sentir motivadas a desfrutar das suas atividades. Manter um registro das atividades pode ajudá-las a traçar seu progresso, enquanto elogios e recompensas para cada pequeno passo alcançado pode ajudar a mantê-los motivados.
DURANTE AS ATIVIDADES FÍSICAS, AS CRIANÇAS DEVEM: • Incluir um aquecimento, como parte de cada sessão da atividade. • Beber água antes, durante e depois das atividades físicas. • Usar protetor solar, bonés e óculos de sol em dias mais quentes. • Usar o tamanho certo de equipamento de proteção • Começar em um nível que corresponda ao seu condicionamento físico atual. E os benefícios das atividades físicas para crianças vão além do crescimento e desenvolvimento saudável
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Centro Hospitalar Santanense A solidariedade foi o grande destaque de mais um tradicional almoço beneficente promovido pela Sociedade Internacional de Auxílio aos Necessitados (Sian), a qual é a mantenedora dos Asilos Mário Motta e Sebastião Peres Filho. O evento foi promovido no último sábado (27) e contou com a participação expressiva de colaboradores que lotaram as dependências do Asilo Mário Motta. Neste mês de junho o patrocínio ficou por conta do Centro Hospitalar Santanense (CHS), sendo que o cardápio especialmente elaborado para a ocasião constou de feijoada completa, arroz de carreteiro, saladas diversas e um buffet de sobremesas. A diretoria da entidade assistencial, na pessoa do presidente Lauro Binsfeld, agradece a todos os participantes, bem como ao patrocinador que tornaram possível a concretização do evento solidário e desde já convida para o próximo almoço beneficente a ser realizado no mês de julho, em data a ser divulgada posteriormente. Confira as fotos do almoço beneficente registradas por Marcelo Pinto.
Daniela, Veridiana e Neuza Maria José e Estoécel Santana com Samuel
Patrocinadores dos almoços beneficentes da Sian no ano de 2015
Lener, Altamira, Lúcia e Janer Helena e Konstantino Galanos
Março – AMESL , Acil, CDL, Sindilojas e Lions Clube Maio - Super 300 Junho – CHS ( Centro Hospitalar Santanense) Seja você também um colaborador. Participe!
Graciela, Letícia, Carmem Vania, Lauro Binsfeld, Ruth, Gladis, Maria Delcina, Jane, Terezinha, Ila e Alba
Almoço beneficente reuniu inúmeros colaboradores da Sian
Graciela e José Posada, Antônio Badra e Duda Pinto
Gilma, Tânia, Juraci, Cledi, Neiva, Eodetes, Rosali Rodrigues e Zeli Gonçalves
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patrocina almoço beneficente da Sian
Ana e Jorge
Adriane Jardim, Terezinha, Emerson, Jesica, Larissa, Lucas, Pitter e Carine
Anadete, Isabel, Remo e Neusa Zamberlan, Roberto e Iracema Andrades, Ivone e José Righi, Luiz e Ilza Pereira
Marlene, Marlove, Soeli e Silvina Décio e Magda
Cleusa Righi, Hiloir Coelho e Ana Paula
Participação expressiva de apoiadores tornou o almoço um sucesso Faustina, Clenir e Dorila
Waldomiro e Eloyr Radtke, Jessica, Renata, Paulo e Vivian
Renda do evento será revertida em açõs em prol das instituições mantidas pela Sian
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O 1º aninho de Enzo Joaquin Manes Bonilla
Uma divertida comemoração foi realizada no salão de festas Boomerang, em Rivera, para festejar o primeiro aninho de vida do garotão Enzo Joaquin Manes Bonilla. Ao lado dos papais Jonathan Manes e Pilar Bonilla, o aniversariante recebeu as merecidas e carinhosas homenagens de seus familiares e amigos, com os quais compartilhou de momentos de pura descontração e alegria. Confira alguns clicks da festa.
Momento de muita alegria do aniversariante Enzo
Enzo e seus papais Jonathan Manes e Pilar Bonilla Enzo Joaquin Manes Bonilla
Enzo e seus avós Carlos Manes e Simone Arnez
O aniversariante com seus pais e avós Lila Pereira e Neumar Bonilla
Com os papais e o tio Alberto Manes
Enzo, seus papais e membros da família Bonilla
O aniversariante com Rafael Arnez
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Curso Licenciatura em Educação do Campo Uma bela cerimônia foi realizada recentemente, no salão de festas do Clube Cruzeiro do Sul, marcado a colação de grau da turma do Curso Licenciatura em Educação do Campo - Polo Sant’Ana do Livramento (Universidade Federal de Pelotas - UFPel). Familiares e amigos dos
formandos prestigiaram a solenidade, prestando as merecidas homenagens pela importante conquista e desejando aos mesmos um caminho repleto de realizações e conquistas brilhantes. Os clicks ficaram a cargo da equipe do Studio Focus. Confira. Professores e autoridades que formaram a Mesa Principal da cerimônia de formatura, entre eles, o prefeito Glauber Lima (ao centro)
Aniversariantes do fim de semana Sábado - 04 de Julho * Cleusa Melo Baptista * Fernando Guadalupe
Domingo - 05 de Julho * Manoel Gomes de Sá Filho * Maria Elena Rodrigues Dornelles * Maria Gabriela Gonzales Ibarra
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ESCOLA INFANTIL
Nossa vida é feita de escolhas, algumas fáceis, outras difíceis. Mas todas refletem o que somos e o que queremos para nossos filhos. É para que os pequenos de hoje se tornem grandes “Homens e Mulheres” é necessário escolher uma boa ESCOLA, onde recebam educação de qualidade, e princípios que levarão para toda vida. Por isso faça a escolha certa, estabelecendo uma relação de confiança. MEU FUTURO SÓ DEPENDE DE ESCOLHAS.
Mamãe Canguru
Horário diferenciado: 7h 45 min. Às 18h45 min. Endereço: Manduca Rodrigues, 1269fone: 3241.2293 Site: www.mamaecanguru.com Email: mamaecanguru@brturbo. com.br
PIADA
Marimbondo na pescaria A portuguesinha de 10 anos vai pescar com o pai no lago e volta com o rosto todo inchado. A mãe, assustada, pergunta: - Filha, o que houve? - Foi um marimbondo, mamãe... - Ele te picou?? - Não deu tempo, papai matou ele com o remo!
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RENOVE SEU MATERIAL ESCOLAR
Livraria e Papelaria O Estudante e A Juventude Nas Livrarias O Estudante e A Juventude você encontra tudo para a sua volta às aulas. Na linha de materiais escolares, contamos com uma gama rica e diversificada para atender a todos os gostos e faixas de renda. Tudo o que o estudante precisa ele encontra aqui! Nas agendas, estamos com 20% de desconto e o estoque de cadernos já foi renovado, para que você inicie o segundo semestre, com tudo novo. Possuímos também uma grande variedade de produtos para o seu escritório.
Visite nossas empresas: **Livraria e Papelaria O Estudante Rua Rivadavia Corrêa, 566, Centro. Fone: (55) 3241-5578 **Livraria e Papelaria A Juventude Avenida Almirante Tamandaré, 1278, Centro. Fone: (55) 32421606
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Programação da TV A Plateia Sábado
Domingo
Programa Clipes internacionais 1º Arena Radical - Norte Sul Eventos ( Ao Vivo ) Orquestra de Teôtonia reprise Mix Clips Music TV A Plateia
Hora 07:00 08:10 16:10 17:10
Programa
Clipes Internacionais 1º Arena Radical - Norte Sul Eventos ( Ao Vivo ) Futebol 14 de julho Evento Desfile de moda Filme
Hora 07:00 09:00 17:00 19:00 21:30
Acesse: http://tvaplateia.com.br/
o da m u s Re
el as v o sN Os resumos dos capítulos de todas as novelas são de responsabilidade de cada emissora
Sete Vidas Capítulo 102: Felipe discute com Júlia e vai embora de casa. Arthurzinho pede dinheiro a Vicente e ele dá a dica de um lugar para o irmão trabalhar. Esther oferece um emprego para Guida na ONG. Laila chega com as malas na casa de Júlia e as duas conversam sobre Miguel. Miguel conversa sobre Júlia com Felipe. Esther conta um pouco da sua história para Eriberto. Felipe volta para casa e se reconcilia com Júlia. Durval fala para Marlene que a imobiliária irá fechar. Capítulo 103: Miguel questiona Júlia sobre seus sentimentos por Pedro e o motivo real de sua viagem com Felipe. Durval luta contra seu vício em apostas e afirma a Marlene que continuará procurando um emprego. Eriberto comunica a Marta que sairá de casa. Miguel pede a Lígia para ver Joaquim e garante que não desaparecerá novamente da vida do filho. Rosa aprova o novo visual de Guida, que planeja conquistar Aníbal. Bernardo e Pedro se surpreendem com o envolvimento de Miguel.
Os capítulos que vão ao ar estão sujeitos a eventuais reedições. O Rei do Gado Capítulo 126: Marcos conta para Bruno que Rafaela perdeu o bebê. Léia se desfaz das coisas de Ralf. Suzane visita Léia e conta que foi procurada pelo advogado de Marcos. Geraldino aparece e diz que apenas mudou de endereço. Capítulo 127: Geremias encontra um suposto herdeiro e se emociona. Pirilampo e Saracura conversam sobre o futuro da dupla. Lia conta para Bruno que a dupla acabou. Luana pensa em procurar Regino. Capítulo 128: Aparício e Bruno conversam sobre Lia. Bruno elogia a decisão de Aparício. Luana pega a estrada novamente. Delegado Valdir vai na casa de Geremias atrás de Rafaela. Ze do Araguaia chega a casa onde Luana estava hospedada. Capítulo 129: Otávio conversa com o Delegado Valdir. O Delegado diz que descarta a possibilidade de que os Mezengas estejam envolvidos nos crimes. Rafaela conta para Judite sobre sua família na Itália. Capítulo 130: Rafaela volta para a Fazenda. Marcos decide casar com Liliana e Bruno manda o filho falar com o Senador.
I Love Paraísopolis Capítulo 48: Grego não entende por que Mari está com Gabo. Benjamin e Grego se enfrentam e acabam presos. Clarice liberta Benjamin e Grego, e o empresário não gosta de saber que foi Ximena quem pagou sua fiança. Capítulo 49: Sereno consegue liberar a carga na alfândega usando o crachá de Cícero, e Rosicler teme que ele se prejudique. Tinoca aconselha Deodora a ser mais enérgica com Lilica. Capítulo 50: Margot estranha que Mari esteja trabalhando para Soraya. Izabelita se oferece para pagar a dívida de Paulucha no hospital. Danda pergunta a Gilda se ela gosta de Cícero. Capítulo 51: Danda revela a Patrícia que é namorada de Lindomar. Mari comenta com Eva que receia que Jávai e Grego entrem em conflito na disputa pelo comando de Paraisópolis. Capítulo 52: Paulucha acredita que foi assaltada no ônibus, e Soraya impede que ela deixe sua casa. Tatu entrega o cheque roubado a Primo. Capítulo 53: Mari não cede às ameaças de Gabo. Tomás e Clarice lamentam o afastamento dos filhos. Danda observa Lindomar com Patrícia e Cícero com Gilda.
Malhação Capítulo 251: Germano afirma a Lobão que não permitirá que Nat deixe o hospital. Todos apoiam Duca, que sofre por Nat. João desabafa com Pedro que sente ciúmes de Duca. René convida Delma para ir ao cinema. Germano tenta ganhar a confiança de Nat. Capítulo 252: Bianca faz com que João desista de terminar o namoro. Sol convida Lua, uma menina que a ofende pela internet, para um encontro ao vivo. Capítulo 253: João tenta se explicar, mas Bianca não deixa. Gael defende a filha, mas conversa com João e acaba o consolando. Bianca afirma para Dandara que não reatará com Duca. Capítulo 254: Pedro se desespera com a previsão da cigana. Germano localiza a mãe de Nat, que lhe pede para ligar para Duca. Com o apoio de Gael, Cobra pede Jade em casamento na frente de Lucrécia. Capítulo 255: Germano revela a Duca e Gael sobre a fuga de Nat. Karina percebe que Bianca sente ciúmes de Duca com Nat. Karina conta para Cobra que Nat está viva. Lobão leva Nat para a Khan e inventa para a lutadora falsas memórias sobre Duca, Gael e Karina.
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EXERCITE-SE!
Desde novembro de 2014,a comunidade santanense tem uma nova opção de local para malhar: a MV Fitness Academia. A empresa tem uma parceria de sucesso com o Clube Caixeiral, oportunidade esta que parabeniza a diretoria do clube, em especial, o presidente Luiz Carlos da Silva por oferecer mais qualidade de vida para os seus associados.
MV Fitness Academia
A Academia MV possui um espaço completo para atender da melhor forma, seu associado e o público em geral. A MV Fitness traz espaço para Jump (que iniciará em Julho), Spinning, zumba, treinamento funcional, pilates de solo ioga e muito mais. Durante a atividade física, você possui acompanhamento de um profissional capacitado. Confira, a seguir, nossos planos:
LIVRE Sócios R$ 40,00 Não Sócios R$ 80,00 HORÁRIOS LIVRE COM DIAS DEFINIDOS PELO ALUNO: 2x semana R$ 40,00 3x semana R$ 60,00 PERSONAL: 2x semana – R$ 80,00 3x semana – R$ 100,00 ATIVIDADES EXTRAS (além da musculação): Sócios R$ 20,00 (+ mensalidade) Não Sócios R$ 25,00 (+ mensalidade) Horário flexível: das 07h às 23h, de segunda à sexta-feira e aos sábados das 10h às 15hs, também contamos com estacionamento.
Mais informações: Entre em contato: (55) 9962-21710/09921-3744 Telefone fixo 3243-4075, Rua Conde de Porto Alegre, n° 714.
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DIVERSÃO
Durante as férias, aproveite para se divertir e venha até o Game Sat! Trabalhamos com locação de games assim como a venda destes e jogos PS4 ,PS3,Xbox360 e XBOX ONE; além de desbloqueio de XBOX 360 em 4x nos cartões; venda assistência técnica de vídeo games e atualização de GPS. Para aqueles que não têm internet em casa, também trabalhamos com lan house. Essas são algumas opções para jovens. Para as mulheres, que gostam de se cuidar, e gostariam de retornar às atividades com um novo visual, também temos a empresa Sempre Bella, que trabalha com moda feminina e salão de beleza.
Informações **Game Sat Endereço: Tamandaré, 1246 Telefone: 55 3243 7190 ou 9106 9654 Site: www.gamesat.com.br **Sempre Bella Endereço: Rivadavia Correa, 405 Telefone:5532412111 Horário de atendimento: de segunda a sábado, das 8h às 12h e das 14h30min às 18h30min
VIAJE, DESCANSE
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Turisa está com três p a cot e s d e v i a g e n s para este mês de julho, para que você possa desfrutar das férias de inverno, em família. Confira a seguir, algumas informações dos pacotes e para maiores informações, tais como valores, entre em contato com a empresa: **Buenos Aires (Feira de Palermo) Saída dia 22/07 e retorno dia 29/07 O pacote inclui: Transporte em ônibus superluxo categoria turística, 03 noites de hotel com 03 cafés da manhã, 01 café a bordo, orientador acompanhante durante toda a viagem, city tour com guia local, serviço de bordo, visita ao Shopping Unicenter. Não incluí: Extras de caráter pessoal, ingressos e taxas. **Buenos Aires (Feira de Palermo) Saída dia 29/07 e retorno dia 02/08 O pacote inclui: Transporte em
Turisa
ônibus super luxo categoria turística, 03 noites de hotel com 03 cafés da manhã, 01 café a bordo, orientador acompanhante durante toda a viagem, city tour com guia local, serviço de bordo, visita ao Shopping Unicenter. Não incluí: Extras de caráter pessoal, ingressos e taxas. **Rio de Janeiro Saída dia 16/07 e retorno dia 26/07 O pacote inclui: 07 noites de hotel com café da manhã, guia local no Rio de Janeiro, Petrópolis e Búzios, serviço de bordo, orientador acompanhante e transporte. Não inclui: extras de caráter pessoal, ingressos e taxas.
TURISA Endereço: Av. Pres. João Goulart, 150. Fone: (055) 3242-3166. Visite nosso site: www.turisa.com.br E-mail: turisa@terra.com.br
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SE DESAFIE!
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Aventuras x Acampamentos ara os adolescentes, que são mais aventureiros, uma opção são as e xc u r s õ e s . O r g a n i z a r a c a m p a mentos ou acampar pode ser uma
saída. Embora o inverno seja rigoroso, se a previsão estiver certa e você tiver uma “sorte grande” é possível acampar durante todo o ano. As noites frias podem fazer com que você não desfrute tanto, do momento, a não ser que seja um adepto do Inverno. Para não sofrer tanto frio, anote a seguir, algumas dicas: - Coloque na sua bagagem alguma peça de roupa a mais e uma muda de meias. Se tiver frio pode ir acrescentando outras peças de roupa para se sentir aquecido. Tente levar casacos, cachecóis, luvas e tudo que sir va para diminuir o frio. -Conheça os sintomas de hipotermia, pois como excursionista é necessário que tenha conhecimentos para poder reconhecer estas possíveis situações provocadas pelo frio. - É imprescindível se manter bem hidratado durante o acampamento. Os alimentos com hidratos de carbono são os ideais para manter o calor e não desidratar. - Uma ti gel a de c al do quente, um c afé ou um chocolate podem ser alimentos que aliviem o frio. Por isso, é aconselhável que mantenha água quente usando uma panela. - Caso tenha muito calor por causa de uma atividade física ou um esforço, não é recomendável tirar todos os agasalhos. O frio exterior pode provocar resfriado e fazê-lo sentir mais frio. Tire os agasalhos pouco a pouco. - Não durma molhado. Com o frio, a umidade pode aumentar e a sensação de temperaturas baixas também, o que pode causar mais frio. Sobretudo tente ter o cabelo totalmente seco. - Tente manter mãos e pés quentes. Estas partes do corpo são muito sensíveis ao frio, por isso, convém abrigá-los bem. - Se é uma pessoa de bai xa estatura, você pode ajudar a esquentar o saco-cama colocando as roupas dentro do mesmo. Você pode pôr a roupa que vai vestir no dia seguinte, além de ajudar a esquentá-lo durante a noite, também manterá a roupa quente para o próximo dia. - Se é muito friorento, pode esquentar um par de garrafas de água pequenas. Coloque-as dentro do saco-cama algumas horas antes de dormir. Isto atuará como um aquecedor durante 6 ou 8 horas. - Tente não dormir diretamente sobre o solo. É recomendável que coloque o saco de dormir térmico sobre uma esteira ou colchonete. Deste modo, você isolará o saco do terreno e manterá o calor. Se não os tiver, pode utili zar papelão. - Quanto às barracas do acampamento, as do tipo iglu são as mais apropriadas. Sua estrutura tem uma camada isolante ótima para vento e neve.
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DELÍCIAS
Sair de férias, aprender receitas novas Há quem aproveite as férias para aprender um novo idioma, fazer uma viagem, assim como aqueles que optam por não fazer nada, além
de descansar. Porém, ainda existem aqueles que optam por aprender receitas novas, então, fica a seguir, alguma dicas:
BOLO DE FUBÁ INGREDIENTES Tempo de preparo1h 00min Rendimento12 porções 4 ovos 2 xícaras de chá de açúcar 2 xícaras de chá de trigo 1 xícara de chá de fubá 3 colheres de sopa de margarina 1 xícara de chá de leite 4 colheres de chá de fermento Dr. Oetker
MODO DE PREPARO Bater as claras em neve, acrescentar o açúcar, continuar batendo Acrescente aos poucos as gemas, a margarina, o leite, a farinha de trigo, o fubá e continue batendo Coloque por último o fermento misturando com uma colher ou espátula Coloque a massa numa forma untada e deixe assar em forno médio preaquecido por, aproximadamente, 30 minutos
FONDUE DE CHOCOLATE INGREDIENTES Tempo de preparo30min Rendimento6 porções 400g de chocolate ao leite em barra 100g de chocolate meio-amargo 1 lata de creme de leite light 1 cálice de licor de Amarula frutas picadas ( banana, morango, kiwi ) marshmallow MODO DE PREPARO Derreta no microondas o chocolate, colocando num recepiente de vidro, próprio para microondas Deixe em potência alta por 1 minuto,
retire e veja se dá para mexer o chocolate até ficar bem derretido Caso não dê, leve ao microondas por mais 30 segundos, vá repetindo o procedimento até que o chocolete derreta Leve ao fogo médio ( do fogão) o chocolate e misture o licor e o creme de leite Mexa até ficar com uma consistência cremosa O importante é mexer sempre para não empelotar Quando estiver pronto é só levar para o richaud e servir-se, espetando as frutas, marshmallow e molhando na mistura
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BEM ESTAR
Conheça algumas funções da Serotonina no seu corpo O NEUROTRANSMISSOR ESTÁ INTIMAMENTE LIGADO AO SEU COMPORTAMENTO
1 -A serotonina e o Sono: Para que uma pessoa tenha um sono adequado, ela age de duas formas diferentes. A princípio, regula a primeira fase do sono, chamada de “sono lento”. No entanto, para que a fase mais profunda aconteça - o sono REM -, esse neurotransmissor deve estar inibido. 2-Depressão e outros distúrbios de humor: Ao contrário do que muitas pessoas pensam, a depressão não significa, exatamente, a falta de serotonina em nosso organismo. A crença talvez tenha vindo da efetividade da ação de antidepressivos que aumentam a disponibilidade do neurotransmissor no cérebro. 3-Enxaqueca: Hoje, uma das chaves do tratamento da enxaqueca está na serotonina. Os remédios usados para tratar as dores - geralmente antidepressivos - influem nos receptores da serotonina, diminuindo a sua recaptação. Com isso, a disponibilidade do neurotransmissor aumenta e, com ela, a disposição do indivíduo. 4- A serotonina é um dos neurotransmissores responsáveis pelo humor: Estando com transmissão inadequada, é natural que o indivíduo se sinta irritado, mal-humorado, ansioso, impaciente, irritadiço, propenso a chorar etc. Melhorando a qualidade da transmissão, logo existe o alívio deste qua-
dro. O nível adequado de transmissão evita também casos de agressividade, já que o neurotransmissor está ligado ao controle de impulsos em nosso sistema límbico. 5- Saciedade A relação entre saciedade e serotonina acontece em nosso hipotálamo. Em níveis normais de transmissão, o indivíduo se alimenta normalmente. 6 -Atividade sexual Embora muitos o chamem de “neurotransmissor do prazer”, em excesso, a serotonina atrapalha o desempenho sexual. Segundo a neurologia, essa relação acontece no hipotálamo. Quando há transmissão intensa, a libido cai, chegando a interferir no orgasmo de ambos os sexos. 7-TPM Existe a hipótese de que os sintomas da TPM também estejam ligados à baixa transmissão de serotonina em nosso cérebro. Segundo o neurologista Roberto Godoy, além dos sintomas clássicos de irritação, existe, ainda, uma relação da serotonina com as cólicas. É ela a responsável por contraturas uterinas, ou seja, espasmos, que podem causar as indesejáveis cólicas e dores da TPM. “Entre as várias formas de tratar-se a TPM, medicações que regularizam o nível de serotonina também podem ser usadas”, arremata.
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SEGURANÇA
No período de férias aumenta a incidência de assaltos a residências, por isso antes de viajar siga algumas orientações para minimizar estas ocorrências. Veja 10 dicas de segurança para tornar o período de férias mais tranquilo: 1. Não comente seu plano de férias a estranhos. 2. Informe sobre sua ausência a um vizinho próximo e procure manter contato com ele periodicamente durante a viagem. 3. Não deixe evidente que a casa está vazia. Se a ausência for prolongada, peça que alguém recolha sua correspondência e abra as portas e janelas. Também peça para cuidarem do jardim. 4. Não deixe que as luzes fiquem acesas durante o dia. Opte pela instalação de um timer, que acende as luzes somente no período noturno. 5. Suspenda a entrega de jornais e revistas, caso seja assinante - ou peça para a mesma pessoa encarregada de sua correspondência que os recolha. 6. Evite manter cofre e valores dentro de casa - dê preferência aos cofres bancários, que são mais discretos e seguros. 7. Não deixe a chave de sua resi-
dência com terceiros, exceto se forem de absoluta confiança. Também não deixe as chaves nas portas ou próximo a elas. Invasores podem tentar “pescá-las” usando uma janela, ou derrubá-las, puxando-as por baixo da porta com um pedaço de papel ou tapete; 8. Desligue a campainha. Sem o ruído da campainha, não se sabe se é defeito ou se a casa está realmente vazia. 9. Trincos e trancas devem ser testados antes de sua saída. Se necessário, instale reforços, principalmente nas portas da cozinha e por tões l aterai s. Evite colocar cadeado do lado externo do portão. Isso poderá denunciar a saída dos moradores. 10. Se sua casa contar com alarmes sonoros ou luminosos, faça testes periodicamente, avisando seus vizinhos de confiança sobre o equipamento. Desta forma eles ficarão atentos durante sua viagem.
QUANTO VOCÊ PODE ECONOMIZAR Desconectar os aparelhos eletroeletrônicos das tomadas pode trazer uma vantagem a mais: a economia de energia elétrica. Mesmo com a casa fechada, é comum geladeira, freezer, rádio-relógio, relógios de micro-ondas ficarem consumindo energia.
Para aqueles que quiserem deixar uma lâmpada acesa durante a viagem, uma solução é a instalação de um temporizador, que pode ser programado para acender e apagar a lâmpada em uma determinada hora, racionalizando o uso da energia elétrica.
CUIDADOS LONGE DE CASA Diferentes localidades possuem tensão elétrica (voltagem) variada. Algumas utilizam somente 110V ou 220V, outras utilizam as duas. É preciso atenção para não queimar os aparelhos ou achar que estão com algum defeito. Com os eletroportáteis bivolts não há problema, mas é preciso verificar se o ajuste é manual ou automático.
E, para finalizar, outra dica importante para manter o período de férias tranquilo e seguro é nunca deixar as crianças empinarem pipa junto à rede elétrica. No período de férias escolares é quando ocorre o maior número de acidentes deste tipo, causando queimaduras, amputação de membros e até choques fatais.
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MÊS DE ANIVERSÁRIO
No mês de aniversário de Correa Studio Óptico, venha brindar conosco cinco anos de dedicação junto aos nossos clientes. A empresa iniciou sua trajetória em 2010 na Rua Silveira Martins e após três anos mudou-se para o endereço atual. A qualidade e o comprometimento aliados ao preço justo, sempre caracterizaram o perfil de nossos serviços. Com o fornecimento de lentes oftálmicas da mais alta qualidade incluindo em nosso portfólio as lentes digitais Varilux, Hoyalux, Kodak, Free Form que oferecem visão em alta resolução. Conheça a nova e variada linha de armações retrô e óculos solares e muitas novidades em joias e semijoias, relógios, cuias e bombas. Ao realizar suas compras, concorra a um sorteio de lindos brindes e deguste um delicioso espumante durante este mês.
Correa Studio Óptico
Correa Studio Óptico Óculos, joias e relógios 5 anos ao seu lado Duque de Caxias, 1054, fone: 55 3244 1876 Aceitamos todos os cartões.
DRA SIMONE AYANG
Botox é usado por dentistas e atrai famosos em busca do sorriso perfeito A toxina botulínica, mais conhecida como botox e utilizada para tratamentos estéticos, agora também vem sendo usada na área odontológica. Famosos como o craque Ronaldinho Gaúcho e a cantora Wanessa já aderiram ao tratamento. Segundo os dentistas, além de deixar o sorriso mais bonito, o botox também auxilia quem sofre de bruxismo ou de problemas na gengiva. O que muitas pessoas ainda não sabem é que o BOTOX, além de ajudar em questões estéticas vem sendo estudado e aplicado por dentistas capacitados na área para melhorar alguns problemas de saúde bucal, principalmente os relacionados aos músculos da mastigação. Explica Dra.Simone Ayang Indivíduos que apresentam enxaqueca, Bruxismo (ranger os dentes) ou apertamento dental têm relatado melhoras significativas nos quadros de dor e desgaste dentários. Além disso,
Telefone: 32442667 Rua 13 de Maio, 410, sala 303
uma das aplicações mais comumente utilizadas para o Botox na odontologia é a correção do chamado Sorriso gengival. Recorrer ao uso do Botox ameniza e corrige os efeitos desagradáveis da exposição exacerbada de gengiva ao sorrir para as pessoas que não querem se submeter a procedimentos cirúrgicos ou ainda para aquelas que apresentam um sorriso levemente assimétrico. A aplicação é rápida e com anétesia tópica(creme anestésico) e o resultado é visível e 48 horas após a aplicação. O uso da toxina botulínica por dentistas é regulamentado por lei, desde que o profissional esteja capacitado para este procedimento. Reportagem cedida por Simone Ayang, Cirurgiã Dentista, capacitada em Toxina Botulínica.
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AGITY FESTAS
Seu aniversário é a data mais importante de sua vida, nada mais justo que comemorar ao melhor estilo! AGITY FESTAS é a melhor opção para a sua festa ficar inesquecível, estrutura completa, ambiente climatizado, arquitetura moderna, equipe qualificada, Buffet completo, garantindo organização e tranquilidade para o seu evento. Confira alguns de nossos pacotes especiais.
Viaje no tempo e relembre os seus melhores momentos juntamente com seus amigos, aos embalos dos anos 70, 80 e 90, junto com nosso DJ e a equipe mais animada da cidade, que vai promover uma festa inesquecível. Além desses pacotes disponibilizamos vários outros, ainda o ser viço que está fazendo o maior sucesso nas festas A CABINE DE FOTOS MALUCA, que está inclusa em todos os pacotes. Para obter mais informações e agendamento de festas acesse nosso site oficial www.agityfestas.com ou o telefone 3242-5258 e não perca tempo, agende agora mesmo o seu evento.
BALADA NEON Já é nossa marca registrada, indicada para adolescentes de até 14 anos. Efeito Surpreendente, DJ, som e luz, além de pintura e brindes neon, e a animação de pista fica a cargo de nossos animadores, que irão agitar a galera.
FLASH BACK ANOS 70, 80 E 90. Pacote lançamento, indicado para aniversários a partir de 30 anos e confraternizações.
Rua Almirante Barroso, 675 – Centro – S. do Livramento/RS
CUIDE DE SEU ANIMALZINHO
Fofinhos e Cheirosos Pet Shop Há três semanas, a empresa Fofinhos e Cheirosos está instalada em Livramento, ofertando o que há de melhor em rações, produtos e acessórios para animais de estimação, vendas de casinhas e roupas, além dos serviços de banho e tosa. A ideia de abrir a empresa surgiu do irmão da proprietária Priscylla há dois anos, porém, somente há três semanas, Priscylla concretizou o seu sonho e se apropriou do local. “Desde pequena, adoro os animais de estimação”, observa. Temos um tele-busca para maior comodidade tanto da pessoa quanto do animalzinho.
Mais informações Endereço: Andradas, 2143 Telefones: 3243 1160 ou 8401 5147 Horário de atendimento: de segunda a sábado das 9h às 20h (podendo ser atendido, fora do horário).
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CONSERTOS
Oficina de radiadores Ta Te Ti Desde 1988, no mercado de Livramento, a Oficina de radiadores Ta Te Ti, possui uma vasta experiência, além da confiabilidade no serviço. A empresa hoje está sob direção de Marcelo, que possui formação em mecânica e amplo conhecimento em radiadores. Marcelo realiza a manutenção de radiadores de todos os modelos para veículos de empresas ou privados. O teste para saber qual o defeito da peça é realizada na hora e de forma gratuita. Se você precisar de um reparo, no radiador do seu veículo, o local certo é aqui.
Endereço: Vitorino Soares Pinto, n° 65, continuação da Marques Pavão Telefone: 55 3243 1780 Horário de atendimento: de segunda a sexta-feira das 8h30min – 12h e das 14h-18h e aos sábados das 8h30min – 12hs.
MENSAGEM
Férias: momento de reflexão! Estamos nos aproximando do período de férias fazendo a contagem regressiva para o fim do semestre. Vão se distanciando a correria, as provas, o fechamento de notas, recuperações... Nosso horizonte nos apresenta o descanso, a família, os filhos, poder ler um jornal, assistir televisão, ouvir música, fazer coisas corriqueiras, ser uma pessoa normal, que não corre tanto, dorme na hora certa, come na hora certa, acordar mais tarde, aproveitando o frio e a geada, um café quentinho, o prazer de não fazer nada e não precisar olhar para o
relógio. Somente quando estamos nesse corre-corre é que damos valor a detalhes que acabam desprezados. Serão apenas duas semanas de descanso, vamos nos dedicar somente à rotina de viver bem, não esquecendo nosso lado espiritual, fazer uma oração, ouvir o silêncio. Vamos carregar nossas estruturas de energia positiva para que ao retornar tenhamos condições de enfrentar mais um semestre e ao final do ano termos a certeza de que cumprimos com o nosso dever e demos o melhor de nós.
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VISITA INÉDITA
Presidente da Makita em Livramento Pela primeira vez, o presidente da Makita (empresa de ferramentas e máquinas profissionais) na América Latina, Takash Motthi, esteve em Livramento, realizando uma visita à empresa Zamlub – representante da marca, no município. A ação é uma prática comum da empresa, que se preocupa em conhecer cada revendedor. Jairo Minuzzi, proprietário da Zamlub,durante a visita destacou a alegria em receber Takash . “Levamos um ano e meio negociando, mas valeu a pena! A Makita tem tudo que é necessário a nível de maquinaria e ferramentas profissionais”, avaliou Jairo. Quando questionado sobre as expectativas da visita, Jairo salientou “é muito interessante pois Motthi pode conhecer um pouco de Livramento e saber dos eventos que temos na Fronteira, produzidos tanto pela ACIL quanto pelo Sindicato Rural, além do intercâm-
CONFIRA, A SEGUIR, ALGUNS REGISTROS DA VISITA DE MOTTHI NA EMPRESA ZAMLUB:
bio com a empresa e Livramento deve se tornar mais forte com a visita”. Jairo Minuz zi , ainda escl areceu “nos sentimos muito honrados com a presença dele. Achei muito interessante, delicado da parte deles, dada a importância do cargo – conselheiro da Makita no Japão”. Takash Motthi, presidente da Makita na América Latina, avaliou sua visita a Livramento, da seguinte forma: “foi a primeira vez que visitei a região. Achei o clima um pouco frio. Mas, a paisagem é muito bonita. Para a Makita é importante trabalhar com parceiros. Vamos crescer juntos”.
Informações da empresa Zamlub Endereço: Conde de POA, 254 Telefone: 55 3241 1552
DELICIAS
Padaria e Confeitaria Paraíso Com mais de onze anos de experiência, a Padaria e Confeitaria Paraíso conquista cada vez mais seus clientes. São opções de pães, massas para pizza ou pastel, biscoitos diversos e muito mais, super fresquinhos e deliciosos para você saborear em família, no lanche ou café da manhã. A Padaria Paraíso surgiu pela experiência do proprietário Cristiano Navarro que já atuava na área e optou por abrir um negócio. A empresa trabalha com encomendas de pães e doces que podem ser solicitados de um dia para o outro.
Aceitamos todos os cartões. Horário de atendimento: Segunda a sábado: 7h30-12h30 e das 14h30 às 19h30 e aos domingos, das 7h30 às 12h30. Para maiores informações, entre em contato conosco através do número 55 3242 6062, endereço: Francisco Reverbel de Araújo Goes, 3134.
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RETIFICA PARA LIVRAMENTO E REGIAO AGORA É NA EVERDIESEL
Everdiesel Retifica De Motores E Bombas E Bicos Injetores AGORA ESPECIALIZADA EM INJEÇÃO ELETRONICA A DIESEL - ÚNICA NA REGIÃO VENHA SER NOSSO CLIENTE
A
everdiesel retif ic a de motores e bombas injetoras está há 07 anos oferecendo serviços de retifica de cabeçotes, blocos, bielas, virabrequim, bombas injetoras e bicos injetores, serviços de montagem e desmontagem de motores e vendas de peças para motores de carros, camionetes e caminhões sendo eles a alcool, diesel ou gazolina. São profissionais experientes e altamente capacitados para garantir a qualidade dos serviços e sua segurança. Qualidade, segurança e precisão. Se é isso que voce procura em uma retifica, a everdiesel é a escolha certa. Venha conhecer nossas instalações e faça um orçamento para retificar o motor do seu veiculo. Apartir de abril desde ano nossa empresa conta com um novo serviço único na região adquirimos um equipamento para bomba e bicos injetores eletronicos ou seja o teste de unidades injetoras cf3000 e teste para common rail mhg5000, realiza teste em injetores bosch, denso, siemens e delphi, testa tambem a bomba de alta pressão do sistema
common rail. Conta com todo equipamento eletronicos para todos os tipos de veiculos a diesel. Tambem adquirimos uma bancada evolution cdm 4040 nova compudorizada para todos tipos de bomba tanto mecanicas como eletronicas. A everdiesel visa atender todos tipos de motores, nacional ou importado, em ambito nacional, investir em novos equipamentos a fim de proporcionar mais qualidade e segurança a seus clientes, contribuindo sempre com o meio ambiente.
Everdiesel competencia e honestidade acima de tudo A retifica everdiesel fica na av. Joao goulart numero 1550 em livramento Horario de atendimento Segunda a sexta feira das 08:00 as 12:00 e das 14:00 as 19:30 e sabados 08:00 a 12:00 Telefones 55-3241-4859 ou 32412113 celular 55-9177-6809 Aceitamos todos os cartoes e cheque pré venha negociar conosco.
EVENTO
Psicóloga Cinthya Sapundlieff realiza palestra para terceira idade OS DEPOIMENTOS Auzira, que veio do Maranhão, relatou que passou por um per í o d o d e d e p r e s s ã o. “A p ó s a morte do meu marido, vim para Livramento, e recém estou conseguindo me reorganizar”, declarou. Glória Bento, reiterou o comentário sobre o respeito do jovem aos idosos e vice-versa. “os meus netos, por exemplo, gostam de saber do passado, se sentem à vontade. O respeito de ambas as partes é muito bom e sempre costumo dizer que minha perna está ‘dodói’, mas, não minha cabeça!”, observou. A palestra finalizou com uma atividade de dança, onde cada um pode exercitar a confiança na outra pessoa. Ficou um gostinho de ‘quero mais’! Durante a tarde da última terça-feira(30 de julho), a psicóloga Cinthya Sapundlieff esteve palestrando para o grupo da terceira idade da Paróquia Nossa Senhora do Rosário. O tema abordado foi a depressão após os 60 anos e se deu de uma forma super descontraída, permitindo a participação deles, compartilhando experiências e sanando dúvidas. A mensagem passada pela profissional
aos idosos foi de que, guardar a aposentadoria para fazer aquilo que se gosta é mais que necessário! “Precisamos nos sentir úteis”, afirmou Cinthya. Quando questionada sobre o trabalho voluntário, Cinthya destacou: “é a melhor coisa que tem, para mim. Quando ajudamos os outros, fizemos um bem para nós mesmos e o individualismo não leva a lugar algum”.
Informações da Psicóloga Agraciada, 674 Telefone: 3823 7876 ou 462 37876 9141 7114
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A PLATEIA
SANT’ANA DO LIVRAMENTO, 27 E 28 DE JUNHO DE 2015
AMOR-EXIGENTE
Prezado leitor, Você sabe o que é Assertividade? É a Habilidade de expressar sentimentos em defesa de direitos pessoais legítimos, sem subtrair o direito do ou-
tro. Transmitir sentimentos sem tentar convencer e sem achar que o outro tem que aceitá-los.
SER ASSERTIVO É: 1. Acertar comigo. Ou seja, fazer e dizer aquilo que acho que é certo. 2. Estar consciente dos meus sentimentos e emoções e ser racional. 3. Aceitar a opinião do outro, sem precisar concordar com ela.
4. Transmitir meus pensamentos sem tentar ou precisar convencer. 5. Aceitar a crítica do outro e saber distinguir o que é verdadeiro e o que é falso. E daí aceitá-la ou não para meu crescimento pessoal.
OBJETIVOS DA ASSERTIVIDADE: 1. Evitar a Manipulação. 2. Manter os Meus Objetivos, com firmeza e sem brigar. 3. Evitar a pressa em dar uma
resposta qualquer. Poder refletir antes. 4. Poder dizer não, quando devo, sem me sentir culpado.
PORQUE ME SINTO CULPADO AO “DIZER NÃO”: 1. Porque acho que vou perder o amor das pessoas. 2. Porque aprendi que devo dizer apenas aquilo que as pessoas esperam
ou querem ouvir de mim. 3. Porque aprendi que tenho que ser sempre “bonzinho”.
Semana que vem traremos técnicas para treinamento em assertividade. Venha ao Amor-Exigente e participe das reuniões, todas as quartas-feiras às 19:00 horas na Rua Uruguai, nº 1915, perto do Ginásio Guanabara. Contato fones 3242-5339 com Lilia e 3242-1410 com Haidi
TREINAMENTO SISTEMÁTICO EM ASSERTIVIDADE: • Sua única Vocação nesta vida é Ser Feliz • A Felicidade está dentro da Sua Cabe-
ça. Não está na dos outros. • Você deve ser o juiz final de si mesmo. Aceite esta responsabilidade!