Variedades A PLATEIA - SANT’ANA DO LIVRAMENTO, 21 e 22 de maio de 2016
Variedades
A PLATEIA
SANT’ANA DO LIVRAMENTO, 21 e 22 de maio de 2016
2
EDITORIAL Pilates
Todo mundo já sabe o quanto é importante para a saúde a prática de exercícios físicos, porém não são todas as pessoas que apreciam a prática de caminhada ou corrida e as atividades realizadas em academia. Atualmente, uma das alternativas para essas pessoas é o Pilates. Esse método de condicionamento físico e mental foi criado pelo alemão Joseph Pilates (1880-1967) e, não é à toa que vem conquistando diariamente mais e mais adeptas. A técnica traz diversos benefícios, como fortalecimento, alongamento, consciência corporal e melhora da postura, diminuição do stress, melhora da respiração, além de uma barriga chapada. Assim, o Pilates mistura um treino de força e flexibilidade que ajuda a melhorar a postura, alongar e tonificar os músculos sem exageros. Os exercícios focam na qualidade dos movimentos, ao invés da quantidade, deixando o praticante revigorado após a prática. Todo o método está baseado em seis princípios que pretendem devolver ao homem uma movimentação mais espontânea e consciente: o centro de força (core), a concentração, o controle, a fluidez de movimento, a precisão e a respiração.
NOSSA CAPA
Modelos: Mariana Garagorry, Priscila Mack e Flavia Monteiro. Local: Studio de Pilates Mariana Garagorry Foto: Mariana Matos
EXPEDIENTE EDIÇÃO | Vanessa dos Anjos FOTOS | Marcelo Pinto, Marcos Ozanan e Vanessa dos Anjos REVISÃO | Greici Bender PROJETO GRÁFICO | Jonathan A. DIAGRAMAÇÃO | Jonathan Almeida
3
A PLATEIA
SANT’ANA DO LIVRAMENTO, 21 e 22 de maio de 2016
Variedades
Conquiste seus objetivos fazendo pilates O método Pilates é atualmente muito conhecido por todo o mundo. O método foi criado por Joseph Pilates com o intuito de ter grandes resultados com relação à postura corporal, utilizando de forma uniforme a musculatura do corpo todo com o mínimo de energia e o máximo de satisfação. A definição de Pilates para um bom condicionamento físico é a obtenção e manutenção do desenvolvimento uniforme do corpo, saúde mental e ser capaz de realizar com facilidade suas atividades de vida diária. Todos os exercícios para Joseph Pilates eram baseados em fortalecimento muscular com alongamento, por isso ela já dizia: se um indivíduo tem 20 anos e está encurtado, é um velho. Porém, se tem 60 anos com flexibilidade e força é um jovem. Isso é animador, pois independente da idade é possível melhorar a postura e ter uma vida mais saudável e livre de dores. E depois de um longo dia, não tem nada melhor do que aliviar as tensões do corpo nas aulas de pilates. Sendo uma atividade que trabalha o corpo como um todo de forma integrada, o pilates melhora a circulação, ajuda a eliminar as toxinas do corpo, levando ao alívio das condições provocadas pelo estresse através do relaxamento muscular. Quando realizado regularmente pode ajudar no controle do estresse e na origem desses desconfortos, permitindo fazer os movimentos do dia a dia com facilidade e harmonia. Assim, com a prática do pilates você irá desenvolver um corpo saudável e flexível, corrigindo a postura e adquirindo
elegância. E tudo isso dentro das suas capacidades e limitações. E no Studio de Pilates Mariana Garagorry você encontrará uma equipe de profissionais especializados onde todas as professoras são fisioterapeutas. Cada praticante tem suas necessidades especiais e particulares que são analisadas pela professora, que vai personalizar os exercícios de acordo com as determinações. E para quem precisa de reabilitação de lesões o Studio planeja e desenvolve aulas direcionadas para um bom desenvolvimento do aluno, preocupando-se assim, não só com a reabilitação de lesões mas também como a prevenção de futuras.
Venha conhecer o Studio de Pilates Mariana Garagorry e fique por dentro de valores e horários disponíveis. Endereço: Rivadávia Corrêa, n° 1218. Telefone: 32441753 Facebook: Studio Pilates Mariana Garagorry Horário de Atendimento: Segunda a Sexta das 7h às 20h. Sábado das 8h às 12h
Variedades
A PLATEIA
SANT’ANA DO LIVRAMENTO, 21 e 22 de maio de 2016
4
Como ganhar massa óssea através do pilates
Ideias Criativas Usando Caixotes Na Decoração Uma das coisas mais fofas, lindas e econômicas que está sendo usada na decoração atualmente são os caixotes de madeira – aqueles de frutas e verduras, encontrados na feira, sabe? Ai vão algumas ideias para usá-los pra enfeitar e organizar sua casa! O jeito mais comum de se usar caixotes de madeira na decoração é como estante: Você pode pintar de branco, forrar com tecido, envernizar ou deixar do jeito que ele é mesmo. Dá pra colocá-los separados na parede, como nichos, ou um em cima do outro, apoiados no chão.
Mesinhas de centro também ficam lindas…
E também dá pra pôr rodinhas e transportá-los pra qualquer lugar! Fazer uma estante estilizada no quarto fica super moderno: Outra ideia bem legal é organizar materiais e brinquedos do seu filho nos caixotes, ou usá-los como criado mudo: Na cozinha, dá pra guardar pratos, copos, louças e mais o que você quiser! Ou ainda usar como despensa. No banheiro podem ser usados pra guardas toalhas e cosméticos. E ainda no jardim guardar os utensílios de jardinagem. Enfim, dá pra criar muitas idéias em vários ambientes da sua casa. E ficam lindas!
O problema, caracterizado pela diminuição da perda óssea, é silencioso. O ritmo de trabalho acelerado dos dias atuais, sedentarismo, ingestão de corticóides e ciclos menstruais interrompidos que altera os níveis hormonais, acabam contribuindo para o aparecimento precoce dessa patologia. Mas se você pensa que a Osteoporose é uma doença somente da terceira idade está totalmente enganado. Atualmente, é cada vez mais frequente o início da doença em adultos a partir dos 35 anos. A prática de exercícios físicos tem por objetivo deixar os ossos mais fortes, ajudando a melhorar o desempenho e funcionamento de todo o corpo. O Pilates é uma técnica que oferece exercícios variados e que respeita as particularidades: necessidades e limites de cada aluno. Não há desgaste físico nem estímulo à fadiga. Durante os exercícios, os ossos são submetidos à carga mecânica, favorecendo o aumento da massa óssea. Dentro de certos limites, o osso tem a capacidade de
alterar sua resistência, em resposta a variações das tensões mecânicas. Quando submetido a essas tensões, o tecido ósseo se adapta, tornando-se mais forte, pelo aumento da deposição de sais minerais e da produção de fibras colágenas. Outro efeito dessas tensões é aumentar a produção de calcitonina, hormônio que inibe a ressorção óssea. O Pilates também ajuda a trabalhar o equilíbrio, a força muscular, a concentração e a coordenação, essenciais para evitar a ocorrência de quedas e consequente risco de fraturas, além de promover uma melhora do alinhamento postural, evitando padrões de movimentos incorretos e prevenindo a incidência de lesões. O melhor tratamento sempre é a prevenção, uma dieta rica em cálcio, prática regular de exercícios no mínimo três vezes por semana, acompanhamento médico e fazer anualmente a densitometria óssea que é o principal exame para rastreamento e diagnóstico da doença. Fonte: http://revistapilates.com.br
5
A PLATEIA
SANT’ANA DO LIVRAMENTO, 21 e 22 de maio de 2016
Variedades
Não adoramos dançar, dançamos para adorar Benefícios do Pilates:
P
or acreditar que a saúde precisa ser levada a sério e deve ter prioridade em sua vida, que a Expressão Cia de Dança promove a saúde através de suas aulas de Pilates e diversas modalidades de danças. Assim, os exercícios das aulas de Pilates de solo, s ão plan ejados e estudados para valorizar cada movim ento, p ro p o rcio nan d o a to d os que fre quentam essa mo dalidade uma maior flexibilidade, resistência e força, melhoramento da postura e respiração. As aulas tem duração de uma hora e são formadas de pequenos grupos, garantindo a qualidade dos movimentos e o bom resultado dos alunos. Sendo dirigidas a pessoas de todas as idades, levando em conta os limites de cada praticante, sendo indicados para sedentários, gestantes, obesos, atletas, bailarinos, portadores de deficiência ou limitações físicas, entre outros.
• Alivia problemas relacionados ao stress, diminuindo tensão e fadiga; • Aumenta a concentração, flexibilidade e mobilidade das articulações; • Aumenta a resistência física e mental; • Auxilia no desenvolvimento cardio-respiratório; • Contribui para a queima de caloria; • Estimula o sistema circulatório e a oxigenação do sangue; • Melhora a postura eliminando maus hábitos, levando ao correto alinhamento corporal; • Melhora da coordenação motora; • Melhora o funcionamento dos órgãos internos; • Trabalha a respiração.
Conheça a Expressão Cia de Dança e faça mais pela sua saúde! Endereço: Rivadávia Correa, n° 784. Telefone: (55) 99497077
Variedades
A PLATEIA
SANT’ANA DO LIVRAMENTO, 21 e 22 de maio de 2016
6
Os melhores produtos a preços especiais!
Todo e qualquer tipo de exercício físico exige o uso de roupas que garantam o conforto e que permitam a livre movimentação do corpo. Por isso, a escolha da roupa certa durante qualquer atividade física, pode fazer toda a diferença no desempenho. E você já conhece o espaço de vestuário do Barão Free Shop? São diversos produtos da linha de vestuário esportivo que proporcionaram a você conforto e flexibilidade nos movimentos, através de marcas consagradas no mercado como: • Reebok (modelos de tênis com cotação R$ 1,99); • Mizuno Prophecy 3 (por 89 dólares) • Asics (modelos com cotação R$ 1,99), bonés (2 por 1) E muito mais para você ter uma maior qualidade em todos os seus movimentos. Um free shop dedicado a servir seus clientes sempre com o melhor, formado por uma equipe atenciosa e um atendimento exemplar, onde procura atender e satisfazer as necessidades de seus clientes, tendo como principal característica a inovação e a transparência. Dessa forma, pensando em minimizar sempre a valorização do Dólar, a Barão Free Shop oferece ótimos produtos a preços acessíveis, tentando fazer com que
os turistas e santanenses não sintam tanto o elevado valor da moeda. Assim, com a chegada das baixas temperaturas os vinhos estão com ótimas promoções, para você amenizar o frio apreciando um bom vinho.
Promoção de vinhos: • Toro d’oro Varietal – pague 5 e leve 6 (marca exclusiva) • Gato Negro – pague 3 e leve 4 • Casillero del Diablo – pague 3 e leve 4 (valor na promoção $ 6,90) • Santa Helena Varietal – pague 5 e leve 6 • Santa Helena Solar – pague 5 e leve 6 • Espaço 2 por 1 com grandes promoções de vinhos chilenos e europes
Venha conferir essas e outras ofertas que a Barão Free Shop fez especialmente para você! Venha conferir essas e outras ofertas que a Barão Free Shop fez especialmente para você! Endereço: Agraciada, n° 397 Site: http://www.baraofreeshop.com.br/ Facebook: Barão Free Shop Email: barão.e.voce@adinet.com.uy Horário de Atendimento: Segunda a Sábado das 8h30min às 19h. Domingo das 9h30min às 12h30min.
7
A PLATEIA
SANT’ANA DO LIVRAMENTO, 21 e 22 de maio de 2016
A lista é longa: consciência corporal, ajuste da postura, melhora da respiração, tonificação dos músculos, mais equilíbrio e coordenação. E esses são só alguns dos benefícios que o pilates traz para seu corpo. Que o exercício é ótimo você já sabe, mas e o método ideal? Existem duas classificações básicas para o pilates: a modalidade no solo, também chamada de Mat Pilates, e o pilates feito com a ajuda de aparelhos. O melhor é escolher de acordo com os seus principais objetivos. A ACM Fronteira oferece a modalidade de Pilates de Solo o método chamado Mat Pilates onde os movimentos são feitos apenas no chão, valendo-se do peso do próprio corpo e da força da gravidade. No Mat Pilates não se usa o aparelho, mas pode ser realizado com a ajuda de acessórios, como bolas, faixas e pesos. Com a técnica, os músculos são trabalhados duplamente, sendo tonificados e alongados ao mesmo tempo. A primeira vantagem obtida com as sessões e a mais importante delas é o encontro do aluno com o seu próprio “eixo”, ou seja, com seu centro de equilíbrio. “No dia a dia, as pessoas saem muito desse centro, descompensando o corpo. A pessoa começa a se ‘entortar’ e fica pendente para um lado, o que acaba sobrecarregando mais os músculos de um lado
Variedades
Mat Pilates – Pilates De Solo
do corpo, e a coluna, por si só, entorta”, Daí surgem às pequenas dores, como na lombar, no pé e no joelho. Com a estabilização do corpo do praticante já nas primeiras semanas do treinamento, aparecem os benefícios, que são, além do alívio das dores, melhora no sono, no nível de estresse, na condição respiratória, bem como avanço no aspecto neurológico, quais sejam concentração e equilíbrio. De outro lado, em longo prazo (em média, a partir de dois meses da prática do Mat Pilates), se obtém ainda conquistas estéticas, como definição de silhueta e abdômen, e melhora de celulite. “Ao trabalhar conjuntamente alongamento e tônus, os músculos ficam definidos e equilibrados, sem aumento de volume”. Uma aula completa de Mat Pilates trabalha todos os grupamentos musculares do corpo, dando muita ênfase no trabalho abdominal de força e estabilidade. As aulas, que duram cerca de uma hora, exigem muita concentração. “O aluno adquire um contato maior com ele mesmo, permitindo assim um auto-conhecimento e ganho na qualidade de vida”, conta. Qualquer pessoa pode praticar Mat Pilates. A aula é direcionada individualmente para o aluno, esteja ele com excesso de peso, ou seja, hipertenso, gestante ou idoso. Nas sessões são realizados movimentos preparatórios para a evolução dos exercícios.
Veja algumas razões para você praticar Mat Pilates
• As aulas são revigorantes; • Não há desgaste físico; • É relaxante; • São feitos muitos exercícios, mas com movimentos suaves; • Os resultados são duradouros; • Provoca melhora na postura; • Proporciona rigidez e alongamento dos músculos; • Fortalece os músculos fracos; • Aumenta o movimento das articulações; • Melhora a coordenação motora;
• Alivia dores crônicas; • Aumenta a flexibilidade; • Eleva a força muscular; • Aumenta a resistência física; • Elimina toxinas; • Alivia tensões; • Facilita a drenagem linfática; • Os resultados costumam aparecer rapidamente; • Aumenta a concentração; • Fortalece os órgãos internos; • Não precisa ser atleta para aderir. Sedentários também podem praticar.
8 V ariedades Pilates na terceira idade: exercício fortalece a musculatura A PLATEIA
SANT’ANA DO LIVRAMENTO, 21 e 22 de maio de 2016
A atividade física ajuda na prevenção de quedas e no ganho de equilíbrio
Envelhecer implica na perda da massa muscular e óssea, redução na flexibilidade e na força. A falta de equilíbrio e da coordenação pode originar quedas, e mesmo tendo o devido cuidado com a alimentação, a gordura corporal tende só a acrescer com o tempo. Envelhecer é um processo que pode não ser fácil, mas é natural e deve ser bem aceito. O corpo se modifica e a manutenção da autonomia e da independência torna-se fundamental. Com algumas medidas preventivas é possível envelhecer de forma saudável e feliz.À medida que a idade avança, são esperadas alterações no tempo de reação e na capacidade de resposta. Esse tipo de alteração é mais visível na população idosa quando o cérebro tem de planejar o movimento em função da informação sensorial que recebe. A diminuição da força muscular que acompanha o envelhecimento é habitual especialmente nos membros inferiores, e está provado que entre 30 e 50 anos, há uma diminuição de 30% da massa muscular. A partir dos 80 anos, a diminuição é ainda maior e o efeito do sedentarismo agrava-se principalmente na musculatura
postural. Por isso, é nessas idades que o Pilates assume também um papel importantíssimo de prevenção e de melhoria da força e resistência muscular. Ainda que os exercícios do método sejam bastante exigentes do ponto de vista físico, quando aplicados em idosos, passam a denominar-se como método de Pilates adaptado, em que cada movimento respeita as necessidades e limitações da população sênior. E, muitas vezes, os exercícios devem ser fracionados e simplificados para uma execução de sucesso. Assim, os aspectos primordiais a serem trabalhados nos idosos são o equilíbrio, controle da perda de massa muscular e de massa óssea. Sendo uma atividade sem qualquer tipo de impacto para as articulações, mesmo os idosos com patologias ósseas, podem se beneficiar do Pilates. Temos como exemplo os casos de artrite reumatoide, osteopénia, artroplasia, osteoporose, discopatias, entre outros. Nas idosas, sabe-se que o Pilates também contribui de forma muito positiva para o fortalecimento da musculatura do períneo e assoalho pélvico, que previne e alivia quadros de incontinência urinária.
Benefícios - Melhora a mobilidade - Alívio da dor - Melhora e mantém a flexibilidade - Aumenta a autoconfiança e autoestima - Maior percepção dos movimentos - Alívio do estresse - Facilita a execução de tarefas diárias - Combate à incontinência urinária - Melhora a consciência corporal - Melhora o equilíbrio - Melhora a circulação - Corrige desequilíbrios musculares
- Estabiliza as articulações - Melhora e correção da postura e reestruturação do corpo - Melhora a respiração - Prevenção de lesões - Melhora a concentração - Melhora a capacidade respiratória - Alívio da fadiga e cansaço - Integração corpo e mente - Prevenção primária, secundária e terciária da saúde (pré-doença, doença latente e doença sintomática).
Fonte: http://www.canalpilates.com.br
9
A PLATEIA
SANT’ANA DO LIVRAMENTO, 21 e 22 de maio de 2016
Variedades
Por que o pilates é tão bom para as gestantes? Muitas mulheres acreditam que o Pilates seja um dos melhores exercícios para se fazer durante e depois da gravidez. E elas estão corretas. Uma das principais razões que torna o Pilates tão bom para as gestantes é porque ele é uma atividade física de baixo impacto e ótimo para auxiliar no fortalecimento dos músculos centrais do corpo. Se o abdômen, as costas e o assoalho pélvico estão tonificados, eles suportarão com mais conforto e resistência o período de gestação e a hora do parto. A capacidade de adaptação dos exercícios também é um fator importante que torna o Pilates a atividade física predileta das grávidas. A maioria deles pode ser modificada de acordo com cada fase da gravidez para permitir exercícios mais suaves ou focados em determinada área do corpo. Além disso, o Pilates também é famoso por ajudar as novas mamães a recuperar a forma física que tinham antes da gravidez. É sempre importante relembrar que, antes de iniciar qualquer atividade física, a mãe procure por orientação médica. Se ela nunca fez Pilates antes, é interessante que procure por uma turma de Pilates no Pré-Natal, ou então um instrutor que possa lhe dar total atenção durante a prática dos exercícios. Pilates não aumenta a pressão sobre as articulações ou sobre as costas. Na verdade, as costas serão fortificadas, assim como o estômago e os músculos ao redor da região pélvica – o que permite uma mais fácil gestação, ao parto e recuperação.
Fonte: http://www.pilates.co.uk/
Confira como os exercícios de Pilates podem ajudar em cada fase da gestação: • Pilates no primeiro trimestre de gravidez: Nos primeiros três meses de gestação, as mudanças nos hormônios podem fazer com que a mulher se sinta exausta e com náuseas. Contudo, exercícios leves podem ser feitos e, muitas vezes, podem realmente energizar o corpo e fazer com ela se sinta melhor física e mentalmente. • Pilates no segundo trimestre de gravidez: O segundo trimestre é, para a maioria das mulheres, a parte mais fácil da gravidez. Embora o corpo esteja mudando e se expandindo, os níveis de energia são geralmente elevados, e é aí que os
exercícios devem ser maximizados, para proporcionar todas as vantagens do treinamento para os meses seguintes. • Pilates no terceiro trimestre de gravidez: No terceiro trimestre, as mulheres tendem a se sentir pesadas e com a constante sensação de desconforto. Os hormônios começam a se projetar para afrouxar as articulações do quadril podendo causar dores nas costas. O peso adicional do bebê pode modificar a noção de equilíbrio, as pernas podem ficar inchadas e varizes podem se desenvolver. O Pilates ajuda
a todas estas condições associadas à gravidez, reforçando os músculos centrais que, por sua vez, levam à melhora da postura e da circulação. • Trabalho de Parto: A melhora no tônus muscular e na circulação, obtida através da prática do Pilates também será de valor durante o trabalho de parto. Uma circulação melhorada permite uma maior oferta de oxigênio para o útero e torna o parto menos sofrido para o bebê. E, claro, as técnicas de respiração utilizadas no Pilates podem ajudar com o controle da respiração durante o parto.
Variedades
A PLATEIA
SANT’ANA DO LIVRAMENTO, 21 e 22 de maio de 2016
10
Pilates pode ajudar pessoas com hipertensão A Hipertensão Arterial Sistêmica (HAS) é uma doença de alta prevalência no Brasil, acometendo 30% da população nos últimos 20 anos. A HAS é considerada um dos mais importantes problemas de saúde pública, além dos altos índices de internação, gerando elevados custos médicos e socioeconômicos, sendo responsável por cerca de 40% dos casos de aposentadoria precoce e absenteísmo. No Brasil, as doenças cardiovasculares ocupam 70% dos casos de mortalidade. Um dos fatores de risco para a HAS é o sedentarismo, estando bem estabelecida a ocorrência de uma maior taxa de eventos cardiovasculares e mortalidade nos indivíduos com baixo nível de condicionamento físico. Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), adultos entre 18 a 64 anos, devem praticar pelo menos 150 minutos de atividade física moderada ou 75 minutos de atividade intensa por semana para a redução de doenças cardiovasculares, diabetes, câncer e depressão. No entanto, estima-se que 31% da população mundial acima dos 15 anos tem baixo nível de atividade física, o que pode desencadear as doenças crônicas como a hipertensão. A modificação deste fator de risco
através da prática de exercícios físicos é uma medida efetiva, de baixo custo e não farmacológica. O método Pilates é um exercício resistido de baixa intensidade e indicado para os hipertensos em complemento ao treinamento aeróbio. Os exercícios do
método são seguros e adaptados individualmente. Estudos comprovam que método Pilates além de melhorar a qualidade de vida, também diminui a frequência cardíaca, a frequência respiratória e o estresse, este também é um fator de risco para a HAS.
Um recente estudo avaliou o efeito do Mat Pilates na pressão arterial de mulheres hipertensas medicadas e concluiu que o Pilates melhorou significativamente a PAS, PAD e PA média (PAM) quando comparadas ao grupo controle.
11
A PLATEIA
SANT’ANA DO LIVRAMENTO, 21 e 22 de maio de 2016
Variedades
A harmonia entre o corpo e a mente
O
Studio dispõe de um amplo espaço para aulas, 11 aparelhos de pilates e uma grande variedade de acessórios para realizar também exercícios de solo. As aulas são planejadas a partir de uma entrevista/avaliação onde são levantadas as necessidades a serem trabalhadas com cada aluno. Na Ganesha você encontra um espaço confortável e aconchegante, equipamentos variados e de 1ª qualidade, onde a prioridade de seu atendimento é a gentileza, simpatia e alegria. Pois a equipe tem como objetivo que seus alunos saiam não só sentindo-se bem com seu corpo, mas também mais dispostos e motivados, aliando assim a harmonização do corpo e da mente.
Outros serviços: • • • •
Hatha Yoga; Hatha Vinyasa Yoga; Yoga Terapia Personal; Thai Yoga Massagem.
Ganesha, há 8 anos trabalhando com Pilates na cidade! Mais informações entre em contato: Telefone: 32426055 / 91471515 Endereço: Silveira Martins, n° 1215.
Sociedade 1º aninho de Lorenzo
A PLATEIA
SANT’ANA DO LIVRAMENTO, 21 e 22 de maio de 2016
O pequeno Lorenzo festejou no dia 4 de maio o seu primeiro aniversário. Junto de seus amigos e familiares Lorenzo brincou e se divertiu em sua festa
12
super animada e descontraída no Salão Extrapola. A Filmagem e as Fotos ficaram por conta de Ziul e Raquel Garcia.
LORENZO COIROLO FLORES
AVÓ SUZANA, MÃE KELLY FLORES, LORENZO E JORGE
LORENZO COM SEU TIO ADRIAN
LORENZO COIROLO FLORES-2
LORENZO, PAI NICOLAS COIROLO, MÃE KELLY FLORES E SUA IRMÃZINHA
MÃE KELLY FLORES, LORENZO E PAI NICOLAS COIROLO
LORENZO COM SEU AVÓS E SUA MÃE KELLY FLORES
13
Sociedade
A PLATEIA
SANT’ANA DO LIVRAMENTO, 21 e 22 de maio de 2016
Casamento de Danieli e Diego
Dia 09 de Abril, na cidade de Caxias do Sul, Helio Jorge Fernandes Trindade, Lilian Leites, Anicete Teles e Vania Laurindo casaram seus filhos Danieli Leites Trindade e Diego Laurindo dos Santos. A cerimonia foi realizada no Altar da Igreja Matriz
de Ana Rech, e os convidados logo apos foram recepcionados no salão de eventos Espaço Nobre. Os noivos esbanjaram sorrisos de felicidade ao lado de seus pais, irmãos, padrinhos e convidados!! Veja algumas fotos desse belo casamento:
Anicete Teles, Vania Laurindo, Diego Laurindo, Danieli Trindade, Lilian Leites e Helio Trindade
Diego e Danieli
Noivos com os padrinhos
Lilian Leites, Danieli e Helio Trindade
Noivos Diego Laurindo e Danieli Trindade
Danieli Trindade e Diego Laurindo
Noiva Danieli e suas madrinhas
Sociedade
A PLATEIA
SANT’ANA DO LIVRAMENTO, 21 e 22 de maio de 2016
14
15 anos de Isadora Moraes
Em meio a muita alegria, foi comemorado no dia 1° de maio o aniversário de Isadora Moraes no CTG Maragatos e Chimangos de Pedro Nunes. Estavam presentes no aniversário seus familiares, amigos, grupo de dança CTG
Presilha do Pago, Cristiano Cesarino, além das presenças de Luiz Cardoso, Juliano Cardoso, Fernando, Maria Alice, Fledi Souto e Melina Lemos, os quais prestaram uma emocionante homenagem à aniversariante.
A Aniversariante comemorando
A aniversariantes com os seus colégas do grupo de dança presilha do pago
A tia Magali Moraes, Isadora e seu pai Ederson Moraes
Isadora com a gaita presente de seu pai, sua madrinha Nara e Melina Lemos
Isadora com Luiz Cardoso e Esposa
Isadora com Ruy Rodrigues e sua esposa Andrea
Isadora com seu professor de música Cristiano Cesarino e Família Isadora e sua mãe Fabiana Martins
Isadora Moraes e seu padrinho Sidnei Soares
Juliano Cardoso, Isadora e Fledi
Maria Alice, Fernando e Esposa e Isadora
Isadora
15
Sociedade
A PLATEIA
SANT’ANA DO LIVRAMENTO, 21 e 22 de maio de 2016
1° aninho da pequena Luiza Em meio a muita alegria e comemoração, foi realizado no dia 2 de Abril, a linda festa de 1 ano de Luiza da Silva Rodrigues. Reunindo familiares e
amigos Luiza festejou junto de seus pais Elisângela e Everton esse momento tão encantador. Veja alguns clicks da festa feitos por Raquel Garcia
A anisersáriante Luiza da Silva Rodrigues
LUIZA COM A MÃE ELISÂNGELA DA SILVA
LUIZA COM O PAI EVERTON RODRIGUES
DINDA LILIANE,LUIZA,MÃE ELISANGELA,DINDA KELI E DINDA DANIELA
Luiza da Silva Rodrigues
LUIZA COM OS PAIS
Aniversariantes Aniversariantes do dia 21/05 Aide Peres Salsedo Aldaisa da Rosa Rodrigues Augusta Pereira da Silva Carmen Cibele da Silva Gutierres Ecleia Pereira Cabezudo Ederson Ricardo Goulart Mute Judite Araujo Wesbarch Paz Ligia Maria Gisler Lineu Elguy Tarabal
Luciana dos Santos Silva Mario Machado Nirma Daiane de Carvalho Maria Vitor Hugo Cunha Argiles Aniversariantes do dia 22/05 Cecilia Fernandes Elaine Terezinha Fernandes Luca Iara Regina Cabral Morrudo Luciana Alves Soares Luis Fernando Lopez Maciel
VÓ GLEDI,PAI EVERTON,LUIZA,MÃE ELISÂNGELA,TIA CRISLAINE,ENALDO
Variedades
A PLATEIA
SANT’ANA DO LIVRAMENTO, 21 e 22 de maio de 2016
16
Programação da TV A Plateia
Sábado
Programa Clipes Panorama Agropecuário com Henrique Bacchio ( ao vivo ) Falando em Saúde com Keila Louzada ( ao vivo ) Filme da manhã Futsal Citadino ( reprise ) Show Musical Conversa de Fim de Tarde com Fernando Moura ( reprise) Resumo do Giro de Notícias Eduardo Entrevista Evento TV APLATEIA Sessão de filmes
Hora 06:00 08:10 10:00 11:00 13:30 16:00 17:30 19:00 19:08 19:40 22:00
Programa
Domingo
Clipes Eventos TV APLATEIA Resumo do Giro de Notícias Sessão de Filmes Eduardo entrevista Futsal Citadino ( reprise ) Resumo do Giro de Notícias Evento TV A PLATEIA Sessão de Filmes
Hora 06:00 08:00 12:00 12:40 15:30 16:00 19:00 19:40 22:00
Hotel Uruguai Brasil
Acesse: http://tvaplateia.com.br/
m Resu
od
s vela o N Os resumos dos capítulos de todas as novelas são de responsabilidade de cada as
Êta Mundo Bom! Capítulo 109: Sandra oferece dinheiro a Filomena para que ela volte para a fazenda. Sandra afirma a Ernesto que o filho que Filomena espera é de Candinho. Capítulo 110: Tigre acorda seu plano com Ernesto. Celso pede que Sandra não se envolva em nenhuma armação. Diana enfrenta Severo, que agride a moça. Capítulo 111: Sandra consegue despistar Anastácia e esconde o dinheiro em um jarro no quarto da tia. Diana deixa Severo, que se desespera. Tigre ameaça Ernesto. Olga convence Fábio a pedi-la em noivado. Capítulo 112: Sandra arma com Ernesto um plano para conseguir dinheiro de Anastácia. Maria sonda Nádia para descobrir se o filho de Filomena é de Candinho. Capítulo 113: Nádia avisa a Sandra que Maria a sondou sobre Filomena. Candinho beija Filomena, que afirma que não atrapalhará sua vida com Sandra. Capítulo 114: Fábio revela a Celso e Maria que Sandra lhe ofereceu dinheiro para separá-los. Anastácia perdoa Sandra, mas alerta a sobrinha para não tramar mais golpes. Celso enfrenta Sandra. Diana garante a Braz que conseguirá a casa de Severo.
emissora. Os capítulos que vão ao ar estão sujeitos a eventuais reedições. Velho Chico Capítulo 61: Martim afirma a Iolanda que não voltará para a fazenda. Doninha se preocupa com Iolanda. Olívia e Lucas dançam e se beijam. Piedade conversa com Santo sobre Bento. Capítulo 62: Chico Criatura defende Tereza para Santo. Beatriz teme os sentimentos por Bento. Edenilson alerta Santo sobre as intenções de Afrânio em destruir a cooperativa. Bento afirma a Santo que a cooperativa não será atingida. Capítulo 63: Iolanda afirma a Martim que não lutará sozinha pela união da família. As preocupações de Miguel com o manejo da terra são ignoradas por Afrânio e aliados. Capítulo 64: Miguel questiona Chico Criatura sobre a atitude de Luzia. Olívia estranha o comportamento da mãe. Afrânio garante a Raulino, Bastião e Djalma que fechará negócio com eles, contrariando Tereza. Capítulo 65: Tereza e Santo discutem e Luzia comemora. Encarnação exige que Martim retorne à fazenda. Martim se despede da avó. Capítulo 66: Tereza e Miguel conseguem chegar a um acordo com Afrânio. Bento discursa contra Afrânio para os cooperados. Edenilson pede ajuda a Santo para fugir de Afrânio. Carlos Eduardo desconfia da tristeza de Tereza. Afrânio confessa a Carlos Eduardo que manipulou Tereza e Miguel.
Totalmente Demais Capítulo 169: Jonatas termina seu namoro com Eliza. Hugo oferece dinheiro a Dino para que o bandido se afaste de Gilda. Carolina consegue a guarda provisória de Gabriel. Eliza avisa a Germano que Dino está chantageando Gilda e Hugo. Germano tranquiliza Eliza, dizendo à filha que apreenderá Dino. Capítulo 170: Germano avisa a Eliza e Gilda que planejou com Zé Pedro um flagrante para capturar Dino. Peçanha é preso, mas Dino consegue fugir. Gilda teme que Dino a procure. Gilda conta aos filhos a verdade sobre Dino. Meleka pede Jojô em namoro e deixa Arthur perplexo. Florisval se atrasa para o casamento e Rosângela decide deixar a igreja. Capítulo 171: Florisval e Rosângela se casam. Gilda promove uma festa de despedida para Eliza no Flor do Lácio e avisa à filha que Dayse e Carlinhos dormirão com ela na casa de Hugo. Maurice aposta Stelinha em um jogo de azar. Arthur vê Carolina preocupada com Gabriel e oferece ajuda à ex-amante. Os dois últimos capítulos não tinham sidos liberados até o encerramento desta edição
Malhação: Seu lugar no mundo Capítulo 199: Lívia convence Sandra a aceitar a ajuda de Rodrigo. Luciana cumprimenta Rodrigo pelo apoio a Beto. Flávia perde a luta no campeonato de taekwondo e culpa Rodrigo. Vanda alerta Tito sobre o envolvimento com Ana. Capítulo 200: Miguel provoca Sandra e Beto, e Ana, Lívia e Rodrigo se incomodam. Flávia desconfia de que Roger esteja apaixonado por Luciana. Galvão ordena que Cleiton demita Krica, e o menino pede ajuda a Jéssica. Capítulo 201: Luciana acredita que Rodrigo homenageará Flávia caso vença a luta contra Beto. Flávia parabeniza Roger pelo plano. Beto vence a luta contra Rodrigo e Miguel se incomoda. Sandra convida a família de Ana para um jantar em comemoração à vitória do neto. Capítulo 202: Luciana se desculpa com Roger e decide se afastar do menino. Ilza se incomoda com as insinuações de Rodrigo contra Tito. Tainá pede a ajuda de Jéssica para comprar um anel de compromisso para Luan. Capítulo 203: Ana despista Miguel. Samurai volta de viagem apenas com Rodriguinho e Nanda desconfia da ausência de Ciça. Ana tem uma conversa séria com Rodrigo sobre Miguel.
17
A PLATEIA
SANT’ANA DO LIVRAMENTO, 21 e 22 de maio de 2016
Variedades
Benefícios do pilates para o corpo
A cada ano presenciamos o surgimento de diversas modalidades de malhação, que prometem milagres ao corpo. Muitos desses métodos da moda acabam perdendo força, por não se mostrarem totalmente eficazes. Não é o caso do pilates, que ganhou força no mundo todo, pois provou ser um verdadeiro aliado da saúde e bem estar. Para todos aqueles que estão motivados e dispostos a alcançar o corpo ideal, o método pode ser uma excelente ferramenta. Além de oferecer todos os benefícios de uma atividade física comum, o pilates é seguro para sua saúde física, auxiliando na correção da postura, aumentando a elasticidade do corpo e aliviando o estresse. O pilates fortalece os músculos fracos, alonga os músculos que estão encurtados e aumenta a mobilidade das articulações.
12 Benefícios do Pilates para sua Saúde 1. O pilates melhora a postura. Pilates coloca muita ênfase no alinhamento adequado durante o exercício. Isso torna o praticante mais consciente de seu corpo e da posição correta em todos os momentos do dia a dia; 2. O pilates ajuda pessoas que têm dor nas costas. Além de poder ser um grande aliado dos fisioterapeutas no tratamento das
pessoas com lesões nas costas ou quaisquer condições graves (como hérnia de disco ou graves desvios posturais), o pilates também pode contribuir muito para o alívio das dores nas costas causado por um estilo de vida sedentário, rigidez muscular e tônus muscular; 3. O pilates ajuda a lidar com o desconforto e as dores durante o ciclo menstrual. Pratique alguns dias antes do início do ciclo e até mesmo durante a menstruação (escolhendo os exercícios mais fáceis) e você vai sentir a diferença; 4. O pilates vai torná-la mais flexível. Diversos exercícios de pilates aumentam a flexibilidade da parte posterior do seu corpo, a área que causa a maioria dos problemas para todos nós, bem como a flexibilidade em geral do seu corpo todo. Sendo mais flexíveis, teremos menos lesões, menos dores relacionadas com músculos tensos e um melhor desempenho em qualquer tipo de atividade física; 5. O pilates ajuda você a encontrar o seu equilíbrio interior e se livrar da ansiedade. Um estudo recente descobriu que a simples prática de exercícios para o equilíbrio (como pilates) pode resolver problemas de ansiedade;
6. O pilates pode ajudar a melhorar a memória. Exercícios que incluem exercícios de coor-
denação, assim como sequencias de alguns exercícios ajudam a melhorar a memória;
7. O pilates ensina controle do corpo. Os exercícios de pilates não isolam cada um dos seus grupos musculares para serem executados. Ao invés disso, exercita o seu corpo como um todo, o que não cria desequilíbrios musculares que são comuns a outros tipos de exercícios isolados; 8. O pilates tem se mostrado eficaz em várias condições: no alívio dos sintomas da fibromialgia, artrite e artrose, bem como na recuperação depois do câncer (particularmente o câncer de mama) e outros procedimentos cirúrgicos (principalmente joelho, quadril e cirurgias no pé); 9. O pilates combate o estresse. Os exercícios contemplam uma ordem específica que obedece a um ritmo respiratório e que exige concentração. Por isso, ao longo do curso, os praticantes adquirem um poder maior de controle sobre o corpo, o que possibilita lidar melhor com situações de estresse, ansiedade e nervosismo; 10. O pilates melhora a respiração. O indivíduo que tem estresse ou ansiedade constante interrompe a respiração normal, gerando um
bloqueio no músculo do diafragma. Como o pilates trabalha a musculatura respiratória, ele é capaz de ensinar novamente essas pessoas a respirar, o que é feito pela associação dos exercícios a um tempo preciso de inspiração e expiração; 11. O pilates melhora o desempenho na corrida. Pode até não parecer, mas a corrida é uma atividade que exige técnica. Realizá-la sem estar preparado ou de maneira incorreta pode causar diversas lesões no praticante, e é nesse ponto que o pilates pode ser de grande ajuda. Por meio da reeducação da respiração e da concentração adquiridas no método, correr pode se tornar uma atividade mais prazerosa e com resultados mais rápidos. Além disso, a consciência corporal desenvolvida no pilates auxilia o equilíbrio do corredor e o alinhamento do corpo; 12. O pilates trabalha os músculos. O grande diferencial do método pilates é que o fortalecimento muscular é realizado de forma global e não segmentar. Durante os exercícios, ocorre a ativação simultânea de diversos grupos musculares e há uma integração dos músculos principais, secundários e posturais. Além disso, as articulações também são estimuladas.
Empresas & Negócios Mesmo sendo práticos e buscando sempre o minimalismo no quesito estilo, os homens brasileiros possuem uma grande preocupação em sua aparência: os cabelos. Cortes modernos e tratamentos capilares são cada vez mais buscados nos salões de beleza pelo público masculino, e como já pode-se notar os homens de hoje em dia estão muito mais vaidosos e ligados ao que dita a moda e as suas novas tendências.
A PLATEIA
SANT’ANA DO LIVRAMENTO, 21 e 22 de maio de 2016
O ambiente certo para o seu visual!
Cada vez surgem novos cortes e técnicas, mas nunca é demais lembrar que as tendências são adaptáveis a cada estilo, tipo de cabelo e o quanto você está disposto a gastar de tempo no seu dia a dia para cuidar do cabelo. É fato que alguns cortes merecem alguns minutos a mais
no espelho sem contar com produtos modeladores para manter o penteado. A boa notícia é que grande parte das tendências para 2016 estão bem ecléticas e suportam mudar o penteado com facilidade de um estilo formal para um mais clássico e arrumadinho.
18
Veja 2 tendências que estão fazendo a cabeça dos homens modernos: • Corte efeito degrade: Os cortes de cabelos masculinos mais pedidos atualmente são os raspados nas laterais e mais longos no topo da cabeça. Eles aparecem em uma porção de variações dos dois cortes da moda — o undercut e o razor part (aquele com a risca lateral). Mas todos têm pelo menos um detalhe em comum: as laterais bem baixas e aparadas em degrade, com máquina ou tesoura. • Corte Razor Part (risca lateral): Criado a partir de uma forte influência militar, o corte pede as laterais raspadas e um risco lateral bem acentuado, feito com navalha. A grande vantagem desse corte é que pode ser feito em diversos tipos de cabelo. E para os que buscam praticidade, qualidade, preço junto e um ótimo visual, Mitrione Silva Cabelereiro é o lugar ideal. São diversos tratamentos, cortes, barba, tintura, alisamentos para os homens modernos espalharem charme por ai.
Entre em contato e fique por dentro dos serviços que Mitrione Silva Cabelereiro tem a lhe oferecer’ Endereço: Venâncio Aires, n° 106. Telefone: 91692575 Facebook: Mitrione Mota da Silva Horário de Atendimento: das 9h às 12h e das 14h às 19h15min
19
A PLATEIA
SANT’ANA DO LIVRAMENTO, 21 e 22 de maio de 2016
Empresas & Negócios
O sabor grego e mediterrâneo direto para o seu prato Tipicamente mediterrânea, saudável, com pratos coloridos, rica em sabor, aromática, farta e criativa, a gastronomia grega através dos tempos, desenvolveu uma culinária característica encontrada em restaurantes de todo o mundo. A cozinha grega tem quatro segredos: os ingredientes frescos, o uso correto das especiarias e ervas, o famoso azeite de oliva e a simplicidade, produzir assim pratos com ingredientes muito saborosos. Quem experimenta uma vez essa culinária não se arrepende, pois esses pratos típicos da Grécia preservam muito os sabores, aromas, e as cores vibrantes originárias dos próprios alimentos, sendo considerada uma das cozinhas mais saudáveis do mundo. E no Churrasco Grego você terá o prazer de apreciar o melhor dessa culinária fascinante, são diversos lanches, moussaka, stiffado, a especialidade churrasco grego, o exclusivo e deliciosos a la minuta e muito mais, onde pode-se saborear no próprio restaurante (com ambiente climatizado) ou no conforto de sua casa através de sua tele entrega. Tudo feito por um chefe natural da Grécia, com temperos exclusivos.
Experimente o melhor sabor dessa culinária que deixará você com água na boca Endereço: Av. Tamandaré, n° 2352 Telefone: 32411958 Facebook: Churrasco Grego Horário de Atendimento: De segunda a sexta das 11h às 15h. Sábado das 11h às 00h30min (sem fechar ao meio dia) Domingo das 18h às 1h.
Empresas & Negócios
A PLATEIA
SANT’ANA DO LIVRAMENTO, 21 e 22 de maio de 2016
20
A grande importância de viajar
É inegável que a maioria das pessoas gosta de viajar. Os motivos são muitos e se poderia tecer várias considerações sobre o tema. Essa atividade faz, muitas vezes, com que nos encontremos interiormente e possamos conhecer um pouco mais acerca de nós mesmos.
Eis aqui algumas das diferentes razões para viajar: • Sair um pouco da rotina; • Conhecer novos lugares; • Reunir-se com familiares; • Desfrutar das férias; • Estudar ou aperfeiçoar outro idioma. Seja perto ou longe, sair do lugar de origem abre novos horizontes, nos leva a sentir novas emoções e a colocar nossas ideias em ordem. Cultural Santanense há mais de uma década realiza viagens de estudos, para que seus professores e alunos possam aperfeiçoar o idioma inglês na International House de Londres, uma das mais conceituadas escolas de idiomas do mundo, com sede em mais de cinquenta países. Levando sua clientela não apenas a desfrutar das férias, mas também a conhecer outros lugares e a enriquecer seus conhecimentos. Foi então assim, que o Cultural tornou-se uma agência de viagens e oferece atualmente, roteiros para todos os continentes das mais diversas operadoras de pacotes nacionais e internacionais. “Um homem precisa viajar, por sua conta, não por meio de historias, imagens, livros e tevês, precisa viajar, por si, com os olhos e pés, para entender o que é seu.” Confira aqui algumas fotos da última viagem de estudo e lazer realizada em janeiro de 2016.
Você não quer participar da nossa próxima viagem à Europa agora em julho? Endereço: Rivadavia Corrêa, n° 1274. | Telefone: (55) 3242-2953 | Facebook: Cultural Santanense
21
Empresas & Negócios Renove, valorize, deixe seus ambientes mais aconchegantes
A PLATEIA
SANT’ANA DO LIVRAMENTO, 21 e 22 de maio de 2016
Com 16 anos de experiência no ramo de persianas e o atendimento personalizado de seus proprietários Augusto e Édila a empresa possui uma linha completa em persianas verticais, horizontais, além das cortinas especiais como rolô, romana, painel, vertical double vision (persiana vertical com voal) entre outras, a Matheus Cortinas e Persianas tem tudo o que você precisa para deixar o seu ambiente mais aconchegante, valorizando assim cada espaço.
Novidades: Motorização: Proporciona maior conforto além de aumentar a vida útil do produto, podendo o acionamento ser feito por controle remoto ou interruptor. Cortina de teto: Confeccionada para atender às necessidades de tetos retos ou angulados, proporcionado beleza e proteção aos seus ambientes. E para proteger a sua família contra os insetos, a empresa também dispõe de Tela Mosquiteira Papaiz, que utiliza fibra de vidro recoberta com PVC, tão fina que não impede a passagem do ar nem do sol. Resistente e segura, não desfia, não propaga fogo e não é tóxica. Dessa forma, ela protege a sua casa de maneira discreta,
sem comprometer o visual de suas portas e janelas; com eficácia, garantindo uma barreira definitiva contra os insetos; e de forma inofensiva às pessoas, fácil de limpar e que não cria mofo.
Serviços: Manutenção e higienização de persianas: Com a chegada do inverno a proliferação e ácaros e bactérias aumenta causando doenças respiratórias. A Matheus Cortinas e Persianas realiza uma limpeza eficiente eliminando ácaros e bactérias que podem estar em suas persianas. Estas ameaças invisíveis são as principais causas de doenças alérgicas como rinite, asma alérgica e outras doenças respiratórias. Livre-se dessas ameaças com uma higienização profissional. Persianas externas de PVC: somente com a troca de fita ou de talas é possível aumentar a vida útil de sua persiana externa sem a necessidade de substituí-la. Visite o Show Room da Matheus Cortinas e Persianas/ Tela Mosquiteira e encante-se com seus produtos. Oferecendo produtos e serviços de qualidade com transparência, agilidade e comprometimento.
Agende uma visita. Orçamento sem compromisso! Endereço: Rua Hugolino Andrade, n° 601/sala 01 Telefone: 32441208 / 99441673 / 84184956 Horário Diferenciado: Segunda a Sexta das 08h às 11h30min e das 13h30min às 18h Site: www.matheuscortinasepersianas.com.br Matheus Cortinas e Persianas/ Tela Mosquiteira: “A razão do nosso trabalho é fazer com que o seu sorriso reflita a nossa conquista”. Operando Deus, quem o impedirá? (Is 43:13)
22 Empresas & Negócios O lugar de criança brincar é aqui! A PLATEIA
SANT’ANA DO LIVRAMENTO, 21 e 22 de maio de 2016
Um espaço inovador em Santana do Livramento onde toda a diversão começa! Você sabia que brincar propicia diversos estímulos e desenvolve aspectos sociais, culturais, cognitivos, físicos e emocionais de uma criança? Permitindo assim ampliar suas habilidades e capacidades de forma plena e completa? Pensando nisso, a Magia Brinquedoteca traz um projeto novo para você que busca um ambiente seguro, com monitoras capacitadas, para deixar seus filhos, seja por algumas horas ou um turno. Contando com uma infraestrutura completa para os pequenos brincarem e se divertirem muito, a brinquedoteca proporciona recreação, contos de histórias, jogos educativos e atividades diversas, cantinho para filme, uma variedade de desenhos para colorir, vídeo game e muito mais. Um lugar especial, divertido e aconchegante, de muita alegria para momentos inesquecíveis. Venha conhecer a Magia Brinquedoteca e deixe o seu filho em ótimas mãos! Valores e pacotes com preços acessíveis. Aproveite! Observação: Idade mínima: 4 anos Idade máxima: 9 anos
Contatos: Endereço: Brigadeiro Canabarro, n° 584. Telefone: 84018363 / 96161200 E-mail: magiabrinquedoteca@hotmail.com Horário de Atendimento: 8h às 12h e das 13h às 19h.
23
Empresas & Negócios Senac Livramento abre turma para curso de Editor Gráfico
A PLATEIA
SANT’ANA DO LIVRAMENTO, 21 e 22 de maio de 2016
H
oje em dia, ter conhecimento de programas de edição gráfica, mesmo não sendo um profissional da área de designer, é de suma importância para o mercado da comunicação, pois é uma ferramenta fundamental para o bom desempenho de qualquer empresa, seja ela de pequeno ou grande porte. Como a organização estética da informação é fundamental para a transmissão de uma mensagem, o mercado de editoração vale-se de inúmeros recursos para a criação de peças gráficas ou manipulação de imagens e desenhos. Pensando nesse nicho e na carência desse tipo de profissional no mercado, o Senac Livramento está com turmas abertas para o curso de Editor Gráfico. Durante a capacitação, os participantes aprenderão a utilizar aplicativos de desenho e de manipulação de imagens, planejando, analisando e selecionando os elementos necessários à construção de projetos gráficos.
O curso tem carga horária de 180 horas e iniciará no dia 07/06/2016. As aulas serão ministradas todas as terças e quintas-feiras, das 19h às 22h.
Competências a serem desenvolvidas no curso: • Montar, editar, manipular e tratar imagens no Photoshop; • Criar peças gráficas com o CorelDRAW e preparar os arquivos para impressão, conforme as características do projeto; • Criar peças gráficas com o Illustrator e preparar os arquivos para impressão, conforme as características do projeto; • Produzir publicações para saída eletrônica ou impressa com o InDesign, com harmonia visual, de acordo com critérios técnicos e preceitos legais relacionados à editoração. Após a conclusão do curso, o aluno estará capacitado a trabalhar como Editor Gráfico, desenvolvendo e finalizando projetos gráficos de livros, jornais, revistas e outras publicações.
Entre em contato com o Senac e fique por dentre desse e de outros cursos para valorizar ainda mais o seu currículo profissional. Endereço: Duque de Caxias, n° 2049. Telefone: (55) 32444253 Site: www.senacrs/santanadolivramento
Empresas & Negócios
A PLATEIA
SANT’ANA DO LIVRAMENTO, 21 e 22 de maio de 2016
24