Variedades A PLATEIA - SANT’ANA DO LIVRAMENTO, 15 e 16 de OUTUBRO de 2016
Depressão o mal do Século!
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EDITORIAL
O mal do século A depressão não tem hora nem lugar para aparecer. Pode surgir em qualquer pessoa independente do sexo, idade, condição social ou econômica. A Organização Mundial de Saúde (OMS) estima que até 2030 a depressão será a doença mais comum do mundo, afetando mais pessoas do que qualquer outro problema de saúde, incluindo câncer e doenças cardíacas. A depressão, também chamada de transtorno depressivo major ou depressão unipolar, é uma doença psiquiátrica capaz de causar inúmeros sintomas psicológicos e físicos. Seu sintoma mais conhecido é uma profunda e prolongada tristeza, o que não significa que toda tristeza esteja relacionada necessariamente a um quadro de depressão. Se um amigo, um familiar ou seu parceiro está a sofrer com a depressão, você pode sentirse confuso e frustrado na forma de lidar com essa pessoa. Eventualmente, por vezes você sente-se também afetado pelo fato de perceber que o seu apoio não está a ter os resultados pretendidos. Instala-se uma sensação como se estivesse pisando em ovos, porque você fica com receio de piorar ainda mais a situação. A probabilidade de você sentir-se perdido é enorme, sem saber que postura adotar. Talvez você já tenha passado pela experiência de dar algum conselho que não foi bem aceite. Por isso, o Caderno Variedades aborda esse assunto tão delicado, para ajudar você a se ajudar ou para ajudar aqueles que sofrem por verem alguém próximo nessa situação. PROCURE AJUDA SEMPRE, APOIO E CARINHO SÃO FUNDAMENTAIS NESSAS HORAS.
NOSSA CAPA Ilustrando a nossa capa de hoje Elis Regina, com fotos de Ralph Quevedo
EXPEDIENTE EDIÇÃO | Vanessa dos Anjos FOTOS | Marcelo Pinto, Marcos Ozanan e Vanessa dos Anjos REVISÃO | Greici Bender PROJETO GRÁFICO | Jonathan A. DIAGRAMAÇÃO | Jonathan Almeida
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depressão é considerada um transtorno de humor e está entre as patologias psiquiátricas mais comuns na população em geral. Temos dois tipos de transtorno de humor: o Transtorno de humor Depressivo e o Transtorno de humor Afetivo Bipolar.
Falaremos hoje do Transtorno de humor Depressivo. Os sintomas depressivos estão presentes de modo muito prevalente em nossa sociedade, devido a diversos motivos, entre eles: vida agitada, divórcio, perda de emprego, perdas familiares, entre outros. Pacientes com doenças crônicas como diabetes, tireoide, reumatismo, doenças oncológicas e outras doenças também podem apresentar de alguma forma o transtorno depressivo em algum momento da sua existência, interferindo assim na vida social, familiar e amorosa de cada pessoa atingida por esse mal. Logo, avaliar os sintomas depressivos tornou-se uma necessidade para os profissionais de saúde.
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Depressão
OBSERVAR sinais e sintomas em pacientes com possível transtorno depressivo:
• Alteração do apetite (perda ou ganho de peso em curto intervalo de tempo); • Alteração do sono (insônia ou hipersônia); • Sentimentos de culpa e/ou inutilidade; • Diminuição da capacidade de concentrar-se ou tomar decisões; • Isolamento social; • Ideação de suicídio em casos graves; Qualquer pessoa que apresente três ou mais desses sintomas deve procurar auxílio médico e/ou psicológico para poder se ajudado, pois é uma doença grave. Contudo tem tratamento e quanto antes diagnosticado e tratado melhor será a qualidade de vida desse paciente.
César Augusto Flores Fernandes Médico Clínica Geral e Saúde Mental, CRM 37706. Endereço: (55) 97338493 Telefone: Rua 13 de Maio, n° 410 E-mail: drcesarfernandes@outlook.com
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A Depressão é uma perturbação cada vez mais frequente e conhecida por ser um estado muito limitador por parte de quem a sente. Existe uma multiplicidade de informação direcionada para a pessoa em sofrimento. Porém, é também fundamental dar ênfase ao outro lado desta perturbação, o lado daqueles que convivem com pessoas com Depressão: pessoas que lidam diariamente e/ou frequentemente com a pessoa depressiva, e que, por vezes, se sentem impotentes e frustrados por não saber como lidar com a pessoa em sofrimento.
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Como Ajudar uma Pessoa em Depressão?
Seguem algumas sugestões de como cuidar e/ou ajudar as pessoas em Depressão: Informe-se acerca desta perturbação – É de extrema importância conhecer e obter toda a informação necessária para a compreensão da pessoa depressiva. Este entendimento é crucial e deve ser feito antes de tentar qualquer tipo de ajuda. Se souber reconhecer os sintomas, poderá ser mais assertivo na sua ajuda. A Depressão é algo sério. Seja compreensivo e paciente – Nunca subestimar o caráter limitador da Depressão. Frequentemente, a irritabilidade e o nervosismo são consequências da perturbação. Seja paciente. Dê um apoio incondicional à pessoa em sofrimento. Por exemplo, diga-lhe o quanto ela é importante para si. Recomendar ajuda – Apesar de gostar muito da pessoa de quem está a cuidar, tenha consciência que poderá não conseguir resolver os problemas dos outros. O tratamento da Depressão é pessoal e depende exclusivamente da pessoa que está em sofrimento. Poderá ajudá-la a encontrar a intervenção mais adequada, porém tenha em conta as suas limitações. Recomende um profissional que lhe inspire confiança.
Acompanhar – Durante qualquer tipo de intervenção é importante acompanhar a pessoa em Depressão, perceber como é que ela está a reagir, qual o progresso observado, estar presente para ela, ouvindo-a, mantendo assim algum contacto. Tenha cuidado em não ser demasiado “abafador”. O objetivo do acompanhamento é o de encorajar a pessoa a sair do estado em que se encontra. Planeie algumas atividades de que ela gosta, ajude-a a acreditar que ela vai conseguir ultrapassar este estado, dando-lhe força e motivação.
Enquanto cuidador de uma pessoa com Depressão, o seu principal objetivo é o de se mostrar disponível para prestar a sua ajuda, mostrando-lhe o quanto é importante para si. Porém, por vezes torna-se difícil encontrar as melhores palavras. Seguem umas sugestões de frases que poderá dizer a uma pessoa depressiva para lhe demonstrar o seu apoio: • “Gosto de ti, pouco importa o que dizes ou fazes.” • “Vais conseguir ultrapassar esta fase, existem pessoas / intervenções que te vão
ajudar.” • “Não vais ficar assim para sempre. Todos os problemas têm solução. Temos de encontrar a solução que se adequa à tua dificuldade.” Assim que a pessoa em sofrimento reconheça precisar de ajuda, o seu papel, enquanto cuidador é de o de encorajar para a intervenção e resolução do problema. Não é um processo fácil, e custa ver quem mais amamos sofrer tanto. Fonte: https://www.clinicadamente.com
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Quando falamos em depressão estamos falando numa questão de saúde pública, que de acordo com a OMS ( Organização Mundial da Saúde) pelo menos 350 milhões de pessoas sofrem desse mal no mundo, sendo considerada um transtorno mental comum e pode aparecer em três graus: leve, moderada ou grave. Os casos extremos levam o indivíduo a ficar incapacitado diante da vida e até mesmo pensar em desistir dela, cometendo o suicídio. Sentir-se abatido de tempos em tempos é algo normal que faz parte da vida. Mas quando o vazio e o desespero tomam conta do seu dia-a-dia, tornando-se permanente, afetando-lhe a motivação e o sentido da vida, pode ser depressão. É importante distinguir a tristeza patológica daquela transitória provocada por acontecimentos difíceis e desagradáveis, mas que são inerentes à vida de todas as pessoas, como a morte de um ente querido, a perda de emprego, os desencontros amorosos, os desentendimentos familiares, as dificuldades econômicas, etc. Diante das adversidades, as pessoas sem a doença sofrem, ficam tristes, mas encontram uma forma de superá-las. Nos quadros de depressão, a tristeza não dá tréguas, mesmo que não haja uma causa aparente. O humor permanece deprimido praticamente o tempo todo, por dias e dias seguidos, e desaparece o interesse pelas atividades, que antes davam satisfação e prazer.
Quais são os sintomas da depressão? Quais são os sintomas da depressão? A depressão consiste num processo de adoecimento no qual o indivíduo fica alienado de si próprio e anestesiado de sentir prazer e gosto pela vida, tais como desânimo profundo, desligamento das pessoas e atividades que antes julgava prazerosa, inibição e até mesmo auto recriminição. Tristeza e desânimo são os sintomas mais evidentes da depressão. Essa doença é capaz de acabar com sua vontade de fazer coisas simples, como ver TV, trabalhar e passear. Porém, a depressão é traiçoeira: ela pode se manifestar com sinais de que o paciente nem desconfia tais como: energia diminuída, problemas de concentração , insônia ou sono em excesso, dores nas costas, dores de cabeça ou até mesmo outras dores crônicas, falta de desejo sexual, entre outras. Veja alguns desses
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Fique alerta com as principais causas de depressão Veja como evitar esse mal identificando predisposições à doença
sintomas: • Organismo desregulado: A depressão pode causar aumento ou perda do apetite, e até prisão de ventre. Pode haver dores de cabeça, nas costas ou no estômago, sem causa aparente e que nem o uso de remédios resolve. Suor em excesso, palpitações e tremor são outros sintomas comuns. • Pensamentos ruins: O deprimido pode ter ideias pessimistas e insistentes. A pessoa sabe que elas não fazem sentido, mas não consegue se livrar delas. • Falta de desejo sexual: Diminui a vontade de fazer sexo. Há desinteresse por coisas que antes eram agradáveis, como sair com amigos, ler livros, ver novela. • Manias estranhas: Você confere portas e janelas ou acha que pode fazer mal a si mesmo ou a alguém? Essas atitudes também podem indicar TOC, o transtorno obsessivo-compulsivo. • Falta de concentração: O paciente não consegue se fixar numa leitura ou guardar na memória o que leu. Em pessoas mais velhas, a falta de memória pode ser o sintoma mais forte. A insônia também é comum entre os deprimidos. • Envelhecimento precoce: A pele fica mais envelhecida e fraca o que resulta em mais olheiras, unhas quebradiças, cabelos fracos e sem brilho. • Sentimentos adormecidos: A doença dá a impressão de que o paciente está dopado, incapaz de ter sensações e sentimentos, sejam eles positivos ou negativos. • Volta ao passado: Atitudes de anos atrás voltam, trazendo culpa e arrependimento. Problemas que antes eram resolvidos com facilidade se tornam tarefas pesadas e difíceis. • Irritabilidade ou inquietação: Sente-se agitado, e inquieto. O seu nível de tolerância à frustração é baixo, tudo e todos lhe provocam nervos.
Rosélli Ribeiro Ortiz Psicóloga CRP 07/11368 Psicopedagoga Especialista em Educação Endereço: Av. Tamandaré, n° 1730 sala 703 Telefone: (55) 99820575 / 84367340
Causas e fatores de risco para a depressão • Solidão; • Falta de apoio social; • Recentes experiências de vida estressantes; • História familiar de depressão; • Problemas de relacionamento ou conjugal; • Tensão financeira; • Trauma ou abuso de infância; • Uso de álcool ou drogas; • Situação de desemprego ou o subemprego; • Problemas de saúde ou de dor crônica. • Pensamentos suicidas
Procure Ajuda E Apoio Considerando que a depressão pode surgir de diversas formas como uma reação a uma situação estressante para a pessoa, ela não tem uma causa ou característica única e pode atingir as pessoas de modos diferentes, de diversas faixas etárias incluindo até mesmo crianças, por isso diagnosticar a doença por um profissional seja ele psiquiatra ou psicólogo é de suma importância evitando a estigmatização da doença. Observar os sintomas adequadamente ajuda num
diagnóstico e tratamento correto, pois a tristeza nem sempre é uma doença, pois não existem testes laboratoriais que revelam quando a tristeza se torna um estado de depressão. O ideal é que o tratamento conte com psicoterapeutas e psiquiatras para ajudar nas questões emocionais, além das medicações que oportunamente serão necessárias, já que a depressão se traduz como uma desordem no cérebro e na maioria das vezes fica com dificuldade de manter o equilíbrio dos níveis de serotonina e noradrenalina no corpo, os remédios antidepressivos não produzem essas substâncias, mas aumentam os níveis dela. Outra ajuda importante ao indivíduo com depressão é são as terapias complementares e a adoção de hábitos saudáveis tais como uma alimentação nutritiva, evitar o uso de drogas e o consumo de álcool, praticar esportes, atividades de relaxamento, relações interpessoais saudáveis, dentre outras. Se julga que a possibilidade de conseguir vir a resolver este problema tão incapacitante como a depressão lhe parece praticamente impossível, não desespere. Sentir-se impotente e sem esperança são sintomas da depressão, não é a realidade da sua situação. Esse tipo de pensamento é o seu problema (distorções do seu pensamento) a manifestar-se. Isso não significa que você é fraco ou que você não pode mudar! A chave para a recuperação da depressão é começar por procurar ajuda. Ter um forte sistema de apoio no local irá acelerar a sua recuperação. O isolamento aumenta a manifestação da depressão, funciona como um combustível, por isso procure o contato com as outras pessoas, não as evite, mesmo quando você se sente como se estivesse sozinho no mundo. Deixe a sua família e amigos saber que você está passando por um momento difícil da sua vida, eles podem funcionar como a sua primeira linha de apoio.
Variedades As cores têm grande influência psicológica sobre nós. Por isso, é interessante conhecer um pouquinho sobre elas e saber utilizá-las de forma que elas nos tragam bem estar. A escolha da cor das paredes de cada cômodo deve levar em consideração o estilo do ambiente, os gostos dos moradores ou clientes e as emoções / sensações que se deseja transmitir pelas tonalidades, nesse ponto, o efeito das cores no ambiente é realmente surpreendente. As cores devem ser combinadas para que haja harmonia, equilíbrio e bom gosto no espaço decorado, considerando-se os aspectos emocionais e funcionais que as tonalidades possuem. Cores quentes como o amarelo, laranja, vermelho, terracota, por exemplo, trazem luz, alegria, otimismo, bom astral e estimulam o apetite. O vermelho é excitante e se usado em excesso pode até causar irritabilidade. Já as cores frias como o violeta, azul, cinza e verde, são tranquilizantes e refrescantes, porém podem levar à introspecção e depressão. O ideal é usá-las combinadas a outras cores e de acordo com o seu estado emocional. Tome sempre muito cuidado na hora de escolher a cor para o seu ambiente. Lembre sempre de analisar a real utilidade do cômodo e se a cor escolhida não vai lhe prejudicar de alguma forma. Afinal, cores frias como o azul, por exemplo, puxada
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A influência psicológica das cores nos ambientes
para tons escuros e acinzentados podem induzir à introspecção, à tristeza e depressão. Já o vermelho, uma cor quente, se usada em um ambiente onde a pessoa permanecer durante longo tempo, pode tornar o ambiente estressante e irritante.
Então, visite a Carnellosso e descubra a cor ideal para o seu ambiente. A loja aceita todos os cartões de crédito. Endereço Loja Matriz: Rua Manduca Rodrigues, n°1000, em frente à Praça José Bonifácio. Telefone: 3244 5221 e 3244 5605. Endereço Filial: Avenida João Goulart, n° 920, esquina com a Rua Sete de Setembro. Telefone: 3244 5221 / 3242 1305. Facebook: Carnellosso Silva II Horário de atendimento: Segunda a Sexta das 8h às 12h e das 14h às 18h30min. Aos sábados das 8h às 12h e de tarde somente na loja da Manduca Rodrigues no período das 14h às 17h.
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Transformando pessoas através da arte!
Pintura, desenho e outras formas de arte, além de entretenimento e beleza, passaram a ser importantes ferramentas no auxílio ao tratamento e terapia de pessoas que precisam resgatar a saúde física, psíquica e o bem-estar junto à sociedade. A arte, por utilizar uma linguagem universal, amplia os horizontes e a consciência de sujeitos em situação de vulnerabilidade, e quando associada à terapia, ela abre novas perspectivas, estimula o crescimento interior e a consciência do sujeito sobre si mesmo e sobre suas possibilidades. Assim, a arte associada à terapia é uma atividade complementar no tratamento de depressão e ansiedade. Sendo uma facilitadora no processo de cura, torna-se um caminho para a liberação de conteúdos internos conflitantes, o que possibilita o alívio do sofrimento mental. Através deste trabalho o paciente pode encontrar força moral para enfrentar as instabilidades inerentes à própria vida. E a Artedecor sabendo disso, oferece aulas de Arte Terapia para todas as idades (quartas, sextas e sábados), pois as transformações começam com as mudanças de atitude. E trabalhar com artesanato é uma das maneirais mais gostosa de ver a vida com outros olhos, proporcionando charme e beleza em praticamente
todos os lugares que pudermos passar. E mais, no atelier você encontra uma variedade de quadros decorativos, guirlandas, mesas, bancos, molduras, peças em resina, objetos personalizados, res-
tauração de móveis e muito mais para tornar especial todos os espaços de sua casa. Entre em contato com a Artedecor e fique por dentro de todos os seus serviços.
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10 ALIMENTAÇÃO – uma grande aliada contra a DEPRESSÃO
Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), a depressão afeta no Brasil em torno de 13 mil indivíduos. Dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estática (IBGE) apontam que no Brasil, 7,6% dos adultos já tiveram depressão. O Rio Grande do Sul aparece com 13,2% de casos de pessoas com depressão. Em um episódio depressivo a pessoa pode sentir-se sem energia, com o humor afetado, sem interesse e sem vontade de fazer tarefas comuns da sua rotina, além dos sintomas físicos como dor de cabeça e dor de estômago. O nosso cérebro produz substâncias chamadas de neurotransmissores que controlam inúmeras funções cerebrais. Desta forma a alimentação tem uma relação fundamental com o humor, pois os nutrientes encontrados nos alimentos contribuem para a formação destes neurotransmissores, responsáveis pela sensação de bem-estar. Um estudo publicado em 2015, na revista cientifica BMC medicine, mostrou que uma dieta rica em vegetais, legumes, peixes, castanhas e nozes, pode ser grande aliada para evitar a depressão. Ainda segundo a pesquisa é importante evitar o consumo de alimentos processados, carne vermelha, fest foods. Já uma pesquisa realizada na Universidad de Las Palmas de Gran Canaria – Espanha acredita que a relação entre a alimentação saudável e a redução ao risco de depressão é explicada pelo fato de que o alto consumo de micronutrientes como vitamina B, ácido fólico, zinco, estimulam a saúde do cérebro. As funções cerebrais dependem de cofatores para sua síntese, como por exemplo, o triptofano, tirosina, magnésio, vitaminas do complexo B, ácido fólico, vitamina C, que são nutrientes que auxiliam na formação da serotonina, o neurotransmissor relacionado a sensações de prazer, entretanto é importante ressaltar o acompanhamento
psicológico e/ou psiquiátrico, bem como o uso de medicamentos quando necessário. A má alimentação também pode afetar o funcionamento do intestino. Esse órgão é responsável pela produção de 80% a 90% de serotonina, portanto é de extrema importância garantir que o intestino esteja saudável. Abaixo segue uma lista de alguns alimentos e seus benefícios contra a depressão. Castanha do pará, nozes e amêndoas: As oleaginosas são ricas em selênio, que auxilia na melhora dos sintomas de depressão. A recomendação diária é um mix com 6 oleaginosas. Leite e derivados: São ótimas fontes de cálcio, mineral que elimina a tensão e depressão. O cálcio ajuda a reduzir e controlar o nervosismo e a irritabilidade. É recomendado o consumo de 2 a 3 porções por dia. Frutas: Melancia, abacate, mamão, banana, tangerina e limão são conhecidos como agentes do bom humor. Todas estas frutas são ricas em triptofano, aminoácido que ajuda na produção de serotonina, a laranja e a maçã ganham maior destaque, pois é rica em ácido fólico, cujo consumo está associado a menor prevalência de sintomas depressivos. A banana e o abacate são ricos em potássio e magnésio, também são fontes de vitamina B6, reduzem a ansiedade e ajudam a ter um sono mais tranquilo, sugere-se o consumo de duas colheres de chá de abacate sem açúcar e sem adoçante antes de deitar todos os dias. É recomendado o consumo de três a cinco porções de frutas todos os dias. Ovos: Eles são uma boa fonte de tiamina e a niacina (vitaminas do complexo B), que colaboram com o bom humor. O recomendado é uma unidade por dia. Quem tem colesterol alto deve ter um consumo moderado e evitar o ovo frito. Carnes Magras e Peixes: O triptofano, presentes nestas fontes de proteína, ajuda no combate da depressão e melhora o humor, pois aumenta a produção de serotonina, diminuir o apetite, cria a sensação de prazer e bem-estar. É recomendado entre uma e duas porções
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por dia, principalmente de peixes como atum e salmão. Carboidratos Complexos: Eles ajudam o organismo a absorver triptofano e estimulam a produção do neurotransmissor serotonina, que ajuda a reduzir as sensações de depressão. Uma alimentação pobre em carboidratos, por vários dias, pode levar a alterações de humor e depressão. Alimentos fontes
de carboidratos: pães, cereais integrais (trigo, arroz). A recomendação é de 3 a 6 porções diárias. Aveia e Centeio: Os dois são ricos em vitaminas do complexo B e vitamina E. Estes nutrientes possuem grande importância, pois, melhoram o funcionamento do intestino, combatem a ansiedade e a depressão. A recomendação é de, pelo menos, três colheres de sopa cheia por dia.
Daniela A. Henkin – CRN² 11931 Pós Graduada em Nutrição Clinica e Estética Zafira Clinica de Biomedicina Estética Endereço: Av. Almirante Tamandaré, 2101/ 311 Telefone: (55) 3241- 1915/ 9139 -0522
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Formatura do curso de Enfermagem da Universidade da República do Uruguai
Na tarde do dia 26 de setembro um grupo de formandos Santanenses receberam os cumprimentos de parentes e amigos, na vizinha cidade de Rivera pela sua formação no curso superior - Licenciatura em Enfermagem pela Universidade da República do Uruguai. Na ocasião os convivas desfrutaram de agradáveis momentos juntos a professores e familiares. Confira nas fotos de Rafael Fontoura dos novos Enfermeiros.
Carolina Aguirres
Juliana Magalhães
Maisa Barreto
Nathália Pintos
Patricia Vaz
Tais Santana
Leonardo Fonte
brinde dos Formandos
momento de descontração
os formandos com as Tutoras do Curso Didier Roascio e Andreia Prinscom
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1° ano do pequeno Enzo Morais Rodrigues
O tema circo foi o motivo escolhido pelos pais do pequeno Enzo Morais Rodrigues para comemorar a passagem do seu 1º Aninho. Realizado na noite do dia 24 de setembro, a ocasião recebeu amigos e familiares de Enzo para juntos comemorarem esse dia tão especial. Confira nas fotos de Rafael Fontoura algumas presenças do evento:
Avó Eloy, Vô Milton, Madrinhas Manuela e Gisele e Mãe Maria
com a Prima Izabela e os Pais Suélem e Alex
com a Prima Mayara
com a Tia Marie e Prima Ingrid
com o primo Chandrey e Caren, e Tia Avó Dadi
com os Padrinhos Lucimar e Rubens
com os Pais Maria e Thiago
Madrinhas Manuela e Gisele
Enzo Morais Rodrigues
Primos Marcelo e Kelli
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Unindo conhecimento No dia 06 de outubro, Carolina Amaral da Rosa (CAROL BOLOS & DOCES) participou da visita da Cake Designer
Candelária Forero, participante do programa Batalha dos Confeiteiros Brasil, na M3 Embalagens.
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Sucesso! Parabéns a jovem Lara Monike M. Hernandes por esta maravilhosa conquista. Pedimos a Deus que te abençoe nessa trajetória que escolheste. Com muito carinho e amor do seu tio Jesus Hernandes e família.
Parabéns pelo dia do professor a essa grande equipe de mestres da Escola Excelente - Rivera
Candelaria Forero
Nosso agradecimento por repartir seus conhecimentos, vivências, experiências, e nos fazer acreditar que somos capazes de transformar sonhos em realidade.
Feliz Dia das Crianças!
Candelaria Forero e Carolina
Suelem Maciel Pires homenageia o seu filho Nicolas pelo Dia das Crianças. Felicidades e muitas alegrias a esta linda criança. Continue sempre encantando a todos
15 Mais uma edição do chá das professoras aposentadas
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Como sempre um sucesso, o chá das professoras aposentadas, contou com diversas presenças e atrações. O Coral das Professoras Aposentadas e Maturidade Ativa realizaram uma linda seleção de músicas para homenagear a todas as convidadas, cantando, encantando e emocionando. Que Deus abençoe sempre estes “canarinhos” e suas regentes Neusa e Maria Ieda. A querida colega Antônia Ceci Lopez também alegrou as professoras com suas rimas bonitas e próprias para a data, a qual as organizadoras agradecem de coração. Vejamos uma delas: “Dia do Professor Para aguentar o momento Ao professor só lhe resta Enfrentar parcelamento. E o 13°, qual será o procedimento? Nunca se viu nada igual, É grave esta situação, Nem um governo consegue Melhorar a educação. Ninguém quer nada com nada É o aluno, o professor Que não se dá mais valor. Valem-se da internet Para resolver as questões Então o analfabetismo Vai rolando aos borbotões. Rezemos por nossos jovens Pra terem conhecimento Que aliado à boa vontade Desperte a inteligência Criando muitos talentos. Ainda que aposentados, Nós que somos professores, Devemos comemorar Lembrando a escola, os alunos E todos nossos valores. E por falar em valores Cabe então agradecer A estes corais de esperança Que trazem a nós colegas Mais ânimo e mais confiança. Cantemos pois todos juntos Um hino de Amor e Paz, Lembrando só os bons momentos Que o magistério nos traz”.
A professora Antonia Cecy Lopez recitando as suas rimas, em homenagem aos professores e corais
Alba Rodrigues com a turma do coral
André Devitta, Diva, Zoca, Ulda, Zila Ribeiro e Vilma Pereira
Celina Müller, Maria Lopes e Ruti Oliveira
Dolores, Neuza e Ceris
Eodetes, Cledi Ageitos, Jussara, Maria Narva e Antonio Cecy
Glaci, Maria de Lourdes Jardim, em pé Maria Ieda e Gilma
Maria Ieda liderando o grupo do coral
Mestre de cerimonia dando as boas vindas a todas as colégas e anunciando as músicas do coral
O coral alegrando a noite
O coral das professoras aposentadas e maturidade ativa com a regente Neusa e Ieda responsável pelos arranjos das músicas
Olga, Tania Beron, Regina (aniversariante do dia), Elizabete e Tania Rodrigues
Ruti Oliveira e Ilza Rubim
Terezinha, Leoci, Eunice, Ana Alzira, Alda Mariza, Giselda, e Neiva
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elas v o Os resumos dos capítulos de todas as novelas são de responsabilidade de cada sN
Sol Nascente Capítulo 42: Wagner hesita em aceitar a proposta de Cesar. Carolina finge estar apaixonada por Mario e Alice fica incomodada. Dom Manfredo encontra Geppina e Gaetano. Massao entrega a Cesar a bomba que usará para prejudicar Tanaka. Geppina não deixa Damasceno e Elisa irem embora. Carolina fala de seu encontro com Alice para Cesar. Mario tem um mau pressentimento. Capítulo 43: Mario encontra o lenço de Alice no píer e corre para salvá-la, mas é atingido por estilhaços. Cesar impede que Wagner ajude o rival. Alice tenta se proteger do fogo na traineira, mas com o impacto da segunda explosão bate a cabeça e desmaia. Mario se recupera e resgata Alice. Alice desperta, beija Mario e se declara antes de desfalecer. Capítulo 44: Lenita chega ao hospital com Vittorio. Hideo conta para a mãe o que aconteceu com a prima. Cesar chega ao hospital e Lenita e Vittorio estranham seu jeito. A família Tanaka entoa um mantra no hospital. Alice sonha com Rosário e acorda do coma. Carolina se diverte com as imagens da explosão pela internet. Felipe se enfurece ao saber que Lenita passou a noite fora. Capítulo 45: Mieko avisa a Cesar sobre o infarto de Tanaka e pede segredo para Alice. Ralf elogia Felipe para Vittorio. Gaetano pede a ajuda de Damasceno para esconder de Geppina que Mario está hospitalizado. Mario conta para Ralf que Alice se declarou para ele. Chica faz uma oração com as caiçaras pela saúde de Tanaka. Capítulo 46: Mario deixa o hospital. Chica visita Alice. Cesar comemora com Sinhá por ter conseguido a procuração. Júlia estranha o comportamento de Wagner. Lenita pede para Felipe levar um presente para Sirlene em São Paulo. Delegado Mesquita considera a hipótese de que a explosão na traineira pode ter sido criminosa. Alice pede ajuda a Chica para honrar seus compromissos com os clientes da empresa. Capítulo 47: Mario tenta acalmar os avós. Milena procura Lenita para desabafar. Cesar mente em seu depoimento na delegacia. Lenita fica incomodada quando Milena afirma que queria seus pais juntos novamente. Nuno não gosta da ideia de trabalhar com os pescadores da Arraial Pescados. Mario se irrita quando o delegado Mesquita sugere que o sinalizador feito por ele provocou a explosão na traineira.
emissora. Os capítulos que vão ao ar estão sujeitos a eventuais reedições. A Lei do Amor
Haja Coração
Capítulo 13: Pedro encontra documentos reveladores na sala secreta de Fausto. Magnólia fica furiosa com Tião. Bruno fica encantado com Helô. Robinson exige que Camila se desculpe com Salete. Magnólia discute com Luciane. Pedro desconfia das intenções de Tião. Tião afirma que se vingará de Magnólia. Helô comemora a rápida amizade entre Pedro e Edu. Antônio percebe Tiago procurando por Isabela. Capítulo 14: Pedro questiona Tião sobre sua amizade com Ciro. Isabela é hostil com Tiago. Antônio desmascara Jéssica. Tião e Pedro se enfrentam. Elio flagra Isabela e Salete falando sobre o homem que atirou em Suzana e Fausto. Antônio pede para Tiago não manter seu relacionamento com Letícia. Salete mente para Elio. Pedro e Elio fazem especulações sobre as intenções de Tião com Magnólia. Helô passeia com Edu. Capítulo 15: Tião é rude com Helô. Ana Luiza ajuda Elio a criar um blog jornalístico. Camila reclama de Robinson e Magnólia conta o que fez com Tião. Jáder chega na pensão de Zuza. Magnólia afirma a Pedro que não conhece Tião. Antônio comenta com Gigi que Tiago está interessado em outra garota. Tiago fala para Pedro que Helô discutiu com Tião. Luciane leva Vitória a uma festa. Helô procura Pedro. Capítulo 16: Tião mente para Helô. Letícia tem febre e todos se preocupam. Magnólia se enfurece ao saber que Vitória não dormiu em casa. Pedro mostra a Ciro o dossiê que encontrou sobre ele. Luciane enfrenta Magnólia. Pedro encontra vários celulares descartáveis na gaveta de Ciro. Miro sugere que Tião seja mais cuidadoso. Augusto pensa em considerar os conselhos que recebe de Amaro. Elio decide divulgar a reportagem que fez sobre o encontro de Luciene e Venturini. Capítulo 17: Helô decide se afastar de Pedro. Flávia tem um mau pressentimento sobre a consulta de Isabela e Zelito a Mileide. Tião ameaça Tiago para que ele se case com Letícia. Luciene se encontra com Augusto e Pascoal fotografa os dois. Ciro tira satisfações com Mileide. Augusto pede que Elio seja seu assessor. A polícia chega à casa da família Leitão e Hércules se apavora. Capítulo 18: Tiago se enfurece e Letícia fica insegura. Magnólia se sensibiliza com Tião. Pedro tenta convencer Elio de que Tião é o responsável pelo atentado contra seu pai. Isabela vê a notícia sobre o noivado de Tiago e fica abalada. Robinson se apresenta à família Leitão como namorado de Camila. Pedro tenta se aproximar de Vanessa. Isabela e Elio se beijam. Helô afirma que Tiago não será obrigado a se casar com Letícia.
Malhação: Pro Dia Nascer Feliz
Capítulo 119: Apolo tenta tranquilizar Tamara, que foi denunciada por Giba pelo acidente no autódromo. Beto conta a Tancinha que entrou com o pedido de guarda de Carol e seus irmãos. Guido confessa a Aparício seu arrependimento de ter ficado longe dos filhos e avisa que fará tudo para libertar Shirlei. Felipe se rende à chantagem de Jéssica para deixar Shirlei livre da prisão. Aparício diz a Agilson que dará uma última chance para Rebeca desistir de se casar por dinheiro. Capítulo 120: Teodora explica que foi salva por Epaminondas e anuncia que ele irá morar na mansão. Bruna finge ser amiga de Camila. Chantageado por Jéssica, Felipe termina o namoro com Shirlei. Lucrécia avisa a Teodora que Fedora foi sequestrada. Isabel informa a Apolo que Dulce foi autorizada pelo juizado a passear com Bia. Tamara teme que o escândalo do autódromo possa prejudicar Apolo na conquista da guarda de Carol e os irmãos. Capítulo 121: Aparício tenta se explicar para Rebeca, que o acusa de traidor. Nair teme ao ver que Nilton a reconheceu. Penélope tenta convencer Rebeca de que Aparício só queria lhe mostrar o valor do amor. Rebeca avisa às amigas que Teodora está viva. Felipe pede ajuda de Henrique para armar uma cilada contra Jéssica. Francesca incentiva Nair a contar a verdade aos filhos sobre a adoção. Guido aconselha Aparício a acionar a Justiça contra Teodora. Capítulo 122: Tancinha se enfurece com Aparício, e Guido tenta acalmá-la. Felipe decide contar a Shirlei sobre a chantagem de Jéssica. Adônis sonda Nilton sobre Nair. Giba confirma para os repórteres que Tamara provocou o acidente que o tirou da corrida. Tancinha desconfia de Guido. Tamara assume a culpa pelo acidente na corrida. Camila tem uma lembrança e é carinhosa com Lucrécia. Capítulo 123: Tancinha sente-se mal e Beto a leva para casa. Adônis pressiona Nair para contar a verdade para ele e os irmãos. Tamara pede para Penélope deixar que ela fique com Apolo. Aparício não consegue se entender com Rebeca. Nair decide contar a verdade para Apolo, Adônis e Larissa. Camila se diverte na sessão de fotos que faz com crianças. Giovanni conta para Bruna que reatou com Camila. Capítulo 124: Tancinha não acredita na história que Guido lhe conta. Teodora fica furiosa com Safira. Os policiais chegam ao local onde Fedora e Leozinho estão. Tancinha pede para Guido não procurar Francesca ou seus irmãos. Leozinho e Fedora fogem da polícia. Enéas encontra Giovanni com Camila e fica furioso. Adônis e Leonora não conseguem contar a verdade um para o outro. Francesca consola Nair. Tamara pede perdão à família de Apolo. Alexsander convida Nair para sair. Tancinha afirma a Beto que não contará para a família que seu pai está vivo.
Capítulo 41: Ricardo questiona a honestidade de Tânia. Gabriel afirma a Giovane que ficará longe de Joana. Ricardo decide que vai propor um exame de DNA para Joana, e Tita se oferece para falar com a moça. Krica ajuda Nanda a mudar o visual. Por causa da contusão de Jorge, Giovane sugere a Caio que coloque Júnior para treinar com ele. Tita oferece dinheiro para Joana voltar para sua cidade e inventa que foi Ricardo quem a orientou. Gabriel se desculpa com Bárbara e pede para reatar a amizade. Capítulo 42: Gabriel afirma a Joana que se afastará dela, e Bárbara comemora. Bárbara informa a Joana que ela acompanhará Giovane e Júnior no campeonato de vôlei. Nanda lamenta com Jéssica que Rômulo não percebeu a mudança de visual. Rômulo aconselha Belloto sobre Jéssica. Jabá castiga Arthur e Dodô pela perda do cabrito Secretário. Gabriel desabafa com Giovane sobre Joana. Joana revela a Tânia o dinheiro que ganhou de Tita para deixar o Rio de Janeiro, supostamente oferecido por Ricardo. Capítulo 43: Tânia revela a Joana que Carmem deixou o Rio de Janeiro por causa de Caio. Nanda e Rômulo se declaram um para o outro. Martinha é assaltada. Fábio provoca Luiza com o bilhete de Lucas. Irene aconselha Giovane a ficar longe de Joana. Joana, Giovane, Caio e Júnior embarcam para o campeonato. Clara se insinua para Rômulo e Jéssica defende Nanda. Capítulo 44: Caio afirma a Joana que era amigo de Carmem. Tânia exige que Ricardo se afaste dela. Gabriel se surpreende com o comportamento de Bárbara. Joana garante a Giovane que não fez queixa contra Gabriel para Ricardo. Tânia não permite que Luiza vá à festa na escola. Juliana dança com Lucas, e Jabá e Belinha se incomodam. Jabá se irrita com Arthur e Dodô ao descobrir que eles divulgaram a festa nas redes sociais. Júnior lamenta ter perdido o jogo, e Giovane e Joana o incentivam. Ricardo diz a Tita que pedirá o teste de paternidade para Joana. Giovane se interessa por Joana. Caio comunica que fará o teste de DNA para descobrir se é pai de Joana. Capítulo 45: Joana afirma a Caio que Ricardo também deverá fazer o exame de DNA. Gabriel se reaproxima de Bárbara. Nanda teme perder Rômulo por conta do campeonato de boxe que ele participará. Joana confronta Ricardo, que garante que não lhe ofereceu dinheiro para deixar a cidade. Giovane questiona Gabriel sobre os sentimentos por Joana. Fábio arma contra Manuela. Tita tenta convencer Ricardo a não revelar o caso com Carmem para as filhas. Tânia questiona Caio sobre a relação com Carmem.
Cheias de Charme Capítulo 21: Rosário e as amigas passeiam pela casa de Chayene e brincam de imitar as patroas. Manuela sofre com a ausência de Lygia e de Penha, e Alejandro se sente culpado. Conrado e Isadora namoram. Elano, Kleiton e Naldo saem juntos. Sidney conversa com Inácio e tenta sondar seu passado. Rosário compõe uma nova música e decide chamar Kleiton para gravá-la no estúdio de Chayene. Socorro ouve Kleiton falar com Rosário e arma um plano contra a doméstica. Elano avisa que vai sair para acampar e deixa Sandro tomando conta de Patrick e Alana. Sarmento fala em conhecer Otto e Humberto sente um clima de apreensão em Conrado. Capítulo 22: Rosário, Cida e Penha se produzem para gravar o clipe, e Socorro tenta avisar Laércio. Sarmento insiste em
conhecer Otto e pede ajuda a Máslova. Humberto comenta com Ariela que Conrado e o pai estão brigados. Laércio vê as mensagens de Socorro no celular e liga para Rosário. Kleiton grava o clipe das domésticas. Máslova inventa para Sarmento que Otto não poderá vir ao Rio. Chayene volta para casa e é recebida por Rosário. Capítulo 23: Sarmento propõe pagar um curso para Cida e ela pede um tempo para pensar. Rosário e Inácio reatam. Isadora se anima com a afinidade entre seu pai e Conrado. Elano comenta com Kleiton que Penha, Rosário e Cida podem ter problemas caso o clipe caia na internet, e Socorro ouve. Rosário comemora a recuperação do pai. Capítulo 24: Rodinei descobre que Cida foi ao encontro de um amigo e fica enciumado. Rosário cogita
desistir de seu sonho de cantar. Elano se aproxima de Cida. Inácio evita falar do seu passado e deixa Rosário intrigada. Rodinei faz um grafite romântico para Cida no muro da casa da família Sarmento. Capítulo 25: Otto percebe que Conrado mentiu para Sarmento e o repreende. Kleiton mostra o clipe de Rosário para Sidney e ele se impressiona com o desempenho da filha. Isadora vê Cida com Rodinei e acredita que eles reataram. Sarmento desmascara Conrado e resolve lhe fazer uma proposta. Rosário diz ao pai que desistiu da carreira de cantora e voltará a trabalhar no bufê. Penha chega à audiência com o irmão. Messias avisa que testemunhará a favor de Penha. Rosário entra para testemunhar, mas é dispensada por ser amiga de Penha. Lygia depõe.
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La depresión es una enfermedad muy frecuente observada a diario en nuestra práctica clínica. Puede tratarse de un episodio aislado en la vida o de cuadros repetidos en el tiempo así como la manifestación del llamado trastorno bipolar. Dentro de ello hay grados, leve, moderado, severo, melancolía, etc. El tratamiento entonces depende de: el episodio y en qué persona se instala, ya que la personalidad, los antecedentes familiares y el entorno hacen que se reaccione diferente frente a un mismo cuadro clínico.
Variedades
Tratamiento De La Depresion
El objetivo del tratamiento es: 1. abreviar la duración del acceso o hacerlo desaparecer 2. situar al paciente, en el curso de su acceso en condiciones que permitan vigilancia médica constante, sobre todo a causa de las ideas de suicidio y del rechazo de los alimentos.
Se realiza: 1. hospitalizado 2. en forma ambulatoria concurriendo a consultorio con regularidad 3. internación domiciliaria, permanecen en su casa y seguir allí el tratamiento con control por parte de su psiquiatra frecuente y apoyo familiar. Durante los primeros días se indica reposo en cama, aislamiento relativo: pocas o ninguna visita según el efecto que tengan sobre el paciente. La vigilancia será minuciosa, atenta y comprensiva. El régimen de comidas blando para que la digestión sea apropiada y fraccionado con abundantes líquidos. El paciente que se encuentra frágil, desanimado, con poca energía psíquica y física, inmerso en una tristeza y dolor moral, requiere ser entendido por quienes lo rodean y ayudado. Para ello se informa a las personas cercanas.
Los medicamentos antidepresivos están en primera fila de estos estados. Los medicamentos antidepresivos están en primera fila de estos estados. Son sustancias que permiten aumentar los neurotransmisores cerebrales como por ejemplo la serotonina. Durante la depresión que se va generando comienzan a utilizarse para compensarla y poco a poco se van agotando. Al igual que la hormona tiroidea, la insulina, frente al estrés. Aseguran aumento paulatino de todos los neurotransmisores hasta llegar al nivel optimo que tenía la persona, que luego sigue con los generados por su cerebro. A ello hay que agregar un medicamento para la ansiedad que acompaña la depresión
en todas sus formas desde las más leves hasta la graves en que el paciente teme enloquecer, aumentan sus temores que lo invalidan, no duerme ni se alimenta. Entender los medicamentos como aliados transitorios de un estado que mejoran la calidad de vida, previenen males mayores como suicidios, enfermedades orgánicas somáticas y psicosomáticas (infartos, úlceras, colitis, enfermedades de piel) mucho más difícil de revertir que la depresión en si misma.
Dra. Daura Noble Martinez Psiquiatra Adultos, diagnósticos e abordagem terapeutica Endereço: Rodó, n° 1131 Telefone: (382) 26205 / 81485344 / 099821373
Variedades
Mais da metade das mamães depois do parto, entre o segundo e quarto dia, sentem-se mais sensíveis e cansadas, com uma tristeza sem motivo, choro fácil, irritabilidade e um sentimento de incapacidade de cuidar do filho, da casa e do marido. São sintomas que não interferem nas atividades e tarefas do dia-a-dia da mamãe e no seu relacionamento com as outras pessoas. Diante daquela “coisinha” desconhecida à mamãe fica preocupada por não saber o que o bebê quer. Mamãe e bebê se conhecem pouco nos primeiros dias e isso gera angústia e apreensão. É uma depressão leve conhecida como “Blues post partum”. Pode durar poucos dias até 4 ou 5 semanas. Não requer uso de medicação e a mulher melhora espontaneamente com apoio familiar e sem intervenção médica ou psicológica. O melhor é que as mamães conversem sobre o que estão sentindo, sem se sentirem culpadas por estarem tristes. São mínimas as possibilidades de uma depressão leve evoluir para uma depressão pós-parto mais grave. A depressão pós-parto propriamente dita inicia-se até o sexto mês após o parto e com sintomas mais severos. Atinge por volta de 15% das mulheres. A mamãe sente uma tristeza muito grande de caráter prolongado, sentimento de culpa, com baixa autoestima e perda de sentido para a vida. Muitas vezes se acha incapaz de cuidar do seu bebê e passa a ter dificuldades de amamentá-lo e suprir suas necessidades básicas, não sendo capaz de cuidar dela
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Depressão pós-parto
própria também. Pode, em casos mais graves, tentar o suicídio, abandonar o bebê ou mesmo tentar matá-lo. Sintomas - Alguns sintomas físicos podem ser observados como alterações gastrointestinais, intestino preso ou solto, boca ressecada, dores de cabeça, insônia, alterações de apetite e perda do interesse por sexo. É uma doença incapacitante que só se resolve com uso de medicações antidepressivas e com acompanhamento psiquiátrico e psicológico. Não há como saber se uma mulher terá ou não depressão pós-parto. Algumas mulheres merecem maior atenção, como as que já tiveram algum tipo de depressão, que na gravidez anterior apresentaram depressão pós-parto, que não desejavam a gravidez ou passaram por momentos difíceis durante a gestação e podem colocar a culpa nos bebês. Pré-Natal - Como sempre, o pré-natal é sinônimo de gravidez tranquila. Saiba por quê. A prevenção da depressão pós-parto é possibilitar uma gravidez tranquila e uma mãe segura. Para tanto, a mamãe precisa de um bom pré-natal onde possa tirar suas dúvidas, ter orientações e realmente ter a certeza que está tudo bem com ela e com seu bebê, apoio familiar, principalmente do marido e um planejamento para a gravidez e pós-parto evitando ansiedade, cansaço e sentimento de culpa e incapacidade. Geralmente, as mulheres não percebem que estão em depressão e que precisam de ajuda.
A atenção da família aos sintomas da depressão é fundamental para relatar ao médico da mamãe o que está acontecendo e quais os sintomas que ela apresenta. A mamãe pode ajudar a reduzir os sintomas da depressão. Diminuir o ritmo e dar um tempo para se ajustar à nova vida. Como conseguir isso? Pedindo ajuda nos afazeres domésticos e nos cuidados com o bebê, conversar com amigos e familiares para redução das visitas, voltar aos poucos a fazer tudo o que fazia antes do bebê nascer que lhe trazia prazer, descansar sempre que possível e fazer exercícios como caminhar. Como já foi dito, a mamãe sozinha não consegue melhorar, precisará de acompanhamento psiquiátrico e psicológico. Se estiver amamentando e remédios forem receitados, converse com o
médico. Pediatras normalmente suspendem a amamentação quando a mulher faz uso de antidepressivos, pois a medicação passa para o leite materno podendo trazer prejuízos para o bebê. Outra ajuda essencial na recuperação da mulher é o apoio familiar. A mulher precisa da presença do marido para se sentir amada e compreendida, para que a ajude nos cuidados com o filho e que cuide dela também. Muitas vezes o marido não sabe como ajudar e, para evitar ver o sofrimento da mulher, sai de perto achando que ficando sozinha a mulher irá melhorar. A mamãe deve se sentir acolhida pela família e saber que pode contar sempre com a atenção de todos. Depressão não é frescura ou coisa de menina mimada. É uma doença séria que requer cuidados médicos, psicológicos e familiares.
Fonte: http://guiadobebe.uol.com.br
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O melhor da comida japonesa, agora em um espaço diferenciado! INAUGURA NO DIA 15 DE OUTUBRO, a partir das 20h, a mais nova sensação da culinária japonesa em Santana do Livramento, Daigô Sushi Temakeria e Sushi Bar. Com uma incrível degustação do menu especial, servido em uma deliciosa sequência oriental, por apenas R$ 80,00. O empreendimento nasceu devido o
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grande sucesso de seu Delivery. Dessa forma, o seu proprietário resolveu então expandir o Daigô Sushi, e inaugurar a Temakeria e Sushi Bar em uma ótima localização para melhor atender os seus clientes. E para comemorar essa conquista, no dia 15 de outubro, será servido um
maravilhoso menu degustação, onde o cliente poderá repetir e aproveitar o melhor da comida japonesa. Venha experimentar, no cardápio terá: • Sunomono com polvo e kani; • Mix de cogumelos na manteiga; • Ceviche; • Temaki;
• Sushi e Sashimi (Uramaki, Hossomaki, Niguiri, Gunkan, Futomak); • Sobremesas. Então, conheça esse novo espaço e entenda porque a união do cuidado, qualidade e requinte, aliado a fusão de cores, sabores e aromas, fazem do Daigô o melhor sushi da cidade.
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Já tomou sorvete hoje???
Você sabia que hoje, cada brasileiro consome, em média, seis litros de sorvete por ano, segundo a Associação Brasileira das Indústrias e do Setor de Sorvetes. Toda essa explosão de sabor agrada tanto crianças como adultos, e nas estações mais quentes, os sorvetes conquistam os corações e a gula da maioria dos consumidores. Assim, comercializando sorvetes que variam dos clássicos a receitas exclusivas, como o sabor Amarena, a Sorveteria Sorvegeli disponibiliza a seus clientes uma infinidade de sabores em seu Buffet, além de taças de Banana Split, Sundae, Colegial e muito mais. Tudo com a garantia de quem há 20 anos dispõem das melhores delicias da cidade. E como não há nada mais gostoso e refrescante do que um bom sorvete, a Sorvegeli agora sob a nova direção de Marcos Quintana, garante a você a mais alta qualidade de seus produtos, aliado a tradição, sabor e higiene. Enfatizando assim, a comercialização de sorvetes diferenciados, sem gordura e sem conservantes. Com certeza, a Sorveteria Sorvegeli terá o produto ideal para satisfazer o seu
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Editorial
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Veja como os deputados federais do RS votaram na PEC do teto de gastos Dezoito deputados gaúchos foram a favor, oito votaram contra. PEC ainda precisa de 2º turno na Câmara e mais dois no Senado.
A maioria dos deputados federais do Rio Grande do Sul votaram ‘sim’ no primeiro turno do texto-base da Proposta de Emenda Constitucional (PEC) que impõe limite ao gasto público. No total, 18 posicionaram-se a favor da medida. Os que votaram ‘não’, colocando-se contra, foram 8. Na noite desta segunda-feira, a Câmara dos Deputados aprovou o texto principal da proposta por 366 votos a favor, 111 contra e duas abstenções. Para ter aprovação final, a PEC ainda precisa passar por um segundo turno de votação na Câmara e mais dois turnos no Senado.
Tramitação no Congresso A PEC 241, conhecida como PEC do Teto de Gastos, foi enviada ao Legislativo por Michel Temer no primeiro semestre, enquanto o peemedebista ainda ocupava interinamente a cadeira de presidente da República. A proposta é considerada pelo Palácio do Planalto um dos principais mecanismos para tentar reequilibrar as contas públicas. A PEC define que as despesas da União só poderão crescer, nos próximos 20 anos, até o limite da inflação do ano anterior. Na prática,
Executivo, Legislativo, Judiciário, Tribunal de Contas da União, Ministério Público e Defensoria Pública da União não poderão aumentar suas despesas de um ano para o outro acima da inflação registrada no ano anterior. Em caso de descumprimento do teto, a PEC estabelece uma série de restrições, como a proibição de realizar concursos públicos ou conceder aumento para qualquer membro ou servidor do órgão.
Saúde e educação Desde que foi apresentado pela equipe econômica de Temer no primeiro semestre, a PEC do teto de gastos enfrenta resistências no Congresso e em setores da sociedade civil. Entidades como o Conselho Nacional de Saúde (CNS), o Conselho Nacional de Secretarias Estaduais de Saúde (Conass) e o Conselho Nacional de Secretarias Municipais de Saúde (Conasems), por exemplo, dizem que a PEC pode impor perdas bilionárias para o setor de saúde. Inicialmente, o governo chegou a incluir no texto do projeto o limite para os investimentos nessas
duas áreas. Diante da repercussão negativa da medida e da pressão de parlamentares, incluindo da base aliada, o Palácio do Planalto anunciou que, em 2017, serão mantidas as regras atuais para os investimentos em saúde e educação (previstas na Constituição), passando a vigorar o novo teto somente em 2018.
Salário mínimo No relatório apresentado à comissão especial que analisou a PEC na Câmara, o deputado Darcísio Perondi (PMDB-RS) afirmou em seu parecer que a proposta prevê que o salário mínimo (referência para mais de 48 milhões de pessoas) deixará de ter aumento real (acima da inflação) se o governo ultrapassar o limite de despesas – gastar mais do que o fixado na lei. Esse veto ao aumento real permaneceria, conforme o relator, até que as despesas retornassem aos limites previstos “não se restringindo apenas ao ano subsequente ao descumprimento do teto”. Fonte: http://g1.globo.com – Atualizado em 11/10/2016
Atualidades
Confira os votos dos deputados gaúchos: DEM - Onyx Lorenzoni – Sim PDT - Afonso Motta - Não PMDB - Alceu Moreira - Sim PMDB - Darcísio Perondi - Sim PMDB - Jones Martins - Sim PMDB - José Fogaça - Sim PMDB - Mauro Pereira - Sim PP - Afonso Hamm - Sim PP - Covatti Filho - Sim PP - Jerônimo Goergen - Sim PP - José Otávio Germano - Sim PP - Luis Carlos Heinze - Sim PP - Renato Molling - Sim PR - Cajar Nardes - Sim PR - Giovani Cherini - Sim PRB - Carlos Gomes - Sim PSB - Heitor Schuch - Não PSB - Jose Stédile - Não PSD - Danrlei de Deus Hinterholz - Sim PSDB - Nelson Marchezan Junior - Sim PT - Bohn Gass - Não PT - Henrique Fontana - Não PT - Marco Maia - Não PT - Marcon - Não PT - Pepe Vargas - Não PTB - Sérgio Moraes - Sim
Editorial Direito
A Consolidação das Leis Trabalhistas garante diversos direitos aos trabalhadores, mas muitas pessoas ainda não conhecem o que é garantido pela CLT, que estabelece as obrigações da empresa ou empregador sob pena de ter que responder judicialmente e pagar indenização ao trabalhador. É importante frisar que o conhecimento desses principais pontos é relevante para o trabalhador e para o empresário. Só com essa informação que se pode regularizar as relações, garantindo proteção e segurança jurídica a todos os envolvidos.
Abaixo, uma lista com apenas alguns dos direitos, sendo importante verificar o que dizem as convenções coletivas de trabalho da categoria dos contratados. • Carteira de trabalho assinada desde o primeiro dia de trabalho: Não existe aquela história de esperar para conhecer o trabalho do funcionário antes da contratação efetiva. A carteira deve ser assinada obrigatoriamente ao iniciar os trabalhos. • Exames médicos de admissão e demissão: A saúde do trabalhador deve ser uma preocupação constante, prevenindo situações de riscos, por isso é primordial que a empresa saiba previamente como essa se encontra e posteriormente ao fim do contrato de trabalho também, é uma garantia jurídica. • Repouso semanal remunerado: Todo trabalhador tem direito a descansar pela lei, devendo ter ao menos uma folga por semana. • Salário pago até o 5º dia útil do mês: Pode parecer difícil obter caixa para cumprir em dia com essa obrigação, mas está na lei. A empresa não pode atrasar esse pagamento, caso contrário poderá ser alvo até mesmo de processos. • Primeira parcela do 13º salário: As parcelas do 13° devem ser pagas até 30 de novembro a primeira parcela e a segunda parcela até 20 de dezembro.
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Conheça quais são os principais direitos do trabalhador
• Férias de 30 dias com acréscimo de um terço do salário: Esse período deve ser somado anualmente. Importante é que legalmente não se deve admitir acúmulos de férias e mesmo a venda de férias deve ser liberada por convecção da categoria. • Vale-transporte com desconto máximo de 6% do salário: Independentemente de onde more o trabalhador, ele tem direito a ser ressarcido de seu deslocamento à empresa, sendo necessário contabilizar os meios de transportes tomados. • Licença maternidade de 120 dias: Toda mulher depois do parto tem direito a esse período. Contudo hoje a legislação já permite e algumas empresas já aplicam a ampliação do prazo para até seis meses, ou 180 dias. • Licença paternidade de 5 dias corridos: Para o pai, o período que poderá auxiliar no cuidado com o filho é bem menor, contudo, já existe projeto de lei que possibilita as empresas ampliares esses prazos. Para funcionários das empresas que fazem parte do Programa Empresa Cidadã, a licença foi ampliada para 20 dias. • FGTS: O depósito de 8% do salário em conta bancária a favor do empregado é obrigatório, tornando-se uma garantia em caso de perda de emprego e em outras situações como entrada para a casa própria.
• Horas-extras: As horas extras são devidas toda vez que o empregado trabalha além da sua jornada normal de trabalho sem qualquer tipo de compensação em banco de horas. Ela deverá ser paga com acréscimo de no mínimo 50% em dias úteis e 100% aos domingos e feriados. • Garantia de 12 meses em casos de acidente: Quando há a ocorrência de acidentes de trabalho se tem uma preocupação legal muito grande em proteger o trabalhador, que ficará até um ano sem poder ser demitido; • Adicional noturno de 20% para quem trabalha das 22h às 5h: Esse é um dos poucos motivos que podem levar uma
pessoa a querer trabalhar até altas horas da noite, pois os ganhos podem ser interessantes. • Faltar ao trabalho: Em alguns casos como casamento (três dias), doação de sangue (um dia por ano), alistamento eleitoral (dois dias), morte de parente próximo (dois dias), testemunho na Justiça do Trabalho (no dia), doença comprovada por atestado médico, nesses casos não ocorrerão descontos. • Aviso prévio de 30 dias, em caso de demissão: As empresas também podem pagar para o trabalhador esse período, sem que ele precise trabalhar. Fonte: http://g1.globo.com
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Editorial
Regularização de documentos Imobiliários
Imobiliária
Escrito por: Pablo Pintos Brunet, sócio proprietário da empresa Brunet Imóveis A regularização das matrículas dos imóveis é necessária sempre que não há conformidades na documentação do imóvel. Manter um imóvel regularizado garante que seu patrimônio não corra risco e que você possa vender seu imóvel quando bem entender. Para ajudar você a identificar a irregularidade da documentação de seu imóvel, separamos os problemas mais comuns:
1- Com escritura sem registro Quem quer comprar ou quem quer vender um imóvel, precisa ter o titulo de propriedade registrado em seu nome. Normalmente, quando se fala em compra e venda de uma propriedade as pessoas se preocupam somente em “passar a escritura”. A escritura de compra de um imóvel é um documento que obrigatoriamente precisa ser registrado no Cartório de Registro de Imóveis. Somente o registro, mostra quem é de fato, o proprietário do bem. Por isso, quando um imóvel não tem a escritura registrada, o seu proprietário, pode correr o risco de perdê-lo, mesmo sem saber.
2 - Com Compromisso de Compra e Venda sem Escritura Se você adquiriu um imóvel sem escritura, saiba que deve providencia-la o quanto antes. É uma situação bem mais delicada que a anterior. Para a segurança de seu patrimônio, muitas situações podem ocorrer que colocaria em risco todo seu investimento, previna-se e regularize esta situação.
3 - Contrato de Gaveta para Imóvel Financiado O imóvel financiado sem que o banco faça a transferência, é uma situação totalmente irregular. Por lei este comprador ou proprietário não é reconhecido como tal. O legitimo proprietário e o titular do financiamento e no caso de falecimento deste titular o bem entra no inventário e será objeto de partilha.
4 - O imóvel não tem Habite-se O imóvel sem habite-se esta com sua construção irregular. Significa que é um imóvel
sem garantias de segurança na construção já que não houve aprovação de projeto, re-
colhimento de taxas. Além disso, deve ter o valor de IPTU maior.
5 - O Imóvel em inventário Significa que este bem pertencia a alguém que faleceu e, portanto não pode ser vendido enquanto não se fizer um inventário dos bens do falecido. Existem duas maneiras de se regularizar esta situação, extrajudicialmente ou judicialmente. Ambos os casos exigem a assessoria de um advogado.
6 - O imóvel tem dividas Existem dois tipos de dividas que poderão significar grandes riscos para seu investimento e para seu patrimônio. Dividas do imóvel com o poder público, como IPTU, débitos de INSS, receita federal, ou dívidas do proprietário junto ao sistema bancário, comercio, fiança etc.
7 - Realização de obras ou ampliações sem alvará Mudanças na planta da casa ou reformas com ampliação, devem ser regularizadas junto aos órgãos competentes, caso contrario esta construção é considerada irregular, comprometendo assim a lisura da documentação inclusive com o risco de sofrer penalidades por ocasião de uma fiscalização, impossibilitando um financiamento.
Contatos: Informações através dos telefones: 55 3242-2393 / 55 9982-1214 Endereço: Rua 13 de Maio, n° 1046 Sala 3 Facebook: Brunet Imóveis Site: www.brunetimoveis.com.br
Editorial Saúde
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Cuidado com os seus olhos neste verão! Escrito por: Gonçalo Shiletz, proprietário da Optica Optilent acumulados de uma exposição “normal” aos raios UV sem a proteção adequada. As complicações podem ser: • Fotoceratite; • Pterígeo; • Catarata; • Degeneração macular.
Exposição aos raios UV
Tecnicamente o verão está chegando, mas em um país tropical como o nosso, há sempre aqueles veranicos no meio das outras estações. Todos já ouvimos falar sobre os danos que o sol pode fazer na nossa pele. Mas, e com a nossa visão? Também é importante protegermos nossos olhos dos perigos da exposição excessiva à radiação UV. Uma exposição excessiva aos raios UV na sua primeira infância é particularmente nociva para seus olhos, e isso talvez apareça mais tarde. A radiação UV também desempenha um papel importante na degeneração macular senil, quando a mácula do olho (o centro da retina) se deteriora. A exposição excessiva ao sol pode causar câncer de pele (um exemplo é o melanoma) nas pálpebras.
Complicações relacionadas à radiação UV Os raios UV podem causar sérios danos aos olhos. Estudos clínicos tem demonstrado uma correlação entre a exposição solar e certos tipos de doenças oculares. Tais descobertas indicam que o dano ocular pode decorrer não somente de uma exposição crônica ao sol, mas também dos efeitos
Para quem trabalha a maior parte do tempo ao ar livre, à exposição, em excesso, aos raios UV pode levar ao surgimento do pterígio – tecido que cresce sobre a córnea e obstrui a visão – e da ceratite, uma inflamação da córnea. Os danos da radiação podem ser refletidos para a pele, olhos e superfícies vizinhas. O ideal é combinar sombra com protetor solar e óculos escuros.
Óculos de sol para crianças: necessidade ou vaidade?! Os óculos de sol são essenciais para proteger a visão nos dias de sol evitando o desenvolvimento de doenças oculares, conferindo maior conforto visual. As crianças devem usar óculos de sol quando estiverem ao ar livre, no entanto é preciso que estes sejam de qualidade. Qualquer criança pode usar óculos escuros “até o bebê ao passear no sol já deve iniciar o uso de óculos de sol”. A maior recomendação é que os óculos sejam de boa procedência e tenham certificado de proteção UVA e UVB, já que os acessórios adquiridos em camelôs podem não só não proteger a visão dos pequenos, como ocasionar queimaduras e outros problemas por sua falta de qualidade. Dessa forma, o custo-benefício para as crianças menores é um pouco desfavorável, já que bebês não têm a base do nariz bem desenvolvida, logo, nem todos os modelos se adequam a elas. Outro grande empecilho é a
questão da segurança no caso de uma potencial queda: os modelos devem ser resistentes e flexíveis. E assim como no caso de crianças que fazem uso de lentes corretivas, elas devem ser mais cuidadosas e terem sempre a supervisão de um adulto. Os olhos são a região mais exposta do corpo, recebem muita luz – principalmente no verão – e têm 15 vezes mais terminações nervosas que as pontas dos dedos, por exemplo. Para cuidar da saúde da visão, portanto, é preciso saber escolher os óculos de sol certos
Lentes polarizadas A lente solar comum pode gerar desconforto ou fadiga ocular após longos períodos de uso. A lente polarizada proporciona todo o conforto que os olhos e a visão necessitam. É preciso que a lente, ao sol, proteja a visão e ao mesmo tempo ofereça excelente conforto. O ofuscamento é causado por uma luz direta ou refletida que diminui a sensibilidade ao contraste e pode ter um impacto negativo no seu tempo de reação ao dirigir. As lentes polarizadas eliminam este ofuscamento prejudicial, para que você veja com total nitidez e segurança, possibilitando uma reação mais rápida em caso de obstáculos. No entanto, o óculos de sol mais indicado para proteger a saúde dos olhos é aquele que possui os 4 filtros: UVA, UVB, UVC e polarizado.
Os 7 benefícios do uso de óculos de sol polarizado para a saúde são: • Proteger os olhos dos efeitos nocivos do sol, sendo um ótimo complemento da proteção solar usada na pele; • Evitar o envelhecimento precoce e o surgimento de rugas ao redor dos olhos e testa; • Diminuir o risco de catarata e de outras doen-
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ças oculares; • Maior conforto visual ao andar ao ar livre; • Diminuir o brilho e da luz; • Melhorar a nitidez; • Diminuir o embaçamento e aumentar a percepção das cores.
E você sabia que é possível colocar grau em óculos de sol? Os óculos de sol com grau são feitos mediante a cópia da receita do oftalmologista ou ainda se você preferir, pode também solicitar a uma ótica para colocar grau no óculo que você já possui. Isso é mais legal do que se pensa, imagine que você esta passeando no shopping e passando em frente da nossa loja, vê aquele lindo óculos de sol e pensa “ahh…se eu conseguisse enxergar sem meus óculos de grau, eu compraria esse modelo agora mesmo”. Pois pense que isso pode ser possível sim! Você não só usará o modelo que gosta como também enxergará normalmente. Os óculos de sol com grau são feitos em laboratório especializado. Eles irão colocar suas lentes corretivas adaptadas, exatamente as mesmas lentes de grau comum, contudo, possuem um tratamento de coloração extra, que pode variar a cor da sua lente da maneira que desejar no momento da compra, olha só que incrível! Contando com todas as proteções contra os raios UVA,UVB e UVC. E lembre-se: Procure sempre um profissional qualificado, óculos de qualidade e com certificado de garantia!
Endereços Optilent: Shopping Melancia Sala 23 (Rivera). Telefone: 36247466 Rua dos Andradas, n° 544. Telefone: 32445044 Rua dos Andradas, n° 594. Telefone: 32414507 Av. Sarandi, n° 869. Telefone: 38230518
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Mud cake: a receita de bolo molhadinho que transborda chocolate
O chocolate mud cake, traduzindo literalmente bolo de chocolate lama, é macio, úmido, saboroso e irresistível, e o melhor, ele é fácil e rápido de fazer. Uma cobertura de ganache é a combinação perfeita para esse doce.
Irresistível é pouco para definir o “mud cake”. Receita popular lá fora, o bolo, feito para ficar o mais macio possível, conquista cada vez mais fãs por aqui. A sobremesa é perfeita para adoçar a vida e acompanhar aquele delicioso cafezinho da tarde.
Anote e aprenda como fazer em casa: Rendimento: 1 torta de 14 fatias
Ingredientes 300 g de chocolate meio amargo em barra; 250 g de manteiga; 5 ovos (separados);
4 colheres de sopa de açúcar; 1 colher de chá de essência de baunilha; 1/4 de xícara de farinha de trigo; 1 colher de chá de fermento em pó.
Modo de Preparo Derreta o chocolate e a manteiga em banho-maria e reserve. Em um bowl, separe as gemas das claras de ovos. Na batedeira bata as gemas, o açúcar e a essência de baunilha até obter um creme claro. Bata as claras em neve e reserve. Acrescente o chocolate à mistura de gemas. Peneire a farinha e o fermento, e adicione à mistura com uma espátula, envolvendo com
cuidado. Acrescente suavemente as claras à mesma mistura. Coloque tudo em uma forma de fundo removível, com as laterais untadas e o fundo forrado com papel manteiga. Leve ao forno (180°) por cerca de 50 minutos, até que esteja firme e assado (verifique com o palito, se sair seco, está pronto). Desenforme e finalize, cobrindo com a ganache.
Ingredientes para fazer o ganache de chocolate 100 g de chocolate meio amargo (barra); 100 g de creme de leite fresco; 50 g de manteiga em barra.
Modo de Preparo Pique o chocolate e reserve. Ferva em uma panela pequena o creme de leite e adicione o chocolate picado. Misture e desligue o fogo.
Espere ficar morno e acrescente a manteiga, mexendo sempre. Despeje sobre o bolo, quando já estiver na travessa para ser servido.
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Editorial Tendência
30 Escrito pela loja Prática Modas:
A camiseta gola polo surgiu por volta dos anos 30. Desde lá vem deixando, os homens de todas as idades elegantes para qualquer ocasião do seu dia a dia. Sendo jogada com todos os tipos de calças e bermudas é o modelito mais pratico do guarda roupa masculino. O bom e velho vestido, peça que todas as mulheres, têm nem que seja um em seu
guarda roupa. Vêm vestindo gerações, eles são únicos e fáceis de jogar com todos os tipos de sapatos e acessórios, deixando nossas mulheres lindas e elegantes. Em todas as estações, tendências são firmadas deixando, os vestidos mais, confortáveis, coloridos e bonitos para melhor deixar todas as mulheres contentes consigo mesmas.
Contatos: Endereço: Avenida João Goulart, 2050. | Telefone: 3243 1726
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Editorial
Outubro Rosa também para cães e gatos
Saúde Animal
Escrito por: Dra. Carina Scardoelli, proprietária da veterinária Morada Animal
Outubro Rosa também para cães e gatos Você sabia que cães e gatos têm câncer de mama assim como nós humanos? Como este mês é dedicado à campanha mundial Outubro Rosa, vamos esclarecer suas dúvidas sobre essa doença nos pets. Infelizmente, assim como vemos nos humanos, a incidência de tumor de mama é extremamente alta. Corresponde ao tumor mais comum nas cadelas e o terceiro mais comum nas gatas. Além disso, sabemos que existe uma chance do tumor ser maligno em 50% dos casos nas cadelas e em 80 a 90% dos casos nas gatas. Este tipo de tumor é mais observado em fêmeas adultas a idosas e qualquer raça pode ser acometida. A exata causa que leva ao aparecimento do tumor de mama ainda é desconhecida, mas sabe-se que existem dois fatores envolvidos: hormônios e genética. Fêmeas não castradas e/ou que receberam tratamento hormonal (como o uso de anticoncepcionais) têm maior risco de apresentar esta doença. O tumor pode se manifestar de diferentes maneiras: como um único ou vários nódulos espalhados pela cadeia mamária, de diferentes tamanhos e consistência. Com o passar o tempo, os nódulos crescem e podem levar a feridas na pele, dor, presença de secreção de leite e/ou um material escuro pelos mamilos. A melhor forma de detectar se algo está errado é simples: palpando e olhando o animal. Uma vez com o tumor de mama, o tratamento recomendado é sempre cirúrgico, seguido ou não de quimioterapia. Porém, antes de programar a cirurgia, é necessária a realização de vários exames, como radiografias de tórax e ultrassonografia de abdômen, a fim de pesquisar se há algum sinal de metástase (disseminação do tumor para outros órgãos). Caso não exista metástase, o prognóstico é melhor. A necessidade da quimioterapia vai depender do resultado
de uma análise, que vai determinar se o tumor é maligno ou benigno. Se for maligno, vai determinar qual o grau de malignidade. A melhor forma de prevenir este tipo de tumor é com a castração precoce, antes do primeiro cio do animal. Dessa maneira, a incidência cai para menos de 0,05%. Quando a castração é feita entre o primeiro e segundo cio, o risco de desenvolver o tumor de mama sobe para 8%, e após o segundo cio, para 26%. Evite ainda a aplicação de anticoncepcionais. As chances de cura aumentam e as complicações diminuem quando o diagnóstico é realizado precocemente. Caso você sinta um nódulo na mama de seu animal, procure um médico veterinário o quanto antes.
Contatos: Endereço: Brigadeiro Canabarro, n° 956. Telefone: 32443403 / Emergência: 91621713 E-mail: moradaanimal@gmail.com
Variedades
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