20161231 1 by Jornal A Plateia Livramento

Variedades A PLATEIA - SANT’ANA DO LIVRAMENTO, 31 de DEZEMBRO e 1º janeiro de 2016

R umo a 2017!

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SANT’ANA DO LIVRAMENTO, 31 de DEZEMBRO e 1º de janeiro de 2016

EDITORIAL

Feliz Ano Novo

O nosso caminho é feito pelos nossos próprios passos… Mas a beleza da caminhada depende dos que vão conosco! Assim, neste novo ano que se inicia possamos caminhar mais e mais juntos. Em busca de um mundo melhor, cheio de paz, saúde, compreensão e muito amor. O ano se finda e tão logo o outro se inicia. E neste ciclo do “ir” e “vir” o tempo passa. E, como passa! Os anos se esvaem. E, nem sempre estamos atentos ao que realmente importa. Deixe a vida fluir e perceba entre tantas exigências do cotidiano o que é indispensável para você! Ponha de lado o passado e até mesmo o presente! E crie uma nova vida. Um novo dia. Um novo ano que ora se inicia! Crie um novo quadro para você! Crie, parte por parte. Em sua mente. Até que tenha um quadro perfeito para o futuro. Que está logo além do presente. E assim dê início a uma nova jornada! Que o levará a uma nova vida, a um novo lar. E aos novos progressos na vida! Você logo verá esta realidade, e assim encontrará a maior felicidade. E recompensa. Que o Ano Novo renova nossas esperanças, e que a estrela crística resplandeça em nossas vidas e o fulgor dos nossos corações unidos intensifique a manifestação de um Ano Novo repleto de vitórias! E que o resplendor dessa chama seja como a tocha que ilumina nossos caminhos para a construção de um futuro, repleto de alegrias! E assim tenhamos um mundo melhor! Assim, a equipe do Caderno Variedades deseja que as experiências próximas de um Ano Novo lhes sejam construtivas, saudáveis e harmoniosas. Muita paz em seu contínuo despertar. Um Feliz Ano Novo!

NOSSA CAPA

Ilustrando a capa Vanessa Vasconcellos, filha de Fernando e Silvana Vasconcellos. Fotos de Zé Studio Foccus Local Rivera Casino & Resort

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2017 é o ano do Galo de Fogo no Horoscopo Chinês O Galo traz impulsividade, agitação, inquietude e foco em situações desafiadoras.

O ano de 2017 com certeza não será silencioso, discreto e nem passará despercebido em nossas vidas. E o que indica isso é o Galo de Fogo, um dos animais mais barulhentos e energeticamente espaçosos que rege o Ano Chinês e nossas vidas a cada 60 anos.

O horóscopo chinês em 2017 – O que ele trará para você: O ano de 2017 será o ano do Galo, e como o calendário chinês é diferente do nosso, a virada do ano será no dia 28 de janeiro. O signo do Galo caracteriza pessoas cheias de coragem, honestidade e ambição. Portanto, esse ano estará contagiado com essa energia de dinâmica, mudança, de novas ideias e oportunidades. Será um ano para quebrar barreiras, perder o medo, ser uma pessoa destemida em busca do seu destino, ele exigirá muito esforço das pessoas para atingir os seus objetivos. Todos estarão almejando o mesmo, o sucesso pessoal e profissional e, estarão em maior ou menor grau, contagiados com a energia intensa do Galo. Por isso, se você quer ter sucesso e atingir os seus objetivos em 2017, terá a energia ao seu favor, mas precisa se dedicar muito para enfrentar a concorrência.

A influência na personalidade das pessoas Sob a influência do Galo, a tendência é que as pessoas em geral sintam-se mais autoconfiantes, insistentes, vaidosas e até agressivas. Principalmente aquelas que pertencem a signos que já possuem esse tipo de personalidade – em especial a Serpente, o Boi e o próprio Galo. Por isso, a recomendação da Astrologia Chinesa é ter muita diplomacia, exercitar o bom senso e evitar as discussões infundadas. O galo gosta de impor sua autoridade e essa atitude dominadora pode trazer problemas. A disputa de ego para atingir objetivos não adianta em nada, causa atrasos e aborrecimentos, por isso quem agir como conciliador neste ano de grandes disputas ganhará a simpatia e a confiança de todos ao seu redor.

A influência nos negócios

Ao contrário do ano do Macaco, o ano do Galo não é o ideal para assumir riscos, principalmente se este risco envolver algum esquema para ganhar dinheiro rápido ou fácil – se algo como isso aparecer, abra os seus olhos, pois pode ser uma cilada. Assuntos controversos no trabalho? Evite-os. Não se envolva em polêmicas, elas poderão tomar proporções inimagináveis. O

galo traz uma energia de otimismo ao ano que faz com que muitas pessoas desejem investir e arriscar, mas esse ano precisará de muita cautela em relação a isso. O ideal para 2017 é ser cauteloso, ter atenção aos detalhes, ser um bom gestor do seu trabalho com muita honestidade e justiça e tudo correrá bem.

o galo é uma ave autossuficiente que nunca se deixa passar fome. Podemos ter os bolsos cheios (ou em processo de recuperação financeira), mas os nossos nervos estarão à flor da pele (para não dizer em frangalhos).

A influência na política

A influência no amor e na sexualidade

As notícias do Ano do Galo no Horóscopo 2017 não são muito animadoras. Será um ano duro, de políticas de linha dura, a cena diplomática tende a ser dominada por oradores filosóficos e manipuladores, por isso precisamos estar de olho. Não haverá, a princípio, nenhum confronto real, e as pessoas estarão tão focadas em seus próprios objetivos que deixaram um pouco de lado o engajamento político. As coisas mais simples podem se tornar complicadas devido a essa influência do Galo, mas algo é certo:

Ano intenso, de muita vaidade, paixões avassaladores, de emoções a flor da pele. Se você está solteiro, pode encontrar uma paixão que te tire o ar, mas cuidado com os resultados que ela pode trazer. Se estiver em um relacionamento tudo irá dar certo desde que o ego esteja controlado, que a cabeça não esteja ligada demais ao sucesso profissional. O sexo será protagonista neste ano. Fonte: http://www.wemystic.com.br

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Numerologia para 2017 A Numerologia é uma ciência que estuda a influência dos números em nossas vidas. A partir do nosso nome, da data de nascimento e do ano regente, conseguimos descobrir nossa missão, traços de nossa personalidade e até mesmo a profissão ideal. E, em 2017, o Ano Universal é representado pelo número 1. Para descobrir o número regente de um ano, você deve somar os seus algarismos. Por exemplo,

2017= 2+0+1+7=10 / 1+0=1. Ou seja, vamos entrar em um ano 1. O 1 representa recomeço, fim de ciclos e mudanças. Depois de um período caótico, vamos entrar em uma fase de planos, esperanças e sonhos. Não tenha medo de se arriscar para conquistar um objetivo. Aproveite cada oportunidade que surgir, mas tenha foco! É importante saber aonde quer chegar, para poder escolher o melhor caminho.

Ano Pessoal - 3

Este será o ano da multiplicação. Neste novo ciclo que se inicia, coloque sua criatividade para fora, pois será um período de expansão, de vida social, de crescimento e germinação. Uma fase propícia para a

Ano Pessoal - 1

comunicação. A sua sexualidade também estará em alta. Será preciso atenção, pois no ano 3 você estará mais focada na quantidade do que na qualidade, então tome cuidado para não cometer exageros, principalmente no campo afetivo. Quem estiver no Ano Pessoal 3, deve se preparar para colher frutos e crescer. Aproveite, mas tome cuidado para não se envolver demais e acabar se machucando.

Ano Pessoal - 2

2017 é um ano que vai exigir muito trabalho de sua parte. É o momento de arar o solo, plantar e regar. Esse é um período de muita dedicação em várias áreas de sua vida. Evite reclamar ou irritar-se, pois isso gera um gasto de energia desnecessário. Financeiramente, recomenda-se não fazer dívidas. No entanto, é o momento certo para investimentos. Um ano que pede organização. Plantar é a palavra chave para o Ano Pessoal 4 em 2017. Pense bem antes de agir e faça escolhas conscientes, que tudo dará certo. Fuja do que parece fácil demais, ou rápido demais, pois normalmente isso indica problemas no futuro.

O número 1 representa o recomeço. Indica que o próximo ano será cheio de transformação e mudanças. 2017 será um período ótimo para desenvolver novos projetos, mudar de carreira, fazer ajustes na sua vida amorosa ou quem sabe até começar um namoro novo! Você precisa ter atitude e iniciativa para aproveitar ao máximo essas vibrações. Reflita sobre a maneira com que faz as coisas. Será que não está na hora de tentar algo diferente? Não tenha medo de recomeçar, pois a vida é feita de ciclos, e agora você vai entrar em um novo. Jogue-se nas oportunidades! Se você está no Ano Pessoal 1, recarregue as energias, pense sobre o que quer e coloque a mão na massa! Você vai entrar em uma fase promissora!

Você vem de um período de muita mudança, por isso, neste ano, vai precisar de paciência, dedicação e flexibilidade para lidar com o novo ciclo. O Ano Pessoal 2 é ótimo para união e parcerias. Aproveite para desenvolver atividades comerciais e projetos com sócios, mas não deixe o amor de lado. Vai ser uma fase boa para o coração. Para se dar bem, será preciso desenvolver a tolerância e a flexibilidade. Por seguir o ano 1, de transição, você vai precisar se adaptar a tudo o que aconteceu no passado. Por isso, não se assuste se começar a estranhar um pouco as coisas. Se em 2017, o seu cálculo for Ano Pessoal 2, isso indica que chegou a hora de dar mais atenção ao amor, relacionamentos familiares e entre amigos. Na área profissional, você que vive o Ano Pessoal 2 em 2017 deve prestar mais atenção às relações interpessoais, buscando saídas para conflitos e encontrar a harmonia na equipe.

Ano Pessoal - 4

Ano Pessoal - 5

Este é o ano das mudanças e das viagens na vida das pessoas que estão no ciclo do Ano Pessoal 5. Período de mudar de trabalho, de amor, residência, enfim, um ano ousado. Você estará muito mais solta, aparecerão paqueras, pessoas vão te cercar o tempo todo e sua sexualidade estará em alta. Não se exceda na agitação, pois é uma fase de muitas atividades sociais e curtição. Viva esse período com intensidade, mas sem passar dos limites. Não tente mudar o que não deve. Você saberá como agir. Prepare-se para muito movimento! Entregue-se à vida e curta cada momento. Será um ciclo inesquecível.

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Variedades Ano Pessoal - 9

Ano Pessoal - 6

Este será um ano de muita calma e tranquilidade. Uma fase pacata, em que você estará mais afetiva, tranquila e caseira. Será um período de resolver todas as suas pendências afetivas, familiares e pessoais. Dirija toda a atenção necessária durante o Ano Pessoal 6 para resolver questões em seu casamento, ou com o pai, a mãe, os filhos e os amigos. Não tenha preguiça, resolva. Será uma fase marcada pela facilidade e possibilidades afetivas. Mas não se acomode nisso, corra atrás de seus objetivos. Será um ano para curtir a família e quem amamos. É isso que a vibração do Ano Pessoal 6 traz, por isso, aproveite seus entes queridos!

Este é o ano da faxina, de limpeza geral. Tudo o que você vivenciou até aqui e não serve mais, deve partir. Amores, roupas, amigos, toda a sujeira acumulada de 8 anos deverá ser jogada fora neste mo-

mento. Nesta fase, só ficará com você o que realmente for seu por direito. O que não servir terá de ir embora. Nos próximos 12 meses você estará voltada para ajudar, doar-se mais. É importante lembrar que nesse ano, tudo o que você começar, terminará. Quem tem o Ano Pessoal 9 deve fazer um balanço e aliviar o peso da bagagem adquirida em anos de vivência e experiências. Aproveite para abrir espaço para o novo! Fonte: http://www.astrocentro.com.br

Ano Pessoal - 7

Este ano é um período para cuidar de suas necessidades pessoais, o que significa que, às vezes, você estará no mundo da Lua. Será um período para trabalhar seu lado espiritual. Se ainda não tem uma religião,

procure por uma. A pessoa que vive o Ano Pessoal 7 está mais seletiva, dando mais atenção ao seu lado espiritual do que à sua razão ou coração. Também é uma fase de se dedicar mais aos estudos e estar mais introspectiva. Quem tem a vibração 7 em seu Ano Pessoal deve se voltar para dentro e cuidar-se a partir daí, que o mundo exterior se organizará.

Ano Pessoal - 8

Este é o ano de aquisição, poder, dinheiro. Será um período de conquistas mais fáceis, mas fique esperta para saber investir e aproveitar as oportunidades. Não as deixe escapar, pois agora você poderá juntar suas experiências de vida com a facilidade do ano e prosperar. Com relação ao amor, porém, não espere muito, pois será um ano frio. Quem vive o Ano Pessoal 8 estará mais distante em seus relacionamentos, não que seja hora de se separar, nada disso, mas é um momento onde se encontrará menos afetiva. Será uma fase de muitas exigências, saiba que esse também é um ano de justiça, para si e para os outros. Este é um período mais materialista para quem tem a vibração 8 em seu Ano Pessoal. Colha os frutos de seu trabalho e prospecte mais, pois você vai prosperar.

Como usar a Numerologia para 2017 na nossa vida? O primeiro passo para entender como a Numerologia para 2017 pode interferir com a sua vida, é calcular o seu Ano Pessoal (ano que começa no dia do seu aniversário e rege as vibrações de sua vida até a véspera do aniversário seguinte). Basta so-

mar a data do seu aniversário com o ano regente. Por exemplo, quem nasceu em 20 de abril, vai somar: 2+0+0+4+2+0+1+7= 16= 7. Ou seja, o Ano Pessoal dessa pessoa é o 7. Agora, é só ver quais são as previsões para cada Ano Pessoal em 2017.

6 Variedades Entenda a energia das cores para Réveillon 2017 A PLATEIA

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Nem passamos direito pelas trocas das fotos da época de crianças no Facebook e já estamos aqui falando do fim de 2016. O ano novo se aproxima cada vez mais rápido e ainda é tempo de comprar aquela peça de roupa especial para atrair uma determinada energia em 2017. Você já sabe o que vai vestir? Depois de tudo que passamos ao longo do ano, queremos coisas positivas para o novo ciclo, e um dos caminhos para que isso aconteça passa pela roupa que vamos usar. Você conhece a energia das cores para Réveillon 2017? Entenda! Dinheiro, saúde, amor e paz são os mais populares, mas mesmo assim ainda confundimos alguns dos significados que as cores trazem, não é? Então para não ter mais dúvidas, resolvemos explicar qual energia das cores para Réveillon para você escolher aquela que faz sentido com o que tanto deseja.

Qual a energia das cores frias para Réveillon 2017? Por que usar a cor azul no Réveillon 2017? Teve problemas de saúde em 2016? Falta harmonia em sua vida? Saiba que a cor azul é a melhor opção para te ajudar neste caso, pois a energia dela transmite serenidade, harmonia e saúde. A prova disso é a sensação boa que sentimos ao olharmos para o céu ou o mar. Tamanha tranquilidade e paz é indescritível. Se essas são coisas que você deseja para o ano que vem?! Confie no poder da cor azul. Por que usar a cor verde no Réveillon 2017? Quer começar com o pé direito e muita sorte?! A cor verde é sua melhor opção. Ela proporciona uma energia de estabilidade, fertilidade e esperança. Chega de dúvidas e incertezas, deixe isso no passado. Esta cor te dará mais confiança, segurança e te fará transbordar de pensamentos positivos. Não se esqueça que nós atraímos tudo

aquilo que pensamos, bora pensar somente coisas boas?! Por que usar a cor roxa no Réveillon 2017? Pisou na bola em 2016? Quer ficar em paz consigo e com as pessoas ao seu redor? Você precisa da energia que traz espiritualidade e intuição. Essa cor é a roxa. Ela é a escolha certa para quem busca transformação e autoconhecimento. Aproveite a noite de ano novo e reforce os seus pedidos para uma nova fase com mais dignidade, devoção e repleta de energias positivas. Aposte no roxo e acredite. Por que usar a cor lilás no Réveillon 2017? Busca purificação, um recomeço ou aguçar sua intuição? Coloque o lilás em campo que você ganhará este jogo. Similar ao roxo, a energia dessa cor traz novas oportunidades para quem busca atrair paz espiritual e tranquilidade. A dica é manter o foco para não se perder em detalhes.

amor. Simboliza ternura, delicadeza e muito companheirismo. Use e abuse desta cor em qualquer tom e veja a mágica acontecer. Afinal, é como dizem, carinho nunca é demais. Por que usar a cor vermelha no Réveillon 2017? Amor, desejo, paixão e sexo são tudo que a cor do elemento fogo pode proporcionar. A energia da cor vermelha é intensa, repleta de sentimentos calorosos e sensualidade. Este tom cheio de personalidade te ajudará a tomar decisões difíceis, além de ser ideal para quem quer viver paixões inexplicáveis. Haja coração! O ano promete grandes emoções. Preparada?! Por que usar a cor laranja no Réveillon

2017? Uma cor vibrante só poderia trazer boas energias e excitação para novas experiências, não é? O laranja é uma possibilidade para você que sente a vontade de arriscar em algo novo e nunca teve coragem antes. Essa cor representa o espírito jovem e expansão. Por que usar a cor marrom no Réveillon 2017? Assim como as árvores e rochas, o marrom representa segurança e simplicidade, coisas essenciais para todo ser humano. Mais que isso, a energia da cor marrom transmite calma e maturidade, um caminho excelente para alcançar estabilidade na vida como um todo. Aproveite!

Qual a energia das cores quentes para Réveillon 2017? Por que usar a cor amarela no Réveillon 2017? Se o objetivo para 2017 é ter dinheiro, com certeza o amarelo é uma ótima opção. Além disso, simboliza felicidade, otimismo e desperta animação. Não é à toa que muitas pessoas utilizam para pedir fortalecimento de amizades e alegria no ano novo. Afinal, a energia que essa cor traz também ajudar a atrair entusiasmo e vigor para alcançar suas metas. Por que usar a cor dourado no Réveillon 2017? Se o seu desejo for mais riqueza e estabilidade financeira, aposte na energia dessa cor e acredite! Semelhante ao amarelo, o dourado representa alegria e abundância. A diferença é que a coloração dourada serve perfeitamente para você que passou o ano de 2016 apertado. Tente a sorte. Por que usar a cor rosa no Réveillon 2017? Quer viver um romance especial ou encontrar o amor verdadeiro?! O resultado da mistura entre as cores branca e vermelha pode te ajudar nesse sonho. A energia da cor rosa é perfeita para quem quer felicidade no

Qual a energia das cores neutras para Réveillon 2017? Por que usar a cor branca no Réveillon 2017? Representado pela pureza, o branco é certeiro para você que deseja calmaria e paz! Chega de “DR’s” no relacionamento e estresse no trabalho, é hora de pedir tranquilidade e renovação. Por mais que seja simples, ele carrega um grande significado. Por que usar a cor cinza no Réveillon 2017? Gosta de formalidade e se considera uma pessoa séria?! Não tenha dúvidas sobre qual cor usar no ano novo. O cinza é a melhor escolha, pois a energia dessa cor representa flexibilidade, modernidade e estabilidade. É isso que você deseja? Então não pense duas vezes. Por que usar a cor preta no Réveillon 2017? Se quiser ousar, aposte suas fichas nessa opção! A mais poderosa das tonalidades neutras está relacionada com força, formalidade e elegância. A respeito do Réveillon

esta é uma cor que quase ninguém costuma usar, pois também simboliza mistério, algo que pode assustar a maioria das pessoas. Porém, é tudo questão de gosto e ponto de vista. Por que usar a cor prateada no Réveillon 2017? Quer um ano repleto de sucesso, diversão, fortes emoções e muita alegria?! Conte com a energia do prateado. A cor associada ao moderno, inovação, estabilidade e novidades só pode acrescentar positivamente em sua vida. E, além de tudo, você ficará muito elegante, vale tentar! No Brasil todos os anos estamos acostumados a passar a virada de ano com uma determinada tonalidade predominante. Agora que você já conhece melhor a energia das cores para Réveillon ficará mais fácil fazer suas escolhas. Fonte: http://www.astrocentro.com.br

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As tendências de 2016 que serão ainda mais fortes em 2017 Vai fazer a limpa de final de ano no seu armário? Descubra quais peças você deve manter para continuar estilosa em 2017.

2016 foi um ótimo ano no quesito moda, descobrimos diversas tendências divertidas e várias peças voltaram aos armários após alguns anos. A volta dos anos 90 nos tomou por completo e, estamos curiosas para saber quais tendências queridinhas continuarão firmes e fortes no ano que está chegando.

Veludo O veludo cresceu nos últimos meses de 2016 e não irá embora tão cedo. O material pode intimidar à primeira impressão, mas, como o jeans, é extremamente versátil. Use-o como vestido, blusa, jaqueta, calça. As possibilidades são várias. De toque macio e visual elegante, o veludo não é apenas bem vindo em coleções de festa, acrescentando um toque refinado mesmo aos modelos mais simples, ele também é indispensável para o novo guarda-roupa do jovem moderno que mixa o visual retrô com peças contemporâneas. Com muita influência da década de 1970, ele pode ser visto em peças versáteis, como uma saia de cintura alta – que vai do trabalho ao happy hour sem esforço-, shorts, além de peças de alfaiataria.

Lenço no pescoço Bons para acompanhar produções básicas ou mais arrumadas, os lenços no pescoço são versáteis e dão bossa ao look. Continue apostando neles em 2017, com certeza você estará na moda. Clássico e atemporal, ele tem sido visto com frequência nos looks e já é considerado o novo colar! E, a vantagem é que, por ser totalmente versátil, ele pode ser usado no pescoço de diferentes formas.

Peças que mostram os ombros Grande tendência do ano, os tops ombro a ombro vão continuar em demanda para 2017, então nada de se livrar dos seus. Para atualizar o look, você pode apostar também nos tops que mostram

Athleisure um ombro só. As peças com ombro à mostra chegam a diversos tipos de tecidos, malha ou no tecido plano e possuem caimentos diferentes, estampados, lisos, com babados, manga curta ou não. A tendência promete ser duradoura, assim como recortes nessa região (babados, laços e amarrações). Alguns modelos também possuem uma sustentação com alças bem fininhas. Um ponto interessante é que, simbolicamente, os ombros representam tudo o que carregamos de responsabilidade e, neste momento de mulheres empoderadas, o ombro está mais leve, a beleza ressaltada.

Casacos no estilo robe

Com pegada 100% fashionista, os casacos alongados continuarão super em alta no próximo ano. Vindo ao embalo dos já consagrados quimonos e da mais recente febre “pijama”, o casaco tipo robe invade a moda e empresta glamour e conforto aos looks básicos. Com inspiração oriental, contrasta na medida com jeans e regata, garantindo um efeito sexy e despretensioso. Os casacos do tipo robe, podem ser usados desconstruídos ou amarrados na cintura seja com uma faixa ou com um cinto, fazendo looks marcantes e inusitados.

Combinação das palavras atleta + lazer, em inglês, athleisure é a nova sensação do mundo da moda. Trocando em miúdos: grandes estilistas e marcas poderosas passaram a ver com outros olhos a boa e velha roupa de ginástica, fazendo uma espécie de prêt-à-porter fitness. São peças que aliam conforto e estilo, pensadas para ser usadas antes, durante e depois da malhação, bem além do ambiente das academias. Essa tendência esportiva está entre nós há um tempinho, mas 2017 será todo sobre vestir-se confortavelmente. Tire do seu armário as bomber jackets, as calças esportivas e os tênis e use-os com orgulho! Fonte: http://estilo.abril.com.br

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Pretende empreender em 2017?

Tecnologia, e-commerce e estratégias de vendas são algumas das apostas para quem quer empreender neste ano que está chegando.

e você está fazendo planos para empreender no próximo ano, precisa começar um planejamento e um estudo de mercado. Com as mudanças demográficas e tecnológicas que a humanidade está vivendo nas últimas décadas, os negócios mudam com frequência. Pensando nisso, separamos uma lista com dez tendências que vão guiar o mercado em 2017. A lista, originalmente publicada na revista americana Inc, pode guiar também os novos empreendedores brasileiros. Confira abaixo as ideias:

1. Ferramentas para a construção de produtos tecnológicos (sem necessidade de muita bagagem técnica) A necessidade de inovações tecnológicas nos negócios é mais importante do que nunca. Em 2017, a tecnologia será um campo totalmente necessário para que cada negócio tenha potencial de competição no mercado. Plataformas autoexplicativas, como o WordPress, fazem e continuarão a fazer sucesso porque permitem um gerenciamento mais simples sem a necessidade de muitos conhecimentos técnicos por parte dos funcionários.

2. Ferramentas que auxiliam marcas pessoais Trabalhar marcas pessoais será uma estratégia cada vez mais usada para se diferenciar no mercado. Em um universo cheio de concorrentes, um branding pessoal bem feito pode fazer a diferença na hora de conquistar os consumidores. Por isso, este tipo de ferramenta deve crescer nos próximos anos.

3. De olho nos jovens Ao invés de rejeitar os novos consumidores da geração “Millennial”, as empresas terão que cada vez mais enxergá-los como clientes em potencial. Entender como eles pensam e criar produtos para esta geração é uma tendência para acompanhar.

4. Treinamento para funcionários remotos O trabalho remoto será, cada vez mais, uma tendência. Pensando nisso, empresas que ofereçam serviços eficientes para o treinamento de funcionários que trabalham longe da sede da companhia devem crescer.

5. Possíveis vendas de empresas O processo de recuperação da economia nos últimos anos nos Estados Unidos aumentou a quantidade de fusões e aquisições. Isso deve se manter em 2017 e as empresas que pensam em partir para uma venda devem começar a se preparar.

6. Saúde e nutrição A nova geração está preocupada com a saúde e nutrição mais do que qualquer outra. Graças à tecnologia, é possível medir calorias, fazer registros nutricionais e manter os hábitos esportivos e alimentares dentro de um aplicativo. O mercado de ferramentas fitness para smartphones só tende a crescer e o boom desses aplicativos irá fortalecer o mercado de saúde.

7. Apostas em e-commerce A crescente demanda por itens disponibilizados em lojas online faz com que esse nicho de mercado se fortaleça cada vez mais se comparado ao crescimento de vendas nas lojas físicas. Estudos recentes mostraram que 58% dos compradores estão dispostos a adicionar itens no carrinho para atingir as cotas exigidas para o frete grátis nos sites de compra, por exemplo. Como a tecnologia continuará a se expandir em 2017, isto deve impactar também as tendências no e-commerce.

8. Estratégias para manter os clientes sempre próximos

Para tornar uma empresa cada vez mais popular, é importante manter uma ligação

próxima com o cliente. Serviços e produtos que não são vendidos de forma direta e uma única vez, como os transportes oferecidos pelo Uber, tendem a permanecer em ascensão.

9. Treinamentos de funcionários moldados de forma diferente Em 2017, haverá uma mudança na forma como as habilidades de treinamento de liderança são desenvolvidos dentro das empresas. Ao invés de ensinar a todos as mesmas habilidades, as empresas irão focar nos pontos fortes de cada funcionário e desenvolver essas habilidades, investindo mais

no reforço de um talento natural do que na formação massiva de líderes.

10. Marcas e produtos com ações e produções sustentáveis As ações sustentáveis e os desenvolvidos de produtos com métodos que fortalecem a cultura da sustentabilidade devem continuar crescendo. Até o atual período do ano, mais de US$ 500 milhões foram salvos em eficiência energética e este valor tende a crescer em 2017. Fonte: Revista Pequenas Empresas & Grandes Negócios

Variedades Dicas Para Trabalhar com MDF • Sempre lixe a peça antes de pintar; • Passe uma demão de tinta branca ou primer antes de pintar; • Se não tiver espátula, use um cartão de crédito velho; • Lave bem os pincéis após o uso; • As tintas escuras são as que exigem mais demãos; • Para a aplicação de cola, dilua uma parte de cola com uma parte de água; • Para a decoupagem com guardanapo, use apenas a camada de papel que vem com a estampa; • Para não marcar sua peça só coloque uma sobre a outra depois que estiverem totalmente secas; • Não encharque o MDF de tinta para não ficar com aspecto rugoso, se precisar recorra ao rolinho para ajudar a espalhar a tinta. Seguindo essas dicas o seu trabalho vai ficar muito mais bonito e caprichado.

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Por que é tão difícil cumprir as promessas de ano novo?

É muito comum que o final do ano provoque uma espécie de euforia nas pessoas que querem iniciar o novo ano com energias renovadas, a motivação em alta e uma lista de resoluções para cumprir. Se você está firme e confiante nas suas resoluções para 2017 saiba que elas têm grandes chances de falhar. Desanimou? Calma, o desespero não pode substituir a motivação se você quer tomar as rédeas da sua vida. Chega de reclamar quando se torna refém das circunstâncias! Para assumir a direção que você quer que seu destino siga é fundamental se cercar de valiosas informações para não guardar suas resoluções de ano novo no fundo de uma gaveta em poucos meses. O professor da Universidade de Toronto, Gary Latham, estudou a psicologia do estabelecimento de metas. Dentro desta pesquisa ele conseguiu comprovar que existem várias razões que nos impedem de cumprir nossas promessas de ano novo. Confirma 4 dessas razões que explicam porque é tão difícil cumprir o que prometeu na virada do ano e não repita os erros que impediram você de conquistar suas metas:

Estabelecer MUITAS metas Pensar em uma lista enorme de resoluções não é uma boa ideia. Segundo Latham, as metas devem ser afuniladas – de três a sete resoluções é o ideal. Se você pretende

cumprir 40 resoluções, acabará não cumprindo nenhuma. É difícil para a mente humana gerenciar muitos objetivos simultaneamente. O grande segredo está no foco.

Estabelecer metas surreais Seja sincero! A meta estabelecida é possível? Um viciado em refrigerantes não conseguirá parar de beber de uma hora para outra. Latham recomenda eliminar tudo que atrapalhe sua resolução. Por exemplo, é impos-

sível manter uma dieta equilibrada tendo uma cozinha repleta de doces e outras besteiras. E quando estabelecer uma resolução não se esqueça de conversar com amigos e familiares – eles te ajudarão a ficar firme.

Estabelecer metas muito abrangentes Latham diz que nossas metas têm que ser mais específicas: “a chave para cumprir os objetivos é especificar. Especificar te dá mais foco”. Experimente trocar “perder peso” por “perder x quilos” ou “passar mais tempo com a família” por “passar x horas com a família por semana”. Quanto mais específica for à resolução, mais fácil será de cumprir.

Ser pessimista Ao primeiro sinal de fracasso você já pensa em jogar a toalha? Para Latham, acreditar que a meta é possível ajuda a realizá-la. Então, nada de pessimismo. E se você quer cumprir

suas resoluções de ano novo, se apoie em pessoas que te mantenham sua animação e motivação sempre em alta. http://www.maistempo.com.br

Sociedade Sorteio da promoção de Natal do Supermercado Selau 11

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No dia 24 de dezembro, o Supermercado Selau realizou o sorteio da promoção de Natal, onde a partir de R$ 20,00 em compras, o cliente ganhava um cupom para concorrer a diversos prêmios. Confira nas fotos abaixo, os sortudos sorteados que passaram o Natal muito mais feliz:

Marily Rodrigues foi sorteada e ganhou uma churraqueira elétrica

Miriam Britos ganhou uma boneca

Sorteada Maria Lemes. Na foto seu esposo com o Brinde

Perico foi sorteado e ganhou um Fogão

Sorteada Marina Galnares ganhou uma Batedeira

Feliz Aniversário! No dia 02 de janeiro, Miguel Cucco comemora mais um ano de vida. Parabéns! Saúde, felicidades e muito sucesso em sua vida. Sorteada Ana Vigil. Na foto segurando o caminhão seu Filho

Sr. Julio Gonzales ganhou uma cafeteira

Sorteado Sr. Carlos Gauna ganhou uma TV

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Jantar de encerramento do an Foi realizado no dia 09 de dezembro, o jantar do Lar de Meninas com o intuito de arrecadar benefícios para o lar e para encerrar com chave de ouro o ano de 2016. Com o patrocínio de Barão Free Shop, o jantar contou com grandes presenças da sociedade santanense e foi mais uma vez um sucesso. O próximo evento será somente em 2017, no mês de março!

Adir e Cleusa Mello com Daniza e Gabriel Icart

Ana Maria e Fabricio Rosa, Lilian e Onecimo Teixeira e Soeli Ponte

Bila Labarthe e Fernanda Veleda

Carla Gomes, Edson do Nascimento, Livia Gomes e Ana Mari Cardozo

Dani Medina, Ana Laura dos Santos, Lis Tonetto, Ana Maria Tamborindegui e Fabricio da Rosa

Fagner Vargas, Deise, Danielli, Olga Albornoz, Tânia Lorenzoni, Cheila e George

Gay Savi, Maria Helena, Silvia Ilha, Regina Selau e Julio Silva

Horácio, Maria Goreti Devitta, Maria Helena Antonello, Ernesto Brucolleri e João Dutra

Juan Enrrique Garcia, Fernanda e Dica Garagorry

Julia, Ederson Vargas, Ilsa e Ligia Gros

Arthur e Julia Guarienti, Otto e Ana Marlene Souza, Enira e Adenir Braz com Nelson Ribeiro

Carlos e Marlene Lopes, Edson e Adriana Sanfelice

Fifa Albornoz, Isabela e Luiza Helena Albornoz com Fabricio Maneiro

José Dilnei Soares, Neide Rodrigues, César, Enilda e Clovis Soares

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Sociedade

no de 2016 no Lar de Meninas Liane Bravo e Marisa Flores Julio e Alda Dias, Soeli Ponte, Maria Narva Maciel e Maria Helena Godinho

Kelly e Victor Valadão, Laís e Andres Benoit

Mario Luiz e Solange Oliveira, Denise e João Carlos Serqueira, Suellen Castro, Alberto Carlos Nunes e Janelise Pires

Maria de Lourdes Vasconcellos, Elaine Cardona, Leda Mariza e Zeli Gonçalves

Maria Helena Padilha, Denise Garcia, Tânia Gisler e Clara Maciel

Plinio, Diva Oliveira, Nidia e Rubens Callero

Matheus, João Carlos e Teresa Chagas

Paulo Labarthe, Avelar Fortunato, Marcio e Michele Mençel, Roberto e Andrea Fervenza

Thiago Barbosa e Majara Oliveira

Silvio, Vani, Maria Vitória Neves com Valentina e Mariana Echeverria

Terezinha e Claudio Echeverria e Moacir Zamberlan Vera Queirolo, Mario César Dias, Sério e Ula Lebedeff, Ana Maria, Alfredo Belleza, Luis Pedro e Maria Carmen Albornoz

Valdirene, Maria Tereza, Cleusa, Ibrahima, Raquel, Dircelene e Rosangela

Vera e Hilário Nicolini, Décio, Magda Brizolla, Marlowe Gonçalves, Humberto, Vera e Vitória Cougo

Vivaldino e Ana Luiza Maciel, Bruna Figueiredo e Rodrigo Maciel

Sociedade

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Dupla Comemoração! Foi em clima de muita emoção que os irmãos Izaura e Osmar Machado recepcionaram amigos e familiares para juntos comemorarem a passagem de seus 50 anos. A comemoração

aconteceu na noite do dia 12 de novembro, nas dependências do CTG Tropeiro Velho. A organização do evento ficou a cargo do Studio Rafael Fontoura. Confira alguns clicks abaixo:

os aniversariantes Osmar e Izaura Machado

Izaura com seus irmãos

Izaura com sua filha Jéssica Machado e sua filha do coração Ana Claudia

Júlia Maria Santana, Toribia Santana, Vera Rossano, Gabriel Rossano, Eduardo Galanos e Carine Bassine

O aniversariante com sua filha Camila Machado

Izaura com seu afilhado Robert Albeche Gueterres

Izaura com seu esposo Luiz Augusto Santana

Izaura com sua sogra Maria Isabel Santana

Izaura entrando com seu irmão Osmar Machado

Os aniversariantes Izaura e Osmar com Elizabete Duarte, Lucas Deckmann, Vinicius Deckman e Caroline da Motta

Sociedade O casamento de Kátia e Osmar 15

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Emoção foi à palavra correta para definir o sentimento vivido no dia 12 de novembro, quando o casal Kátia Ortodia e Osmar Machado, disseram o tão sonhado SIM. Receberam na ocasião os cumprimentos de amigos e familiares que se fizeram presentes. A cerimônia civil e religiosa aconteceu nas dependências do CTG Tropeiro Velho e a organização do evento ficou a cargo do Studio Rafael Fontoura.

A noiva Kátia com seu pai e sua aia Evelyn Caroline

A noiva Kátia entrando no salão com seu pai Edison Ortodia

Kátia com seu pai Edison Ortodia

O noivo Osmar com seus filhos Camila e Matheus Machado

Os noivos com o avô da noiva Afonso Ortodia

Os padrinhos Carolina Ortodia e Edison Afonso Ortodia

Os padrinhos Luis Machado e Nara Meireles

Os padrinhos Rose Noelo e Juarez Vicentin

Os noivos Kátia e Osmar Machado

Kátia com sua mãe Maria de Lourdes da Silva

Variedades mo Resu

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elas v o Os resumos dos capítulos de todas as novelas são de responsabilidade de cada sN

Sol Nascente Capítulo 108: Carolina garante a Mario que beijou Cesar porque se sente carente. Cesar afirma a Paula que Carolina o agarrou. Mario explica para Geppina e Gaetano o motivo de sua briga com Damasceno. Vittorio se declara para Lenita. Damasceno investiga Massao. Alice lamenta com Tanaka seus desentendimentos com Mario. Mario combina com Tato sua ida à Bahia para falar com Wagner. Capítulo 109: Tanaka dança com Mocinha na festa de Ano Novo. Flavinha se aproxima de Hideo. João Amaro convida Dora para dançar e Tiago repara. Cesar tenta consolar Alice, que sofre por Mario, e Gaetano registra os movimentos do vilão. Tanaka passa mal e João Amaro o socorre. Dora e Paula se surpreendem com a performance de Elisa durante a festa. Cesar comenta com João Amaro que Mario foi ao encontro de Wagner. Capítulo 110: João Amaro se preocupa com a ordem de Cesar para sequestrar Mario. Loretta implora que Milena a acompanhe a uma festa em São Paulo. Alice tenta disfarçar a tristeza para Yumi. Gaetano briga com Tanaka. Alice pensa em Mario. Chica conversa com Quirino sobre a visão que teve envolvendo Cesar e Massao. Loretta pede que Pietra apresente rapazes para Milena. Capítulo 111: Ana ajuda Carolina a fazer um álbum para a filha. Vittorio se surpreende com Milena. Mesquita leva flores para Loretta. Ralf pede para Milena não se separar dele. Alice tem um pressentimento com Mario e Tanaka se preocupa. Mario e Tato repassam o plano para resgatar a família de Wagner. Cesar tenta conter a euforia depois de ouvir Damasceno afirmar que Massao é o responsável pela explosão nas traineiras. Capítulo 112: Mario chega à casa de Wagner, que está sendo monitorado por João Amaro e seus capangas. Damasceno revira o galpão em que Massao se escondia. Mocinha percebe o encantamento de Cesar por Alice. Wagner se preocupa com o plano de fuga. Alice questiona o motivo da apreensão de Cesar. Capítulo 113: Loretta esconde o celular da filha. Ralf não consegue falar com Milena e pensa em encontrá-la em São Paulo. Lenita descobre que Flavinha é adotada. Hirô se incomoda com o pedido de Yumi para trazer Tiago para jantar. Carolina ouve uma conversa entre Mocinha e Cesar sobre Alice.

emissora. Os capítulos que vão ao ar estão sujeitos a eventuais reedições. A Lei do Amor

Rock Story

Capítulo 79: Magnólia procura por Ciro. Letícia e Tiago contam para Fausto que irão se casar. Tião reclama de Edu e Juninho para Helô e Yara. Pedro e Ana Luiza percebem a irritação de Ciro por causa do dinheiro que recebeu de Magnólia. Salete fica nervosa de saber que Robinson foi atingido por um bandido que invadiu seu posto e que Gustavo ajudou seu funcionário. Bruno decide reatar com Jéssica. Helô exige que Edu se desculpe com Tião. Capítulo 80: Salete se desespera ao reconhecer a tatuagem de Gustavo. Beth reclama da quantia em dinheiro que Ciro lhe deu. Magnólia afirma a Gigi que ficará com tudo o que é de Tião. Salete conversa com Padre Paulo sobre Gustavo. Vitória conta para Augusto que Beth e Ciro são amantes. Misael se enfurece ao saber que Yara destratou Flávia. Helô descobre que Tião levou Edu a um prostíbulo e fica furiosa. Capítulo 81: Magnólia fica furiosa com a revelação de Vitória. Salete exige que Gustavo vá à Polícia. Tião se sensibiliza com os comentários de Helô. Magnólia pensa em como afastar Beth de Ciro. Augusto questiona Beth sobre Ciro. Edu sai de casa e Tião lamenta. Magnólia oferece dinheiro para Beth se afastar de Ciro. Pedro vai com Helô ao médico. Augusto procura Ciro. Pedro arma com Letícia uma surpresa para Helô. Hércules pede que Mileide faça um novo discurso para ele. Capítulo 82: Ciro manda Magnólia se esconder de Beth. Vitória e Augusto ouvem a conversa dos dois. Tião sofre com a ausência da família. Ana Luiza se preocupa com a possibilidade de Vitória interferir na investigação contra Ciro. Magnólia sofre por causa de Ciro. Sílvia não gosta de saber que o filho está com Beth. Tião dá novas ordens para Valdir. Capítulo 83: Magnólia desmaia e Ana Luiza a socorre. Tiago e Letícia convidam Antônio para ser padrinho de seu casamento. Ciro implora para que Magnólia termine o relacionamento com ele. Pedro repreende Fausto por ter se arriscado. Beth humilha Vitória. Flávia descobre que Tiago se casará com Letícia e faz uma ligação misteriosa. Salete não conta a verdade sobre Gustavo para Suely. Capítulo 84: Tião rompe com Letícia. Misael apoia Flávia. Letícia questiona Tiago sobre o motivo de ele querer se casar com ela. Cidália pede para Leila não contar para Flávia quem é o seu pai. Tião pede para se encontrar com Magnólia. Beth se despede de Augusto. Luciane não deixa Hércules falar no comício. Juninho conta para Misael sobre o estado de saúde de Ritinha. Salete discute com Luciane. David convida Flávia para viajar. Yara fica abalada com os comentários de Misael.

Malhação: Pro Dia Nascer Feliz

Capítulo 47: Zac consegue se desvencilhar de Jaílson e chega a tempo para a apresentação da banda. Lorena se preocupa quando Alex avisa que William levará a mercadoria para os Estados Unidos. A banda 4.4 ganha o segundo lugar no festival, e Gui e Júlia comemoram com os integrantes. Néia elogia Stefany e Yasmin fica intrigada. Diana não gosta de saber que Chiara foi à casa de Gui. Gordo afirma a Laila que Gui é o homem certo para Diana. Chiara e Júlia fazem as pazes. Marisa não consegue ficar com Nicolau. Capítulo 48: Diana conta a Gui que Chiara deixou um bilhete e saiu de casa. Néia avisa a Stefany que ela deve seduzir Léo para Diana dar o flagra nos dois. Tom diz a Zac que se preparou para também dar aulas a Yasmin. Chiara vai para a churrascaria e Luizão leva a menina para a casa de Gui. Alex avisa a Lorena que William embarcou com a mercadoria. Gui e Diana conseguem convencer a filha a voltar para a casa de Gordo. Lázaro comenta com Ramon que usará a casa que comprou de Gui para se aproximar de Diana. O voo de William é cancelado e ele acaba esquecendo o casaco com a mercadoria no avião. Caio se entristece com a ausência de Nicolau à sessão de quimioterapia. Capítulo 49: Léo e Néia se enfurecem com Yasmin por ela não contar que Zac está lhe dando aulas. Diana desconfia das intenções de Lázaro. Zac aconselha Tom a esquecer Yasmin. Júlia comenta com carinho sobre Lorena com Edith e Nelson. Alex diz a Lorena que o avião pegou fogo e eles perderam a mercadoria. Lorena pede que Alex se afaste dela. Léo cobra satisfações de Gui, achando que ele colocou Zac em sua casa para espioná-lo. Capítulo 50: Yasmin chega antes de Diana ao quarto do irmão e esconde Stefany no armário. Nicolau pede desculpas ao pai. Daniel avisa a Gui que o Juiz marcou a audiência para o divórcio. Diana pede a Vanessa que providencie seu vestido de casamento. Léo entrega o convite de casamento para Lázaro. Diana lembra de seu relacionamento com Gui. Capítulo 51: Júlia consegue se desvencilhar de Alex. Lázaro se arrepende de confessar a Néia que gosta de Diana. Júlia estranha que Alex a tenha chamado de Lorena e conta para a irmã. Lorena exige que Alex se afaste de Júlia. Júlia não consegue contar a Gui sobre o encontro com Alex. Gordo convida Laila para morar com ele. Diana se sente abalada na primeira audiência do divórcio. Capítulo 52: Néia inventa uma desculpa para justificar sua presença na casa de Lázaro. Diana pede ajuda a Lázaro para afastar Laila de seu pai. Haroldo deixa a clínica envergonhado ao ser visto por Nicolau. Haroldo não conta a Gilda o que descobriu sobre Caio. Néia não aceita o plano de sequestro de Lázaro.

Capítulo 96: Toninho decide revelar a Joana o que Bárbara quer que ele faça contra ela. Arthur e Dodô reclamam de Alisson. Bárbara pede para Irene não contar a Gabriel que mentiu para lhe proteger. Toninho chantageia Joana. Arthur afirma a Dodô que Alisson quer ficar com Belinha. Caio aceita que Bárbara volte a trabalhar com eles no lugar de Joana. Alisson exige que Arthur e Dodô sigam o cronograma de treinamento. Capítulo 97: Joana comenta com Sula que deixará o Rio de Janeiro caso Toninho revele o segredo. Irene não se conforma de ter contado a verdade para Gabriel. Bárbara fica preocupada com as exigências de Toninho. Nanda fala para Tânia sobre a possível gravidez de Jéssica. Belloto conta para Jéssica que Rômulo lutou para ganhar. Ricardo e Caio se enfrentam por causa de Tânia. Rômulo revela a Belloto o que fez com o dinheiro que recebeu da luta. Caio convida Tânia para viajar com ele. Bárbara tira satisfações com Irene. Martinha é rude com os amigos e todos se incomodam. Belloto tenta convencer Nanda a conversar com Rômulo. Capítulo 98: Joana discute com Bárbara. Jéssica pensa em um lugar para ela e Martinha fazerem o teste de gravidez. Jorjão incentiva Nanda a procurar Rômulo. Jéssica observa a relação de Martinha com Júnior. Nanda flagra Clara no quarto de Rômulo. Toninho pede dinheiro para revelar o segredo de Joana. Caio comunica a Joana que ela não faz mais parte da equipe. Rômulo tenta se explicar para Nanda. Gabriel intriga Giovane contra Joana. Bárbara pede para Tita a quantia que Toninho exigiu. Arthur sente ciúmes de Belinha com Dodô. Capítulo 99: Joana explica a Tânia a situação que viveu em Morro Branco. Toninho se irrita com Bárbara. Tânia conversa com Sula. Jéssica e Martinha fazem o teste de gravidez. Clara se hospeda no hostel e Rômulo se preocupa. Nanda consola Jéssica. Bárbara se vangloria para Tita sobre a descoberta do segredo de Joana. Sula e Damiana temem a viagem para o Rio de Janeiro. Joana confirma que Toninho tem culpa pelo que aconteceu com ela no Ceará. Capítulo 100: Joana enfrenta Bárbara. Toninho sente remorso por ter delatado a irmã. Joana se preocupa com a reação de Giovane. Bárbara manda Clara contar o segredo de Joana para todos na academia. Martinha se recusa a contar para Jéssica quem é o pai do filho que está esperando. Todos na academia comentam sobre Joana e Tânia a apoia. Joana garante a Bárbara que não se afastará da academia. Irene e Gabriel contam o segredo de Joana para Giovane. Tânia repreende Caio por tentar falar mal de Joana para ela.

Cheias de Charme Capítulo 76: Rosário tenta se aproximar de Inácio, mas ele resiste. Sarmento confessa a Sônia que vendeu as joias da família. Cida conta para Valda que comprou o apartamento para elas morarem. Penha ameaça colocar Sandro na justiça. Dinha tenta consolar Inácio. Rosário desconfia da desculpa que Socorro inventou para não ter ajudado com a mudança. Naldo vai para o Piauí buscar dona Epifânia. Cida se anima ao saber que Elano está voltando de viagem. Sônia autoriza Helô a anunciar uma liquidação na Galerie. Penha ouve a entrevista com Patrick na rádio e não gosta. Dona Epifânia exige que Chayene coma pouco, por causa da gravidez. Capítulo 77: Fabian se desespera com a matéria de Eloy Sandro faz o dever de casa de Patrick para que o filho possa

ensaiar. Samuel afirma que não ajudará Alana. Chayene diz que foi abandonada por Fabian e se faz de vítima para a imprensa. Conrado pensa em Cida. Rodinei, Niltinho e a Borralho Crew invadem a entrevista de Sarmento. Sônia chama Brunessa para ajudar nas vendas da Galerie. Penha leva Alana ao colégio e Samuel finge não ver as duas. Rodinei é levado para a delegacia. Capítulo 78: Sônia e Máslova ficam horrorizadas com as ironias de Penha. Liara reclama das atitudes de Rodinei. Conrado fica impressionado com Cida, e Isadora percebe. Brunessa vai falar com Rodinei na delegacia. Sônia sofre ao fechar a Galerie. Penha descobre que Sandro fez as tarefas escolares de Patrick para ensaiar com ele. Conrado e Isadora discutem. Cida pensa em Conrado. Brunessa ameaça revelar um segredo de Humberto

se ele não tirar Rodinei da cadeia. Capítulo 79: Patrick implora que Penha o veja dançar. Liara se entristece com a falta de interesse de Rodinei em viajar para Berlim. Socorro tenta colocar Rosário contra Penha. Rodinei sai da cadeia. Fabian perde um contrato por causa de Chayene. Patrick fica nervoso com os concorrentes. Rosário e Cida se angustiam com a demora de Penha. Capítulo 80: Penha paga a dívida de Sandro e Ivone a repreende. Valda flagra Máslova tentando furtar um doce de Ariela. Isadora se irrita ao ver Conrado assistindo à entrevista de Cida na TV. Dinha se insinua para Inácio. Penha pensa em colocar Sandro na Justiça. Samuel destrata Alana no colégio, mas ela faz sucesso com os alunos por ser irmã de Penha.

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5 hábitos fitness e alimentares que você deve abandonar em 2017 Contar calorias, pesar-se todos os dias e fazer exercícios que você não gosta são alguns dos maus hábitos merecem ficar em 2016 Chega de todos os fins de ano cobrar tanto de uma única pessoa: você! As promessas feitas para emagrecer são quase sempre frustradas e renovadas no próximo ano, não é mesmo? O que pode ou não comer, quantas calorias ingerir por dia, passar horas fazendo exercícios que você detesta. Para que o próximo ano seja mais leve, que tal deixar de seguir os hábitos que só deixam a sua cabeça ainda mais pirada? Confira algumas das atitudes que deveriam ficar em 2016:

1. Pesar-se todos os dias A balança é ótima para acompanhar ‘a quantas’ anda o seu peso corporal. Mas ela também pode ser uma grande inimiga ao fazer você pirar com aquele número – que nem sempre significa quilos extras. Principalmente para as mulheres, que flutuam demais o peso pelas questões hormonais ou devido às retenções de líquido. Outras referências pode ser a sua própria percepção do corpo com as medida das roupas, que sem dúvida são mais confiáveis e verdadeiras.

2. Fazer exercícios que você odeia

Ninguém é obrigado a gostar de musculação, corrida ou pilates. E, hoje em dia, não dá para falar que há poucas modalidades para praticar, certo? Funcional, crossfit e HIIT são apenas algumas das novidades que surgiram nas academias nos últimos tempos. E, há muitas outras aparecendo a cada dia! Não curte se exercitar em lugares fechados? Procure algum esporte ao ar livre. O que importa é tentar até encontrar algo que realmente agrade você.

3. Fazer atividade física para “consertar” alguma parte do seu corpo

O exercício não deve ter como objetivo mudar aquilo que você considera um defeito no seu corpo. Ao contrário: o melhor é que a atividade física seja uma maneira de conquistar saúde e de se amar mais. Vamos pensar assim no próximo ano?

4. Comer aquilo que não gosta Não, ninguém está dizendo que está liberado se empanturrar de pizza, hambúrguer e doces. Por outro lado, consumir alimentos que você não gosta apenas para cumprir a dieta tampouco é sustentável. Afinal, quem aguenta fazer isso por muito tempo? O ideal é colocar no prato itens saudáveis e que agradem o seu paladar.

5. Contar calorias

Se você tem o costume de calcular as calorias de tudo aquilo que coloca no prato, trate de abandonar esse hábito já! Isso porque, além de tornar a sua relação com a comida mais negativa, o valor energético de um alimento nem é tão importante. Veja o abacate, por exemplo: ele até é calórico, mas as gorduras boas presentes na fruta contribuem para a sensação de saciedade e reduzem a inflamação nas células, processo que resulta em menor acúmulo de gorduras no corpo. E isso vale para vários outros itens de que, talvez, você esteja fugindo. É claro que a velha máxima do “em excesso faz mal” também vale para esses alimentos, mas aí o perigo está no exagero, não precisa cortar do cardápio. Aliás, antes de eliminar qualquer ingrediente, consulte uma nutricionista, que vai dar a melhor orientação sobre como fazer dieta de forma saudável e adequada. Fonte: http://boaforma.abril.com.br

Empresas & Negócios O Grupo Cindapa, há mais de 20 anos, faz a segurança de empresas e clientes particulares no Rio Grande do Sul. Com escritórios em 12 municípios e mais de 10 mil clientes atendidos. Traduz a experiência conquistada em todos esses anos de trabalho, em diversos serviços desenvolvidos para garantir a segurança da sua empresa e a proteção de sua família. A Cindapa também apoia os dez princípios do Pacto Global das Nações Unidas (ONU), relacionados aos direitos humanos, direitos do trabalho, proteção do meio ambiente e combate à corrupção em todas as suas formas. E, estende esses conceitos tão importantes à segurança de pessoas e seus patrimônios. Com o uso de eficientes softwares de gerenciamento administrativo, a Cindapa possui total controle e precisão em seus processos internos. Um cuidado que proporciona maior agilidade e assertividade às operações. Dedicação que gera reconhecimento e fez a Cindapa aparecer pelo segundo ano consecutivo como uma das 5 empresas de vigilância mais lembradas e preferidas pelo público no Rio Grande do Sul (Prêmio Marcas de Quem Decide, do Jornal do Comércio). Dessa forma, a Cindapa possui um

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A Marca da Segurança

mix de serviços e produtos para atender as necessidades de segurança da sua família e de seu patrimônio. Solicite a visita de um de seus consultores que terão o maior prazer em lhe atender com toda cordialidade, respeito e profissionalismo que você merece!

Contatos: Endereço: Av. Presidente João B. Goulart 1705 (ao lado da Honda Motos) Telefone: (55) 32413506 E-mail: cindapalivramento@cindapa.com.br

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Você quer decorar um casamento verdadeiro ao lado da desenhista floral mais reconhecida da América Latina? Aprender as últimas tendências em desenhos florais? Decorar o altar da Igreja Matriz em Santana do Livramento e a La Chacra em Rivera? Essa é a sua oportunidade! Mónica Duch atualmente é reconhecida como a melhor desenhista floral, sendo uma reconhecida marca de desenho e referencia absoluta da arte floral na Argentina e também no exterior. Dessa forma, a desenhista te espera para repassar seus conhecimentos para você poder montar um verdadeiro casamento real, totalmente prático. Aprenda a montar arranjos florais, topiários, parede de flores e muito mais para alunos de ambos os países e com Certificação Internacional. O curso é destinado aos profissionais da área que queiram dar um “Up Grade” na carreira e também a iniciantes que estão ingressando nesse mercado. As informações podem ser obtidas através do e-mail, fabíola_v_monteiro@ hotmail.com, ou através do telefone (55) 99454026. As inscrições acontecem

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Capacitação exclusiva na fronteira com a desenhista floral Mónica Duch

através de uma plataforma on line onde consta todo o conteúdo programático e os serviços incluídos. O desconto será oferecido até o dia 31 de dezembro e após, as inscrições acontecerão até o dia 13 de janeiro. Informe-se e solicite o link de inscrições.

Contatos: E-mail: fabiolo_v_monteiro@hotmail.com Telefone: (55) 999454026 Site: www.monicaduch.com E-mail: cursos@monicaduch.com

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Preços imbatíveis em confecções, eletrônicos

Você conhece uma loja que trabalha para satisfazer seus clientes, com ótimos preços, descontos exclusivos, promoções e produtos para todas as idades? Moda Infantil, eletrônicos, home&casa, moda masculina, feminina, perfumes e cosméticos, isto tudo você encontra no El Mayor Free Shop, o endereço mais imbatível da Fronteira Oeste. El Mayor é uma empresa do ramo atacadista e varejista, especializada em produtos para toda a família e empreendedores em geral, dispondo de produtos para os mais diversos gostos e necessidades. Dessa forma, a equipe do El Mayor procura proporcionar constantemente o melhor atendimento, sendo uma empresa familiar que está em busca de crescimento e aperfeiçoamento, para assim, poder oferece sempre o melhor serviço para Rivera e Livramento. Preços baixos você só encontra no El Mayor Free Shop. Loja de departamentos com excelência no atendimento, variedade em produtos, marcas e com a qualidade esperada por todos e exigida pela empresa. E neste final de ano, com horário diferenciado para melhor atender: 30 e 31 de dezembro, das 8h30min às 21h. Venha dar um passeio e conhecer El Mayor, a esquina certa para as suas compras!

Contatos: Endereço: Ceballos, n° 1145, esquina Ituzaingó - Rivera Telefone: + 598 46231079 Facebook: El Mayor Free Shop Site: www.elmayorfreeshop.com

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Um cenário que atrai a casa ano multidões de turistas, motivados pelas águas temais, natureza, rica gastronomia e ótimos serviços, a região noroeste do Uruguai, conhecida também como Corredor de Los Pájaros Pintados, traz consigo uma belíssima paisagem e uma hospitalidade que encanta a todos os visitantes. Em Altos del Arapey, em Salto, no Uruguai, o governos local procurava petróleo em 1947. Ao realizar uma perfuração, encontrou um poço de águas termais que jorrava do chá a 39 graus. Foi o embrião de um projeto vencedor, que encabeça o turismo local. Arapey, o nome de um indígena que ocupava a região, dá o nome a dois hotéis que figuram na agenda turística do pais, como um dos mais relevantes atrativos que a natureza oferece, águas termais envoltas em uma infraestrutura irreparável. O Altos del Arapey Club de Golf & Hotel Termal, exibindo 5 estrelas, é um deles e foi construído há três anos e oferece 156 apartamento, centro de convenções, clube de golfe com 18 buracos, SPA, passeios a cavalo, clube para crianças, academia completa, jogos, cinema, sala de leitura, entre outras tantas opções, podendo abrigar cerca de 450 pessoas. Conta ainda com oito piscinas que permanecem abertas das 6h às 22h, em torno de muita área verde. Sendo o único hotel do local a ter seu próprio poço de águas termais, com 970 metros de profundidade. Logo após a inauguração do complexo turístico, Albérico Saldivia, hoje gerente comercial e de marketing, foi convidado para assumir a gerência destas áreas pela experiência adquirida junto aos segmentos de golfe e imobiliário em que atuava. Atualmente, o seu desafio permanente é prospectar clientes da área corporativa para vivenciarem todo o mix de opções que o Altos de Arapey oferta. “Estamos em permanente contato com agências de viagens, operadoras e comunidade empresarial do Uruguai, Brasil e Argentina”, conta Albérico. Encantar visitantes é a proposta do Altos del

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Águas termais e natureza em completo equilíbrio Arapey, com todos os serviços incluídos em sua diária, começando pela rica gastronomia que que desfila em suas mesas, do café da manhã à noite. Ocupando uma área de 70 hectares, os investimentos no hotel representaram algo em torno de 30 milhões de dólares aos proprietários, fazendeiros em São Pedro de Timote, região da pecuária uruguaia. Além dos diferencias que traduzem a excelência do atendimento, o hotel também abriga iniciativas que entram para a sua história, como por exemplo, casamentos a beira das piscinas, rally 4 x 4, campeonatos de golfe Johnny Walk Blue Lable - realizado recentemente - congressos de aeronáutica agrícola com 24 aviões que também nos últimos meses sobrevoaram o hotel, entre inúmeros outros eventos.

Contatos: Endereço: Route 3, km. 550 + 19kms Pela Cno. Raúl Gaudín – Arapey, Salto, Uruguai Telefone: +598 47682200 / +598 99672769 Site: www.altosdelarapey.com | E-mail: info@altosdelarapey.com

As águas e suas propriedades curativas Existem dois tipos de águas termais pela origem geológica: as magmáticas e as telúricas, sendo as primeiras de temperaturas mais elevadas, ricas em arsênico, boro, bromo, cobre, fósforo e nitrogênio. Já as telúricas possuem menor quantidade de minério e contêm bicarbonatos, cloros, sal de cal, entre outros. Ambas são ionizadas, o que provoca relaxamento e bem estar ao corpo

humano. A temperatura ajuda a dissolver e a eliminar toxinas do corpo, aumenta a oxigenação e em consequência o metabolismo, estimulando secreções do trato digestivo e do fígado, ajudando na digestão, com reflexos no funcionamento das glândulas endócrinas, sistema nervoso central, sistema imunológico, funções glandulares e pele.

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Confiança em primeiro lugar! Quando você chega ao Posto Primeiro você sabe que vai encontrar um combustível de confiança, a qualidade para o seu carro e a economia para o seu bolso. Pois o sucesso desta empresta está focado em um trabalho sério, com responsabilidade e dedicação a todos os seus clientes. Estes que fizeram está empresa crescer e se expandir cada dia mais, atingindo outras cidades do Rio Grande do Sul. Dessa forma, quem escolhe o primeiro, escolhe uma empresa preocupada em manter um preço juntos na comercialização de seus combustíveis, justamente para proporcionar a você e ao seu veículo um produto de qualidade, afinal, os clientes do Posto Primeiro merecem e necessitam deste comprometimento. Através de um atendimento com extrema atenção ao principal componente dessa parceria, que é você cliente, a empresa trabalha 24h por dia para atender sempre as suas necessidades. Já que são 12 anos de trabalho árduo e comprometido tanto com os funcionários, como com seus clientes. Assim, à rede de combustíveis do Posto Primeiro agradece em primeiro lugar o acolhimento de Santana do Livramento a esta empresa e

vem desejar a todos um ótimo fim de ano e um 2017 cheio de realizações e conquistas. Que o espirito de Natal se faça presente durante o ano todo e que o Ano Novo nos traga a esperança de um futuro incrível!

Posto Primeiro, o seu combustível de confiança. O melhor preço o ano inteiro! Endereço: Senador Salgado Filho, n° 360 | Telefone: (55) 32415268

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Baterias – Lubrificantes – Filtros - Acessórios

Especializada na venda de baterias, lubrificantes, filtros e acessórios, a RG Auto Comercial conta com inúmeros itens em seu mix de produtos, para assim, fornecer um serviço de qualidade diretamente ao consumidor final. Com preços altamente competitivos, atendimento exclusivo, rápido e seguro, na RG você encontra a solução certa para o seu veículo, pois o compromisso com o cliente é seu maior objetivo. No ramo de baterias, a loja trabalha com as melhores marcas, como: Cral, Moura, FlexPower, Heliar e Excell. Afinal, o seu veículo merece somente o melhor. Venha conhecer a loja e aproveite para conferir também uma super promoção que a RG Auto Comercial preparou para você.

Contatos: Endereço: Av. Tamandaré, n° 248 Telefone: (55) 81287200 (55) 32441936 Facebook: Rio Grandense Rio Grandense Horário de Atendimento: das 8h às 18h (sem fechar ao meio dia)

SUPER PROMOÇÃO: • Óleo Hidráulico 68 20LT – R$ 124,00 • Óleo motors golden Automotivo 20W50 – R$ 9.90 Lt • Óleo Moto lubrax 4T 20W50 – R$ 9.90 Lt • Óleo lubrax vigoros 20lts - R$ 210,00 • Óleo shell helix sintetico 5w30 – R$ 29,00 Lt • Óleo lubrax semissintético 10w40 R$ 22,00 Lt • Bateria Moura 50 ah – R$ 292.00 na troca • Bateria Cral 60 ah – R$ 228.00 na troca • Bateria Heliar 60 ah – R$ 340.00 na troca • Bateria Excell 60 ah – R$ 191,00 na troca

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Editorial Viagem

Você já se hospedou em um Hostel?

Que tal aproveitar sua viagem para compartilhar experiências, conhecer pessoas e ainda pagar mais barato em sua hospedagem? Se você está disposto a vivenciar uma experiência muito além da viagem, então é a hora de se hospedar em um hostel. Antigamente conhecido como albergue, este tipo de hospedagem se popularizou pelas tarifas mais econômicas em relação aos hotéis – muitas vezes com café da manhã incluído – e por oferecer os serviços básicos ao hóspede, dando a oportunidade de usar aquela graninha que sobra para passeios, garantir os souvenires para os parentes ou degustar um pouco mais da culinária local nos restaurantes da região, por exemplo. O mais legal é que alguns hostels oferecem uma estrutura tão boa que o hóspede se sente em um hotel. Por ser a hospedagem preferida de jovens e mochileiros do mundo todo, a grande vantagem dos hostels é o intercâmbio cultural. É muito comum que conte com espaços compartilhados como salas de TV e leitura, espaço para balada com DJs e muita música, bar interno e, em alguns casos, até piscinas, comodidades normalmente encontradas em hotéis. E não pode faltar o Wi-Fi, para compartilhar fotos e vídeos nas redes sociais. Na maioria das vezes, os quartos dos hostels são compartilhados, com camas em beliches ou triliches e armários individuais, popularmente chamados de lockers, com espaço para pequenas bagagens e itens menores como notebooks. Você pode levar o seu próprio cadeado, mas se esquecer, eles emprestam ou até alugam. Normalmente, os quartos são divididos em femininos, masculinos e/ou mistos. Os banheiros podem ser coletivos ou não, nas áreas internas ou externas do quarto. Mas se quiser um pouco mais de privacidade, é possível reservar quartos privativos com algumas comodidades a mais, como TV e ar-condicionado. A estrutura de um hostel pode ser muito parecida com pousadas, hotéis e até ser alojada em casarões históricos. Além do Wi-Fi gratuito, esse hostel oferece solárium, depósito de bagagem, lounge para

leitura e auxilia o turista com informações e indicações das melhores praias cariocas. Uma das áreas compartilhadas mais destacadas dos hostels são as cozinhas

coletivas, pela comodidade de preparar a sua própria refeição – e economizar a grana do almoço ou do jantar – e também experimentar novas receitas preparadas por hóspedes de outros países.

Portanto, se sua opção para a próxima viagem é aproveitar o destino sem abrir mão do conforto e economizar uma graninha, um hostel será sua melhor escolha! Fonte: http://www.decolar.com

Editorial

Atualidades

Chamado de “ouro líquido” pelos mediterrâneos, o azeite está no ranking de alimentos essenciais ao cardápio de quem quer uma vida mais saudável. Rico em ácidos monoinsaturados, vitamina E e antioxidantes, ele ajuda em doenças cardiovasculares, previne o envelhecimento precoce, serve como lubrificante do intestino e ainda dá uma mãozinha no combate ao câncer. Como esse alimento está cada vez mais presente à mesa, regando os pratos, procuramos esclarecer alguns mitos relacionados ao modo de consumir e aos seus benefícios. Confira:

O azeite ajuda a emagrecer: VERDADE Desde que seja utilizado em uma dieta balanceada e em quantidade moderada. O mais correto seria dizer que o azeite ajuda a manter o peso, ou seja, a não engordar. “É totalmente possível incluir o azeite de forma saudável na alimentação e não afetar o peso. O segredo está no equilíbrio”, afirma a nutricionista Alice Carvalhais, responsável pelo Programa de Longevidade e Nutrição Geriátrica do Instituto Mineiro de Endocrinologia. Há também um estudo publicado na revista Diabetes Care, da Associação Americana de Diabetes, que apontou que a ingestão diária de uma quantidade mínima do alimento contribui para evitar a formação de gordura na região da barriga.

Posso comer azeite à vontade: MITO Ele também é calórico. “O azeite é um óleo e possui muitas calorias como qualquer outro óleo”, explica a nutricionista Alice Carvalhais. O exagero nunca é bem-vindo, mesmo os alimentos mais saudáveis. Duas colheres de sopa de azeite por dia é a quantidade máxima recomendada, o equivalente a aproximadamente 178 calorias. Mais que isso é correr o risco de ganhar alguns quilos extras.

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Azeite: verdades que você deve saber sobre ele Ele é bem-vindo nas refeições e faz bem à saúde, mas é preciso alguns cuidados no consumo.

Azeite composto também traz os mesmos benefícios que o azeite comum: MITO O composto geralmente é misturado com outros tipos de óleos que são mais ricos em gorduras saturadas, prejudiciais para o organismo se consumidas em excesso. “Em alguns desses produtos compostos, somente 10% é azeite”, alerta a nutricionista Alice. Esses óleos também são mais calóricos e não trazem tantos benefícios para o organismo como o azeite traz.

Esquentar o azeite tira suas propriedades: VERDADE Muitas de suas propriedades oxidam na presença do calor e da luz. De acordo com a nutricionista Fabiana Sigrist, do Hospital Bandeirantes, o azeite aguenta uma temperatura de até 175ºC. “Acima desse ponto, ele forma compostos voláteis e vira uma substância tóxica ao organismo”, conta a especialista. Se consumido nessas condições em grandes quantidades, pode provocar irritação da mucosa gastrointestinal e diarreia. O ideal é colocá-lo depois que os alimentos já foram preparados.

Azeite é melhor que óleo de soja: VERDADE O azeite extra virgem é o melhor de todos os óleos, tanto de soja quanto de canola ou girassol. O motivo é a grande quantidade de gordura monoinsaturada. “Nosso organismo precisa de gordura, principalmente para absorver algumas vitaminas lipossolúveis como A e E -, e a gordura monoinsaturada é a mais saudável, atuando na prevenção de problemas cardiovasculares”, esclarece a

nutricionista Fabiana Sigrist. O azeite só perde no momento de ser utilizado em frituras, por não poder ser aquecido até altas tempe-

raturas. Nesses casos, Fabiana indica o óleo de soja como o melhor, pois consegue ficar até 240ºC sem formar compostos tóxicos.

Azeite não refinado ou virgem é melhor: VERDADE Mas a vantagem não está no sabor ou na cor. O azeite extra virgem possui maior quantidade de polifenóis, que são antioxidantes que contribuem para regular o nível de colesterol no sangue e evitar problemas

no coração. Mas tanto o refinado quanto o virgem apresentam as gorduras monoinsaturadas, que também são benéficas para o órgão cardíaco. Fonte: http://www.minhavida.com.br

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Editorial

Preço dos imóveis deve cair ao menor nível em 2017

Imobiliária

Para quem quer comprar a casa própria e está confiante na recuperação da economia, o ano que vem pode reservar oportunidades.

Apesar de o cenário político e econômico do país não permitir traçar uma previsão clara sobre qual será o desempenho do mercado de imóveis para o ano que vem, em um ponto os especialistas concordam: após uma queda real de 6,25% nos últimos 12 meses, os preços de casas e apartamentos tendem a ficar estáveis em 2017. No ano que vem, o mercado deve atingir o fundo do poço quando se fala de preços, segundo João da Rocha Lima, professor do Núcleo de Real State da Poli-USP. “Considerando um cenário no qual a economia comece a se recuperar devagar, e a inflação caia, os preços devem ficar estáveis até voltarem a subir”. Além disso, as construtoras já estão com margens bastante apertadas para diminuir preços, diz Lima. “Não há espaço para mais quedas”. Apesar de ainda não haver no horizonte a previsão de um aumento de renda dos consumidores para incentivar a compra da casa, a expectativa de Flavio Amary, presidente do Sindicato da Habitação (Secovi-SP), é de que ao menos o nível de desemprego pare de piorar no ano que vem. Nesse cenário, o executivo aponta que empresas preferem deixar os preços estáveis e aguardar uma retomada da economia.

Estoque ainda é problema A exceção nesse cenário são empresas que ainda têm estoque de imóveis prontos e precisam de dinheiro. “Essas construtoras querem se livrar dessas unidades o quanto antes. Como consequência, cobrarão preços mais atrativos por elas”, diz Lima. Amary concorda, ainda que, assinala, há menos empresas nessa posição agora do que nos últimos anos. Apesar de não serem divulgados dados confiáveis sobre o tamanho do estoque de imóveis prontos, que geram mais custos para as empresas, Lima acredita que o problema ainda não foi resolvido por conta de um aumento no cancelamento dos contratos já firmados, que acaba fazendo com que o estoque de imóveis volte a aumentar. No acumulado deste ano até outubro, fo-

ram distratadas 37.702 unidades, 33% das unidades entregues pelas construtoras no período. Geralmente, os contratos de imóveis na planta são cancelados porque o mutuário não consegue financiamento bancário no momento da entrega das chaves, seja porque ficou desempregado ou porque os bancos aumentaram as exigências frente a um aumento na inadimplência e do desemprego. “Há quem diga que, para cada imóvel vendido, dois contratos são cancelados. Esse problema deve ser solucionado até o final do primeiro semestre de 2017, quando a economia deve começar a melhorar. Mas não temos dados precisos sobre isso”.

Descontos devem continuar Portanto, o consumidor continuará a ter no ano que vem oferta de imóveis por preços atrativos tanto no mercado de novos como usados. “Proprietários de imóveis que precisam de dinheiro e não podem esperar pela retomada da economia vão vender o imóvel por um preço menor”, diz Eduardo Schaeffer, presidente do portal de classificados imobiliários Zap Imóveis. Para evitar a venda em um momento de preços baixos, há quem opte por colocar o imóvel para alugar como forma de evitar custos com condomínio. “Nesses casos, é possível encontrar 40% a 50% de desconto

nos valores em contratos de 30 meses, o que é positivo para quem quer alugar”, diz o executivo. “Esperamos que o mercado de aluguel continue aquecido no ano que vem, com descontos médios de 5% a 10% nos valores cobrados”. No entanto, quem quiser comprar uma casa ou apartamento e, para isso, necessite encarar um financiamento imobiliário deve estar confiante na manutenção do seu emprego e renda em um cenário ainda sem sinais claros de recuperação, diz Lima, da Poli-USP. Fontes: http://exame.abril.com.br

Editorial Saúde

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Disfunção Erétil e Tabagismo Escrito por: UroMax Clínica Uro-Sexológica

Existem evidencias claras da estreita relação entre o tabagismo e disfunção erétil. Um estudo realizado em Massachusetts nos USA, no ano de 1993, com uma população de aproximadamente 1300 homens entre 40 e 70 anos, foi demonstrado que o tabaco duplica o risco de gerar ou piorar a função erétil. Observou-se menor circulação sanguínea através das artérias penianas e uma menor resposta ao estímulo provocada por substâncias que provocam ereção como a papaverina em pacientes fumantes. Um dos efeitos locais do tabaco por lesão endotelial é alterar a síntese do óxido nítrico, principal substância para o relaxamento do músculo liso cavernoso. A este efeito químico deveram somar-se as alterações que o tabaco produz nas artérias, como espasmo vascular por ação nicotínica e as consequentes associações como arterioscleroses, hipertensão arterial, liberação de radicais livres, aumento da capacidade oxidativa, que complicam ainda mais o estado geral de saúde do homem. A nicotina além da lesão endotelial produz maior proliferação do músculo liso o que aumenta a probabilidade de arterioscleroses, fibroses, alterando a distensibilidade do músculo liso. Também aumenta a incidência de tromboses por aumento do fibrinogênio, que junto com o monóxido de carbono produzem maior espasmo arterial e o mesmo monóxido de carbono aumenta a agregação plaquetária, gerando mais tromboses arteriolar sendo este círculo de retroalimentação o que ocasiona a oclusão da luz vascular.

Outros tóxicos como o cádmio, disulfuro de carbono e cianuro hidrogenado diminuem a entrega de oxigeno, aumenta o trabalho cardíaco com Ascenso do colesterol total, LDL e triglicerídeos com descenso do HDL todos os efeitos deletérios a nível vascular. São Bem conhecidos os efeitos a nível pulmonar com insuficiência respiratória crônica, câncer de pulmão, fibroses por produtos alcatroados e nitrosaminas. A nicotina produz espasmo nos vasos sanguíneos à razão de 30 minutos por cigarro, multiplicando este pela quantidade de cigarros podemos nos dar conta o tempo que o tecido erétil permanece com falta de oxigenação adequada, essa hipoxia crônica é a causadora de fibroses em nível do músculo liso e corpos cavernoso sendo o gênesis para a disfunção erétil. Estudos têm demonstrado que os efeitos nocivos do tabagismo continuam logo após de cessar o consumo do mesmo. É fundamental a interrupção para diminuir os riscos em longo prazo e tentar reverter à disfunção erétil ou outra enfermidade cardiovascular sobre tudo nos jovens. Muitos pacientes relatam que se sentem sexualmente mais seguros quando fumam isto se deve ao fato de que a nicotina em baixas concentrações tem um efeito excitante, mas em altas concentrações um efeito inibidor e apaziguador, provocando no psicológico uma calma nas ansiedades, e no medo de falhar o que explica parte da disfunção em muitos pacientes, sobre tudo nos jovens.

Veja alguns dos efeitos nocivos que produz a nicotina no organismo: • Dependência; • Hipertensão Arterial; • Interações medicamentosas, relembrar que cada cigarro consome 30mg de vitamina C; • Aumento do Colesterol; • Diminuição da irrigação sanguínea em todos os territórios vasculares; • Angina e infarto miocárdio; • Disfunção Erétil; • Ulceras no estomago; • Transtornos da micção, insuficiência

respiratória, bronquites crônica, câncer de pulmão. O balanço é desastroso para a saúde geral do homem. A ereção é um fenômeno eminentemente vascular, por tanto, os efeitos do tabagismo atuam diretamente na gênesis do mecanismo erétil, livrando sua evolução natural, produzindo alterações crônicas em nível cavernoso de difícil resolução. Como se isso não bastasse, os produtos do tabaco se mostram como diminuidores dos efeitos vasodilatadores e inibidores da fosfodiesteras, primeiro escalão no tratamento da referida disfunção. Por tanto a abordagem terapêutica da disfunção erétil no fumante começa com a interrupção do tabagismo como medida fundamental. Hoje existem medicamentos específicos para ajudar a interrupção do habito de fumar com excelentes resultados. Um dos primeiros sintomas na alteração vascular é quando não se efetua diretamente a ereção, fato que requer a completa integridade do endotélio vascular, isto precede em 1,5 a 2 anos antes de provocar disfunção erétil frente ao ato sexual, com o qual o estar atento e consultar um médico frente a este sintoma ajuda para ganhar tempo. Relembrar que a disfunção erétil é um marcador precoce ou sentinela de

enfermidade cardiovascular, aparecendo em média 2 anos antes de um evento cardiovascular maior, daí sua importância na consulta ao médico especialista e não auto medicar-se.

CONCLUSÃO: O hábito crônico de fumar se associa a um maior risco de disfunção erétil, assim como a patologia cardiovascular este faz que a interrupção do tabaco seja uma meta básica. A melhora na ereção é significativa com a interrupção do tabagismo, auxiliado em primeira instância com medicação e a psico educação. Geralmente ocorrem recaídas e se deve estar atento para encorajar e apoiar ao paciente quando isto ocorre. Deve-se complementar as medidas farmacológicas com terapias sexuais e técnicas, atos cognitivos mentais, mudanças na dieta de higiene, corrigir todos os fatores de risco modificáveis, atividade física regular e medicamentos antioxidantes. A abordagem do tabagismo e a disfunção erétil deve ser dirigida considerando distintos níveis de intervenção. Dr. Antonio Balatti Sexólogo Clínico Dr. Marcelo Ferreira Urólogo

Contatos: Endereço: Florencio Sánchez, n° 1021 | Telefone: (382) 46250656 (uy) / 092194700 (uy) Horário de Atendimento: Segunda a Sexta das 8h às 12h e das 14h às 18h Site: www.uromax.com.uy | Facebook: Uro Max

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Editorial

Escondidinho de Charque Uma boa receita é um ótimo motivo para reunir a família! Escrito por: Sul Frangos Ingredientes: • 500g de Charque Don Castelhano; • 1 cebola; • 1 dente de alho; • 4 batatas tamanho médio; • Leite; • Sal; • Pimenta (opcional); • Salsinha.

Modo de preparo: Ferva o charque em uma panela de pressão até ficar bem cozido. Separado, ferva as batatas. Quando o charque estiver pronto, frite a cebola o alho e o charque. Logo prepare o puré: amasse as batatas ainda quentes ou se tiver em casa, use batedeira. Acrescente sal e pimenta a gosto e leite até ficar na consistência que desejar. Em uma travessa coloque o charque preparado e por cima o puré. Para finalizar coloque salsinha e leve ao forno pré-aquecido por 10 minutos. Fácil néh? Bora fazer galera! Rende: 3 a 4 porções

Gastronimia Contatos:

Endereço: João Pessoa, n° 360 Telefone: 32441616 / 32445143 / 84157142 (BR) / 094595560 (UY) Facebook: Sul Frangos

Editorial Geral

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A importância do cloro para tratar piscinas Escrito por: Helena e Edu Piscinas

ndependente da estação ou mês do ano, toda piscina precisa ser tratada, para que a água se conserve limpa e adequada para a diversão de toda a família. O uso do cloro no tratamento da piscina é um dos passos mais importantes. CLORO livre é a proteção que a água da piscina dispõe para combater agentes causadores de doenças. Somente a presença de cloro residual mantém a água da piscina protegida contra micro-organismos nocivos a saúde dos banhistas.

Dica de verão

Precauções e cuidados especiais:

Hidrosan Penta é o Dicloro Orgânico aditivado com clarificante, algistático, estabilizador de pH e eliminador de matéria orgânica. Indicado para tratar qualquer tipo de piscina, Hidrosan Penta não reduz a alcalinidade e nem o pH da água. Por isso, piscinas tratadas com Hidrosan Penta permanecem com a água balanceada. Hidrosan Penta contém estabilizador de cloro que impede a decomposição do cloro residual da água pelo sol. Dessa forma o cloro residual se mantém estabilizado entre 1 e 3 ppm durante todo o dia, protegendo a água da piscina. Isto não ocorre com produtos sem estabilizantes.

• Mantenha afastado de crianças e animais domésticos; • Mantenha o produto em sua embalagem original; • Evite contato com a pele, olhos e roupa. Evite inalação do pó; • Conserve a embalagem fechada em local fresco e seco; • Não misture com outros produtos, inclusive produtos para piscina (principalmente Hipoclorito de Cálcio), pois podem reagir violentamente produzindo explosões e desprendimento de cloro; • Lave os objetos ou utensílios usados como medida antes de reutilizá-los; • Depois de utilizar este produto lave e seque as mãos; • Evite a contaminação do solo e cursos d’água; • Informar os órgãos ambientais responsáveis.

Contatos: Endereço: João Goulart, esquina com Venâncio Aires. | Telefone: 99335135 / 81468615 / 32441234 | Facebook: Helena e Edu Piscinas

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Editorial

4 aplicativos para quem tem pets: de tradutor de latidos à adestrador

A tecnologia nos ajuda com praticamente tudo que quisermos, até mesmo a cuidar do nosso cão ou gato. Já pensou em usar um aplicativo para traduzir o que o latido do seu cão quer dizer? E que tal comprar ração, roupinha, biscoitos e brinquedos para o seu gato com um único clique? Pois é, esses aplicativos existem e estão na lista dos 4 mais curiosos. Veja abaixo como tornar o dia a dia com os pets muito mais prático e especial:

Dog Whistle Pra quê contratar adestradores se um aplicativo pode fazer isso por você? O app Dog Whistle trabalha com uma aplicação que permite usar os melhores sons e as melhores formas de educar seu cãozinho. A funcionalidade do apito gera frequências que vão de 100 a 22 mil hertz – algo que nós não percebemos muito bem, mas que faz toda a diferença na hora de se comunicar com o seu bichinho. O único problema é que o app é todo em inglês. Disponível para Android e iOS.

PetMinder Ideal para criar um perfil e acompanhar os horários do seu bichinho: qual a melhor hora de passear com o cachorro, quando trocar a areia do gato e encher o potinho de comida de cada um, essas coisas. O app usa a câmera do seu smartphone, para que você guarde imagens que ajudem a lembrar do medicamento que deve comprar, por exemplo. Disponível para iOS.

Meu Amigo Gato Gatos são animais misteriosos. Você pode

Mundo Animal

ter um em casa há anos, e ainda assim não saber nada sobre ele. É em busca de elucidar essas questões que o app Meu Amigo Gato pode te ajudar. Funciona como uma ‘mini enciclopédia felina’, “destinada a ampliar seu conhecimento sobre as mais variadas raças de gatos existentes, incluindo as particularidades de cada raça, como temp eram ento, comp or tam ento, cuidados básicos e etc”, como diz o descritivo. Disponível para Android.

Petlove Já que podemos comprar tudo pela internet, por que não encomendar as rações, brinquedos e apetrechos do seu pet a partir de um aplicativo? O Petlove tem uma grande variedade de produtos para o seu gato ou cachorro. Não será mais preciso sair de casa – assim, você terá mais tempo com o seu bichinho. Disponível para iOS e Android. Fonte: http://www.vix.com

Variedades

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