Edição 589

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THIAGUINHO CANTA NO PLANETA ALEGRE

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APENAS

1,00

domingo, 07/04/2013 | DIÁRIO | ANO 2 | N° 589 |

O EVENTO ACONTECE EM JULHO E PROGRAMAÇÃO JÁ FOI DEFINIDA divulgação

R$

CACHOEIRO DE ITAPEMIRIM E REGIÃO SUL

NO FÉ E RAÇA, “LIXO E INSEGURANÇA”

EVERTON VIGNOLLI

»» MORADORES DO CONJUNTO RECLAMAM DE FALTA DE POLICIAMENTO E COLETA IRREGULAR DE LIXO. A PREFEITURA, POR SUA VEZ, PROMETE SOLUCIONAR OS PROBLEMAS EM 30 DIAS COMUNIDADES| Pág 04 FOTOS valdeir beltrão

O XODÓ DA TORCIDA DO ESTRELA segurança| Pág 09

RONICLEY JÁ FOI ÍDOLO EM OUTROS CLUBES E, AGORA, É O ‘PITBULL’ E O ‘SINISTRO’ DO TIME DE CACHOEIRO. ELE CONCEDEU ENTREVISTA E REVELOU: “É A TORCIDA QUE ME MOTIVA”

ENTREVISTA| Pág 10 E 11

SAÚDE GANHA REFORÇO

TRÊS MORTES EM UMA NOITE »» A SEXTA-FEIRA TERMINOU COM O ASSASSINATO ELYEZEBEL STOFFEL, O ‘ELIAS’, DE 16 ANOS, MORTO A TIROS NO BAIRRO NOVA BRASÍLIA, EM CACHOEIRO. E O SÁBADO COMEÇOU COM DUAS MORTES DURANTE A MADRUGADA. O PRIMEIRO FOI DE JOAQUIM RIBEIRO, 26 ANOS, QUE SOFREU ACIDENTE DE MOTO E O SEGUNDO DE JANAINA GOMES DA SILVA, 23 ANOS, QUE BATEU O SEU CARRO CONTRA UM MURO

DE r$ 43 MILHÕES O GOVERNADOR VAI DESTINAR O RECURSO PARA OS MUNICÍPIOS

DIVULGAÇÃO

GOVERNO DO ES QUER ANISTIAR 58 MUNICÍPIOS QUE ESTÃO ENDIVIDADOS política | Pág 03

política | Pág 03

SELO NO AQUI TEM MAIS | PÁGINA 6

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OPINIÃO

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EU ME LEMBRO

alexandre garcia

(histórias da minha vida em Cachoeiro)

»» por Ruy Guedes - ruy_guedes@hotmail.com

PELO PALCO DO BROADWAY II

O COLISEU E O ENGENHÃO

Toda vez que contemplo o velho prédio da praça Francisco Abraão (logradouro batizado em homenagem ao seu primeiro proprietário), com sua traseira esparramada sobre a avenida Beira Rio, hoje transformado em mero estabelecimento comercial, relembro fascinantes episódios que povoaram o passado recente da historia cultural de Cachoeiro.

O FESTIVAL DA FOX – Certo dia, no início dos anos 60, após assistir, juntamente com Maurício Prates, a sessão da tarde diretamente da cabine de projeção (onde os prestativos operadores Carlos Jorge Dourado e Alci das Neves haviam gravado a trilha sonora repleta de rock’n roll do musical alemão “Paraíso dos marinheiros”, para posterior exibição no programa, produzido e apresentado por nós, “A Juventude Comanda” da Rádio Cachoeiro) fomos chamados ao escritório do “seu” Abraão, que gentilmente o permitira. Lá o saudoso empresário síriolibanês nos informou que seu cinema havia sido selecionado pela Fox, uma das maiores produtoras de Hollywood, para exibir uma sensacional seleção de lançamentos. O “Festival da Fox” duraria uma semana inteira, com sessões contínuas a partir das 10 da manhã!

E nós seríamos os seus divulgadores, encargo que aceitamos prazeirosamente, uma vez que poderíamos gravar, em primeira mão, todas as músicas que julgássemos importantes para a programação da emissora. E assim foi.

Sucesso absoluto de público, o “Festival da Fox” atraiu a atenção de todo o

DIRETORIA GERAL: Elias Carvalho e Jaísa Kleim EDITOR DE CRIAÇÃO E ARTE: Carlos Guilherme Gomes Serrano Repórteres: Alissandra Mendes, Filipe Rodrigues, Marcos Freire e Ewerton Vignolli DiagramadorES: Carlos Guilherme Gomes e Marcelo Lopes Mothé

Mas agora verificam que cede- Vespasiano pensava no panem et ram 50% acima do limite – quer circensis – pão e circo – a fórdizer, problema estrutural, sem mula demagógica para distrair o falar na ferrugem que aparece a povo. Se fosse atualizada poderíolhos vistos, por falta de tinta amos chamar de cesta básica e fuprotetora. O estádio foi feito às tebol. Mas em Roma não foi um pressas, há menos de seis anos, desperdício. A arena do Coliseu para os Jogos Panamericanos e foi usada para entreter os romairia custar 60 milhões de reais, nos por 500 anos. O Engenhão, mas custou 400 milhões. Um por apenas cinco. Não consigo amigo engenheiro me pergunta ouvir elogios sobre os estádios o que vai acontecer, cinco anos que hoje estão sendo erguidos, a depois, com os estádios que não ser das bocas dos envolvidos estão sendo construídos agora no governo e nos eventos. Alicom a mesma ás, outra semepressa e a meslhança com o ma explosão de Coliseu: os esA arena do Coliseu foi orçamento. tádios de hoje usada para entreter os Ensão chamados romanos por 500 anos. quanto isso, de arena.

O Engenhão, por apevão construinSe o dinas cinco. Não consigo do um novo nheiro estivesse ouvir elogios sobre os Maracanã. Para sobrando, o estádios que hoje estão fazer um esdispêndio com sendo erguidos, a não tacionamento estádios seria para o estádio, normal. Como ser das bocas dos envolcomeçam a deuma família, vidos no governo e nos molir o Parque que satisfeitas eventos. Aliás, outra Aquático Júas necessidades semelhança com o Colio Delamare, de moradia, liseu: os estádios de hoje no complexo comida, vestusão chamados de arena. esportivo do ário, condução, Maracanã. Por saúde e educacontrato com a ção, gastasse o FIFA, a área vira estacionamen- dinheiro de sobra em festas e to na copa do ano que vem. O viagens. Mas o que as pessoas parque fora reformado por 10 reclamam é que está faltando milhões de reais, para servir aos para hospitais e escolas. A seguJogos Panamericanos e agora ser- rança da vida e do patrimônio via a 5 mil freqüentadores – 150 das pessoas está por um fio. O atletas, mais alunos de natação, transporte coletivo é um suplíidosos e pessoas com deficiên- cio. E no campeonato do crescicia, que foram despejados nesta mento latino-americano, o país semana. O Rio já havia perdido está na lanterninha. E depois? o velódromo e não tem, hoje, es- Vão usar os estádios para o estádio de atletismo ou de futebol porte amador, como prometem, para grande jogo. ou vai acontecer como no ParQuando mandou cons- que Aquático? Quanto aos estruir o Coliseu romano para 55 tádios, durarão como o Coliseu mil espectadores, o imperador ou como o Engenhão?

sul do estado, cuja população compareceu em massa, lotando todos os lugares da grandiosa sala de espetáculos, em praticamente todas as sessões. Filas enormes se estendiam pela rua Capitão Deslandes, desde a bilheteria do cinema até o Itabira Hotel, das 9 da manhã até as 20 horas! Um acontecimento inédito no interior do estado, comprovando a força e a popularidade do cinema, coisa impensável hoje em dia, em que o entretenimento veio a ser banalizado pela televisão e pela informática... Marcou aquele acontecimento o filme “Fúria no Alaska”, estrelado por John Wayne, cujo tema musical “North to Alaska” fez grande sucesso na programação da ZYL-9.

Na foto, o registro da primeira vez em que pisei o palco do Broadway como locutor comercial, em 1960, na festa de aniversário do programa “No sertão da minha terra”, vendo-se, da esquerda para a direita seu criadorprodutor e apresentador José Geraldo Azevedo (Zé Nanico); o professor Deusdedit Baptista, que o homenageou em nome da direção da rádio; e o sanfoneiro Lourival Pacheco, uma das atrações do programa.

FALE COM A REDAÇÃO: (28) 9904 7726 redacaofolhadocaparao@gmail.com EXPEDIENTE

Engenheiros da consultora alemã SBP afirmam em relatório que o Engenhão pode desabar se houver ventos acima de 63km/h. A empresa, contratada para acompanhar a obra, inicialmente admitia que, retiradas as escoras, os grandes arcos poderiam ceder um pouco.

Colaboradores: Alexandre Garcia, Ewerton M.

ANUNCIE / ASSINE: (28) 3521 7726 / 3036 2960 atendimentofolhadocaparao@gmail.com

Tréggia, Guilherme Gomes, Kamila Zanetti, Luciana Fernandes, Ramon Barros, Ricardo Lemos, Ruy Guedes, Sérgio Neves, Sérgio Oliveira, Wagner Medeiros Junior.

E-mails: atendimentofolhadocaparao@gmail.com; publicidadefolhadocaparao@gmail.com; redacaofolhadocaparao@gmail.com;

Circulação: ES - Afonso Cláudio, Alegre, Alfredo Chaves, Anchieta, Apiacá, Atílio Vivacqua, Bom Jesus do Norte, Brejetuba, Cachoeiro de Itapemirim, Castelo, Conceição do Castelo, Divino de São Lourenço, Dores do Rio Preto, Guaçuí, Ibatiba, Ibitirama, Iconha, Irupi, Itapemirim, Iúna, Jerônimo Monteiro, Marataízes, Mimoso do Sul, Muniz Freire, Muqui, Piúma, Presidente Kennedy, Rio Novo do Sul, São José do Calçado, Vargem Alta, Venda Nova do Imigrante.

GRUPO FOLHA DO CAPARAÓ DE COMUNICAÇÃO LTDA- ME CNPJ: 10.916.216.0001-55.

AV. GOVERNADOR CRISTIANO DIAS LOPES FILHO, 75, bairro GILBERTO MACHADO, CEP 29.303-320, Cachoeiro de Itapemirim-ES. Anexo a GrafBand.

Tel: (28) 3521 7726

As matérias assinadas publicadas neste jornal, necessariamente não traduzem a opinião do próprio jornal. A veracidade das informações publicitárias veiculadas é de responsabilidade de quem as patrocina (anunciante). A legislação não impõe ao órgão que veicula o anúncio (jornal) a obrigatoriedade de verificação e comprovação da fidedignidade e correção destes anúncios. Fonte: STJ (Superior Tribunal de Justiça).

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política

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estadual

Governo do ES financiará saúde municipal com R$ 43 milhões

»» Casagrande afirmou que em 2013 o Espírito Santo receberá o maior volume de investimentos da sua história Para selar o compromisso do Governo do Estado de ajudar a melhorar a atenção primária à saúde, o governador Renato Casagrande e o secretário de Estado da Saúde, José

Tadeu Marino, solenizaram nesta sexta-feira (05), a assinatura dos termos de adesão com os municípios para transferência de recursos da ordem de R$ 43 milhões, previstos na

Prontos-atendimentos A Secretaria de Estado da Saúde repassou R$ 4,3 milhões para auxiliar nas obras dos prontosatendimentos (PAs) de Itapemirim e Anchieta, ambos já entregues à população. Em breve serão entregues os de Cariacica e Linhares. Para essas duas obras, o investimento da Sesa foi de R$ 4,7 milhões.

Com os PAs, além dos atendimentos básicos prestados pelas unidades de saúde, os municípios também poderão ofertar alguns serviços de urgência e emergência.

O projeto de ajuda aos

municípios também passa pela construção de 11 Centros de Atenção Psicossocial Álcool e Drogas (Caps-AD) para auxiliar nos cuidados aos dependentes químicos. Em 2012, quatro Caps foram entregues: em Cachoeiro de Itapemirim, Anchieta, Colatina e Santa Maria de Jetibá. O próximo a ser inaugurado é o de Barra de São Francisco.

Os demais estão sendo construídos em Vila Velha, Serra, Linhares, Cariacica, Marataízes e Viana, somando investimentos de R$ 10,5 milhões.

Política Estadual de Cofinanciamento da Atenção Primária à Saúde.

“Esse é o mais robusto apoio aos municípios, que vai qualificar o atendimento na área da saúde do Espírito Santo. Em breve, também, os 78 municípios do Estado terão o serviço do Samu 192 e estamos elaborando os projetos de Centros Regionais de Espacialidades, para a atenção Secundária”, destacou o governador.

Casagrande também explicou que o Governo iniciará um trabalho conjunto com a Associação dos Municípios do Espírito Santo (Amunes) para criar um escritório de projetos, a fim de auxiliar os municípios na elaboração de propostas e documentos para receber recursos do estado em obras públicas.

Casagrande afirmou que em 2013 o Espírito Santo receberá o maior volume de investimentos da sua história. “Realizamos R$

divulgação

1,4 bilhão em 2011 e em 2012 e vamos investir R$ 2 bilhões nos próximos dois anos, em convênios, obras, programas e projetos, em todos os municípios do Estado. Me preparei para dar segurança aos gestores capixabas e para, mesmo em momentos de instabilidade econômica, manter

a execução de obras importantes e investimentos em áreas essenciais, sempre, fazendo mais para quem mais precisa”, concluiu.

O evento foi realizado no Salão São Tiago, no Palácio Anchieta, e contou com a participação de 61 prefeitos municipais, dos deputados fede-

rais Paulo Foleto e Lelo Coimbra, dos deputados estaduais Theodorico Ferraço (Presidente), Solange Lube, Luzia Toledo, Claudio Vereza, Jamir Malini, Dary Pagung, Janete de Sá, Marcos Mansur, secretários de Estado, gestores municipais da saúde, dentre outras autoridades.

estadual

ES cria Fundo do transporte escolar e elimina dívidas municipais Em mais uma grande iniciativa para a Educação, o Governo do Estado anunciou duas mudanças na legislação que vão colaborar com os municípios capixabas. Uma, divulgação

já aprovada pela Assembleia Legislativa e sancionada pelo governador Renato Casagrande, vai facilitar o repasse de recursos, na ordem de R$ 75 milhões, para as Prefeitu-

ras realizarem o transporte escolar. A outra, que ainda passará pela apreciação dos deputados, prevê a extinção de dívidas dos municípios com o Governo.

“Estamos melhorando e desburocratizando o repasse dos recursos para o transporte escolar com a transferência fundo a fundo e, agora, cada município deverá aprovar sua lei municipal sobre o mesmo tema. Além disso, autorizamos a anistia permanente de 51 milhões do passivo municipal, e vamos contar com o apoio da Assembleia Legislativa para concretizar essa ação”, destacou o governador.

Anistia

Além do repasse de recursos, o Governo anunciou que vai enviar para a Assembleia um projeto de lei para extinguir débitos dos municípios com o Estado, decorrentes da

municipalização do ensino fundamental.

O valor da dívida ultrapassa os R$ 51 milhões – acumulado desde 2006 – e atinge 58 municípios que contam com profissionais da Educação municipalizados. A dívida foi gerada a partir do momento que esses professores deixaram de atuar em sala de aula porque, nesses casos, a remuneração dos profissionais deveria ficar sob responsabilidade do município.

Para efetivar a extinção dos débitos, terá que ser firmado um Termo de Quitação de Dívida pelo secretário da Educação, mediante solicitação do prefeito. Em contrapartida, o município deve comprovar adesão ao Progra-

ma Estadual de Transporte Escolar (Pete) e à cooperação técnica para implementação de projetos e ações para redução do analfabetismo.

Hoje, são 1.055 professores municipalizados, mas 197 não estão na regência de classe. No caso de haver interesse em manter algum professor municipalizado em função fora da sala de aula, o município deve solicitar a exclusão do profissional do convênio de municipalização e requisitar sua posterior cessão, com ônus para Prefeitura. A solicitação deve ser feita no prazo máximo de 60 dias, a contar da publicação da lei.

Após a exclusão, o profissional não poderá voltar a ser municipalizado.

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comunidades

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Aqui no Bairro: insegurança é a principal reclamação no Fé e Raça »» Moradores alegam também falta de infraestrutura e de limpeza nas vias públicas Ewerton vignolli

ewertonvignolli@gmail.com

Um cenário de insegurança e medo. É o que a equipe de reportagem do Aqui Notícias constatou no bairro Fé e Raça, em Cachoeiro. No local, o silêncio faz parte do cotidiano dos moradores.

Além da sensação de sempre estar desprotegido, quem vive na comunidade também enfrenta problemas de infraestrutura urbana e com a coleta de lixo.

Um homem que, com medo, preferiu não ser identificado, conta que o tráfico de drogas tomou conta do bairro. A ousadia dos traficantes é tão grande que o comércio acontece em cima da única igreja católica do local. “Virou rotina. A gente nem sabe mais o que fazer. A cada dia que passa, a criminalidade só aumenta. Criar os filhos num caminho digno e honesto se tornou o grande desafio. O problema é que não passa polícia por aqui. Não adianta fazer denúncia que até a própria polícia tem medo.

Então a gente prefere ficar em silêncio, porque se

falar demais eles matam a gente”, revela.

Algumas pessoas também associam a falta de limpeza dos terrenos baldios ao aumento do tráfico. Na Rua dos Coleiros o mato é grande e fica difícil a visualização durante a noite. Segundo a moradora mais antiga do bairro, a aposentada Carli Correa de Souza, 64 anos, já foram feitas diversas solicitações à prefeitura para que fosse feita a roçagem da vegetação, mas ninguém pareceu.

“Eu moro aqui há quase 20 anos e até hoje pouca coisa mudou. As pessoas foram construindo e a prefeitura nunca se preocupou. Além do mato, tem a folhagem dessas árvores. Isso acaba virando ponto para traficantes. Morar aqui só tendo muita fé e raça mesmo”, explica dona Carli.

Na Rua Falcão, os bueiros estão entupidos e o lixo ficou represado no final da via. A limpeza não é feita há mais de duas semanas. O caminhão de lixo não passa pelo local, segundo o auxiliar de obras, Rodrigo Ventura, 35. “Depois das chuvas

ficou assim: um verdadeiro lixão. Aí as crianças são obrigadas a brincarem no meio dessa vergonha.

Até quando vamos ficar nessa situação? É hora de dar um basta. Só sabe da realidade do bairro quem realmente mora aqui”, desabafa.

Outra situação que é causa de dor de cabeça para os moradores é a quantidade de buracos nas ruas e a falta de calçamento delas, principalmente na Rua Cisne.

As obras das estradas ficaram pela metade e a revendedora Euzenir de Oliveira, 49, conta que nem ônibus passa pelo local. “Eu não entendo o que aconteceu, eles (a prefeitura) começaram a calçar, ficamos muito felizes, mas com o tempo a obra foi ficando parada e até hoje ninguém apareceu para concluir. Dessa forma quando chove fica um verdadeiro caos, tudo cheio de lama. Aí nem os ônibus passam. Eu que preciso ir trabalhar tenho que descer até a Ilha da Luz para pegar uma condução para o Centro da cidade. Assim fica difícil”, lamenta.

ENQUETE

Ewerton vignolli

Segundo os moradores, a coleta de lixo não é regurar

O calçamento começou, mas parou em algumas ruas

Nota da prefeitura

Euzenir de Oliveira 49 anos – Revendedora

Rodrigo Ventura 35 anos – Auxiliar de Obras

Carli Correa de Souza 64 anos – Aposentada

“A obra está parada e até hoje ninguém apareceu para concluir.

Quando chove fica um verdadeiro caos, tudo cheio de lama. Aí nem os ônibus passam”.

“A limpeza não é feita há mais de duas semanas. O caminhão de lixo não passa pelo local. O Fé e Raça virou um verdadeiro lixão”.

“Eu moro aqui há quase 20 anos e até hoje pouca coisa mudou. Só a violência, o tráfico de drogas e o medo que crescem. Cadê a segurança?”.

A Secretaria Municipal de Serviços Urbanos (Semsur) informa que uma equipe de limpeza vai à rua Falcão dentro dos próximos 30 dias para realizar os serviços de poda, capina, roçagem e recolhimento do entulho. A Secretaria Municipal de Obras (Semo) informa que já enviou equipes ao bairro Fé e Raça para realizar manutenção de todas as vias sem pavimentação, com limpeza e cobertura de buracos. Após esse trabalho, que inclui a rua Cisne, será realizado serviço de ensaibramento.

Quanto à rua Falcão, a secretaria informa que o veículo hidrolaser, utilizado para

desentupimento de bueiros, está em manutenção. Assim que o veículo ficar pronto para uso, serão desentupidos os bueiros da rua Falcão e outros que já estão no cronograma de serviço. A Secretaria Municipal de Defesa Social informa a intensificação das ações de segurança pública no bairro Fé e Raça e região será pauta da próxima reunião do GGIM, no início de maio, mas já no início da próxima semana a Guarda Municipal e a Polícia Militar serão acionados para aumentar automaticamente o patrulhamento na região, inclusive no período noturno.

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DIÁRIO | Ano 2 | n° 589 Cachoeiro de Itapemirim e Região Sul www.aquies.com.br

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Começa a venda dos ingressos para o Planeta Alegre »» O evento terá como atrações nacionais o cantor Thiaguinho, ex-Exaltasamba, e Saulo Fernandes, ex-banda Eva ALISSANDRA MENDES

alissandrapmendes@yahoo.com.br

Na terça-feira, dia 10, começa a venda dos ingressos para o Planeta Alegre, que será realizado nos dias 19 e 20 de julho, no Parque de Exposições do município.

O primeiro lote é limitado e são nove os postos de venda.

De acordo com o organizador do evento. Bruno Duarte Pinheiro, da empresa BD Eventos e Mídia, serão várias atrações locais,

além de duas super atrações nacionais: Thiaguinho, exExaltasamba, Saulo Fernandes, ex-banda Eva e Michele Freire.

“A nossa intenção é fazer todo ano e dar sequência ao evento e a expectativa é a melhor possível. Esperamos reunir uma média de 7 a 8 mil pessoas por dia no evento”, contou Bruno.

Os ingressos custam: 1º lote – Pista R$ 75,00 os dois dias e R$ 45,00 individual – Camarote R$ 120,00 sem open bar, os

dois dias Os ingressos podem ser adquiridos em Cachoeiro (Laçarote Fashion – Shopping Sul), Alegre (Tanea Modas e Estação do Corpo), Castelo (Tanea Modas), Bom Jesus do Itabapoana (Laçarote Fashion), Guaçuí (Laçarote Fashion), Jerônimo Monteiro (CR Sports), Espera Feliz (Sorveteria Sol e Neve), Muniz Freire (Lan House Espaço Virtual) e Vitória (Loja Vida Colorida - Shopping Vitória).

Thiaguinho

Saulo Fernandes

Em 2012, Thiaguinho lançou sua carreira solo. “Alegria & Ousadia” é o título do novo trabalho do cantor.

No show, que foi gravado em São Paulo, no Credicard Hall e durou por volta de duas horas, o cantor mostrou seu talento e manteve o público animado, sem cantar nenhuma faixa do famoso repertório do Exaltasamba. Corajosamente, optou pela escolha de 16 canções inéditas e apenas seis regravações, em um repertório que mesclou pagode e samba com R&B e música pop de forma natural.

Thiaguinho é hoje um dos mais requisitados compositores e já teve suas canções gravadas por artistas de todos os gêneros., como Michel Teló, Marcos & Belutti, Fiuk, Luiza Possi, Alexandre Pires, Sorriso Maroto, Jeito Moleque e Parangolé.

Na gravação de seu DVD, ele contou com participações especiais como: o jogador Neymar, Ivete Sangalo e Gilberto Gil. O álbum conta também com a participação dos cantores, Luciana Mello, Luiza Possi e Alexandre Pires e é, com certeza, um dos trabalhos do cantor que mais se identificam com seu estilo e aspirações.

Começou a carreira cantando na Banda Chicafé com o seu irmão Sérgio Fernandes, saiu para comandar a Banda Eva no lugar da cantora Emanuelle Araújo, onde ficou 11 anos até a sua saída no carnaval de 2013, seguindo em carreira solo.

Saulo começou a se interessar por música ainda pequeno, por influência da família. Sua primeira experiência em trio elétrico não foi na Bahia.

Aos dezoito anos, Saulo foi morar em Vitória, no Espírito Santo, e iniciou sua carreira musical cantando nos carnavais da cidade. De volta à Bahia, em 1996 montou a banda Chica Fé e recebeu o prêmio de cantor revelação do Carnaval de 2001.

Em março de 2002, Saulo recebeu o convite para comandar o Eva e acabou com uma hegemonia de quase 10 anos, quando somente mulheres cantavam na banda. Em 2003 conquistou outro prêmio, o de melhor cantor do Carnaval, já como vocalista do Eva. Ontem e hoje ele grava seu primeiro DVD solo, que com a participação mais que especial de Ivete Sangalo.

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domingo, 07/04/2013

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Comédia Aloka é a atração de hoje no Rubem Braga »» A peça será apresentada pelo grupo Personalidade Cia Teatral a partir das 20h00 ALISSANDRA MENDES

alissandrafolhadocaparao@gmail.com

Para quem gosta de uma boa comédia, a atração de hoje é a peça Aloka, apresentada pelo grupo Personalidade Cia Teatral, às 20h00, no Teatro Municipal Rubem Braga.

Os ingressos podem ser adquiridos por R$ 8,00.

Aloka conta a história de três amigas que são Drag Queens: Noxima, Vida e Tee Te, e querem ser aceitas como elas são.

Mesmo vivendo de pequenos golpes e de enganação, elas se divertem e buscam um amor, um espaço na sociedade e uma forma de serem aceitas mesmo com as diferenças. Tudo muda de figura quando um golpe mal sucedido as leva para uma delegacia.

A confusão está armada até que elas provem que não são criminosas.

O texto é de Tonny Campbell e tem no

divulgação

elenco: Tainan Gratival, Maciel Maison, Eloisa Sartori, Mayara de Paula, Mara Lovatti, Thiago Neves, Anderson Fraga e o Tonny Campbell. A direção da pela é de Eraldo Costa.

Serviços Data: Hoje Horário: 20h00 Local: Teatro Municipal Rubem Braga, em Cachoeiro de Itapemirim Valor: R$ 8,00 (preço único) Gênero: Comédia Classificação: 10 Anos Texto: Tonny Campbell Elenco: Tainan Gratival, Tonny Campbell, Maciel Maison, Eloisa Sartori, Mayara de Paula, Mara Lovatti, Thiago Neves e Anderson Fraga Direção: Eraldo Costa Ingressos à venda com os atores ou no Teatro Municipal Rubem Braga.

Aloka será apresentada no domingo pelo Grupo Personalidade Cia Teatral, no Teatro Municipal Rubem Braga

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domingo, 07/04/2013

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Giro Gastronômico: 32 restaurantes confirmaram participação

Divulgação

»» “Esse Cara Sou Eu”, “É Preciso Saber Viver”, “Emoções”, “Meu Pequeno Cachoeiro” e “Negro Gato” são algumas das escolhidas para dar nome aos pratos Trinta e dois estabelecimentos, entre bares, pizzarias e restaurantes, confirmaram participação no Giro Gastronômico da Semana do Rei, que será realizado em Cachoeiro de Itapemirim, de 15 a 21 deste mês, como parte da programação que a prefeitura preparou para comemorar os 72 anos do cantor Roberto Carlos, filho ilustre da cidade.

Os estabelecimentos

vão incluir em seus cardápios pratos especiais que batizaram com nomes de canções consagradas pelo Rei. “Esse Cara Sou Eu”, “É Preciso Saber Viver”, “Emoções”, “Meu Pequeno Cachoeiro” e “Negro Gato” são algumas das escolhidas.

A ação é organizada pela Secretaria Municipal de Desenvolvimento Social. Além de homenagear Roberto Carlos, Divulgação

o objetivo é dar visibilidade à oferta gastronômica do município, o que contribui para atrair turistas e para aquecer a economia local.

A abertura oficial do Giro será realizada no dia 15, às 18h30, no Museu de Ciência e Tecnologia, no bairro Independência. Na ocasião, os pratos do evento serão apresentados à imprensa, membros do Conselho Municipal de Turismo

e parceiros da iniciativa.

Todos os estabelecimentos participantes vão receber aventais temáticos e materiais impressos para divulgação.

A Semana do Rei também terá atividades culturais. Entre elas, um show de Erasmo Carlos no dia 19, quando Roberto Carlos faz aniversário. A apresentação será na praça Jerônimo Monteiro, às 21h, com entrada franca.

Uísque e toalha branca são algumas exigências de Erasmo Carlos O cantor Erasmo Carlos vai se apresentar em Cachoeiro no próximo dia 19. Segundo informações extraoficiais o cantor não fez muitas exigências de camarim e hospedagem.

Nos bastidores, a informação é que o artista tenha pedido duas garrafas de uísque e algumas toalhas brancas.

Além disso, a equipe do “tremendão” fez questão de saber sobre a disponibilidade de UTI móvel e, em conformidade do que é exigido por

lei, solicitou dois veículos desse tipo. Segundo fontes, Erasmo estaria empolgado para o show e bastante emocionado em se apresentar na terra de um dos seus maiores parceiros musicais, Roberto Carlos.

A programação da Semana do Rei, preparada pela Secretaria Municipal de Cultura, terá início no dia 15 e vai até o dia 21. Cinco escolas públicas do município receberão pequenos shows durante os intervalos das aulas.

Neles, artistas do município vão apresentar aos estudantes diversas canções de Roberto Carlos, em vários ritmos.

Na Casa de Cultura Roberto Carlos, onde o cantor viveu na infância, será aberta no dia 18 uma exposição com réplicas de trajes que o artista usou em diferentes fases de sua carreira. As peças da mostra serão integradas ao acervo do centro cultural.

A abertura da mostra será às 19h. Em seguida, a cantora

Valéria Rezende apesentará o show acústico “As Canções do Roberto”.

A atração do dia 20 será o show “Bailão do Robertão”, que vai reunir vários cantores no Circo da Cultura, na praça de Fátima, para uma grande homenagem ao Rei. Participarão da apresentação Marly Barreto, Lucineide Moreira, Ronaldo Ricco, Juarez, Arnoldo Silva e Edson Wander. O show começará às 18h00.

HORÓSCOPO Áries

20/03 20/04

Dia de Lua crescente no signo de Gêmeos que, unida a Júpiter, o grade benfeitor, vai trazer expansão e crescimento aos seus acordos de negócios e assuntos que se relacionam a viagens e reuniões de negócios. Dia positivo.

Libra

23/09 22/10

A Lua crescente em Gêmeos chega acompanhada de Júpiter, o grande benfeitor do zodíaco, movimentando seus projetos e planos de negócios de médio e longo prazo. O momento é ótimo para planejar uma longa viagem.

Touro

Gêmeos

21/04 20/05

A Lua crescente no signo de Gêmeos unida a Júpiter vai beneficiar todos os assuntos que se relacionam às suas finanças e aquisições de bens e imóveis. É possível que você compre ou venda uma casa ou um terreno.

Escorpião

23/10 21/11

A Lua crescente em Gêmeos chega acompanhada de Júpiter beneficiando suas emoções, expandindo as negociações feitas em sociedade. Um relacionamento que começou há pouco tempo começa a ficar mais sério.

21/05 20/06

A Lua crescente em seu signo, que chega unida a Júpiter, vai movimentar e trazer expansão e crescimento a tudo o que foi iniciado há alguns dias. Um romance ou um negócio podem dar um passo adiante e ganhar um novo movimento.

Sagitário

22/11 21/12

A Lua crescente em Gêmeos chega acompanhada do grande Júpiter, seu regente, e promete mexer com seus relacionamentos. O momento é ótimo para começar um namoro ou firmar uma sociedade.

Câncer

21/06 21/07

A Lua crescente em Gêmeos vem acompanhada de Júpiter, o grande benfeitor do zodíaco, prometendo melhora significativa em sua saúde. Processos de doenças tendem a melhorar e o equilíbrio é retomado.

Capricórnio 22/12 21/01 A Lua crescente em Gêmeos chega acompanhada de Júpiter e movimenta positivamente seus projetos de trabalho. O relacionamento com colegas e superiores melhora significativamente. Melhoria na saúde também pode ser aguardada.

Leão

22/07 22/08

A Lua crescente em Gêmeos vem acompanhada por Júpiter, o grande benfeitor do zodíaco, e movimenta seus relacionamentos de amizade e vida social. Os contatos com grandes empresas, clubes e instituições são beneficiados.

Aquário

21/01 18/02

A Lua crescente em Gêmeos chega acompanhada do benéfico Júpiter e movimenta seu coração através de um romance que pode começar agora, ou ter começado há alguns dias. Criatividade em alta.

Virgem

23/08 22/09

A Lua crescente em Gêmeos chega unida a Júpiter e movimenta sua carreira e vida profissional.

Caso esteja esperando uma resposta de trabalho, as possibilidades de ser algo positivo são muito altas.

Sucesso e visibilidade.

Peixes

19/02 19/03

A Lua crescente em Gêmeos chega acompanhada de Júpiter beneficiando sua vida doméstica e seus relacionamentos em família. O momento é ótimo para receber familiares e amigos mais próximos.

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Ramon Barros

@ramonbarros ramonbarros@r7.com (28) 9882 8981

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CACHOEIRENSE AUSENTE NÚMERO 1 Será escolhido no dia 1º de junho. Entre os nomes cotados estão duas Jornalistas de grande Sucesso.

»» KÁTIA SARTÓRIO

É editora competente e âncora do A Voz do Brasil, que via ao ar todos os dias pelas rádios do país e pela internet.

FOTO: rafael duarte

Fabíola Carlette em Iriri com Regina Cartelle e Joaquim Carlette.

Aniversário badalado na amiga da Coluna, Ana Paula Leal com as VIPS Mirela Sossai Zerbone, Raquel Cabral, Zaimi Marchiori e Simaia Abreu.

Claudia Gaiguer e Kátia Sartório: Cachoeirenses Ausentes.

»» CLÁUDIA GAIGHER

Jornalista da Rede Globo mundialmente conhecida e altamente capacitada.

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segurança

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Auxiliar administrativo morre após bater com veículo em muro

»» O acidente aconteceu na madrugada de ontem, na avenida Jones dos Santos Neves, na altura do bairro Caiçaras

valdeir beltrão

ALISSANDRA MENDES

alissandrapmendes@yahoo.com.br

Um grave acidente registrado na manhã de ontem, resultou na morte da auxiliar administrativo, Janaína Gomes da Silva, 23 anos, que residia no bairro Jardim Itapemirim. O acidente aconteceu por volta de 01h00, na avenida Jones dos Santos Neves, na altura do bairro Caiçaras, em Cachoeiro.

De acordo com informações policiais, Janaína conduzia um Siena, de cor preta, placa MRQ 6060, no sentido centro x BNH, quando ao tentar desviar de um buraco na pista, perdeu o controle do veículo e bateu de frente em um muro de

A vítima tentou desviar de um buraco na pista, perdeu o controle do veículo e bateu de frente com o muro uma empresa de ferro velho.

Janaina morreu no local e o corpo ficou preso às ferragens. Ela estava sozinha no veículo no momento do acidente. O resgate contou com o apoio do Corpo de Bombeiros. Por causa do acidente, uma pista foi par-

cialmente interditada até a retirada do veículo.

O corpo de Janaína foi encaminhado ao Serviço Médico Legal (SML) de Cachoeiro de Itapemirim. A Polícia Civil de Cachoeiro instaurou inquérito para apurar as causas do acidente.

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Adolescente é terceiro assassinado em três dias O adolescente Elyezebel Stoffel, 16 anos, conhecido como “Elias”, residente no bairro Zumbi, foi assassinado a tiros na noite de sexta-feira, na rua Henrique Dutra Nicácio, no bairro Nova Brasília. O crime aconteceu por volta das 23h30. Esse é terceiro homicídio registrado em três dias em Cachoeiro.

De acordo com informações da Polícia Militar, a vítima caminhada pela rua, quando foi surpreendida por um homem armado, que efetuou os disparos. ‘Elias’ foi atingido por cinco tiros, não resistiu aos ferimentos e morreu no local.

Segundo familiares, ele teria saído de casa às 17h00 para fazer um curso. O adolescente já teve passagens pela polícia por

envolvimento com o tráfico de drogas, mas a polícia não identificou se esse é o motivo da morte.

A Polícia Militar realizou várias buscas pelo bairro, mas nenhum suspeito foi localizado. A Polícia Civil instaurou inquérito para

Janaína Gomes da Silva, 23 anos, estava sozinha no veículo e morreu no local

apurar o crime. Qualquer informação que ajude a polícia pode ser passada ao telefone 181 e a pessoa não precisa se identificar.

O corpo de Elyezebel foi encaminhado ao Serviço Médico Legal (SML) de Cachoeiro de Itapemirim.

valdeir beltrão

Motociclista morre em acidente na ES 164 Na madrugada de ontem, o motociclista Elias Joaquim Ribeiro, 26 anos, que residia no distrito de Soturno, morreu após acidente motociclístico na Rodovia ES 164, que liga Cachoeiro de Itapemirim a Vargem Alta. O acidente aconteceu por volta de 00h30, próximo ao trevo da localidade de Santa Rosa.

Segundo informações da Polícia Militar, Elias conduzia uma moto CG Titan, de cor preta, placa MTO 9681, no sentido Vargem Alta x Cachoeiro, quando perdeu o controle do veículo e bateu em guard rail. Ele morreu no local.

De acordo com testemunhas, a vítima tinha saído do trabalho e seguia para casa. A Polícia Civil instaurou inquérito para apurar as causas do acidente.

O corpo de Elias foi encaminhado ao Serviço Médico Legal (SML) de Cachoeiro de Itapemirim. valdeir beltrão

reprodução

Elyezebel Stoffel foi assassinado com cinco tiros na noite de sexta-feira. O adolescente de 16 anos não resistiu aos ferimentos e morreu no local

Elias Joaquim Ribeiro morreu após acidente motociclístico na ES 164

Segundo a polícia, ele perdeu o controle do veículo e bateu em um guard rail O crime aconteceu por volta das 23h30.

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“O que me motivou a jogar no Estrela foi a torcida” »» O meia do Estrela do Norte contou que mesmo passando por problemas pessoais, tenta não deixar que o rendimento diminua dentro de campo Contratado pela diretoria do Estrela do Norte a pedido da torcida, Ronicley Capucho é o queridinhos dos torcedores alvinegros. Com 31 anos, ele possui um currículo extenso com passagem, inclusive, pelo Clube de Regatas Flamengo.

Se a situação vai bem dentro das quatro linhas, do lado de fora não é a mesma. Ronicley tem vivido um drama familiar.

Há 20 dias suas esposa está internada no Hospital Dório Silva, em Vitória, e já passou por três

cirurgias, a mais recente na manhã de quinta-feira.

Por causa dos problemas, o jogador foi poupado pela diretoria e pelo técnico Cipriano Alexandre dos treinamentos. Ele viaja para Vitória para ficar com a esposa e retorna à Cachoeiro no dia do jogo. Mesmo com tanta preocupação, ele consegue entrar em campo e fazer seu trabalho. No jogo de segunda-feira diante do Real Noroeste ele marcou o primeiro gol da partida.

Hoje pela manhã, ele se apresenta para enfrentar às 15h00 o Espírito Santo de Vargem Alta, em um jogo que vale pontos na luta

para a classificação para o quadrangular final do Capixabão de 2013.

Em entrevista exclusiva ao jornal Aqui Notícias, o jogador reconheceu que seu rendimento em campo está abaixo da média, mas disse que acredita na classificação do Estrela. “Se classificarmos, ninguém tira esse título da gente”, frisou.

Ronicley ressaltou que a torcida estrelense o motiva quando entra em campo, o mesmo que fez quando ele decidiu vir representar o clube na competição estadual. “A torcida me move, me dá forças. Fico arrepiado quando entro em cam-

po e escuto eles gritando meu nome”, ressaltou.

Durante o bate papo, a conversa era dividida com os telefones. “Fico

preocupado. Tenho uma filha de 10 anos e outra de três meses e essa é uma situação delicada. Sei que minha esposa e minhas fi-

Aqui Notícias – Como foi o início de sua carreira?

Ronicley Capucho Fui para São Paulo ainda adolescente para estudar e morava na casa dos tios

e nessa época jogava futebol de salão, sempre gostei. Lá fiz a peneira para o Palmeiras, mas não consegui. Me lembro que naquela época eu matava aula para jogar, eu sem-

pre gostei muito. Respiro o futebol desde pequeno, mas nunca imaginei que ia ser profissional, tudo aconteceu muito rápido.

Com 16 anos, retornei para São Mateus e aos 19 comecei a jogar na sabe do São Mateus FC. Em 2002 joguei no profissional e surgiu a maior oportunidade de minha vida: fui para o Flamengo. Fui indicado, fiquei no time três meses e voltei. O São Mateus pediu valor muito alto e o Flamengo não quis fazer o contrato e voltei para São Mateus, onde fiquei por quatro anos.

Em 2006 fui para o Americano de Campos e disputei o Campeonato Carioca, a Copa do Brasil e a Série C do Brasileirão.

Depois disso, retornei ao Espírito Santo e fui para o Vilavelhense. Foi uma passagem rápida, disputei

a Copa do Brasil e o Capixabão e depois fui para o Rio Bananal. Disputei a segunda divisão e o time subiu. Daí fui para o Jaguaré e fui campeão da Copa Espírito Santo de 2007. Depois fui para Juiz de Fora, onde joguei pelo Tupi-MG no Campeonato Mineiro e fomos campeões da Taça Minas em 2008. No mesmo ano fui para o Rio Branco, onde fiquei por quatro anos, onde fui campeão Capixaba em 2010 e cheguei em quatro finais em quatro anos e depois fui para o Vilavelhense, quando fiz aquele gol de bicicleta aqui no Sumaré.

O que me motivou a vir para o Estrela foi a torcida. Nunca tive vontade de jogar em um time, como tive no Estrela.

ALISSANDRA MENDES

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lhas precisam de mim e sei também que o Estrela precisa. Então estou tentando conciliar os dois”, completou.

daquele gol de bicicleta, que fez até a torcida do Estrela me aplaudir. O Estrela é um time grande e não merece estar passando por esse momento, AN – O papel da tor- pelo elenco, pela camisa. cida é importante nesse momento?

AN – Você está passando por uma fase difícil na sua vida particular. Sua esposa passou por três cirurgias recentemente e permaneRC - Não estamos bem ce internada. Como está dentro de campo. A torci- sua cabeça, seu psicolóda vem e com as derrotas, gico? eles se afastam. A torcida RC - Eu não estou viaté comparece, mas não vendo o clube, não estou em grande número. Que- treinamento. Minha caria ver de novo o estádio beça está em Vitória. Já lotado para me lembrar perdi três quilos em 10

“O que me motivou a vir para o Estrela foi a torcida. Nunca tive vontade de jogar em um time, como tive no Estrela”

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dias, mas tenho conseguido jogar. Quando entro em campo todos esperam que eu jogue, mas ninguém sabe o que está acontecendo. Eu sei que não estou jogando nem a terça metade do que jogo e sei que posso mais, mas a situação que estou passando é complicada.

Minha esposa está há 20 dias internada. Eu vou para casa, volto para o clube, jogo e volto para casa. Eu

consigo jogar pela paixão e para tentar ajudar os meus companheiros. Não estou treinando, só jogando e estão me cobrando. Não é uma desculpa o proble-

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ma que estou passando e os dias e isso é raro de se ver. também não deixou de Eles são homens sérios e hofazer minha parte. nestos e por isso, sabemos da dificuldade. É por cauAN - Como você tem sa deles que não pode dar conseguido entrar em nada errado, pois eles mecampo? recem e a torcida também RC - Até a hora do aque- merece. Esses problemas cimento antes do jogo eu extra campo não influenfico no telefone tentando ciaram em nada, digo isso saber notícias do estado por todos os jogadores e de saúde de minha esposa. não vai influenciar. A partir Quando entro em campo, do momento que entramos some tudo. Isso é profissio- no clube, temos que honrar nalismo. Tenho consciência a camisa. que estou aqui para representar muita gente que gosAN – Como ficam os tar de me ver jogar e isso me jogadores após uma dermotiva muito, me dá forças rota ou para entrar em campo e fa- empate, a zer o meu trabalho. exemplo do que AN – O que está acon- aconteceu tecendo com a equipe em na seguncampo? da-feira?

RC - Tivemos muito RC problema de lesão: foi o Passa um Pelé, Juca, Paulinho, Yo- filme. A mísio, Fernando, Bruno gente vem e agora o Eduardo, e isso de pressão, influencia, vai minando a precisanequipe. Agora chegou um do ganhar treinador bom, que não e a torcida sei se demorou a chegar ou não vem. chegou em um momento Agora o campeonato bom. Confio que vamos está afunilando e temos classificar para o quadran- que saber lidar com isso, gular final. O nosso time é pois nossa cabeça fica a bom e não seria justo ficar mil. Depois da partida de fora tanto pela diretoria diante do Real Noroesquanto para a torcida. E se te, que levamos o gol de a gente entrar, ninguém vai empate aos 44 do segunnos tirar o título. do tempo, fiquei abatido demais. Dá uma vontade AN – Os problemas fi- de enfiar a cabeça em um nanceiros do clube têm buraco e ficar lá. Todos os afetado o rendimento dos jogadores ficam e ficaram jogadores em campo? naquele dia muito abalaRC - Diretamente não. dos.

Mas, é claro que temos família, mas também tem o AN – Qual clube você outro lado. Vejo o Danielo gostaria de ter jogado? e o Adilson no clube todos RC - Queria ter jogado

no Flamengo. Pela torcida. Por isso, sempre tive vontade de jogar no Estrela. Pela torcida. Quando entro em campo e a torcida grita meu nome eu me arrepio, imagina no Flamengo? O que me move no futebol é a torcida. Eu jogo por eles.

AN – Como é a sua relação com os outros jogadores?

RC - Confio pelo time, pela experiência dos jogadores. Fiz amigos aqui no clube, como o Pelé,

ENTREVISTA

11

que movimenta. Por isso, sabemos da importância dessa classificação.

AN – O que falta no futebol capixaba em sua opinião?

RC - Aqui no estado é difícil trabalhar pela estrutura. Outro problema é a falta de dinheiro. O que precisa aqui é uma grande empresa investir nas equipes, em academias nos clubes, na base. Temos muitos bons jogadores no Espírito Santo e se o clube tiver estrutura e dinheiro, monta um time top com excelentes jogadores.

No futebol se não tiver dinheiro, não tem nada. Aqui no estado somos guerreiros pela situação que vivemos.

“Vejo o Danielo e o Adilson no clube todos os dias e isso é raro de se ver. É por causa deles que não pode dar nada errado, pois eles merecem e a torcida também merece”.

Ronicley estará em campo com o Estrela hoje à tarde para enfrentar o Espírito Santo de Vargem Alta pela 15ª rodada do Capixabão 2013

Marcelo, Rincón, o Juca, enfim, gosto muito dos jogadores. Me dou bem com todo mundo, com a diretoria com os torcedores. Procuro sempre estar em um ambiente bom.

No futebol existe muita trairagem, mas no nosso clube não tem e isso me faz bem.

AN – E se a classificação para o quadrangular final não vier?

RC - Vou ficar frustrado pelo conjunto da obra.

Pela torcida, pela diretoria.

O Estrela não merece pelo

AN – Já pensou em parar de jogar futebol?

RC - Acho que vou jogar até os 37 anos. Quero ainda sair do Brasil e jogar lá fora. Pela experiência e também pelo dinheiro.

Futebol no Espírito Santo não dá dinheiro. Dá para viver só. O que mata aqui é a instabilidade. Geralmente, os contratos dos clubes são feitos até junho. Então podemos contar com o dinheiro somente nesse período, depois temos que arrumar outro clube para jogar, pois não dá para ficar parado.

AN – Já pensou no futuro?

RC - Quero permanecer no futebol. Não me vejo fazendo outra coisa, a não se ligado ao futebol. Posso sim ser treinador. Só não me vejo longe do futebol.

AN – Qual o recado que você manda para os torcedores estrelenses?

RC - Que vocês acreditem na gente. Sei que é difícil, mas acreditem e torçam com a gente. Gosto de comemorar meus gols com a torcida e vamos comemorar a classificação juntos.

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saúde

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Dia Mundial da Saúde: confira dicas para prevenir doenças que mais matam

»» 7 de abril foi a data instituída pela Organização Mundial de Saúde para a conscientização do tema Promoção à saúde é um termo relativamente novo, que vem ganhando importância na sociedade moderna, pautada pelo sedentarismo. A falta de atividade física, aliada a outros fatores de risco, tem contribuído para aparecimento de problemas evitáveis, como o enfarte agudo do miocárdio, doença que mais matou no Espírito Santo em 2012, com 1.260 óbitos entre janeiro e setembro.

O cardiologista da Secretaria de Estado da Saúde (Sesa), Werther Clay, faz uma análise ampla sobre o assunto. “Durante milhões de anos o homem evoluiu para desenvolver o seu físico, realizando atividades como a caça para garantir o alimento. Desde a Revolução Industrial, há 300 anos, observamos a introdução de um padrão de vida que o organismo humano não foi preparado para receber. Em termos de evolução natural, esse tempo não é praticamente nada”, explica.

Hoje tudo fica mais fácil quando vamos ao supermercado. “Há uma desadaptação do organismo humano ao estilo de vida moderno”, afirma o médico. O aumento de sobrevida também é apontado como outro fator importante.

Quanto mais velha a pessoa, mais suscetível ela fica às doenças cardiovasculares – grupo que abrange também agravos que acometem o cérebro, como o acidente vascular cerebral (AVC).

“O enfarte ocorre, de modo

geral, em pessoas com mais de 40 anos. Trezentos anos atrás, com a Revolução Industrial, não se vivia mais do que 45 anos. Não havia tempo para o indivíduo desenvolver essas doenças cardiovasculares.

Quanto mais aumenta a expectativa de vida, mais estimamos o crescimento desses problemas”, ressalta o especialista.

As causas dessas doenças são multifatoriais, como tabagismo, diabetes, hipertensão, dislipidemia (conjunto de alteração de colesterol e triglicerídeos), sedentarismo e sobrepeso.

“Quanto mais fatores de risco uma pessoa apresentar, maior é a chance de ter um enfartou ou um AVC. Há que se destacar também o fator psicológico, como ansiedade, estresse e depressão, que são tão importantes quanto os outros”, conta.

Prevenção

O cardiologista enumera uma série de dicas para evitar o surgimento de agravos como esses. Uma delas é ser ativo – não necessariamente ser atleta –, fazendo de 30 a 40 minutos por dia, mesmo que não continuamente, de atividade aeróbica. Controlar o peso é outra orientação, consumindo alimentos com baixo teor calórico. “O brasileiro já comeu bem, hoje come mal.

Nossa dieta ficou pobre em grãos (arroz com feijão) e rica em carboidratos, derivados de trigo, açúcar, sal e gordura”, diz Werther. É preciso ter cuidado tam-

ilustração

bém com o sono. “Manter um bom padrão de sono é essencial. “Isso é muito particular, tem gente que dorme quatro horas e consegue se sentir bem, ao contrário dos que dormem oito. Dormir mal faz o corpo funcionar fora do padrão. Se a pessoa notar, ao longo do dia, diminuição na concentração, desânimo e cansaço é porque está dormindo mal”, salienta.

Pessoas que já sofrem com pressão alta, diabetes e colesterol elevado devem manter as taxas controladas seguindo a orientação médica. Beber e fumar são dois hábitos que devem ser evitados para quem procura realizar um trabalho de promoção à saúde.

O que comer Carne: prefira carnes magras (coxão mole e duro, lagarto, patinho, músculo). Evite carnes gordas (picanha, cupim, costela e miúdos como língua, coração, fígado).

Aves: prefira peito de peru, chester sem pele.

Evite aves com pele.

Peixes: prefira sardinha fresca, atum, pescada, truta, linguado, salmão, merluza. Evite frutos do mar como marisco,

camarão, lagosta, lula.

Ovos: prefira clara de ovo. Evite gema de ovo, ovo de codorna.

Laticínios: prefira leite semidesnatado/desnatado, iogurte desnatado/light, margarina, creme de leite light; queijo branco, ricota ou cottage; requeijão e cream cheese light. Evite manteiga, queijos amarelos, capuccino.

Pães, cereais e massas: prefira pão integral/light/

francês/sírio, biscoitos integrais, de água e sal, massas ao sugo, arroz integral. Evite pão doce/ recheado/folhado/croissant, biscoitos recheados, wafer, massas com molho branco e gratinados, farinha refinadas.

Açúcares e doce: prefira adoçantes, barra de cereal light, gelatina ou pudim diet, frutas cozidas. Evite açúcar, mel, açúcar mascavo, bolos, tortas, doces, balas, sorvetes cremosos, chocolates, pudim, quindim.

Óleos e gorduras: prefira óleos vegetais (canola, soja, girassol e milho), azeite, oleaginosas (nozes, amêndoas, castanhas, amendoim). Evite óleo de coco, de dendê, bacon, torresmo, maionese, patês.

Bebida: prefira água de coco, chás, sucos naturais, sucos artificiais sem açúcar, refrigerantes diet/ light. Evite refrigerantes, sucos artificiais e bebidas alcoólicas.