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R$ 1 MILHÃO PARA HOSPITAL DE CASTELO

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POLÍTICA | Pág 04

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1,00 DOMINGO, 17/07/2011 | DIÁRIO | ANO 1 | N° 84 | CACHOEIRO DE ITAPEMIRIM E REGIÃO SUL

CACHOEIRO É BOA PARA INVESTIMENTOS

FILIPE RODRIGUES

»» O CONSTRUTOR CUSTÓDIO MURTA AFIRMA QUE A CIDADE VIVE UM BOM MOMENTO, MAS QUE PRECISA INVESTIR EM INFRAESTRUTURA E PENSAR SEMPRE NO FUTURO ESPECIAL | Pág 12

FILIPE RODRIGUES

SENADORA RECOLHE DEMANDAS DE CACHOEIRO

FÉRIAS NEM SEMPRE SIGNIFICA DESCANSO »» PAIS FALAM SOBRE AS DIFICULDADES PARA GARANTIR A DIVERSÃO E O LAZER DOS FILHOS NO PERÍODO DAS FÉRIAS ESCOLARES

ARTIGO

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CONEXÃO BRASÍLIA

POR SÉRGIO GARSCHAGEN >> PÁG 02 | OPINIÃO

>>

»» ANA RITA ESTEVE ONTEM NA CÂMARA COM AUTORIDADES E POPULARES POLÍTICA | Pág 04 FILIPE RODRIGUES

VIVAaVIDA

esportes | Pág 14

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Atletas defendem cinturão no Muay-Thai

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OPINIÃO

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CACHOEIRO DE ITAPEMRIM E REGIÃO SUL

CONEXAO BRASILIA »» Sergio Garschagen - sergio.betim@gmail.com

ABRA O OLHO O Tribunal de Contas da União informa que, em um trecho de apenas 280 quilômetros da ferrovia norte-Sul, foi detectado um superfaturamento da ordem de R$ 69 milhões.Isso mostra que o país anda mesmo fora dos trilhos.

Primeiro me assusta o montante do butim e, depois, o fato de ninguém protestar. A sociedade está anestesiada, após uma sucessao de escândalos financeiros. No máximo um sorriso de escárnio a episódios como a oração da corrupção, em que deputados distritais do DF agradecem aos céus pelo montante da grana desviada.

O governo do DF este ano – aprovou o novo simbolo oficial - três figuras se entrelaçando, encimando a sigla GDF. Para eles, simboliza uniao e força, mas segundo o povo de Brasilia o designer cometeu um ato falho ou é tremendo gozador. O desenho traduz com perfeição a famosa oração da corrupção, em que três deputados do DF agradecem o ‘panetone’ de cada dia. Aliás, pagos religiosamente pelo governo Arruda.

Alheia à corrupção brasileira, o governo chinês anunciou a inauguração da maior ponte do mundo, que corta a baía de Jiaozhou.

Com 40 quilômetros de extensão, foi construída em quatro anos e custou R$ 2,4 bilhões.

Coincidentemente, na mesma semana, o governo gaúcho anunciou o início da segunda ponte sobre o rio Guaíba, em Porto Alegre. Com pouco mais de 2 quilômetros, custará às ovelhas – digo, contribuintes – R$ 1,16 bilhão.

O jornal “Zero Hora” mais que depressa contratou um matemático e pediu que ele analisasse os números e comparasse os custos das duas pontes.

Os matemáticos da época da ditadura diziam que se os números fossem bem ‘torturados’ dariam respostas interessantes. O matemático gaúcho manipulou a aritmética básica do primeiro grau e, sem torturas, levantou dados interessantes, principalmente aos procuradores da república: o primeiro é que se a empresa chinesa que construiu a ponte de 42 km ganhasse a licitação brasileira faria a ponte do Guaíba em três meses a R$ 170 milhões. Afinal, o custo por quilômetro da ponte brasileira – R$ 400 mil – humilha os chineses, que gastaram míseros R$ 57 mil quilometro.

Comparando-se os quatro anos exigidos para a construção da segunda ponte do Guaíba – mesmo tempo da ponte chinesa – verifica-se que apesar de terem os olhos apertados os operários da China concluíram cada quilometro em 35 dias, contra a média de 503 dias por quilômetro exigidos pelos engenheiros brasileiros.

Em suma, o matemático gaúcho comprovou que nós é que devemos abrir os olhos.

EXPEDIENTE

DIRETOR GERAL: Elias Carvalho EDITOR CHEFE: Leandro Moreira EDITOR DE CRIAÇÃO E ARTE: Luan Ola Repórteres: Alissandra Mendes, Gustavo Ribeiro, Filipe Rodrigues, Leandro Moreira e Marcos Freire

DiagramadorA: Suheley Garcia Suhett DEPARTAMENTO COMERCIAL: Joana Campos (28) 3521 7726 Colaboradores: Sérgio Oliveira, Wellington Santiago, José Montoni, Sérgio Garschagen, Luiz Trevisan, Adilson Conti, Antônio Fernando de Souza, Maurílio Carvalho, Gilvan Rodolpho, Sérgio Neves, Wagner Medeiros Junior, Daniel Diirr, Edison Zardini Dpto. Jurídico: JC ASSAD - ADVOCACIA DR VICTOR CERQUEIRA ASSAD - OAB/ES 16.776

FILOSOFIA DE “butiquim” »» RICARDO LEMOS - ricardolemos.es@hotmail.com

PIMENTA NO OUVIDO DOS OUTROS - Sabe uma coisa que me irrita?

Ele não estava muito interessado em saber. O segundo caderno do jornal de 3 dias atrás, que ele finalmente conseguira se sentar para ler, lhe parecia muito mais proveitoso do que o assunto que ela acabava de puxar. Mas sabia que não haverá como escapar do assunto, então emitiu um quase inaudível “hum?” para que ela prosseguisse.

- Essa gente que fica falando mal dos outros pelas costas. Acho um absurdo! Na frente é só sorrisos, gentilezas, maior falsidade.

Aí é só a pessoa virar as costas que começa a criticar.

- É verdade…

- Hoje cedo eu estava saindo da academia com a Waldete e a Irene. Paramos pra tomar um suco na padaria e a Irene teve que sair, dizendo que estava atrasada pra uma consulta. Foi ela colocar o pé fora da padaria e a Waldete começar a meter o pau, dizendo que teria vergonha de sair com aquela roupa de ginástica na rua, se tivesse o tanto de celulite que a Irene tem. Que também, com aquele marido galinha que ela tem, só mesmo se exibindo por aí, pra ver se arruma um garotão. Que o marido, além de galinha, anda envolvido com uma série de denúncias na Assembleia Legislativa. E não parou de criticar a coitada da Irene enquanto eu não a deixei na porta do prédio.

- É um absurdo, isso…

- Imagina só! Justo a Waldete, que está tentando perder seis quilos (isso é o que ela diz, porque, pra mim, teria que ser no mínimo o dobro) desde março. Vive por aí, torrando a fortuna de pensão que recebe do ex-marido, cada dia com um garotão diferente. E o que é pior: despachou a mãe prum asilo, que ela enche a boca pra chamar de clínica, só pra poder receber homem em casa. Francamente! Isso me irrita!

Ele tirou os olhos do jornal. Olhou-a por cima dos óculos.

- E você, por acaso, está fazendo o quê, agora, Dulce?

- Eu?! Apenas comentando.

-x–x– CREPÚSCULO Diante de meus olhos se descerra O espetáculo da celeste monarquia: El-rei decreta o fim de mais um dia, Pra aquecer outros confins dessa Terra.

Enquanto ela, em sua capa luzidia, Ergue-se em toda a majestade; Beleza sem igual e sem idade, Vem povoar a noite de fantasia.

Estamos na lua cheia. Uivemos para ela!!!

Ricardo Lemos é pai, filho, geminiano, escritor, jornalista, amante do sol e da lua, enfim, um filho de Deus, como você. Atualmente publicando nos blogs Arroubos Literários, Olho Mágico 365 e TAMTA – incubadora de idéias.

E-mails: comercialfolhadocaparao@gmail.com diretoriafolhadocaparao@gmail.com; publicidadefolhadocaparao@gmail.com redacaofolhadocaparao@gmail.com Circulação: ES - Afonso Cláudio, Alegre, Alfredo Chaves, Anchieta, Apiacá, Atílio Vivacqua, Bom Jesus do Norte, Brejetuba, Cachoeiro de Itapemirim, Castelo, Conceição do Castelo, Divino de São Lourenço, Dores do Rio Preto, Guaçuí, Ibatiba, Ibitirama, Iconha, Irupi, Itapemirim, Iúna, Jerônimo

Monteiro, Marataízes, Mimoso do Sul, Muniz Freire, Muqui, Piúma, Presidente Kennedy, Rio Novo do Sul, São José do Calçado, Vargem Alta, Venda Nova do Imigrante.

Editora e Jornal Sul Capixaba Ltda - ME | CNPJ: 10.916.216.0001-55.

Rua Resk Salim Carone, S/N º - Ed. Ibisa - Loja 03 - Bairro Gilberto Machado. Cachoeiro de Itapemirim-ES (Próximo à rodoviária) .

Tel: (28) 3521 7726

As matérias assinadas publicadas neste jornal, necessariamente não traduzem a opinião do próprio jornal. A veracidade das informações publicitárias veiculadas é de responsabilidade de quem as patrocina (anunciante). A legislação não impõe ao órgão que veicula o anúncio (jornal) a obrigatoriedade de verificação e comprovação da fidedignidade e correção destes anúncios. Fonte: STJ (Superior Tribunal de Justiça).

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aQUItem Operação Safra

Mais 50 policiais

Os prefeitos dos municípios que compõem a circunscrição do 14° Batalhão da Polícia Militar estiveram reunidos esta semana em Brejetuba com o subsecretário de Integração Institucional da Secretaria de Segurança Pública e Defesa Social do Estado, Guilherme Pacífico, para marcar os bons resultados obtidos na Operação Safra 2011 implantado pelo Governo do Estado nos municípios da região do Caparaó capixaba. Reivindicada há mais de 20 anos pelos cafeicultures da região, a Operação Safra foi iniciada pela Polícia Militar em abril nos municípios de Iúna, Ibatiba, Irupi, Ibitirama, Muniz Freire e Brejetuba, para dar mais segurança aos produtores de café e trabalhadores rurais na época da colheita.

O prefeito parabenizou a iniciativa, ressaltando a importância dos temas tratados na reunião. Já o vereador Mariani explanou sobre algumas situações que Castelo vem passando devido à falta de efetivo. “Hoje, Castelo precisa no mínimo de mais 50 policiais. A cidade possui um Policial Militar para cada 1500 habitantes.

A Organização das Nações Unidas (ONU) defende que o ideal é pelo menos um policial para 500 habitantes e Castelo está muito longe disso”, frisou o vereador.

Acessibilidade Audiência A Comissão de Segurança da Assembleia Legislativa (Ales) realizou audiência pública em Castelo, para debater “Segurança Pública e Trânsito”. O evento foi solicitado pelo vereador da cidade, capitão João Roberto Mariani (PP), e foi uma ocasião em que sociedade e autoridades do município fizeram várias reivindicações. A audiência foi presidida pelo deputado Gilsinho Lopes (PR), presidente da Comissão de Segurança, e a mesa foi composta pelo prefeito Cleone Gomes do Nascimento (PT), pelo presidente da Câmara Municipal de Castelo, Gilberto Gava Marques (PT), e capitão João Roberto Mariani, entre outras autoridades municipais e de segurança.

A Câmara dos Deputados analisa projeto de lei que acrescenta à legislação vigente dispositivos sobre a acessibilidade nos sistemas de transporte público aéreo, aquaviário, ferroviário, rodoviário e metroviário. Segundo o autor, o projeto consolida a evolução alcançada com a Lei 10.098/00 e com o Decreto 5.296/04 e tem por objetivo ampliar o direito social de acessibilidade a pessoas com deficiência ou com mobilidade reduzida.

Regulamentação O diretor da Agência Nacional de Petróleo, Gás Natural e Biocombustíveis (ANP), Haroldo Lima, anunciou sextafeira que em 15 dias será publicada a resolução que vai regulamentar o mercado de álcool no Brasil. Com a medida, a ANP terá o controle da produção de álcool, assegurando, assim o abastecimento do combustível em todo o país.

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LEANDRO MOREIRA leandromoreira23@gmail.com @moreira238

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Reajuste O governo federal alterou o reajuste dos benefícios da Previdência Social acima do salário mínimo. O reajuste passou de 6,41% para 6,47%, conforme portaria dos ministérios da Previdência Social e da Fazenda, publicada na sexta-feira no Diário Oficial da União. Em janeiro deste ano, os benefícios acima do piso tinham sido reajustados em 6,41%, com base no Índice Nacional de Preços ao Consumidor (INPC) estimado para dezembro. Como o indicador fechou em 6,47 %, os benefícios serão reajustados retroativamente a janeiro de 2011.

Desencarnação O ex-presidente Luiz Inácio Lula da Siva pretende ter uma participação mais ativa na política nacional. “Vou voltar a andar por este país. Vou voltar a incomodar algumas pessoas outra vez,” disse ele, ao discursar na sexta-feira durante o 2º Congresso Nacional da União Geral dos Trabalhadores (UGT). Lula destacou que chegou ao fim o período de afastamento voluntário do cenário político que ajudou na consolidação da presidenta Dilma Rousseff à frente do comando do país. “Eu disse, no início do ano, que ia entrar em um processo de desencarnação, para poder permitir a encarnação da presidenta Dilma.”

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Comentários diversos na rede social

No registro, o time formado por servidores públicos, entre eles o prefeito Carlos Casteglione e o vereador Gildo Abreu. A partida de futebol ocorreu no dia da entrega de casas populares em São Vicente.

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POLÍTICA

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Camilo garante R$ 1 milhão para Santa Casa

divulgação

»» O recurso é oriundo de emenda parlamentar que será fixada a partir de setembro

LEANDRO MOREIRA

leandromoreira23@gmail.com

No momento em que passa a ser gerida pela Santa Casa de Misericórdia de Cachoeiro, o hospital de Castelo pode receber recursos públicos; o que as dívidas impediam até então.

Durante a solenidade que anunciou a nova gerência da casa de saúde, o deputado federal Camilo Cola (PMDB) assegurou que destinará R$ 1 milhão para a Santa Casa Castelense.

De acordo com o deputado, ele sempre destinou recursos ao município de

Castelo durante seu mandato. No entanto, o hospital não se beneficiava da verba por conta do impedimento provocado pelas dívidas, que lhe subtraem a certidão negativa.

No mês de setembro, inicia-se o período de apresentação de emendas parlamen-

tares na Câmara dos Deputados. Além da Santa Casa Castelense, Camilo disse à reportagem que manterá todo o apoio aos hospitais cachoeirenses e também enviará recursos para sustentar o projeto de revitalização da Praça de Fátima, bandeira do Provarejo.

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Senadora reúne lideranças do sul na Câmara filipe rodrigues

filipe rodrigues

redacaofolhadocaparao@gmail.com

A senadora Ana Rita (PTES) esteve ontem em Cachoeiro de Itapemirim, onde reuniu lideranças dos municípios do sul do Estado para ouvir as principais demandas e se colocar a disposição para viabilizar possíveis soluções para alguns problemas.

Representantes de Muqui, Castelo, Atílio Vivácqua, entre outros, participaram do encontro.

O presidente do PT de Cachoeiro, Elias Garcia, abriu a reuniu dando oportunidade para que os representantes da mesa, composta pelos vereadores Gildo Abreu e Professor Léo, a primeira dama Maria Auxiliadora e o prefeito Carlos Casteglione, fizessem suas considerações preliminares.

Em sua fala, a primeira dama salientou a importância da parceria com a senadora. “Temos desenvolvido trabalhos voluntários importantes para o município.

Nesse sentido, entendemos que a parceria com o mandato de Ana Rita pode agregar ainda mais e mudar a realidade de diversas famílias cachoeirenses”, disse Maria Auxiliadora.

Os vereadores Gildo Abreu e Professor Léo destacaram o bom momento que o PT vive no cenário capixaba e nacional, dando ênfase a atuação da senadora nesses primeiros seis meses. “Ana

“Estamos vivendo nosso melhor momento” filipe rodrigues

A senadora Ana Rita prestou contas do seu mandato e ouviu as reivindicações das lideranças dos municípios do sul do ES. À tarde, ele foi a Afonso Cláudio Rita tem demonstrado que é petista militante e tem dado orgulho para nós correligionários”, comentou Professor Léo.

Depois de fazer uma breve explanação sobre sua trajetória, Ana Rita abriu espaço para que os presentes pudessem fazer suas considerações.

“Nossa intenção é manter o diálogo permanente, com um mandato democrático e participativo, onde possamos levar a Brasília as demandas

e trazer soluções, na medida do possível. Essa reunião tem o objetivo de saber a necessidade dos municípios e buscar meios para saná-las”, comentou Ana Rita. Às 15h00 a senadora se reuniu, no Sindicato dos Trabalhadores Rurais de Afonso Cláudio, com representantes de Venda Nova, Conceição do Castelo, Brejetuba, Domingos Martins, Marechal Floriano e Laranja da Terra.

O prefeito Casteglione, ao lado da senadora Ana Rita, disse que esse está vivendo o melhor momento em sua gestão Durante a reunião com a senadora, o prefeito Carlos Casteglione aproveitou para manifestar o seu sentimento em relação ao atual momento de seu governo.

Ele disse que está feliz e que a tendência é melhorar. “Estamos inaugurando diversas obras e dando ordem de serviço para outras. O que mais impressiona as pessoas é que muitas coisas estão sendo realizadas com recurso próprio. Mas a capacidade da nossa equipe em captar recursos estaduais e federais também tem refletido de forma positiva. É nosso melhor momento, desde que assumimos a prefeitura”, comentou Carlos Casteglione.

O prefeito lembrou-se do início de seu mandato, quando sofreu com ataques diversos. “O começo foi difícil, quando alguns vereadores fizeram oposição pesada, bem como alguns personagens da imprensa, mas sabíamos que estávamos trabalhando sério e de forma correta e que tudo isso iria cessar no futuro, com o reconhecimento da população, como está acontecendo agora”, enfatizou Casteglione.

Casteglione teve que sair mais cedo da reunião, inclusive, para dar mais uma ordem de serviço, em um bairro da periferia de Cachoeiro.

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COMUNIDADES

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Férias sem fome LEANDRO MOREIRA

leandromoreira23@gmail.com

Apesar de todos os programas de segurança alimentar pelo Brasil afora, ainda há famílias que sofrem com a ausência de uma alimentação básica.

No caso das crianças, não é mais surpresa que muitas têm a sua melhor refeição nas escolas. Quando chegam as férias, o que deveria ser preenchido com a alegria é abalado com a tristeza, devido à falta do que comer.

Em Cachoeiro, essa triste realidade não é diferente. Mais de 100 crianças da comunidade quilombola de Monte Alegre passam cerca de três meses sem uma refeição adequada, já que o alimento de suas residências não se equipara ao oferecido pelo educandário local.

Preocupado com essa situação, o grupo beneficente Efraim lançou o projeto ‘Eu entro de férias e meu estômago não’. O objetivo é conseguir apoio da iniciativa privada e/ou poder público para garantir duas refeições diárias – almoço e lanche – no período de férias escolares.

O projeto consiste em angariar doações de materiais e alimentos, este a partir de outubro. A mão de obra ficará por conta do grupo Efraim, que disponibilizará seis mulheres para preparar a alimentação.

A lista dos materiais segue no quadro abaixo e os interessados em contribuir para uma saudável alimentação das crianças de Monte Alegre podem entrar em contato com a presidente do Efraim, Rita Adão, pelos telefones (28) 3522 7347 e 3517 8742.

»» Projeto pretende garantir alimentação das crianças de Monte Alegre durante férias escolares

O que precisa a comunidade Caldeirão, frigideira, escorredor de massa, panela, panela de pressão 20 litros, colher de pau, colher inox, concha, escumadeira, prato, colher de sopa, faca inox, canecão, bule, ralo inox 6 face, tacho nº 50, Caixa bota tudo, garrafa 125 litros, canecas inox, copos de alumínio, freezer horizontal, geladeira e patrocínio para 50 camisas de malha e 50 bonés.

Venda Nova do Imigrante

Vice-governador reforça política de assistência social na região O município de Venda Nova do Imigrante já conta com um novo Centro de Referência de Assistência Social (CRAS). A unidade, que foi inaugurada neste fim de semana pelo vice-governador Givaldo Vieira e pelo secretário de Estado de Assistência Social, Trabalho e Direitos Humanos, Rodrigo Coelho, terá capacidade para atendimento sistemático, por ano, de até 750 famílias em situação de vulnerabilidade.

Também participaram do evento o prefeito Dalton Perim, o presidente da Assembleia Legislativa, deputado Rodrigo Chamoun, prefeitos de municípios vizinhos, vereadores e demais autoridades regionais. A solenidade contou com a apresentação do coral “Encantar”, que tem a participação de alunos

do Centro de Convivência do Idoso do município.

O CRAS é uma unidade pública instalada em áreas de vulnerabilidade social dos municípios, sendo considerada a “porta de entrada” dos usuários à rede de proteção social básica do Sistema Único de Assistência Social (SUAS). O atendimento é centralizado na família, por meio dos serviços de proteção social básica, que constitui o principal objetivo do Sistema.

A proteção social básica prevê o desenvolvimento de serviços, programas e projetos que visam a prevenir a violação dos direitos sociais, por meio da acolhida, do fortalecimento da convivência familiar e comunitária; da socialização de famílias e indivíduos que se encontram em situação de vulnerabilidade social; do acesso dos usuários aos benefícios

de transferência de renda, por meio do cadastro único da assistência social; e do benefício de prestação continuada (BPC), além de benefícios eventuais.

O vice-governador Givaldo Vieira ressaltou o respeito que o Governo tem com os direitos dos capixabas. “Entregamos aqui uma obra fundamental para a cidade, construída com o recurso de R$ 400.000 repassados pelo Governo para que, em parceria com a Prefeitura, estruturássemos essa obra, apelidada de ‘Casa da Família’, já que tem as premissas de atender com dignidade todos os moradores que necessitem ser assistidos, em camadas de vulnerabilidade social, além de proteger o direito dos capixabas”, salientou.

Givaldo Vieira ainda anunciou investimentos que a administração fará em Ven-

da Nova do Imigrante. “Em poucos meses o governador Renato Casagrande virá novamente ao município para repassar R$ 230.000,00 para garantir o custeio de equipamentos e para a assistência social, fará a entrega de 14 casas populares e inaugurará mais um Campo Bom de Bola”, completou o vice-governador, também afirmou que no segundo semestre o Governo vai dar início a um conjunto de intervenções com novas ações nos municípios do Estado.

Para Rodrigo Coelho, a inauguração da unidade mostra que o Estado está no caminho certo na política da assistência. “Fico feliz em inaugurar junto do vice-governador mais esse CRAS, até porque estamos pautando nossas ações no cuidado com as pessoas, na assistência à população que se encontra

ROMERO MENDONÇA

em situação de vulnerabilidade”.

Com a inauguração do CRAS de Venda Nova do Imigrante, o Espírito Santo passa a contar com 200 equipamentos públicos da política da assistência.

“Vamos aumentar esse número de CRAS no Estado.

Queremos o aumento dos equipamentos públicos, mas também não abrimos mão da qualidade dos serviços prestados à população”, ressaltou Coelho.

Os serviços que serão oferecidos às famílias consistem no apoio e orientação sócio-familiar, por meio do atendimento psicossocial, prestado por assistente social e psicólogo. E ainda oficinas motivacionais de apoio à juventude, a exemplo de música, teatro, dança, pintura e artesanato, bem como a interlocução com a política de trabalho e renda, no apoio à realização de cursos profissionalizantes, entre outros.

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CIDADES

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Comunidade de Pedra Lisa vai ganhar complexo comunitário

Livro com boas práticas das escolas sai em agosto HG2 Studio

»» A obra foi solicitada via Orçamento Participativo (OP) e recebe ordem de serviço neste sábado divulgação pmci

Solicitada por meio do Orçamento Participativo (OP), o complexo comunitário da comunidade de Pedra Lisa, em Cachoeiro de Itapemirim, vai ser construído pela prefeitura. Juntamente com os moradores e demais autoridades, o prefeito Carlos Casteglione foi ontem ao

campo de futebol da comunidade para assinar a ordem de serviço. A comunidade fica no distrito de Pacotuba.

Antes do início da solenidade, comunidade e convidados participaram de um jogo de futebol. De um lado, o time de veteranos de Pedra Lisa, e do outro, ex-jogadores

do Estrela do Norte Futebol Clube.

O galpão será construído ao lado do campo de futebol. “Essa obra é aguardada há muitos anos e estamos muito felizes. Nossa comunidade não tinha local próprio para realizar eventos como casamen-

tos, encontros e missas especiais. Com o complexo, vamos ganhar isso e um lugar para as crianças brincarem com segurança”, comemorou Arnaldo Permanhane, membro da Associação Comunitária e Agrícola de Pedra Lisa (Acapel).

Está marcado para o próximo dia 09 de agosto o lançamento do livro do Programa Boas Práticas para o Saneamento Básico, produzido pela Foz do Brasil de Cachoeiro de Itapemirim. O documento registra os dez melhores projetos de educação ambiental, na área de saneamento básico, realizados em 2010 por milhares de estudantes de escolas públicas e particulares do município.

Os responsáveis e os autores dos dez projetos, mais os parceiros da iniciativa, já começaram a ser convidados para o evento, que será no Salão Cristal do Restaurante Belas Artes, no Centro. A partir do lançamento, o livro será distribuído para instituições de ensino de todo o sul do estado.

“São projetos de educação ambiental exemplares por também envolverem as famílias dos estudantes e as comunidades do entorno

das escolas. O objetivo do livro é disseminar as boas práticas e o conhecimento sobre o ambiente, a fim de ajudar à sua preservação e utilização sustentável dos seus recursos”, afirma a responsável pelos programas de Educação Ambiental da Foz do Brasil, Rosa Malena Gomes Carvalho.

Os três programas de educação ambiental com resultados mais bem avaliados são de escolas municipais: em primeiro lugar, a EMEB Anísio Vieira de Almeida Ramos; em segundo lugar, a EMEB Elisio Cortes Imperial; e, em terceiro lugar, EMEB Valdy Freitas. As demais escolas são EEEFM Professor Francisco Coelho Ávila Junior, EMEB Jenny Guardia, EMEB Virginia Athayde Coelho, EEEF Rotary, EMEB Galdino Theodoro da Silva, Instituto de Pesquisas Educacionais (IPE) e EMEB Reverendo Jarder Gomes Coelho.

A Santa Casa de Misericórdia de Cachoeiro de Itapemirim possui vagas abertas para pessoas com deficiência. Basta procurar o Setor de Recursos Humanos do hospital, localizado na rua Dr Raulino de Oliveira, nº 71, Centro, ou cadastrar currículo pelo site www.santacasacachoeiro.org.br

Oportunidade de Emprego

Vende-se

O Hospital Evangélico de Cachoeiro de Itapemirim - HECI - está selecionando deficientes físicos para vagas diversas. Os interessados devem se apresentar, no dia 18/07/2011, às 8h00, com currículo, na Portaria Administrativa do Hospital, situado na Rua Anacleto Ramos, 55, Ferroviários.

Dois moinhos de Pedra elétrico com capacidade de um saco de milho por hora cada um.

Preço de Ocasião

Maiores informações pelo telefone (28) 2101-2121

Recursos Humanos do HECI

Contato: 3522 5695 9884 7009 Valter Colli

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DIÁRIO| Ano 1 | n° 84 Cachoeiro de Itapemirim e Região Sul www.aquies.com.br

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Férias escolares em julho: descanso para quem? »» Pais têm que se desdobrar para dar conta dos filhos no período das férias de julho filipe rodrigues

redacaofolhadocaparao@gmail.com

As férias de julho já fazem parte da cultura brasileira.

Tanto que vereadores, deputados estaduais e federais, além dos senadores, também aproveitam para recesso de 15 dias. Mas no ritmo que a vida do século XXI anda, esse período de férias escolares tem se tornado um verdadeiro desafio para os pais.

Antigamente, a realidade era outra: a maioria das mães ficava em casa, cuidando dos filhos e das demandas familiares. Atualmente a situação é outra. Todo mundo trabalha e tem que se desdobrar para dar conta do recado.

Muito embora a rotina das famílias tenha mudado e atingido um ritmo mais acelerado, as escolas, por sua vez, precisam desse momento de trabalho interno e sem aulas, até para que, principalmente os professores, tenham condições de se recuperar da atividade intensa, onde, muitas vezes, ficam responsáveis por mais de 20 alunos em uma única sala, sendo exigidos demais em suas condições físicas e psicológicas.

Nesse sentido, as escolas param durante 15 dias no mês de julho. É aí que começa a preocupação de pais e mães que trabalham o dia inteiro e precisam adaptar seus horários, para que o meio período do dia de seus filhos não fique simplesmente vago e sem cuidados. Como Cachoeiro é uma cidade ainda em

Renata Dávila Bandeira aproveita o momento de férias escolares para estar mais tempo com os filhos desenvolvimento, não existe muita opção para a criançada nesse período de férias.

Então, muitos recorrem aos avôs como suporte.

Um exemplo clássico dessa realidade é o da fonoaudióloga Renata Dávila Bandeira.

Ela trabalha em dois lugares e vê nesse período de recesso escolar sua demanda crescer significativamente. Renata é mãe dos pequenos Léo e Carol, de seis anos, irmãos gêmeos, que estudam no IPE, em Cachoeiro. Renata e seu marido Sérgio Petri se esforçam muito mais para

conseguir dar atenção, carinho e ocupar o tempo vago de seus filhos.

Para ela, o apoio das avós é fundamental. “Como eles têm duas avós, elas nos ajudam muito nesse período de recesso escolar. Mas acaba deixando as avós cansadas também, porque nessa idade as crianças têm muita energia, acordam cedo e dormem tarde, além de querer brincar o dia inteiro”, contou Renata.

Léo confessa que chega a sentir saudade da escola. Já Carol disse que sente falta

apenas das melhores amigas, nesse período de férias.

Ambos pediram para passar alguns dias em Marataízes, onde podem andar de bicicleta despreocupados. “Eles vão para a praia ficar com a avó e, por isso, teremos que ir e voltar de Marataízes nos dias em que eles estiverem lá. É mais cansativo, mas é a maneira de estar por perto e também entretê-los nas férias”, acrescentou Renata.

A fonoaudióloga ressalta, entretanto, que esse recesso em julho poderia ser revisto.

“A gente compreende o esforço que é feito pelos profissionais da educação e acredita que é mesmo necessária uma paralisação. Pensando assim, na escola, é plausível esse período de férias. Mas a realidade das famílias hoje em dia é diferente. Acredito que com o tempo isso vai mudar e as instituições de ensino vão começar a pensar numa maneira de acabar com as férias de julho”, ponderou Renata.

Clubes

Outra opção para a meninada que está de férias são os clubes sociais de Cachoeiro.

O Jaraguá e o Atlético Clube Ita são os mais freqüentados.

Nesse período, durante as manhãs e as tardes o número de crianças e adolescentes aumenta. Muitos vão para jogar futebol, outros para apenas brincar e ver os amigos e algumas babás também aproveitam para passar as manhãs no playground dos clubes.

Carol e Léo ao lado da mãe Renata, no local onde ela trabalha

Shopping tem programação especial nas férias O Shopping Cachoeiro, pensando no período de férias da criançada, elaborou programação que vai do dia 16 ao 24 deste mês. Todos os dias show de música com coreografia, brincadeiras, camarim encantado e contação de histórias com tema de festa. As inscrições para quem deseja participar podem ser feitas gratuitamente na Via Miami Presentes e Pirulito One Store, no próprio shopping. Confira a programação: 16/07 - Sábado Show da Tina 17/07 – Domingo Festa no circo com show de mágicas 18/07 – Segunda-feira Karaokê e Fazendo Arte (oficina de bijuterias) 19/07 – Terça-feira Gincana legal com Alimentação Saudável (degustação de frutas e guloseimas) 20/07 - Quarta-feira Dia da alegria com teatro e danças infantis 21/07 – Quinta-feira Festa caipira com karaokê infantil 22/07 – Sexta-feira Festa no circo com show de mágicas 23/07 – Sábado Festa no jardim com histórias, danças e teatro 24-07 – Domingo Show da Tina – Encerramento

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www.AQUIES.com.br Foto Wallace Hull / HG2

Mostra de Design da Acervo Contemporâneo Reunir gente bacana, mas bacana de verdade, em torno de objetos de decoração, design, arte, móveis selecionados, entre outras coisas lindas que todo mundo merece ter em casa, parece programa de europeu e é. Só que há muito tempos este hábito vem se tornando mais frequente entre empresários, mulheres refinadas e jovens empreendedores que entendem que não há prazer melhor, do que transformar a casa, apartamento ou escritório, em um lugar elegante, moderninho e personalizado. Com itens de extremo bom gosto, que possua uma ligação entre o estilo do proprietário e as últimas tendências do mercado de decoração. Sem falar naquelas peças únicas, garimpadas pelo mundo, e que deixa a gente com a sensação de exclusividade que faz bem em tempos de globalização. Este foi um dos objetivos da I Mostra de Design Para Casa da Acervo Contemporâneo. O outro motivo foi reunir um elenco estrelado de clientes e amigos da loja, que atenderam prontamente ao convite de Juliana Sabra e Giovanni Fardin.

JULIANA SABRA recebendo a sempre querida e grande amiga NORMA AYUB Foto Wallace Hull / HG2

»» Ótimos Anfitriões

Juliana e Giovanni formam um casal admirável, que vai além da afinidade pessoal e familiar. Enquanto ela, elegante e fina, disserta com conhecimento sobre interiores e decoração, ele astutamente referencia cada peça da loja, desde a origem, passando pelo material empregado até o custo final, que muita vezes é bem menor do que esperamos.

»» Acervo Contemporâneo

A loja recebeu alguns retoques, e ficou ainda maior para acomodar móveis selecionados, itens garimpados, papel de parede, tecidos para decoração e novas peças de arte contemporânea.

Ou seja, além de loja, podemos definir a Acervo como escritório de decoração e galeria de arte.

»» Revistas Especializadas

Quem tem a mínina noção de decoração sabe que publicações como a Casa Vogue e Casa Cláudia Luxo são a bíblia do assunto e dão dicas de peças e itens que serão consumidas por especialistas e lojas especializadas, como a Acervo que tem várias peças nas páginas destas revistas.

»» Garimpo pelo Mundo

Quem circula pela Europa e América, ou quem roda por São Paulo, Brasília e Rio, tem uma percepção globalizada do mundo das artes decorativas e percebe que Juliana Sabra consegue trazer para Cachoeiro na mesma velocidade todas as peças e itens que estão nas lojas das grandes capitais.

O clima casual da noite que reuniu gente que eu amo como RENATA FIÓRIO, WILSON FERREIRA, RENATA BECHEPECHE, PAULO FIÓRIO, JULIANA SABRA, ROSANA PERIM e GIOVANNI FARDIN

»» domingo 17/07/2011

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Presentes para Casamento A Acervo Contemporâneo é minha loja preferida quando o assunto são presentes de casamento. Toda noiva que entra na loja, e não precisa ser convidada para isso, fica louca com tudo o que tem à sua disposição para montar uma lista que muito ajudará na escolha dos convidados.

»» Presenças Nobres

Depois de uma breve carreira solo, meu amigo DIEGO PERIN LOBATO encontrou um novo amor, lindo por sinal, e está muito feliz. Alguém tem dúvidas disso, olhando este registro lindo? A escolhida responde pelo nome de TANARA RUPPENTHAL. A presença indispensável de um elenco feminino de primeira grandeza representado pelas elegantes Foto ws JULIANA SABRA, SARITA, MÁRCIA MARCHINI, KARLA SARDENBERG e MÔNICA ARIDE Foto Wallace Hull / HG2

Na noite de abertura da mostra o que mais me chamou a atenção, foi a presença de notáveis e grandes empresários que não circulam fácil por aí. Entre eles cito Augusto Salles, Clemente Sartório, Sebastião Ventury, Lincon Nemer, Jérferson Ribeiro, Rodrigo Bragança, entre outros que eu muito admiro.

»» Mulheres Elegantes

E claro, evento badalado, de gente badalada em torno de um assunto tão badalado não poderia deixar de reunir as mulheres mais elegantes e chiques da cidade, e não posso deixar de citar Maria Helena Nemer Salles, Tânia Baptista, Fernanda Magalhães, Karla Ferraço, Patrícia Rangel, Regina Grafanassi, Roselee Sartório, Rosana Peri, como uma pequena mostra. E foram muitas outras.

»» Decoradores e Arquitetos

E como eu sei que tem gente construindo casa linda e nova como Rosana Perin e Maria Helena Nemer, é claro que muitos objetos serão adquiridos na Acervo Contemporâneo. Aliás, a loja é freqüentada pela nata da arquitetura do Estado, que buscam peças e objetos exclusivos.

»» Vale uma Visita

Não dá para resumir apenas com palavras o que foram as três noites da Mostra de Design na Acervo Contemporâneo. O clima intimista e gostoso que se instalou no ambiente, com a presença de tanta gente interessante, proporcionou uma noite única e que em breve precisa ser repetida.

Brindando o sucesso da I Mostra de Design da Acervo Contemporâneo nomes de peso do nosso empresariado como BETINHO GUIMARÃES, PAULO FIÓRIO, SEBASTIÃO VENTURY e IGOR TOMÉ

VIVAaVIDA

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DIÁRIO| Ano 1 | n° 84 Cachoeiro de Itapemirim e Região Sul

Cirurgia Bariátrica: o antes e o depois »» Médicos, especialista e pessoas que já passaram pela cirurgia contam sobre seu funcionamento Gustavo Ribeiro

gustavo.ghrs@gmail.com

Atualmente milhares de pessoas no mundo estão acima do peso ideal. Somente no Brasil, segundo dados de 2010, do Ministério da Saúde, quase metade da população adulta (41,8 %) está com sobrepeso. E muitas dessas pessoas travam, todos os dias, lutas severas contra a balança. Lutas que muitas vezes não são vencidas.

Depois que tentam de tudo para chegar ao peso desejado, seja por problemas de saúde ou mesmo uma questão estética, e não obtém nenhum resultado positivo, a solução encontrada é a cirurgia.

Para o cirurgião bariátrico, Franklin Novaes, a pessoa obesa passa por quatro fases: na primeira ela não se importa com o excesso de peso. Na segunda se sente incomodada. Na terceira começa a buscar informações sobre a cirurgia e, na quarta, é quando procura o médico especialista.

Novaes ainda explica que a obesidade é uma doença hereditária e são conhecidos mais de 450 gens ligados a ela. Sua caracterização se dá por dois fatores: o primeiro é o que permite o portador da doença sobreviver com uma pequena quantidade de comida todos os dias. “Se a comida no mundo acabasse, esse indivíduo conseguira viver com apenas 150 gramas de comida por dia”, exemplifica o médico. Já o segundo fator é causado pelo “gen do mal”, graças a ele, tudo que a pessoa come e ultrapassa os 150 gramas diários é transformado em gordura. E é por conta deste fator que a obesidade se desenvolve, pois o indivíduo não tem esse conhecimento e se alimenta como qualquer outra pessoa.

A cirurgia

Existem, hoje, várias técnicas para a redução de estômago. Segundo o cirurgião bariátrico João Alípio, a mais utilizada em todo o mundo é a Fobi-Capella, que consiste na redução do estômago a 30% da sua capacidade, proporcionando menor ingestão da quantidade de alimento e em um pequeno desvio do trânsito do alimento no intestino, proporcionando menor absorção do que é ingerido. Confira no Box os outros tipos de cirurgia.

Para que o paciente possa se submeter à cirurgia é necessário que se faça o cálculo de Índice de Massa Corpórea (IMC). Esse índice determina o grau de obesidade através da fórmula: peso multiplicado pela altura ao quadrado. “A indicação para realização da cirurgia bariátrica é muito precisa: IMC maior que 35 kg/m², com a presença de doenças associadas a obesidade (hipertensão, diabetes, apnéia do sono, artropatias) ou IMC maior que 40 kg/m²”, explica Alípio.

Para que a cirurgia seja autorizada o paciente tem que passar por uma bateria de exames e então, a cirurgia só é liberada após a avaliação de uma equipe interdisciplinar formada por cirurgião, nutricionista, psicóloga e um anestesista.

Para o cirurgião Franklin o paciente antes da cirurgia, tem que se habituar a nova condição alimentar. “Ele vai deixar de comer uma comida como todo mundo para fazer a cota diária. Então, essa formulação de identidade é clássica. Se ele não puder aceitar isso eu não opero”, afirma “O paciente está preparado quando ele passa pela avaliação psicológica, se apresentar alguma compulsividade, é mandado para o psiquiatra para controlá-la. Controlada, o psiquiatra emite um laudo para o psicólogo, que determina se ele está realmente apto para a cirurgia”, acrescentou.

Quanto ao processo cirúrgico, uma das partes mais importantes, segundo o Franklin, é a retirada da glândula produtora da grelina, hormônio que diz ao cérebro que estamos com fome. Pois sem a produção desse hormônio, a fome que a pessoa obesa sentia antes é inibida, fazendo que se sacie apenas com a quantidade de alimento necessária após a operação.

Pós-operatório

“Depois de operado o tratamento será para o resto da vida”, alerta o cirurgião Franklin.

E o João Alípio reforça a afirmação e explica como é o tratamento. “O paciente operado precisa realizar revisões periódicas com a equipe interdisciplinar nos primeiros dois anos da realização do procedimento (dois meses, seis meses, um ano, um ano e meio, dois anos). Após esse período, precisa fazer exames e consultas a cada ano, para o resto da vida. O acompanhamento no pós-operatório com a equipe interdisciplinar é fundamental

GUSTAVO RIBEIRO

segue rigorosamente o que está prescrito tem poucas chances de ter uma fístula”, esclarece Alípio.

Mudanças para toda vida

Cirurgião Bariátrico Dr. Franklin Novaes para a manutenção da perda de peso em longo prazo”, completa.

De acordo com a explicação do médico, João Alípio, o uso de medicamentos após a operação vai depender do hábito alimentar do paciente. “O uso de polivitamínicos após a cirurgia bariátrica depende muito da alimentação do paciente. Quem mantém uma alimentação saudável, normalmente não precisa recorrer a polivitamínicos.

Quem mantém, após a realização da cirurgia, o hábito de comer “junk food” (alimentos sem nutrientes e com alto teor calórico) fatalmente vai precisar suplementar com vitaminas”, disse.

Riscos

Os riscos ocorrem quando os pacientes não seguem as recomendações médicas. “O principal risco após a realização da cirurgia e a alta hospitalar é a transgressão alimentar. O paciente recebe toda a orientação sobre o que pode ingerir durante certo período de pósoperatório. Essa alimentação será líquida.

Quando o paciente não segue a orientação corre um sério risco de que algum ponto do estômago ou intestino se rompa, podendo causar infecção pela contaminação do líquido que vaza para a cavidade abdominal. É o que chamamos de fístula. O paciente que

Uma vez operado o paciente tem que reaprender a se alimentar e manter os novos hábitos adquiridos. Como foi o caso de Michele Mendonça, que fez a cirurgia há quatro anos, após ter descoberto uma doença, que os médicos diziam ser causada pela sua obesidade.

“Sempre fui um bebê, criança e adolescente cheinha, na infância era sinônimo de saúde. Na adolescência me incomodava, então procurei controlar fazendo dietas, mas depois do nascimento da minha filha, e o aparecimento de um linfedema nos membros inferiores, cujo na época nenhum médico descobriu o que era, e todos falavam que era devido a obesidade, vi o quanto era preciso tomar uma providência mais drástica a respeito”, disse Michele, sobre sua decisão de fazer a cirurgia.

A cirurgia dela foi uma gastroplastia vertical, onde é retirado um pedaço do estômago, colocado o anel, porém não se desvia o intestino. Entretanto, antes de optar pela cirurgia, ela conta que buscou vários métodos para emagrecer. “Tentei todos os tipos de dieta, por conta própria ou com nutricionista, endocrinologista, fazendo muitas vezes uso de medicamentos controlados”, ressaltou. Até tratamentos ela fez, entretanto, quando parava de fazê-los, voltava a engordar.

Decisões

Para Michele um dos momentos mais difíceis foi a decisão de fazer a cirurgia. “O momento mais difícil foi a decisão de operar, relutei muito. Quando decidi veio o problema financeiro, já que a cirurgia ainda é muito cara, e fazê-la pelo (Sistema Único de Saúde) SUS estava fora de cogitação, pois talvez estaria esperando até hoje. A salvação foi meu plano de saúde, que cobriu tudo”, disse.

Todavia, outro problema para ela foi a opinião família. “Alguns eram contra, achavam que deveria emagrecer somente com dieta e julgavam ser falta de força de vontade. Há uma cobrança muito grande por parte dos familiares e amigos, eles querem que você emagreça, mas muitas vezes não fazem nada para ajudar ou facilitar o processo de emagrecimento”, contou.

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VIVAaVIDA arquivo pessoal

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mas também por aqueles que deveriam nos apoiar e ajudar, que são os nossos familiares e amigos”, ressaltou.

Ajuda na internet

Depois da cirurgia chegou a Michele antes de fazer a perder 75kg, mas precisou cirurgia chegou a pesar ganhar alguns quilos para ficar no peso ideal 130 kilos

“A obesidade ainda é muito incompreendida, muitos julgam ser desleixo, falta de força de vontade e até de vergonha na cara, como já cheguei a escutar”. Michele Mendonça.

Mudanças

“Não sei como fazer um balanço da minha vida necessariamente antes e depois da cirurgia, para mim foi o certo, pois não sei como estaria hoje se não tivesse feito. A cirurgia me deu mais ânimo e forças para prosseguir. Além de uma grande esperança de viver melhor. A cirurgia em si é um caminho que nos leva em busca de coisas melhores para nossas vidas. Ela não é a solução, mas o meio por onde se passa para encontrá-las. Por isso deve-se ter muita consciência na hora de optar por fazê-la, deve-se realmente querer. Pois só assim conseguimos passar pelas mudanças que temos que fazer para nos adaptar ao novo ritmo”, disse Michele.

Para ela, o importante é seguir as orientações médicas, procurar conhecer e conversar com pessoas que já passaram por isso para poder saber mais sobre o assunto.

“A obesidade ainda é muito incompreendida, muitos julgam ser desleixo, falta de força de vontade e até de vergonha na cara, como já cheguei a escutar, e isso só piora a situação fazendo crescer ainda mais a ansiedade que existe no processo de emagrecimento.

Existem fatores que levam a obesidade, e um deles eu posso dizer com total consciência e experiência própria sem dúvida é a falta de respeito e descaso com que os obesos são tratados, não só pela sociedade que nos cerca,

Na internet é possível encontrar páginas e mais páginas falando sobre redução de estômago, tipos de cirurgias e etc. Porém, há quem faça dessas páginas um blog diário, como é o caso de Fabiola Neves, de Brasília, que mantém o blog Cirurgia Bariátrica: Pré e Pós. Lá, ela conta toda a sua experiência desde o momento que decidiu fazer a cirurgia de redução de estômago.

Seu blog está na web desde 2009, e ela conta que começou a escrever quando deu início a sua pesquisa sobre gastroplástica. “Encontrei blogs que me ajudaram muito. Decidi então que deveria fazer o mesmo para ajudar outras pessoas, assim como fui ajudada”, contou Fabiola.

E esse diário on-line, para Fabiola, foi importante, pois foi uma forma de compartilhar aquele desafio. “Para mim é muito gratificante. Muitas pessoas, além de comentarem no blog, escrevem para meu e-mail dividindo suas experiências, solicitando auxílio, ou apenas para desabafar. Quando estou triste por alguma coisa, posto no blog e aí vem um bombardeio de mensagens positivas que me deixam pra cima”, afirmou.

Fabiola já perdeu 40 quilos e pesa atualmente 61,5 kg, peso que segundo ela, está estabilizado há sete meses. “A meta dos médicos é que se perca 70% do excesso de peso e, pelos cálculos seriam 75 quilos. Eliminei 95% do excesso, portanto, superei as expectativas”, disse.

A cirurgia não trouxe somente uma mudança física para Fabiola, mas também psicológica. “Me sinto feliz, auto confiante, ego nas alturas e realizada. Sou uma pessoa que tenho uma qualidade de vida muito melhor, pois minha saúde está ótima. Antes tinha esteatose hepática, pressão alta e apneia do sono.Hoje, isso tudo faz parte do passado. Tenho apenas que fazer suplementações com vitaminas.

Uma saúde impecável”, finalizou. arquivo pessoal

Essa é a foto de Fabiola dois dias antes de fazer a cirurgia

Atualmente ela pesa 61 kg e continua postando em seu blog ajudando a outras pessoas

arquivo pessoal

Emagrecer por meio de atividades físicas

A cirurgia bariátrica, por uma determinação internacional da medicina, só pode ser realizada caso o paciente esteja com o IMC acima de 40 kg/m². Por esse motivo, é importante que as pessoas saibam que a perda de peso, em alguns casos, pode ser conseguida por meio de exercícios físicos, como explica a educadora física e personal trainer Daniella Plazi Grillo.

Quais são os exercícios que uma pessoa com sobrepeso deve fazer?

Toda vez que uma pessoa vai iniciar uma atividade física regular, ela precisa fazer uma consulta ao médico, para que este, depois de realizar todos os exames necessários, possa liberá-la para realizar os exercícios físicos de forma segura. Tendo essa pessoa excesso de peso ou não, os exames médicos no início do treinamento são fundamentais. A partir daí, então, a procura pelo educador físico é imprescindível. Este profissional poderá indicar os melhores exercícios, depois de fazer a avaliação física de seu futuro aluno. No geral, pode-se dizer que os exercícios mais recomendados para pessoas com excesso de peso são: a caminhada e a hidroginástica.

A personal trainer explica como conseguir emagrecer sem busca a cirurgia

Em alguns casos o exercício físico é mais importante que a cirurgia. Por quê?

Existem pessoas que começam a praticar exercícios físicos e não conseguem emagrecer? Por que isso acontece?

Por que as pessoas, às vezes, têm medo de ir para uma academia ou então buscarem um personal trainer?

Divisões da Cirurgia Bariátrica:

“O exercício físico sempre será importante - independente de existir a cirurgia ou não -, visto que o paciente deve ter em sua mente que o exercício físico é muito indicado antes da operação, e principalmente depois dela. Tanto pra ajudar a perder peso e depois mantê-lo, quanto para tonificar a musculatura. Além de ajudar a melhorar a disposição, o condicionamento cardiovascular, o condicionamento respiratório etc. Os casos devem ser bem analisados, porque muitas vezes simplesmente uma reeducação alimentar, combinada com exercícios físicos regulares, já soluciona o problema.”

“Muitas pessoas têm medo de saírem da “segurança” de suas casas, de seus próprios mundos. Olham para as academias de ginástica com certo receio. As academias de ginástica, hoje, visam acima de tudo a saúde de seus alunos e o bem-estar dos mesmos no ambiente que deverão frequentar pelo menos três vezes por semana. Daí a importância de as academias serem um ambiente agradável, com muita alegria, alto astral e música.

Quanto ao serviço de personal trainer, muitas pessoas deixam de procurar pelo preço, ainda existe a mistificação de que o valor é muito alto e que só pessoas de alto poder aquisitivo poderiam se dar a esse “luxo”. Isso não passa de mito.

A pessoa que se interessar por este serviço pode procurá-lo sem medo algum, já que existem diversas possibilidades de treino com diferentes valores, de acordo com as horas em que se exercitará na semana. Inclusive, o aluno que tiver curiosidade pode ter acesso a uma tabela de preços ou conversar com esse profissional pra tirar todas as suas dúvidas sem nenhum compromisso inicial.”

“Sim. A atividade física, quando trabalhada de forma isolada, dificilmente poderá emagrecer uma pessoa. Esse trabalho deve ser realizado junto de um acompanhamento com um nutricionista, que se encarregará de preparar uma reeducação alimentar. Além disso, quando isso acontece, é importante que faça parte desse trabalho multidisciplinar também o médico endocrinologista, que depois de avaliar o paciente poderá requerer os devidos exames para descobrir se existe algum outro problema que ainda não tenha sido diagnosticado.”

Cirurgia Restritiva – Consiste basicamente na restrição da quantidade de alimento ingerida (Técnica da Banda Gástrica Ajustável) Cirurgia Mista – Consiste em grande restrição da quantidade de alimento ingerida e em pequena desabsorção do que é ingerido (Técnica Fobi-Capella) Cirurgia Desabsortiva – Consiste na desabsorção do que é ingerido, não restringindo a quantidade de alimento (Técnica de Scopinaro)

Blog Cirurgia Bariátrica: Pré e Pós http://fabiolaneves.blogspot.com

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ESPECIAL

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ENTREVISTA

“Cachoeiro é uma cidade boa para fazer investimentos”

filipe rodrigues

»» Apesar do bom momento é preciso que o poder público esteja atento e forneça infra-estrutura necessária para não perder de vista os investidores. É o que acreditam os empresários

filipe rodrigues

redacaofolhadocaparao@gmail.com

Aquela cidadezinha do interior do Espírito Santo, imortalizada em versos carinhosos por Rubem Braga e cantada por Roberto Carlos como “meu pequeno Cachoeiro”, parece que vai manter esse perfil só na música e na crônica. É lógico que, comparado a outros municípios, Cachoeiro ainda tem muito a evoluir, mas o trânsito intenso e, principalmente, a quantidade de prédios em construção dão sinais que

a tendência é crescer cada vez mais, incorporando o espírito dos grandes centros.

Não é preciso muito para perceber essa realidade. Basta chegar à praça Gilberto Machado e olhar em direção a avenida Francisco Lacerda de Aguiar. Os prédios em fase inicial ou final de construção apontam que a demanda tem exigido novos investimentos do setor imobiliário. É uma conta simples de ser feita: quanto mais pessoas na cidade, mais imóveis são necessários. Nesse passo, as

diversas camadas sociais da população têm aumentado a demanda e, conseqüentemente, forçado os empresários a, proporcionalmente, ofertar.

Quem fala com propriedade do assunto é Custódio Murta, da Creta Construtora. Para ele, Cachoeiro tem sido um pólo importante de investimentos. “Existe muita especulação em torno do mercado imobiliário, mas há um crescimento voltado para o sul do Espírito Santo, com a vinda de grandes empresas, que têm gerado boas expectativas.

A valorização do mercado imobiliário Alugar ou comprar casa em Cachoeiro não é tão simples, como antigamente.

Além de esbarrar no problema da falta de escrituras dos imóveis, o valor das casas e apartamentos tem surpreendido algumas pessoas. No entanto, para Custódio Murta, ainda está abaixo do valor de mercado.

“Não acredito que esteja inflacionado ou valorizado demais. Pelo contrário, os preços dos imóveis em Cachoeiro ainda estão abaixo do oferecido pelo mercado em outros municípios. Essa questão imobiliária na cidade ainda depende de uma série de fatores externos”, comentou Murta.

O presidente da Creta aponta ainda que muitas pessoas, de poder aquisitivo diversificado, vêm para Cachoeiro porque é a maior cidade do sul do estado e elas precisam encontrar infra-estrutura necessária para desenvolver aqui suas atividades. “O sistema

filipe rodrigues

Esse prédio, antes mesmo de ser concluído, já está com os 30 apartamentos vendidos viário precisa de revisões, bem como a nossa legislação, para que Cachoeiro não acabe perdendo investidores em potencial”, alertou.

No entanto, esse crescimento esperado não é algo imediato, porque ainda vai demorar entre três e cinco anos”, comentou Custódio Murta.

Murta alerta ainda que é preciso crescer com responsabilidade. “Nós investimos, mas sabemos que é preciso apoio do poder público, fornecendo infra-estrutura necessária, para que incentivem outros investidores e aumente o volume econômico da região. Tem que haver um crescimento saudável”, ponderou o presidente da Creta.

Custódio Murta acredita que Cachoeiro vive um bom momento, mas precisa investir em infra-estrutura e pensar sempre no futuro

PDM não é problema para quem vai construir O Plano Diretor Municipal (PDM) de Cachoeiro é um assunto, normalmente, polêmico. Mas para Custódio Murta não chega a ser um problema para quem vai construir. Segundo ele, é preciso que a cidade sempre pense no desenvolvimento ordenado. “É preciso elaborar ações para os próximos 20 ou 30 anos. O município precisa crescer de forma sustentável, para que não exista periferia sem qualidade de vida, por exemplo. Cachoeiro pode ser uma metrópole do sul do ES. Para isso, terá

que pensar sempre no futuro, de forma preventiva”, destacou Murta. E acrescentou: “é importante criar um parque industrial, onde as empresas possam se instalar com segurança. O crescimento só acontece com o apoio efetivo do poder público”.

Prova do bom momento e da não interferência do PDM nos investimentos é um dos prédios que a empresa de Murta está concluindo. Ele fica no bairro Gilberto Machado e possui 10 andares, com 30 apartamentos: todos já vendidos.

Atualmente, cerca de 1000 (mil) profissionais de forma direta e cerca de 750 de forma indireta trabalham na construção civil. Existem ainda os autônomos, que fica em torno de 45. A mão de obra mais utilizada por esse setor é a de pedreiro; armador; carpinteiro; pintor; encarregado de obras; técnico de edificações; e engenheiro. (Fonte Revista Grupo Folha do Caparaó – Cachoeiro de Itapemirim, o desenvolvimento passa por aqui).

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ESPORTES

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Equipes buscam a classificação hoje

»» Três equipes disputam duas vagas na próxima fase do Campeonato Society do Sindicomerciários

divulgação

ALISSANDRA MENDES

alissandrafolhadocaparao@gmail.com

Na manhã de hoje, pela Chave B, o Supermercados Perim enfrenta a Itapuã Loja, e Multipel enfrenta a Pianna pelo Campeonato Society do Sindicomerciários. As três equipes têm chances de classificação, porém só duas passam à próxima fase. Os jogos acontecem a partir das 09h00.

Na semana passada, o Estrelas Negras venceu mais uma vez o Polonini e garantiu vaga na próxima fase. As duas equipes repetiram as finais de 2009 e 2010 e desta, Estrelas Negras goleou de 9 x 5 o time do Polonini. No segundo confronto, as Lojas Plin Plin venceu o Hortifruti

Três equipes disputam hoje duas vagas para a próxima fase do Campeonato Society do Sindicomerciários

por 2 x 0 e também garantiu vaga na próxima fase da competição.

O campeonato é realizado no Bom Gosto e conta com a participação de 15 equipes divididas em três chaves. Ao todo 300 atletas participam da competição, que é organizada pelo Sindicomerciários.

O artilheiro da competição é Valci (Itapuã Loja) com

Próximos jogos 17 de julho Supermercados Perim x Itapuã Loja Multipel x Pianna

sete gols, seguido de Rogério e Geovani (Estrelas Negras) com seis gols, e Alex Lima (Supermercados Perim) com cinco gols.

ATÍLIO VIVÁCQUA

Começam hoje os jogo da semifinal da Taça ’47 Anos’ As equipes do Beira Rio, São Pedro, Praça do Oriente e Sumidouro entram em campo hoje pelo primeiro jogo da fase semifinal da Taça ’47 Anos’ pela categoria Principal. Já pela categoria Aspirante, Beira Rio, Linda Aurora, São Pedro e Sumidouro,

disputam vagas na grande final.

O Beira Rio se classificou como primeiro do grupo com 25 pontos na tabela de classificação, seguido do São Pedro com 23 pontos, Praça do Oriente cm 19 pontos e Sumidouro com 12 pontos.

Pela categoria Aspirante, o Beira Rio vai enfrentar o Sumidouro e o Linda Aurora vai enfrentar o São Pedro. Já pela categoria Principal, o Beira Rio vai enfrentar o Sumidouro e o São Pedro vai enfrentar o Praça do Oriente.

O artilheiro da categoria Aspirante é Leandro (Beira

Rio) com 11 gols, seguido de João Vitor (Praça do Oriente), Cafú (Linda Aurora) e Arthur (Beira Rio), com oito gols. Pela categoria Principal, o artilheiro é Lega (São Pedro), com 10 gols, Fernandinho (Praça do Oriente), com oito gols e Tiquinho (São Pedro), com sete gols.

Próximos jogos – 17 de julho Categoria Aspirante Beira Rio x Sumidouro Linda Aurora x São Pedro

Categoria Principal Beira Rio x Sumidouro São Pedro x Praça do Oriente

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Atletas defendem cinturão no Muay-Thai

»» Quatro alunos da equipe Cobra Thai Team participaram do segundo maior evento do mundo da modalidade e garantiram a vitória

alissandra mendes

ALISSANDRA MENDES

alissandrafolhadocaparao@gmail.com

Os atletas Fernanda, Fabrício Crisanto, Júlio César e Nildimar Alves, também professor da equipe Cobra Thai Team, das academias Damianci e Cia do Corpo, participaram no início do mês do Chakuriki Fight Gala Brasil, em Matias Barbosa, Minas Gerais, a segunda maior competição de Muay Thai do mundo e garantiram dois primeiros lugares.

A atleta Fernanda (Cobra Thai Team) ficou com a segunda colocação após ser derrotada de 3 x 0 na decisão dos juízes pela atleta Luciana (Parreira Team). Júlio César (Cobra Thai Team) foi derrotado por nocaute no 2º round por Túlio (Gelo Team).

Fabrício Crisanto (Cobra Thai Team) defendeu o cinturão e garantiu a vitória por 3 x 0 na decisão dos juízes o atleta David Lira (Parreira Team). Nildimar Alves (Cobra Thai Team) também garantiu o cinturão para a equipe, valendo o título brasileiro Brazil Muay Thai Association (BMTA), ao derrotar por 3 x 0 na decisão dos juízes o atleta Cleiton Bispo (LCD).

Nildimar e o irmão José Guilherme Abreu lutam Muay Thai há oito anos e há oito meses fundaram a equipe em Cachoeiro de Itapemirim. “Começamos a treinar no Rio de Janeiro, depois viemos para Cachoeiro, mas tivemos a necessidade de criar nossa própria equipe para participarmos

Fernanda Misael, Julio Cesar, Fabrício Crisanto e os professores Nildimar e José Guilherme

A equipe Cobra Thai Team é composta por 45 alunos entre homens e mulheres de competições e levarmos os atletas para competições de nível nacional e internacional”, disse José Guilherme.

Hoje, a equipe Cobra Thai Team conta com 45 alunos entre homens e mulheres. “Temos 10 mulheres no grupo e elas também participam de competições.

Agora estamos treinando para a próxima competição, que será um evento fechado em Búzio no mês de agosto.

Será um desafio interestadual”, continuou Nildimar.

No mês de outubro, Nildimar terá outra luta onde, mais uma vez, vai defender o cinturão.

Confederação

A equipe é filiada à Confederação Brasileira de Thai Boxing e Kick Boxing, que é presidida por Jarbas Dutra. Brazil Muay Thai Asso-

ciation (BMTA) tem como responsável, o mestre Carlos Silva. “Durante esse tempo de existência da equipe, já fizemos um seminário e uma graduação”, contou José Guilherme.

As aulas de Muay Thai acontecem as segundas, quartas e sextas-feiras, à tarde e à noite na Academia Damianci. As terças e quintas-feiras, as aulas são ministradas na Academia Cia do Corpo. “Temos um grande apoio das academias que permitem que os atletas treinem nos equipamentos antes das competições”, explicou Nildimar.

Os projetos para a equipe Cobra Thai Team para este ano é a realização de uma competição em Cachoeiro de Itapemirim para atender não só os atletas da região, como também de outros estados. A data ainda não foi marcada.

Muay Thai

Muay Thai é uma luta originária da Tailândia. É conhecida mundialmente como a arte das oito armas, pois se caracteriza pelo uso combinado dos dois punhos + dois cotovelos + dois joelhos + duas ‘canelas e pés’, e associado a uma forte preparação física que a torna uma luta de contato total poderosa e eficiente.

Todo golpe do Muay Thai tem o objetivo de acabar com a luta através do nocaute (KO). As combinações de golpes são certeiras.

Utilizam-se socos parecidos com os do boxe inglês, golpes com as ‘canelas e pés’, típicos desta luta, e também os joelhos e cotovelos.

O Muay Thai vem ganhando cada vez mais praticantes, é uma luta que desenvolve um ótimo condicionamento físico e mental, concentração e autoconfiança. Além disso,

Nildimar Alves e Fabrício Crisanto defenderam o cinturão no Chakuriki Fight Gala Brasil o treinamento ajuda as crianças e adolescentes a terem maior poder de concentração nas suas atividades paralelas.

O Muay Thai é tão popular na Tailândia quanto o futebol no Brasil, o que torna a Tailândia a maior potência de tal esporte no mundo.

As técnicas básicas do Muay Thai são os socos, chutes, joelhadas e cotoveladas. São usadas também técnicas de clinch e arremesso. O Muay Thai é uma arte de combate de contato total, onde a troca de golpes dos lutadores é constante.

EDITAL DE ELEIÇÃO O Presidente do Conselho Deliberativo do Estrela do Norte Futebol Clube, no uso de suas atribuições estatutárias, vem convocar eleição para preenchimento dos cargos do Conselho Diretor, Conselho Deliberativo e Conselho Fiscal, no forma do estatuto social do clube, a ser realizado na sede do clube para o dia 1º de agosto de 2011, as 19:00 horas para 1ª convocação e 19:30 horas para 2ª convocação, fica ainda convocada a Assembléia Geral para participar do referido pleito.

Cachoeiro de Itapemirim (ES), 15 de julho de 2011.

JOÃO AUGUSTO FARIA DOS SANTOS PRESIDENTE DO CONSELHO DELIBERATIVO DO ESTRELA DO NORTE FUTEBOL CLUBE

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ESPORTES NACIONAL

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FLAMENGO

Luxa: ‘Não há preferência por atacante. São de Seleção’

»» Vanderlei diz que todos os homens de frente indicados têm o aval técnico e tem de ajudar o Fla a conquistar o Brasileiro O técnico Vanderlei Luxemburgo voltou a falar que não tem preferência por nenhum dos nomes que a diretoria negocia para reforçar o ataque do Flamengo. O treinador não ficou sabendo do manifesto que foi entregue nas mãos da presidente Patricia Amorim, mas fez questão de dizer que independente do jogador que

vir, tem de ajudar o time a ser campeão brasileiro.

“Não vi isso. Não chegou até a mim. De repente esse manifesto de torcida organizada é um ou dois, não vi documento. Não tem nada de vetar, todos têm o aval técnico, o que chegar que ajude ao Flamengo a buscar títulos. Não tem preferência, são todos de nível de Seleção

e quem chegar tem que fazer”, explicou o treinador.

O diretor de futebol do Flamengo, Luiz Augusto Veloso, viajou para a França nesta semana com a missão de convencer o presidente do Dínamo de Kiev, Igor Surkis, de liberar André até quarta-feira, data limite para transferência de atletas que estão atuando no exterior.

VASCO

“Às vezes queremos fazer uma coisa e demora, a situação do Kleber demorou para ser resolvida. Ficou mais longa, poderia ter sido resolvida um pouco antes.

A do Alex (Silva, zagueiro) iniciou lá atrás, não foi essa semana, procurador veio aqui, nós conversamos e deu certo”, finalizou o treinador.

Paulo Sérgio

Luxemburgo disse desconhecer manifesto de torcedores pró-Love

BOTAFOGO

Juninho crê que atletas podem repetir Marcelo Mattos e Gustavo sucesso do time do fim dos anos 90 são regularizados Revelado pelo Sport, Juninho chegou ao Vasco em 1995 e participou de muitos dos principais títulos da história do clube, como o Brasileiro de 97, a Libertadores de 98 e a Mercosul de 2000. De volta a São Januário nesta temporada, aos 36 anos, o Reizinho encontrou um grupo campeão da Copa do Brasil, taça inédita para a equipe cruz-maltina.

Já incorporado ao time, ele agora faz parte da turma.

O camisa 8 acredita que o time do Vasco, caso base seja mantida, tem sim condições de fazer um papel parecido com o que fez a geração do fim da década de 90.

“Acho que sim. As grandes conquistas acontecem pouco a pouco. Aquela geração tinha uma base muito boa e que se manteve. Acho que o grupo atual tem jogadores que podem atuar muito tempo no clube, mas aí entram as questões financeiras. Houve uma evolução muito grande se comparado a dois, três anos atrás. Espero que mantenha o elenco e se reforce cada vez mais. Os times de ponta fazem isso”.

Apesar do status de grande ídolo da torcida e de muitos dos atuais jogadores vascaínos, Juninho garante que, na prática, isto não faz diferença. Preocupado em não ser colocado como grande

exemplo a ser seguido por todos, ele disse que apenas se esforça no dia a dia para não fazer menos do que os outros atletas. A receita dele é ter prazer na sua atividade.

“Vaidade eu nunca tive.

Não sou jogador 24h por dia, não sou exemplo de nada e não quero ser. Tenho meu comportamento, minhas opiniões e conquistei meus objetivos assim. Alguém sempre vai aparecer mais, mas todos terão seu momento. O que eu estou passando para eles é que vou fazer um esforço igual ao dos outros. Tento fazer sempre o que eu posso de melhor.

Vim para curtir meu fim de carreira, aproveitar. Gosto do que eu faço”, completou.

O técnico Caio Junior recebeu uma boa notícia. Os nomes do volante Marcelo Mattos e do zagueiro Gustavo apareceram no boletim informativo diário (BID) da CBF e com isso estão regularizados e burocraticamente liberados para enfrentar o Corinthians, na quarta-feira, em São Januário.

Marcelo Mattos teve seus direitos federativos comprados pelo Botafogo e seu contrato terá validade de cinco anos. Já o vínculo de Gustavo com o Alvinegro se encerra em dezembro de 2012.

Alexandre Loureiro e Cleber Mendes

Gustavo e Marcelo Mattos já podem entrar em campo

FLUMINENSE

Diguinho admite que precisa melhorar os passes Quando o Fluminense tem uma semana inteira para trabalhar, o técnico Abel Braga realiza atividades priorizando os funda-

mentos básicos do futebol, entre eles a troca de passes e a posse de bola. Com exceção do coletivo, o treinador sempre orienta os jogadores

a darem, no máximo, dois toques na bola para que erros básicos não aconteçam durante as partidas. Envolvido no lance que originou

o gol do Flamengo, no último Fla-Flu, após a perda da posse de bola, Diguinho admite que precisa melhorar nesse fundamento.

“A gente sempre pensa em acertar, acredita que vai fazer o melhor. O foco inicial é a marcação, mas estamos trabalhando para melhorar. Se arrisquei, foi tentando acertar”, afirmou.

Com uma média de 4,3 passes errados por partida,

o jogador explica o motivo de falhar algumas vezes nesse quesito.

“Quero ser um volante diferenciado do tradicional, não gosto de dar passes curtos para o lado. Se erro é porque arrisco muito tentando achar um companheiro livre, de frente para o gol”, explicou.

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CULTURA

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CACHOEIRO DE ITAPEMIRIM

Nina Becker e Pedro Morais fazem show no Teatro

»» Os shows fazem parte da turnê Conexão Vivo pelo estado Dois expoentes da nova cena musical brasileira se apresentam juntos em Cachoeiro de Itapemirim na próxima sexta-feira (22).

A cantora carioca Nina Becker e o cantor e compositor mineiro Pedro Morais vão dividir o palco do Teatro Municipal Rubem Braga a partir das 20h. Quem abre o show é o músico capixaba Alexandre Lima.

Nina Becker ficou conhecida com a Orquestra Imperial, formada por músicos da nova geração da MPB. Lançou no ano passado seus discos de estreia “Azul” e “Vermelho”,

bastante elogiados pela crítica. Com o lançamento, Nina foi citada pela revista Bravo! como uma das artistas mais influentes de sua geração.

Pedro Morais é um dos destaques do atual cenário da música de Minas Gerais. No show, o público vai poder conferir canções de seu segundo disco, “Sob o Sol”, no qual ele mostra sua música sofisticada sem hermetismos, com letras que exalam verdade e poesia.

A abertura do show será feita pelo capixaba Alexandre Lima, que já fez shows em mais de

Serviço Sexta-feira (22), às 20h, no Teatro Municipal Rubem Braga - Avenida Beira Rio, s/n – Guandu.

Ingressos: R$ 10 (inteira) e R$ 5 (meia). Ingressos antecipados na bilheteria do teatro e na unidade do Sesi de Cachoeiro - Av. Domingos Alcino Dadalto, s/nº, Monte Cristo.

Mais informações: (28) 3155-5379/5356

dez países e nos principais festivais de música do planeta, a exemplo do Montreux Jazz Festival (Suíça), Sfinks (Bélgica) e Womex (Dinamarca).

O músico preparou um show especial em formato acústico, com foco

na poesia futurista e no som eletroacústico de seu violão e efeitos. A apresentação vai contar com a participação do guitarrista cachoeirense Aroldo Sampaio. Os shows fazem parte da turnê Conexão Vivo pelo estado.

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