Edição 301

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Garanhuns, 07 de Dezembro de 2013 | Ano XIV | Nº 301 | Fundação: 15/12/1999

Inaugurações:

"Natal Luz" de Garanhuns 2013 encanta a todos

O JAPA

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BISTRÔ DU VÍN

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Leia Mais Natal Premiado Maura Lima

Garanhuns surge como novo momento de desenvolvimento para a energia Eólica

Matrículas de vestibulandos acontecem de 16 a 18 de dezembro

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Caderno Saúde e Bem-Estar

Mais um ano que se vai...

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Garanhuns ganha o tão esperado IML, porém será apenas o IML VIVOS Página 13

Casas Bahia inaugura loja em Garanhuns

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Garanhuns, 07 de Dezembro de 2013

POLÍTICA

Nos Bastidores da Política pipa e 770 máquinas como retroescavadeiras e motoniveladoras do Programa de Aceleração do Crescimento (PAC) a 130 municípios de Pernambuco.

Segundo Ideli, um investimento da ordem de R$ 200 milhões.

Governo federal encerra as atividades de seu governo com estados e municípios em Gravatá

Izaías Régis prefeito de Garanhuns participou do encontro

O encontro não foi um bom aperitivo político para a campanha de 2014, a maioria dos prefeitos saíram do encontro frustrados, não foi como os prefeitos gostariam que tivesse acontecido, eles esperavam resolver vários problemas, inclusive as questões das inadimplências dos municípios com a federação. Segundo a maioria dos prefeitos foi frustrante, na verdade os prefeitos esperam recursos, sem burocracia.

A ação foi coordenada pela ministra-chefe da Secretaria de Relações Institucionais, Ideli Salvatti, responsável pela relação da Presidência da República com estados e municípios com o objetivo de intensificar e orientar os novos gestores e seus aliados políticos sobre os programas, as ações e as linhas de financiamento disponíveis para as cidades a Ministra encerrou o circuito que envolveu 31 estados nestes encontros com os governos municipais e estaduais. As capacitações foram realizadas em todos os estados brasileiros. O primeiro estado a receber o encontro foi Sergipe.

Dos 184 municípios, 136 prefeitos compareceram ao evento. Ao todo, foram repassados 25 caminhões-

Segundo o prefeito que esteve participando junto com o senador Armando monteiro, que é pré-candidato ao Governo do Estado de Pernambuco com o apoio de Dilma e Lula, relatou que: “Para nós gestores municipais, é um momento importante de diálogo com os ministérios, bem como, para tirar dúvidas e saber dos novos projetos e programas”. O prefeito Izaías Régis, esteve com alguns secretários neste momento com a Ministra.

ZZZzzz... Dorme neném

A ministra das Relações Institucionais, Ideli Salvatti, não aguentou a palestra do presidente da Associação Municipalista de Pernambuco (Amupe), José Patriota (PSB), quando o mesmo criticava a redução nos repasses do Fundo de Participação dos Municípios (FPM). Na cidade de Gravatá durante encontro dos prefeitos com a Ministra, quem também sucumbiu à sonolência foi o deputado

EXPEDIENTE Jornal CIDADE Fundação 15/12/1999 - CNPJ 14.810.737/0001-84 - Fone: 87 3761.6429 Rua Severiano Peixoto, 78 - 1º Andar - Centro - Garanhuns/PE Site: http://www.jornalcidadepe.com.br E-mail para Contato: contato@jornalcidadepe.com.br jornalcidadepe@hotmail.com Diretor Geral: Robson Ferreira 87 9921.2133 Diretora Financeira: Mônica Carrilho 87 8848.4576 87 9921.1125 Diretora Comercial: Mayara Carrilho 87 9163.2707 87 9967.1661 Diretor de Marketing: Igor Kliver 87 9919.4873

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O Jornal Cidade tem tiragem de 4.000 exemplares Garanhuns/Águas Belas. Toda matéria assinada é de extrema responsabilidade de seu autor. É proibida a reprodução dos layouts e artes finais deste jornal.

federal Silvio Costa.

Silvio costa pode ser cassado As ações foram ajuizadas pelo procurador-adjunto Eugênio Aragão. O deputado federal Sílvio Costa, deixou o PTB de Armando Monteiro para assumir o PSC no Estado. O partido que mais sofrerá ações é o PSB para onde migraram quatro deputados federais: Stéfano Aguiar (MG), Walter Feldman (SP), Alfredo Sirkis (RJ) e Cesar Halum (TO).O PR e o PTB tiveram, cada qual, dois deputados denunciados ao TSE: Dr. Paulo César (RJ) e Luiz Nishimori (PR) pelo PR e Deley (RJ) e Wilson Filho (RN) pelo PTB. Deputados de outros cinco partidos também foram denunciados por infidelidade: José Humberto (PSD-MG), Paulo Henrique Lustosa (PP-CE), Beto Mansur (PRB-SP) e Francisco Araújo (PEN-RR), que é suplente e não exerce mandato na Câmara Federal. As ações foram distribuídas para os ministros Otávio Noronha, Gilmar Mendes, Henrique Neves, Dias Toffoli e Laurita Vaz.

Garanhuense Randolfe Rodrigues é précandidato à presidência da República

Mais um garanhuense na política busca apoio para administrar o Brasil, desta vez O 4º Congresso Nacional do PSOL elegeu, neste domingo, o senador do Amapá, o garanhuense, Randolfe Rodrigues como candidato do partido para as eleições presidenciais de 2014. Como presidente da legenda, foi eleito Luiz Araújo, professor substituto da Faculdade de Educação da Universidade de Brasília (UnB) e assessor da liderança do partido no Senado.

Em Garanhuns o PSOL, através de Paulo Camelo, disse sobre a pré-candidatura de Randolfe que ela é forte e t e m f u t u r o p r o m i s s o r,

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considerando que 65% do eleitorado brasileiro quer votar em quem tenha propostas para um Brasil mais justo.

Praça Dom Pedro II

A reforma da Praça Dom Pedro II deixou o bairro da B o a Vi s t a b e m m a i s harmonioso e bonito, a Praça está concluída. A obra da reforma foi iniciada no mês de setembro, contou com um investimento com 65 mil reais, através dos recursos próprios da prefeitura municipal de Garanhuns.

Passou a ter 10 novos bancos, 12 postes, espaços gramados e um novo piso. As árvores passaram por cortes e podas devido à necessidade de cada uma.

A Comunidade interagindo na pracinha Com os novos bancos e iluminação, a praça tem atraído a população para passear por ela, se reunir com os amigos para bater um papo, ou simplesmente ler um livro.

Segundo os moradores da rua: “A praça está bem iluminada, a noite ela era bastante esquisita, fazia medo passar por aqui a sozinho. Todos os dias passamos por aqui e desde que a praça ficou pronta é comum ver jovens, adultos e crianças circulando pela praça usufruindo da melhoria. A prefeitura de Garanhuns está de parabéns por mais esta iniciativa".

Parabéns atletas garanhuenses

Garanhuns mais uma vez consegue trazer pra casa com seus atletas medalhas de ouro no Brasileiro e Mundial de Judô, ocorrido, em FortalezaCE. O município foi representado por 21 atletas que conquistaram nove

medalhas de ouro, quatro de prata e cinco de bronze. Os atletas premiados foram: Miguel Arcanjo do Amaral, Rafael D’Luca do Amaral, Carlos Tevano Filho, Ailton Ramos, Charles Gabriel Carvalho, Milena Alves, Giudicelli Elias, Mylla Cristian Campelo, Jair de Araújo e Ellen Raissa Ferreira. Na lista de conquistas ainda consta os nomes dos judocas Carlos Magno da Silva e Silas Sousa.

Cada participante disputou o Campeonato numa categoria específica.O atleta Marlone Antunes competiu em duas categorias e conquistou medalhas de prata e bronze. A judoca Raquel Ingrid, que também disputou em duas categorias, após conquistar um ouro e uma prata, se tornou Pentacampeã Brasileira de Judô.

Pelo campeonato Mundial, o professor e judoca Carlos Tevano trouxe o ouro na c a t e g o r i a s ê n i o r- 8 1 k g , conquistando assim o título de Deca campeão Brasileiro das Ligas de Judô e o atleta Gislanio dos Santos Melo, trouxe a prata na categoria sênior-73 kg. O evento contou com a participação de 20 ligas estaduais de judô, das quais, Pernambuco se fez presente com 117 atletas.

Mudou o ponto de ônibus municipal no Centro de Garanhuns

O ponto de ônibus que ficava na calçada da Padaria, agora passa a ser parada definitiva para todos os demais locais (ou seja todos os outros pontos dos bairros) na calçada das Lojas Americanas. A Autarquia Municipal de Tr â n s i t o e Tr a n s p o r t e s (AMTT) informa à população, o ponto de parada de ônibus para embarque e desembargue de passageiros, localizado em frente à loja Moda Mania, no trecho entre a avenida Santo Antônio, rua Dom José e rua Severiano Peixoto, será extinto. O ponto de ônibus passará para frente da farmácia Droga Rápida e Lojas Americanas, será ampliado para atender todas as linhas que circulam na avenida. A adaptação irá melhorar a organização e o fluxo de veículos e, consequentemente, dos

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pedestres.

Encontro de Sanfoneiros homenageiam Dominguinhos

O evento aconteceu noTeatro de Santa Isabel , que sediou mais uma edição do Encontro de Sanfoneiros, na quartafeira,(o4) às 20h. O evento contou com a participação de vários artistas de renomes nacionais, artistas de peso, como Mestre Camarão, Beto Hortis e Luizinho Calixto, além de grupos de xaxado, boiadores, violeiros, bacamarteiros e forró pé-deserra. Os homenageados da noite foram; Dominguinhos, Truvinca, Waldonys, Arlindo dos 8 Baixos, Duda da Passira e Juarez.Uma belíssima homenagem para estes que souberam fazer a nossa cultura ser transformada na verdadeira historia musical do nordeste.

Prefeito Marco Calado enm será o prefeito de Angelim

O Tribunal Superior Eleitoral em Brasília reformar a decisão monocrática do Ministro A r n a l d o Ve r s i a n i , reconhecendo a candidatura de Marco Calado apta para a disputa de 2012, onde saiu vencedor.

A ação foi movida pela coligação que perdeu a eleição onde enquadrava Marco Calado na Lei da Ficha Suja, e por isto, as decisões judiciais até agora, impediam sua diplomação e posse.

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Garanhuns, 07 de Dezembro de 2013

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Garanhuns, 07 de Dezembro de 2013

CIDADE

Encontro com a Psicanálise Gilson Tavares

Pe. José Émerson

Psicanálise Clínica Desenvolvimento de Pessoas Treinamento Comportamental

Bacharel em Teologia, Licenciado em Filosofia, Bacharel em Direito, Especialidade em Direito Civil e Processo Civil, Filosofia e Existencialismo, Direito Matrimonial Canônico, Metodologia do Ensino Superior.

gilsontavares_psi@yahoo.com.br | www.gilsontavares.blogspot.com

Mais um ano que se vai ...!

E

stamos na reta final para mais um final d e a n o .

E normalmente nos perguntamos – o que construímos no ano que está chegando ao fim?; quais das nossas metas projetadas conseguimos realizar?; quais não conseguimos realizar? Por que?; quais os obstáculos conseguimos vencer durante esse ano e quais obstáculos nos deixamos vencer?

Vivemos numa sociedade que lhe diz o tempo todo que você tem que ser um vencedor. E o pior: para essa sociedade, ser vencedor significa obter sucesso financeiro, status, fama ou grandes realizações.

Tudo o que aprendemos sobre o ter sucesso está fora de nós mesmos. Perdemos a simplicidade do viver em função de valores internos; perdemos a capacidade de reconhecer as pequenas conquistas, esquecendo que as grandes realizações nada mais é que a soma da pequenas conquistas.

Dentro dessa perspectiva, toda adversidade que frustra nossos desejos imediatos, nos parece ser

grande demais, além nas nossas forças para suportála. Daí surge, muitas vezes, o desejo de desistir, às vezes até mesmo desistir de viver.

Esquecemos que o verdadeiro sentido da vida não está nas conquistas materiais, e sim, nas conquistas interiores; no quanto aprendemos conhecer à nós mesmos; no quanto crescemos como pessoa.

Os obstáculos- podemos torná-los pedras de tropeço, para nos jogar no fundo do poço, ou podemos utilizálos como degraus, que nos tornarão cada vez mais experientes e sábios, e nos levarão cada vez mais próximo do encontro com a gente mesmo.

O desejo de uma vida sem frustrações e sem adversidades é uma verdadeira utopia, pois, eles são inerentes à existência e têm a função de nos fazer amadurecer e crescer como pessoa.

Pais que fazem todas as vontades dos filhos, que não permitem que tenham perdas e frustrações, que não permitem que tenham dificuldades no seu caminho, não estão

ajudando-os em nada, pelo contrário, estão tirando deles a oportunidade de crescer, de tornarem-se pessoas capazes e responsáveis.

Antes de se sentir castigado ou de se achar injustiçado diante das dificuldades que a vida colocar no seu caminho, pense que lição você poderá aprender com ela, e com certeza, você estará cada vez mais perto de encontrar o verdadeiro sentido da vida.

A vida sempre nos dar a oportunidade de errar, e de aprender com o erro, para assim, poder acertar da próxima vez.

Não somos perfeitos, nem nunca seremos, mas podemos ser pessoas melhores à cada novo dia.

Se ao final do próximo ano, for para nós apenas mais um ano que se vai, ou se será um ano que fará a diferença, dependerá unicamente das nossas escolhas e atitudes.

Lembre-se, o que faz a diferença não é o que a vida ou os outros nos façam, mas sim, no que transformamos o que a vida ou os outros nos fazem.

Um abraço e até a próxima edição.

CRA - PE

CONSELHO REGIONAL DE ADMINISTRAÇÃO DE PERNAMBUCO

D

urante o ano de 2013, o Conselho Regional de Administração de Pernambuco Seccional Garanhuns, em parceria com o NIPA (Núcleo Integrado de Práticas Administrativas) da AESGA (Autarquia do Ensino Superior de Garanhuns), realizou diversos cursos de extensão, sempre com o objetivo de oferecer aos acadêmicos das Instituições de Ensino Superior de Garanhuns e região a oportunidade de cumprimento de carga horária complementar, mas também com o objetivo de ofertar cursos de alta qualidade, que tiveram impacto na construção de profissionais e de pessoas mais qualificadas e mais capacitadas.

Entre eles foram realizados cursos de: Gestão de conflitos, Construção de metas e objetivos pessoal e profissional, Perícia Judicial, Autogestão emocional e Autorealização, Estresse no ambiente organizacional, Oratória do medo, Legislação Previdenciária, Licitação e Contratos.

Dando continuidade ao Programa Qualicap (Qualificação e Capacitação Profissional), desenvolvido pelo CRA/PE – seccional Garanhuns, e visando o aperfeiçoamento profissional dos acadêmicos das diversas Instituições de Ensino Superior da região e do público em geral, já estão sendo formatados os cursos que serão ofertados no primeiro semestre de 2014, que contará com os cursos melhor avaliados em 2013 e com a implantação de novos cursos.

Maiores informações na seccional do CRA/PE – AESGA Fone: (87)3761 1596 – ramal 207 e 246

Um papa revolucionário!?

N

os últimos dias assistimos cenas que a muito não víamos, um papa que toca e fala com as pessoas. Um homem marcado profundamente pela humanidade que não deve ser estranho àqueles que se dizem cristãos, seguidores de Cristo. Ou então estamos realmente esquecidos do que realmente significa seguir Jesus.

A grande tendência, de todos nós, é em tempos de mudanças fazermos comparações quase que sem nexo, me desculpem a sinceridade, visto que a cada tempo uma nova história, um novo jeito. Nem podemos correr o risco de compararmos as pessoas, uma vez que para sermos cristãos precisamos em primeiro plano amar sem medida. Desta forma, precisamos enxergar o outro com suas qualidades e defeitos.

O papa Francisco realmente encantou com o seu jeito humilde de ser, não porque estivesse fazendo uma politica do mostrar a humildade, mas porque a sua vida sempre foi e será aquilo que vimos. Um homem profundamente marcado pelo contato com o povo, e de forma bem especial os mais pobres.

O que realmente mais me choca é que enquanto a mídia mundial destaca a

afabilidade do papa quase que o tornando um pop star, ele, o papa Francisco, parece não dar muita atenção a esse pseudo-sucesso pregado pelos mais diversificados meios de comunicação de massa.

Penso que a alegria do papa Francisco e de todos nós, porque não dizer, foi ver três milhões e meio de jovens silenciarem diante de Jesus Eucaristia e gritarem com toda a força de suas vozes que vale a pena acreditar em Jesus Cristo e que o cristianismo está mais vivo do que nunca.

Uma manifestação de fé como esta o Rio de Janeiro nunca tinha presenciado e com certeza vai demorar muito para ver de novo. O que mais me surpreendeu foram as declarações das autoridades em relação ao comportamento dos jovens que deram um verdadeiro exemplo de seguidores de Jesus na organização, na paciência e na limpeza, o que causou certo espanto.

Eu realmente não me espanto, pois aqueles jovens que estavam ali fazem parte de uma nova geração que cultiva experiências fortes de Deus em suas vidas e sabem o que buscam, até porque nos exigem uma explicação acerca das coisas, da doutrina, mas na hora de dar o passo significativo da fé eles

aprenderam o que muitos de nós em nossa racionalidade quase que beirando o desespero, não aprendemos a fazer, que no dizer deles é partir para o abraço.

Pois bem, eles partiram para o abraço! O abraço do Deus de Jesus Cristo muito bem comunicado pelo papa Francisco. Não uma religião permissivista querida por muitos que pensam Deus do tamanho da sua ambição ou da sua própria cabeça. Mas o papa Francisco veio falar de um amor que para compreender se faz necessário dar esse passo qualitativo de fé, passo este que o mundo tem esquecido, mergulhado no imediatismo do consumismo que gera cada vez mais desigualdade social.

A Jornada Mundial da Juventude com a presença do papa Francisco vem num momento de grande importância para a Igreja e para o nosso país, momento de amadurecimento da democracia, momento de amadurecimento da fé. Fé que é muito maior que os limites da razão humana, fé que não se deixa trancafiar nos calabouços obscuros dos nossos sentimentos mais mesquinhos, fé que me faz dizer: “quem sou eu para julgar o outro?”.

Fiel no pouco!

VOLTA AO EMPREGO Solicitamos o retorno do trabalho da funcionária ROSENILDA SABINO DA SILVA, portadora da CTPS 0045658/00044,a empresa RONALDO JOSÉ DE ARAÚJO, cei n2 40.690/00140-89, sítio Borges, na cidade de Garanhuns,PE. Expediente nº 2013.0912.002662 EDITAL DE CITAÇÃO - PRAZO: 30 DIAS O Doutor Marcio Bastos Sá Barretto, Juiz de Direito, FAZ SABER a CASA BRASILEIRA DE MATERIAL DE CONSTRUÇÃO LTDA, CNPJ nº 01.239.447/0001-80, e seus avalistas ERALDO MANOEL SANTOS, brasileiro, comerciante, CPF Nº 641.604.244-49, ADEILDO MANOEL SANTOS, CPF Nº 414.800.584-91, brasileiro,casado, comerciante, e EDILENE GOMES DO NASCIMENTO SANTOS, CPF Nº 487.382.984-49, brasileira, casada, os quais se encontram em local incerto e não sabido que, neste Juízo de Direito, situado à AV RUI BARBOSA, 479 - Heliopolis Garanhuns/PE - (087)3761.0898 Fax:(087)3761.3375 tramita a ação de EXECUÇÃO, sob o nº 0000188-05.1999.8.17.0640 , aforada por Cecrisa Revestimentos Cerâmicos S/A, em desfavor dos acima citados. Assim, ficam os mesmos CITADOS para no prazo de legal, pagar a quantia indicada (R$330.024,88), ou opor embargos.

Márcio Bastos Sá Barretto Juiz Titular da 2ª Vara Civel

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CIDADE

Garanhuns, 07 de Dezembro de 2013

ALGUNS GANHADORES DIA 3 DE NOVEMBRO DE 2013

10 DE NOVEMBRO DE 2013

17 DE NOVEMBRO DE 2013 1) PREMIO SAIU SOZINHO PARA MARIA JULIETE RODRIGUES. ELA GANHOU UMA MOTO CG 125 KS. ELA É DE ARCOVERDE.

1) ALLAN DELON SILVERIO MONTEIRO - DE JUPI ELE DIVIDIU O PREMIO JUNTAMENTE COM OUTRAS 3 PESSOAS. O VALOR DO PREMIO ERA R$ 5.724,98. CADA UMA LEVOU R$ 1.431,24.

O SEGUNDO PREMIO SAIU DIVIDIDO PARA ADRIANA SIMPLICIO DA SILVA, EDILENE GOMES DA SILVA E LUCIANA MARINHO FALCAO. CADA GANHADOR LEVOU UMA MOTO SHINERAY 50CC PHOENIX . CADA UM GANHOU R$ 3.816,65.

TODAS TEM FOTO

1 ) ANNI MICHELI - ELA GANHOU UMA MOTO CG 125 KS .

ELA RESIDE EM GARANHUNS . PE. ELA GANHOU O PRIMEIRO PREMIO DO SORTEIO DO DIA 10 DE NOVEMBRO DE 2013.

JÁ O SEGUNDO PRÊMIO SAIU PARA JOAO VITOR MACEDO SOUSA . ELE É DA BOA VISTA, GARANHUNS. E GANHOU R$ 11.449,97. NAO TEM FOTO.

2) CARMEM RODRIGUES DOS SANTOS - DE GARANHUNS - PE ELA DIVIDIU O PREMIO JUNTAMENTE COM OUTRAS 3 PESSOAS. O VALOR DO PREMIO ERA R$ 5.724,98 CADA UMA LEVOU R$ 1.431,24.

3) FRANCISCO FREIRE DE SOUZA - DE JUREMA ELE DIVIDIU O PREMIO JUNTAMENTE COM OUTRAS 3 PESSOAS. O VALOR DO PREMIO ERA R$ 5.724,98. CADA UMA LEVOU R$ 1.431,24.

4) MARCOS ANTONIO DE LIMA - DE LAJEDO PE ( NAO TEM FOTO) ELE DIVIDIU O PREMIO JUNTAMENTE COM OUTRAS 3 PESSOAS. O VALOR DO PREMIO ERA R$ 5.724,98. CADA UMA LEVOU R$ 1.431,24.

JA O SEGUNDO PREMIO, SAIU PARA EDIVANIA CRISTINA G MELO DE PESQUEIRA-PE. ELA LEVOU SOZINHA 03 MOTOS SHINERAY 50CC.

JÁ O TERCEIRO PREMIO SAIU PARA JOSE WELITON PEREIRA DA SILVA, QUE É DE GARANHUNS. E VERA LUCIA ARAUJO SILVA QUE E DE ARCOVERDE. CADA UM GANHOU R$ 14.312,46.

JÁ O TERCEIRO PREMIO SAIU SOZINHO PARA LUIZ TAVARES DE LIMA- ELE É DE CAPOEIRAS. ELE GANHOU SOZINHO CINCO MOTOS HONDA CG 125 FAN 0KM.

E O TERCEIRO PREMIO SAIU PARA CARMEM REJANE ARAUJO. ELA GANHOU SOZINHA UM GOL G4 1.0 OKM. www.jornalcidadepe.com.br

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ESPECIAL

Inauguração O JAPA

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oi inaugurado dia, 22 de novembro , o mais novo restaurante especializado em comida japonesa da Cidade das Flores – O Japa – que está instalado no Polo Heliópolis, 257, 1º andar. O projeto do espaço foi assinado pelo renomado arquiteto garanhuense Gláucio Brandão e conta com um ambiente totalmente moderno e clima zado. O novo restô é administrado pelo vitorioso casal de empresários José Siqueira e Werla Leão, proprietários do restaurante chinês Changai, localizado no mesmo endereço.

Werla, José Siqueira e a pequena Letícia

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Garanhuns, 07 de Dezembro de 2013

CIDADE

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"Natal Luz" de Garanhuns 2013 encanta a todos População da cidade poderá conferir orquestras, pastoris, reisados, entre outras apresentações natalinas até a primeira semana de janeiro

Fotos: Robson Ferreira

montada nesta semana e foi inaugurada no dia 05 de dezembro, em frente ao Palácio Celso Galvão, na avenida Santo Antônio.

Concepção temática do evento – A decoração deste ano está embasada em cinco eixos: bonecos de neve, biscoitos e doces, soldados de

A

programação cultural do Natal Luz de Garanhuns começou no último dia 22 de novembro com apresentações culturais na comunidade do Vale do Mundaú, bairro Boa Vista. O primeiro dia da programação foi realizado na Praça do Café. No sábado (23) as apresentações se

chumbo, presentes e tradição religiosa. Começando do pórtico de entrada de Garanhuns, as principais vias de acesso ao centro começarão a receber as peças, que estão sendo produzidas por mais de 20 artesãos locais – o trabalho manual, concentrado no prédio do

concentraram em frente à Escola Francisco Madeiros “Ceru”, no bairro Magano, e no domingo (24) na Escola São Camilo, no Parque Fênix.

A formatação do evento, feita pela Secretaria de Cultura e Secretaria de Turismo deverá atrair visitantes para o município. A decoração e iluminação começaram a ser

antigo fórum, na avenida Dantas Barreto, continua passando pelos últimos detalhes. Entre os elementos que compõem a proposta do “Natal Luz” 2013 estão também o padrão de iluminação para os polos de apresentações; a casa do papai Noel e uma árvore de

natal gigante de oito metros no Espaço Colunata, além da programação cultural descentralizada em 10 bairros e comunidades e três distritos municipais, que terão datas específicas para receber as atrações.

Por Cloves Teodorico

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INGREDIENTES 4 ovos 2 xícaras de açúcar 3 xícaras de farinha de trigo 1 copo de suco de laranja ( 250ml) 1 colher de sopa de fermento em pó para a cobertura: 1 garrafa pequena de leite de coco 1 garrafa de leite (utilize a mesma garrafa do leite de coco como medida) 1 lata de leite condensado 1 pacote de coco ralado sem açúcar MODO DE PREPARO Na batedeira bata as claras em neve Acrescente o açúcar e bata por mais uns 3 minutos Coloque as gemas, o trigo, o suco e continue batendo até formar uma massa homogênea Por último ponha o fermento, bata por mais 40 segundos na menor velocidade da batedeira Despeje a massa numa forma média e untada

Asse em forno pré-aquecido em temperatura média por aproximadamente 40 minutos ou até dourar Cobertura: Misture bem numa tigela o leite de coco, o leite e o leite condensado Reserve Assim que o bolo tiver assado, retire do forno e fure toda a sua superfície com garfo ou faca, assim a cobertura penetrará bem Com o bolo ainda quente e já furado despeje a cobertura sobre ele Salpiqueo coco ralado por cima Leve à geladeira por aproximadamente 3 horas Corte o bolo em quadradinhos do tamanho que preferir e embrulhe com papel alumínio Conserve na geladeira Se o leite tiver fresquinho o bolo pode durar até 1 semana, isso se não acabarem com ele bem antes

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Garanhuns, 07 de Dezembro de 2013

CIDADE

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Garanhuns ganha o tão esperado IML, Garanhuns surge como novo momento de desenvolvimento para a energia Eólica porém será apenas o IML VIVOS Foto: Divulgação

Fotos: Divulgação

O

IML irá vai funcionar realizando perícias sexológicas e traumatológicas. O posto do Instituto Médico Legal (IML) Vivos inicia seu atendimento no próximo dia 2 de dezembro, em Garanhuns. A unidade funcionará numa sala anexa à base do SAMU, na avenida Simôa Gomes, bairro Heliópolis – antigo Hospital Municipal. Todos os 22 municípios da região Agreste Meridional serão beneficiados com a instalação do posto, que é uma conquista da Delegacia Regional de Polícia Civil em parceria com a Prefeitura de Garanhuns.

Foi diante da alta demanda observada na rotina de registros de crimes contra a integridade moral e física das pessoas, que o delegado regional de Polícia Civil de Garanhuns, Marcos Omena, solicitou à Secretaria de Defesa Social de Pernambuco (SDS/PE), uma avaliação para a instalação do posto no

município. Além dos representantes oficiais da instituição, integrantes da Secretaria Municipal de Saúde, Coordenadoria da Mulher, Corpo de Bombeiros, Polícia Militar estiveram juntos no processo de estudo.

De acordo com a coordenadora do posto e médica legista, Ana Cristina Monteiro, a estrutura de funcionamento terá dois peritos médicos legistas e outros servidores cedidos pela prefeitura.

“Neste posto realizaremos os

exames traumatológicos e sexológicos de vítimas de violência doméstica, estupro e outros tipos de situação que se faça necessário o exame de corpo de delito. É muito importante dizer que o IML om a crise no setor ajudará a desafogar outras energético, pois a localidades e dar celeridade maioria da energia aos casos”, comentou. O vem ou das águas ou da Posto do IML Garanhuns radiativa, com a fabricação da começa a funcionar em energia suja ou a chamada dezembro.O IML Vivos de poluente, a energia dos Garanhuns deverá funcionar ventos, ou ventos modernos é de segunda a sexta-feira, de a melhor opção, e de moderno 8h às 17h. na verdade não tem absolutamente nada, ela é tão antiga e

C

certames realizados em agosto e novembro, dois novos pólos de geração de energia a partir dos ventos surgiram no Nordeste, um na Chapada do Araripe, no interior do Piauí, e outro na região de Garanhuns, no interior de Pernambuco.

Segundo Lucas Araripe, diretor de desenvolvimento

nunca antes tão valorizada.

No nordeste Pernambuco e Piauí são as mais novas atrações para o Parque Eólico Pernambuco dá o primeiro passo, é o primeiro estado brasileiro a contar com fabricantes de todos os tipos de equipamentos para geração de energia eólica. O Governo do Estado e a Eolice, produtora de pás para turbinas eólicas, anunciaram a instalação de uma fábrica em Suape que vai gerar 1.500 empregos diretos e receber investimentos de R$ 100 milhões.

A Bahia e o Rio Grande do Norte eram os principais centros de geração de energia eólica do país, mas a escassez de linhas de transmissão nessas regiões limitou a participação de novos parques nos últimos leilões. A construção das linhas de transmissão está a cargo da Chesf, braço do grupo Eletrobrás no Nordeste, mas as obras estão atrasadas.

Mudança do Governo federal beneficia Garanhuns Ao exigir que os novos parques já tivessem uma conexão com a rede de transmissão para participar dos leilões de energia, o governo federal acabou mudando o eixo da indústria eólica no país. Com os

de negócios da Casa dos Ventos, uma das empresas que mais venderam contratos nos dois últimos leilões. Os dois locais ficaram competitivos depois das regras impostas pela Agência Nacional de Energia Elétrica (Aneel) e pela Empresa de Pesquisa Energética (EPE), diz o executivo: "Não tínhamos planos de desenvolver tão cedo os parques na Chapada do Piauí e na região de Garanhuns", Para vender contratos de energia nos certames, os empreendimentos precisavam ter ou investir

CMA Garanhuns e Escola José Constantino de Altinho CONQUISTAM TÍTULOS TAÇA NORDESTE

A

43º edição de Promoções da Cia. Futsal Nordeste aconteceu com a realização da XX Taça Futsal Colegial Nordeste categorias SUB-14 Masculino e SUB-17 Feminino neste mês de Novembro. As disputas aconteceram nos Ginásios Esportivo Ruy do Rego Pires (SESC) e Colégio Mons.

Adelmar da M. Valença, evento prestigiado por bom público principalmente nas fases finais. O evento foi administrado pela Associação dos Árbitros de Futsal de Caruaru (ACAF), que dinamizou o certame no contexto Técnico e Pedagógico contribuído no excelente nível disciplinar dos jovens adolescentes. As acomodações das delegações visitantes foram feitas no Hotel do SESC com a mesma dinâmica de atendimento dos seus profissionais. A competição fechou de forma magnífica com todos destaques contemplados ao final da realização com troféus e medalhas, vejam os detalhes: Na Categoria SUB14 Masculino foram realizados 13 jogos 64 gols assinalado media de 4.2 Gols por partida, 14 Cartões Amarelos media de 0,93 por partida nenhum Cartão Vermelho. O Colégio Mons. Adelmar da M. Valença de Garanhuns c o n q u i s t o u o Ti t u l o d e Campeão ao vencer na final a Escola José Lins de Altinho, enquanto a Escola São Cristovão de Garanhuns ficou na 3ª colocação. Os Destaque: Goleiro: Victor A l m e i d a – CMA/Garanhuns/PE, Artilheiro: Marcelo Silva E s c o l a S ã o Cristovão/Garanhuns/PE. Atleta Destaque: Matheus

Vieira CMA/Garanhuns/PE Fayr Play: Escola João da Mata Garanhuns/PE. Categoria SUB-17 Feminino a Escola José Constantino de Agrestina/PE. Sagrou-se Campeã pela 1º vez fazendo uma grande festa no encerramento o vice campeonato foi conquistado pela Escola Perpétuo Socorro Capoeiras/PE. As Atletas Destaques: Goleira: Luana Barbosa Escola Perpétuo Socorro/Capoeiras, Artilheira; Ingrid Fernanda/ Escola José Constantino, Atleta Destaque: Ingrid Fernanda Escola José Constantino e Fayr Play: E s c o l a J o s é Constantino/Agresstina/PE.

dos maiores Atletas do Futebol Garanhuense. Após o Bate Bola um encontro de confraternização nas dependência da AABB para descontrair mais um final de uma temporada desta forma a Cia. futsal Contempla de forma vitoriosa o ano letivo.

Agradecemos a todos que contribuiram de forma cordial e expressiva na realização da XX Taça Futsal Colegial Nordeste ao SESC Garanhuns setores Administrativo Turístico e Esportivo, Sindicato do C o m é r c i o Va r e j i s t a d e Garanhuns, Colégio Mons.

Adelmar da M. Valença, 9º BPM Garanhuns, Carol E s p o r t e s Foto: Divulgação

Escola José Constantino - Agrestina/PE campeã 2013 (Sub-17 feminino)

O Presidente da Cia. Futsal Nordeste Moisés Soares concretizou os trabalhos para o 1º Encontro dos Amigos do Futsal de Garanhuns Torneio que acontecerá dia 14 de Dezembro encerrando as atividades 2013 competição que envolverá os maiores nomes do futsal de Garanhuns, como também convidados que com certeza irão abrilhantar o evento que tem como homenagem Póstuma a Heleno Barros um

Recife,Sesi/Aciagam, Café Ouro Verde, Vereadores Silvio Sabino, Zaquel Lins, Professores Josmar Brandão(Mazinho) e Janilza Brandão. As emissoras de Rádios da cidade pela extraordinária cobertura de tudo que se passa nos eventos através de Tabelas, Boletins e outros Informativos. Sem esquecer a todos amigos e simpatizantes que contribuirão de forma direta ou indireta em todos os eventos.

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em uma conexão com a rede elétrica. Garanhuns, em Pernambuco, é outro local que promete ser, nos próximos cinco anos, um dos principais centros de geração de energia eólica do Brasil, com potencial de 600 MW,

diz Araripe. Segundo ele, a empresa fará uma subestação próxima aos parques de 810 de MW de capacidade instalada. No leilão de reserva, em agosto, a Casa dos Ventos vendeu parques éolicos na região com uma potência total instalada de 190 MW, o que significa que ainda existe muito espaço para expandir, diz Araripe.

A Casa dos Ventos pretende continuar vendendo energia de projetos em Garanhuns e no sul do Piauí nos próximos certames, incluindo o A-5 (para projetos que ficarão prontos em cinco anos), que será realizado no dia 13 de dezembro.

Tanto no leilão de energia de reserva como no leilão A-3 (para projetos que ficarão prontos em 2016), em novembro, a Casa dos Ventos venceu sozinha, pela primeira vez, parte dos projetos eólicos. Na região de Garanhuns, os parques são 100% da empresa, enquanto, no Piauí, os projetos próprios somam 270 MW. Uma parte dos empreendimentos na Chapada do Araripe, que somam uma capacidade instalada de 390 MW, será construída em sociedade com a Chesf e o grupo americano Contour Global, que será ainda a operadora dos projetos.

O Piauí também chamou a atenção de empreendedores interessados em vender energia para o mercado livre, como a Queiroz Galvão, cujos parques ficarão prontos em 2016, assim como os

empreendimentos negociados nos leilões do governo, para o mercado regulado.

Segundo Araripe, a Casa dos Ventos vai receber royalties pelos projetos, ou percentual da receita.

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CIDADE

Garanhuns, 07 de Dezembro de 2013

Casas Bahia inaugura loja em Garanhuns

A

inauguração da loja da Casas Bahia em Garanhuns movimentou o polo comercial da cidade na última quarta-feira (04). Uma fila de consumidores se formou em frente à loja, ansiosos por conferir os produtos e ofertas do mais

novo empreendimento comercial de Garanhuns. O prefeito Izaías Régis que desde o início do ano vinha acompanhando o processo de implantação da loja na cidade,

participou do momento. “Nós estamos muito felizes com essa inauguração que traz junto com ela a geração de 70 empregos diretos em nossa cidade. Uma loja como esta, de renome nacional também ajuda a movimentar a nossa economia, pois consegue

atrair novos consumidores da região, que poderão comprar em outros segmentos do nosso comércio”, afirmou satisfeito o Prefeito Izaías. O diretor de Operações da Via

Va r e j o , S é r g i o G r o s s i , responsável pelas marcas Casas Bahia e Ponto Frio, fez questão de ressaltar em sua fala durante a inauguração, sobre o empenho do prefeito Izaías Régis para que este momento se concretizasse.

“Este homem que aqui está é co-responsável pelos empregos de cada um de vocês. O nosso grupo agradece ao empenho do Prefeito Izaías Régis para a chegada das Casas Bahia a Garanhuns”, afirmou Sérgio Grossi. O gerente de expansão do Grupo, Rudá Azambuja Santos Jr. também ressaltou o empenho do prefeito. “Desde o início o prefeito nos apoiou, entendendo que a parceria entre a iniciativa privada e as instituições governamentais são fundamentais para o crescimento e desenvolvimento da região.”

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Matrículas de vestibulandos acontecem de 16 a 18 de dezembro

J

á se encontra disponível no site da Autarquia do Ensino Superior de Garanhuns (AESGA), através do endereço www.aesga.edu.br, o Edital de Matrículas 2014.1, que dispõe do processo de registro para os vestibulandos e veteranos das

bro, no horário das 9 às 17 horas. Além do boleto pago, os candidatos aprovados no Vestibular 2014.1 da AESGA deverão estar munidos da seguinte documentação: original e cópia da prova de conclusão do Ensino Médio; original e cópia do RG e CPF;

como o Edital de Matrícula, o Contrato de Prestação de Serviços Educacionais também já se encontra disponível no site da Autarquia. Quanto ao resultado dos aprovados no Vestibular de 2014.1 a lista será divulgada até o dia 15 de

Faculdades de Administração (FAGA), Direito (FDG), Ciências Sociais Aplicadas e Humanas de Garanhuns (FAHUG) e Ciências Exatas de Garanhuns (FACEG).

De acordo com informações da presidente da AESGA, Giane Lira, através do acesso antecipado ao Edital, os estudantes poderão se programar melhor e obter as informações necessárias à documentação, emissão e pagamento dos boletos e a efetivação de todo o processo de matrícula.

Para os vestibulandos, a matrícula acontecerá no período de 16 a 18 de dezem-

original e cópia do título de eleitor; comprovante da ultima votação; reservista; original e cópia da certidão de nascimento ou casamento; cópia do comprovante de residência atualizado; Contrato de Prestação de Serviços Educacionais devidamente preenchido e assinado em todas as páginas pelo contratante e fiador, acompanhado de cópia de comprovante de renda do fiador, cópia de documento de identidade (RG) do fiador e cópia do CPF do fiador e duas fotos 3x4.

A presidente Giane Lira informa ainda que, assim

dezembro.

As matrículas acontecerão na AESGA, no horário das 9 às 17 horas.

CONFIRA AS DATAS DAS MATRÍCULAS: Matrícula Transferidos e Reintegrados: 31 de janeiro de 2014.

Matrícula Portadores de Diploma: 16 a 18 de dezembro de 2013 Remanejados: 19 de dezembro de 2013 Serviços: Mais informações poderão ser obtidas através do site www.aesga.edu.br ou através do telefone (87) 37611596 – Ramal 238.

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CIDADE

Garanhuns, 07 de Dezembro de 2013

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HORA DA CRIANÇA

VALDEMIR BARBOSA valdemirbarbosa@bluenet.com.br

Compra de Imóvel – Orientações III

O

mercado de t r a n s a ç õ e s imobiliárias sempre se mantém como atrativo e o aumento da oferta de crédito tem despertado motivação as famílias a optarem pela tão sonhada aquisição de uma casa própria ou apartamento.

Como já se sabe, a compra exige muitos requisitos, principalmente de ordem jurídica, que devem ser analisados pelo comprador e como uma boa sugestão, em companhia de um Corretor de Imóveis, por ser um profissional credenciado para tal negociação. Nunca é demais em se dizer como alerta, que a compra de um imóvel deve ser antecipada pelas devidas cautelas na análise de todos os aspectos jurídicos envolvidos na negociação, até se chegar ao final, o registro da escritura de compra e venda, elaborado e registrado no cartório competente. Alguns procedimentos são indispensáveis pelo comprador e/ou Corretor de Imóveis, tais como, examinar a certidão do imóvel para saber se há ou não restrições de vendas. Sua origem com relação à partilha de bens, que se achava ligada à herança mediante processo de Inventário, cuja sentença se acha homologada pela justiça cível. Apresentação de uma Certidão Vintenária, onde consta o histórico do imóvel.

Uma boa medida é pedir e examinar as certidões pessoais do vendedor; cuidar das providências necessárias

no caso em que a compra vai ser feita de uma pessoa jurídica; ou como proceder quando o vendedor estiver representado por alguém, entre outros. Diante da diversidade de exigências solicitadas, devem ser atendidas pelas partes envolvidas na negociação.

Podem-se apontar os documentos essenciais para instruir a compra e venda: Certidão de Matrícula (ou Propriedade) no Cartório de Registro de Imóveis, do município onde se acha o imóvel a ser negociado; Certidão da Prefeitura Municipal, para saber da existência ou não de débitos (Dívida Ativa); Certidão de Feitos Ajuizados na Justiça Federal, Justiça Cível e Justiça do Trabalho; Certidão da Secretaria do Patrimônio da União, para verificar se o terreno é próprio ou de Marinha, Certidão Negativa de débitos Federais e Certidão do INSS, na hipótese de venda por pessoa jurídica. Após a elaboração e registro em Cartório de Registro de Imóveis do Município, será feita a averbação do imóvel na Prefeitura Municipal. Em se tratando de Construtora, verifique se o Memorial de Incorporação do empreendimento está registrado no Cartório de Imóveis; verifique a idoneidade do alienante da administradora ou da c o n s t r u t o r a d o empreendimento; obtenha a opinião de outros clientes que negociaram com o

empreendedor; verifique se o empreendedor executou obras de porte semelhante à edificação sob sua análise; verifique se os juros cobrados estão de conformidade com os parâmetros da Lei; verifique se a multa de mora decorrente do inadimplemento também está de conformidade com a Lei; saiba que ao adquirente é assegurado o direito à liquidação antecipada do débito total ou parcial, mediante a redução proporcional dos juros e demais acréscimos; saiba que nos contratos de compra e venda de imóveis, mediante pagamento a prazo, são consideradas nulas as cláusulas que estabeleçam a perda total das prestações pagas em benefício do credor.

Em caso de insatisfação pelo serviço prestado por parte do Corretor de Imóveis, convém ligar-se com o Conselho Regional de Imóveis, a quem caberá apurar as irregularidades, que por ventura tenha sido praticado pelo profissional e que venha a ser motivo de apuração de fatos desabonadores, que poderá ser alvo de punições previstas pelo Código de Ética, perante o Conselho Regional de Corretores de Imóveis (CRECI-7ª Região/PE), sediado na capital, onde deverá figurar as inscrições do Corretor envolvido na negociação. Na próxima edição voltarei sobre o mesmo assunto.

José Valdemir Barbosa da Silva. Corretor de Imóveis.

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Que bom! Mais uma vez estamos juntos!

Espero que curtam bastante a coluna desta quinzena.

Aguardo suas sugestões em: damares_merari@hotmail. com

Rir é o melhor remédio (Especial) A H O R A D A CRIANÇA desta quinzena é toda especial, afinal, o ano está chegando ao fim, e você tem muita prova para fazer, muita matéria para estudar...

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(2)

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Renault Logan Dynamique 1.6 8V Ele melhorou para satisfazer quem espera mais que robustez, espaço e baixo custo de manutenção

D

esde que entrou em nossa pesquisa Os Eleitos, em 2008, ano seguinte a seu lançamento, o Renault Logan conquistou três vezes o primeiro lugar e duas vezes o segundo, em sua categoria. Seus pontos fortes sempre foram espaço interno, robustez, baixo custo de manutenção e o alto índice de satisfação dos proprietários.

Mas o tempo passou, o mercado mudou e as expectativas dos consumidores aumentaram. Levantamentos recentes feitos pela própria Renault mostraram que, apesar de satisfeitos, os donos do atual Logan passaram a reclamar que a direção do carro é dura, o banco do motorista não apoia bem o corpo nas curvas, o banco traseiro não rebate e faltam porta-objetos na cabine, entre outras queixas.

No novo Logan, a Renault

tentou atender a todos, tratando de deixá-lo mais confortável, equipado e moderno.A mudança começa pelo design, que abrandou o foco na economia de materiais e processos, com linhas

capô. Na traseira, as lanternas têm frisos internos cromados, dando um toque de requinte.

E, por dentro, o acabamento melhorou: o painel ficou mais encorpado, com materiais de diferentes cores e texturas, e

simples, retas e superfícies planas, e adotou um estilo mais elaborado, com curvas, recortes e volumes atraentes.

Na dianteira, há a nova identidade visual da Renault, com o emblema ampliado, no centro da grade, invadindo o

os bancos ganharam uma espuma que permite uma modelagem que abraça e dá mais firmeza ao corpo. Por outro lado, a direção continua dura e o nível de ruído, elevado como antes.

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G U I A S A Ú D E E B E M - E S TA R

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Garanhuns, 07 de Dezembro de 2013

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Garanhuns, 07 de Dezembro de 2013

S A Ú D E E B E M - E S TA R Dra. Mariane Xavier Nutricionista - CRN6: 11550/P

Benefícios das FIBRAS

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Klayton Danata Prof. Esp. da HIT

Treinamento Funcional

O

treinamento funcional tem sido muito difundido nos últimos anos na área do condicionamento físico. Muitos profissionais de Educação Física tem aderido a essa metodologia para conduzir os treinamentos, sejam eles voltados ao desempenho esportivo ou à melhora da qualidade de vida.

Os esclarecimentos sobre esta prática ainda são poucos, percebo isso nas minhas aulas de Treinamento Funcional na HIT Academia, não pelos

char, etc.

As minhas aulas de Treinamento Funcional HIT são focadas nos movimentos fundamentais do homem primitivo e que são executados também no cotidiano do homem moderno. São eles: agachar, avançar, trepar, puxar, empurrar, levantar, saltar, jogar e girar, também chamados de movimentos funcionais.

Quando andávamos descalços nossos músculos, ligamentos e tendões eram mais solicitados, hoje andamos de sandálias,

que mal andavam na esteira e hoje arriscam até um trote, que não subiam simples degraus e hoje sobem escadas, que tinham o desejo de correr mas não tinham condicionamento cardiovascular e o hoje correm, que precisavam perder peso e não conseguiam com eficácia e perderam até 15kg em 4 meses, atletas que entravam no processo de platô e superaram, entre outros relatos positivos.

Então pode-se dizer que treinamento funcional refere-se a um conjunto de métodos e Imagem: Divulgação

A

s fibras exercem u m p a p e l fundamental em nossa dieta, por isso, devemos valorizar e estimular o seu consumo.

As fibras insolúveis, presentes nas cascas, alguns farelos e folhosos, possuem u m a m e n o r capacidade de absorverem água devido ao formado linear de suas estruturas químicas.

Essa característica reduz o atrito na borda gastro intestinal acelerando o trânsito do bolo alimentar e fecal, prevenindo e reduzindo o problema de constipação.

As fibras solúveis, presentes nas polpas, flocos e farelos de aveia além de algumas gomas, possuem uma estruturas química ramificada conferindo maior capacidade de retenção hídrica e menor

esvaziamento gástrico, isso permite que esse tipo de fibra sofra um aumento de volume ainda no estômago promovendo maior saciedade. No intestino

sofrem fermentação formando ácidos graxos de cadeia curta (AGCC) que fazem a redução do pH, favorecendo o crescimento de colônias benéficas de bactérias pró bióticas. Os

AGCC, principalmente o butirato, também servem de substratos energéticos para os enterócitos, ativando sua renovação e melhorando o processo de

absorção, além disso reduzem a velocidade de absorção da glicose, previnem o câncer de cólon intestinal e reduzem o colesterol.

meus alunos mas pelo o público que nos espiam pela porta de vidro, criou-se uma estima muito grande sobre a sala de musculação e hoje sair dela fica complicado, quem é acostumado a pegar “peso” não se encanta pelas aulas Funcionais. Isso justifica-se pela a falta de informação sobre esta atividade, mas afinal, o que são estes movimentos e que benefícios eles nos trazem e por que estão encantando tanto, crianças, jovens, idosos e até atletas de alto nível?

Podemos definir movimentos funcionais como aqueles que utilizamos durante qualquer tarefa diária. Executamos esses movimentos automaticamente e esquecemos que eles foram aprendidos naturalmente, durante os primeiros passos de nossa vida, sem precisar que alguém nos ensinasse. Exemplo: correr, andar, pegar, aga-

Dra. Marciana Camelo Dentista

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tênis, sapatos tornando esses músculos hipoativo que é a dificuldade em se mover e/ou manter-se em um só lugar por muito tempo.

O que vejo constantemente e que vem me encantando mais ainda é o fato que numa aula de funcional posso trabalhar com varias faixas etárias no mesmo momento e isso não atrapalha a funcionalidade nem objetivos na execução dos exercícios.

Gosto de trabalhar em forma de circuito, deste modo ninguém tem prejuízo, já que minhas turmas são muito heterogêneas. Tem criança de 12 anos a senhoras e senhores de até 65 anos e isso torna a aula até mais prazerosa. “Nos sentimos com se estivéssemos voltado a ser criança e isso é muito bom” relatam as alunas após a aula.

Os benefícios vem numa crescente a cada semana, pessoas

exercícios utilizados com o fim de desenvolver as capacidades físicas (força, resistência, flexibilidade, velocidade, equilíbrio, coordenação) do praticante de forma integral e especifica para o seu dia a dia.

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Dra. Juliana Braga Fisioterapeuta CREFITO:170691-F

Garanhuns, 07 de Dezembro de 2013

Dr. Gleydson Almeida Fisioterapeuta Geriamax

Principais tipos de Acupuntura na assistência tratamentos fisioterapêuticos integral especializada ao idoso

O

s recursos de tratamento fisioterapêutico variam de acordo com o objetivo (tratamento analgésico, antiinflamatório, diagnóstico, hipertrofia muscular, etc.), condições físicas e psicológicas do paciente e estágio em que a lesão se encontra, e podem ser classificados principalmente em: Cinesioterapia: terapia realizada por meio de exercícios de alongamento e fortalecimento, mobilizações, etc., visando a movimentação.

Esta é a terapia mais utilizada, sozinha ou associada a outras formas de tratamento (eletroterapia, crioterapia, mecanoterapia, etc.)

• Crioterapia: terapia realizada com o uso de frio nas

medicamentos e diagnósticos de condições neuromusculares e órgãos internos. São os famosos "choquinhos": TENS, eletroacupuntura, correntes diadinâmicas, interferenciais, FES, etc.

• Fototerapia: Terapia realizada por meio de luz (parâmetros físicos variáveis) para promoção de analgesia, reparo tecidual, redução da inflamação, dentre outros. Ex.: infravermelho, laser, etc.

• Hidroterapia: Terapia por meio de exercícios realizados na água (fria ou morna) com imersão parcial ou total do corpo, visando relaxamento muscular, mobilidade articular, etc.

• Massoterapia: Terapia realizada por meio de massa-

Foto: Divulgação

mais variadas formas: compressas, imersão, varredura, dentre outras, para obtenção de analgesia, redução da inflamação e edema, estimulação neuromuscular, etc.

• Eletroterapia: – terapia realizada por meio de equipamentos que fazem uso da corrente elétrica em vários parâmetros físicos (intensidade, freqüência, etc.) conforme o objetivo a ser atingido. As principais ações terapêuticas incluem a analgesia, excitação neuromuscular, regeneração de tecidos vasculares, iontoforese – introdução de

gens como a drenagem linfática, massagens clássica e reflexa, etc. Os principais objetivos variam conforme a técnica utilizada: relaxamento muscular, drenagem de membros, estimulação de vísceras, etc.

• Mecanoterapia: Terapia realizada por meio de agentes mecânicos com parâmetros variáveis como as demais com finalidade analgésica, antiinflamatória, sonoforese – introdução de medicamentos pelo ultra-som, etc. Ex.: ultrasom.

• Respiratória: Terapia que

inclui variadas formas de tratamento para reabilitação e promoção de saúde do sistema respiratório. Ex.: vibração manual, tosse assistida, pressão expiratória, drenagem postural, uso de incentivadores respiratórios, etc.

• Terapia Manual: Terapia realizada por meio de técnicas manuais. Geralmente confundida com a massoterapia, distingue-se pela finalidade de restabelecer os movimentos e funções fisiológicas através de manipulações articulares e tecidos moles, alongamentos de fáscias e músculos, etc.

• Termoterapia: Terapia realizada por meio de calor seco ou úmido com parâmetros físicos variáveis conforme o objetivo.

Aqui entram as terapias por meio de ondas curtas e bolsas de água quente dentre outros, e visam a analgesia, relaxamento muscular, etc.

Antes de determinar qual o tipo de terapia mais adequada ao paciente/atleta, é importante ressaltar a necessidade de submeter-se a uma avaliação completa com um Fisioterapeuta do quadro em que este se encontra: dados pessoais, queixa principal, dados que remetem ao mecanismo de lesão, estágio em que se encontra a lesão, realizar testes gerais de mobilidade e postura, testes específicos da região acometida e traçar um p l a n o d e t r a t a m e nto/condicionamento em conjunto com demais profissionais para uma maior efetivação da terapia.

C

om base em estudos arqueológicos, podese afirmar que esta ciência surgiu na China em plena idade da Pedra (aproximadamente há 5.000 anos). A evolução da humanidade trouxe o aperfeiçoamento desta técnica, muito difundida entre os chineses.

Inicialmente usavam-se agulhas feitas de pedra, bambu ou osso. Hoje são de aço inoxidável e tem o cabo banhado de prata, bronze ou outro metal.

O que é a Acupuntura?

A acupuntura é um conjunto de práticas terapêuticas inspirado nas tradições médicas orientais. De acordo com a tradição chinesa, a técnica é capaz de ajustar canais energéticos do corpo, chamados na acupuntura de meridianos, de acordo com equilíbrio de yin e yang. A medicina ocidental e moderna, contudo, sugere que o método estimule a liberação de substâncias químicas que alteram o sistema nervoso e podem ter efeitos em todo o corpo, promovendo o equilíbrio do organismo.

Sendo assim, está muito associada a transtornos orgânicos resultantes de tensões emocionais como o

estresse. A acupuntura busca a recuperação do organismo como um todo pela indução de processos regenerativos, normalização das funções alteradas, reforço do sistema imunológico e controle da dor. Atualmente, as doenças

Fotos: Divulgação

que mais atingem a população como stress, enxaqueca, depressão, síndrome do pânico são facilmente tratadas com acupuntura, e lhe tira da dependência de medicações.

Como é uma sessão de acupuntura? É um procedimento seguro e sem efeitos colaterais, quando realizada por profissional capacitado. Com base nos conhecimentos da Medicina Tradicional Chinesa, na primeira consulta, através da anamnese, o Acupunturista

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estabelece um diagnóstico.

Seleciona os pontos de acupuntura, em seguida realiza a inserção das agulhas, que são descartáveis. O tempo dura entre 20 e 30 minutos dependendo da necessidade de cada paciente. As sessões

posteriores podem ser iguais ou ter os pontos de acupuntura modificados, de acorso com a evolução de cada paciente.

Importante salientar que esse tratamento une conceitos de individualidade (as pessoas não são iguais), causalidade (busca as causas do sintoma) e globalidade (trata o doente e não a doença).

Não é um procedimento doloroso!

Na inserção das agulhas, que tem o diâmetro muito pequeno (uma agulha de injeção cabem cerca de 10 agulhas de acupuntura), pode ocorrer uma sensação discreta de choque elétrico, peso ou dolorimento, o que é decorrência da ativação de terminações nervosas responsáveis pela condução do estimulo da acupuntura.

Qual a frequência do tratamento?

As sessões são realizadas uma vez por semana, casos agudos podem exigir sessões mais frequentes. Em geral a duração e a frequência do tratamento dependem do diagnóstico e do tempo de evolução da doença. Quanto mais recente a doença, mais rápido o resultado.

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Garanhuns, 07 de Dezembro de 2013

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om a chegada do verão a busca pela melhora da forma física e a alteração nos hábitos alimentares é intensificada. O cuidado em manter a forma com saúde é essencial nessa época do ano. A própria temperatura elevada da estação pode trazer uma certa indisposição para comer e executar outras tarefas do diaa-dia, o que pode ocorrer também através da erros na alimentação como, ficar sem se alimentar por muitas horas, pular o café da manhã, ingerir alimentos pesados e gordurosos e esquecer de se hidratar durante todo o dia. Enquanto que no inverno há a necessidade de ingerir alimentos mais energéticos para manter a temperatura corporal, no verão o corpo pede um consumo maior de líquidos para compensar as perdas de água e sais minerais decorrentes da transpiração.

Por isso é preciso fazer algumas adaptações em nossos hábitos alimentares. Uma delas é dar preferência as frutas, verduras e legumes, pois são ótimas fontes de vitaminas, minerais e fibras, além de possuírem maior quantidade de água, serem mais refrescantes e de fácil digestão. As mais indi-

cadas são: abacaxi, melão, melancia, laranja, pêssego, uva e coco verde, em razão do alto teor de líquidos e da capacidade de repor eletrólitos. Já para manter o bronzeado, frutas e legumes amarelados, como mamão, cenoura, manga, abóbora e beterraba, por exemplo, e folhas verdes são excelentes.

Alimentos ricos em betacaroteno estimulam a produção de melanina, pigmento que dá cor à pele. Consuma à vontade folhas verdes e legumes (de preferência crus), mas sempre cuidado na higienização das folhas, modere na quantidade dos temperos, evite a maionese, queijos cremosos e molhos prontos, devido ao alto valor calórico e à quantidade de gordura que apresentam, preferindo o azeite (1 colher de sopa), o limão e ervas, como manjericão, hortelã e alecrim. Os cereais integrais também são boas opções para o verão já que caem bem com saladas e pratos frios em geral. Prefira carnes brancas de aves sem pele, peixes magros, e cortes de carne vermelha magros. Evite as carnes das aves com a pele www.jornalcidadepe.com.br

mesmo, retirando depois de assado, pois a gordura, também passou para a carne, a carne de porco e carnes vermelhas como a picanha também. Quanto à forma de preparo varie entre cozidos, grelhados e assados deixando de lado as frituras que não combinam com o clima quente do verão, além de serem extremamente calóricas.

Opte pelos queijos magros e leite desnatado. Em geral os alimentos industrializados, gordurosos e frituras devem ser evitados, pois eles tornam o processo de digestão mais lento, dando preferência a alimentos naturais e frescos

que são sempre bem mais saudáveis. A recuperação da perda hídrica com água deve ser constante já que o resfriamento do corpo é realizado por meio da produção do suor, que aumenta à medida que nos movimentamos, andamos e também na prática de atividades físicas em geral. O ideal seria não esperar

que a sede apareça, já que essa sensação é um sinal de desidratação. No verão, o chá e o suco também auxiliam na hidratação, mas vale lembrar que este

último, além de água também contém calorias (para torná-los menos calóricos, procure não acrescentar açúcar). Com relação aos chás, opte pelos de ervas que são bons hidratantes.

Além de todas as funções, os alimentos leves e saudáveis, se bem conservados diminuem ainda mais o risco de contaminações e toxiinfecções, geralmente causadas pela proliferação bacteriana que é maior durante o verão devido ao calor e umidade. Os sintomas podem ser distinguidos através de náuseas, vômitos e diarréia e podendo ainda provocar desidratação. Por isso mantenha os alimentos refrigerados.

Somente retire do refrigerador os alimentos nas quantidades que for realmente consumir e evite deixar alimentos após o preparo fora da geladeira.

Comida de praia: O melhor é evitar o consumo de alimentos vendidos por ambulantes. Eles geralmente apresentam condições higiênico-sanitárias inadequadas e estão em má conservação, levando à contaminação por bactérias. Alimentos como pastel, outros salgados e frituras apresentam em sua composição gordura, sal e carboidratos refinados que são prejudiciais à saúde. O ideal é levar de casa frutas de fácil manuseio e pouca manipulação, como banana, pêra, pêssego, ameixa e maçã (em utensílios que mantenham uma temperatura adequada). Se preferir comprar algo na praia, escolha o coco verde.

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