Revista destaque 2

nO sangue!

Foto: Globo/Sergio Zalis

Pedro Adalberto fala da paixão pelo cooperativismo

duas vIdas pela medIcIna Dr. Mesquita e Drª Geralda mudaram a história

cORRendO pOR aÍ

falcÕes

novidades para o encontro de motociclistas

grupo se reúne pelo esporte

taÍs aRaúJO atriz, mãe e uma mulher exuberante

sumÁRIO

Foto: Globo/João Miguel Júnior

Nesta edição, a atriz Taís Araújo fala sobre sua volta aos palcos e à TV, após o nascimento de sua filha

Tendências: Moda e Beleza Chinelos: Mil e Uma Utilidades Invista na Calça Jeans Beleza: Unhas Decoradas Denise Fraga Entrevista: Taís Araújo Malhação na Água

Aposte na calça jeans para criar looks em diversas ocasiões Os benefícios que a malhação na água pode trazer para a saúde

A hora e a vez dos produtos orgânicos, que vem conquistando mais adeptos

A Onda dos Orgânicos Receitas: Saladas para Refrescar Os Benefícios do Jardim Vertical Decoração: Casa de Praia Turismo: Verdadeiros Paraísos Inovação: Guia de Lançamentos Motos: O Que Vem Por Aí Almanaque: Curiosidades

Praias paradisíacas brasileiras para descobrir e relaxar

expediente

edItORIal

Revista Destaque é uma publicação da Imagem Editora Ltda.

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pROmOveR Os valORes

da cOmunIdade Esta edição está recheada de matérias interessantes. A começar da entrevista feita com o casal José Cardoso de Mesquita e a Doutora Geralda, na qual eles falaram dos seus 50 anos de trabalho como médicos em Bom Despacho.

Dias após a entrevista, a Doutora faleceu. Esta ficou sendo, portanto, a última entrevista concedida por ela.

Mas tem mais. Conheça o projeto que está sendo desenvolvido pelo Sebrae, com apoio de Acibom e Prefeitura, para remodelar o comércio da Rua Dr. Miguel Gontijo. A ideia, já colocada em prática em outras cidades brasileiras, é tornar a rua mais atraente e aconchegante para o comprador, inclusive com espaços para as pessoas sentarem e conversarem.

Lembra dos Escoteiros? Se você acha que eles se limitam apenas a ajudar idosos, dar diferentes tipos de nós ou a fazer acampamento na mata, saiba que esses jovens e crianças continuam sempre alertas e vão muito além disso.

Motociclistas e admiradores das duas rodas se preparem: os Falcões querem voar mais alto no Encontro Nacional de Motociclistas deste ano. Saiba quais são as novidades que eles estão preparando para comemorar os 15 anos do evento em Bom Despacho.

Conheça a vida, o trabalho e os ideais de Pedro Adalberto da Costa, que está há quase 30 anos à frente do Sicoob Credibom e transformou-se num dos nomes mais queridos e respeitados do cooperativismo em Bom Despacho.

Saiba mais sobre o grupo Correndo por Aí, sobre a luta dos atletas do skate para conquistar seu espaço e muitas outras coisas positivas em Bom Despacho. Nosso compromisso continua sendo registrar e promover os valores da nossa comunidade.

Boa leitura!

• Jornalista Responsável e Editor Alexandre Borges Coelho MTB: 00018018/MG • Reportagens Vinicius Luz Almeida • Fotos Ricardo Santos e Arquivo www.ibom.com.br jornal@joneg.com.br

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Celso Kamura C&A

Foco nos ombros! Isso mesmo, deixar os ombros à mostra foi a opção dos estilistas nas passarelas. A estratégia é ótima para driblar o calor e ainda evidencia uma área sutil, mas extremamente sensual do corpo feminino. O recorte ombro a ombro, tomara que caia e o novo queridinho nadador invertido serão os hits das próximas estações. As peças são versáteis: é possível encontrar desde roupas com um visual sexy até o mais esportivo.

fIOs ROmÂntIcOs As madeixas nunca foram tão agraciadas. As tranças e rabos continuam a fazer a cabeça da mulherada. Além disso, os acessórios também estão em alta. Ultrafemininos, delicados e com uma dose acentuada de romantismo, eles estão puro charme. Vale lançar mão de lenços estampados, presilhas, coroas e tiaras (glamorosíssimas) dignas de princesa. As opções são vastas e cada corte de cabelo pode encontrar seu arremate perfeito!

mÁscaRa de cÍlIOs A dica para quem quer entrar nos trilhos da sensualidade está no olhar. Os cílios maximalistas (verdadeiros ou não) são a pedida do momento! As mulheres já sabem que os homens suspiram por um olhar estrelinha (daqueles que os cílios ficam marcados para cima). Mas, agora, a mania é hit e vem com força total para conquistar até as mais tímidas. Quem ama cílios poderosos vai se esbaldar nas dicas dos maquiadores: aplicar camadas mais generosas nas pestanas superiores e inferiores. Vale lembrar que os salões também estão repletos de novidades para quem busca alongá-los. Opções fio a fio e até mesmo com tufinhos de cílios rendem um ótimo visual.

Memove

À mOstRa

para eles

O visual é sofisticado, clássico e navy.

Feche os olhos, imagine: clima tropical, visual masculino e elegância. E então, o que melhor combina com este trio? Listras, é claro. Além de deixar o look mais bonito, elas também servem como estratégia. As horizontais dão a impressão de largura maior, enquanto as verticais alongam. Que tal?

tIe-dYe capIlaR irgod_zito am: @ha ão Instagr Reproduç

OmbROs

lIstRas

tendÊncIas

A cada dia os cabeleireiros apresentam uma forma mais irreverente para colorir os cabelos. A pedida da vez agora é o tie-dye, que deixa os fios coloridos no estilo psicodélico. A novidade é baseada na técnica usada pelos hippies para tingir camisetas, cangas e demais peças. Pois bem, o novo frisson das redes sociais é levar toda a criatividade da turma “paz e amor” para as madeixas. Que tal?

tendÊncIas

bOnÉs Eles protagonizam com classe as vitrines das lojas masculinas e lideram as vendas. Mania que não se limita apenas a eles. As garotas também têm contribuído para essa popularização. O interessante é que os bonés seguem ainda fortes nas próximas estações.

Receberam, inclusive, destaque nas passarelas de Milão. Por aqui, não será diferente e os modelos com aba reta estão recebendo novas roupagens de tecidos e estampas.

E os homens não estão aderindo apenas às peças neutras. Os florais, por exemplo, prometem fazer sucesso, assim como os produzidos em tom pastel. O ator Caio Castro, o craque Neymar e a cantora Rihanna já integram o time de fãs do acessório.

New Era para Netshoes

Lacoste

Billabong para Netshoes

Kamylus para Netshoes

O mundo geek está em alta, mas quem está adorando mesmo esta evidência são os pequenos. O vestuário infantil ganhou uma dose cavalar de fantasia.

Agora, eles nem precisam mais implorar para andar fantasiados. Não, mesmo! É fácil encontrar camisas, vestidos e calçados estampando a princesa ou herói favorito. Até mesmo os trajes de banho e de piscina resolveram entrar na brincadeira. Para as crianças, se vestir ficou ainda mais divertido.

Dakota

supeR-heRÓIs

Damyller

Jeans glamOROsO vOlta Não precisa ir muito longe para ter certeza: o jeans influenciará diretamente as estações mais quentes. Os desfiles internacionais, as blogueiras e fashionistas já decretaram que o tecido será muito valorizado. A novidade é que eles aparecem repletos de aplicações e muita (muita mesmo) customização. Sem pudores, ele surge claro, escuro, clássico e maltratado. Além dos detalhes sofisticados, também recebe aplicações que remetem ao estilo gypsy (cigano), conferindo um charme especial às peças.

Abuse de pedrarias, bordados, pinturas e patchwork. A dica é customizar!

tRIunfal Tendência dos anos 2000, as gladiadoras voltam com tudo para a moda dos dias mais quentes e aparecem tanto em versões mais longas, com tiras que chegam até os joelhos, como em modelos mais leves, até o tornozelo, com ou sem salto. As sandálias inspiradas na Roma Antiga são perfeitas para a época, já que podem compor diversos looks e são bastante confortáveis. Já elegeu a sua favorita?

Dimy

tendÊncIas

Calvin Klein

cIntuRa maRcada

O visual assimétrico está bombando e promete fazer bonito nas ruas, pois nas passarelas já foi capaz de arrancar muitos suspiros apaixonados.

Presente em barras de saias, tops e até casacos, o hit combina com todos os tipos de silhueta.

Os modelos vão dos mais ousados aos sutis, sexy e sofisticados. Abuse dessa tendência!

Memove

Kanui Clothing & Co

assImetRIa

Maria Valentina

Elo7

Nas passarelas, muitas marcas apresentaram vestidos com a cintura marcada, no melhor estilo lady like. A peça, que esbanja feminilidade, também pode ser agraciada com acessórios delicados. Para quem teme em achatar a silhueta, a dica é optar por salto alto em cores terrosas. Outro detalhe que também tem chamado a atenção são as saias esvoaçantes. Os fashionistas indicam as estampas grandes e as cores vibrantes.

shORts As propostas para as estações mais quentes trazem diversas composições com shorts para a ala masculina. Desta vez, eles vêm com tudo e não permitirão serem trocados pelas bermudas. As marcas exploram a alfaiataria e peças com a pegada mais esportiva.

mOda pRaIa O biquíni de crochê colorido é o mais novo queridinho das mulheres! Eles estão compondo os looks de muitas it girls por aí. Com estilo anos 70, o modelo já caiu na graça das celebridades e se tornou o mais novo desejo das próximas estações.

Extravagantes e cheio de cores, eles deixam a silhueta ainda mais bela, além de realçar o bronzeado.

Águ a de

Coco

nOs detalhes Alguns toques sutis prometem ser hit nas estações mais quentes. Um deles são os ombros à mostra. As blusas e tops supercolados, principalmente as brancas, surgem combinadas com jeans. O elegante total white também aparece no escarpim, em modelos estruturados e de alfaiataria Os laços fazem parte do pacote de tendências “tudo de bom” das passarelas.

Esbanjando romantismo, eles marcam presença em muitos looks.

Forum

mOda

Os QueRIdInhOs

da vez Em um País tropical, com pessoas irreverentes e descontraídas como o nosso, o reflexo na moda não poderia ser diferente – inovações criativas e cheias de estilo, a cada nova estação, inclusive quando o assunto é “chinelos”.

Tímidos e, antes, restritos ao banho de mar e piscina, de uns anos pra cá, eles ganharam as ruas e agora fazem parte do look casual de muita gente.

O especialista em marketing e moda Renato Costa enfatiza que os homens também podem contar com propostas muito interessantes de looks com chinelos. “Não abrindo mão da elegância e do conforto, os modelos são variados e podem ser usados em diversas ocasiões”.

Já Juliana conta que adora chinelos de couro, com tiras largas em formato de “X”, para os homens. “Eles são boas opções para uma composição com calças capri, bermudas jeans e camisas de manga dobrada.

Os chinelos com tiras em tecido também são estilosos. Para quem nunca tentou, vale a pena testar um visual mais despojado!”, indica.

A produtora de moda Nathara Imbá que o diga! Fã número um do calçado, ela se declara sua defensora fiel. “Confortáveis, democráticos e disponíveis em várias opções”, resume a jovem, que é musa inspiradora de muitos seguidores em redes sociais. “Estamos vivendo um tempo em que as pessoas usam o que querem.

Os chinelos se encaixam perfeitamente nesse novo perfil de ‘liberdade’”, diz.

Side Walk

Homens, mulheres e crianças podem aproveitar – sem medo de ser feliz – o melhor dos chinelos: conforto aliado ao estilo

Kenner

mOda Além disso, a produtora chama a atenção para a contribuição dos chinelos no fim da monotonia dos estilos. Segundo ela, hoje em dia, cada um carrega um estilo próprio e essa vertente se enquadra na versatilidade dos modelos, que se reinventam em novas possibilidades.

Para a personal stylist, formada pela Escola Panamericana (São Paulo), Juliana Skliutas, a popularização do calçado está diretamente ligada ao calor: “não dá para falar do sucesso dos chinelos ou rasteirinhas sem remetê-lo ao vigoroso aumento das temperaturas no País”.

A profissional conta que essa indústria precisou se adaptar às novas necessidades dos consumidores e, com isso,

surgiram novas formas de usá-los. “Os designers e estilistas, por sua vez, começaram a dar um toque mais ‘arrumadinho’ àquele antigo chinelo de dedos. Surgiram as aplicações de pedras coloridas, fitas e bordados – novidades que davam asas à imaginação”, lembra ela.

sim, eles são fashion!

Pelo menos é o que pensa a personal stylist Cíntia Machado, formada pelas escolas Creative Academy (Lisboa) e Escola Panamericana (São Paulo). “As rasteirinhas e chinelos atendem às tendências”, diz ela.

Porém, a profissional lembra que é preciso bom senso: “Ambiente formal, de trabalho, nem pensar! Também não é indicado ir de chinelo a uma festa onde o traje é a rigor”.

acredito que as baixinhas podem tirar da cabeça que chinelos são proibidos.

Tudo é uma questão de combinar as peças de forma coerente”, complementa.

E quando o assunto são os chinelos com salto alto, a personal stylist Cíntia reprova a ideia. “Recomendo evitar este tipo de solado. Seu calçado não é feminino.”

Nathara aposta nas saias longas, nas calças boyfriend e skinnny, nos vestidos e nos shorts com um bom par de chinelos – sem medo de ser feliz, tanto de dia quanto de noite. Para as ocasiões noturnas, Nathara prefere modelos com peças de metal, pedrarias ou amarrações.

sou baixinha. e agora?

Costa reforça que as mulheres têm à disposição chinelos cujos estilos vão do descontraídos aos sofisticados. “Os modelos são democráticos e podem ser combinados com saias, vestidos, calças e shorts.”

Eles são mais uma opção para mulheres de estilo, predominantemente casual, ou seja, aquelas que adoram estar confortáveis, sem abrir mão da elegância – é o que acredita a personal stylist Juliana. “Durante o dia, aposto na saia evasê e camiseta regata de cetim, ou na calça jeans skinny e camisa branca”, revela. E se você acha que o chinelo não se encaixa em um look noturno, se engana! “Uma rasteirinha ou chinelo, com pedras, e uma bermuda de couro preta, combinadas com uma camisa fluída de transparência, fica lindo!”, sugere.

Santa Lolla para Zattini

Matthew Williamson para C&A

Com 1,57 metros de altura, a produtora de moda Nathara diz não ter receio de aderir aos chinelos. Dona de uma coleção com mais de 10 pares do calçado, ela não abre mão da praticidade e do charme. “Uso todos os dias. Tenho um estilo mais livre. Gosto de seguir as tendências, mas do meu modo”, revela. “Eu

“Estamos vivendo um tempo em que as pessoas usam o que querem. Os chinelos se encaixam perfeitamente nesse novo perfil de ‘liberdade’”

MY SHOES para Zattini

Nathara Imbá, produtora de moda

Plugt

paRa Os peQuenOs Para as crianças, a melhor opção são os modelos com alça elástica no calcanhar, pois são mais seguros contra quedas. “Mas os modelos supercoloridos e com luzes que acendem na sola são bem-vindos também. Quanto mais lúdico, melhor!”, explica a personal stylist Juliana. Enquanto Costa faz um alerta aos pais.

Segundo ele, chinelos de plástico podem causar alergias, feridas e machucar os pés, devido ao excesso de suor ou movimentação constante da criança.

Grendene Kids Zaxy

cOmÉRcIO Rua Dr. Miguel Gontijo: projeto piloto por sua localização

shOppIng

aO aR lIvRe Projeto desenvolvido pelo Sebrae visa revitalizar o centro da cidade O projeto começou para o Natal de 2015. Pinheiros espalhados ao longo da Rua Doutor Miguel chamaram a atenção de lojistas, moradores e clientes.

Os novos elementos da rua também carregavam uma placa com os dizeres: Doutor Miguel Center.

Essa foi a primeira ação em conjunto de um grupo de empresários buscando revitalizar o comércio naquela via.

O projeto foi idealizado pelo Sebrae, e tem apoio da Acibom e da Prefeitura na execução. Sua proposta é melhorar a experiência de compra do cliente e alavancar o comércio na cidade. Entre outras ações, ele prevê a implantação de

marquises e placas-padrão, iluminação especial, alargamento e padronização da calçada, mudanças no trânsito e construção de parklets. O projeto arquitetônico e urbanístico está sendo desenvolvido por um grupo de professores e estudantes do curso de Arquitetura da faculdade Alis Bom Despacho.

O modelo espelhou-se em projetos semelhantes implantados em outras cidades, como o da Rua Vidal Ramos, em Florianópolis, Santa Catarina.

Devido à sua posição estratégica, a Doutor Miguel foi escolhida para ser o piloto da ação em Bom Despacho. “A partir daí começamos a nos reunir com

os empresários da rua para apresentar nossas ideias”, explica a gestora da Acibom, Viviane Mesquita.

Uma comitiva de comerciantes interessados visitou Florianópolis para conhecer de perto o projeto implantado na Rua Vidal Ramos. Lá eles conversaram com os responsáveis pelo projeto na cidade e se empolgaram com os resultados. “Conhecemos o antes e depois da rua. Ela foi totalmente reformulada, desde as vitrines e placas das lojas até o trânsito e a urbanização. Tudo para funcionar como algo único. Aí começamos a ficar empolgados”, diz a empresária Eliza Menezes.

cOmÉRcIO paisagismo e funcionalidade

projetos futuros

A Doutor Miguel Center prevê não apenas novas atitudes dos lojistas, com ações promocionais em conjunto, como também mudanças estéticas na rua.

“Nosso projeto pretende implantar várias novidades como padronizar placas, vitrines e enfeites em datas especiais, além de reformular a via como um todo”, explica Viviane. O objetivo é tornar a rua mais atraente e aconchegante para o comprador, inclusive com a instalação de espaços para as pessoas sentarem e conversarem.

Os empresários pretendem manter os pinheiros da campanha de Natal na rua para arborizá-la e dar um tom verde à Doutor Miguel. “Queremos melhorar a experiência de compras do cliente, para que ele não venha aqui apenas para comprar e depois vá embora. Queremos criar locais onde ele possa senta-se, tomar um sorvete, encontrar amigos e se divertir”, conta Eliza.

Há muito para se fazer, mas os primeiros passos são as promoções e ações conjuntas dos comerciantes. Para o início do ano, está programado um desfile de moda com show ao vivo. Outras ações conjuntas também estão sendo montadas pelas lojas para as principais datas comemorativas do ano.

Atualmente, os participantes do grupo comunicam-se através do WhatsApp. A cada dia, novos lojistas são adicionados, interessados em fazer parte dessa mudança de postura do comércio da Rua Dr. Miguel.

“Esse projeto é importante não apenas para os comerciantes do local, mas para toda a cidade. Quando o comércio está aquecido todos ganham, pois a cidade fica cheia de gente, inclusive consumidores de cidades vizinhas, interessados em comprar outros serviços e produtos”, reforça Viviane Mesquita.

Viviane: união de todos para transformar a rua Dr. Miguel

fashIOn

eu

calça

Jeans!

Peça-chave, a cada nova estação, ela chega repaginada e com mais e mais adeptos. Veja por quê!

O jeans é o elemento mais democrático do guarda-roupa. Ele se enquadra em estilos diferentes, além de ser bem-vindo em quase todas as ocasiões. É confortável e indispensável! Com tanta variedade e tratamentos de tecido disponíveis no mundo da moda, a calça jeans reaparece, frequentemente, com inúmeras lavagens e cortes.

Apesar de existirem calças que custam mais de R$ 3 mil, conhecidas como “premium” – termo usado pelo mercado para identificar o segmento de luxo do setor –, não é preciso desembolsar uma fortuna para encontrar uma boa peça. A consultora de estilo e imagem, personal stylist e fashion blogger, Van Duarte, revela os caminhos para encontrar uma boa calça jeans.

Segundo ela, a escolha depende do tipo de corpo e gosto de quem está buscando: “Para mulheres, com quadril mais largo, ou homens que gostam de uma calça mais justa, o ideal é optar por jeans com elastano, material que deixa a peça mais flexível. Já para magrinhas, tecidos mais grossos, sem muita elasticidade, vestem melhor. E os rapazes que preferem a calça mais solta devem aderir ao jeans puro, ou seja, sem elasticidade”.

atenção, mulheres!

A jornalista, produtora de moda, e blogueira do “Ixi, Girl!”, Erika Gentille, faz um panorama desse universo e orienta como escolher uma calça jeans de maneira assertiva.

Básico: mundialmente conhecido, ele apresenta pernas justas, mas não agarradas e, na parte da frente, conta com um zíper ou botões.

Como usar: quem estiver acima do peso ou com a barriguinha sobressalente deve evitar, pois ele faz a pessoa parecer “quadrada”. Para quem não se enquadra neste perfil, a dica é combiná-lo com camisetas básicas ou tom esportivo. Nos pés, as opções são livres!

Skinny: em geral, apresentam tecido com elasticidade e cintura baixa.

Como usar: vale lembrar que a etiqueta diz que não é indicado deixar as gordurinhas sobrando. O ideal é comprar uma numeração confortável. O visual pode compor blusas luxuosas para a noite ou peças mais casuais para o dia.

Cargo: é inspirada em soldados – com um corte mais folgado e bolsos laterais no meio da perna. A peça é confortável e tem um cordão por dentro da cintura.

Ela pode ser encontrada em diversas cores, porém, em um tecido mais leve.

Como usar: não há restrições. Ela combina com um look esporte, tênis baixo e até com mocassim.

Baggy: jeans largo na cintura e justo no tornozelo com bolsos laterais embutidos.

Como usar: seu uso segue a mesma recomendação do modelo boyfriend, aquele em que a região do cavalo é mais soltinha. Apesar de confortável, a modelagem engorda visualmente e deixa a mulher mais achatada. É recomendada para as mais altas e magras.

fashIOn

Skinny

Slim

Reto

Com tanta Erika também pontua as opções de calça jeans para os homens e chama a atenção para as melhores combinações e formas de usar.

Skinny: apresenta modelagem rente ao corpo, principalmente na região da cintura e da canela.

Como usar: a peça destaca muito as pernas e amplia a parte superior do corpo.

Por ser muito agarrada, seu uso é pouco recomendado por uma questão estética, principalmente, para homens com coxas muito grossas.

Slim: a modelagem parece com o estilo skinny, pois evidencia os contornos do corpo. No entanto, de maneira menos apertada.

Como usar: embora seja justa, sua folga leve disfarça imperfeições. Homens com coxas muito grossas também devem evitar o modelo.

Reto: as mais modernas não são muito retas, mas não acompanham os contornos da perna como a skinny.

vItRIne

variedade e tratamentos de tecido

Confira algumas opções de calça jeans disponíveis, atualmente, para todos os gostos e estilos. Qual o seu?

disponíveis, a calça jeans reaparece, frequentemente, em inúmeras opções Como usar: este é o modelo que mais esconde imperfeições. Ideal para todos os corpos, além de uma boa alternativa para os homens acima do peso ou de coxas avantajadas.

Relaxed: é um modelo folgado na parte traseira, no quadril e na coxa, e tem uma grande abertura no tornozelo.

Como usar: ela deixa os homens mais confortáveis, porém pode passar a ideia de desleixo. Todos os tipos de corpos combinam com a modelagem, mas seu uso deve ser cuidadoso. É ideal apenas para os mais ousados.

Fonte: Van Duarte, consultora de estilo e imagem, personal stylist e fashion blogger

dicas para os homens

Relaxed

Tradicional: é o modelo sem lavagem. Ótimo para o dia a dia, no geral, e para o trabalho. Combina com tudo e deixa o look sofisticado.

Destroyed: jeans desgastado, com efeito “surradinho”. A lavagem é fashion e descolada!

Vintage: este jeans é geralmente branco, ou quase sem cor. E, como o próprio nome diz, dá um toque retrô na produção.

Resinado: tem aparência levemente plastificada ou parecida com couro. Com ele, o look fica descontraído, mas, vale lembrar que a peça precisa ser justa ao corpo para vestir bem.

leveza

muda O casal sentado no restaurante não trocava uma palavra. Era um casal de meia idade e eu comecei a me distrair da conversa de nossa mesa procurando mais indícios para formar aquela história. Pareciam brigados, mal se olhavam.

Tomaram seu vinho em silêncio, jantaram em silêncio, mas quando estavam na sobremesa, ele disse alguma coisa que a fez cair numa deliciosa gargalhada. Uma gargalhada íntima e real que mudou completamente o clima da mesa. Inauguraram ali um novo par.

Seguiram em papo solto, duas novas pessoas, até deixarem o restaurante.

Que silêncio era aquele? O que poderia ter ele falado de tão transformador?

Talvez nada de anormal. Talvez fossem simplesmente um casal com anos de intimidade cúmplice para o qual o silêncio não é mais um peso.

Me lembrei de um amigo que nos contou que achava que seu namoro estava

dando certo porque já conseguiam ficar mudos um do lado do outro por tempos consideráveis. Sustentar o silêncio pode ser mesmo uma grande medida de intimidade.

Certa vez, eu e meu marido tivemos uma conversa curiosa. Falei alguma coisa no carro, um comentário qualquer. Ele não respondeu e eu segui olhando distraída pela janela. Passou um tempo e ele falou: -É.

-É o quê? -eu perguntei.

-Desculpe. O que é que você falou?

-Não sei. Só sei que você falou “é”.

Rimos. Mas a conversa de doido indicava que já éramos um casal flertando com o conforto do silêncio.

Não é privilégio dos casais. A capacidade de silenciar acompanhado acaba dizendo muito sobre qualquer relação.

Não é privilégio dos casais.

A capacidade de silenciar acompanhado acaba dizendo muito sobre qualquer relação

denIse fRaga É atriz e autora de “Travessuras de Mãe” e “Retrato Falado”, ambos da Editora Globo

E há pessoas que lidam melhor com o silêncio do que outras. Confesso que tenho grande dificuldade com ele e às vezes tenho de me controlar para não maculá-lo com um comentário banal, só por não conseguir suportá-lo. Não é fácil segurar o silêncio. É perigoso, incerto. Nos faz mergulhar na incerteza do outro. É provável que eu faça parte do grupo de pessoas que costumam ouvi-lo, e ouvir o silêncio pode ser ensurdecedor. Mas vale o exercício. Como na música e no teatro, precisamos saber sustentar uma pausa para revelar ou sublinhar um som. É bonito perceber o silêncio ao lado de alguém e deixá-lo instalar-se, carregá-lo com força até que perca seu peso para então vê-lo evaporar-se numa neblina de puro estado cúmplice de intimidade.

gestão

fernando

cabral

Advogado e auditor, é prefeito de Bom Despacho

mazelas e redenção

da administração pública Devemos nos perguntar: que tipo de político estamos elegendo A turbulência administrativa, econômica e financeira que o Brasil atravessa é fruto das duas maiores mazelas que atravancam o País: a corrupção e a má gestão.

Irmãs siamesas, elas nos mantêm atados a um passado que paralisa o presente e compromete o futuro. Se quisermos mudar isto, temos que nos mudar como povo e como cidadãos.

Mas, não há como mudar o povo sem mudar cada cidadão. Por isto, é nesta mudança que devemos nos concentrar.

Em tese, não é difícil. Basta que cada um de nós assuma, em sua inteireza, as responsabilidades que nos cabem. Por exemplo, criar e educar nossos filhos sem esperar que o estado o faça; não jogar lixo na rua e não destruir o ambiente;

sermos gentis no trânsito; não colocar a nossa vida e a vida alheia em risco, por exemplo, dirigindo embriagados; não elegendo políticos desonestos e administradores incompetentes. São atitudes simples, mas que mudam o mundo.

Pode-se dizer que o cidadão não tem culpa quando elege um político desonesto ou incompetente. Sim, isso é verdade quando da primeira vez. Mas e quando os políticos e administradores notoriamente desonestos que se reelegem repetidamente? Se esta laia de gente se perpetua no poder, o erro está nos cidadãos que os reconduzem ao posto.

Portanto, se a corrupção e a má gestão vicejam por aqui, a ponto de levar o País à debacle – como acontece agora

– não basta apontar o dedo para os políticos de Brasília e xingar. Devemos, antes, nos perguntar, com a mão na consciência: que tipo de político e gestor estamos elegendo?

Abundantes evidências apontam que estamos votando mal. Aliás, o tão antigo, surrado e indecoroso slogan “rouba, mas faz” que eleitores repetem, confirma isto. Por óbvio, quanto mais se rouba, menos se faz. O slogan apenas revela que esse tipo de eleitor apoia a corrupção.

Mas há esperança. Ela está na formação de uma consciência cidadã, forjada na democracia e no espírito cívico e fortalecida na luta incessante contra o populismo, a demagogia e a oclocracia.

beleza

aRte na pOnta

dOs dedOs mOlde aO As unhas decoradas vieram pra ficar! Elas são coloridas, decoradas, alongadas, quadradas... São dezenas de opções para todos os gostos A todo o momento, novas pesquisas comprovam que o brasileiro investe em beleza. Dentre os gastos imprescindíveis das mulheres, os cuidados com as unhas são um destaque. A diversidade de técnicas, cores e estilos que surgem a cada dia tornam essa paixão ainda mais divertida.

De acordo com Débora Alcantara, diretora de uma franquia de serviços de manicure e pedicure, buscar novas tendências para as unhas é cada vez mais comum, hoje em dia. No entanto, ela lembra que antes de inovar em esmaltes e decoração é preciso zelar pela higiene. “Lavá-las com sabonete comum é fundamental.

Com uma escovinha, também é possível limpá-las por baixo”, explica. “Hidratar as mãos e retirar o excesso de cutículas, a cada 15 dias, também é importante para deixá-las com aparência mais bonita e saudável”, complementa Débora.

Para os homens, os cuidados de higiene são semelhantes. Eles podem, ainda, utilizar uma base para finalização ou, até mesmo, esmalte, para os mais ousados.

em alta A manicure e especialista em unhas, Juliana Ferreira da Costa, diz que é importante estar sempre atento às novas

seu fORmatO Além de todas essas dicas e novidades, no momento de lixar as unhas, a cliente decide qual estilo prefere, diz Juliana. Os designs variam entre o redondo, quadrado e até mesmo o formato de garras, conhecido como stiletto, no qual os cantos são lixados totalmente, para intensificar o pontiagudo felino. Que tal?

técnicas. Segundo ela, desenhos geométricos, sobrepondo duas cores, está em alta. Outro sucesso apontado pela profissional é o estilo “ombré”, cuja aplicação é feita com mais de uma cor, e com o uso de uma esponja de maquiagem, forma-se o efeito degradê. Para os pés, a especialista afirma que as mais pedidas são sempre as famosas francesinhas.

Débora diz que, embora a pintura clássica continue forte, as novidades sempre agradam. De acordo com a manicure, desenhos feitos com o próprio pincel do esmalte fazem sucesso. Para maior praticidade, existem também os adesivos prontos, com

beleza

que surgem a cada dia tornam essa paixão ainda mais divertida desenhos superfáceis de aplicar. E para finalizar o visual, uma base glitter é tendência, principalmente, entre as garotas.

Ela conta que, em seu estabelecimento, as figuras geométricas também estão entre as mais pedidas. Porém, com um detalhe inovador: a técnica “negative space” (em português, espaço negativo).

Ombré

“O estilo consiste em deixar uma parte da unha sem pintar, ou colocar apenas base. A outra pode ser pincelada da cor que a cliente preferir, gerando um formato geométrico”, explica.

cores que prometem!

A empresária Débora conta que as estações mais quentes de 2016 irão exaltar o rosa pastel, que deve substituir o bordô Marsala, eleita a cor do ano em 2015. O pink surgirá suave e romântico.

Serão destaques também cores nos tons pastéis, como o roxo, verde água e amarelo bebê. Contudo, ela deixa claro que o vermelho e o branco estão sempre reinando, não importa a estação. E, a especialista em unhas Juliana, acrescenta que os tons de pele (nude), os metalizados e os azuis também estarão em alta.

Débora explica que, sempre que ocorrer uma reação alérgica, tanto no uso de uma técnica de alongamento quanto após a aplicação de um esmalte, a pessoa deve procurar um dermatologista para auxílio e tratamento. Porém, esclarece que o mercado conta com inúmeras alternativas para quem tem alergia: “Muitas marcas já lançaram esmaltes hipoalergênicos, que, na maioria dos casos, evita esse tipo de problema. Além disso, as opções de cores, nesse tipo de produto, são cada vez mais variadas.”

Qual vOcÊ pRefeRe? Além das cores, algumas técnicas ajudam as mulheres a terem unhas mais alongadas e moldadas, nos perfis que desejam. Os métodos mais usados são:

Aplicação de gel

atençãO!

• Unhas de Gel: a mais procurada nos salões, em razão do seu aspecto suave e natural. Nessa técnica, é utilizado um silicone em gel, passado sobre a unha, moldando-a no formato desejado. Em seguida, a secagem das unhas é realizada em um aparelho próprio, que emite luz para acelerar o processo. Na sequência, são feitos polimentos com esponjas próprias para definir o comprimento.

• Unhas de Porcelana: com as unhas limpas, é passado o “primer”, produto que as prepara para receber a técnica.

Depois, é utilizado um molde adesivo para delimitar a área. Em seguida, deve-se passar dois produtos: o monomer (líquido acrílico) e o polímero (pó acrílico). Por fim, a unha será polida com esponja própria e lixada.

• Unhas Acrylfix: são semelhantes às de porcelana, tanto na estética quanto na durabilidade. Porém, não utilizam o monomer em sua produção. * Lembrete: a manutenção de todos esses tipos de unhas deve ser realizada a cada 15 dias.

Fonte: Juliana Ferreira da Costa, manicure especialista em unhas pela escola profissionalizante Teruya

A diversidade de técnicas, cores e estilos

taÍs aRaúJO

entRevIsta

Em ótimo momento na carreira, ela se rende à comédia Foto: Globo/João Miguel Júnior

Por Ester Jacopetti

M

ais madura para novos desafios, Taís Araújo se diz preparada para investir na comédia, terreno no qual vem se encontrando cada vez mais, e

desempenhado papéis de destaque. “Estou tendo uma experiência superlegal. É difícil, mas é uma conquista. O bom dessa profissão é que o tempo está a nosso favor. Conforme ele vai passando, vamos aprendendo mais coisas e melhorando”, diz ela, relembrando também personagens que marcaram sua carreira, ao longo desses 20 anos.

Inclusive sua primeira protagonista Preta, da novela “Da Cor do Pecado”, que foi um grande sucesso. Entretanto, Taís não se intimida quando recorda da personagem Helena, em “Viver a Vida”. “Esse papel foi muito determinante na minha vida, de poder falar que eu não queria ser a atriz para aquele tipo de personagem, que não foi feito para mim. A Helena foi importante nesse sentido”. Após dar a luz à sua segunda filha, ela retornou ao trabalho no seriado “Mister Brau” como a dançarina

entrevista Você é bem jovem e percorreu uma estrada longa em relação às suas conquistas. Como você avalia essa trajetória?

Quantos anos você acha que eu tenho?! Eu fiz 37 anos em 2015. Não tenho nem como mentir a minha idade... (Risos). A minha mãe disse que ela teria parado nos 30 (Risos), mas não dá para mentir. Fiz o que foi possível!

Para mim foi muito importante ter saído da Manchete e depois de uns anos encarar uma protagonista (Da Cor do Pecado, 2004).

Quando aconteceu foi superbonito, no tempo e no jeito certo, com as pessoas certas.

Você comentou sobre a personagem Preta (Da Cor do Pecado), mas o que diria sobre a Helena (Viver a Vida, 2009)? Qual foi o impacto dessa personagem na sua vida?

A Preta foi um sucesso e não um fracasso, mas na verdade, no caso da Helena, eu faria tudo novamente. Depois dela, tornei-me outra atriz. Esse papel foi muito determinante na minha vida, naquele momento, de eu poder falar que eu não queria ser a atriz para esse tipo de personagem, que não foi feito para mim. Nesse ponto, soube enxergar o tipo de papel e de atriz que eu sou. No sentindo de quando é adequado ou não. Só enxerguei esses detalhes quando a novela acabou. É importante

Michele, uma mulher engraçada e cheia de energia. Taís explica que a série aborda também questões relacionadas a preconceitos. “É bom observarmos o olhar preconceituoso que nós temos sobre o outro.

O brasileiro tem essa mania de achar que por ser popular é menor”, conclui. Trabalhando ao lado do marido, o ator Lázaro Ramos, pela segunda vez na televisão, ela comenta sobre como tem sido essa experiência, já que os dois também estão juntos no teatro, com a peça “O Topo da Montanha”. Nesta entrevista, a atriz fala, ainda, sobre novos projetos no cinema, a maternidade, e claro, como tem sido sua rotina, já que sua agenda está completamente lotada. Confira!

“Quantos anos você acha que eu tenho?!

Eu fiz 37 anos em 2015. Não tenho nem como mentir a minha idade... (risos)”

entRevIsta porque em “Geração Brasil” (2014) nós não contracenávamos juntos. E também ter a oportunidade de trabalhar com esse elenco, que é tão genial, poder fazer música novamente, que é muito bacana!

Taís e Lázaro Ramos caracterizados como Mister Brau e Michele, seus personagens no seriado “Mister Brau”

Na trama, a dupla Michele e Mister Brau são os vizinhos indesejáveis num condomínio de luxo. Como é essa relação?

Foto: Globo/Sergio Zalis

saber ler e entender que protagonista não é, necessariamente, um bom personagem. A Helena foi importante nesse sentido. Depois disso, quero ser desafiada, diversificar. Parti para fazer comédia e estou tendo uma experiência superlegal. Tem sido tão prazeroso, um aprendizado gigantesco! O bom dessa profissão é que o tempo está ao nosso favor. Conforme ele vai passando, vamos aprendendo mais e melhorando.

E como está o filme das “As Empreguetes”?

Nós filmaríamos em 2015, mas ficamos sem condições, porque está todo mundo trabalhando muito. Queremos fazer benfeito e com tempo. Pelo o que estamos combinando, as filmagens devem começar no próximo ano, em outubro.

Porque aí conseguiremos deixar a agenda mais livre. Eu também não tinha disponibilidade. Se eu fosse me dedicar ao filme, deixaria os meus filhos?

Vimos que além de atuar, você manda bem nos palcos. Como desenvolveu esse lado da dança?

O universo da dança, definitivamente, não é o meu, mas me divirto fazendo.

Demoro a aprender as coreografias, mas é muito divertido. Nesse caso fui pegando referências desde cantoras, que nós conhecemos, de artistas do Brasil e de fora também. O Luiz (Miranda, ator) comentou no Faustão que essa é uma série entre amigos. Esses detalhes vão para as cenas e todo mundo percebe, sente que é realmente uma ação entre amigos, e que nós estamos nos divertindo.

“O universo da dança, definitivamente, não é o meu, mas me divirto fazendo.

Demoro a aprender as coreografias, mas é muito divertido” Em “Mister Brau” conhecemos uma Taís diferente. O que te levou a aceitar este novo trabalho, que tem a comédia como principal foco?

Primeiro foi o convite do Jorge (Furtado, roteirista) e do Maurício (Farias, diretor), que é um diretor que eu superacredito e amo. E claro, poder trabalhar com comédia outra vez. Esse é um lugar que eu venho investigando já tem um tempinho.

E estar com o Lázaro (Ramos, marido) novamente em cena é maravilhoso,

As pessoas olham e sabem que eles são músicos, cantores populares. A partir daí surge o olhar superpreconceituoso em cima deles, mas na verdade, eles não são baderneiros. São pessoas que chegaram naquele patamar com muito suor e trabalho. Eles têm todo o direto de comprar aquela mansão e ter a vida que eles têm. É bom observarmos o olhar preconceituoso que nós temos sobre o outro. O brasileiro tem essa mania de achar que por ser popular é menor.

entrevista Foto: André Nicolau

cheguei em casa, acordou na hora. Ele disse que o Faustão tinha mentido a idade dele na televisão. Expliquei que era brincadeira. Ele ainda retrucou, dizendo que não estava na faculdade... (Risos).

Muito bonitinho!

Você está envolvida com esse projeto na televisão, a segunda temporada de “Mister Brau” já está confirmada.

Agora com duas crianças, como você tem conseguido dar conta de todo esse trabalho? É uma maluquice! Você corre e leva para a escola, mas é muito prazeroso.

A minha sorte é que eu tenho a minha mãe. Ela fica com as crianças, quando não consigo. Leva e busca na escola.

Tenho uma baba maravilhosa! Tem a minha tia que cuida muito bem da minha filha (Maria Antônia, sete meses) também. Enquanto estamos trabalhando, as duas estão em casa direto.

Quando passamos o fim de semana em São Paulo, vão todos para a casa da minha mãe. É muito importante ter a presença delas na rotina deles.

O que me dá certa tranquilidade de ir para o trabalho.

Foto: Globo/Sergio Zalis

E já que estamos falando de vizinhos, você é uma vizinha diferente em relação aos que moram perto de você?

Não! Os meus vizinhos fazem altas festas, fico louca de vontade pra ser convidada, mas eles não nos chamam.

Dá uma raiva (Risos)! Às vezes estou em casa e escuto. Lembro-me quando o meu filho (João Vicente, 4 anos) nasceu.

Eu moro em casa e quando estava de licença maternidade, estava amando porque saia um pouquinho da rotina.

Terminei aprendendo algumas músicas diferentes, sem ser a canção de ninar. O João adorava!

Pelo visto você é mais tranquila, mas o que normalmente te tiraria do sério?

Sou uma pessoa bem-humorada. Somente algumas coisas me tiram o bom humor, que é a falta de respeito.

O seu filho João Vicente tem acompanhado você na televisão?

O meu filho assistiu ao Faustão, recentemente, e a minha mãe (Mercedes) contou uma história hilária. O apresentador comentou sobre quando ele teria 18 anos. Ele viu e perguntou para a minha mãe se ele tinha aquela idade e se já estava na faculdade. Quando eu

Aliás, após pouco tempo de sua gestação, você voltou em belíssima forma rapidamente. Como isso aconteceu?

Eu fiz dieta, malhei, foquei, fiquei disciplinada, passei vontade de tomar cerveja... É o que eu mais passo vontade na minha vida.

E como tem sido trabalhar ao lado do Lázaro, novamente?

Está sendo muito natural. Nós também fazemos outras coisas, além disso. Em casa, temos os nossos filhos.

Nós temos a questão da peça, que ele também dirige, produz e atua.

No meu caso, eu só produzo e atuo.

Estamos sempre discutindo algo que vamos desenvolver, conversando sobre novos projetos. Essa troca sempre existiu entre nós.

homenagem

duas vidas dedicadas À medicina Dr. Mesquita e a Doutora formaram-se na Universidade de Uberaba. Ele especializou-se em Obstetrícia e ela em Pediatria. Depois disso, passaram num concurso público para atenderem na rede básica de saúde. Foi quando se mudaram para Bom Despacho. Aqui, o casal iniciou sua vida profissional, atuando em postos de saúde e na Santa Casa, ajudando as irmãs de caridade a atender aos doentes da região.

Esforço e dedicação

Dr. Mesquita e Drª Geralda mudaram a história do atendimento médico em Bom Despacho, onde trabalharam por 50 anos ““Aplicarei os regimes para o bem do doente segundo o meu poder e entendimento, nunca para causar dano ou mal a alguém”. Esse trecho do juramento de Hipócrates, repetido a cada cerimônia de formatura de novos médicos, define bem como foram os 50 anos de dedicação à medicina pelo casal José Cardoso de Mesquita, o Dr.

Mesquita, e sua esposa Geralda Lázara Batistuta de Mesquita, a Doutora.

Com mais de dez mil partos realizados, Dr. Mesquita acompanhou o nascimento de várias gerações de bom-despachenses, que, por sua vez, receberam os primeiros cuidados da Doutora. Mas as coisas não foram fáceis para o então jovem casal de médicos.

Na época, a maioria dos bebês nascia em casa, em grande parte, na zona rural. O médico tinha de ir onde a mãe estava. Por isso, sair de casa de madrugada, entrar num jipe e viajar no meio da noite por estradas de terra para fazer um parto era uma das rotinas do recém-formado Dr. Mesquita. “Quantas vezes eu sai de madrugada, de carro ou de charrete, para chegar num lugar muito longe e trazer a mãe para a Santa Casa. Já aconteceu até de carro capotar comigo no caminho. Também fiz muitos partos dentro de jipes porque não havia tempo de chegar no hospital”, lembra.

Na época, o atendimento médico ou era particular ou gratuito. Não havia convênios. “Por isso, era comum atendermos sem receber nada além dos agradecimentos. “Deus lhe pague”, era o que ouvíamos. E, pode ter certeza, Ele paga”, diz a Doutora Geralda, que veio na mesma época para a cidade após formar-se em pediatria.

O conhecimento e os ideais do jovem

homenagem casal mudaram para melhor a assistência médica na Bom Despacho de poucos recursos de então. Dr. Mesquita reunia-se com as parteiras – muito comuns naquela época – para ensinar-lhes cuidados básicos que deveriam tomar ao exercer seu ofício. A Doutora dedicou-se a modernizar as práticas no berçário da Santa Casa para evitar o chamado “Mal do Sétimo Dia” e reduzir mortes de crianças por tétano, que também eram frequentes. Foi também a Doutora quem implantou a anestesia intravenosa para realizar cirurgias mais complexas.

Nos postos de saúde, o casal intensificou a vacinação infantil para prevenir doenças. Chegaram a pagar vacinas do próprio bolso para não deixar crianças sem cobertura. “Tínhamos nossas especialidades, mas atendíamos de tudo, de braço quebrado a partos. E também não tínhamos horários. Trabalhávamos muito naquela época”, relembra o Dr. Mesquita.

sensação de missão cumprida, é gratificante saber o que fizemos”, diz ele.

E a Doutora completa: “se tivesse de fazer tudo novamente, de passar por tudo outra vez, seria recompensador”, concluiu a Doutora.

Hospital

de carro capotar comigo no caminho. Também fiz

Em conjunto com os médicos Dr. Gê, Dr. Juca e Dr. Roberto, o casal montou o extinto Hospital Doutor Miguel, na Praça da Matriz – hoje transformado em três unidades municipais de saúde.

Durante anos, o hospital foi referência, especialmente como maternidade. Lá o casal passou a maior parte da sua vida, correndo pelos corredores ou atendendo nos consultórios. Enquanto Dr. Mesquita fazia o parto e cuidava da mãe, a criança já saia da sala de parto sendo atendida pela Doutora. E assim, muitas gerações passaram pelas quatro mãos do casal.

Essa dedicação rendeu ao Dr. Mesquita os votos necessários para elegê-lo prefeito de Bom Despacho. Mas foi uma vez só. Terminado o mandato, ele voltou para seu trabalho e nunca mais quis retornar à política.

Para Dr. Mesquita e a Doutora, este meio século de trabalho em Bom Despacho significou “50 anos de profissão bem-vividos e que trouxeram muitas alegrias e conquistas”, diz ela. “Tenho a

Adeus Palavras proféticas da Doutora, que faleceu poucas semanas antes em Belo Horizonte, dia 21 de novembro. Veja,a seguir, o texto publicado pela colunista Beatriz Cabral no dia da morte da Doutora.

“Dra. Geralda era uma dama, uma pessoa de fino trato. Exercia a Medicina com

alegria incontida, demonstrando estar sempre de bem com a vida. Por suas mãos passaram milhares de crianças que ela atendia com empenho e carinho.

Elegante, andava sempre bem-arrumada. Recebia a todos com muita cordialidade, simpatia e educação. Era sensível e delicada. Amante das artes, gostava, especialmente, de música e de pintura, que era seu hobby.

Dra. Geralda deixou para Bom Despacho um legado de trabalho, dedicação e amor à vida.”

Sem dúvida, um legado que marcou gerações de bom-despachenses.

“Quantas vezes eu sai de madrugada, de carro ou de charrete, para chegar num lugar muito longe e trazer a mãe para a Santa Casa. Já aconteceu até muitos partos dentro de jipes porque não havia tempo de chegar no hospital”

fItness

meRgulhe nessa IdeIa!

Você já ouviu falar em aquacross, triátlon aquático e hidro kick boxe? Para quem procura exercícios dinâmicos e criativos, essas são apenas algumas das várias opções Sinônimo de diversão e relaxamento, a água também é uma ótima alternativa para a prática de esportes. O surgimento de modalidades, onde ela é o cenário principal, é cada vez mais comum. Para o professor de natação da Henrique Lange, a atividade aquática é muito atrativa, principalmente, por proporcionar impacto reduzido, estímulo da circulação sanguínea e o bom desempenho do aparelho respiratório.

Sem causar danos nas articulações, a água oferece resistência ao movimento.

Lange explica: “É notável o efeito de sobrecarga produzido, é como se o aluno estivesse trabalhando com pesos”. Outro benefício para o corpo é a massagem oferecida pela pressão da água. Ela ajuda a aumentar a circulação periférica do sangue, o retorno venoso, e evita dores no corpo, após as atividades.

O fisioterapeuta do Centro de Traumatologia do Esporte da Unifesp, Maurício

Garcia, indica: “Esporte no meio aquático é uma alternativa interessante para pessoas com dificuldade de equilíbrio e problemas de obesidade. É também um bom exercício para quem está em busca de melhora das aptidões musculares, relaxamento e diminuição de estresse”.

as modalidades O professor Lange esclarece que existem diversas modalidades praticadas na água. Porém, todas têm, basicamente, os mesmos objetivos: melhora dos condicionamentos físico e cardiorrespiratório, fortalecimento muscular, reabilitação e

cuIdadOs pRÉ-tReInO Antes de treinar na água, alguns cuidados com a alimentação devem ser considerados. De acordo com o personal trainer Thiago Burgos Fernandes, a dieta ideal para quem pratica esse tipo de exercício deve ser desenvolvida com a orientação de um nutricionista, que deve avaliar o rendimento e as particularidades de cada pessoa. No entanto, o personal orienta seus alunos a se alimentarem cerca de 1h30 antes dos treinos na água. “Indico a ingestão de alimentos leves e saudáveis, ricos em carboidratos. Além disso, devemos considerar a questão da hidratação. É sempre recomendando a ingestão extra de água, um pouco antes da prática”, explica.

fItness

a Água me

tRansfORmOu

socialização. Abaixo, pontuamos alguns treinos, apresentados pelo profissional: • Acqua Training: é um treino variado, com inúmeros exercícios aeróbicos.

A aula, cuja finalidade é melhorar o condicionamento físico do praticante, é realizada com camas elásticas e bicicletas aquáticas.

• Hidrobike: realizado por meio de uma bicicleta aquática, esse exercício tem como ênfase os membros inferiores. E um dos principais benefícios do aluno é a melhora do seu condicionamento físico.

• Hidropower: a modalidade é praticada com mais pesos e mais intensidade que os demais. Cada aula combina exercícios localizados e aeróbicos, específicos.

• Hidro Kick Boxing: essa aula reproduz os mesmos movimentos do Kick boxing tradicional (socos e chutes).

• Triathlon Aquático: a atividade reúne corrida, ciclismo e natação. A corrida é realizada sem encostar o pé no chão, ou seja, com o auxílio de um colete flutuante. Enquanto o ciclismo é feito por meio da bicicleta aquática.

• Hidrojump: é um exercício de hidroginástica sobre uma pequena cama elástica individual. As aulas estimulam o equilíbrio, a coordenação motora, a força e a capacidade cardiovascular.

“A atividade aquática é muito atrativa, principalmente, por proporcionar impacto reduzido, estímulo da circulação sanguínea e o bom desempenho do aparelho respiratório” Henrique Lange, professor de natação

Já ouviu falar?

Segundo Lange, o último lançamento nesse segmento é o AquaCross. “O treino é resultado da influência de esportes como o CrossFit, o treinamento funcional e o postural”. Ele reúne exercícios diversos com uso de pesos, esteira aquática, corda, dentre outros. A aula é composta por um programa de condicionamento, que trabalha força, resistência cardiorrespiratória e muscular, agilidade, equilíbrio e coordenação.

Praticantes de modalidades aquáticas garantem: são muitas as mudanças positivas no organismo. No entanto, são os treinadores as principais testemunhas dessas transformações. O professor Lange, por exemplo, tem um aluno de 50 anos que iniciou a natação com histórico de pressão alta. “Ele fazia uso de medicamentos diários para o controle da doença e não tinha a menor afinidade com a água. No início, ele mal conseguia nadar 400 metros, mas, aos poucos, foi melhorando.”

Mas a grande surpresa do professor só se revelou após alguns meses, quando o aluno aumentou a distância nadada. O médico o avaliou e constatou melhora cardiovascular, reduzindo a quantidade e dosagem de remédios. O trabalho continuou e, ao completar cerca de um ano de aulas, o médico retirou todos os medicamentos do praticante. Atualmente, o aluno completa uma média de 2,5 mil metros por aula.

O personal Fernandes também acumula histórias significativas.

Segundo ele, um aluno com quadro agudo de ansiedade também lhe mostrou o quanto a água pode ser terapêutica. “Trabalhei técnicas de descarga de energia, e de capacidades física e emocional. Com o tempo, notamos que ele ficou mais calmo e menos ansioso”, conta.

cIdadanIa

sempRe aleRta

paRa atendeR aO pRÓXImO Escotismo é uma prática que busca retomar valores e criar uma geração de bons cidadãos Ajudar idosos a atravessar a rua, saber dar vários tipos de nós e fazer acampamento. Essa é a visão romântica que um leigo tem dos escoteiros. Porém, os grupos espalhados por todo o mundo são muito mais que isso.

Fazendo reuniões periódicas em que valores como responsabilidade, disciplina e respeito são amplamente trabalhados, o Escotismo ajuda a criar cidadãos melhores numa sociedade cada vez mais individualista.

Semanalmente, o 88º Grupo de Escoteiros se reúne na Mata do Batalhão. Lá, mais de 85 crianças e jovens com idade entre sete e 21 anos participam das mais variadas atividades.

O chefe do grupo, Gildásio Pinto, conta que os escoteiros aprendem diariamente muito mais que o senso comum imagina.

“O movimento escoteiro transmite uma visão diferente da maioria dos estímulos dos jovens recebem hoje em dia. Ele ensina respeito à natureza e ao próximo”, afirma.

Responsabilidade Além das atividades externas, os escoteiros trabalham outros valores no dia a dia. “Tira-

mos o jovem do sofá e buscamos trabalhar a autonomia de cada um. Em qualquer lugar onde o escoteiro está, ele se baseia no princípio de direitos e deveres. A cama que o escoteiro dorme é responsabilidade dele, que deve arrumá-la. O copo que usa, ele mesmo deve lavá-lo. Assim, eles têm uma visão mais responsável do mundo”, explica.

Diferente da escola, que tem a função de educar, mas é obrigatória, os escoteiros são uma escolha. “O Escotismo é seguido pelo jovem que escolhe estar ali e levar para sua vida os ensinamentos e a visão de se colocar no lugar do outro. Assim, ele leva para as famílias uma série de valores baseados em ajudar ao próximo”, ressalta Gildásio.

treinamento Guilherme de Oliveira tem 15 anos e há quatro faz parte dos escoteiros. Ele afirma que aprendeu muito nas reuniões do grupo. “O trabalho em equipe é muito importante, além da disciplina”, conta. Lucas Resende, de 12 anos, gosta muito de ser escoteiro. “Aprendemos ideais. É muito bacana fazer todas as atividades”, afirma.

Para os pais, os benefícios são vários.

Geralda Pinto, mãe de Lucas, afirma que os escoteiros deixaram seu filho mais responsável e obediente. “Ele sabe os próprios horários, não preciso ficar cobrando para ir à aula ou fazer alguma atividade”, conta.

Guilherme de Oliveira é pai da escoteira Gabriele e ressalta, “Aqui ela teve um grande crescimento pessoal e aprendeu muitos valores. Quem não conhece deve ver este trabalho”, garante.

Quer conhecer e participar dos escoteiros? Participe de uma reunião do grupo na Mata do Batalhão, aos sábados, a partir das 15 horas.

nutRIçãO

: s O c I n  ORg O bem

d n a t n e m I se al Consumir esse tipo de alimento significa contribuir não só com a saúde, mas com o meio ambiente Todos os dias, os produtos orgânicos ganham novos adeptos que se dizem convencidos de suas vantagens. “Creio que essa popularização esteja diretamente ligada ao acesso à informação.

Pois esse consumo é um grande passo

para uma vida mais saudável”, conta a empresária Monica Maria Siqueira Lopes, dona de uma loja que oferece produtos orgânicos e naturais, comprovando o aumento dessa demanda.

No entanto, para classificar quais produ-

tos são, realmente, orgânicos, o sistema de produção deve seguir as orientações estabelecidas pela Lei 10.831. “O alimento orgânico deve ser isento de insumos artificiais, como adubos químicos e agrotóxicos, drogas veterinárias, hormônios, antibióticos, assim como de organismos geneticamente modificados”, explica a nutricionista Edna Freignam dos Santos, sobre as exigências legais. O uso de aditivos químicos como corantes, aromatizantes, emulsificantes, entre outros, também fica restrito.

Além de produtos advindos da agricultura, também existem carnes e ovos orgânicos. Nesses casos, os animais são criados sem a aplicação de antibióticos, hormônios e anabolizantes.

nutRIçãO

tOme nOta! Por que consumir?

“As produções orgânicas eliminam contaminantes que colocam em risco a saúde do consumidor, do agricultor e do meio ambiente” a saúde agradece!

De acordo com Edna, esses alimentos têm um valor nutricional melhor do que os alimentos tradicionais. “Eles são produzidos em solo mais equilibrado em nutrientes e são mais ricos em minerais.”

O fato de serem menos tóxicos é outro benefício apontado pela nutricionista: “O oposto acontece no alimento convencional, que pode conter agrotóxicos, fertilizantes sintéticos, drogas veterinárias, conservantes, aromatizantes e outras substâncias prejudiciais à saúde”. Vale destacar que a higienização e o processamento utilizados também prezam pela qualidade nutricional.

A profissional conta também que há um esforço para se preservar o sabor, o cheiro, além do aspecto natural do alimento. Por isso, os orgânicos são mais saborosos. A durabilidade também chama atenção: “Eles duram mais, uma vez que a adubação sintética nitrogenada é proibida na agricultura orgânica. E esse processo aumenta o teor de água dos vegetais, tornando os alimentos comuns mais perecíveis”.

A empresária Monica diz que, a cada dia, novas pesquisas comprovam que

o consumo do alimento orgânico contribui para uma dieta mais saudável.

“As pessoas chegam à loja orientadas por nutricionistas, médicos e até mesmo após lerem um artigo. Percebemos, em nossos clientes, uma postura crítica de comprometimento com qualidade, eficiência e responsabilidade”, conta.

A vantagem das carnes e dos ovos orgânicos também é evidente. Pesquisas recentes e especialistas confirmam que os antibióticos, hormônios e anabolizantes – utilizados nos convencionais – podem provocar doenças, quando consumidos por muito tempo. Entre os males associados à acumulação desses resíduos no organismo estão: distúrbios hormonais, reações alérgicas e respiratórias, problemas neurológicos e até câncer. Por isso, os tipos orgânicos também contribuem para a longevidade.

Ademais, a nutricionista Edna reforça que as produções orgânicas eliminam contaminantes que colocam em risco a saúde do consumidor, do agricultor e do meio ambiente. Deixando evidente o respeito à integridade cultural dos agricultores e à preservação da saúde ambiental.

• São livres de agrotóxicos, hormônios e outros produtos químicos; • Tendem a durar mais e ser mais saborosos; • Sua produção evita a contaminação de solo, água e vegetação; • Tem sua produção atrelada à responsabilidade social, principalmente na valorização da mão de obra.

Dica: verifique sempre se o produto tem o selo de qualidade emitido por certificadoras, reconhecidas pelo Ministério da Agricultura.

valores salgados A única desvantagem do alimento orgânico é o preço. “Eles são mais caros, pois são fabricados em menor escala e os custos da produção são bem maiores”, explica Edna. A nutricionista lembra ainda que, no caso das hortaliças e frutas, o tempo de amadurecimento é maior, assim como o período necessário para o abate dos animais. Mas a espera é válida!

Afinal, nesses casos não são utilizados adubos artificiais, agrotóxicos e drogas veterinárias, respectivamente.

O Certificado também os encarece. “O produtor orgânico precisa ser certificado e, anualmente, paga por uma auditoria em sua propriedade. Já o fornecedor convencional não tem esse custo”, reforça Edna.

A nutricionista lembra também que o produtor tradicional pode cultivar apenas um produto (monocultura), enquanto quem trabalha com o orgânico lida com vários pequenos cultivos, o que exige mais mão de obra.

Papel do advogado na recuperação judicial de empresas

Veja-se que o que se busca preservar é a empresa, definida como a atividade econômica exercida profissionalmente e voltada para a produção ou para a circulação de bens ou de serviços, e não necessariamente o empresário, que é o sujeito que exerce esta atividade (pessoa física ou jurídica).

O processo de recuperação judicial, portanto, busca em última análise a proteção à função social da propriedade e não só nem exatamente à propriedade em si.

Pode ser melhor para a sociedade a perda da propriedade que manter esta sem o cumprimento de sua função social.

A recuperação judicial de empresas é um instituto jurídico previsto na Lei 11.101/05 e que veio em substituição à concordata. Ao passo que a finalidade imediata da recuperação judicial de empresas seja a de realizar o que é proclamado por seu nome, ou seja, recuperar, com o auxílio de um processo judicial, um negócio que esteja em crise, há também uma finalidade mediata que é, ao fim, a que realmente justifica a existência deste instrumento: a preservação das empresas.

Embora dizer que "recuperar" e "preservar" uma empresa possa soar como sinônimo, juridicamente a distinção é marcante e é bom que seja esclarecida.

O Brasil adota uma economia de mercado, baseada na livre iniciativa que, por sua vez, pressupõe a atuação privada na produção de riquezas. Se a um passo parte da riqueza produzida pode e deve ser apropriada pelos detentores dos meios de produção, simultaneamente a outra parte desta mesma riqueza deve ser destinada a possibilitar a vida em sociedade, como proclama o princípio da função social da propriedade.

Com a produção de riquezas são gerados postos de trabalho, tributos, bens de que precisamos, serviços que utilizamos, etc.. O processo de produção, portanto, possibilita à sociedade se empregar, ter renda e satisfazer suas necessidades.

Possibilita ao Estado a prestação dos serviços essenciais , põe no mercado bens e serviços de que a sociedade precisa e ainda gera uma riqueza a ficar com o detentor dos meios de produção - o lucro.

Desta forma, se este processo de produção é interrompido, fecham-se postos de trabalho, deixa-se de arrecadar tributos, não mais se produzem bens e serviços, etc., com sérios impactos para a sociedade como um todo e especialmente para a comunidade próxima do local em que o processo é realizado.

Daí porque o direito brasileiro consagra um princípio jurídico para proteger este processo de produção, tanto quanto possível, das contingências normais de todo e qualquer mercado . Esse processo, que é o lado dinâmico da produção, é conhecido aqui como empresa, razão pela qual temos o mencionado princípio da preservação da empresa.

É por isso que a decisão de se requerer a recuperação judicial é delicada e somente deve ser tomada após detida reflexão e à vista do desenho exato do perfil do passivo que se verá envolvido na recuperação. Dependendo deste perfil, um único credor pode fazer com que a recuperação seja transformada em falência.

E é por esta razão que, para a tomada desta decisão, é não só recomendável, mas realmente necessária a orientação por um advogado que atue nesta área específica do direito. Embora ele nunca vá poder garantir qualquer resultado a quem quer que seja, já que este depende de fatores que nunca estão e nem jamais estarão ao seu controle, ele é a pessoa indicada para mostrar quais os riscos e quais as chances de sucesso, tornando mais fácil e seguro o processo de tomada da difícil decisão de se postular ou não a recuperação judicial.

Mário César Hamdan Gontijo

Publicação particular

Em tempos de crise, como este por que estamos passando, voltam à ordem do dia casos de grandes empresários que se encontram em difícil situação econômico-financeira e que, não raro, chegam a "quebrar".

Por isso é importante se saber que, antes do fim do poço, há um procedimento de tentativa de salvação do negócio: a recuperação judicial de empresas.

E também por esta razão é que o legislador deixa o destino de um empresário que postula sua recuperação judicial, e mesmo o daquele que já a tenha obtido, nas mãos dos demais atores envolvidos naquele mercado em que atua o empresário, ou seja, de seus credores. A estes credores a lei concede o poder de, a qualquer momento, transformar o que é uma recuperação judicial em falência.

Mestre em Direito Empresarial, professor de Direito Empresarial da Faculdade Alis de Bom Despacho, sócio do escritório de advocacia Silveira Hamdan Advogados.

culInÁRIa

RefRescO em sabORes

salada de arroz veRmelhO e aspargos

salada

Ingredientes • 1 xícara de chá de arroz vermelho (200g) • 10 aspargos aferventados picados • 1 xícara de chá de tomates cereja cortados ao meio • 1 stick de Maggi® Meu Segredo • 1 colher de sopa de vinagre de vinho branco • 3 colheres de sopa de azeite

Fonte: Família Burger

Rendimento: 15 porções pequenas

pRImaveRa de gIRassOl

Fonte: Cozinha Nestlé/Iara Venanzi

Rendimento: 1 porção Preparo Em uma panela, ferva 1 litro de água. Adicione o arroz vermelho e cozinhe com a panela tampada, em fogo médio, por cerca de 20 minutos ou até que o arroz fique al dente. Escorra, e passe em água corrente. Transfira para um recipiente e acrescente os demais ingredientes. Misture bem e leve à geladeira por cerca de 1 hora, para tomar gosto. Distribua em copinhos e sirva a seguir.

Ingredientes Salada: • 1 colher de chá de sementes de girassol • 5 folhas de alface • 5 folhas de rúcula • 1 cenoura crua ralada • 1 beterraba crua ralada • Tomate seco (a gosto) • Mussarela de búfala (a gosto) Molho Italiano: • meia cebola picada • 1 colher de sopa de vinagre de vinho tinto • 1 colher de chá de açúcar

• 1 colher de chá de orégano • 1 dente de alho amassado • 1 pitada de sal • 1 pitada de pimenta-do-reino em pó Preparo Salada: Em um prato grande, coloque os ingredientes. Misture tudo cuidadosamente com o molho e tempere. Leve à geladeira e misture sementes de girassóis na hora de servir.

Molho: Coloque tudo no liquidificador e bata até ficar cremoso. Despeje numa molheira, cubra e coloque na geladeira.

culInÁRIa

salada de

sOJa

Para trazer mais frescor e bem-estar aos dias quentes, aqui vão algumas dicas de receitas práticas e deliciosas

com molho de abacate e castanha-do-pará Rendimento: 1 porção Ingredientes Salada: • Meia xícara de chá de soja cozida (cerca de 90g) • Meio tomate pequeno, sem pele e sem sementes, picado • 2 colheres de sopa de pepino ralado • 1 colher de chá de linhaça triturada • Meia colher de chá de azeite • 1 colher de chá de cebolinha verde picada • 1 colher de chá de salsa picada Molho: • 3 colheres de sopa de abacate picado • 2 colheres de sopa de Leite em pó Molico® TotalCálcio • 1 colher de chá de cebolinha verde picada • 3 colheres de sopa de suco de limão • 1 pitada de sal • 1 castanha-do-pará pequena picada

Fonte: Cozinha Nestlé/ Sheila Oliveira

salada de

vegetaIs

Rendimento: 6 porções Ingredientes • 1 batata média em cubos pequenos • 1 cenoura média em cubos pequenos • Meia xícara de chá de vagem em pedaços pequenos • Meia xícara de chá de ervilhas frescas • 1 pote de Iogurte Nestlé Grego Tradicional (100g) • 1 colher de sopa de azeite • 1 colher de sopa de mostarda • 1 pitada de pimenta-do-reino • 1 colher de chá de sal • 10 azeitonas verdes picadas • Meia cebola roxa bem picada • 3 colheres de sopa de cebolinha verde picada • 1 colher (sopa) de salsa picada Preparo Em uma panela com água fervente e sal, coloque a batata, a cenoura e a vaFonte: Cozinha Nestlé/Iara Venanzi

gem. Cozinhe por 5 minutos. Junte as ervilhas e deixe finalizar o cozimento até que tudo esteja macio, porém sem desmanchar (cerca de 10 minutos).

Escorra e reserve. Em um recipiente grande, misture o Iogurte Nestlé Grego, o azeite, a mostarda, a pimenta-do-reino e o sal. Junte os legumes reservados, as azeitonas, a cebola, a cebolinha e a salsa e misture delicadamente. Cubra com plástico filme e deixe gelar até o momento de servir.

Preparo Salada: Em um recipiente ou copinho de servir, misture a soja cozida, os tomates, o pepino e a linhaça. Acrescente o azeite, a cebolinha verde e a salsa e reserve em geladeira, enquanto prepara o molho.

Molho: Em um recipiente, amasse o abacate, acrescente o Leite Molico, a cebolinha verde, o suco de limão, o sal e 2 colheres de sopa de água e misture. Coloque sobre a salada reservada e finalize com a castanha-do-pará. Sirva a seguir.

paIsagIsmO

JaRdIm veRtIcal O verde proporciona bem-estar além de tornar os ambientes mais inspiradores A crescente popularização dos jardins verdes está tornando os ambientes mais alegres e inspiradores. As paredes vivas estão por toda parte: varandas, salas, cozinhas e até mesmo ambientes profissionais. Dentre as inúmeras vantagens, elas colaboram com as diminuições dos efeitos da emissão de carbono e da temperatura do ambiente pelo controle da energia solar.

De acordo com a paisagista Beatriz de Santiago, “o contato com o verde proporciona bem-estar, além de trazer charme e deixar o local mais aconchegante”. O técnico agrícola Vaner da Silva explica que os

jardins verticais podem ser implantados tanto em áreas internas quanto externas.

O cuidado ficará por conta das espécies de plantas selecionadas. Sendo assim, não existe desculpa para não lançar mão desta agradável proposta!

escolhendo o local A arquiteta Cristina Rocha Andrade diz que não existem limites para a criatividade. “Podemos trabalhar com jardim vertical em todos os locais. Seja pequeno ou grande, qualquer espaço da casa pode se transformar em um cantinho verde.” No entanto, aponta que

passO a passO A paisagista Beatriz de Santiago é responsável pela construção do incrível jardim vertical do Hotel Boutique, em Cabo Frio. Foram utilizadas 500 bromélias, irrigadas por sistema automatizado, com a intenção de criar um colorido por inteiro. “O resultado foi ótimo, pois apesar de ser uma planta sem flor, usamos espécies diferentes cuja cor muda conforme a estação do ano. Além disso, ela requer baixa manutenção.” Quanto à tonalidade da iluminação, a opção foi pela cor âmbar, criando um visual cinematográfico. Para garantir a segurança das plantas, foi utilizado um miniespeto de jardim com lâmpada de LED, par 20. “Ele quase não aparece, e é bem aceito nestes casos, pois não esquenta e pode ficar a noite toda ligado.”

Parede viva da Rocha Andrade Arquitetura & Interiores. “Por se tratar de uma cobertura, não tínhamos terra para plantar. A solução foi fazer um jardim vertical. Utilizamos treliça de bambu. A espécie usada foi a rhipsalis e irrigação feita de forma manual, com estrutura de bambu. Porém, foi previsto ponto de água atrás do jardim para futura irrigação automatizada.

vários fatores determinam o sucesso do jardim. “É necessário avaliar a incidência de luz natural e ventilação do cômodo em questão. Deve-se também tomar cuidado para que o calor das lâmpadas não queime as folhas. Neste caso, o ideal é um profissional experiente avaliar de perto as luzes e o ambiente.”

Cristina comenta que o jardim vertical pode ser usado para diferentes finalidades.

Esconder uma parede, um alambrado, criar uma barreira para ter privacidade ou dividir ambientes. Assim, a escolha do local está diretamente ligada à intenção e necessidade do uso deste jardim.

PAISAGISMO A paisagista Marina Vieira de Mello Lopes, revela ainda algumas espécies floríferas apropriadas para a meia sombra. “As flores também poderão ser empregadas nos jardins verticais. Orquídeas, brincos-de-princesa e bromélias dão um colorido muito especial à estrutura.” Para uma escolha mais bem orientada, Silva recomenda conhecer, de perto, aparência, textura e aroma das plantas e seguir as recomendações do profissional para cada uma delas.

Cuidados com o jardim Jardim Vertical no Espaço Jardim Europa (SP). De acordo com o empresário Marcus Paschoal, a proposta da parede é oferecer inspiração. Os profissionais da Svetlana Plantas Preservadas utilizaram irrigação automatizada. Compõem o jardim espécies de samambaias, mini-heras verdes, variegatas, peperomias variegatas, cissus rhombifolia, ripsalis e véu-de-noiva.

Opte pela estrutura que mais agrada!

“Neste momento, a criatividade pode falar mais alto e muitas escolhas irreverentes fazem surgir belas e surpreendentes paredes”, comenta o técnico agrícola Vaner da Silva.

Ele diz que, atualmente, existem muitas estruturas para produzir um jardim vertical.

As plantas revestem quadros pré-moldados e portões antigos, assim como os vasos podem ser encaixados em estrados de cama, colocados diretamente na parede ou utilizados em aramados. Também é indicado fazer uma impermeabilização na parede, pois o local receberá umidade.

Selecione as plantas O profissional orienta os interessados para a escolha das espécies de plantas na hora de compor os jardins. Para aquelas que ficarão expostos ao sol pleno, indica tipos como: aspargo, barba-de-serpente, flor-canhota, lambari-roxo, colar-de-pérolas e hera-inglesa. Locais semissombreados (tanto internos quanto externos) recebem bem samambaia, antúrio, véu-de-noiva, jiboia, entre outras.

As plantas indicadas acima não são muito grandes ou pesadas, pois isso poderia danificar a estrutura do jardim e impedir o desenvolvimento do mesmo.

A paisagista Beatriz atenta sobre a necessidade de aguar diariamente a parede viva. “Dependendo da proporção do jardim vertical e do local ocupado por ele, indico a irrigação automatizada.

Principalmente, quando não há ninguém para regar.” Contudo, uma mangueira também funciona muito bem na rega, desde que mantida a regularidade diária. “É sempre indicado acompanhar a troca das estações, pois em cada período as plantas têm necessidades diferentes.

Por exemplo, no verão, elas precisam de muito mais água do que no inverno.”

A dica da profissional é ter sensibilidade.

A quantidade, segundo ela, varia de acordo com o jardim, mas vale usar o bom senso.

Outros tipos de manutenção ocorrem de forma mais espaçada, afirma Silva.

A poda, por exemplo, é necessária, levando em conta o tempo de crescimento de cada planta. Para esse serviço, ele sugere a contratação de empresas especializadas.

entRevIsta

uma vIda dedIcada aO cOOpeRatIvIsmO Há quase 30 anos à frente da Credibom, Pedro Adalberto da Costa fala da sua paixão pelo cooperativismo

entrevista

“Sou um apaixonado por Bom Despacho e pela Credibom.” É assim que Pedro Adalberto da Costa se autodefine. Aos 56 anos, casado com Zirlei Maria Leles Costa, com quem tem dois filhos, pós-graduado em Economia, Pedro nasceu no Engenho do Ribeiro, onde viveu até os 12 anos de idade. Em 1972, mudou-se para Bom Despacho para estudar e trabalhar.

O primeiro emprego foi como balconista no bar do “Vicente Manco”, no Larguinho. De lá saiu em 1974 para trabalhar na “Vaquinha”, empresa que comercializava o leite a granel da Cooperbom.

Em 1977, foi admitido como auxiliar de escritório na própria Cooperbom, onde conquistou, em pouco tempo, o respeito e a confiança da empresa.

Depois de formar-se em Ciências Contábeis, na FACED de Divinópolis, em 1985, Pedro Adalberto foi convidado pelo então presidente da Cooperbom, Jacques Gontijo Alvares, para ser o contador da recém criada Cooperativa de Crédito Rural de Bom Despacho – hoje Sicoob Credibom. Começou aí uma história de paixão pelo que faz. “Uma paixão tão grande que minha esposa diz que eu me casei primeiro com a Credibom e depois com ela.”

Quando Pedro Adalberto assumiu seu cargo, a Credibom ainda funcionava numa sala onde fica hoje a Farmácia Cooperbom, na Avenida das Palmeiras.

“Como na época não havia gerente, Jacques me pediu que eu acumulasse as funções de contador e gerente. Era um desafio e tanto, mas resolvi aceitar”, diz.

Na época, Pedro não imaginava que esse desafio seria um divisor de águas na sua vida. Ele permaneceu na gerência da Credibom por 24 anos e lá construiu sua carreira. Hoje, é diretor-superintendente da instituição.

Veja a seguir a entrevista concedida por Pedro Adalberto ao editor Alexandre Borges Coelho.

O que tanto o motiva no cooperativismo?

Olha, para mim, são os benefícios sociais e econômicos que as cooperativas trazem para as pessoas. Eu fui criado profissionalmente dentro da Credibom. Tudo que consegui conquistei trabalhando aqui e na Cooperbom. Vejo o cooperativismo como um caminho seguro para as pessoas realizarem sonhos e conquistarem posições melhores na vida.

Eu vejo isso no meu trabalho. Hoje, muita gente nos procura só para agradecer o apoio que receberam lá atrás. Ao longo dos anos, a Credibom veio abrindo portas, oferecendo apoio e crédito para essas pessoas. E o acesso ao crédito permite realizar sonhos, alavanca negócios e traz prosperidade.

Você passou por diferentes gestões da Credibom e da Cooperbom. Sempre conseguiu manter a confiança de diferentes lideranças. Como explica isso?

Na verdade, existiram apenas duas alas políticas, ambas com ideais e sonhos muito semelhantes. Mas eu nunca entrei em disputas políticas internas.

Nesses anos todos, procurei fazer meu trabalho com correção, transparência e defendendo exclusivamente o interesse da Credibom e dos associados. Acho que apenas cumpri minha obrigação.

Não foi apenas isso. Seu nome é uma referência muito positiva entre diretores, funcionários e associados. Todos confiam em você.

Até hoje, no meu trabalho, eu olho sempre a pessoa, o ser humano, sua história e sua conduta. Tento entender as necessidades de cada associado.

Vou além de uma simples avaliação cadastral e financeira de quem está na minha frente. Eu acredito nas pessoas e acho que nosso papel, na cooperativa de crédito, é apoiar, ajudar. Somos

seres humanos, não somos máquinas nem números.

Se a pessoa é bem acolhida, compreendida e respeitada, ela valoriza a instituição. Ela sente-se compromissada com quem a recebeu, acreditou nela e lhe deu um voto de confiança no momento em que precisou superar uma situação difícil. Ou seja, a cooperativa sempre deu crédito à pessoa numa situação que bancos comuns não dariam.

Se fôssemos fazer igual a todo mundo, se fôssemos agir como um banco comercial, então não precisaríamos criar uma cooperativa de crédito.

Acreditar nas pessoas dá bons resultados? Vale a pena?

Sim. Muito. Eu me sinto realizado quando recebo pessoas que vêm agradecer o apoio que tiveram quando precisavam. Elas falam com orgulho do que conquistaram e de como foi importante, como fez diferença ter acreditado nelas.

Esse reconhecimento vindo de produtores, empreendedores, profissionais e também de gente comum é muito gratificante. Sinto que estou cumprindo meu papel, fazendo o que gosto e da maneira que acredito ser boa e justa. Eu penso assim: quando você faz o bem, você recebe o bem de volta.

Você se dedica a ações sociais e comunitárias na cidade. O que o motiva?

Sou apaixonado por Bom Despacho e pela Credibom. Nasci no Engenho e mudei-me para Bom Despacho aos 12 anos. Aqui cresci, estudei, fiz minha vida e minha carreira. Quem nasce numa cidade e fica nela a vida toda, não tem como não gostar dela.

Participo da vida social e comunitária da cidade, tenho minha família e milhares de amigos em Bom Despacho.

(Continuação pág. 51)

decORaçãO

vamOs a

la plaYa Sabe aquele charme das casas de veraneio? Ele está bem aqui, impresso em diversas opções de móveis, inspirados na estação mais quente do ano. Aproveite essas sugestões e prepare aquele espaço aconchegante, cheio de paz, sem perder a elegância!

Fotos: Teakstore, Tok&Stok e Mobly

entRevIsta ”Eu me sinto realizado quando recebo pessoas que vêm agradecer o apoio que tiveram quando precisavam.

Elas falam com orgulho do que conquistaram e de como foi importante, como fez diferença ter acreditado nelas”

Não tem nada melhor que andar pela cidade e encontrar as pessoas. Esta é minha casa, minha terra.

O que ainda pretende fazer na sua vida profissional e pessoal?

Olha, eu levanto cedo, estudo muito, leio muito. Quero aproveitar meu conhecimento, minha experiência em cooperativismo e contribuir mais para Bom Despacho. Penso em trabalhar e unir lideranças em favor de projetos e ideais que beneficiem toda a cidade.

Qual é sua ligação pessoal com a zona rural hoje?

Eu tenho um sítio de oito hectares onde estou construindo uma casinha, próximo do Rio Picão. No momento estou plantando muitas árvores por lá. Assim, tento contribuir com a preservação do meio ambiente.

Pensa em entrar na política?

Não, sozinho não. Até hoje nunca atuei em política partidária. Acho que isso traz um ônus muito grande. Mas estou pronto a levantar bandeira junto a grupos de pessoas idôneas e bem intencionadas. Penso em ajudar a comunidade, em fazer algo de bom. Enquanto tiver força e saúde quero trabalhar pelo que acredito, quero buscar resultados.

Sinceramente, não consigo me ver aposentado, parado, sentado na praça vendo o mundo passar.

Pedro Adalberto recebe certificado entregue por Alberto Ferreira, presidente do Conselho de Administração do Sicoob Crediminas

tuRIsmO

Foto: Yuri Cruvinel Ribeiro

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O paRaÍsO

É aQuI Quer escolher o destino das próximas férias? Selecionamos praias brasileiras fascinantes para seu lazer. Qual você prefere?

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O extenso litoral brasileiro é belo e famoso em todo o mundo, por sua exuberância e beleza. Mas existem pequenos paraísos perdidos por aí, ou, simplesmente, pouco conhecidos, esperando para serem desbravados. Por isso, separamos algumas praias que talvez você ainda nem tenha ouvido falar, mas que certamente podem se tornar o seu mais novo “objeto de desejo”. Elas merecem fazer parte do itinerário de uma viagem especial. Veja por quê!

1 Praia de Itaúnas, Conceição da Barra - ES Próximo à divisa com a Bahia, esse paraíso fica a 25 km de Conceição da Barra e a 270 km de Vitória (ES). A Praia de Itaúnas, no Espírito Santo, transmite uma atmosfera única de paz. Composta por pequenas casas, igrejinha tradicional e pouco movimento de trânsito, quem conhece, se apaixona!

Vale lembrar que a comida caseira local também é muito elogiada pelos turistas.

2 Praia do Cedro, Ubatuba - SP A paisagem encanta pela cor azul-esverdeada do mar. De difícil acesso, são 40 minutos de trilha a partir da Praia da Fortaleza, ou uma hora, partindo da Praia Grande do Bonete. Por isso, a paisagem da região é natural e preservada – uma ótima pedida para quem só quer sossego nas férias, longe de aglomerações.

3 Praia do Aventureiro, Ilha Grande - RJ Considerado por muitos o local mais paradisíaco da Ilha Grande, há décadas o local

tuRIsmO

6 Foto: Rafael Simões de Castro

5 permanece intacto, sem alteração em suas características. São 500 metros de areia fina, fundo raso e consistente, água límpida e mar agitado. Com uma singela vila de pescadores, a Praia do Aventureiro conta com apenas cerca de 100 moradores.

4 Baía dos Golfinhos, Pipa - RN Esse nome tem um motivo todo especial.

Afinal, o local está repleto desses mamíferos apaixonantes, que recebem os visitantes com saltos e acrobacias. Mas, para chegar até lá, é preciso conferir a tábua das marés. O indicado é no período de baixas, pois os únicos acessos são pela Praia do Madeiro ou do Centro, que ficam encobertos pela maré alta.

O cenário paradisíaco inclui ainda penhascos e uma exuberante vegetação tropical.

de areia cercada por um estonteante verde, entre montanhas, para deleite dos turistas.

Cactus em meio às flores e diversas trilhas ecológicas também fazem parte da paisagem. O lugar é perfeito ainda para quem procura atividades como pesca, cavalgadas, trekking, surf, windsurf e jet ski, e para aqueles que buscam a pura e simples tranquilidade de um praia paradisíaca.

6 Prainhas do Pontal do Atalaia, Arraial do Cabo - RJ Aqui o visitante se depara com um visual deslumbrante – são várias praias delimitadas por rochas. De águas calmas e transparentes, esse é um cartão-postal típico do Caribe, mas em terras brasileiras. Porém, para chegar até esse paraíso, é preciso um esforço

extra. É necessário encarar uma escadaria de 255 degraus, que sai do Morro do Atalaia.

7 Praia do Espelho, Trancoso - BA Mistério guardado entre os povoados de Trancoso e Caraíva, a Praia do Espelho reúne gigantescas falésias brancas e avermelhadas, piscinas naturais, riozinhos e coqueirais. É um cenário natural incrível, que impressiona a cada metro de caminhada, principalmente, pelo envolvente tom de azul claro da água do mar, muitas vezes, transparente. Gostou? Charmosas pousadas, de estilo rústico, estão prontas para receber.

8 Praia dos Carneiros, Tamandaré - PE As praias de Tamandaré e Carneiros são as mais desertas do litoral sul de Pernambuco.

Aqui você encontra areia branca, coqueiros, piscinas naturais formadas por recifes, além da calmaria e transparência do mar.

O acesso a Carneiros é por estrada – dez quilômetros, sendo cinco de terra – ou pela praia, com aproximadamente meia hora de caminhada. Vale a pena o esforço, não?

5 Praia do Rosa, Imbituba - SC A 80 quilômetros ao sul de Florianópolis, encontra-se a Praia da Rosa, com quilômetros

7

8

espORte

cORRendO

pOR aÍ

Grupo de bom-despachenses se encontra para correr Médicos, dentistas, seguranças, advogados.

O que esses profissionais têm em comum?

O gosto pela corrida. Eles participam do Correndo por Aí, grupo com mais de 50 pessoas que correm juntas, trocam experiências e participam de competições.

O grupo começou por causa de um acidente. Durante uma competição de ciclismo na cidade de Arcos, a assistente comercial Aline Silva sofreu um acidente e quebrou duas costelas. Impedida de pedalar, ela buscou na corrida uma forma de manter as atividades físicas. Aí teve o início o Correndo por Aí. “Começamos a nos reunir para corrermos juntos e o grupo foi só crescendo”, conta.

No início o grupo corria na Avenida Doutor Roberto. “Mas logo começamos a buscar outros caminhos, até por estradas de terra, que antes fazíamos com as bicicletas. Daí surgiu o nome Correndo por Ai”, explica Aline.

encontros Os atletas marcam as corridas e os encontros por meio do Facebook. E, assim, as turmas se formam para cumprir trajetos e horários mais acessíveis para cada um. Amigos foram adicionando amigos e hoje o grupo tem mais de 50 pessoas de diferentes idades.

Semanalmente, o Correndo por Aí monta uma tenda na Doutor Roberto para apoiar seus corredores. Eles passam pela tenda para se encontrar, trocar experiências e, claro, continuar correndo.

Para Aline a corrida tornou-se terapêutica. “Muitas vezes, mesmo cansada, eu chamo o pessoal para correr, pois assim relaxo e faço exercício”, revela.

A dentista Denise Azevedo já corria sozinha e encontrou no grupo uma forma de praticar o esporte com amigos. “Cada um corre em seu ritmo e por isso o grupo é diversificado. Temos pessoas de todas as

idades e vários tipos de corredores”, diz. A disposição da turma cresceu tanto que seus integrantes participam de competições por todo o estado. Nas corridas em Bom Despacho e região é comum ver membros do Correndo por Aí entre os primeiros lugares.

“Este ano, fizemos uma confraternização com a premiação dos primeiros lugares da 5ª Corrida de Rua, já que tivemos pelo menos cinco lugares no pódio”, lembra Aline.

associação O grupo está se profissionalizando. Criou sua própria camisa para competições e pensa em se transformar numa associação de corredores. “Conversamos com corredores de associações da região para, quem sabe, transformar o Correndo por Aí em algo maior, mais profissional. Assim, teríamos mais estrutura para dar apoio aos corredores durante as competições”, acrescenta Denise.

InOvaçãO

vItRIne tech Opções de equipamentos eletrônicos para incrementar sua listinha de desejos. Faça sua escolha!

aO aR lIvRe A COOLPIX AW130, da Nikon, disponível nas cores azul ou amarela, é ideal para quem pratica esportes radicais. A câmera vem com sensor CMOS de 16 megapixels para capturar imagens e vídeos Full HD. É à prova d’água, choque e congelamento.

O modelo também permite o compartilhamento de fotos e vídeos com smartphones ou tablets compatíveis, por meio do Wi-FI® e NFC embutidos. A câmera também é equipada com GPS, mapas e bússola eletrônica.

nOvIdade em cÂmeRas A câmera de ação, CM-1000, é o mais recente lançamento da Shimano. À prova d’água e sem a necessidade de uma caixa de proteção, o produto se destaca ainda pela leveza: apenas 86 gramas. A Shimano CM-1000 grava em alta definição e com opções de conectividade avançada.

À pROva d’Água e dO tempO Xperia Z5 Premium, da Sony, oferece display 4K e tela de 5.5 polegadas. Apresenta câmera principal de 23MP e frontal de 5MP. E ainda um design premium à prova d’água e a bateria com autonomia de até dois dias de duração.

autOmaçãO em alta Autoadesiva, a luminária My Closet da Tok&Stok é ideal para armários, closets, despensas e gavetas. Ela conta com um sistema de acendimento automático ativado pela abertura da porta do armário ou gaveta.

tecnOlOgIa

muItO maIs Que uma tv Dentre os principais atrativos da Philips Android TV série 7100, estão duas lojas de aplicativos: Philips App Gallery e Play Store, além de suporte com as mídias Play Filmes, Play Música e Play Games.

desIgn e tecnOlOgIa mOdeRnOs O que dizer do Wireless Audio 360, da Samsung? Além do design ultramoderno, esta caixa de som de luxo, que projeta o aúdio em 360º, também separa os tons médios e graves dos agudos, garantindo que o som chegue por igual onde quer que o ouvinte esteja.

nas suas mãOs Este LG G4 apresenta tela de 5.5 polegadas, câmera traseira de 16MP e frontal de 8MP. O produto está disponível nas versões de couro marrom e preto, metalizado – cores titanium e dourado–, e em policarbonato ceramizado branco.

acabamentO

cOneXãO e QualIdade

ImpecÁvel

A DSLR D7200, da Nikon, oferece captura de imagens e vídeos Full HD nítidos, com amplo alcance dinâmico. É a primeira DSLR da Nikon a incluir Wi-Fi®, permitindo conectividade e compartilhamento instantâneo. A câmera possui processamento de imagem 30% mais rápido que sua antecessora, a Nikon D7100.

Além de recurso que permite tirar fotos de alta qualidade nas câmeras frontal e traseira e memória interna de 32GB, o Samsung Galaxy S6 conta com design contemporâneo, elaborado com metal e vidro.

sKate

Skatistas vencem adversidades para manter o esporte e se destacar na região Skatistas: vencendo barreiras e preconceitos

gueRReIROs de

madeIRa,

cOncRetO e feRRO A pista pública de skate de Bom Despacho está pronta. Mas a prática desse esporte na cidade começou há mais de 15 anos. Nesse tempo, mesmo sem local para treinar, os atletas do skate conquistaram respeito disputando campeonatos regionais e até nacionais em suas categorias.

Pelas ruas, pela Praça da Matriz, pelos corrimões de locais públicos e privados. Era assim que eles praticavam o esporte na cidade.

Um dos maiores entusiastas do skate na cidade é o ex-secretário de Cultura, Roberto Ângelo Costa. Ele conta que, desde 2001, quando chegou em Bom Despacho, até o início de 2015, não existia local para treinamento e os skatistas tinham de improvisar. “Sempre procurávamos

‘picos skeitáveis’ pela cidade. Muito skate foi praticado nas escadarias da Matriz e nas bordas de corrimãos. Mas sempre tivemos a preocupação de não danificar o patrimônio público, principalmente os de valor histórico cultural.”

Ao longo dos anos, o esporte foi crescendo em Bom Despacho. Os atletas passaram a disputar campeonatos regionais com resultados surpreendentes para quem não tinha nem local para treino.

Assim, a cultura do skate foi vencendo barreiras e preconceitos. Hoje, Bom Despacho possui vários atletas de ponta como Gustavo Henrique, Moisés Soares, Fred Freitas, Fabrício Cravo, André Blessed, Daniel Junior, Caio Sousa, Gustavo Libério, Arthur Campos, Thaylor Vinícius, Ravi

Cabral, Gustavo Nunes, Leonardo Geraldo, Wiston Wender e inúmeros outros. “Mas todos os atletas merecem destaque, pois são verdadeiros guerreiros. Andar de skate em condições precárias por todos esses anos e não desistir do esporte já é um grande mérito”, afirma Ângelo.

futuro e vontade O esforço para manter o skate em Bom Despacho é reconhecido por atletas de outras cidades, que buscam aqui orientação e apoio para fortalecer suas associações e lutar por pistas públicas nas suas localidades.

“Conversamos com a sociedade, as instituições públicas e privadas, para inserir o skate e sua cultura de forma positiva pelos lugares onde passamos, seja para fazer apresentações ou para cobrar por um espaço adequado para a prática do esporte”.

Agora que Bom Despacho tem sua pista de skate pública, construída no local do antigo matadouro, na Avenida Dr. Roberto, os atletas se preparam para ter seu espaço e treinarem de maneira mais eficiente e organizada. “Estamos demonstrando que o skate não é um esporte de pessoas “sem futuro”, como a maioria das pessoas imaginava”, conclui Ângelo.

MOTOCLUBE

um voo

mais alto

em 2016

Falcões preparam novidades para o Encontro Nacional de Motociclistas Na 15ª edição do Encontro Nacional dos Motociclistas, previsto para 7 a 10 de julho de 2016, na Praça da Estação de Bom Despacho, o motoclube Falcões da Estrada planeja realizar uma festa maior e com mais atrações que as versões anteriores do evento.

O primeiro objetivo dos organizadores é incluir uma banda de renome nacional entre as atrações. Incluindo mais tendas, ampliação do espaço coberto e área de alimentação maior e com mais barracas também fazem parte do projeto. Além das atrações musicais, as atrações do 15º Encontro inclui também shows de motos num globo da morte e mudanças na promoção Garota Falcões.

Porém, o que mais inspira os motociclistas do Falcões da Estrada é montar na Praça uma grande exposição de motos que constituem verdadeiro objeto do desejo para os amantes de duas rodas – ou três, no caso dos triciclos, que são uma atração à parte.

Para isso, os organizadores da festa estão procurando representantes das principais marcas de motocicleta do mercado brasileiro e internacional. Entre elas estão Harley Davidson, BMW, Traxx, Triumph, Ducati, Honda e Yamaha. A proposta é que os revendedores dessas marcas montem stands no Encontro de Bom Despacho.

“Hoje, há 18 fabricantes de motocicletas no País, e estamos nos esforçando para

trazer parte deles para a nossa festa”, afirma Marco Aurélio Broilo Rezende, um dos organizadores do evento.

Com atrações diferenciadas, mais espaço e, claro, maior número de expositores, o Falcões espera bater o recorde de público e atrair para a cidade motociclistas de várias partes do Brasil e de países vizinhos.

Para comportar as atrações programadas, os organizadores do 15º Encontro Nacional de Motociclistas já pensam em utilizar também a parte de cima da Praça da Estação para realizar sua festa. “Tudo sem zoeira, sem tirinho e sem empinar, mas celebrando a liberdade e a emoção do motociclismo”, conclui Marco Aurélio.

mOtOR

bmW s 1000 XR

nOvIdades

Essa é uma novidade da marca, que vem para combinar a versatilidade, característica do segmento Adventure, o dinamismo, parte do apelo do Sport, e o conforto esperado de uma Tour.

Seu motor de quatro cilindros gera 160 cv a 11.000 rpm e 11,4 mkgf a 9.250 rpm. Câmbio de seis marchas, dois modos de condução (normal e chuva), controle de tração, suspensão ativa e opção de desligar os freios ABS completam os itens tecnológicos. Preço sugerido: R$ 68.900.

em duas ROdas Confira alguns destaques dos segmentos street, esportivo e off-road das principais montadoras que estarão nas ruas em breve

KaWasaKI KX450f

Também de vocação off-road, o modelo da Kawasaki chega à versão 2016 com tanque de combustível e assento mais planos, quadro e protetores mais estreitos, caixa de ar que reduz o ruído da admissão e entradas na parte posterior do banco. O visual mais agressivo completa as características do segmento.

A motocicleta também teve o peso reduzido graças a aprimoramentos no motor (cabeçote redesenhado e cilindro deslocado para redução de atrito), chassis e outros itens. A KX450F está 3,4 kg mais leve que sua antecessora. A alteração favorece a pilotagem em saltos e curvas.

O preço sugerido é de R$ 44.000.

Yamaha

landeR 250 2016 A Lander vem na onda dos modelos off-road, na tradição do que a Yamaha oferece às suas motos de competição. Com motor de 250 cc, o veículo agora conta com a nova geração do sistema BlueFlex, que permite abastecer com gasolina, etanol ou com a mistura dos dois combustíveis.

O novo painel e os grafismos aplicados às novas cores branca e cinza, que se somam às opções azul e laranja, dão aquele toque de modernidade que os usuários buscam em modelos atualizados.

O para-lama alto transmite a robustez do estilo trail, acompanhado pelas rodas raiadas e o garfo dianteiro com protetores de borracha. Com preço sugerido de R$14.150.

mOtOR

hOnda cg 160

suzuKI Inazuma 2016 Produzida no Brasil, a Suzuki Inazuma 2016 vem com 248 cc de potência em um visual agressivo.

O cilindro duplo, forte e leve, é posicionado em linha dentro do chassi de estilo naked. O sistema de refrigeração líquida mantém a moto em seu melhor desempenho, independente de condições climáticas. Com transmissão de seis velocidades e tanque de combustível de 13,3 litros, a Inazuma é perfeita para alcançar longos trajetos, proporcionando ainda conforto com maior controle de dirigibilidade e encaixe ao sentar na moto. A suspensão traseira tem sistema mono-shock com sete opções de pré-carga da mola ajustável. É só retirar o assento e utilizar a ferramenta fornecida para chegar na opção adequada. A partir de R$ 13.900.

Líder de vendas na categoria, a CG 160 chega a sua versão 2016 contando com mais desempenho, confiabilidade, praticidade e economia. O novo motor tem capacidade de 162,7 cm³ e, de acordo com a montadora, conta com baixa manutenção. Monocilíndrico, traz o sistema OHC (Over Head Camshaft, ou seja, cujo conjunto de válvulas se localiza acima do cabeçote), quatro tempos, arrefecimento a ar, injeção eletrônica PGM-FI (Programmed Fuel Injection) e tecnologia FlexOne. Visualmente, a nova CG 160 2016 tem apelo moderno e jovem, com novos grafismos inspirados nas motocicletas de maior cilindrada da marca. O impacto fica por conta das linhas mais avançadas e agradáveis. O preço varia entre R$ 7.990 (CG 160 Fan) e R$ 9.290 (CG 160 Titan).

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Os modelos da família Sportster 2016 contam com suspensão dianteira totalmente nova, com um conjunto de válvulas e pistões especialmente calibrados com molas progressivas.

Nova Iron 883™: as bobbers eram modelos modificados, sem o material considerado supérfluo pelo usuário, a fim de trazer mais velocidade. A ideia surgiu no final dos anos 40 e inspirou a criação da Nova Iron 883. Para honrar ainda mais esse espírito, traz um novo grafismo do tanque, com uma águia simbolizando os costumes americanos. O design é agressivo e conta com novas peças em preto, como o reestilizado filtro de ar, escapamento e protetores de correia. A moto pode custar R$ 42.900.

Nova Forty-Eight®: esse modelo destaca-se já pelo pneu dianteiro. Encorpado, com 130 mm de largura, é ressaltado pelo pequeno para-lama que o envolve, e sustentado por garfos robustos, forjados em alumínio de 49 mm. A identidade visual é garantida também pela combinação de cores e pela presença do tradicional tanque de combustível “Peanut”, estampado pelo logo da marca em alto-relevo. Pode ser adquirida por R$ 50.700.

gestão

bom despacho nos caminhos

da modernidade A modernização de uma sociedade passa pelo combate à corrupção e a punição dos crimes de colarinho branco Bom Despacho, como o Brasil, tem realizado grandes avanços no caminho da modernidade. Modernidade que se traduz pela qualidade de vida na saúde, na educação, na higiene, nas oportunidades de trabalho, no conforto.

Também inclui justiça ágil e realmente justa. Um sistema carcerário humano.

Uma polícia eficiente. Habitação digna.

Acesso ao lazer. Proteção à infância, à adolescência, à juventude e à velhice, às etnias secularmente espoliadas como negros e índios.

A modernidade também se revela pela riqueza, por bons salários, por indústria, comércio e produção agrícola desenvolvida. Por inclusão tecnológica cada vez maior, com acesso ao celular, ao computador, à Internet.

Em todos esses quesitos, e outros mais que deixei de citar, são visíveis os avanços do País e do município no decorrer das últimas décadas. Falta, infelizmente, ao nosso povo, a nossas elites e a nossos políticos se darem conta disso. Mas apesar das opiniões negativas, sacramentadas principalmente pela televisão e alguns jornais, o Brasil e Bom Despacho crescem, avançam, sim, na modernidade.

saindo da miséria Quem tem memória que compare. Após o fim da Ditadura Militar, os governos de José Sarney e Fernando Collor pouco fizeram para melhorar a situação dos brasileiros. Mas nos governos de Itamar Franco, Fernando Henrique, Lula e Dilma, entramos no grupo da pequena elite dos BRICS – Brasil, Rússia, Índia, China e África do Sul. Ultimamente, Brasil e Rússia estão sacudidos por fortes crises políticas e econômicas que prejudicam o formidável crescimento que vinham experimentando. Muitas dessas crises são aplaudidas, quando não “fabricadas”, pelos americanos e pelas potências europeias. Eles querem ser os “donos do mundo” e não querem ver surgirem lideranças como as do grupo dos BRICS na América do Sul, na Ásia e na África.

Vista aérea da Praça da Matriz

Ainda assim, milhões de brasileiros saíram da zona de miséria para um patamar de existência mais cidadã. Os empregos, programas bolsa-família, bolsa-escola, merenda escolar, financiamento, bolsas para universitários estão criando uma nação mais justa e mais promissora, principalmente para nossas crianças e jovens.

Uma nação mais igualitária, portanto, mais moderna. É a busca da realização dos ideais modernistas da Revolução Francesa do final do Século 18, que, aos poucos, vão chegando a estas terras de Santa Cruz e de Nª Srª do Bom Despacho: igualdade, liberdade, fraternidade.

mentes brilhantes Em âmbito local, quando vejo alguém fazendo críticas descabidas ou desproporcionais a Bom Despacho, procuro argumentar com os amigos, levando-os a compararem a Bom Despacho de ontem (de pouco tempo atrás) com a de hoje. É que o brasileiro tem se mostrado um eterno insatisfeito, com mania de reclamar, com baixa autoestima, que o leva a não dar valor em si mesmo e em sua pátria. Por isso adora falar mal de sua cidade e de seu país. Veja bem: não sou contra a crítica, desde que ela seja construtiva e racional. Esse tipo de crítica é essencial para o aperfeiçoamento e o progresso da sociedade.

Mas vamos falar de Bom Despacho, terra de mentes brilhantes como Faustino Teixeira, de Dr. Miguel, Dr. Hugo, Dr. Juca, Dr. Mesquita, de Afonso Nogueira, Dr. Francisco Araújo, Chiquinha Soares, Irmã Maria, Nicolau Leite, Maria Guerra, Maria Auxiliadora Teixeira Guerra e outros e outras. De nossos pais, de nossos avós, enfim de nossos ancestrais.

Comparando Bom Despacho de ontem com a de hoje é fácil comprovar essa evolução. Escolha alguma área como, por exemplo, a Medicina. Hoje somos referência regional nesse campo. Imagine, antes do prefeito Célio Luquine, quando não havia o Pronto Atendimento. As pessoas chegavam a morrer à míngua, principalmente os pobres que não

tadeu de aRaúJO teIXeIRa Professor, escritor e colunista

tinham a quem recorrer nos momentos de crises agudas de saúde.

Moradias: quantas mil casas e apartamentos foram construídos aqui ultimamente, por particulares ou através do “Minha Casa, Minha vida”, dando moradia digna a tantas famílias. A Copasa iniciou um belo projeto de tratamento de esgoto, o qual precisa terminar. A Cemig iluminou nossas fazendas e povoados. O comércio cresceu e nos brinda com belas sedes, onde a estética é o retrato de sua modernização. Algumas indústrias vieram, as coooperativas de crédito conquistaram grandeza inimaginável anos atrás. Grandes supermercados surgem, nos encantam e nos servem.

sem corrupção Na educação, quantos bom-despachenses da classe média e do operariado se formaram em cursos superiores pelas nossas faculdades. Temos um prédio próprio para a Prefeitura, graças ao Dr. Mesquita e outro da Câmara Municipal, pela iniciativa do falecido vereador Francisco Araújo.

Nesses últimos três anos, com o prefeito Cabral, a corrupção política e administrativa, símbolo maior do atraso de um povo, foi varrida de nosso meio.

O número de veículos automotores, cujo crescimento inaugurou a pujança do domínio americano no mundo, atingiu quantidade astronômica em Bom Despacho. A urbanização bateu recordes de (Continuação pág. 66)

almanaQue

cOIncIdÊncIa bIzaRRa Durante a Segunda Guerra Mundial, ocorreu um episódio intrigante com Leonard Dawes, um professor aposentado. Dawes era quem montava as palavras cruzadas do jornal britânico Daily Telegraph, na época. Em maio de 1944, com um intervalo exato de duas semanas, seus passatempos apresentaram palavras como Utah e Omaha (codinomes de duas operações dos Estados Unidos no dia 6 de junho), entre outros termos suspeitos. O serviço secreto britânico interrogou Dawes, pois suspeitavam que o aposentado pudesse ser um espião alemão, mas tudo não passava de uma bizarra coincidência. Loucura!

O dIa d

Já parou para pensar sobre a origem da expressão “Dia-D”? Conhece o significado? A expressão, de origem militar, surgiu na Segunda Guerra Mundial. O “d” indica a inicial da palavra inglesa day (dia) e refere-se a 5 de junho de 1944, data marcada para a invasão da Europa pelos Aliados.

Porém, por conta do péssimo tempo, o ataque foi adiado para o dia seguinte. Em 6 de junho, as tropas chegaram às praias da Normandia, no Norte da França. Assim, pelos militares, “D-Day” passou a significar o dia em que algo importante se concretiza, principalmente algo planejado durante muito tempo. No Brasil, a expressão passou a ser usada em peças publicitárias para apontar campanhas importantes.

up

na beleza Descubra seu período ideal e durma! O hábito de dormir pouco impacta na beleza. O pouco sono diminui a liberação do hormônio de crescimento que, nos adultos, reduz os processos de regeneração celular.

O comportamento resulta em envelhecimento precoce, flacidez, cabelo debilitado, sistema imunológico enfraquecido e olheiras.

sOnO

Oito horas, que nada! A quantidade de sono é pessoal. Especialistas indicam que o sono apresenta cinco fases e se divide em ciclos de 90 minutos. Porém, o conceito de fracionar o dia em três e ter oito horas de sono foi criado pela Revolução Industrial e não funciona para todas as pessoas. Assim, alguns organismos podem precisar de seis horas, enquanto outros necessitam de nove. A dica, nesse caso, é observar as respostas do corpo e o rendimento.

almanaQue

smaRtphOne antes de dORmIR? nem pensaR!

A tomada perto da cama nunca foi tão indispensável. Isso porque muitos cultivam a mania de checar o celular antes de dormir. Sem falar, é claro, na vontade de ficar mais um pouquinho acordado sondando as redes sociais. Mas o que poucos sabem é que o hábito pode prejudicar a qualidade do sono. A informação foi divulgada por Dan Siegel, médico e professor de psiquiatria da Universidade da Califórnia.

Segundo ele, a luz emitida pela tela do aparelho é a principal culpada, pois faz o cérebro entender que ainda não é hora de relaxar. Para explicar melhor o processo, o especialista usa a melatonina, hormônio responsável pela regulação do sono.

Segundo ele, a luz do celular manda sinais errados para o cérebro e causa queda na produção desse hormônio. Portanto, a dica é não mexer no celular nessa hora para que o sono não demore a chegar.

peRfume Você sabia que o contato do perfume com o cabelo e a roupa não é indicado? Pois é, no caso dos cabelos, pode fazer os fios ressecarem, por conta do álcool presente no produto. Já as roupas, correm o risco de manchar, caso o corante do tecido seja muito forte. Especialistas em perfumes apontam ainda que a medida certa para se perfumar é de um jato de spray atrás de cada orelha. Também vale cuidar para não exagerar na dose, quando já estiver acostumado com o cheiro. Exatamente. O perfume não perde a fragrância, mas o olfato que se acostuma a ela. Por fim, lembre-se que as áreas mais indicadas para borrifar o perfume são atrás da orelha, no pescoço e nos pulsos. Os locais contam com uma transpiração mais intensa, o que ajuda a exalar o cheiro.

cuIdadO cOm a vOntade de fazeR RendeR A vontade de fazer render aquele perfume especial, mais concentrado ou caro, faz algumas pessoas misturarem o produto com água ou álcool. No entanto, especialistas em perfumes desaprovam o ato.

Segundo eles, a mistura pode tirar as propriedades da fragrância. Então, o jeito é economizar!

gestãO crescimento. Construções se levantaram aos montes, aberturas de ruas e bairros se multiplicaram. Os prédios construídos ou reformados dos estabelecimentos escolares oferecem espaços que a moderna pedagogia exige.

Na Finlândia e na Coreia do Sul, a economia cresceu quando se deu maior valor à educação e se remunerou melhor os professores. Falta ao Brasil e a Bom Despacho seguir esse caminho modernizante, o que tem acontecido muito timidamente.

A proteção ao meio ambiente caminha a passos largos com a conscientização de jovens gerações nas escolas e até com a criação do Parque Municipal Mata do Batalhão. Tenho fé de que nossas belas adormecidas (o povo e os poderes públicos) hão de acordar para transformá-lo no cartão de visitas da cidade.

Na comunicação, rádios, revistas e jornais se multiplicaram na cidade, com destaque para o Jornal de Negócios, hoje o

veículo mais influente da cidade.

Numa área em especial, a Administração Municipal de Bom Despacho acertou os ponteiros dos nossos rumos para sua modernização: a justa cobrança dos impostos municipais e os meios fiscais e jurídicos de recebê-los.

Perto de seis anos atrás, escrevi um artigo no Jornal de Negócios com o título: “Governar é arrecadar bem e gastar bem a verba arrecadada”. Modéstia à parte, essa crônica teve repercussão até fora daqui. Chegou a ser apresentada em duas faculdades de administração, em duas cidades próximas.

Justiça fiscal Noutros tempos, o recebimento de impostos municipais era uma calamidade.

Por exemplo, o IPTU, a mais justa de nossas taxas, pagava quem queria pagar, sem a Prefeitura executar ninguém. Hoje, criteriosamente estabelecido e cobrado com firmeza, o IPTU constitui grande

fonte para a execução de obras necessárias ao município. Para fechar as cortinas, registro o que afirmam os grandes sociólogos: “Uma das provas de revitalização e modernização de uma sociedade é o combate à corrupção e a punição dos crimes de colarinho branco”.

Nesse sentido, o momento que vivemos, portanto, é auspicioso. Que belíssimo instante a sociedade brasileira vive, com a denúncia, julgamento, condenação e prisão de “respeitáveis” e intocáveis políticos e empresários corruptos, com a ressalva de que alguns protegidos por sua legenda partidária ou pela mídia parcial ainda gozam os benefícios da impunidade.

De minha parte, apesar de tantos problemas e injustiças, eu ergo as mãos para o céu e agradeço o privilégio de viver em Bom Despacho e nesta “pátria, amada, idolatrada, Brasil!”

Dois pedaços de chão danados de bão pra se viver!

Igreja Matriz iluminada para o Natal