Ed 1470

DISTRIBUIÇÃO GRATUITA

SÃO PAULO

ANO 35 / Nº 1.470

DIRETOR RESPONSÁVEL: ROBERTO CASSEB

04/03 a 10/03/2016

www.jornaldocambucieaclimacao.com

jornaldocambuci@yahoo.com.br

8 DE MARÇO

MULHER

DIA DE LUTA

Oficialmente em 1975, a Organização das Nações Unidas (ONU) instituiu o Dia Internacional da Mulher. Celebrado no dia 8 março, esse dia faz homenagem às conquistas sociais e políticas durante mais de um século, marcado por dois importantes eventos, que custaram a vida de muitas mulheres, na luta pela igualdade e melhores condições de trabalho. Página 5.

Turismo

Mulher em movimento

Conheça os Países Bálticos

Mirna Leandro de Castro

Páginas 20 e 21.

Página 32.

2

CAMBUCI & ACLIMAÇÃO - SEXTA / 04 DE MARÇO DE 2016

Bronca

Bairro

Dia Internacional da Mulher no Tênis Clube Paulista

Depósito de entulho na Rua União pode ter criadouro de Aedes

D

iariamente a redação recebe denúncias de possíveis criadouros de mosquito. Apesar da responsabilidade do poder público, a participação da população é fundamental.

Uma moradora do bairro denunciou um depósito na Rua União e informou que a prefeitura já foi informada.

Com a grande demanda de solicitações é necessário acompanhar o processo, através do protocolo, no site da prefeitura de São Paulo.

A subprefeitura da Vila Mariana verificou a solicitação e o caso foi encaminhado a Supervisão de Vigilância em Saúde (SUVIS), responsável pela fiscalização.

Todas as irregularidades devem ser reportadas à prefeitura, através do 156 ou do site.

Vale ressaltar que a limpeza e manutenção das casas, condomínios e terrenos são de responsabilidade do proprietário.

Simone Filadelfo

Homenagem

Dia Internacional da Mulher 08 de Março de 2016

T

erça-feira, (8), o Tênis Clube Paulista abre seu Salão Nobre, a partir das 20 horas, para comemoração do Dia Internacional da Mulher.

O evento contará com a palestra dos atores Carlos Machado (da Rede Globo) e André Segatti, com o tema “Oportunidades em tempo de crise para a beleza da mulher.”

Após a palestra haverá desfile das 100 estações e da Bia Wongl, com as modelos Sancler Frantz, Letícia Bruck e Lorena Zamberian.

Sancler Frantz Könzen, inicialmente conhecida como apresentadora de TV no Rio Grande do Sul e vencedora de muitos concursos de beleza, ganhou fama mundial ao vencer o Miss Brasil Mundo em 2013.

Letícia Bruck é atriz e modelo e Lorena Zamberlan foi Garota Mega Model e Miss Teenager Simpatia 2011 e 2012, Miss Maringá em 2013 e Miss Teenager Brasil 2014.

O Enceramento do desfile será feito por Lanna Moraes, musa da Escola de Samba Mocidade Alegre.

Informações pelo telefone: (11) 3252-5254

Notas

Mulher, Na tua beleza, os encantos da Natureza; No teu olhar, duas meninas a brincar; Nos teus cabelos, a tua vaidade a pontificar; Nos teus lábios, a escolha do teu par; No teu sorriso, a felicidade a se alcançar; Nos teus beijos, o teu poder de amar; No teu cenho, o teu pudor a conflitar; No teu abraço, o teu espaço a conquistar; No teu ventre, o teu direito a procriar; Nos teus seios, a tua opção de amamentar; Nas tuas mãos, o teu prazer de afagar; Nos teus passos, a tua firmeza no caminhar; Na tua voz, a tua alegria a extravasar; No teu choro, a tua alma a purificar; No teu silêncio, o arrependimento e o perdoar; No teu coração, a porta aberta para Deus entrar.

Mulher, Hoje é teu dia. Mereces ao menos sonhar!

Jamais te conformar!

Poeta Alceu Sebastião Costa 08 de março de 2016

ENCONTRO DA VELHA GUARDA BARROCA TRIÂNGULO - CDC- O evento acontece (12) de março, das 11h00 às 20h00, na Praça José Vicente da Nóbrega, Cambuci. Haverá plantio de mudas, espaço infantil, música, gastronomia, aula de zumba, barracas de doces e salgados, barraca de churrasco e bebida e esporte. Toda renda arrecadada será revertida para o projeto social amanada de futsal.A entrada é gratuita, participe!

BAZAR BENEFICENTE PARÓQUIA NOSSA SENHORA DAS DORES - Rua do Fico, 100, Ipiranga – SP. Dia: 11/Março das 10h às 16h. Para saber horários de missas, eventos, atividades pastorais, etc... acesse nosso site. www.nossasenhoradasdores.org.br CURSO DE ALIMENTAÇÃO NATURAL E SUSTENTABILIDADE NA VILA MARIANA - Elaborado pela equipe de nutricionistas e culinaristas, da Fundação Mokiti Okada, o curso “Alimentação Natural & Sustentabilidade - Um novo estilo de vida” está com as inscrições abertas para novas turmas na capital paulista. Com duração de três meses, as aulas iniciarão em março e abordarão os temas: respeito à natureza; agricultura natural; horta orgânica; consumo consciente; cadeia alimentar; sete recomendações para a escolha da comida; alimento natural; alimento convencional, natural ou orgânico; cozinhando com saúde; nutrientes; tabela das vitaminas dos alimentos; alergias alimentares; conservação dos alimentos; alimentação e saúde; alimentos funcionais, entre outros. Local: Fundação Mokiti Okada , Rua Morgado de Mateus, 77, Vila Mariana ? São Paulo (SP). Inscrições pelo site www.fmo.org.br na página de cursos. Mais informações e valores: (11) 5087-5045 ou alimentacaonatural@fmo.org ATENÇÃO GRÁVIDAS – Já começou o cursinho para aprenderem a cuidar do bebê. Venha participar e ganhe um enxovalzinho. Rua Espírita, 116, toda quarta às 14hs

De Olho em Brasília

N

Todos contra a “mosquita”

uma semana marcada pela prisão do marqueteiro João Santana, o anúncio do início da fase de testes finais da vacina contra a dengue passou quase que despercebido.

Na verdade a boa nova ocorreu no dia 22, numa segunda-feira, ou seja, um dia antes da chegada do marqueteiro ao Brasil e o seu imediato recolhimento ao cárcere da Polícia Federal.

Nesse dia dona Dilma desembarcou aqui em São Paulo e foi direto ao Hospital das Clínicas, onde se encontrou com o governador Alckmin. Trouxe a tiracolo o ministro da Saúde Marcelo de Castro. Alckmin por sua vez estava escoltado do seu titular da saúde, o oncologista David Uip (que aliás, muito tempo atrás, disse que “tinha ódio do PT”). Para completar essa inusitada confraria tucano-petista o alcaide Haddad também marcou presença.

A vacina desenvolvida pelo Instituto Butantã é tetravalente (combate os quatro tipos de vírus que provocam a dengue) e será agora testada em voluntários. O HC é um dos 14 centros credenciados pelo Butantã para os testes, que devem envolver 17 mil participantes de 13 cidades do País.

Querendo ou não, dona Dilma roubou a cena da festa ao anunciar o repasse de R$ 100 milhões do Ministério da Saúde para o Instituto estadual.

“O dia de hoje, sem dúvida, representa um avanço para o nosso País porque a vacina é contra os quatro sorotipos da dengue”, disse a presidenta. E ainda elogiou a equipe que desenvolveu o antivírus. “O Instituto Butantã está de parabéns. É um laboratório brasileiro capacitado em produzir uma vacina que será usada por parte importante da humanidade.

Enfim, trata-se de um momento extremamente auspicioso”.

Sem esquecer o vírus zika, dona presidenta disse que um dos caminhos seria transformar a vacina da dengue de tetravalente em pentavalente, que cobriria também o vírus que provoca a microcefalia.

O teste clínico deve durar um ano e a expectativa do instituto é que a vacina esteja disponível a partir de 2018 no País.

Além dos recursos do Ministério da Saúde, o governo federal deve repassar ao Butantã outros R$ 100 milhões do Ministério da Ciência, Tecnologia e Inovação, por meio de um contrato da Financiadora de Estudos e Projetos (Finep), e R$ 100 milhões do Banco Nacional do Desenvolvimento (BNDES).

Deixando a modéstia de lado, dona Dilma lembrou que o contrato assinado foi possível graças ao novo marco legal da Ciência, Tecnologia e Inovação, sancionado por ela recentemente.

Rogério Itokazu

Mirna Leandro Ribeiro de Castro Editora e Jornalista Responsável (1981 - 2001) Publicação: Editora Cambuci LTDA. Diretor e Jornalista Responsável: Roberto Casseb - MTb 31.691.

Assessor Jurídico: Antonio Mário Pinheiro Sobreira.

Rua Senador Carlos Teixeira de Carvalho, 439 - Cambuci CEP 01535-01 0 - São Paulo - Telefax (0xx11) 3341-2511 / 2157-1352 Foto: Célio Silva Impressão: Diário de S.Paulo - Divisão Gráfica Circulação: Aclimação, Cambuci, Jardim da Glória, Paraíso, Vila Monumento, Vila Mariana e Liberdade.

Tiragem: 30 mil exemplares distribuídos gratuitamente Parceria Rede Bom Dia, Diário de S.Paulo e Jornal do Cambuci & Aclimação

Não nos responsabilizamos pelo teor de artigos assinados, podendo ou não concordar com eles, e nem pelo conteúdo dos anúncios publicitários.

SÃO PAULO, 08/08 a 14/08/2014

CAMBUCI & ACLIMAÇÃO - SEXTA / 04 DE MARÇO DE 2016

Debate Regional

Editorial

8 de março O Dia Internacional da Mulher é uma das datas mais importantes para a sociedade moderna e um marco na igualdade de gêneros.

Em um sociedade que foi construída com lógicas machistas, mesmo com todos os avanços do último século, as mulheres ainda convivem com o preconceito em todos os níveis.

Ainda sofrem com o assédio, com o modelo do corpo perfeito, com os concursos de misses e tantas outras imposições que só impedem a construção de uma sociedade igual.

São comuns agressões de homens que não aceitam o fim de um relacionamento. São exploradas no trabalho e recebem um salário inferior mesmo exercendo funções iguais aos dos homens.

Algumas culturas ainda entendem que a mulher é apenas um ser reprodutor subordinada aos interesses dos homens.

A mulher negra sofre ainda mais, sendo duplamente “punida” por sua situação em sociedades que o preconceito ainda está enraizado em parcela da população.

No Brasil, apesar de todas as conquistas do sexo feminino, ainda muitas coisas precisam melhorar para que a mulher ocupe seu lugar em condições de igualdade.

O dia 8 de março precisa ser um dia de reflexão e de avaliação sobre a importância da mulher na sociedade moderna.

Parabéns a todas as mulheres que lutam e não se entregam nunca.

Bairro

E

Emei Rejente Feijó faz parceria com Balneário do Cambuci

sse ano, a escola de educação i n fa nt il, Emei Rejente Feijó fechou uma parceria com o Balneário que trará benefícios aos moradores.

A diretora, Andrea Angelotti procurou o Balneário para solicitar o uso da quadra poliesportiva, já que a escola passa por obras.

Os alunos da Emei também terão acesso a todas as atividades que o Balneário oferece e em contrapartida, estuda-se a viabilização de oferecer o auditório da escola, para ensaio do grupo de teatro aos finais de semana.

A Emei atende alunos de 4 a 5 anos, e mantêm programa de inclusão de alunos com deficiência, além de acolher filhos de estrangeiros.

A rede municipal tem melhorado muito, explica. “Os governos federal e municipal repassam recursos para compra de materiais e manutenção da estrutura da escola”.

Ela ressalta que a escola pública de hoje possui uma comunidade mista, de todas as classes sociais, alunos de inclusão e em situação de vulnerabilidade.

Simone Filadelfo simonefiladelfo@yahoo.com.br

Calçadas

N

3

Debate Regional

Mem

1

Passeio no Parque

o entorno da quadra que a grama virava “banonde fica o Balneário heiro de cachorro” e que um do Cambuci, a EMEI Regente “pouquinho de mato e terra” Feijó e a UBS foi feita uma não ia fazer diferença quando reforma da calçada pela ex chovesse. de mais de umque Tentei argumentar Administradora da Sé a arqui- epois vários pouquinhos ficavam teta Clara Ant, onde foi cons- ano sem poder camigrandesfui e a ao diferença truído um espaço com grama. nhar direito Parquepoderia da ser significativa.

Em vão.

Isso na gestão da ex prefeita Aclimação no domingo acom-Ela chegou a levantar a voz e esLuiza Erundina. panhado de minha caçula.

A idéia dessa iniciativa era tava indignada porque outro para dia sujou o quem sapatocorria quando a de permeabilizar o máximo O andar, quase diariamente por lá, cachorro. possível o solo da cidade, para pisou em um cocô de já foi uma alegria enorme.

Depois reclamou das cicloque parte da água das chuvias, do fechamento da Paulista vas pudesse penetrar o solo Encontrei alguns amigos, asnos pouco domingos, da falta de edudiminuindo as enchentes.sisti A um de futebol no cidade toda deveria ter calça- cação das pessoas e colocou a campo, mas sobretudo olhei das assim. culpa no Haddad, na Dilma... o Parque.

Outro dia fui interpelado Enfim, queria achar um culpedali-com por uma senhora revoltada Lembrei-me pado para suados indignação nhos e barquinhos que ha-isso com o esse espaço de grama. o acidente na grama. Para Ela veio me pedir para entrar tudo. viam valia por reclamar lá. Dos de peixinhos em contato com a prefeitura Mantive a calma e fui o e girinos que insistíamos para cimentar tudo. Expliquei maispara educado para em levar casapossível e colocar a ela com a maior paciência que a conversa terminasse numa bacia. Do pequeno cais, essa questão da permeabili- num clima amistoso e ela onde entendesse pelo menos uma vez zação. Impossível. as razões de se aconteceu uma competição Ela queria me convencer aumentar o verde na cidade.

E

D

Tenho absoluta certeza de

que não onde a convenci do lago, a trêscom oumeus quatro argumentos, porque no final anos tinha muita água. da Fora conversa ela dissedo que iria o pedaço Parque falar com um Juiz amigo da que fica isolado do outro lado família, para acabar com essa da Rua “cheia PedradeAzul, calçada mato”.essa diminuição do tamanho lago Como Juiz pode tudodo hoje me São em incomoda dia, vamos bastante. aguardar os acontecimentos. duas questões que o poder Bom final de semana e viva público precisava resolver. o 8 de março.

Estou ciente que se trata de miniaturas de barcos que de uma prevenção contra se moviam por controle Roberto Casseb: Contatos pararemoesta seção podem ser feitos pelo e-mail: roberto_casseb@hotmail.com chuvas fortes para reduzir à to. Da luta pelo Tombamento possibilidade de encher de e pela despoluição do lago. água as ruas vizinhas, entreDas dezenas de shows que o tanto visualmente preferia o Jornal promoveu na Concha lago mais cheio. Talvez um Acústica. Do dia que o lago trabalho de engenharia puesvaziou e das 33 corridas indesse resolver esse problema fantis que o Chico comandou. evitando a transformação do Passou um filme e a cerlago em um piscinão. teza de que aquele pedaço Apesar dessas reflexões de verde faz parte, não só da e das boas lembranças o que minha, mas da vida de milhame trouxe mais alegria foi res de pessoas que encontram poder caminhar e transpipaz de espírito simplesmente rar. Sentir um passo depois por estarem lá. do outro e ouvir de minha Vi o cercado novo que caçula: “Pai vamos sentar colocaram para proteger o um pouco. Estou cansada de jardim ao lado do busto de andar...”.

Carlos Botelho, alguns patos e Bom final de semana. Nos marrecos passeando e crianvemos no Parque. ças jogando bola na margem Roberto Casseb: Contatos para esta seção podem ser feitos pelo e-mail: roberto_casseb@hotmail.com

s t da Jo de C perd nitár o tra suas M senv lism pess públ S milit impo Tom Acli form verd ambi do, e impo

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Notícias do Balneário

Projeto PROUD de basquete no Balneário

O

projeto social “educando através do esporte”, chamado de PROUD, que significa orgulho em português, utiliza o esporte como ferramenta de desenvolvimento humano.

São ex-atletas e profissionais de educação física que trabalham como voluntários.

Hoje, o projeto já soma aproximadamente 100 alunos e ainda tem vaga para quem quiser participar.

As aulas são direcionadas à jovens de 07 a 17 anos, nas categorias masculino e feminino, todas as segundas-feiras, das 09h00 às 11h00 e sextas-feiras, das 14h00 às 17h00.

O Basquete é um esporte olímpico e um exercício completo do ponto de vista muscular. Todas as regiões do corpo são articuladas e possui diferentes intensidades. O atleta corre, faz passes de bola, arrancadas, arremessos e contra ataques.

Para inscrições procure a secretaria do Balneário.

Piscina A piscina continua aberta, podendo ter datas e horários de acordo com a condição climática.

Esporte Dança e Lutas Marciais Aproveite as aulas e modalidades oferecidas pelo Balneário do Cambuci. Para utilização das piscinas e aulas, o usuário deve cadastrar-se gratuitamente na secretaria do balneário, levar documento de identificação, comprovante de residência e uma foto 3x4, na Lins de Vasconcelos, 804, Cambuci, São Paulo.

Telefone: 11-3209-0995.

As aulas estarão sujeitas a alteração.

Aulas de Teatro Em breve, as aulas do professor France Assis serão transferidas para o teatro Nair Belo, na Emei Rejente Feijo.

Informamos que France Assis assumiu a vice diretoria da Escola Estadual Murtinho Nobre, onde dá aulas de matemática.

Simone Filadelfo

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Bairro

Dia Internacional da Mulher representa a luta social e política do século XX O

ficialmente em 1975, a Organização das Nações Unidas (ONU) instituiu o Dia Internacional da Mulher.

Celebrado no dia 8 março, esse dia faz homenagem às conquistas sociais e políticas durante mais de um século, marcado por dois importantes eventos, que custaram a vida de muitas mulheres, na luta pela igualdade e melhores condições de trabalho.

Emb ora h aja con f l ito histórico com relação aos eventos, sabemos que o primeiro teria acontecido em Nova Yorque, EUA, no dia 08 de março de 1857 ou 1908, baseadas em duas possíveis versões.

Uma manifestação de operárias do ramo têxtil ocupou uma fábrica, em protesto às

péssimas condições de trabalho que eram submetidas.

As jornadas de trabalho de

15 horas e os salários medíocres eram desumanas. O confronto teria sido violento

culminando em um incêndio e morte de 130 operárias. A versão indica ainda um fato

mais assustador; as empregadas teriam sido trancadas após o prédio ficar em chamas.

Outra versão afirma que o acidente teria acontecido na fábrica Triangle, também em Nova Yorque, mas no dia 25 de março.

No Brasil, o movimento ganhou força na década de 20 com as sufragistas que conseguiram o direito de voto no governo Getúlio Vargas.

Em 1985, a cidade de São Paulo criou a primeira Delegacia da Mulher.

Desde então, as mulheres continuaram lutando pelos seus direitos, pela participação na política e em movimentos populares.

Simone Filadelfo simonefiladelfo@yahoo.com.br

Mulheres ocupam espaço no empreendedorismo e conquistam o mercado

A

principal atividade está na área de ser viços.

Em estudo realizado pela Serasa Experien estima-se que o Brasil tenha mais de cinco milhões de empreendedoras. A pesquisa revela que 43% de donos de negócios são mulheres.

Na reg ião, a Aven ida Lins de Vasconcelos é exemplo de que grande parte do

comércio está na mão das mulheres.

V i v i a n e B r i t t o, f o r m ada em Publ icidade e Propaganda, já trabalhou em mu lt i n acion a l. Hoje é con sultora de moda e dona de loja de roupas femininas. “Eu sempre quis abrir um negócio próprio e descobri que gostava desse segmento” declara. Para

iniciar o “start up” procurou o SEBRAE para receber t rei na mento e ajuda no plano de negócios.

Com a crise foi necessário mudar a estratégia.

“Adaptei-me à mudança do mercado, e como trabalho com multimarcas, a solução foi mudar os fornecedores e negociar preços” conclui.

Vânia Lima é designer de

sobrancelhas, especializada em micropigmentação.

Há 17 anos na área de beleza e estética, declara que sempre foi empreendedora.

Para manter o negócio Vânia acredita que a excelência na prestação de serviço faz toda a diferença.

Tania Casseb, formada pela faculdade de Belas A r te s, de sde 1985 at u a

como professora e artista plá st ica. “Eu quer ia ser atriz, mas acabei seguindo outros caminhos” explica.

Ela é dona de um atelier e ministra aulas no Polo Cultural, para a terceira idade.

Simone Filadelfo simonefiladelfo@yahoo.com.br

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Cidade

Coletivos iniciam maratona “Calçada Cilada 2016”

A

ção acontece durante o mês de março e vai mapear problemas em calçadas de ruas, avenidas e praças.

Articulação envolve coletivos de todo o país.

Ma r ço va i s e r o mê s da Ma raton a #Ca lçada Cilada2016, ação que pretende mapear com fotos e avaliações rápidas a situação dos passeios públicos nas cidades brasileiras.

Organizado pelas organizações Corrida Amiga e Cidade Ativa, com suporte do aplicativo Cidadera, a atividade conta com a colaboração e apoio de grupos e ONGs de todo o país, entre eles o Mobilize Brasil.

A ideia é utilizar o app Cidadera para registrar o maior número possível de problemas (ciladas), como buracos, postes mal localizados, calçadas muito estreitas, rampas de saídas de garagens, degraus e outros obstáculos que impedem a circulação de quem caminhe ou circule com uma cadeira de rodas ou um carrinho de bebê.

Por que Calçadas Ciladas 2016?

Os organizadores da ação dizem que o objetivo é “acabar com o grau de insignificância a que estamos submetidos em nossas cidades ao se deslocar a pé, em cadeiras de rodas, ao não poder ir e vir livremente em cidades que nos negam

de atividades programadas para 2016 para estimular a melhoria da infraestrutura urbana para pedestres, incluindo calçadas, sinalização, arborização e segurança. No segundo semestre, por exemplo, o Mobilize Brasil fará a Campanha Calçadas do Brasil + 2016 para atualizar a avaliação de calçadas realizada entre 2012 e 2013.

Programada para todo o mês de março, a campanha #CalçadaCilada segue até os dias 2 e 3 de abril, quado acontece um mutirão para

direitos, o direito à cidade.

Um dos motes da campanha neste ano é o debate da acessibilidade universal e inclusão, especialmente após a entrada em vigor da Lei Brasileira de Inclusão (Lei n o 13.146, de 6 de julho de 2015).

A campanha vai priorizar as vias com grande circulação de pessoas, como aquelas próximas a hospitais, escolas, centros de compras, terminais de transportes ou atrações turísticas, seja no centro das cidades ou nos bairros mais distantes.

Como participar O ideal é baixar o app

Cidadera no smartphone, de forma a poder registrar as avaliações diretamente dos locais visitados. Mas também é possível fotografar e anotar as informações para publicá-las no site do Cidadera (https:// cidadera.com).

Seja no app ou no site, clique no link “Pedestre”, escolha a cidade, localize a rua e indique os problemas encontrados.

O objetivo é gerar um mapa nacional #CalçadaCilada para alimentar outras pesquisas relacionadas à caminhabilidade urbana.

A #CalçadaCilada é o primeiro pontapé de uma série

encerramento das avaliações.

Participe da Maratona #calçadacilada! Acesse o site do Cidadera (cidadera.com) Baixe o aplicativo: # Para baixar na versão Android. acesse https://play.google.com/store/ apps/details?id=com.cidadera- # A versão IOS está no link https://itunes.apple.com/br/app/cidadera/ id682939449?mt=8 I n for m açõ e s n a pág ina da articulação: https:// www.facebook.com/groups/ calcadacilada/

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Artigo

O Apego e o Sofrimento

O

Bud i smo n ão é u m a relig ião, como t radicionalmente con hecemos uma, mesmo porque não prega a existência de um Deus. Para os budistas, “que tipo de Ser nos criou para morrermos, passarmos por tanto sofrimento e dor ? “O Budismo pode ser melhor entendido como um sistema religioso-filosófico de ética e moralidadeque valoriza um abster-se do ego.

Para o criador do Budismo, Siddharta Gautama (o Buda) que viveu aproximadamente no ano 500 a.C., “o sofrimento é uma condição fundamental de toda existência, sendo a base de sua causa o apego ”; já o apego em nosso mundo pode se manifestar de diversas formas: o apego a pessoas, a momentos, ou a coisas.

Quando a gente pensa no apego a pessoas é interessante observarmos como podemos aproximar(e porque não, confundir) os conceitos de apego e de amor. Há quem acredite que quem não tem apego por alguém não pode nunca amar esse alguém; out ros há que acreditam existir sim a possibilidade

de uma pessoa não terapego por outra, amando-a, o que, em sendo verdadeiro, deve ser algo difícil de alcançar já que exige da pessoa um alto grau evolutivo.

Qua ndo pen sa mos no apego a momentos é interessante percebermos que como a maior fonte de motivação das atividades humanas são as emoções, sempre que as atingimos queremos “prender esse momento“ pa ra tê-lo eternamente conosco.

Fazemos isso, por exemplo,

através do uso de fotografias, filmagens, gravações, etc...e é justamente aí quea figura do apego aparece.

As fotografias, filmagens, gravações, etc... são formas que encontramos de congelar o tempo, de guardar para sempre os momentos de alegria e de emoção para que esses sobrevivam, não vão mais embora de nossas vidas. É apenas uma das diversas formas de apego.

Por fim quando a gente pensa no apego a coisas é

fácil perceber que falamos de objetos que preenchemaquilo que se constitui em fontes de nossos desejos: carros, roupas, joias, etc...

Quando finalmente juntamos essas diversas formas de apego à constatação da natureza da vida que nos mostra que tudo é efêmero e passageiropercebemos que... as pessoas se modificam, crescem e geralmente vão embora de nosso convívio diário; os momentos nunca se repetem, podem até voltar a acontecer de forma parecida a como foram no passado, mas nunca serão os mesmos, nunca serão iguais àqueles momentos vividos; as coisas envelhecem, são finitas, se deterioram, acabam; ...e da í o s of r i me nto surge.

Na essência somos uma individualidade e só podemos contar prá valer com a gente mesmo. Colocado de outra forma, nossa completude pode e deve ser buscada em nós mesmos e não nas outras pessoas, ou nas coisas que temos ou que tivemos, ou nos momentos de alegria vividos, sob pena de incorrermos em sofrimento.

Somos os únicos

responsáveis pelo contar de nossa história.

Nesse ponto fica difícil não lembra r de uma i nesquecível e talvez “eterna“ poesia de Jorge Luiz Borges, “Instantes “ que em dado momento escreve: Eu fui uma dessas pessoas que viveu sensata e produtivamente cada minuto da sua vida.

Claro que tive momentos de alegria.

Mas, se pudesse voltar a viver trataria de ter só bons momentos.

Porque, se não sabem, disso é feita a vida, só de momentos, não percas o agora.

Disso é feita a vida, só de momentos. Nada se repete e nada será como antes, como “diz “ a velha e bonita música de Milton Nascimento.

Como a saudade é inevitável, talvez um dos “segredos da vida “ seja realmente aproveitar com intensidade cada momento da vida como sendo ( e é ) ún ico, sem querer aprisioná-lo ou contê-lo de alguma maneira.

Simplesmente deixá-lo fluir, senti-lo, vivê-lo, poiscada momento nessa vida é único e irreproduzível.

Demétrio Moura Rebello

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Artigo

A cultura nos contos de fadas

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de tradições orais.

Pretendo fazer com vocês uma breve análise do conteúdo cultural do conto João e Maria, de Hansel and Gretel. Coletado e organizado pelos irmãos Grimm, este conto tem como primo francês o Le Petit Poucet (O Pequeno Polegar). Sigam-me nesta viagem: A FLORESTA E O LENHADOR: Na época em que se passa o conto (período moderno), apesar das guerras, epidemias e fome, a ordem social no âmbito das aldeias era estável.

Os camponeses não podiam escapar a um sistema senhorial que lhes negava terras suficientes para alcançarem a independência

Informática

R

ecente pesquisa chama a atenção: apenas 8% das pessoas em idade de trabalhar são consideradas plenamente capazes de entender e se expressar por meio de letras e números. Por que chegaram ao mercado tão despreparadas? A pergunta tem muitas respostas. Arrisco uma delas: faltou-lhes leitura. Cresci entre os livros. Lembro-me dos meus primeiros livros de histórias. Amava os de contos de fadas!

Quero valer-me desse precioso espaço para discorrer sobre a grandiosidade literária e histórica dos contos de fadas e seu peso na formação de nossos jovens. Toda

expressão individual ocorre dentro de um idioma geral, no qual aprendemos a classificar sensações e a entender as coisas pensando a partir de uma estrutura presente em nossa cultura. As culturas formulam maneiras de pensar.

Assim, os contos são documentos históricos. Surgiram ao longo de muitos séculos e sofreram transformações culturais, sugerindo a mudança da própria mentalidade dos povos. Os contos coletados e organizados no fim do século XIX e início do XX nos permitem entrar em contato com a cultura do povo analfabeto, dos camponeses que transmitiam essas histórias através

Reflexão

Auto-estima?

N

as conversas com várias pessoas no dia a dia, percebo que a auto-estima do povo brasileiro está baixíssima. A mídia, a “imprensa” de nosso país, ao atacar o PT, conseguiu fazer com que as pessoas passassem a ter vergonha do Brasil. Ouço frases como “no Brasil só tem corrupto”; “gostaria de sair do Brasil e morar em outro país”; “o Brasil tá falindo”; “aqui só tem esperto, malandro, corrupto”; “tá todo mundo desempregado, as empresas estão fechando”; “esse país é uma merda”. E por aí vai... Independentemente da classe social e da faixa etária, é geral o sentimento de vergonha de ser brasileiro.

Nossa mídia deu um tiro no sentimento de amor do brasileiro, no sentimento de amor pelo seu país. Conseguiu destruir a auto-imagem positiva do povo brasileiro, e junto levou também a auto-estima do povo.

No futuro, esse período será conhecido como os anos em que os meios de comunicação destruíram o sentimento de nação do nosso povo. Está todo mundo achando que o Brasil é um péssimo lugar pra se viver, sendo que aqui estão instaladas as maiores empresas do mundo; nosso mercado consumidor é um dos 5 maiores do mundo; temos profissionais brilhantes atuando na engenharia, medicina, artes, educação, etc. Somos um povo trabalhador e inovador, mas isso tudo está escondido, não é divulgado. Nossa mídia mente diariamente, fazendo a lavagem cerebral do povo com suas notícias distorcidas, sempre enfatizando o lado negativo e mentiroso dos fatos, puxando cada vez mais pra baixo a auto-estima do brasileiro.

Hilton Dominczak (hdk10@hotmail.com)

econômica, e lhes sugava qualquer excedente produzido.

A maioria dos homens trabalhava a terra ou cortava lenha para a sobrevivência. As mulheres se casavam tarde (entre 25 e 27 anos) e davam a luz a cinco ou seis filhos. Apenas dois ou três sobreviviam. A população vivia num estado de subnutrição crônica.

Subsistia, sobretudo, à base de pão, motivo pelo qual a figura do pão aparece em tão diversas formas na história.

Os trabalhadores dependiam da terra e das florestas comuns para o cultivo de campos, pastagens, lenha ou frutas. Tinham extrema necessidade de terra, afinal grande parte da colheita

lhes era tirada por seus tributos senhoriais: dízimos, arrendamentos de terrenos e impostos. Assim, não é por acaso que o conto tem como cenário uma floresta e um pai lenhador. Na época, grande parte do território germânico era coberta por florestas e campos, ambiente propício ao tom de terror e fantasia das histórias.

Em nosso próximo encontro, vou discorrer sobre composição familiar, conflitos, indigência, luta pela sobrevivência...

Ana Carla Pinho, advogada e professora de Meios Extrajudiciais de Controvérsias, Direito Internacional Público e Introdução ao Estudo do Direito no UNIFAI – Centro Universitário Assunção.

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UM MOSQUITO NÃO É MAIS FORTE QUE UM PAÍS INTEIRO. O mosquito Aedes agora também transmite zika.

Cuide da sua casa, mobilize a família, seus vizinhos e a sua comunidade.

COMBATA O MOSQUITO PERIODICAMENTE:

Tampe os tonéis Mantenha as calhas e caixas-d’água. sempre limpas.

Coloque areia nos vasos de plantas.

Retire sempre água dos pneus.

Deixe garrafas sempre viradas.

Mantenha a lixeira bem fechada.

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Logosofia

A força que tem o exemplo

N

ão sei por porque ainda se repete aquela velha frase, dita quase sempre em situações constrangedoras: “faça o que eu digo, não faça o que eu faço”.

Dois pesquisadores americanos, Mehrabian e Ferris, comprovaram com base em pesquisas de extensão mundial, que as palavras influenciam em apenas 7% na comunicação, o tom de voz em 38% e a expressão corporal em 55%, resultando portanto, que é muito mais importante aquilo que se faz que o quê se fala, por

mais expressão que se coloque no tom da voz.

Quando minha f ilha era pequena, algumas vezes tirava tudo de dentro das gavetas e espalhava pelo chão. Apesar de falarmos várias vezes para ela arrumar, às vezes até com bastante firmeza, ela não obedecia. Um dia, me ajoelhei ao lado dela, comecei a guardar as roupas na gaveta e a desafiei: Você consegue? Vendo que ela se animava, propus: Vamos ver quem guarda mais rápido? Ela, imediatamente,

começou a guardar as roupas como se estivesse numa brincadeira. Fui ajudando e, vendo que ela havia engrenado, deixei-a continuar, acompanhando-a com minha observação.

O exemplo ensina mais do que as palavras, nos mostra R AU M S OL , c r i a d or d a Logosofia, em seu livro Curso de Iniciação Logosófica, pág. 80: “Todo ensinamento moral não avalizado pelo exemplo de quem o dita, atua em sentido contrário na alma de quem o recebe.”

Assim, seu um pai quiser estimular o filho a ler, deve ser um leitor; se quiser que o filho estude muito, deve ser um estudioso; para que o filho tenha uma vida saudável, deve ser o primeiro a cuidar da saúde; se quiser ensinar ao filho a ser colaborador, deve esforçar-se colaborar nas atividades domésticas e assim por diante.

A atitude, o comportamento, o exemplo dos pais ensinam mais aos filhos que as palavras, que as broncas, que os chamados de atenção. As palavras podem e devem

ser utilizadas, oportunamente, como complemento da correção, da orientação ou daquilo que ser quer ensinar, mas nunca reduzidas ao “faça o que eu digo, não faça o que faço”, pois, além de ilógica, essa afirmação carece de todo respaldo moral.

Venha conhecer mais sobre Logosofia, ciência do conhecimento de si mesmo. Rua Luís Góis, 390 Santa Cruz, todas as quartas às 20h e sábados às 19h. Tel. 5581-9907 - contato@logosofia.net.br - www. logosofia.net.br

mudança, da transformação. Uma aula dinâmica, uma palavra, uma orientação, uma demonstração de carinho na hora certa, tudo isso pode fazer (e faz) a diferença na vida dos alunos. Todo professor tem um poder de transformação.

Sou professor universitário há 12 anos. Nesse tempo vi de tudo, escutei de tudo, experimentei de tudo. E pude constatar o poder que temos. Vi alunos com dificuldades se superando. Testemunhei alguns dando passos mais largos, chegando

à pós-graduação. Pude presenciar o amadurecimento profissional de outros tantos. E por vezes, ainda que distante, pude me sentir parte dessas trajetórias individuais, algumas delas brilhantes. Tem coisa melhor que isso? Não me vejo fazendo outra coisa. Tenho orgulho de ser professor!

Escolas e Cursos

Professor sim, com orgulho!

A vida professoral não é fácil.

O professor tem atributos diversos que muitas vezes o tornam refém da burocracia. Soma-se a isto o estudo contínuo, necessário à manutenção de uma atividade docente de alto nível. O desgaste físico e mental, portanto, é uma consequência quase inexorável; dificilmente ele pode escapar.

Sua vida social geralmente fica comprometida. Diante das inúmeras tarefas, o professor dispõe de pouco tempo para se dedicar à

família, aos amigos e a si próprio.

O tempo, ou melhor, a falta dele, acaba comprometendo a saúde. E o que dizer da dificuldade inerente às relações humanas? Sim, o professor é gente que lida com gente. Por isso, somatiza muitos dos problemas decorrentes dessas relações.

Em termos salariais, então, a situação é degradante. Apesar dos pesares, a profissão tem seus atrativos. Nela, o indivíduo se vê, a todo instante, obrigado a se informar, a se dedicar ao outro. E por quê? Por

uma convicção mais do que honrosa segundo a qual investir seu tempo e esforço na formação alheia vale a pena!

Professores são quixotescos?

Não, não. Não há nada de utópico nos ideais que nutrem. Pelo contrário, tudo é muito palpável, concreto. Professores lidam com pessoas, e pessoas não são seres prontos, acabados ou determinados.

Daí a importância do professor.

Muitas vezes é ele quem instiga, estimula ou mostra o caminho da

A transformação do mercado de produções em vídeo

E

m 2016 completo 14 anos no mercado, trabalhando com a produção de filmes e vídeos, já estive envolvido em jobs dos mais diversos tamanhos e orçamentos. Nunca vi tanta oportunidade para novas pessoas como no cenário atual. O mercado vem passando por uma mudança muito grande nos últimos anos, principalmente com os novos canais de disseminação de conteúdo, como Youtube, Vimeo, Facebook e até o Whatsapp.

Outro dado importante é

que os hábitos das pessoas mudaram. Atualmente o grupo de consumidores entre 18 e 34 anos, passa mais tempo vendo vídeos online do que em outras mídias, e isso é uma tendência que vem crescendo.

Por isso, a cada dia aumenta o número de empresas investindo na criação de conteúdo audiovisual para essas plataformas, principalmente para a divulgação de novos produtos, serviços ou ideias.

E é justamente nesse ponto que entra a transformação do mercado. Diferentes de grandes produções para a TV, e ainda somando o cenário de crise econômica no país, cada vez mais companhias acabam optando por pequenas empresas ou até profissionais liberais para criar seus conteúdos.

Não é difícil começar. Com a popularização da tecnologia, hoje existem equipamentos capazes de produzir imagens com qualidade profissional a custos cada vez mais acessíveis, abrindo caminho para novos profissionais no mercado.

Para aqueles que estão pensando em se dedicar na carreira, uma boa forma de começar a ganhar experiência e montar seu portfólio é em

eventos sociais, casamentos, atividades esportivas... O importante no inicio é praticar e adquirir experiência, até que você tenha um material interessante para apresentação.

Uma outra forma de ganhar experiência, é produzir conteúdo próprio, de forma independente, muitos dos grandes produtores e cineastas

começaram com trabalhos pessoais onde a liberdade de criação é muito maior.

Ficou animado com essa nova possibilidade? Então o primeiro passo para começar é se dedicar, isso pode ser a diferença entre ser indicado positivamente ou ser esquecido no mercado.

Ricardo Legname

Sidnei Ferreira de Vares, doutor em Educação pela USP, professor dos Cursos de História, Filosofia e Pedagogia do UNIFAI - vares@ usp.br

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Pet e Shop

Quando a tristeza toma conta do seu cão para garantir a adaptação do cachorro à nova rotina.

Depressão Se ignorados os quadros de solidão ou de SAS é bem possível que o cachorro desenvolva um quadro de depressão, doença que afeta seriamente o comportamento do animal. Busque tratamento o quanto antes para evitar consequências físicas e graves. Um sintoma muito característico desse quadro é a intolerância ao toque; o cachorro se mostra agressivo quando alguém tenta tocá-lo.

Perda de apetite e apatia em geral também são frequentes.

S

olidão, mudanças de hábitos e doenças mais graves nos cachorros podem ter como denominador comum a tristeza. Sem ajuda, o cãozinho pode sofrer por muito tempo e até mesmo chegar à morte. Fique atento a qualquer mudança de comportamento e busque ajuda. Conheça alguns dos sintomas: Solidão Um dos motivos mais frequentes relacionados a um cachorro triste é a solidão, pois cachorros são animais altamente sociáveis e que precisam de carinho e atenção. Quanto não recebem isso, é natural que fique e acabe se isolando. Outro sintoma que pode vir junto é a perda de apetite e perda de interesse e ânimo em geral.

Para tratar, crie momentos de

Moda e Estética

conexão com o cachorro, como passeios diários e brincadeiras diversas.

Síndrome de ansiedade da separação No m e s m o e s t i lo d a solidão, muitos cachorros ficam tristes devido a um quad ro con he cido como Síndrome de Ansiedade da Separação. Isso ocorre quando sua rotina muda subitamente, como quando o dono começa a chegar mais tarde, deixa de sair com ele ou mesmo passa muitos dias longe de casa.

Sintomas associados a isso incluem a destruição de itens pessoais do dono, latidos fortes e fezes e urina espalhadas pela casa, a forma que ele encontra para chamar a atenção do dono. Buscar ajuda especializada é fundamental

Conte com um profissional para o tratamento adequado.

Desidratação Em dias muito quentes o cachorro pode sentir malestar, especialmente se estiver desidratado. E pode acabar desenvolvendo um quadro triste, ainda que nada tenha acontecido em sua vida canina. Se ele está arfando e constantemente com a língua para fora, mas apático e triste, é sinal de que pode estar desidratado.

Garanta que ele tenha água limpa e fresca. Se possível, mova-o para um ambiente mais fresco até que melhore.

Se isso não acontecer, leve-o com urgência a um médico.

Doenças diversas Doenças diversas, como cinomose e doença do carrapato, podem fazer com que o cachorro adquira comportamento apático e triste.

Vômitos, diarreia, falta de apetite e outros sintomas mais graves também podem estar associados à tristeza. Em vez de deixar que o sofrimento do animal se prolongue procure um médico rapidamente para um diagnóstico preciso.

Fonte: www.tudosobrebichos.com

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Comer Bem

Espiritismo

N

O homem de bem

o livro “O Evangelho segundo o Espiritismo” há um trecho onde o Kardec faz referências ao homem de bem, quais as características dessa pessoa. Uma rápida observação antes de entrarmos no assunto: o homem de bem a que se refere Kardec é o ser humano, homem e mulher, e não apenas pessoas do sexo masculino. Kardec afirma que o homem de bem “quando interroga sua consciência a respeito de seus próprios atos, pergunta-se se fez todo o bem que podia, se não negligenciou uma oportunidade de ser útil”. Ou seja, ao consultar sua consciência ao final de cada dia, ele pergunta a si próprio o que fez de útil para outras pessoas no trabalho, na família, nos lugares públicos. O homem de bem, segundo Kardec, “tem fé em Deus, em sua bondade, em sua justiça e em sua sabedoria. Tem fé no futuro”. Em outras palavras, o homem de bem é um ser espiritualizado, independentemente da religião que professa, ou mesmo não tendo religião alguma, pois conhecemos muitas pessoas que não são adeptas de nenhuma religião, mas pensam, falam e agem de forma mais elogiável que muitos religiosos.

O homem de bem, prossegue Kardec, “sabe que todas as vicissitudes da vida, todas as dores, todas as decepções, são provas, e as aceita sem reclamar”. Ou seja, ninguém está livre de infortúnios nesta vida, mas o homem de bem tem consciência de que tudo é passageiro, que não há mal que sempre dure, como diz o provérbio popular. Nós espíritas sabemos que cada encarnação é um rápido período que passamos aqui na Terra para nosso aprendizado e evolução espiritual. A vida no corpo físico é passageira, mas a vida do Espírito é eterna.

O homem de bem, continua Kardec, “faz o bem pelo bem, sem esperar retorno. Toma a defesa do fraco contra o forte, e sempre sacrifica seu interesse pela justiça. Ele se satisfaz com os benefícios que espalha, com os serviços que presta, com os que torna felizes. Seu primeiro movimento é de pensar nos outros antes de pensar em si mesmo. Ele é bom, humano, benevolente com todos, sem distinção de crença e de raça, pois considera todos os seres humanos como irmãos. Aproveita todas as ocasiões para ressaltar o que há de superior nos outros”. Ou seja, o homem de bem possui apurado senso de justiça, e ao mesmo tempo procura ressaltar as qualidades de todo ser humano, pois sabe que cada pessoa está num estágio evolutivo próprio, e cada encarnação é um passo a mais para nosso progresso.

O homem de bem “respeita no outro todas as convicções sinceras”.

Essas palavras cabem muito bem para os dias de hoje, quando presenciamos tanta intolerância em relação a convicções políticas, religiosas, sexuais, etc., O homem de bem “não tem raiva, nem rancor, nem desejo de vingança. A exemplo de Jesus, perdoa e esquece as ofensas.

Não se compraz em procurar defeitos nos outros; estuda suas próprias imperfeições e trabalha incessantemente em combatê-las”.

Tenho certeza que todos nós conhecemos ou já ouvimos falar de pessoas com essas características: algum parente, algum amigo, algum religioso... O homem de bem apresentado por Kardec é um exemplo a ser seguido, para que possamos viver em paz conosco, com nossa consciência, tendo a certeza do dever cumprido quando chegar nossa hora de partir desta encarnação.

Um grande abraço e até a semana que vem.

Hilton Dominczak (hdk10@hotmail.com)

Comer Bem

Drink de café com laranja pode adoçar; Utilizar um café de boa procedência é essencial para que a bebida não tenha um sabor amargo. Tempo de preparo: 20min. Rendimento: 2 porções Ingredientes: 50 ml de café especial; 500 ml de suco de laranja; 1 cardamomo; gelo Modo de preparo: Preparar o café e acrescentar o cardamomo enquanto ainda estiver quente . Misture o café e o suco de laranja; Sirva em um copo com muito gelo, uma casquinha de laranja e folhas de hortelã para decorar; Pode ser feito com outras frutas cítricas como tangerina ou limão siciliano; Se preferir,

Água

Restaurante

Padaria

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Comer Bem Buffet

Cantina

Restaurante

Restaurante

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Comer Bem Carnes

Pizzaria

Pizzaria

Congelados

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sem dúvida, deu grande salto à ciência, sobretudo à física,

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Saúde

se imaginar tamanho espaço vazio em toda a matéria, por

m a d a s p r i n c ip a i s causas da enxaqueca infantil é a ansiedade e, na maioria dos casos, não tem a sso c iação com os fatores que causam dores de cabeça em adultos, estresse ou pressão cotidiana, seg undo a pediat ra do Complexo Hospitalar Ed mu ndo Va s concelos, Sônia Liston.

Recentemente, um estudo realizado pelo departamento de Cefaleia da Academia Brasileira de Neurologia (ABN) indicou que 39% das crianças de 6 anos já sabem o que é ter

universos e planos paralelos.

Ao menos isso.

A

artrose no joelho é uma doença muito séria que pode comprometer os movimentos e até mesmo impedir que a pessoa execute tarefas simples do dia a dia por conta da dor. Ela também é conhecida como osteoartrose ou dor de cabeça. ostetoartrite. médica AAartrose do recomenda joelho tem que, quando a criança se tornado cada vez mais co-se queixar de dores com fremum. Segundo a Sociedade quência, é fundamental Brasileira de Reumatologia, que os pais acionem de um Sociedade Brasileira Ortopedia e Traumatologia, profissional.

“Se as dores Associação Brasileira de são corriqueiras, a orienMedicina Reabilitação tação é Física levare a criança ao e pediatra Sociedade Brasileira deda para avaliação Cirurgia do Joelho, até emSe gravidade da doença.

2015, 12,3 milhões de pes- é os sintomas persistirem, soas irão apresentar doresproe essencial que os pais

limitações provocadas pela artrose. O problema atinge em grande parte pessoas com mais de 50 anos e que apresentam desgaste na articulação.

De acordo com o fisioterapeuta Helder Montenegro, especialista em coluna vertebral, presidente da Associação Brasileira de Reabilitação de Coluna – ABRC, diretor do Instituto de Tratamento da Coluna Vertebral e criador da técnica reconstrução músculo-articular da coluna vertebral, a doença não tem cura, porém, pode ser amenizada com fisioterapia e atividade física.

“A artrose é uma doença degenerativa das articulações.

Ela provoca um desgaste das

curem um neurologista, que pode detectar o grau deste problema e orientar sobre a melhor forma de tratamento”, alerta.

A lé m d a a n s ie d ade,

cartilagens que cobrem as extremidades ósseas, causando dor e podendo até levar a deformidades”, explica. As articulações mais acometidas são: a coluna vertebral, os quadris e os joelhos. “Diversos são os fatores que podem contribuir outros fatores que podem para o desenvolvimento da contribuir para agenética, doença doença. A herança são os jejuns prolongados, obesidade, esforço físico, tabaa faltae de sono, adehereditagismo exercícios impacto que são repetitivos, são algunse riedade, a desidratação dos causadores”, afirma o o uso exagerado de apareMontenegro. lhos sonoros e eletrônicos, Exercícios físicos ou e ao como o computador Fisioterapia videogame.para amenizar a dorAssim Os exercícios são como físicos acontece uma alternativa para controcom os adultos, geralmenlar a dor da artrose no joelho. te a dor de cab e ça n a s Entre os mais indicados estão

crianças é caracterizada por uma dor palpitante, similar a “marteladas” em um ou ambos os lados da cabeça e, em muitas vezes, pode provocar vômitos, tonturas e enjoos.

para fortalecer os músculos do membro inferior estão: a caminhada, bicicleta e hidroginástica. Vale ressaltar que esses exercícios devem ser indicados por um fisioterapeuta. “Esse tipo de exercício pode ser feito diariamente. uso de analgésicos NaOcaminhada, por exemplo, comuns reduzir os pacientes pode que dão 1.500 passintomas e os antieméticos sos em três dias da semana ajudam a diminuir náuseas apresentam uma melhora A fisioterapia esignificativa. vômitos. É importante, no também tem um papel entanto, perguntar aomuito méimportante noefeitos tratamento da dico sobre os colateartrose paramedicamentos. a recuperação do rais desses paciente”, diz oafisioterapeuta.

Além disso, hidratação Dealimentação acordo com Helder, e uma equilidentrosurgem da fisioterapia é posbrada como fortes sível utilizar eletrotermoaliados ao tratamento. terapia, alongamentos da Site: www.hpev.com.br Facebook: www.facebook.com/ ComplexoHospitalarEV Twitter: www.twitter.com/ Hospital_EV YouTube: www.youtube.com/user/ HospitalEV

Como vencer os desafios na aderência à quimioterapia oral

A

adesão do paciente a este tipo de tratamento é determinante e essencial para a eficácia do resultado positivo Fatores como percepção e expectativa do paciente com relação à doença e ao tratamento, quanto à complexidade, duração e a ocorrência de reações adversas predispostas pela variação da absorção individual são alguns dos aspectos que merecem atenção para alcançar o sucesso no que cabe a adesão a um tratamento cada vez mais utilizado em pacientes com câncer: a quimioterapia oral. É o que explica o oncologista clínico e diretor do Centro Paulista de Oncologia (CPO), Rene Gansl.

Segundo Gansl muitas drogas para o tratamento do câncer são orais e não estão disponíveis em formulações endovenosas ou subcutâneas.

“Portanto, ter acesso a esta opção de tratamento, proporciona controle mais adequado da doença, o que pode também contribuir para uma melhor qualidade de vida, pois o paciente poderá receber o tratamento em casa, no trabalho, durante as férias, ou seja, sem muita interferência na sua rotina”, relata.

Já a falta de aderência à terapia pode gerar consequências como a necessidade de medicamentos de suporte para o manejo das toxicidades provenientes do cumprimento errado dos horários de administração da medicação e até internações. Além disso, pode ocorrer interferência na resposta ao tratamento ou até falha terapêutica. Gansl explica que fatores socioeconômicos, aspectos relacionados ao

escrito do Jorn

Artrose no joelho pode ser CAMBUCI tratada com exercícios f & ACLIMAÇÃO - SEXTA / 04 DE MARÇO DE 2016

Ansiedade é um dos principais fatores ligados à enxaqueca infantil

U

ma chamar em Medicina Chinesa e em Acupuntura

sistema de saúde para a obtenção da medicação e a escassez de recursos contribuem para a possibilidade de não adesão ao tratamento.

Vale destacar a importância do comprometimento do paciente com seu tratamento. “O paciente também é responsável pela eficácia do tratamento. Ele deve informar ao oncologista e ao farmacêutico clínico todas as dificuldades encontradas, eventos adversos ocorridos durante o período do tratamento e

caso haja inclusão de novos medicamentos de uso continuo para nova realização de reconciliação medicamentosa”, esclarece o oncologista clínico. “Desta forma é possível determinar sempre a melhor conduta, avaliando individualmente cada paciente”, complementa.

Por meio desta relação é possível evitar interações potenciais com outros medicamentos ou alimentos, além de prevenir e tratar as possíveis

reações adversas, mantendo a qualidade de vida do paciente e a segurança do tratamento.

Benefícios Entre os benefícios do uso da quimioterapia oral está a maior liberdade de prescrição de medicamentos considerando os fatores: indicação clínica, evidência científica, estadiamento clínico e performance-status do paciente.

Estes são alguns dos benefícios da quimioterapia por via oral, uma ferramenta de

tratamento que permite uma maior qualidade de vida e pode ser ministrada sem necessidade de deslocamento da residência ou trabalho.

“Outra vantagem é que o paciente só dispõe do seu tempo para as consultas e realização de exames solicitados pelo oncologista clínico”, complementa Ganls. Além de facilitar o acesso ao tratamento em caso de pacientes com redução de performance/ status e restritos ao leito.

muscula isquiotib osteopát sárias d da artros dade é fo e ajudar articulaç a cirurgi do a dor exercício tos e fisi Dr. H fisioter t a em preside Brasilei de Colu do Insti da Colu dor da t

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Saúde

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Turismo

Conheça os Países Bálticos C ada vez mais procurada por turistas a Região dos Países Bálticos formados pela Lituânia, Letônia e Estônia é uma excelente opção para quem quer fugir dos destinos clássicos da Europa. Situada no nordeste da Europa ao leste do mar Báltico estes países possuem paisagens belíssimas com muitos lagos, bosques, cidades com características de vilas europeias antigas e um povo bonito e acolhedor.

Independentes desde 1991 da a nt iga Un ião Soviética fazem hoje parte da Comunidade Europeia(UE) e apresentam elevadas taxas de desenvolvimento econômico: média de 6% ao ano.

O desenvolvimento social também tem sido promovido nessas nações, com elevações constantes no Índice de Desenvolvimento Humano (IDH).

Um fato histórico muito interessante ocorreu em 23 de agosto de 1989, a Estônia, Letônia e Lituânia, juntaram-se numa corrente humana que ligou as capitais destes países com a extensão de 600 kms e com a participação de 2 milhões de pessoas que ligou Vilnius, Riga e Tallin para de forma pacífica protestar e mostra ao mundo seu desejo de independência, fato que ocorreu 2 anos depois.

Lituânia A Lituânia é o mais meridional dos países bálticos.

O maior porto de águas quentes do país é o de Klaip?da, localizado na desembocadura da laguna da Curlândia (uma laguna rasa que se estende ao sul de Kaliningrad e que se separa do mar Báltico por um enorme banco de areia de 100 km). A reserva natural da laguna da Curlândia – o Parque Nacional Kursiu Nerija – é considerada Patrimônio Comum da Humanidade pelaUNESCO. A capital Vilnius , possui o maior Centro histórico em estilo barroco da Europa, tombado como Patrimônio Universal pela ONU. Tudo é harmônico, impecável, colorido, equilibrado e delicado, além de um numero bem expressivo de igrejas católicas e ortodoxas.

Letônia A Letônia é um pequeno país situado no mar Báltico, no norte da Europa, possui diversas e belas paisagens que encantam os visitantes.

Os destaques são o Golfo

sereno de Riga, e o mar Báltico selvagem, que tanto tem lugares aparentemente infinitos, como praias de areia isoladas.

O interior do país é um pouco denso, pois está repleto de vastas e densas zonas de floresta, com rios e lagos tranquilos.

A capital da Letónia é Riga, que está no topo da cadeia de turismo da região.

Tem um núcleo antigo, considerado património mundial da UNESCO, por sua impressionante quantidade de edifícios de Jungendstil (arte

nova germânica), considerada a maior na Europa. Em contraste com a sua história e arquitetura antigas, a vida noturna de Riga é das mais animadas do país.

Considerado há muito tempo um destino preferido para os turistas da região do Báltico, os encantos da Letônia são cada vez maiores, sendo descoberta por visitantes cada vez mais distantes.

Aqueles que se aventuram a visitar além de Riga, descobrem vilas pitorescas, e castelos medievais, museus,

ruínas de fortalezas e grandes palácios. Parece certo que este país incrível, defendido como um dos tesouros escondidos da Europa, não continuará oculto por muito mais tempo Estônia A E s t ô n i a é u m do s três países bálticos, situado na Europa Setentrional, constituído por uma porção continental e um grande arquipélago no mar Báltico.

Limita-se ao norte com o golfo da Finlândia que o separa da Finlândia, a leste limita-se com a Rússia, ao sul

com a Letônia e a oeste com o mar Báltico, que o separa da Suécia.

O principal destino turístico da Estônia é sua capital, Tallinn, cujo centro histórico é classificado como Patrimônio da Humanidade pela UNESCO. Tallinn é uma verdadeira cidade-museu, tendo surgido no século XIII em torno de um castelo construído pela ordem dos cavaleiros teutônicos. Cercada ainda por muralhas e torres de defesa, Tallinn encanta os visitantes pela preservação dos edifícios, que datam na maior parte do fim da Idade Média, e das diversas igrejas.

Para o turista que esta em Tallin é só atravessar de Ferry o Golfo da Finlândia e conhecer a belíssima viagem Helsink capital da Finlândia.

Os Países Bálticos vão se tornar a bola da vez como destino turístico nos próximos anos devido as suas belezas naturais, suas cidades, arquitetura e principalmente pelo baixo custo de vida, para se ter uma ideia por EUR 10,00 come-se muito bem. Um destino incrível que deve ser visitado antes que torne-se turisticamente muito explorado.

a e não

independente do alcoólico

Lindos

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Turismo

Fazenda Concórdia é a mais antiga de Itu

A

Fa zenda concórdia é uma das mais antigas fazendas do município de Itu. Documentos relatam a sua presença desde 1595, servindo assim como ponto estratégico e dando o devido apoio e pousada as freqüentes bandeiras saídas da Vila de São Paulo de Piratininga com destino ao interior.

Concórdia passou por diversos ciclos, como a captura de indígenas para o trabalho escravo, ciclo da cana, café, pecuária e atualmente o turismo.

Sua casa sede tem características bem marcantes: Paredes de dois tipos de taipa, a de pilão e a batida. No salão principal podemos ver as duas fazes de sua construção, sendo a primeira com seu telhado arredondado (marcas visíveis na parede), e a segunda com a vinda dos escravos, podemos ver o aumento do pé direito e a construção do telhado com as telhas moldadas nas coxas das escravas da época.

Conservando ainda hoje as senzalas e as tulhas de café.

Com a vinda dos italianos foram construídas novas casas de tijolos confeccionados por eles próprios que também

Profissional Liberal

trouxeram a tecnologia industrial da época. (moinhos de fubá, esteiras de correias, conchas movidas a água e também uma turbina que gerava eletricidade). O terreiro de café foi todo calçado de tijolos para facilitar a secagem

do produto. Atualmente a Fazenda Concórdia está aberta ao público para visitação e recepção com refeições típicas.

Fernando Gómez fernando@receptivoviagembrasil.com.br www.receptivoviagembrasil.com.br

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Construção e Reforma

Decoração

Refrigeração

Gesso

Synteko

Toldos

Mármores

Tapeçaria

Serralheria

Vidros

Telhados

Box

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CL ASSIFICADOS JC& A SERVIÇOS

SERVIÇOS

TRANSPORTE

TRANSPORTE

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A.M.P. PRODUTOS TERAPÊUTICOS LTDA. torna público que requereu da CETESB a Renovação de Licença de Operação para FABRICAÇÃO DE MATERIAIS P/ USOS MÉDICOS, HOSPITALARES E ODONTOLÓGICOS sito à RUA CESÁRIO RAMALHO, 615, CAMBUCI, SÃO PAULO.

ANUNCIE JC&A 2157-1352 2157-1358 3341-2511

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CL ASSIFICADOS JC& A IMÓVEIS VENDE-SE

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p/ 1 Senhor só, que trabalhe fora.

Não aceitamos visitas, animais ou pessoas c/ vícios, idade 18 a 50 anos.

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passatempo

CAMBUCI - SEXTA //04 DE MARÇO MARÇODE DE2016 2016 DIÁRIO DE & S. ACLIMAÇÃO PAULO - SEXTA-FEIRA 4 DE

horóscopo por João Bidu

ÁRIES (21/3 a 20/4)

Você continua se concentrando na carreira e conta com ótimas energias para consolidar sua posição no trabalho. Se quer melhorar de cargo, é hora de mergulhar no serviço.

Sete erros

TOURO (21/4 a 20/5)

No trabalho, os astros ajudam você a manter o bom humor e melhorar a convivência com os colegas. Bom momento para agir em grupo, especialmente se usar seu charme.

GÊMEOS (21/5 a 20/6)

Se anda pensando em tentar um novo emprego, ou mesmo atuar em uma carreira diferente, essa é a hora de dar o primeiro passo. Se sonha em reatar um romance, aposte na sedução.

CÂNCER (21/6 a 21/7)

Cruzadas

Sudoku Preencha os espaços vazios com algarismos de 1 a 9. Os algarismos não podem se repetir nas linhas verticais e horizontais, nem nos quadrados menores (3.3).

Nesta sexta, uma parceria pode ser mais produtiva do que espera. Valorize seus relacionamentos, sejam profissionais ou pessoais. Mas pode surgir competição na carreira.

LEÃO (22/7 a 22/8)

É hora de mergulhar no trabalho e cuidar de todos os detalhes, inclusive daquelas tarefas mais chatas. O dinheiro vai chegar, mas dependerá diretamente do seu esforço.

VIRGEM (23/8 a 22/9)

Não será preciso muito esforço para convencer e encantar as pessoas, seja no trabalho ou nas relações pessoais.

Seu magnetismo está em alta, use isso a seu favor.

LIBRA (23/9 a 22/10)

Soluções

Se está procurando emprego, procure ajuda em casa, com um empurrãozinho da família, suas chances aumentam.

Quem trabalha com serviços conta com boas energias, hoje.

ESCORPIÃO (23/10 a 21/11)

e depender das estrelas, você estará mais ágil e falante. Aproveite para fazer novos contatos e resolver assuntos fora do local de trabalho. Com mais animação, pode conhecer gente nova.

SAGITÁRIO (22/11 a 21/12)

Bom dia para cuidar das contas e lidar com o orçamento familiar. Há chance de comprar algo para o lar ou mesmo correr atrás do sonho da casa própria. Não deixe que o ciúme atrapalhe.

CAPRICÓRNIO (22/12 a 20/1)

Você estará mais confiante para lutar pelo que deseja. Bom momento para investir em um curso e melhorar o currículo. Aproveite para fazer novos contatos e expressar suas ideias.

AQUÁRIO (21/1 a 19/2)

Sua intuição fica mais forte e você não terá problemas para descobrir quem merece sua confiança. Siga seus instintos e pode descobrir novas maneiras de faturar.

PEIXES (20/2 a 20/3)

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Hoje, você pode contar com o apoio dos amigos para o que precisar. Bom momento para expandir seus conhecimentos e tentar algo fora da sua zona de conforto.

CAMBUCI & ACLIMAÇÃO - SEXTA / 04 DE MARÇO DE 2016

31

Cultural

Abertas as inscrições para as Oficinas do Polo Cultural do Idoso do Cambuci

A

s atividades culturais e de laser do Polo do Idoso do Cambuci, já voltaram a funcionar com mais de uma dezena de modalidades em diversas linguagens artesanais, corporais e artísticas, são elas: Artesanato, Bordado e Pintura em Tecido, Cineclube, Dança Livre, Dança de Salão, Memória Criativa, Pilates, Pintura a Óleo, Tai-Chi-Chuan/Lian Gong, Tricô e Crochê, violão, Yoga e os ensaios da Banda Arte de Viver.

Várias novidades serão apresentadas a partir do mês de abril, além dos bailes, saraus, apresentações e mostras que estão sendo programadas para acontecer no decorrer do ano.

A proposta nesta segunda etapa de desenvolvimento do projeto é investir na qualidade das atividades, dando continuidade ao trabalho de

discutir, acolher e encaminhar as reivindicações dos frequentadores do Polo, possibilitando para que outros segmentos da comunidade venham participar das atividades, enriquecendo o projeto voltado para a população idosa da cidade, evocando também os encontros intergeracionais.

O projeto Cu lt u ra e Cidadania para a Terceira Idade é coordenado pela Associação Centro Cineclubista de São Paulo em convênio com a Secretaria Municipal de Direitos Humanos e Cidadania da Prefeitura de São Paulo.

Todas as atividades são gratuitas e qualquer pessoa, nesta faixa etária, estão convidadas a participar.

Diogo Gomes dos Santos Coordenador Operacional do projeto

Diretor russo Yuri Butusov participa da MITsp no Sesc Ipiranga

D

e 4 a 13 de março acontece a 3ª edição da MITsp - Mostra Internacional de Teatro de São Paulo, com espetáculos inéditos no Brasil de alguns dos mais importantes encenadores contemporâneos O Sesc Ipiranga integra a agenda do evento com uma residência artística e apresentação de processo do prestigiado diretor e multiartista russo Yuri Butusov, que em 2015 abriu a edição da MITsp com o espetáculo A Gaivota.

Neste ano, o diretor selecionou 20 atores brasileiros para um intercâmbio de experiências e referências, imersão e aprofundamento de processos criativos a partir dos textos Tio Vânia e Ivanov, de Tchékhov. No dia 5 de

março, Butusov abre ao público esse processo de criação, das 10h às 15h, no Sesc Ipiranga.

MITsp - Mostra Internacional de Teatro de São Paulo - Abertura de processo com Yuri Butusov (Rússia) - Dia 5 de março. Sábado, das 10h às 15h. Local: Galpão (20 lugares )- Grátis - Retirada de ingressos 2 horas antes na bilheteria da unidade. Recomendação etária: livre.

Sesc Ipiranga - Rua Bom Pastor, 822 - Ipiranga - Telefone para informações: (11) 3340-2000, www.sescsp.org.br/ipiranga.

Bilheteria - Terça a sexta, das 12h às 21h; sábados, das 10h às 21h30; domingos e feriados, das 10h às 18h - Não temos estacionamento. Acesso para deficientes físicos

da França vive Bela, uma jovem inteligente que é considerada estranha pelo moradores da localidade, e seu pai, 32 Maurice, um inventor que Mulher em movimento é visto como um louco. Ela é cortejada por Gaston, que quer casar com ela. Mas apesar de todas as jovens do lugarejo o acharem um homem ara quem não conheceu bonito, Bela não o suporta, Mirna, uma profissional pois vê nele uma pessoa priexemplar, que “navegou” nas mitiva e convencida. Quando profundas águas do verda- o pai de Bela vai para uma deiro jornalismo - teve como feira demonstrar sua nova motivação de vida, uma traje- invenção, ele é atacado por

interativos ao vivo com seu conjunto e se apresenta acompanhado de Mary Halvorson (guitarra e efeitos), Ingrid Laubrock (sax tenor) e Taylor Ho Bynum (trompete, flugelhorn e trombone).

Ingressos: R$ 15,00; R$ 25,00 e R$ 50,00. Local: Sesc Pompéia. Rua Clélia, 93. Teatro. Limitação de dois ingressos por pessoa/espetáculo.

Em memória à jornalista Mirna Leandro de Castro

P

tória de lutas em movimentos sociais, políticos e ideológicos, o jornal faz homenagem ao Dia Internacional da Mulher. Uma publicação de 1981, na primeira edição do Jornal do Cambuci.

“Impressões” Interrogações sobre a mulher hoje me assaltam o cérebro. Lá está ela anônima nas ruas, fábricas, feiras, filas, salas de aula, atrás das máquinas de escrever, dos balcões dos bancos, por ai.

Ob s er vo, aju í z o, meu impressionismo é capaz de concluir, por exemplo, que a profissão “prendas domésticas” está em extinção – o mais que conhecido lugar comum, o circulo da mulher casada, filhos para criar, casa para

cuidar, sustentada pelo marido. Eis caindo por terra, o velho esquema que durante anos, gerações mantiveram nossas avós e mães como reprodutoras da própria inferioridade social, totalmente submissas ao macho protetor. Ótimo. É o mito Amélia sendo superado, e de sua própria negação

lobos. Desesperado, Maurice procura abrigo em um castelo, mas acaba se tornando prisioneiro da Fera, o senhor do castelo, que na verdade é um príncipe que foi amaldiçoado por uma feiticeira quando negou abrigo a ela. Quando Bela sente que algo aconteceu ao seu pai vai à sua procura. Ela chega ao castelo e lá faz um acordo com a Fera: se seu pai

desponta uma nova mulher.

Mas quem é a mulher transição deste final de século? Que habita as metrópoles, se auto sustenta, reivindica direitos, tem opiniões e sonhos de liberdade?

Gerada nas contradições da sociedade, ela emerge com toda força e, rompendo barreiras,

fosse libertado ela ficaria no castelo para sempre. A Fera concorda e todos os “moradores” do castelo, que lá vivem e também foram transformados em objetos falantes, sentem que esta pode ser a chance do feitiço ser quebrado. Mas isto só acontecerá se a Fera amar alguém e esta pessoa retribuir o seu amor, sendo que isto tem de ser

traça caminhos – é a mulher que assumiu ser guerreira. E vai à luta, numa batalha sem nada a ver com aventuras das inocentes, frágeis musas adormecidas na História. Nem Joana D´arc nem Barbarela são os seres em processo – equando nisso consiste rápido, pois a últimaa nossa tragédia contemporânea: pétala de uma rosa encantada não somos mais Amélia, mas cair o também feitiço não poderá ser somos Amélia. mais desfeito.

A Bela e a Fera Afinal ser mãe, dona de uma linda e encantadora casa, trabalhadora e a amante história pronta adaptada, sempre nãodirigida é mesmo, das mais simples tarefas. e produzida por Fernando Principalmente se tivermos Lyra Jr. com muita música, em conta o trabalho, grandiosos cenários,dentro lindosou fifora de casa, que não satisfaz, gurinos, produção luxuosa e ao contrário aliena; o salário é 07 Atores que interpretarão 15 sempre menor que do homem . Aosdas domingo epersonagens nunca na medida necesas 17:30 hs sidades. Diante de tal quadro como manter fantasias românTEATRO RUTH ESCOBAR ticas de heroínas medievais?

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R$ 40,00, sentindo na carne a discrimi60 minutos, 2 anos . nação social, os preconceitos

R A N DY W ESTO N ’ S A FRI CA N RHYTHMS SEPTET dos (EUA)Nesta sexuais, a negação mais sexta feira, 08/08, às 21h00, o pianista elementares direitos – que a americado, nascido deepais consciência se forja nosjamaicasernos apresenta-se em show ve de instrumento para aespecial. luta.

Weston é pesquisador de transritmos afriO combate é árduo, canos e explora a potência percussiva cende fronteiras e tem por do piano.

Para esta apresentação, meta o fim da opressão, noserá acompanhado por Talib O Kibwe (flauta mais amplo sentido humano. e saxofone), Bill Saxton E é nesse percurso (em(saxofone trantenor), Trowers (trombone), sito) atéRobert a libertação que se Santi em Debriano (contrabaixo), põem movimento – numNeil ato solidário – homens e mulheres na batalha comum por uma nova ordem social.

Simone Filadelfo

Konatê Famou beleza família da arte do Ham onde s música Troupe aprese mentos Particip Cozza, Ingress 24,00.

Alamed

T E AT AMERI MURG 08/08, (Urugu