Edição Dezembro 2019

Jornal

GIRO

DA

BAIXADA

Distribuição Gratuita

Ano VIII - Edição de Novembro / Dezembro 2019

A origem do natal e o significado da comemoração

O Natal é uma data em que comemoramos o nascimento de Jesus Cristo. Na antiguidade, o Natal era comemorado em várias datas diferentes, pois não se sabia com exatidão a data do nascimento de Jesus. Foi somente no século IV que o 25 de dezembro foi estabelecido como data oficial de comemoração. Na Roma Antiga, o 25 de dezembro era a data em que os romanos comemoravam o início do inverno. Portanto, acredita-se que haja uma relação deste fato com a oficialização da comemoração do Natal.

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Clube de Negócios GNI Realiza o Café da Manhã Solidário

PG terá 4 pontos de queima de fogos PG abre inscrições para a 3ª com 22 minutos de duração no Réveillon Caminhada dos Emancipadores Praia Grande já está na contagem regressiva para o Réveillon. A Cidade se prepara para receber o novo ano com quatro pontos de queima de fogos distribuídos pela orla da praia, e a festa promete ser emocionante para moradores e turistas.

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Praia Grande abre o período de inscrições para os interessados em participar da terceira edição da Caminhada dos Emancipadores, evento comemorativo aos 53 anos de emancipação políticoadministrativa de Praia Grande.

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*Conecte-se com o seu coração!

*Um Passo de Cada Vez

Por Dra. Melissa Nassif Cortez*

*No Brasil as coisas só Funcionam Depois do Carnaval Página 07

EMPREENDEDORISMO

CAIÇARA

Patrícia Rezende Pennisi *

*Quem libera perdão, conquista paz para seu coração!

Por Dr.Luiz Henrique*

Por Armando Comitre Rigo*

Toda Segunda, quarta e Sexta Tv UNISANTOS ÀS 23H45 CANAL 12 DA NET OU 40.1 NA DIGITAL

Apresentação: Léo di Moraes e Rafael Garcia

Leia também Editorial...........................2 SOS Gente.........................2 Grupo Vig Bens..........................4 Caio Borelli ....................... 4 Passeio Ciclístico ...............5 Classificados ........................ 6 Giro Games ...................... 6 GNI Negócios ................ 7 Ofertas Savol ............... 8 Palestrante......................... 8

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Editorial

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Dia da Solidariedade 2019 Instituto SOS Gente e GPA

No Brasil as coisas só Funcionam Depois do Carnaval Com certeza você já ouviu, ou falou essa frase, essa maneira de pensar tem levado muitas pessoas a perderem seu potencial, a aceitarem o que todo mundo aceita. Mas aqui está a possibilidade de mudança e crescimento quando eu vejo o que ninguém vê, faço o que ninguém faz e alcanço o que ninguém alcança.

As pessoas que experimentam um crescimento contínuo em todas as áreas da vida, são pessoas que pensam suas atitudes, mesmo se isso tem que ser contra tudo e todos. Mas não é assim que chegam as novas ideias?

Em um mundo que não para de transformar-se não é o mais forte ou o mais inteligente que vence, e sim aquele que sabe trabalhar emocionalmente com a velocidade das mudanças.

Pensar como todo mundo não exige esforço, não requer arriscar-se, sair da zona de conforto, mas por outro lado nos leva sempre a viver as mesmas coisas esperando grandes mudanças que nunca chegarão.

Nosso cérebro precisa de estímulos pois a tendência de todos é acostumar-se aos padrões determinados pela maioria. O sucesso depende de detalhes bem panejados e executados, ninguém consegue fazer nada sozinho acerque-se de pessoas que pensem o crescimento como você, apesar das diferenças, continue em frente tendo convicção de que seu propósito está sendo alcançado.

As grandes mudanças começam dentro de nós mesmos, pois ninguém muda ninguém, mas quando eu mudo o mundo muda e meu alcance passa a ser mais amplo, já não resolvo problemas como antes, mas consigo transformar a dor em força isso tem nome: MATURIDADE. As grandes festas da nossa cultura (Natal, Ano Novo, Carnaval etc...) devem servir de

estímulos para nosso crescimento pessoal, familiar e profissional, não seja usado pelos formadores de opiniões de nosso tempo, mas lidere-se em todos os níveis e desenvolva seu potencial como o filho de Deus que nasceu em um lugar humilde, viveu como um exemplo, conquistou nosso acesso a Deus e revolucionou a história deixando um legado que atravessa séculos e chega até nós, apesar das dificuldades e desafios de seu tempo.

O tempo de ser melhor que você mesmo é agora, pois as conquistas do amanhã começam hoje em um coração aberto para aprender a mudar.

Feliz Natal e um grande Ano de conquistas.

Dr. Luiz Henrique

Licenciado em Pedagogia.

Bacharel em Teologia.

Bacharel em Psicologia.

Especialista em Terapia de Família, Especialista em Psicanálise, Especialista em Docência do Ensino Superior, Especialista em Psicopedagogia, Mestre em Teologia do Aconselhamento, e em Ciências da Educação.

Doutor em Cuidado e Aconselhamento de Casal e Família Doutorando em Ciências da Educação Palestrante Internacional e Master Coach.

Escritor com 13 Livros escritos, seu livro mais recente é Excelência Emocional.

Neste último dia 7 de dezembro, o instituto SOS GENTE, em parceria com as lojas do Grupo Pão de Açúcar GPA realizaram em mais de 70 cidades distribuídas por 15 estados com milhares de voluntários, que participamos com muita disposição, alegria e engajamento, nas centenas de instituições com um só objetivo: “Com um pouco de cada, faremos a alegria de muitos” O Instituto SOS GENTE é uma associação criada em julho de

2006 por Eran De Britto e Aluízio Santos com o intuito de proporcionar oportunidade para aqueles que necessitam, através do voluntariado entre outros objetivos, este trabalho é realizado a mais de 05 anos com o grupo GPA. Nesta edição do Jornal Giro 2019 entre outras instituições espalhadas pelo Brasil, destacamos a ONG Resgate do bairro de Vila Sônia em Praia Grande SP, que com voluntários disponibilizaram

os dias 06 e 07 para arrecadação de alimentos na loja 1499 do Mercado Extra no Bairro da Guilhermina onde foram muito bem recebidos por todos os colaboradores que de uma forma geral contribuíram para que os voluntários tivessem sucesso na arrecadação deste ano. A ONG Resgate e dirigida pelo Pr. Dailton Silva que atende diversas famílias carentes da região ao longo do ano.

Redação

A Fecacesp, o maior encontro de Netwoeking político do Estado de São Paulo completa seu 18º ano No dia 02 de Dezembro de 2 0 1 9 , f o i realizado o maior evento político do Estado de São Paulo(SP), a

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artísticas e shows, o cerimonial foi co ma n d a d o p e l o Pre si d e n te

Jornal

FECACESP. Nestes 18 anos de Tradição passaram diversas autoridades políticas, líderes religiosos, chefes de departamentos, empresários e sociedade civil em geral.

O evento deu início com a apresentação de atrações

Giro da Baixada

Nacional da ACAAPESP (Associação dos Consultores, Assessores e

Articuladores Políticos do Estado de São Paulo) Alan Montoro e a Dra. Amanda Hayala, a palavra foi transferida ao Jornalista e Articulador Político Sérgio Osicran, fundador e idealizador deste evento.

Em sua palavra, o Jornalista Sérgio Osicran, fez a menção honrosa aos 18 anos de FECACESP (Festa dos Colaboradores e Amigos do Estado de São Paulo), pois este evento vem transformando o conceito de se fazer política Supra

partidária.

Posteriormente foram feitas as Homenagens em reconhecimento àqueles que se destacaram em 2019 através de seus trabalhos.

A Direção do Evento FECACESP agradece a todos que participaram deste momento marcante de nossas vidas e deseja a todos felicitações de Natal e Ano Novo.

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Editor e Diretor Responsável: Leonardo di Moraes Jornalista: Josué P. Carrapeiro MTB 49.228/sp Gestor Jurídico: Sérgio Ramos / Rita de Cássia

As Ideias assinadas refletem apenas os pontos de vista de seus autores, Diretor Comercial: Márcio Paulo Moraes isentando o Jornal Giro da Baixada de qualquer responsabilidade sobre as mesma. O Jornal Giro da Baixada esclarece que não mantém vínculo Distribuição: Litoral Sul Express Me Tiragem : 10.000 exemplares distribuído mês empregatício com qualquer pessoa neste expediente.

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Conecte-se com o seu coração!

Por Dra. Melissa Nassif Cortez* Quando se trata de evitar doenças do coração nossa atenção se volta para a PREVENÇÃO! São fatores de riscos como lipídeos (colesterol, triglicerídeos), obesidade, tabagismo, sedentarismo, stress, e doenças como hipertensão e diabetes e os antecedentes familiares de doenças cardíacas que predispõem ao comprometimento cardíaco. Além disso, doenças endócrinas, renais e infecciosas podem apresentar maior risco para o coração.

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), 80% das causas de doenças que afetam o coração são fatores que podem ser modificados, ou seja, que podem ser PREVENIDOS com uma simples mudança nos seus hábitos de vida! O check-up cardiológico auxilia no controle desses fatores e vai além, identifica precocemente possíveis alterações que podem comprometer o coração, mesmo antes dos sintomas.

O check-up cardiológico é realizado através do exame clínico, anamnese, exame físico e de alguns exames complementares. Conduzido pelo Cardiologista, tem o propósito de prevenir doenças cardíacas e/ou de acompanhar a sua evolução. Com o check-up, o médico pode orientar a prevenção e a indicação da melhor conduta para cada paciente.

Como em muitos casos, as doenças cardíacas têm mais chances de cura quando são detectadas precocemente, por isso, planejar sua saúde é fundamental.

Mas quando fazer um checkup cardiológico?

Quando há histórico familiar de doença do coração, obesidade,

hipertensão, colesterol alto, diabetes ou outro fator de risco, a recomendação é fazer o check-up cardiológico a partir do início da “vida adulta” – aos 20 anos de idade, aproximadamente. Na ausência desses fatores, em geral, o indicado é que os homens incluam o check-up na rotina médica a partir dos 35 anos. As mulheres, por sua vez, devem iniciar aos 40 anos. Estando tudo bem na avaliação cardiológica, os retornos podem ser feitos anualmente.

A origem do natal e o significado da comemoração saquinhos com moedas próximas às chaminés das casas.

F o i transformado em santo (São Nicolau) pela Igreja Católica, após várias pessoas relatarem milagres atribuídos a ele.

A associação da imagem de São Nicolau ao Natal aconteceu na Alemanha e espalhou-se pelo mundo em pouco tempo. Nos Estados Unidos, ganhou o nome de Santa Claus, no Brasil de Papai Noel e em Portugal de Pai Natal.

No entanto, em caso de variação no estado geral de saúde no período entre uma consulta e outra, o Cardiologista deve ser procurado. Lembramos que algumas doenças do coração são assintomáticas e só se manifestam quando em fase crítica, por isso, prevenir é sempre importante.

Realize seu check-up cardiológico conforme a orientação do seu Cardiologista. Muitas vezes a doença cardiovascular existe bem antes dos sintomas.

Seu coração agradece!

CONECTE-SE com o seu coração!

Dra. Melissa Nassif Cortez Cardiologista

/nassifangiocardio /nassifangiocardio (13) 97403-0880

Boas Festas para todos!

O Natal é uma data em que comemoramos o nascimento de Jesus Cristo. Na antiguidade, o Natal era comemorado em várias datas diferentes, pois não se sabia com exatidão a data do nascimento de Jesus. Foi somente no século IV que o 25 de dezembro foi estabelecido como data oficial de comemoração. Na Roma Antiga, o 25 de dezembro era a data em que os romanos comemoravam o início do inverno. Portanto, acredita-se que haja uma relação deste fato com a oficialização da comemoração do Natal.

As antigas comemorações de Natal costumavam durar até 12 dias, pois este foi o tempo que levou para os três reis Magos chegarem até a cidade de Belém e entregarem os presentes (ouro, mirra e incenso) ao menino Jesus.

Atualmente, as pessoas costumam montar as árvores e outras decorações natalinas no começo de dezembro e desmontá-las até 12 dias após o Natal.

Do ponto de vista cronológico, o Natal é uma data de grande importância para o Ocidente, pois marca o ano 1 da nossa História.

A Árvore de Natal e o Presépio

Desejamos a todos os nossos clientes e amigos um Feliz Natal e um Ano Novo muito próspero e feliz! Boas Festas!

Dr.Caio Borelli Zeller Dra. Vanessa Spolador Zeller

Em quase todos os países do mundo, as pessoas montam árvores de Natal para decorar casas e outros ambientes. Em conjunto com as decorações natalinas, as árvores proporcionam um clima especial neste período.

Acredita-se que esta

tradição começou em 1530, na Alemanha, com Martinho Lutero.

Certa noite, enquanto caminhava pela floresta, Lutero ficou impressionado com a beleza dos pinheiros cobertos de neve. As estrelas do céu ajudaram a compor a imagem que Lutero reproduziu com galhos de árvore em sua casa. Além das estrelas, algodão e outros enfeites, ele utilizou velas acesas para mostrar aos seus familiares a bela cena que havia presenciado na floresta.

Esta tradição foi trazida para o continente americano por alguns alemães, que vieram morar na América durante o período colonial. No Brasil, país de maioria cristã, as árvores de Natal estão presentes em diversos lugares, pois, além de decorar, simbolizam alegria, paz e esperança.

O presépio também representa uma importante decoração natalina. Ele mostra o cenário do nascimento de Jesus, ou seja, uma manjedoura, os animais, os reis Magos e os pais do menino. Esta tradição de montar presépios teve início com São Francisco de Assis, no século XIII. As músicas de Natal também fazem parte desta linda festa.

O Papai Noel: origem e tradição

Estudiosos afirmam que a figura do bom velhinho foi inspirada num bispo chamado Nicolau, que nasceu na Turquia em 280 d. C. O bispo, homem de bom coração, costumava ajudar as pessoas pobres, deixando

A roupa do Papai Noel Até o final do século XIX, o Papai Noel era representado com uma roupa de inverno na cor marrom ou verde escura. Em 1886, o cartunista alemão Thomas Nast criou uma nova imagem para o bom velhinho. A roupa nas cores vermelha e branca, com cinto preto, criada por Nast foi apresentada na revista Harper’s Weeklys neste mesmo ano.

Em 1931, uma campanha publicitária da Coca-Cola mostrou o Papai Noel com o mesmo figurino criado por Nast, que também eram as cores do refrigerante. A campanha publicitária fez um grande sucesso, ajudando a espalhar a nova imagem do Papai Noel pelo mundo.

Curiosidade: o nome do Papai Noel em outros países A l e m a n h a ( W e i hnachtsmann, O "Homem do Natal"), Argentina, Espanha, Colômbia, Paraguai e Uruguai ( P a p á N o e l ) , C h i l e ( Vi e j i t o Pascuero), Dinamarca (Julemanden), França (Père Noël), Itália (Babbo Natale), México (Santa Claus), Holanda (Kerstman, "Homem do Natal), POrtugal (Pai Natal), Inglaterra (Father Christmas), Suécia (Jultomte), Estados Unidos (Santa Claus), Rússia (Ded Moroz). Fonte: Web

O Mérito é seu. As conquistas também.

Rua Bolívia nº 725 - Guilhermina Praia Grande

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Confraternização 2019 grupo VIG BENS

fotos: Daniele Vieira - Art Photos

Nesta última quinta-feira, dia 12 dezembro os sócios proprietários da empresa VIG BENS Serviços de Portaria e Limpeza, Claudionor e Sandra, realizaram a festa de confraternização da Empresa que aconteceu no Buffet Maravale na Av. Pres. Kennedy, 3608 no bairro da Aviação em Praia Grande. O

evento reuniu colaboradores do quadro administrativo e operacional bem como familiares amigos e parceiros que no decorrer do ano estiveram lado a lado com a empresa.

A VIG BENS este ano completou 21 anos de atuação no mercado de terceirização e

serviços de portaria e Limpeza sendo uma das primeiras em seu segmento na região com mais de 500 funcionários altamente capacitados em diversas áreas, que atuam em cerca de 130 condomínios distribuídos por toda a região metropolitana da Baixada Santista, obedecendo os rigorosos

padrões de qualidade e segurança, empenhados em prezar a honestidade seriedade, e todos os requisitos exigidos pelo mercado.

Na ocasião do evento foi servido um delicioso coquetel e em seguida o jantar. Durante o evento foram sorteados brindes a todos os convidados presente, o ponto alto

da confraternização foi o agradecimento através de oração feita a todos os colaboradores.

Nós do Jornal Giro da Baixada, em nome da Cesta Silco Ltda, bem como os demais fornecedores e parceiros desejamos a toda diretoria e funcionários, um Feliz Natal e um próspero Ano.

Público da Baixada Santista deve gastar R$ 400 com presentes, aponta pesquisa Comerciantes estão otimistas para o Natal e consumidores pretendem gastar mais de R$ 400 durante o período

De acordo com a pesquisa feita pelo Sindicato do Comércio Varejista da Baixada Santista (SincomércioBS), 76% dos empresários que possuem

estabelecimentos nas nove cidades da região esperam lucro elevado na época de Natal, em comparação ao mesmo período do a n o a n t e r i o r. D e s t e s , 5 5 %

preveem uma alta de 10% a 15% no faturamento.

Ainda entre os otimistas, 20% contam com crescimento de 5% a 10% e, outros 20% dos entrevistados, aguardam melhora acima de 15%. Apenas 3% acreditam que o avanço será de até 5%. Registram no levantamento, também, os gestores preocupados com a queda nas vendas (4%), além dos que esperam manter o mesmo nível de 2018 (20%). O motivo mais escolhido, dentre as pessoas supondo diminuição, foi a crise econômica enfrentada pelo País (100%).

COMPRAS PARCELADAS. A aquisição de presentes

para os amigos e a família passará dos R$ 400, sendo a expectativa de gasto de 42% dos clientes entrevistados. Em seguida, classifica-se a opção "de R$ 300 a R$ 400" (22%), consolidando a previsão de grande movimentação no comércio local. Depois, aparecem: "de R$ 100 a R$ 200" (13%); "até R$ 100" (12%); "de R$ 200 a R$ 300" (11%).

A maioria (53%) vai quitar essas compras com o cartão de crédito, mas o dinheiro (29%) e débito (18%) também integram a lista. Para grande parte dos consumidores (34%), o número de mimos e recordações deve ser de 3. Entre 22%, a quantidade aumenta para 4 e, a outros 19%, a

questão é "incerta ou não sabe".

Para 15%, "2" e para 10%, "mais de 5".

Em relação ao conteúdo desses presentes, a intenção se divide, principalmente, entre dois itens: roupas (54%) e brinquedos (52%). Produtos como perfumes e cosméticos (34%), eletrônicos (26%), joias e bijuterias (23%) e bolsas e acessórios (18%) igualmente ganham destaque.

Nessa questão, era possível selecionar mais de uma alternativa.

O levantamento foi realizado entre 4 e 28 de novembro de 2019, com 220 entrevistados na Baixada Santista. fonte:SincomércioBS

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UM PASSO DE CADA VEZ 2019 está acabando e, nesta época do ano, é muito comum a gente refletir: relacionar aprendizados, listar lamentações, planejar mudanças, cada um do seu jeito.

Embora a gente deva respeitar estes jeitos, é sempre legal que busquemos auxiliar o crescimento e, estimular o amadurecimento de todos que nos cercam, começando por nós mesmos. A vida se torna incrível quando aprendemos a agir assim.

A ação de observar os nossos hábitos é o princípio disso tudo, portanto, para classificar a vida como incrível é preciso que saibamos encarar os passos que demos, damos e daremos, sem que tenhamos medo do fracasso, daquilo que nos fez sentir dor, ou ainda, do que deixou a sensação de perda ou de luto.

Fugir destas situações faz com que não as resolvamos dentro de nós mesmos e, é lá onde as coisas acontecem. Por isso, refletir sobre tudo o que passamos durante o ano que está findando pode ser a solução para que tenhamos o tão desejado feliz ano novo!

Já reparou quantas mensagens emitimos e recebemos desejando isso? Esta talvez seja a parte mais legal e esperada por tantas pessoas com a chegada das famosas festas de fim de ano: gente reunida, abraços, luzes, família, amigos e desejos de que o próximo ano seja bemaventurado. Mas, nem sempre reparamos no quanto estes desejos se tornam simples expressões corriqueiras, que serão novamente mencionadas dentro de mais 12 meses, se não nos atentarmos aos nossos costumes.

Nos acostumamos às correrias do dia-a-dia, às perdas, aos problemas, às dificuldades, mas poucos de nós têm por regra a celebração.

Toni Robbins, guru da PNL, afirma que “celebrar cada conquista, cada progresso, cada pequeno ou grande passo é a melhor e mais fácil maneira de condicionar-se a permanecer agindo massivamente em direção ao sucesso”.

Não precisamos segui-lo, basta darmos uma oportunidade a nós mesmos de fazer um teste, de fazermos as coisas de maneira diferente, para que depois possamos comparar as nossas diferentes versões e, somente então, decidirmos por qual delas preferimos.

Eu fiz este teste e aprendi a amar a minha nova versão, por isso estou aqui, compartilhando com você esta experiência e, mais que isso, divulgando formas de iniciar esta transformação capaz de melhorar a vida de qualquer um.

Eu não sabia exatamente como queria ser nesta nova versão, mas sabia exatamente aquilo que não servia mais para mim. Isso incluía pessoas ruins, negativas, cujas falas estavam sempre ligadas a tragédias e a dificuldades e, cujas atitudes estavam sempre ligadas a longas esperas.

Eliminei gente tóxica, criei filtros contra gente ruim, passei a não ouvir gente desconsolada e, o resultado disso é uma vida cheia de coisas pelas quais sou grata!

Funciona mesmo, embora não elimine os momentos de angústia e de tristeza por perdas irreparáveis; de questionamentos internos por dificuldades não superadas; de incompreensão sobre problemas inimagináveis, que as vezes me chegam. Não, eles não somem dando lugar a uma vida só de sorrisos, mas eles se tornam pequenos, porque aprendi a não enxergá-los como algo grande e distante.

Os coloco bem aqui, no hoje, no único dia em que estou presente em toda a história da minha vida.

Os enxergo bem aqui, diante dos meus olhos e do único tamanho que é possível eu controlar, o tamanho que meus olhos treinados conseguem vê-los. E os supero devagar, dando apenas um passo de cada vez!

Praia Grande terá 4 pontos de queima de fogos com 22 minutos de duração no Réveillon Prefeitura estima que cerca de 2 milhões de turistas devem vir ao município na virada do ano

Praia Grande já está na contagem regressiva para o Réveillon. A Cidade se prepara para receber o novo ano com quatro pontos de queima de fogos distribuídos pela orla da praia, e a festa promete ser emocionante para moradores e turistas.

Os bairros Canto do Forte, Tupi, Caiçara e Flórida recebem a estrutura para a queima de fogos, que terá duração de cerca de 22 minutos. A área que abrigará a estrutura será isolada de acordo com as normas de segurança.

O secretário de Cultura e Turismo de Praia Grande, Esmeraldo Vicente dos Santos, o Dinho, afirma que o público pode esperar uma festa muito bonita na Cidade.

"Devemos receber quase 2 milhões de turistas na virada do ano, que assim como os moradores, poderão aproveitar o show pirotécnico. Queremos que todos se divirtam com alegria e segurança".

Confira os locais exatos da queima de fogos em Praia Grande:

Tupi: na direção da Rua Napoleão Laureano Caiçara: na direção da Rua João Piedade Gomes Flórida: entre as ruas Cravina e Lilás. fonte:praiagrande.sp.gov.br

PG abre inscrições para a 3ª Caminhada dos Emancipadores Evento comemora os 53 anos da Cidade

Patrícia Rezende Pennisi - CRA/SP 6-002583

ção e largada programadas para às 8 horas na Praça dos Emancipadores (Avenida Marechal Mallet, s/nº, Bairro Boqueirão). A chegada ocorre na Praça Duque de Caxias, na altura da praia do Bairro Canto do Forte. Neste ano, o evento tem a temática das colônias de imigrantes que chegaram ao Brasil e vieram a Praia Grande.

Especialista em gestão estratégica de pessoas, professora universitária e diretora da Jeito em Gestão - conteúdos on-line.

5ª edição em 2020 do Passeio Cialítico Praia Grande

O Passeio Ciclístico de Praia Grande chega a sua 5ª edição em 2020. As inscrições já estão abertas e seguem até atingir o limite de vagas. Para se inscrever basta acessar o site tvtribuna.com.

O evento será realizado no dia 12 de janeiro, com saída e retorno na praça Jornalista Geraldo Ferraz, na Vila Caiçara.

O passeio seguirá pela orla da praia até a Vila Mirim, onde será feito o retorno pela Rua Gilberto Fouad Beck, totalizando aproximadamente 9km de percurso.

Canto do Forte: na direção da Praça Duque de Caxias

Além do passeio, a TV Tribuna promoverá uma manhã de lazer com apresentações, bandas, alongamento, dança, e distribuição de frutas na chegada O evento é realizado em comemoração ao aniversário da cidade de Praia Grande e tem como objetivo incentivar e fomentar o uso de bicicletas como atividade físico-esportiva, além de trabalhar a questão da saúde como condicionamento físico e mental. Também promove um ambiente mais equilibrado por ser um transporte não poluente.

As inscrições custam R$ 30, exceto para crianças menores de 12 anos, que pagam apenas R$ 10 e recebem a camiseta do evento. A retirada de kits acontecerá nos dias 10 e 11 de janeiro, na Avenida Pres. Kennedy, 1.876 (Bloco B), no Guilhermina. A concentração está marcada para às 8h30. fonte:https://www.atribuna.com.br/

Praia Grande abre o período de inscrições para os interessados em participar da terceira edição da Caminhada dos Emancipadores, evento comemorativo aos 53 anos de emancipação políticoadministrativa de Praia Grande. A atividade que tem distância de três quilômetros ocorre em 19 de janeiro de 2020.

A inscrição é gratuita e deve ser feita exclusivamente pelo site https://www.sympla.com.br/3c a m i n h a d a - d o s emancipadores-de-praia-

g r a n d e - - - 2 0 2 0 _ _ 7 11 0 8 5 . O período de registro termina em 10 de dezembro ou no momento em que seja atingido o número limite de inscritos: 4 mil pessoas. Todos os participantes recebem camisetas alusivas à prova. Essas serão entregues aos mesmos nos dias 14 e 15 de janeiro de 2020, no G i n á s i o d a S E E L ( Av e n i d a Ministro Marcos Freire, 33579, Bairro Tupiry - entrada pela Rua João Balbino Corrêa, s/nº).

A prova realizada no dia 19 de janeiro de 2020 tem concentra-

Dados – Em 2019, a 2ª C a m i n h a d a d o s Emancipadores de Praia Grande reuniu mais de cinco mil pessoas entre munícipes e turistas. As ruas e avenidas dos Bairros Boqueirão e Canto do Forte ficaram tomadas de verde, cor da camiseta do evento. A edição daquele ano foi um passeio pela história de Praia Grande. Por todo percurso, foram instalados pórticos com fotos de várias épocas da Cidade. Em cada um desses pontos, uma banda tocava músicas alusivas ao período das imagens. Em 2018, foram pouco mais de dois mil caminhantes na 1ª edição da Caminhada dos Emancipadores de Praia Grande fonte:http://www.praiagrande.sp.gov.br/

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Café Negócios Solidário Clube de Negócios GNI Gestores e coordenadores debateram ações para a atuação em 2020

Antes mesmo do fim do ano de 2019, os gestores do GNI já tem metas e planos do que fazer para ampliar sua atuação em em 2020.

Na última quinta-feira, 19, durante o café os gestores, coordenadores e colaboradores do Clube de Negócios GNI reuniram-se para o planejamento estratégico de atividades do próximo ano, onde abrirá oportunidades para novos participantes com segmentos diferenciados e específicos para uma metodologia

diferenciada aos empreendedores que buscam inovação no mercado competitivo dos negócios.

A reunião seguiu com as gravações do programa Empreendedorismo Caiçara que vai ao ar pela TV UNISANTOS Canal 40.1 digital e 12 da NET, e o tradicional networking que faz com que o grupo cresça sempre focado na troca de serviços e indicações.

Ao final, houve um momento para apresentação dos alimentos arrecadados para doação do Natal

Solidário onde os mesmos serão entregues a uma instituição específica que cuida de famílias carentes da região.

Os agradecimentos especial aos parceiros: Estúdio Pan360 gravações do Programa Empreendedorismo Caiçara Estúdio Vinte e três, fotos para o Jornal Giro da Baixada Açaí Amazônia, Coffee Break

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Quem libera perdão, conquista paz para seu coração!

Por Armando Comitre Rigo* Quem nunca errou a ponto de não dar perdão à outra pessoa?

Quem nunca errou que atire a primeira pedra, e fazendo isso já estará errando.

Entender, aceitar e honrar que somos luz e sombra, que existe em nós dualidade é um importante passo para perdoar e perdoar-se.

Quando estamos em estado de luz ficamos bem, felizes e acertamos (a maioria da vezes), porém em estado de sombra ficamos mal, tristes e podemos errar. E ser e viver luz e sombra, não é bom ou ruim, apenas devemos nos reconhecer único, mas com essa dualidade.

Errar não é necessariamente intencional, erramos tentando acertar, erramos amando, nos entregando, nos dedicando também.

Por vezes esse erro se torna tão grave que além de atingir outra pessoa, atinge a nós mesmos.

Pare para pensar e se pergunte: - Verdadeiramente, do mais intimo do meu ser, vale a pena carregar uma mágoa ou rancor de alguém que te fez mal para o próximo ano?

Não perdoar é tomar de um veneno, querendo que o outro morra. É importante entender que perdoar está bem longe de esquecer, perdoar não é apenas um sentimento, mas a decisão e o entendimento que você não precisa carregar esse peso com você.

Quando falo de peso de sentimento me refiro à carga emocional que isso gera na sua vida. Boa ou ruim? Te impulsiona ou

paralisa? Posso garantir que a falta do perdão por vezes pode ser comparado a um veneno paralisante.

C a r r e g a r a m o r, p a z , humildade, igualdade, fraternidade, felicidade e tantos outros sentimentos bons com certeza não são nenhuma sobrecarga, mas carregar raiva, rancor, ódio, frustação, medo, ciúme e outros sentimentos ruins com certeza traz uma carga sentimental extra, um verdadeiro peso emocional.

Pensando com esses exemplos: - O que você prefere carregar para o próximo ano?

Pare para pensar: quantos desafios diários você tem, para preencher sua mente com mais um sentimento que não te impulsiona?

Quando não conseguimos

alcançar a paz externa, precisamos fazer o possível para encontrar a paz interior, e isso pode ser alcançado com empatia (se colocar no lugar do outro) e compaixão, para que possamos perdoar a outra pessoa e a nós mesmos.

E se você não conseguiu alcançar seus objetivos em 2019?

- Perdoe-se, siga a diante sem esse peso, porém use dessa experiência para planejar e impulsionar seus objetivos para o ano vindouro: escreva seus objetivos, faça uma carta ao futuro, busque ajuda através de treinamentos de desenvolvimento humano e o hábito da leitura.

Ter a clareza da importância do perdão e o quanto isso pode deixar você e sua vida mais leves, é o primeiro passo para perdoar alguém e se perdoar.

Sempre costumo dizer: Quem libera perdão, conquista paz para seu coração!

Armando Di André Comitre Rigo Provocador de Ideias e Atitudes www.armandocomitre.com.br Palestras p/ sua empresa e atendimento de coaching armandocomitrerigo armandocomitre (13) 98191-4350