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Cai para três número de casos suspeitos de coronavírus no Brasil 4

Brasília e Entorno - 2ª Edição de Fevereiro de 2020 - Edição 201

Ceilândia continua com mutirão de serviços 3

Empresas com maior diversidade lucram mais.

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Coronavírus: como reforçar o sistema imunológico para dificultar contaminação 6

Sem Michelle, Bolsonaro vai para o Guarujá passar o carnaval com aliados e filhos.

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2ª Quinzena de Fevereiro de 2020

Editorial

MONTEIRO DA RÁDIO JORNALISTA PROFISSIONAL

História Rádialista e Jornalista que trabalha incansávelmente em busca de levar a população de Ceilândia a nó�cia e a informação em primeira mão.

Sem Michelle, Bolsonaro vai para o Guarujá passar o carnaval com aliados e filhos.

A “folia oficial” não terá a presença da primeira-dama. O presidente Jair Bolsonaro embarcou na tarde desta sexta-feira, 21, para passar o carnaval no Guarujá, no litoral de São Paulo. Mais uma vez, a mulher do presidente, Michelle Bolsonaro, não embarcou junto e ficou em Brasí-

lia. Ela já havia ficado na capital federal no fim do ano, quando o marido foi passar o réveillon na Bahia.

Apesar de não levar a mulher, Bolsonaro estará acompanhado da filha Laura, de 9 anos, do filho mais velho, o senador Flávio Bolsonaro (sem partido),

Com o apoio dos comerciantes ele ajuda as pessoas com cestas básicas, e brinquedo para as crianças.

que também levará a mulher e as duas filhas.

Lintner. Brasília Apoio: www.comunidadedf.com.br - https:// issuu.com/jornalmunDIDA SAMPAIO/ES- dodenoticias. www.

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2ª Quinzena de Fevereiro de 2020

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Ceilândia continua com mutirão de serviços

rasília, 18 de fevereiro de 2020)- A Administração Regional de Ceilândia está realizando operação tapa-buracos, desobstrução de boca de lobos e limpeza de áreas públicas e podas de árvores, além de outros serviços de manutenção na infraestrutura em diversos as quadras QNN 18, 20 espaços da cidade. e 26 de Ceilândia Norte, As benfeitorias realiza- na QNM 9, 23 e 25 de das fazem parte do mu- Ceilândia Sul e na quatirão de infraestrutura e dra 9 do Setor O, além limpeza que conta com da retirada de lixo e entuequipes próprias e ter- lho das Áreas Especiais ceirizadas da Administra- da QNM 21/23 e EQNM ção Regional, da Nova- 22/24 e na área externa cap e SLU. Os serviços do Parque Recreativo do estão sendo executadas Setor O. conforme a solicitação da comunidade, dando Também foi realizada a prioridade as principais limpeza e desobstrução ruas e avenidas da maior de bocas de lobo das cidade do Distrito Fede- vias M3 Norte e QNM 33 ral, além de contemplar – Via do Hospital de Ceiáreas críticas de Ceilân- lândia. A previsão é que outras regiões da cidade dia.

Recentemente foram também sejam contemcontempladas com a pladas com o mutirão de operação tapa-buracos benfeitorias.

A Administração de Ceilândia ressalta que as ações são constantes e permanentes para a melhoria da infraestrutura da cidade, uma vez que se trata de uma atividade contínua que integra o processo de manutenção da região. Além disso, desde janeiro equipes integradas estão atuando fortemente na limpeza de áreas públicas, além de inserir nas ruas várias frentes de trabalho.

Kleyton Jacob. Assessora de Comunicação.

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Cai para três número de casos suspeitos de coronavírus no Brasil

Total de casos descartados sobe para 45 em todo o país

O

número de casos suspeitos de infecção por coronavírus no Brasil caiu para três, informou o Ministério da Saúde.

Segundo o balanço mais recente da pasta, divulgado às 12h de hoje (16), dois pacientes em São Paulo e um no Rio Grande do Sul estão sendo monitorados. O número de suspeitas descartadas subiu para 45.

O total não mudou em relação ao boletim de ontem (15). De sexta-feira (14) para sábado, um caso no Paraná e outro no Rio Grande do Sul foram descartados. No entanto, um caso come-

çou a ser investigado em São Paulo, resultando no total de três suspeitas em todo o país.

Entre os 45 casos descartados, o estado de São Paulo lidera, com 20 pacientes analisados. Em seguida, vêm Rio Grande do Sul, com nove suspeitas, Rio de Janeiro (5), Santa Catarina (4), Paraná (3), Minas Gerais (2), Distrito Federal (1) e Ceará (1).

Na sexta-feira, o Ministério da Saúde informou que não pretende reduzir as ações de combate ao coronavírus até o inverno, quando aumentam os casos de doenças

respiratórias. Segundo a pasta, a mobilização continuará, independentemente da redução do número de casos investigados.

Batizada pela Organização Mundial da Saúde de COVID-19, a doença provocada pelo coronavírus provoca febre e problemas respiratórios.

Até as 12h de hoje, haviam sido registrados 50.580 casos confirmados em todo o planeta.

Desse total, a maioria está na China, com 50.024 casos e 1.524 mortes. Os outros dois óbitos foram registrados no Japão e nas Filipinas.

Fonte: Agência Brasil

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Empresas com maior diversidade lucram mais.

U

m estudo sobre diversidade realizado pela consultoria McKinsey and Co. em 12 países mostra que as empresas com times de executivos com maior variedade de perfis são mais lucrativas. Ao menos mil empresas globais foram analisadas.

As companhias com maior diversidade de gênero da amostra possuem 21% mais chances de apresentar resultados acima da média do mercado do que as empresas com menor diversidade do grupo. No caso da diversidade cultural e étnica, a variedade é ainda mais premiada, e esse número sobe para 33%.

Madalena Feliciano, gestora de carreira e hipnóloga, entende como fundamental a diversidade no ambiente de trabalho para ampliar as visões. “O jovem tem uma cabeça, o profissional mais maduro tem outra, e

conseguem contribuir de uma maneira geral para melhorar o negócio com novas ideias e novas perspectivas até mesmo no desenvolvimento emocional”. A CEO do IPCoaching e da Outliers Careers conta que em seu time de colaboradores, ela dá oportunidade a vários grupos distintos.

Madalena emprega profissionais mais experientes, jovens aprendizes, héteros e homossexuais. “Não tenho nenhum tipo de préconceito, gosto de trabalhar com pessoas mais maduras, mas também com profissionais mais jovens, oportunidades para homossexuais independentes do gênero, mulheres com filhos, etc. Madalena conta que em sua empresa trabalha um casal homossexual e que nunca ocorreu nenhum tipo de problema, inclusive quanto a separação dos papéis, profissional e pessoal.”Respeito, igualdade e empatia são fun-

damentais para um ambiente saudável e com bons resultados! ” Diz a empresária e completa: “Pessoas felizes produzem mais!

Uma empresa que abre as portas para as diferenças, terá como retorno inovação, criatividade, engajamento e com certeza maior dedicação de seus colaboradores!

Diversidade é solução para as corporações.

O preconceito em empregar funcionários de grupos minoritários gera perda da chance de evoluir como empresa. São novas

ideias, novos conceitos e novas maneiras de levar o seu negócio.

Madalena afirma que agregar formas diferentes de pensamento é benéfico para o desenvolvimento humano, segmento no qual

atua. Somos apenas humanos, podemos e devemos evoluir todos os dias!. Madalena Feliciano. Gestora de Carreira e Hipnóloga https://madalenafeliciano.com.br/

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Coronavírus: como reforçar o sistema imunológico para dificultar contaminação

O

coronavírus chegou ao Brasil e colocou governos e órgãos de Saúde em alerta máximo. A propagação do COVID-19, como vimos na China, é rápida e requer uma série de cuidados.

A chave para a proteção não está somente em ter um ambiente esterilizado. É preciso que tenhamos cuidados diários para o fortalecimento do sistema imunológico, pois é ele o responsável por proteger nosso organismo e responder a ataques provocados por vírus e bactérias. E isso passa, necessariamente, pelo delicado equilíbrio entre o corpo e a mente.

O surgimento do novo vírus e a pandemia que enfrentamos hoje decorrem de um grande desequilíbrio ambiental, que permitiu a sua multiplicação em um ambiente lotado de pessoas com sistemas imunológicos debilitados ou incapazes de conhecerem esta classe de microorganismos como sendo de alto risco.

Por isso, ações preventivas são a resposta para minimizar esses fatores. O melhor a fazer é reforçar as defesas do nosso organismo para tentar barrar

as ameaças externas. Nos seres humanos, as baixas atividades imunológicas ocorrem quando há desequilíbrios fisiológicos e emocionais. Neste processo de proteção, tudo começa na comida, já que o intestino representa 90% em um processo imune. Por isso, é necessário cuidar da qualidade dos alimentos que colocamos na nossa mesa e manter em equilíbrio as emoções e pensamentos. Esta, certamente, é a parte mais difícil. Evitar alimentos industrializados e fontes de carboidratos simples, como açúcar refinado e os sucos industrializados compostos por néctar, e investir na reconstituição da microbiologia, são imprescindíveis, pois mais de 50% das pessoas estão com alguma deficiência em relação aos bacilos que formam e promovem a microbiota intestinal. Nesse sentido, alguns alimentos são indispensáveis: inhame, rabanete, nabo, couve, brócolis e vegetais escuros. Frutas cítricas, como limão e laranja, tomate e linhaça, são outros itens que não podem faltar na mesa durante o processo de fortalecimento da imunidade.

É possível, ainda, lançar mão dos complementos alimentares, como ômega-3, lactobacilos e fibras alimentares. Seja em cápsulas ou na forma de chás, a cúrcuma, a maca peruana, a equinácea, o ginseng, o gingko biloba, astragalus, anis estrelado e a erva moura também são aliados de peso na construção da saúde. Outro passo importante é controlar o estresse, pois um dos hormônios liberado nestas condições é o cortisol, que, em desequilíbrio, interfere na qualidade do sono, o que resultará na predisposição a contaminações. Sabemos que, em tempos modernos, é difícil se manter livre do estresse e até mesmo desfrutar de uma boa noite de sono, mas estes são fatores preponderantes para que o nosso organismo esteja forte. Um caminho para quem precisa atingir esse

estágio é a prática diária de atividade física. Além de preparar o corpo, a liberação de endorfina ajuda a combater o estresse e a melhorar a qualidade do sono. Tudo está interligado.

Depois desses cuidados, entram em cena as dicas referentes ao ambiente.

Deve-se tanto higienizar constantemente as mãos e evitar ambientes abafados quanto evitar pessoas, relacionamentos e ambientes emocionalmente “tóxicos”.

Outro fator importante é evitar a contaminação eletromagnética, mantendo o celular longe do corpo sempre que possível e, à noite, fora do quarto. A exposição (com proteção) ao sol e a ambientes naturais é tão vital quanto selecionarmos melhor as informações e programas que assistimos, além das músicas que ouvimos. A boa noite de sono, cada vez mais rara, tem

valor fundamental para o nosso equilíbrio. No mais, procure manter a mente em constante funcionamento, seja estudando idiomas, culturas ou tocando algum instrumento musical. E tente, sempre que possível, trabalhar menos e viajar mais. Sempre que possível, claro. (Professor) Fernando Facini é terapêuta quântico, especialista em saúde integral, diretor de prevenção a doenças no Instituto Mispá, bacharel em Educação Física pela PUC de Campinas.

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Coronavírus: como reforçar o sistema imunológico para dificultar contaminação O coronavírus chegou ao Brasil e colocou governos e órgãos de Saúde em alerta máximo.

A propagação do COVID-19, como vimos na China, é rápida e requer uma série de cuidados.

A chave para a proteção não está somente em ter um ambiente esterilizado. É preciso que tenhamos cuidados diários para o fortalecimento do sistema imunológico, pois é ele o responsável por proteger nosso organismo e responder a ataques provocados por vírus e bactérias. E isso passa, necessariamente, pelo delicado equilíbrio entre o corpo e a mente.

O surgimento do novo vírus e a pandemia que enfrentamos hoje decorrem de um grande desequilíbrio ambiental, que permitiu a sua multiplicação em um ambiente lotado de pessoas com sistemas imunológicos debilitados ou incapazes de conhecerem esta classe de microorganismos como sendo de alto risco.

Por isso, ações preventivas são a resposta para minimizar esses fatores. O melhor a fazer é reforçar as defesas do nosso organismo para tentar barrar as ameaças externas. Nos seres humanos, as baixas ati-

vidades imunológicas ocorrem quando há desequilíbrios fisiológicos e emocionais. Neste processo de proteção, tudo começa na comida, já que o intestino representa 90% em um processo imune. Por isso, é necessário cuidar da qualidade dos alimentos que colocamos na nossa mesa e manter em equilíbrio as emoções e pensamentos. Esta, certamente, é a parte mais difícil. Evitar alimentos industrializados e fontes de carboidratos simples, como açúcar refinado e os sucos industrializados compostos por néctar, e investir na reconstituição da microbiologia, são imprescindíveis, pois mais de 50% das pessoas estão com alguma deficiência em relação aos bacilos que formam e promovem a microbiota intestinal. Nesse sentido, alguns alimentos são indispensáveis: inhame, rabanete, nabo, couve, brócolis e vegetais escuros. Frutas cítricas, como limão e laranja, tomate e linhaça, são outros itens que não podem faltar na mesa durante o processo de fortalecimento da imunidade. É possível, ainda, lançar mão dos complementos alimentares, como ômega-3, lactobacilos e fibras alimentares. Seja em cáp-

sulas ou na forma de chás, a cúrcuma, a maca peruana, a equinácea, o ginseng, o gingko biloba, astragalus, anis estrelado e a erva moura também são aliados de peso na construção da saúde. Outro passo importante é controlar o estresse, pois um dos hormônios liberado nestas condições é o cortisol, que, em desequilíbrio, interfere na qualidade do sono, o que resultará na predisposição a contaminações. Sabemos que, em tempos modernos, é difícil se manter livre do estresse e até mesmo desfrutar de uma boa noite de sono, mas estes são fatores preponderantes para que o nosso organismo esteja forte.

Um caminho para quem precisa atingir esse estágio é a prática diária de atividade física. Além de preparar o corpo, a liberação de endorfina ajuda a combater o estresse e a melhorar a qualidade do sono. Tudo está interligado. Depois desses cuidados, entram em cena as dicas referentes ao ambiente. Deve-se tanto higienizar constantemente as mãos e evitar ambientes abafados quanto evitar pessoas, relacionamentos e ambientes emocionalmente “tóxicos”.

Avaliação para o melhor desempenho

Você conhece o Assessment? O termo significa “avaliação” em inglês e é usado por empresas para identificar conhecimentos e atividades que visam aumentar o desempenho de profissionais e equipes. Diversas técnicas são usadas para promover o autoconhecimento e diagnosticar o potencial de pessoas.

Esse tipo de ferramenta ajuda empresas a recrutar e avaliar o desempenho de colaboradores e criar planos de carreira, otimizar processos no ambiente de trabalho para aumentar a produtividade e aperfeiçoar relacionamentos profissionais.

“Esse tipo de avaliação pode ser feita internamente na empresa, mas quando há uma visão externa, neutra e especializada, existe mais chance de sucesso” explica Madalena Feliciano, gestora de carreira e hipnóloga. A especialista esclarece também que o Assessment pode ser estruturado de diferentes formas, dependendo dos objetivos do cliente.

Avaliar as competências e habilidades dos indi-

víduos em determinada área da empresa e compará-las com o ideal é um importante passo para a realização do Assessment, assim é possível analisar o potencial que pode ser alcançado.

Mapear perfis individuais e em grupo também é muito importante, pois é possível identificar as falhas e descobrir como supri-las, sugerindo às empresas ações organizacionais sobre quais os melhores atos para o desenvolvimento dos avaliados. “Usamos técnicas como dinâmicas em grupo, avaliações 360° e testes, prestando atenção ao comportamento, para prever o sucesso nas tarefas”, elucida Madalena.

Planos de treinamento, feedback e identificação de talentos são outros pontos fortes no assessment, que podem até apontar diferentes cargos para os profissionais, para que trabalhem de forma condizente com suas habilidades, impulsionando o crescimento da empresa. Madalena Feliciano. Gestora de Carreira e Hipnóloga.

(11) 9 47706543

08Jornal de Brasília

Brasília, segunda-feira, 16 de dezembro de 2019 19 2ª Quinzena de Fevereiro de 2020

CRUZADAS DIRETAS

Vinho a rodo Os rodízios de vinho estão tomando conta da cidade. Há alguns dias, noticiei quatro lugares que adotaram a prática. Aqui, vai mais um: o wine bar do CW&Co, coworking recém-aberto na quadra 3 do SIG. Às quartas-feiras, das 19h às 22h, o local oferece diversas opções, entre nacionais e importados, que mudam a cada semana. O valor é de R$ 70 (antecipado com courvert incluído) ou R$ 80 (na hora, sem courvert de R$ 15).

Prêmio Marta Liuzzi e Flavia Attuch, donas do Pinella, estão radiantes.

Seu outro negócio, o Mercado Evolua, acaba de levar o Prêmio Lixo Zero, organizado pelo instituto que coordena atuações com essa vertente sustentável no país, em parceria com a prefeitura do Rio de Janeiro e da Route Brasil, com apoio da Co.Circular. A iniciativa reconheceu 25 diferentes projetos que impactaram de forma positiva a vida das pessoas e o meio-ambiente. Em tempo, o Evolua reúne alimentos e utensílios para aqueles que optam pelo consumo consciente. Também recebe resíduos da comunidade, como papel, plástico, metais, vidros, óleo de cozinha, entre outros. Fica na 409 Norte e vale a visita.

Solidariedade No dia 21 de dezembro, os restaurantes comunitários mantidos pelo GDF vão ter um menu especial e a presença de chefs da cidade.

Chamado de “Nosso Natal”, o projeto vai levar o peruano Marco Espinoza ao Itapoã e Francisco Ansiliero à Estrutural. O cardápio inclui pernil à moda do chef ou frango assado; farofa natalina; salada com repolho roxo, tomate e manga; manjar de coco com calda de ameixa e suco de abacaxi com hortelã. A programação coordenada pela primeira dama do DF, Mayara Noronha, terá ainda decoração especial, música ao vivo e apresentações culturais. O valor da refeição é R$ 1 e o serviço funcionará das 11h às 14h.