Saúde - 21/01/2017 - Edição 3303

Bento Gonçalves Sábado | 21 de janeiro de 2017

Corpo lindo em todas as estações Hábitos para adotar já e ter um corpo lindo e saudável o ano inteiro Página 3

Divulgação

Sábado, 21 de janeiro de 2017

2

O Hospital Tacchini, filantrópico e que presta atendimento aos beneficiários do SUS, agradece sua indicação através de Emenda Parlamentar recebida no ano de 2016.

Com ela, realizamos aquisições de equipamentos médico-assistenciais que trouxeram significativos benefícios à comunidade regional. Abaixo, os bens adquiridos e os setores que receberam melhorias.

Bens adquiridos / Setor beneficiado • Aparelho de Radiodiagnóstico Centro de Diagnóstico por Imagem • Bisturi Elétrico Centro Cirúrgico Ambulatorial • Foco Cirúrgico de Teto Centro Cirúrgico Ambulatorial • Mesa Cirúrgica Mecânica Centro Obstétrico • Sistema de Vídeolaparoscopia Centro Cirúrgico Nosso muito obrigado, em nome da comunidade representada por 24 municípios atendidos, da região serrana do Rio Grande do Sul.

Divulgação

Deputado Federal Onyx Lorenzoni (Democratas)

Sobre Perdas & Luto: Curso de extensão acessível à comunidade Franciele Sassi Psicóloga Especialista em Teoria, Pesquisa e Intervenção em Luto e Perdas CRP 07/24082 Telefone 9934.1643

Vamos falar e ouvir falar sobre luto? Tocar neste assunto é algo realmente complexo, pois trata da impotência humana frente às tentativas de controle da vida. Disponibilizar um conteúdo desta profundidade à comunidade é, de fato, um desafio, na medida em que se busca compreender a morte e o processo de luto intrínsecos a uma cultura que evita entrar em contato com o que a limita a todo instante. O trabalho com luto e perdas tem ampliado as possibilidades de acesso e conhecimento às pessoas, tanto por conta da vasta possibilidade de pesquisa, quanto pela atenção e curiosidade de todos, que é consequência de um tema que ainda hoje constitui um tabu social.

Por tais razões, toda vez que um assunto novo acaba sendo marcado na sociedade, é também natural que o interesse em conhecer o tema aumente e, com isso, possam surgir questionamentos. Assim sendo, é muito importante que se tenha cuidado e se possa avaliar criticamente as formas de abordagem de algumas temáticas.

O processo de luto e as maneiras como se pode manejar com a morte e as demais perdas da

vida, por exemplo, tratam de uma questão específica, com uma série de particularidades, que não apresenta “receita pronta” para que cada pessoa fique bem novamente diante das mudanças que são impostas. O conhecimento de qualidade faz com que se pondere o que realmente vale a pena aprender e compartilhar. Por isso, existem caminhos a serem construídos com segurança em meio à instabilidade e à dor, que podem contribuir em formas mais positivas de compreensão da vida.

O curso de extensão Sobre Perdas & Luto, mais uma proposta de cuidado íntegro e verdadeiro, idealizada e ministrada pela psicóloga Franciele Sassi, especialista em Luto e Perdas, abordará exatamente questões que envolvem a educação social frente à morte e o morrer, bem como o cuidado essencial sobre o processo de luto, as perdas do ciclo vital, a autorreflexão sobre o quanto as

perdas fazem parte de todos no cotidiano da vida, além de dicas úteis sobre como ajudar pessoas que estejam atravessando um momento de luto e a desconstrução de expressões e crenças sociais que não fazem sentido frente a uma experiência de morte e luto.

O curso de extensão acontecerá no dia 18 de fevereiro, ao longo de um dia todo de atividades (das 8h30 às 12h e das 13h30 às 17h), no espaço da Clínica LUSPE, especializada em Luto, Separação e Perdas (Rua Senador Joaquim P. Salgado Filho, n° 203 – sala 502 – bairro Cidade Alta. Bento Gonçalves/ RS). O curso está acessível à comunidade interessada em conhecer sobre as temáticas morte, luto e outras perdas, com valor promocional para inscrições efetuadas até o dia 20 de janeiro. Para mais informações e inscrições, enviar e-mail para: franciele.sassi@hotmail.com ou pelo contato/whatsapp: (54) 99934. 1643.

Dica de beleza Como limpar pincel de maquiagem É necessário que ele esteja limpo e sem resquícios do produto que tenha sido utilizado antes. Para isso, existe uma fórmula simples e barata para limpá-los por completo: água e shampoo suave (tipo aquele de bebê).

Em um copo, coloque um terço de shampoo, o restante de água morna e misture com o pincel, mexendo em círculos. Tome cuidado para molhar apenas as cerdas, e não a parte de metal, que, além de enferrujar, pode soltar a cola do pincel.

Fone: (54) 3455-4333 - www.tacchini.com.br

Fonte: sossolteiros.bol.uol.com.br

Sábado, 21 de janeiro de 2017

3

A busca pelo corpo desejado Médica Visualittè Clínica Médica Telefone 3055.4405

é mais Não fique sem comer e não exclua nenhum tipo de nutriente da sua alimentação. Coma o suficiente até se sentir alimentada e não cheia.

7. Comemore cada pequena mudança alcançada Ainda que alguma atitude diferente não pareça tão importante pelo seu ponto de vista, é um passo importantíssimo para uma vida mais saudável, comemore!

A Clínica Visualittè está sempre pensando na saúde e bem estar de seus pacientes, com tratamentos estéticos que auxiliam na busca pelo corpo desejado; Venha até a Clínica e confira nossos pacotes especiais de verão com muitas novidades! Você é nossa convidada especial!

Fonte: belezaesaude.com.br

Você ainda mais linda com a Visualittè!

Novos Pacotes Promocionais com descontos imperdíveis

Rua General Osório, 238, centro | Fone: 3055.4405

Divulgação

Na estação mais quente do ano, as roupas mais curtas e leves voltam a ocupar lugar de destaque e, com elas, a preocupação com a boa forma. Afinal, quem não quer exibir um corpo lindo para o verão? A ideia é adotar atitudes que manterão você bonita e saudável em todas as estações, com hábitos mais saudáveis e tratamentos estéticos que aceleram o processo.

Confira algumas dicas da Clínica Visualittè: 1. Analise a necessidade de mudar hábitos Saiba que um corpo lindo é resultado da combinação entre praticar exercícios, comer adequadamente e de dedicação.

Para tanto, é preciso arrumar um tempinho; 2. Pratique uma atividade física Trinta minutos de exercícios diários já farão toda a diferença na sua vida.

3. Cuide da alimentação O ideal é fazer de 5 a 6 refeições por dia, para não ficar mui-

tas horas sem comer. O café da manhã, almoço e jantar são as principais refeições, nas quais é importante comer alimentos de vários grupos. Também beba bastante água!

4. Tenha alimentos saudáveis à disposição Ter opções saudáveis é importante para aquela hora que bater a fome. Você não vai querer comer algo que tire do ritmo e atrapalhe a evolução da dieta, não é mesmo?

5. Consuma legumes e frutas diariamente No verão, frutas fresquinhas e suculentas, além de serem leves, são ótimas escolhas. No entanto, não vale substituir uma refeição por uma salada ou suco.

6. Entenda quando menos

Ingredientes: 1 maço de salsinha, 2 colheres de extrato de alecrim e 1 gaze. Instruções: Amasse bem a salsinha e acrescente o extrato. Aplique essa mistura em cima da gaze. Em seguida, limpe o rosto e cubra-o com a gaze, deixando agir por 30 minutos. Remova os resíduos da pele com água e sabonete indicado. A máscara pode ser aplicada uma vez por semana.

Resp. Téc. Dra. Andressa Pauletto - CREMERS 30.142

Dra Andressa Pauletto

Máscara para pele com espinhas

Sorria sem medo!

Implante | Prótese | Clareamento | Facetas de Porcelana

Aparelhos auditivos

Antonio M. Prestes Jr. | CRO/RS 13397 Mestre em Implantodontia | Esp. Prótese Dentária 54 3701-2912 - 3055-0490 | Rua Carlos Flores, 259, sala 302, Ed. Viverone Planalto, Bairro São Bento

Carinho e respeito ao idoso • Hospedagem Permanente e Temporária • Creche do Vovô • Equipe Multiprofissional • Reabilitação Pós Cirúrgica • Atendimento à Domicílio

Fone: (54) 3701.3613 | Rua Giácomo Ceconello, 92 Humaitá | Bento Gonçalves

Centro de Fonoaudiologia Ani Paula Cobalchini Zietolie • Seleção do melhor aparelho para sua perda audi va, teste seu aparelho por uma semana sem compromisso • 02 anos de pilhas grá s • Parcelamento de até 12X sem juros • 02 anos de garan a

Amplisound Centro Audi vo Aparelhos GN Resound

Fone (54) 3451.3285 | Rua Gen. Osório nº 309, sala 206 |BG

Sábado, 21 de janeiro de 2017

4

É crescente o número de vegetarianos no mundo e do debate sobre o assunto. Como reflexo dessa popularidade, podemos observar as mais variadas opções de restaurantes sem carne em seus menus. Mas a grande verdade é que a escolha de colocar a carne no prato tem uma série de implicações distintas que vão desde questões econômicas até religiosas. Mas a pergunta que fica é: deveríamos parar de comer carne?

Para entender melhor o assunto, alguns aspectos precisam ser pontuados. A carne é um tecido animal. As fibras presentes são uma cobertura de gordura que tem como função lubrificar o músculo, permitindo que ele se movimente. Desse modo, podemos afirmar que não há carne sem gordura. A análise que compara a carne branca e a vermelha mostra a diferença na quantidade de ferro no tecido presente em ambas. As células de grandes animais, como o boi, são ricas em mioglobina, uma molécula que contém ferro. Já peixes e galinhas, devido ao menor tamanho, não necessitam de grandes reservas de

nutrientes nas células, produzindo assim, menos mioglobina.

Um estudo feito sobre a criação de animais destinados exclusivamente para a alimentação traz resultados assustadores. Atualmente há 1,35 bilhão de bois e vacas no mundo. Há cerca de 930 milhões de porcos, 1,7 bilhão de ovelhas e cabras, 1,4 bilhão de patos, gansos e perus e 170 milhões de búfalos.

Segundo as estatísticas, quem ingere mais carne possui chances mais evidentes de câncer e infarto, principais causas de morte do planeta. Os cânceres mais comuns para quem se alimenta de carne são os de intestino, boca, faringe, estômago, seio e próstata. De acordo com um estudo publicado no Archive Internal Medicine, foi observado que mesmo que o consumo de carne vermelha esteja ligado com o aumento de doenças crônicas, ainda não podemos afirmar essa relação.

Em contrapartida, em seu artigo, Gary Taubes, correspondente da revista americana Science, diz que por mais que sejam feitas pesquisas refe-

Estudos apontam que o hábito não influencia tanto no metabolismo quanto se imaginava rentes à carne, não é possível afirmar que os índices de infarto estejam relacionados ao consumo de gordura saturada. Gary também pontua que, em sua opinião, as orientações para a diminuição do consumo de carne só serviram para que as pessoas a comessem ainda mais. Além disso, o escrito diz que se as pessoas começarem a evitar carne, elas consumiriam maiores quantidades de carboidratos e açúcares.

Portanto, não podemos afirmar que as carnes sejam os grandes vilões. Mas para quem deseja seguir uma vida sem ela, é preciso realizar uma dieta saudável com orientação profissional para que outros alimentos possam substituir os

nutrientes antes vindos da proteína animal, já que somente a carne tem vitamina B12 (cianocobalamina). Este nutriente não está presente nos vegetais.

Além disso, o organismo humano possui enzimas específicas para quebrar as proteínas e transformá-las em aminoácidos, o que vai contra o argumento de alguns de que o corpo humano não é capaz de digerir carne.

Apesar do assunto dividir opiniões, muitos nutricionistas ressaltam que a carne é um alimento de extrema importância para as crianças, pois quando não ingerida em quantidade correta podem ocorrer problemas no desenvolvimento cerebral.

RESULTADOS EM 5 SEMANAS Rua 13 de Maio, 675 | Fone: 3452.6512

9922.6512 |

Fotos Divulgação

Carne faz mal à saúde?

Comer a cada três horas facilita a perda de peso?

Magrass Bento Gonçalves

Doenças de pele | Cabelo | Unhas | Alergia Nutrologia | Prática Ortomolecular | Estética

Dra. Zênia D'Arrigo CRM 10516

Bento Gonçalves: Rua General Osório, 309 – Sala 201 Fone: (54) 3452.2802 | Caxias do Sul - Fone: (54) 3214.5327

Depende. “Supunha-se que fazer seis refeições por dia aceleraria o metabolismo, o que faria o corpo queimar mais calorias”, diz o endocrinologista Francisco Tostes, do Rio de Janeiro. Mas essa ação termogênica não foi comprovada e novos estudos questionam essa ideia largamente disseminada.

De qualquer maneira, os lanchinhos intermediários costumam funcionar para quem é compulsiva – comer várias vezes por dia de maneira planejada diminui os assaltos à geladeira. O ideal é sempre combinar carboidrato de baixo (ou médio) índice glicêmico, proteína magra e gordura boa – iogurte com amêndoa picada ou mix de castanhas, maçã com pasta de amendoim ou frutas secas e lascas de coco, por exemplo.

“Mas, se você não consegue parar tantas vezes no dia para se alimentar, a tentativa de comer a cada três horas pode ser frustrante”, alerta o médico. Aí, prefira outras estratégias para se livrar dos quilinhos a mais, como não prolongar os espaços entre o café da manhã, o almoço e o jantar; e evite comer e dormir em seguida.

Fonte: mdemulher.abril.com.br