22/03/2014 - Saúde&Beleza - Edição 3012

Bento Gonçalves :: Sábado :: 22 de março de 2014

Estética sem cortes A tecnologia avançada na estética, facilita o rejuvenescimento facial que pode ser realizado sem cirurgia, sem cortes.

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Hábitos que prejudicam sua pele Página 6

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Cuidados básicos e práticos fazem a diferença. Pequenas dificuldades podem fazer mal a sua pele. Veja quais cuidados devem ser tomados.

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A polêmica sobre as doenças sexualmente transmissíveis FOTOS REPRODUÇÃO

É necessário conhecer e utilizar os metódos de revenção

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ada vez mais se fala, se escreve e se alerta sobre as implicações e as consequências das Doenças Sexualmente Transmissíveis – DST. Todos conhecemos ou deveríamos conhecer os seus métodos de prevenção. Entretanto, não é difícil constatar que os jovens insistem em manter um comportamento sexual de risco.

Os brasileiros e também as brasileiras adotaram um comportamento sexual quase que inconsequente, sempre em nome da “realização sexual”, da “satisfação sexual” ou talvez até do “comportamento de grupo”, ou seja lá o que for. Chegamos até um ponto em que o comportamento de

liberalidade certamente não vai mudar. Ou poderíamos dizer de libertinagem?

Faço novamente a mesma pergunta que já deve ter sido feita tantas vezes. Como incentivar a conscientização? É importante que se diga que sua transmissão ocorre por meio de relações sexuais anais, vaginais ou orais.

A presença de secreções purulentas no pênis ou na vagina. A sensação de ardência ao urinar ou ainda a presença de bolhas ou feridas nos genitais costumam ser indicativos de doenças sexualmente transmissíveis.

Existem outras DSTs, como sífilis, a hepatite B e a AIDS, que podem ser transmitidas através do sangue infectado ou da mãe para o filho, durante a gravidez, o parto ou a amamentação.

Também aqui o melhor tratamento é a prevenção.

Hoje há unanimidade em se afirmar que o uso do preservativo, em todas as relações sexuais, é o método mais eficiente de combater às DSTs. Entretanto, contra o vírus HPV, responsável por milhares de mortes por câncer, em mulheres jovens,

a camisinha pouco protege.

Porém, é importante que se diga, que não basta tratar o episódio da doença. É mais importante modificar o comportamento de risco das pessoas, para evitar novas exposições e a incidência de outras doenças que podem ser mortais com a hepatite B ou que são mortais como AIDS. A frequente troca de parceiro ou parceira e o relacionamento concomitante com múltiplos parceiros ou parceiras, por mais tentador que possa parecer para os sexomaníacos, também são responsáveis por muitas encrencas.

Convém esclarecer que a cadeia de transmissão só é interrompida quando se trata o doente e este passa a usar preservativo em todas as relações sexuais. O parceiro ou parceira também devem se tratar, senão um volta a reinfectar o outro. Não se deve tomar nem receitar remédios por conta própria. Só um médico pode indicar o tratamento correto.

Deixo como dica para os leitores: procurem mais informações sobre as DSTs. Prevenir sempre será mais barato e mais saudável do que tratar esta doença, depois que estas lhes estiverem complicando a vida Texto: Ivan Seibel Fonte: Folha do mate

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Colesterol: vilão ou amigo?

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Incontinência urinária tem solução

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O colesterol é essencial para o bom funcionamento do corpo humano No senso comum, o colesterol é considerado um inimigo do coração. Mas não é bem assim… Apesar de ser fator de risco para problemas graves como acidente vascular cerebral (AVC) e infarto, ele é essencial para o bom funcionamento do corpo humano. Três integrantes do corpo clínico do Hospital Belo Horizonte, a nutricionista Juliana Machado, o endocrinologista Celso Melo e o cardiologista Flávio Brugnara Veloso destacam 10 informações que você precisa saber sobre o colesterol.

1) O colesterol é um tipo de gordura (lipídio) encontrada naturalmente no organismo.

2) Cerca de 70% do colesterol é fabricado pelo nosso próprio organismo, no fígado, enquanto os outros 30% vêm da dieta.

3) O corpo humano utiliza o colesterol para produzir hormônios, vitamina D e ácidos biliares que ajudam na digestão das gorduras.

4) Existem dois tipos de colesterol. Chamado de “colesterol bom”, o HDL ajuda a carregar o colesterol de dentro das artérias e transportá-lo de volta ao fígado para ser excretado. Já o LDL, chamado de “colesterol ruim”, transporta o colesterol para as células que mais necessitam.

5) Quando em excesso (hipercolesterolemia), o colesterol pode se depositar nas paredes das artérias, desencadeando um processo conhecido com arteriosclerose.

Isso pode provocar angina (dor no peito) e infarto do

miocárdio ao entupir artérias coronárias e AVC (derrame) nas artérias cerebrais.

6) Gema de ovo, bacon ou toucinho, carne de frango com pele, torresmo, manteiga, creme de leite, nata, frituras, salsicha, salame e linguiça são alimentos que contêm uma significativa quantidade de colesterol.

7) O aumento do nível de colesterol no sangue não costuma provocar sintomas. Em casos excepcionais, aparecem os chamados xantomas, que são sinais decorrentes do acúmulo do colesterol na pele. Quando atinge níveis muito altos, pode haver um aumento no fígado, baço e sintomas de pancreatite.

8) A taxa de colesterol apontada em exames de sangue considera a soma do bom colesterol (HDL) com o mau colesterol (LDL). É considerada boa quando está abaixo de 200 e elevada quando está acima de 240.

9) Há três causas para o aumento de colesterol: fator genético (presente quando o indivíduo tem genes que determinam a alteração), alimentação (quem ingere alimentos gordurosos tem mais chance de apresentar altas taxas) e doenças como hipotireoidismo, diabetes e problemas renais.

10) Para manter bons níveis de colesterol, uma boa dieta deve ser mantida por toda a vida. Não fumar e praticar exercícios físicos também evitam a elevação das taxas.

Fonte: sites.uai.com.br

incontinência urinária (perda recorrente e involuntária de urina), não é normal e deve ser acompanhada por médicos e fisioterapeutas. Esse problema, percebido ao rir, tossir, espirrar, correr, levantar peso e até mesmo ao dormir, entre outras situações, atinge mais pessoas idosas, mas surge em qualquer idade e independentemente do gênero.

Apesar de homens também sofrerem desta disfunção, a doença acomete predominantemente o sexo feminino. Levantamentos revelam que 15% das mulheres que menstruam são diagnosticadas, sendo que o número sobe para 40% com a chegada da menopausa.

Segundo Milton Skaff, médico urologista do hospital Beneficência Portuguesa de São Paulo, a queda da qualidade de vida é uma das principais consequências – as pessoas tendem a deixar de lado atividades corriqueiras, como ir ao restaurante, por medo de não conseguir chegar a tempo a um banheiro. “Isso afeta negativamente a qualidade de vida, situação associada, muitas vezes, a um quadro de depressão”, complementa.

A boa notícia é que há cura e ela é possível com fisioterapia e até com exercícios feitos em casa sob orientação médica, como você descobre nesta matéria.

carga intra-abdominal, considerado um fator de risco. Na hora do parto, o tempo também pode ser um agravante. “Um trabalho de parto curto e sem intercorrências tem menos possibilidade de desencadear o processo do que um prolongado”, comenta Milton Skaff, destacando que, quanto mais filhos a mulher tiver, maior a probabilidade.

• Esportes de alto impacto (correr e cavalgar, entre outras atividades, eleva chances de surgimento ou agrava a disfunção).

• Roupas apertadas também são vilãs neste caso. Vestimentas justas dificultam a circulação sanguínea e linfática, pois esse aperto na virilha ou no abdômen está associado ao aumento da pressão intra-abdominal, prejudicando o bom funcionamento da bexiga e agravando o quadro.

Entenda o que é A causa é o afrouxamento no chamado assoalho da pelve (ou pélvico), um grupo muscular responsável pelo controle da micção. Há três variações: por esforço (ao rir ou espirrar, por exemplo), por urgência (aparece uma vontade imediata de urinar e a pessoa não consegue chegar ao banheiro) e mista (os dois tipos anteriores juntos).

Exames no consultório Antes de saber qual o tratamento ideal, é preciso identificar a gravidade.

Para isso, pode ser feito um teste no consultório. Com a bexiga cheia, a paciente contrai o abdômen, como ao tos-

Motivos mais comuns: • Obesidade (o sobrepeso impacta no aumento da pressão intra-abdominal); • Problemas que comprometem a musculatura do assoalho pélvico, como tumores; • Doença chamada de bexiga hiperativa, isto é, quando ocorrem contrações involuntárias; • Gravidez: porque quanto maior o bebê (acima de 4 kg, o risco é maior), mais peso a grávida carrega, intensificando a

Quando procurar ajuda Busque auxílio se tiver sua qualidade de vida prejudicada.

“Em casos de maior volume de perda, a roupa até fica molhada, o que gera constrangimento e transtorno. Quando há menos intensidade de fluxo, os sintomas mais comuns são a sensação de umidade e o mau cheiro”, resume Milton. É importante não ter vergonha de comentar com o urologista ou ginecologista que situações como essas aconteceram ou se tornaram frequentes.

sir, para que uroginecologista, especialista neste caso, faça a sua avaliação.

Outra alternativa é o estudo urodinâmico: injeta-se soro fisiológico na bexiga e faz-se um esforço abdominal para medir o ponto a partir da qual começa a perda de xixi. O teste leva de 15 a 20 minutos, causa incômodo, mas não é dolorido.

Como tratar Com base nos resultados, o médico orienta as medidas a serem tomadas. Para a eliminação de urina por esforço é revertida com fisioterapia, que estimula a tonificação do assoalho pélvico. “Os exercícios específicos ‘ensinam’ como contrair o abdômen antes de tossir, por exemplo”, explica Cleima Bittelbrunn, fisioterapeuta professora da Faculdade Inspirar ou “por meio de cirurgias atualmente consideradas como minimamente invasivas”, comenta Skaff.

Cleima explica que cinco sessões são suficientes para uma melhora significativa e o começo dos exercícios em casa. Mas esse condicionamento de contração deve ser continuado para que os incômodos não voltem.

E não deixe de se hidratar, embora essa seja a primeira dedução de quem está justamente com dificuldade de “segurar o xixi”. A fisioterapeuta Luni diz que o ideal é beber bastante água.

Fonte: Portalvital.com.br

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Continuar trabalhando depois da aposentadoria faz bem T

em gente que não vê a hora de se aposentar para dar o chute inicial em um novo projeto de vida — o sonhado plano B. E há quem, apesar da baixa na carteira profissional, nem pensa em ficar na reserva.

Para todos, a boa notícia é: deixar para pendurar as chuteiras mais tarde posterga a perda de memória.

O estímulo para continuar pegando no batente veio de

um estudo doInstituto de Psiquiatria do King’s College London, na Inglaterra.

Depois de analisar os dados de 1 320 pessoas com demência senil, os pesquisadores constataram que, mais do que o nível de educação e o tipo de trabalho, aqueles que suaram a camisa por períodos mais longos demoraram igualmente mais para apresentar os primeiros sintomas da doença. A cada ano extra

de serviço, a investigação apurou seis meses de lambuja das lembranças.

As habilidades mentais exigidas para resolver as encrencas e desafios do dia a dia de uma corporação, por exemplo, ajudam a malhar o cérebro. “Como toda atividade intelectual, isso provoca maior oxigenação dos circuitos neurais, produção e liberação de neurotransmissores. E ativa as sinapses, local de contato entre os neurônios, reduzindo o risco de morte dessas células”, explica Wagner Gattaz, presidente do Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas de São Paulo. É verdade que quem trabalha por mais tempo são as pessoas que se sentem melhor. “Daí vem a boa pergunta: é o trabalho que conserva a saúde ou a saúde que sustenta a força de trabalho?”, questiona Paulo Caramelli,

neurologista e professor da Universidade Federal de Minas Gerais. Os estudos precisam se aprofundar para encontrar a resposta. Seja ela qual for, a ordem é prosseguir com o jogo. Mesmo que em um ritmo mais leve, até porque prazer também é fundamental. E melhor ainda: uma das novidades na prevenção do Alzheimer defendida no último Icad (International Conference on Alzheimer’s Disease), o grande congresso sobre o tema, que aconteceu em julho, em Viena, capital austríaca, foi a possibilidade de o trabalho retardar os sintomas dessa degeneração neurológica mesmo que a gente só se atente para isso aos 50 anos.

Para os que estavam de pijama sem nada mais interessante para fazer, ainda é hora de levantar do sofá e recomeçar o bate-bola. “Sabe-se que de 10 a 15% dos indi-

víduos se aposentam com um transtorno cognitivo leve, algo que não chega a atrapalhar sua rotina, mas já denota falhas nas recordações. Se o estilo de vida não mudar, em um ano aumenta-se o risco de desenvolver Alzheimer”, lembra Gattaz.

Acenda o raciocínio O perigo de a demência aparecer evolui com a idade — depois dos 65 anos, dobra a cada cinco. “E diminui à medida que se incluem na rotina atividades cognitivo-intelectuais, exercícios físicos, dieta apropriada, prazer e controle dos fatores de dano vascular como hipertensão, diabete e colesterol alto”, entusiasma-se Caramelli. “A aposentadoria é uma conquista, o começo de uma nova fase. Mas cuidado: não desligue o cérebro”, alerta o especialista. Esse segundo tempo vale ouro.

O dinheiro É preciso garantir o básico com a aposentadoria, ok.

Então, além do INSS, o consultor financeiro Paul Lesbaupin, de São Paulo, fez um cálculo de quanto aplicar por mês na previdência privada para engordar a renda mensal vitalícia com R$ 500. Ao imaginar que a aposentadoria virá aos 55 anos, se você tem 40, poupe R$ 530 por mês durante 15 anos. Para os que estão na casa dos 45, R$ 900 por dez anos. E, para os cinquetinhas, R$ 2.025 por cinco anos. Quer dobrar a renda? Duplique a poupança.

Essa estratégia ajuda a manter a saúde do cérebro, que fica menos vulnerável ao Alzheimer

Fonte: saude.abril.com.br

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Cuidados com os hábitos alimentares REPRODUÇÃO

Comer muitos alimentos light são alguns dos costumes que parecem ser sempre bons, mas podem esconder riscos

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consciência sobre a importância de adotar hábitos mais saudáveis já não é novidade, mas muitas pessoas podem prejudicar a saúde (ou não fazer o melhor para o organismo) pensando que, na verdade, estão fazendo a escolha mais indicada para o corpo. Por trás das orientações básicas sobre ter uma dieta saudável e praticar exercícios, por exemplo, vários hábitos não tão benéficos se escondem. Alguns deles têm consequências duras, outros apenas são opções que desperdiçam o potencial de uma boa dieta. Confira:

Exagerar no consumo de alimentos light e diet Em nome de emagrecer ou de reduzir a quantidade de açúcar da dieta, há pessoas que optam por alimentos light e diet em quantidade excessiva. O problema está no fato de que alguns desses itens têm redução de nutrientes importantes, em relação à versão normal. Um iogurte light, por exemplo, pode até ter menos calorias, mas tem mais soro de leite do que leite propriamente dito e ainda são usados espessantes, corantes e outros aditivos industrializados. Seria mais saudável comer o normal.

Substituir leite de vaca por leite de soja A não ser que se tenha intolerância a lactose, deixar de tomar leite de vaca para consumir apenas leite de soja pode ser uma ideia ruim. A bebida de soja tem fibras, proteína e vitamina B, mas não possui nem 30% da quantidade de cálcio do leite comum e o processo industrial e químico pelo qual passa pode ser prejudicial.

Substituir refrigerante comum por diet/zero Se tomar refrigerante comum já é ruim para a saúde, beber sua versão diet é ainda pior. Além de não ter nenhum nutriente que poderá ser usado para o bom funcionamento do corpo, o líquido tem grandes quantidades de corantes e aromatizantes que causam diversos problemas de saúde, dentre eles a sobrecarga do fígado e do rim.

Apesar de não ter açúcar em sua fórmula, o refresco fica doce devido ao aspartame, substância associada a problemas como dor de cabeça, fadiga, ansiedade e compulsão por comida.

Fazer atividade física só no final de semana Os atletas de final de semana estão expostos a muito

mais riscos do que benefícios com a prática de atividades físicas sem uma rotina e sem acompanhamento de um profissional da área. Praticar esportes informalmente uma vez a cada sete dias não faz diferença significativa para a perda de peso ou para melhorar a saúde e ainda pode ser a causa de lesões musculares e problemas cardíacos, principalmente em atividades que exigem preparo físico, como o futebol. Para dar mais preparo, é importante também se exercitar durante a semana, de preferência com a orientação de um educador físico.

Deixar de comer arroz com feijão à noite Com medo de engordar, muita gente deixa de comer o tradicional arroz com feijão na hora do jantar. Mas, restringir o consumo não ajuda em nada. Pelo contrário. Feijão com arroz é a combinação proteica perfeita. Não faz mal comer à noite. Só faz mal, se a pessoa jantar às 22h e dormir às 23h. Se ela comer às 20h e dormir às 23h, não tem problema nenhum.

Fonte: saude.abril.com.br

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Hábitos que prejudicam sua pele

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lgumas manias parecem irresistíveis e até inofensivas - como pegar o batom da amiga emprestado -, mas por trás de velhos hábitos se escondem os maiores assassinatos à sua beleza. Descubra como sair inocente dessas roubadas.

Dormir de maquiagem: fazer isso uma vez na vida não faz mal, mas quando o hábito se torna frequente, pode causar danos à sua beleza. Não fazer a limpeza direito pode entupir os poros e favorecer o aparecimento de cravos e espinhas, manchas e até os cílios podem ficar quebradiços.

Além de causar sensibilidade e irritações. Com o tempo os resíduos na pele contribuem para a degradação do colágeno e da elastina acelerando o processo de envelhecimento.

Inclua o hábito na sua rotina: antes de dormir, passe demaquilante, lave o rosto com um sabonete de limpeza e creme hidratante, específicos para o seu tipo cutâneo.

Esfregar os cílios para retirar a máscara: o rímel é power e não sai nem com reza brava? Evite a todo custo limpar friccionando os fios! Isso pode levar à queda e quebra dos pelos, que com o tempo ficam com menos volume e mais curtinhos. Esfregar com força também faz a região ficar mais sensível e suscetível ao aparecimento de linhas finas e rugas precoces. Se a máscara for à prova d’água, deposite o demaquilante sobre os cílios e aguarde alguns minutos enquanto ele amolece o produto. Depois retire com um pad de limpeza.

Puxar a pele descamando: Pode ser irresistível puxar

aquela pelinha que está descascando, mas se ela ainda está presa ao seu corpo, é porque a pele por baixo ainda não cicatrizou. Arrancá-la pode até causar uma ferida. Mantenha a calma, espere a pele sair sozinha e invista em uma hidratação e esfoliação suave a cada 15 dias.

Economizar no protetor solar: eles são caros e devem ser reaplicados a cada 2 horas, é verdade, mas se for para economizar, melhor nem ficar exposta ao sol! Tudo que você economizar em protetor, gastará depois em loções pós sol para queimaduras - além do incômodo da vermelhidão e das horas sem dormir. Com o tempo, podem surgir manchas e a pele fica mais suscetível ao câncer de pele. O ideal é cobrir completamente a superfície e nunca usar FPS menor que 15.

Espremer cravos e espinhas: além de deixar uma ferida aberta a todas as bactérias presentes no ar, espremer espinhas pode deixar uma marca e até manchas na pele. Caso a ponta esteja muito amarela, até dá para tirar, mas só depois do banho com a região e as mãos limpas e sem usar as unhas!

Ficar passando a mão no rosto: tem mania de afastar a franja toda hora, coçar a testa ou apoiar a bochecha nas mãos? Esses hábitos transferem as bactérias das mãos para a face, contaminando a pele e aumentando a chance de acne e infecções. Se você já sofre com o excesso de brilho, saiba que essas manias também transferem a oleosidade das mãos para a pele e cabelo.

Não limpar os pincéis de make: já pensou como ficariam suas roupas se você nunca as colocasse para lavar? Os pincéis são assim também. As bactérias da sua pele ficam se acumulando e proliferando entre as cerdas, se não forem lavadas aquilo volta de novo para o seu rosto. O problema é essa sujeira se cumular nos poros e gerar cravos e espinhas. Lave o seu kit de pincéis com sabão neutro a cada 2 meses no máximo.

Usar maquiagem compartilhada ou emprestada: se usar seus próprios pincéis sujos já pode causar incômodos, imagine usar os de outra pessoa? A situação fica ainda pior quanto os compartilhados são batons ou máscaras para cílios. O batom, por exemplo, leva com ele fungos, vírus e bactérias presentes na saliva que podem causar doenças como sapinho, herpes labial, mononucleose e gengivite. Tenha sempre um nécessaire de primeiros socorros na bolsa e se fizer maquiagem com profissionais certifique-se de que eles usam materiais descartáveis.

Usar produto vencido: o resultado pode ser muito mais sério que somente a mudança de cheiro ou a perda da pigmentação do produto. Você corre o risco de ter alergias, que podem gerar manchas na pele, irritações, dermatites e até infecções. Batons e lápis para os lábios, por exemplo, podem causar alergias e ressecamento nos lábios. Já máscara para cílios, sombras, lápis de olho e delineadores podem provocar uma conjuntivite alérgica nas pálpebras. Venceu? Jogue fora.

Fonte: mdemulher.abril.com.br

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Estética sem cortes: Face e Menopausa REPRODUÇÃO

Dr. Cezar de Moura Médico

I

nicialmente, saiba que a face pode ter seu aspecto rejuvenescido sem cortes, sem cicatriz e sem lhe afastar do trabalho, além de manter a naturalidade da sua expressão facial, pois existem equipamentos liberados pela ANVISA para esta finalidade. Isto também é conhecido como rejuvenescimento tridimensional, técnica que troca o bisturi por tecnologias voltadas a estimular sua capacidade de auto-reparo da pele, gordura e músculo. Nos tratamentos sem cortes o objetivo principal é que você seja questionado da seguinte forma: -“Como você está bem, está fazendo algo na face”?

Pense em rejuvenescimento facial sem cortes ao reparar que seus pensamentos e desejos são os mesmo de pessoa mais jovem, porém o espelho lhe mostra uma situação pouco diferente, interferindo em sua autoestima, gerando estresse e reduzindo sua autoconfiança, isso favorece o aparecimento de doenças e consumo de medicamentos. Entenda que beleza da face é algo individual seu, ou seja, o modo como você está se vendo é o que importa, pois se engana quem pensa que beleza é um conjunto de traços que agrada a maioria, pois a maioria está fora de você e beleza é algo individual. Ao pensar em agradar a maioria, você estará correndo risco de realizar várias cirurgias, pois o gosto do outro é variável, enquanto o seu gosto em relação

a si mesmo não é.

Com o avanço de tecnologias na área da estética, há muitas alternativas para ganhar aquela aparência rejuvenescida sem cortes, sem anestesia, sem lhe afastar do trabalho, etc. O que não podemos pensar é que rejuvenescimento facial acontece independente da melhora na qualidade de saúde, pois todo o processo de reparo tecidual depende da qualidade da sua saúde. Lembre-se sempre disso: Sua aparência externa reflete os acontecimentos e o estado geral do meio interno, assim beleza se faz de dentro para fora, também, pois você é um ser vivo e não é e nunca será uma máquina, cuja beleza depende do gosto da maioria, pois máquina não tem sentimento e não pensa, depende apenas do que os outros acham dela.

Como as técnicas buscam recuperar os processos de reparo tecidual, o reposicionamento das estruturas faciais é feito pelo seu próprio corpo, garantindo a naturalidade da sua expressão facial pós-rejuvenescimento, à qual advém do reequilíbrio das várias linhas faciais imaginárias. Com isto o resultado pode ser relativamente rápido, pois não há período pós-operatório, permitindo você observar mudanças, até mesmo, após cada sessão.

O rejuvenescimento facial não fica limitado a esta ou aquela estrutura facial, pois o tratamento pode ter como objetivo rejuvenescer a aparência da face, pescoço e colo juntos. É fato que se melhorar apenas a face, o pescoço e o colo podem aparentar descompasso em relação à face.

Avanços tecnológicos na estética, permitem rejuvenescimento sem cortes Por Rejuvenescimento facial sem cortes, entendemos que pode ser feito com substâncias artificiais, tipo preenchimentos e botox (com prazo de validade determinado pelo que foi utilizado) ou de forma natural, onde basicamente o profissional utilizará aparelhos liberados pela ANVISA para induzir reparo de tecidos. Nesta forma, “natural”, o reparo dos tecidos é realizado pelo seu corpo, de modo que não há prazo de validade, pois o tratamento apenas está estimulando seu corpo na execução do reparo tecidual, logo o resultado final é seu. Logicamente que você continuará envelhecendo a partir dali (na aparência), como em qualquer outro tratamento, com ou sem cortes.

O que os profissionais buscam hoje num tratamento de rejuvenescimento facial é não alterar a característica física de cada

um e não alterar as diversas expressões da face. Assim, rejuvenescimento facial é a busca do reequilíbrio de linhas faciais imaginárias, as quais dependem do posicionamento de determinados volumes faciais e ângulos de sua estrutura óssea. Na forma natural os volumes e ângulos que devem ser melhorados, seu corpo é quem escolherá, na medida em que seus tecidos recuperam o tônus e a elasticidade da pele, músculos e mesmo gordura na face. Isso faz com que, em termos práticos, o objetivo do resultado de rejuvenescimento facial sem cortes, e na forma natural, é fazer com que os outros vejam você diferente e com aparência mais jovem, mas sem saber onde está a diferença, visto que são muitos os pontos diferentes entrando em equilíbrio, sem nenhum deles estar mais saliente que o outro.

Por tudo isto lembre sempre!

Sua saúde é dependente da sua sensação de bem estar consigo mesmo. Seja de forma cirúrgica ou não, se o seu desejo é ter aparência rejuvenescida em sua face, faça-o, de modo a buscar a sua felicidade plena.

Lembre-se, antigamente o rejuvenescimento da face era somente com cirurgias, hoje pode ser feito sem cortes, sem cicatriz e sem lhe afastar do trabalho, graças ao uso de aparelhos liberados pela ANVISA capazes de favorecer a capacidade do seu corpo executar os devidos reparos teciduais, sem a necessidade de usar produtos artificiais. Para mais informações, busque um profissional de saúde, seja ele médico, biomédico, fisioterapeuta, nutricionista, etc. Antes de tudo saiba que a felicidade está dentro de você e nunca fora de você!

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Corpo em equilíbrio com o Reiki

Tratamentos naturais usados como calmantes

Algumas ervas podem subistituir o uso de medicamentos

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Reiki, técnica de imposição de mãos desenvolvida no Japão e hoje difundida em todo o mundo, tem como objetivo equilibrar a força vital (“Ki”, em japonês), “a energia que nos mantêm vivos”, afirma José Carlos Carturan, mestre pelo Instituto Vida e Mente.

Isso é feito por meio de leves toques ou da simples aproximação das mãos em diferentes pontos do corpo.

Parte do princípio de que as enfermidades e os problemas emocionais vêm do desequilíbrio e de que os centros de energização do corpo estão ligados aos nossos órgãos e glândulas. “Dessa maneira, a tendência é que haja maior harmonização e que, por consequência, consigamos lidar com as dificuldades”, pontua.

Por isso, é uma terapia complementar que potencializa o efeito terapêutico de tratamentos da medicina tradicional, sem substituí-los, além de atuar de forma preventiva. “Quando estamos

equilibrados mentalmente, emocionalmente, fisicamente e espiritualmente, dificilmente perdemos saúde”, explica o profissional.

Pode ser a solução para a ansiedade, para o estresse e para o cansaço do dia a dia ou auxiliar no alívio de dores crônicas e até mesmo do câncer. Tudo ao alcance das mãos e sem que você precise gastar dinheiro se não quiser.

Faça em você mesma, em pets e em plantas José Carlos afirma que o Reiki pode ser autoaplicado, além de gerar benefícios também em plantas e animais. É o que faz a empresária Gisele Kobayashi, que conheceu o conceito em 2012 em busca de um tratamento para suas dores de cabeça.

“Eu me senti atraída porque acredito que somos pura energia e que a sua alteração afeta o nosso corpo”, ressalta. Gisele fez um curso para cuidar de si mesma, de parentes e de amigos. Hoje, dedica tempo para si diariamente e diz sentir alívio imediato.

“Antes, quando tinha crise de enxaqueca, não conseguia trabalhar e acabava recorrendo ao pronto-socorro. Hoje, além de fazer a autoaplicação quando tenho dor, repito à noite, o que me faz dormir melhor”, conta a empresária.

Atualmente, centros especializados oferecem cursos e palestras se você quiser fazer o mesmo que Gisele e aprender a técnica. Por outro lado, muitos locais cobram por sessões em que você relaxa sem precisar de conhecimento próprio.

Estudo científico Um estudo coordenado por Ricardo Monezi, biólogo pesquisador da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp), mostrou que a metodologia traz resultados concretos.

O especialista tratou camundongos de laboratório com câncer, submetendo-os ao Reiki durante quatro dias, em diferentes momentos. As conclusões não poderiam ser mais esclarecedoras: os animais apresentaram uma maior capacidade de resistência à doença.

Em sequência, foram feitos testes em idosos, com a ajuda de eletrodos posicionados na testa, na palma da mão e em um dos dedos. Também neste caso, a pesquisa demonstrou dois principais efeitos: a redução do estresse e um ganho de bem-estar.

Fonte: Portalvital.com.br

Para combater os males da mente, os médicos costumam receitar remédios como os ansiolíticos, que barram a ansiedade e ajudam a tratar certos tipos de depressão. O perigo é o exagero na hora de recomendar esse tipo de tratamento: entre 2006 e 2010, a venda dos famosos tarja preta aumentou 36% no Brasil. “A população está mais estressada, mas isso não significa que haja necessidade de prescrever mais ansiolíticos”, pondera o psicobiólogo Ricardo Tabach, da Universidade Federal de São Paulo. “Só que o próprio paciente costuma pedir o remédio como solução para todos os problemas”, lamenta Freire.

Entenda os fitoterápicos No entanto, vale esclarecer uma confusão corriqueira. “Os fitoterápicos, como todo medicamento, passam por uma série de pesquisas para comprovar sua eficácia. Já as plantas medicinais podem ser usadas de outras maneiras, no preparo de chás”, diferencia o professor de farmacologia Hudson Canabrava, da Universidade Federal de Uberlândia, em Minas Gerais.

Cinco plantas que tranquilizam, e tem o aval da ciência.

1. Melissa: também conhecida como erva-cidreira, tem óleos essenciais que acalmam levemente Formas de consumo: seu chá é o mais popular

2. Camomila (Matricariarecutita): esse tipo de camomila tem efeito calmante Formas de consumo: é bastante difundida. Suas folhas e flores são empregadas em infusões 3. Erva-de-são-joão (Hypericumperforatum): é a mais eficiente para combater a depressão Formas de consumo: usada na produção de medicamentos, ela só pode ser comprada com receita médica 4. Passiflora (Passiflora incarnata): essa espécie de maracujá ajuda a controlar crises de ansiedade e depressão Formas de consumo: além de chás, seu princípio ativo entra na fórmula de alguns medicamentos 5. Valeriana (Valeriana officinalis): suas propriedades são extraídas da raiz.

Melhora o sono Formas de consumo: é usada na produção de fitoterápicos e em chás e infusões, apesar do gosto amargo

Fonte: mdemulher.abril.com.br