26/03/2016 - Saúde - Edição 3.218

Bento Gonçalves Sábado | 26 de Março de 2016

Dê atenção para os seus rins Aumentam a cada dia os casos de cálculos renais. Prevenir é mais simples do que se imagina!

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SÍNDROME DAS PERNAS INQUIETAS A Síndrome das Pernas Inquietas é uma doença facilmente diagnosticável e de tratamento de fácil acesso.

Sintomas como dores nas pernas, formigamento e sensação de desconforto podem ser uma doença neurológica que ocasiona um sério distúrbio no sono. Faça um diagnóstico.

Converse com seu médico.

Rua General Osório, 309| sala 703 Centro Clínico Osvaldo Cruz|BG|RS 54 3452.5458|54 3451.4170

Sábado, 26 de março de 2016

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Beleza facial e saúde Fotos reprodução

Cézar de Moura Médico

Beleza da face pode ser melhorada de fora para dentro ou de dentro para fora, a diferença é que de fora para dentro quem determina o padrão de beleza é o outro, enquanto a busca da beleza de dentro para fora quem determina o padrão de beleza é o seu corpo. Quem não conhece pessoas bonitas que se dizem feias? Quem não conhece pessoas magras que se dizem gordas?

Sendo assim, como podemos aceitar conceitos de beleza moldados ao gosto do outro, quando o gosto que mais importa é o seu? A estética da face é um dos grandes determinantes da autoestima, a qual está intimamente relacionada com a qualidade da nossa saúde, bem como a qualidade das nossas relações social, familiar e profissional.

Observe, a qualidade da autoestima gera conversas em pensamento, de você com você mesmo ... tais conversas podem ser estimulantes ou conflituosas, sabendo que cada pensamento gera um padrão emocional diferente, podemos dizer que cuidados estéticos deveriam fazer parte da medicina preventiva, pois o equilíbrio da imagem facial refletida no espelho é fundamental para a qualidade da nossa saúde.

O conceito de beleza é tão importante quanto o conceito de felicidade, pois ambos, beleza e felicidade, devem ser buscados de dentro para fora, de modo a favorecer o estado de saúde, pois a medicina sabe que bons sentimentos e boas emoções são capazes de gerar inúmeros produtos benéficos no nosso corpo, de modo a reduzir a dependência ao uso de medicamentos, especialmente aqueles relacionados a depressão e ansiedade. Saibamos que não existe beleza universal, cada ser tem a sua própria beleza, a qual deve ser definida como um estado de equilíbrio entre várias linhas facial e corporal, bem como volumes corporal e facial em estado de equilíbrio, situação em que a pessoa consegue irradiar a sensação de segurança, conforto e bem estar,

A estética da face está altamente ligada à autoestima adquirido por um estado de autoestima equilibrado e, consequentemente, um estado de autoconfiança que assegura o equilíbrio nas relações social, familiar e profissional.

Saiba que este tipo de beleza pode ser adquirido sem cortes, sem cicatrizes e sem lhe afastar do trabalho, para isso acontecer, o foco do tratamento deve ser o estado biofísico dos tecidos, de modo a facilitar os processos de reparo tecidual. Beleza não pode ser definida pelo fato de ter o maior número de linhas facial e corporal capazes de agradar a maioria das pessoas, pois antes de tudo, você deve agradar a você.

A busca por agradar ao outro permite a manutenção de uma crença doentia de que beleza é algo visto apenas na parte externa, criando aquela busca infindável da beleza perfeita, que nunca será perfeita, pois o gosto do outro é sempre variável, bem como estaremos colocando um prazo de validade nesta beleza, ou seja, será belo enquanto o outro quiser. Se você aprendeu que beleza é isto, reflita, então, se você concorda que beleza é simplesmente a “casca externa” da sua face? Claro que não. Beleza da face não se resume a linhas faciais, até porque tais linhas são fontes de comunicação, nossa para com os outros, pois geram a expressão dos nossos sentimentos, emoções, pensamentos, enfim, informações íntimas nossas que transmitimos aos outros, isto explica aquela situação do bonito que se acha feio,

quando na realidade, o feio, referido, representa o fato da pessoa estar com dificuldade em gerar as expressões faciais adequadas com as informações íntimas que deseja transmitir. O objetivo dos tratamentos de beleza sem cortes, sem cicatrizes e sem lhe afastar do trabalho é permitir a você ver que sua beleza facial está melhor, que sua aparência está rejuvenescida, que você ouça dos outros perguntas do tipo: Como você está bonita, qual o segredo? ... O tempo parece não passar para você, qual o segredo? ... Tais questionamento mostram que a beleza obtida aconteceu pelo reequilíbrio destas linhas e volumes da face, que permitem a você irradiar aquela sensação de bem estar, conforto e segurança refletidas pela melhora da autoestima e autoconfiança. Por isso, quando pensares em melhorar seu aspecto estético facial ou corporal, busque mais informações a respeito dos tratamentos sem cortes, sem cicatrizes e sem lhe afastar do trabalho. Seja Feliz!

Você e seu corpo...

Você está feliz com seu corpo? Muita gente quer mudar alguma coisa: quer emagrecer, engordar, não gosta do nariz, do queixo, do pé. Entretanto, às vezes distorcemos a nossa própria imagem e isso pode provocar problemas sérios de saúde.

Querer mudar é normal, mas quando essa preocupação fica exagerada pode ser sinal de um problema mais sério.

Sábado, 26 de março de 2016

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Clique Ciência: por que algumas pessoas têm pedras nos rins?

Existem indícios de que a humanidade convive com cálculos urinários, também conhecidos como cálculos renais ou pedras nos rins, desde a antiguidade.

Mas hábitos alimentares incorretos têm tornado o problema cada vez mais frequente na população.

“A quantidade de pessoas com cálculos renais vem aumentando ao longo dos anos, chegando a afetar 1 em cada 11 pessoas”, explica Alexandre Danilovic, urologista do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP (Universidade de São Paulo).

Os maiores vilões, segundo ele, são os alimentos calóricos e

com excesso de sal, além da baixa ingestão de líquido e falta de exercícios físicos.

Ficar sem se hidratar é arriscado para quem tem casos de pedras nos rins da família ou já enfrentou o problema: “Um estudo mostrou que se a população francesa consumisse 2 litros de água por dia por pessoa, o gasto com tratamento de problemas relacionados a pedras nos rins cairia pela metade”, conta Danilovic. Mas saiba que consumir quantidades absurdas de líquido também não é bom.

Minerais “Os cálculos são minerais formados na urina com tamanhos que variam de milímetros até preencher todo o interior do rim, quando são chamados de coraliformes, descreve o médico.

São vários os elementos minerais que podem se acumular nos rins para formar uma pedra, mas 80% dos cálculos são de cálcio. Isso significa que é preciso diminuir o consumo de lácteos, por exemplo? Nada disso. “Na verdade, uma dieta equilibrada em cál-

cio e com pouco sal é mais eficaz em prevenir cálculos de cálcio do que uma dieta pobre no mineral”, comenta o urologista. Ou seja: a melhor medida de prevenção é evitar salgadinhos, congelados e molhos prontos.

Os cálculos renais também podem ser resultado do acúmulo de ácido úrico ou de infecções frequentes. Ou, ainda, podem ser consequências de algumas doenças hereditárias raras. Exames de urina e também de sangue podem apontar as causas específicas da formação de cálculos e assim ajudar na prevenção. “O tratamento preventivo reduz em 50% a chance de um novo cálculo”, avida Danilovic.

Relatos antigos Há referências da presença de cálculos em múmias do Antigo Egito, mas os escritos mais antigos sobre o tema de que se tem notícia são de Hipócrates. O chamado “pai da medicina”, que viveu na Gré-

cia Antiga, formulou uma teoria sobre a formação de cálculos e escreveu sobre o exame de urina para auxiliar no diagnóstico.

“Hipócrates instruiu que médicos generalistas deveriam deixar o tratamento cirúrgico de cálculos para aqueles dedicados a isso”, diz Danilovic.

Em geral, cálculos de até 4mm têm 90% de chance de eliminação espontânea com o consumo aumentado de líquidos. Mas se as pedras crescerem muito ou estiverem em uma região do ureter (canal que liga os rins à bexiga) que obstrui a passagem da urina, é preciso intervir.

Quando os cálculos bloqueiam as vias urinárias, a urina reflui para os tubos do interior do rim, produzindo uma pressão que pode dilatar o órgão até lesioná-lo. A dor que isso provoca é tão forte que pode vir acompanhada de náuseas e vômitos – só quem teve sabe.

“Atualmente, as cirurgias endoscópicas (através das vias urinárias) são as mais indicadas. Quando a pedra está no rim, pode-se usar um aparelho flexível com microcâmera para pulverizar a pedra com laser. Esse tratamento é mais eficaz que usar máquinas de litotripsia extracorpórea”, opina o médico.

Fonte noticias.uol.com.br Imagem reprodução

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Franciele Sassi Psicóloga Especialista em Teoria, Pesquisa e Intervenção em Luto e Perdas CRP 07/24082 Telefone 9934.1643

A força central que compõe os relacionamentos amorosos está no compromisso, que faz a conexão entre o vínculo psicológico e a motivação para dar continuidade à relação. É possível dizer que determinados elementos atuam de forma importante na dinâmica conjugal tendo, como finalidade, manter cada indivíduo dedicado ao seu relacionamento, sendo eles: satisfação conjugal, investimento e alternativas disponíveis.

Estudos na área do apego, relacionados à formação e rompimento de vínculos, observam que estilos de personalidade também estão associados à infidelidade. Pode-se afirmar que enquanto alguns indivíduos tendem a apresentarcondutas mais permissivas em relação à sexualidade, de forma geral, estando mais propensos a envolvimentos afetivospara além da relação matrimonial, talvez pela reduzida capacidade de empatia ou culpa, outras pessoas sentem-se motivadas a buscar novas alternativas de cuidado e atenção diante de sentimentos de solidão ou negligência do(a) companheiro(a). Assim, os elementos fundamentais para o mantimento dos vínculos amorosos como comprometimento, satisfação e investimento, além do

modo como cada pessoa funciona em conjunto com o outro (considerando sua história de vida e o contexto no qual está inserido), atuam de forma a ampliar ou bloquear os estímulos externos relacionados à infidelidade.

A infidelidade constitui uma espécie de luto, pois requer que o indivíduo se defronte com a possibilidade de perda do reconhecimento, valorização e amor do outro. Diante desta ameaça, três grandes suposições acabam sendo, da mesma forma, desconstruídas como, por exemplo, a suposição da invulnerabilidade, a suposição do mundo como dotado de sentidos e significados (englobando a crença de que as pessoas merecem o que recebem e vice-verso), bem como as próprias suposições positivas acerca de si mesmo. O risco de perda em virtude da infidelidade mobiliza ambos numa relação, afinal, sua suspeita ou mesmo notificação acaba desequilibrando um funcionamento, até então, estável e seguro, dando lugar a descrenças e questionamentos. Por esta razão, justificam-se os muitos segredos

que a infidelidade carrega, o que acaba reduzindo a possibilidade de reconhecimento da perda e de apoio social, tornando o contexto vulnerável e repleto de desconfianças para o(a) companheiro(a) que sofre ou, em algum momento, sofreu esta experiência, sendo esta estendida mesmo em relações posteriores. Nestes casos, em que não há espaço para a fala e expressão das emoções diante da perda, o auxílio profissional psicológico é de grande valia para a promoção da coesão e recuperação da segurança e confiança.

Na medida em que cada indivíduo que compõe a relação toma consciência sobre quais as fontes do desamparo vivenciado por cada um, ambos têm liberdade para iniciar um processo de enfrentamento e resolução do problema, podendo refletir, expor cada questão sem ambiguidades e mesmo tomar decisões conjuntas que proponham novos significados para a relação, sem trair a si mesmo ou ao outro, sem mentiras ou omissões, entendendo as fronteiras que impõem limites e solicitam por respeito.

Amamente seu bebê!

Um estudo científico realizado no Brasil identificou uma possível ligação entre a amamentação e a inteligência. A pesquisa acompanhou o crescimento de 3.500 bebês e constatou que aqueles que foram amamentados por mais tempo tiveram desempenhos melhores em testes de QI na idade adulta.

Fotos reprodução

O luto pela infidelidade conjugal