Saúde - 13/05/2017 - Edição 3335

Bento Gonçalves Sábado | 13 de maio de 2017

A melhor estação para cuidar da pele

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Divulgação | Unplash

A menor incidência solar facilita os tratamentos dermatológicos para redução de manchas

Sábado, 13 de maio de 2017

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Aproveite a melhor estação para tratar da pele do rosto Dra. Flávia Casagrande Dermatologista CREMERS 28639 RQE 29819 Fone 3055-3002

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Durante o verão a radiação solar incide com mais intensidade sobre a Terra, aumentando a exposição aos raios ultravioleta A e B, e com isso, elevando o risco de queimaduras, câncer da pele e aparecimento ou acentuação de manchas. Com a mudança para estações mais frias, como o outono e inverno, a menor incidência solar sobre a pele facilita os tratamentos dermatológicos para redução de manchas e melhora da qualidade da pele, tratamento do envelhecimento cutâneo, através do uso de cremes com clareadores e ácidos, peelings, lasers e outros procedimentos que necessitem de cuidados essenciais, evitando a foto exposição exagerada.

Portanto este é o período ideal para iniciar tratamentos dermatológicos. Para celebrar o mês das mães, a Clínica Dermatológica Flávia Casagrande oferece condições especiais nos procedimentos, como peelings, toxina botulínica (Botox) e preenchimento facial. A promoção é válida de 09 e 31 de maio.

face, mas também pode acometer outras áreas como os braços e colo. A profundidade em que se localiza o pigmento na pele determina o tipo de melasma, podendo ser mais superficial (epidérmico), mais profundo (dérmico) ou misto. A resposta ao tratamento está relacionada ao tipo de melasma. Mesmo que o tratamento tenha uma resposta rápida, o tempo necessário para estabilizar a condição pode ser de muitos meses ou anos.

Quem tem melasma necessita de tratamento constante. As melanoses solares ou manchas senis são manchas escuras, de coloração entre castanho e marrom, geralmente pequenas, comum em indivíduos com mais de 30 anos. Surgem em áreas que ficam muito expostas ao sol, como a face, o dorso das mãos e dos braços, o colo e os ombros.

A hipomelanose gutata ou leucodermia gutata idiopática ou sardas brancas aparecem em áreas de pele expostas ao sol de forma prolongada e repetida ao longo da vida, provocando alterações nos melanócitos (células que produzem o pigmento melanina). A melhor forma de evitá-las é não se esquecendo do protetor solar para que não

apareçam novas lesões. Algumas pessoas tem predisposição genética às efélides ou popularmente chamadas de sardas. Comum em pessoas de pele clara, ruivas. O que ocorre nesta condição é o aumento da melanina (pigmento que dá cor à pele) na pele, e tendem a escurecer mais durante o verão.

Todas as lesões descritas acima são benignas, não evoluem para o câncer da pele; entretanto, são marcadores de foto exposição e dano solar. O protetor solar deve ser usado sempre para prevenção e tratamento.

Cremes clareadores, peelings, microagulhamento, fontes de energia luminosa podem fazer parte do arsenal terapêutico para as condições descritas acima. Os tratamentos devem ser realizados por dermatologista especializado, pois além de avaliar a pele e lesões associadas, é o profissional capacitado para diagnóstico e tratamento da pele. Os tratamentos estéticos bem indicados podem ser altamente resolutivos. O paciente também deve ser orientado quanto as possíveis complicações destes tratamentos e o profissional deve estar apto a manejá-las.

Dermatoses e tratamento Dentre as dermatoses vistas em consultório, o melasma, as melanoses solares (manchas senis), as manchas brancas e as sardas são as mais comumente referidas pelos pacientes para tratamento dermatológico, após a passagem do verão. O Melasma é uma condição que se caracteriza pelo aparecimento de manchas escuras na pele, afetando geralmente a

Na página principal (www.tacchimed.com.br) você visualiza, à direita, Serviços On Line ao Cliente.

Neste espaço, há informações disponibilizadas tanto para pessoas físicas quanto jurídicas.

Sobrancelhas: conheça as técnicas e escolha a melhor para você Pinça

É a ferramenta favorita dos e a mais pedida nos salões. Com ela, você tira pelo por pelo, o que aumenta a precisão para desenhar e evita machucados.

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Em uma passada de cera, você arranca muitos pelos de uma vez, o que aumenta as chances de erro. A pele dessa área é mais fina e suscetível à flacidez e às queimaduras

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Conhecida como depilação egípcia, usa fios de algodão para puxar os pelos. Use depois da pinça para finalizar áreas maiores.

Fonte: estilo.abril.com.br

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O valor da vida em meio à experiência do luto Franciele Sassi Psicóloga Especialista em Teoria, Pesquisa e Intervenção em Luto e Perdas CRP 07/24082 Telefone 99934.1643

De todas as experiências humanas, a morte constitui a mais importante em suas implicações. Este evento expõe o ser humano e o desnuda por inteiro. Talvez seja esta uma das inúmeras motivações pelas quais a palavra morte seja tão temida e impronunciável pela sociedade, como se a negação do pensamento sobre a finitude fizesse com que a morte fosse evitada ou prolongada. Diante daquilo que remete ao fim, o homem é convocado a refletir sobre a vida e o sentido atribuído a ela, sobre seus afetos, crenças, valores e visões de mundo que foram construídos ao longo do desenvolvimento. Embora o manejo com a morte não seja tarefa fácil, é praticamente impossível conhecer o homem sem estudar-lhe frente à morte ou sem saber de seus lutos e suas perdas. Mais do que na vida, é na morte que o homem revela a si mesmo. Além disso, a partir de suas condutas e crenças acerca deste fenômeno, o homem expressa o que a vida

tem de mais essencial.

Diante da morte daqueles a quem se ama, cada um é arremessado para uma espécie de outra dimensão. A morte é assim mesmo, retira o ser humano daquilo a que estava acostumado a viver, das ‘seguranças’ e ‘certezas’, para jogar-lhe num espaço novo, totalmente desconhecido. Nesta intensa experiência, cada pessoa enlutada mergulha no seu próprio mundo e no mundo construído também pelo “nós” – o “eu” daquele que partiu e o “eu” de quem permaneceu. Logo, incita a uma vivência profunda que promove o contato com diferentes emoções e sentimentos, vasculhando as mais antigas histórias nos baús da vida, arrancando também o que há de mais genuíno, que é a condição humana proposta pelo viés do amor. A morte, assim, carrega consigo a outra faceta do amor, que é o despertar da

compaixão por aqueles que estão próximos. É diante da possibilidade de perda real, que o amor se mostra na sua mais verdadeira essência e na maior das proporções, pois a morte, por meio deste amor, é quem arromba as últimas comportas da existência no que tange às barreiras intelectual, psíquica e espiritual.

Embora pensar na morte não seja algo bem-vindo, em virtude de romper de formas definitiva com as defesas emocionais, cognitivas ou religiosas e, sobretudo nos tempos atuais, que busca trabalhar com a potência humana em amplo sentido, permitir-se refletir sobre a finitude, bem como sobre o processo de luto auxilia no reconhecimento desta realidade, que se faz tão presente e que constitui uma importante vivência, assim como qualquer outra. A morte, então, convida o ser humano a pensar, contrariamente a adiar a tomada de consciência. É preciso “ser” muito mais que “ter”. Apenas assim se pode encontrar o verdadeiro sentido para as experiências mais intensas e profundas da morte, a fim de fazer despertar o amor e respeitar a vida em sua sacralidade.

Obstetrícia | Ginecologia | Dermatologia Dra. Danielle Fenner Ginecologista e Obstetra - CREMERS 28386 - RQE 30034

Dr. Diogo Fenner Dermatologista - CREMERS 30758 - RQE 29774

Telefones: (54) 3052.0193 | 3451.1234 Rua Visconde de São Gabriel, 453 | Cidade Alta | BG

Rua 13 de Maio, 675 | B. São Bento | 3452.6512 99922.6512 | /magrassbentogoncalves

Cebola: benefícios e com o que mais combina Saiba como tirar o máximo de proveito desse vegetal ácido realça o sabor de diversos tipos de carnes, molhos, saladas, sopas, legumes, conservas, risotos, recheios de massa, tortas salgadas, fornadas, cozidos.

Benefícios nutricionais: a cebola é rica em antioxidantes, vitaminas C e do complexo B e vários minerais. Inclusive, seu potencial antioxidante e anti-inflamatório tem chamado a atenção dos estudiosos. Uma pesquisa do Instituto Federal do Maranhão indica que o vegetal contém compostos sulfurados, capazes de inibir o desenvolvimento

de células cancerosas.

Como plantar: ponha diretamente no jardim, com espaço entre as mudas para que o bulbo possa crescer. Mantenha o solo adubado e bem drenado.

Colha as cebolas quando as folhas secarem.

Fonte: saude.abril.com.br

Resp. Téc. Dra. Andressa Pauletto - CREMERS 30.142

Origem: há muitas dúvidas sobre o povo que introduziu a cebola na dieta. Mas existem registros de sua utilização na Ásia Central, no Paquistão e no Irã há pelo menos 5 mil anos.

Hoje, é difícil imaginar uma culinária em que o vegetal não apareça com frequência.

Formas de uso: a cebola traz uma infinidade de opções.

Ela pode ser empregada fresca como base aromática, como tempero para todo tipo de receita salgada, como componente da receita, ou até como prato principal. É possível servir a leguminosa crua, cozida, assada, grelhada, frita, empanada, em conserva… Haja versatilidade!

Com o que combina: o mix de sabores adocicado, picante e

Presenteie a pessoa mais importante da sua vida!

Sua mãe ainda mais linda com a Visualittè!

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Ser mãe é padecer no paraíso? Precisamos falar sobre Depressão Pós-Parto Letícia Simioni Schossler Psicóloga-CRP 07/23986 Pós-graduanda em Psicologia Clínica-Ênfase Psicanalítica Atendimento a crianças, adolescentes e adultos (via convênios e particular)

Afinal, o que significa SER MÃE? Quais os desafios iniciais da maternidade, e como mãe e filho podem vivenciá-los da melhor forma possível? Atualmente, sabe-se que uma mulher se constitui como mãe a partir das suas possibilidades psíquicas, ferramentas internas e também de ambiente, e que por tanto, se tais estruturas se encontram frágeis, os desafios frente ao TORNAR-SE MÃE ficam ainda mais complexos, ampliando a margem para o sofrimento tanto da mãe quanto do bebê que está em constituição.

Nos primeiros tempos de vida do bebê, a mãe tem a importante função psíquica de identificar e traduzir as angústias do filho- exemplo disso é uma mãe que ouve o choro do filho e tenta acalmá-lo, inicialmente ela mesma supondo os motivos do choro e pensando em possibilidades de tradução para isso, seja de ordem

física ou psíquica (fome, sono, aflição...). Entretanto, há situações nas quais a mãe não se encontra disponível psiquicamente para atender a essas demandas, e quando isso acontece, é importante que exista um olhar atento ao tempo de duração e intensidade dessa impossibilidade.

De maneira geral, a Depressão Pós- Parto ocorre entre a quarta e oitava semana após o parto, podendo se estender até o primeiro ano de vida da criança.

Dentre os sintomas característicos da Depressão Pós- Parto estão o choro frequente, irritabilidade, sentimentos de desamparo e desesperança, falta de energia e motivação, desinteresse sexual, além de alterações do sono e de alimentação, bem como a sensação de incapacidade perante as novas situações típicas da maternidade. Não raro, a Depressão Pós- Parto acaba passando despercebida, de forma mascarada entre as oscilações de humor e manifestações de ansiedade e irritabilidade que ocorrem normalmente nesse período, mas que tendem a ser transitórias.

Quando a mãe se encontra

Hábitos alimentares que gestantes devem adotar e evitar Você está grávida! Parabéns!

Agora, não é só o tamanho da sua barriga que vai mudar. Por dentro, seu corpo já começou a funcionar de um modo diferente. Para manter sob controle todas essas alterações, veja o que a gestante deve comer e beber durante essa fase.

impossibilitada para tais ações, o vínculo entre ela e o filho fica comprometido, e inevitavelmente, esse também passa a emitir sinais de que a relação não anda bem, através, por exemplo, de inquietude, alterações no sono, alimentação, interação diminuída, dentre tantos outros que podem se tornar devastadores nessa construção do psiquismo infantil, aumentando ainda mais as angústias frente a essa nova relação, construída entre um recém-nascido e uma recém-mãe.

A partir disso, e de todos os desafios lançados frente a tantas mudanças, é extremamente importante que essa mãe, seu parceiro e/ou familiares estejam atentos e possam buscar por auxílio profissional, tanto no sentido de prevenir como de intervir precocemente nessa etapa. Nesse contexto, a Psicoterapia trabalha a partir do acolhimento das angústias e fantasias próprias do momento, e se constrói a partir de um pensar em conjunto, compartilhando recursos que favoreçam a vivência do pós-parto de forma mais saudável e prazerosa, gerando assim frutos valiosos para todo o sistema familiar.

Consultório no Centro Profissional Serrano, rua José Mário Mônaco, Centro, sala 402, fone: (54) 99121-3633.

Coma menos e com mais frequência

Azia, enjoo e mal-estar parecem ser sensações corriqueiras no dia a dia de uma grávida, principalmente no primeiro trimestre. Mas não precisa ser assim! Reduza o tamanho das refeições para evitar que esses desconfortos se tornem comuns e se alimente em intervalos mais curtos, como por exemplo, a cada duas horas.

Ganhe peso de forma saudável

Quem já tem o IMC elevado (acima de 30) deve se segurar um pouco com os desejos para não somar mais de 9 kg nos nove meses. Já as mulheres com 18% de gordura podem engordar até 18 kg de forma saudável: com verduras, frutas, integrais, hortaliças. Aliás, os nutrientes e vitaminas são mais importantes que as

calorias. Invista em gorduras boas (abacate, coco, peixe) e arroz e feijão, que são ricos em aminoácidos.

Beba água, sempre

Você não precisa ultrapassar os dois litros a que estava acostumada a ingerir. Mas tenha em mente que, durante a gestação, a hidratação se torna ainda mais importante: evita infecção urinária, ajuda a diminuir o inchaço e melhora a circulação.

Olhe o rótulo

Evitar industrializados é um bom caminho para diminuir o inchaço, por causa da quantidade de sódio. Já o açúcar deve ser controlado para evitar diabetes gestacional, que acontece até em mulheres que tinham hábitos saudáveis antes da gravidez.

Reforce as vitaminas

Além do ácido fólico, a futura mamãe deve reforçar o consumo de ferro e de cálcio, por causa da formação dos ossos do bebê. Converse com seu médico sobre o assunto porque a suplementação deve ser personalizada.

Fonte: boaforma.abril.com.br

Tratamentos caseiros para olheiras Compressas de água fria

Como uma das causas das olheiras é a dilatação dos vasos sanguíneos abaixo dos olhos, aplicar compressas de água fria é um ótimo tratamento. A água fria, provoca vasoconstricção (diminuição dos vasos) e melhora o aspecto local.

Sachês de chá de camomila gelados

Aplicar os sachês nos olhos

tem um efeito semelhante às compressas de água fria. No entanto, este tratamento caseiro para olheiras traz um “plus” especial: a camomila tem flavonoides que contribuem para uma melhora da circulação na região das olheiras. É preciso deixar os saquinhos com uma boa concentração de camomila e deixá-los sob os olhos por 10 minutos. O ideal é ficar deitado, mas com a cabeça elevada.

Rodelas de pepino

O pepino contém flavonoides em sua composição, melhorando a tonicidade dos vasos locais e o aspecto das olheiras.

Gazes embebidas em leite

O leite também tem propriedades interessantes para quem tem olheiras. Possui ácido lático, substância que hidrata, renova e clareia a pele.

Fonte: minhavida.com.br