30/10/2015 - Saúde e Beleza- Edição 3178

Bento Gonçalves Sábado | 31 de outubro de 2015

Hábito de risco!

A OMS (Organização Mundial da Saúde) revelou que o consumo diário de carne processada aumenta as chances de desenvolver câncer Reprodução

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INSÔNIA TEM TRATAMENTO! A insônia é uma doença multifatorial que pode estar encobrindo depressão, ansiedade, apnéia do sono, síndrome das pernas inquietas, entre outros.

Se você dorme mal, tendo seu sono intercortado diversas vezes, faça um diagnóstico. Converse com seu médico.

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Finados: A dimensão de tempo e espaço no elo contínuo do amor Franciele Sassi Psicóloga Especialista em Teoria, Pesquisa e Intervenção em Luto e Perdas CRP 07/24082 Telefone 9934.1643

movimento de despedida familiar e social mas, sobretudo, de lembranças e expressão de saudade,na possibilidadede um período para a vivência do luto de forma segura, em razão de sua prática ser limitada quanto ao tempo e espaço, e do elo contínuo pelo amor que nunca tem fim. Os rituais de luto existem para estabelecer uma conexão significativa entre quem foi e quem está. Permanecem sendo vitais e autênticos aos indivíduos, à medida que estão inseridos em tradições passadas, mas podem ser recriados de acordo com as necessidades do presente. Logo, é possível, a cada um, construir e/ou repensar nas melhores formas de recordar, de modo que a dor seja ressignificada e que os novos sentidos tragam aconchegopara a possibilidade de continuar a vida de forma segura e autônoma.

Reprodução

Diferentes formas de recordar as pessoas amadas que partiram têm servido como recurso importante para a elaboração do complexo processo do luto. Trata-se também do dia de Finados.

Por meio da composição de metáforas, simbologias e ações de forma dramática e altamente condensada, os rituais podem transcender o sofrimento perpetuado pela finitude do ser humano, possibilitando a consolidação de uma aliança entre passado e futuro. Tais práticas assinalam a perda de um membro; autenticam a existência humana daquele que partiu, assim como o seu processo de viver; favorecem as expressões de sofrimento de forma conveniente aos valores da cultura; proferem simbolicamente sobre o sentido da morte e da vida e designam um caminho capaz de conferir ressignificação à perda, ao mesmo tempo em que possibilitam a continuidade para os que permanecem em vida.

As regras e rituais a respeito do marco final da vida humana e do comportamento dos enlutados frente à perda fazem-se presentes em todas as sociedades, mesmo nas mais primitivas.

Datas utilizadas para lembrar das pessoas falecidas e prestar-lhes homenagens denotam o não-abandono dos entes queridos pelos vi-

vos e implicam na crença da sua sobrevivência num elo de ligação que nunca morre na ausência. Momentos cultivados para tais fins são importantes, pois asseguram a expressão das emoções no que tange à manifestação do luto e permitem a demonstração inicial da dor e da perda em um contexto construído para promover conexão interpessoal. É possível pensar que há uma universalidade para atender a demanda psicológica e social de enquadrar e prever a perda, na medida em que o evento da morte envolve um grau significativo de sofrimento, por tratar-se do rompimento de um laço afetivo consolidado entre seres e que implica na reflexão das incertezas e inconstâncias da vida A ritualização dasperdas por meio de datas que recordam as pessoas amadas constitui um importante

Para ajudar no e

Distribua melhor as dia. Tente se alimentar evitar redução do metab determinadas refeições ( Além disso, evite que o c “reserva de energia”, qu entende que, pelo jejum armazenar calorias, dific

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Carne processada pode causar câncer Além de linguiça, bacon e presunto, o consumo de carne vermelha também foi considerado como hábito de risco Reprodução

Um relatório da OMS (Organização Mundial da Saúde), divulgado nesta segunda-feira, 26, revelou que o consumo de 50g de carne processada (como bacon, salsichas e presunto) por dia aumenta a chance de desenvolver câncer no intestino em 18%. Por falta de evidências concretas, a organização também reforçou o alerta em relação à carne vermelha (boi, porco, carneiro, bode e cavalo).

A carne processada é modificada para ter um prazo de validade maior ou gosto diferenciado. Ela pode ser defumada, curada ou receber alguns aditivos como sal ou conservantes. E, segundo o documento, são exatamente os aditivos que podem aumentar o risco de câncer.Com isso, o alimento entra para a mesma categoria das substâncias que comprovadamente causam a

emagrecimento

refeições ao longo do a cada três horas para bolismo e sobrecarga em (principalmente à noite). corpo entre na chamada ue é quando o organismo m prolongado, precisa cultando a perda de peso.

Fonte einstein.br

doença. Para Kurt Straif, representante da OMS, o risco de desenvolver câncer colorretal (no intestino) por causa do consumo de carne processada continua pequeno, mas este risco aumenta com a quantidade de carne consumida pelas pessoas. Por isso, o alerta é importante para conscientizar a população.

O resultado foi divulgado após a agência analisar mais de 800 estudos sobre o câncer.

A Agência Internacional de Pesquisa sobre Câncer (Iarc), sediada na França, que faz parte da OMS, colocou carnes processadas, como presunto e salsicha, em sua lista de grupo 1, que inclui tabaco, amianto e fumaça de diesel, que possuem “evidências suficientes” de ligação ao câncer.

Para um indivíduo, o risco de desenvolvimento de câncer de intestino por conta do

consumo de carne processada continua pequeno, mas o risco aumenta com a quantidade de carne consumida”, disse o Kurt Straif, chefe do Programa de Monografias da Iarc, em nota.

Carne vermelha, sob a qual a Iarc inclui carne bovina, de cordeiro e porco, foi classificada como “provável” agente cancerígeno na lista do grupo 2A, que contém glifosato, ingrediente ativo em muitos pesticidas.

A classificação mais baixa para carne vermelha refletiu “evidências limitadas” para causa de câncer. A Iarc descobriu ligações principalmente com câncer de intestino, mas também observou associações com câncer de pâncreas e próstata, acrescentou.

Fonte exame.abril.com.br mdemulher.abril.com.br

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A evolução e os benefícios da ortodontia Reprodução

Ricardo de Medeiros Ortodontista Clínica Odontoserra Fone 3451.4733

A ortodontia é uma especialidade odontológica que corrige a posição dos dentes e dos ossos maxilares posicionados de forma inadequada.

Quando os dentes estão mal posicionados são difíceis de serem higienizados, podendo ser perdidos precocemente devido às cáries ou a doença periodontal. Também causam um estresse adicional aos músculos da mastigação, que pode levar a dores de cabeça, síndrome da ATM e dores na região do pescoço, dos ombros, além de comprometerem a aparência.

Sabendo disso, os pacientes buscam na ortodontia a solução para seus problemas estéticos e funcionais.

E ao procurar atendimento nota-se uma tendência imediatista, gerada por uma rotina atarefada das pessoas onde tudo é muito rápido e passageiro. Por isso é comum durante a primeira consulta, mesmo antes do início do tratamento ortodôntico, o paciente questionar a data de seu término; sendo assim, desenvolveram-se técnicas para tratamentos mais rápidos e confortáveis.

Mas apenas seu ortodontista poderá determinar se você

necessita ou não de um tratamento, bem como o tempo necessário e qual a técnica ideal, com base no histórico médico e dentário completo, um exame clínico, modelos de gesso dos dentes, fotografias e radiografias, pois cada caso deve ser individualizado, não podemos generalizar cada indivíduo é um ser único.

Hoje contamos com uma gama de recursos de alta tecnologia e o ortodontista é o que executa todo o funcionamento da

mecânica de movimentação dentária, com seu conhecimento e dedicação empregará os melhores dispositivos, sendo fixos como móveis.

Com um tratamento muito bem executado, temos a satisfação do paciente, a estética do sorriso alcançada, melhora da respiração, da dicção, prevenção de cáries, doenças gengivais, disfunção das articulações ajudando a manter a saúde bucal, o que ajuda a saúde geral.

Dica da nutri Eu recomendo a tapioca para meus pacientes pois ela é muito versátil! A tapioca é feita da fécula da mandioca hidratada, composta basicamente de amido. Cada porção de 40 gramas tem cerca de 90 calorias, 22 gramas de carboidrato e 0,2 gramas de proteína, além de pouquíssimo sódio. Como não tem glúten, pode ser consumida por pessoas portadoras de doença celíaca e com sensibilidade ao glúten.

Pode ser preparada com recheios doces ou salgados, no café da manhã, lanches ou até no jantar.

Para tornar a tapioca mais nutritiva, segue a dica da nutri: no preparo da massa, adicione uma colher de gergelim. No recheio, experimente utilizar carne de panela desfiada, folhas de rúcula, mozarela de búfala e um punhado de nozes. Use também a tapioca como pós treino, colocando chia na massa e recheando com frutas vermelhas e queijo cottage!

Aline Muxfeldt Nutricionista CRN2 6808