Vestibular - 05/11/2016 - Edição 3282

Semanário, 5 de novembro de 2016

Dicas de como “mandar bem” no vestibular e garantir um lugar na Universidade

AEROPLANO

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Especial

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Como trabalhar as emoções Sabe-se que há situações de vida que nos demandam uma grande mobilização de recursos e que, se não bem direcionados, podem gerar maior desgaste físico e/ou emocional. O Vestibular, certamente, é um desses momentos, e requer um engajamento de todos os envolvidos: estudante, família e amigos.

Nesse contexto, três palavras tornam-se fundamentais: foco, confiança e tranquilidade. Para isso, a preparação emocional, aliada à dedicação aos estudos, é o melhor caminho.

Então, como preparar-se emocionalmente para o dia da prova? Trabalhando a sua Inteligência Emocional, em que competências como auto percepção, autoconfiança e autocontrole, somadas ao engajamento fazem toda a diferença.

Quando conseguimos alinhar nossas ações e vontade, mobilizamos nossa atenção e energia para o nosso foco.

Estamos falando da auto percepção, essencial a qualquer um de nós, pois permite reconhecer os elos entre sentimentos e pensamentos, e de como eles afetam nosso desempenho. Portanto, a preparação ao vestibular já se inicia com uma decisão que deve ser consciente e engajada quanto ao que se quer, sente e pensa. É funda-

mental que essa mobilização surja do desejo do estudante, e não da família. Caso contrário, a desmotivação e frustração serão seus reflexos.

A autoconfiança é sentida à medida em que nos percebemos conhecedores e confiantes de nossas próprias capacidades, nos tornando mais fortes frente a situações de pressão e ansiedade, como é o caso do Vestibular. Confiando em nossas competências, conseguimos direcioná-las para a concretização de nossas metas.

Nesse aspecto, o papel da família, mais uma vez, é fundamental, colaborando com a tranquilidade e a confiança necessárias para o alcance do resultado que se deseja. É importante que os familiares, especialmente os pais, aprendam a confiar mais nos seus filhos, permitindo-lhes maior autonomia e responsabilidade quanto às suas escolhas.

Um erro bastante comum na preparação ao vestibular é a mudança de rotina, que se tra-

duz em extenuantes horas de estudo, aliadas à total ausência de lazer. O que se orienta nesse momento é que, à medida que vai se aproximando a data da prova, se consiga reduzir o ritmo e desacelerar o pensamento. Estudar na véspera da prova só trará mais cansaço e ansiedade.

Especialmente nesse momento, o autocontrole torna-se o melhor aliado para minimizar a tensão, o nervosismo e a ansiedade que, à medida que se acumulam, parecem multiplicar a sensação de estresse. Buscar o que nos faz bem é essencial.

Finalizando, é fato que o Vestibular é um dos momentos marcantes na vida do ser humano, e requer, além de muita dedicação e persistência, o adequado manejo do turbilhão de emoções que advém junto com ele. E isso, é papel de todos.

Susana Brisolara da Rosa Sampaio

Psicóloga CRP 07/09225 Fone: (54) 9182.2200 Email: psicologasusanasampaio@gmail.com Centro Profissional Olavo Bilac, sala 201

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Dicas para fazer uma boa redação

REPRODUÇÃO

Muitos temas, por vezes irrelevantes, podem ser assunto da redação

Para que a sua redação saia conforme o planejado e ganhe nota 10, alguns passos são necessários na produção do texto.

Antes de tudo é preciso estar informado e atualizado sobre o que acontece no mundo, até mesmo aquilo que você acha irrelevante pode ser um tema de redação. Muitas vezes os assuntos escolhidos são imprevisíveis e a falta de domínio do conteúdo pode prejudicar na hora de escrever. Embora seja impossível descobrir o tema proposto, é necessário estar atento às leituras de livros, jornais e revistas atualizadas para que seja viável obter um raciocínio lógico e rápido para argumentar. Além disso, o hábito constante da leitura ajuda a aperfeiçoar seu vocabulário, evitando palavras repetidas.

Mesmo que muitas vezes escrever seja difícil para algumas pessoas, várias dicas existem de como estruturar um bom texto. Primeiramente você deve verificar qual é o gênero

de redação solicitado. Existem três estilos de textos: dissertativo (defesa de uma ideia, ponto de vista ou questionamento para abordar um determinado assunto), narrativo (representação de fatos reais ou fictícios) e descritivo (representar as características de um objeto, ideia ou sentimento).

Geralmente o texto solicitado é o dissertativo. De um modo geral, este tipo de produção textual costuma distribuir o seu conteúdo em introdução, desenvolvimento e conclusão.

Na introdução, deve-se dispor o básico, ou seja, o que será exposto na redação. O desenvolvimento pode conter de dois a quatro parágrafos. É nele em que se vai argumentar, discutir e explanar sobre o tema, mostrando o conhecimento e a capacidade de desenvolver o assunto. Já a conclusão é o fechamento do texto. Finalize de maneira clara, simples e coerente, confirmando o que foi exposto no desenvolvimento.

Como evitar erros?

Expediente Edição: Cleunice Pellenz Editoração eletrônica: Pricila Piccini Comercialização: Caroline Pandolfo, Jucilene Festa,

Nair Pereira e Henrique Antônio Frâncio Diretor Comercial Henrique Antônio Frâncio

Para que você não perca a chance de ingressar no curso tão esperado, aí estão algumas dicas de como não errar na redação.

Primeiramente, não fuja do tema e obedeça o tipo de redação que é solicitada. Atinja o número mínimo de linhas e não ultrapasse o máximo. Não use formas propositais de anulação (como desenhos, por exemplo). Não desrespeite os direitos humanos, com mensagens de ódio e preconceito. Jamais entregue sua folha de redação em branco, corre risco de zerá-la e, acima de tudo, demonstre que sabe do assunto, desenvolva o conteúdo da melhor maneira possível.

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Quais os cursos mais procurados nas universidades?

O momento da escolha da profissão nem sempre é fácil.

Quando a data de prestar vestibular se aproxima, muitos estudantes ficam confusos com a escolha do curso que desejam ingressar, mas alguns já decidiram a carreira que pretendem seguir bem antes. A reação é natural, pois é uma escolha muito importante a ser feita.

Muitas vezes, optar entre um curso técnico ou superior, nas áreas de ciências humanas, exatas ou biológicas nem sempre é fácil, porém dicas são importantes. O que se deve observar inicialmente são quais as disciplinas que mais lhe chamam a

atenção no decorrer das aulas, aquelas que você mais gosta do conteúdo e, acima de tudo, quais os exercícios que consideram mais prazerosos para serem feitos. Desta forma, a escolha do curso não será uma tarefa árdua e a atividade se tornará instigante.

Novas graduações Uma vasta linha de novos cursos são disponibilizadas pelas faculdades de Bento Gonçalves em diversas áreas. Na Faculdade da Serra Gaúcha (FSG) os cursos mais procurados atualmente são o de Psi-

Vestibular da FSG

Vestibular da Univates

Inscrições: www.fsg.br Prova no dia 20 de novembro, às 9h

A Univates promove seu vestibular no dia 27 de novembro.

Informações: univates.br/vestibular

cologia, seguido por Design de Interiores e Administração.

Sendo que para o próximo ano em Bento entram as graduações em Psicologia, Ciências Contábeis, Gestão Comercial e de Recursos Humanos.

Na Univates, os cursos mais procurados são Direito, Arquitetura e Odontologia. Segundo a instituição a novidade deste ano é no curso de Odontologia, que antes tinha um processo seletivo separado e agora está dentro dos cursos oferecidos através do vestibular.

Na FTEC, os cursos de destaque são todas as Engenharias, além da Análise e Desen-

Vestibular da FTEC O vestibular principal será dia 12 de novembro.

Mais informações www. ftec.com.br/fazftec

volvimento de Sistemas, em Caxias do Sul. Em Bento as Engenharias e Gestão de Recursos Humanos também são os preferidos. Os novos cursos deste semestre em Bento são Ciências Contábeis, e em Caxias do Sul Ciências Aeronáuticas (bacharelado), Estética e Cosmética e Gastronomia.

Já a Universidade de Caxias do Sul (UCS), entre os tantos cursos ofertados, disponibiliza um novo curso na cidade: o de Eletrotécnica Industrial. Em Caxias do Sul e em Sebastião do Caí, o de Tecnologia em Agroindústria. Em Farroupilha, o de Gestão de Produção

Vestibular da CNEC Prova do vestibular será realizada no dia 22 de novembro.

Informações: faculdadecnecbento. cnec.br/

Industrial e em Canela, de Gestão do Turismo.

A Faculdade Cenecista (CNEC Bento) oferece 15 cursos no vestibular, alguns como Administração Geral, Enfermagem, Publicidade e Propaganda. Entre os cursos disponíveis, os de maior procura são Fisioterapia, Biomedicina, Administração e Psicologia.

Os cursos da Unicesumar em evidência são as Engenharias de Software e de Produção, além da Teologia (Primeira no Brasil em EAD autorizado pelo MEC) e também o de Gastronomia, segundo do Brasil autorizado pelo MEC em EAD.

Vestibular da Unicesumar A prova não tem dia específico. É on line com realização todos os dias (da data de abertura do processo seletivo até o primeiro dia de aula). Informações: unicesumar.edu.br/ead

Vestibular da UCS A prova do Vestibular de Verão ocorre no dia 27 de novembro, com a apresentação dos candidatos a partir das 8 h e o início às 9h.

Informações: ucs.br

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Visando o futuro, quais são as e V

estibular, muito estudo, leituras. Tudo isso parece uma loucura, mas quem almeja seguir a tão sonhada carreira faz um pouco de tudo para conquistar uma vaga nas universidades.

Muitas vezes são noites sem dormir, finais de semana sem ir para a balada, feriados debruçados em cima de livros. Uma maratona cansativa, mas que, se conquistada, torna tudo mais gratificante.

A decisão sobre em qual profissão ingressar pode ser natural para algumas pessoas, sendo tomada logo na juventude ou até mesmo nos primeiros anos da infância, baseada em hobbies, vocações e aptidões. Já para outros, decidir a carreira certa pode ser um pouco mais complicado e, algumas vezes, causa estresse e insegurança. É um momento delicado, no qual a escolha vai perdurar para o resto da vida. Para que a pessoa não fique com dúvida quanto à escolha da carreira, alguns detalhes devem ser levados em consideração. A primeira questão é se manter informado sobre as profissões e carreiras que pretendem seguir e

conversar com profissionais formados para que esclareçam dúvidas. Também verificar as áreas que se tem maior interesse (como matemática, biologia, português, entre outras) que pode dar mais segurança na hora de definir a escolha.

Muitas vezes surgem algumas dúvidas que, ao longo dos tempos, são sanadas. Uma delas é muito temida: será que vou prestar vestibular para a profissão certa e estou preparado para isso? Será que vale a pena todo o esforço? Lembre-se que o Vestibular não é um bicho de sete cabeças e que se você quer começar uma carreira de sucesso, deve encará-lo.

Por isso aceitar o fato e estudar é necessário.

Para saber sobre a expectativa das provas do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) e dos vestibulares, tanto em universidades públicas como em particulares, o Semanário ouviu alguns alunos que realizarão as provas hoje e daqui a alguns dias.

Como foi a preparação para o momento, o porquê da escolha profissional e as expectativas para a realização das provas são abordadas pelos estudantes.

Murilo Elias Fro

17 anos

nza

FOTOS ARQUIVO

Escolhi o curso nária pois sempr de Medicina Veterie tifiquei com o cu gostei e me idenrso tive animais desd . Sempre gostei, e vejo atuando em pequeno e não me ou esta. Estou conf tra área a não ser ian possível, de que te, na medida do farei boas provas.

Cindranne Torres Müller 17 anos Escolhi Medicina porque meu pai é médico e me identifico bastante com a biologia e o reconhecimento que você ganh pessoas, que é algo que não tem a das explicação.

Acredito que estou preparad a para enfrentar as provas dos vestibulares e do Enem.

tto Lorenzo Spero de Mello

Marcos Mil de Lucena ani

18 anos

uma atemática, tenho Quero cursar M profissão. Gosto de pela ideia de grande paixão as lógicos e da resolver problem a acadêmica também uis dar aula. A pesq m ansioso pelas be me atrai. Estou inseguro apesar de ter o provas, um pouc e, mas acredito que nt estudando basta passar. vou conseguir

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Alicea P andolfo 1 7 anos

Irei prestar Engenharia vestibular para o curs o M com a área ecânica porque me id de e en Quanto à m gosto muito de matem tifico in át zação da pr ha expectativa para a ica. ov re preparei o an a, estou tranquilo, po aliis fazer uma bo o inteiro e espero cons me eguir a prova.

Isabela Ribeiro

Ana Maria Graciolli

18 anos

17 anos

lar para o curso Prestarei vestibu banismo pois e Ur a tur ite qu Ar de har e muito de desen arei sempre gostei ep pr e M s. ata ex prefiro a área de de manhã e de muito com aulas e estou bem mais qu certo. tarde e percebi ou no caminho sar segura e que est ra ingres pa da ara ep pr Estou mais ano rsidade que no em uma Unive anterior.

Irei prestar vestibular que me identifico com para Medicina por provas, espero ir bem o curso. Quanto às , desde o início do ens pois me preparei ino médio e preten do seguir logo na área.

Basso

Escolh por ser i prestar vestibu u la ciona ac ma profissional r para Direito iz e diferente sso a inúmeras ação que prop o e um gran s formas de trab specializações e rd quer áre e agente social, alho, além de se a r a vida d do direito é po ou seja, em qual e ss Sobre m cada um para m ível transform ar in espero p ha expectativa elhor. assar. do vestib ular:

?

17 anos

Carla Rossi Carvalho 18 anos alismo porque O curso que escolhi é Jorn ade de me sempre senti uma necessid com as pessoas expressar, me comunicar nar tudo ao meu e, principalmente, questio os vestibulares redor. Estou preparada para ar. e tenho certeza que vou pass

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escolhas dos vestibulandos?

PESSOAL

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Giedre Guedes Somenzi 17 anos o vestibular é ter um Minha expectativa para essar no curso deseingr para o ltad resu bom desafio é a escolha jado. O primeiro passo e muito e tomar uma sar profissional, deve-se pen ar. Minha escolha foi grande decisão do que curs da área da saúde e muito Biomedicina pois gosto icas. Espero que todos da parte de pesquisas clín ibular tenham uma alunos que irão prestar vest os nós! tod boa prova e boa sorte para

Mônica Pereira Dornelles

29 anos

Sou form rei vestib ada em Enferm u ag no Quar lar para Medicina em mas prestate de estudar l. Acho que não e pretendo entrar d Quero a , não ter somente evemos parar m na área, q edicina pois, além uma profissão. u área de p ero adquirir mai de estar atuando s es cirurgica. quisa de doença conhecimento na s, Estou co nfiante. curas e a parte

Júlia Longhi

18 anos

Sou for mada em Técnica Agrícola e escolhi prestar vestibu lar para o curso de Agronomia primeiro pela aproximação com o campo. Em seg und irmã é bióloga e sempre o, pois minha esti com a natureza e os bich ve em contato os. É algo que gosto bastante. Passei no vestibular no início do ano, mas não fiz ter o diploma do Ensino por ainda não Mé foco e espero passar nov dio. Mantive o amente.

Gabriel Alves Marconi 17 anos

Laura Vicari Valduga 18 anos

s é um curso que Escolhi o Direito poi lidades de trabalho, abrange muitas possibi tão somente a leis e além de não se resumir so é um instrumencur posturas jurídicas. O iedade, e ao meu to de pacificação da soc dia de todo cidadia a ver está presente no a, na faculdade desejad dão. Quero ingressar fissional de pro a um -me nar tor para no fim sucesso.

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quer seguir ofissão que se Escolher a pr tei por prestar vestibular op e as m não é fácil, rso pois é o qu . Escolhi o cu para Medicina atuando no futuro. Espero r consigo me ve ado, entretanto estou ar que esteja prep tudo que podia. fiz ciente de que

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Amor, união e dedicação para apoiar os filhos

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scolher o caminho que se quer seguir nem sempre é fácil, mas com o auxílio de algumas pessoas a estrada se torna mais tranquila. O apoio é fundamental para quem está estudando para alcançar seus objetivos, principalmente o de ingressar em uma Universidade. Muitas vezes se adaptar à rotina de leituras, muito aprendizado e poucas horas de descanso somente é possível com a base incondicional da família. Este é o exemplo de Yohana Romagna. A jovem, de 18 anos, está estudando para prestar vestibular para o curso de Medicina.

Ela afirma que no início estava em dúvida sobre o que cursar, mas depois decidiu e traçou metas para alcançar os objetivos. “Estava em dúvida entre a engenharia e a medicina, porque eu sempre amei matemática e biologia, lidar com pessoas e saúde. A escolha estava muito empatada e optei por achar que a medicina é algo mais nobre. Após a decisão, tive que tomar coragem, pensar que eu era capaz, trabalhar isso comigo, pois é muito complicado passar”, destaca.

Ela já prestou vestibular para faculdades particulares, mas seu objetivo é a Federal. “No ano passado eu passei em uma universidade, e neste ano em duas, mas eu quero a Federal.

Estou fazendo cursinho até conseguir, este é o objetivo.

Nunca estamos 100% preparados, mas acredito que fiz a minha parte e o cursinho fez a parte dele”, pontua.

Outro ponto que Yohana destaca é o apoio dos familiares, que sempre a auxiliaram em todos os momentos após a decisão da profissão que almeja seguir. “Meus pais apoiam muito e sempre apoiaram em minhas decisões. Eles me ajudaram a mostrar os caminhos, a elencar opções, e quando eu decidi pela medicina e eles falaram que a partir daquele momento eu deveria me dedicar a isso. Eu somente estudo, chego em minha casa tem uma janta, está tudo organizado.

Eles me incentivam e afirmam que sou capaz. Sem isso eu não conseguiria ir tão longe e esse

ARQUIVO PESSOAL

Yohana Romagna, vestibulanda do curso de Medicina, tem o apoio nos estudos da mãe, Aline, do irmão GianLuca, e do pai Leandro

apoio familiar é o que te faz ir para a prova pensando que se der ou não certo eu tentarei de novo até conseguir e a caminhada fica menos árdua se você sabe que tem alguém que acredita em você”, lembra.

Uma das dicas de Yohana é ter segurança em cada decisão que for tomada. “Se isso for realmente o que se quer, seja a Medicina ou qualquer outro curso, se deve antes de tudo ter metas, pois tudo fica mais fácil a partir do momento em que você traça um objetivo, pois ninguém chega a lugar algum sem tê-los. É questão de organização, de planejamento e de conseguir tirar do papel”, afirma.

Apoio familiar é fundamental Os pais Leandro Romagna, 45 anos, e Aline Romagna, 43, sempre apoiaram a filha em suas decisões, participando ativamente da busca pelos seus objetivos. “Nós nos preparamos desde que a Yohana era pequena para quando chegasse este momento. Sempre tivemos noção da real dificul-

dade de se conseguir pagar uma universidade particular, por isso priorizamos o estudo sempre. Pensamos em investir desde cedo em um ensino básico de qualidade e no ensino médio sabíamos que era hora de investir mais pesado. Isso possibilitaria a ela poder disputar uma vaga em universidade pública”, destacam.

Mostrar as várias opções existentes também foi um passo importante para ela decidir sua carreira. “Sempre fomos muito participativos, tomando muito cuidado para não direcionar. Mostramos as opções e explicamos qual a área de atuação profissional cada curso iria proporcionar no futuro, com base nas escolhas. Levamos ela para participar de feiras de profissões, com profissionais demonstrando na prática as áreas de estudo de cada curso. Depois de analisar algumas possibilidades como Direito, Odontologia e Engenharias, ela optou por Medicina”, frisam.

Eles afirmam que os pais têm um papel de fundamental importância, principalmente no período de preparação

para o vestibular, bem como um bom ambiente familiar também propicia calma para que o estudo seja realizado.

“Convivemos com muitas pessoas que iniciaram um curso universitário e depois perceberam que não era aquilo que realmente os tornariam satisfeitos, felizes e realizados profissionalmente. Isso por que não foram bem esclarecidos sobre as possibilidades de cada curso e suas implicações. É preciso conviver de forma harmoniosa e facilitando o dia a dia do aluno. A rotina de estudo é muito puxada e o foco deve ser apenas este: estudar. Outras tarefas podem ser absorvidas pelos familiares neste período. Existem momentos de stress, mas sabemos que a pressão que eles sofrem e mesmo se impunham é muito grande. Por isso, cabe muita tolerância nesta fase”, analisam.

Objetivos devem ser alcançados Ter objetivos traçados é algo que os torna possíveis de serem realizados. Além disso,

acreditar no potencial da filha somente fez com que ela tivesse mais força para seguir em sua meta. “Não falamos nunca que seria impossível, até mesmo por que nós não achamos isso. Ela é inteligente e sempre foi uma aluna exemplar por onde passou.

Sabemos da sua capacidade e sempre procuramos motivá-la a buscar o melhor. Dificuldade existe para todos, mas existem vagas e os melhores conquistam, por isso, precisa estar entre os melhores. Os pais tem papel determinante no sucesso profissional dos filhos, mas não podemos fazer por eles. Desde muito cedo a Yohana pode viajar conosco para diversos lugares e vivenciar outras experiências. Cabe-nos mostrar os caminhos e suas implicações. Não existe sucesso sem muito trabalho e dedicação. É uma pena que neste Brasil de desiguais ainda tenhamos muito mais procura do que oferta por bons cursos e vagas em universidades de qualidade. Isso exige um investimento elevado das famílias durante toda vida escolar do aluno”, finalizam.

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Enem, exame pode abrir portas para o futuro Muitos vestibulandos também fazem a prova do Enem como possibilidade de ingresso em diversas universidades federais e particulares do país.

O Exame Nacional do Ensino Médio ocorre neste sábado, 5, e no domingo, 6, em todo o Brasil. Em alguns locais as provas foram transferidas para os dias 3 e 4 de dezembro, devido às ocupações nas escolas.

Os portões, hoje e amanhã, serão abertos às 12h e fechados às 13h. Os exames iniciam às 13h30min. A orientação é de que os alunos cheguem no horário para não perder a prova e que portem um documento de identificação original com foto válido (conforme especificado no Edital, e Cartão de Confirmação da Inscrição).

O Enem é composto por quatro provas objetivas, com 45 questões de múltipla escolha cada, além da prova de redação. Hoje, 5 de novembro, serão aplicadas as provas de Ciências Humanas e suas Tecnologias e Ciências da Natureza e suas Tecnologias, a prova tem duração de 4h30min. Já amanhã, domingo, serão aplicadas as provas de Linguagens,

REPRODUÇÃO

Exame Nacional do Ensino Médio será aplicado neste final de semana e nos dias 3 e 4 de dezembro

Códigos e suas Tecnologias, Matemática e suas Tecnologias e a prova de redação, devendo ser feita em 5h30min.

Orientações No site do Enem, algumas dicas e cuidados são repassados aos estudantes para que realizem a prova com atenção.

Um dos detalhes é que cada participante deve ter em mãos caneta esferográfica de tinta preta, fabricada em material transparente. O uso de outra cor poderá comprometer a leitura ótica do Cartão-Resposta.

Não é permitido usar equipamentos eletrônicos, realizar consultas de qualquer espécie, bem como comunicar-se com

outros participantes. Também não se deve ausentar-se da sala de provas sem o acompanhamento de um aplicador ou ausentar-se em definitivo antes de decorridas duas horas do início das provas.

Uma das novidades no exame deste ano é que todos os participantes terão coleta de dado biométrico nos dois

dias. A coleta será realizada pelo chefe de sala durante a aplicação. Além disso, será intensificada a utilização dos detectores de metais para coibir fraudes.

O Inep também oferta de serviços profissionais especializados e de recursos de acessibilidade aos Participantes do Enem. Assim, é disponibilizado atendimento especializado e específico para pessoas com autismo, baixa visão, cegueira, deficiência auditiva, física, intelectual, déficit de atenção, discalculia, dislexia, gestantes e lactantes, idosos, indivíduos com surdez, surdocegueira e visão monocular.

Dicas Algumas dicas valem não somente para o Enem, mas também para o vestibular. Você estudou e escolheu a profissão que quer seguir? Então está preparado para enfrentar os desafios que virão. O essencial, acima de tudo, é manter a calma. Além disso, usar uma roupa confortável, levar um lanche e água para auxiliar no processo também é válido.

Formas de ingresso nas universidades Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) O Enem foi criado em 1998 com o objetivo de diagnosticar a qualidade do ensino médio no país. Em 2009, o exame ganhou uma nova função: selecionar ingressantes nos cursos superiores de faculdades e universidades privadas e federais.

Sistema de Seleção Unificada (Sisu) O Sistema de Seleção Unificada (Sisu) é o sistema informatizado gerenciado pelo Ministério da Educação (MEC) no qual instituições públicas de ensino superior oferecem vagas para candidatos participantes do Enem. Ele é realizado duas vezes por ano, sempre no início do semestre letivo. A cada edição, as instituições públicas de ensino superior que optam por participar do Sisu ofertam vagas em seus cursos. Ao final do período de inscrições, são selecionados os candidatos mais bem classificados dentro do número de vagas ofertadas.

Bolsas de estudo Prouni: é o programa do Ministério da Educação que concede bolsas de estudo integrais (para estudantes que possuam renda familiar bruta mensal, por pessoa, de até um salário mínimo e meio) e parciais de 50% (para estudantes que possuam renda familiar bruta mensal, por pessoa, de até três salários mínimos) em instituições privadas de educação superior, em cursos de graduação e sequenciais de formação específica, a estudantes brasileiros sem diploma de nível superior.

Fies: é um programa do Ministério da Educação destinado a financiar a graduação na educação superior de estudantes matriculados em cursos superiores não gratuitos na forma da Lei 10.260/2001. Podem recorrer ao financiamento os estudantes matriculados em cursos superiores que tenham avaliação positiva nos processos conduzidos pelo Ministério da Educação.

UNIDADE BENTO GONÇALVES

R. BARÃO DO RIO BRANCO, 325 - SALA 601 FONE 54 3052.0288 FB.COM/UNIFICADO.BENTO

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Orientação Vocacional, quando procurar?

Mantendo o corpo e mente saudáveis FOTOS REPRODUÇÃO

Para Hillman (1997), a questão profissional é uma questão de “vocação”. Vocação é entendida como chamado interno, em que se afirma que todos nós nascemos com uma imagem que nos define. Se você tivesse que pensar em uma imagem que o definiria, qual seria?! O processo de orientação vocacional tem como objetivo auxiliar jovens e adultos a definir uma imagem, uma escolha de profissão. Engana-se quem acha que a orientação profissional serve somente para jovens em período de pré- vestibular. Também pode ser bastante útil para pessoas que já ingressaram em algum curso, porém sentem-se insatisfeitos com a sua escolha. A orientação vocacional vai além de apenas definir uma profissão ao orientando. Além de uma bateria de testes psicométricos que nos auxiliam a potencializar o resultado, se faz de suma importância que hajam outras técnicas inseridas neste processo. Atividades que propiciem a reflexão e o autoconhecimento e que principalmente ressaltem os traços de personalidade de cada um, nos trazem um resultado bastante proveitoso, onde o avaliado tem uma direção para poder seguir.

Muitas vezes além da pressão por uma escolha, vem o peso de ter que seguir com esta decisão. É sempre válido lembrar que uma escolha profissional não está fadada a ser seguida para sempre.

Sempre há tempo para mudar e

Escolha por alimentos leves é importante para encarar as questões

recomeçar, assim como rever as suas preferências. Todo conhecimento adquirido somente soma, jamais diminui ou é perdido. Nós mudamos o tempo todo através das nossas experiências e vivências, com isso, porque as suas escolhas não poderiam mudar também?! Já dizia a poeta Cora Coralina (1889-1985): “A Verdadeira coragem é ir atrás de seus sonhos mesmo quando todos dizem que ele é impossível”.

Segue abaixo 03 dicas para auxiliar na sua escolha: - Encare o problema: Conheça a si mesmo, defina seus anseios, inquietações, assim como hobbys

e traços de personalidade que se ressaltam.

- Informe-se sobre as profissões: atualmente temos ofertado um grande leque de profissões.

Pesquise sobre elas e destaque as que mais lhe interessar.

- Encare sua escolha como um ponto de partida: Escolher a sua profissão é parte do seu planejamento para o futuro, mas não está sentenciado que será para sempre. Relaxe, você sempre terá a chance de recomeçar.

Tuani Bertamoni

Psicóloga Cognitivo Comportamental CRP: 07/21953 Fone: (54) 9954 83 27 E-mail: tuanibertamoni@gmail.com Clinica Espaço Equiilibrium

A carga de estudos do vestibulando não é fácil. Mas as vésperas da prova é hora de redobrar o cuidado com a saúde para não deixar que o nervosismo atrapalhe tantos meses de preparação. Confira uma lista de cuidados com a saúde que você deve ter antes da prova. Uma das principais dicas é diminuir o ritmo. Quando faltar apenas um dia para realizar as provas, você dificilmente aprenderá algo novo. Tire o dia para atividades ao ar livre, ir ao cinema, bater um papo com os amigos e relaxar.

Os cuidados com a alimentação também são importantes, optar por comidas leves para encarar a maratona de questões é necessário. Uma refeição pesada faz com que o processo de digestão seja mais lento, prejudicando o rendimento do candidato, gerando

sonolência e cansaço. De manhã, a sugestão é tomar um iogurte com aveia e bolacha de água e sal ou torradas. Para o almoço, deve-se evitar comida gordurosa e preferir uma carne vermelha magra, pois possui vitaminas que ajudam na memória. Para o momento da prova, as barras de cereal são os lanches mais indicados.

Outra dica importante corresponde à hidratação. A ingestão de água ajuda a evitar dor de cabeça, fadiga e cãibras.

O sono também é importante para recompor as energias. Dormir cerca de 8 horas pode ser eficaz para um bom desempenho na prova. Com a mente descansada, você corre menos riscos de ter enxaqueca, mal estar, desânimo ou o sono incontrolável na hora em que estiver escrevendo a redação.

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