LOS NUTRIENTES
José Joaquín Muros Molina jjmuros@ugr.es
LOS NUTRIENTES La nutrici贸n es la forma en que el cuerpo convierte y aprovecha las sustancias nutritivas que tienen los alimentos.
LOS NUTRIENTES
Nuestro cuerpo aprovecha los nutrientes para que podamos crecer, estudiar, jugar‌
Los nutrientes son las sustancias nutritivas que necesita nuestro cuerpo para poder funcionar.
LOS NUTRIENTES Los nutrientes son: - Hidratos de carbono - ProteĂnas - Grasas - Vitaminas y minerales
LOS NUTRIENTES Los hidratos de carbono nos proporcionan energĂa.
LOS NUTRIENTES Los alimentos que tienen hidratos de carbono son:
LOS NUTRIENTES Las ProteĂnas nos ayudan a crecer, reparan y forman los tejidos del cuerpo.
LOS NUTRIENTES Los alimentos que tienen ProteĂnas son:
LOS NUTRIENTES Las Grasas nos dan mucha energĂa, mantienen el calor del cuerpo y ayudan a que algunas vitaminas se aprovechen mejor.
LOS NUTRIENTES Los alimentos que tienen Grasas son:
LOS NUTRIENTES Las Vitaminas y Minerales nos ayudan a prevenir enfermedades.
LOS NUTRIENTES Los alimentos que tienen Vitaminas y Minerales son:
LOS NUTRIENTES Debemos comer de todos los grupos de alimentos, la clave estรก en la cantidad.
LOS NUTRIENTES
José Joaquín Muros Molina jjmuros@ugr.es