Journal Adsum

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Le journal de la communauté militaire - Région de Québec

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LE MERCREDI 13 AVRIL 2016

P. 6

– PHOTO : SIMON LEBLANC, ADSUM

400 visiteurs au Rendez-vous de l’emploi de la Jacques-Cartier

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– PHOTO : CAPT J.P. COULOMBE, FOI UKRAINE

De la poutine et des jeux en Ukraine

Le Service du Génie devient l’Unité des opérations immobilières (Québec) P. 3

– PHOTO : CPL NICOLAS TREMBLAY, IMAGERIE VALCARTIER

Cette transformation, découlant de la centralisation de la gestion des biens immobiliers, a été soulignée le 6 avril à la Base Valcartier. Sur la photo, de gauche à droite, colonel Darcy Molstad, commandant de la 3 e Escadre de Bagotville, colonel Kevin Horgan, commandant du Groupe des opérations immobilières des Forces canadiennes, et colonel Sébastien Bouchard, commandant du Groupe de soutien de la 2 e Division du Canada.

P. 9

– PHOTO : SIMON LEBLANC, ADSUM

Une conférence pour apprendre à mieux (et moins) dépenser

Le Service des incendies passe au Service des Opérations

Forces armées canadiennes 101 pour un député fédéral

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– PHOTO : COURTOISIE

La coupe Dessureault disputée pour la première fois

– PHOTO : SIMON LEBLANC, ADSUM

– PHOTO : SIMON LEBLANC, ADSUM

Auparavant chapeauté par le Service du Génie, le Service des incendies opérera désormais sous la gouverne du Service des Opérations du Groupe de soutien de la 2e Division du Canada. – Page 3

Le député de Louis-Hébert, Joël Lightbound, est venu se familiariser avec les Forces armées canadiennes en rendant visite au 5e Groupe-brigade mécanisé du Canada. – Page 5

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Centralisation de la gestion des biens immobiliers : CE QUE ÇA SIGNIFIE POUR VALCARTIER PAR SIMON LEBLANC Journal Adsum

Le 1er avril marquait un changement significatif pour la gestion des infrastructures au sein de la Défense nationale : la centralisation, en un seul portefeuille, des biens immobiliers du Ministère. En raison cette transformation, le Service du Génie (Svc Génie) passe sous le commandement du Groupe des opérations immobilières des Forces canadiennes (GOIFC). Le 6 avril, une cérémonie tenue à la Base Valcartier soulignait ce transfert.

Cette transformation a débuté lorsque le gouvernement du Canada a demandé au MDN de centraliser la gestion de ses biens immobiliers, après la publication du Rapport du vérificateur général du Canada à l’automne 2012.

Qu’est-ce que ce changement signifie pour le Groupe de soutien de la 2e Division du Canada (GS 2 Div CA)? Le Svc Génie, maintenant sous la direction du GOIFC (commandé par le colonel Kevin Horgan), devient l’Unité des opérations immobilières (Québec). Cette unité inclut également le Svc Génie de la 3e Escadre de Bagotville. C’est le lieutenant-colonel Jérémie Emond, commandant de l’ancien Svc Génie, qui assurera le commandement de la nouvelle unité.

Le principal effet de cette restructuration, tel que précisé par le Col Horgan, est que le budget disponible pour le développement des projets en infrastructure sera augmenté et géré par une seule auto-

rité. Le portefeuille ne sera plus divisé en neuf volets comme avant.

Le groupe du sous-ministre adjoint (Infrastructures et environnement) est le gestionnaire de ce portefeuille, dont la valeur estimée s’élève à 26 milliards de dollars, en comptant les immeubles, les manèges militaires, les routes et les infrastructures. Le MDN possède plus de biens immobiliers que tout autre ministère. Il pourra désormais profiter de sa taille pour obtenir de meilleurs prix et une meilleure valeur, par exemple en combinant les marchés dans une même région géographique.

«C’est un moment très important dans l’histoire», indique le commandant du GS 2 Div CA, colonel Sébastien Bouchard.

«Je suis confiant pour l’avenir de cette unité, car nous nous sommes bien préparés à ce changement. Le Svc Génie a prouvé au cours des dernières années qu’il était capable d’initiative, d’implication et d’innovation, trois qualités qui faciliteront cette transition.»

Les officiers présents à la cérémonie de transfert ont tous fait valoir que ce changement restera transparent et que le client, c’est-à-dire les différentes bases des FAC, demeurera au centre des préoccupations. «Le processus de demande reste le même et on va continuer à investir dans nos infrastructures et à pousser les projets qui nous tiennent à cœur», précise le commandant de la 3e Escadre de Bagotville, Col Darcy Molstad.

– PHOTO : CPL NICOLAS TREMBLAY, IMAGERIE VALCARTIER

Le Lcol Jérémie Emond, commandant de la nouvelle Unité des opérations immobilières, et le Col Kevin Horgan, commandant du GOIFC, signent les parchemins qui officialisent le transfert.

Le Col Bouchard, le Lcol Emond et le major Enrico Pellé, nouveau commandant du Svc Ops, et leurs sergentsmajors, s’étaient réunis en compagnie du personnel de la caserne de la Base Valcartier pour la signature des parchemins de transfert.

Aucune réduction des services ne découlera de cette transition.

«Il n’y a pas de meilleure unité au sein du GS 2 Div CA que le Svc Ops pour

intégrer une nouvelle entité», a déclaré Col Bouchard.

En prime, les commandants ont eu l’occasion d’assister à une démonstration d’accident d’aéronefs et ont été plongés dans l’action lors d’un entraînement d’incendie dans la tour de pratique.

«Ces gars-là sont des professionnels. Tu ne peux pas avoir un service de pompiers aussi bien entraîné, équipé et dédié que celui que nous avons à Valcartier», constate le Col Bouchard.

LE SERVICE DES INCENDIES CHANGE DE MAIN Un autre changement a été officialisé le 6 avril, le passage du Service des incendies du Svc Génie au Service des Opérations (Svc Ops) du GS 2 Div CA.

LES GRANDES LIGNES DU BUDGET POUR LA DÉFENSE Le premier budget du gouvernement de Justin Trudeau maintenant déposé, le ministre de la Défense nationale, Harjit S. Sajjan, a tenu à préciser les nombreux éléments d’importance qui touche les Forces armées canadiennes (FAC).

Le Service des incendies s’ajoute à la grande famille du Svc Ops.

– PHOTO : SIMON LEBLANC, ADSUM

Tout d’abord, le gouvernement a respecté son engagement visant à assurer un financement stable et prévisible pour la Défense en augmentant le budget de 2%. Malgré tout, le gouvernement n’entend pas dépenser plus qu’en 2015-2016, soit 19,7 milliards de dollars. Ce montant inclut des dépenses en immobilisations de 3,7 milliards sur six ans afin d’accélérer le processus d’approvisionnement. Une somme de 306 millions $ sera destinée à l’opération IMPACT et 200,5 millions $ pour l’infrastructure, toutes les deux s’étalant sur une période de deux ans.

En ce qui concerne les infrastructures, 50 millions $ viseront l’amélioration et l’ajout de logements militaires partout au pays. Ces sommes sont utilisées par le ministère de la Défense nationale (MDN).

D’autres montants ne relèvent pas du MDN et des

FAC, mais restent intéressants. Entre autres, 78 millions $ seront investis sur cinq ans pour rouvrir dix bureaux de service. Cet argent bénéficiera également aux Anciens combattants dans le nord pour l’accès à plus de services de liaison et l’embauche de gestionnaires de cas supplémentaires pour réduire le nombre de dossiers responsable. De plus, l’indemnité pour invalidité pour les blessures et les maladies causées ou aggravées par le service passera à 360 000 $ en 2017. L’accès aux tranches supérieures de l’indemnité pour déficience permanente sera élargi. En vue d’accroître l’indemnité pour perte de revenu d’Anciens Combattants Canada, l’invalidité à long terme passe de 75 % à 90 % du salaire brut. Finalement, 77 millions $ sur cinq ans permettront le renforcement de la sécurité des réseaux du gouvernement et de ses systèmes de technologie de l’information et plus de 106 millions $ seront versés au Programme de missions internationales des policiers affectés au maintien de la paix. (S.L.)

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ADSUM, 13 AVRIL 2016

LE LCOL HÉTU ENTAME UNE NOUVELLE CARRIĂˆRE AU CIVIL Le Maj PellĂŠ nommĂŠ commandant du Svc Ops du GS 2 Div CA PAR ALEXANDRA VENTURA-GIROUX Journal Servir

Le mercredi 30 mars avait lieu la cĂŠrĂŠmonie de passation de commandement du Service des OpĂŠrations (Svc Ops) du Groupe de soutien de la 2e Division du Canada (GS 2Â Div CA) entre le commandant sortant, lieutenant-colonel Steve HĂŠtu, et le commandant dĂŠsignĂŠ, major Enrico PellĂŠ.

Après avoir consacrÊ près de trois dÊcennies à la Force rÊgulière, le Lcol HÊtu se retire afin de relever de nouveaux dÊfis dans le monde civil ainsi que dans la RÊserve des Forces armÊes canadiennes (FAC). Le militaire d’expÊrience a d’abord tenu à remercier tous ses supÊrieurs hiÊrarchiques de la 2 Div CA et du GS qui ont croisÊ sa route tout au long de son mandat, de presque trois ans, à la tête du Svc Ops. Le passage du Lcol HÊtu au Svc Ops a ÊtÊ ponctuÊ de plusieurs moments marquants, dont l’exercice à grand dÊploiement RÉACTION ROYALE 2013, sans oublier les tristes ÊvÊnements d’octobre 2014 à Saint-Jean-sur-Richelieu et à Ottawa. Sur une note plus rÊjouissante, le commandant sortant a tenu à fÊliciter le dur labeur de tout son personnel au cours de l’organisation des festivitÊs du centenaire de la Base Valcartier, les Êquipes de coordinations des garnisons

MontrÊal et Saint-Jean pour leur dÊvouement exceptionnel et la gouvernance du CPE O Mille Ballons, qui est citÊ à travers le pays pour son excellente gestion. À son successeur, le Maj PellÊ, lequel prendra le flambeau jusqu’à l’ÊtÊ prochain avant de cÊder sa place au lieutenantcolonel François Chamberland, le Lcol HÊtu a tenu à souhaiter bonne chance. Tu es le gardien du fort à prÊsent, a-t-il mentionnÊ. Non sans Êmotion, il a rÊservÊ ses ultimes paroles pour son compagnon de longue date et ami, son sergent-major d’unitÊ, adjudant-chef Marc Gabanna, avec qui il a parcouru un nombre incalculable de kilomètres sur les routes. Après avoir remerciÊ de nouveau son personnel, il a remis le fanion du Svc Ops au colonel SÊbastien Bouchard.

Le prÊcieux drapeau dans les mains, le commandant du GS 2 Div CA a ÊtÊ dithyrambique à l’endroit de Steve HÊtu. Il possÊdait une vision transcendante dès le dÊpart. Tout en prenant conscience de l’ampleur du dÊfi qu’il s’apprêtait à relever, soit de rassembler toutes les sous-unitÊs disparates de la rÊgion afin de leur confÊrer un sentiment d’appartenance, il est parvenu à insuffler une âme vÊritable au service des OpÊrations, a-t-il soulignÊ. Au Maj PellÊ, il a vivement recommandÊ de commander avec son cœur et de faire confiance à son jugement.

– PHOTO : MYKI POIRIER-JOYAL, IMAGERIE SAINT-JEAN

On procède à la signature des parchemins. De gauche à droite : Lcol Steve HÊtu, commandant sortant du service des OpÊrations du GS 2 Div CA, Maj Enrico PellÊ, commandant dÊsignÊ, et Col SÊbastien Bouchard, commandant du GS 2 Div CA.

Après coup, le Col Bouchard a remis le fanion de l’unitÊ au Maj PellÊ, commandant dÊsignÊ, qui a tenu à lui faire part de toute sa reconnaissance. Je vous remercie pour cette opportunitÊ unique.

C’est une unitÊ dans laquelle j’Êvolue depuis trois ans, et je suis persuadÊ d’être prêt à m’acquitter des responsabilitÊs qui m’attendent, a affirmÊ le principal

intÊressÊ. Il ne sera pas seul face à cette tâche colossale, puisqu’il pourra compter sur l’appui du major Pierre Boiteau, coordonnateur de la Garnison Saint-Jean, et de ses collaborateurs. Jurant de faire preuve d’un leadership honorable, il a soutenu qu’en Êquipe, on peut accomplir de grandes choses, avant d’encenser son prÊdÊcesseur pour son mentorat ÊclairÊ.

LE DÉPUTÉ JOËL LIGHTBOUND VISITE LE 5 GBMC PAR SIMON LEBLANC Journal Adsum

Le 4 avril, dans le but de s’imprÊgner de la culture militaire, le dÊputÊ de la circonscription de Louis-HÊbert, JoÍl Lightbound, a rendu visite aux membres de 5e Groupe-brigade mÊcanisÊ du Canada (5 GBMC).

Accueilli en matinÊe au quartier gÊnÊral par le commandant du 5 GBMC, colonel Michel-Henri St-Louis, M. Lightbound s’est ensuite dÊplacÊ au hangar de vÊhicules blindÊs lÊgers (VBL) pour une sÊrie de prÊsentations.

Grâce à 11 kiosques, prÊsentÊs par les militaires des diffÊrentes unitÊs, le dÊputÊ libÊral a ÊtÊ en mesure d’en apprendre davantage sur les VBL III, les VBL 6.0, le Raven-B, le Coyote, le Buffalo, un poste de commandement mobile, le canon M777, les armes d’infan-

terie lÊgère, le lance-grenades automatique C16, l’Êquipement des tireurs d’Êlite et le fonctionnement d’une tourelle de VBL. C’est un monde qui m’a toujours fascinÊ. À la Chambre des communes, nous sommes appelÊs à dÊbattre sur des questions qui touchent les Forces armÊes canadiennes (FAC). Cependant, en tant que civil, j’avais une idÊe très vague de ce qu’elles sont rÊellement, commente M. Lightbound.

C’est d’ailleurs pour cette raison que le Col St-Louis l’a invitÊ. Les deux hommes s’Êtaient rencontrÊs à l’aÊroport JeanLesage lors d’un retour des troupes dÊployÊes en Pologne. À la fin de sa visite, JoÍl Lightbound s’est dit très impressionnÊ par les capacitÊs techniques du 5 GBMC. La Base Valcartier est une fiertÊ rÊgionale. On sous-estime souvent l’ampleur

– PHOTO : SIMON LEBLANC, ADSUM

Le caporal CĂŠdric Smith explique le fonctionnement du Carl Gustav 84 mm au dĂŠputĂŠ JoĂŤl Lightbound.

et les retombÊes qu’elle peut avoir. C’Êtait donc important en tant que dÊputÊ de la rÊgion de venir voir de mes yeux ce qui se passe ici. Je suis reconnaissant du

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temps que les militaires mâ&#x20AC;&#x2122;ont accordĂŠ et remercie lâ&#x20AC;&#x2122;ensemble des FAC pour les services rendus au paysÂť, conclut-il.

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ADSUM, 13 AVRIL 2016 – PHOTO : SIMON LEBLANC, ADSUM

LA CHASSE AUX EMPLOIS EST OUVERTE!

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nviron 400 personnes à la recherche d’un emploi ont convergé vers le Centre de la famille Valcartier (CFV), le 7 avril, alors que se tenait la cinquième édition du Rendez-vous de l’emploi de la Jacques-Cartier. L’événement était organisé par le CFV, en collaboration avec Emploi-Québec, la MRC de la Jacques-Cartier et la Société d’aide au développement de la collectivité de Portneuf. Cette année, 32 entreprises étaient sur place pour offrir des postes dans différents domaines.

Emplois manuel, service à la clientèle, sécurité, informatique, restauration, loisirs, tourisme, plusieurs options s’offraient aux visiteurs. «En prenant part à un tel événement, on privilégie la mise en contact entre les chercheurs d’emplois et les employeurs», précise Pierre Brunelle, d’Emploi-Québec. De plus, comme le spécifie la coordonnatrice du soutien d’aide à l’emploi et formation au CFV, Geneviève Godin, les entreprises qui étaient présentes se dénotent en faisant l’effort d’intégrer des membres des familles militaires, conjointes et enfants, au sein de leur équipe de travail. Sur la photo, le représentant du groupe pétrolier Harnois, Steve Lirette, serre la main à une candidate potentielle. (S.L.)

VOX PO P Le Jour de la Terre sera célébré le 22 avril. Le journal Adsum a profité de sa visite au Rendez-vous de l’emploi de la Jacques-Cartier pour demander à quelques personnes quel comportement les citoyens devraient-ils bannir pour contribuer à améliorer la santé de notre planète.

«Nous devrions prendre l’habitude d’apporter nos sacs réutilisables lorsque nous faisons l’épicerie et utiliser les feuilles recto verso.»

GENEVIÈVE GODIN

«Nous avons l’habitude de jeter rapidement les choses.

Parfois, nous pourrions trouver une façon de réutiliser les objets plutôt que de s’en débarrasser inutilement.»

«Il faudrait simplement éviter de jeter les choses par terre. Trop de gens ont cette habitude alors qu’il y a toujours une poubelle à proximité.»

«L’idéal serait de traîner son contenant d’eau au lieu d’acheter de l’eau embouteillée.»

«Plus de gens devraient adopter le compostage.»

VALÉRIE DUTIL

ALAIN PAGEAU

SYLVIE VEILLEUX

PIERRE BRUNELLE – PHOTOS : SIMON LEBLANC, ADSUM

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ADSUM, 13 AVRIL 2016

CANEX REDONNE À LA COMMUNAUTÉ Saviez-vous que les revenus générés par CANEX sont réinvestis au sein des Services de bien-être et moral des Forces canadiennes (SBMFC), qui à leur tour versent des subventions aux bases et escadres pour les fonds de l’unité locale? Ces fonds sont destinés aux programmes favorisant le bien-être et le maintien du moral dont profitent le personnel militaire, les proches, ainsi que la communauté des Forces armées canadiennes (FAC).

En 2014-2015, CANEX et la Financière SISIP (divisions des SBMFC) ont accordé une subvention de 285 013 $ à la Base Valcartier en vue d’appuyer les activités locales favorisant le bien-être et le maintien du moral. Ces subventions annuelles ont contribué à l’amélioration de nombreuses installations nouvelles et existantes de la base, dont le Centre Castor et le refuge, ainsi que bien d’autres activités et événements au bénéfice de la communauté locale des FAC. De plus, par l’intermédiaire des Services aux familles des militaires (SFM) et du Centre de ressources pour les familles des militaires (CRFM), CANEX verse annuellement 100 000 $ au Programme de reconnaissance des bénévoles de la communauté des FAC. Ces fonds servent non seulement à remercier les bénévoles, jeunes et moins jeunes, du travail essentiel qu’ils accom-

PROMESSE DE MARQUE DE CANEX Nous comprenons mieux que quiconque les modes de vie et les besoins des membres de la communauté des FAC, et nous utiliserons ces connaissances pour créer et offrir des produits uniques ainsi qu’une expérience client exceptionnelle pour répondre à ces besoins.

plissent au sein de leur communauté locale des FAC, mais permettent aussi aux représentants de divisions locales (comme la Financière SISIP, les SFM/le CRFM et les Programmes de soutien au personnel [PSP]) de travailler conjointement, favorisant ainsi un partenariat de collaboration visant la réalisation d’un même mandat.

PAR, POUR ET AVEC LES MILITAIRES En 1954, le ministère de la Défense nationale (MDN) a autorisé CANEX, alors connu sous le nom de Services Feuille d’érable (Maple Leaf Services), à faire la vente de biens et services visant à rehausser le moral et à lever des fonds dans le but d’améliorer les FAC. Passons rapidement à 1967, moment auquel CANEX a été homologué par le Conseil de la Défense, puis établi en 1968; depuis lors, la chaîne de magasins CANEX adhère au mandat initial, sous la gouverne et l’influence militaires.

En 1990, CANEX est restructuré en une organisation hiérarchique, fonctionnant à titre d’unité de campagne du SMA(RH-Mil). En 1996, l’Agence de soutien du personnel des Forces canadiennes (ASPFC) est mise en place, jusqu’à ce qu’elle soit renommée Services de bienêtre et moral des Forces canadiennes en 2013. La gouvernance des SBMFC est assurée par le conseil des Biens non publics (BNP), qui regroupe des représentants de chaque commandement des FAC. Avec ses divisions opérationnelles, les SBMFC forment une organisation appuyant fièrement la communauté des FAC forte d’un million de membres, à laquelle ils offrent leurs services.

Ils emploient plus de 5000 employés du Personnel des fonds non publics, des Forces canadiennes dans les bases, escadres et unités, ainsi qu’au quartier général à Ottawa en Ontario, Canada.

LE MAGASIN MILITAIRE DU CANADA Il y a un magasin CANEX dans la plupart des bases et escadres au Canada, et les produits sont maintenant offerts 24 heures sur 24 en ligne au www.CANEX.ca, assurant ainsi une efficacité opérationnelle, en adaptant la taille des magasins et trouvant un juste équilibre entre les infrastructures physiques et virtuelles.

Parmi les propositions de valeur considérables de CANEX, on compte ses produits exclusifs dont la marchandise de Fierté d’appartenance des magasins de fourniment et la marchandise militaire, le Plan de crédit sans intérêt de CANEX (également offert en ligne lorsque vous ouvrez une session avec votre numéro de carte UneFC) et, pour renforcer notre compétitivité, la garantie de prix égal de CANEX, les offres exclusives aux membres, les points Primes CANEX et autres avantages offerts en exclusivité à nos précieux clients.

CANEX est un fier partenaire de compagnies réputées telles que Tim

CHANGEMENT AUX INSIGNES DE GRADE DES OFFICIERS GÉNÉRAUX Le 2 avril, le lieutenant-général Marquis Hainse, commandant de l’Armée canadienne (AC), a annoncé des changements aux insignes de grade des officiers généraux. Cette modification intégrera les feuilles d’érable en hommage à l’identité canadienne, dans le respect du patrimoine militaire. Cette transition permettra notamment d’harmoniser les insignes d’épaule des officiers généraux de l’AC à ceux des officiers généraux de la Marine royale canadienne et de l’Aviation royale canadienne et réduira les possibilités de confusion pour les Canadiens et les alliés internationaux. «Il s’agit d’une évolution de l’image de l’identité historique de l’AC et d’un renforcement du lien qui existe entre les militaires d’aujourd’hui, les anciens combattants de la guerre froide présents durant la période d’unifications et les braves générations antérieures de héros des deux guerres mondiales», ajoute par voie de communiqué le Lgén Hainse. (S.L.)

Hortons® et La Personnelle, Compagnie d’assurances. En outre, des centaines de partenariats commerciaux diversifiés et intéressants mettent à la disposition de la communauté des FAC des services supplémentaires grâce à la présence de concessionnaires dans les bases et escadres.

Dans le cadre de son repositionnement à titre de «magasin militaire du Canada», CANEX concentre ses efforts à rester pertinent, pratique et compétitif.

Par la relation privilégiée qu’il entretient avec ses clients et leur famille, CANEX peut leur offrir un meilleur service, ainsi qu’une expérience exceptionnelle et personnalisée.

Les détails sur l’admissibilité à de nombreux programmes et services durables qu’offrent CANEX et les SBMFC se trouvent en ligne au www.sbmfc.com. Suivez CANEX sur Facebook et visitez le www.CANEX.ca/.

LE PROGRAMME NATIONAL DES SENTINELLES SUSPENDU Il n’y aura plus de sentinelles avant 2017 au Monument commémoratif de guerre du Canada, à Ottawa. Les Forces armées canadiennes ont fait cette annonce, le 1er avril, en raison du début de travaux de restauration du monument.

Inauguré en 1939 pour commémorer la participation des Canadiens à la Première Guerre mondiale, le Monument commémoratif de guerre du Canada symbolise le sacrifice de tous ceux qui ont servi le Canada en temps de guerre pour défendre la cause de la paix et de la liberté.

Quant au Programme national des sentinelles, il permet de renforcer l’engagement du pays à rendre hommage à ses défunts soldats et à tous ceux et celles ayant servi. (S.L.)

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ADSUM, 13 AVRIL 2016

Le commandant du Centre d’instruction 2 Div CA oriente les futurs chefs de l’armée PAR LE CAPORAL-CHEF NICOLAS DESJARDINS QGET, stagiaire du cours QEL-AT 1504

Le groupe du cours de Qualification élémentaire en leadership – Armée de terre (QEL-AT) a pu entendre le commandant et le sergent-major du Centre d’instruction de la 2e Division du Canada (CI 2 Div CA) sur la vision qu’ils ont du rôle d’un chef. Le lieutenant-colonel Cauden et l’adjudant-chef Masson ont soulevé plusieurs éléments pendant leur allocution qui nous ont aidés à comprendre un peu plus les responsabilités d’un vrai leader au sein des Forces armées canadiennes (FAC).

Tout d’abord, ils nous ont rappelé l’importance que nous accordions notre soutien inconditionnel à l’atteinte des objectifs de l’opération HONOUR. Comme le commandant nous l’a mentionné, nous sommes un vecteur d’influence essentiel qui mènera les FAC vers un changement durable des mentalités. Nous nous sommes tous sentis interpellés par ce processus de changements, et c’est toujours une grande source de motivation de savoir que notre participation active peut faire la différence.

De plus, nous avons été sensibilisés aux opportunités de formations qui nous étaient offertes en tant que militaires, opportunités

OP IMPACT, 4 AVRIL 2016 – Au Koweït, un technicien canadien nettoie les ailes et le fuselage d’un CP-140 Aurora, un entretien qui assurera le bon fonctionnement de l’appareil dans ce milieu désertique.

– PHOTO : OP IMPACT, MDN

qui se font plus rares du côté d’une carrière civile. Il est donc important de souligner que d’être libéré de ses tâches quotidiennes afin de suivre des cours, autant en leadership que sur l’éthique, voire sur les résolutions de conflits, nous donne un sentiment d’appartenance encore plus fort envers les FAC et aide au maintien d’une dynamique positive dans le cadre de notre travail.

Finalement, le Lcol Cauden nous a aussi parlé de la nécessité de saisir toutes les occasions d’apprendre des expériences des autres stagiaires et du personnel instructeur. Le cours accueille des gens aux profils variés; chacun peut enrichir la connaissance collective du groupe et ainsi le faire progresser vers un niveau supérieur.

Le commandant du CI 2 Div CA a su capter l’intérêt des candidats. Il est très motivant de comprendre notre rôle et de pouvoir regrouper nos compétences afin d’atteindre un but commun. Je crois fermement que cette allocution nous servira de repère et que les principes de leadership qu’il nous a mentionnés sont des points importants qui doivent être partagés au sein de nos équipes de travail. En tant que futurs leaders, il est de notre responsabilité de promouvoir ces valeurs et de les faire respecter.

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OP RESILIENT RESOLVE, 29 MARS 2016 – Les caporaux Pascal Robitaille (gauche) et Mathieu Lafrenière (droite), techniciens en systèmes avioniques, écoutent un membre de l’aviation roumaine leur parler du MiG-21 Lancer à Constanta, en Roumanie.

ARRÊT SUR IMAGES

– PHOTO : OAP, OP CARIBBE

OP CARIBBE, 3 AVRIL 2016 – Des membres d’équipage du NCSM Saskatoon et de la United States Coast Guard Law Enforcement Detachment participent à un circuit d’entraînement sur le pont en portant masque à gaz et veste tactique.

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OP REASSURANCE, 4 MARS 2016 – Le sergent Simon Trottier et le caporal-chef Elysa Harrisson-Bouchard déposent des lanternes sur les pierres tombales de militaires tombés au champ d’honneur, au cours d’une cérémonie commémorative qui se tenait à Drawsko Pomorskie, en Pologne, pour souligner la fin des hostilités régionales de la Seconde Guerre mondiale.

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ADSUM, 13 AVRIL 2016

UNE CONFÉRENCE QUI ENSEIGNE À CHOISIR ENTRE SES DÉSIRS ET SES BESOINS PAR SIMON LEBLANC Journal Adsum

Le conférencier Marc-André Morel était de passage à l’auditorium de l’Académie le 31 mars pour sensibiliser son auditoire, composé d’une centaine de militaires, à l’importance de vivre selon ses moyens financiers.

La conférence, intitulée «Le barbier riche rencontre le soldat économe», était présentée par la Financière SISIP dans le cadre d’une campagne d’éducation financière.

Dépassant le simple aspect de la saine gestion des finances personnelles, la conférence de M. Morel visait à susciter une réflexion sur la différence entre les désirs qu’on nourrit et nos besoins réels. Selon lui, ce sont les mauvaises habitudes de consommation qui incitent à faire des dépenses inutiles et qui nuisent à la réussite financière personnelle, bien plus que le fait de posséder ou non des habiletés en finances. «Quatre-vingt-cinq pour cent de notre succès financier repose sur notre savoir-être, notre état d’esprit, – PHOTO : SIMON LEBLANC, ADSUM

Marc-André Morel, conférencier.

nos valeurs, etc. C’est une question de discipline», précise-t-il. Autrement dit, les consommateurs auraient intérêt à modifier leurs habitudes afin de vivre selon leurs moyens.

Comment faire pour remplacer une habitude? Marc-André Morel explique qu’il faut d’abord en connaître l’origine.

Une fois que c’est fait, que faire quand la tentation est trop forte? Le conférencier enseigne à ses auditeurs qu’il est important de se retenir. De cette façon, un individu en vient à ressentir la satisfaction de ne pas avoir acheté sur le coup de l’émotion. Une autre astuce qui fonctionne bien est d’attendre trois semaines avant d’ouvrir son portefeuille pour acheter le bien désiré.

Ainsi, on a le temps de réfléchir : cet objet est-il nécessaire? Le conférencier a précisé que ces méthodes peuvent nécessiter une adaptation de 60 à 66 jours pour 80 % de la population. Seuls 20 % de la population serait en mesure d’y arriver tout de suite.

L’as de la finance conseille également d’éviter de se laisser tenter par l’effet du mérite. À titre d’exemple, M. Morel a cité le slogan de la compagnie L’Oréal

UN TIR DE MISSILE HISTORIQUE Le 8 avril est devenu une journée historique pour la Marine royale canadienne (MRC).

En effet, le NCSM Vancouver est entré dans l’histoire en devenant la première frégate canadienne modernisée à effectuer avec succès des tirs d’essai de missiles surface-surface sur des cibles situées au sol. Il s’agissait de la première fois de l’histoire que la MRC s’entraînait à tirer ce type de missiles. Les tirs

«Parce que vous le valez bien». C’est ce qui amène une majorité de la population à se payer un restaurant le vendredi soir, à s’acheter un voyage de dernière minute, etc.

«Le sentiment de mérite, c’est quelque chose de puissant qui va chercher la fibre émotive de l’être humain et qui pousse à l’achat, qu’on ait l’argent ou non», indique M. Morel. Il recommande donc de couper dans ces dépenses qui au final ne font que diminuer le compte en banque.

Il propose une méthode très simple pour mettre de l’argent de côté, celle de mettre dans un pot un dollar ou deux chaque jour pour se forcer à développer une discipline financière. Grâce à cette méthode, un ami de M. Morel a économisé suffisamment d’argent, sur une période de 10 ans, pour payer les études de sa fille.

Marc-André Morel est diplômé de l’Université Concordia en marketing.

Il cumule 16 ans d’expérience en tant que conférencier. Il a donné plus de 200 conférences du genre partout à travers le monde en plus d’écrire cinq livres sur la réussite personnelle.

ont eu lieu dans le cadre d’un exercice interarmées d’entraînement près des côtes californiennes. «La réussite des tirs d’essai témoigne du professionnalisme des marins du NCSM Vancouver et inaugure le renouvellement d’une capacité pour la MRC. C’est le résultat de travail et d’innovation, et nos marins ont désormais une raison de plus d’être fiers», commente le commandant de la Flotte canadienne du Pacifique, commodore Jeff Zwick.

Le NCSM Vancouver est actuellement déployé pour l’exercice JoLTEX 16. (S.L.)

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ADSUM, 13 AVRIL 2016

OP UNIFIER

DE LA POUTINE ET DES JEUX PAR LE COMMANDANT DU PELOTON 7 Force opérationnelle interarmées – Ukraine (op UNIFIER)

Les membres de la Force opérationnelle interarmées en Ukraine (FOI-U) ont tiré avantage de la Journée internationale de la francophonie, le 20 mars, pour créer un événement festif célébrant leur héritage canadienfrançais. À la suggestion de l’ambassadeur canadien en Ukraine, Roman Waschuk, le commandant de la FOI-U a confié aux membres de la compagnie C du 3e Bataillon, Royal 22e Régiment (3 R22eR) la tâche de planifier et d’organiser un événement rassembleur, inspiré par notre culture distinctive et nos traditions.

LA NEIGE AU RENDEZ-VOUS Le matin de l’événement, alors que tous les participants et spectateurs canadiens s’apprêtaient à se vêtir de leur t-shirt de «castor enragé», ils ont ouvert les yeux sur un tapis de neige recouvrant les environs du Centre international de sécurité et de maintien de la paix (CISP) à Starychi en Ukraine. Malgré la température, plus de 500 personnes, issues des diverses nations partenaires – à savoir l’Ukraine, les États-Unis, la GrandeBretagne et la Lituanie – se sont présentées à une compétition forestière enlevante comprenant plusieurs épreuves.

«L’événement a été une excellente opportunité de resserrer les liens d’amitié entre tous les partenaires alliés, en plus d’en apprendre sur la riche histoire des Canadiens français et du régiment élite qu’est le 22e Régiment. Le tout a donné une occasion à nos soldats de relaxer et de se faire de nouveaux amis»,

Les membres de l’équipe gagnante de souque à la corde se présentent devant l’ambassadeur canadien et les commandants des forces armées présentes lors de la Journée internationale de la francophonie, le 20 mars, à Starychi, en Ukraine.

En visite sur l’opération UNIFIER, l’adjudant-chef Stéphan Despins, sergent-major du 5e Groupe-brigade mécanisé du Canada, prend le temps de nous démontrer son talent au lancer de la hachette avant la finale de la compétition.

Des militaires canadiens dégustent le met traditionnel québécois lors de la compétition de style forestière organisée par le contingent francophone canadien pour souligner la Journée internationale de la francophonie en Ukraine.

commente le lieutenant-colonel Nathan Minami, commandant américain du 3rd Battalion 15th Infantry Regiment.

Les nations ont pu se mesurer entre elles au lancer de la hachette, à la coupe du billot horizontal, au sciage du billot et au plantage du clou. Ces épreuves se succédaient dans un parcours demandant rapidité, précision et volonté. Au total, 25 équipes ont affronté cette course contre la montre dans l’espoir d’être déclarées gagnantes. Ce ne sont

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Transporter des billots de bois, les participants canadiens ont ça dans le sang…

que quelques maigres secondes qui ont permis à l’équipe canadienne, composée de quatre caporaux-chefs du peloton 7, de remporter la première position, à peine plus rapide que l’équipe ukrainienne de reconnaissance du 2-25th Airborne Battalion.

UN PLAT QUI RÉCHAUFFE… LE CŒUR Pendant la journée, les participants ont été invités à découvrir un «chefd’œuvre» de la gastronomie québécoise : la poutine. Malgré le fait que les ingrédients originaux n’étaient pas disponibles en Ukraine, la ressemblance avec le plat original était étonnante. Le comité organisateur, soucieux de la qualité, a d’ailleurs dû faire l’essai de plusieurs sauces et fromages afin de peaufiner la recette. Le résultat, succulent, a permis de réchauffer les convives étrangers et le cœur des Canadiens.

Fidèle à sa promesse, l’instigateur de l’événement, M. Waschuk, est venu manger de la poutine et célébrer avec le contingent canadien-français en sol ukrainien. L’ambassadeur canadien était accompagné d’officiers supérieurs des autres nations qui ont pu assister aux affrontements et même tester leur adresse au lancer de la hachette.

L’ambassadeur canadien a déclaré avec enthousiasme : «C’était génial de voir les troupes du Canada, de l’Ukraine, des États-Unis et de la Lituanie qui participaient à la compétition de la fête de la Francophonie. D’ailleurs, inspiré par les

coureurs des bois et les draveurs d’antan, j’ai moi aussi fini par atteindre le centre de la cible au lancer de la hache.»

LE CHOC DES TITANS L’événement s’est terminé par une compétition internationale de souque à la corde où les Canadiens, les Américains, les Ukrainiens et les Lituaniens se sont affrontés dans des duels virils et épiques dignes des combats antiques de gladiateur.

La tension était à son comble et l’atmosphère était remplie de testostérone lors de l’affrontement final opposant l’équipe du 2-25th Airborne Battalion ukrainien et l’équipe de la FOI-U. Les deux équipes étaient composées des fiers, robustes et solides combattants qui ne voulaient céder aucun centimètre de terrain. Au final, c’est grâce aux efforts des participants, revigorés par les cris du reste du contingent, que l’équipe canadienne a remporté la première place à la grande fierté de tous les membres.

Enfin, cette journée s’est avérée être bien plus qu’une simple célébration de la culture canadienne-française puisqu’elle a été une occasion inestimable de forger des liens avec les nations membres du Joint Multinational Training GroupUkraine dans un esprit de compétition et de camaraderie. Une belle occasion pour les membres de la FOI-U de montrer que tous ici au CISP sont «unifiés pour l’Ukraine».

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ADSUM, 13 AVRIL 2016

OP UNIFIER Une Journée internationale de la femme occupée pour des militaires canadiens Le 9 mars, le major Melissa Ramessar s’est jointe au capitaine américain Leslie McBride et au capitaine ukrainien Hanna Brunarska. Toutes les trois étaient invitées au Club de presse de Lviv afin de discuter de la situation des femmes dans leurs forces armées respectives.

En tant qu’officier du génie électrique et mécanique, le Maj Ramessar est à la tête des efforts canadiens en matière de modernisation de la logistique dans le cadre de l’opération UNIFIER. Pendant 45 minutes, des journalistes locaux ont questionné les trois femmes.

Ils leur ont notamment demandé si les normes physiques étaient différentes pour les femmes dans leurs forces armées respectives et quelles prestations de maternité étaient en place. Les échanges ont également porté sur la façon dont ces trois nations traitent le sujet de l’égalité entre les sexes et des avantages d’avoir des femmes dans les forces armées.

Très fière de son patrimoine canadien, le Maj Ramessar n’a eu aucun mal à transmettre les aspects positifs dont jouissent les femmes canadiennes tous les jours : «Le Canada a fait des pas de géant vers la parité et je me réjouis de travailler au sein d’une organisation qui s’engage à éliminer les obstacles résiduels fondés sur le genre. Pour moi, la Journée internationale de la femme est l’occasion de cerner ces obstacles, locaux et mondiaux, et de se pencher sur la façon de les éliminer, afin de permettre au monde entier de profiter de la totalité de son bassin de talents.»

Du point de vue canadien, la conférence a été une grande réussite puisqu’elle a permis de promouvoir nos valeurs et de souligner le fait que les hommes et les femmes adhèrent aux mêmes normes lorsqu’ils servent dans les forces armées.

– PHOTO : CAMÉRA DE COMBAT DES FORCES CANADIENNES, MDN

Le major Melissa Ramessar, officier commandant de la 6e Ligne d’effort, le sergent Taras Vintonyak (É-U), interprète, et le capitaine Leslie McBride (É-U), commandant de la Compagnie de soutien avancé, répondent aux questions des journalistes au sujet des femmes dans les forces armées de leur pays au Club de presse de Lviv en Ukraine.

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PAR LE CAPITAINE JEAN-PIERRE COULOMBE Officier des Affaires publiques, Force opérationnelle interarmées—Ukraine

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DES JOURNALISTES CURIEUX AUX JEUNES FEMMES CURIEUSES Après l’événement du Club de presse, le Maj Ramessar et trois autres membres de la Force opérationnelle interarmées—Ukraine (FOI-U) ont participé à une autre activité spéciale à l’occasion de la Journée internationale de la femme.

Après avoir entendu parler de la Maison de l’espoir («Home of Hope») à Lviv, la FOI-U a organisé une visite informelle de ce lieu très spécial. En Ukraine, les ressources sont très limitées pour les enfants de plus de 16 ans. L’établissement, financé en partie par des dons recueillis à Winnipeg, offre un sanctuaire pour les jeunes femmes de plus de 16 ans afin de leur permettre de continuer leurs études en vue d’une carrière.

La maison héberge plus de 20 jeunes femmes et est dirigée par trois sœurs (Sœurs servantes de Marie Immaculée).

Les membres de la FOI-U ont été chaleureusement accueillis et invités à prendre le thé et un goûter. La timidité des premiers contacts a rapidement cédé la place à une discussion amicale et à un échange de questions permettant aux deux partis d’en apprendre un peu plus sur l’autre.

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ADSUM, 13 AVRIL 2016

OP UNIFIER Les premiers soins au combat :

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Le sergent Yann Gauthier explique le déroulement d’un exercice pratique de premiers soins au combat au ministre de la Défense, Harjit S. Sajjan, et au ministre de la Défense ukrainienne, général Stepan Poltorak.

l’entraînement préféré des Ukrainiens PAR LE CAPITAINE JEAN-PIERRE COULOMBE Officier des affaires publiques, Force opérationnelle interarmées en Ukraine

Les militaires canadiens ont le mandat de développer les capacités des soldats ukrainiens. Lors de sa visite, le ministre de la Défense nationale a été témoin de l’engouement et de l’intérêt que ces derniers portent envers l’entraînement de premiers soins au combat.

Harjit S. Sajjan et les membres de sa délégation ont rendu visite aux troupes sur le terrain. Même s’ils ont pu voir la qualité des leçons théoriques données et qu’ils ont pu assister à un champ de tir réel, c’est très certainement la démonstration de l’entraînement médical qui a volé la vedette. Placée aux premières loges, la délégation a pu voir une démonstration d’attaque ennemie avec un repli sur une position défensive où les étudiants ukrainiens prodiguaient des soins, sous le feu ennemi, tout en assurant un périmètre de sécurité.

Le sergent Yann Gauthier était sur place avec le ministre : «Le ministre a été vraiment surpris de la qualité des

effets spéciaux pendant la démonstration. Quand il a aperçu le blessé près du véhicule, il a été impressionné par le réalisme que nous mettons dans nos entraînements.»

Bien que l’entraînement médical fasse partie d’une ligne d’effort distincte pour l’opération UNIFIER, il est intégré à la première ligne d’effort, soit l’entraînement des petites équipes. Chaque semaine, les techniciens médicaux donnent le cours de premiers soins au combat à environ 40 à 50 Ukrainiens, et ce, jusqu’à ce que tous les soldats du bataillon soient formés. Grâce à l’instruction de très haut niveau, le cours est toujours un franc succès et les critiques sont unanimement positives.

Les efforts du personnel médical ont également été reconnus par le ministre dans une entrevue avec les médias : «Ils ont effectué une belle démonstration d’entraînement médical qui démontrait également l’importance de maintenir la sécurité.»

Après plus de deux mois en Ukraine, la ligne d’effort médical est vraiment sur une lancée. Jusqu’à présent, plus de 160 trousses de premiers soins individuelles ont été remises à des soldats ukrainiens

Des membres des Forces armées ukrainiennes pratiquent des manœuvres de premiers soins au combat, sous la supervision des membres des Forces armées canadiennes.

après leur formation. L’équipe du sergent Gauthier continue de mettre les bouchées doubles pour développer des capacités qui font vraiment une différence sur le terrain. Des cours avancés de premiers soins au combat sont d’ailleurs prévus prochainement pour les

candidats qui démontrent un intérêt et une excellente compréhension des techniques du cours de base. Ces candidats seraient ensuite appelés à enseigner aux côtés des Canadiens et éventuellement à prendre la relève de l’entraînement.

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OP UNIFIER Quatre militaires du 5 GBMC au cœur de changements en Ukraine PAR L’OFFICIER DE LIAISON CANADIEN AU SEIN DU JMTG U

Depuis l’automne 2015, quatre membres du 5e Groupe-brigade mécanisé du Canada (5 GBMC) ont joué un rôle essentiel dans la création d’un quartier général (QG) multinational de brigade en Ukraine, soit le Joint Multinational Training Group – Ukraine (JMTG-U).

Les militaires québécois ont fait partie du groupe précurseur qui, selon les directives de l’European Command – US Army, devait poser les jalons de ce QG pour établir le commandement et contrôle sur le terrain. En octobre 2015, alors que les Canadiens de la ROTO 0 entraînaient déjà des troupes sur place, le JMTG-U voyait le jour avec l’arrivée de l’avant-garde composée de 20 membres, dont quatre Canadiens.

Ces Canadiens, trois du Royal 22e Régiment (R22eR) et un du 12e Régiment blindé du Canada (12 RBC), se sont joints à une équipe composée d’un officier de liaison britannique, d’un officier lithuanien et de 14 membres de l’US National Guard. Les militaires canadiens ont reçu des rôles spécifiques au sein du QG, soit la liaison entre les nations, la planification, la standardisation et la gestion des champs de tir.

En ce qui a trait à l’entraînement, l’officier de standardisation devait s’assurer que les critères d’évaluation ainsi que les matières enseignées aux Ukrainiens par les Canadiens et les Américains soient identiques. L’adjudantmaître était chargé de la gestion des mouvements sur les champs de tir afin d’assurer la sécurité de tous ceux qui s’entraînent dans les multiples secteurs de la base de Starychi, où se côtoient les exercices de tir de chars, de mortier et d’infanterie.

L’officier de planification de JMTG-U, un officier du 12 RBC, est conscient de l’ampleur de la tâche : «La réforme de l’armée ukrainienne est une énorme tâche. Nous devons recommander et mettre en place des changements et une structure. Nous devons accomplir ces tâches avec les troupes entraînées ici à Starychi pendant qu’au même moment, d’autres troupes combattent dans l’est du pays. Nonobstant ce défi, très gratifiant à long terme, nous comptons mettre en place les conditions pour que l’Ukraine ait une structure durable ainsi qu’une capacité d’entraînement efficace.»

Après plus de cinq mois d’organisation et d’évaluation effectués par le groupe précurseur, le JMTG-U est passé en deuxième vitesse alors que 30 autres personnes, principalement des États-Unis, sont venues s’ajouter au QG à la mifévrier. Mis à part l’établissement des

fonctions de commandement et contrôle sur le terrain, ce QG a également le rôle de superviser l’entraînement que les Canadiens et Américains donnent aux Ukrainiens. Une autre ligne d’effort consiste à mettre sur pied une école d’entraînement au combat à la base de Starychi. Finalement, à long terme, JMTG-U aidera le Centre international de sécurité et de maintien de la paix (CISP) à mettre en place les mesures pour faciliter la transition des Forces armées ukrainiennes (FAU) vers une doctrine compatible avec celle des forces de l’OTAN. Le JMTG-U a établi son QG à la base de Starychi. Au sein de cette brigade, on retrouve présentement deux compagnies du 3rd Battalion, 15th Infantry Brigade

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(US) ainsi que la compagnie C du 3e Bataillon, R22eR. Chacune de ces compagnies est chargée d’entraîner les bataillons ukrainiens qui passent par Starychi.

Parmi les alliés en Ukraine, on trouve également des Lituaniens et des forces britanniques postés en divers endroits dans le pays.

Il reste plusieurs étapes à franchir avant que la mission du JMTG-U n’atteigne ses objectifs, mais l’apport de nos quatre militaires est très certainement important et permet de placer des assises solides pour l’avenir. Tous les efforts des pays partenaires et de ceux de l’op UNIFIER contribueront de façon significative à rehausser la stabilité, la sécurité et la souveraineté de l’Ukraine.

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Caisse des militaires MES AVANTAGES ÊTRE MEMBRE DESJARDINS A SES AVANTAGES

ASSEMBLÉE GÉNÉRALE ANNUELLE AVIS DE CONVOCATION Aux membres de la Caisse Desjardins des militaires Vous êtes, par la présente, convoqués à l’assemblée générale annuelle qui aura lieu : Date :

Jeudi 28 avril 2016

Heure :

19 h

Endroits : Centre de services Région de Québec Centre de la famille Valcartier, Bâtisse 93, Local 211 Centre de services Région de Montréal Garnison Saint-Jean, Salle B-163 Centre de services Région du Saguenay-Lac-Saint-Jean Salle Polyvalente, Édifice 71 Centre de services Région de l’Outaouais 259, boul. Saint-Joseph, Bureau 303, 3e étage Les membres pourront prendre connaissance du rapport annuel et du rapport du conseil de surveillance, décider de la répartition des excédents annuels, de l’intérêt payable sur les parts permanentes et sur les parts de ristournes, élire les membres du conseil d’administration et du conseil de surveillance et traiter de tout autre sujet inscrit à l’ordre du jour. Deux périodes de questions sont également prévues, l’une destinée au conseil d’administration et l’autre destinée au conseil de surveillance.

ÉLECTIONS Veuillez noter que, lors des élections, est éligible toute personne physique qui est membre de plein droit de la Caisse, pourvu qu’elle soit admise depuis au moins 90 jours, qu’elle ne soit pas inéligible en vertu de la Loi sur les coopératives de services financiers et qu’elle n’exerce pas une fonction incompatible en vertu du Code de déontologie de Desjardins. Tout candidat devra consentir par écrit à une enquête de sécurité et de crédit le concernant et devra s’engager à développer les connaissances et compétences requises à l’exercice de la fonction de dirigeant. Une candidature ne pourra être soumise à l’assemblée que si un avis écrit, signé par un membre et contresigné par le candidat, a été remis avant la fermeture de la Caisse le 22 avril 2016 à 15 h. Des bulletins de mise en candidature sont disponibles à la Caisse.

LES DIRIGEANTS SORTANTS ET RÉÉLIGIBLES SONT : Au conseil d’administration M. Claude Vaillancourt Mme Janique Nepton

Au conseil de surveillance M. René Robichaud

Tous les membres de la Caisse sont cordialement invités à participer à cette assemblée.

Signé le 22 février 2016

Claude Vaillancourt Secrétaire LE CENTRE FINANCIER ADAPTÉ À LA RÉALITÉ MILITAIRE

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ADSUM, 13 AVRIL 2016

L’ABC métier

Les cadets de Chaudière-Appalaches en concert avec les Voltigeurs de Québec!

Dans cette nouvelle chronique, le journal Adsum vous fait découvrir des métiers et professions, souvent méconnus, exercés par des militaires et des employés civils de la Base Valcartier et de la région de Québec.

Les 19 cadets de la Beauce et les 37 musiciens des Voltigeurs de Québec ont émerveillé le public au fil des pièces jouées. Les Voltigeurs assuraient la première partie du concert, alors que les cadets se sont joints à eux en deuxième partie. Le capitaine François Dorion, directeur musical de la musique des Voltigeurs, a d’ailleurs comparé cette collaboration à une bougie d’allumage musicale : «J’espère que pour ces cadets, ce sera le coup de pouce pour les encourager à poursuivre leur formation musicale», a-t-il souligné.

De son côté, le cadet adjudant-chef Thomas Morin-Cabana était très satisfait de sa performance : «Wow! Merci aux Voltigeurs! Pour nous, c’était une expérience incroyable, nous avons appris tellement de choses!»

Ce concert était l’aboutissement de trois ateliers de formation musicale pour les cadets offerts par les musiciens professionnels des Voltigeurs.

du

La musique des Voltigeurs de Québec et les cadets musiciens de corps de cadets de Chaudière-Appalaches se sont associés pour offrir, le 3 avril, un concert intitulé «La passion à un son», à la Polyvalente de Saint-Georges.

– PHOTO : FORCES CANADIENNES

Le cadet Ismaël Hardy, du Corps de cadets 2625 St-Georges, pendant un concert donné en collaboration avec la musique des Voltigeurs de Québec.

Nom : Caporal-chef Sébastien Ruel Métier ou profession : Spécialiste du Renseignement Lieu de travail : 4e Compagnie de renseignements, Valcartier

A

ime : J’aime presque tout de mon métier. J’aime beaucoup entreprendre des recherches sur plusieurs sujets : de la menace asymétrique jusqu’aux principes doctrinaux de la guerre en montagne, en passant par les pièces d’équipement employés par les forces armées conventionnelles. J’aime également interagir avec des gens de milieux différents (organisations, branches, domaines d’études, origines, etc.) J’aime également transmettre mes connaissances et disséminer le renseignement par l’entremise de rapports et de briefings.

Compétences requises : Un esprit

vif et curieux, une soif de connaissances, de l’autonomie. Être discret et digne de confiance. Être polyvalent. S’exprimer avec aisance tant oralement que par écrit. Posséder une bonne mémoire. Être apte à travailler en équipe et à apprendre de nouveaux logiciels.

Défi : Le cycle du renseignement

n’est jamais complet, l’environnement opérationnel est en constant mouvement tout comme l’information qui le compose. Notre travail n’est jamais terminé, car il faut toujours avoir une longueur d’avance sur l’ennemi.

Expérience : Interagir plus souvent

avec des hauts gradés. L’un de mes premiers briefings en tant que caporal s’est déroulé en exercice devant des lieutenants-colonels, un colonel et un brigadier-général. Il faut donc avoir confiance en ses capacités, mais aussi au produit qu’on présente.

Faux : Le renseignement, ce n’est

pas comme dans «James Bond».

Le renseignement militaire, qui se concentre principalement sur la météo, le terrain et l’ennemi, ne joue pas le même rôle que les organisations de renseignements civiles ou policières.

G

ratifiant : Lorsque les produits que l’équipe a livrés sont complets et justes, et qu’ils permettent au commandant d’avoir une meilleure connaissance du sujet traité. Lorsque nous voyons en quoi les renseignements que nous avons fournis aux troupes ont été utiles.

Ignoré : Dans ce métier, il faut être

le spécialiste de la question qu’on t’attribue, quelle qu’elle soit. L’équipe doit donc être polyvalente et composée de gens qui ont tous leurs domaines de prédilection.

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Je suis : Persévérant. Curieux.

Désireux d’en apprendre davantage.

Objectif et critique. Positif. Autonome.

L

eçon apprise : J’ai appris qu’il ne faut jamais se fier uniquement sur une seule source ni à son intuition seulement pour tirer des conclusions. Il est préférable de valider ses informations avec au minimum deux sources fiables.

Meilleur aspect de mon travail : Le meilleur aspect de mon travail est qu’il permet de toucher à plusieurs sujets différents et de travailler dans toutes sortes d’environnements avec des gens très qualifiés.

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Des sources de renseignements ouvertes, tels les médias du monde entier.

Physique ou mental :

Plus physique, car les étapes de la collecte et de l’analyse exigent de longues heures de travail.

Préférences à l’école :

L’histoire, la géographie, l’économie.

Qualité : Être consciencieux,

curieux, autonome, objectif, observateur et prévoyant.

V

rai : Il est vrai que nous travaillons avec des renseignements classifiés et que nous ne pouvons pas toujours parler de notre travail.

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ADSUM, 13 AVRIL 2016

MOIS DE LA SANTÉ DENTAIRE

VOTRE BOUCHE EST LE MIROIR DE VOTRE SANTÉ Votre santé dentaire joue un rôle essentiel dans votre état de santé générale.

Des études ont établi des liens entre les maladies bucco-dentaires et plusieurs problèmes de santé.

De nombreuses maladies systémiques se manifestent dans la bouche. À l’inverse, les maladies parodontales (des gencives) représentent un facteur de risque pour un certain nombre d’affections générales. En voici deux bons exemples:

LES MALADIES PARODONTALES ET LE DIABÈTE

LES MALADIES PARODONTALES ET LA GROSSESSE

L’association entre le diabète et les maladies parodontales est bidirectionnelle; comme l’habilité à répondre aux infections est compromise, les diabétiques sont plus à risque de développer une maladie parodontale. De plus, le diabète triple le risque que la parodontite soit destructive.

Les modifications hormonales au cours de la grossesse peuvent affecter la santé des gencives. La présence de plaque dentaire peut aggraver la situation. De plus, les bactéries contenues dans la plaque peuvent augmenter les risques d’une naissance prématurée et d’accoucher d’un bébé de faible poids.

COMMENT RECONNAÎTRE LES MALADIES PARODONTALES Les signes avant-coureurs de maladies parodontales sont nombreux : rougeur, enflure ou sensibilité au toucher des gencives, saignement au brossage ou à l’usage de la soie dentaire, déchaussement des gencives et mauvaise haleine persistante.

Au début, les maladies parodontales sont souvent indolores et difficiles à détecter pour monsieur et madame tout le monde. D’où l’importance de visiter régulièrement votre dentiste et votre hygiéniste dentaire. Ces professionnels jouent un rôle primordial dans l’éducation de la population, afin de favoriser l’acquisition, le contrôle et le maintien d’une bonne santé buccodentaire.

LES BACTÉRIES ADORENT LE SUCRE! – PHOTO : CPL NICOLAS TREMBLAY, IMAGERIE VALCARTIER

ELLES VEILLENT SUR VOTRE SOURIRE!

L

es hygiénistes dentaires font plus qu’un nettoyage. Ce sont des professionnelles de la santé qui contribuent au traitement de votre bouche en collaboration avec le dentiste. Rencontrez les hygiénistes de la clinique de Valcartier : (de g. à dr. et de haut en bas) Diane Marcoux, Maryse Courchesne, Nancy Petit et Louise Éthier, Lise Desbiens (assise) et sergent Marie-Christine Ouellet. Absentes : Jeanne Beaupré et Caroline Savard.

La consommation quotidienne de sucre ne fait pas l’objet de campagnes de sensibilisation publiques, contrairement à l’alcool et aux cigarettes. Pourtant, le sucre fait partie de l’équation de la carie dentaire, laquelle constitue le numéro un des problèmes chroniques de la santé chez les enfants. Le sucre favorise également de nombreuses maladies comme le diabète et les troubles cardio-vasculaires.

Le sucre est omniprésent : à la caisse des quincailleries, à la sortie des magasins, à la station-service, au dépanneur, etc. La croyance populaire veut que le sucre ne crée pas de dépendance. Cependant, plusieurs personnes croient le contraire, convaincues que sucre affecte le comportement et qu’une

forme de sevrage est nécessaire pour réduire sa consommation.

Des facteurs biologiques, culturels, psychosociaux et économiques sont associés à une consommation élevée de sucre. Dès le jeune âge, on associe le sucré avec l’amour et l’affection.

Parfois, on consomme le sucre comme une récompense après une journée difficile, quand on s’ennuie, quand on se sent seul, anxieux ou triste. Le sucre camoufle aussi très bien la mauvaise haleine causée par l’alcool, les cigarettes ou l’ail.

Au début du XXe siècle, chaque personne consommait un kilogramme de sucre par année; la carie dentaire se faisait rare. Aujourd’hui, on en consomme 35 kilogrammes et aux ÉtatsUnis, presque le double de cette quantité… Le sucre, évident ou caché, est partout! À chaque fois que nous mangeons un aliment sucré, aussi bien des bonbons que des féculents, on nourrit des bactéries qui vivent naturellement près de nos dents. Plus on donne de sucre aux bactéries, plus elles les dégradent en acides qui attaquent l’émail des dents, jusqu’à faire des cavités (début de la perte d’émail des dents).

Non soignée, la carie devient douloureuse et peut engendrer l’apparition d’un foyer infectieux et la destruction progressive de la dent. Les bactéries vont en effet détruire l’émail, puis la dentine, et enfin atteindre la pulpe (le nerf) de la dent.

Il est très difficile de changer du jour au lendemain ses habitudes alimentaires. Commencez par diviser par deux les quantités d’aliments sucrés.

Doublez en même temps les quantités de crudités, de légumes et de fibres.

Pour vous désaltérer, privilégier l’eau plutôt que les sodas ou les jus de fruits du commerce. Marchez, oxygénez-vous et apprenez à gérer votre stress autrement qu’en avalant n’importe quoi. Enfin, consultez régulièrement votre dentiste.

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MOIS DE LA SANTÉ DENTAIRE La consommation de boissons acides entraîne l’érosion des dents L’érosion dentaire est en hausse dans les pays industrialisés depuis quelques années, notamment chez les adolescents. Ce phénomène pouvant toucher les personnes de tous âges préoccupe l’Ordre des hygiénistes dentaires du Québec.

Plusieurs études effectuées dans le monde démontrent que l’érosion dentaire, de par sa nature irréversible, pourrait devenir un problème encore plus préoccupant que la carie dentaire.

Les habitudes alimentaires ont bien changé. Les boissons acides, notamment les boissons énergisantes, gazeuses ou sportives, remplacent beaucoup trop souvent le lait ou l’eau du robinet! Les jeunes sont de grands consommateurs de ces boissons «qui rongent l’émail des dents», et malheureusement l’émail de leurs dents est plus fragile, car elle est moins mature. Ils sont donc plus exposés aux risques d’érosion dentaire.

L’érosion dentaire est le résultat de l’action directe des acides alimentaires ou gastriques. L’érosion est irréversible et entraîne des dommages permanents à la structure de l’émail des dents. La surface de l’émail ramollit rapidement et devient ensuite très vulnérable à l’usure par le brossage ou la mastication, par exemple.

En plus des conséquences sur l’émail des dents (ramollissement, déminérali-

QUELS SONT LES BOISSONS OU ALIMENTS ACIDES? • Boissons gazeuses avec ou «sans sucre», boissons sportives, énergétiques ou énergisantes.

• Eaux aromatisées (arôme naturel ou artificiel).

Certaines eaux aromatisées contiennent de 5 à 20 cuillères à thé de sucre par litre.

• Jus de fruits, jus de légumes, bière, cidre, vin, thé et café.

• Fruits acides : orange, pamplemousse, citron, fraise, pomme, tomate, etc.

• Légumes acides : rhubarbe, légumes marinés (ex. : betteraves, cornichons, etc.).

• Vinaigrettes et autres aliments vinaigrés (ex.: ketchup, moutarde, mayonnaise, relish, etc.).

• Friandises acidulées.

MARIO BOILARD Notaire mboilard@notarius.net

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sation, usure, hypersensibilité), l’érosion dentaire peut nécessiter des soins avancés, tels une restauration complexe des dents ou un traitement de canal lorsque les dommages atteignent les nerfs.

COMMENT PRÉVENIR L’ÉROSION DENTAIRE? La meilleure façon de prévenir l’érosion des dents est de diminuer la fréquence et la quantité de boissons acides consommées. Si on en consomme occasionnellement, il est recommandé de ne pas l’agiter ou la garder en bouche, ni la siroter. On conseille d’utiliser une paille pour consommer la boisson, en évitant de la diriger sur une surface dentaire, et de se rincer la bouche avec de l’eau tout de suite après.

De plus, il vaut mieux consommer ce type de boissons à la fin d’un repas, au moment où la bouche contient beaucoup de salive. La salive aide à neutraliser l’acidité, restaure l’équilibre naturel de la bouche et reminéralise l’émail petit à petit. La reminéralisation par la salive se fait toutefois très lentement. Si l’émail

est exposé à des «attaques acides» plusieurs fois durant la journée, il ne se reminéralise pas complètement et l’érosion de l’émail progresse.

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PAROLES D’AUMÔNIER

L’ESPOIR DANS LES TRANCHÉES PAR LE PADRÉ (CAPITAINE) GARY L. COWPER Aumônier EFE

Lorsque nous sommes jeunes, nous voulons une bicyclette rouge, et lorsque nous sommes plus âgés, nous voulons une Corvette rouge. Nos espoirs changent tout au long de notre existence.

Lorsque j’étais un pasteur dans ma première église à l’Île-du-Prince-Édouard, j’avais le plaisir d’avoir un ancien combattant dans ma communauté, qui fut blessé à Juno Beach au jour J en Normandie. Le sergent Jim Teskey était membre du 1er Bataillon canadien de parachutistes (1 Bon CA para), formé en juillet 1942 lors de la Deuxième Guerre mondiale.

Je me souviens de conversations avec Jim au cours desquelles il pleurait et riait en même temps.

La première histoire d’espoir que Jim a partagée avec moi était celle-ci : lorsque l’armée canadienne créa le 1 Bon CA para le 1er juillet 1942, mon ami Jim, âgé de 27 ans, était le plus vieux de la troupe. L’entraînement fut vraiment difficile et beaucoup de personnes partirent avant de le terminer. Épuisé, Jim se reposait dans son lit un soir, tout en songeant sérieusement à suivre leur exemple dès le lendemain. Dans sa caserne, les soldats plus jeunes, pensant que Jim dormait, prenaient des paris sur l’heure à laquelle celui qu’ils surnommaient «the Old Man» allait partir. C’est ce qui décida Jim à rester et à réussir le cours.

L’espoir et la détermination n’ont jamais abandonné le sergent Jim Teskey (1916-1999), même dans les tranchées de la 2e Guerre mondiale.

Le Sgt Teskey craignait les hauteurs et ne savait pas nager. Il survécut pourtant à un saut en parachute qui se termina dans l’eau... Quand je lui demandai comment il s’en était sorti vivant, il me répondit avec le sourire : «Je ne sais pas, je continuais à bouger mes jambes et

à déplacer mes bras vers le rivage. J’ai avalé beaucoup d’eau…» Je pense qu’il a réussi en partie parce qu’il avait de l’espoir et de la détermination. À la fin de la guerre, le bataillon avait acquis une réputation remarquable; aucun de ses membres n’avait jamais abandonné un objectif. Ces hommes avaient rempli chacune de leurs missions. Le 6 juin 1944, le bataillon comptait dans ses rangs 27 officiers et 516 hommes. De ce nombre, seuls Jim et 175 de ses camarades survécurent.

Quand Jim se réveilla dans un hôpital, trois semaines après le débarquement, il avait oublié comment il avait pu échapper à la mort. Malgré la tristesse de savoir qu’un grand nombre de ses amis avaient péri, il ne perdit pas espoir.

J’ai eu plusieurs occasions de parler avec Jim pendant les neuf ans où nous nous sommes côtoyés. Une fois par mois, nous prenions le petit-déjeuner ensemble. J’étais captivé par les histoires qu’il me racontait à travers ses larmes.

C’était un modèle de détermination et d’espoir. Jim se souciait profondément de ceux qui ont donné leur vie pour notre liberté. Il me disait que sa foi en Dieu l’avait aidé à traverser l’expérience terrifiante de la guerre : «Il était le seul espoir dans les tranchées, tout le monde priait.» Tout le monde se cramponnait à sa détermination de vivre et à l’espoir : l’espoir de mettre fin à la tyrannie, de connaître la victoire et de voir ses proches à nouveau.

Dans les situations difficiles, il y a un risque de perdre l’espoir. Les membres des Forces armées canadiennes et leurs proches vivent parfois des épreuves. De longues périodes de séparation loin de la famille, des situations dangereuses, des images difficiles à oublier... Le fardeau peut être lourd à porter. Les aumôniers sont là pour vous offrir un ministère de la présence. Nous sommes là pour essayer de vous aider à découvrir l’espoir et à conserver la volonté de réussir.

Jim est né en 1916 et, avant de mourir le 31 décembre 1999, il m’a donné un cadeau précieux, ses ailes de parachutiste. Je suis le nouvel aumônier de la Base Valcartier pour les effectifs en formation élémentaire (EFE). Quand je me suis inscrit le 21 juillet 2015, j’avais l’insigne de Jim dans ma poche pour me rappeler son sacrifice, son espoir et sa détermination. J’ai connu les difficultés de l’entraînement, mais comme Jim, je nourris l’espoir et la détermination de réussir, et de servir mon pays et Dieu.

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Les camps de vacances : comment aider les enfants à s’y préparer mentalement Pour l’enfant, le séjour dans un camp de vacances peut devenir l’événement de l’année : il y trouvera des amis et s’amusera sans arrêt, sans devoir se plier aux règles parentales. Cependant, l’idée de s’absenter de la maison peut aussi inquiéter les enfants –surtout ceux pour qui le camp de vacances est une nouvelle expérience– et faire surgir de l’anxiété et une crainte de l’inconnu.

Préparer mentalement vos enfants à leur séjour au camp de vacances est aussi important que de placer dans leur valise un chandail supplémentaire et un imperméable. Voici quelques trucs reconnus qui vous aideront à motiver vos enfants physiquement et mentalement au plaisir que leur réserve l’été.

Impliquez l’enfant. Pour le préparer mentalement, faites-le participer aux décisions concernant son séjour au camp de vacances. Si vous lui donnez l’occasion d’exprimer son opinion sur le choix du camp, la durée du séjour et les activités auxquelles il peut s’inscrire, il se sentira plus en confiance et moins stressé.

Donnez-lui un avant-goût du camp de vacances. Rien de tel qu’une nuit passée

chez un ami pour initier votre enfant au camp de vacances. Cette petite escapade lui permettra de faire l’expérience d’une sortie hors du nid familial. Il pourrait même profiter de l’occasion pour s’exercer à écrire des lettres. S’il ne peut le faire par courriel, n’oubliez pas de lui remettre des enveloppes timbrées et déjà adressées ainsi que du papier pour lui faciliter la tâche.

Quittez-vous sur une bonne note. Vous avez conduit votre enfant au camp de vacances et c’est maintenant le moment de vous quitter. Demeurez positif. Évitez des phrases telles que «J’espère que tout ira bien» ou «Que vais-je faire sans toi?»

Elles pourraient inciter l’enfant à penser que des choses désagréables pourraient se produire en son absence.

Que mettre dans sa valise? Les camps de vacances ont toutes des activités différentes. Pour éviter des frustrations aux parents comme à l’enfant, il est bon de savoir à l’avance s’il devra se costumer lors d’une soirée spéciale ou si le port d’un maillot deux pièces est interdit à la piscine. Les camps de vacances fournissent souvent une liste indiquant ce que l’enfant doit apporter. En cas d’incertitude, il est préférable de commu-

Des bénévoles impliqués au CFV! PAR GENEVIÈVE TRUDEAU SENÉCAL Bénévole

niquer avec le personnel afin d’obtenir des éclaircissements.

Parlez à l’infirmière. Il est parfois difficile de confier votre enfant à d’autres personnes, surtout s’il s’agit de sa santé physique. Pour garantir votre paix d’esprit, ayez une bonne conversation avec l’infirmière et les animateurs du camp de vacances afin de vous assurer qu’ils comprennent pleinement les problèmes de santé de votre enfant, les médicaments qu’il doit prendre pour calmer ses allergies. De plus, il serait sage de leur fournir ces renseignements par écrit.

Reconnaissez que l’enfant s’ennuie de la maison. La recherche donne à penser que 90 % des enfants s’ennuient de leur famille durant leur séjour au camp de

vacances. Expliquez à votre enfant qu’il est tout à fait normal de se sentir triste et de s’ennuyer, mais qu’il ne devrait pas taire ses sentiments.

Pour les enfants, le camp de vacances est une occasion unique de découvrir de nouvelles activités, de surmonter des difficultés et de découvrir leur indépendance. En aidant les enfants à se préparer mentalement et physiquement à ces toutes nouvelles expériences, vous leur fournissez les outils qui leur permettront de se créer des souvenirs des camps de vacances qui les accompagneront toute leur vie. © Shepell•fgi, 2013. Article offert par Shepell•fgi, chef de file dans le domaine des solutions intégrées en santé et productivité.

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oute l’équipe du Centre de la famille Valcartier invite la communauté militaire à se joindre à elle pour profiter de la Semaine de l’action bénévole, du 10 au 16 avril, afin de remercier les quelque 180 bénévoles adultes et une centaine de bénévoles adolescents pour leur implication et leur dévouement sans faille au cours de la dernière année.

Ces bénévoles cumulent près de 5000 heures de service actif qui permettent au centre d’offrir activités et soutien aux membres de notre communauté. Il serait impossible de poursuivre notre mission sans leur collaboration. Mille fois merci!

Ci-contre, de gauche à droite : Geneviève Trudeau Senécal, Geneviève Blanchard et Kathy Paré.

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ADSUM, 13 AVRIL 2016

CONSULTATIONS PUBLIQUES POUR UNE NOUVELLE POLITIQUE DE DÉFENSE AU CANADA

PLAN DE CRÉDIT SANS INTÉRÊT

Pour la première fois depuis plus de vingt ans, le gouvernement du Canada tiendra des consultations publiques dans le cadre d’un dialogue ouvert et transparent avec les Canadiens et d’autres intervenants clés afin d’éclairer l’élaboration d’une nouvelle politique de défense pour le pays. C’est ce que le ministre de la Défense, Harjit S. Sajjan, a annoncé le 6 avril. Au cours des prochains moins, la population canadienne, des universitaires spécialisés, des chefs de file de l’industrie, des organisations non gouvernementales, des alliés et partenaires internationaux et des parlementaires participeront à plusieurs discussions dans le but d’assurer que les Forces armées canadiennes (FAC) disposent des outils pour défendre le Canada et l’Amérique du Nord, et pour participer à un vaste éventail d’opérations à l’échelle mondiale. Les discussions seront notamment axées sur trois grandes questions d’intérêt : les principaux défis liés à la sécurité du Canada, le rôle que doivent jouer les FAC pour contrer les menaces et relever les défis actuels, et les exigences sur le plan des ressources et des capacités pour réaliser le mandat des FAC. Un groupe consultatif ministériel a également été créé. (S.L.)

44E ANNÉE • NO 20 Mercredi 13 avril 2016 Le journal Adsum est une publication non officielle publiée un mercredi sur deux avec la permission du Commandant du Groupe de soutien de la 2e Division du Canada. Les opinions et les points de vue exprimés dans ce journal ne sont pas nécessairement ceux du MDN, des FAC et des SBMFC/ Personnel des FNP.

TIRAGE : 4100 copies ÉDITEUR : Colonel Sébastien Bouchard, commandant GS 2 Div CA CONSEILLÈRE MILITAIRE : Capitaine Julie Brouillette, OAP RÉDACTRICE EN CHEF : Caroline Charest • Tél. : 418 844-5000, poste 5672 • Courriel : caroline.charest@forces.gc.ca JOURNALISTE : Simon Leblanc • Tél. : 418 844-5000, poste 6656 • Courriel : simon.leblanc@forces.gc.ca

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Soumettre les textes en format Word et les photos en jpg.

La rédactrice en chef se réserve le droit de rejeter ou de modifier tout matériel rédactionnel ou publicitaire. Les auteurs des textes ne seront pas nécessairement avisés des modifications apportées à leurs textes. Les articles publiés dans ce journal sont la propriété de l’Adsum et ne pourront être publiés, utilisés ou reproduits sans l’autorisation de la rédactrice en chef ou de l’auteur.

ABONNEMENT : 20 $ par année (22 éditions) plus taxes GRATUIT pour les militaires et les employés civils du MDN. ISSN 0705-0992

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Journal Adsum, Base Valcartier, bât. 500 C.P. 1000, succ. Forces, Courcelette (Québec) G0A 4Z0 Tél. : 418 844-5000, poste 5598 • Fax : 418 844-6934 Courriel : +adsum@forces.gc.ca Site Web : www.journaladsum.com Facebook : www.facebook.com/JournalAdsum

Prochaine parution : 27 avril 2016 Tombée : 18 avril 2016

CFNA AJFC

Canadian Forces Newspaper Association Association des journaux des Forces canadiennes

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ADSUM, 13 AVRIL 2016

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ADSUM, 13 AVRIL 2016

Chez nos voisins du sud...

BEAR, LE ROBOT QUI SAUVE DES VIES – PHOTO : ANTHROTRONIX

Le Battlefield ExtractionAssist Robot (BEAR), le futur outil de sauvetage créé par Vecna Technologies, aidera dans quelques années les militaires américains à secourir les soldats blessés sans risquer la vie des autres, tout en poursuivant d’autres tâches. Le BEAR est un robot multimodes intelligent, muni de caméras et de capteurs. Il peut transporter des charges allant jusqu’à 227 kg grâce à ses bras hydrauliques. Avec ses mains et ses doigts agiles, il peut effectuer des tâches de précision. Il est assisté du iGlove, un gant équipé d’un capteur de mouvement et d’un contrôleur de force monté (MFC) sur une arme, inventés par la compagnie AnthroTronix. Ces outils opérés par un soldat servent à contrôler le robot à distance. Ces nouvelles technologies sont actuellement testées par des militaires au U.S. Army Infantry Center Maneuver Battle Lab de Fort Benning, en Géorgie. Le BEAR a vu le jour en 2009 mais n’était utilisé que dans un simulateur d’opérations de combat, le Battle Lab’s OneSAF (One SemiAutonomous Forces). Des tests ont alors été menés lors d’exercices d’assaut et d’évacuation au niveau de peloton dans un environnement urbain et rural.

«Ces tests ont le potentiel de surpasser les barrières numériques qui vont permettre de faire la transition entre la recherche pour le développement de ces prototypes et l’utilisation sur le terrain. Il s’agit de la technologie du futur. Si ces robots peuvent faire face à des menaces comme les combats urbains, les engins explosifs improvisés et les armes chimiques et biologiques, ils sauveront la vie de nos soldats», affirme Gary Gilbert, directeur du Telemedicine an Advanced Technology Research Center (TATRC). Aucune date d’entrée en service n’a été précisée. (S.L.)

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ADSUM, 13 AVRIL 2016

CHRONIQUE AUTO

FICHE TECHNIQUE

LE JEEP RENEGADE 2016 : SI VOUS AIMEZ L’AVENTURE PAR LE CAPORAL JEAN-FRANÇOIS ROSS 34e Bataillon des services, chroniqueur automobile

Les véhicules utilitaires sport (VUS) sous-compacts sont de plus en plus présents sur nos routes. La division Jeep avait un grand besoin de rafraîchissement dans ce segment, car les Jeep Compass et Patriot prenaient de l’âge.

Fidèle à sa tradition de véhicule qui n’a pas froid aux yeux dans les sentiers hors route, le Jeep Renegade vient sans aucun doute au premier rang de la classe des VUS sous-compacts qui peuvent vous emmener à destination lorsque vous aimez l’aventure.

La finition intérieure de ce Jeep Renegade est à l’image de la marque du constructeur, en référence à ses origines datant de la Deuxième Guerre mondiale.

L’intérieur, robuste, offre plusieurs poignées pour s’agripper lorsque vous circulez sur des chemins rocailleux. Le tout est bien présenté, les matériaux sont de qualité et la planche de bord est facile à consulter. Fait à noter, le système d’info-divertissement est très intuitif, une référence dans l’industrie.

Petits bémols : l’espace restreint de l’habitacle, sur la banquette arrière, et le faible volume du coffre.

Du côté de la motorisation, deux moteurs sont au catalogue : le moteur quatre cylindres turbocompressé de 1,4 litre qui est disponible sur les ver-

sions Sport 4x2/4x4 et North 4x2/4x4 qui produit 160 chevaux à 5500 tours/ minute et 184 livres-pieds de couple à 2500 tours/minute. La transmission disponible pour ce moteur de 1,4 litre est la manuelle à six vitesses qui est bien adaptée, considérant la taille de la cylindrée. L’autre moteur au menu est le quatre cylindres de 2,4 litres de 180 chevaux à 6400 tours/minute et 175 livres-pieds de couple à 4400 tours/minute qui est livrable sur les versions Sport 4x2/4x4, North 4x2/4x4, Trailhawk 4x4 et Limited 4x4. La transmission au programme est une automatique à neuf rapports qui n’est malheureusement pas au point, elle est lente à réagir et la fiabilité n’est pas au rendez-vous.

Bien que le Jeep Renegade 2016 soit conçu pour les pistes hors route, il se débrouille très bien en conduite urbaine.

Sa capacité de remorquage de 907 kg est bien supérieure à la concurrence dans cette catégorie. Le Jeep Renegade 2016 consomme un peu plus de carburant que les modèles de la compétition. Une fiabilité incertaine et un prix qui varie de 23 240 $ à 35 640 $ laisseront possiblement un goût amer à certains acheteurs. Par contre, les irréductibles de la marque seront compensés par le fait qu’il est moins énergivore que d’autres modèles de la marque.

MARQUE : JEEP MODÈLE : RENEGADE NORTH 4x4 2016 (modèle d’essai) AUTRE(S) MODÈLE(S) : SPORT 4x2, SPORT 4x4, NORTH 4x2, TRAILHAWK 4x4 et LIMITED 4x4 CATÉGORIE : véhicule utilitaire sport sous-compact PRIX : 33 075 $ (modèle d’essai) GARANTIES : 3 ans – 60 000 km / 5 ans – 100 000 km MOTEUR : L4 de 2,4 litres PUISSANCE CH. (KW) : 180 (134) à 6400 tr/min COUPLE LB-PI (N.M) : 175 (237) à 4400 tr/min AUTRE(S) MOTEUR(S) : 4L de 1,4 litre turbocompressé (160 ch.)

TRANSMISSION : automatique à neuf rapports AUTRE(S) TRANSMISSION(S) : manuelle à six vitesses TRACTION : 4x4 SYSTÈME ANTIPATINAGE : oui avec antidérapage SUSPENSION : Avant : indépendante à jambes de force Arrière : indépendante à jambes de force DIRECTION : à crémaillère à assistance électrique FREINS : Avant : disques ventilés (ABS) et (EBD) Arrière : disques pleins (ABS) et (EBD) COUSSINS GONFLABLES : frontaux, latéraux, rideaux gonflables et protège-genoux gonflable côté conducteur EMPATTEMENT : 257,0 centimètres POIDS : 1502 kg CAPACITÉ DE REMORQUAGE : 907 kg

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ADSUM, 13 AVRIL 2016

BLOC-NOTES 14 AVRIL

Ateliers psychoéducatifs gratuits L’Association canadienne pour la santé mentale offre des ateliers gratuits d’une durée variant entre 5 et 9 semaines selon l’atelier choisi. À venir, l’atelier «Apprivoiser sa solitude» se tiendra le jeudi 14 avril à la salle communautaire au 1510 boul. de l’Entente, de 18 h 30 à 21 h 30. Inscription obligatoire au 418 529-1979.

15 AVRIL

Gestion des émotions chez les hommes Le Réseau-Hommes Québec propose une conférence gratuite intitulée : «Les hommes peuvent-ils apprendre à gérer leurs émotions?» Steve Audet, travailleur social et psychothérapeute, répondra à vos questions. Le vendredi 15 avril à 19 h, local d’Autonhommie situé au 1575 3e Avenue, à Québec. Réservation et info : Vincent Perrault 418 8721409.

16 AVRIL

Journée des découvertes artistiques Pour souligner la Journée mondiale des arts, venez essayer différents arts sous forme d’ateliers. Peinture, danse swing et chant de 9 h 30 à 12 h et gumboot, décoration de gâteaux et création théâtre de 12 h à 15 h 30 au Centre communautaire (bât. 93). Coût : 15$/ atelier pour membres PSL et 19$/atelier pour les autres. Inscription au Centre des sports (bât. 516) avant le 4 avril. Info : 418 844-5000 # 5226.

18 AVRIL

Escalade sportive Séance théorique et pratique. Escalade autonome en premier de cordée. Équipement, mousquetonnage et assurage. Intermédiaires et avancés. Préalable : carte de pratiquant moulinette SAE. Capacité à grimper aisément des voies 5.9. Militaires seulement. Les 18 et 20 avril au Centre des sports de la Base Valcartier de 13 h à 16 h (2 x 3 h).

Inscription 48 heures à l’avance au 418 844-5000 # 5791.

20 AVRIL

Saine alimentation Atelier sur les choix à faire pour une saine alimentation avec des trucs rendant cette notion simple, facile et rapide. Offert le mercredi 20 avril de 18 h 30 à 20 h 30 au Centre des sports de la Base Valcartier, local 182. Info : 418 844-5000 # 4677. Courriel : promo sante.valc@forces.gc.ca.

Conférence sur la santé repensée Conférence animée par le Dr Gaétan Brouillard, auteur du best-seller «La santé repensée». Le mercredi 20 avril à 19 h 30 au Grand Portneuf 2, route 365 à Pont Rouge G3H 3R4. Entrée : 20$. Réservation : Marie Ravelingien au 418 337-2855 ou m.ravelingien@de rytele.com (préciser conférence Gaétan Brouillard).

25 AVRIL

Hypertrophie et découpage musculaire Séance théorique et pratique sur les principes et méthodes d’entraînement, hypertrophie, force, puissance, découpage, planification et choix d’exercices.

Le 25 avril de 13 h 30 à 16 h au Centre des sports de la Base Valcartier (bât.

516). Militaires et membres PSL adultes. Inscription 48 heures à l’avance au 418 844-5000 # 5791.

30 AVRIL

Marché aux puces Le marché aux puces de la chapelle Ste-Jeanne-d’Arc de Valcartier se déroulera le samedi 30 avril de 8 h à 16 h au gymnase de l’école Dollard-desOrmeaux, 18 rue Ladas, Courcelette.

Environ 100 tables de disponibles au coût de 20 $ chaque. Également cueillette de vêtements usagés dont la vente ira entièrement aux deux écoles de la base. Réservation : padré Petitpas au 418 844-5000 # 6380.

2 MAI

L’ABC du grimpeur Séance théorique et pratique. Initiation à l’escalade autonome en moulinette. Équipement, assurage. Débutants et intermédiaires. Militaires seulement. Le 2 mai au Centre des sports de la Base Valcartier de 13 h à 16 h. Inscription 48 heures à l’avance au 418 844-5000 # 5791.

27 AVRIL

PEC – Inspiré du crossfit Programme d’entraînement au combat. Introduction aux mouvements de base (kettle bell, kipping, pull-up).

Débutants et intermédiaires. Le 27 avril de 13 h à 16 h au Centre des sports de la Base Valcartier (bât. 516).

Militaires et membres PSL adultes.

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Gestion du stress Une bonne gestion du stress augmente le niveau d’énergie, améliore la qualité des relations et de la vie. L’atelier «gestion du stress» donne des nouvelles stratégies d’adaptation afin de composer avec le stress au quotidien. Offert le mercredi 27 avril de 18 h 30 à 20 h 30 au Centre des sports de la Base Valcartier, local 182. Info : 418 8445000 # 4677. Courriel : promosante.valc @forces.gc.ca.

29 AVRIL

Soirée des bénévoles 2016 Le vendredi 29 avril prochain aura lieu la soirée de reconnaissance des bénévoles 2016. Organisée par le Service des loisirs communautaires et le Centre de la famille Valcartier en partenariat avec CANEX, elle a pour but de souligner le dévouement des bénévoles de nos organismes. Pour ceux ayant reçu l’invitation, vous avez jusqu’au 15 avril pour nous confirmer votre présence au 418 844-5000 #8143 ou 418 844-6060.

4 MAI

Nutrition sportive Cet atelier vous permettra d’améliorer votre performance en optimisant vos choix pour avoir l’énergie nécessaire lors de l’effort physique et de la récupération. Le 4 mai au Centre des sports de la Base Valcartier, local 182, de 18 h 30 à 20 h 30. Info : 418 8445000 # 4677. Courriel : promosante.valc @forces.gc.ca.

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Saine communication Ateliers offerts par la Promotion de la santé pour comprendre les sources des mésententes interpersonnelles, aborder la saine gestion des conflits et mettre en pratique les outils pour en arriver à une situation de satisfaction mutuelle. Offerts en 3 rencontres d’une durée de 2 heures, les mercredis 11, 18 et 25 mai de 18 h 30 à 20 h 30 au Centre des sports (bât. 516) de la Base Valcartier, local 182. Info : 418 8445000 # 4677. Courriel : promosante.valc @forces.gc.ca.

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Trail Valcartier Venez débuter votre saison de course en sentier avec le Trail Valcartier le samedi 14 mai au Centre MyriamBédard. Distances pour tous les membres de la famille soit : 500 m, 1 km, 5 km et 10 km, et ce, à des prix compétitifs! Zone d’amusement familiale à votre disposition sur le site de la course. Inscription et info en ligne au www.trailvalcartier.com. Info : 418 844-5000 # 3923.

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Haltérophilie Développement de la technique : niveau 1 intermédiaire, le 16 mai de 10 h à 15 h 30. Perfectionnement de la puissance : niveau 2 avancé, le 18 mai de 13 h 30 à 15 h 30 au Centre des sports (bât. 516) de la Base Valcartier.

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Marché aux puces annuel Le marché aux puces se déroulera le 28 mai au Centre Communautaire (bât.

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516) de la Base Valcartier avant le 21 mai. Info : 418 844-5000 # 5226. En cas de pluie, l’activité aura lieu sous le chapiteau et à l’intérieur du Centre communautaire.

DIVERS

Mise en forme «Force Fit» Entraînement individuel et collectif.

Objectif : réussir le test FORCE. Contenu : programmes d’entraînement spécifiques. Évaluations et suivis.

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27 AVRIL 2016 Soumettez vos communiqués au plus tard le 18 avril par courriel à +adsum@forces.gc.ca.

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PRENEZ SOIN DE VOTRE SANTÉ Le 7 avril se tenait la Journée mondiale de la santé. La santé, c’est se sentir bien dans son corps autant que dans son esprit. Le bien-être, dans sa globalité, doit être une préoccupation quotidienne et non seulement lorsque nous nous sentons tendus ou mal dans notre peau. Un bonne santé nous permet de jouir de la vie et nous aide aussi à traverser les périodes plus difficiles. Voici quelques petits conseils afin de vous aider à maintenir une bonne santé.

CULTIVEZ UNE SAINE ESTIME DE SOI

PRENEZ LE TEMPS DE VOUS AMUSER

Apprenez à vous connaître et à vous accepter tel que vous êtes, avec vos forces et vos limites. Respectez vos besoins et vos limites, et n’hésitez pas à vous affirmer. Faites attention à votre petite voix intérieure, et cessez de vous critiquer et de vous dévaloriser pour un rien; personne n’est parfait et on ne peut performer dans tout. Fixez-vous des objectifs personnels réalistes et donnez-vous les moyens de les atteindre : tendre vers ses objectifs procure une grande satisfaction et améliore la confiance en soi.

Multipliez les moments de détente qui vous procurent un réel plaisir : un bain chaud, un bon livre, une balade en forêt, un bon repas entre amis, etc.

Prendre le temps de rire et d’avoir du plaisir est essentiel au maintien d’une bonne santé. Vivez le moment présent : cessez de ruminer le passé ou d’anticiper le futur, et n’oubliez pas que le bonheur se retrouve souvent dans les petits plaisirs quotidiens! Maintenez un équilibre entre votre vie personnelle et professionnelle et prenez le temps de rêvasser…

APPRENEZ À GÉRER VOTRE STRESS

PRÉPAREZ VOTRE SOMMEIL

ALIMENTEZ-VOUS SAINEMENT Nous sommes ce que nous mangeons : prenez le temps de vous arrêter et de consommer au moins trois repas par jour, et ce, en prenant conscience du goût des aliments, des textures, des odeurs et surtout, en respectant vos signaux de satiété. Assurez-vous d’avoir une alimentation variée en fonction des quatre groupes du Guide alimentaire canadien. Ne vous privez pas et faites-vous plaisir, tout est une question de qualité et de quantité.

Soyez créatif dans votre besoin de vous hydrater et ajoutez des fruits à votre eau, au lieu de consommer des boissons sucrées et de la caféine.

ENTRETENEZ VOTRE RÉSEAU SOCIAL La qualité des liens que vous entretenez avec votre famille, les amis, les collègues de travail est très importante : le réseau social est un facteur de protection pour la santé mentale.

Sachez vous entourer de gens qui sont positifs, valorisants et respectueux.

Maintenez le contact en partageant des loisirs, un bon repas ou encore un simple coup de fil afin de prendre des nouvelles de vos proches. Soyez ouvert et réceptif, et réglez les conflits avec tact. Finalement, n’oubliez pas d’offrir votre soutien et votre réconfort à un proche qui traverse une période difficile, et démontrez régulièrement aux autres combien ils sont importants pour vous.

Nous sommes des grands enfants : développez une routine comme vous le faisiez en bas âge. Il importe de développer des stratégies favorisant l’endormissement. Prenez le temps de vous détendre au moins une demi-heure avant d’aller au lit. Tamisez les lumières, faites le vide en écrivant vos pensées stressantes sur un papier. Éloignez les appareils électroniques de votre chambre à coucher et prenez gare de ne pas régler les conflits sur l’oreiller.

Ces stratégies peuvent vous permettre d’atteindre un sommeil de qualité.

FAITES DE L’EXERCICE PHYSIQUE RÉGULIÈREMENT Vaut mieux peu que pas du tout : peu importe le temps que vous avez à consacrer à l’entraînement, l’important est d’adopter un mode de vie actif. Trouvez des activités qui vous plaisent et vous verrez que c’est beaucoup plus facile de demeurer actif. L’important demeure de bouger le plus possible. Favorisez les activités en plein air et profitez-en pour bouger en famille. Si vous avez un travail sédentaire, assurez-vous de vous lever aux quinze minutes : prenez vos appels debout, allez voir vos collègues au lieu d’utiliser les courriels et le téléphone, développer une petite routine d’exercice à faire dans votre bureau. Utilisez les déplacements actifs pour vous rendre au travail et prenez 20 minutes pour marcher d’un bon pas sur votre heure de dîner.

Pensez au bien-être que ces petits changements peuvent vous procurer.

DEMANDEZ DE L’AIDE Vous traversez une période de vie difficile et vous vous sentez dépassé par les événements? Vos outils de gestion

SOLUTION SUDOKU

Apprenez à gérer vos pensées négatives et les scénarios catastrophiques que vous entretenez : soyez davantage réaliste et positif! Face à une situation stressante, mettez-vous en action face à ce que vous contrôlez et apprenez à lâcher prise et à accepter les événements sur lesquels vous n’avez pas de contrôle. Fixez-vous des objectifs et des attentes réalistes et établissez des priorités en différenciant l’urgent de l’important. Ayez un mode de vie sain en bougeant et en faisant de l’exercice régulièrement et apprenez une technique de relaxation.

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du stress ne sont plus suffisants pour apaiser cette détresse? N’hésitez plus et allez demander de l’aide professionnelle sans plus tarder! Des professionnels de la santé sont là pour vous écouter et vous conseiller face aux difficultés que vous vivez. Mettez votre orgueil de côté et faites les premiers pas. Parler est très libérateur et vous

permettra d’y voir plus clair. Des professionnels qualifiés sont là pour vous, alors n’hésitez plus et donnez-vous une véritable chance de vous en sortir.

Pour plus d’informations et pour connaître les formations offertes pour vous outiller, veuillez contacter le bureau de la Promotion de la santé au Centre des sports, au 418 8445000, poste 4677.

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pes en opération d’utiliser les munitions à portée de main. Le SCAR MK 17 est également équipé de quatre rails Picatinny de 22 mm pour monter tout type de lunettes, torches ou pointeurs lasers de type AN-PEQ (au-dessus, au-dessous et sur les côtés). Sa crosse en polymère est réglable en longueur, en hauteur et rabattable sur le côté pour la stocker plus facilement. Il

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ADSUM, 13 AVRIL 2016

SPORTS

COUPE BEAVER : LE RENDEZ-VOUS HOCKEY DES INGÉNIEURS PAR SIMON LEBLANC Journal Adsum

Pour la première fois à la Base Valcartier, du 4 au 7 avril, 175 ingénieurs civils et militaires du centre et de l’est du Canada se sont réunis le temps d’un tournoi de hockey. L’ultime objectif de ces quatre jours : mettre la main sur la coupe Beaver. Depuis plus de dix ans maintenant, différentes équipes d’ingénieurs s’affrontent chaque année pour rapporter ce prix à la maison. L’année suivante, la formation gagnante doit organiser le tournoi, projet sur lequel le caporal Dave Allard, du 5e Régiment du génie de combat (5 RGC), travaille depuis septembre 2015. Au total, 11 équipes ont pris part au tournoi. Quatre jouaient dans la classe participative et sept, dans la classe compétitive qui se divisait en deux groupes. En plus de la coupe Beaver, les deux équipes

ont reçu une plaque gravée du logo du Génie. Comme l’explique le Cpl Allard, le but de cette activité est également de créer des liens. De plus, c’était l’occasion pour d’anciens collègues et amis postés à l’extérieur de passer un moment agréable ensemble, notamment lors du 5 à 7 organisé dans les installations du 5 RGC. Méchoui et partie de hockey sur projecteur étaient au menu.

L’équipe du 5 RGC, grande gagnante du tournoi de la classe compétitive.

– PHOTO : FACEBOOK DU 5 RGC

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ADSUM, 13 AVRIL 2016

SPORTS

RIVALITÉ SUR LA GLACE POUR LA COUPE ALLARD PAR LE SOUS-LIEUTENANT VLADIMIR MELNIKOV 2e Bataillon, Royal 22e Régiment

Une autre année, une autre lutte acharnée afin de remporter la coupe Allard. Les quatre équipes habituelles, une pour chacun des trois bataillons réguliers du Royal 22e Régiment (R22eR) ainsi que l’équipe du Centre d’instruction de la 2e Division du Canada, étaient au rendez-vous le 17 et 18 mars. Tous les participants se sont entraînés à l’année longue pour cet illustre tournoi de hockey, avec un seul but en tête : être couronnés grands vainqueurs.

Les 1er et 3e Bataillons étaient malheureusement désavantagés en raison de l’absence de nombreux joueurs, occupés par divers déploiements. Animées tout de même de l’esprit guerrier typique du fantassin, leurs équipes n’ont que redoublé d’effort. La formation du Centre d’instruction, qui était composée de membres de diverses unités, s’est elle aussi distinguée par une excellente performance. Finalement, celle du

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2e Bataillon bénéficiait de la présence de tous ses membres et de l’arrivée d’excellents nouveaux joueurs.

Chaque match a donné lieu à des échanges compétitifs mais respectueux.

Très souvent, lorsque les joueurs se retrouvent sur la glace, les grades cessent momentanément d’exister dans le feu de l’action, au profit d’une passion partagée par tous pour le hockey.

Après d’admirables efforts fournis par toutes les équipes, c’est au 2 R22eR que sont revenus les lauriers de la victoire. En effet, l’équipe menée par le lieutenant-colonel Gervais Carpentier est restée invaincue, l’emportant avec un différentiel des buts comptés à +27.

Finalement, après deux journées remplies de rebondissements, tous les participants se sont rencontrés au Mess des officiers de la Citadelle.

Les rivalités interunités ont été mises de côté momentanément pour laisser place à une heure de bonne entente.

C’est par contre à nos glorieux vainqueurs du 2 R22eR, qu’est revenu le champagne de la coupe Allard!

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– PHOTO : CPL SEBASTIEN CAYER, 2 R22ER

Le 2 R22eR, récipiendaire de la coupe Allard.

LE CLUB DE COURSE :

la solution à votre progression Comme c’est la tradition depuis déjà quelques années, les PSP de la Base Valcartier organisent un rassemblement de coureurs à l’heure du dîner. Le «club» de course débutera ses activités en avril. Peu importe votre capacité physique ou vos objectifs en vue de la prochaine saison, le club est ouvert à tous les militaires et membres PSL adultes.

Profitez d’une planification soignée de vos sorties. Un programme préparé par les moniteurs PSP de la base vous sera remis chaque mois. Tous les entraînements suivent une courbe de progression, permettant d’améliorer à la fois votre cardio et votre technique de course.

Le programme prévoit une succession des séances d’entraînement, établies selon des bases scientifiques, suivies de périodes de repos adéquates afin d’éviter tous les risques associés à une trop grande fatigue. Ainsi, vous maximiserez chacune de vos minutes passées à l’effort, tout en ayant plus d’énergie avant, pendant et après vos entraînements.

Venez chercher des conseils sur votre technique, la supervision de professionnels et un esprit de camaraderie en participant aux entraînements de course, et ce, tout à fait gratuitement!

Les entraînements se dérouleront tous les mardis et jeudis de 11 h 45 à 12 h 45 jusqu’à la mi-juin, puis les lundis et jeudis à compter du 10 juin. Pour plus de renseignements, veuillez communiquer avec David Laroche au 418 844-5000, poste 3075.

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SPORTS

UNE NOUVELLE TRADITION EST NÉE! Les sous-officiers supérieurs du Royal 22e Régiment (R22eR) se disputeront désormais la coupe Dessureault lors de leur tournoi annuel de hockey.

Pour cette première édition, les trois bataillons ainsi que le Centre d’instruction de la 2e Division du Canada (CI 2 Div CA) ont pris part à cette compétition sportive les 17 et 18 mars à la Base

Valcartier. Quoi de mieux pour raviver l’esprit du combattant qu’un bon vieux tournoi de hockey? C’est ainsi que se sont réunis les sous-officiers supérieurs du régiment pour une compétition de hockey amicale mais hautement compétitive afin de se disputer le prestigieux trophée.

Rappelons, pour les plus jeunes, que ce trophée a été nommé en l’honneur de

L’adjudant-chef à la retraite Maurice Dessureault présente le trophée au capitaine de l’équipe, adjudant-chef Dan Legault, du Centre d’instruction de la 2e Division du Canada qui a gagné le tournoi.

L’Adjuc (ret.) Maurice Dessureault procède à la mise au jeu protocolaire en présence des deux capitaines d’équipe : Adjuc Dan Legault, CI 2 Div CA, et Sgt Mathieu Deschenes, 2 R22eR. En arrière, Lcol Christian Marquis, commandant du 1 R22eR, Martin Comeau de Remax, Adjum (ret.) Bruno Turcotte et Adjuc Luc Lacombe, SMR du 1 R22eR.

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Le niveau de jeu a été particulièrement élevé et agressif, créant une forte rivalité entre les équipes. Au terme d’une finale enlevante qui a soulevé l’enthousiasme des spectateurs, les sousofficiers supérieurs du CI 2 Div CA, aidés de quelques membres de l’extérieur du régiment, ont réussi à vaincre les talentueux membres du 2e Bataillon, R22eR, remportant la première édition de la coupe Dessureault.

Le tournoi s’est conclu par une heure de bonne entente au Mess des adjudants et sergents de la Base Valcartier.

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l’adjudant-chef à la retraite Maurice Dessureault, un des nôtres qui a occupé la prestigieuse fonction d’adjudant-chef des Forces canadiennes. Bien sûr, son amour pour le hockey est bien connu de tous.

De plus, il est de notoriété publique que son ancien capitaine de la formation de hockey du 1er Bataillon, R22eR, à Lahr en Allemagne, était l’adjudantmaître à la retraite Bruno Turcotte. Ce dernier portait fièrement son chandail de capitaine d’équipe pendant le tournoi. Réunis pour l’occasion, les deux comparses ont regardé tous les matchs en partageant de bons souvenirs.

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MONTCHÂTEL

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WOW Luxueux condo divise dans un superbe secteur avec vue sur la ville. Immeuble et condo entièrement rénovés avec gout et cachet. Situé au 3iem et dernier étage, 2 terrasses, planchers de bois, et céramique, superbe cuisine avec tous les électros inclus, matériaux haut de gamme, superbe salle de bains avec douche en verre.

Appartement sur deux étages (rez-de-chaussée et sous-sol) de 1264 pieds carrés, deux chambres, deux salles de bain, un rangement. Garantie 5 ans, notaire partie vente inclus, crédit de taxes foncières pour 3 ans. Livraison immédiate.

ENTIÈREMENT RÉNOVÉ en 2015. Il offre 3 chambres dont 1 au sous-sol, 2 salles de bais complètes, planchers de bois franc et céramique, beau grand garage. Situé dans un secteur recherché. Rénovations : Drain agricole, toiture, fenêtres, revêtement extérieur et tous l'intérieur.

Magnifique maison de 43X30 dans l'un des plus beaux secteurs de la région de Québec.

Terrain de 7810 pc à couper le souffle avec superbe piscine creusée et salle de bains extérieure. Impressionnant plafond cathédrale, 4 chambres à coucher, 2 salles de bains. À voir absolument!

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FOSSAMBAULT

VAL-BÉLAIR

MONTCHÂTEL

LAC ST-CHARLES

LAC ST-CHARLES

WOW! IMMENSE jumelé 2014 de 28 x 36 (plus grand qu’une maison) sur grand terrain de 8469 pi.ca. dans une rue sans issue. Superbe finition, armoires de polyester, comptoirs de granite, douche en verre, sous-sol entièrement aménagé, 3 CC dont 2 au s-sol et salle-familiale.

Superbe bungalow ENTIÈREMENT RÉNOVÉ dans un secteur près de tout à pied.

Planchers bois franc, superbe salle de bain avec bain et douche indépendante, sous-sol entièrement aménagé, revêtement en brique et canexel, entrée asphalté et très bel aménagement paysager.

ALLEZ VOIR LES PHOTOS.

Superbe cottage CLÉ EN MAIN 26x30 sur terrain de 6878 pi.ca. Offre 5 chambres, planchers de bois & céramique comme neufs, très belles grandeurs de pièces. Superbe terrain clôturé, boisé, avec piscine de 21 pi, très bel aménagement paysager et entrée asphaltée. Vous cherchez une superbe maison dans un super secteur? FAITES-VITE!!!

Superbe propriété 28x32 + 9x3 dans la salle à manger. Aires ouvertes au rez-de-chaussée, 3 chambres dont 1 au sous-sol, belles divisions, planch.flottant & céramique, armoires mélamine (couleur). Remise 16x 16 avec porte de garage électrique. S-sol: salle familiale avec poêle aux granules. Terrain paysager avec ruisseau et zone boisé. FAUT VOIR!

Très beau jumelé avec beaucoup d'extras.

Planchers en bois et céramique, superbe salle de bains avec douche de verre et céramique, bain auto-portant, investissement de 7000$ en inter-bloc dans l'entrée. Sous-sol à aménager à votre goût. Très bien situé, près de la ville et à 10 min de la base militaire.

Garantie maison neuve jusqu'en 2017.

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TS EN EM 00$ G O 6 L 24 9 6

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VAL-BÉLAIR

QUÉBEC

DES CHÂTELS

VAL-BÉLAIR

CHARLESBOURG

MEILLEUR QUALITÉ/PRIX DU SECTEUR. 3 chambres à coucher, 2 salle de bains complètes, planchers de bois franc et céramique, aucune perte d'espace.

Terrain aménagé avec patio et spa.

Immeuble de 6 grands logements de 5½ et plus. 52 680$ de revenus bruts par année (TRÈS RENTABLE). 4 stationnements. Tous les frais aux locataires. Visite sur PA acceptée.

NOUVEAU PROJET! Maisons en rangée avec garage, ultra modernes, construites directement à la sortie Ste-Geneviève avec un accès facile et rapide aux autoroutes et services environnants. Personnalisez votre intérieur!

Promotions 6 mois 0% d'intérêt-notaire payé-reprise de bail! N'attendez pas!

Réservez votre unité sans tarder!

Ne perdez plus une journée à payer un loyer dont vous n'êtes le propriétaire! Investissez sur VOUS pour moins cher qu'un logement et profitez de la valeur que prendra votre investissement. Vous n'avez plus aucune raison d'attendre! Choisissez votre intérieur vous-mêmes! Condo sur mesure, à votre goût, selon vos choix!

RARETÉ! Projet de maisons de ville sur 2 étages offert dans un produit 100% CLÉ EN MAIN incluant : patio, gazon, 2 stationnements asphaltés! Possibilité de 2 ou 3 chambres à l'étage. Design d'intérieur unique, construit selon VOS GOÛTS! Inscrit au PROGRAMME ACCÈS FAMILLE. Possibilité de reprise de bail.

VIA CAPITALE SÉLECT Agence Immobilière Patrick Couture Courtier immobilier

418 928-2436 www.pcouture.ca pcouture@viacapitale.com PARTICIPANT AU SERVICE DE RELOGEMENT DES FORCES ARMÉES CANADIENNES